狗挑食如何解决(汇总15篇)

孩子挑食是很多都遇到的一个共同的难题，很多父母也是因孩子挑食而苦恼，更怕会影响孩子的成长发育，下面一起来了解一下生活中怎样解决孩子挑食的情况吧？

一、创造愉快的就餐氛围。心情好，胃口也好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。不要在餐桌上谈孩子的学习成绩，指责、恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。民以食为天，吃饭是最好的享受，这一点一定让孩子感受到。

二、一日三餐要有规律，定时定量。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食。

三、变换花样给孩子做可口的饭菜。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配，营养全面、丰富。注意烹调方法，尽量把食物做得色、香、味、形俱佳。

四、避免一面进餐，一面看电视、看书或玩玩具。这样会影响孩子的胃液分泌，分散孩子的注意力。要确保孩子有固定的吃饭时间和地点。就餐时，所有人都坐在餐桌前，电视和音响关闭，安静吃饭。

五、消除恐惧。有的孩子对于吃某种食物有恐惧，如有的孩子怕吃鱼，是因为怕被鱼骨刺伤。因此，家长应想方设法去除鱼骨之后，再让孩子吃，或让孩子吃少刺的鱼。

六、积极的心理暗示。赞美食物，大人吃得津津有味，孩子自然愿意品尝。以肯定的口气相信孩子能吃完他那份食物。

小编为大家整理的关于生活中怎样解决孩子挑食的情况的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

暹罗猫(详情介绍)

很多猫咪会有挑食的毛病，严重的话猫咪还会停止进食，时间久之，猫咪的健康出现问题是必然的。其实，猫咪挑食并不是因为顽劣，可能是因为猫粮过期、心情不好等等原因，主人应当找出原因，正确解决猫咪挑食问题。

1.盛放食物的碗如果太小或太轻都有可能让猫咪在进食时遇到困难。因为如果在进食过程中碗经常晃动的话，猫咪会认为不值得费力去吃碗里的食物。有些猫咪不喜欢它们的碗被摆放的位置，这时你就应该尝试将碗换个位置摆放。

2.如果你还拥有其他猫咪或别的宠物，那么你的猫咪可能会被这些动物吓到。猫咪可能会觉得很难在狗窝旁边、会发出噪音的器械附近或屋子中比较热闹的地方进食。有的猫咪甚至会等到房间里都没有人或其他动物走动时才开始进食。而有的狗会有吃猫粮的天性，当猫粮被倒进碗中时，狗狗可能会把它吃掉。

3.另外，还要考虑盛在碗中的猫粮被放置了多长时间——隔夜或置于炎热环境中的食物很难引起猫的食欲。而即使是在户内活动的猫咪，在温暖的天气里也会减少进食。

4.有的猫咪不喜欢自己的食物被改变。如果你决定要换一个牌子的猫粮，那么你需要花几天的时间逐渐改变：将新的猫粮少量混入旧猫粮中，并每天增加一点新猫粮混入的量，直到你的猫咪完全适应新的口味。

5.如果你的猫咪平时食用的都是比较干燥的猫粮，那么就尝试偶尔给它食用罐装的猫粮，或者在它平常食用的猫粮中加一点汤汁。有些年龄较大的猫咪或有牙龈疼痛的猫咪可能会觉得咀嚼干燥的猫粮很困难。

一些家长非常烦恼的发现，自家龙猫严重挑食，喂的主粮和干草总是浪费很多。应该怎样做才能让龙猫不再挑食呢。

龙猫

当龙猫有挑食行为时，首先应该找到它挑食的原因，然后在对症下药。首先，龙猫生病会导致精神状态萎靡，也会导致龙猫出现挑食厌食，甚至是拒食的情况。那么，我们首先应该确证龙猫的病因，进行健康的治疗，一般等龙猫身体恢复健康之后，食欲也会变得正常。当然，给龙猫治病，家长不能随意进行，还是应该按照兽医的嘱咐进行科学的治疗。

此外，由于食物本身的原因，也会导致龙猫出现挑食的行为。例如，给它喂食的食物块头过大，它无法快速吃完。当它们绝大麻烦的时候，就会咬上几口食物，然后随手扔掉。这样龙猫就养成挑食的行为，而且严重浪费食物。所以为了避免这种情况，家长给龙猫准备的食物应该是小块，让它可以几口可以吃完的。

一般来说，龙猫比较喜欢吃微甜的食物，例如葡萄干等食物它们就很喜欢吃。如果家长给它准备的食物都是它不喜欢吃的，不和它胃口的，那么龙猫也会出现挑食的行为。当然，为了解决这个问题。家长可以将龙猫平时不爱吃的，但又必须要补充的食物与它最爱吃的食物混合在一起，然后适量的喂养，逐渐的纠正龙猫挑食的行为。

现代的宝宝越来越难伺候了，很多有宝宝的家长，都会发现自家宝宝都或多或少的有一些挑食的毛病，尤其在给宝宝喂饭的时候特别头疼，这个不喜欢吃，那个不爱吃的，喂饭的时候家长们都特别头疼，那么下面就跟着常识网一起来看看宝宝挑食的危害有哪些？以及宝妈如何解决宝宝挑食问题呢？

宝宝挑食的危害：

宝宝挑食会导致营养不良，会影响孩子身心健康，宝宝挑食父母要及时纠正，尽量为宝宝树立良好的饮食榜样，多鼓励孩子吃些营养丰富的食物，尽量为孩子创造良好的吃饭氛围，这样做能缓解宝宝挑食的情况，教你几招解决宝宝挑食问题。

1、营养失衡

宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有多样化的食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康快速的生长发育。鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。但调查显示，偏食宝宝这7类食物吃得少，更有些宝宝不爱吃其中的2-3种，他们的营养跷跷板当然会出现失衡状况。

2、影响智力发育

研究发现，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。

3、抵抗力差易生病

由于饮食不均衡，偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来提高免疫力，因而更容易生病，经常会感冒发烧。另外，偏食宝宝也容易患贫血、佝偻病等营养缺乏相关的疾病。

4、肠胃功能不良

偏食宝宝往往边吃边玩，吃一顿饭常常超过一小时，不仅影响营养的摄入，甚至会造成胃肠道功能紊乱。

5、体重不达标

偏食宝宝营养摄入不足，生长发育容易出问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，体重偏轻，长高速度也减慢。研究发现，偏食宝宝的低体重发生率是饮食正常宝宝的2倍。

6、出现极端性格

妈妈们可能不知道，各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。研究表明，幼儿时期营养不良的宝宝与营养良好的宝宝比较，更容易出现攻击性行为。此外，家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西，这样不仅不能纠正宝宝偏食，还会使宝宝产生逆反心理，长此以往使亲子关系变得紧张。

7、骨骼发育不健全

这是常见的表现，多表现为牙齿发育缓慢，发黄发黑，骨骼生长缓慢，或者出现软骨症。骨骼的发育不仅仅需要依靠钙质，还需要依靠蛋白质、维生素D、锌元素等等，而这些元素分别存在于肉类和蔬菜中，这就容不得宝宝偏食了，否则很容易引起骨骼发育不良。

宝妈如何解决宝宝挑食：

1、创造良好的吃饭氛围：

环境对宝宝进餐有很大影响，因此父母要为宝宝创造良好的吃饭氛围，尽量保持轻松愉快的吃饭氛围，这样可让宝宝感觉进餐是十分愉悦的事情，父母尽量将菜做得色香味俱全，并且要选择漂亮的桌布。

2、适当控制宝宝食量：

家长要注意宝宝吃饭时尽量不要吃得太饱，用餐前不要让宝宝吃零食，尽量控制零食的摄入量，不能让宝宝一次吃得太饱，否则会影响宝宝的食欲，甚至会导致宝宝产生挑食或偏食的习惯。

3、经常给予宝宝表扬：

当宝宝吃饭时父母适当给宝宝些表扬，这样能达到强化的目的，可以提高宝宝用餐的兴趣，这样做能有效改善宝宝偏食的坏习惯，父母必须要掌握让宝宝轻松用餐的妙招。

4、食物混在一起：

善用掩护将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐增加。

5、不要食物块不要太大：

最好能让宝宝一口吞下去。不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了。

6、态度坚决而不强迫：

如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃，父母可以把饭菜拿走，让他等下一顿，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能填饱肚子。在孩子表现好时，要鼓励他，慢慢地，孩子就会逐渐养成好习惯。

巴哥犬(详情介绍)

狗狗挑食的主要原因可以从狗狗食物以及主人喂食方法上来进行分析。很多时候，并不是狗狗的食物真的不好吃，而是主人没有为狗狗做好正确的进食习惯。那么如何养成狗狗良好的进食习惯呢？

无论什么事情，防患于未然总是最好的办法。养成好的进食习惯并且持之以恒是防止狗狗挑食的最好办法。每天定时定量给狗狗喂食，而且将狗狗进食的时间控制在相对短的时间之内，在进餐时间过了之后，不管狗狗吃完了还是没有吃完，不管吃了还是压根儿没有吃，一律将食物收走，给狗狗造成不抓紧时间吃就要饿着等下顿才有得吃的感觉，狗狗对食物自然也就不敢等闲视之。这也是“整治”挑食狗狗的最好办法。

硬下心肠不和狗狗同甘共苦也很重要。从目前掌握的资料来看，人类的食品在味觉上绝对要比狗粮超出许多倍——所以一旦狗狗尝了人类的食物之后，就会毅然地离开狗粮的怀抱。所谓由俭入奢易，由奢入俭难，要试图让一只吃过青椒炒牛肉、回锅肉的狗狗重新爱上狗粮不能不说是一种幻想。

除了以上两点，利用药物也可以改善狗狗挑食的习惯，复合维生素B溶液就是这么一种既没有什么副作用，又物美价廉的药物。B族维生素可以促进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢，改善狗狗的食欲。将复合维生素B溶液适量地倒在狗狗饮水的水桶里，几天下来，狗狗就会将平常看不起的狗粮一扫而光。这样的“肥仔水”任何一家药店都能轻易买到。

当然，不是所有的“挑食”都是坏事。夏天来临，所有的狗狗都会降低对食物的兴趣，表现出挑食的症状。这可不是真的挑食，而是狗狗要节制卡路里的摄取。气温每升高10摄氏度，狗狗所需的热量就会减少7.5％，天热吃得少点，是一种常见的现象。

孩子不吃饭挑食怎么办

孩子挑食不爱吃饭是有一个过程的。有很多原因都会导致孩子不爱吃饭挑食。比如孩子身体缺乏微量元素。孩子就会出现不爱吃饭并且挑食，甚至有异食癖的情况。如果是缺乏微量元素造成的，就需要家长给孩子及时补充。并且平时也要通过饮食调节，让孩子适当多吃一些含微量元素高的食物。最常缺的三种微量元素是钙铁锌，钙会导致孩子生长发育缓慢，缺铁有可能会让孩子出现贫血的状况，缺锌孩子就会不爱吃饭挑食。

如果是缺锌导致的孩子不爱吃饭挑食，那么家长平时就要给孩子补充一些葡萄糖酸锌口服液，平时也让孩子多吃一些含锌比较高的食物。比如海产品，鱼虾瘦肉，豆制品，都能很好的给孩子补充微量元素。还有一些新鲜的水果蔬菜，能够促进微量元素吸收，让孩子营养均衡，所以在给孩子补锌的同时，也要让孩子适当吃一些水果蔬菜。

有一种可能会导致孩子不爱吃饭挑食，那就是两餐之间孩子吃零食太多。现在的零食五花八门，而且味道吃起来都非常好，孩子也特别爱吃，经济条件好，家长们会经常给孩子买一些零食放在那里，孩子想吃就吃，这就导致了孩子总是吃零食，到了吃饭的时候不饿就会嫌弃食物，这也不吃那也不吃。平时家长把孩子的零食控制起来，不要让他总吃零食，到吃饭的时候孩子自然就会认真的去吃饭，也不会挑食。

有的时候孩子不爱吃饭，挑食是因为某种食物让他提不起来兴趣，并不是不爱吃这个食物的味道，可以把食物转化一下形态再做给孩子吃，这样孩子也会很容易接受，比如孩子不喜欢吃炒芹菜，可以把芹菜做成像包饺子或者蒸包子，孩子可能就会爱吃。因为孩子不爱吃饭，挑食的时候，家长要先找出孩子不爱吃饭的原因，再针对性的解决问题。

学生挑食会影响身体发育，遇到学生挑食教师怎么解决呢，今天就来给大家解决这一难题，希望大家仔细阅读。

学生挑食家长老师为之头疼，接下来小编教教师怎么解决学生挑食现象，请大家一定要认真学习;

老师要积极做好引导和教育工作。对于学生不爱吃得食物要采取多种方式来引导，对他们讲清饭菜的营养，消除学生的内心排斥。还要以自己对饭菜的积极态度影响学生。告诉他们厨房里的爷爷奶奶烧饭很辛苦，我们不能浪费粮食等。还要采取相应的措施，比如制定午餐细则，对于挑食、浪费现象要有必要的惩罚措施;开班会讨论挑食的危害，挑食为耻等形式让学生从内心抵制挑食的习惯，还要表扬那些进餐习惯好的和有进步的学生。改变已经形成的挑食习惯，并不是一朝一夕就能见成效的，这需要一个过程，一个漫长的过程。

以上是针对学生挑食教师怎么解决作出的总结，大家都掌握了吗，还望引荐。如果大家还想了解学生如何养成良好饮食卫生习惯，就请关注我们下期的校园饮食知识讲座，我们会为大家做详细分析的。

为了避免狗挑食，要训练其养成稳定的用餐习惯。在3个月前1日4次，3”8个月为1日3次，8个-月以上就可以改为一日两次。如果不希望狗只对食物有兴趣，从小就要让它以饲料为正餐。用餐时，让狗养成专心用餐的习惯，限定30分钟内若没用完，就将饲料收起，下次正餐再提供。不要让狗养成想吃就吃的坏习惯。下面就跟随本网了解一下吧！

如何喂宠物零食？

1、不要喂有过量色素或添加物的食物。

2、不要让狗养成天天都有零食吃的习惯。

3、给零食的最佳时机，就是当它们做了一件你很高兴的事情之后。

4、当狗的身材开始有点走样的时候，就要注意零食是否该减量。

5、当狗不吃饭的时候，不要以零食代替正餐。

为了避免狗狗挑食的问题，自小就要训练狗狗养成稳定的用餐习惯。

一、狗狗挑食厌食的应对方法

1、停食法

狗狗耐饿不耐饱，先饿饿你的狗，让它停食24小时。停食期间给足饮水(可在水中加入少量糖)，一般第二天可恢复食欲。为了保证其旺盛的食欲，每周可停食一天。

2、用餐时间控制法

如果不希望宠物只对香喷喷的食物有兴趣，从小就要让宠物以饲料为正餐时的唯一主食，用餐时，让狗狗养成专心用餐的习惯，限定三十分钟内没有用餐完毕，就将饲料收起来，等到下一次正餐时间再提供；不要让狗狗从小养成想吃就吃、不想吃待会也还有得吃的坏习惯。

另外用餐的频率建议：三个月内的狗狗少量多餐一日四餐、三至八个月的狗狗为一日三餐、八个月以上的狗狗就可改为一日两餐。

3、运动锻炼法

加强体能锻炼，增加狗的运动量，运动消耗了狗狗的大量能量后，狗狗会感觉非常饥饿，食欲自然来了。一般小型玩赏犬只须在家里多备些玩具，平时多逗其跑跳玩耍就可满足其运动量。

但大型犬就必须多到室外锻炼，尤其是猎犬类狗，其祖先是狩猎为生的，已习惯剧烈的运动量。每天至少让其跑5-10公里，遛狗不失为一个好办法，随狗跑步，既锻炼了狗，又锻炼了自己；狗的食欲提高了，自己也得到了锻炼，一举两得！

4、零食控制法

很多家长喜欢给狗狗喂食零食，其实小狗吃零食过多很容易造成挑嘴额毛病的。尤其是小型犬，更要特别留意，给它零食不如给它爱！零嘴是不是必要品呢？医师们的看法不尽相同。

有些医师认为狗狗们的营养如果摄取足够，其实不必再为狗狗添购额外的零食，也有些医师认为适当的零食有助于建立主人和狗狗的感情，无伤大雅。

综合专业医师们的建议，家长们在选择狗狗零食这件事情上，可以注意几个原则：

（1）、注意零食的成分以及外观，是否有过量的色素或添加物，外观上是否有过于鲜艳、不自然的颜色。

（2）、最好不要让狗狗养成天天都有零食吃的习惯。

（3）、给予零食的最佳时机，就是当它们做了一件你很高兴的事情之后。让它们知道做某些事情可以得到你的奖赏、也让它们知道你就是可以决定是否可以赏它们零食吃的人。

（4）、过度的零嘴绝对可能造成狗狗肥胖，当狗狗猫猫的身材开始有点走样的时候，就要注意零食是否该减量啰。

（5）、当狗狗不吃饭的时候，不要给它吃零食，或者以零食代替正餐。

5、换狗粮法

一般来说，不建议大家长期地给狗狗单吃一个品牌的狗粮，就算狗狗之前非常爱吃某个牌子的狗粮也要偶尔换一种口味。

有句俗话说，即使天天吃“山珍海鲜”总有会腻的时候，而且一种狗粮的营养成分并不是全面的，换一种狗粮有利于改善这个状况。换狗粮的时候不能突然换，突然换粮也容易导致狗狗厌食。要循序渐进地换，比如隔一天给一次，让狗狗习惯一个星期后再全部换成新狗粮也不迟。

6、食物多样法

家长们可以用食物刺激犬的味觉以引起食欲，不管何种原因导致的食欲减退，都要想办法不断更换食物种类，避免食物单一。

最好的防止狗狗厌食的方法是避免给狗狗长期饲喂单一食物，除了吃狗粮，还可以偶尔给些肉类、水煮蛋、少量蔬菜、少量甜食奶粉等。

7、生病期间忌药拌食物法

另外在犬患病时，尽量不要将药物拌在食物中喂给，而尽量通过肌肉注射或静脉滴注给药，以免造成犬对药物的反应而厌食。

8、微量元素补充法

如果上面的方法都没什么效果的话，主人们应该考虑狗狗是不是缺微量元素了。不排除有些狗狗染上挑食的坏毛病是由于体内缺乏某些微量元素，一般来说，狗狗体内缺少锌元素后最典型的症状就是厌食，食欲明显下降，锌在它其内起着调节味觉的作用，缺锌后味觉敏锐度下降了，口腔黏膜的新陈代谢速度缩短了，大大地影响其胃口。

如果是这种情况，及时补充微量元素，改善肠胃功能，提高食欲，从根本上解决狗狗挑食厌食问题！

二、狗狗挑食厌食的主要原因是什么呢？

1、生理性厌食

一般出现在狗狗换牙，发情、妊娠、临产前这几个时期，一般除了厌食不会出现其它症状，精神、体温、呼吸、大小便都会很正常。换牙期厌食，主人们可以给狗喂食多些半流质食物，另外给小狗多喝些宠物羊奶粉，可以买点宠大幼犬猫代乳粉，可以很好地帮助狗狗牙齿发育，尽快度过换牙期。发情期：由于激素分泌量增加，会导致狗狗的食欲下降，并且出现一下烦躁不安的迹象。

这种厌食现象比较好解决，只有在平时注意一下卫生情况和给与充足的饮水就可以在发情过后进行正常饮食。妊娠、临产前厌食的话，可以多喂食些易消化的食物，多给狗狗补充营养，买些钙粉给它吃。

2、寄生虫病厌食

狗狗患寄生虫一般是以蛔虫病居多，另外就是肝片吸虫。这两种病都会在一个阶段另狗狗出现厌食，但是肝片吸虫往往会很快就食欲亢进并且出现腹水等现象。而蛔虫病，除了出现厌食现象外还会出现慢性消瘦。当然还有其他寄生虫病，这里就不一一列举了。

3、内分泌紊乱性厌食

改种情况比较复杂，一般会同时出现病症而厌食只是其中之一。往往伴随着大面积褪毛、出现色素沉淀、神经过敏、精神紊乱等等症状。

4、其他疾病类厌食

当狗狗在患有其他病，例如：犬温热，细小病毒，病毒性肠炎，感冒，肠功能紊乱（套叠、拈连、肠炎、腹膜炎等等）骨折等等疾病都回出现厌食情况。

5、正常性厌食

狗狗有些时候在情绪不高，或者对某种食物已经厌烦其口味等等状况也会出现厌食情况。正常性厌食除了对食物情绪不高不会出现其它症状，精神、体温、呼吸、大小便都会很正常。

6、暴饮暴食消化不良性厌食

如果狗狗是因为暴饮暴食、贪多嚼不烂，消化不良而产生厌食，那么主人可以给狗狗吃些有助于消化的药品。如多酶片、胃酶，庆大等口服药，最好还是买宠物专用的药物效果比较好，同时让狗狗禁食24～36小时。

狗狗喂养如果不注意会导致狗狗挑食情况发生，有些狗狗宁愿饿死都不吃正餐。家长们看着心疼，会继续喂给狗狗它们喜欢吃的东西。这样时间久了狗狗挑食会变得更加严重，形成恶性循环。但毕竟挑食对于身体健康是非常不好的，今天我们来讲一讲狗狗挑食怎么解决？狗狗挑食纠正方法有哪些？

为了能够避免掉狗狗挑食的这个坏毛病，主人必须要从小就给狗狗进行训练，养成它们稳定用餐的习惯，零食这类食物可以喂食，但一定要注意用量，因为零食不能够作为一只狗狗的主食，不过狗狗们还是非常喜欢吃零食的，可零食到底是不是必需品呢?

对于这个问题，每位专家的看法都是不一样的，有一些专家认为狗狗的日常饮食能够收取到充足的营养，就没有必要在添加额外的零食，也有专家认为零食能够建立，增添主人和狗狗只见的感情，应该适当添加。通过综合专家们的建议，主人们可以喂食狗狗零食，但要注意几个原则：

1、查看零食的成分，看看有无过量的添加剂和色素，观察零食外观，判断零食是否是新鲜自然的。

2、对于喂零食的这件事，最好是不要天天喂食，不能让狗狗养成天天都有零食吃的习惯，不然就很容易出现挑食的情况。

3、注意给予零食的时机，建议主人将零食作为奖励给予狗狗，就是在它们做对事情，是或者正确完成训练的时候给它们零食。

4、过多的零食可能会导致狗狗肥胖，因此当狗狗身材开始发胖的时候，就要停止喂食零食喽。

5、当狗狗出现挑食，厌食的时候千万不能够用零食替代主食，不然只会助长狗狗挑食的坏毛病。

挑食、不爱吃蔬菜是很多小朋友的通病，有什么办法可以解决这个让家长们头疼的问题呢？除了把菜做成馅、诱惑、逼迫孩子吃完等常见招数外，还可以试试一些小诀窍，下面一起来了解一下哪些方法可以解决孩子挑食的问题吧？

1、妈妈怀孕时多吃蔬菜。

有研究显示，孩子对食物的偏好，在子宫里就已形成。出生后，看着妈妈吃蔬菜，孩子的食物偏好会被不断强化，很可能由此爱上蔬菜。

2、巧妙鼓励。

同伴影响不可低估，可以经常邀请爱吃蔬菜的小伙伴来家里用餐，或者在聚餐时表扬其他爱吃蔬菜的小朋友。另外，在食物方面，孩子最关心的是味道。因此，鼓励孩子多吃蔬菜时，要说这个味道不错这个口感很好，光说有营养对你有好处基本没用。

3、让孩子参与做饭。

经过择菜、洗菜、切菜、炒菜的过程，或许孩子会珍惜自己的劳动成果，开心地吃下去。有机会的话，还可以让孩子尝试种菜、采摘。

4、适当为菜肴调味

孩子有时特别排斥蔬菜的味道，因此无论是快炒或焖蒸的烹煮方式，都可试着加入适量的调味料，但不宜调味过量，否则除了危害健康，也可能让孩子的口味愈吃愈重，便再也不碰清淡的食物了。

5、少下馆子。

有调查发现，孩子在家吃饭，摄入的蔬菜量远远大于在外就餐。全家经常一起吃饭，也有助于孩子养成良好的饮食习惯。

现如今，很多儿童有挑食的坏习惯，只吃自己喜欢的某几类食物，不爱吃的食物少吃甚至坚决不吃，为此，许多家长都疼不已，其实，想要解决挑食的问题，首先要了解是什么原因造成了儿童挑食的坏习惯。下面来看看儿童挑食有哪些不错的解决文案吧？

1.进餐应定时定点

不能放任孩子，让他随意在任何时间想吃就吃，也不让他在吃饭时到处乱跑。

2.避免分散注意力

吃饭时，父母要将电视机关掉，把书籍和玩具等物品收起来。停止一切无关的活动，专心地吃饭。

3.良好的就餐环境

一个安静和轻松的就餐环境很重要，对防止和纠正挑食十分有帮助。父母可以给孩子制定一个就餐规则，自己也要身体力行。不在餐桌上争吵或斥责孩子，也不要用打骂、恐吓等偏激手段，去强迫孩子吃或不吃某种食物。一个温馨和谐的就餐环境可以缓解孩子的抵触心理，有效地提高孩子的食欲。

4.亲子一同进餐

与父母一起进餐，当父母对食物表现得饶有兴趣时，孩子进食的欲望也会有所增强;与父母一同进餐时，父母可以对孩子出现的挑食偏食的现象进行及时的纠正。另外，全家人一起吃饭，孩子会感受到家庭的温暖和关爱，从而增进食欲;相反，那些没有父母陪伴就餐的儿童会倍感孤独，食欲不振。

5.父母的表率作用

父母以身作则，不挑食偏食，儿童耳濡目染，当然会受到良好的影响。此外，处于妊娠期和哺乳期的妇女也要注意不挑食，做到食物的丰富多样，才能全面均衡地摄入营养，为下一代的健康打好坚实基础。

6.食物的选择与烹饪

食物的品种花色要多样，搭配合理。要保证食物的新鲜，烹饪科学和卫生。尽可能现做现吃，不要吃剩饭剩菜。多选择色泽鲜艳的深绿色，红黄色蔬菜水果，切记水果不能替代蔬菜的作用。

孩子挑食、偏食是很多家长倍感头疼的一个问题，那么应该如何纠正孩子挑食的问题呢？下面我们就一切理解下孩子挑食的原因以及孩子挑食应该怎么办，帮助家长解决烦恼。

1、管理好冰箱橱柜

多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？

面对这种情况，就需要家长改变家中的食物环境，多买一些新鲜健康的食物放在家中。通过这种方式，孩子自然就能够接触到健康的食物，也就能够喜欢上这些健康的自然食物，从而改变挑食的习惯。

2、把创造力加进食物里

准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。

3、用餐气氛要安排

有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。

首先，家长应该对家中的用餐时间与地点有一个固定的安排，才能帮助孩子培养出健康的用餐习惯。另外，孩子如果不肯好好吃正餐的话，家长要用温和的态度去解决这个问题，让孩子了解用餐的重要性。

与家人一起用餐是很好的学习情境，但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中，记得不要以零食为奖励或交换条件，如吃完饭后给一颗糖果，以免功亏一篑，破坏了辛苦建立的健康食物环境。

4、爸妈放下自己的偏好

幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰，如果能放下压力，以轻松与正确的态度来面对，可避免陷于亲子关系紧张的局面。

在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类)，制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。

家长是孩子学习的榜样，因而想要让孩子不挑食，就需要家长能够以身作则，让孩子可以从小接触健康自然的新鲜食物。这么做可以帮助孩子养成不挑食的习惯，从而保证身体的健康。

5、选择绿灯食物

用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。

绿灯食物含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。

黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。

红灯食物只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

妈妈们辛辛苦苦做一顿饭，可是孩子的挑食习惯严重，这也不吃那也不吃，这让很多家长都为难，不知道如何是好。孩子为什么挑食呢？如果想要纠正孩子挑食的习惯，爸爸妈妈们应该也要从自己身上找找原因。

一、爸妈的坏榜样

每个人或多或少都有一些自己不喜欢吃得菜，每次饭桌上爸妈一唠叨不喜欢这样菜或者这样菜不好吃，孩子们就会有学有样，下次也会不爱吃了。但是宝宝正处于长身体的时期，不能和成年人相比，可大人们都不吃宝宝会不理解自己为什么一定要吃。所以，当着孩子的面，大人们不能表现出偏食，为孩子树立好榜样。

二、饭菜不吸引

现在多数家长都忙于工作，没有多余的时间去制作一些吸引宝宝的饭菜，当孩子长期以往吃一些同样饭菜的时候，就会因为腻而不喜欢了，这也是导致孩子挑食的一个重要原因。妈妈们可以在业余时间收集一些简单而花样新颖的儿童食谱，这样既能节省时间，又能给宝宝换花样，有利于增强宝宝食欲。

三、饭前让孩子吃零食

有时候做饭时间晚了，孩子会吵着要吃零食，家长怕孩子饿着，也只能由着他们。可是这样做是不好的，让孩子吃零食的时间、量控制不好的话，会影响到孩子的正餐，这样孩子的饮食规律就会混乱。所以在餐前的1-2小时前不能让孩子吃零食，保证正餐的正餐食用。

四、爸妈营养知识的缺乏

当爸妈看着自己的孩子过于矮小的时候，就会拼命让自己的孩子吃肉，久而久之，孩子就会变得只爱吃肉而不爱吃蔬菜了。这种状况是对孩子的营养均衡很不好的，爸妈食物搭配不当不仅会让孩子营养不良还会让宝宝养成挑食的习惯。为了避免这种情况，爸妈必须多学一些营养知识，知道如何健康的为孩子订做膳食计划。

五、引导方式错误

有些爸妈经常这样说“如果不吃这个，下次就不怎样怎样”，有些家长着急后甚至会将蔬菜强行塞进宝宝嘴里，这样的结果只会导致孩子更抗拒这些蔬菜，适得其反。宝宝不吃蔬菜的时候，爸爸妈妈可以用讲故事的方法引导他们，甚至可以让宝宝参与洗菜过程，以此增加他们的兴趣。

孩子偏食时，家长会想各种办法为孩子补充营养。有些家长会想当然地认为，用某些食物替代一下，孩子的营养问题就解决了。比如，用果汁代替水果、用葡萄糖代替白糖、用软食代替主食、用饮料代替白开水、用鸡蛋代替主食等，这些都是一些误区。

不能用葡萄糖代替白糖

糖类分单糖、双糖等种类。

葡萄糖是单糖，它不必经过消化就能直接为人所利用。白糖是双糖，人吃下去以后，要经肠道内的双糖酶消化，变成单糖，才能为人所用。家长们心想，干脆直接吃葡萄糖，反正最后都要转化成单糖。

这样做是错误的。吃了葡萄糖，孩子胃肠内的双糖酶就无用武之地了，胃肠的功能也缺乏必要的锻炼。人体的功能都是用进废退，平白无故地放着正常功能不用，就会使胃肠“懒惰”起来，使消化功能减退。

不能用果汁代替水果

市场上，果汁有两种，一种是工厂里生产的果汁饮料，一种是鲜榨果汁。

果汁饮料中虽含有一些果肉成分，但加工过程中会使它损失很多营养素，和新鲜水果比，营养价值打了折扣。先说果汁饮料。为了使果汁饮料具有良好的口感，制造商要往里面添加各种食品添加剂，如香精、色素等。只要规范生产，这些添加剂是国家允许使用的，也是有安全保证的，家长不必诚惶诚恐。但是，添加剂不是营养成分，没有营养价值，它的作用就是改善饮料的感观，让饮料变得好看、好喝。此外，果汁饮料中甜味过重，还会影响孩子的正常食欲，严重者导致厌食。

再说鲜榨果汁。鲜榨果汁里倒是没有添加剂，但也不提倡用它来代替水果。因为孩子吃完整的水果，或啃或嚼，都可以锻炼咀嚼肌和牙齿的功能，能刺激唾液腺分泌，促进孩子的食欲。这些都是积极主动的进食运动，如果用果汁代替水果，等于是放弃了孩子天生具有的消化能力。

不能用软食代替主食

孩子的咀嚼能力是一点点增强的。孩子出生后4个月，颌骨和牙龈发育到了一定的程度，足以咀嚼半固体或固体食物。乳牙萌出后，咀嚼能力进一步增强，此时相应增加食物硬度，让他咀嚼，有利于牙齿、颌骨的正常发育。另外，高度的咀嚼功能，是预防错牙和畸形牙最自然有效的方法之一。

不能用饮料代替白开水

饮料含营养素不多，只是添加剂让它变得诱人，色素让它悦目，香精让它味美。添加剂对幼儿无益，所以饮料要少喝，渴了喝白开水，这是最好的饮料。

不能用鸡蛋代替主食

孩子胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，吃过多鸡蛋，会增加胃肠负担，引起消化不良性腹泻，还会增加宝宝体内的含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏。

6个月的宝宝，最好只喂蛋黄;6个月以上，每天最好不超过1个鸡蛋;1~2岁的宝宝，每天或隔天吃一个鸡蛋;2岁以上的宝宝，每天可吃1~2个鸡蛋，最多不要超过3个。

结语：不挑食，孩子才能全面的吸收营养元素，从而保证自己的身体健康。关爱孩子的家长，一定以身作则，帮助孩子养成不挑食的习惯，为他们的未来奠定健康的基础。

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狗狗出现挑食的情况往往会让很多主人心烦意乱，一是主人不知道到底该给它们喂食什么，而是因为狗狗长期挑食对于它们的身体有着较为严重的影响。所以找到狗狗挑食的原因及解决办法是相当重要的，我们今天就来讨论一下这个问题。

影响宠物食欲的因素有哪些？

一、宠物食品自身原料的结构与配比

宠物狗是一种以肉食为主的杂食动物，近年来国外也有一些新的学说，重新定义了宠物狗的性质，认为之所以把狗说成是“以肉食为主的杂食动物”是那些利益集团长期在利益驱使下对大众做出的误导，狗，自古以来就是肉食动物，根本不是什么“杂食动物”，更不是今天的“玉米狗”、“淀粉狗”。

现在，市场上有很多类型的宠物食品，各别产品因为受到成本的约束，在产品中肉的成分越来越少，谷物淀粉的成分越来越多，类似这样的食物，宠物狗怎么会爱吃？其次是，宠物食品的保鲜程度，宠物狗的嗅觉异常灵敏，基本上是人类的千倍，对于一些腐烂变质的食物，会有本能的拒绝，宠物狗一旦采食了那些已经发霉，脂肪氧化的食物，不仅会产生食欲不振，对宠物自身的身体健康也是危害诸多。最后，宠物食品的口味单一，宠物长期采食一种口味的食物，会产生一定的厌食挑食，考虑到这一点，对宠物食品的原料结构，要进行周期性的调整，确保宠物食品气味、口感的多样性，不能长时间单一口味，这样也会影响宠物狗对食物的喜爱。

二、环境对宠物狗采食食欲的影响

当狗在进行摄食的时候，具备着非常高的警惕性，只有当狗确定了周边环境的安全性以后，它们才会安心的进食。

三、宠物自身生理状况对食欲的影响

对于宠物狗而言，基本上所有的疾病都会引起宠物自身的食欲减退、食欲不振甚至是拒食。也就是说，所有的疾病都可以首先从宠物的食欲上反映出来，如果宠物狗连续两三天对食物兴致不高，甚至是不进食，那一定是身体不舒服，或者什么部位出了问题，需要立刻去宠物医院诊疗。

如何改正狗狗挑食？

狗狗可以在有饮水的条件下连续饥饿10~15天，不会出现生命危险。所以，改掉宠物狗狗的偏食挑食恶习，就像大家当初养成这种不良习惯的时候一样，都不是一朝一夕就可以改掉的，冰冻三尺非一日之寒。要改正宠物狗狗的挑食恶习，要靠宠物主人的毅力，狠心。

具体方法可以是，宠物主人在定时、定点的环境下，为宠物狗狗提供一种狗粮，哪怕这种狗粮狗狗不爱吃，甚至是不吃，在他面前放置15分钟~30分钟以后就撤走，到了下一个餐点再重复这样的举措，周而复始，一周下来，基本上就可以逐渐改变狗狗挑食的毛病。但是也不要小看这短短的一周，这一周将是宠物主人与宠物狗狗心灵与心灵、行为与行为、耐心与耐力，多重因素下的残忍对决。

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想要拥有一个健康完美的猫咪前提就是每天按时饮食，生命的延长也是需要能量的供给，当你家猫咪日益渐瘦，身体越来越差的时候，那么你就要注意了，是不是因为猫咪挑食而造成的？那么针对猫咪挑食我们该怎么做？一般来说，导致小猫不吃饭的原因主要有几种。首先，主人准备的食物不适合猫咪的胃口；其次，猫咪刚刚进家门对环境都还很陌生，身心一直处于紧张恐慌的状态，也会导致它不吃东西；第三，感冒、中暑、肠胃炎等疾病会导致小猫不吃饭；第四，小猫受到主人过度的宠溺，使其养成了不好的生活饮食习惯，而导致出现挑食、厌食、拒绝饮食的情况等等。在解决猫咪不吃东西的情况时，家长应该先搞清楚猫咪不吃东西的主要原因，然后在进行针对性的调整。一般来说，家长应该从小培养猫咪良好的饮食生活习惯，每天定时定量的喂养，注重食物的品种搭配，保证食物的营养均衡全面。每次饮食的时间限制在20分钟左右，迫使小猫养成安静、稳定饮食的习惯。此外，家长可以准备一些猫咪更爱吃的食物，在搭配一些其它的食物，以此来引诱小猫，让它可以正常饮食。另外，我们知道宠物猫都是非常爱干净的动物，它们喜欢在干净、安静的地方饮食。为此，家长应该给猫咪选择一个清新优雅安静的饮食范围。需要注意的是，猫咪的饮食地点不能靠近它的厕所，也不能离它的猫窝太近，在饮食的时候家长可以在一旁静静的观察，但最好不要去打扰刺激猫咪的正常饮食。猫咪相对狗狗来说还是比较好养的，猫咪健康全家开心。

孩子挑食不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭挑食，可以通过调整饮食，改善孩子的饮食习惯来解决，也要查一下孩子是不是缺乏维生素，以及钙铁锌造成的，缺乏钙微量元素也会导致孩子不爱吃饭，就需要给孩子补充微量元素。平时给孩子做饭也要做到，各种食物搭配均衡给孩子吃，不能爱吃，什么就给做什么不爱吃的一点都不做，这样非常容易导致孩子出现挑食的问题。

解决孩子挑食的第一种方法就是调整孩子的饮食习惯，通常孩子挑食都是因为饮食过于单一造成的。还有妈妈在给孩子做饭的时候，都觉得孩子爱吃什么就给他做什么，没有想过给孩子搭配营养。长时间下去孩子就形成了挑食的习惯。所以给孩子做的食物一定要多样化。可以把孩子爱吃和不爱吃的食物都搭配在一起，或者变换一下食物的形态，给孩子做着吃。

也要改变孩子的饮食习惯通常孩子挑食，和平时吃零食太多也有一定的关系。孩子两餐之间吃了太多零食，到吃饭的时候不饿，吃东西就会挑挑拣拣，如果有自己不喜欢吃的东西就不会吃。所以平时要控制一下孩子的零食，最好家里面也不要放零食，这样孩子看不到零食，好好吃饭，也不会特别挑剔吃什么东西。也要给孩子沟通一下，让孩子知道要均衡饮食，不能挑食。

有的时候孩子挑食也是缺乏微量元素造成的，尤其是缺锌孩子是特别容易挑食的，可以给孩子去医院检查一下，是不是缺锌缺钙等症状，如果是就要给孩子补充这些微量元素，通常补充三个星期左右是一个疗程。有非常好的改善孩子挑食的效果。一般孩子补锌都是用的葡萄糖酸锌口服液，在日常饮食也可以给孩子调整一下，多吃含锌的食物比如动物肝脏，鱼虾等。