熨斗机有辐射吗（优秀20篇）

太阳辐射为我们的生产和生活提供能量。人们对太阳辐射作用最直接的感受来自于它是人们生产和生活的主要能源。如植物的生长需要光和热，晾晒衣服需要阳光，工业上大量使用的煤、石油等化石燃料是太阳能转化来的，被称为“储存起来的太阳能”。还有太阳灶、太阳能热水器、太阳能干燥器、太阳房、太阳能发电、太阳能电池等。除直接使用的太阳能外，地球上的水能、风能也来源于太阳。太阳辐射与农业关系是什么呢?下面带您了解一下。

太阳辐射量对农业生产的影响

一般来说，太阳辐射量越大，光照充足，光合作用强对农业生产产生有利的影响。比如新疆南部绿洲农业发展棉花生产，充分利用的就是充足的光照和丰富的太阳能，再比如青藏高原上雅鲁藏布江谷地农业单产较高的重要原因也是太阳辐射强，光照足。但是光照足，太阳辐射强，并不是意味着热量充足，可以种植热带或者亚热带作物，比如新疆天山地区，虽然太阳辐射较为丰富，但是这里种植的糖类作物仍然是甜菜。由于地势较高，空气稀薄，大气保温作用差，温度较低，热量不足，又成为农业发展的不足条件。

今天小编对太阳辐射与农业关系进行了简单的介绍，如果还想了解常见的太阳活动有哪些等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

上班族每天要8个小时甚至更多的时间面对电脑，坐在办公室里，养生保健该如何做呢？小编教你闲暇喝点花草茶，不仅抗辐射还抑制细菌哦！

养生保健知识

菊花茶可以抗辐射抑细菌

菊花具有养肝平肝、清肝明目之功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。

温馨提示：但因菊花性偏凉，故平素脾虚、手足冰冷、易腹泻者不适合饮用。

茉莉花茶助生殖缓经痛

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适以及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。

金银花茶可治感冒疏风热

金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

温馨提示：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。

玫瑰花茶淡色斑理肝胃

玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，或者是加红塘，更能增添几分甜香，又添滋养气血之效。

温馨提示：玫瑰花茶有理气之效，因此经期慎用，以防行气活血导致月经量多。

春季养生保健知识

一、午睡一刻钟

按时入睡，过时不候;午睡一刻钟，能抵晚上一小时。建议大家中午挤点时间睡一会，对付春困效果很好。

俗话说：黄花黄，疯子忙。性情亢奋的人到春季容易旧病复发。对这类人群，春季夜间睡眠可以适当延长半小时到一个小时;同时要静心修养，防治或缓解病情发展。中医说七情发于怒，所以春季要避免暴怒，一个很好的办法就是踏青观花，信步于树林河边，与大自然融为一体，来发散体内的沉闷之气。

二、休息可做头皮操

春季坚持做头皮操，能消除大脑困倦。其方法是：先用双手十指自然屈指并拢，用指端自前向后、自中绕两侧，对整个发际较有力地划摩10次;再用十指依前顺序较有力地一点一点地按压3遍;再用十指依前顺序做短距离往返搔抓3遍，每个搔抓区抓5下;最后用十指依前顺序轻缓按摩5遍。每天早起、晚睡前各做1次，可使精力旺盛、思维敏捷，是消除脑疲劳困倦的简单有效的方法。

三、科学用脑

科学用脑，就是让左脑半球得到适当的休息。大脑的功能，有不同的左右两个半球。在春季日常工作中，左脑半球主要负责语言、数学、抽象思维等，脑力劳动者的右脑半球较少应用，相对轻松一些。因此，当头脑不清醒和胀痛时，应放下手头的工作，听听音乐、赏赏花草、做做体操，让右脑半球得到活动和使用，左脑半球适当休息。更重要的是，运动能使人体耗氧量最大的大脑及时得到补充和供给，这样有利于去劳解困。

春季养生保健

四、去洗手间洗把脸

洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

五、穴位按摩法

穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里。每日早晚按压一次，每次3～5分钟。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头，也有良好的效果。

六、饮食宜清淡

科学的饮食对解决春困也有积极的效果。春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，青菜、胡萝卜、马兰头、芹菜、小白菜、荸荠等食物是最佳的选择。尽可能少吃油腻的肉类食品，以便于肠道的消化吸收;适量多吃一些葱、姜、蒜等辛味食物，它们具有祛湿、避秽浊、促进血液循环、兴奋大脑中枢的作用。

结语：在办公室一坐就是大半天的白领一族，没精神，春困是经常的，以上为大家介绍的方法可以尝试下哦！对付春困和辐射可是效果很呢！

随着时代的进步，人们的生活方式也在进步，以前工作都在纸笔上，现在工作都在笔记本上,但是，高科技产品在带给你便捷的同时也带来了危害。佰佰小编做了个调查，大多数人平均每天至少有4~6个小时的时间对着电脑或手机，意味着每天因为用电脑会接受大量辐射...鉴于此，安全网小编就与大家分享一些电脑防辐射的安全常识，希望能对大家有所帮助。

你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢?

趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了！辐射线真的很可怕的！！小心啊~健康重于一切！

计算机族的杀手---胸廓出口症候群

常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至于无心工作？现在请你作个小测验，请你将你的头向左侧方向望去，然后将你的头45°朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？对假使你有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得到现代计算机文明病「胸廓出口症候群」的受害者。

杀手原来是"计算机"

一、计算机一族的您或许常纳闷为何常常感到腰酸背痛，身体抵抗力越来越弱，精神常常无法集中，您绝无法想象原因出在"计算机"，电脑所散发出的辐射电波往往为人们所忽视，依国际MPRⅡ防辐射安全规定，在50cm距离内必需?25V/m的辐射曝露量，但您知道计算机的辐射量是多少吗？

告诉您——

Ⅰ、键盘1000V/m，

Ⅱ、鼠标450V/m，

Ⅲ、屏幕218V/m，

Ⅳ、主机170V/m，

Ⅴ、Notebook2500V/m，

九招有效防电脑辐射生活常识：

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射;

第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用；

第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！

第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。

第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老.

更多电脑使用健康安全知识可以访问安全网的人身安全频道，看你所想看的！

现如今，家里、办公室和大街上，电辐射无处不在。辐射究竟有哪些危害呢？它们是否会危害孕妇和未出生的宝宝？下面和小编一起来了解一下吧。

各种家用电器大大方便了我们的日常生活，吸尘器、电磁炉、微波炉、烤箱、电脑、电视、收音机，甚至电子闹钟，但同时，我们也在被它们包围着，包围在看不见但又无处不在的电磁波中！……

打开床前灯的开关时，灯还没有亮，电线里的电压就会产生电场;如果我们打开了电灯，电流就会通过，电子就会移动产生磁场。有时电场和磁场混在一起，彼此相互作用，以致我们无法区分。因此，我们就把它混称为电磁场。

我们身边围绕的就是这种电磁波，一种在空气中移动的波束所形成的波浪。当波束在空气中遇到人体时，就会不知不觉地进入人体，引起细胞升温，但无论如何，在短期内它是不会影响人体健康的，因为吸进去的热量会很快自然散发出去。此外，我们的身体已经习惯“在运动中”，尤其是在阳光下被“加热”，因此，不会影响我们的身体机能。

孕妇要逃离电磁辐射吗？

对于电磁辐射长期影响产生的作用，我们几乎一无所知。每天接触各种电器，对我们，尤其是对我们怀着的孩子有没有危险？没有任何人能证明电波和电场无害，同样也没有任何人能证明其有害。20多年来，这方面的研究一直在进行之中，而且说法自相矛盾。

人们到底担心电波什么？担心电波引起焦虑、心跳、引起头痛、易怒，长期接触会引起癌症，尤其是居住在高压线附近等等。然而，所有这一切都没有得到证实，同样，也没有得到肯定的驳斥。

其实，对孕妇来说，电磁波引发胎儿畸形的担心大可不必。因为胎儿在我们厚厚的腹部皮肤和细胞组织的保护下，并且还有羊水隔绝着。然而，人们仍在质疑电磁波是否会引发自然流产和早产。对此，科学研究仍然是空白，没有任何肯定或否定的结论。

面对这种缺乏确定结论的情况，专家们建议：孕妇应当谨慎地避免接触电磁波。当我们不知道电磁波是好还是坏时，以谨慎为原则，但不必过于紧张。

微波炉：微波泄漏最可怕

微波炉，它是让我们做饭速战速决的好帮手。不久以后，你或许就会用它来给孩子加热牛奶、菜饭。顾名思义，微波炉会释放电磁波，这一点令人们不由地对它是否对身体有害产生怀疑。法国国家农业化学研究院的物理学博士罗斯特解释说：“在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，可以烹熟鸡或鱼。关键的问题是，如果微波炉密封不好，微波也同样振动旁边使用者身上的分子！”

但是，在设计上，微波炉是要完全密封，避免任何微波泄漏的。显然，如果我们使用的微波炉不是新买的，门的橡胶垫可能就不会密封得很好。怎么能知道呢？做一个简单试验：关好微波炉的门，将它开到最大限度，让它运行。在门的外面放一张铝纸，纸要大于微波炉，如果你听到纸上发出“磁磁”的声音，就证明微波炉的门密封已经不好了，从里面散出的电磁波碰到了金属纸上！专家提醒：最好的办法是更换微波炉！当然，定期清理微波炉也很重要。在搬运时，注意不要磕碰微波炉。

电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍详情请看下一页

电磁炉容易维护，而且不易烫着孩子的小手。同时，它可以非常准确地控制温度。况且，它的玻璃陶瓷外观也非常漂亮，总之，电磁炉是一件越来越吸引人的家用电器。

人们信任电磁炉烹制食品的质量，但是很少有人对它可能带来的影响提出质问。其实，电磁炉发射的电磁场很高：比冰箱高出上千倍，甚至上万倍。

这已经是很高的电磁场了。孕妇在做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度。

要十分小心和谨慎，把做饭的锅勺“转让”给未来的爸爸，你自己远离炉灶！研究证实：当远离发射源时，电磁强度减弱得非常快。所以，其副作用(如果存在的话)，也是同距离成反比，越远影响就越小。

也许，你的丈夫根本不会做饭，那就采取第二方案：做饭速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在电磁炉边，与它保持距离，比如2米。

在家用电器使用方面，你要小心，但大可不必过分担心。

电脑：屏幕后面电磁波危害最大

一个没有屏幕的家或办公室，已经非常少见了。电视机、电脑、游戏机，人们很难避免……除了在屏幕前我们感到的静电之外，根据目前所知，电视和电脑主要是从后面放射电波的。

在允许的情况下，把电脑和电视靠墙放，这样可以避免你从电视或电脑的后边电磁最强的地方穿来穿去。看电视时，距离最好保持在2米左右，这样照样可以看清画面。

至于电脑，保持50厘米的距离，这样会大大降低电磁场的强度。要注意不要把腹部靠在办公桌上。如果你的办公室里有多台电脑，最好与电脑保持1米的距离。如果可能的话，最好不要直接同电脑成为一线！但是，也没有必要因为怀孕而重新布置办公室，不必过分麻烦同事，更不要强迫他们改变办公桌的方向。要知道，电磁波的危害目前并未得到证实，但是，过分紧张的危害确实是已经得到了证实的。

手机：避免把手机放在肚皮上

使用手机也令我们感到担心！事实上，对小老鼠进行的试验已经得出结论，让小老鼠暴露在手机发射的电磁场中，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。但是，试验结论是从一个仅有几克重的动物身上得到的，要将它推理到有几十千克体重的人身上是不合理的。有一点人们可以确定的是，使用手机可以引起大脑活动的改变。

然后呢？然后，人们并不太知道该如何对待这一信息。

至于使用手机可能对胎儿产生的影响，对此还没有进行任何系统的研究。至少，还处于怀疑中。所以，给孕妇的建议是：手边如果有座机，最好不要使用手机。尤其要避免把手机放在肚皮上，比如好心地让腹中的胎儿听出差在外的爸爸的声音，或听远方外婆打来的电话。

电磁被：提高流产的风险率

怕冷，也是我们在孕期生理改变特定的状况之一。因此，我们非常想钻进电磁被里。这一点，专家们非常明确地表示反对。回到我们的传统的棉被中去，放弃使用电磁被。1998年美国进行了一项研究表明，在孕期使用电磁被会明显地提高流产的风险。

在电磁被下面，电磁被发射的电磁场比电冰箱高100倍！而且，它是整夜地盖在我们的肚子上，同皮肤直接接触，没有任何安全的距离！要特别的小心才能减少它的副作用。所以，还是使用传统的被子吧。

医院超声波检查辐射大吗？详情请看下一页

超声波仪器不使用电波和射线，而是使用超声波。事实上，超声波有个非常有趣的性质，它可以在遇到的障碍物上反射，回到发出波的源头，有点像回声。医生在我们肚子上滑动的探头有一个石英。在电波冲击下，石英震动，发射出超声波，超声波沿着垂直的轴拍击着器官，然后又回到石英发射器上。最后，经过扩大和重组形成图像。但是图像都是人工重组的，不像照相是拍摄的图像。

孕期拍X光片对胎儿有啥伤害？

最好避免在孕期拍X光片，尤其是怀孕初期。事实上，医院里用的照相是使用的X光，而不是我们家中的电器只是发射简单的电磁波。

然而，在怀孕后期，产科医生需要用骨盆照相提供一些情况。骨盆照相可以测量骨盆的大小，再与将要出生的胎儿大小进行比较。然而，在这个时期，胎儿拍片，接受射线的剂量，完全无害于胎儿。但是，如果我们在怀孕早期，身体其他部分需要接受X光检查，比如，给牙齿拍片，放射科的医生会用铅围裙围上我们的腹部，不让射线照到胎儿。今天，由于有了性能更好的照相设备，已经大大地降低了射线使用的剂量。一般来讲，射线的剂量已经大大地低于造成胎儿发育畸形的标准。

为了减少家中的电波，对于不使用的电器，不妨拔掉电插销，避免插电待机。

都市女性怎样防电脑辐射

1、每天一杯酸奶：酸奶含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。但要提醒大家的是，空腹喝酸奶容易造成肠胃不适，最好在饭后喝。

2、常喝红枣粥：红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为"天然维生素"。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

3、注意补充营养：长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的说过是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人了。

结语：不管是在家里，在街上，还是在办公室，我们都会面辐射，所以对辐射加深了解是很有必要的，希望小编总结的关于辐射的养生知识对你有帮助。

现在大部分年轻人做的都是白领的工作，穿的衣服也比较正式，经常会穿西装寸衫什么的，而这些衣服洗过之后会显得皱巴巴的，因此需要使用挂烫机和电熨斗将其熨平。那么家用挂烫机还是熨斗好，家里买挂烫机实用吗？今天小编就详细的为大家介绍挂烫机和熨斗之间的区别之处在哪。

一、家用挂烫机还是熨斗好

1、比较性比较

研究表明衣服经常使用平板熨斗压烫，容易损坏衣服面料，导致面料发硬与老化。而挂烫机则是在自然悬挂状态下进行熨烫，在衣服自身重力与高温蒸汽(温度在98度左右)双重作用下避免了对面料的直接损伤，并能快速、方便、轻松熨好衣服，使衣服光亮如新、保持最佳穿着形状。

2、环保性比较

蒸气挂烫机熨衣时与衣服接触部位(喷头出气部位)离蒸汽源相距很远，采用的生活用水因高温产生的污垢绝不会像平板熨斗或蒸汽熨衣刷那样容易喷沾到衣服上，而是完全保留在相距很远的底部发热器贮垢室中(位于挂烫机发热炉的最底端)。同时，高温蒸汽还具有除尘、杀菌、消毒的功效。

3、便捷性比较

蒸汽挂烫机加水一次能熨50件以上的衣服，对现代家庭而言，加一次水应足够使用一星期以上，而平板熨斗因〝肚量〞太小，必须频繁加水。

4、易操作性比较

蒸汽挂烫机操作简单，只需插上电源打开开关，调节所烫衣物所需的温度旋钮即可，绝不会烫伤衣物。可谓老少皆宜，时尚家居的必备之品。而平板烫斗众所周知，稍不留神即会烫坏衣物。另外，有些挂烫机特设6档调节功能，适合丝、棉、麻、毛等各种织物，轻松挂烫好生活。

二、家里买挂烫机实用吗

家里买挂烫机实用吗，虽然挂烫机比普通熨斗要贵，但是无论是从使用的方便程度，还是熨烫效果上来说，都完胜熨斗，而且挂烫机是用蒸汽将衣服熨平整的，对于衣服的布料不会有损坏，因此谁家里买挂烫机还是非常实用的。

太阳辐射是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流，是太阳以电磁波的形式向外传递能量。太阳辐射所传递的能量，称太阳辐射能。太阳辐射能按波长的分布称太阳辐射光谱。太阳辐射的50%处于可见光区;43%处于红外区;7%处于紫外区。

在地球大气上界，北半球夏至时，日辐射总量最大;冬至时，北半球日辐射总最小，极圈内为零，南北差异最大。南半球情况相反。春分和秋分时，日辐射总量的分布与纬度的余弦成正比。

在地球上太阳辐射分布是不均匀的，到达地表的全球年辐射总量的分布基本上成带状。全年全年太阳辐射量获得最多的是南北纬23°26′之间。一年内太阳有二次直射赤道，只有一次直射回归线，分别是春分和秋分。两条南北纬回归线之间是热带，四季炎热，太阳辐射充足;南北纬23°26′的南回归线(或者北回归线)到南纬(或者北纬)66°34′的南极圈之间是温带，气候冬天寒冷夏天炎热，四季分明。太阳辐射的分布规律是从西南向东北逐渐减弱，从东向西增强。南极圈或者北极圈以内是寒带，一年四季太阳辐射少，气候寒冷。在南北半球的副热带高压带，特别是在大陆荒漠地区，年辐射总量较大，最大值在非洲东北部。

今天小编对太阳辐射的分布进行了简单的介绍，如果还想了解常见的太阳活动有哪些等更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

紫外线是我们生活当中经常接受的一种辐射，而如果我们长期接受紫外线照射，就会造成皮肤衰老、长雀斑等等，紫外线是电离辐射吗？它对我们人体有危害吗？

紫外线是电离辐射吗

紫外线不是电离辐射，紫外线属于电磁辐射。紫外线指的是电磁波谱中波长从10nm～400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。1801年德国物理学家里特发现在日光光谱的紫端外侧一段能够使含有溴化银的照相底片感光，因而发现了紫外线的存在。紫外线可以用来灭菌，过多的紫外线进入体内会对人体造成皮肤癌。

紫外线是指阳光中波长10至400纳米(nm)的光线，可分为UVA(紫外线A，波长320～400纳米，长波)、UVB(波长280～320纳米，中波)、UVC(波长100～290纳米，短波)。UVB致癌性最强，晒红及晒伤作用为UVA的1000倍。uvcN可被臭氧层所阻隔。IR(Infrared)是红外线，可造成晒红、微血管扩张、皮肤炎，并促进紫外线的致癌性。紫外线照射会让皮肤产生大量自由基，导致细胞膜的过氧化反应，使黑色素细胞产生更多的黑色素，并往上分布到表皮角质层，造成黑色斑点。紫外线可以说是造成皮肤皱纹、老化、松弛及黑斑的最大元凶。

紫外线位于光谱中紫色光之外，为不可见光。它能使许多物质激发荧光，很容易让照相底片感光。当紫外线照射人体时，能促使人体合成维生素D，以防止患佝偻病，经常让小孩晒晒太阳就是这个道理。紫外线还具有杀菌作用，医院里的病房就利用紫外线消毒。但过强的紫外线会伤害人体，应注意防护。玻璃、大气中的氧气和高空中的臭氧层，对紫外线都有很强的吸收作用，能吸收掉太阳光中的大部分紫外线，因此能保护地球上的生物，使它们免受紫外线伤害。

电脑辐射是个慢性杀手，会彻底毁了你的青春。因此，每天面对电脑的ol对待自己的皮肤尤其需要慎重，你要每天认真护肤防辐射，保持住自己的肌肤龄。

1、面部防护最重要

上网对MM容颜的伤害虽非大敌，但厉害的电磁辐射还是不容小觑。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此，上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。

2、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

3、准备滴眼液

如果你不希望第二天见人时双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。

4、上网之后敷一片黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。

将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭眼养神几分钟；或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

5、平日多增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B族物质。

6、肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力

巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显着。如果你十分在意自己的容貌，那就饮胡萝卜汁或新鲜果汁吧。

7、常做体操消除疲劳

长时间上网，你可能会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床上或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；还可做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显着。

为了衣物的平整干净，我们很多的消费者在购买使用熨斗的时候，都要好好考虑购买什么样的才能有一个好的使用效果，tefal蒸汽熨斗就是一款比较受到消费者喜爱的蒸汽熨斗品牌，小编今天来为大家介绍下它的一些情况。

tefal蒸汽熨斗

手持式蒸汽熨斗的优点是规格多、适用范围广、重量轻，且起热快、断热快。但因其虽较之普通电熨斗有一定的改进之处，却仍需人工给湿，故而也不是一种很理想的熨烫工具。水蒸气液化放出大量的热熨烫衣物因为温度不会超过100℃，所以不会烫坏衣物。因为水蒸汽液化会放热，所以蒸汽熨斗的蒸汽熨衣服温度更高，平整度更好，同时还可以提高杀菌效果。形成的细小水滴对衣服内部的纤维组织的灰尘具有吸附作用。

1、使用冷开水。为避免产生水垢，应尽量灌注冷开水。

2、选择适当温度。根据各种不同的衣料选择适当温度。如果不清楚衣服布料的话，可以先找一处穿衣时看不到的地方试熨一下，从低温逐渐开始上调。要等到水温达到所调的温度后，开始熨烫，否则水会从底板漏出。请注意，这并不表示熨斗发生故障，而只是温度不够，不能将水升华为蒸汽，而从底板流出。

3、蒸发热气。熨好的衣服，不要马上放进衣柜，先挂在衣架上，让热气完全蒸发后再挂进衣柜，这样才不会发霉、腐坏。

4、水垢清洗。已经产生水垢，可利用熨斗自动清洗功能自动清洗，如无此功能，可用少量醋兑水注入熨头，然后用强力蒸汽喷放方式喷射蒸汽，可去除水垢。事后应将水箱清洗干净。

液晶显示器的主要是平面的波形的显示设备，要用一定数量的彩色和黑色的像素组成，放置于光源耗能比较低而且被受很多人的亲睐，它主要是适用于电池电子的设备，是经过一些造成一些视觉上的冲击，用力也是非常高的，主要是节省空间，比比较笨重的一些显示器，相比那他主要是需要占的空间也比较少。

液晶显示器省电属于的产品避免产生一些高，液晶显示器的比正常的显示器呢，相当于有一点辐射但是，对于对于整天在电脑工作面前的人那它的辐射量也是非常少的辐射点就可以是忽略不计的，下面我们就简单介绍一下。

机身薄，节省空间与比较笨重的CRT显示器相比，液晶显示器只要前者三分之一的空间。

省电，不产生高温它属于低耗电产品，可以做到完全不发热(主要耗电和发热部分存在于背光灯管或LED)，而CRT显示器，因显像技术不可避免产生高温。

低辐射，益健康液晶显示器的辐射远低于CRT显示器(仅仅是低，并不是完全没有辐射，电子产品多多少少都有辐射)，这对于整天在电脑前工作的人来说是一个福音。

画面柔和不伤眼不同于CRT技术，液晶显示器画面不会闪烁，可以减少显示器对眼睛的伤害，眼睛不容易疲劳。

液晶显示器绿色环保，它的能源消耗相对于传统的CRT来说，简直是太小了(17功率大概在65-12W之间);对于近来逐渐引起国人重视的噪音污染也与它无缘，因为它的自身的工作特点决定了它不会产生噪音(对于那种喜欢一边使用电脑，一边有节奏的敲打显示器的用户发出的噪音，这里不予以考虑);液晶显示器还有一个好处就是发热量比较低，长时间使用不会有烤热的感觉，这一点也是以前的显示器无可比拟的，以前的显示器可是宝贵，尤其是夏天，家里的空调、电扇都得为它服务给它降温。使用液晶显示器无形中为大气降了温，也为阻止日益升温的大气作贡献。同时减少辐射，降低环境污染。当然了，环保也不会少了辐射这个指数的，虽然我们不能说液晶显示器就完全没有辐射，但是相对于辐射大户CRT，以及日常家电的辐射来说，液晶显示器那一点点辐射简直可以忽略不计。

灰尘是电磁辐射的重要载体。如果电器不是经常擦拭，那么，即使它们关掉了，电磁辐射仍然留在灰尘里，继续对健康产生危害，那居家生活中如何有效防辐射污染呢？不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中；电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电脑辐射消除器，使用者还可配戴防辐射眼镜；另外生活中要多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力，大家知道抽油烟机辐射污染会穿墙吗？

答案是否定的，电磁辐射对人的影响虽普遍存在，却并不可怕。不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。当然，对老人、儿童、孕妇和装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防范措施。

瑞士国家实验室家电用电磁辐射测试报告称，厨房的抽油烟机所释放出来的辐射是移动电话的300倍，如果在抽油烟机前炒菜1分钟，相当于打手机300分钟。抽油烟机的电路能吸引带辐射的氡气颗粒，而氡气诱导发病。凡是有电能的物质都会释放电磁波，电磁波的伤害是有累积作用的，一旦入侵人体，会持续地潜伏在机体组织里。

大气就是包围地球的空气。而天气，从现象上来讲，绝大部分是大气中水分变化的结果。在太阳辐射、下垫面强迫作用和大气环流的共同作用下，形成的天气的长期综合情况称为气候。大气污染对大气物理状态的影响，主要是引起气候的异常变化。

大气是指在地球周围聚集的一层很厚的大气分子，称之为大气圈。像鱼类生活在水中一样，人类生活在地球。

大气的底部，并且一刻也离不开大气。大气为地球生命的繁衍，人类的发展，提供了理想的环境。它的状态和变化，时时处处影响到人类的活动与生存。

大气科学是研究大气圈层的一门科学。它研究大气的具体情况，包括组成大气的成分、这些成分的分布和变化、大气的结构、大气的基本性质和主导状态的运动规律。

大气的运动变化是由大气中热能的交换所引起的，热能主要来源于太阳，热能交换使得大气的温度有升有降。空气的运动和气压系统的变化活动，使地球上海陆之间、南北之间、地面和高空之间的能量和物质不断交换，生成复杂的气象变化和气候变化。大气科学将研究气候的成因，不同区域的气候状况，气候变迁以及人类活动对气候的影响等问题。

今天小编对大气有没有辐射进行了简单的介绍，如果还想了解更多的天文灾害知识还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您有所帮助。

寒冷的冬季即将来临，暖宝宝、热水袋、暖气已经成为家中冬季必备，当然也少不了电热毯。电热毯是寒冷冬季最简单便捷快速的取暖方式，但是由于电热毯是需要通电才能制热，所以会产生大量的电磁辐射，而且由于和身体密切接触，对人体的健康也有很大的危害。对此。市面上出现了防辐射电热毯。那么防辐射毯子有用吗?下面就来讲讲相关的知识。

什么是防辐射毯子

电热毯就是我们俗称的“电褥”，是一种接触式电暖器具，它将特制的，绝缘性能达到标准的软索式电热元件呈盘蛇状织入或缝入毛毯里，通电时即发出热量。这种电热毯可以调节温度、使用方便简单，但是这种冬季家具必备的取暖用品，并不适合所有人使用，很多人在使用电热毯过后都会发生不良状况。而且纵观近几年电热毯的发展状况来说，使用电热毯造成伤亡的事件也屡见不鲜。

电热毯内的感应电压作用于人体，对老年人、婴幼儿、或者是有心脏病、呼吸道疾病的患者都是非常不利的。同时电热毯会释放出大量的电磁辐射，经常使用电热毯不仅会造成电磁辐射对身体的伤害，还会使人上火，脱水，造成皮肤过敏等状况，孕妇使用电热毯也会造成胎儿畸形等，因此不建议这类人群使用电热毯。

电热毯发展至今，已经有100年的历史，随着科学技术的发展，目前市面上已经出现了一种新型的无辐射的电热毯，称为“防辐射电热毯”，虽然已经获得国家专利，但是市面上众多商家所售卖的防辐射电热毯是否合乎标准，能否防辐射还不确定，因此不建议经常使用。

防辐射电热毯虽然不知道到底能不能使用，但是防辐射盖毯是可以使用的。市面上有很多防辐射服品牌微量满足消费者的需求，也设计了专业的防辐射盖毯。像婧麒、乔薇依等大品牌都有防辐射盖毯这类产品为消费者提供服务。

家庭主妇们在熨斗的使用中，常常会发现熨斗用了一段时间之后会在底部产生一些黑色的污垢，影响熨烫的效果，也会给熨烫的衣物涂上恼人的污渍。这种情况如果不及时清理，会影响熨斗的使用寿命，也会给我们的生活带来不便。今天就为大家普及一下这方面的知识。

熨斗污垢—电熨斗污垢清洗知识

1.将电熨斗加热后，在较粗的湿布上熨擦。

2.待电熨斗冷却了，在其底部抹上少许牙膏，再用干净的绒布轻轻擦拭。

3.把一条湿毛巾叠成与电熨斗底平面差不多大的形状，在毛巾上均匀地撒上一层苏打粉，然后将电熨斗接通电源。当温度达到100℃时，在湿毛巾上来回搓擦，待看不见水蒸汽时，再擦掉苏打粉，电贸斗的污垢就去掉了。

4.将电熨斗加热，在底部涂上少许白腊，或抹上一些蜡烛油，然后用较粗的布在上面擦拭，污垢就能除去。

蒸汽电熨斗的底部污垢的去除方法：电熨斗的底部由于高温与水分作用，会产生一种如锈的痕迹，即使电熨斗底部镀铬或用不锈钢制成也不例外。

电熨斗底板一般都用不锈钢制成，去除电熨斗底部的痕迹，可取去污粉约 80% 、蜡约 10% 、植物油约 10% 配制成抛光磨料。使用时，将此磨料涂在电熨斗底板上，用化纤布用力揩擦痕迹处，即可及时清除痕迹。 若无此磨料，可挤牙膏于底板的痕迹上，用绸布反复擦拭，效果也一样，只是擦拭时间要长一些而已。此法还可去除其它不锈钢用具上的污迹。

熨斗是家家户户必备的一款小型家用电器。正确的使用、及时地 清理 污垢，可以让其更好的地为我们服务，提高我们的生活质量。小编今天为您编辑的这部分内容，希望可以在日常生活中帮到您，这些方法虽然简单，但十分可行，还是快快试用一下吧。

上班族们整天面对着压力较大的工作，加上电脑辐射带来的危害，另上班族们的皮肤处于亚健康状态，毛孔粗大等问题，要怎么解决？下面我们一起来看一下如何防辐射抗皮肤粗糙？

辐射污染小知识：

皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。此外，一台负氧离子生成机对于去除灰尘有很好的作用。 另外，电脑族大多工作压力大，有可能导致内分泌系统紊乱，出现心身功能失调，也会致皮肤干燥，失去光泽，加速皮肤老化。小粒径负氧离子能够营造一个清新的空气环境，保持电脑族精力充沛，神清气爽。

因此，电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前，每工作两三小时就应起身休息一会，也可以到厕所洗洗脸，还要注意，每天用完电脑后要彻底清洁脸部，以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

提醒您：当辐射伤害皮肤后，大家一定要做好防辐射工作，可以使用辐射检测仪检测辐射的影响后，做好预防工作。并且多了解一些辐射污染知识和环境污染知识。最后大家要了解更多环境污染小知识和辐射对皮肤的伤害有多大等问题可关注本网站了解。

宇宙万物都离不开太阳辐射，它可以带给我们人类很多可利用的能量资源，太阳虽然对我们人类益处很多，同时也会带来很大的辐射，那么什么是太阳辐射污染呢？

什么是太阳辐射污染

太阳辐射是指太阳以电磁波的形式向外传递能量，是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流。太阳辐射所传递的能量，称太阳辐射能。地球所接受到的太阳辐射能量虽然仅为太阳向宇宙空间放射的总辐射能量的二十二亿分之一，但却是地球大气运动的主要能量源泉，也是地球光热能的主要来源。当这样的太阳辐射超过一定标准值时，就会对宇宙以及人类造成危害，这就是太阳辐射污染。

而太阳辐射污染对于人类影响大吗？少量的紫外辐射(290nm~400nm)对人的身体是有好处的，但大量的紫外辐射，特别是波长较短的紫外B部分(

具体来说，在到达地面的太阳辐射的波长范围为280nm～3000nm中，紫外辐射(UVR)占6%，分为近紫外线(UVA)、远紫外线(UVB)和超短紫外线(UVC)。紫外辐射对人体皮肤的作用不但取决于紫外线的种类而且与肤色有关;UVC基本上可以被外表皮和真皮组织完全吸收，UVB透射能力比UVA差，只有UVA可以透射到真皮组织下面，加速皮肤的老化。UVB辐射(280一315nm)能导致晒斑(红斑)的出现，因为其阻碍了脱氧核糖核酸(DNA)核糖核酸(RNA)和蛋白质的合成，被认为是导致皮肤癌的主要原因。

最有效防电脑辐射方法有哪些?

第一招：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射； 第二招：还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用； 第三招：上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上！ 第四招：操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。 第五招：应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。 第六招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。 第七招：注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 第八招：注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。第九招：经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。 第十招：键盘和鼠标的辐射也是要注意的，如果没有什么操作，手最好不要常放在键盘和鼠标上！

摘要：蓝牙耳机避免了耳机线缠结，使人活动更自由，给人们带来了更加方便、舒适的听觉体验。但不少人会问蓝牙耳机有辐射吗?蓝牙耳机有什么危害没有?

【蓝牙耳机有辐射吗】蓝牙耳机的危害大吗 无线蓝牙耳机辐射大吗?

蓝牙耳机有辐射，但辐射非常小

1、权威机构测试

由世界卫生组织、IEEE等专家组成的小组进行过测试，检测中发现蓝牙产品的辐射输出功率仅为1毫瓦，是微波炉使用功率的百万分之一，是移动电话(手机)功率的千分之一，而且，这些输出中也只有一小部分被人体吸收。

2、辐射值极低，孕妇也可以使用

简单的说， 蓝牙耳机 的辐射值仅为手机的几十分之一，几乎可以忽略不计较，属于辐射免检产品，一种绿色环保使用手机方式。蓝牙对人体的辐射较之直接用手机接听电话和试用传统连线耳机而言，更为绿色安全，小孩和孕妇均可放心使用。

3、蓝牙耳机可以有效避免手机辐射

使用蓝牙耳机并不能消除手机辐射，但它就像是一件防弹衣，使用蓝牙耳机，就好比给自己穿上一件防弹衣，有了它的防护，在使用手机时，就可以把辐射的子弹挡在人体之外，从而避免手机对人体可能构成的种种伤害。

蓝牙耳机的危害

1、从辐射的角度讲，蓝牙耳机的辐射仅仅是手机的八百分之一，比一般的有线耳机使用起来的辐射还要低。所以在辐射方面，蓝牙耳机是安全的。

2、从耳机的角度讲，长期佩戴耳机，过大的音量会对人耳的听力有一定损伤，当然不要长时间，大音量的使用耳机。

但就耳机本身而言，长期佩戴对身体却有一定损害。长期使用耳机接听电话或音乐，由于耳膜与耳机振动片距离很近，声波传导范围小而集中，对耳膜听觉神经刺激比较大，易引起头晕、耳鸣、听力减弱、重听等;如果连续听上几个甚至十几个小时，还可能出现突发性耳聋。耳塞对外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵发炎;此外，戴耳机的时间过长，精神会始终处于紧张状态，也不利于健康。

所以应避免长期使用耳机，蓝牙也不例外，如使用时要间歇性的 并且声音不能太大，刚刚听清即可。不要在人多吵闹的地方听，那样你会因听不清而增强音量。建议听耳机只戴一只，听一段时间换另一只耳朵收听，这样会减轻对听力的影响。

除了长时间的面对电脑动作，上班族还要忍受其他各种各样的辐射产品，比如说手机，空调，打印机等等，抗辐射食物让你轻松搞定这些辐射危害！

抗辐射食品

一、黑木耳

黑木耳可以排毒，相信这一点很多人都清楚，女性朋友们在日常的生活中多食用黑木耳可以起到祛毒、清肠胃的作用，不过除了这些功效以外，黑木耳还有一个大家不知道的功效，那就是防辐射。而黑木耳的这个特性刚好可以帮助长期在电脑面前办公的女性朋友抵挡电脑辐射对于皮肤以及身体造成的伤害。

二、辣椒

对于辣椒这种味道辛辣的食物，相信有很多女性很喜欢。而也有一部分女性因为怕脸上起痘痘、粉刺或者肠胃不适而不敢吃辣椒，小编在此建议职场的女性朋友们，在保证吃辣椒不会对您的面部与肠胃有所影响的前提之下，大家可以适当的吃些辣椒。吃辣椒的好处还是很多的，它除了能起到防辐射的作用，保证细胞的DNA不被辐射破坏以外，还可以调动身体的免疫系统，尽可能的保证身体的健康。

三、番茄

番茄是一种很多职场中的女性都比较喜欢的果蔬之一，大家可能只知道番茄有美白的作用，其实它还有防辐射的作用。据相关的研究证明，长期食用番茄的人，所受的辐射是比较轻的。番茄中含有番茄红素，它可以消灭侵入人体的自由基，从而可以抵挡紫外线、辐射等对皮肤造成伤害。

四、黑芝麻

芝麻虽小，功效很大。在中医上，黑芝麻的作用是很显着，多食用黑芝麻对肾的好处是很大的。而辐射对人体最大的危害是，它会破坏人体的免疫系统，而多食用黑芝麻则可以增强免疫能力，有效的保证ol们的健康。

五、绿豆

绿豆清热解毒，是一种不可多得的天然解毒药物，相信很多OL都很喜爱食用绿豆。据相关的资料表明，绿豆除了可以帮助女性排除体内毒素、促进新陈代谢等等，还可以阻挡多种光线、光波带给人的污染，尤其对于防辐射有着很大的效果。

吃什么抗辐射

★绿豆薏仁汤

绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

★绿茶

绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

★枸杞茶

枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

什么抗辐射

★菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

★决明子茶

决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

★杜仲茶

杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

结语：以上为大家介绍的一些食物或者茶饮，不仅仅可以帮助大家在繁忙的工作之余缓解身心，而且抗辐射的效果也是绝对的哦！

现在的办公室上班族们，每天窝在办公室，见不到阳光、空气也不新鲜，整日对着电脑等，这样对健康非常的不利，办公族们应该好好的对待自己！应该如何做呢？在春季这样温暖的季节，不妨多喝点茶，让你们的身体更健康，下面推荐一些适合办公族喝的春季养生茶！

养肝脾保护视力

每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。建议取菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。金莲花清咽润喉、养肝明目。决明子治疗眼疾的功效非常显着。枸杞子补肝、益肾、明目，是一味很好的滋阴补血食物，每天饮用可改善因用眼过度而产生的疲劳感，同时使眼睛湿润、明亮。

抗辐射抵抗办公室大敌

辐射，是办公室最大敌，不可不防，因为它直接关联一个可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。

勤排毒养颜又美容

办公室症候最显着的还有便秘和脸上的痘痘，它们源自空气污染、辐射等多重危害，这两顽疾挥之不去，让很多白领烦恼丛生。建议取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。

宜减肥喝出曼妙身姿

俗话说，春日不减肥，夏日徒伤悲。为了保持婀娜的身材，要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮，虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零;中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。

普洱茶有一点特殊的味道，但不苦;出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。

早春品茶，健康定会眷顾办公族，朋友们不妨一试。

春季养生办公族如何赶走春困

俗话说：“春困秋乏”，现在这个季节，正是“春困”普遍来袭的季节，特别是每天在办公室里工作的白领一族，更容易出现“春困”，那么，如何赶走办公室春困呢？

1.利用茶和咖啡

昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。趁这段清醒，赶紧投入你的工作，但要注意的是茶杯不要乱放，否则一走神，洒得铺天盖地，你倒是真的要吓醒了。

2.香氛饰品或者干花

美好的气味也有清醒头脑的作用。时常在办公室的桌上放一些清新怡人的香氛饰品或者干花，不仅使单调的办公环境得到点缀，也会让你不再昏昏欲睡。在精神不振的时候，闻一下，立刻觉得恍若置身于美丽的大自然中，闭上眼睛，办公室里的乏闷便消失得无影无踪。心情舒畅，自然精神也会焕发起来。当然，如果是快递送来的神秘鲜花，恐怕让你兴奋的就不仅仅是香味了。

3.做运动

有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点因地制宜编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。如果想更舒畅地伸展身体而又不便在狭小的办公室展开，可试着找到大楼防火隔离层，那儿地方够大，也不会有人干扰。只是千万别练得兴起，忘了办公室...

有时候室温也是个很重要的因素。现代的办公条件，中央空调总是将冬日的office变得如春天一般的温暖。本来嘛，“春眠不觉晓”，这样的温度人是舒服了，却免不了昏昏欲睡。唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，当然，也许有些怕冷的同事会抱怨，但是没关系，头脑一凉就清醒多了，跟他讲道理也会更有说服力，而更主要的是你已经度过了“瞌睡危险期”。

4.嚼薄荷糖

吃一片香口胶或者薄荷糖，无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种。中午饭后，遇上同事都在，不妨每人发一圈。嚼着嚼着，一光提神，还优化了空气，使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。口气清新，也有助于改善人际关系，喜欢与你聊天的人多起来，多说说话，自然也就不会想到去犯困。不过，吃口香糖得注意环保，将口胶弃置指定地点。最忌讳的是把它粘在办公室里的桌子底面。

5.去洗手间

洗手间是个好地方，绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困，也没有别的办法可以止住，倒不如索性去洗手间。坐在里面打个5分钟的小盹，没有人会怪你渎职。同时，在进入办公室之前，你可以对着镜子梳洗一下。如果妆不是很浓，也不妨用凉水冲洗脸颊，同时做一些轻度的面部按摩，既有助于脸部的皮肤保养，也可以使自己更加清醒，而且你会惊奇地发现周围的人说你精神好多了。

总结：办公室白领们，如果你还不为自己的健康做努力，等到身体垮了，你就会后悔莫及了。如果你还想自己身体健康，赶快照着上面说的方法去做吧，为了你的身体健康，多喝点茶哦！