狗在夏天是怎么避暑的(经典20篇)

重庆夏天周边凉快的地方有武隆仙女山、四面山、金刀峡、巫溪红池坝、城口黄安坝、圣灯山、黑山谷、金佛山等，这些地方海拔都比较高，绿植也比较多，因此温度也比市区低了很多，是重庆夏季避暑的好地方。

重庆周边夏天哪里凉快

四面山

四面山就不用说了，是重庆出了名的避暑胜地，森林覆盖率达95.41%，拥有众多珍贵的动植物种类，四面山的瀑布最为有名，有大小瀑布100多处。其中望乡台瀑布高达152米，宽40米，位列中国高瀑之首。此外还有挂在天然洞穴之上的水口寺瀑布，比翼双飞的鸳鸯瀑布等，都各具特色。

仙女山

说到武隆的仙女山，那在重庆简直家喻户晓，冬天这里是滑雪胜地，一到夏天这里就成为了避暑胜地。夏季，凉风习习，是重庆地区休闲避暑的胜地，仙女山是可以搭帐篷的，在登上山顶的时候，大概海拔1800多米，有高山草甸，非常适合扎帐篷。

金刀峡

夏天最不能少的项目就是漂流了，进入夏天来金刀峡漂流的游客非常多，都想来这里找寻一丝清凉。金刀峡分为上、下峡两段，上峡多沟壑峡谷，处处是清澈的溪水。下峡有很多洞穴深潭，瀑布飞流而下，夏季雨水较多，飞泉瀑布很壮观，也是避暑的好去处。

盛夏到了，不仅仅只是我们受不了这个炎热的夏天，同样自家喂养的宠物狗狗们它们也是在夏天特别性的难受，天气干燥炎热的话，狗狗的性格也会发生严重性的变化，那狗狗夏天应该怎么进行避暑呢？

第一种方法：开空调或电风扇 这种方法几乎每个养宠人都用过，也是最有效的一种方法。

盛夏酷暑，很少有人能忍住不开空调。

当主人钻进了空调室内，又怎么忍心让狗狗在外面受热呢？ 医生点评：宠物和人一样，在空调环境中呆久了，也会患空调病。宠物空调病的主要症状也是打喷嚏和流鼻涕，精神不振、厌食。

特别是在炎热的中午，突然将宠物带到屋外，或将宠物从外边带回开着空调的家里，更容易引发空调病。

自然环境才是小动物最好的生存环境。面对高温，动物有着本能的调节能力，人为地改变环境反而对它们不好。在极端高温可以让宠物吹一下空调，但注意不要把空调温度调得过低。

第二种方法：修个 夏日短装 一到夏天，总能看见被剃得浑身 光溜溜 的狗狗，一根毛都不剩。

不过狗身上汗腺很少（仅主要分布在脚上），剃光的做法，不过是以人的心理来推断宠物的身体情况，也是主人心理和视觉的自我安慰罢了。如果毛剃光了，反而让它皮肤直接暴露在烈日下。

较合适的做法是把毛修剪得短一点，仿似清新的 夏日短装 。（注意，这里突出的是剪，而不是剃）。稍稍的修剪一下，既可避免引起皮肤病，又美观凉快。 第三种方法：吃冷饮和水果

到了夏天，当我们端起西瓜，看到狗狗期盼的眼神时，难免分一小块给它们尝尝。就跟人会有口味不同一样，宠物们也有自己特别爱吃的东西，西瓜、绿豆汤、哈密瓜、绿豆棒冰、黄瓜、梦龙（外面的巧克力不能吃），也有吃得太猛拉肚子的，一位读者家的金毛特别爱吃绿豆棒冰，她干脆买了一箱回家，晚上一高兴喂它吃了5根，第二天就拉稀不止。所以不管冷饮，还是水果，都要适量。夏天应注意的是放置足量的清水。

狗狗

实用小贴士

1、将遛狗时间改到凉爽的清晨或晚上。

2、给宝贝做一条小凉席，睡在上面会很凉快。

3、猫、狗如在很热的情况下，可用酒精棉花给其擦拭肉垫，帮助散热。

4、用水盆装一些水，让狗狗玩耍。但要注意吹干，电吹风可以用电风扇代替。

就说到这了，希望以上这些小建议可以帮助到狗狗在这个夏天很好地避暑吧！

夏天，天气炎热，容易中暑，所以，要想办法让自己凉快些，舒舒服服过个夏天。下面就说说如何在夏天避暑。

操作方法

适当吃冷食

三伏天，天气特别热，可以适当地吃几根冰棍，降一降身体里的火气，以免中暑。冷食只要不过量吃，对身体是无害的。

避免中午外出

夏天，中午时分是温度最高的时候，尽量避免在中午外出，要在早上或傍晚出去，以免太阳暴晒，不但能晒伤皮肤，还容易中暑。如果必须在中午时分外出，一定要打伞防晒。

多喝绿豆汤

绿豆汤是夏天解暑的必备之物，每天喝一碗绿豆汤，清凉败火，能迅速补充身体缺失的水分，尤其是考试的学生，多喝些绿豆汤，以免在考试期间生病。

寻找凉爽的公共场所

夏天，如果家里没有空调，可以在空余时间，去商场、超市、图书馆、博物馆、银行等公共场所，这些地方都是有空调的，有的地方还有饮用水和休息的桌椅，可以利用这些资源，让自己舒适一些，避免高温中暑。

夏季猫如何避暑？1.避免阳光照射，将猫窝移至阴凉通风处，避免阳光直射或闷热不通风的地方，尽量不要让猫咪长时间在阳光下活动。 夏天猫怎么避暑？2.修剪毛发。猫的汗腺长在脚垫上。如果脚毛太长，猫就不能散热。因此，应及时修剪脚垫毛和腹毛，帮助猫咪散热。这不仅能让猫更好地散热，还能让猫通过脚垫更好地感知到来自地面的微弱信号。 夏季猫如何避暑？3.保持室内通风，保持家里通风干燥，不仅可以帮助猫咪降温，还可以预防夏季皮肤病的高发。真菌性皮肤病对猫的威胁最大，俗称猫癣。如果通风不是特别好，可以打开电风扇，可以达到猫咪散热的效果。或适当打开空调，但不要让猫长时间吹空调，要注意温度。如果你想带猫出去玩，你需要防止体温过高，确保有足够的淡水在户外给猫喝，尽量少在户外暴露的地方玩。 夏天猫怎么避暑？4.多喂水。夏天炎热的气候、活跃的性格和过热的体温容易导致脱水。如果不及时补充水分，很容易引起猫咪休克。因此，我们必须训练猫咪养成多喝水的习惯。最好在猫活动区多准备几碗水。在室内，你可以在厨房或浴室里放一些水盆。猫会用爪子蘸水，有助于散热。夏季细菌繁殖迅速，猫的水碗要经常清洗消毒，防止细菌滋生引起肠炎。 夏天猫怎么避暑？5.调理饮食。由于夏季气温升高，主人通过大口吃西瓜解渴降温。对于猫来说，也可以通过调整饮食来达到降温的效果。他们应该减少糖和淀粉等容易换成热量的食物，补充蛋白质、维生素和微量元素。大鱼大肉的热量会让猫感觉更酷。可以喂一些清淡的食物，或者在低热量的肉中加入一些粗粮蔬菜。 夏天猫怎么避暑？6.可以在网上买些冰垫放在猫窝里。猫躺在上面可以有效散热，不会太冷感冒。但是有些猫喜欢躺着，有些猫还在跑来跑去。

仓鼠

鼠鼠终年披着厚厚的毛皮大衣，所以在湿热的夏天，鼠鼠可是非常的难过。本人不太喜欢让鼠鼠吹冷气（偶一为之还可以），因为这样会降低鼠鼠的耐热度，连人都会有冷气病了，何况是鼠鼠呢！！小编帮鼠鼠消暑的方法有很多种，提出几种大家做为参考。1.将鼠屋换成陶瓷屋，鼠鼠可以凉凉的睡在里面。2.降低室内温度，将窗户、房门打开增加对流，开电风扇让空气循环。3.木屑少放，只要放薄薄的一层即可。4.将保特瓶装水拿到冷冻库结冰，放在鼠笼外，记得要小心不要让水滴到笼子内，冰保特瓶会散发冷气，可以让鼠鼠感到粉凉爽哦。5.拿一个小玻璃瓶装冷水放进笼内，这样瓶身会凉凉的，鼠鼠可以靠着散热。用玻璃瓶的原因，是因为瓶子不费被鼠鼠咬坏而漏水且玻璃瓶才有冰凉的效果哦。6.放一块石头或磁砖在笼内，鼠鼠会睡在上面乘凉，不过在挑选石头或磁砖时要注意边缘是否过于锐利而造成鼠鼠受伤。

1、黑麋峰

黑麋峰是长沙近郊最大的省级森林公园，号称“洞天福地”，山高林密，空气清新，夏无酷暑，被誉为都市人的氧吧。

2、石燕湖

石燕湖生态公园是国家4A级旅游景区，四周环绕着郁郁葱葱的原始森林，森林覆盖率达98%以上，群山环抱，碧水如玉，是绝佳的避暑胜地。

3、纯溪小镇

纯溪小镇位于岳阳市平江县的连云山，是以溪流为主的小镇。纯溪经一波三折在药师潭流入，形似灶门的高空石洞，所以称为灶门洞，沿溪而上，两岸重峦叠嶂，可以体验夏日游山玩水的乐趣。

4、大围山

大围山国家森林公园有“湘东绿色明珠”之称，入选了“华中十佳避暑胜地”。

5、周洛大峡谷

周洛地处于连云山脉西部，是捞刀河的发源地。这里作为活水的源头，水质十分清凉，是一个适合都市人回归自然、度假、休闲、娱乐的好去处。

夏天，天气炎热，要想办法解决仓鼠避暑的问题，让它安全度过夏天。下面就介绍几种夏天帮仓鼠避暑的方法。

操作方法

透气的笼子

夏天，不要再给小仓鼠用亚克力的笼子，那种笼子不透气，十分闷热，要换成金属栏杆的铁笼子，四面透气，笼内就凉爽多了。

垫料

到了夏天，要把木屑或纸棉换掉，换成吸水的小颗粒垫料，这种垫料又吸尿，还十分凉爽，仓鼠呆在上面不会热。

铺石板

夏天，还可以给仓鼠垫一块石板，让仓鼠趴在上面，石板能吸收仓鼠身体的热量，仓鼠就不会中暑了。

瓷屋

还可以把仓鼠的棉屋换成瓷屋，仓鼠在里面睡觉，丝丝凉凉的，非常舒服，瓷屋要经常打扫，这样，才能又干净，又凉爽。

简要回答

小朋友在夏天可以通过减少运动、适量喝一些冷饮、补充蛋白质、多吃水果杂粮来避暑。

夏天特别炎热，由于小朋友体质比成年差许多，就更容易中暑，所以避暑是很多家长关心的话题。下面小编来为大家介绍一下。

详细内容

防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要急于咽下大块的冰，这样会造成胃肠不适，甚至会造成腹痛。

小孩在饮食上要吃一些粥、面条，加上蔬菜，还有酸奶和豆制品，以达到养胃的作用，少吃一些发泡的油炸零食，少吃动物食品。因为动物食品在夏季被污染的可能性较大，稍有不慎会造成消化道感染，发生危险。

夏季注意补充汤水夏天水份流失比较快，随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出，所以夏季幼儿应该多补充汤水，在补充水的时候，建议让幼儿多吃些水果，或者是以汤类来补充，并且最好少量多餐。要注意补充水时，白开水也不能喝多了，过量的水有可能会引起水中毒。

夏季幼儿需要补充蛋白质幼儿身体发育快，蛋白质又是必不可少的，在高温环境中蛋白质的损失变大，分解变快，所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。妈妈们应该注意：补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类，建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。

多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多，汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C，粗粮中的维生素B1比较多，牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.四、幼儿夏季食欲不振，可少食多餐，多变些花样。要做到品种多、荤素搭配合理，食物味道经常变换。

小狗夏天怎么避暑？打开空调或电风扇是大家避暑的首选。极端高温可以让狗吹空调，但温度不要调得很低；或者你可以把狗的头发剪短，但不能剃光；多吃冷饮水果可能会拉肚子，所以要适量。

打开空调或电风扇

盛夏炎热，很少有人能忍住不开空调。

当主人进入空调室时，他怎么能忍受让狗在外面加热呢？宠物和人一样，在空调环境中呆了很长时间，也会患上空调疾病。宠物空调疾病的主要症状也是打喷嚏和流鼻涕、抑郁和厌食。

特别是在炎热的中午，突然把宠物带到外面，或者把宠物从外面带回开着空调的家，更容易引起空调病。

自然环境是小动物最好的生活环境。面对高温，动物有本能的调节能力，但人工改变环境对它们不好。宠物可以在极端高温下吹空调，但注意不要把空调温度调得太低。

修个夏日短装

然而，狗的汗腺很少（只分布在脚上）。剃须的方法不仅仅是根据人的心理来推断宠物的身体状况，更是主人的心理和视觉自我安慰。如果剃须，让它的皮肤直接暴露在烈日下。

更合适的方法是把头发剪短，就像一件新鲜的夏季短衣服。（请注意，这里突出的是剪刀，而不是剃须）。稍微修剪一下，不仅可以避免引起皮肤病，而且美观凉爽。

吃冷饮和水果

夏天，当我们拿起西瓜，看到狗期待的眼睛时，我们不可避免地会给它们一小块。就像人们会有不同的口味一样，宠物也有自己特别喜欢的东西，西瓜、绿豆汤、哈密瓜、绿豆棒冰、黄瓜、梦龙（外面的巧克力不能吃），也吃得太猛拉肚子，所以无论是冷饮还是水果，都要适量。夏天要注意放足够的水。

在炎热的夏天，很多怕热的人一般都比较苦恼，都不知道该如何避暑，但是大家应该都知道暑假是旅游的旺季，去哪里避暑已经成为了游客的终极目标，那么有的人问中国夏天哪里最凉快？下面就简单介绍一下。

1、云南昆明：昆明四季差异并不明显，全年平均气温约为15℃，七八月的夏季也能保持在22℃左右，是旅游避暑的一个好地方。

2、辽宁大连：这里的气候宜人，全年平均气温为10℃，大量的游客选择来大连避暑纳凉。

3、青海西宁：西宁有着“中国夏都”之称，夏无酷暑，气候宜人，这里是天然的避暑胜地。

4、黑龙江哈尔滨：这里的天气凉爽，超级适合避暑，哈尔滨常年平均气温为23.0℃，夏季短促凉爽，气候宜人。

中国夏天最凉快的地方：一般云南昆明、辽宁大连、青海西宁、黑龙江哈尔滨、贵州贵阳、贵州六盘水等等都是比较适合夏天避暑的好地方。

古人避暑有很多妙招，常见的如摇扇子纳凉，摆放冰块在屋里，宫廷里修建凉屋，利用洞穴纳凉，用瓷枕睡觉等；而且古时也有一些冷饮可供食用；某些朝代的人穿着也很清凉奔放；古时也会食用药茶解热。

夏天的高温天让人热的坐不住，不呆在空调房里都不知道往哪躲，空调是现代才有的，那么，古人夏天是如何避暑的呢？下面我们来看看古人避暑的妙招。

1、摇扇子纳凉

以前的老百姓主要是靠扇子来降温，扇子多是用竹编的。古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，还真有些情趣。如果是达官贵人，在酷暑则可以享受“人工风扇”带来的惬意。

摇扇是一种需要手指、腕和肩部关节、肌肉协调配合的上肢运动。盛夏时节，老年人经常摇扇纳凉，正是锻炼上肢、关节、肌肉的好机会。老年人夏日摇扇应有意识地多用左手，从而有效地预防和减少血管疾病的发生。

2、避暑冰块

低碳环保古代没有电冰箱，古人就用冰窖来贮存冰块。

根据现代考古发现，最早的冰窖出现在周代。当然，这种奢侈豪华的“电冰箱”只有官府才有，普通百姓是无法享受的。

一般来说，官府在头年冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，第二年夏天到来时，便从冰窖中取出冰块或者白雪，摆放在居室当中就成了“冰盘”，冰雪在融化时不断散发凉气，其制冷效果丝毫不逊色于今天的空调，而且不消耗能源，不污染环境。到明清时期，这种用冰块避暑的方式已经进入寻常百姓家。每到盛夏时，官民都会大量用冰：“取一桶冰，凿孔置于地，凉风满屋。”

3、避暑“凉屋”

设计精巧这种豪华的避暑设施一般都是傍水而建，充分体现了古人的环保意识和亲近自然的绿色理念。

唐朝的宫廷就建有专门用于夏天避暑的凉殿，在凉殿中央安装机械传动的制冷设备，采用冷水循环的原理，用扇轮转摇，产生的风力将冷气送入殿中。

还有，后来发展到利用机械将冷水送向屋顶，任其沿屋檐直下，形成人造水帘，激起凉气，以达到消暑目的。到了宋代，除了皇宫之内，高官显贵们也纷纷建立起私家避暑“凉屋”，不但以风轮送冷水凉气，而且还在蓄水池上和大厅四周摆设各种花卉，在享受清凉的同时，更能带来精神上的愉悦。

4、上山挖洞，下河洗澡

巴渝古人度夏的方式比较原始，一般人选择上山挖洞、下河洗澡等。巴渝地区有钱的大户会建凉亭，有的在水边，有的在大宅旁。也有做露天水池的，供家人洗凉水澡使用。这水池相当于现代别墅里的私家泳池，一般在夜晚或避阳时洗凉水澡。这些避暑方式，至今在重庆一些农村地区还在使用。

5、南宋冷饮店热卖冰激凌

古人在夏季饮食上是很精致的，对冷饮很有兴趣。汉代已有蜜水，口感类似于现在的雪碧，而唐代有用草药或果品熬制的饮子。清代时，已经有人挑着冰棍沿街叫卖。

有些地区的宋人已经开始吃各种冰激凌了。这个发明最先在蒙古人中流行，原料是用果汁、牛(羊)奶和冰块调制而成的冰酪。从《事林广记》、《武林旧事》等宋人笔记所载来看，南宋时冷饮花样繁多。每到夏天，夜市冷饮店出售的果汁类饮品多达数十种，常要营业到半夜三更天才结束。

6、药茶解暑，泡菜爽口

唐宋时代，巴蜀地区和长安、洛阳一样，大街小巷都有茶铺。傍晚，人们围坐一起，煮壶热茶、谈天说地。他们用的是类似于沱茶的茶饼，加上橘皮、消暑药材煮沸，清热解毒，帮助人体抵御酷暑的侵袭。

天天吃泡菜是巴渝地区传承了2000多年的传统，一来是泡菜清凉爽口，二来天气热了不需烧火。这也跟山区落后的农业有关，是一种节约的生活方式。

7、有钱人选择进大山避暑

古人夏天外出活动相对较少，即便有生意也不做，俗话说“好汉不挣六月钱”。死刑犯在古代也不在夏天行刑，要等秋后才开斩，即秋决。汉代起至唐宋，公务员在夏天可以休假。

古人度假怎么玩?有钱有闲的人会选择有瀑布的大山避暑。李白的《望庐山瀑布》，便是在庐山避暑时所写。另一些人则选择当宅男，心静自然凉。另外，《武林旧事》中记载，宋代每年六月六那天，城里人便“登舟泛湖，为避暑之游”，在船上享受各种新鲜水果、美味饮料。

8、静坐采莲，登高赏景

静坐、采莲、泛舟、垂钓、弹琴、登高赏景，也是古代人常见的户外避暑娱乐方式。古代人跟自然亲密接触，天人合一，修身养性，以静制热。

9、古人穿着有时比现在更开放

一般人都以为，即便是夏天，古代人都是穿得里三层、外三层。于是有人问，古代人怎么受得了?其实古人并非裹得那么紧，相反在某些朝代，比现在更开放。

魏晋前，男人爱在夏天打赤膊，女人们则穿开裆裤。原来，古人外穿深衣(即上衣下裳连体的一种服装)，里面多穿胫衣。它是裤子的原始雏形，但它仅有两只裤管，上端用带子系在腰部，是没有裆的。这样着装很容易走光。所以，除非过河否则不能轻易提起下裳。

在唐朝，女性追崇薄、透、露，多穿半臂装和袒胸装。张艺谋的电影《黄金甲》中的服装设计是尊重事实的。李治曾两次下令，要求臣民着装得体，但当时的国母、后来的大周皇帝武则天喜欢赶时髦，虽然禁露令一时有效，但“旋又仍旧”。

10、睡觉用瓷枕更凉快

“云半窗千里月，一枕五更风”说的就是古人最爱的瓷枕。瓷枕枕面是一层釉，性清凉，适合消夏。床帐挂药包促进睡眠古人在帐内悬挂茉莉、珠兰等香花，夜里沁人心脾，对促进睡眠有用。还可在床前悬挂香囊，其中含有中药材如艾草、薄荷、菖蒲等，堪称环保蚊香。

夏天天气炎热，聪明的小动物们也各有各的避暑方法，下面就介绍几种小动物的避暑方法。

操作方法

松鼠

夏天酷暑难耐，小松鼠会趴在清凉的石板上，用凉凉的石板来调节自己的体温，真是可爱又聪明。

河马

夏天，水里的温度比空气的温度要低，笨重的大河马知道在水中比较凉爽，它们会长时间泡在水中，给自己的身体降温，舒适地度过夏天。

大象

大象有个长鼻子，聪明的它，知道利用自己的优势来给身体降温，它用鼻子吸足水，然后喷向自己的背部，用这种方法来给自己降温。

大熊猫

大熊猫是我们国家的国宝，特别珍贵，夏天的时候，饲养员给熊猫生活的地方放上一大块冰，用冰来吸收周围的热气，给空气降温，让大熊猫平安度过夏天。

夏天的时候是最炎热的时候，而在这个时候，有一些人就想要去一些比较凉快的地方，也就是可以避暑的地方，那么四大避暑胜地是指什么呢？夏天适合去旅游的地方是什么呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

四大避暑胜地

北戴河

北戴河，位于河北省秦皇岛市，这里自然环境优美，有金色的沙滩，辽阔的大海，清新的空气和四季皆宜的气候，是人们旅游休闲的理想场所。

北戴河海滨风景度假区是全国44个重点名胜风景区之一，东有鸽子窝公园，西有联峰山公园，公园内松柏参天，郁郁葱葱，景色怡人。北戴河东北角的鹰角亭是观赏海上日出的绝佳地点，日出时，一轮红日从天水相连处一跃而出，满山满水俱是一片金黄，在欣赏了壮观的海上日出之后，还可以在退潮的海滩上捡拾海星、海蟹，更是别有一番情趣。环境优美，风光旖旎的北戴河，一脉青山，山光积翠；一汪碧水，水色含青。风景区东面有鸽子窝公园，是观日出、看海潮的最佳境地。沿海岸线向内，更有秦皇宫、北戴河影视城、怪楼奇园、金山嘴、海洋公园等不同特色的旅游景点分布，加上众多街心公园和花园的点缀，山、海、花、木与掩映其中的各式建筑交相辉映，构成了一幅优美和谐的风景画。南面是蜿蜒漫长的海岸线，质细坡缓，沙软潮平，水质良好，盐度适中。沿海开辟的30多个专用和公共海水浴场，为游客嬉戏大海，尽情享受海浴、沙浴、日光浴提供了理想的场所。西面是婀娜俊美的联峰山，山色青翠，植被繁茂。

鸡公山

鸡公山，位于河南省信阳市境内，是中国四大避暑胜地之一，也是新中国第一批对外开放的全国八大景区之一，第一批列入全国44个国家级重点风景名胜区之一，鸡公山是国家级自然保护区，区内森林茂密、生物资源丰富，有国家重点保护动植物大鲵、长尾雉、香果树等，是河南农林、师范、医药等高校教学和科研基地。鸡公山有“青分豫楚、襟扼三江”之美誉，“佛光、云海、雾淞、雨淞、霞光、异国花草、奇峰怪石、瀑布流泉”被称为八大自然景观 [1] ，山上有清末民初不同国别和风格的建筑群，有“万国建筑博物馆”之美称，是中国历史上第一个公共租界。加上名人遗迹、摩岩石刻、革命纪念地、神话传说等，鸡公山自然、人文景观有机融为一体，常使游客流连忘返。

莫干山

莫干山，位于浙江省湖州市德清县境内，系天目山向东北延伸的主峰之一。它巍然屹立在湖州市德清县西部，距杭州82公里，离上海239公里。

杭（州）宁（南京）公路和杭（州）长（兴）铁路在山的南坡绕山麓经过。莫干山以荫山为中心，东西宽约15公里，南北相距12.5公里。莫干山因传说中的莫邪、干将在此铸剑而得名。当年干将刻苦磨剑的地方，就是剑池，剑池旁的一块大石，称为“磨剑石”；观瀑桥上方一块巨大的岩石，称为“试剑石”。莫干山以清凉世界闻名遐迩，山上百余座别墅楼阁，翠竹遍野，林木葱茏，泉瀑满谷，云雾变幻，环境清幽。莫干山已有2000多年的开发历史，自然景观独特，景区植被覆盖率高达92%。遍山竹海，日本冷杉和宋代银杏挺拔，流泉飞瀑随处可见。

莫干山多雨多雾，雨后大雾更是一绝，山腰以下全被云雾吞没，塔山之顶飘浮于云层之上，如大海中的小岛，又像空中楼阁，虚无飘渺，好似仙境一般。

庐山

庐山，又名匡山、匡庐，是中华十大名山、世界文化遗产、国家AAAAA级旅游景区、中国四大避暑胜地。地处江西省九江市庐山市境内，山体呈椭圆形，典型的地垒式块段山。

庐山位于东经115°52′～116°8′，北纬29°26′～29°41′。东偎婺源、鄱阳湖，南靠滕王阁，西邻京九铁路大通脉，北枕滔滔长江。长约25公里，宽约10公里，绵延的90余座山峰，犹如九叠屏风，屏蔽着江西的北大门，主峰汉阳峰，海拔1474米。

庐山自古命名的山峰便有171座。群峰间散布冈岭26座，壑谷20条，岩洞16个，怪石22处。水流在河谷发育裂点，形成许多急流与瀑布，瀑布22处，溪涧18条，湖潭14处。最为著名的三叠泉瀑布，落差达155米，有“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”之美句。

2023夏天大暑节气如何避暑适合人们进行采纳。而大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气，斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。下面是小编精心整理的2023夏天大暑节气如何避暑，欢迎查阅。

大暑节气的特点和风俗

一、节气特点

大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈和最炎热的节气。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。大暑时节阳光猛烈，高温潮湿多雨，农作物在此期间成长最快。

二、风俗

1、烧伏香

大暑节气的气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱灾，涝灾，风灾也最为频繁。抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。因此百姓烧伏香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。

2、喝伏茶

伏茶是三伏天喝的茶。伏茶是由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水给来往路人喝。

如今，这样的凉亭很少见到，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。

2023夏天大暑节气如何避暑

1、尽量不要在高温天气外出：天气太热的时候，我们应该尽量避免外出。如果是中午出去，顶着个大太阳的话，是非常容易中暑的。

2、可以做一些解暑饮品：夏天里最凉爽的事情莫过于喝一些冰镇的饮品了，所以我们可以在冰箱里准备冰棒啊，冷饮啊这些东西。

3、开启空调加风扇模式：我们在室内如果还觉得非常热火的话，我们可以开启空调，只要一会就会非常凉快了，如果还觉得不凉爽，我们可以再打开风扇，因为这时候吹的都是凉风了。

4、到海拔高的地方避暑：海拔高的地方温度往往都会低那么几度，所以如果你那边的条件允许的话，我们选择可以到高地的山里，或者山洞里面避暑。

5、心静自然凉，不要想那些烦恼的事：古人有云：心静如水，心静自然凉。意思就是说，不管外界的环境如何变化，你只要保持一颗心如止水的心，就不会感觉烦躁，也就不会给外界影响了。当然了，这只是一个心理的感觉。

6、可以到别的地方避暑：如果我们居住的地方很热的话，我们可以去外地，像比如南方的可以去北方，北方的可以去南方，如果有可能的话，我们可以到国外与我们季节相差大的地方避暑。

大暑的节气含义是什么?

1.大暑节气的由来：大暑节气是由中国古代农民根据太阳的运行规律和气候变化而制定的。古代人民根据天象、气象、植物生长等现象，将一年分为24个节气，每个节气都有自己的名称和特点。大暑的名称中的“大”表示极度，也就是指此时的酷暑已经到了极致。

2. 大暑的含义：大暑意味着气温最高，天气最热，且湿度也最大。在此期间，人们要格外注意防暑降温，避免中暑和热射病等疾病。

3. 大暑的气候特点：大暑时节，全国大部分地区气温较高，且多为高温多雨的季节。南方地区的降雨量较大，而北方地区则多为干燥少雨的天气。

大暑节气的避暑技巧？

1、找一个大山，躲到山里去避暑。到大山深处林深叶茂的地方，氧含量充足，是夏季修身养性的好地方，不过要耐得住寂寞哦。

2、游泳。到游泳池、河流、水库、海边去游泳，既能锻炼身体，还能让自己在这个炎热的夏季过的不那么烦躁。

3、适当运动。夏季是排除体内寒气最佳季节，这时候在早晨或者傍晚适量运动，让身体进行深层次出汗，让体内寒气尽量排除，有利于一年的身体健康。

4、城市人群到人防工程去避暑。有些人防工程是对于普通百姓开放的，带上水壶，拿上扑克、麻将，就可以享受凉爽了。

大暑吃什么食物易避暑？

最佳调味品：食醋。

最佳蔬菜：苦味菜。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等都是避暑佳品。

最佳汤肴：番茄汤。既可获得养料，又能补足水分

最佳肉食：鸭肉。鸭肉富含人在夏天急需的蛋白质等养料

最佳饮料：热茶。

夏天给人最大的感受就是炎热了，而人们到了夏天的时候，也会想选择一个比较凉快的地方避暑，那么中国最凉快的十大城市是哪里呢？夏天避暑最佳城市是哪里呢？接下来就跟随本期的城市文化一起来看看吧！

中国最凉快的十大城市

昆明

昆明是中国出名的“春城”，这里全年的平均气温15度，而七八月的夏季也能保持在22度左右，最高温度不会超过31度，在国内少有，极其适合夏季人们居住，是中国最凉快的十大城市之首。

哈尔滨

哈尔冰在我国位置最北方，纬度最高，所以也是中国最凉快的十大城市之一，这里夏季平均气温只有23度，和其他的城市相比少了很多的燥热，给人更多的自在感。

丽江

丽江地处高原，气候垂直分布明显，这里终年能看见雪山，且雨量充沛，干湿季分明，最热的月份平均气温也能在25度以下，全年没有寒暑突变的情况，春秋相连，长春无夏，十分适合人们居住。

贵阳

贵阳常年受西风带的控制，年平均气温在15度，年极端最高温度也仅有35.1度，在最热的七月下旬平均气温也只有23.7度，这在全国范围内都是少有的，特别是晚上格外的凉爽，开着窗还需要盖薄被。

青岛

青岛属于温带季风气候，三面环海，因为海洋环境的调节和影响，具有显著的海洋性气候特点，空气湿润、雨量丰沛，全年最热的八月平均气温也只有25.3度，在青岛吹着海风绝对是避暑的最佳体验。

烟台

烟台地处山东半岛中部，冬无严寒，夏无酷暑，是中国最凉快的十大城市第六位，这里依山傍海，气候十分适合人们居住，加上优美的海滨、海岛风光，每年都吸引着国内外很多游客前来旅游度假。

六盘水

六盘水市位于贵州，这里是典型的喀斯特地貌，最高海拔和最低海拔相差2300多米，立体气候明显，因此六盘水市非常注重打造它的中国凉都的城市品牌，七八月的平均气温也在20度以内，全年量凉爽的天气高达223天以上。

承德

河北最有名的就是承德避暑山庄，这里四季分明，夏季温和多雷阵雨，雨量集中，十分凉爽，基本上没有炎热期，还可以去承德避暑山庄感受古时皇家的避暑体验。

漠河

漠河是我国最北边的一个城市，这里你可以在原始而神秘的北极村看到极昼极夜的极致美丽景象，因为纬度高这里的夏天十分清凉，格外有韵味，晚上还可以看到天上银河闪烁。

西宁

西宁的夏天最热气温也只有26度左右，在这里过夏晚上甚至还得盖着棉被，而且西宁还神奇的少有蚊虫出没，白天还可以观赏一望无际的油菜花田，是旅游避暑胜地。

西安夏天可以去黑河森林公园、上坝河国家森林公园、秦岭九龙潭、太平森林公园、翠华山冰洞、太白山大爷海、陇县高寒川、汉中留坝、秦岭鹿角梁、牛背梁等地方避暑。如果大家热得受不了，可以去以上几个地方避避暑，不仅能够消暑降温，还能够欣赏美丽的自然风光，也是不错的体验。

西安夏天去哪里避暑

黑河森林公园

众所周知，黑河，是70%多西安市民用水的水源地，地处太白山南麓，山清水秀，氧气充足，犹如世外桃源，还被誉为北方的“香格里拉”。

上坝河国家森林公园

因公园内动植物品种丰富被称为“天然植物园”“动物王国”，是宝贵的动植物基因库，这里集多种景观于一生。地质景观、瀑布景观、森林景观、竹海景观、草甸景观、溶洞等，来一个地方看多种景观。

秦岭九龙潭

秦岭(沣裕)九龙潭风景区，是第四纪冰川遗迹，流水冲击山石，于九个不同山峰自然形成的九个不同风格的水潭和八个不同风格的瀑布。背靠佛教圣地观音山，迎面是道教万华山，两山夹峙，群山突兀，峰青峦秀。锦绣的群山环抱着山溪，从山顶到潭底，流水潺潺，令人回味无穷。

夏季就是冷饮的季节，消暑降温又好吃。但是很多人对冷饮不加节制且不加选择，对身体造成一些健康问题，本文就来讲讲夏天避暑有讲究，不宜太贪凉。

夏天避暑有讲究，不宜太贪凉

大量冷饮进入肠胃后，会迅速带来四种不良后果：一是过量饮用的冰镇饮料，特别是碳酸饮料，需要体内水分稀释，使人体更易受暑热侵袭；二是食物过凉引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹泻等症状；三是吃了过凉的食物会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等；四是冷饮进入体内，体内温度骤降，暑热积聚在体内某些部位无法散发，使中暑的几率加倍。以上几点同时作用于人体，就容易使人中暑了。

喝一杯热茶其实是解暑的法宝。这是因为，饮用热茶能促使毛孔张开，促进汗腺的分泌，体内的大量水分通过皮肤上的毛孔渗出并蒸发掉，同时带走体内的热量，使降温效果更好。此外，热茶能起到良好的利尿作用，使体内多余热量随尿液排出体外。而且热茶中的茶多酚、果胶、氨基酸、糖等物质，可与口中唾液发生反应，滋润口腔，使人产生清凉的感觉。

因此，吃了不洁的冷饮，就会危害身体健康，故没有品牌的汽水或冰棍不可食用。如果你想掌握更多儿童特殊天气出行该注意什么的这方面的知识，请继续关注的近期更新吧。

“三伏”天，家用电器损坏率倍增。因此，家用电器在夏天也须“避暑”，方可“延年益寿”。本网小编整理常见的家用电器如何避暑妙招。

夏天如何保养家电？家用电器如何避暑

1、电视机

夏季不宜长时间收看，否则易造成热量堆积，加速元件老化。一般来说，收看3~5小时，应关机0.5小时，让电视“休息休息”。此外，在收看时须揭去盖机布，保证空气畅流。不宜频繁开关，要定期给电视除尘等等。这些均能降低电视的损坏率。

2、电冰箱

应减少开门次数，否则会造成压缩机频繁启动，以致电机电流高于额定值的5~7倍，损坏压缩机。同时，注意电冰箱应距墙壁0.5米以上，以保证箱体周围空气流畅，以提高可靠性。

3、空调器

空调器可制冷至20~28摄氏度，故白天气温较高，不宜多用，以夜晚制冷为宜。此外，空调器的轴承要定期加润滑油，减少摩擦致热，空调器安装应距地面不小于1.8M，以保证空气畅通。还须定期清洗过滤网，在油眼中加入数滴缝纫机油，以保证润滑转动。

4、电风扇

应放在通风、干燥处，防止潮湿导致绝缘性能下降，影响使用安全性。

要是你能很好地注意以上事项，您的家电便可安度盛夏。

广东的夏天，阳光火烈，连空气中也弥漫着一层火辣辣，这时候出游，避暑清凉之地是首选。除了承德避暑山庄这些省外的地方，广东也有不少适合夏日避暑的地方哦。

清远·各种漂流

清远雨量充沛，水系发达，峡谷河流众多，是广东生态、水力、旅游资源最密集的市，以北江、连江、翁江、滨江、潖江为干流的河网体系极为发达，森林覆盖率为65%，系广东重要的生态屏障和生态公益林、水源林基地，当然也是广东避暑清凉的好去处。

清远是“中国漂流之乡”，各种漂流景点非常多，比较出名、上档次的有古龙峡漂流、黄腾峡漂流、青龙峡漂流、玄真漂流等等。

此外，南岭国家森林公园、惠州南昆山、肇庆鼎湖山、连州地下河、新丰江水库(万绿湖)这些地方也是十分清凉，不妨去那里放个暑假吧。

韶关·广东大峡谷

广东大峡谷(又称粤北大峡谷或乳源大峡谷)，广东地貌的一条美丽伤痕，位于广东省韶关市乳源瑶族自治县西南68 公里的大布镇，距韶关市区约98公里，距英德市区约71公里。大峡谷景区一带为平均海拔620米的山间盆地，夏季气候清凉怡人，平均常温22℃，房间不需要空调，是华南地区少有的避暑胜地。

广州·流溪河国家森林公园

流溪河国家森林公园，首批国家十大森林公园之一，全国十大森林公园标兵单位，位于广州市东北、从化区北部与良口镇相连处，距广州市区93公里。流溪河国家森林公园年平均气温20.3度，平均最高气温31.9度，平均最低气温11.8度，有较高的森林覆盖率、数百座山峰，是广东地区非常不错的避暑好去处。

公园有亚热带森林特色，被誉为镶嵌在北回归线的一颗绿色明珠。主要景点有彩弹野战、孔雀园、观鹿园、流溪香雪、三桠塘幽谷、水上游乐、小漓江、翡翠群岛、猴岛、夕照黄牛、抗日烈士纪念碑、人面怪石、流溪河大坝等。

近几天的北京城风起云涌，雨后尤其清爽舒适，整个北京似乎都变成了避暑胜地。间歇性的凉热交替，让我们对外出的期盼更妄想了!想必这北京周边也一定在山林中向我们敞开双臂了吧?不妨迈开步伐好好地走出去，享受一个惬意的周末，寻觅一处凉爽的所在。清凉一夏，盘点北京京郊适合夏天避暑好去处。

1月北京夏天避暑好去处3：九道湾风景区

九道湾风景区位于北京市密云县石城乡北石城村西的大峡谷中。风景区内，北有双石控山，南有斑马山，两山耸持九湾河婉蜒其间。流沙、燕尾、双瀑、石洞、白 沙、幻影、悬石、蜗牛十多个深潭形状各异、散落在大峡谷中，犹如一颗颗珍珠。尤其是幻影纺潭，灿烂的阳光把涟漪的潭水倒映在潭边巨大的石壁上，银色的波 纹，斑驳陆离，变幻万千。方位、角度、自然天成，大自然的鬼斧神工，造就了一个奇妙无比的梦幻世界。坐在潭边的巨石上，潭中游鱼历历可数，由于人迹罕至， 小鱼老实得可以用手捧起。最奇特的是九道湾附近的奇凉界，老乡们叫“一步凉”，夏天，树丛中的山间小路，在那一步之内，冷风嗖嗖，凉入肌骨;一步之外却是 酷暑热人，自然造化之功，甚为奇妙。

九道湾风景区地址：北京市密云县石城乡北石城村。

交通方式：东直门乘江密专线到密云站，换乘去黑龙潭方向的中巴到北石城下车。

九道湾自然风景区相关活动

6月至8月游人可自采李子、红杏。

9月至10月底景区举办大型秋季采摘节、核桃、油栗子、梨、苹果、枣、柿子、红果、山楂、弥猴桃。

2月北京夏天避暑好去处2：西水峪自然风景区

西水峪自然风景区位于北京市怀柔县西北原黄花城乡内，距北京85公里，距亚运村70公里，距昌平十三陵20公里，距怀柔县城40公里，距怀柔慕田峪20公里，是山、水、长城连在一起的，即有自然景观，又有人文景观，是独一无二的旅游景区。

山：北靠黑山，西临延庆连花山，南连昌平大羊山。

水：景区有水库一座95年完工，水深平均15米环绕水涧，自然水游泳池长110米，宽50米，还有儿童游泳池。

长城：景区内长城，东连慕田峪石佛口东，西连居庸关，建于明代永乐年，关口为西水峪关，有正城一道，水门一空，堡城一座，城铺一间，过门一空，挡马墙一道，为明代黄花路长城重要关口，至今长城保存完好，气势雄伟，其中有水上长城一段，为西水峪景区一绝。中国万里长城，要在水上观长城，除山海关老龙头处，在西水峪也能看到，此乃万里长城景观中绝无仅有的一大奇观，机不可失，欢迎光临。亲临其境，方知不虚此行。景区内有一百亩大明古栗园，此园为西水峪自然风景区又一绝景，明代守城将士三分守边，七分垦种，他们辛勤劳动，栽培了大明板栗，如此大面积的大明栗园，为京郊独一无二的人文奇观。

自然景点：紫翠峰，明人吟黄花城一带长城有"东连渤海仙源古，西映居庸紫翠重"之句，此地在黄花城以西，现西水峪自然风景区水上自然沙滩往前300米处，故名为紫翠峰，紫翠为红、绿满山之意。

人为景观，步步云梯，洞天胜境，飞栈连云，九九云梯，凤凰台，腾龙索，水帘洞，探险路，环库一周，水上娱乐，各种船只，西湖饭店，游泳池，黑龙潭，峰山等。

西水峪自然风景区地址：北京市怀柔县九渡河镇西水峪村

行车路线：东直门乘916路到怀柔，换乘中巴到黄花城，再乘小巴到西水峪，或乘961路。

3月北京夏天避暑好去处4：玫瑰谷

“玫瑰谷”是门头沟区十大老风景点之一，位于华北宗教圣地妙峰山 背后，门头沟区原上苇甸乡大沟村，北京市地图在解放后就有玫瑰谷明确的景点标识。玫瑰谷历史悠久，当年玫瑰花年产量几十万斤，主要销往天津加工玫瑰油，北 京大都做成玫瑰酱，用于糕点、食品。以狼洞村产量最大而著名，盛产的玫瑰花大、瓣厚、出油多而闻名华北，《京城古物考》有记载。

独特的无形资产和文化遗产：

世界有两个“玫瑰谷”，一是世人瞩目的欧洲索非亚郊区的“玫瑰谷”，而是中国北京的“玫瑰谷”，都盛产玫瑰，珠联璧合。解放后的北京地图就有玫瑰谷风景区的标识，影响广泛。

玫瑰是世间一切美好事物的象征,玫瑰谷——梦开始的地方，给人以很大的想象空间，玫瑰是人生永恒主题——爱情的独特载体不能替代。

玫瑰谷是永定河出山前的最后一条支流——苇甸沟的发源地，海拔500—600米间，位于海拔1291米的妙峰山 背后，因距离妙峰山主峰近，落差大泉水或裂隙水相对流量多，所以有妙峰山属火，玫瑰谷属水之说。

玫瑰谷离北京二环路、中关村不足50公里，离苹果园地铁站30公里，是离城区最近的自然风景区。

玫瑰谷盛产玫瑰也盛产花椒，口味异香、醇厚不慎麻辣，用玫瑰谷泉水和花椒泡制的烧烤鸡翅，味道鲜美，独特令人胃口大开、百吃不厌。总之，玫瑰谷是会议、旅游、体闲、聚会娱乐、学校、野营、野餐，了解大自然的好地方，更是最后一块未开发的处女地。

北京旅游相关

4月北京夏天避暑好去处1：仓米古道

仓米古道位于延庆东部山区，距市区90公里，景区850平方公里，旅游路线全程百余公里。这里山环水绕，移步换景，景点相得益彰，年均温度比北京低5度左右，是 回归大自然、休闲避暑的绝好去处。 是回归大自然、休闲避暑的绝好去处 景区共分6个小景区：燕山天池景区、木化石群景区、滴水湖景区、“葱茏四百旋”、齐仙岭景区、珍珠泉景区。

乘车路线：北京出发至德胜门长途汽车站，乘919路公交车至延庆县城，换乘当地小公共抵达北京延庆仓米古道旅游区。

自驾路线：北京出发走八达岭高速，看路标行驶至北京延庆仓米古道旅游区。