狂犬病疫苗24小时误区经典20篇

比特币行情走势图在哪里看？比特币行情走势图的分钟线、小时线和日线分别代表什么？相信很多朋友在忙着想比特币行情走势图在哪里看的时候，会更加头疼走势图上的分钟线、小时线和日线又分别代表着什么，今天就和大家说一下比特币行情走势图在哪里看，以及比特币行情走势图的分钟线、小时线和日线分别代表什么。

想在币圈挣到钱，就要会看比特币行情走势图，也必须要会看K线图。比特币的K线图和股票K线图一样，又分为分钟线、小时线、日线、周线、月线等，每条线都代表着不同的时间段。另外，比特币K线图又有阳线和阴线之分，币圈大部分的交易所或者分析软件也都是用绿色代表阳线，红色代表阴线，这一点和股票市场正好相反，炒币看K线，是每个币圈交易者都必须学会的基本技能之一。比特币行情走势图在哪里看，K线图是怎么来的呢？说起来，K线图最早是出现于日本，当时卖大米的商人为了记录米市行情与价格波动，就想到了用K线做标记的一种方式，后来因为其细腻督导的标画方式十分有利于分析市场行情而被引用到股市、期货以及数字货币市场。

比特币行情走势图的分钟线表示在1分钟或者5分钟、30分钟内比特币行情与价格的波动，小时线则代表着在1小时、2小时或者12小时等时间内比特币行情与价格的波动，相应的日线反应的就是1天或者几天内比特币行情与价格的变化。如果想要了解实时的价格动态，就观察K线图中的分钟线，可以看到每分钟里比特币价格的变动，而小时线和日线更适合观察分析最近一段时间整个行情的变化趋势，看起来更加全面。比特币行情走势图在哪里看以及看什么？通常说的都是K线图，都是通过K线的变化，再决定买进还是卖出。总之，不管是分钟线还是小时线、日线，代表的都是不同时间段比特币价格的走势，如果你点击了分钟线，那么看到的就是分钟线，也就是每一分钟或者5分钟间内的价格走势。一般情况下，日线、1小时线和4小时线是使用频率最高的，当然分钟线和周线、月线也都会用到。要根据每个人的操作来定，是短线操作还是中长线操作，所要关注的周期也会不一样。

比特币行情走势图在哪里看，又该怎么看，和每个人的喜好也有关。对比特币K线图的分析只是一种技术分析，还要结合很多其他的因素才能玩转币圈，有些人喜欢冒险，偏向于做短线操作，瞅准一个波段，果断出手。还有一些人更愿意放长线钓大鱼，那么，周线、月线甚至年线会是他们最关注的。搞清楚比特币行情走势图的分钟线、小时线和日线分别代表什么，才能在币圈混下去，挣到钱。

在这个以瘦为美的年代里面，不瘦都不好意思出门见人了，弹力袜一直被大多明星推崇，那到底弹力袜能减肥吗？减肥效果又怎么样呢？

什么叫弹力袜？

医用弹力袜，即医用循序减压弹力袜，通过从踝部到大腿不同的压力梯度来促进下肢静脉血液回流心脏功能的产品，用于静脉曲张以及后遗症的预防和治疗，是在静脉曲张治疗过程中不可缺失的重要辅助手段，也用于下肢深静脉血栓的预防和治疗。什么人需要穿弹力袜？

并不是每个人都需要穿弹力袜，弹力袜有促进静脉回流的功能但是没有适应症的穿戴不但不能获得良好的收益，甚至可能带来危害。适用人群：

a，医生、护士、教师、交警、售货员等需要长时间站立的职业人群；

b，机关文员、职业司机、白领、频繁需要乘飞机旅行等需要长时间坐立的职业人群；

c，孕妇、过度肥胖患者腹部压力增高导致下肢静脉压增高者；

d，大手术患者，恶性肿瘤患者，偏瘫长期卧床患者等深静脉血栓高危人群。

弹力袜主要工作原理是：

1遏制病理性静脉高压，以外部压力降低静脉压力增高，缩小过度扩张的下肢静脉的直径。在弹力袜的压力支持下，静脉瓣膜功能改善，减轻下肢淤血，减少血栓或栓塞的危险；

2缓解病理性血流瘀滞的状态的程度，对预防和治疗下肢静脉回流瘀滞导致的湿疹、溃疡有帮助；

3促进水肿组织中的水分重吸收，缓解淋巴回流压力；

4不阻断来自动脉的血供。

因此，质量不合格的弹力袜可能无法提供合适的压力梯度来促进静脉回流，反而可能减少或阻断下肢动脉血供，带来严重的后果。

常见的误区

弹力袜也非一无是处——久坐久站易致静脉曲张

每天看血管外科的人里，有90%是来看静脉曲张的。在普通人中，有25%—40%女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。而发病人群年龄多在40岁以上，这是因为老年人静脉壁退化，瓣膜功能减弱。

据介绍，静脉曲张的病因，主要就是血管中静脉瓣功能出现损坏，有可能是先天遗传性造成的，也有可能是长时间维持一个姿势引起的。在人体血液循环系统中，静脉负责运送血液返回心脏，静脉中的静脉瓣就像活塞一样，阻止血液因为重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损，血液可能发生“倒流”回腿部静脉内的现象，引起静脉血管肿胀。

除了先天遗传因素，老师、外科医师、护士、发型师、餐厅服务员等需长时间站立的职业以及体形超重者皆是高危险群。另外，长期久坐办公桌前的文员也易患病。最好的预防方法就是不要长期久坐或者久站，可以通过改变姿势适当“偷懒”。弹力袜也非一无是处——会穿能保健治病

目前，穿医用弹力袜已经作为基本治疗手段治疗各种慢性静脉功能不全疾病，预防静脉血栓形成后综合征。研究发现，医用弹力袜能够减轻慢性静脉疾病的功能性症状，减轻水肿，控制静脉曲张的进展，预防营养障碍等并发症。

静脉曲张袜除了可以预防和对静脉曲张起到辅助治疗作用，还有许多其他功用。比如，它也适用于经常坐飞机长途旅行的人。人坐在飞机上长时间不动，尤其是经济舱空间比较狭小，人活动受限，静脉血就会淤滞在下肢，形成静脉血栓，也被称为‘经济舱综合征’。下肢一旦患上静脉血栓，不但会使腿部浮肿，严重时还会造成肺栓塞，危及生命。欧美人这方面的防病意识就很强，他们上飞机前都会穿着静脉曲张袜或在腿部绑压力带，让血液不至过多地淤滞在腿上，很大程度上预防了下肢静脉血栓。

Tips：爱美的美眉对弹力袜肯定不陌生，这种袜子打着瘦腿的噱头，兼有蔡依林、大S等美腿明星的力荐，在网络上大行其道。但是，这种袜子却不是每个人都能穿的!美眉们在挑选时，应仔细分辨，最好去药店或者有销售资质的店铺购买。各位美眉买袜的时候要留个心眼啊!

幼儿患有多动症，有些家长会认为孩子大了这一症状自然就会消失了，其实这是不对的，那么幼儿多动症的误区有哪些呢？如何缓解孩子多动症呢？下面大家就一起来看看吧！希望可以帮助到大家哦！

关于幼儿多动症的误区

1.长大了就会自愈

很多家长会认为孩子多动症不是十分严重，又或者认为这是心理行为疾病，不需要去特殊治疗，只要孩子长大了就可以慢慢好起来，或者完全痊愈。这些想法是不对的。孩子有多动症，都应该及时发现治疗，因为患多动症的孩子往往会对身心发育造成伤害，甚至做出伤害到他人的事情，而且对孩子未来人生也有着消极影响作用，因此，多动症要及早发现和治疗，不要耽误了治疗的最佳时间。

2.只会在男孩子身上出现

生活中，男孩子会比女孩子爱动和调皮，因此家长们认为多动症只会出现在男孩子的身上，其实这种想法是不对的。多动症不仅仅是表现在行为上的多动，而且心理上的多动也可以称之为多动症。如果孩子的做事专注力不够集中，经常粗心大意，做事磨蹭拖拉的，完成任务效率低，那么这也可能是孩子患多动症的表现，而这些症状不仅仅是在男孩身上可能出现，女孩子也有可能出现的。

3.药物治疗有副作用

孩子患多动症，可以使用药物辅助治疗，但是有些家长认为使用药物治疗会对孩子产生了副作用，从而影响到孩子的生活和学习，其实并不是这样的。药物治疗可以对孩子的病情尽快起到治疗的作用，使得孩子尽快恢复，但是如果总担心使用药物会产生副作用，而延误了孩子的最佳治疗时间，那么多动症对孩子造成的伤害将远远大过于药物对孩子产生的副作用。

孩子患有多动症家长该怎么做

1.用积极的状态来面对

如果怀疑孩子有多动症，首先要带孩子去医院进行确诊。确诊之后，父母们最重要的是一件事就是保持积极的心态，你的冷静和努力能够更好地帮助孩子应对多动症。在生活中积极面对问题，也是为孩子的改变做表率。尝试记录下孩子每一个积极的改变，这会让你更有信心。除了有积极的心态，你要照顾好自己，保持健康和愉悦。

2.为孩子建立有规律的生活节奏

对于患有多动症的孩子来说，他们更容易在可预测的场景和模式中完成任务。所以父母们要在家中为孩子们建立一种有规律的生活方式，对每件事都预设好时间和位置，这样孩子们就知道他们能够期望什么，也知道父母对他们的期望是什么。例如每天的三餐的时间、衣服应该放在哪里、何时在哪里收拾书包等。但注意不要给孩子安排满满的时间表，过度繁忙的课外活动会让孩子更加分心。

3.建立清晰的规则

患有多动症的孩子能够理解和服从的是那些简洁且持续的规则。可以把这些规则写下来，贴在家里相应的地方。有着奖惩设定的规则十分利于患有多动症孩子们学会遵守规则。和孩子们解释清楚遵守和违反规则的后果和规则本身同样重要。但家长们要特别注意对多动症的孩子进行表扬奖励。在家庭之外环境中，患有多动症的孩子们受到更多的是指责和批评。在家庭中，家长们要尽力去积极回应孩子们小的进步，让他们感受到鼓励和支持。

4.鼓励孩子的运动和睡眠

因为孩子多动而减少他的运动量并不明智，相反合理的体育运动能够提升患儿的注意力，缓解他们的焦虑和抑郁，助力大脑发育。体育运动能够以一种健康的方式帮助孩子们消耗掉多余的能量，并且帮助他们集中精神在运动的技巧和规则中。

患病的孩子们比其他孩子更加需要休息。我们都知道睡眠不足会影响注意力，但对患有多动症的孩子这种影响会更明显。规律的入睡时间、适量的运动等方法都有利于给孩子充足的睡眠。

5.教孩子们怎么交朋友

患有多动症的孩子们通常在社会交际上有困难，他们不懂社交规则、喋喋不休、随意打断对话。和同龄孩子相比他们会显得“幼稚”，更容易成为其他孩子嘲笑的对象。对于患病儿童来说，学习社交技巧和规则很难，但家长可以教给孩子如何倾听，如何识别人的面部和肢体语言，这样能帮助他们融入群体。

如何缓解孩子多动症

1、减少孩子的压力

不要以为只有大人才会有压力，现在的父母为了自己的小孩不输在起跑线上，纷纷让他们接受这样那样的才艺知识教育，他们面临的压力也是非常大的，再加上与其他小朋友的比较，老师家长也会有意无意的给小孩施加压力。要想治疗儿童焦虑症，就要减少孩子的压力，在指导小孩的成长过程中应给予更多的是鼓励和支持。

2、多花点时间陪孩子

很多都市人往往都会忙于工作而忽略到小孩的身心健康成长，如果长时间没有跟小孩一起交流，宝宝的心理也会出现一种焦虑心理，认为父母嫌弃自己，不喜欢自己。父母要做的也只是多花点时间陪陪小孩，加强亲子的密切关系，多带宝宝出去参加户外活动，这些对宝宝的身心健康成长也是有很大帮助的。

3、心理辅助治疗

宝宝焦虑症症状严重的时候，可以通过心理治疗的方式，找出患儿产生焦虑心理的原因是什么，在跟患儿建立良好的医患关系之后，充分了解患儿的真实感受，通过患儿家属的帮助，尽可能的帮助消除各种不利因素，减除儿童焦虑症的症状。

4、药物干预

宝宝焦虑症发作的时候，通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状，也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状，此时就要接受药物治疗的干预了，可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主，需要注意的是，儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的，而且采取药物治疗的过程不宜过长。

结语：孩子患有多动症千万不可以忽视，要尽快治疗，那么缓解孩子多动症的方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦！发现孩子患有多动症千万不可以忽视！

药物在体内都有一定的半衰期，当镇痛药达到一定剂量水平时，增加用药剂量并不增强镇痛效果，反而会因为用量过大或用药时间过长使药物在体内蓄积引起严重的不良反应，如头痛、头晕、视力障碍等，因此，不要盲目多次服用，而应征询医生意见，换药或者适当合用其他药物。

苏子和老龄化人口的逐渐增多骨关节炎患者越来越多，骨关节炎可影响某个关节的所有部分，引起肌肉疼痛、炎症或行动不便，且骨关节炎患者多合并骨质疏松。而秋冬季节的到来，容易引发骨关节炎，在骨关节炎用药方面，不少患者存在着误区。

日常关节炎的误区2：镇痛药服用越多效果越好

专家解析：药物在体内都有一定的半衰期，当镇痛药达到一定剂量水平时，增加用药剂量并不增强镇痛效果，反而会因为用量过大或用药时间过长使药物在体内蓄积引起严重的不良反应，如头痛、头晕、视力障碍等，因此，不要盲目多次服用，而应征询医生意见，换药或者适当合用其他药物。

日常关节炎的误区1：骨关节炎需要使用抗生素

专家解析：医学里所说的炎症包括感染所造成的炎症和无菌性炎症两种。感染性关节炎除关节疼痛、肿胀之外，往往合并有全身发热等症状，血常规等血液指标也会有所变化。而大部分中老年人的关节炎属于退变性或称为老年性骨关节炎，只需要服用消炎镇痛药和营养软骨药就能缓解症状，盲目使用抗生素不但没有效果，长期用药还会引起细菌耐药、真菌感染等。

日常关节炎的误区3：中药治骨关节炎副作用小

专家解析：中医学将外邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状，称之为痹证，也就是西医学所称的关节炎。中医采用辨证施治，通过通经络、活血化瘀等方法治疗，可有效缓解症状。但少数治风湿病的中药长期服用可能会造成肝肾功能损伤，应在医生指导下使用。

网编辑提醒，除了合理用药，多多运动也是治疗和预防骨关节炎的重要方法。而近日研究发现，每天步行3000步可有效防止关节炎症状进一步恶化，每天至少步行6000步的参试者受益则更大。总体而言，每天步行数越多，两年后关节状况就越好。每增加1000步，关节活动能力减退几率就会减低20%。因此，适当的运动十分必要。

猫咪

猫咪的外表是否美丽可爱和它的毛发有一定的关系，有的猫咪有着光滑柔顺的毛发，而有的猫咪的毛发干枯打结，这不仅会让猫咪的外貌大打折扣，而且还会对皮肤有一定的影响，那么我们该如何改善猫咪的毛质使猫咪拥有一身美丽的毛发呢？

一、改善猫咪毛质的误区

1、用蛋白质擦毛。一直有一种说法，用蛋白质涂抹猫咪会使毛发变得光亮。其实，用蛋白质来涂沫约克夏(详情介绍)或马尔济斯的毛，一旦干燥后，毛就会分叉，断裂，反而会损害毛质、损伤毛根，使毛色更加暗淡，有时会引起皮炎等皮肤病。

2、食物单一很多家庭会考虑猫咪口味，只给它吃喜欢的食物。这样会造成严重的营养失调，极大程度地损害猫咪毛质。

3、洗澡过于频繁频繁洗澡会将用于保护被毛和皮肤的油脂层洗掉，又可能会引起皮肤疾病，也会使毛发干燥分叉。

4、使用人用洗发水人的皮肤和猫咪的皮肤酸碱值不同，人用的浴液或洗发水并不适用于狗狗。使用人用洗发水，会严重损害猫咪的皮肤。

5、焦虑和人一样，过分的焦虑也会造成猫咪脱毛和毛质变差。帮助它们时刻保持快乐的心态很重要。

6、不好的卫生习惯不经常梳毛，不按时洗澡等不好的卫生习惯，都会损害猫咪的毛质甚至身体分健康。

7、居住环境干燥过于干燥的居住环境会让猫咪失去水分，造成被毛干燥，从而出现毛发粗糙，开叉等状况。

8、皮肤病作为最极端的情况，几乎所有皮肤病和一些内科问题都会损害猫咪的毛发质量。

猫咪

二、如何改善猫咪毛质

1、改善猫咪毛质方法一：食疗

研究表明，猫咪毛发生长需要足够的蛋白质、维生素E、维生素D等营养物质。蛋白质能够保障猫咪毛发的生长质量，让毛发生长更快、也更结实，还可以改善毛发分叉;维生素E具有抗衰老、抗氧化的作用，能提高肌体免疫力，保护细胞膜的完整与功能，维护皮毛的健康;而维生素D是骨骼正常钙化主要物质，它能促进肠道对钙磷的吸收，帮助皮毛吸收和分解养分。

所以，要想改善猫咪的毛发质地，就一定要让猫咪吃得健康。准备一些高蛋白、维生素丰富的食物很重要，而且补充微量元素的食物，海藻类、蔬菜等都是富含微量元素的食物，保证猫咪饮食科学、健康，其毛发也就会慢慢地光泽健康。

2、改善猫咪毛质方法二：及时护理

严格来说，就是要给猫咪定期做美容。特别是针对长毛猫，一定要每天为它梳毛1-2次。每年在猫咪换毛的期间，更要注重梳毛。及时的将那些已经脱落但还粘附在猫咪身上的毛发清理掉，为新毛发提供生长的空间。同时，在梳毛的时候可以很好的按摩猫咪的身体，帮助促进身体血液循环，这对猫咪毛发的生长也是非常好的。

此外，给猫咪洗澡的时候，一定要选择专业的、适合的宠物香波。不要为了图省事、省钱，就拿肥皂、洗洁精、洗衣粉来给猫咪洗澡。这些不但会导致猫咪毛发质地变差，严重的话还会诱发皮肤疾病，对猫咪绝对是极大的伤害。

3、改善猫咪毛质方法三：阳光浴加运动

研究显示：带猫咪晒晒日光浴，可以很好的促进猫咪身体血液循环，而且阳光中的紫外线还可以杀死猫咪身体上的细菌。同时，在引导猫猫进行合理的运动，促进身体血液循环，这样就可以更好的促进毛发的健康生长了。使得猫咪新生长出来的毛发更光泽、柔顺。

日光浴对猫咪的毛发生长绝对有利。适量的紫外线照射可以杀有害细菌，再加上充足的运动，更可发刺激它的血液流通，从而帮助它长出健康的被毛。这些问题会让猫咪毛质不好，有很多情况都会对猫咪的被毛产生不利的影响，一定要彻底杜绝!

猫咪如果毛发干枯容易打结的情况下，很容易产生皮肤疾病，这个时候再关注猫咪的毛发就为时已晚，所以平时抽出一点点的时候帮猫咪梳理毛发，可以让猫咪避免这样的问题出现。

抽油烟机是每天都会用到的家用电器，是厨房中必不可少的家电。抽油烟机决定着厨房的干净整洁和美观，因此选购一款质量好的抽油烟机很有必要。目前的抽油烟机市场中，抽油烟机种类众多，不少消费者在购买抽油烟机时容易陷入选购误区。接下来小编将为大家介绍抽油烟机的选购误区有哪些 !

一、抽油烟机的选购误区有哪些——内腔设计不很重要

抽油烟机内腔设计的重要性也不容忽视，一方面要做到尽量无缝、易清洁，同时也要能够保护线路，使各种线路在油烟这种强腐蚀的条件下能够正常工作，不被腐蚀。而内腔内的无缝设计不仅仅是腔内无缝，而且要做到与灶台平行的那个小面也能够无缝，同时在油网与内腔结合部位亦要做到“隐形无缝”，比如要设置防油墙等，这样才是真的不留清洁死角。要知道，市面上的老板吸油烟能做到免拆洗的效果也就是其内腔设计的成功占了一半功劳!

二、抽油烟机的选购误区有哪些——功率越大效果越好

促销员往往会拿功率来做文章，说功率越大，吸油烟效果会越好，这是一大误区。事实上功率与吸油烟效果没有必然的联系，如果一个抽油烟机只是功率大，而涡轮粗糙，电机制造不过关，内腔制造质量也很差，则往往只是干耗电，却达不到好的效果。涡轮的制造现在主流市场都以老板抽油烟机的双劲芯为核心技术，因为双劲芯的强劲吸力和大功率相互相成的发挥各自的作用才会使得抽油烟机效果好。

三、抽油烟机的选购误区有哪些——面板材质无关紧要

关于面板材质，促销员可能会“故意忘记”不提起，或者直接说出一个某某合金的名词来忽悠消费者。事实上，要检验材质也是简单的，国内好的材料一般是采用进口精 钢材 质，看上去精细有质感。此种材料抗氧化、抗腐蚀而且会愈擦愈亮。要辨别此种材料与一般合金材料的区别，只需要直接用磁铁来试即可，能够吸上的，则肯定为一般劣质合金或者铁类，不能够吸上的才是精钢材质。现在市面上主要以老板、西门子等为主采用该面料材质!要知道，一分钱一分货，好东西自然需要你付出得更多!

四、抽油烟机的选购误区有哪些——免拆洗功能无限制

抽油烟机绝对的免拆洗是不可能的，一个抽油烟机用了一年以后，必须要拆洗，否则由于涡轮和内腔油烟的附着，将严重影响吸油烟效果。现在鱼龙混杂的抽油烟机市场都打着免拆洗的口号，都宣传自己的抽油烟机可以无限制免拆洗，但是即使真正做到免拆洗的只有老板抽油烟机(这也主要还是依附上面说的他们领先技术双劲芯设计和科学内腔设计)。而且老板吸油烟是相对的比任何一家的产品在拆洗上都具优越性!但是仍要切记，一个抽油烟机不能无限制的“免拆洗”，只要你合理的使用，才能正常的真正的省去拆洗的繁冗过程，要知道抽油烟机也只是一堆金属，不是神。

蟾蜍

都说养蟾蜍是一件很赚钱的事情，蟾蜍的蟾衣有很高的药用价值，市场上蟾衣的价格也很昂贵，这使得很多人趋之若鹜，大批饲养蟾蜍，但真正饲养下来发现，理想与现实的差距很大。

误区一：《本草纲目》上有蟾衣药用价值介绍

实际上，《本草纲目》中根本没有"蟾衣"两字。这完全是别有用心的人的虚构。只是在近代医学著作如《中草药大辞典》、《中华本草》、《中华医药全典》等书中确有论述蟾衣的药用价值及有效范围。

误区二：蟾衣售价每张上百元

其实，目前市场上天然蟾衣整和的干品每公斤8000～10000元左右。天然蟾衣重量每张约0.15克左右，折合每千克6660张左右，每张价值1.20～1.50元，而不是每张有几十、几百元。

误区三：取蟾酥与采蟾衣一体化

众所周知，取蟾酥是用金属夹子、镊子之类硬器去夹或刮蟾蜍耳后腺(疣粒)，挤取乳白汁蟾酥，会伤及蟾体皮肤，甚至发炎糜烂，使蟾体极度虚弱，恢复期达3周以上。如用这种受伤蟾蜍再去采衣是很难脱下整张蟾衣的，即使脱下来一部分，大多是碎衣，无药用价值。如先采蟾衣后再取酥，也不合理，因为采衣常常是把蟾蜍圈养不喂食物，以免排泄物污染蟾衣，待衣一脱下，已饿得很瘦了，耳后腺中的蟾酥分泌量也大大减少，产量很低，没有取酥的价值，即使强迫挤采一丁点酥后，会导致蟾蜍发病、虚弱死亡。因此，两者无法在一只蟾体上兼得，除非间隔期一二月以上。

误区四：药物和激素脱衣很先进

蟾蜍与蛇、地鳖鱼、蚕、蝎子一样，随着其生长生理需要有规律自行脱皮，一般5～10天可自行脱1次。根本用不着人为的强迫其脱衣。只是因为蟾蜍有吃自身所脱的衣的习惯，一般不易被人们见到，所以感到神秘。用药物刺激蟾蜍后所脱的衣不能药用，商家不收。而且如要药用很不安全。如果要大批采得天然蟾衣最好建造采蟾衣的专门设施，掌握规律后每隔7天左右成批脱衣，并设法让蟾不吃衣即可。

无论饲养什么动物，市场都是第一要素，要想在市场上可以分一杯羹，就要了解这个市场，蟾蜍饲养的利益是很大，但是并没有特别大，所以饲养需谨慎。

现在市面上的化妆水五花八门，大致可以分成ABCD四类：A类是控油收敛类、B类是平衡调理类、C类化妆水是补水类、D类化妆水是高机能水。那么美白水可以去痘印吗？人们对化妆水有哪些误区？

美白水可以去痘印吗

错!

如果你要美白，请一定要上精华。不要相信洁面、化妆水这些东西可以美白。洁面在脸上停留的时间不过几分钟，怎么可能起到美白，化妆水里就算有美白成分，也被稀释了，效果大打折扣，哪怕是主打美白的雪肌精雪水，也是靠纸膜敷面膜来用的，你有听说正常使用就能白的吗?

人们对化妆水有哪些误区

化妆水能紧致毛孔?

每次涂完化妆水都有毛孔变小的，其实就跟洗脸的道理很像，当脸部湿润时表皮的细胞会暂时变大，等到多水分蒸发后，又会恢复原样。一定要选择无酒精的化妆水?

少量的酒精成分的确会带走一些表皮油脂，若干性肌肤的人使用有酒精的化妆水可能就会感到皮肤紧绷，但对一般性肌肤或油性肌肤而言，正常带有一点酒精成分的化妆水，其实并不会造成太大刺激或伤害。

上化妆水要用拍的才好吸收?

其实化妆水在涂抹过程中就会蒸发很多了，剩下皮肤角质上吸收的水分，而拍打只会让化妆水蒸发更快，并不会真的像铁锤打钉子一样，把化妆水全拍进肌肤里唷!

洗脸后擦化妆水去污更彻底?

含有清洁成分的洗面乳都无法完全去除毛孔污垢了!更何况是化妆水和化妆棉?还是乖乖使用卸妆，或让你的洗面乳在清洁过程充分起泡，并透过对的洗脸方式做好去污动作。

四大类化妆水分别有什么功能

A类是控油收敛类

功效宣传常见控油、收毛孔、软化角质、去黑头。

(然而去黑头这一功效是很将就的)。

比如果酸、水杨酸、酒精含量略高的。有一定的刺激性，适合油性肌肤用来控油。敏感皮肤应避免使用。这类化妆水尽量少用来敷脸，采用化妆棉擦拭的方式可能更好。

如果天天用，大多数皮肤会受不了，即使是耐受性很强的皮肤，长时间单用这种，不配合好其他方面的补水，久而久之，皮肤很有可能会变干、甚至敏感。

产品举例：SKII清莹露、CPB水磨、城野医生收敛水。

B类是平衡调理类

功效宣传常见消炎、镇静、舒缓、促进循环、美白、保湿。

(然而保湿这一功效是马马虎虎的)。

比A类水要温和一些。比起控油，这类化妆水更偏重于调理。什么意思呢?就是你出油多了，用它来控油舒缓;长痘痘闭口了，用它来镇静痘痘促使尽快愈合;护肤品用得太营养了，用它来解腻促吸收。起到一个平衡的作用。

最佳使用方法是用化妆棉来敷脸。

这类化妆水就是很好的起到平衡作用的水。代表有：紫苏水、健康水等。这类水用来敷脸不错，但最好不要长期天天敷。最佳是和补水类的化妆水穿插使用。或者根据皮肤当前的状况灵活调整使用频率。

产品举例：紫苏水、健康水、雪肌精。

其他如薏仁水、金盏花、金缕梅之类的水也是这一类。

C类化妆水是补水类

以补水、修复为主，温和的为皮肤输入水分。

不少人以为只要是化妆水，就是补水的，其实，C类化妆水才是补水的。A类基本不补水、B类补水很将就、D类补水还行但不是主要目的，而C类才是专注补水一百年啊!

最佳使用方法也是用化妆棉来敷脸，我们常说的化妆水敷脸，也是最推荐这种水敷脸。可根据皮肤状况灵活搭配B类化妆水穿插使用。

产品举例：

呼吸水分惊喜化妆水、SISLEY花香水、香缇卡玫瑰水、悦薇水、黛珂保湿水、POLAD调理水、IPSA流金水。

D类化妆水是高机能水

已经不单单是一瓶水了，更可以看成是精华水，兼顾了一部分精华液的作用。不再是简单的补水保湿，而是增加了抗氧化、抗老等一系列功效。

它们质地通常有一定的粘稠度，最佳使用方法不是敷脸，而是轻拍，或者用化妆棉擦拭。

产品举例：POLA黑BA、红BA，资生堂红色蜜露，LAMER精萃液，NB保湿水，LP调理水，WHOO津律享水。

揭秘女性补血的误区

误区一：蛋、奶对贫血者多补益

牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这两种女人常吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足龋然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。

误区二：多吃肉对身体不好

一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误导，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率也高，达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。

误区三：咖啡与茶多喝无妨

对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。

误区四：蔬菜水果无益补铁

许多人不晓得多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。

误区五：红糖补血效果好

民间一直流行红糖水可以补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。专家表示，红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原”等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。

误区六：贫血好转得停服铁剂

贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。

女人补气血的绝佳方法

1、银耳红枣汤

银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。

2、当归红枣排骨

治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

3、养颜补血燕麦粥

突然想起哪位佳人的话：女人时刻要珍爱自己！先别说时刻珍爱自己，能隔段时间想起自己已然不错了。呵呵！先泡好核桃，红枣，龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间啊！粥滚开了就换到熬粥档啊！出锅前放了些红糖。

4、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着，每个月记得喝哦，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。

胎儿几个月开始补钙是从宝宝出生后妈妈们一直很关注的问题，其实补钙只是其一，最关键的是合理的添加辅食，多吃有营养的东西。下面就为大家讲解一下关于宝宝补钙的相关知识，快一起看看吧。

婴儿从出生到6个月都是生理性缺钙的，也就是不管有没有症状都要补。吃母乳的话，1个月前不用补钙，母乳中的营养成分就足够了，适当吃点鱼肝油，促进钙吸收的就可以了。而因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状一般要到6个月以后才出现。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

如果宝宝是母乳喂养的宝宝一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物，如虾皮，黑芝麻，豆制品，奶类，混合喂养的宝宝一般在宝宝3个月的宝宝的实话，就需要补充钙剂了，妈妈要给宝宝补充钙剂，建议选择营养型的，如牛乳钙，是从牛奶中提取出来的，宝宝容易吸收，平时带宝宝多晒晒太阳，来促进钙的吸收。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等，胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

勿踏入宝宝补钙的误区

常常听到周围有宝宝的家庭，最爱别人称赞的就是宝宝的个头很高，日后适合打篮球这样的话。不晓得这是不是“姚明效应”呢。即便是南方俗语中有这样一句，“个头小，很聪明”，大家还是希望宝宝的个头高。

那么当大家都知道，钙对于宝宝的骨骼生长起了很大的作用，利于长高。那么妈妈们的补钙热潮经久不衰就很容易理解了。每个妈妈都不希望自己的宝宝输在起跑线上，恨不得宝宝从出生几个月开始就补钙了。当这样操之过急的心态出现时，走入补钙的误区，就再正常不过。

妈妈们的误区是，补钙越多吸收越多，长得越快。但专家指出，婴幼儿加服钙剂应严格在医生指导下进行，补钙过量对生长发育会造成极大危害。原因如下：

第一、补钙过多可使1岁以内婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑部发育而充分增大，一方面形成小头畸形，另一方面限制脑部发育。

第二、骨头中钙质过多，骨骼变脆，易发生骨折。

第三、骨骼过早钙化闭合，使身高受到限制。

第四、吃太多的钙还会使孩子肠胃不适、食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收。

第五、维生素D和钙过量都会导致儿童高钙血症，血液中的钙含量过高，孩子成年后罹患各种结石病的可能性大大增加，甚至会影响到心脏功能;

第六、极少数孩子长期补钙过量，还可能患上“鬼脸综合症”：长着一张大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天，两眼距离甚远。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。

再来就是妈妈们恨不得时时刻刻给宝宝们补钙。两岁以内的小孩子，因为咀嚼和消化能力有限，食物比较单调，户外活动也比较少，最好补充一定量的钙剂和鱼肝油。鱼肝油中丰富的维生素D，能降低肠道内的碱性，促进钙质在小肠内的吸收，这是确保宝宝不缺钙的关键。那么每个能自行咀嚼进食、能吃块状食物、能在太阳底下自由奔跑的孩，一般不需要额外补钙。

还有一种误区是，所有的钙剂都需要维生素D帮忙吸收。因此要配合维生素D来补钙。父母应慎给孩子服用大量添加维生素D的补钙剂，尤其是同时在服用鱼肝油的宝宝。因为服用维生素D过量，会产生积蓄中毒现象，使宝宝食欲减退、反应迟钝、心率不齐，还可能出现肝肾功能损伤。就算宝宝有缺乏维生素D的症状，医生也建议间断口服一定量的维生素D，同时多让孩子晒太阳。之所以选择“间断补充”，是不想让摄入的维生素D抑制孩子体内自身维生素D的合成。

最后一种误区更加容易犯。牛奶加钙，会产生“倍添效应”。专家指出，以牛奶本身100mg/100ml左右的钙含量汁，它本身已是种“高钙饮品”，在牛奶中再添加钙，实无必要。在牛奶中添加钙粉，也是“爱子心切”的行为误区。因为牛奶与钙一起服用，会产生酪化反应，不能被人体吸收。正确的方法应该是，在两餐之间给孩子服用钙剂。

妈妈们的想法和行为，我们都可以理解。不希望因为自己的疏忽给宝宝的成长带来负面影响。但这样的补钙想法确实是对宝宝健康百害而无一利，还不如和宝宝多多运动。1周岁以前的宝宝可以多多在家透过父母的帮助动动全身筋骨，还可以被抱到户外接受一定时间的阳光浴;可以自己跑动的宝宝，那就和父母多进行一些户外活动吧。这比单纯靠多吃补钙药物要好得多。

补钙应注意的那些问题

1、补钙不能被广告牵着鼻子走

有段时间钙剂产品的广告宣传铺天盖地，宣传全民补钙，导致人们补钙跟着广告走。实际上，有些厂商为了增加产品销量、扩大知名度，在广告中加入了一些不实之词，夸大效果。研究表明，各种钙剂对于人体的吸收率大致在30%—40%左右，与宣传的吸收率高达90%或以上显然是有很大出入的。对待这些，需要在购买钙品时有正确、客观的判断，不能跟随广告走。

2、简单的测试不能确定是否缺钙

其实缺钙的意思是非常笼统、含糊不清的。医学上并无“缺钙”这一名词，只有表现缺钙的具体疾病如佝偻病、低钙血症、骨质疏松症等，而造成这些疾病的因素不仅是补钙不足，还有其他复杂因素。因此，单用一种仪器的简单测试不能确定宝宝是否缺钙。最近一项长达7年的研究认为钙片和维生素D对治疗骨质疏松不但作用甚微，甚至还有引发肾结石的潜在危险。可见缺钙的诊断是复杂的，补钙更不可随意而行。

3、补钙产品要注意质量

目前补钙产品不计其数，常人难以选择，医生也难以适从。妈妈们在选择产品时，不能认为卖得越贵，含钙量越高，吸收率就越高，效果也越好。有的补钙品宣称“沉积好、吸收快”、有的宣称“颗粒小”，甚至还推出了“原子钙”、“纳米钙”，让人们觉得钙越细小越易吸收。实际上人体对钙的吸收利用率和钙产品的颗粒大小无关，关键要看是否具有生物活性。

专家提醒

直接从骨骼、牡蛎等含钙丰富的物质中提取的钙制剂，可能会有铅、砷等有毒物质的污染，一定要选购有国家检验认可的药字号制剂安全产品。

缺钙的表现

1、常表现为多汗、即使气温不高，也会出汗，尤其是入睡后头部出汗，并伴有夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。机体缺钙时可以引起系列神经，精神症状，如夜间多汗都与植物神经调节能力失调有关。首先应该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。

2、厌食偏食。钙控制着各种营养素穿透细胞膜的能力，因此也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。

3、易发湿疹。2岁前的婴儿比较多见，有的到儿童或成人期发展成恶急性、慢性湿疹，或表现为异位性皮炎。婴儿湿疹多发于头顶、额面、耳后，严重的可遍及全身。婴儿患病时，哭闹不安，患病部位出现红斑、丘疹，然后变成水疤、糜烂、结痂，同时在哭闹时枕后及背部多流汗。

4、出牙晚或出牙不齐，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。并且儿童在牙齿发育过程缺钙，牙齿排列参差不齐或上下牙不对缝，咬后不正、牙齿松动，容易崩折，过早脱落。牙齿受损就不能再修复丁。

5、前额高突，形成方颅。

6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压追肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

补钙：喝牛奶远比吃虾皮好

3岁以下的婴幼儿特别要注意补钙。婴幼儿一般每天需要400～600毫克的钙，4岁以后每天需要800毫克的钙。有些家长发现，虾皮的含钙量非常高，高达991毫克/100克，于是非常下意识得给孩子吃一些虾皮，认为能很好地补充钙质。不过，我们没意识到，我们每天能摄入的虾皮量有限，不可能每天能吃下100克(2两)虾皮。

再来看看鲜牛奶，它的含钙量虽然仅为110～120毫克/100克，但是只要一天喝两杯奶(200毫升一杯)，就能摄入400毫升的钙质。所以，喝牛奶补钙显然比吃虾皮或其他食物更靠谱，建议可以给婴幼儿每天冲两杯纯牛奶，可以保证摄入的钙质量。

婴儿应该怎样正确补钙

首先，给婴儿补钙，也最好是钙缺乏的时候再补，不缺乏的时候，不必要补。什么时候钙容易缺乏，什么时候不缺乏就要从婴儿的具体情况来看了。正常情况下，六个月以内的小孩，每天有300毫克的钙就可以了。六个月到一岁之间，每天摄入400毫克的钙。婴儿如果每天摄入的钙达不到这个数字，就需要额外补充。

婴儿补钙的方式最常见的就是喝母乳，其中，母奶的钙比牛奶的钙含量少，但是母奶的钙好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的话，就基本不会缺钙了。母乳的含钙量较高，但是如今不少的孩子喝的都是配方奶，所以容易缺钙。非母乳的宝宝需要根据实际情况，适当的补充钙剂。

另外，婴儿在补钙的同时要注意维生素D的补充，为了方便起见，建议选择含有维生素D的钙剂。因为维生素D是促进钙吸收最好的一种食物。维生素D缺乏的时候，钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话，吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。

结语：看完以上的内容，相信大家现在对于胎儿几个月开始补钙已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，妈妈们在给宝宝补钙的时候一定要注意，千万不要过早或是过量，这样对孩子不好。

豆浆是不建议晚上喝的，如果非要晚上喝，那么不要在睡前两小时这个时间喝会比较好一些。

豆浆可以晚上喝吗

很多人会把豆浆在早餐中喝掉，但是，也有人喜欢在晚上喝豆浆，晚上喝豆浆也是有一定的好处，但是，并不是一整个晚上随时都可以喝，在睡前的两个小时范围内，最好不要喝豆浆，因为这个时候喝不能吸收，容易在身体内造成堆积。

在喝豆浆的时候，适合搭配碳水化合物和淀粉多的食物，这样的话能够更好的发挥豆浆的功效，但是，要注意晚上不要喝太多的豆浆，一般用一次性杯子喝一杯就够了，如果喝太多的话会给身体造成负担。

豆浆并非人人皆宜

祖国医学认为：豆浆性平偏寒而滑利，平素胃寒，饮后有发闷、反胃、嗳气、吞酸的人，脾虚易腹泻、腹胀的人以及夜间尿频、遗精肾亏的人，均不宜饮用豆浆。

忌在豆浆里打鸡蛋

很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的。这是因为鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。

豆浆的营养价值

大豆含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。大豆营养丰富，其中含40%蛋白质，富含脂肪高达25%，有很高的营养价值和出浆率。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用睫毛膏，睫毛膏是很常见的眼部化妆品，睫毛膏可以有效放大双眼，使双眼更加有神，那么睫毛膏需要卸妆吗？卸妆水的使用误区。

睫毛膏需要卸妆吗

睫毛膏需要卸妆。每天使用睫毛膏，必须要彻底清洗干净，不要偷懒。尽可能地挑选品牌好、质量过硬的睫毛膏，减少对眼睛的伤害。通常的睫毛膏用普通的洁面产品或全脸的卸妆品，只是洗一下的话是很难清除的，更不要说有些特别难卸的睫毛膏了。睫毛膏一定要单独卸妆。

所以，睫毛膏一定要单独卸妆，这样也不会在洗脸时因为觉得卸不干净而反复揉搓眼周肌肤。所以说，睫毛膏也是需要卸妆的。但是，卸妆时，一定要注意的就是要单独卸妆。

早晚都要用卸妆水吗

早晚不需要都用卸妆水。

卸妆水是所有卸妆产品中成分最温和、刺激性最小的，它的清洁能力比其它卸妆产品要弱，但是比一般洗面奶又要强，主要是用于清洁彩妆的，当然也具有疏通毛孔的功效。

不过，对于日常的洁面工作，我们使用洗面奶就足够了，早晚都用卸妆水，容易使面部被过度清洁，因此不建议这么做。

早晚都用卸妆水的危害过度清洁

卸妆水的清洁能力比洗面奶要强，早晚都用的话，容易导致面部被过度清洁，令皮肤变得更加敏感薄弱。

敏感脆弱

卸妆水是依靠卸妆棉擦拭皮肤卸妆的，而卸妆棉擦拭皮肤的动作，具有去角质的功能，早晚都用卸妆水的话，会令皮肤角质层越来越薄，角质层越薄，皮肤的抵抗力就越低，皮肤会变得更加敏感脆弱，并出现红血丝。

皮肤过敏

早晚都用卸妆水，在这样频繁的、高强度清洁之下，皮肤受刺激很容易产生过敏症状，如皮肤发红、发热、起红疹、红血丝严重等。

皮肤干燥

卸妆水是液体质地，表面和清水一样，在使用的过程中，脸上的卸妆水成分容易风干，继而带走皮肤内的一部分水分，使皮肤变得更加干燥，干性皮肤早晚用卸妆水会变得更干并容易过敏。

改变肤质

早晚都用卸妆水，会令皮肤变得更加敏感脆弱，进而改变皮肤肤质，油性皮肤早晚用卸妆水，皮肤因为缺水会逐渐变成干性肤质;干性皮肤早晚用卸妆水，会越用越干变成沙漠肌，甚至出现脱皮、干裂等症状;敏感性皮肤早晚用卸妆水，则会使皮肤变得更加敏感。

睫毛膏怎么卸妆

1、首先用棉签沾点眼部卸妆液，将一片化妆棉垫在下眼睑，这样做是为了防止有些睫毛膏在卸妆时避免造成下眼睑晕呼呼。

2、直接用卸妆油倒一些在手心,然后涂抹在睫毛上,轻轻的擦,再加上一点水,油就全部会变成乳白色的,然后就用清水洗静就行了，这种方法就非常的简单，脸部卸妆也可以用同样的方法，注意要选择温和一点的洗面奶。

3、MM们在卸妆的过程中动作要轻，眼部肌肤非常的细腻敏感，一定要注意哦!

睫毛膏的卸妆也是比较简单的。不过，还要注意，睫毛膏如果过期，当然就不建议使用。

什么情况下需要用卸妆水

卸妆水的使用，跟早晚是没有关系的，它主要是用来卸妆的，因此只有在涂抹了化妆品时，才需要使用到，如果没化妆的话，日常的一些皮肤污垢，比如油脂、灰尘、细菌、脏空气等，用洗面奶洗就能洗干净了，完全没必要使用卸妆水。

不化妆时可偶尔用卸妆水，当然，并不是说没有化妆时，就坚决不可以用卸妆水了，偶尔用一次还是可以的。

卸妆水的清洁能力比洗面奶更强，能够清洁更为顽固的污垢，假如你某天去到了环境较差的地方，感觉皮肤上的污垢较多时，就可以用卸妆水来一次强力清洁，就当作去角质产品用。

敏感皮肤慎用卸妆水，卸妆水需要用卸妆棉擦拭使用，而擦拭的动作具有去角质的功能，敏感皮肤本身角质层就比较薄，如果还经常去角质的话，会更加刺激、损伤皮肤，令皮肤产生过敏症状，如皮肤发红、发热、起红疹等。

用完卸妆水仍需洁面，卸妆水是不能代替洗面奶的，因此在任何时候，用完卸妆水都还要用洗面奶。洗面奶能够清洁皮肤油脂、灰尘和污垢，并帮助疏通毛孔、提供营养、保护皮肤，用完卸妆水后，皮肤上可能会残留一些卸妆水的成分，而只有二次清洁，才能确保皮肤的绝对干净。

我们是普通的人类，每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，甚至会造成一些生理疾病的发生，所以定期给身体排毒是非常有必要的，合理的排毒是一种很好的养生方法，这样能让人的身体保持轻松健康的状态，排毒养颜很重要，但莫要进入排毒误区哈!

日常排毒误区三、排毒能减肥

排毒只能让你暂时减去若干体重，但排毒结束后会很快恢复。当然，从排毒开始的减肥计划，效果往往不错。

日常排毒误区一、只吃蔬菜水果不吃肉

只吃蔬菜水果不吃肉的话，无法补充蛋白质，会伤害肝脏和肾脏!市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷杂粮，几乎不含蛋白质。然而，我们的肝脏和肾脏需要蛋白质才能正常运作。

日常排毒误区二、排毒适合每一个人

孕妇，母乳喂养时，青少年，糖尿病患者或者极度疲倦的人不适合进行排毒理疗，否则可能产生胃痉挛，恶心，腹泻，头痛等负面效果。

那么，排毒该怎么吃呢?

1、多吃黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。

黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过，对于排便困难者，藉由吃一顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。

2、空腹喝凉牛奶

空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后，乳糖没有消化就进入了结肠被迅速排出体外。

3、每天一餐用水果代替正餐

假若平日你一直食用较多的米饭，那么一个月内每天一餐以水果代替正餐，月底时小腹平坦得让你惊叹。

因为水果的纤维素含量比较高，而且水果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠水果清肠排毒效果不会太明显。

日常排毒误区四、排毒期我能喝任何我想喝的东西

为了有效地排毒，必须排除苏打水，咖啡和所有含有糖分的饮料。排毒期间也不能抽烟。抽烟对体内器官的损害比任何脂肪都要严重。

日常排毒误区六、吃越多苦的食物排毒效果越好

苦虽然能清热泻火，但是清的却不一定是心火，而很大部分是肝胆之火和胃肠之火。同时，过重的苦味或吃过多苦味食物，会导致胃部不适，出现副作用，如恶心、呕吐或泄泻等。

日常排毒误区五、排毒总是有效的

事实上，没有足够的科学研究证明排毒的功效。然而，多吃水果蔬菜毫无疑问对健康有好处。排毒疗程意味着减少热量摄入，多摄入维生素，营养物和纤维。

中考英语写作的四大误区

通过对近些年英语作文出题的趋势来看，中考对英语写作的考察更偏重于交际情景设置和不同体裁的要求，但是由于客观和种种主观原因，很多同学的作文容易走入种种误区，这些误区主要体现在以下方面：

一、构思、准备不充分，匆忙下笔

任何一篇作文出题都是有它独特的道理的，所以提前审题和构思就显得必不可少了。很多孩子目前存在一个情况，想到哪写到哪，有记流水帐的习惯;这也造成了作文杂乱无章，毫无条理，同时容易出现写错单词和用错句型的情况。针对这种情况可以从以下几个方面予以解决：

1、认真审题，审题的重点放在写作体裁、格式、字数方面，确保第一遍审题就能保证得到基本分。

2、确定文体和时态，因为不同的文体要求的写作格式也是不同的。

3、列提纲，打草稿，然后修改。这样可以保证错误降低至最少或者没有错误，同时也能保持卷面整洁。

二、中心重点不突出，切题不准确

英语写作不是语文散文(形散神不散)，写英语作文，尤其是在中考大压力下短时内写出高分作文一定要注意这一点。造成这种情况的主要原因是动笔前并没有认真审题和思考，对出题者希望得到的预期尚未揣摩透彻，这也就造成了一些同学虽然语言功底非常不错，但是最终的结果还是没有拿到一个自己预期的心理分数，最大的问题就出在切题不准确或者不够突出中心上了。

三、忽视文化差异

我们要时刻牢记一点，中英文表达方式有很大的差异，所以体现在作文表达上也常常会出现生硬的中国式作文表达，降低了我们的作文质量。所以注重中英语言差异，并努力找到两者之间的表达方式上的共通点，并且有意识的运用就能避免类似的问题。

四、忽视细节，无谓失分

很多孩子在写作文时常常感觉"下笔如有神"，但最终结果出来后大惑不解。这方面的问题主要体现在忽视标点、书写、段落安排、大小写的问题，所以只要更加注重细节，这些无谓失分就可以解决。

“用药找医生，服药靠父母”，父母要正确给宝宝服药。当前存在宝宝生病父母擅自用药的现象，殊不知这种做法非常错误，轻则产生许多不良反应，得则发生药物中毒延误病情。宝宝用药误区有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

宝宝用药误区

误区3药物服法用量不得当

许多药物都必须严格按照剂量来服用，但有不少的爸妈为图方便，没有精确药物剂量就给宝宝服药。宝宝服药时“毛估估”，这对宝宝来说用药量会相差好几倍，是非常危险的。有的妈妈在服药前没有把药水摇匀，以致开始服用时药的浓度不够，未达到效果;之后的又浓度过高，不利于宝宝的疾病治疗。

误区6不注意药物的有效保存

许多药水在开封后需放在阴暗处或冰箱内保存，而且时间也不能超过一周。但不少妈妈在宝宝病愈后将剩下的药水放在冰箱内保存，待下次宝宝患病后再服用。殊不知多数药水都含有糖浆成分，易受到病菌污染，吃了反而对健康有害。还要注意药物有一定的保存期，你一定要看清保存期，否则吃了不但无效反而还会致病。

温馨提醒：婴幼儿时期是宝宝生长发育的最佳时期，同时也是宝宝免疫力逐渐形成之时。感冒、咳嗽等疾病都是无法避免的，爸妈可不能听从别人的经验之谈而滥用各类偏方，延误宝宝的治疗时机。所以，一旺宝宝出现不适状况后都应咨询儿科专家或到医院就诊。

误区4静脉用药一定比口服好

宝宝只要感冒发烧了，家长就急着要求医生给予静脉用药，认为静脉给药退热快，效果好。其实一般的感冒用口服药完全可以治愈，若静脉给药，宝宝承受的痛苦更多，还可能出现不良反应及交叉感染。而且医院一般是一天一次的静脉用药，药物的血浓度不均匀，可能达不到治疗的目的。

误区2见泻即服止泻药

轻度腹泻对人体有一定的保护作用，这是因为肠道内的病菌和毒素可以通过腹泻排出体外。如果你发现宝宝有腹泻就急于用止泻药，由于止泻药具有强烈的收敛作用，服用后虽暂时起到止泻作用，但留在肠道内的病菌却不能排出体外，反而加重了病情。

误区5感冒首选抗菌素

如果家长发现宝宝感冒了，常会擅自选用抗菌素，甚至用两种抗菌素，有的还将大人的抗菌素给宝宝用。其实宝宝感冒90%上是由病毒引起的。病毒比细菌小得多，它们侵入细胞后，躲在细胞内生长繁殖。目前使用的抗菌素几乎都很难进入细胞，所以对病毒完全不起作用。此外，不少抗菌素有许多副作用，如引起胃肠道不适、白细胞降低、听力障碍、肝肾功能受损等。

误区1见咳即服止咳药

咳嗽是宝宝常见的呼吸道症状，由于宝宝支气管黏膜娇嫩，抵抗外界病原菌的能力差，容易发生呼吸道炎症而产生咳嗽。咳嗽是人体的一种保护性反射，呼吸道内的病菌和痰液可通过咳嗽排出体外。如果你见宝宝咳嗽便急于服用止咳药，等于“闭门留寇”，使病菌在气管内大量繁殖，以致发生肺炎等重病。

运动是生命之本，人们在运动中锻炼身体，青少年多运动，长成长腿欧巴绝不是问题，上班族们，还在为身体担忧？春季到了，还不快运动起来，身体好了，一切才有无限可能。

每天多走多运动，与身体有益

对神经系统有益

体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于神经系统特别是大脑的正常和高效工作，对于提升神经工作过程的强度、均衡性、灵活性等方面有明显的作用。运动减压快步走

专家建议，高血压患者以有氧运动为主，比如走路、慢跑、游泳、爬山、跳舞、骑车等。其中走路是高血压患者适宜的一种锻炼方式。值得提醒的是，慢悠悠的散步，运动量达不到控制血压的要求，因此，走路还是要以快步走为主。放松精神

运动有助于创造力的爆发。研究者还发现，自然状态下走路可以提升人的情绪，阻止对负面想法的思考。塑造健康生活方式

随着工业化程度的不断提高，越来越多的人买了汽车，不管去哪儿都开车。实际上，如果你尝试着走路的话，也许会发现菜市场离你家只有15分钟的步行距离，咖啡馆走路过去用不了10分钟，到公园健身时开车还没有走路快。闲暇时间和几个好友一起边走边聊，既能增进友谊，也能起到健身的作用。当走路成为你生活中的一部分时，无形之中就塑造了一种健康的生活方式.

洗脸是个太平常的话题了，我们使用护肤品之前都需要先清洁面部，洗面奶就是用来帮助深层清洁面部肌肤的护肤品，正确挑选适合自己的洗面奶很重要。

怎样选择洗面奶

洗面奶应该根据自己的肤质选择适合自己的，油性皮肤或混合性皮肤，可以选择清洁力强一点的洗面奶，帮助清洁面部多余的油脂污垢。干性肌肤和敏感肌肤，选择温和滋润一点的洗面奶最好，洗完脸上不干燥紧绷，不会造成皮肤刺激不适。使用完洗面奶之后一定要及时给肌肤补水，洗面奶用量要适量，切勿用力揉搓脸部，一般打圈按摩1分钟左右就可以用清水冲干净了。

使用洗面奶的三大误区

洗面奶的使用误区有很多，首先洗面奶属于清洁类的产品，只能在皮肤短暂的停留，像市面上广告上吹嘘的那些美白抗老的效果听听就好。其次洗面奶并不是泡沫越多越好，洗面奶的起泡程度和洗面奶本身的质地成分有关，泡沫越丰富洗面奶的清洁能力也越强。最后不建议频繁更换洗面奶，这样可能会让肌肤变得更加敏感脆弱，皮肤对护肤品是需要一定适应时间的。

洗面奶保质期一般多久

市面上的洗面奶没有开封的保质期一般都是三年，开封了的保质期在一年或一年半左右。

开封后最好尽快使用，过期的洗面奶不要再去使用了，洗面奶发生变质，是不能用来清洁皮肤的。每一款洗面奶上面都会有标注它的保质期和生产日期，洗面奶的最佳使用时间是3到6个月，开封时间较长，洗面奶的清洁能力会大大降低，还会给皮肤带来伤害，滋生细菌。

踏步机是很多人都会用的健身器材，那么，踏步机一小时消耗多少卡路里呢？

一小时消耗多少卡路里

由于踏步机能同时对于腿部、腰部、臀部等多个部位进行燃脂，连续用踏步机运动一小时，在保证平稳速度的基础上，可以消耗300-600左右的卡路里。

练踏步机主要瘦哪里

踏步机减肥瘦腿

在踏踏步机的时候，是可以锻炼腿部肌肉群的，还可以增强平时不常锻炼到的大腿内侧和外侧肌肉。经常踏踏步机消耗热量，燃烧脂肪，可以帮助减去大腿小腿松弛赘肉及多余脂肪。

踏步机减肥瘦腰

在练踏步机的时候，除了腿在动，你的腰腹部也是在出力的，特别是扭腰踏步机。长期的锻炼是可以帮助燃烧腰部脂肪，起到瘦腰效果的。

踏步机伤膝盖吗

正确的踏步机锻炼对膝盖损伤不大，不当的锻炼可能会使膝盖受到伤害。

一般来说跑、跳类运动都有膝关节损伤风险。但是与跑步、跳跃等地面运动相比，踏步机的能够在一定程度上减缓膝关节的压力。而且踏步机相当于爬台阶、登山，既保证了一定的运动强度，又通过液压装置缓冲了体重对关节的冲击力。

但是不当的踏步机锻炼，如强度过大、动作不标准等都是可能造成膝关节的损伤的。

踏步机训练方法

1、摇摆双臂，手臂摇摆越高，强度越大;

2、下半身蹲下，不要让弯曲的膝盖超过你的脚尖，然后站直，恢复锻炼时的状态;

3、紧握拉绳，上下摆动;

4、紧握拉绳，一只手举过头顶，然后随着踏步另一只手举过头顶，原来那只手放下到腰部位;

5、紧握拉绳，当一只脚踏步时，相应的手往前面伸直，另一只手放到腰部位，然后随着踏步，另一只手往前面伸直，原来那只手放在腰部位;

6、紧握拉绳，随着踏步，两手各向侧面伸展。

不少家长都正在为宝宝的成长问题而担忧，其中让宝宝正常吃饭成了老大难的问题，有的宝宝是喜欢吃零食，抗拒吃饭，有的宝宝吃饭太慢，东看看，西瞧瞧。专家介绍，宝宝如果吃饭太慢，家长也需要重新审视一下自己的教育方式，有时候家长的错误做法，会使得孩子在就餐的时候出现更多不良行为。下面跟随本网了解一下吧！

很多时候，孩子吃饭慢是由于家长错误做法导致的，因此，日常生活中家长应避免以下误区：

1、给孩子喝太多的水

水是生命之源，多喝水有助于人体健康，特别是在干燥的秋冬季，很多家长很注意给孩子喂水，但是喝水也要适量，不要过量，更不要给孩子喝过多的饮料。很多时候，孩子喝过多的水就很容易出现饱腹感，这样就没有什么食欲，自然就不想吃饭。

2、给孩子过多的零食

孩子吃饭慢怎么引导？有时候孩子不听话哭闹，家长总喜欢用零食哄孩子，但是这些零食含有大量的热量糖分以及脂肪，如果孩子食用过量，就很容易产生饱腹感，不想吃饭。如果孩子吃过多的零食，还很容易导致营养不良的症状。

3、用甜品作为奖励

所有孩子都喜欢甜腻的甜点，于是很多家长都会将甜点作为给孩子嘉奖的奖品。建议家长不要将甜品作为奖励，甜品算是正餐外的食物，而且甜品含有的大量的糖分，很容易导致人体血糖过高，增加人体的饱腹感，减弱食欲。

4、不注意孩子的饮食结构

人体需要各种各样的营养成分才能够保证人体的正常运行，孩子也是一样。有些家长一味追求让孩子快速发育，让孩子过多食用高蛋白质或高糖分食物，导致孩子肠胃调节紊乱。家长一定要注意饮食的结构平衡，孩子不喜欢吃的东西也要购买，同时注意将食物做得美味些，以促进孩子的食欲。

孩子吃饭慢家长该怎么办？

1、规定进餐时间

与孩子规定固定开饭时间以及撤餐的时间，不能因为孩子的拖延而无限制的延长吃饭时间。

告诉孩子不吃饭将得不到其它的食物，时间一到就把饭拿走，让孩子饿肚子作为惩罚，家长一定要说到做到，让孩子有时间观念。

经过几次，孩子就会学乖，知道必须好好吃饭，否则会饿肚子。家长也不用担心小孩子饿肚子不好，家长要“狠心”一点。

2、增加吃饭的乐趣

家长让孩子参与做饭的过程，激发孩子对饭菜的兴趣，这样孩子对饭菜有兴趣，也会吃的好一点，快一点。

如果孩子吃饭动作慢，家长还可以和孩子玩比赛的游戏，比赛谁吃的快，这样也可以激发孩子进取心。

3、少盛多添

巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。

4、纠正不良饮食习惯

鼓励孩子多吃蔬菜水果，在饭前半个小时不要给孩子吃零食，吃饭的时候不要看电视，鼓励孩子自己独立吃饭，不挑食，而这些行为做法都需要爸爸妈妈做好榜样，以身作则。养成孩子良好的吃饭习惯。

5、多运动

带孩子多做些开心的大运动游戏，有利于增加孩子的食欲。每天可以挑一个时间让孩子在户外放松地玩上一阵，会让孩子胃口大开。

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饮食失调的错误误区

一:没有饿或是暴食呕吐，那就不是一种饮食失调

神经性厌食症AnorexiaNervosa(AN)及暴食症BulimiaNervosa(BN)是最为人知两项的饮食失调病症，但是其实还有很多像是回避/节制型摄食症和反刍症等。那麽这些比较鲜为人知的饮食失调有什麽明显的症状呢？

例如有些人会在缺乏自信的时候会在短时间内摄取大量的食物来获得畅快；回避/节制型摄食症的人会因为食物的结构纹理以及担心进食後会不会发胖等问题而拒绝进食；而如果出现了不断的呕吐又再一次咀嚼吞咽吐出，这类型的人就是得了反刍症。二:你不可能同时暴食又厌食

神经性厌食症有分为两种:节制型摄食症以及反刍症。节制型摄食症的患者会因为要减肥就过量的运动或拼命节食；然而暴食型/清除型的患者会在短时间内摄取大量的食物。暴食型的神经性厌食症和暴食症BulimiaNervosa(BN)有点类似，不过这类型的病患在没有暴食的情况下还是会做饮食控食。三:饮食失调患者一定看的出来

并不是所有饮食失调患者都骨瘦如柴，也并非所有人都会求助。厌食症患者一定很瘦，但是暴食症者就不是这样了。由於暴食症患者的体重大多都很正常，也不太容易被察觉到徵兆，暴食症因此被称为隐性疾病，往往被诊断出来已经是很严重的情况了！四:你想吃东西你就能吃

没有人想得到饮食失调症就像没人想得癌症一样。有饮食失调问题的人常常也会有情绪方面的痛苦，像是过往的心理创伤、心情低潮或焦虑，因此有饮食失调的人往往会靠食物来管理他们的情绪。五:饮食失调是女性的专利

许多人觉得只有女性才会有饮食失调的问题，因为女性太在意她们的外表了。没错，大约有百分之九十的饮食失调患者是女性，但是男性患者还是大有人在。