爱情有多长时间的保质期（精品20篇）

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间;休息休假是指劳动者在国家规定的法定工作时间外自行支配的时间，包括劳动者每天休息的时数、每周休息的天数、节假日、年休假、探亲假等。下面由小编为你介绍工作时间与休息休假相关司法经济法考点知识。

休息休假的相关规定

1、1982年《 宪法》中规定：“ 中华人民共和国劳动者有休息的权利。国家发展劳动者休息和休养的设施，规定职工的工作时间和休假制度。”

2、1995年2月17日国务院第8次全体会议通过的《 国务院关于职工工作时间的规定》：“职工每日工作8小时、每周工作40小时。”

3、2007年12月7日中国国务院第198次常务会议已经通过《 职工带薪年休假条例》，自2008年1月1日起施行。

4、二○○七年十二月十四日颁布，自2008年1月1日起施行的《 全国年节及纪念日放假办法》规定，全体公民放假的节日是：

新年，放假1天( 1月1日)

春节，放假3天(农历 除夕、 正月初一、初二)

清明节，放假1天(农历清明当日)

劳动节，放假1天(5月1日)

端午节，放假1天(农历端午当日)

中秋节，放假1天(农历中秋当日)

国庆节，放假3天(10月1日、2日、3日)。

5、其它

妇女节(3月8日)，妇女放假半天

青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天

儿童节(6月1日)，不满14周岁的少年儿童放假1天

中国人民解放军建军纪念日(8月1日)，现役军人放假半天。

工作时间的概念和种类

工作时间又称劳动时间，是指法律规定的劳动者在一昼夜和一周内从事劳动的时间。它包括每日工作的小时数，每周工作的天数和小时数。工作时间的种类有：

工作时间与休息休假

1.标准工作时间，又称标准工时。是指法律规定的在一般情况下普遍适用的，按照正常作息办法安排的工作日和工作周的工时制度。我国的标准工时为劳动者每日工作8小时，每周工作40小时，在1周(7日)内工作5天。实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据每日工作8小时、每周工作40小时的工时制度，合理确定其劳动定额和计件报酬标准。

2.缩短工作时间。是指法律规定的在特殊情况下劳动者的工作时间长度少于标准工作时间的工时制度，即每日工作少于8小时。缩短工作日适用于：

(1)从事矿山井下、高山、有毒有害、特别繁重或过度紧张等作业的劳动者;

(2)从事夜班工作的劳动者;

(3)哺乳期内的女职工。

3.延长工作时间。是指超过标准工作日的工作时间，即日工作时间超过8小时，每周工作时间超过40小时。延长工作时间必须符合法律、法规的规定。

4.不定时工作时间和综合计算工作时间。不定时工作时间，又称不定时工作制，是指无固定工作时数限制的工时制度。适用于工作性质和职责范围不受固定工作时间限制的劳动者，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员，从事交通运输的工作人员以及其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工等。

综合计算工作时间，又称综合计算工时工作制，是指以一定时间为周期，集中安排并综合计算工作时间和休息时间的工时制度。即分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。对符合下列条件之一的职工，可以实行综合计算工作日：

(1)交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊，需连续作业的职工;

(2)地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工;

(3)其他适合实行综合计算工时工作制的职工。

实行不定时工作制和综合计算工时工作制的企业，应根据劳动法的有关规定，与工会和劳动者协商，履行审批手续，在保障职工身体健康并充分听取职工意见的基础上，采用集中工作、集中休息、轮流调休、弹性工作时间等适当方式，确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。

对于实行不定时工作制的劳动者，企业应根据标准工时制度合理确定劳动者的劳动定额或其他考核标准，以便安排劳动者休息。其工资由企业按照本单位的工资制度和工资分配办法，根据劳动者的实际工作时间和完成劳动定额情况计发。

对于符合带薪年休假条件的劳动者，企业可安排其享受带薪年休假。实行综合计算工时工作制的企业，在综合计算周期内，某一具体日(或周)的实际工作时间可以超过8小时(或40小时)，但综合计算周期内的总实际工作时间不应超过总法定标准工作时间，超过部分应视为延长工作时间，并按劳动法第44条第1项的规定支付工资报酬，其中法定休假日安排劳动者工作的，按劳动法第44条第3项的规定支付加班加点的工资报酬。

工作时间的特点：

(1)工作时间是劳动者履行劳动义务的时间。根据劳动合同的约定，劳动者必须为用人单位提供劳动，劳动者提供劳动的时间即为工作时间。劳动时间有工作小时、工作日和工作周三种，其中工作日即在一昼夜内的工作时间，是工作时间的基本形式。

(2)工作时间不限于实际工作时间。工作时间的范围，不仅包括作业时间，还包括准备工作时间、结束工作时间以及法定非劳动消耗时间。其中，法定非劳动消耗时间是指劳动者自然中断的时间、工艺需中断时间、停工待活时间、女职工哺乳婴儿时间、出差时间等。此外，工作时间还包括依据法律、法规或单位行政安排离岗从事其他活动的时间。

(3)工作时间是用人单位计发劳动者报酬依据之一。劳动者按照劳动合同约定的时间提供劳动，即可以获得相应的工资福利待遇。加班加点的，可获得加班加点工资。

(4)工作时间的长度由法律直接规定，或由集体合同或劳动合同直接规定。工作时间分为标准工作时间、计件工作时间和其他工作时间。标准工作时间，是指国家法律规定的，在正常情况下，一般职工从事工作或者劳动的时间。国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时的工作制度。计件工作时间，是指以劳动者完成一定劳动定额为标准的工作时间。

对实际计件工作的劳动者，用人单位应当根据《劳动法》的有关规定合理地确立劳动定额和计件报酬标准。其他工作时间，是指用人单位因自身特点不能实行标准工作时间的，经劳动行政部门批准，可以实行的其他工作时间。目前主要有在特殊情况下，对劳动者缩短工作时间，或分别以周、月、季、年为周期综合计算工作时间长度，或采取每日没有固定工作时数的工时形式等。

(5)劳动者或用人单位不遵守工作时间的规定或约定，要承担相应的法律责任。

休息休假的概念和种类

休息休假是指劳动者为行使休息权在国家规定的法定工作时间以外，不从事生产或工作而自行支配的时间。

1.休息时间的种类。

(1)工作日内的间歇时间。是指在工作日内给予劳动者休息和用餐的时间。一般为1~2小时，最少不得少于半小时。

(2)工作日I司的休息时间。即两个邻近工作日之间的休息时间。一般不少于16小时。

(3)公休假日。又称周休息日，是劳动者在1周(7日)内享有的休息日，公休假日一般为每周2日，一般安排在周六和周日休息。

不能实行国家标准工时制度的企业和事业组织，可根据实际情况灵活安排周休息日，应当保证劳动者每周至少休息1日。

2.休假的种类。

(1)法定节假日。是指法律规定用于开展纪念、庆祝活动的休息时间。我国劳动法规定的法定节假日有：元旦;春节;国际劳动节;国庆节;法律、法规规定的其他休假节日。

(2)探亲假。是指劳动者享有保留工资、工作岗位而同分居两地的父母或配偶团聚的假期。探亲假适用于在国家机关、人民团体、全民所有制企业、事业单位工作满1年的固定职工。

(3)年休假。是指职工工作满一定年限，每年可享有的带薪连续休息的时间。

根据劳动法的规定，机关、团体、企业、事业单位、民办非企业单位、有雇工的个体工商户等单位的职工连续工作1年以上的，享受带薪年休假。单位应当保证职工享受年休假。职工在年休假期间享受与正常工作期间相同的工资收入。职工累计工作已满1年不满IO年的，年休假5天;已满10年不满20年的，年休假10天;已满20年的，年休假15天。国家法定休假日、休息日不计入年休假的假期。

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现代的人忙于工作，饮食不按时，容易造成胃病，吃胃药要按时才能药到病除。下面小编准备了胃药正确服用时间，希望对您有帮助！

最养胃的食谱

苹果汤

苹果的功效能够对人起到生津润燥的作用，也有养胃的作用，所以对于阴虚胃痛脾虚的人，可以多吃些苹果。

食材

苹果500g、蜂蜜适量、枸杞 适量。

做法

1)将枸杞泡水几分钟，清洗干净备用。

2)从市场买来一些较好的苹果。

3)苹果去核，不要削皮，并切成大丁。

4)取一煮锅，将苹果放入，并倒入适量的清水。注：500克苹果大约500毫升的水。

5)大火煮开，转小火25分钟。

6)把枸杞倒入锅中煮，等锅开后就可以食用了。

椰香南瓜羹

南瓜的性温，味甘，入脾、胃经，能补中益气、消炎杀菌、止痛。

食材

南瓜 200克、椰子粉 1袋。

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。

2)椰子粉以1：5的比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

3)把蒸熟的南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，倒入杯中即可。

看过“胃药正确服用时间”

养胃的方法

饮食调养

胃病患者的饮食应以温、淡、软、素、鲜为宜，一定要做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

保暖护养

天凉以后，昼夜温差变化比较大，患有胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时的增添衣服，夜晚睡觉要盖好被褥，以防腹部着凉从而引发胃痛或加重旧病。

运动健养

肠胃病人要结合自己的身体体征，加强适度的运动锻炼，提高身体的抗病能力，减少疾病的复发，从而促进身心健康。

平心静养

胃病发生与发展，与人的情绪、心态有着密切的关系。因此，要讲究心理卫生，保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，一定要注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

忌嘴保养

胃病患者一定要注意忌嘴哦，不吃过冷、过硬、过烫、过辣、过粘的食物，更不要暴饮暴食，要戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用的方法，最好是在饭后服用，以避免刺激胃粘膜而导致病情恶化。

胃药正确服用时间

1.饭前半小时

这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进胃动力的药。前者如硫糖铝(胃溃宁)、枸橼酸铋钾(丽珠得乐)，它们需要直接在胃壁表面形成一层保护膜，从而发挥屏障作用，因此通常需要在饭前半小时至1小时服用，以避免食物阻碍药物与胃壁的接触。后者如多潘立酮(吗丁啉)，以及西沙比利、莫沙比利等，最好在饭前15—30分钟服用。这样能给药物吸收并发挥作用留出点时间，充分发挥疗效，促进胃肠道蠕动。需要注意的是，促进胃动力药不能与抗酸药同时服用。此外，现在有不少人喝酒前吃点胃黏膜保护药，以避免酒精伤害胃。专家表示，这种做法的确能对胃起到一定的保护作用，但不能抵消酒精对肝脏等器官造成的伤害。

2.跟着饭点吃

进餐后胃酸分泌量会大大增加，因此抑酸药最好跟着饭点服用。如西咪替丁、雷尼替丁等组胺受体拮抗剂，最好饭后立刻服用;而奥美拉唑(洛赛克)、兰索拉唑等质子泵抑制剂，则最好饭前空腹服下。要注意，这类药应整片吞服。此外，当抑酸药与抗酸药物合用时，服药间隔时间应不少于1小时。

3.饭后1小时

主要指中和胃酸药，即“抗酸药”，包括碳酸氢钠、氢氧化铝(胃舒平)、铝碳酸镁(达喜)等。它们能快速中和胃酸，缓解胃部不适。因此，进餐后1—1.5小时，胃酸分泌量达到高峰时服用，可发挥药物最大的中和能力，维持药效3—4小时。但如果餐后立即服用，药效只能维持1小时左右。另外，胃酸会持续分泌，如果服药效果不明显，可加服一次药，但不可增加每次服药的剂量，比如饭后1小时和3小时各服一次，睡前再加服一次。

最后强调，虽然胃药多可以自行购买服用，但如果用药后效果不佳，或症状反复出现，就必须到正规医院就诊，不要让“小胃病”成了“大麻烦”。

口红是大家都非常感兴趣的化妆品，colourpop口红有很多个系列，不同的系列有不同的热门色号，colourpop口红是许多人种草的一款化妆品。

colourpop口红保质期

colourpop口红是有保质期的，colourpop口红的保质期一般是三年左右。colourpop口红的保质期和产品的特性、保存环境等因素有关，所以存储口红和使用口红的时候都要注意，口红开封后就尽快使用，避免发生化学变质。

colourpop口红推荐色号

21questions：是百搭又日常的豆沙红色，又带一点点棕调。质地不干不油，恰到好处的滋润但同时显色度也不会太差，明亮显白的同时素颜也能hold得住。

Gallop：适合秋冬的红棕色，不是完全的哑光，但妆效依然很高级，而且覆盖力也好。可浓可淡，搭配冬天大衣气场十足，不过更适合带妆使用。

Ziggie：真的超级好看，特别适合现在的秋冬天气，质地稍干，但是很丝滑，橘棕调，阳光下会偏红棕，室内自然光是黄橘调，适合薄涂，上嘴很舒服，颜色是真的很好看了!

Arriba：不沾杯唇彩系列，是4个系列里面持久度最好的，高级的丝绒妆感，所以也是4个系列里面最干的，上妆之后会有紧绷感，但为了好看，可以忍受。Arriba没有偏色，是正宗的红，加上丝绒哑光质地，气场爆棚。

Feedback：透嫩保湿唇蜜系列，膏体中带金色的亮片，满满的少女心。玻璃镜面的效果，相对来说比较滋润，同时也没那么持久，Feedback是草莓红色的底色，元气显白，很是减龄。

Lovelife：细管唇膏笔系列，没有星星口红的光泽感，是唇妆的哑光妆效，显色、略干，需要做好唇部打底。Lovelife属于这个系列里面必入色了，是那种让人一眼就能看见你的色号。介乎于草莓红和苹果红之间，加了一点点橘色，但总体还是红色比较重，有提亮显白的效果，四季都适合。

colourpop口红好用吗

Colourpop最热门的口红一共有三个系列，分别是星星口红、细管唇膏笔和不沾杯唇彩，不同的系列质地和特点都不一样。我们分别来看看具体都有哪些不同。首先星星口红是奶油慕斯质感的，特点是柔润容易推开，色彩也比较柔和，上唇之后会有一层光泽感，不显唇纹，对唇部的状态也没什么要求。缺点呢，是对比其他两个系列要比较容易脱妆，喜欢舔嘴唇的人可能就要准备好随时补妆。LALADY、FOOLISH、LIQUIDCOURAGE都是属于这个系列里面的热门色。细管唇膏笔特点是比较适合描画唇线，显色明显，属于哑光质地，膏体比较干，但比不沾杯唇彩更滋润，最好还是做好唇部打底再使用。POISON和ZIGGIE是这个系列里面最热门也最有特色的色号。最后不沾杯唇彩是三个系列里面哑光感最强的，虽然偏干，但锁色能力真的非常强，色彩也是这里面最饱满浓郁的，即使是深唇色也可以将口红原本的颜色展现出来。SLEEPYEYES和KNOWITALL属于这个系列。

colourpop口红怎么样

Colourpop口红金色的包装非常上档次，看着就很优雅大气，colourpop口红膏体刻有星星的形状，真的是精致感满分。colourpop口红性价比超高，奶油哑光的质地，细腻丝滑，上嘴不干不卡纹，共有二十四个色号选择。

老年人最佳活动时间有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

老年人最佳活动时间——10、锻炼

傍晚锻炼最为有益。原因是：人类的体力发挥或身体的适应能力，均以下午或接近黄昏时分为最佳。此时，人的味觉、视觉、听觉等感觉最敏感，全身协调能力最强，尤其是心律与血压都较平稳，最适宜锻炼

老年人最佳活动时间——9、睡眠

午睡最好从13点开始，这时人体感觉已下降，很容易入睡。晚上则以22点至23点上床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

老年人最佳活动时间——8、洗澡

每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃～45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。

老年人最佳活动时间——6、吃水果

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

老年人最佳活动时间——4、饮茶

饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。

老年人最佳活动时间——3、刷牙

饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。

老年人最佳活动时间——2、美容

皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。

老年人最佳活动时间——7、散步

饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。

老年人最佳活动时间——1、晒太阳

上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。

老年人最佳活动时间——5、喝牛奶

因牛奶含有丰富的钙，中老年人睡觉前饮用，可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用。

大家在生活中应该都听说过爱情的誓言吧，但是你知道的有多少呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爱情的誓言有哪些呢，以及最浪漫的话语是什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

爱情的誓言有哪些呢

1.我多么希望清晨，和你站在同一个门口。门不高，但是太阳是明亮的。我们站着不说话，你微笑着送我上班。风吹着你的发丝，我们拥抱，我们的爱将持续美好。

2.有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。

3.我无法保证，无法向你承诺什么，但我会做到。如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。

4.所谓思念，只是一个人的一厢情愿。

5.如果前世五百次眸回，才换来今生的擦肩而过。那么前世我的目光一定一刻都没从你身上离开过吧！

6.有了你，我迷失了自我。失去你，我多么希望自己再度迷失。

7.爱是默默在心底记下你的喜好，希望更多的了解你。

最浪漫的话语是什么呢

我希望在我的世界里，每个地方每个时刻，都有你的样子。每天的第一缕晨光，最后一抹晚霞，花朵带着露水的芳香，梧桐伴着优雅的风吟，所有所有的一切，都像你遥遥站在那阳光下挥手笑道：“你好。”你好。每一朵云彩都是你可爱的幻想，淅淅沥沥的雨水只怕是你泪眼朦胧的模样。春日才能没马蹄的浅草，夏日燥人的蝉鸣和沙甜的红壤，秋天里满地细碎的金黄，冬日大雪纷飞的独钓寒江，一年四季，那时光荏苒恒古不变的美，只有你。好想每天都看到你。说早安的时候你刚好起床，那电话的时候你正在想我，在你最喜欢的天气穿了你最喜欢的衣服，买礼物买到你想要那个，吃饭点到对你胃口的菜，连刚看的电影也罗曼蒂克的不多不少。牵手时感受掌心相同的温度，闭上眼吻你也是水果的香甜。我喜欢你，就要所有的浪漫和幸运都发生在你我之间。我们在时光里相遇，那便在时光的夹缝里走下去。哪怕日后身在远方，耳边也能有你若有若无的呼吸，在陌生的街头彷徨，转身也是你明亮的眼眸和带笑的嘴角。每一块公路牌，不管是立在梦的远方还是家的转角，通通都指向你在的地方。我喜欢你，那全世界的美好都是你快乐的模样。等有另一个男孩牵起你的手护着你过马路，看着你哭看着你笑，和你一起走过原野和麦场，走过车水马龙看城市夜里的流光。请别告诉我，让我揣着对你的眷恋幻想静静坐到终点下车。

什么是幸福呢

幸福，是让每个人终其一生都在渴望并追求的东西，有人说幸福其实很简单，也有人说幸福永远在别处与自己无关，亲情的幸福感与生俱来，无论发生什么根本不需要太多的语言，更无需去辩解证实自身的清白，父母会无条件的信任自己的孩子，哪怕只是一个眼神，都能更深刻的表达彼此间的爱意和温暖，这种爱，是世间最无私的存在。只因你是他们的子女，信任别无他想。而这份信任来得过于简单与自然，或者已经让你忽视了它的存在是多么的幸福与可贵。都说爱情是最神圣的存在，因为爱所以在乎，因为爱所以包容，不需要太多浮夸与华丽的点缀，更不需要那些无用的浪漫和蜜语甜言，真爱是柏拉图式的无论何时都紧跟其后的追逐，多么唯美天真的期待，真正的爱情是利己的，不会有太多的牺牲感，都会以自我舒适为主题才会继续发展，然而适度的妥协则是爱的最大成全，但却只会存在某个阶段。再浓郁的爱也会淡，也激烈的情也会散，每段爱情都会有它的保鲜期，处理不当则会寿命短暂，如花开花谢般交替不断。爱是幸福的典型模样，但同时爱也是最脆弱的存在，爱很难达成真正长久的幸福，并非幸福困难，而是两人个心的同步实在不简单。

幸福的婚姻究竟是怎么样的呢

怎么样的婚姻才算得上幸福呢？有一些人在说执子之手与子皆老，也有人说平平淡淡是相濡以沫。女人梦想的婚姻是向往童话一样的生活，而男人希望的婚姻却是每天工早生贵子儿孙满堂，作回家都有热乎乎的饭，累了会有人关心自己，家里父母希望自己儿女的婚姻是外人看是张家李短，自己看是柴米油盐。而真的的婚姻，却是家和万事兴。只要家庭和睦了，什么都会往好的方向发展。和睦的家庭充满了活力。家庭和睦幸福是这一家里所有人的事情，不是一个人的事情，家庭里的每个成员都会为这个目标而默默的付出，齐心合力的为了这个家庭的幸福做贡献。在家庭成员中有一个调皮捣蛋，步调不一的人都会影响到家庭的稳定，家庭不稳定了，何谈和谐幸福？所以想要幸福，那就需要两个人在一起都能够互相了解互相帮助着对方。不管是事业还是家庭的一切，我们女人都应该要时刻保持着我们当年本原有的温柔哦！这样子我们女人永远才能时刻的抓得住心爱男人的心！

帝王蟹是海鲜螃蟹里比较名贵的一种，帝王蟹的名字也是非常霸气的，很多人喜欢吃清蒸的帝王蟹，觉得原汁原味特别好吃，下面介绍帝王蟹清蒸多长时间15到25分钟。

帝王蟹清蒸多长时间

15到25分钟。

1.鲜帝王蟹洗净

2.把蟹盖掀开，去除蟹肺(腮状絮棉物)，将蟹腿一一卸下，蟹身切成四块。

3.锅中加水，放入姜片，笼屉上面摆放分割好的帝王蟹块，水开后大火蒸15分钟即可。

4.姜末加入生抽、白米醋、香油调和成“三合油”。蒸好的蟹块蘸汁食用。

5.特别好吃。

帝王蟹鉴别

真正的螃蟹有四对脚加上一对蟹钳子。脚关节的连结处是往前曲，帝王蟹则只有三对脚加上一对蟹钳(较大的蟹钳称为「killer」，较小的是称为「feeder」，它们的脚是向后弯。真螃蟹是疾行者，帝王蟹则是优哉的散步者。

2018帝王蟹多少钱一斤

帝王蟹在不同的地方及条件下价格都是不同的：

1、帝王蟹的品种并不是只有一种，所以帝王蟹的具体价格我们还要看帝王蟹的品种，另外在不同的餐厅进行消费帝王蟹价格也是不一样的，在广州的一个餐厅帝王蟹卖到了368一斤。

2、帝王蟹的价格和节假日也是能扯上关系的，人们都说一过节总有相应的东西会涨价，帝王蟹在旅游区的旺季很多商家都会涨价，为此大赚一笔。

3、帝王蟹的价格可以说是天天在变，活的帝王蟹600元都是可以卖到的，当然这是1.5公斤的价格，而且还是养殖的帝王蟹，如果是野生的从海里面直接打捞上来的帝王蟹的话那肯定要比人工养殖的帝王蟹要贵很多，冷冻的帝王蟹相对来说会便宜一点。

4、帝王蟹标准价格范围一般都是在400-600元之内进行波动，单个帝王蟹起码也有三公斤以上，所以买一只价格要2400多。

为什么帝王蟹只要腿

帝王蟹的蟹腿肉多，但身子肉少，壳里几乎没有，且价值不高。腿的部位也是最好吃的，腿肉韧韧的，膏软软的，吃到嘴里甜咸软糯，鲜味冲头。

一般来说，帝王蟹从海里一捕捞上来就被砍掉，只留腿部带旁边一些肉，剩下的就扔了。买帝王蟹大都是只有腿的。一只帝王蟹身子有好多腿，根本不用担心吃的不够、吃的不多。因为既然是这样吃的，就一定有道理!真正日料店内鲜活的帝王蟹几乎都只是吃蟹腿的，真的好吃。当然也有整只蒸出来的帝王蟹，只是那种几乎也都是吃蟹腿的。

大家在生活中应该都听说过橄榄吧，但是你了解橄榄吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟一般橄榄成熟时间是怎么样的呢，以及什么人不能吃橄榄呢，跟着小编我们一起来学习吧。

一般橄榄成熟时间是怎么样的呢

橄榄一般在每年10月份左右成熟，之后就可以上市。要想吃到最新鲜的应季水果，当然要关注它是何时上市了。那么橄榄成熟期一般在每年10月左右，橄榄需栽培7年才挂果，成熟期一般在每年10月左右，之后就可以上市。新橄榄树开始结果很少，每棵仅生产几千克，25年后才显着增加，多者可达500多千克。橄榄树每结一次果，次年一般要减产，休息期为一至两年。故橄榄产量有大小年之分。

什么人不能吃橄榄呢

1、高血糖人群橄榄是一种碳水化合物含量高的食物，并且制成橄榄制品的话，还需要加一些糖类，食用会增加血液中的血糖含量，对于高血糖人群不利。

2、严重便秘人群橄榄中的纤维素含量高，食用之后可以增强肠动力，但是本身严重便秘的人群肠内容排出的时间久，速度慢，纤维素会在人体吸水膨胀，增加排出的难度，加重便秘情况。

3、对橄榄过敏的人群橄榄虽然不是一种常见的过敏原，但是一些体质特殊的人群食用橄榄之后确实会出现过敏的情况，因此对橄榄过敏的人群不能吃橄榄。

孕妇可以吃橄榄吗

孕妇能吃青橄榄。青橄榄的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等，尤其含钙质和维生素C十分丰富。孕妇吃橄榄对孕妇及胎儿都很有好处。青橄榄性味甘、涩、酸、平，入肺、胃经，能生津、利咽、解毒，可用于咽喉肿痛，烦渴，咳嗽吐血，菌痢，癫痫等症。孕妇如果咽喉肿痛，吃青橄榄有一定的疗效。如果准妈孕吐很厉害，可将清橄榄捣烂，用水煎服，可以起到缓解的作用。

吃橄榄要注意什么呢

青橄榄是一种营养价值非常高而且又美味的水果之一，含有碳水化合物、蛋白质以及维生素c等矿物质。可防止上呼吸道感染哦。但是橄榄也是有禁忌：

1.脾胃虚弱、胃酸过多者不宜多食。

2.色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄，说明用矾水浸泡过，最好不要食用。

3.橄榄味道酸涩，不可一次大量食用。

4.色泽变黄且有黑点的橄榄说明已不新鲜，不宜食用。

早晨起来跑步是很多人的习惯，不仅可以达到减肥的效果，同时也可以提升自己的身体素质，不过晨跑也有许多应该讲究的细节，不对的方法只会造成健康的不利影响。作为青少年朋友，晨跑是很好的选择，以下我们就一起来看看晨跑减肥的方法，以及晨跑需要注意的内容吧。

青少年晨跑能减肥吗

1、跑钱准备

晨跑之前是不能吃早餐的，这是因为由于运动的原因会导致血液大多就集中在四肢，在胃部存在的血液几乎为零，这样会导致早餐摄取的食物直接与胃壁进行摩擦，很容易在晨跑中出现胃痛的情况，长期如此更容易引发胃溃疡。但是也不适合空腹晨跑，因此最好的方法就是在晨跑前饮用少量的水，和摄取少量软质食物。2、减肥方法

通过晨跑是可以达到很好的减肥效果的，首先是晨跑的时间，需要保持在30分钟以上，这样不仅可以消耗从食物中摄取的多余能量，而且还可以逐渐消耗身体内存储的脂肪。脂肪消耗是非常缓慢的，所以需要长期坚持运动在有明显的效果。运动时间与减肥效果成正比，因此可以根据自己的实际体质适当延长运动时间，切记不可过量。3、注意事项

在晨跑的时候也有很多需要注意的地方，早晨气温较低，因此需要做好适当的保暖工作，在运动的过程中会逐渐发热，这个时候可以再减少衣服最合适，运动结束后也需要即时保暖，以免引起感冒。早清晨的时候，身体的各组织并非完全苏醒，因此在运动之前需要做好充分的跑前运动，以免在跑步过程中发生意外。

我们在使用护肤品的时候，一定要看清楚护肤品的生产日期和保质期，在保质期内使用完护肤产品，过期的护肤品不能继续使用，会损伤皮肤。

swisse眼霜保质期多久

swisse眼霜的保质期是24个月，这里指的是未开封的保质期，如果已经开封使用，那swisse眼霜的保质期大概在12个月以内。澳洲没有必须标注保质期的规定，完全是看厂家自愿，一般产品包装的容量尺寸都是经过厂家计算的，容量越小保质期越短。

swisse眼霜如何看日期

swisse眼霜是没有标注具体生产日期的，swisse眼霜未开封的保质期一般是24个月，如果想要查看swisse眼霜生产日期，可以留意swisse眼霜上标注的产品使用的失效日期，再推测出swisse眼霜的生产日期。

swisse眼霜好不好

swisse眼霜是含有98.4%天然成分，自然，舒缓，三合一眼霜，有助于减少细纹和皱纹。摩洛哥坚果油富含抗氧化剂的，维生素K2有助于减少黑眼圈。咖啡因和藤本植物帮助收紧眼部周围区域。对于熬夜党或者是长期用眼的人来说特别的推荐购买。

swisse眼霜怎么样

swisse眼霜效果是很不错的，swisse眼霜能够改善眼睛问题，补水保湿，去除黑眼圈，淡化眼周的纹路，减少眼睛浮肿。swisse眼霜整体是比较温和的，任何肌肤都能够放心使用，不会造成刺激。

马上就要到清明节了，清明前后还是有很多风俗习惯的，其中清明茶就是很多地区流行的一种茶文化，那么，清明茶一般能放多久呢？

清明茶有保质期吗

清明茶有保质期。

清明茶的保质期长短一般与其制成什么样的茶有关，若是制成绿茶，保质期在一年左右，最好在一年以内喝完这些茶;若是制成红茶，其保质期会长一些，保存得当的前提下，红茶可以放长达2-3年。

清明茶保质期多久

清明茶的保质期和品类、包装等有关。

明前茶如果是绿茶，保质期一般不久，在一年左右;而明前茶如果是红茶，那么散装的保质期一般在18个月左右，如果用袋装、罐装或者是铝箔纸包装，保质期更久，可达到24-36个月。

清明茶怎么泡

1、刚炒制好的清明茶最好不要马上喝，新茶要先放上一到两个星期，味道会更香。

2、清明茶比较细嫩，一般以80度左右的水冲泡为宜，水温过高会将里面的芳香物质、营养成分破坏掉。

3、选择玻璃杯冲泡，可以保证汤色好看，香气馥郁，便于观茶和品茶。

4、茶水比维持在1:50的比例，投茶量一般为绿茶3克，红茶4克。

5、娇嫩的清明茶叶，注水时沿着边缘注水，避免直接浇到茶表面。

6、建议用桶装纯净水泡茶，不要用自来水冲泡，不仅会影响茶汤，还会影响茶香。

清明茶有什么功效

1消炎抗菌

清明茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消灭病原菌。另外其中含有的茶碱还具有吸附功能，对于身体中含有的重金属、生物碱等物质能够有效吸附并且通过淀粉分解，对维护人体健康有重要作用。

2美肤延衰老

清明茶中含有的脂多糖，能帮助身体抵抗辐射，避免辐射造成的伤害;同时含有的儿茶酚能清除自由基保护细胞膜，延缓皮肤衰老;加上清明茶中含有的维生素E和维生素C具有抗氧化作用，清除身体的自由基和产生抗氧化反应，能延缓皮肤衰老，清除脸部油腻、收敛毛孔，起到嫩滑皮肤的作用。

蜂王浆很多人其实不知道怎么吃，有一种说法是蜂王浆要空腹的时候吃，但是很多人都不太相信，下面介绍蜂王浆要空腹吃吗服用时间很重要。

蜂王浆要空腹吃吗

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。蜂王浆的蛋白质含量很高，人体所需的必需氨基酸也都存在，其营养密度比蜂蜜高。蜂王浆能促进人体生长发育、延年益寿、改善食欲，增强人的新陈代谢功能和造血功能。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。

有的人也想知道蜂王浆的剂量要求，毒理学试验表明蜂王浆不具毒副作用，因此蜂王浆没有严格的剂量要求。(1)普通营养保健：每天10g，早晚各一次;(2)体弱或疾病恢复期：每天10-15克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。(3)重症病人：每天20克-30克，每天3次.(4)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆怎么吃可以丰胸

那么，女性怎么食用蜂王浆可以达到丰胸的效果呢?一起看看。

1、蜂王浆内含大量的雌激素，这些物质对于女性胸部发育有着至关重要的作用;而雌激素的存放是蜂王浆丰胸的主要原因，如果女性想要通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么在食用量上要进行适量的添加，每天食用2次，每次食用量应该在10克左右即可。

2、要想通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么还需要长期进行，短时间的，没有定量的食用是起不到任何的丰胸效果，因此女性一定要记得长期坚持食用。一般食用3个月左右的时间，那么蜂王浆可以有效的调理女性的内分泌，而且还可以促进胸部的发育，起到促进胸部毛细血管循环的作用，从而促进胸部的快速发育。

3、女性食用蜂王浆达到丰胸的效果，那么最好的方法就是直接含服;其做法：取适量的蜂王浆放入嘴里，放进嘴里，不需要直接的咽下，而是慢慢的回味，这样可利于身体对于其营养的吸收;此外，女性可以在通过吃蜂王浆的时候，大家可以直接把蜂王浆涂抹在胸部上，进行一个适量的按摩，这样内用加外服的方法，可以让丰胸效果更加的明显一些。

吃蜂王浆的禁忌

禁忌：孕妇禁食蜂王浆蜂王浆中含有的激素成分对体内激素平衡极为脆弱的孕妇来说是极为危险，正常情况下孕妇体内的雌激素含量相对较高，但这些雌激素会被体内的孕激素拮抗掉，此时若吃蜂王浆则可能破坏雌激素和孕激素的动态平衡，进而可能刺激子宫而引起宫缩，轻者影响胎儿正常发育，重者甚至可能导致流产，因此孕妇最好不要服用蜂王浆。

禁忌：婴儿禁食蜂王浆蜂王浆真的会导致婴幼儿早熟吗?答案是否定的，蜂王浆的确含激素成分，但并不会导致婴幼儿早熟，在很多常见食物中的激素含量就远远大于蜂王浆，那为什么婴儿不能吃蜂王浆呢?事实上婴儿不能吃蜂王浆的主要原因是肉毒杆菌，成年人基本上不会受到肉毒杆菌的危害，但胃肠功能尚不完善的婴儿则极易受到肉毒杆菌的感染。

禁忌：低血糖不能食用蜂王浆中含有一种胰岛素样肽类物质，和胰岛素一样能降低血糖并能促进糖原、脂肪及蛋白质的合成，虽然对糖尿病患者来说可以控制血糖，但对本身就有低血糖症状的人来说无异于火上浇油，轻者可能会出现饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，因此这类人群是不能吃蜂王浆的。

总结：蜂王浆虽然有着极好的保健功效，但若用错人群或服用不当其危害也极大的，因此在服用蜂王浆前必须要了解清楚蜂王浆可能带来的副作用，同时还要准确判断出自己是否适合服用蜂王浆。

蜂王浆的味道是什么

蜂王浆属于高级的蜂产品，在人们的印象中，蜂王浆的作用好像比蜂蜜还要好，因为我们都知道，蜂王浆的价格比蜂蜜要高很多。蜂蜜不仅保健功效很好，更有甘甜可口的味道，所以一些没有吃过蜂王浆的人认为蜂王浆的味道也很甜，其实这是错误的，蜂王浆并不像蜂蜜那样可口，那蜂王浆的味道是什么?

并不是所有的高级营养品都有很好的味道，蜂王浆就是这样，如果您吃过蜂王浆，您就会知道，这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上，蜂蜜甘甜可口，这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过，有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味，但是淹没在前面的3种味道之中，有些人很喜欢，有些人却难以下口。

对于难以下口的朋友，有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服，这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味，因为有蜂蜜的甜味中和，不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用，其实蜂蜜和蜂王浆混合，功效会更好一些。

绿山咖啡虽然很好喝，但也要注意保存的时间，在限定的保质期内喝完才有营养。那么绿山咖啡保质期是多长时间?绿山咖啡的保存方法有哪些?

绿山咖啡保质期多久

咖啡的保质期国际标准一般会标为三百天，但这个意义是指咖啡在此期限内并不会影响人的健康，饮用也是安全的，但是有效不等于完美。

我们认为最佳饮用期为烘焙后十四日内，这样的咖啡在制作过程中应该有非常新鲜的香气，油脂也非常丰富、新鲜。

绿山咖啡的保存方法

一般咖啡豆的保存期可以有一年，而咖啡粉则可能是6-9个月，而开启饮用后，储存的时间会比较短，但也要看储存方式而定。

“抽真空”顾名思义是以真空机将包装内的气体抽取出，令残余的二氧化碳及空气不可以留下，但同时间亦会抽掉一些咖啡香气。“抽真空”的方法可以尽量保存咖啡的味道，保存的时间亦会比较长久。打进“氮气”是令咖啡内的空气吹走，方法是利用氮气包围着咖啡豆的香气作原味的保存。而“单向透气阀”是将咖啡内的二氧化碳由包装袋内放出，并防止了空气或其它气体从外层进入包装袋内从而影响了咖啡的味道。

最好的保存方法是将原袋装咖啡放入一些密封保鲜袋内，再放入一个可以有紧密盖子的密封瓶内，只须放在暗凉的储存柜，最重要是附近不能够有发热的地方，如焗炉或冰箱旁等地方，以免咖啡受热而令咖啡再次膨胀而释放二氧化碳。如果有朋友买了咖啡后，必须要细看包装上的说明，因为如果咖啡在密封储存时打进了“氮气”，咖啡在饮用前要最少透风1小时才可以煮制，否则味道会怪怪的。

咖啡放冰箱保存好吗

爱好喝咖啡的人应该把咖啡放在橱柜，而不是冰箱里！虽然咖啡应该被储藏在温度较低的地方，但冰箱或冰柜会增加使咖啡包装袋内的湿度。湿度可以说是咖啡最大的敌人之一。它会让咖啡加速变质，让咖啡失去原有的美味。不应将咖啡储藏在冰箱里的另一个原因在于温度的不稳定性。不稳定的温度使得水份极易凝结，从而进一步增加包装袋内的湿度。此外，每天从冰箱里拿进拿出的过程会进一步增加温度和湿度的波动，从而使咖啡变质的更快，咖啡会因此变得毫无味道。如果你非要把咖啡放入冷藏柜，那么一定要在买完咖啡之后立即把咖啡放入冰柜冷藏。国家咖啡协会称，将咖啡豆放入冰柜，其保质期最长可达1个月。一旦开始使用，你就必须把咖啡从冰箱里拿出，储藏在低温、干燥的地方。唯有隔绝湿度和空气，咖啡的品质才能得以保障，你每日所喝的咖啡才会更加美味！

建设工程质量保修金是发包人与承包人在建设工程施工合同中约定，从应付的工程款中预留，用以保证承包人在保修期内对建设工程出现的质量缺陷进行维修的资金。下面由小编为你详细介绍建设工程质量保修金的相关法律知识。

工程质量保修金的简介

建筑工程中，“质量保修金”是指建设单位与施工单位在建设工程承包合同中约定或施工单位在工程保修书中承诺，在建筑工程竣工验收交付使用后，从应付的建设工程款中预留的用以维修建筑工程在保修期限和保修范围内出现的质量缺陷的资金。

中文名 工程质量保修金 外文名 quality warranty fund for the engineering 比 例 建设工程款的3%--5% 拼 音 gongchengzhiliangbaoxiujin

quality warranty fund for the engineering

比例一般为建设工程款的3%--5%(具体比例可以在合同中约定)。有约定每月从施工单位的工程款中按相应比例扣留，也可以最后结算时扣留(小工程)。

建设工程质量保修金的规定返还时间

建设工程质量保修金的主要功能在于担保建设工程竣工验收并交付使用后在保修期限内出现的质量缺陷问题。与质量保修金相联系的是质量保证金。

依据建设部《建设工程质量保证金管理暂行办法》的规定，建设工程质量保证金(保修金)是发包人与承包人在建设工程承包合同中约定，从应付的工程款中预留，用以保证承包人在缺陷责任期内对建设工程出现的缺陷进行维修的资金。从上述规定来看，建设工程质量保修金和保证金属于相同性质的费用，功能也是相同的。

由于质量保修金对应的是质量保修期，而质量保证金对应的是缺陷责任期，导致司法实务中对于保修金或者保证金的返还时间发生争议。会议认为，质量保修期与缺陷责任期是两个不同的概念，质量保修期是指建设工程在正常使用条件下的法定最低保修期限，在此期限内承包人对建设工程出现的质量问题负有保修义务。

而缺陷责任期是指质量保证金的预留期限，最长为2年，缺陷责任期满，发包人应当将保证金返还给承包人。

因二者期限不同，质量保修期长于缺陷责任期。因此，当事人对质量保修金返还期限有约定的，从其约定;

没有约定或约定不明的，缺陷责任期满后，发包人应当将质量保修金返还给承包人，即发包人应当自接受建设工程之日起2年内将质量保修金返还给承包人。

工程质量检测发展的特点

1.质量监督检测体系健全和完善

近20年来，随着全国工程质量监督制度的建立，工程质量监督检测体系和网络已相应健全和完善。各对外检测机构取得建设行政主管部门的资质认可和技术监督主管部门的计

量认证。部分权威和骨干检测(校准)机构还通过了国家认可委的国家实验室认可或检查机构认可。通过建设行政主管部门、质量监督机构严格管理，以资质认可、计量认证、日常动态管理以及年终考核评优等工作方式，不断提升检测机构的综合技术力量和社会诚信度。

2.检测领域向综合型多元化发展

工程质量检测适应市场经济发展，在原施工企业内部质量控制的试验室基础上，经质量监督部门不断努力，逐步发展成为独立、公正的第三方检测机构。检测领域由单一的工程材料检测，不断拓展为工程材料见证检测、地基基础工程检测、砼结构及钢结构检测、建筑工程沉降检测、建筑幕墙门窗检测、室内环境检测、建筑智能检测、建筑节能检测等诸多领域，实现了对施工全过程质量监督的检测控制。

3.检测成为质量监督的技术支撑

随着建筑技术的发展，建筑工程的规模、复杂程度的提高，需要运用现代化的检测技术手段对工程质量进行准确、科学的分析和判断。质量监督也由原先较为落后的“一把尺子、一把榔头”，发展成通过先进的设备和仪器进行多视角、多领域的质量检测。在工程实体监督、住宅施工质量抽检和优质工程评选中，通过现场检测手段，以实测数据为依据，准确地评判工程质量的真实水平。质量监督的手段更为灵活化、科学化、全面化。

4.检测信息化管理水平不断提高

质量监督与质量检测联手、联网，强化了工程质量监督力度。通过质量检测不合格信息统计和速报制度，一旦发现影响结构安全的不合格混凝土试块、钢筋、焊接件等，通过计算机网络迅速传递到质监站及时处理，杜绝不合格材料进入工地现场。不少地区还推行检测数据自动登录，建立和完善计算机局域网管理，个别地区还实现了行业城域网管理。检测已成为工程质量监督的“忠诚卫士”。

5.质量检测正纳入诚信体系建设

检测工作的本质和其服务的特性，决定了检测机构必须以诚信作为安身立命之本和拓展业务之源。建立质量检测的诚信机制一直是政府质量监督部门的重点工作。不少地区质监部门通过建立检测行业信用档案制度，制定行业诚信公约，开展行业评优， 实现行规、 道德和价值取向的互动，形成“一处失信、处处制约;处处守信、事事方便”的健康局面。

在平时的日常生活中，跳绳是很多人都很喜欢的一项健身运动，经常跳绳对我们身材和身体都有很多益处。那么跳绳饭前好还是饭后好？跳绳跳多长时间合适？

跳绳饭前好还是饭后好

饭前跳绳减肥效果好

人体在吃饭之前血糖的含量比较低，而血糖的不足可以靠消耗脂肪来弥补，这个时候跳绳脂肪会转化成热量而被消耗掉，因此饭前跳绳可以帮助人体消耗更多地脂肪，能够有效地防止脂肪在人体内的积聚，还能起到控制食欲的作用，所以减肥的效果要比饭后跳绳好。

心血管疾病患者饭后跳绳好

跳绳能够有效促进心、肝、肺、脾、胃、肾等内脏器官的血液流通，加快新陈代谢，从而提高脏器的机能。跳绳能够有效减少心血管疾病发作的次数，减少心脏支架的几率，还能够缓解冠心病的恶化。他们在跳绳的时候要注意控制好频率，速度不能太快，而且最好是在饭后两个小时再跳绳。

跳绳跳多长时间合适

跳绳10分钟，每分钟以140下的速度跳，燃烧的脂肪和慢跑半小时的效果是一样的，因此跳绳的强度比较大，想减肥的朋友可以每天持续跳10分钟，一个星期最少跳3次绳，长期坚持跳绳减肥的效果会很不错。

跳绳的注意事项

如果选择在饭前跳绳，最好不要完全空腹，空腹容易低血糖，可以在跳绳之前吃一根香蕉，或是一片面包、几片饼干，它们可以为人体补充能量。为了防止运动的时候出现脱水的情况，可以适当地喝一些淡盐水。

跳绳前要注意热身

热身运动在几乎在所有的运动项目中都是必要的。在跳绳运动前也是必须做的，热身可以使你避免在跳绳运动中的损伤，减少大量跳绳时的疲劳感。

跳绳中伴随的跳跃，双脚与地面的冲撞需要身体来缓冲承担比体重大许多倍的压力，膝盖、脚腕、脊椎都比较容易受伤，注意跳绳前的热身起码要活动脚腕、膝盖、脊椎这些地方，最好是进行全身性的热身运动!

跳绳时要注意脚尖部分落地

跳绳尽量用脚尖着地并减少着地时间，且身体微微前倾，这都是防止运动损伤的好办法。

用脚尖部分落地是因为：相比较脚后跟落地而言，脚尖落地就不容易增加对大脑，脊柱的压力，所以建议尽量减少足后半部分与地面的接触面积和时间，尽量用脚尖着地并减少着地时间。身体可以微微前倾哟。

跳绳时要注意膝关节不完全打直

建议在跳绳的时候膝盖微弯来减少损伤发生的可能性。因为跳绳过程中，膝关节与半月板的摩擦还有韧带的拉伸比较频繁，会导致疼痛，酸痛等运动反应。所以跳绳时膝盖不要完全打直哦。

跳绳后要注意拉伸

跳完绳后，拉伸一下各部位的韧带。有助于减少运动后的疲劳感，你只要跳绳后做过一次拉伸，是知道拉伸会带来多么束缚的感受了。跳绳后拉伸，实际上是对疲劳肌肉的犒赏。

膝盖有损伤可以跳绳吗

不可以，膝盖已经有损伤者，不宜进行跳绳，跑步等对关节有一定冲击影响的运动，以免引起旧伤复发，可以选择一些比较舒缓，不激烈的运动，在医生指导下进行。

怎样跳绳会损伤膝盖

经常在硬性水泥地上跳绳，跳绳前不进行热身运动，跳绳时肌肉关节不放松，跳完后不放松肌肉，肥胖症跳绳时双脚未同时起落，上跃太高，都有引起膝盖损伤的风险。跳绳宜在软硬适中的草坪，木质地板和泥土地进行，穿质地软，重量轻的高帮鞋，以免脚踝受伤。

花心的男人永远不会只喜欢一个女人，他们一旦对你腻了以后就是马上开始寻找下一个目标，那么花心男人恋爱保质期是多久呢？跟着小编我们一起来了解一下吧。

花心男人恋爱保质期

花心的男人他的一个恋爱保质期一般都是半年左右，半年之后就没有新鲜感了，这是建立在新鲜感的条件上。花心的男人一般恋爱都是说去找激情，而不是常伴，可能因为对方长的好看，或者性格比较合得来，就尝试着去跟对方聊，看能不能获得对方的认可，也可以说是看对方对自己能否有态度，这种恋情最开始大多数人都是这个样子的，吸引点无非就是外貌、气质、谈吐，这种恋爱的保质期，只会在半年。

花心男人会喜欢你多久

花心的男人一般都喜欢追求新鲜和刺激，那么花心男人一般会喜欢一个女生多久了，主要也是看人的一般是在3-6个月他就会对你失去兴趣，当然也有特例的情况，但是大多数都是这个时间，3-6个月对于普通的情侣来说也是一个比较难迈过去的坎，所以对于花心的男人来说更是。

花心的男人真的会爱上一个人吗

花心的男人他毕竟也是人，人的一生中总会碰到自己想去接触的人，而恰恰对方也是，幸福莫过于此，因为对对方有一种火热的心情，这么一种感觉会让他想完全了解这么一个人，无论是优点还是缺点，全部都想完完全全地去了解，这是恋爱保质期就会相对长一点，因为都知道的对方的一个情况，有心理准备。花心的男人也是要结婚的，也是要过日子的，当这个花心的的人碰到了他认为可以过一生的人，那么恋爱保质期可能直接会消失，因为他已经不想谈恋爱了，更多的是想去过当下的日子。

花心的男人真心喜欢你的表现

1.走路会让你走在里面保护你

一个真心爱你的男人，想要跟你生活一辈子的男人，他走路会让你走在里面。因为爱你，所以会担心你的生命安全。比如你们走在大马路上散步，他会一直搂着你让你走在马路的里面，生怕你在大街上被来来往往的车撞一下。所以他会时时刻刻注意来来往往的车辆因为在他世界里护你周全是他这一生的使命。他不允许让你在他的眼前发生什么差错，因为他还要和你生活一辈子。

2.会带你去见自己的父母

一个真心爱你的男人。想和你生活一辈子的男人，他会带你去见自己的父母。因为爱你，所以想把你介绍给自己的父母。想让最亲近的父母见证你们的爱情，想把未来儿媳妇带给自己的父母让他们为此而感到开心。他想用自己的行动告诉这个女人你就是我想要生活一辈子的女人，想用自己的真心给这个女人一个可靠的未来。

3.在你生病的时候责备自己

一个真心爱你的男人，想和你生活一辈子的男人，他会在你生病的时候责备自己。因为这个男人把你的看的比自己还要重要，你生病的时候他会心疼，并且他已经把你看做自己生命中的一部分，你生病的原因他都会全部归根到底怪到自己的身上，会怪自己没有把你照顾好，会怪自己让你忍受生病的痛苦，这就是一个真心想要陪伴你天长地久的男人。这样的男人能够出现在你的生命中，你一定要像抓住生命稻草一样抓住这个男人。千万不要等他溜走了才去后悔当初没有用力的抓住他。

水草

有些人在种水草屡次失败之后就心灰意冷，问起原因来是什么设备都有，水草就是种不好，真可说是“疑难杂症”。最后好不容易才抓到毛病，原来是开灯的时间不对，水草当然长不好。很多人也知道水草需要足够的照明，但不知照明时间的长短也要适中，在这问题上小编常建议这么想：水草在自然界中是接受阳光照射而行光合作用的，那么，一天中日照究竟有多长呢？在夏季中约有12-14小时，而冬季少说也有10小时吧！这样的推算可知理想的水草缸照明应在10-14小时之间就可以了。然而问题又来了，很多上班族下班的时候，正好是水族箱快关灯的时间，这样一来，下班后好好欣赏一下美丽的水草岂不泡汤？小编的建议是，可以延后开灯和关灯的时间，比如说早上10点开灯，晚上10点关灯，正好有12小时的照明，问题就解决了。这样的开灯时间，对水草的生长并不会有任何妨碍，而市面上有很多定时器出售，也可省却不少开灯关灯的麻烦。

现在很多情侣的相识都是靠相亲的，现在相亲也是比较流行的，那么相亲过后怎么增进感情呢，第一次相亲后多长时间在联系比较好呢。

相亲过后怎么增进感情

1、多接触

开始男女通过相亲认识，因为之前没有见过面，所以对对方都不知道情况，再之是为了以后成立家庭而进行的约会，所以难免会有些不好意思。所以这个阶段基本就是在接触，进行一些初步的了解和接触。

2、彼此渐渐熟悉

在初期的接触之后，两个人都对对方有一定的熟悉了，所以也就大概知道对方是个什么情况，是不是适合自己，双方是不是能继续发展。如果可以，那就是进一步的约会，来磨合双方的性格。

3、注重每一次约会

如果相亲结束后微信上的聊天都比较投契，相亲男会进一步约你出来，让彼此有更多了解。女生必须要重视每一次约会，不要以为相亲男主动约你出来就已经成功了，约会才是互相了解的阶段，还没达到确立情侣关系那一步。

4、掌握聊天技巧

聊天对于相亲来说是非常重要的，从聊天的过程中可以初步判断相亲对象是否适合。掌握聊天技巧可以营造甜蜜的气氛，提升两人之间的感情浓度，促进两人感情关系发展。

5、培养默契

没有默契的两个人，通过长期沟通与交流，渐渐熟悉彼此之后也能培养出默契。你可以了解并参与对方的兴趣爱好，尝试了解对方的思维想法，就能慢慢地培养出彼此之间的默契。

第一次相亲后多长时间在联系

初次相亲后不建议拖太长时间联系，这样会让对方觉得你不够满意或心生情绪。拒调查显示，大部分人认为如果对相亲对象有好感，相亲后1到2天内联系会比较好。这样不至于拖着对方，也有适当的考虑时间。

另外，联系的时间段也要有所把控，比如了解到对方的工作性质，什么时候忙什么时候不忙，选择合适的时间段联系对方，会让TA更有心情回复你。

第一次相亲后联系的频率是怎样的

除了把控联系时间外，联系的频率也很关键。这个可以根据你们初次相亲的聊天状态来判断，以及你联系她时的状态来判断。这两种状态给你的感觉都是积极的，那么可以适当增加聊天的频率，反之减少，此时慢慢建立吸引力才更重要。一般说来，即使是积极的聊天，一天尽量不要超过三次，这样更能保持更长久的聊天热度。

第一次相亲后聊天要注意什么呢

1、不要过问对方的情史

任何人在相亲初期的时候，都不应该过问对方过去的情史。甚至应该都不要提起，除非对方主动分享自己的过去，分享过去非常私密，也需要彼此对方的舒适圈，才有可能。初期就过问绝对不是一个好的开始。

2、关心一下家人

简单询问对方的家人，并适当给予关心，但不宜深问，一般初期都会对这方面有所保留，所以只当做一个拉近心理距离的跳板，提及一下即可。

3、可以谈谈轻松的旅行话题

旅行总是一个很好的话题。从过去特别的经验分享，到未来即将想去的地方，你可以从一个人对于旅行的想象跟经验去了解对方的喜好跟兴趣。

4、喜欢的食物和饮品

这也是个很轻松的话题，也有很多可聊，而且在对话过程中，可以关注对方喜欢的食物、饮料，为下一次的约会做好准备。

5、简单问问事业

了解对方在做什么总是好的，在做什么?未来的规划?曾经的经历?不用去深入对方每一天的工作型态或是确切一年三年五年目标，只是很轻松的了解对方正在做的事情，分享鼓励也能从工作中发现这个人的特质是不是你所喜欢的。

6、兴趣爱好

你喜欢的休闲育乐喜欢跳舞吗?喜欢运动吗?爱看电影或喜欢那个人的音乐?从对方平常喜欢的休闲娱乐，马上可知道你们两个合不合拍!更重要的是，如果你们两个有相似的兴趣，可以为你们打开另一个更深入的话题。

7、休息时间安排安排

这真的是一个很棒的话题，你不仅可以知道对方没事的时候真正的状态(不用上班，有一堆自由时间的时候)，可以了解对方怎么安排自己的生活，也有点暗示性的透露“说不定我们周末的时候，可以一起做点什么?

2型糖尿病的治疗，最主要的就是依靠口服降糖药物了。那么，只要是2型糖尿病，只要血糖升高就要用口服降糖药，这种观点可取吗?糖尿病病友须知，其实降糖药不是想用就用的。在某些情况下，您还得学会对口服降糖药说“不”字，这是怎么一回事呢?

糖尿病患者停药时间第三种情况：1型糖尿病患者

1型糖尿病患者绝不可以单用口服降糖药治疗，因为1型糖尿病患者体内已不能分泌胰岛素，如果只用口服降糖药而不加以胰岛素补充，将会危及生命。当然，对于这一类患者，某些口服降糖药与胰岛素联合使用是值得提倡的。

糖尿病患者停药时间第四，当患者出现某些严重的急、慢性并发症时

当患者出现某些严重的急、慢性并发症时，最好不用口服降糖药，这些情况包括：急性感染、糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷等病人，使用口服降糖药效果很差，有些还可能加重酮症酸中毒或引起乳酸性酸中毒;发展到Ⅲ期或Ⅲ期以上的肾脏及眼底病变者，应停用口服降糖药，改用胰岛素治疗。

糖尿病患者停药时间第一种情况：肝、肾功能不全的糖尿病患者

这一类患者应该不用或慎用口服降糖药，因为几乎所有降糖药都需经过肝脏代谢，大多数的药物还要经过肾脏排出。如果是肝、肾功能不好的患者服用了降糖药，就很有可能出现药物蓄积，引起中毒或低血糖症，还有可能会更进一步损害肝、肾功能。

糖尿病患者停药时间第五种情况

见于其它某些急症：如心肌梗塞、手术、创伤等，应短期停用口服降糖药，改用胰岛素治疗。

糖尿病患者停药时间第二种情况：患糖尿病的孕妇或哺乳的女性

这一类糖妈妈或“准”糖妈妈们应该停用口服降糖药，改用胰岛素治疗，有条件的最好佩戴胰岛素泵治疗，以免血糖控制不佳，从而引起胎儿发育异常。绝大多数口服降糖药可通过乳汁排泄，因此哺乳期女性也须停用口服降糖药。

大家在生活中应该都见多非常多的爱情故事吧，但是你真的了解爱情吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爱情哟保质期吗，以及爱情的保质期是多久呢？跟着小编我们一起来学习吧。

爱情哟保质期吗

看惯了分分合合之后，许多人笃信一点：爱情是有保质期的，且长短不一。七年之痒就是一个很好的佐证，在此之前，两个人恩恩爱爱，你侬我侬，经历再大的风雨也能够挺过来。在此之后，哪怕是一件鸡毛蒜皮的小事，也有可能会一言不合就发飙。就像罐头，看似牢不可破的金属，总还是有被细菌腐蚀钻进去的一天，在细菌钻进去之前，里面的食物美味可口，能够卖出一个好价钱，在那之后，一文不值，甚至扔都要捡一个地方。

爱情的保质期是多久呢

看惯了分分合合之后，许多人笃信一点：爱情是有保质期的，且长短不一。七年之痒就是一个很好的佐证，在此之前，两个人恩恩爱爱，你侬我侬，经历再大的风雨也能够挺过来。在此之后，哪怕是一件鸡毛蒜皮的小事，也有可能会一言不合就发飙。就像罐头，看似牢不可破的金属，总还是有被细菌腐蚀钻进去的一天，在细菌钻进去之前，里面的食物美味可口，能够卖出一个好价钱，在那之后，一文不值，甚至扔都要捡一个地方，爱情保鲜期与保质期应该不同，蔬菜过了保鲜期就变质腐烂，需要丢弃。而所谓的让爱变成习惯，应该是由保鲜期过渡到了保质期，爱情的保鲜期是18~30个月，保质期应该是长短不一的吧。有的人白头偕老相伴一生，有的人喜新厌旧，只好分手。

如何拉长爱情的保质期呢

热恋中的男女是最甜蜜的，但往往一段时间过去后，彼此都发现好像没有以前的那种特殊感觉了。这时候就是恋情出现危机的前兆，如果不及时补救，结局往往便是分道扬镳。所以，花点心思延长爱情的保质期才是王道。新鲜感；任何事都需要新鲜感，包括爱情，要时不时的给对方意外的小惊喜，这样可以让爱情时刻保持甜蜜。不要让她过度的依赖你，否则她会产生一种你是她哥哥或长辈的感觉，那样的话可就太可怕了。加深彼此的了解，对他或她的一些小习惯要看在眼里记在心里，时不时的给予呵护，这样才可以在对方心里刻下你的影子。真诚；哪怕事情搞砸也一定不要说谎，只有真诚才可以打动彼此的心。结婚是不是爱情的坟墓关键看你会不会经营它，用行动来表达你对他或她的爱，如结婚是你们最终的目的，那么，请用心对待这份恋情！

延长爱情保质期的办法有什么呢

1、让自己变成更好的人，让他有危机感

这世上美的姑娘很多，有才情的姑娘也很多，贤惠的姑娘还是很多，可这并不让人沮丧，因为自己比从前的自己好了很多，这就是成长的意义。爱情里也需要成长，一段爱情如果能够让你变得更优秀、更好、情绪更稳定，那么也不枉你付出过的所有时间和耐心。

2、拥有自己的独立生活

拥有自己的独立生活，不要把所有生活的重心都放在对方身上，这样只会让你们的关系越来越不纯粹、沉重。在一段健康的爱情关系里，你首先是你自己，才是他的女朋友（小可爱、小宝贝、小仙女……）。做一个正能量和有趣的人，没有人喜欢死气沉沉的伴侣。人很吸引人的特质，就是不管干什么都很乐在其中看起来很轻松自在，当你拥有自己的生活，就不会变成爱情的附属品。

3、一起学习充电

两个人在一起最怕冷场无话可说，做一些看似无聊实际有营养涨姿势的事情也许会擦出意外惊喜的火花同时产生更多的共鸣和话题，比如看展览、逛博物馆和书店。

香瓜在夏季是很常见的小甜品，一般在饭后只会比较好，空腹吃的话容易对胃部造成刺激，会引起不适，所以喜欢吃香瓜的朋友们要注意了。

香瓜什么时候吃最好

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。

香瓜可以饭前吃吗

胖人饭前吃，瘦者饭后吃。

水果本身产热少，属于低热能食物，若先吃水果再吃饭，让水果占据了胃中一定的容积，则有利于减少吃进其他食品的量，可防止摄入过多热能，对控制体重，预防肥胖有一定的作用。对于需要减肥的人，在饭前吃水果比单纯节制膳食有更好的效果。

香瓜可以空腹吃吗

香瓜一般建议在饭后1到2小时再吃。

饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。另外，冷冻的香瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量。

香瓜怎么挑选

1、挑选时可以闻气味

大家在挑选香瓜时，可以闻一下它的气味，如果有诱人的香气散发出来，说明这种香瓜质量比较不错，如果闻不到味道则说明这种香瓜质量并不好，或者还不熟，是不适合购买和食用的。

2、可以看果柄

市场上出售的香瓜大多数都是带着果柄出售的，大家挑选时，可以重点看一下这个部位，如果果柄粗，就说明这种香瓜可能粘了很多生长素，它的口味是比较差的，不建议购买。质量好的香瓜果柄比较细，而且也很新鲜。