狗狗不吃饭怎么办呢(实用20篇)

聚会是联络感情的一种方式，即使是夏天也需要，那么夏天在家请客吃饭的菜谱有哪些呢?下面是小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。

夏天请客吃饭的菜谱简单

一、小酥肉

材料：五花肉125克、猪里脊肉125克、食盐2克、酱油3小勺、葱5克、姜3片、八角2个、桂皮1小块、料酒2小勺、淀粉100克、花椒粉1小勺、植物油适量。

做法：

1.将肉切成小段或厚片，放入料酒1小勺、花椒粉少许、酱油1小勺、盐适量抓匀，腌制15分钟。

2.腌制肉之前先将淀粉放入大碗中放入清水搅成淀粉水，然后静置令淀粉沉淀。

3.将沉淀后的淀粉水上面的清水慢慢的倒出去，将沉淀的淀粉用手抓匀成淀粉糊放入腌制好的肉中再和肉一起抓匀，让肉块上都沾上一层淀粉糊。

4.干净的锅中放入食用油烧热(肉块放下去会有密集的泡泡)，将沾满淀粉糊的肉块逐一放入油锅中。

5.中火将肉块炸上色捞出，肉块放入锅中可能会粘连，等到外壳硬了以后用筷子一划就开了。

6.将炸好的酥肉放入一个容易导热的器具中放入葱段、姜片、花椒粉、1小勺料酒、2小勺酱油、八角、桂皮，再倒入清水到肉的一半的位置。

7.放入蒸锅中开锅后，中小火蒸40分钟即可。

二、海米烧冬瓜

材料：冬瓜500克、海米50克、小葱适量、生姜适量、食用油1大勺、料酒适量、盐适量、白糖少许、清水少许、水淀粉适量。

做法：

1.冬瓜洗净，去皮瓤，切成约0.5cm的薄片(不可太薄，太薄容易炖烂，而且没口感)。

2.海米用清水泡软洗净沥干备用;香葱切粒，生姜切丝。

3.起炒锅，热锅入凉油，油烧热后爆香姜丝。

4.下入冬瓜片，仔细煸炒至冬瓜片边缘呈透明状。

5.下入海米，翻炒均匀。

6.加入少许料酒，翻炒均匀。

7.加入少许热水(水不可太多，冬瓜自身会出水)，焖炖片刻，至冬瓜熟软。

8.加入适量盐和少许白糖调味，翻炒均匀。

9.将水淀粉沿锅边均匀撒入锅内，待汤汁粘稠时摇匀。

10.撒入香葱粒，起锅即可。

三、飘香嫩豆腐

材料：内酯豆腐半盒、猪肉馅80克、红椒1个、鸡精1/4小匙、葱1小匙、蒜泥1小匙、黄酱2小匙、柱侯酱1小匙、白砂糖1/4小匙。

做法：

1.锅内冷油放入蒜蓉炒出香味。

2.放入猪绞肉小火煸炒至熟。

3.加入黄豆酱及柱侯酱，砂糖。

4.加入清水适量，刚好没过肉末,加盖用小火煮约10分钟。

5.至汤汁浓稠时，加入红椒碎及鸡精即为肉酱。

6.内脂豆腐切成整齐的薄片。

7.将豆腐摆放在盘内，中间留一个圆形空出来不摆。

8.锅内烧开水，放入豆腐加盖蒸2分钟。

9.用汤匙将豆腐内蒸出来的水份挖出倒掉。

10.再将炒好的肉酱平铺在豆腐中央，表面洒上葱花即可。

夏天请客吃饭的菜谱精选

一、滑蛋牛肉

材料：牛肉150克、鸡蛋5个、食盐1小匙、小葱10克、白胡椒1小匙、植物油3大匙、嫩肉粉1小匙。

做法：

1.将牛肉切簿片。

2.加入1/2小匙食盐，1小匙嫩肉粉拌匀。

3.将鸡蛋打在碗内，加入葱花，将白胡椒加进蛋液内。

4.将蛋液用打蛋器或筷子搅打均匀。

5.热炒锅，倒入3大匙植物油，油温至5成时，将牛肉片倒进去。

6.牛肉片变色后捞出放碗内。

7.将鸡蛋液倒进炒好的牛肉片内，拌匀。

8.炒锅内留一半的油，烧热后转小火，将牛肉鸡蛋液倒进炒锅内。

9.待蛋液稍凝固后翻动，约半分钟即可出锅。

二、麻婆茄子

材料：茄子(紫皮，长)2个、猪肉馅100克、姜5克、蒜5克、淀粉2小勺、水淀粉2大勺、小葱2根、郫县豆瓣酱1小勺、辣酱1小勺、辣椒粉1小勺、白糖1/2小勺、植物油2大勺、水半碗、花椒粉1小勺。

做法：

1.准备好所需食材，茄子清洗干净，去掉蒂部，切成滚刀块。

2.在茄子上撒2小勺干淀粉，拌匀，姜蒜剁碎，小葱切成葱花备用。

3.锅中放一大勺油(比平时烧菜油多点)，油热后，将裹了淀粉的茄子块下锅。

4.小火慢慢煎熟，然后铲出备用。

5.锅里放少许油，油热后将1勺郫县豆瓣酱、1勺辣酱放入，小火煸炒出红油。

6.然后放入1小勺辣椒面，煸炒均匀。

7.随后将猪肉馅放入，炒熟。

8.加入大半碗开水。

9.然后将事先煎熟的茄子放入锅中，让酱汁的味道浸入茄子。

10.撒上蒜粒和姜粒，加入半小勺白糖调味，等到锅中的汤汁再次滚开，加入水淀粉勾芡，等到汤汁粘稠即可关火，最后撒上花椒面和葱花即可。

三、辣子鸡丁

材料：鸡肉200克、葱花15克、酱油2茶匙、蒜5克、姜5克、料酒1茶匙、食盐5克、麻油1.5茶匙、白糖10克、鸡精5克。

做法：

1.葱、姜、蒜分别切件。

2.鸡肉切丁，加入辣椒粉和盐腌制入味。

3.锅中烧热油，姜鸡肉炸至金黄捞出沥油。

4.留底油，爆香葱、姜、蒜。

5.加入红辣椒翻炒出香味。

6.将炸好的鸡丁继续翻炒，下入调味料。

7. 最后装入铁板上即可。

夏天请客吃饭的菜谱推荐

1.清炒鳝丝

原料：黄鳝400克，葱，生抽，姜，蒜，料酒，老抽，白糖，胡椒粉，芝麻油，淀粉。

做法：

1、将鳝丝去除内脏洗净血污，切成寸断后滤干水份，拌上适量淀粉备用。

2、将炒锅旺火烧热后，加入植物油烧热，入葱、姜、蒜末煸香，倒入鳝丝快速煸炒。

3、烹入料酒去腥，调入生抽、老抽、白糖迅速煸炒。

4、炒至汤汁粘稠后出锅装盘，撒些胡椒粉，淋上芝麻油即可。

菜菜提醒：鳝丝可以请卖鳝鱼的人帮忙处理好。

2.酱爆螺蛳

原料：青壳螺丝500g，郫县豆瓣酱一汤匙，老抽半汤匙，白糖半汤匙，料酒一汤匙，鸡精，葱花，姜片。

做法：

1、螺蛳反复用清水搓洗干净，剪去尾部，沥干水份。准备一汤匙郫县豆瓣酱、把姜切片、葱白切段、葱青切葱花。

2、锅中放油烧热，放入姜片和葱白爆香。

3、放入一汤匙郫县豆瓣酱，爆炒出香味。

4、倒入螺蛳一起翻炒一分钟。

5、加一汤匙料酒翻炒一分钟。

6、加半汤匙老抽炒匀。

7、加半汤匙白糖，加点水，大火快炒一分钟。

8、加点鸡精，撒入葱花，炒匀出锅。

3.香菇炖鸡

原料：土鸡，香菇，葱，姜，蒜，盐。

做法：

1、将土鸡洗净、切块。

2、将土鸡放入烧开的水中煮2分钟，捞出。

3、干香菇发泡好，洗净，在香菇面上划十字刀。

4、葱、姜、蒜洗净备用。

5、将土鸡放入砂锅中，加香菇、姜、蒜，加水大火烧开， 改小火炖1小时。

6、最后加葱段、盐煮5分钟即可。

4.油肚丝

原料：猪肚1只，辣椒油1汤匙，香葱5根，姜1块，香菜2棵，花椒1/3汤匙，八角2个，花生米1汤匙，凉拌酱油1汤匙，白糖1茶匙，盐3茶匙，鸡精1/3茶匙，香醋1/3汤匙，香油1茶匙。

做法：

1、猪肚用盐和碱面的混合物反复搓洗到没有粘液。

2、开水把猪肚焯水，捞出过冷水洗净备用。

3、猪肚加姜，花椒，八角一起，调入两茶匙盐，压力锅煮到喜欢的软度。

4、煮好的猪肚捞出过冷水。

5、猪肚切丝备用。

6、把猪肚，香菜，花生碎，香葱末，加入酱油，白糖，盐一茶匙，鸡精，香醋，辣椒油，一起抓拌均匀。

7、临上桌淋一茶匙香油即可。

5.香辣蒜香虾

原料：鲜虾200g，油适量，盐适量，干红椒适量，大蒜适量，生姜适量，小葱适量，酱油适量，番茄酱适量。

做法：

1、鲜虾去头壳，背部开口剔去细线备用。

2、小葱、生姜、大蒜、红干椒切碎。

3、锅里添油，油七成热时倒入鲜虾炸制金黄后，捞出控油备用。

4、另起油锅，油热后放入切好的姜蒜末爆香，放入辣椒末炒香。

5、倒入两汤匙番茄酱，炒匀后倒入少许酱油。

6、倒入控净油的虾，小火翻炒。调入适量精盐，翻炒均匀即可出锅。

菜菜提醒：虾肉易老，最后一步要注意火候，不可用大火。

一些宝宝吃饭的时候，一会儿爬到沙发玩积木，一会儿又跟随着电视画面又蹦又跳，一会儿……一顿饭下来，动辄就是一两个小时。每当这个时候，父母家长总是会觉得无力，为什么我们的宝宝吃饭习惯如此不好?怎样才能培养宝宝吃饭好习惯呢?宝宝吃饭好习惯，要从小培养。下面小编就为大家整理了关于吃饭的礼仪要从小培养，希望能够帮到你哦!

吃饭的礼仪要从小培养

1、创造安静的用餐氛围

有的家长为了让不听话的宝宝吃饭，就打开电视机，趁宝宝盯着节目时，就把饭塞到宝宝的嘴里，认为这种办法可以让宝宝多吃一些。其实这样的做法是错误的，开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝注意力集中在食物上，更不利于喂养者和宝宝之间的交流，更会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的控制性，增加肥胖趋势。

父母要培养宝宝专心吃饭的习惯，要关掉电视，把宝宝的玩具收起来。在刚添加辅食时，可以提前给宝宝喂饭，慢慢过渡到全家一起吃饭。父母首先要做好榜样，有些父母喜欢边吃饭边看电视边说话，那么宝宝在耳濡目染中也会养成不专心吃饭的坏习惯，所以父母首先要以身作则。

2、让宝宝参与选择合适的餐具

妈妈可以带着大一些的宝宝去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝宝熟悉他的新朋友。而且，对于自己精挑细选的小碗，宝宝肯定会爱不释手，这样可以增加宝宝吃饭的兴趣。经过愉快的引导和示范，不仅宝宝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。

提醒各位妈妈，给宝宝选择餐具时一定要注意，勺子的大小要适合宝宝的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。

3、固定吃饭的时间和地点

不要延长吃饭时间。宝宝的吃饭时间和大人一样，每餐吃20-30分钟，只要宝宝专心吃饭，这么长时间就足够了。对于喜欢边吃边玩的宝宝，妈妈要控制他的吃饭时间，时间一到，即使吃不完也要把饭菜拿走，让宝宝知道饭菜是过时不候的，要专时专用。

最好能固定宝宝吃饭的位置，并且最好能设在大餐桌旁边，这样每次饭菜一上桌，宝宝就知道要吃饭了。而且不能过于迁就宝宝，要让他知道，吃饭是有固定位置的，跑来跑去就吃不到东西。

4、鼓励宝宝自己动手

很多家长在看见宝宝用手抓饭吃的时候，最常说的就是“别碰，脏!”这样的话语。这实际上是阻止了宝宝学习自己动手的冲动。

宝宝在1岁左右时，就有了自己动手的强烈愿望。他们对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时常常有抢勺子的举动。如果宝宝想自己动手吃饭，就让宝贝好好享用吧。但宝宝精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。这时，妈咪一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励宝宝自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。宝宝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。

需要注意的是，在鼓励宝宝自己动手吃饭时一定要把宝宝的手洗干净。

温馨提示：一岁前后的宝宝好奇、贪玩又没有耐性，妈妈如果用强逼的方法让宝宝进食，只会令宝宝产生与妈妈对抗的情绪，所以让宝宝吃饭千万不能用强迫的方式。但是一味的迁就又容易让孩子养成边吃边玩、吃饭时间太长等坏习惯，所以聪明的妈妈要把握好尺度。

身边有不少朋友，在外面吃饭的时候，吃之前总喜欢用水烫一下碗筷，无论在大饭店还是在路边大排档，无论碗筷是刚洗好的还是消毒后封装好的，总要这么做，像是一种仪式。而烫碗筷用的水多是店家提供的茶水，问他们为什么要这么做，答案也出奇的一致：消个毒吃得放心。下面和本网一起来看看。

用开水烫洗碗筷真能消毒吗？在外面吃饭，这才是正确的消毒方法。这样真能消毒吗？我表示一万分的怀疑，但也会不自觉得跟着他们做。

其实，饭前用开水烫碗筷，消毒的作用微乎其微。因为我们所说的细菌，专业术语叫微生物。大致可以为两种：一种是不耐热的，对温度比较敏感，也就是说温度稍高就能杀死它们；遗憾的是，大部分微生物都属于第二种，比较耐热。要想杀死它们，除了温度要达到一定要求外，还需要持续一定的时间。

常见的致病菌有：大肠杆菌、沙门氏菌、志贺氏菌等，它们在100摄氏度的条件下都会死亡。但有一些细菌如炭疽芽孢、蜡样芽孢等则有较强的抵抗力，100摄氏度高温下仍有可能存活。

此外，时间同温度成反比，在100摄氏度的高温环境下，可能1~3分钟就能将它们杀死，但如果温度低一些，需要的时间就会变长。温度低到它们的耐受范围内，则无论多久，都很难将它们杀死。

烫洗碗筷的时间一般较短，而且水温多数情况下是低于100摄氏度的，所以并不能达到消毒的目的，顶多等于再洗一遍碗筷。

用开水烫洗碗筷真能消毒吗？在外面吃饭，这才是正确的消毒方法

最后再教教大家，真正能给碗筷杀菌消毒的方法：

1、将餐具放到锅里，水烧开煮10分钟左右，这样就能有效的为餐具消毒。

2、使用高温消毒柜，这也是多数饭店采用的方法。原理很简单，通过红外线加热温度到120摄氏度，再持续10~15分钟，绝大多数病毒和细菌就能被杀死了。

3、用醋将碗筷过滤一遍，因为醋的杀菌作用也是挺不错的。

所以，外出吃饭是否要用开水再洗一遍餐具，纯粹看个人习惯，从卫生角度，自然会干净一点，但差别并不大。

那日常生活中，在医学上，消毒杀菌方法有三种：物理消毒、化学消毒和生物消毒。

物理消毒

就像我们上面说的高温消毒法，主要是以杀灭微生物为主要目的热处理形式。

适用于：我们日常的餐具、金属、玻璃制品等耐热、耐湿的物品。

如何进行物理消毒呢？（针对我们的餐具就可采用以下方式）

蒸汽消毒

用锅将水烧开后，放入支架将碗倒扣在支架上，蒸汽蒸5~10分钟即可。

开水烫煮

用锅将水烧开煮沸，将餐具放入沸水中，烫煮3~5分钟即可。

注：木筷受热会弯曲减短寿命，不适合用此法消毒。

微波炉消毒

将餐具放入微波炉中，调高火3分钟左右即可。

注：要确保餐具是可以放入微波炉中的材质。

当然啦，如果我们去外面餐厅吃饭，物理消毒法就没那么好用了，毕竟商家做没做我们都不知道，所以外出就餐要这样做：

1、使用一次性消毒餐具

看塑料封膜上是否印有生产厂家的明确信息，如厂址、电话等；

看保质期，餐具消毒效果一般在两天左右，所以塑料封膜上应印有出厂日期和保质期两天的字样；

拆开封膜后，闻闻餐具内是否残存清洁剂的味道；

用手摸餐具表面，是否有残留的水或油污。

2、使用消毒柜里的餐具

观察是否通电，一般消毒柜上方有三个指示灯，分别为“已消毒指示”、“消毒指示”和“电源指示”，可以观察指示灯是否亮起；

试探温度，可以将手伸进消毒柜，如果柜内和柜外的温度并没有明显的区别，餐具温度也只是常温，很可能就是未消毒；

消毒后的餐具不应“湿漉漉”，在企业遵循正确操作规范（消毒时间、不重叠碗筷等）的情况下，餐具不存在湿的问题。

化学消毒

就是用消毒液等化学消毒药物作用于微生物和病原体，使其失去正常功能而死亡。

适用于：我们的衣物，如内衣内裤等。（因为衣物材质很多种，用“开水烫”的物理消毒法，可能会使其变形、缩水。）

如何进行化学消毒呢？（针对我们的内衣裤就可采用以下方法）

健康人群：

在清洗内裤时，可额外添加一点（含有间二苯酚或复合漂白活化剂）的消毒液，并冲洗去除消毒剂残留，最后进行晾晒或烘干。

疑似患有泌尿生殖系统感染人群：

根据衣物特点选用高浓度的化学消毒剂（如含氯制剂、过氧乙酸、过氧化氢等），并冲洗去除消毒剂残留，最后进行晾晒或烘干。

当然啦，正常情况下，人体泌尿生殖系统常见菌群会保持合理水平，不一定非要用消毒液清洗。

只要内裤勤洗勤换，洗涤时选择专用器皿，用清水手洗清洁，日常晾晒消毒即可。

生物消毒

主要是利用动物、植物、微生物及其代谢产物杀灭或去除外环境中的病原微生物。

适用于水、土壤和生物体表面消毒生物处理。因为我们日常利用率少，所以这里就不赘述了~

总之呢，消毒方法千千万万，开水烫一烫最不靠谱。下次就不必白费功夫啦~

去西餐厅吃饭要注意什么?下面是小编给大家搜集整理的西餐礼仪的注意事项和常识内容，希望可以帮助到大家!

去西餐厅吃饭要学会哪些礼仪

1. 西式餐具的选用

吃西餐最麻烦的是如何正确选用餐具。餐具的选用可遵循下列原则：

(1) 依上菜顺序从外向里选用餐具，通常叉置于餐盘左侧，刀和匙置于右侧。

(2) 最大的匙是喝汤用的，最大的刀叉是食肉用的。

(3) 刀叉的用法。

餐具的选用要依据上菜顺序来确定。而西餐的上菜顺序同中餐完全不同。首先是开胃菜或开胃酒，然后是汤、布丁、主菜、沙拉、辞品、咖啡或红茶。通常先选择主菜(肉类)，然后再配以其他食品。

2. 吃西餐的礼仪要求

(1) 用餐就座身体要端正，与餐桌的距离以便于使用餐具为准。

将餐巾放在膝上，不要随意摆弄已摆好的餐具。

(2) 文明进餐。每次送入口中的食物不宜过多，在咀嚼时不要讲话，更不可主动与人谈话，避免食物喷出或掉出。

(3) 喝汤时不要嗫，吃东西要闭嘴咀嚼，不要舔嘴唇或咂嘴发出声音。如汤菜过热，可等稍凉后再吃，不要用嘴吹。

(4) 吃鱼、肉等带刺或骨的菜肴时，不要直接外吐，可用餐巾捂嘴轻轻吐在叉上放入盘内。如盘内剩余少量菜肴时，不要用叉子刮盘底，更不要用手指相助食用，应以小块面包或叉子相助食用。吃面条华夏酒报:邮发代号23-189 当地邮局可订阅时，要用叉子先将面条卷起，然后送入口中。

(5) 面包一般要掰成小块送入口中，不要拿着整块面包去咬。抹黄油和果酱时，也要先将面包掰成小块再抹。

(6) 吃鸡时，应先用刀将骨去掉，不要用手拿着吃。吃鱼时不

要将鱼翻身，要吃完上层后用刀叉将鱼骨剔掉后再吃下层。吃肉时，要切一块吃一块，块不能切得过大或一次将肉都切成块。

(7) 不可在餐桌边化妆或用餐巾擦鼻涕。用餐时打嗝是最大的禁忌。别人讲话不可搭嘴插话。在餐台取食时不要站立取食，坐着拿不到的食物应请别人传递。

(8) 就餐时不可高声谈笑，更不可狠吞虎咽。对自己不愿吃的食物也应要一点放在盘中，以示礼貌。

(9) 可在进餐途中退席。如有重要的事情须要离开一下，应向左右的客人小声打招呼。饮酒干杯时，即使不喝，也应将杯口顺唇上碰一碰，以示敬意。当别人为你斟酒时，如不需要，可简单地说一声“谢谢”，同时以手稍盖酒杯，表示谢绝。

(10) 在在进餐过程中，不可吸烟，直到上咖啡表示用餐结束进方可吸烟，如左右有女客人，应有礼貌地问一声“您不介意吧”。

(11) 喝咖啡时如愿意添加牛奶或糖，添加后用小勺搅拌均匀，将小勺放在咖啡的垫碟上。喝时应右手拿杯把儿，左手端垫碟，直接用嘴喝，不要用小勺一勺一勺地舀着喝。

(12) 吃水果时，不要拿着水果整个去咬，应先用水果刀切成4或6瓣，再用刀去掉皮、核，用叉子叉着吃。

(13) 暂时离开时，刀、叉应交叉摆放或摆成“八”字，以示尚未吃完。若将刀、叉并拢放在盘子上，刀右叉左，叉面向上，就表示不想吃了。

去国外旅行，避免不了在机场吃饭。一般机场吃饭价格比较贵。那么国外机场吃饭贵吗?下面和关注下吧。

据小编了解国外机场吃饭价格根据国家不同，价格也不同。有贵的也有和市场吃饭价格一样的。如:日本机场的餐厅也是比一般街上的餐厅要贵一些，大概贵20%、30%的样子。比如在外面7、800日元一碗面，在机场里大约就需要一千日元也就是70人民币左右。在欧洲的机场特别是稍大一些的机场，酒吧、餐馆和咖啡厅都非常普遍，而大部分食物和饮料的价格也都和市区价格相仿，很少会出现满天要价的情况。

上海虹桥机场吃饭攻略

南京人爱吃面条，禄口机场的面条也特别多，牛肉拉面、味千拉面、酸菜面、老母鸡汤面……现代快报记者转了一圈，发现大多数面以套餐形式售卖，平均68元左右。记者在一家店里点了一份68元的豪华传统牛肉面套餐。餐到齐后，果真“豪华阵容”，因为碗碟杯总共6只：一碗面条里有三片牛肉，一个小碟里三片牛肉，还有三个小碟分别是海带、包菜、茶叶蛋，一杯酸梅汁。面条口味很清淡，总体一般。

相对而言，杭州萧山机场的面条品种比较少，在西餐厅有45元一份的烟熏三文鱼芦笋意面，35元一份的顶级午餐肉公仔面。此外，一些店有面条套餐可选，比如108元、119元的套餐，但那是双人套餐。

上海虹桥机场，价格最便宜：港式什锦海鲜面35元、红烧排骨面38元、私房牛肉面45元。

为了出行方便，建议大家撑握些机场安全小知识，更多相关安全知识尽在。

有时在汽车站正好赶上午饭的点，没备吃的只能在汽车站随便吃点。那么在汽车站内吃饭该注意什么呢?下面和给您解答下吧。

在汽车站内吃饭该注意卫生，首先确认卫生是否合格。另外注意价格，要提前讲好价格，有的餐馆以欺诈消费者为生，点餐前不说价格，待你吃完后说出惊人的天价。或是偷偷强加消费，他们会说给你盘小菜或一瓶饮料等，你要误以为是赠送的，可就上当了，结账时要多付很多钱。

接下来看下如何安全出入汽车站?不要轻信汽车上的转乘拉客。每当汽车快要驶入广州站时，也许你会在车上遇见有穿着铁路制服的人拿着个喇叭向旅客喊道：有需要到某某地方的旅客，请到本处购票......等你买票后，他就会告诉你说下车后跟着旗子走，等等。其实，这有些是骗人的，除了票价上超出固有定价许多外，更有甚者，有的纯粹就是个骗局。下车后，即使能有举着个旗子的人带着你出站，但当你看到他们承诺让你转乘到下一目的地的汽车时，你会发现，那车根本就是个破烂不堪的车子。这是骗局的开始。接下来，你又有可能会被这辆汽车拉到一个不知名的地方，然后被赶下车——当然是远远还没有到达目的地。

为了出行安全，我们应撑握些车站安全知识，这样更有利于我们出行安全。

女孩们，当你和你的男朋友出去吃饭的时候，你一定遇到过这样的情况:你可以以通常的速度吃饭，但是他已经很早就开始播放光盘了。与他相比，你认为你是人类，而他是一只吃得像猪一样的野兽。

但是我们的老朋友“科学家”解释了这个现象。上个月，一份名为《生理与行为》的医学杂志发表了一份研究报告，声称男性和女性的咀嚼模式本质上是不同的。换句话说，从每一口的量到咀嚼时间，都与性别有关。

这项研究是由韩国的西蒙大学进行的。科学家从该校本科生中招募了48名学生作为研究对象，每人吃152克大米。他们的下颚用仪器连接起来，精确记录下每一口的大小、每分钟吃多少克米饭、咀嚼的力度、每一口的咀嚼次数、一顿饭的总咀嚼次数以及吃一整顿饭的时间。起初，研究人员的初衷是找出咀嚼方式和体重之间的关系，看看细嚼慢咽是否真的能降低肥胖的可能性。然而，实验的最终结果让他们发现了一个新世界。

结果显示，男性受试者吃得更多，每咬一口施加更大的力，从而更快地完成进食。女性受试者实际上和男性咀嚼的速度相同，但是每一口咀嚼的次数更多。这样，你的男朋友肯定会早点吃完饭。

《纽约客》杂志曾经发表了另一项关于咀嚼习惯的研究，但这不是关于吃，而是关于口香糖。不同于男女在进食速度上的差异，男女在咀嚼口香糖时没有太大的差异。然而，与施明大学的研究相比，这项研究的受试者人数太少，因此其说服力如何还有待验证。

简而言之，无论你的男朋友吃得像猪，还是你的女朋友像鸟一样啄食物，这都是可以理解的。然而，科学家们，我们还有另一个尚未回答的问题:如果女性没有出现在男性面前，或者如果她们的脸与仪器没有联系，她们还会有和实验一样的结果吗？

餐桌上有很多饮食方面的礼仪，平时跟朋友出去吃饭可以不用讲究，但如果陪领导出去吃饭的话，当然有很多方面需要注意的。

点菜

“客随主便”，客人一般不了解当地酒店的特色，往往不点菜，那么，上司就有可能示意随员点菜。此时，随员要同时照顾上司和客户的喜好，也可以请服务生介绍本店特色，但切不可耽搁时间太久，过分讲究点菜反而让客户觉得你做事拖泥带水。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合二位的口味”，“要不要再来点其它的什么”等等。如果事前能与酒店打过电话联络，早已拟定了菜单，那就很周到了。

结账

结账的任务也是随员的，此时，不要让客户知道用餐的费用，否则也是失礼的。因为无论贵贱，都是主人的心意，特别是工作餐，是为了沟通感情而已。

上级和年长者优先

如果没有客户在场，作为年轻职员，要体现出照顾上级和年长同事(特别是女士)的风格，包括部门经理、老板和其他年长同事。当然，如果有客户，就要照顾客户的需求。如果有“外人”在场，一定要表现出对上级的尊重，千万不要像在单位一样随意开玩笑。

添茶

如果上司和客户的杯子里需要添茶了，随员要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。

擦手巾

擦手巾就是用来擦手的，千万不要学一些男士的样子又擦脸又擦嘴。

离席

用餐完毕，大家还要聊会儿天，这时是去洗手间的最好时机，尤其是你发现上司和客户的谈话比较深入的时候。此时，你可以说：“对不起，我离开一会儿，两位慢慢聊。”并把餐巾搭在椅子扶手上。切不可冒失地说：“我去洗手间。”如果需要补妆，千万不要当众拿出镜子来涂口红、打粉底，那是十分失礼的!

就座

基本原则是，面对大门的位子为主位，就是****坐，客户要坐在主人右手的第一个位子，随员要坐在主人左手的位子。随员要等上司和客户先落座后再坐下，至于是否需要给客户拉椅子，则不一定，因为随员如果是年轻女性，客户反而会很不自在。

进入酒店

随员和上司一样尽地主之谊，以目光和手势示意客户，请他走在前面，同时可以配合语言提示：“****，您先请!”

钢牙妹应该是很多矫正牙齿的妹子最不想听到的一个词了吧，近年来也推出了新的矫正牙齿的用具，隐适美，是透明的，再也不会觉得矫正牙齿是一件尴尬的事情，并且还可以自己拆卸，非常的方便！那么带隐适美可以吃饭吗?带隐适美怎么吃饭?

带隐适美可以吃饭吗

隐适美是可以戴着吃东西的，但吃完东西之后要能够确保认真刷牙。在这里还是建议大家不要戴着隐适美吃东西，食物软垢会进入牙套与牙面之间，隐适美最大的优势是可以自行摘戴的，吃东西的时候摘下了就可以了，非常方便。

带隐适美吃东西的注意事项

每天需要佩戴22个小时以上。其实有的情况下，戴着隐适美吃软的、温的食物，是没有什么大问题的。但是不要在佩戴时喝咖啡，或吃色素含量高的食物，如果着色了就不是隐形的了。每一副隐形牙套最多也是佩戴两周，这段时间其实护理很简单的，每天用牙刷刷干净就好，两周后就可以换一副新的了。

隐适美适合什么年龄佩戴

通常情况下，我不建议小孩子戴隐形牙套，因为他们的配合度比较差。隐形牙套是需要每天戴够22个小时的，而小孩子经常会忘记佩戴。另外，他们也比较粗心大意，隐形牙套容易丢失，这样矫牙效果就很难达到了，所以建议小孩子还是戴固定牙套比较好。而对于有美观需求的成年人，根据每个人的不同情况，医生会考虑求美者能不能戴隐形牙套。

如果吃饭吃太快了身体更容易长肉发胖，另外，吃太快，我们的胃还来不及分泌足够的胃液来消化食物，所以很多食物其实直接通过胃部进入到了肠道，这样一来严重营养了食物的消化吸收，导致消化以及营养不良。一般是建议一口反咀嚼二十次左右，这样更有利于身体消化食物。

有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。

当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，维生素矿物质抗氧化成分等能足吗？天长日久地这么吃，身体能好吗？

吃饭太快之后，我们的身体不容易有吃饱的感觉，于是会吃更多的食物。如果是吃饭比较慢，则我们的大脑会在吃到七八分饱的时候就做出吃饱饭的反应，这样一来就不会每顿饭吃很多，不会将胃撑大，还能控制体重。所以说，肥胖的人更要吃饭细嚼慢咽，不能太快。

在人体运动量过大、气温比较高的时候，人们都是会有出汗的现象的。有的老人在吃饭的时候，就会出现出汗的现象。我们很多人都知道一些人身体虚的时候，就会出现出汗的现象。因此我们就担心此时老人生了病。那么到底老人吃饭出汗要如何治疗呢？下面我们就来看看以下的具体内容吧。

一、黄芪红枣汤

黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。

二、黄芪猪肉汤

黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

三、虫草炖老鸭

用老鸭一只，冬虫草10～15克，放鸭腹内，加清水，炖1小时，分多次食之。对自汗盗汗，身体虚弱者有效。

四、黑豆桂圆大枣汤

黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

五、浮小麦羊肚汤

浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5～10天，有健脾止汗作用，对虚汗均有效。

六、泥鳅汤

泥鳅100克，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，一天内分次吃完。连吃3～5天，对虚汗有效。

七、党参乌鸡汤

干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3枚，大枣2枚，生姜少许。乌鸡在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1～2次。有补气固表，补中和胃作用，对于气虚者有一定的敛汗作用，产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。

通过以上这些食疗方法，相信对于大家都有有所帮助的。有的人觉得食疗不一定是治疗该现象的好方法。当然治疗这方面的方法有很多的，但是这就需要我们大家去专业医院听取医生的治疗方案了。最后也祝那些得了病的人们能够早日康复！

你吃饭是快还是慢呢？几分钟能吃完？三餐当中哪一餐最快？为什么会吃得这么快？这些问题，可能很多人都没有认真地考虑过。但是，它们对于健康真的很重要。

网上调查发现，有一半人早餐吃饭时间不到五分钟，甚至有部分人晚餐都吃得这么快。日常生活当中的情况，处于这样状况的人肯定不在少数。那么，进餐太快会有什么坏处呢？

健康隐患一：食物的营养质量太低。

什么食物吃得快？什么食物吃得慢？当然是精白细软的食物吃得快，粗糙有纤维的食物吃得慢。如果一餐饭能够不到五分钟就吃完，不用说，这餐食物的多样化程度不高，其中的蔬菜很少，水果也很少，没有粗粮和豆类，基本上就是精白米精白面食品加上肉类为主，甚至干脆就是单纯的泡面、汉堡、馅饼、速冻饺子之类。顿顿这样的饮食，营养质量能高吗？维生素矿物质抗氧化成分等能足吗？天长日久地这么吃，身体能好吗？

健康隐患二：很容易发胖。

人们都知道，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间。口腔和胃里消化出来的少量小分子，对于食欲的控制至关重要。因此，过快进餐的数量是不由大脑控制的，只能由胃的机械感受器来感知。然而，对于这种精白细软食物来说，到了胃里面觉得饱胀的时候，饮食已经明显超过身体需求了。

另一方面，有研究证实，同样数量的食物，嚼得少、吃得快，就会更容易饥饿。早早饥饿，不仅妨碍工作效率，而且下一餐容易多吃，甚至两餐之间就会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。如此，能不容易发胖吗。

健康隐患三：将来慢性病的危险加大。

精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。

健康隐患四：癌症风险上升。

口腔的咀嚼绝非没有意义，唾液的充分搅拌能够灭活不少有毒有害物质。如果放弃了这一步，势必会增加致癌物质作用的危险。而且，精白细软的饮食本身，就不能供应促进致癌物排出的膳食纤维，也不能供应预防癌症所必需的抗氧化成分。常此以往，癌症风险当然会比其他人增大。

吃饭太快不利于身体健康。可是，要想吃慢还真不容易。一方面，人们早上没有时间吃得太慢，另一方面，形成了吃快的习惯，要管住自己的嘴，做到细嚼慢咽，的确需要很大的毅力。同时，在饥火中烧的时候还要慢条斯理地面对食物，从本能上来说就很困难。

下面教大家几招，降低吃饭速度：

早餐的招数：分两步吃。

早餐是真正时间不足的一餐。尽管按老话说，早睡早起身体好，早起半小时，吃饭就不必太快。但目前的现状是年轻人晚上不肯睡，早上不肯起，早餐时间自然被严重挤压。这种情况下，建议早餐可以吃容易下口的食物，比如牛奶加面包，或者包子加豆腐脑，五分钟解决战斗。

要把早餐的时间拉长，只能分成两步走。出门前吃得狼吞虎咽，两餐间还要来次加餐。这就需要一点小小的准备，在包里放进去一个水果，一小袋坚果仁，或者一盒豆浆或酸奶。在10-11点之间，把这些东西拿出来，当成餐间零食吃。这次加餐，就等于延长了早餐的时间。这样，既增加了食物的品种，补充了早餐的数量，改善了营养品质，同时还可以有效预防中午前的饥饿感，让午餐时的自己面对食物不再急迫鲸吞，而变得心平气和。

午餐的招数：放松心情。

午餐通常有至少一个小时的休息时间，本来不必那么紧张的。为什么人们却也吃得飞快呢？一方面是因为早餐吃得太少，中午面对食物就会狼吞虎咽，采取第一个对策可以解决这个问题;另一方面，上班族往往在外吃快餐，食物本身以米饭馒头面包等为主，容易下咽，菜量又小，蔬菜又少。还有一个重要原因，是因为人们心情没有放松，还沉浸在工作状态当中，并没有集中精力在吃饭这件事情上。

吃什么食物的事情往往难以自己做主，但中午必要的放松却是可以自己调整的。因此，建议上班族中午趁着吃饭的机会调整心情，暂时忘记工作，把注意力集中在吃饭上面。吃饭之前，先做个深呼吸，排除脑子里的工作和杂念，认真数数自己咀嚼几次，吃了几种食物原料，提醒自己每一口饭咀嚼15次以上，自然而然速度就会放慢。好好体会每一口的味道，不太好吃的食物也能变得好吃一些。

晚餐的招数：蔬菜粗粮。

在各种食物当中，蔬菜和粗粮是最需要咀嚼，最占用就餐时间的。一般来说，上班族早上吃不到蔬菜和粗粮，中午的蔬菜数量也很少，全靠晚上来补足。所以说，晚餐给自己做一大盘子蔬菜，先把蔬菜吃下去一半儿再吃其他食物，自然吃饭的速度就慢了。如果加上一种粗粮就更好了。如此能有效地改善一日营养平衡，又能把晚餐的速度有效地降下来。

最能降低吃饭速度的就是凉拌蔬菜，因为生的食物不好好咀嚼就咽不下去，所以需要的用餐时间特别长。粗粮的主食吃起来也肯定比白米白面慢。比如喝燕麦粥的速度一定比喝白米粥慢;吃全麦馒头的速度也比吃白馒头的速度慢。

所以，只要找到正确的食物，五分钟吃完晚饭是不可能的。如果能和家人朋友一起吃饭，心情更能放松，食物品种更为多样，时间自然而然地就提高到20分钟以上。

1.饲料。首先，博美犬不愿意吃，因为饲料单一，不新鲜，有异味。其次，由于饲料中含有大量的化学调味品，或芳香、辛辣等刺鼻物质，以及特别甜或咸的食物，都会影响博美犬的食欲。

2.喂食场所不宜如强光、噪音、几只博美犬争食、陌生人在场或其他动物干扰等。

3.疾病。如果排除上述原因，但博美犬的食欲仍未改善，家长应考虑博美犬是否感染相关疾病，注意观察博美犬各部位是否有异常表现，发现问题及时请兽医诊治。

饲养方法：博美犬的毛是双层毛，分为底毛和刚毛。平时的护理也很重要，首先梳头，工具对梳头很重要，方法也很重要。首先，用针梳从脚开始一层一层地梳。当你遇到打结的地方时，你不能用太大的力量一下子把它梳掉。这很伤头发。这时，沿着头发的方向梳。二是用柄梳，逆毛方向用力梳，使其蓬松。第三，在家里可以用剪刀去除脚底的毛发，这样可以防滑。此外，还应剪掉指甲，以免伤脚影响步态。

虽然博美犬是小狗，无体臭，但它们顽皮可爱，经常会造成灰尘、土壤等，所以需要清洗。饲养条件好，地面干净，洗澡间隔可以长一点，一般2个月左右清洗一次，母狗分娩前需要清洗一次，分娩后会弄脏尾巴和臀部，清洗脏部分，避免小狗感染病毒。

大学最新研究显示，不吃早餐确实能减肥，这是治疗澳大利亚人肥胖和脂肪肝等疾病的好方法。

据报道，研究是在澳莫纳什大学进行的。研究得出结论，在规定的时间范围内吃饭，要比每日计算摄入的卡路里量更容易减肥。研究还发现，卡路里的摄入、运动水平、饥饿水平和生活质量等因素，在早晨节食和不节食的两组人中差别不大。

饱受非酗酒型脂肪肝困扰的32位病人，从晚上8点至第二天中午不进食，不摄入任何能量，结果发现他们在最初的12周内成功减肥。全澳一共有超过550万澳人患有脂肪肝，该研究成了他们的福音。研究称，这些节食的患者的腰围还变细了，腰围变细被医疗专家认为是缓解肝脏损伤的特征。

墨尔本肠胃病学家霍奇(Alex Hodge)参与了这次的研究。他说，此前类似的实验曾经被应用于动物，不过新结论暗示澳人的肥胖病症有了希望。他说：“实验研究显示，限制饮食，不限制卡路里，可以防止动物患上脂肪肝。虽然这次参与研究的澳人人数不多，但间歇性的禁食，确实对于健康有利。当正常饮食、计算能量摄入的参与试验者，也进行12周的间歇禁食操作后，也出现了明显的肝状况改善。”

报道称，这些禁食者的内脏脂肪、胰岛素耐受性、血压和其它肝脏损伤程度都有所改善。

但是，据澳大利亚营养协会高级营养学家何丽甘(Aloysa Hourigan)说，减肥只是健康的一个组成部分，某些营养的缺失会在长期禁食中展现出来。

请客吃饭是我们的生活工作中常见的事，按那么你们知道请客吃饭的礼仪常识是什么吗啊?下面是小编为大家准备的请客吃饭礼仪常识，希望可以帮助大家!

意大利人请客吃饭的礼仪

1. 意大利人喜欢请客吃饭，座次的安排上一般是男女交叉落座，一般夫妇还需要分开坐。男士应该让女士先入座。如果意大利朋友请吃饭，客人可酌情带些小礼物，如葡萄酒，甜食或巧克力，鲜花等，也可带些有民族特色的精致典雅的小工艺品或纪念品。一般都习惯现场打开礼品，并赞美一番。

2. 意大利人时间观念较差，一般不准时。出席宴会、招待会等活动也经常迟到。因此，去人家做客，不需要早到，可适当晚到5至10分钟。如果迟到时间过长，对人家说“对不起”，并不需要过多的解释。但是参加正式的公务会谈、商务活动等，则一定要准时。

3. 意大利人虽然讲究美食，喜爱本国传统餐饮，但日常生活并不奢华。对他们来说，早餐非常简单，常常只喝一杯espresso香浓咖啡或一杯

Cappuccino奶沫咖啡，就一个羊角面包。他们重视午餐和晚餐，并把正餐当作一种交际和联络感情的方法。意大利人用餐时往往边喝酒，边聊天，餐馆也有意拖延上菜时间，因此一顿饭要吃两个多小时甚至更长时间。晚餐通常在晚上八点半才开始，如果全套吃下来，常常已经是午夜了。

4. 通常意大利餐的顺序是，先上香槟等开胃酒，然后是前餐(即冷盘)，一般是香肠、生火腿片与甜瓜，或是橄榄、鱿鱼片等海鲜。接下来的两道正餐有面条、肉或鱼等。然后品尝甜点或蛋糕、水果、冰激凌等，最后是一杯咖啡和一小杯有助消化的烈性酒。

5. 用餐时，注意不要让刀叉等餐具碰出响声，要按照由外向里的顺序用刀叉。要小口进食或喝汤，以免发出声响。吃spaghetti面条时，要将面条卷在叉子上吃，这一点是有别于中餐面条的吃法的。

6. 吃鱼时，吃完上半部分后，不要将鱼身翻过来，而是用刀叉取下鱼骨放在盘边，然后再吃下面的一半

7. 吃肉时，不要一次将肉全部切开，而应当切一块，吃一块，边切边吃。

8. 吃面包，切忌直接咬面包，而是用手掰一小块下来，如果愿意可以用奶油餐刀加些奶油，再送入口中。

9. 意大利人喝酒的规则比较多。一般饭前要喝开胃酒。主菜是鱼、虾等海鲜时饮白葡萄酒。主菜是肉时，饮红葡萄酒。红葡萄酒在室温下饮用，白葡萄酒要经过冰镇。葡萄酒开瓶之前，服务员要向主人亮出商标，然后再开瓶。接着服务员向主人杯里斟少许，主人拿起酒杯轻轻摇晃，使酒味发散出来，闻一闻，抿上一口，品尝酒味是否纯正，如满意，则点头示意服务员向客人斟酒。意大利人喜欢饭后再喝少量的烈性酒。

10. 意大利的咖啡有三种：浓香咖啡espresso、奶沫咖啡cappuccino和加奶咖啡cafe latte。其中espresso和cappuccino是意大利餐桌上的精品，也是风靡全球的饮料。喝咖啡时，加糖后用小勺搅拌一下后，将勺放在碟上，然后直接用杯子喝，切不可用勺喝。

11. 在意大利得到服务往往要付小费。一般住旅馆和到餐馆用餐，房费及餐费的帐单上已包括了10%的服务费，所以不必另付。但是如果饭店服务员帮助拿行李，停车处看护人帮助看车等，最好付小费，一般来说，支付一两个欧元就可以了。在餐厅付小费时，可以将钱压在桌上的杯、盘下，也可直接塞到服务员的手中，或用收费时不找零的方式等。

请客吃饭礼仪常识

1——座次

总的来讲，座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。若是圆桌，则正对大门的为主客，主客左右手边的位置，则以离主客的距离来看，越靠近主客位置越尊，相同距离则左侧尊于右侧。若为八仙桌，如果有正对大门的座位，则正对大门一侧的右位为主客。如果不正对大门，则面东的一侧右席为首席。

如果为大宴，桌与桌间的排列讲究首席居前居中，左边依次2、4、6席,右侧为3、5、7席，根据主客身份、地位，亲疏分坐。

如果你是主人，你应该提前到达，然后在靠门位置期待，并为来宾引座。如果你是被邀请者，那么就应该听从东道主安排入座。

一般来说，如果你的老板出席的话，你应该将老板引至主座，请客户最高级其它坐在主座左侧位置。除非这次招待对象的领导级别极度高。

2——点菜

如果时间允许，你应该等大多数客人到齐之后，将菜单供客人传阅，并请他们来点菜。固然，作为公务宴请，你会担心预算的问题，因此，要控制预算，你最重要的是要多做饭前功课，选择合适档次的请客地点是比较重要的，这样客人也能大大体会你的预算。况且一般来说，如果是你来买单，客人也不太好意思点菜，都会让你来作主。如果你的老板也在酒席上，千万不要因为尊重他，或是以为他应酬经验丰富，酒席吃得多，而让他/她来点菜，除非是他/她主动要求。否则，他会觉得不够体面。

如果你是赴宴者，你应该知道，你不该在点菜时太过主动，而是要让主人来点菜。如果对方盛情要求，你可以点一个不太贵、又不是大家忌口的菜。记得征询一下桌上人的意见，特别是问一下“有没有哪些是不吃的?”或是“比较喜欢吃什么?”让大家感受被照顾到了。点菜后，可以请示“我点了菜，不知道是否合几位的口味 ”，“要不要再来点其它的什么”等等。

点菜时，一定要心中有数。点菜时，可根据以下三个划定规矩

一看人员组成。一般来说，人均一菜是比较通用的划定规矩。如果是男士较多的餐会可适当加量。

二看菜肴组合。一般来说，一桌菜最好是有荤有素，有冷有热，尽量做到全面。如果桌上男士多，可多点些荤食，如果女士较多，则可多点几道清淡的蔬菜。

三看宴请的重要程度。若是普通的商务宴请，仄均一道菜在50元到80元左右可以接受。如果这次宴请的对象是比较关键人物，那么则要点上几个够份量的菜，例如龙虾、刀鱼、鲥鱼，再要上规格一点，则是鲍鱼、翅粉等。

还有一点需要注意的是，点菜时不应该问服务员菜肴的价格，或是讨价还价，这样会让你公司在客户面前显得有点小家子气，而且客户也会觉得不自在。

中餐点菜指导——三优四忌

一顿标准的中式大餐，通常，先上冷盘，接下来是热炒，随后是主菜，然后上点心和汤，如果感受吃得有点腻，可以点一些餐后甜品，最后是上果盘。在点菜中要顾及到各个程序的菜式。

优先考虑的菜肴

一、有中餐特色的菜肴。宴请外宾的时分，这一条更要重视。像炸春卷、煮元宵、蒸饺子、狮子头、宫爆鸡丁等，并不是佳肴甘旨，但因为具有鲜明的中国特色，所以受到很多外国人的推崇。

二、有本地特色的菜肴。好比西安的羊肉泡馍，湖南的毛家红烧肉，上海的红烧狮子头，北京的涮羊肉，在那里宴请外地客人时，上这些特色菜，恐怕要比千篇一掠弈生猛海鲜更受好评。

三、本餐馆的特色菜。很多餐馆都有自己的特色菜。上一份本餐馆的特色菜，能说明主人的细心和对被请者的尊重。

在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条

1.宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，而且不喝酒。国内的佛教徒少吃荤腥食品，它不仅指的是肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、芥末等气味刺鼻的食物。一些信仰观音的佛教徒在饮食中尤其禁吃牛肉，这点要招待港澳台及海外华人同胞时尤要注意。

2.出于健康的原因，关于某些食品，也有所禁忌。好比，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。

3.不同地区，人们的饮食偏好往往不同。关于这一点，在安排菜单时要兼顾。好比，湖南省份的人普遍喜欢吃辛辣食物，少吃甜食。英美国家的人通常不吃宠物、稀有动物、动物内脏、动物的头部和脚爪。另外，宴请外宾时，尽量少点生硬需啃食的菜肴，老外在用餐中不太会将咬到嘴中的食物再吐出来，这也需要顾及到。

4.有些职业，出于某种原因，在餐饮方面往往也有各自不同的特殊禁忌。例如，国家公务员在执行公务时不准吃请，在公务宴请时不准大吃大喝，不准超过国家规定的标准用餐，不准喝烈性酒。再如，驾驶员工作期间不得喝酒。要是忽略了这一点，还有可能使对方犯错误。

现实生活中会有不少吃饭不给钱的无耻逃单行为，这种吃“霸王餐”的行为已经违反《治安管理处罚法》。下面是由小编为你整理的一些常见的套单现象和一些防止逃单的方法。

吃饭逃单违法3◆假装接电话或上厕所

9月18日，淇滨区华山路某饸饹面馆内，一名男子领着孩子去吃饭。饭后，这名男子对服务员说：“孩子要尿尿，我让孩子上完厕所后再来结账。”可谁也没有想到，这名男子一出饭店门就打算骑车离开。幸好，服务员发现得及时，将该男子拦住。“后来，经过我们了解，这名男子是忘了带钱。”该饭店老板时先生对媒体说，类似事件在他的饭店里时有发生，一些顾客会假装接电话或上厕所，走出饭店门后迅速离开，以达到逃单的目的。

时老板告诉媒体，后来，遇到这种情况，他会安排服务员跟随顾客，避免逃单事件的再次发生。

霸王餐的相关法律规定

治安管理处罚法第二十六条【结伙斗殴、寻衅滋事的行为及处罚】

有下列行为之一的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款：

(一)结伙斗殴的;

(二)追逐、拦截他人的;

(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的;

(四)其他寻衅滋事行为。

条文释义：

(一)结伙斗殴行为的认定及处罚

(l)本行为的主体是达到责任年龄，具有责任能力的自然人。本行为侵犯的客体是复杂客体，既侵犯了社会的公共秩序，又侵犯了他人的人身权利。

(2)本行为在客观上主要表现为打群架。结伙斗殴，一般是指出于私仇旧怨、争夺地盘或者其他动机而结成团伙打架斗殴。行为人在主观上表现为故意，其动机是出于藐视社会公共秩序，寻私仇或者谋求某种非法的利益。

(3)根据本条的规定，有结伙斗殴行为的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款;情节较重的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款。情节较重，一般是指多次参加结伙斗殴的，或者造成较大影响的等情形。

(二)寻衅滋事行为的认定及处罚

寻衅滋事，是指一人或者多人在公共场所或者其他场所无事生非，起哄捣乱，无理取闹，无故殴打他人，肆意挑衅，横行霸道，破坏公共秩序的行为。

(l)本行为的主体是达到责任年龄，具有责任能力的自然人。本行为侵犯的客体是复杂客体，既侵犯了社会的公共秩序，又侵犯了他人的人身权利。

(2)本行为在客观上主要表现为：①追逐、拦截、辱骂他人，即出于取乐、寻求精神刺激、耍威风等不健康目的，无理追赶、拦挡、侮辱、漫骂他人;②强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，即以蛮不讲理的流氓手段，强行拿走、强行索要市场、店铺的商品以及他人的财物，没有目的和理由地损毁、占用公私财物;③其他寻衅滋事行为包括随意殴打他人，即没有任何理由殴打不特定的人;在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序混乱;行为人出于取乐、寻求精神刺激等目的，在公共场所无事生非，制造事端，扰乱公共秩序。

(3)根据本条的规定，有寻衅滋事行为的，处5日以上10日以下拘留，可以并处500元以下罚款;情节较重的，处10日以上15日以下拘留，可以并处1000元以下罚款。情节较重，一般是指情节比较恶劣的，造成的后果比较严重的等情形。

毫无疑问，吃霸王餐肯定是犯法的。所以，吃霸王餐可能是要被拘留的。

以上是小编为您提供的关于对吃霸王餐处理方面的相关介绍，希望可以帮助到您。吃霸王餐，如果商家报案，逃单者将受到《治安管理处罚法》的处罚，逃单行为扰乱了商家正常的经济经营秩序，公安机关可以依照《治安管理处罚法》对逃单者处罚。如果您对吃霸王餐的处理还有相关问题，可以向华律网的专业律师提供您更加详细的情况，确保有针对性地解决问题。

遇到吃霸王餐的应对方法

【事件经过】

5月20日，在深圳宝安区一个大排档，18名男子来到之后分开坐在了8张桌子上，点菜吃完之后一分钱没付就走人，店家立即报警。两天后，宝安警方抓获了10名嫌疑人，并以涉嫌寻衅滋事罪对嫌疑人予以刑事拘留。

5月20日晚上7时许，5名男子乘一辆小车来到宝安区46区自由路上的一个大排档，大摇大摆地走进一楼大堂。5个人分开3张餐桌坐下，各自点餐后自顾自吃了起来。随后，又来了两部小车，车上下来8个大汉，进入大堂又占了3张桌子，开始点菜吃饭;紧接着又驶来了第四部小车，5名男子进入大堂后又占据了2张餐桌，服务员上前询问，不料遭到其中一秃顶的中年男子怒斥。别的正在用餐的客人纷纷买单离开了大堂，整个一楼大堂就这样被这些人占据了。

晚上8时许，这伙人吃饱喝足后，抽着烟聊天，桌和桌之间打着招呼没有一点要离开的意思。收银员易某正焦急的等待这伙人赶紧吃完结账，这时一个大汉起身走到收银台，让易某叫老板过来，易某回答老板不在，该男子便招呼所有人离开，18名男子胡吃海喝后，嘴一抹就起身往排挡外面走。易某上前询问谁来买单，该男子手敲着收银台大声呵斥道，叫老板自己买单。据了解，这伙人点菜的总价格约在2000元，他们还点了5只龙虾，一支龙虾就有1000多元，但龙虾还没上，该伙人就大摇大摆上车离开，服务员和易某不敢阻拦，于是立即联系老板王某，王某闻讯赶来后当即报警。

派出所接警后迅速立案侦查。走访警察根据掌握到的案犯驾驶车辆车牌号跟进分析，发现车主是一名黄姓男子，常在宝安46区步行街一带活动，并发现另一辆案犯驾驶的车辆也时常在这一带出现。5月21日下午2时许，蹲守已久的警察在46区步行街当场抓获一名嫌疑人陈某，但陈某拒不配合工作，使其他嫌疑人身份未能核实。警方根据视频研判串并分析，于当晚9时许在某步行街路边认出一名案犯后，将其秘密抓捕，又根据掌握的信息先后秘密抓获4名嫌疑人，但始终不见黄某的踪影。

为抓住车主黄某，办案警察拨通了黄某的电话，佯装成社会人员使用“激将法”向黄某挑衅，愤怒的黄某声称要带人来“收拾”警察。22日凌晨1时许，黄某带领20余人来到固戍村，5名办案警察与嫌疑人展开对峙，除认出黄某外，发现还有另外4名嫌疑人也在其中，办案警察当场擒获了黄某在内的5名嫌疑人。5月22日，犯罪嫌疑人陈某、黄某等10人，均以涉嫌寻衅滋事罪被公安机关刑事拘留，目前，该案件还在进一步处理中。

对于各种逃单现象，记者采访了大赉店法律服务所律师王卓凡。王卓凡介绍，逃单行为无疑应当受到道德的谴责，同时，逃单成功者不仅违反了《合同法》，也违反了《治安管理处罚法》。

“消费者进入饭店点餐，已经和饭店形成了一种合同关系。你吃了人家的饭，接受了人家的服务，却没有支付相应的现金，无论是故意还是无意，都违反了《合同法》。”王卓凡告诉记者，如果饭店报案，逃单者将受到《治安管理处罚法》的处罚，“逃单行为扰乱了商家正常的经济经营秩序，公安机关可以依照《治安管理处罚法》对逃单者处罚。”

律师：逃单违反《治安管理处罚法》

对于各种逃单现象，媒体采访了王律师。王律师介绍，逃单行为无疑应当受到道德的谴责，同时，逃单成功者不仅违反了《合同法》，也违反了《治安管理处罚法》。

“消费者进入饭店点餐，已经和饭店形成了一种合同关系。你吃了人家的饭，接受了人家的服务，却没有支付相应的现金，无论是故意还是无意，都违反了《合同法》。”王律师告诉媒体，如果饭店报案，逃单者将受到《治安管理处罚法》的处罚，“逃单行为扰乱了商家正常的经济经营秩序，公安机关可以依照《治安管理处罚法》对逃单者处罚。”

霸王餐涵义

霸王餐并非必须是霸道行为：吃完开溜，悄悄走人、逃跑等，只要吃完不给钱的都算吃霸王餐。

吃霸王餐还有别于吃请、施舍、混吃等，因为别人请客或者施舍属于有人付账或者施主同意免费提供食物。故霸王餐仅限制于以自身或某一团体去营业型饭店进行商品交易之买卖行为的吃饭，吃完后不给钱而没有第三方代为付账，并且老板也对所需消费进行正常追究的。

此外，凭借一些优惠手段，去某餐厅吃饭，没有付账，也是吃霸王餐的行为。 >>>下一页更多精彩“霸王餐的相关法律规定”

#p#副标题#e#

吃饭逃单违法4◆用假身份证、假手机作抵押

“老板，我今天出来得急，没有带钱，这部手机怎么也值1000多元钱，先抵押在你这儿，等我回家取来钱再把这部手机赎回去，你看怎么样?”9月23日，淇滨区淇河路与华山路交叉口附近的某川菜馆内，一位顾客对老板冯先生说。冯先生随后表示同意。

两天后，该顾客依然没有来赎手机，冯先生仔细观察后发现，原来顾客用于抵押的手机是一个手机模型。“那名顾客总共消费了200多元钱，真没想到，这200多元饭费竟换来一个手机模型。”冯先生告诉媒体。

冯先生介绍，他的多位同行都遇到过类似事情。“不仅有抵押手机模型的，还有抵押假身份证的。一位同行告诉我，近日，一位顾客在他的饭店消费了500多元钱后，以没带现金为由抵押了一张身份证。一个星期后，当他按照身份证上的地址去索要饭费时，才发现那是一张假身份证。”

冯先生表示，如果遇到以物品抵押饭费的情况，最好先确认抵押物品的真实性，或者对抵押物品的价值进行评估，避免上当受骗。

吃霸王餐的处罚方法

吃饭不给钱当然犯法了，商家可以报警的。消费者有权益。商家也有权益!吃饭不给钱，严重的相当於抢夺了。买卖行为是平等的，消费者有什麽权利无偿占有商家财产(赠送除外)。

等价有偿原则是公平原则在财产性质的民事活动中的体现，是指民事主体在实施转移财产等的民事活动中要实行等价交换，取得一项权利应当向对方履行相应的义务，不得无偿占有、剥夺他方的财产，不得非法侵害他方的利益;在造成他方损害的时候，应当等价有偿。

违法是一般的违法，违反了民法。一般属治安管理或民事纠纷范畴的，不涉及刑事方面，因为未严重到违反《中华人民共和国刑法》。

等价有偿原则是公平原则在有偿交易活动中的表现和要求，等价意味着经济利益的均衡，而公平原则所要求的利益均衡不局限于经济利益。

吃霸王餐，这是一个典型的违反民法的行为，违反了民法的公平原则和等价有偿原则。

消费者进入饭店点餐，已经和饭店形成了一种合同关系。你吃了人家的饭，接受了人家的服务，却没有支付相应的现金，无论是故意还是无意，都违反了《合同法》。如果饭店报案，逃单者将受到《治安管理处罚法》的处罚，逃单行为扰乱了商家正常的经济经营秩序，公安机关可以依照《治安管理处罚法》对逃单者处罚。

吃饭逃单违法1◆冒充其他顾客的熟人

“老板，我先走了，在电扇底下坐着的那个人是我的朋友，一会儿他负责结账。”9月20日，淇滨区大伾路上的一家早餐店内，一位吃完饭的顾客对饭店老板杨先生说。可是，等杨先生向坐在电扇底下的顾客索要走了的那位顾客的早餐钱时，却被告知他们根本不认识。

“当时，逃单者和那位顾客一起坐在电扇下的桌子旁吃饭，我还以为他们是朋友，哪里想到他们根本不认识。”杨先生对媒体说。

杨先生告诉媒体，之后，他再遇到类似情况时，会将两位顾客叫到一起进行确认，否则，便不答应顾客让别的顾客买单的要求。

吃饭逃单违法2◆饭后往饭菜里放苍蝇

“老板，你们的饭菜内怎么有苍蝇?你看，要不给我们免单吧，不然我就向卫生部门投诉你们。”9月22日，淇滨区福汇佳苑小区旁某大排档的老板陈先生告诉媒体，发生这种事，他为了息事宁人，只好为顾客免单。

“如果饭菜内真的有苍蝇或其他不干净的东西，我们会主动给顾客免单。但有个别顾客，为了免单竟然往饭菜内放苍蝇等东西。”陈先生告诉媒体，9月初，他就遇到了这么一件事，“我在给其他顾客烤羊肉串时，突然发现，一位顾客从兜里掏出一只死苍蝇，放入饭菜中。后来，我拨打了110报警。”

陈先生告诉媒体，顾客为了逃单，饭后故意往碗里放苍蝇的做法非常可恶，会毁坏店家的名誉，遇到这种情况，他都会及时报警。

狗狗

狗狗必须学习的3个吃饭规则

狗狗喂食也有一些注意事项，有3个规则要留意。比如：1、不要让狗狗成为老大；2、不要随意让狗狗吃人类的剩饭；3、不要让狗狗饭后有剩饭。

规则一：不要让狗狗成为老大

别忘了，每天都要在全家吃饭后再让狗狗进食，这虽然看起来是小事，但对狗狗却很重要。如果你一进门，看见狗狗不停地索要食物，就忍不住先给它狗粮。会让它认为，自己可以凌驾于主人之上，是主人的领导者。要知道，在狗狗的世界中，优先进食权永远掌握在头领手中。

规则二：别让狗狗成为“乞丐狗”

当全家人围坐在饭桌前吃饭时，狗狗在饭桌下备受煎熬。此时如果你有一次两次忍不住给狗狗餐桌上的食物，就会让狗狗养成向主人要食的习惯，慢慢狗狗就会变成“乞丐狗”或者“垃圾堆狗”。所以，你应该从最初就要与全体主人达成共识：绝对不能让狗狗从餐桌上得到任何食物。

规则三：不要餐盘中总有狗粮

由于担心狗狗挨饿，很多主人都会让食盆中一直保持有食物的状态。可实际上这样会让狗狗人以为，反正食物一直都有，不用急着吃，最终反而吃得更少，而且不易于狗狗正常分泌胃液。正确的做法是，给狗狗规定进食时间，在规定时间内没有吃完食物，就要清空或取走食盆。

一些老年患者经常性出汗,他们有的一动就出汗,吃饭时更是大汗淋漓;有的是夜间出汗较着;有些则出黏汗。追问病史,有些白叟患心脏病,有的患有糖尿病或甲亢,有些则无慢性病史，接下来小编给大家介绍下老人吃饭总出汗怎么办呢？

中医将上述病症统称为汗证,分为自汗和冷汗。不受外界情况身分的影响而白天不时汗出,且动则加重的称为自汗;睡时出汗,醒来汗止的称为冷汗。

简单治法:

1、黄芪15克、大枣5枚、浮小麦15克,水煎服,治气虚自汗。

2、乌梅10枚、浮小麦15克、大枣5枚,水煎服,治阴虚冷汗。也可用瘪桃干15枚、红枣10枚,水煎服,治冷汗。

需求提示老年患者留意的是:汗出之时,股理空虚,易感外邪,故当避风寒,以防伤风,汗出之后应实时揩拭。出汗较多者,应经常改换内衣,以连结洁净。

吃饭出汗的原因

1、有时是由于体内中枢神经紊乱有关、自汗和很多疾病都有一定的关系,比如一些高热性的疾病如发烧、肺炎、等疾病。另外还有一些紊乱的原因也是有的,如综合征,还有一些代谢性疾病引起的如甲亢。

2、还有一些一般疾病的情况如糖尿病的状态或者疼痛缺氧状态。其它还有药物引起的出汗如吃等。因此自汗的原因还是很多的。人都会出汗,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种提示,应引起重视。

出汗时间看健康

1、白天出汗

白天出汗过多。无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。2、晚上睡觉出汗

晚上睡觉出汗。睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、或等泡水饮用。

出汗部位看健康

1、头部出汗

头汗过多,若暴饮暴食后出现头面部多汗,同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,是脾胃有湿热的表现,应注意清淡饮食。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、等表现,要及时诊治。此外,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。2、手脚心多汗

如果手脚心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等,多属于阴虚有热;若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热证,可服用通便药;若有手脚心多汗伴随口干、等,多属于胃热,可服用清胃热的中药,如牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。3、胸口出汗

心窝、胸口多汗,多见于一些脑力工作者,这些人常伴有精神倦怠、、睡眠差,多梦的表现,属于思虑过度,导致心脾虚,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、等,,调节心身。

宝宝挑食厌食在二至九岁的宝宝中表现得尤为突出。宝宝挑食厌食如不及时纠正，营养的吸收就无法做到全面均衡，任其发展会给宝宝生长发育和身体健康带来许多危害，影响宝宝的性格和心理发育，严重的营养失衡还会影响宝宝的智力发育。那么宝宝吃饭挑食厌食应该如何改善呢？

一、改善用餐环境

1.和宝宝一起吃饭

现在的父母总有忙不完的工作和应酬，家里的宝宝往往又是独生子女，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的宝宝会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的宝宝由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的宝宝不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。2.帮助宝宝集中精力

吃饭前，父母尽量不要安排宝宝进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。在餐桌上不要指责宝宝，以免造成他们的沮丧情绪，转移宝宝的注意力。3.创造和谐的气氛

父母可以要求宝宝遵守必要的用餐规矩，并且做到以身作则;父母不要在吃饭时争吵，把餐桌变成战场;不要采用激烈的手段(如训斥、打骂、恐吓)强迫宝宝吃某些食物，宝宝吃饭时父母不应过多干涉。和谐、安详的用餐气氛可以减少宝宝的紧张情绪和反抗心理，促进宝宝的食欲。

二、发挥榜样作用

1.父母的启蒙角色

英国营养专家的研究结果表明：80%的母亲存在偏食现象，她们对宝宝应该吃什么食物的认识同样存在错误。宝宝很多饮食习惯的养成都和父母有关，父亲对宝宝的影响尤其巨大，宝宝们总是喜欢模仿父亲的行为。要改掉宝宝偏食厌食的毛病，父母首先应该以身作则，做到不偏食挑食，少吃零食，吃饭时面带笑容，不在宝宝面前对食物过分挑剔。2.老师的教育角色

在宝宝的眼中，老师是最值得信赖的人之一，是宝宝世界中的权威人物。老师要发挥教书育人春风化雨的作用，教育宝宝从小要养成良好的饮食习惯，不偏食厌食，吃饭时帮助宝宝分餐，鼓励宝宝之间相互监督，做到用餐卫生、不剩饭剩菜。3.小朋友的竞争角色

榜样的力量是无穷的，父母可以经常邀请一些小朋友来家里做客，和宝宝一起吃饭，宝宝的竞争心理很强，看到人家吃得有滋有味，他也不甘落于人后;父母还可以夸奖不挑食厌食的小朋友，让宝宝知道好好吃饭是可以得到赞赏的，从而使宝宝因羡慕而积极地效仿。

三、养成良好习惯

1.拿走冰箱里的零食

很多父母虽然知道吃过多的零食有害健康，也了解膨化食品、饮料、腌卤食品营养价值低，但是却缺乏良好的自制力，冰箱里塞满了油炸食品、腌制食品、甜点、冰淇淋、巧克力等高脂高糖食品，宝宝天天面对这些食物，自然禁不住诱惑大吃特吃，结果正餐却成了点缀，导致挑食厌食的出现。父母可以经常选购天然健康的食品放进冰箱作为宝宝的零食，如牛奶、酸奶、全麦面包、低糖饼干、水果等可以多购买一些，这些食品既健康又美味，还能培养宝宝的良好饮食习惯;同时餐前不要给宝宝提供零食，平时也应让宝宝减少食用过甜、过咸、过冷、辛辣、油腻的零食，以免引起肠胃消化功能的紊乱，使进餐时消化液分泌不足，从而导致厌食。2.定时、定量、定地点

父母应该根据宝宝的生理特征科学地安排三餐时间，不能根据宝宝的喜怒来决定开饭时间。一顿饭不可想吃多久就吃多久，最多给宝宝1个小时的进餐时间，超过时间就撤走饭菜，三餐形成规律，消化系统才能有条不紊地运转。父母应根据宝宝的饭量、身体状况和情绪决定饭菜的食用量，教育宝宝要珍惜粮食，尽量不要剩饭剩菜;规定宝宝在餐桌前吃饭，让宝宝坐到高椅子上，把吃饭当做一件大事来做。3.早睡早起多运动

俗话说：“睡得香，吃得香。”充足的睡眠可以缓解一天的疲劳，有利于舒缓神经系统，宝宝精神好，食欲自然好。父母可以多抽点时间陪宝宝做游戏，带宝宝出去做运动，骑自行车、拍皮球、跑步、跳绳、散步都是不错的选择。不过父母应注意，不要在剧烈运动后马上让宝宝进食，可以让宝宝先洗洗手，安静地坐一会儿，然后再给他们提供食物。

四、变换食物花样

1.馅料中有大名堂

如果宝宝不喜欢吃蔬菜或者肉类食物，那么就将蔬菜和肉切碎，制成馅料，将它们包在饺子、包子、馄饨、饼、春卷里面，宝宝看不见了，也就不会拒绝了。这些带馅食品便于宝宝咀嚼吞咽和消化吸收，味道鲜美，营养全面，而且因为荤素搭配，风味迥异，更能促进宝宝的食欲。2.配菜好看又营养

将宝宝不喜欢的食材做成主菜的配菜，可以在盘中摆出生动活泼的动植物、风景造型，把食物搭配得五彩斑斓。宝宝被食物生动的造型所吸引，会尝试着食用。比如宝宝不喜欢吃番茄，父母可以将其切成花瓣状装盘，加点绿色蔬菜做点缀，放在宝宝喜欢的食物旁边。3.中西结合营养高

父母可以学习一些基本的西餐烹饪方法，让宝宝看到的食物面目一新。如果宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，就将其切成小丁，用酸奶搅拌均匀做成沙拉。罗宋汤、荤素什锦也是不错的选择，这些菜中含有多种食材，可以补充宝宝生长发育所需的多种营养物质。4.花样主食惹人爱

许多宝宝不喜欢主食是因为它们总是千篇一律的做法，长期食用就会腻。父母不妨变变花样，既可以提高宝宝的食欲，又可以给宝宝补充营养。例如，将蔬菜切成细丝放入米饭中一起煮熟，将馒头蒸成兔子、刺猬的形状，煮粥的时候放入鱼丸、坚果、蛋等食材。5.色、香、味、形要全面

色、香、味、形俱全是促进宝宝食欲的好方法，多样化、艺术化的饭菜最受宝宝的欢迎。宝宝通常喜欢茄汁味、糖醋味、红烧味的菜肴。根据不同食材的不同特性采用煮、蒸、熬、炖、汆等方法，可以使食物软烂易嚼，也可以保持食材的营养，较之炒、炸等烹调方法更加科学，更符合宝宝的饮食特点。

五、补充营养元素

1.锌

锌是人体中不可缺少的元素，发挥着重要的生理作用。锌参加人体内许多金属酶的组成，促进机体的生长发育和组织再生，提高机体免疫力，增强食欲，保持味觉系统正常。宝宝体内缺锌时会出现生长停滞、味觉减退以及食欲不振等症状，甚至出现异食癖。锌元素的主要食物来源有牡蛎、鱼、瘦肉、肝脏、奶酪、坚果、蛋和豆类。缺锌严重的宝宝可以在医生的指导下服用补锌制剂，如酵母锌、蛋白锌等。2.铁

铁是血红蛋白的重要部分，能够催化β-胡萝卜素转化为维生素A，促进嘌呤与胶原的合成，促进抗体的产生以及脂类从血液中转运和药物在肝脏的解毒，提高机体的免疫力，增加中性白细胞和吞噬细胞的吞噬功能，同时也可使机体的抗感染能力增强。人体缺乏铁元素会极大地损害健康，造成贫血、舌部发痛、食欲不振、恶心、疲劳或无力，宝宝则会出现认知能力低下，免疫力和抗感染能力低下。父母应该注意为宝宝补充含铁丰富的食物，畜禽肉类、动物全血、动物肝脏、豆制品、芝麻酱、黑木耳、番茄、樱桃、红枣等含铁丰富，父母可以从中选择宝宝喜爱的食物经常提供给他们食用。3.维生素B1

维生素B1具有强大的生理功能，可以帮助消化，促进成长，改善精神状况，维持神经组织、肌肉、心脏的正常活动，减轻晕机、晕船的痛苦。人体缺乏维生素B1会出现食欲不振，肌肉软弱无力，肢体疼痛和感觉异常，易浮肿，血压下降和体温降低等症状。富含维生素B1的食物有牛奶、米糠、全麦、燕麦、花生、猪肉等，父母应合理安排饮食，选择富含维生素B1的食物进行烹调，以提高宝宝的食欲，促进消化。

六、迎合宝宝心理

1.饭前保持愉快心情

心理学研究表明，愉快的情绪有助消化液的分泌，可以增强食欲。吃饭前，父母可以给宝宝放些轻松的音乐，讲些笑话逗他们开心，让宝宝在餐前有一个愉快的心情，并将这种情绪带到餐桌上，这样他们才不会对不喜欢的食物如临大敌。2.奖惩结合促进食欲

宝宝都喜欢被表扬和奖励，父母不妨经常给他们戴戴高帽子。当宝宝开始自觉遵守用餐规则，愿意尝试不喜欢的食物时，父母应该及时给予表扬和奖励，比如经常带他们出去玩、买图书、讲故事等，但是不可选择奖励食物的方式鼓励宝宝。父母不仅要学会奖励宝宝，在宝宝胡闹的时候还要学会适当地运用惩罚，停止他们最感兴趣的活动，比如看动画片、玩玩具，这样可以让宝宝勉强接受不喜欢吃的食物，长期坚持后宝宝适应了这些食物的味道，就不会再产生排斥情绪，达到克服偏食厌食的目的。3.故事游戏餐桌化

餐桌是父母和宝宝的交流平台，父母应该充分地利用吃饭时间和宝宝互动，自编自演一些小故事和玩一些游戏。例如，给不喜欢吃胡萝卜的宝宝讲小白兔如何种胡萝卜，如何喜欢吃胡萝卜，最后长得很可爱的故事;和宝宝一起做打仗的游戏，将食物分别称为敌方的元帅、将军、参谋长等，和宝宝比赛看谁消灭得又多又快，让宝宝兴致勃勃地去消灭。4.适度满足宝宝的要求

父母可以在饭前征求宝宝的意见，让他们参与其中，按照他们的要求切食物，摆放桌椅，选择他们喜欢的餐具。宝宝的稳定性不强，喜欢的食物也经常变化，今天他们喜欢吃南瓜，明天有可能就喜欢吃黄瓜了，只要是健康食品，父母应该满足宝宝的要求，不可强迫宝宝吃目前他们不想吃的食物。

七、适当饥饿疗法

所谓饥饿疗法是指用饥饿的方法来检查、治疗疾病，现代医学中早已广泛使用。饥饿疗法在治疗富贵病、宝宝挑食厌食方面效果显著，被称为目前最有效的改善宝宝不良饮食行为的方法。饥饿会使饭菜变得格外香甜已经成为很多父母的共识，此外采用饥饿疗法还可以增强人体免疫力，清除体内自由基，促进细胞更新。父母应该学会尊重宝宝的胃肠，等到他们真正饿了再提供食物，吃饭的时候要规定时间，超过时间就拿走食物，并告知宝宝直到下次开饭才有东西吃，并且做到言而有信，不可因宝宝又哭又闹就心软，否则会破坏父母在宝宝心中的威信，让宝宝认为只要哭闹就可以解决问题达到目的。适当的饥饿可以让宝宝体会到吃饱的幸福，使宝宝认识到不好好吃饭就会挨饿，聪明的宝宝都知道应该怎么选择。

小编为大家整理的关于宝宝吃饭挑食厌食应该如何改善的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识，感兴趣的可以继续关注，以便让孩子可以更健康快乐的成长。

我们现在跟外国人接触的越来越多，也经常跟外国人一起吃饭，而外国人吃的最多的就是西餐，你们知道国外人吃饭的礼仪吗？下面是小编为大家整理的外国人吃饭礼仪，希望能够帮到大家哦!

法国人吃饭禁忌

1、使用餐具最基本的原则是由外至内，完成一道菜后侍奉收去该份餐具，按需要或会补上另一套刀叉。

2、吃肉类时(如牛扒)应从角落开始切，吃完一块再切下一块。遇到不吃的部分或配菜，只需将它移到碟边。

3、如嘴里有东西要吐出来，应将叉子递到嘴边接出，或以手指取出，再移到碟子边沿。整个过程要尽量不要引别人注意，之后自然地用餐便可。

4、遇到豆类或饭一类的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子将豆类或饭轻拨到叉子上便可。若需要调味料但伸手又取不到，可要求对方递给你，千万不要站起来俯前去取。

5、吃完抹手抹嘴切忌用餐巾大力擦，注意仪态用餐巾的一角轻轻印去嘴上或手指上的油渍便可。

6、就算凳子多舒服，坐姿都应该保持正直，不要靠在椅背上面。进食时身体可略向前靠，两臂应紧贴身体，以免撞到隔壁。

7、吃完每碟菜之后，如将刀叉四边放，又或者打交叉乱放，非常难看。正确方法是将刀叉并排放在碟上，叉齿朝上。

看了外国人吃饭礼仪的人还看了：

外国人吃饭礼仪

一、入座：

进入西餐厅后，由服务生带领入座，不可冒然入位;男士或服务生可帮女士拉开椅子协助入座，女士这时一般由椅子左侧入座。离出口最远的座位为上位。

二、餐具的摆放：

摆在中央的称为“摆饰盘”或“展示盘”(Show Plate);餐巾摆在此盘的上面或左侧。盘子右边摆刀和汤匙，左边摆叉，上边摆甜品叉和甜品勺;可依用餐顺序，由外侧至内侧使用。面包盘和奶油刀摆在盘子左边;玻璃杯摆右上角，可分为水杯、葡萄酒杯和香槟杯。具体摆放如下：

1：餐巾(Napkin)

2：鱼叉(Fish Fork)

3：主菜叉(Main Fork)

4：沙拉叉(Salad Fork)

5：汤盘(Soup Plate)

6：主菜盘(Dinner Plate)

7：主菜刀(Main Knife)

8：鱼刀(Fish Knife)

9：汤匙(Soup Spoon)

10：面包盘(Side Plate)

11：奶油刀(Butter Knife)

12：甜品匙及甜品叉(Dessert Spoon and Dessert Knife)

13：水杯(Water Goblet)

14：葡萄酒杯(Wine Glass)

15：香槟杯(Champagne Flute)

三、刀叉的使用：

进餐时，一般是右手拿刀，左手拿叉;在需要时，也可右手拿叉，比如先右手拿刀、左手拿叉地把大块食物切成小块，再右手拿叉开始品尝食物。

进餐中，如果有事需要暂时离开座位，要把刀、叉摆成八字型挂放在餐盘上;进餐完毕，要把刀、叉平行地斜放在餐盘的一侧......下图展示了更多的刀叉示意：

四、喝汤的礼仪：

西餐的汤分为清汤和浓汤，较正式的餐厅在供应清汤时，使用椭圆形的汤匙及汤杯;在供应浓汤时，使用圆形的汤匙及宽口汤盘。

喝汤时，拿汤匙的姿势是由内经外侧舀食。要注意的是，喝汤时不能发出声音;不可用嘴将汤吹凉，而是轻轻摇动汤，使其稍凉。食用完毕，要把汤匙放在靠自己身前的底盘上，或是放在汤盘中;要将汤匙的柄放在右边，汤匙凹陷的部份向上。

五、食用面包的礼仪：

食用面包时，可先用左手拿面包、用右手把面包撕成小块，然后用左手拿着小块面包、用右手涂抹黄油;切忌用刀子切割面包。在意大利餐厅中，有时会以橄榄油取代黄油;在这种情况下，可先将面包用手撕成小块，然后沾橄榄油吃。

六、食用沙拉的礼仪：

沙拉一般供应于主菜前。食用沙拉时，要用叉子吃;如果菜叶太大，可先用刀叉配合在沙拉盘中切割成小块，然后再用叉子吃。

七、食用海鲜的礼仪：

食用半只龙虾时，要先左手拿叉、将虾尾叉起，右手拿刀、插进尾端、压住虾壳，然后用叉将虾肉拖出再切食;龙虾脚可先用手指撕去虾壳，再食之。食用虾、蟹时，服务生会端上一碗洗手水，只用来洗手指，不要将整只手都伸进去。

食用鱼片时，以“吃一片切一片”为原则，可右手拿叉进食。食用带头尾及骨头的全鱼时，要先将头、尾切除，再去鳍，然后将切下的头、尾、鳍放在盘子一边，最后开始食用鱼肉;去除鱼骨时，要用刀叉，不能用手;如果口中有鱼骨或鱼刺，可用手从合拢的唇间将其取出放在盘子上。食用全鱼时，如果吃完鱼的上层，切忌将鱼翻身;要用刀叉剥除龙骨，再吃下层鱼肉。如果有附带的柠檬片，要用刀叉挤汁。

八、食用肉类的礼仪：

食用牛排时，要先认识牛排的熟度，再根据自己的喜好点餐;下面是常用描述牛排熟读的词汇：

1. Rare(带血的);

2. Medium Rare(三成熟);

3. Medium(五成熟);

4. Medium Well(七成熟);

5. Well Done(全熟)。

但是猪肉及鸡肉均为全熟供应。食用烤鸡或炸鸡时，要用刀叉吃。

食用牛排时，要由外侧向内侧切;切牛排时，不能拉扯，也不能因为刀叉与盘子摩擦而发出刺耳的声响，而且切下的肉块的大小要以一口为宜，并且要切一块吃一块(不要将整块牛排一次性地切成小块，这样会导致肉汁流失、温度下降);嚼食肉时，要两唇合拢，不要发出咀嚼的声音，更不要说话或拿刀叉比画。

九、食用水果和甜点的礼仪：

食用蛋糕及派、饼等时，要用叉取食;如果食物较硬，可先用刀切割，再用叉取食。食用冰淇淋、布丁等时，要用匙取食;如果有小块硬饼干，可用手取食。食用粒状水果时，可用手取食;如果需要吐籽，要将其先吐于掌中，再放进碟里;食用多汁水果时，要用匙取食。服务生可能会端上一碗洗手水，只用来洗手指，不要将整只手都伸进去。