狗狗不能干什么(汇集20篇)

上海这个时尚大都市正在悄然发生翻天覆地的变化。热闹改造的外滩工程，浦东的超级摩天大楼，还有那设于旧式里弄内的小资店铺，这接二连三在上海揭开神秘面纱的大工程和“小动作”，给大上海增加了不少抢眼的新玩点。那么，去上海旅游去哪里玩好呢？下面小编为你介绍上海旅游必去的10个地方。 上海旅游热门文章【点击入口↓↓↓↓↓】

上海旅游必去的地方10：武康路

武康路40弄是条西班牙风格花园洋房弄堂，街口安福路有一家特色咖啡馆，叫做马里昂，据说深受文艺界人士欢迎，许多戏剧工作者、艺术家、画家都喜欢来此一聚，而这里有时候也举办一些艺术气息浓厚的小型演出。武康路376号则是另一片艺术天地，这个欧式风格的小区由五座大小不同的小楼组成，取名“武康新里”，有一幢五层小楼，一楼有几家特色小店，还有法国餐厅Franck、咖啡馆CoffeeTree,荷兰来的时装店D.I.S以及全天然护肤产品专卖店巴颜喀拉，而五楼则是一家Shui UrbanSpa，由两位菲裔美国人开设，做完SPA还可以到天台品健康餐，眺望梧桐树下的老街风情。武康路还有不少名人故居，比如武康路12号的巴金故居、武康路393号的中国近代民主革命家黄兴的故居等，都是怀旧人士必定拜访的地方。 >>>下页更多上海最值得去的6个地方推荐

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上海旅游必去的地方7：世纪公园

世纪公园位于世纪大道终端，北临世纪广场，公园南北部分设地铁二号线杨高南路站和世纪公园站。它是上海最大的富有自然特征的生态城市公园，占地140.3公顷，体现了东西方文化的融合、人与自然的融合，具有现代特色的中国园林风格。公园以大面积的森林、草坪、湖泊为主体，建有中央湖岛、会晤广场、乡土田园、国际花园、疏林草坪等景区，以及鸟类保护、科学体验、科学实验、儿童游乐园等设施，在此可垂钓、放风筝、野餐等。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方9：泰康路个性小街

之前大家所熟悉的泰康路艺术街指的是泰康路210弄堂以及这条弄堂里远近闻名的田子坊。如今，泰康路的另外几条弄堂里又热闹了，不远的248弄和274弄又成了新兴的艺术街，个性特色小店接二连三在这里开张，新鲜势头大有“后浪推前浪”的气魄，有人开玩笑说这里是泰康路的二期工程。在这几条新兴的弄堂里，一楼的住家被改成了店面，有点像广州的天河南一路，不过却要比天河南一路拥挤。落地窗户让老房子变得采光好，更加通透，一家又一家小店在这里开张了，餐厅、咖啡馆、设计店，像是在esydragon里，台湾设计师用上海花布制作玩偶公仔，十分讨人喜爱，而这家店还刚新开张了民宿，喜欢的话可以在这里感受上海地道的弄堂生活。

上海最值得去的6个地方

1、上海外滩

白渡桥至金陵东路的一段黄浦滩，因位于上海县城厢之外的浦滩，被习称为“外滩”。 它代表着上海的风景并且是一个上海的必须参观旅游目的地，它是上海的风景线。东临黄浦江，西面为哥特式、罗马式、巴洛克式、中西合壁式等52幢风格各异的大楼，被称为“万国建筑博览群”。是到上海观光的游客必到之地。

2、东方明珠

东方明珠塔塔高468米，上海旅游新地标。它集观光餐饮、购物娱乐、浦江游览、会务会展、历史陈列、旅行代理等服务功能于一身。

陆家嘴地区现代化建筑楼群，与隔的外滩万国建筑博览群，在东方明珠一览无余。267米处是亚洲最高的旋转餐厅，享誉中外。底层的上海城市历史发展陈列馆再现了老上海的生活场景，浓缩了上海从开埠以来的历史。

3、东方绿舟

东方绿舟位于上海市青浦区，是上海唯一的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的大型公园，临近风景宜人的淀山湖畔。

作为上海市郊休闲旅游的新景点和中国最大的修学旅游中心，东方绿舟以其烟波浩淼、植被苍翠的自然风光，恢弘大气的建筑群落，和功能齐全的户外活动设施，充分满足了旅游观光、休闲度假和教学实践等多种需求，适应了不同年龄、不同层次的游客的需要。

4、上海长风海洋世界

长风海洋世界坐落在风景优美的长风公园内，是中国内地最大，华东地区首家拥有白鲸的海洋动物表演馆。海底世界包含印加古庙、锦鲤池、亚马逊河、触摸池、珊瑚礁丛、深海沉船、生态缸、鲨鱼甬道、企鹅馆等九大展区。

5、豫园

豫园是著名的江南古典园林，原是明代的一座私人园林，距今已有四百余年历史。

上海豫园汇集了上海最著名的小吃和具有地方特色的饭店“南翔小笼”的蟹粉小笼、“宁波汤团”的芝麻汤团、“绿波廊饭店”的上海菜、“上海老饭店”的草头圈子及红烧狮子头、“松月楼”的素菜包、“桂花厅”的鸽蛋园子、“小绍兴”的白切三黄鸡。此外，那里有一个二层的很大的自助餐饮楼，叫做“小吃广场”，可以吃到全国各地的小吃，而且是现烧先卖的，价格很便宜，取一份付一份的钱，绝对不会浪费。上海人吃东西很精细，样样东西都是少少的，您可以多吃几样。

6、上海枫泾古镇

中国历史文化名镇,新沪上八景之一,古镇枫泾，地处上海西南。枫泾为典型的江南水乡古镇。枫泾镇古镇周围水网遍布，大部分人家沿河建房。河道上船只往来，购物十分方便。

从桥上望去，两岸绿树翠丛，古屋河埠，前有虹桥平卧，后有石桥横跨，处处小桥流水人家。沿河两岸民居群是原汁原味的晚清风貌。“周庄双桥美名远播，枫泾三桥丽景无双。”是上海地区现存规模较大保存完好的水乡古镇。

上海旅游最佳时间

上海属亚热带海洋性季风气候。主要气候特征是：春天温暖，夏天炎热，秋天凉爽，冬天阴冷，全年雨量适中，季节分配比较均匀。总的说来就是温和湿润，四季分明。

上海气温最高的是7、8两月，这些年上海的夏天越来越热，超过35℃的高温天数10天左右;冬季1月下旬到2月初(通常是春节期间)最冷，暴冷的天数虽然不多(一般持续3天)，但江南的湿冷连北方人都喊吃不消，常刮刺骨的偏北风，不穿一些厚实保暖的衣物不行，手套、围巾、帽子也要全副武装。降雪的日子不多，有时终年无雪。3月到5月是春暖花开的时候，是最好的旅游季节。需要特别提醒的是6月中旬至7月上旬是梅雨季节，忽晴忽雨，20多天的雨量约占全年的1/4，这段时间不宜出游。8月底到9月上中旬是台风多发季节，常有瓢泼大雨。这两个时段游上海一定要带好晴雨伞，好在此时气候炎热，晴天也可用作遮阳避日。

上海日出日落时间为：冬至6：49日出，16：57点日落，夏至4：50日出，19：01日落。

上海旅游必去的地方3：陆家嘴中心绿地

占地10万㎡的中心绿地位于延安东路隧道出口处，在陆家嘴金融中心区的核心部位，是上海规模最大的开放式草坪，被称为“都市绿肺”。陆家嘴绿地的草皮面积6.5万㎡，有的是从欧洲引进的冷季型草，四季常绿。绿地中央和北部点缀着银杏、白玉兰、垂柳、雪松等花、灌木、乔木类植物，充满着生机和活力。蜿蜒在绿地中的道路，勾勒出上海市白玉兰花的图案，好似一幅上海市市标，白玉兰的中间，是8600㎡的中心湖，设计成浦东地图版块的形状。湖畔的景观蓬主桅杆高28m，蓬形为白色的海螺，又像船帆，给人以无限遐思。

上海旅游必去的地方8：金茂大厦

金茂大厦坐落于上海浦东新区陆家嘴金融贸易区黄金地段，与著名的外滩风景区隔江相望，共88层，地下3层，裙房6层，高420.5m，是目前世界第四、中国第二高楼，堪称上海的一座标志性建筑。曾荣获新中国50年上海经典建筑金奖第一名、第20届国际建筑师大会艺术创作成就奖等多项国内外大奖。大厦里有办公楼、观光厅、金茂凯悦大酒店等等。金茂大厦第88层观光厅，高度为340.1m，面积为1520㎡，是目前国内最高、最大的观光厅，被记录入上海大世界吉尼斯纪录，也是全国首批4A旅游景点。

上海旅游注意事项

在上海吃饭有窍门，比如选饭店就要看大小，大了，厨房对客人照顾不过来;太小了，厨房的配料容易不齐。还要看客流量，食物新鲜非常重要，人少了菜料保持新鲜很难。因此，挑中型的餐馆最好，500平方米左右的。选餐馆的第一条件是看它的卫生，甚至看它的厨房、洗手间，卫生的关系很大，至少关系食物的新鲜程度。很多东西是不能隔夜的，比如鱼，差一天都不一样。还要看服务态度，不少菜需要第一时间端给客人，怠慢了一点就不同了。进餐馆不能不怕贵，也不能只怕贵，菜点得要精一点少一点，不一定就贵;上海人一般不会点上一大桌，那样品味不过来，即使是晚宴，一般说来8个菜也够了。吃西餐要讲究节奏，每人面前一口菜或一杯酒之后，来一口纯水净口，这样能品尝菜的真味。中餐也应该这样，最好每10-15分钟上一道菜。到上海，还是吃上海菜好。打出菜价牌子的餐馆还是别进为好，大黄蛇28元一斤，草虾28元一斤，不可迷信。

建议你早餐在下榻的宾馆里吃，很多宾馆都提供免费的自助式早餐。中午通常在旅游景点附近吃饭，点菜时尽量不要标有“时价”的菜肴，问一下计量单位，有些饭店在“两”、“只”上作手脚斩客。晚饭不一定要在宾馆里吃，成本高。上海市中心主要商区有很多美食广场，价廉物美，服务也不错，一般每人消费在15-25元之间。

购物小贴士

1.商场营业时间一般在9：00-21：00或10：00-22：00，周末和节假日适当延长，个别例外。

2.商场前有人发给小商品，不必接手，以免纠缠。

3.换季、节庆、店庆是商场打折的时候，别空手而归，以免后悔。

4.在上海部分商厦内实行“三色”标价签制度:蓝色——明码标签;黄色——削价标签;红色——议价标签。

上海旅游相关

上海旅游必去的地方4：外滩观光隧道

外滩观光隧道处于上海钻石地段，浦西出入口位于外滩陈毅广场北侧，浦东出入口位于国际会议中心南侧，紧挨东方明珠。隧道全长646.7m，隧道内壁由高科技手段营造的各种奇异的色彩变幻不停，黄色的海星，粉色的花朵，形状各异的几何图形，各种充满生机的地球生物，跃动着生命的力量，引人遐想。而穿越这一梦幻之旅的载客系统采用的是由法国引进的无人驾驶、环保型的SK车厢，银白色、全透明的车厢视野开阔，同时车厢内6声道高保真音响系统送出的音乐和音响效果与眼前的景观变幻相结合，使人产生一种身临其境的震撼。#p#副标题#e#

上海旅游必去的地方2：东方明珠

东方明珠广播电视塔位于黄浦江畔浦东陆家嘴嘴尖上，与外滩的万国建筑博览群隔江相望。塔高468m，位居亚洲第一、世界第三的高塔和左右两侧的南浦大桥、杨浦大桥一起，形成双龙戏珠之势，成为上海改革开放的象征。

上海旅游必去的地方5：上海科技馆

由上海市政府在新世纪投资建造的第一个重大社会文化工程，以“自然、人、科技”为主题，以提升群众科技素质为目的，是上海重要的科普教育基地和休闲旅游基地。它位于世纪广场的西侧，南邻世纪公园。2001年APEC领导人非正式会议就是在这里举行的。上海科技馆由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆等五个主要展馆和临展馆组成，设有地壳探秘、生物万象、智慧之光、视听乐园、设计师摇篮、儿童科技园、自然博物等七个展区和立体巨幕、球幕、4D等三个影院。

上海旅游必去的地方1：上海环球金融中心

位于472m上的上海环球金融中心观景台为全球最高的观景台。上海环球金融中心的94到100楼为观光、观景设施，共有三个观景台，其中94楼为观光大厅，是一个约700㎡的展览场地及观景台，可举行展览活动，97楼为观光天桥，在第100层就是这个最高的观光天阁了，长约55m。参观者可由手扶电梯到B1层，再搭最快速的电梯，在66秒内攀升至94层的观光大厅，然后再经手扶电梯到97层观光天桥。观光天桥以悬浮形式兴建，整个天桥都由透明玻璃建成，而且玻璃顶棚是开放式的，天气好的时候，顶棚可滑动打开，这时整个观光天桥就像悬浮在空中一样。位于大楼100层的观光天阁则为游客打造了一种漫步云端的感觉。在长达55m的悬空观光长廊设有三条透明的玻璃地板，低头就可以看见脚下的城市风景，陆家嘴的楼群和来往的汽车就在脚下，震撼之余，也会让人有些脚底发麻，胆小一点的，还真是会有种头晕目眩的感觉呢。

上海旅游必去的地方6：淮海路

上海最著名的马路之一。由于淮海路过去属于法国租界，建筑极具法式韵味，道路两侧均种植“法国梧桐树”，极具欧陆风情。在上世纪30年代就以格调高雅、人文荟萃、意蕴丰富，和富有异国情调而享誉中外。它是能与纽约的第五大道、巴黎的香榭丽舍相媲美的大街。淮海路不但是闻名的购物场所，它的沿途风光更是值得欣赏，在这里你可以看到更多有价值的人文景观。它的附近有着很多的名人故居和历史保护建筑。初看起来也许是一幢不起眼的小楼，但它确是讲述着一段曾经的历史。

肾病是现在的一大疾病，我们必须要严格重视起来。今天，我就里详细的谈一下肾病综合症患者的一些病理特征，前期的预防，以及后期的正确治疗方案，恢复阶段的注意事项都是我们现在保障健康需要掌握的知识。关于肾病综合症患者的饮酒，必须强调，肾病综合症患者不可以饮酒。

肾病是一种慢性疾病，很多严重的患者都是慢看拖成的，长沙普济医院指出，临床中患有肾病综合征的患者除了临床一些肾病综合症本身症状表现之外，还有一些其他常见的并发症，这些并发症的出现也是严重制约肾病综合症治疗效果的重要因素。

肾病综合症应限制饮酒。饮酒能招致瘦削增加，肝糖原合成降低。特别是瘦削、高血压、肾病综合症和高血脂的患者。

肾病综合症预防要注意感染。肾病综合征患者自身抵御力低，容易发生感染。应让肾病综合症患者注意病室的通风换气，经常洗澡，坚持皮肤清洁，避免泌尿系统感染，注意休息，减少人员活动，感冒盛行时节注意预防感冒，有感染发生时及时对治疗肾病综合症。

当然，肾病综合症患者少量饮酒对身体是有益处，能增强机体对紫外线损伤的防护才能等等，但这里的少量是少之又少，大约一天仅折合成酒精几克，普通饮酒量都不可能这么少，量很难控制，因而，想要预防肾病综合症最好远离美酒。

通过上面的描述以及详细的病情介绍，我相信大家对于肾病综合症会有更明确的认识。肾脏，是我们人体排毒，新陈代谢的重要场所，大家一定要饮食规律，作息稳定，才能保障它的正常运转，其实，健康都是掌握在自己手里的。

红眼病是流行性病毒性角结膜炎的一种俗称，传染性强，那么学生得红眼病怎么办?大家知道红眼病不能吃什么食物吗?接下来为大家调查清楚，请大家仔细阅读。

学生红眼病不能吃什么食物?

1、红眼病患者不可以吃辛辣食物，如洋葱、韭菜、芥末、辣椒、羊肉、狗肉等。在中医上，这类食物会耗损胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热难去，这样不利于红眼病的康复。

2、眼部炎症患者不可以吃生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，会加重病情。

3、一些海腥发物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹、象皮鱼、鲨鱼、酒酿、芥菜等，对于红眼病患者还是不吃为好。这类食物会导致风热之邪更胜、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。

温馨提示：如果家里有人得了红眼病，需要把患者的物品严格分开，避免接触性分泌物，如飞沫、汗液等。平常不要与红眼病患者共用毛巾、脸盆等物品。得了红眼病，不建议外出，否则风吹或者是太阳晒的话，都会加重红眼病的病症。最好的办法，就是在家里休息。如果要外出的话，也必须戴太阳镜，这样，会避免强光对眼睛的刺激。

以上内容由提供，希望大家引荐。小编很高兴为大家服务，希望在以后的道路上有大家的陪伴，我们也会源源不断的为大家提供更多的校园传染病知识。

stockx买鞋不能保证完全靠谱，只能说百分之九十还是值得信任的，毕竟stockx上面也是人工鉴定师，所以难免会出错，大家在下单之前要谨慎。

stockx买鞋靠谱吗

stockx上的鉴定并不是万无一失，见过几个假鞋事件确实出自stockx，国内买家遇见这种事就比较恶心了，如果发邮件沟通他们不承认，那就只能认倒霉。

曾经一个卖了黑脚趾的花了五百多美金，最后不给退。而一个在美国的中国买家，买到假货沟通几次以后就给全额退款包运费还给补偿。所以为了避免这种情况，买鞋子尽量选择新款，太老的鞋子出现假鞋或者瑕疵的几率很大，尤其是瑕疵，小瑕疵他们鉴定的人是不管的，如果艺术家收到鞋可能会很难受，毕竟鞋子到收前，我们是不知道啥样子的。

stockx上的鞋都是真的吗

Stockx上假鞋概率还是有的。

Stockx的鉴定不仅仅是真假，同时也是保证球鞋的品相完好，鞋盒保存完好。但是当流量大了后为了最高效的运转肯定是希望每个员工可以尽可能每天鉴定更多的球鞋。可同时让假鞋逃过他们的审核的几率也变大了。

stockx上有假鞋吗

当然是有的，如果你在youtube上搜索StockxFake你大概可以得到14,900搜索结果。

其实真假问题，在现在的市场状态下不管你再多可靠的卖家或网站购买，都有几率中枪。这是实话。说实话出现真假问题目前楼主没有遇到过，我也相信就算有问题，也是极小概率的事件，比如看走眼了是吧。重要的是，一定要维护自己的权益。比如需要代购stockx的客人，结果寄来的盒子有极为明显的损坏(还有没盒盖的，你敢信。。)我看到之后立刻发照片给客服，最后顺利退货。(不过一定要及时，类似这种问题如果人不在美国，等10几天之后到了国内，估计说什么都晚了吧)所以说到底，不管做什么事情都有可能出问题，遇到问题很正常，重要的是懂得保护自己。

stockx买鞋流程

1、注册账号及选购商品。

2、购物车结算，填写配送地址账单地址。BILLING地址写国内的，SHIPPING地址写转运的。

3、选择邮寄方式。

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5、支付完成及已购买完成，等网站发货后到转运公司创建转运预报，即填写商品信息国内地址，转运公司入库称重、你支付下转运运费，转运出库，国内清关完配送，转运公司可以选择EMS旗下的中邮海外购转运，速度快，活动多。

儿童肿瘤治病能不能痊愈？儿童肿瘤虽然凶险，但疗效却很好，只要得到及时有效的治疗，其总体治愈率能达到70%以上。

为什么儿童肿瘤的治愈率能如此之高呢？这主要有四大原因。一是，儿童肿瘤与成人肿瘤区别很大。儿童肿瘤绝大多数来源于中胚层或间叶组织细胞，是由不成熟的胚胎组织发展而来，对化疗很敏感；而成人肿瘤多来源于上皮组织，对化疗不敏感。二是，儿童对化疗耐受较好，即使连续6个月至一两年连续化疗，常常也能坚持得很好。三是，孩子处于生长发育期，在手术、化疗后恢复较快。四是，孩子还处于懵懂无知的时期，就算患上肿瘤，治疗时也不会有什么心理负担，这也为战胜癌症增加了砝码。

但我们也不得不看到，目前儿童肿瘤患者的诊治情况并不理想，因未及时发现或认识误区导致病情延误的并不少见。“孩子太小，等长大点再治也不迟”是很多家长的想法。殊不知，这一拖就给癌细胞提供了扩散的机会。儿童肿瘤一般病情进展很快，有些肿瘤刚发现时还很小，但1个月后就可能转移到全身。因延误治疗导致患儿在3—6月内死亡的情况并非个案。此外，部分家长对手术非常恐惧，觉得孩子太小承受不了那么大的手术。其实，现在国内的麻醉、手术技术都已达到国际水平，切除肿瘤是治愈的关键之一。该手术时不手术，就会给癌细胞以可乘之机，造成播散转移，导致患儿没有得到及时有效的治疗而死亡。

值得提醒的是，治疗儿童肿瘤，强调“综合治疗”，尤其重视手术、辅助化疗、放疗的“合力”。与畏惧手术的家长不同，有些家长一来就要求做手术，殊不知，如果放化疗等辅助手段没有应用，单纯手术了，切除的肿瘤很可能不到1个月就又长出来了。但如果辅以放、化疗，其治愈率将大大提高。

宠物猫

猫是彻底的肉食动物, 可以从鱼或肉中摄取充分的营养, 为了使猫猫能够摄取均衡的营养, 必须喂它各种动物性蛋白质．在猫猫所需的各种营养中, 必须特别注意名为牛磺酸Taurine的营养 . 由于猫猫无法自行在体内合成牛磺酸, 如果无法从食物摄取牛磺酸这种胺基酸, 猫猫在晚上就会看不到东西, 甚至会导致失明．

因此, 在猫食中, 都会特别添加牛磺酸.狗可以在体内自行合成牛磺酸, 所以狗粮不需要添加牛磺酸, 但如果猫不吃猫专用的猫粮, 就会影响它的身体健康 (动物内脏亦含有丰富的牛磺酸, 如鸡心, 鸡肝等)请必须了解到猫比人和狗需要更大量的蛋白质!

现在让我试列举一些猫猫绝对不能吃的食物:

1.葱或洋葱 猫猫吃了葱类食品后, 红血球会溶化, 导致贫 血, 或是血液呈毒性, 导致可怕 的后果!

2.鸡骨 非常尖锐, 容易刺到喉咙和胃

3.较大的鱼骨 容易刺到喉咙和口腔

4.鲍鱼

5.生肉 生肉容易有寄生虫, 成为感染的原因, 一定要煮熟

6.人的食物 盐分和糖分太高了!

7.竹策鱼或鲭鱼 背部蓝色的鱼中含有大量的不饱和脂肪酸, 如果一直吃这种鱼, 会导致维他 命E不足, 引起疾病!

8.牛奶 牛奶里面的lactose会引致猫狗肚泻

9.狗粮

10.鱿鱼, 章鱼, 贝类 过量摄取会引起肠胃障碍. 煮熟后可以少量摄取!

当然还有其他, 切记一点...当你认为将手中的食物与猫猫分享是爱它的表现时,先弄清楚你是否害了它或 真的爱它吧！

女人总是太心软，一味地姑息男人对你的无视、迁怒和不尊重。以下几点，在爱情中绝不要容忍。

女人不能容忍的事4。坏脾气

每个人都会遇到让自己感到愤怒的事和人。但愤怒和失控是两个截然不同的概念。一个用不恰当的方式表达愤怒的伴侣(比如摔东西、骂人)，会给你们的关系带来灾难性的后果。

女人不能容忍的事1。欺骗

谎言会击碎信任这个两性关系中最重要的基础，一旦他有了欺骗你的行为，是时候重新思考你们之间的关系和未来了。

女人不能容忍的事5。缺乏尊重

如果他以任何一种方式表现出对你的不尊重，不要一味地姑息，这只能说明他根本不值得你托付一生。

女性相关

女人不能容忍的事3。冷漠

个性冷酷的男人对于女人总有种致命的吸引力，但你最好分清楚，他只是外表冷酷，还是内心冷漠?如果是后者，你很难长久地容忍下去。

女人不能容忍的事2。暴力

情感关系中不允许任何暴力的存在。不要屈服于他对你身体上的虐待，这应该是你的底线。

内置摄像头已经成为了笔记本和上网本产品的标配，为用户与亲友联系、交流提供了很大便利。在实际使用中，相信很多笔记本用户都遇到过内置摄像头无法使用、莫名丢失的问题，下面为大家整理了该问题的解决办法，以便大家能轻松找回自己的笔记本摄像头。

在视频聊天过程中发现笔记本摄像头无法启用时，应首先按下笔记本的Fn+快捷键，确认笔记本摄像头为开启状态。需要注意的是笔记本Fn组合键的运用需要驱动程序支持，用户通过Fn+快捷键开启摄像头以前，首先要确保组合键驱动安装正确。

Fn组合键驱动安装正确，却无法启用摄像头时，可以进入“设备管理器”界面，查看“图像设备”项是否有感叹号等警示标识，以确认摄像头驱动安装正确。这里建议笔记本用户单独安装笔记本厂商提供的官方驱动，避免Windows 7自带摄像头驱动出现兼容问题。未能在“设备管理器”找到相关“图像设备”项时，则可重启笔记本，进入BIOS设置界面。以华硕EeePC 1005PE为例，进入BIOS后切换到“Advanced”设置界面，点选进入“Onboard Devices Configuration”菜单，将“Onboard Camera”项设置为“Enabled”(如图)。

恢复默认、升级BIOS等操作都有可能关闭笔记本摄像头功能

经过以上操作依旧无法在视频聊天时启动摄像头的用户，建议启动Power4Gear(华硕笔记本)等笔记本特色节能软件，查看当前使用模式(一般为节能模式)是否关闭了摄像头、蓝牙等设备，只需在这些软件中修改当前模式设定，重新开启摄像头即可。 TIPS

不少读者在结合CyberLink YouCam等第三方软件使用笔记本内置摄像头进行视频聊天时，会出现画面抖动、模糊的问题，很可能是笔记本显卡驱动与摄像头软件不兼容引起的，可尝试更新笔记本显卡驱动。此外，在聊天过程中遇到画面昏暗的情况，可在聊天软件视频设置界面手动调高亮度及对比度，并将模式选为“50MHz”。

太阳镜是我们在夏天出门都会戴的单品，可以帮助眼镜抵御紫外线的辐射，也可以扮酷凹造型，所以太阳镜在夏天出门可以说是必备款了，非常的受欢迎。

太阳镜可以用水洗吗

太阳镜是可以水洗的，但是要掌握清洗的方法。清洗的时候不要将太阳眼镜直接对准水龙头大力冲刷。将手洗干净，挤些洗洁精、洗手液等液体洗涤剂在手指上。保持镜片上有水，将洗涤剂涂抹在镜片上后清洗;如果洗洁精浓度太大需要稀释，再次冲洗至完全冲掉，最后用小水流将镜片上的水珠冲掉。如果还剩下少量水珠，可用干净的软干100%纯棉布吸干，勿擦拭。最好不要用手或指甲去除太阳镜片上的污点。

如果有时间，大家也可以把眼睛带到眼镜店使用超声波清洗机进行清洗。往超声波清洗机里加水，插上电源，放入眼镜，按ON，等待，洗好后，关闭开关，拔掉电源。当然，也可在家庭中购买一台清洗机，价格并不昂贵。

太阳镜怎么清洗

1.先镜片表面的浮尘沙粒用流水给冲洗掉。

2.冲掉完浮尘之后，可以在镜片上涂抹一些专用的镜片清洁剂，清洁剂也可以用洗洁精或洗手液来代替，它们可以有效地去除厨房的热油渍、汗水渍等。

3.镜片清洁剂涂抹完之后，为了能够彻底的去除镜片上的油污，可以用手指的指腹轻轻地搓一下镜片的表面，然后再用流水冲洗一下镜片。

4.流水冲洗完之后，需要甩干镜片上的水分，然后用专用的眼镜布将镜片上的水分给擦干。也可以用餐巾纸吸干镜片上的水分，或是自然晾干镜片上的水分。

太阳镜佩戴注意事项

太阳镜配戴不当易患眼疾，阴天、室内等光线暗的情况下没有必要戴太阳镜。有些人不分场合，不论太阳光强弱，甚至在黄昏、傍晚以及在看电影、电视时也戴着太阳镜，这必然会加重眼睛调节的负担，引起眼肌紧张和疲劳，使视力减退、视物模糊，严重时会出现头晕眼花等症状。对于视觉系统发育尚不完善的婴儿、儿童等不宜配戴太阳镜。除了玻璃片的太阳镜外，其它的太阳镜镜片材料耐磨性不高，使用者应经常注意太阳镜的表面情况，当磨损影响清晰度时，应及时更换。

太阳镜功能介绍

1、防止太阳光中紫外线的照射

紫外线会损伤角膜和视网膜，优质太阳镜能完全消除紫外线的照射。

2、防止强光的照射

当眼睛接收到过多光线时，它会自然地收缩虹膜。一旦虹膜收缩到极限状态时，接着人们就需要眯眼。如果光线仍然过多时，例如雪反射出来的太阳光，将会对视网膜产生损伤。优质太阳镜能滤去多达97%的入眼光线以避免伤害。

3、防止眩光的照射

某些表面，例如水面，能反射大量的光线，而这样产生的亮点会扰乱视线或是隐藏物体。优质太阳镜能利用偏光技术完全消除此类眩光，我们将会在稍后介绍偏光技术。

4、消除特定频率的光线

某些频率的光线会模糊视线，而其他一些频率的光线能增强对比度。为太阳镜选择正确的颜色，使它在特定的环境下得到更好的效果。

一般孕妇产后哺乳期的饮食注重营养均衡搭配，但是有些产妇食欲不好闻着芝麻酱香，很想吃。那么，哺乳期能不能吃芝麻酱？坐月子可以吃芝麻酱吗？

哺乳期能不能吃芝麻酱

芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养价值。可佐餐，可拌凉菜，亦可作为火锅的调味酱汁使用。内含的大量油脂，有很好的润肠通便作用。

坐月子可以吃芝麻酱吗

根据个人情况，坐月子期间只要是明显的不舒服的话，特别是对芝麻有过敏的话，都是不可以食用的，若没有不适可以适量食用，多吃可能加重胃肠负担，或者出现腹泻。

建议你适量食用，自己注意观察，如果有腹泻或者其他不适症状的话及时医院就诊。

芝麻酱是怎么做出来的

芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。

主料：黑(白)芝麻、葡萄籽油(或初榨橄榄油，麻油)

1.芝麻先淘洗干净;

2.放入锅中开始炒芝麻，一开始的时候可以用中火，先把芝麻炒干，然后转中小火，炒到能够用手捏碎芝麻，芝麻内颜色略为黄色，吃一口很香就可以了。

3.炒好的芝麻放凉后倒入石磨上的漏斗，调好流量，流量太大芝麻酱会过粗，流量太小，会干磨石磨。

4.把芝麻酱放入容器里，比如说玻璃瓶，放凉后放入冰箱保存。

5.不宜过长时间停放，不然芝麻酱里的油会自动沉淀飘到顶部，导致下部硬化，影响食用及口感。

6.芝麻酱飘出的油不能完全叫做香油。因为做芝麻酱的芝麻与做香油的芝麻炒制时火候完全不一样，因为油的香味也不同。

许多家长在宝宝发烧的时候都给宝宝穿很多衣服，尤其是夏天，坚信只要捂出一身汗来病就好了。虽然，这样的土办法，看起来有一定的效果，但是也容易让宝宝出现其他状况，所以，医生一般建议家长保持室内空气流通、少穿衣服，给孩子散热，宝宝舒适为宜。那么宝宝发烧能不能吹风扇呢?

答案是最好不要吹风扇。宝宝发烧第一时间是要找方法为宝宝降温，或送医院看医生治疗。但是在天气火热的情况下，可将风扇放远一点吹。千万不能让孩子吹到风，保持室内空气循环。

1、当宝宝发烧的时候可以适当的泡个温水澡，水温在37度左右比较合适。泡澡有利于毛孔打开，利于退烧。泡一小会就可以，泡完出来要赶紧用毛巾把身上的水擦干。等温度上来后继续用温水给孩子擦身退烧。

2、宝宝发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，所以宝宝发烧时不要穿过多衣服，比较小的婴儿可以将他们的襁褓或包裹的被褥打开，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。有些新生儿如果穿得过多还会出现脱水热，这种情况只要帮孩子脱掉一些衣服，多喝水，孩子的体温就能恢复正常。

3、发烧是一种症状，是体内一种正常的免疫反应，有帮助杀菌及提升抵抗力的作用。发烧时，机体内的各种免疫功能都被激活，新陈代谢增快、抗体合成增加和吞噬细胞活性增强等。这些免疫反应，可以抑制病原体的生长、繁殖，有利于病情的恢复。因此，发烧是体内的一道防护墙，是人体的一种自我保护。如果在确诊病因前就急于用药物强行降温，等于支持了病原体的致病作用，这样做反而会让孩子病得更重，病程更长。

小编为大家整理的关于宝宝发烧能不能吹风扇的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

饮食补钙不能太任性吃什么食物能补钙是人们最关心的话题。补钙的食物主要包括奶及奶制品、芝麻酱、豆制品、海产品等。但事实上，就饮食补钙而言，怎么吃和吃什么同样重要。并不是多喝牛奶、多吃豆制品就能补钙，食物吃不对或者搭配不对，不但起不到补钙的效果，甚至对健康会有负面影响。

一、大鱼大肉“吃”掉钙

揭密：高蛋白饮食是引起骨质疏松的关键原因，每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失。过量摄入大鱼大肉，体内过多分解的脂肪酸非常容易与钙质结合，“拉着”钙一起被排出体外。

对敌绝招：“荤素平衡”是提高钙利用率的好办法。比如炖鱼时加些豆腐，鱼肉中的维生素D就能大大促进人体对豆腐中钙质的吸收。同理，炖羊肉的时候放些红萝卜，牛肉和番茄一起煮等，都是补钙的好方法。

二、磷多丢失钙

揭密：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。一个健康的身体里钙与磷的比例应该是2：1，只有在这种环境下，钙质才能被身体顺利吸收，发挥其应有作用。

然而，人们常抵挡不住可乐、汉堡的诱惑，也离不开咖啡、披萨的香浓，甚至还很爱吃动物的内脏，这些都是含磷量巨大的食物，如摄入过多，就会导致体内钙和磷的比例失调。

这样，过量的磷就会把钙质统统赶出体外，任凭吃再多的补钙食物也无济于事。

对敌绝招：钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2：1时，最利于钙的吸收利用。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果（如杏仁、腰果和花生）、黄豆、瓜籽（向日葵籽、南瓜籽）、谷物（特别是黑麦、小米和大麦）、海产品（金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾）。

三、植酸、草酸影响钙

揭密：对于习惯在吃饭时荤素搭配的人来说，多吃点菜并没有坏处，但是长期吃素食主义者就要当心了！

若人体所摄入的蔬菜中草酸和植酸含量太多，过剩的草酸和植酸将同钙元素结合，形成不被肠道吸收的物质最终被排出体外。这也就是素食者常常会得“软骨病”、骨质疏松症的原因。

对敌绝招：素食者应该尽量挑些草酸含量低的蔬菜进食，比如卷心菜、西兰花等，这些蔬菜可以提供大量易于吸收的钙质并且含有较多的维生素K，它能促进骨骼的强壮，从而大大减少骨折的风险。

此外，在食用草酸含量较大的菠菜、芹菜前，可以先用沸水焯一下，可去除相当一部分草酸。

慢跑可以长高吗？很多人都认为长高取决于它实际的年龄，能否长高反而是取决于我们人体内在的骨骼年龄，所以说不一定30岁就不能长高了，运动是一种非常不错的促进我们身体骨骼增长的方法而跑不就是其中最为常见的一种，下面我们就来跟大家讲一讲跑步是否能让人长高呢？

因为情绪的安定对长高也很重要，所以让孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

慢跑有哪些好处？

研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影响到心肺功能。

一般情况下，老年人吸氧能力较低，而锻炼能提高吸氧能力。练慢跑的老年人，最大吸氧量不仅显着高于不锻炼的同龄老人，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。慢跑运动可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。多年从事慢跑运动的老年人的心脏大小及功能与不参加锻炼的20岁的年轻人的心脏无异，这是因为长期坚持锻炼，改善了心肌营养，使得心肌发达，功能提高。

慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有活血祛瘀、改善血液循环的作用。慢跑时冠状动脉血流量较安静时可增加10倍，即每分钟血流量可达1200～1400毫升。坚持长期慢跑的人，平时心跳频率可下降到每分钟50～60次左右，这可使心肌得到较长时间的休整。

慢跑能促进全身新陈代谢，能改善脂类代谢，可防治血液中脂质过高。冠心病、高血压、动脉硬化等老年性疾病大多与体内脂质代谢有关，慢跑能改善体内脂类物质的正常代谢，降低胆固醇和甘油三脂的含量，可预防和减少胆固醇等脂质在血管壁上的沉积，从而起到防治冠心病、高血压等老年性疾病的作用。

慢跑可控制体重，预防动脉硬化，调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，消除大脑疲劳。慢跑运动还可使人体产生一种低频振动，可使血管平滑肌得到锻炼，从而增加血管的张力，能通过振动将血管壁上的沉积物排除，同时又能防止血脂在血管壁上的堆积，这在防治动脉硬化和心脑血管疾病上有重要的意义。

促进长高的饮食处方

蛋白质是骨骼与肌肉生长的能量来源，同时又能促进生长激素分泌，是儿童生长发育的最基本的要素之一。因此，在儿童饮食的调剂中，要给予富含蛋白质的食物，如蛋类、肉类、鱼类、豆制品类和乳制品类。

此外，人体的长高实质上就是骨骼的生长，而钙是骨骼的重要物质基础，在儿童的生长中承担着重要的作用，所以要注意孩子饮食中钙的科学摄取。

孩子吃饭有的挑挑拣拣，作为家长就要动脑筋调剂，如对不喜爱吃鱼或肉的孩子，就要每天在蛋、牛奶、豆制品上给予补充;对不吃主食只吃菜的孩子要予以纠正;对食欲较差的孩子，要细心查找原因：运动不足或过量、晚餐过晚、孩子非常困倦不能正常进食、零食吃得过多、偏食、吃饭时注意力不集中等都可影响其食欲。

1、膳食要平衡：食品数量要充足，谷、肉、果、菜都要吃，食物多样化，粗细兼备，荤素搭配，相互取长补短。

2、蛋白质要足够：青少年发育期，对蛋白质的需求量比成人高得多，如供给不足便会影响身高增长。食物以畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质丰富。此外，胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份，青少年应及时补充，食物中肉皮、猪蹄、鸡、鱼、甲鱼等均富含胶原蛋白和粘蛋白。

3、补钙要适当：据调查，缺钙儿童补钙者比不补钙者个子高得多。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，而血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲，从而使身体变矮。含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等。此外，维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

4、铁、锌不可少：如果食物中供给的铁不足，必然使血红蛋白合成受阻，而引起很多器官和组织的生理功能异常，生长发育、智力发育、免疫功能、细胞代谢等均会受到影响。日常食谱中，动物肝脏和其他内脏、红肉类（指牛肉、羊肉等）、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高，且生物利用率也较高。以外，锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关，对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大。因此，含锌丰富的食物如牡蛎、动物肝脏等应经常供给。

5、不饱和脂肪酸不可缺：不饱和脂肪酸是人体胆固醇的主要来源，是制造体内固醇类激素，如性激素、肾上腺激素、维生素D3等的必需物质。富含不饱和脂肪酸的食品有植物油脂，其中粟米油、豆油等含量尤为丰富，鱼油、瘦肉、鱼类亦应经常食物。

6、蔬菜、瓜果要新鲜：新鲜蔬菜如白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱及新鲜水果如橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜等含有对人体增高十分重要的维生素，所以充分供给。

7、水分供应要充足：水是人体生命之源，青少年水份占体重的65%以上。水分可以促进新陈代谢，可以使体毒素易于排出，有助于生长发育。每天饮水需2000毫升以上，可以采取清晨喝温开水、早餐喝豆浆、午餐喝菜汤、睡觉前喝牛奶、运动前喝淡盐开水、炎夏喝热茶等方式饮水。

8、高档补品要远离：目前有些父母为急求孩子长得快、长得聪明，常受到一些广告宣传的影响，给小孩买了大量的高档补品，常年供给，而基本的营养素则缺乏，造成营养品失调症，更为可怕的是大多数高档补品、饮料含有不同程度的激素类成分，常会导致发胖、性早熟甚至诱发高血压等。此举无异于拨苗助长，事与愿违，后果不堪设想。

长高运动处方

有益于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等纵向压力的运动，因为骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但过强的压力，如举重等会阻止骨骼的纵向生长，孩子要尽量避免。对于生长期的孩子来说，虽然运动是促进发育的手段，但过量运动使孩子身心疲惫，会影响孩子食欲，不利于健康和生长。

人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。

1、跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。

2、仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8～12次，3～5组为宜，组间适当休息。

3、拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8～12次，3～4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。

4、摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3～5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。

5、悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动;吊悬20～30秒后，休息30秒再做，2～3次后再做2次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。

运动能够非常好的促进身体生长激素的分泌，而且能够大幅度地促进运动当晚生长激素的分泌，同时身体在经过充分的运动后能够增加孩子的食欲，带给孩子一个充分健康的睡眠，对身体的长高有着非常好的帮助。

很多的女性由于同房的时候没有采取必要的安全措施，所以很容易就会导致意外怀孕的情况发生，在这个时候就需要进行人流的手术才可以终止怀孕，在需要做人流手术之前，我们也要注意很多的注意事项，这也是许多的女性朋友都必须要了解的，那么在人流手术之前可以吃东西吗，接下来就由小编为大家解答。

人流手术前有很多的注意事项是女性朋友必要了解的。那么人流之前能吃东西吗？有关专家指出，人流之前的六个小时是不能吃东西的。

人流之前不能吃东西。在做无痛人流手术前必须禁止吃东西六小时，而且禁止饮水3小时(就是要空腹)，因为人流手术者在麻醉的作用下发生呕吐和反流的症状有可能招致严重的后果，胃内食物的误吸，可造成急性呼吸道梗阻、支气管痉挛、吸入性肺不张和吸入性肺炎等其他严重并发症，这些可都是全麻病人死亡的重要原因之一。

人流后要吃什么？除了手术前的注意事项很重要外，术后的注意事项也是不能忽视的。无痛人流手术后要注意休息，加强营养。在饮食上注意多进食优质蛋白，如豆类，奶类，进食维生素丰富食物，如新鲜蔬菜，水果，及含铁丰富的食物，以补充造血原料。

人流后一个月内应禁止性生活。因为人流过程中，子宫内膜受损，其恢复需要一定的时间。过早进行性生活，此时子宫还没有完全恢复，不但可能会引起出血，还有可能造成炎症感染导致子宫内膜炎、盆腔炎等，甚至再次怀孕。

所以说在人流之前我们是千万不能吃早饭的，因为人流的时候要麻醉，如果吃了早饭很有可能会使衣物进入到气管里，这样很有可能会造成手术当中出现一些风险，在做完人流的手术之后也一定要注意不能吃一些凉的食物，尤其是冰箱里面冰过的食物一定不能吃。

对于有暴力倾向的男生，很多女生可能都会有这样的犹豫，一方面觉得不能够容忍，一方面又期待着他会变好，那么男朋友动手打我了要不要分手呢？

男朋友打我了该不该分手

最好还是分手。

女生在考虑该不该分手之前。应该先让自己冷静下来。想想到底是谁的问题?然后再做出理智的决定。不要因为男友打我而一时冲动就果断分手。其次。冷静思考过后，如果是男友本身有暴力倾向的问题。就可以选择分手。以保护自己。毕竟，和这样有暴力倾向的男人生活上危险的。有暴力倾向的人，他的情绪一般都无法控制好。他连自己的情绪都控制不好，打人同样也是难以控制的啊。

男朋友打我能不能原谅

很多人认为这都是无法原谅的。第一，家暴只有一次和无数次之分，虽然他们现在是在谈恋爱，家暴都已经出现在他们的恋爱生活中了，等到他们结婚以后，家暴可能更无法避免。第二，家暴的男人品行不端，和这样的男人生活在一起极为危险。如果在某些方面冒犯到男友，男友就很有可能做出一些出格的行为。比如说，会找女友，或她的家人，朋友的麻烦。还有些人认为可以原谅，可以从男友的层面考虑，想一下是不是男友的逆鳞被触犯了，或者女友本身自己做错了事等。

男朋友打我了怎么办

1不要忍气吞声，被打了之后不要觉得无所谓，觉得只要自己忍过去就好了，这往往是最愚蠢的想法，这样的想法可能会让我们一次又一次的遭受家暴。

2想办法沟通，不管沟通起来有多困难，还是说有多么不容易沟通，都要把自己内心的一些想法告诉给对方，最好是能够让对方也说出心里话。

3学会反击，被打了之后，不要一味的任由对方打骂，这样只可能会导致更加严重的家暴现象，但是在反击的时候不要做一些无谓的挣扎，最好是能够有效的反击。

4寻求帮助，很多时候作为一个女性而言，反抗的力量是很薄弱的，所以在这个时候，可以向身边的亲戚朋友寻求帮助。

5分手，如果通过各种办法，依然还是被打，那么就分手吧，千万不要相信这是爱你的现象，没有爱情是在被打中延续的。

男朋友有暴力倾向要分手吗

当然要。

如果女友和男友在相处一段时间后，发现男生的脾气并不如谈恋爱前那般和顺。谈恋爱后男友的情绪经常阴晴不定。有时候不知道怎么回事儿，他的脾气就上来了，直接就是对女友胡乱责骂一通。如果有上述情况，女友可以认定男友是有暴力倾向的。和这样的男友相处，是很危险的。琢磨不定他的情绪。做每一件事都得小心翼翼。稍有不慎便会惹来男友的冷眼相横以及打骂等。女友在和这样的男友交往的时候，还是尽早分手吧，免得日后把自己置于危险的处境之中。

锻炼腹肌是很多人喜欢做的，但是又不知都在饮食上注意什么，那么练腹肌的时候不能吃什么呢？能否吃肉呢？针对这个问题我们来介绍下！

练腹肌不能吃什么

练腹肌时，有的人需要减脂，而有的人需要增肌，大家要注意的是，增肌不等于增肥，因为脂肪和肌肉的生长没有直接的关系，蛋白质才是肌肉的主要组成部分，所以，练腹肌的时候需要大量补充蛋白质，除了吃蛋白粉以外，还要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉、鱼肉等，练腹肌时是可以吃肉的，只要不吃脂肪含量高的肉就行。练腹肌不能吃什么呢？

忌高脂高热

高脂肪、高热量的食物本来吃多了就对身体健康有害，练腹肌的时候也绝不能吃，否则对肌肉的生长很不利，反而会堆积脂肪。因此，像巧克力、坚果、花生、牛油果、肥肉、油炸食品、蛋糕、冰淇淋、饮料等食物，在练腹肌期间最好杜绝。

要吃高蛋白

蛋白质是肌肉生长中必不可少的营养物质，在练腹肌期间，需要补充足够的蛋白质，最好是吃优质蛋白，蛋白质在进入人体后会被分解成氨基酸，然后再组合成人体所需的蛋白，优质蛋白很容易被人体吸收和利用，对肌肉的生长有很大的好处。

需注意事项

很多练肌肉的人为了增肌，会食用蛋白粉，在这里要提醒各位健身人士，想增肌光靠蛋白粉是不行的，蛋白粉虽然能快速达到补充蛋白质的作用，但是我们最好还是通过生活中的食物来摄取蛋白质，这样比较健康。练腹肌的朋友们，平时也不要忘了多吃水果和蔬菜来补充维生素，维生素有助于蛋白质的吸收。

减脂的饮食要怎么搭配

1热量平衡

为了保持我们理想的体重，食物供给的热量和我们每日消耗的热量要保持平衡。如果我们每日消耗大于摄入，那么我们就进入分解代谢。如果我们每日摄入大

于消耗，则进入合成代谢。这个原理对于健身者来说十分有用！减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤）。

2蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例

以上三种营养素都是我们身体里的功能物质，我们饮食中它们之间的比例与身体代谢状况和生活表现有一定的影响。通常在我们的膳食当中，它们在总的热量占比为：蛋白质10%~15%，脂肪20%~30%，糖55%~65%。当然根据个人的具体情况可以进行调整。

减脂阶段三大营养素的分配原则是高蛋白，蛋白质摄入量应该为1.5-2g/(kg.d)、低脂肪（总能量的15%-25%）、中到高

糖。在蛋白质的选择中，保证优质蛋白质如鱼、禽、肉、蛋、奶占到总蛋白质的一半以上。碳水化合物也就是刚刚提到的

糖。在早餐和运动后可以吃得较多。其他时间少量进食。总糖量不能太低，否则会导致瘦体重（肌肉）的丢失，减脂阶段保证饮食略少于消耗即可。方法也很简单

（隔段时间称一次体重，记住不要天天秤，因为身体每天会有1-2公斤的浮动很正常）。烹调油应选择亚麻籽油、橄榄油、山茶油、豆油等。

3其他营养素的选择

各种营养素在体内代谢的过程中，会相互影响，如：蛋白质合成中需要维生素B2的参与，因此在膳食中增加蛋白质时，也需要增加相应的维生素。因此，不能只从单一营养素的角度来考虑，还要注意各种营养之间的平衡。

4适当的食物纤维

食物纤维过多可影响其他营养素的吸收，缺乏会使某些生理机能失调，并成为一些疾病的原因，所以食物纤维长期摄入量不应超过每日50克。但是现代人通常都摄入不足，建议减脂人群可达到每日35克左右的量。

注意事项介绍

1.只练习腹肌

腹肌训练虽然只需要一刻钟的时间。但是如果一整天只花15分钟来做腹肌锻炼是无法得到完美腹肌的。如果你已经做了像深蹲和硬拉这样的练习，那么在你训练的最后再做一两个腹肌练习，每个动作做2到3组就已经足够了。

2.每天都训练腹肌

腹肌跟你身体的其他肌肉一样。它们一定强度的训练过后需要时间来恢复。所以大强度的训练后，一两天的恢复时间是必要的。所以并不是每天都训练腹肌就一定会让它强壮，适当地让它休息休息，才是让腹肌显形的好方法。

3.只做仰卧起坐

很多人认为仰卧起坐就是锻炼腹肌的最好方法，实际上，科学证明传统的仰卧起坐是效果最差的腹肌练习。有很多复杂或稍微难一些的健腹动作因为没有被锻炼者坚持下来，所以才被认为没有效果，要知道，长城不是一天建成的。

4.不注意动作规范

腹肌也是肌肉，那就和其他肌肉一样，训练动作的不规范将会使你做过多的无用功。一定要注意你动作的正确性并确保你的每块腹肌都参与到每一次的练习中。

5.只训练一个角度

腹肌并不止有八块就把它简单的命名了，还有腹外斜肌，腹横肌，腹直肌和竖脊肌都是你腹肌组成的一部分，但是它们是不同的肌肉，因为它们的肌肉纤维的运行方向和方式各不相同。所以我们必须在多个角度进行练习。

我们曾看到报纸或是新闻，其内容是吃了榴莲后饮酒死亡，专家最后的结论就是两种食物相克，但也有些专家称这样的新闻是不真实的，榴莲是对身体有益的水果，只要控制好量是非常好的，那么刚吃榴莲不能喝酒吗？榴莲是热性质的水果，而酒里则有酒精，会刺激到身体或是肝脏等，就容易出现危害，所以刚吃榴莲不能立即饮酒。

榴莲(liulian)，又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲不可与酒一起食用，因为酒与榴莲皆属热燥之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。吃完榴莲八小时之内是不能饮酒的。

同时榴莲不以与下列食物共食：

1、榴莲与牛奶

食用适慢会觉得不适。过多会致咖啡因中毒血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，一有不适马上去医院洗胃。

2、榴莲与可乐

可乐是含咖啡因的碳酸饮料和榴莲一起食用会引发心脏病猝死。小心为上哦！

3、榴莲与茄子

茄子和榴莲一起食用会很上火的，如果食用了，建议食用一些山竹降降火。

4、榴莲与螃蟹

螃蟹是极寒之物，而榴莲是属于热性食物，二者同食会导致肠胃严重不适，引起腹泻，肠胃绞痛。

5、榴莲与牛肉，羊肉，狗肉

牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

刚吃榴莲不能喝酒吗？要回答这个问题是很简单的，患者吃了榴莲后不能马上饮酒，如果要喝酒，最好等两个小时后。这主要是从食物消化、营养等方面综合的看法，当然有些专家则称吃榴莲后饮酒必须间隔8个小时，其实也是从安全方面分析的，患者吃了榴莲后要观察身体的情况，有不适时要停止任何食物的摄入。

糖醋排骨做得好吃一般是肉质嫩滑口感酸甜，是一道可口的下饭菜。那么，糖醋排骨怎样做肉不硬？产妇能不能吃糖醋排骨？

糖醋排骨怎样做肉不硬

排骨不要飞水，用清水泡个半小时，泡出血水，这样做出的糖醋排骨才会松软不会发柴。

1、冷水将排骨入锅，开大火加热，撇干净血沫子

2、将上一锅水全部倒掉(这是防止血沫子佩不干净产生的腥味)。这时候往排骨锅里加开水炖，绝对不要在这个时候加冷水，一加冷水肉肯定紧3、加调料慢慢炖慢慢炖，炖到用筷子一扎就烂的时候出锅。

产妇能不能吃糖醋排骨

可以吃的，比较开胃。

糖醋排骨的食用注意事项

1.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳。

2.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。

隔夜的糖醋排骨还能不能吃

糖醋排骨隔夜可以吃，不过最好加热后再吃，隔夜的食品要放入密封的保鲜盒再放入冰箱冷藏，这样里面不容易滋生细菌及有毒有害的物质，食用前加热，这样比较安全。

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适用人群适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。消化系统手术包括肝胆脾胃肾、糖尿病患者都不适宜吃。

吃糖醋排骨会长胖么

会的。

糖醋排骨的热量大，不仅因为排骨，更因为糖和油。一顿年夜饭会让你体重增加，但不会立即长肉。

如果想减肥，不一定通过饮食来实现可以多运动，每日补充膳食纤维，减少含糖高脂肪摄入量即可。

夏季解暑的最好的水果西瓜上市啦！西瓜籽在我们心中一般是黑色的，但是市场上很多西瓜切开之后籽却是白色的，这是怎么回事能不能吃呢？

西瓜子是白色的能吃吗

尽量少吃白籽西瓜。

瓜农们在早春西瓜幼花的瓜柄上会涂抹少量人工合成的植物生长调节剂，辅助西瓜开花座果，这种技术称为人工辅助座瓜技术。采用这种方法座瓜的，种子就成白色。

白籽西瓜吃了有什么危害

有些黑心商家为了获取利益，会在瓜里增加激素浓量，或者提前采瓜，甚至打药增红增甜，这样的西瓜化学剂量超标，吃了不仅影响内分泌的平衡和也会威胁其他器官的日常健康。

怎么分辨催熟西瓜

1，看。西瓜主要是靠日照积温来成熟，大棚西瓜一般成熟期为35天左右，成熟的西瓜籽黑;而催熟的西瓜尽管瓜瓤红了，可瓜籽却仍然瘪白。购买时只要看一看瓜籽是黑是白就能辨别是不是催熟瓜。

2，尝。正常成熟的瓜甜度达到9度以上，口感很好；而催熟的瓜吃在嘴里发酸、几乎没有甜味。

3，存。正常成熟的西瓜一般可以保存一周以上，最长可达10天；而催熟的西瓜，最长只可以保存两天。而且西瓜喷施植物激素后，瓜内糖分转化功能受阻，生理代谢失常，致使西瓜糖分含量低，汁液少，肉质粗，不甜不爽脆，不但没有瓜味，甚至还有苦味。

4，闻。可以通过气味来分辨是催熟西瓜还是正常成熟的西瓜。正常成熟的西瓜，表皮上可以闻到瓜香味，催熟瓜不仅没有香味，有的还有异味。

小贴士

现在还是初夏，市面上已经开始售卖西瓜了，各种种类和大小的西瓜摆在水果店的最外面，但是西瓜虽美味，可要小心激素哦！

早上跑步是一个非常不错的时间点，在早上跑步不仅可以有效的帮助我们达到锻炼身体的效果，还可以有效的帮助我们呼吸新鲜空气，可以大大降低自身出现呼吸困难等呼吸疾病，还可以帮助我们达到一个非常不错的陶冶情操的效果，那么早上跑步能增高吗。

早晨跑步有利于长高，下面我给点建议，希望对你有帮助：

1、经常运动，自然拉伸脊柱，(建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用)会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！

2、如果在发育期，可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙，如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。

3、不要认为吃牛骨汤等天然碳酸钙食品会有效，因为，这些食物同时还含高磷，而人最佳的钙磷比例是2：1，高磷反而会促使钙的流失，所以，认为以形补形是没有科学依据的。

早上跑步能增高吗的回答是肯定的，早上跑步可以有效地帮助我们促进骨骼的生长，除此之外，还可以有效地帮助我们提高自身骨骼的韧性与强度，同时我们也可以多吃一些肉蛋奶的食物，可以更有效地帮助我们附近骨骼的生长发育。