牡丹花的吃法做法【汇总20篇】

吃桂圆的好处有很多，不过不能一次性吃太多的桂圆，因为吃太多的话，也是会容易上火的。桂圆的食用方法有很多，大家可以直接吃，也可以和其他一些食物一起泡茶喝。那么桂圆的具体功效都有哪些呢?下面大家就来看下吧!

女性吃桂圆的功效

龙眼拨开以后晶莹剔透，极象龙的眼睛所以得名龙眼，龙眼连壳带核做成干品就是龙眼干，去掉核和外壳的干品就是桂圆，桂圆不仅好吃，还是一味中药。常吃桂圆有很多好处的哦。

1.益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2.安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

3.养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4.抗菌

抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

5.降脂护心

延缓衰老，桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。

男性吃桂圆的功效

味甘、温、平。补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。

1.健脑安神，桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

2.抑制子宫肌瘤，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3.恢复体力，桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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桂圆功效是什么

1、龙眼营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。

2、龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。

3、龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚症患者。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症。

4、龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

5、龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

桂圆的作用是什么

1、益气补血，增强记忆

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3、养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4、抗菌

抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

鸡血藤是一种常见的中草药，据称，鸡血藤是民间女性最常用的一种药物，虽然鸡血藤味道苦，但其功效与作用却非常强大。下面就由小编为大家介绍下鸡血藤的功效作用及吃法，希望可以帮到大家哦。

鸡血藤的副作用

1、鸡血藤含有人们所需的营养物质，一般人都可以服用，但是我们要注意食用的剂量，不可服用过量，否则会出现上火等症状。

2、同时特殊体质的人也要注意，如何是体内阴虚火旺的人，最好不要服用，否则会加重疾病症状，还有孕妇，糖尿病患者等特殊人群也应该避免服用。

3、这种药物只要适量服用，其副作用极小，同时女性朋友也不用担心服用之后会长胖，它没有增肥的副作用，可放心服用。

鸡血藤的功效和作用

1、鸡血藤强力补气血有效调整人体内循环，故有通络活血镇痛、舒筋之功效。能润泽肌肤、祛黄褐斑、使女人容颜美丽，可常葆青春活力，健美体态。孕妇产后常服(去瘀血、生新血、流利经脉等)，迅速消除产后腰膝酸痛，促进子宫收缩，恢复子宫机能。

2、保护子宫：小剂量能增强子宫节律性收缩，较大剂量效果更显著。

3、抗菌消炎：山鸡血藤煎剂体外试验对金黄葡萄球菌有抑制作用。可以用于抗菌消炎。

4、抑制血小板聚集：在体外能抑制二磷腺甘或胶原诱导的血小板聚集。

5、治风湿关节炎：风湿性关节炎，尤其是慢性患者有血虚血瘀的更为适宜。

6、调经：.用于月经不调、经行不畅、血虚经闭等症。

7、治血虚：鸡血藤既能活血，又能补血，对血瘀、血虚之症均适用。现代药理研究证实，鸡血藤能使血细胞增加，血红蛋白升高，确有补血作用;

8、舒筋活络：鸡血藤养血活血而舒筋活络，治风湿痹痛、关节痛、肢体麻木，配祛风湿药同用;治中风后肢体瘫痪，配益气养血活血通络药同用。用于血虚萎黄，则配补益气血药同用，补血但不增肥。

鸡血藤的药用价值

1、鸡血藤治腰痛、白带：鸡血藤30克、金樱根、千斤拔、杜仲藤、旱莲草各30克、必要时加党参15克，每日1剂2次煎服。(《全国中草药汇编》)

2、鸡血藤治经闭：鸡血藤、穿破石各20克，水煎服，每日1剂。(《益寿中草药选解》)

3、鸡血藤治再生障碍性贫血：鸡血藤60--120克、鸡蛋2--4个、红枣10个，加水8碗煎至大半碗(鸡蛋熟后去壳放入再煎)鸡蛋与药汁同服，每日1剂。(《全国中草药汇编》)

4、鸡血藤治风湿痹痛：鸡血藤15克、半枫荷15克、当归15克、牛膝9克、枫香寄生15克、海风藤15克、豆豉姜15克，水煎服。(《中药临床应用》鸡血藤汤)

5、鸡血藤治老人血管硬化腰背神经痛：鸡血藤20克、杜仲15克、五加皮10克、生地15克、水500ml、煎至200ml去渣，每日3次分服。(《现代实用中药》)

6、鸡血藤治白虎历节膝胫剧痛如咬昼轻夜重局部发热：制苍术15克、黄柏12克、鸡血藤9克、乳香、没药、千年健各6克，水煎服。(《本草骈比》)

鸡血藤的吃法

1、鸡血藤治老人血管硬化 腰背神经痛：鸡血藤20克、杜仲15克、五加皮10克、生地15克、水500ml、 煎至200ml去渣，每日3次分服。(《现代实用中药》)

2、杜仲猪腰汤

材料：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑寄生30克，枣(干)10克，姜5克，盐3克。

做法：

(1)杜仲去粗皮;

(2)将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净;

(3)猪腰去脂膜，切片;

(4)把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

3、丹参润肤汤

材料：鸡肉150公克，丹参15两，鸡血藤15两，生地10两，连翘7两，红花5两，川芎5两，荆芥穗5两。

做法：

(1)鸡肉用热汆后，取出用冷水洗净。

(2)将所有材料放入锅中加1000cc的水同煮1小时即可。

4、鸡血藤乌鸡汤

材料：乌鸡650克、鸡血藤80克、干红枣40克，姜5克、盐4克。

做法：

(1)鸡血藤洗净，斩碎;生姜、红枣分别洗净，红枣去核;乌鸡去毛、去内脏，洗净，斩件;

(2)将乌鸡放入滚水中焯烫5分钟，取出过冷水;

(3)把所有材料放入锅内，加适量水，大火煲至滚，改小火煲2个小时，加盐调味即可

猫爪草，为毛莨科植物小毛莨的块根，因其块根肉质，数个簇生，近纺锤形，外皮黄褐色，形似猫爪而得名。该属植物多为一年生或多年生草本，全球约有400多种，广布于寒温地带，我国有78种，9变种，主产于长江中下游各地，一般有小毒，有助于解毒散结之功效。下面就由小编为大家介绍下猫爪草的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

猫爪草的食用方法：

猫爪草瘦肉汤

原料

猫爪草20～30克，夏枯草45克，猪瘦肉500克，生姜2片。

做法

1.猫爪草、夏枯草洗净，稍浸泡;猪瘦肉洗净，整块不用刀切。

2.然后与生姜一起放瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗水量);武火煲沸后，改为交火煲约2.5小时，调入适量的食盐和生油便可。如用于治疗可每周2～3次。此量可供3～4人用。

用处

消炎散结，清热解毒。

进入闷热的初夏，人们易患甲状腺肿大或瘿瘤、颈淋巴腺炎等。猫爪草煲猪瘦肉有消炎散结、清热解毒的功效，能对上述症状起到预防和治疗作用，亦是更日家庭有益的汤水，猪瘦肉入汤中为约引之用。

猫爪草化淤散结汤

材料：桃仁、水蛭各15g，制大黄12g,生牡蛎、鳖甲、龟板、猫爪草、夏枯草、昆布、海藻各20g

用法：每日1剂，水煎服。经净后开始服药，经期停药。另外可用大黄、芒硝各100g，香附子200g，拌米醋适量，炒热后外敷下腹部，药凉为度，每日1次。

活血化淤：

月经量多,经色紫红，血块多，腹痛。妇科检査:外阴无殊，阴道畅，宫颈肥大，子宫体后位，增大如80天孕状，活动欠佳,双侧附件未见异常。“B”超提示:子宫增大为9.7cmx7.2cmx5.3cm，被膜尚光滑，子宫内部回声不均匀，内膜增厚尚居中，双侧附件未见异常。诊断为子宫肌瘤。因患者本人不愿手术，由妇科介绍服中药治疗。诊时舌质暗红，苔白，舌下静脉紫粗，脉沉弦。中医辨证属于癍瘕血淤型,采用破血逐淤，软坚散结的方法，用方加三棱、莪术各10g。经净后开始服药10——15剂，经期停药。结合外敷。治疗2个月后,月经恢复正常，经量中等。

猫爪草养阴益胃汤

组成：北沙参、石斛、猫爪草、枳壳、蒲公英各15克，五爪龙40克，黄芪20克，田七12克，陈皮、砂仁(后下)、炙甘草各6克。

用法：每日1剂，水煎取汁，分早晚2次服，3个月为1个疗程。[1]3功能主治编辑养阴益胃。主治慢性萎缩性胃炎。

功效：用本方治疗慢性萎缩性胃炎

来源：岑永加.养阴益胃汤治疗慢性萎缩性胃炎35例体会.四川中医。

猫爪草的功效和作用

1、抗结核菌及其他细菌

对于猫爪草抗结核菌的机制，詹莉等采用反转录聚合酶链反应半定量(QC-RT-PCR)方法及PCR方法，对猫爪草有效成分小毛茛内酯(Tern)进行了抗结核菌分子免疫学机理的研究。结果表明Tern可能诱导周围血管GLS基因高水平表达，杀灭胞内致病菌MBT，并呈剂量依赖性，对耐药的与未治疗的肺结核患者诱导水平差异无显著性。进一步研究表明，Tern可能通过促进GLSmRNA的表达，增强机体细胞毒性T淋巴细胞(CTL)杀菌能力，从而达到抗结核休眠菌的作用;另外还可能通过减少结核休眠菌16KDa小热休克蛋白(16KDaSHSP)基因的表达，在激活休眠菌的同时促进GLSmRNA高水平表达，增强机体CTL杀菌能力，达到抗耐药菌的作用。

2、抗肿瘤作用

药材猫爪草王爱武等探讨猫爪草的不同提取物对体外培养的肿瘤细胞的作用，采用系统溶剂法提取猫爪草皂苷及多糖，运用MTT和集落形成实验法观察不同浓度的皂苷及多糖对体外培养的肉瘤S180、艾氏腹水瘤EAC及人乳腺癌细胞株MCF-7的影响。结果发现猫爪草皂苷及多糖对三种肿瘤细胞株的生长和集落形成均有不同程度的影响，皂苷给药量与抑瘤率和集落形成明显地呈正相关关系，而多糖有一最佳浓度。周立等研究发现猫爪草的乙醇提取液对肿瘤坏死因子(TNF)有较强的诱生作用，在被筛选的36种中草药中，猫爪草(70%的乙醇浸膏)诱生TNF作用最强。

3、体外抗白血病细胞

张家华等采用死活细胞计数和3H-Tdr掺入法，并用高三尖杉酯碱作对照，表明了毛茛甙对各种白血病细胞均有一定杀伤作用。

4、抗急性炎症作用

杨嘉等对复方猫爪草水提物抗急性炎症作用进行研究，结果表明：对二甲苯所致小鼠耳肿胀，醋酸引起的小鼠腹腔毛细血管通透性增加，以及蛋清所致大鼠足跖肿胀均有抑制作用。

马齿苋是一种药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用;种子明目。那么，马齿苋有哪些吃法呢？下面小编告诉你。

马齿苋吃法推荐：清炒马齿苋

马齿苋洗净切成长段，锅里放油，用干辣椒、葱姜丝、蒜末炝锅，下马齿苋快速翻炒，放盐和味精出锅就行了。

马齿苋吃法推荐：蒸马齿苋

把马齿苋洗净，稍稍控一下水，放在盆里，拌上干面粉;锅里放水，上面放筚子，筚子上面铺一层纱布，把拌匀了的马齿苋放在筚子上，约蒸6、7分钟，乘热挑散装在盘里，用盐、醋、味精做成调料浇在上面就行了。另外一种蒸法，是把锅里水烧滚，把洗净的马齿苋倒在锅里打个滚迅速捞起来，乘热拌上干面粉，这样把面烫熟了，乘热再把它捏成长条块状;吃时切成片浇上调料。这种吃法，可以做一次吃几次。

马齿苋吃法推荐：凉拌马齿笕

主料：马齿苋500克。

调料：白砂糖10克,醋5克,香油10克

做法：将马齿苋洗净，切成段， 然后放入开水里焯一下，放入白糖、醋、香油适量，拌匀就可以吃啦。

马齿苋吃法推荐：马齿苋肉丝汤

材料:猪瘦肉·150克马齿苋·250克大蒜·2瓣淀粉·适量食用油·25克酱油·2小匙精盐·1小匙

做法:

1.猪瘦肉洗净，切丝，用酱油、淀粉腌渍;

2.马齿苋择洗干净，掐断;大蒜洗净捣成茸;

3.锅内放油，烧热，爆香大蒜茸，加适量清水，下马齿苋煮至六成熟;

4.加肉丝煮熟，用精盐调味即可。

注意

味道独特，咸鲜味美。最好先把肉丝放入沸水中汆熟，再放入汤内，这样汤汁会更清爽。

马齿苋吃法推荐：马齿苋炒鸡蛋

主料：马齿苋30克，鸡蛋250克

调料：盐35克，料酒5克，花生油15克，味精2克吗，酱油3克

做法：

1.先将马齿苋择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用。

2.把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐、料酒、酱油、味精少许，调味。

3.炒锅刷洗净，下入花生油，烧热，将马齿苋和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了。

马齿苋吃法推荐：马齿苋包子

把马齿苋洗净后放在沸水里焯一下，不要太久，捞起后大太阳晒干透，用塑料袋装起来，冬天拿出来包包子。具体做法是，干马齿苋用热水泡软，挤去水分，与略肥的肉馅拌匀，放入盐、酱油少许、味精做成包包子馅。

辣椒面是我们平时常见的一种调味产品，用于烹饪各类菜肴，增加食物的口感。那么，辣椒面可以直接吃吗？辣椒面怎么吃？

辣椒面可以直接吃吗

是的。辣椒油熟油辣椒，红油、红油辣椒等，是川菜必备的复制调味品。辣椒油具有色泽红亮，味道香辣的特点，广泛用于凉菜、热菜、小吃、面食、味碟的调味。

辣椒面的吃法

1、做辣椒油

把买来的辣椒面放到干燥的小碗里，可以放少许盐和糖，烧少许热油，油要不冒烟，浇到辣椒面上，边浇边搅拌均匀，油没过辣椒即可，再放点芝麻，芝麻最好研碎，再烧点油，可多可少，看你喜不喜欢吃辣椒油啦，再浇到辣椒碗里即可，可以热吃也可放置冷却，很香，一次不要做太多，放置太久容易走味儿。

2、做牛肉辣椒酱

买点牛肉，牛肉绞碎（尽量碎写哈），放入锅中抄熟，放入泄好的黄酱，没过肉哈，加入辣椒面，再加入白酒，糖，盐，醋，搅拌均匀后大火熬开转小火熬45分钟。熬制期间要不停的搅拌防止糊锅。酱变得粘稠后关火加入味素和蒜末搅匀

辣椒面怎么做到

所谓辣椒面就是把红的干辣椒磨碎之后，成为面状或者小颗粒状的东西。将干辣椒剪成小段将剪好的干辣椒与花椒、桂皮、小茴香一起翻炒到辣椒脆香炒好的原料凉一会然后放入研磨杯中加少许芝麻一起研磨成粉状。

什么牌子的辣椒面好吃

首选六婆辣椒面，它是火锅，串串香的伴侣；是卤菜，凉菜的搭档；是烧烤的真爱。保证你吃了还想吃，怎么都吃不腻，开胃拌菜必备。相信你一定会爱上它。

咸鸡是经过腌制后处理的鸡肉，一般我们买的咸鸡都是真空包装的，随时可以食用。那么，咸鸡怎么蒸？咸鸡怎么做好吃？

咸鸡怎么蒸

1、浸泡了3个小时之后，切开，颜色很漂亮。

2、放进锅里蒸二十几分钟，用筷子戳一下是否熟了。

3、蒸起来很香，口感不错。不过味道有点重，很下饭，用来煮汤就刚刚好。

咸鸡怎么做好吃

1、在水里泡3.5小时，用筷子插能查下去就好了。

2、放入花椒大料葱姜蒜炖一个小时左右。

3、上桌了，先用刀剁成段，再用手撕成条，就可以开吃了。

4、肉很新鲜，就米饭吃越嚼越香，特美味。酌酒细嚼也是很享受的。喝稀饭吃馒头都是最好的就菜。

5、鸡肉和素菜搭配就米饭，一家人一起吃真是享受。

购买体验

1、真空包装，并且包装上贴有说明，要清水浸泡跑小时。

2、浸泡三小时后，鸡腿清蒸，一个字香，很有嚼劲，并且不硬。就是稍微咸了点，看来清蒸还要多浸泡点时间。

3、咸鸡烧新鲜肉，标准的江南咸煮鲜。又鲜又香，咸淡正好。而且鸡肉煮软了，老人和小孩都能吃。

麒麟果号称有着和冰糖一般的口感，又叫做燕窝果，今天本网小编就要为您介绍一下，麒麟果怎么吃？麒麟果的吃法是什么？

麒麟果怎么吃

1.对半切开，用勺子挖着吃2.切成一片片的，像西瓜的吃法

送麒麟果有什么讲究

麒麟果在印加文明中经常和龙图腾一起出现，在印加语中麒麟果也是龙的意思。所以一般送麒麟果是祥瑞之兆。祈求健康、顺利、发达。

如何挑选麒麟果

麒麟果也是热带水果，所以是可以放熟的。那么当你看见其颜色变黄变深就比较好了，皮不要皱哦，那是放久了。

吃麒麟果的好处

1：抗衰老，它含维生素C很高，是一种相当棒的抗氧化剂2：预防癌症，它含有的胡萝卜素于抗癌特性之间有关联，火龙果含有的番茄红素能降低男性患上前列腺癌的风险3：有益于心血管健康，它含有能降低低密度脂蛋白的含量，同时提升高密度脂蛋白的含量，降低人们患上心脏病和高血压的风险4：预防糖尿病，它含有大量膳食纤维，能稳定血糖水平的作用5：促进消化，它含膳食纤维高就意味它能改善胃肠道健康6：提高免疫力。它含有维生素C,维生素B1，维生素B2，维生素3，钙，磷，铁，蛋白质，烟酸和膳食纤维都能提高免疫系统功能，激活抗氧化剂的活性。

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糯米酒的吃法是非常多的，一般最常见的就是直接喝，做成甜汤、煮鸡蛋或者是加在菜里面提鲜，也都是很不错的，一起来详细了解下吧。

糯米酒怎么吃

1、直接喝

常言道，一口酒一口肉，不胜乐哉!糯米酒味道甘醇甜美，度数也不高，搭配下酒小菜，多喝几杯也不怕醉!

2、煮甜汤

在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖，效果更佳;也可以将汤圆下入米酒中，再打蛋花做成醪糟汤圆食用。中老年人、孕产妇和身体虚弱者都适宜食用。

3、做菜

糯米酒香味浓郁，富含氨基酸等呈味物质，在烹调荤菜时，加入少许，不仅可以去腥，且可以增加鲜味。

糯米酒的吃法大全

1、直接食用：开瓶后用勺取出直接食用，细腻润滑、醇香甜蜜，淡淡的荼白特有的菊花香，让你回味无穷。

2、米酒饮料：荼白作为饮料饮用冷藏一下口感会更好，伴着饭菜一起吃可以解腻，促进消化;

3、米酒汤圆：大家对米酒汤圆都不陌生了，选将适量水煮沸后加入汤圆，待汤圆浮出水面即加入适量醪糟、白糖，煮沸3-5分钟即可食用，可做早点、宵夜。

4、米酒鸡蛋：米酒鸡蛋的营养很高，也更好的吸收，先将适量水和鸡蛋煮沸，加入适量米酒和白糖，再煮3——5分钟即可食用;

5、作调料：米酒作为美食的调料大家平时有吃吗?确实很不错的，对中老年人、孕产妇和身体虚弱者更加适;

6、作泡菜、酱腌菜配料，可调整风味;有喜欢吃泡菜的小伙伴福利来了哦，荼白米酒的风味相信大家会喜欢哦。

7、湖北“蛋酒”：将鸡蛋去壳打散，倒入沸水将鸡蛋烫成蛋花，加入约一勺“伏汁酒”和适量白糖，即可。

糯米酒是喝冷的还是热的

加热吃、凉吃都可以。

有些人喜欢夏天凉吃，冬天则加热吃。其实从养生的角度上来说热着喝对身体最好。冷醪糟对人的身体有负面影响，喝冷的东西你都会不舒服。当然要看是什么情况下，如果你肠胃不好消化不良的情况下，喝冷的甜酒也有好处，这是因为里边的酵母菌，可以帮助你身体起到一定的消化效果。

糯米酒煲鸡的做法

材料：母鸡1/2只，糯米酒500ml，当归20g，大枣50g，清水500ml，盐1茶匙(5g)。

做法：

1、将母鸡清洗干净，斩成大块。当归用清水冲洗干净。

2、大枣洗净后用小刀挖出枣核。锅中放入适量热水，大火烧沸后将鸡肉块放入汆煮3分钟，再取出沥干水分待用。

3、砂锅中放入清水、糯米酒、当归、大枣和鸡肉块，大火煲沸后，再转小火慢慢煲煮60分钟，其间不断撇去浮沫。

4、最后放入盐调味即可。

猕猴桃一直以来都被人称作水果之王，不仅仅是它富含丰富的维生素c，还因为它好吃可口。许多人最爱的水果就是猕猴桃，那么猕猴桃该怎么吃才能发挥最大的功效呢，下面就给大家一一介绍。

猕猴桃该怎么吃

猕猴桃一定要放熟才干食用。不成熟的猕猴桃果实酸涩，觉得刺口，其中含有少量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。

最佳食用形态：猕猴桃经催熟后，用手指肚悄悄按压猕猴桃的两端左近，假如觉得不再坚固，按压处有细微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用形态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。

最佳食用量：1-2个是能被人体充分吸收的量。

最佳食用时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。

最佳吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。

食用禁忌：

猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。

健康提示：

有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

一天吃几个猕猴桃最好

每天2粒奇异果可助睡眠、安抚情绪对於忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。美国加州针灸中医师吴建勋表示，钙质具有帮助神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。吴建勋医师根据一份由美国Rutgers大学食品科学研究所所长Dr.PaulLaChance的研究报告提出建议，每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。

可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。

冬季由于户外运动减少，如再大量饮酒及摄入高脂肪食物，更容易使肝细胞代谢紊乱，导致肝功能受损，饮用猕猴桃红枣可有效保护肝功能。取红枣5枚用250毫升沸水冲泡，加盖闷片刻，放入3片猕猴桃及适量蜂蜜，每日三餐前各饮1次，连用3周。对经常饮酒导致的两胁微痛伴夜寐多梦者疗效较佳。

现在是不是知道奇异果可帮助睡眠，安抚情绪，是不是觉得它很好，但是我们可以多吃吗?明显是不行的，一天两个对于我们是最好的，对于我们的帮助也是很大的，一个小提醒吃奇异果时可以开一个小口然后用汤勺舀出整个，这样简便又干净，希望以上的只是能帮助到大家。

如何挑选猕猴桃

挑选原则

选猕猴桃一定要选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的，而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。

鸭嘴巴的那种是用了激素的，鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的.真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种，就是接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。

猕猴桃要挑接蒂处是嫩绿色的，这种的新鲜。整体软硬一致，如果一个部位软就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。

看硬度

细致地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要。如果选了，回家后要马上食用。

看外表

体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。表皮毛刺的多少，因品种而异。

看大小

小型果在口味上和营养上并不逊色于大型果，所以不必一味追求大果，异常大的果实更不要选择。

看颜色

浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。果肉颜色浅些的略逊。

如何挑选猕猴桃也是有很大的学问的，你掌握了这些知识，就会买到自己称心如意的猕猴桃，否则就可能买到不是自己期望的那种。

别名:

分类:多年生草本花卉

科和属:白花丹属，白花丹属，白花丹属，双子叶植物，被子植物科，植物区系

盛开:冬天

白牡丹引种白牡丹，茎用冷草；叶互生，卵形到长圆形卵形，基部合生，全缘；花生枝，穗状花序，萼筒，腺体，花冠高脚碟状，白色；花期:冬季。我喜欢温暖、潮湿、阳光充足、疏松且排水良好的沙壤土。在寒冷地区，寒冷的房间越冬(3-8℃)。在温暖的地区，它可以种植在花坛、花镜或花园里。根和叶被用作药物。

牡丹的食疗或药用价值老园丁的医学信息和保健食疗信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据。任何健康问题都应咨询专业医务人员，任何疾病的治疗都应按照医生的建议进行。

最终的花卉保护任务:爱自己，从现实出发，听从医生的建议。对于疾病，我们不会粗心大意，拖延，放弃希望，勇敢地面对，用爱温暖宁静的世界，关爱内心的花田。

中药的价值

牡丹原是陕西、四川、山东、河南、西藏、云南等山区的一种野生灌木，散布在海拔约1500米的山坡和林缘。我国牡丹的种植可以追溯到2000多年前。牡丹在1972年甘肃武威东汉墓出土的医简中被记载为药物。

白牡丹的传说

武则天登上王位，自称是神圣的皇帝。一年冬天，她突然变得非常感兴趣，带着嫔妃和女仆去上元赏雪。雪刚停，我就看到假山、亭子、小桥和长长的走廊都穿着白色的便服。尽管各种各样的花草树木都有枯萎的枝叶，但当它们披上白雪的时候，它们就像银树枝和玉花一样美丽。不时地，两只小鸟在树枝间飞来飞去，像飞舞的蝴蝶一样掸去白色的絮状物。武则天被雪迷住了，没想到景色会如此壮观。突然，她发现在白色的雪地上，有一点火焰在燃烧和跳跃。仔细观察，原来是盛开的红色浆果。武则天真的很开心！忍不住唱了一首诗来表达她的喜悦。当陪同爱花者的妃子们看到太后是多么高兴时，他们都冲向她敬酒。这时，其中一个妃子说，“武后，梅花是最好的，毕竟它只有一朵花。如果你能有下一个圣旨，让花园里所有的花都开放，岂不更好？

另一个嫔妃摇摇头说:“现在是冬天和寒冷的月份，梅花开放是及时的。如果你让一百朵鲜花盛开，你将不得不等到明年春天。”

武则天哈哈大笑，说道:“花儿在春天开放并不奇怪。我喜欢花和雪竞争。”

嫔妃见她有点醉了，便劝她说:“吴侯，时候不早了。回皇宫休息一下。如果你还想看，明天一早再来吧。”

武则天被宫女带回皇宫。然而，她的精神并没有消失，她仍然在考虑让花和雪竞争。于是，宫女带来了书房的四宝，立即将奶油毫捧在手里，蘸了浓浓的墨水，在白绢上写了一首五言诗:

明朝来到上元，立即向春芝报告。

花儿必须在夜间熄灭，而不是在刮风的时候。

写信时，她告诉宫女要带去花园烧，以便报告花天知道。

宫女把武则天的圣旨拿到上元烧掉后，吓坏了百花仙子。大家很快聚集在一起讨论对策。

桃花仙最没有勇气，尖声说道:“武则天无情，无所不能。我们不敢违抗！”

几个小花仙子也怯生生地附和说，“是的！让我们提前做好准备，提前开放！”

牡丹仙女不同意他们的意见，生气地说:“武则天太专横了。你负责人类事务，但现在你又负责我们了。鲜花盛开，每个都有自己的节日。他们创造了一个世界，并遵循四季。我不允许你逆天而行。姐妹们，我们不能离开！”

听了牡丹仙女的话，所有的花仙都觉得一切都是合理的。但是一想到武则天的残忍，他们都又犹豫了。

桃花仙恳求牡丹仙女说:“好姐姐，听我说，让我们服从它。”武则天杀人如踩死一只蚂蚁，何况我们是娇嫩的花朵？

许多仙女接着说，“姐姐，这是同一时间。否则，灾难将会发生。”

牡丹仙女固执地说:“你不能一劳永逸地违背自己的意愿。只要我们坚定不移，我能拿她怎么办？”

这时，第四只表已经放好了，天空变得越来越亮。看到牡丹仙女下了决心，所有的花仙子不得不匆匆散去，各自开花。

鸟儿在鸣叫，黎明开始出现。武则天醒来时，醉意已经全部消失了。她穿好衣服，站起来，坐在镜子前，让女仆给她穿上衣服。这时，宫女打开门，高兴地说:“万岁，上花园的花都开了！”

武则天听到这话喜出望外。他认为他在晚上写的诗只是一个“醉酒的笑话”。他没想到花儿会真正开放。她匆匆走出宫殿，来到上元。抬头望去，花园里的桃花、梅花、玉兰、海棠、芙蓉花、丁香等都盛开着，一簇簇，一簇簇的，绚丽多彩，相互竞争。灿烂的朝阳映出花朵，雪白的叶子衬着绿叶，在风中摇曳，前后倾斜，婀娜多姿。这时，满朝的武文关白正在奔跑，看热闹难得。面对所有的大臣，武则天得意忘形，大步走向一棵光秃秃的牡丹。她在花中只看到了牡丹，她的怒火上升了。心想，这也了得！如果你不听从你的建议，我怎么能在朝鲜掌权？此外，面对这些军政官员难道不可耻吗？她越想越恼火，破口大骂:“大胆的牡丹！你怎么敢如此放肆地抵制法令？放火烧了每一株植物！”愤怒地说。

武士们收到圣旨后，立即点燃柴火，扔进牡丹丛中。顷刻间，浓烟滚滚，火焰熊熊，只有牡丹发出噼啪声。牡丹仙女看着一片牡丹被毁灭。他忍不住哭泣和悲伤。

就在中午，火被烧光了，牡丹园变成了灰烬。女仆告诉武则天，“我的报告万岁，牡丹已被烧成灰烬。”

武则天的怒火没有平息。他痛苦地说，“把它拔出来，扔出御花园”。

牡丹仙女的五姐妹离开御花园后，姐姐说:“亲爱的姐妹们，我已经有点老了，不能和你们一起上路了。我已经离开家了。我会找一个普通的家庭住在这个长安城。“姐妹俩告别姐姐后，一路向东来到洛阳。二姐说:“我累坏了。我会选择一个官员离开这里。"三姐妹告别了二姐，继续向东前往山东省菏泽市。三姐看中了这里大片肥沃的土地。她很高兴选择了富裕的农民田中来扎根。她告诉她的两个姐妹，大海又在东方了。向南走。两个妹妹一路南下。最小的儿子白牡丹桀骜不驯。他不想与显贵交往，也不想接近普通人。他来到安徽巢湖的尹平山。他感受到美丽的风景和银屏峭壁。他跳到悬崖上安顿下来并扎根。只有四个姐姐独自南下，来到福建省福鼎县的一个农民家庭。

当白牡丹登上银屏崖时，他不知道悬崖下还有一个洞，叫做仙人洞，吕洞宾正在里面练习。从一开始，两者就互不相容，后来，两个不朽者之间的情感纠葛的故事出现了。

据说在银屏悬崖上的白牡丹，五朵花会带来丰富的谷物，四朵花会带来吉祥的季节。当花开得早，花的数量少时，就会有干旱。当花开得晚，开花多了，就会有内涝。通过过去几年的观察，牡丹花已被证明能令人信服地应对气候变化。1991年，当中国被洪水淹没时，有许多花，花期从4月15日持续到5月5日。这可能是因为牡丹的根必须深深扎入岩石中，这将使地下的水蒸气旺盛，并且在洪水年里需要很长时间。干旱年份，地下水不足，花期短。从1997年开始，每年花都开得很早，花的数量很多，同时它们枯萎得很快，花盘变小了。2006年有14朵花，4月初开放(4月7日左右)，违反了谷雨季节鲜花争艳的规定。这可能与全球变暖有关。1976年，银屏牡丹没有开花。这在县志中有记载。这是艰难的一年，牡丹花也在哀悼。

1998年，巢湖市首届牡丹花会在《谷雨》中隆重开幕。扮演武则天的刘晓庆被特别邀请来了。在观赏牡丹节的前一天，刘晓庆从美国包租了一架飞机飞往合肥。刘晓庆到达巢湖市的前一天，牡丹花都枯萎了。刘晓庆感叹道，这可能是因为我扮演了武则天。真遗憾。

图例2

洛阳牡丹中，有一种罕见的白牡丹品种，花如白玉，圆如月亮，香味极其浓郁。传说它被一个恶业女人改变了。

唐朝时，洛阳市有一家杂货店。店主姓肖，60多岁。他的妻子先去世了，他只有一个女儿，名叫贞子。今年，店主肖生病，治疗无效。他害怕自己活不长。想到自己没有儿子可以继承，他非常难过。他的家人雇了一个叫王成的人，他是一个来自农村的年轻人，手脚都很勤快，而且很会办事。店主肖很喜欢他。这时，他想招王做他的女婿，于是他先和女儿商量了一下。贞子也喜欢王成，点点头。店主又告诉王成他在想什么。王成是人家的哥们儿，这种磁性的东西从来不敢做梦。但是他看到店主是真诚的，就同意了。结果，王成和甄子成了亲戚。

他们结婚后不久，店主肖就去世了。王成很感激。他不仅用心经营店铺，还关心珍子。他是一个微不足道的人，再也不是了。他们的生意越来越红火，他们经常需要童贞来迎接销售人员，这使得他们缺少一个会烧锅和燎原的人。王成对贞子说:“看来有必要雇人做家务！”贞子说，“我喜欢乡下人，去找一个吧！”这时，王成想起了他在农村的母亲。原来，王成在14、15岁时就去世了，他没有土地，也没有农田。他年纪轻轻就不能为别人工作。他不能靠母亲的纺纱和卖钱来照顾他们的生活。他去了洛阳城，想成为一个擦桌子、为别人扫地的小男孩。但是他穿着破衣服，看起来像个乞丐。人们不放心，没有人会雇用他。后来，他说他是个孤儿，没有亲戚。他只想找份工作，混碗饭吃，找萧的店。店主出于好意接受了他。现在王成愿意带他的老母亲去城里。考虑到他撒谎说没有亲戚，他说不好，只好放弃。他想等到他慢慢地把话讲完。如果他妻子不在乎，现在再去接他母亲还不算太晚。

真巧，王成想去乡下。他一出门，就遇到了他从乡下来的母亲。他直到到家才说完招赘者的话。甄子从里屋来到店里，问道:“你是谁？”王成本想说实话，但他担心他可能不能大声说出来。他溜出来说:“这是王马，一个农民，来城里找工作。碰巧遇见了我。”贞子说，“王妈，跑累了！我给你泡茶。”甄子后，他的母亲惊讶地问他的儿子为什么叫她“王妈”。王程程解释了他撒的谎，说:“娘，这只是一家需要雇人的商店。让我们委屈你一下。不要告诉我你是谁，只要做一个仆人。这并不是说我儿子对我母亲很严厉，而是说我在‘颠倒过来开门’，不像其他人。我怕外人会说闲话，”她母亲知道这一切，开心又难过，无话可说。

他的母亲自然明白，这是她的家，洗衣、做饭、杂活、周到、干净、快捷。贞子失去了父母。看到“王妈”这么好，她不像是外人。王妈简短地喊了一声，就像对待自己的母亲一样。甄离老太太越近，她就越喜欢甄子。老妇人还没有估计到她的儿媳妇对她是否真诚，也没有敢说出她的身份。甄觉得这个“王妈”不是别人，正是婆婆，越来越像婆婆了。她想，真的是婆婆，把婆婆当成仆人，也太不像话了。但是为什么丈夫不这么说呢？经过深思熟虑，她决定测试一下。

一天晚上，王成出差了。甄子请王妈炒菜，说她邀请了几个邻居的客人。客人到了，甄子笑着把王妈叫到桌前说:“妈，我以前不知道。今天，我刚听到我儿子说你是他的岳母，所以我慢慢地对待你的老人！此时，“王妈”落座了。这是贞子区分婆婆和仆人的方法。如果她是婆婆，她就敢坐在桌子上。如果是仆人，她就不敢坐在桌子上。老妇人认为她的儿子已经说得很清楚了，她的儿媳妇没有被冒犯。她回答后坐在桌子上。当她坐下时，贞子验证了她的判断，“唰”地流下了眼泪，“噗”地跪在地上，喊道，“妈妈！不知道内情的外人会骂我不听话、不孝，骂我把婆婆当成仆人，骂我留下永恒的罪行！婆婆很快扶起了她的儿媳，说道:“就因为我儿子撒谎了！”说着也流下了眼泪。

这时，王成下班回来，茫然地看着现场。当他看到母亲站在桌子前时，他误以为母亲再也受不了了。他明确了自己的身份，想坐在桌子上，这让甄子哭了。王见这样当面难说，上去拉他妈出来。他的母亲认为，自从她儿子告诉了儿媳，儿媳就不讲理，也不害臊，但你不了解老人和年轻人，你还想把她当成仆人，所以她忍不住生气，打了儿子一耳光。王成不知道事情的真相，看到他的母亲和妻子这样生气，他感到非常羞愧。我甚至觉得在邻居家的几个阿姨面前，我很尴尬，以至于我传播了这个消息，让整个城市充满了噪音。我不再羞于见任何人。他疯了，一头扎进了洛河。

王成死了，留下两个寡妇，老的和年轻的。在旧社会，没有男人支撑家庭是很难生活的。此外，贞子聪明、贤惠，而且长得很好。他也很富有。好人来要求结婚。无赖和无赖利用人民的危险，暗中玩弄甄子丹的坏主意。看到这不是一个长期的解决办法，善良的婆婆建议甄子招另一个女婿。一个是有些人支持家庭，另一个是他们不怀念儿媳妇的青春。贞子流着泪说，“妈妈，从现在开始，你将成为我的岳母。你年轻，丧偶，守护着一个儿子，你已经吃了世界上所有的痛苦。我母亲和我被恶业联系在一起。王成死了。我是你的亲生儿子。我想喂你一辈子。如果你活着，我会陪在你身边。别再提别的了！”听到儿媳这样说，她的婆婆更难过了。她认为贞子还年轻。这样的好人应该在这个世界上多活几年。我怎能忍心让她为我吃苦流泪，被吓得活活折磨自己？我越来越老，每天都在变得更糟。我不能拖累我的儿媳妇！那天晚上，她再次说服了贞子，然后服用了所有的药物。

这一次，一条街两行的讨论开了，有人为贞儿的可怜，有人在一旁说风凉话，萧家突然在洛阳城引起了轰动。有一个心地善良的人和贞子一起在街上，他曾经试图腐化贞子，但是失败了，因此怀恨在心。他与几个不择手段的人秘密密谋，共同向县政府写了一份诉状，指控贞子欺骗、强迫丈夫死亡和毒死婆婆。他用鼻子和眼睛编了一个故事。县长是个腐败堕落的法律官员。接到控告后，他把甄子送上法庭，把他打死了。

可怜的贞子，戴着一面逃亡的旗帜，在被绑在刑场上时，大声呼喊着不公正。她在街上对着她的父亲和哥哥喊了两句:“在我死后，有人可怜我，一个来自恶业的女人。请把我的尸体埋在郎山，不要忘记坟墓下的伟大仁慈！说着，在他背上喊道“天啊！睁开眼睛！我的贞子就像一个两颗心的孩子，对婆婆和丈夫都很恶毒。她死后，她把我变成了臭椿，长在坟墓上。如果我没有第二个想法，我会变成一朵开着白花的牡丹，在我死后长在坟墓上。睁开眼睛！"

第二年，镇子的坟前长出了一棵牡丹，洁白如玉，散发着芬芳。人们说这个白牡丹是被肖贞子改的，肖贞子屈身而亡。

图例3

福建省福鼎县盛产白牡丹茶，茶上面覆盖着白色的绒毛芽和像牡丹花一样的叶子。具有润肺清热的功效，常用于制药。传说这种茶树是由牡丹和植物制成的。西汉时期，有一个叫毛义的太守，清廉正直。因为他不喜欢腐败的官员掌权，他放弃了他的官员，和他的母亲一起退休到偏远的山区和森林。母亲和儿子骑着白马来到一座绿色的小山上，却发现香气扑鼻。他们问路边一位白发、白胡子垂在胸前的老人，香味是从哪里来的。老人指着荷花池旁的18棵白牡丹树说，香味来自荷花池。看到这个地方看起来像一个仙境，母亲和儿子留下来，建立了一个寺庙，以实践佛教，保护花卉和种植茶叶。一天，我妈妈因为年老和疲劳而吐血生病。毛伊正在到处找药。当他摔倒在路上时，他非常焦虑和疲惫。在他的梦里，他遇见了白发银须的仙翁。问完原因后，仙翁告诉他:“鲤鱼必须和茶一起用来治疗你母亲的疾病。这是不可或缺的。”毛伊醒来后回到了家。他的母亲对他说:“刚才我梦见仙翁说，我必须吃鲤鱼加新茶才能治好我的病。”母亲和孩子都做了一个梦，认为这一定是仙女的建议。这时，正是严冬时节，毛伊打破池塘的坚冰，钓到了鲤鱼，但冬天到哪里去采茶呢？当我左右为难的时候，我突然听到一声巨响。18棵牡丹变成了18种仙茶，树上长满了绿芽。毛伊立即摘下来，晒干。奇怪的是，白色的毛状茶叶像白色的牡丹花，香气扑鼻。毛伊立即用新鲜的茶煮鲤鱼给妈妈吃。她母亲的病确实很好。她指示她的儿子好好照顾这18棵茶树。说完后，她飞走了，成了负责这一带青山绿水的茶仙，帮助人们种植茶叶。后来，为了纪念毛伊弃官种茶为人民谋福利的功绩，白牡丹建起了寺庙，这里出产的名茶被称为“白牡丹茶”。

白芍的文化背景是中华民族是一个爱美爱花的民族，尤其是牡丹。我们的祖先喜欢牡丹。种植牡丹的历史几乎和它们的生存、繁殖和发展的历史一样长。

牡丹作为一种观赏植物，始于南北朝时期，在许多文献中都有记载。刘赛克的《嘉录》说:“牡丹画于北齐杨子骅”。牡丹已经画好了，它的欣赏对象毫无疑问。谢更具体地指出了种植的具体情况:“永嘉滨水区有许多牡丹。”现代生物学的先驱达尔文在19世纪70年代的《驯化中的动植物变异》一书中说，牡丹在中间

从19世纪70年代到1400年前，也就是公元5世纪，南北朝的早期，中国已经种植了1400年，这与中国牡丹的种植历史大致相关。

优雅而泰然自若

牡丹从古至今已有1500年的历史，即隋唐时期。据说它受到文人和诗人的喜爱。它的外观端庄、美丽、典雅、典雅、豪华、宏伟，具有万千礼仪和美丽的民族色彩。它给人一种强烈的视觉冲击，是花中之王的典范。唐朝有一首刘禹锡的诗:“牡丹是唯一真正的国色。花开时，资本流动。”她象征着她极其骄傲和高贵、完美、繁荣和幸福、吉祥和美丽、繁荣和发达，以至于读者普遍认为她是昂贵和高品位的。

独特的意义

牡丹有其独特的中药价值、观赏价值和丰富的内涵意义如下:

1.白牡丹盆景花卉在家中展示，这是一种从品味到荣誉的身份象征。

2.白牡丹是对女人的最高赞美，也是女人心中最渴望得到的礼物，因为它意味着高贵而干净，端庄美丽而优雅，众多的礼仪和美丽的民族色彩。

3.在盆景花卉中，牡丹是花卉之王。它品位很高，是亲朋好友表达真诚祝愿和崇高敬意的最佳选择。

4.白牡丹被安置在办公室和卧室里。当你看到她的美丽时，你可以用舒适的视野享受它，看到事物，思考人，激发生活，用智慧激发深刻的灵感。

5、装饰在酒店、酒店经营场所象征着企业的发展。

6.白牡丹暗示了男人的风格:国王的风格，以及人们对美好事物的追求和向往。

7、净化室内空气，美化生活环境。实践证明，白牡丹可以消除室内墙壁排放的有毒气体。

白牡丹是牡丹系列中唯一的中药。花开的时候，白牡丹把它放在办公室、接待室和卧室。它散发出淡淡的香味。在人体吸入过程中，具有清热凉血、活血化瘀、提高机体免疫功能的作用，对人体有保健和改善微生物循环的作用。

男人在职场中，工作一般都会比女性要多，所承受的压力的也会更多，时不时还需要进行应酬，那么，在进补的时候他们又需要怎么来调理呢？下面跟随本网了解一下吧！

1、补肾

根据我国传统的中医理论，女性滋补主要在于滋阴补血，男性滋补则以补肾为主。因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。

进补方案：对于这类男性，冬季进补时应该多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。这类食品富含牛磺酸、精氨酸和锌，对男性的肾功能能起到很好的滋补作用。另外，各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

2、补脾

对于脾虚的男性，在冬季进补时应该多注意吃山药、大枣一类富含淀粉，容易吸收的食品，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。

进补方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥和鲫鱼汤、鲤鱼汤。条件允许的话可以加入红枣、枸杞等滋补类食物，效果更佳。

3、补胃

冬季节假日比较多，男性容易暴饮暴食，加重胃病。对于胃不好的男性，平日进补时应该多吃容易消化的食物，少吃多餐。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以补胃气，可以多加摄入。萝卜、山楂有顺气的作用，淡茶有解脂去腻的作用，经常出现肠胀气现象的男性可多食用。

进补方案：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，忌大鱼大肉，暴饮暴食，加重肠胃负担。在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差，胃气不足的男性进补。

4、降压

有调查资料显示，高血压、心脏病等慢性病死亡已占我国人群总死亡数的三分之二以上。膳食营养与慢性病的发生有密切关系，不合理饮食是肥胖、高血压、糖尿病、血脂异常等疾病发生的重要危险因素。该类男性应该选择清淡类的饮食。人参一类的有升压作用，在人体休克的时候容易引起脑血管破裂，尤其不能多吃。芹菜的降压效果非常好，还有降糖、降血脂的功效，很适合患高血压和高血脂的男性食用。

进补方案：采用低盐食疗法，每日盐的摄入量≤5克。多吃木耳、蘑菇、黑豆和黄豆等清补食物。海参属于滋阴类补品，既可增强体力，又不会引起高血压，也是上佳的滋补品。同时，高血压男性在进补时还要注意少吃辛辣的食物。高血脂的男性还应该控制脂肪的摄入量，多吃燕麦和苦瓜。

5、补肝

肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、呕吐等症状。对于这类男性，冬季进补时应当以高热量、高蛋白食物为主。如鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等，它们富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，较易被人体吸收利用。红小豆、大枣有利尿的作用，也很适合该类男性食用。

进补方案：饮食主要为高热量、高蛋白（每日高于正常60g），适量补充维生素。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。晚餐时小米粥、菜花炖肉、红小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性的理想选择。

6、去油脂

有调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。由于超重基数大，预计今后中国的肥胖患病率将会有较大幅度增长。畜肉类及油脂消费过多，谷类食物消费偏低，导致超重率和肥胖率增长。对于虚胖类的男性，在冬补时应该注意少吃盐，以便排出体内多余的水分。多吃人参、海参、鲍鱼、虾、动物内脏等营养丰富而且脂肪含量低的食物。

进补方案：虚胖的男性在饮食上应当注意清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用清蒸、清炖的方式。在用鱼、虾和参类进补时配上红小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。

职场男人三餐怎么吃更健康？

早餐：一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。

午餐：通常上午是脑力劳动高度集中的时段，思维活动过程加强，细胞内物质及神经递质消耗增多，新陈代谢也加快，大脑对各种营养素需求量增大。因此，午餐应增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素A、维生素B、维生素C及铁等营养素的供给量。

晚餐：一天的辛劳之后，晚餐应以安心宁神为主，调整大脑状态，帮助人体尽快放松、休息，顺利进入梦乡。

动物肝脏有丰富卵磷脂，鱼虾类和深水海鱼，如沙丁鱼、金枪鱼等含有DHA、EPA，均能维护脑细胞的正常机能。长期处于紧张用脑的状态下，可使人气血两虚，所以吃一些健脾益气的食物，如小米、莲子等，可以补血养心、补中养神、治疗夜寐多梦，可以帮助大脑获得充分休息。

给大家推荐一款日本的零食糖果，吃起来感觉水果都要爆出来哦！软糖外面有一层薄膜包裹，里面是软软的如葡萄、草莓、蓝莓果实一般的感觉，就像在吃真葡萄蓝莓草莓。下面小编告诉你uha味觉糖最好吃的吃法

uha味觉糖怎么吃

冷藏冷冻效果最好

冷藏食用味道更佳，不管冷藏还是冷冻，不同的风味和口感！温度较高的情况下食用会感觉湿糯糯的口感。

日本味觉糖株式会社成立于1949年，是充满活力的高品质糖果生产公司，拥有先进的糖果生产线、安全卫生的生产环境和雄厚的技术力量。严格的品控管理保证了信誉，是日本知名的糖果品牌。UHA在为此款水果软糖申请专利！被包裹的软糖水汁被封锁在里面，软糖外面有一层薄膜包裹，里面是软软的如葡萄、提子、蓝莓果实一般的感觉，就像在吃真葡萄提子蓝莓，不像一般的Q橡皮水果软糖无新意，新食感，UHA都在糖果中独特创新，每次都能给你新的惊喜。推荐理由

这款葡萄软糖被某人气博主安利了之后，是要抢的节奏啊，新品~~~绝对新口感~~~冰冻一下更好吃哦~~~日本新上市的悠哈UHA新口感葡萄味软糖~果汁100%与一般的软糖比绝对是超级不同的口感，纯正果汁百分百，无其他添加物，咬到嘴里一股浓郁的葡萄味，很满足，外面是一层薄薄的膜，里面是软软的如葡萄果实一般的感觉，就像在吃真葡萄，满满的幸福感，语言难以表达的美好感觉，只有请亲们自己品尝啦~~

uha味觉糖口味

UHA的葡萄蓝莓果汁软糖，非常好玩儿!葡萄和蓝莓造型还原的很逼真，软糖外面有一层薄膜包裹着。放冰箱里冰镇后拿出来吃就像真葡萄和蓝莓一样哦!

华丽丽的大变身，各种DIY尽情发挥。

限定的的好像在吃真的橘肉!夏天必囤的糖果我超爱!造型还原的很逼真。软糖外面有一层薄膜包裹着。放冰箱里冰镇后拿出来吃就像真的水果一样哦!

青提味口感duangduang的，放冰箱里冰镇后拿出来吃就像真葡萄一样就是没了汁水。一颗颗长的和葡萄似的。吃起来口感也和葡萄似的纯正100%果汁。

uha味觉糖好吃吗

吃过以后才觉得真的实至名归。口感很特别，有种在吃真葡萄的错觉，咬破果皮是Q弹的果肉，层次感分明，非常有嚼头。而且葡萄味也新鲜浓郁，完全没有人工香精的味道。绿葡萄酸甜可口，紫葡萄更甜一些。吃吃吃，根本停不下来！价格11元左右，虽然很小包，但冲着这口感，也值了。吃完再也不想提什么QQ糖了

看好像很多人说好吃，觉得买一个口味又太单一了，就买了蓝莓、青葡萄、葡萄味，果汁味儿是比较浓厚，基本一次一袋中间不带停，有些果汁糖吃了觉得嗓子眼不舒服，这个不太会。

一个合格的吃货，不仅要食物看起来美观，还要味道好。那么吃橙子的时候，橙子不好剥皮，怎么切着吃最方便最好看呢？橙子还有哪些别的吃法？

橙子怎么切好看

橙子、水果刀、果盘洗干净。

用刀将橙的头部和尾部切片下来。如图，切片的大小根据橙子的大小而定。

把中间的橙再等分切成两半，如图。

取刚切开的其中一半，将水果刀插入橙肉和橙皮之间，刀沿着橙的弧度把橙肉和皮分开，如图。

将橙肉切成四小块，依橙的大小或个人喜好，可切成8块……。把一开始切下的橙片放回到橙皮圈内，形成一个容器，如图。

把块状橙肉摆放到容器上，插上牙签，一个漂亮的橙子拼盘就做好了。

按步骤4、5、6，把另一半橙也做成拼盘，一个橙就做成两个小果盘了。两个橙做四个果盘。

注意事项：分离橙肉和皮时要小心手哦，小朋友请勿操作!以免伤手。最方便的切法——横着切

关于切橙子，很多人都选择上图的做法，但这样切好的橙子中间，有一条白色的硬芯儿，影响口感。建议大家试试下图的方法，按这个方法切出来的橙子，中间没有白色的硬芯儿，且用手轻轻掰开，可以自然分成几个小瓣，食用很方便。

橙子食谱

【橙子胡萝卜汁】

菜谱简介：不必惊奇!这是一道十足的橙汁。它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。

材料：2个橙子，3个胡萝卜;

做法：

1.橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。

2.榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

【橙子果冻】

材料：橙子两个，橙汁300克，鱼胶粉15克，白糖5克;

做法：

1.准备橙子两个;

2.对半切开;

3.把橙子里面的果肉挖空;

4.将橙汁倒入小锅中;

5.白糖和鱼胶粉充分混合好;

6.倒入橙汁中;

7.将橙汁煮开;

8.并用筛子过滤一下，放凉至流动状;

9.倒入空橙子中，放冰箱冷藏三个小时以上，取出切片食用;

橙子能多吃吗

过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

女人常吃橙子好

甜橙含糖量15%～30%，含蛋白质0.2%，含有多种维生素，如维生素A、B1、B2、B6、C、烟酸等。另外还有十多种人体必需氨基酸，各种微量元素如钾、钙、磷、铁等等。这些物质，对儿童的身体发育和智力发育均十分重要，对学习所导致的身心疲劳有缓解作用。

因此是一种有益的补养食物，对智力发育有促进作用。葡萄中还含有草酸、柠檬酸、苹果酸等多种果酸，能使人增强消化，健脾和胃。补充维生素C，美白!抗衰老!

常吃可以防癌

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

本网小编说，橙子不管是外观、口感还是营养价值，都是水果里面的佼佼者。秋季橙子上市，可以准备一些在家里，切成好看的形状，好吃又好看。还有各种橙子的做法大全，大家也可以学起来哦~

三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。

蜂蜜三七粉

取三七粉3到5克

加入适量蜂蜜

加入温水进行搅匀冲服，早晚各一次，饭后服用

珍珠三七粉面膜

需要珍珠末, 三七粉, 灵芝粉, 陈皮粉四种材料，每种粉一茶匙, 加半只蛋白，搅匀，均匀涂在脸上

牛奶三七面膜

取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可

蜂蜜三七面膜

取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

莲子是一种很不错的坚果，不管是营养还是药用价值都很高。下面给大家介绍女人吃莲子的好处，及莲子的营养价值，希望能帮到大家。

莲子的吃法

1、莲子粥

材料：莲子20克，红糖15克，糯米100克

做法：去莲心与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快好时，再放红糖稍煮片刻。

功效：补脾止泻，养心安神

2、雪梨银耳红枣莲子汤

材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚

做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴

3、银耳莲子羹

材料：莲子50克，银耳30克，冰糖100克

做法：将莲子、银耳分别用清水泡发，捞起。把莲子、银耳、冰糖同放入碗中，加清水适量，入蒸笼用武火蒸1小时即可。

功效：羹浓味甜。有润肺养胃的功能。

4、莲子人参汤

材料：莲子50克，人参10克，冰糖30克

做法：将莲子去心后与人参一同入锅，加清水浸泡30分钟，加冰糖隔水蒸炖1小时后，即可食莲肉喝汤。人参可连续使用2次。第二次食用时，可连同人参一同吃。

功效：适用于病后体虚气弱者，可补气益脾，养心安神。

5、红枣莲子汤

材料：莲子60克，红枣120克，糖200克

做法：1、红枣洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。

6、莲子红枣桂圆羹

材料：莲子15克，红枣、桂圆各20克，冰糖适量

做法：将莲子去心，红枣去核，与桂圆肉一起放入锅内加水适量，放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。

功效：补血养禾，健脾安神

女人吃莲子的好处

1、降血压。

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。

2、清心、祛斑。

带芯莲子能清心火，祛除雀斑，然不可久煎。

3、强心安神。

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

4、促进新陈代谢。

莲子所含的钾列所有动植物食品之首，钾对维持肌肉的兴奋性、心跳规律和各种代谢有重要作用。

5、治疗贫血、减轻疲劳。

莲子中铁的含量也非常丰富，铁元素是血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素等的组成成分之一，具有治疗贫血、减轻疲劳的作用。精彩推荐：女人吃葵花籽的好处 葵花籽的营养价值

6、促进代谢、维持酸碱平衡。

莲子中含有大量的磷，磷是构成牙齿、骨骼的成分，还是细胞核蛋白与许多酶的主要成分，可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类的代谢和维持酸碱平衡。

莲子的营养价值

1、莲子还有天门冬素和蜜三糖等。

2、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能。

3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。

4、莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，每公斤莲子中含有蛋白质81.3克，脂肪9.8克，糖304毫克，钙436毫克，磷1.397毫克，铁31.4毫克，还含有其他多种维生素、微量元素、荷叶碱、金丝草甙等物质。

我们都知道女性每个月都有一个生理周期，但是有很多女性由于平时工作压力大，加之不规律的生活习惯就容易导致月经不调和月经有血块等现象，这样对健康都是特别不利的，一旦发展严重甚至还会影响到女性的生育能力，所以出现这样的情况女性朋友一定要掌握好方法及时进行滋补，其中当归就是很好的调节女性月经不调的一种中药材，并且对身体的副作用也比较小，下面一起了解一下一味当归汤的吃法

一味当归汤的吃法

推荐一：当归瘦肉汤

原料：猪瘦肉200克、当归15克。

做法：把猪瘦肉切块，然后与当归一起隔水炖30分钟即可。

功效：此汤具有补血、特别是针对贫血、神经衰弱的女性有一定的辅助治疗功效，而且制作方法很简单只要买个炖锅基本上就成事了。

推荐二：当归党参炖猪心

原料：当归15克、猪心1个、党参10克。

做法：先把猪心处理干净，然后切开，用中药包包好党参、当归，然后将其置于猪心中用线缝起来，加适量水炖水炖煮2个小时直至猪心煮烂为止。

功效：此汤虽然做起来有点麻烦，但是其养生功效还是相当强悍的，具有益气、补血、养血之功效。另外针对轻度神经衰弱、精神压力大的女性也有一定的辅助治疗功效。

推荐三：老母鸡当归汤

原料：老母鸡一只、党参15克、当归15克。

做法：买回来的老母鸡去皮、内脏之后，洗干净，不要切块，直接把党参、当归一起放到老母鸡的内脏之中。然后用武火隔水炖半个小时，改为文火炖煨，用筷子插入能插入就证明肉烂了，即可加入生姜、料酒、葱花等调味品进行调料就可了。

功效：此汤最适合女性在产后、经期结束后或者人流手术后进行进补，此汤具有补血壮体之功效，另外对慢性肝炎患者也有一定的辅助治疗功效。

上面就是对一味当归汤的吃法的介绍，通过了解以后我们知道一味当归汤能够对女性更好的进行调理，另外女性朋友除了服用当归汤调理之外，平时也要保证良好的生活习惯，并且饮食上不要总是贪凉，要多吃热的食物，每天也要保证愉快的心情。

芦荟由于易于种植，所以很多人都知道它，而且大家伙们食用它来做护肤品，比如芦荟补水啊，芦荟面膜等。芦荟品种繁多，可以食用的品种有6种，可以入药的只有十几种。下面就由小编为大家介绍下芦荟的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

芦荟的吃法

番茄块拌芦荟的做法

食材： 番茄、芦荟、香菜、细香葱、麻油、味精、鲜酱油。

1、把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3～5分钟，捞出，切10克芦荟叶肉成丁块，备用。

2、将番茄洗净，去掉果蒂后，切成丁块。

3、将芦荟丁放到番茄上，并将麻油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁，浇上汁。

4、番茄周边摆放香菜嫩叶。

芦荟炒肉丝的做法

1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

2、猪里脊切成丝，加入水淀粉、酱油搅匀。

3、坐锅点火倒油，加入葱丝、姜丝、蒜末、猪肉丝、豆瓣酱、芦荟丝翻炒，加入白糖、精盐、鸡精调味，加少许水淀粉勾芡即可。

芦荟蔬菜汤的做法

材料：新鲜芦荟叶 , 菠菜 , 红萝卜 , 白菜 , 干香菇 , 鸡汤或肉汤。

1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

3、拿勺子品尝一下汤的味道，淡的话再放点盐。

芦荟的功效和作用：

1、杀菌：芦荟含有的芦荟酊具有杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌的作用，是抗菌性很强的物质。

2、抗炎：荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

3、湿润美容：芦荟是多糖植物而且含有丰富的维生素，这些对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是对痘痘粉刺更有效果。

4、强心活血：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

5、解毒：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。

6、免疫和再生：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性。

7、抗肿瘤：芦荟中的粘稠物质多糖类具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。

花甲是我们平时的日常生活中非常受大家欢迎与喜爱的海鲜，花甲的几个便宜味道鲜美，食用营养价值很高，那么下面就由本网的小编来为大家介绍不宜吃花甲的人群，花甲的简单吃法。

不宜吃花甲的人群

1、一般人群均可食用，高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。

2、有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃。

3、皮肤病患者禁食。因为花甲中所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。所以皮肤科医生视海鲜为病因之一，要求某些病人禁忌。

花甲的简单吃法

花甲豆腐汤

用料：蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗、盐1小勺、白胡椒粉适量。

做法：蛤蜊用冷水淘洗几次放入清水中静置2小时吐净泥沙备用(水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)。热锅后把培根肉切小块放入锅中煸出香味，再放入葱姜一起爆香(此步不用放油培根本身会有少许油分渗出)。倒入一碗高汤大火煮开。放入切块的豆腐煮开。再放入蛤蜊中火加盖煮5分钟。最后调入盐和白胡椒粉即可。

花甲肉拌黄瓜

用料：嫩黄瓜三根、大蒜、沙蛤蜊一斤。

做法：沙蛤蜊洗净，加没过的凉水大火煮开，取出蛤蜊肉。把煮蛤蜊的原汤汁倒入蛤蜊肉中，用笊篱旋洗蛤蜊肉捞出备用。用擀面杖拍碎黄瓜再用手把黄瓜掰成小块。把洗好的蛤蜊肉和黄瓜块混合加入捣好的蒜泥和切碎的香菜碎。调入适量盐、糖、陈醋、凉拌酱油、味精、香油拌匀装盘即可。

花甲什么部位不能吃

严格点说，壳不能吃，内脏不能吃。

现实中，壳确实没人吃，内脏，基本都吃了。因此，壳里的都可以吃了，只有你不怕沙子就好，其实只有将花甲在海水里养上几天，并滴上几滴些清油，这样会让花甲吐干净沙子，再烧着吃才不会有问题但不能够避免全部去掉。

花甲的功效与作用

花甲的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪;它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病;花甲具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用;花甲炖熟食用，一日三次可治糖尿病;蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症;常食花甲对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效;一般人群均可食用花甲;高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合食用花甲。

日本夜间酵素正确的吃法，就是在睡觉之前吃2到4粒，然后就能够在熟睡当中分解一天当中的脂肪和淀粉，不管在睡觉之前吃了任何的食物，或者是在夜宵的时候吃了很多食物，在吃了日本夜间酵素以后，体重也不会增长。

一、日本夜间酵素的好处

日本夜间酵素之所以非常受欢迎，是因为它的好处非常多，可以把吃掉的食物进行分解，即使不用运动，不用节食，只需要睡着就能够减肥，除此以外对于便秘的患者来说，有着很好的通肠便，调理肠胃的作用。

日本夜间酵素再吃了以后，不会担心再会出现胀肚这个问题，能够很好的健胃消食，对于皮肤来说都有着很好的效果，另外还能够帮助睡眠，是睡觉的时候非常安稳，减轻失眠这样的问题。

二、日本夜间酵素为什么能够瘦身

之所以日本夜间酵素能够起到一个瘦身的效果，是因为酵素是由于各种蔬菜的水果发酵制成的。除了能够提取各种水果蔬菜当中的养分以外，还能够方便肠胃进行吸收，而在制作的时候主要就是模拟人体的环境，把各种各样的水果蔬菜进行发酵。

尤其是在吃了大鱼大肉或者是很多脂肪含量比较高的食物以后，再吃了酵素以后都能够得到分解，在第二天的时候变成了大便排出体外。如果没有吃太多脂肪含量比较高的食物，酵素也可以自动的溶解肠道当中的多余脂肪，这样就不会胖了。

酵素是一种既可以通便也可以排毒的物质，即使是吃了很多的食物，在吃了酵素以后都能够进行分解，只是在购买酵素的时候，一定要买到真的酵素，真正的酵素是采用天然的蔬果，232种发酵而成的，一粒当中就有这么多水果的营养。

蝗虫常见吃法有：1、蝗虫拌饭;2、油炸蝗虫;3、烧烤蝗虫。据了解，历来我国就有吃蝗虫的习惯，蝗虫肉质松软、鲜嫩，味美如虾，富含蛋白质、维生素等微量元素。

蝗虫怎么吃?

1 、蝗虫拌饭

首先，我们把收集到的蝗虫带回家，用开水一烫，去掉翅膀，在锅里慢慢烤黄，烤到水分干涸，焦黄灿然的时候，加上香油，花椒调料即可拌饭食用。

2、油炸蝗虫

将蝗虫首先放入到盆中，用清水冲洗上几遍，然后放入上适量的食盐腌制上半天的时间;然后取出控干水分，锅中倒入适量的食用油，直到炸到蚂蚱肚子鼓起来，变成差不多透明的状态就可以了。油炸之后和金蝉一样特别的香酥好吃。

3、烧烤蝗虫

用一根竹签插着蝗虫，去除翅膀，在蝗虫上要刷上食用油，烤出的蝗虫，外焦里嫩，撒上少许盐、芝麻、味精、孜然粉、辣椒粉等，味美如虾，唇齿留香。