混血妆适合什么人【汇编20篇】

夏季气温高，人们萎靡的状态最需要找个去处，让新事物刺激一下神经。从童话大师安徒生笔下的美人鱼到挪威仙境般的索格内峡湾，会让你体验宛若仙境的壮美景色。下面小编整理了最适合夏天游玩的国家，供大家参考。

适合夏天旅游的国家5：摩洛哥

摩洛哥的两大卖点--海滩和市场都是免费的。酒店每晚大约只需25美元，当地有名的一杯薄荷茶只需65美分。要去该国的其他城市，300英里从丹尼尔到马拉喀什的火车行程只需20美元。

最佳时间：每年的10月至次年的4月是摩纳哥的旅游淡季，此时气温保持在12℃至18℃之间，凉爽舒适。

适合夏天旅游的国家4：阿根廷

在这里一杯啤酒只需1.3美元，一个汉堡包只需3美元，而一顿附加美酒的牛排只需10美元。千万不要错过这里的特色大牧场，可以看到正宗的牛仔，还可以品尝到当地特色的美味。

最佳时间：一年四季都适合旅游,海滩一般在夏季(12月-3月)。

适合夏天旅游的国家1：越南

一个让你又爱又恨的国家，一个让你打算再也不来但每每想起总是忘不却的国家。你会迷恋那里美丽宁静的海滩，美味但便宜的海鲜烧烤，绿色健康的越南春卷，抑或只是河内女子那纤细的腰身、窈窕的奥黛背影。当时光沉寂，只有美好的印记不会磨灭。纵然走遍全境也未必能了解越南，那大可以就专注于几个城市，细细领略她的美好。

最佳时间：河内、胡志明市及顺化地区最佳旅游季节是10月至第二年的4月，此期间正值干季和春季，并有越南民族传统的春节，可领略到很多传统风俗。

适合夏天旅游的国家6：冰岛

美丽的自然风光、间歇泉、冰川和无数的瀑布让冰岛一直成为游客追逐的焦点。但是，最近冰岛的航空公司频繁地降低价格，所以这时候是最佳的旅游时间。

最佳时间：冰岛夏季日照长,冬季日照极短。秋季和冬初可见极光。 每年6--9月以及1--3月是最适合旅游的季节。

适合夏天旅游的国家7：玻利维亚

南美的西藏。玻利维亚是南美洲的一个内陆国家，法定首都为苏克雷，但实际上的政府所在地为拉巴斯，为世界海拔最高的首都。玻利维亚东部和中部属热带草原气候，向西部山地过渡到亚热带气候，内陆高原为山地气候。四季皆适宜旅游。有人称玻利维亚为“南美的西藏”，因它同样是位于大片高原之上，地貌亦颇相似。

最佳时间：5-10月是理想的旅行时间。

看过“适合夏天旅游的国家”

适合夏天旅游的国家2：尼泊尔

尼泊尔，一个神秘、美丽而又贫穷的地方，面对几个世纪前留下的古老城堡，面对雪山脚下充满宗教气息的生活，很难说清楚那里的一切，尼泊尔大部分人信奉印度教，也有小部分信佛教。

最佳时间：去尼泊尔的最佳季节是每年的4,5,9,10,11这五个月,当然这也是他们的旅游旺季。

适合夏天旅游的国家3：印度

到处都是神灵。左眼是地狱，右眼是天堂，第三眼中的印度，在人间，就是这样一个国度，让来自四面八方被各种规则束缚的人们，在这里获得了解脱，享受到了最大限度的自由和释放：创造了灿烂的印度河文明，有上百种语言，世界遗产众多，赢得世界尊重的物理学、文学、新兴信息技术成就，圣雄甘地……这个很难用喜欢或讨厌来简单形容的国家，使每个到访者找到只属于自己的情感，就像日夜流淌的恒河，就像自然成长的印度人。

最佳时间：每年10月下旬至翌年3月,是最适合前往印度旅游的季节。

我个人认为校园恋爱是最美好的，彼此之间单纯善良，不会想到很多现实的问题，校园中的情侣数不胜数，路过的必是一道亮丽的风景。

为什么大学生喜欢在校园约会

因为一般下课后就是晚上了，下课后一起去吃个晚饭，然后手牵手在学校最漂亮的地方散步，两人一起说说话，谈谈心，真的是很惬意的享受。

适合大学生约会的地方

1、学习、约会两不误——自习室

学习和约会是大学生情侣都分不开的话题，学生的天职就是读书学习，其他方面只是学生的副手。在安静的自习室中，恋人们能够培养他们的感情，互相激励，有一个共同的主题，并使彼此的学习进步。这样一个可以培养爱情和学习的地方，应该被评为情侣之间最好的约会地点。

2、安静、舒适好去处——图书馆

在图书馆中读一本书时，偷看对方的脸。男孩专心读书的那一刻，我不知道有多少女孩的思想被带走过。情侣约会图书馆和自习室是相似的，但自习室毕竟不是图书馆。图书馆是一个比较安静的地方，情侣们可以在那里平静下来，阅读一些课外书来增强他们的文学气质。虽然不可能大声说话，但学习新知识可以增进相互了解和交流。而阅读可以使人理性而冷静地思考，不会因为爱情中的一些小摩擦而伤害感情。

3、展现青春与活力——操场

户外的约会地点，操场当属第一，如果你是擅长运动，这绝对是心灵交流的最佳场所。跑累了，牵着手绕着跑道走一走，幸福和活力写满了脸上。而且操场比较大，在宽阔的操场上约会心情会比较轻松。

4、校外风情——奶茶店

校园旁的奶茶店是校外的约会好去处，奶茶在冬天更温暖人心。喜怒哀乐，浓浓的奶香交融在一起，女孩在杯后甜蜜的微笑，仿佛融化了整个冬天。休闲安静的奶茶店是沟通的好地方，双方都可以放松自己，因为繁重的学习，适当的休闲是有必要的。静静地谈着最近的感受，让彼此心烦意乱的心平静下来，这是情侣们放松的一种方式。简而言之，在这样的地方，你可以减轻自己的心理负担，更接近对方的情绪，使交流更容易。

5、经典、温馨好氛围——电影院

看电影是一种经典的约会方式，我相信每所学校都有自己的电影院。在我们的印象中，爱情是一个简单的，牵手，看电影和吃饭。我们可以看到在爱情中这一环节扮演者多么重要的一部分。情侣之间可以通过电影找到共同的新话题，而不需要在没有新内容可谈的情况下陷入一种沉默的氛围。

6、培养爱与话题——社团协会

在大学校园里，有各种各样的社团。因为协会的关系，让志同道合的人联系在一起，并且有的人也擦出爱情火花。如果一对夫妇有共同爱好，那么他们可以参加一样的协会。例如，他们都喜欢跳舞，所以他们可以加入舞蹈协会。在协会中，校友会的指导，提高他们的舞蹈技能，以及可以让他们有一个共同的话题，这样一个很好的培养爱的地方不是一个约会的地方。

大学生约会常去的地方

1、网吧

随着社会的发展，网吧的形式也不再那么的单一，出现了各种网咖。在这些地方有很多的情侣包厢，价格也很实惠。情侣们一起去上网，感觉也很美好。他们可以一起玩游戏，坐在一块吃零食，互相依偎着对方睡觉。好多情侣都喜欢这种感觉，能和心爱的人一起娱乐。不过网吧的隔音效果很差，甚至还有一些摄像头，那些过于亲密的行为还是不要做得好。

2、校园外的小树林里

这里很多情侣来说无疑是最好的地方。特别是晚上的时候，男女生独处在小树林里，指不定会出点啥事呢。夜晚的小树林是那么的寂静，他们之间有些心里话和小秘密也可以透露给对方，这种氛围对女生来说，会很没有安全感，她们就会期待男生的保护。许多女生会被这种环境干扰，对于男生的表白，她们就会情不自禁的答应对方。

3、自习室。

大学生活固然是自由一些，也并不是没有压力的，对于一些学科来说，学业任务还是蛮大的。特别是一些理科类的专业，诸如高数、土木工程类的学科。如果不去花费时间专研，挂科的可能性是很高的。对于一些情侣来说，自习室或者图书馆也是他们约会的好地方。在这里，和心爱的人一起学习，不仅不会耽误学业，也能感受到爱情的美好。对此，你们有过这些经历吗？

大学生恋爱走到最后的几率大吗

不大，其实很多人在大学都会谈恋爱，但是，他们的未来却不一定和刚开始那样美好。大学生出了社会，遇到的人多了，不同阶层与不同阶层作着比较，如果自己的伴侣并不足够能干且具有魅力，而又爱对方不深，那移情别恋的可能性很大。毕竟人人都喜欢优秀的人，当一个更优秀的人出现时，会选择谁已经是显而易见了。所以说，到最后，能保持本心的人不多，故而大学恋爱极大多数是以分手告终。

提到牛血色口红就不得不说巴宝莉，这个牌子对于牛血色仿佛有着天生的挚爱，这种类似姨妈色，但是有着自己独特特点的颜色真的是让人欲罢不能，那么，牛血色适合什么肤色？

牛血色适合什么肤色

牛血色适合所有肤色，牛血色的颜色比较偏向于姨妈色和猪肝色，是比较秋冬的颜色，颜色会比较的浓郁，所有黄皮白皮都是可以驾驭的颜色哦！

牛血色适合黄皮吗

牛血色口红是适合黄皮的

厚涂气场全开。而且不挑皮！作为黄皮本皮的我。反正很喜欢哈哈哈哈。持久度也是不错的。我在手上试完色还留有印记。高领浅色毛衣配这个口红就是冬天的样子啊！

牛血色口红显白吗

喜欢重口味口红的，唇色深的，冬天一定要来一只牛血色口红。牛血色是怎么样的呢？就是很深很浓郁的红色拉，有点紫，有点姨妈红，总之浓郁得不得了，再深的唇色都能盖住，厚涂和薄涂也只是深和更深的区别。甚至可以称之为姨妈色之王。

现在牛血色的口红越来越多了，然而我想推荐的是Burberry家的两只，一直都在为Burberry家的彩妆线打call，个人觉得Burberry的唇妆都很好用哇。Burberry家有两个牛血色，一个是哑光口红97，一个是丝绒唇釉OXBLOOD，都是热门断货王。

走气质路线的颜色，非常女王，气场8米远的感觉，而且很显白，无论是暖黄皮还是冷白皮涂了都好看。

牛血色口红试色

burberry大名鼎鼎的牛血色33号没有买到不要哭，这支97是完美替代色（最后有试色）97号膏体偏硬很好勾勒嘴形，好上色，很滋润，持久度比33号好很多，秋冬必备！！买了好多姨妈色，这支我很中意，气场强，好显白的，我喜欢用它涂咬唇

burberry虽然外形笨笨的，但是他的磁铁吸扣很特别，总体很有质感啦

瑜伽在现代生活中是很流行的一项健身运动，经常练瑜伽会有很好的健身效果，经常练瑜伽不仅可以增强我们的体制，还能达到减肥的效果。那么哺乳期练瑜伽要注意什么？哺乳期适合的瑜伽姿势。

哺乳期练瑜伽要注意什么

不可自己在家练习动作

有许多新妈妈由于时间缘故或者其他原因不想去训练场学习，喜欢自己在家里按照光盘或者书等教程练习动作。

对于初学者而言，这种方法是十分危险的，是不可取的。

因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体极限，盲目练习，很可能就会因超出身体负荷，增加受伤几率。

因超出身体负荷，增加受伤几率

不可选择跳健身操热身

有些瑜伽教练选择跳健身操作为做瑜伽前的热身运动，这是不可取的。

因为跳健身操身体动作幅度过大，跳后身体处于亢奋状态，无法进入瑜伽要求的冥想状态。

另外。我们跳操结束后，肌肉很兴奋，这种情况，很容易造成各种肌肉拉伤。

不可超出身体极限

一节瑜伽课后，应该达到身心合一的良好感觉。

如果只是身体的某些部分感觉好，或者出了一身大汗，再或者觉得头痛酸胀和过度兴奋，都是身体受伤的信号。

每节课程结束以后，可以做一个身体记录，看看自己身体各部分的感受，看是否超过极限，据此来制定练习计划才能达到最佳效果。

根据个人体质进行

产后瑜伽需要根据个人体质进行，因人制定合适运动计划，循循渐进，不能为了加快瘦身而伤害身体。

哺乳期适合的瑜伽姿势

虎式

1.开始时跪下，臀部坐在两脚跟上，脊柱要伸直。两手向前伸，放在地板上，抬高臀部，做出爬行的姿势。

2.两眼向前直视，吸气，右腿向后伸展。蓄气不呼，弯右膝，把膝指向头部。两眼向上凝视，保持5秒钟。

3.呼气，把屈膝的腿，放回髋部下面，贴近胸部，脚趾高于地面，两眼向下看，鼻子贴近膝部，脊柱应弯成拱形。把右腿向后方伸展还原，每条腿做5次。

作用：减少髋部和大腿区域的脂肪，强壮生殖器官。

猫伸展式

1.跪下来，坐在脚跟上，伸直背部。

2.抬起臀部，两手放在地上。吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持5秒钟。

3.呼气，垂下头，拱起脊柱，再保持5秒钟。两臂伸直，垂直于地面。

作用：有助于子宫回复正常位置。

船式

1.仰卧，两腿伸直。两臂平放体侧，掌心向下。

2.吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量长久地保持这个姿式，以不勉强费力为准。

3.一边慢慢呼气，一边渐渐地把双腿和躯干还原，放松全身。重复此练习3次。

作用：有助于腹部器官和肌肉，并有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。

全蝗虫式

1.俯卧，两臂向后伸直，呼气，同时抬起头、胸膛、双腿。

2.有规律的呼吸，尽量长久地保持此姿势。

3.逐步还原，全身放松，重复两次。

作用：有益于骨盆范围各器官。

双腿背部伸展式

1.挺直上身坐着，两腿向前伸并拢，掌心放在大腿上。

2.向前平伸双臂，两肩向后收，吸气，双臂高举过头，呼气，慢慢向前弯，尽可能舒适地向前弯下来，两手抓住小腿，两肘向外和向下弯，低下头部，尽量接近双膝，保持10秒钟。

3.吸气，伸直双臂还原。放松全身，反复做两次。

作用：有助于使子宫膀胱充满活力，生殖腺受到滋养。

冬天练瑜伽穿什么衣服

选吸湿排汗的布料

练瑜伽容易出汗，所以瑜伽衣物应有很好的吸湿排汗效果，而对冬季练瑜伽来说衣物的吸湿排汗功能就更为重要了。

因为冬季气候寒冷，练瑜伽又出一身汗，若衣物吸湿排汗不佳，身上残留汗液在冷风的侵袭下，很容易受凉感冒。

选贴身和弹性好的布料

瑜伽服最好是贴身并有弹性，并且运动时不露肚脐、肩为好，尤其是冬天。冬天练瑜伽出汗后若衣物过于宽松，就会容易着风、着凉，寒气入内，不利健康。

舒适和伸展性要好

虽说冬天练瑜伽要格外注意防寒保暖这一问题，但这绝不意味着冬天练瑜伽可以穿的很多或穿的特别厚。瑜伽服其实更重视穿着舒适和动作的伸展性，以简洁大方为主。

还有，衣服上不要有太多的饰品。在练瑜伽时，应该将身上的饰品取下，让自己更放松，没有累赘的做瑜伽，避免分散注意力。

不要选全棉内衣裤

尽管全棉内衣裤这种纤维透气性好且吸汗，但是，运动的时候一旦湿了就会变重并且很难干透，所以不适合穿。

腰肌劳损患者可以练瑜伽吗

其实出现腰肌劳损的原因是很多的，很多人都知道一旦得了这样的疾病，平时工作生活都有很大的改变的，其实对于腰肌劳损这样的情况是可以通过做瑜伽来缓解的，而且要知道怎么样正确的做瑜伽，要是能够有一个很好的动作练习，一定能够治疗腰肌劳损的。

对于女生来说，你要装扮的不是你的脸面，而是你的家，那我们今天就来讲一讲怎么选择晾衣架，有色和你们款式，适合不同的你，一起来看看，晾衣架也有这么多的奥秘，你知道吗。

晾衣架晾衣服竟然隐藏秘密

我们都知道，现在市场上有很多种类的晾衣架，依据它的伸展功能，可以分成3种。其中最为普遍的，就是阳台升降式。当然，在北方比较适用的壁挂式以及小资情调的落地式。那接下来我们来看看亮衣服晾衣架的选择和它们各自的优缺点。落地式：适合租房单身族

落地式晾衣架最古典也最花哨。古典的是它的样式，从最早期的晾衣架——两根柱加一横杠设计而来，所以算是比较古典；而花哨的是它的外观，高低双杠式或者X形、翼式，张开宛如一双会飞的翅膀。这类晾衣架拆装起来非常的方便，占地面积也不是很大，翼式的可以自由折叠，不用的时候放在门后的空间即可。如果你属于经常租房群体，而房东有没有安装升降衣架，这个你可以考虑一下。因为安装其他三种类型的晾衣架，难免要在房东的墙壁上或者天花板上打孔钻洞，惹得房东不高兴。还有一个最大的好处，搬家时随时搬走，只要它还能用。最大的好处是，梅雨和返潮可以搬进室内，关闭门窗，衣服比晾在室外干燥很多。目前，最新的落地式晾衣架带电热功能，可以烘干衣服，现在在市面上不多见。壁挂式：适合北方或阳光房

壁挂式晾衣架在南方用的不多，但比较适合在北方使用。因为北方的房子基本上是封闭式阳台，而且气候干燥，冬天还有暖气，衣服晾晒在家里一天不见阳光也很快就干了。顾名思义，壁挂式晾衣架是安装在墙壁上的，不占位置。其中折叠型安装高度到人的胸部，有点类似卫浴间的毛巾架，只不过比它大很多。平时放下时贴着墙壁，不占用空间，要晾晒衣服时才撑起。另外一种是拉伸型，也是装在墙壁上，平时可推紧贴在墙壁上，不占用空间，要晾晒衣服时才撑起。另外一种是拉伸型，也是装在墙壁上，平时可推紧贴在墙壁上，使用时拉开来晾挂衣。

民族舞是适合男生学的，民族舞中的蒙古舞、藏族舞这些都是很适合男孩跳的，而且还可以让男生的气质也得到锻炼，整个人更加的挺拔。

民族舞适合男生吗

适合。

民族舞中蒙古舞和藏族舞是最适合男孩学习的舞蹈。学习蒙古舞和藏族舞能让他们在有规律的运动中学到许多知识，包括音乐常识、自控能力、学习理解能力、身体协调能力和表现力等。

民族舞男孩子可以学吗

民族舞男孩子可以学。

让孩子学会舞蹈，会给孩子带来不一样的人生，男生跳舞也是可以练出身段，锻炼出健康身体来的。还可以接触到很多小舞伴，提高团队协作和交往能力，培养开朗性格。总之很多好处啦，但妈妈不要强迫宝宝学习舞蹈，否则会适得其反。

男生学民族舞的好处

1现在很多男孩存在很多弯腰驼背的不良习惯，通过学习蒙古舞和藏族舞舞蹈，可以有效地改变孩子生活中的一些陋习，使得他们保持身体形态的挺拔，也可以强身健体、避免肥胖或瘦弱，克服不爱运动的弱点。

2现如今男孩女性化的问题越来越严重，蒙古舞和藏族舞中的舞蹈最能体现出男孩的阳刚之气，学习这两种舞蹈会使他们在气质上也会更加优雅，更具有阳刚之气。

民族舞基本技巧

1四位转翻：点翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身。

2答转：双脚转，平转。

3串翻身跳：大跳(凌空越)，小跳，中跳。

4简氏变身跳其他：吸伸腿，开胯，勾绷脚，前、后倒立，前桥，后，前桥脸，后桥脸，胸腰，弹腿，端腿，腋腿，横叉，竖叉，前后滚翻，风火轮，腕花，摇臂，盘手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，冲靠平原，台步，卧鱼儿，探海，压腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，弯腰，大环动。

摇粒绒是一种针织面料，它的针脚比较密集，面料蓬松，保暖性能也不错，非常适合秋冬季节。但是论起保暖性能，摇粒绒还是比不上羽绒服，摇粒绒这种面料适合在什么温度穿呢。

摇粒绒适合什么温度

在0到15度穿比较合适。

摇粒绒其实也是要分厚薄的，比较冷的时候，可以选择厚一点的，这样保暖性要好一些。摇粒绒要分为正反面，两面有很大的不一样。正面是拉毛，摇粒蓬松密集而且还不容易起球、掉毛。

反面的拉毛就比较的输送均匀了，而且绒毛还很短，手一摸上去纹路是非常的清晰，有一定的弹性，蓬松感也是非常的不错，清晰也是非常的方便。

摇粒绒是具有不掉毛、有弹性、不起球、抗静电的优点，摸起来也很柔软。缺点就是价格比较高，而且市面上摇粒绒的面料实在是太多了，有劣质的布料，不小心买到劣质的布料了，很容易引发哮喘病。

摇粒绒冬天穿冷吗

摇粒绒的外套在市面上款式是多种多样的，有厚款也有薄款厚款的保暖效果很好，但是穿上去会略显臃肿，而薄款是适合初冬季节穿的，保暖程度也比较好，但是不适合深冬穿，深冬的时候可以在里面穿一些保暖的衣服。

摇粒绒外套适合秋冬季节穿，因为它的手感很柔软，保暖性也很好，所以秋冬季节是可以来穿的，包括能摇粒绒外套不足以过冬，厚款的摇粒绒外套是可以的，薄款的摇粒绒外套只适合天气降温，比较冷的时候来穿。冬季寒冷的时候，我们应该选择一些厚实的摇粒绒外套。

摇粒绒外套一般也有聚酯纤维面料，聚酯纤维是涤纶，所以它的特性是透气性排湿性很好。也可以干洗并不容易变形。

摇粒绒和羽绒服哪个保暖性好

羽绒服的保暖性比较好。

1、羽绒服

羽绒服是在漫长的进化过程中形成的一种天然的保暖材料，多用的是鸭或者是鹅腹部最柔软的绒朵，这地方的毛保暖性那是非常的好。动物毛也要分为好几种，有白鹅绒、灰鹅绒、白鸭绒、灰鸭绒四种，一般来说保暖性，白鹅绒>灰鹅绒>白鸭绒>灰鸭绒。

羽绒服的优点就是轻盈、蓬松、保暖性好。缺点就是遇到水过后保暖性就会下降，一旦被打湿了，就不容易干。

2、摇粒绒

摇粒绒是比较常见的保暖材料了，纤维材料是聚酯纤维，在拉绒、减绒的基础上进行摇粒加工，表面就会形成一个个的小粒绒，这就叫做摇粒绒。在形成摇粒绒的过程中，许多的纤维就会缠绕在一起，就能有效的锁住中间的空气，能减缓与外界冷空气的对流，就形成了保暖效果。

摇粒绒衣服的优点是：摸起来手感好，弹性好，不容易起球。缺点是防风性比较差，一般是不直接穿出来，一般是和冲锋衣一起搭配穿，适合在深秋和初冬天气穿。

摇粒绒和羊羔绒哪个暖和

这两种面料都是非常暖和的，且都属于人工合成面料。羊羔绒一般是70%涤纶和30%腈纶的高速经编面料，手感可以做到类似羊羔毛的柔软蓬松，而且不易变形，也比天然羊毛制品更经久耐穿。而摇粒绒一般是人工合成100%聚酯纤维，御寒保暖又轻便，性价比高。

洋甘菊纯露能镇静红疹，舒缓敏感，对皮肤的修复作用很大，洋甘菊纯露对皮肤的作用是很好的，洋甘菊纯露护肤作用非常神效，很值得推荐。

洋甘菊纯露对皮肤好吗

洋甘菊纯露对皮肤很好，洋甘菊纯露可以改善痘痘、过敏、湿疹等肌肤问题，对皮肤有消炎和安抚特性，敏感肌肤和面疮皮肤用着都非常好。干性皮肤也可以用，洋甘菊纯露对面疱、疱疹、湿疹也有不错的功效。

洋甘菊纯露适合什么皮肤

洋甘菊纯露适合适合敏感、发红、湿疹、炎症、油性、混合性皮肤使用。能够安抚及改善皮肤的过敏现象，对易生粉刺的肌肤有非常优异的收敛净化功效;能减轻烫伤、水泡，发炎的伤口，柔软皮肤，治疗创伤的作用。

洋甘菊纯露的功效与作用

1、洋甘菊纯露含有大量酯类成份，舒敏效果特别显著。洋甘菊纯露的主要作用是镇静皮肤，舒缓皮肤敏感性，消肿抗发炎，收细微细血管，减小化学物质或精油浓度过高对皮肤的伤害，可使肌肤产生防护力，特别适合呵护娇嫩敏感的肌肤，使肌肤健康充满光采。

2、可以镇静瘙痒。洋甘菊纯露低的pH值使得它很适合当作灌洗剂或坐浴剂，并且能镇静瘙痒及菲传染性的发炎现象。与茶树纯露一并使用可以处理阴道炎及鹅口疮，处理男性的胯下痒及一般日常生理卫生也十分好用。

3、可以舒缓尿布疹和红疹。洋甘菊纯露是宝宝护理的第一选择，从出生的那一刻起就可以安心的使用，加入洗澡水或是当作睡觉时的舒眠喷雾。宝宝尿布疹和红疹及疼痛可以用稀释后的罗马洋甘菊舒缓，或者直接使用罗马洋甘菊纯露和薰衣草纯露，50：50的比例湿敷在娇嫩的肌肤上。

洋甘菊纯露的注意事项

洋甘菊纯露有沉淀或悬浮物属于正常现象，洋甘菊纯露可以混合使用，但不要混合太多种品种，最多只能三种。洋甘菊纯露不可以放单方精油，会造成局部敏感。洋甘菊纯露只能外用，禁止内服，紧封储存阴凉处，避免阳光直射，孕妇、高雪、癫痫病、皮肤过敏者不适合使用洋甘菊纯露。

斯塔福犬适合家养吗？美国斯塔福郡梗是由其他犬只杂交而成的，因此它的寿命比较短暂，此犬对主人比较忠心，能与小孩和平相处，因此也很适合家庭饲养，充满杀气斗性旺盛，为了打败敌人会不惜决一死战地奋斗到底。嗅觉惊人，能区别来访的陌生人的来意究竟是善还是恶。

斯塔福犬适合家养吗

美国斯塔福硬给人的总体印象是：体形有力，紧凑，肌肉发达，而且活泼、热情，喜欢生活的环境。外形粗壮，但腿不宜太长，与外形不和谐。很有勇气。

美国斯斯塔福郡梗缺点也同样是很明显和共性的，首先就是爱耍无赖特别是公狗这点是很出名的，有时出去不想玩了跑了会直接趴地上装死，随你怎么整就是不起来，这点会让人哭笑不得。

斯塔福犬适合家养吗

对于初养者来说饲养一只美国斯塔福郡梗来说应该会感到手忙脚乱，对狗狗的基本情况完全不了解的情况下，那么你就无法判断他的健康状况了，狗狗是人类最忠实的好朋友，既然养了狗狗就应该好好对待它，除了给它提供均衡合理的饮食外，还应保证它的健康。小编和大家分享一下美国斯塔福郡梗健康程度的指标。

健康的狗耳应是冷的，耳朵热的话是发烧现象。耳孔呈茶色或污黑色，有粘糊物都是身体不健康的表现。眼是否清澈及炯炯有神，过多的眼垢附着就要注意了。正常狗的鼻头，除了睡觉和刚睡醒时，其它时间都呈冷湿状态。仔细检查鼻头有否流鼻水。嘴里没有像鱼腥味的臭味，口内的粘膜呈粉红色才正常。健康活泼的狗经常摆动尾巴，不同的犬种各有其尾巴的特征，察看它的尾是否具备那些特征。肛门紧紧闭合，没有附着秽物。如果看见它经常用肛门擦地板，则说明其肚内可能有寄生虫了。

斯塔福犬适合家养吗

斯塔福犬适合家养吗？斯塔福犬不会主动攻击陌生人和动物，但它们也是大型猛犬哦，在城市饲养要谨慎。

这个6月，嗅着初夏的气息，有一批花儿已开成了海洋，有一些山水被酝酿成磅礴，还有个别村寨静候着你的邂逅。既然抵挡不住时间的流变!那就向着最美的风景出发去旅游吧！那么，适合6月旅游的地方有哪些呢？下面小编为你介绍。

适合6月旅游的地方4：九寨沟

九寨沟景区长约6km，面积6万多公顷，有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，呈“Y”字形分布，以水景最为奇丽，“人间仙境”、“童话世界”是表达九寨美景最恰当的词语。

“九寨归来不看水”，水是九寨沟的精灵。湖、泉、瀑、滩连缀一体，飞动与静谧结合，刚烈与温柔相济。泉、瀑、河、滩将108个海子连缀一体，碧蓝澄澈，千颜万色，多姿多彩，异常洁净，能见度高达20米。以翠海(高山湖泊)、叠瀑、彩林、雪山、藏情、蓝冰“六绝”驰名中外，有“黄山归来不看山，九寨归来不看水”和“世界水景之王”之称。现代诗人肖草《九寨沟》诗：“放眼层林彩池涟，鱼游云头鸟语欢;飞瀑洒落拂面来，九寨山水扬海天”便是对九寨沟真实的诠释。

适合6月旅游的地方2：千岛湖

位于中国浙江淳安县境内的千岛湖，距杭州、黄山各150公里，是长江三角洲地区的后花园，景区内碧水呈奇，千岛百姿，自然风光旖旎，生态环境佳绝，因湖内拥有1078座翠岛而得名。千岛湖因其山青、水秀、洞奇、石怪而被誉为”千岛碧水画中游“。它的湖区面积573平方公里，湖中拥有形态各异的大小岛屿1078座，平均水深34米，能见度最高达12米，属国家一级水体，被原新华社社长穆青赞誉为”天下第一秀水“，整个湖区分为东北、东南、西北、西南、中心五大湖区。千岛湖碧波万倾，千岛竟秀，群山叠翠，峡谷幽深，溪涧清秀，洞石奇异，还有种类众多的生物资源，文物古迹和丰富的土特产品，构成了享誉中外的岛湖风景特点。近年来，经过大规模的改造和建设，已形成了品位较高、内涵丰富的羡山、屏峰、梅峰、龙山、动物野趣、石林六大景区的14处景点。

适合6月旅游的地方5：周庄

周庄镇位于苏州城东南38公里，着名古画家吴冠中撰文说“黄山集中国山川之美、周庄集中国水乡之美”，海外报刊则称“周庄为中国第一水乡。周庄有着近九百年的历史，有丰富的文化蕴涵。西晋文学家张翰，唐代诗人刘禹锡、陆龟蒙等曾居周庄。周庄也是元末明初江南巨富沈万三的故乡;周庄也曾留下柳亚子、陈去病等人的足迹。

看过“适合6月旅游的地方有哪些”

适合6月旅游的地方1：青海湖

青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢;那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

适合6月旅游的地方3：涠洲岛

涠洲岛是我国最大的死火山岛，位于北海市东南面36海里处，与银滩隔海相望，面积26平方公里。在它的附近有一个斜阳岛，站在涠洲岛上可以观看到太阳斜照该岛的情景，这就是着名的”涠州斜阳“。

涠洲岛的最高海拔79米，岛上生活着热情好客、勤劳淳朴的客家人。这里海蚀、海积及溶岩构成一个个奇特的景观：”龟豚拱碧“、”滴水丹屏“、”法国传教士人头像“、”火山弹荟萃“、”三婆庙“及”汤显祖观海处“……在沙滩上还可以拾到各种海螺和贝壳，充满梦幻的岛屿。

星座也是大家平常喜欢讨论的话题，特别是有喜欢的人之后就更喜欢看了，那么巨蟹男和什么星座最配呢，下面一起来了解了解吧。

巨蟹男和什么星座最配

1、巨蟹座男生和金牛座最配

巨蟹座和金牛座两人都是比较平和、安定的人，价值观相近。所以他俩很容易因为共同追求走到一起。金牛座女生是务实主义者，安于平凡、追求平稳生活的她，在工作上能带给巨蟹男一份安全感。但是双方性格都比较内向，缺乏主动性，因此，双方需要学会多多沟通和交流。

2、巨蟹座男生和天蝎座最配

巨蟹座和天蝎座同属水象星座，因此两人都是视爱情为生命中不可或缺的一部份。他俩在初识时就很投缘，有一种相知相惜的默契，会随着进一步的交往而更见浓烈。如果双方都经过了一番历练才相识，那样就更能相知相许，不需要言语就能清楚了解对方的想法。彼此心灵相通，可尽情享受成熟的爱情。巨蟹男母性温暖的气质加上天蝎女神秘的吸引力，会是魅力四射的一对呢。

3、巨蟹座男生和双鱼座最配

巨蟹和双鱼两个都是感情十足的水象星座，在他们心中一切都以爱字行先。彼此对爱情都有着同样的憧憬，彼此会很努力给对方安全感，会很小心去维持两个人的关系，是非常默契的一对。但两人都是敏感度高的人，眼里容不下一粒沙，但越紧张对方，受对方情绪影响越大。小小的事情，都会产生不快乐。

巨蟹男和什么星座女适合

1、双鱼座

巨蟹的月亮引起双鱼的海洋潮汐，鱼跟蟹似乎都很陶醉在一片汪洋大海，这是象征着彼此沉醉在深沉浓厚的感情重。但是水也能够代表着神秘的智慧，流向最深邃的灵性奥秘，在沉溺于鱼水之欢的同时，请不要忘了潜入智慧海洋的深处去寻宝。

2、天蝎座

你们与其用言语来表达爱情，不如沉默不语，亦能了解彼此的心事。由于彼此心灵相通，都能体谅对方，因此可尽情享受成熟的爱情。蝎子的激情浪漫绝对可以满足你的需求。如果能够克服坠入情网的恐惧，你们的水之恋情一定可以长长久久。

3、金牛座

巨蟹加金牛是一个标准的稳定组合和归属于家庭的人格。巨蟹的你能常常激发金牛完成大业。你们两个即使沉默不语，也能了解对方的心事。你在想什么，金牛都能直觉地感受到，他会对你细心、体贴不已。适度的任性、适度的怜借、爱护会令你动心，而你所追求的异性类型正是金牛座个性。

巨蟹男的爱情软肋在哪

1、金钱控制

巨蟹男的爱情软肋就是对金钱的控制欲太强。在感情中一直以来都有一个巨大的难题，那就是金钱的归属权到底属于谁。如果两个人都很随性，这就根本不成问题。而让巨蟹男对金钱持随性的态度是根本不可能的事情。为了抢夺金钱的归属权，巨蟹男会变得很霸道，很难沟通。

2、会读心

巨蟹男在爱情中有一个很特别的本事，会读心。因为巨蟹男拥有着很强大，又很细腻的观察力。能够从人们的一些微表情和小动作上。判断出内心的真实想法。因此在爱情里，巨蟹男一直占据着优势，另一半的小心思完全逃不过巨蟹男的眼睛。这就会让另一半觉得自己好像没有隐私了。

3、爱面子

巨蟹男的面子价值千金，是巨蟹男全身上下最重要的东西，没有之一。如果有人问，另一半和面子哪个重要，那巨蟹男肯定毫不犹豫的选择面子。要是在朋友面前丢了面子，巨蟹男回家肯定会使劲的埋怨另一半不懂事。这要是遇到一个暴脾气的另一半，那不得打死巨蟹男。

4、不主动

巨蟹男在爱情里，不太主动。男追女，隔座山，女追男，隔层纱。这就是现实，男孩子追女孩子，就得主动一些，不然就注孤生吧。而巨蟹男的狗屎运比较好，会有爱情降临，只是当爱情降临后，巨蟹男还是不主动，往往都是女方主动提出要求，巨蟹男才拖拖拉拉的应和一句，十分的勉强。

巨蟹座的爱情弱点

巨蟹座是情绪化的星座，其实很需要一点情绪培养，而且会因为一点点小地方不满意就失去兴趣，所以虽然巨蟹不算守备很强，但却也不是那么好打发的。懂得甜言蜜语很重要，更重要的是要带给巨蟹座安全感，外加一点点小浪漫，说不定闪婚的速度之快会在大家意料之外。

冬天是敛藏的季节，这时候进补，能很好地调理身体，增强体质，因此有“三九补一冬，来年少病痛”的说法。国人自古就有冬令膏方进补的传统，就是在多味中药煎熬后加入胶和糖分，浓缩成黏稠的膏状，在冬天连续服用。冬季适合进补日人群有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1种人不宜用

1. 强壮的未成年人。

2. 慢性病急性发作期患者。

3. 患有急性感染性疾病患者。

4. 慢性传染病的发作期患者。

5. 患有严重精神疾病的人。

2类人最适合

10月30日下午4点多，北京中医医院普通门诊的病人已经不多了，可治未病中心膏方门诊的诊室外，还等候着多位病人。诊室里，一名中年男子正跟副主任医师张国英述说自己的病症，平时气短，话说多了就咳嗽，体检发现血脂高，脸上还爱长疣。经过诊断，医生认为他是肺脾两虚伴有痰湿，于是开了健脾养肺、清利痰湿的膏方处方。接下来一名女性，一直体弱，准备来年怀孕，医生分析她的情况是阳气不足，给她开了暖宫的处方。

张国英告诉《生命时报》记者，来开膏方的多是体质偏颇的亚健康人群，他们平时感觉不舒服，想调理一下身体，但是吃汤药不方便，使用膏方就是一个很好的选择，“特别是冬季数九后到六九这近50天时间，是人体一年中阳气最旺、脾胃功能最强的阶段，因此吃具有滋补作用的膏方，能达到很好的养生效果。”

“补药不能随便乱吃，开膏方经过辨证，具有针对性，相当于给每人开一副个性化的补品。”张国英说。膏方虽说都有滋补的作用，但对象不同，补的性质也不同。据介绍，膏方分5种补法：清补，为清热加滋补药，针对阴虚或实热病人;平补，性质甘、平，针对体质差但阴阳平和的人;温补，多用温药，用于阳虚有寒的病人;调补，针对脾胃差的人;峻补，就是大补阴阳气血，仅适合元气大伤的病人。另外，膏方分清膏和膏滋两类，前者成分较清淡，多用于有痰湿的病人;后者往往加入蜂蜜和阿胶，性状较黏稠，适合体质虚弱的患者。

膏方强调“补”字，因此并不适合所有人。张国英表示，其主要适用人群有8类：

感冒了，要停用

膏方数九天吃效果最好，医生一般给病人开的药可服30~50天。服完一方，病人应到医院复诊。

前三天，一天吃一剂;3天后，如果身体无不适，可改为早晚各一剂。

膏方应该用温水冲服，忌用茶水、牛奶等饮料冲服。

膏方最好空腹吃，这样吸收得更好。不过有的病人吃了以后会影响食欲，可以改为饭后吃，等到身体逐渐适应了，再改为空腹吃。

膏方里多为滋补的中药，因此服用膏方期间，忌大鱼大肉及辛辣食物，以免影响药物的吸收。如果某天吃得比较荤，当天就不要吃膏方了。

女性经期应停用膏方，月经结束后可恢复服用。感冒了应停用膏方，待感冒痊愈后3天再继续服用。

膏方中多有补气的中药，因此服用期间忌吃有破气作用的萝卜。

冬季适合进补日人群8体弱、想要小孩的人。

采访即将结束时，一位患有高血压、高尿酸、高血脂、脂肪肝的病人来咨询是否可用膏方。张国英告诉他，“您现在体内湿气较重，不宜直接用膏方，应该先祛湿。”于是给他开了一副“开路方”，就是先用汤药调理身体，祛除体内较盛的邪气，为接下来的膏方滋补做准备。

熬得慢，早去开

北京中医医院的中药代煎室里，热气腾腾，弥漫着药香。负责膏方制作的主管药师高志嶙正和同事忙得不亦乐乎，从早上7点到晚7点，一天只能做出8份。之所以“产量”这么低，高志嶙介绍说，膏方的制作过程比较复杂，做一份最少需要7个小时，急不得。

做膏方的中药饮片首先需浸泡;第二步是煎煮，包括一煎、二煎等过程，需要3个小时;第三步是真空浓缩过程，也要3小时;第四步是收膏，就是将药膏放在电磁炉上再一次加热浓缩，其间要加入蜂蜜、阿胶等辅料，需1小时左右;最后一步是包装，自动的包装机将熬好的膏方分装进几十个20~30克的小袋，并加以密封，每个小袋就是一次服用的量。由于膏方含水量低，保质期可达2~3个月。记者拿起一小袋膏方，还是热乎乎的。高志嶙说，整个制作过程中必须保证高温，否则药膏会凝住。

由于制作周期长，一名患者从医生那里开好处方到拿到膏方需要2~3周，因此高志嶙提醒广大患者，要想在数九天前吃到膏方，应该早点就诊。

一款好看适合自己的发型会为自己加不少分，很多人都喜欢去尝试不同的发型，对于脸型和发型搭配一定要有所了解，有的人觉得自己的脸很长，可以尝试下面几款发型从视觉上缩短长度，

长脸适合什么发型

1、额前碎发+马尾辫

这款造型很好看，但是对于日常出门来说，这个造型还是太费时间了，不过额前的小碎发在修饰脸型上起到了一定的作用，小伙伴们可以学习学习。

2、额前碎发+半丸子头

很火的半丸子头感觉是一个几乎所有脸型都可以驾驭的造型。额前的碎发+脑后的丸子头，温柔的披肩发，显得马苏很有气质。不过值得注意的是，长脸的小伙伴在扎丸子头的时候要注意丸子头的位置，不要在头顶，脑后的位置最为合适，如果扎在头顶的话，是不是让自己看上就更高了?本来是想把脸型缩短，结果还把脸型拉长了。

3、偏分长发+波浪卷

想要选刘海，并不是只有齐刘海可以选择。偏分刘海同样可以做到修饰长脸的效果。

4、偏分长发+低马尾

没有用任何头发做遮挡，只是简单的一个偏分和马尾的造型，看上去也意外的好看。

5、无刘海+丸子头

无刘海的发型，看起来清新大方，搭配简单的高扎丸子头造型，在凸显个性的同时，也很有时尚感，散发出了清纯甜美的女生气息，很是好看，是一款不错的发型选择。

6、S型刘海+盘发

长脸的小伙伴们又可以选择一款刘海，那就是S型刘海。不过建议想要一直保持S型刘海的小伙伴，尽量用多一些的头发来做造型，让刘海多一些，更能够起到修饰脸型的作用。

7、齐刘海+短发

齐刘海看上去要比较有空气感，不像那种一刀切，密密的头发压在额头上的那种。

8、中长发+梨花头

这是一款清新的中长发梨花头，中分的发型很受欢迎，既修饰了长脸的不足，又显得很有时尚感，乌黑的发丝莹亮柔顺，看起来很是清纯，加上韩式微烫卷发，有种别样的气质。

长脸女生禁忌的发型

一、特别卷发

V字的刘海再加上卷曲的短发，这样的发型对于长脸女生来说就是灾难性的造型。虽然说这样的刘海可能会显得脸比较小，但是这样跨装的卷发反而会暴露出长脸女生的脸型弱点。整体的造型会非常吓人，大家就不要轻易尝试了。

二、卷曲短发

如果只是单纯的卷曲短发也并不适合长脸女生，因为脸型很长，和卷曲的头发一对比就会起到视觉上拉长脸型的效果，反而会给人一种违和且怪异的感觉。长脸女生很少有适合的可爱的发型，所以大家不要再轻易的尝试了。

三、光板马尾

看到别人扎马尾是不是很羡慕?觉得自然又好看?如果长脸女生扎这样的马尾就不会有这样的效果，反而会给人一种奇怪的感觉。因为这样的发型对脸型的要求非常高，所以也是一种不适合长脸女生的发型。

四、清爽短发

如果你也想剪这样的短发，可能效果不会有你想象中那么完美。因为这样的齐耳短发可能正好贴在长脸女生的脸颊上，这样的长短对比对更加明显，反而会衬托出你脸长的事实。所以，如果你又这样的困扰还是不要选择这样的发型比较好。

仙女烫发型

在如今满大街的齐肩齐脖短发中，长卷发一定也能让你抢足回头率。而且此时的春天，飘逸的长裙和浪漫的长发最般配了。给人仙女感十足的长卷发更能吸引好感呢，长发搭配起来更有诱惑力。

不伤发的教程，再发一次：

Step1：首先将头发稍微用水弄湿，无论是洗后晾干中还是在干发上喷点水都是可以的。

Step2：将头发分成左右两部分，更方便操作。

Step3：先从一边的部分开始，双手先抓住发根，拿起两股头发交叉。

Step4：之后的每次交叉时，都从旁边加入更多的头发，直到编入半边所有的头发。

Step5：然后把头发扭转后盘起(尽量盘紧)，再用皮筋固定住。

Step6：另外一侧同理。

Step7：固定好之后，最好保持6个小时以上，又是睡一觉，压住一宿也没关系。

Step8：第二天醒来，轻柔的把头发散下来，用手指稍微拨开，最后喷上蓬松型的定型产品来保证“仙女烫”弧度就完成啦。

哪些发型是长脸美女要避免

1、漏出额头让你的长脸暴露无疑。

我们经常看到很多人喜欢把头发梳理的干干净净，再扎起个马尾，非常有青春活力，很让人喜欢。可是这个发型并不适合长脸的美女。把头发都扎在脑后，只会让长脸美女的大额头和长脸的曲线都暴露在人们的面前。

2、请不要轻易尝试中分。

无论你多么喜欢中分发型的那种特殊韵味，请长脸美女都不要尝试。中分的发型，是从整体感来拉伸脸部曲线的，对于圆脸自然有这很好的作用。可是长脸美女的问题就在于面部曲线过于延伸，而中分不仅不能帮我们解决问题，还会让本来就很长的脸显得更长。

3、梨花头再可爱也不要选择

可爱甜美的梨花头很受人们的追捧，梨花头也确实是款修饰脸型的发型。它对圆脸、方脸、菱形脸都表现的非常友好，可是对于长脸的美女就不是这样了。梨花头的蓬松感虽然可以让头发变的蓬松，显得脑袋大些，可是它遮脸的头发依然无法解决长发美女的脸型缺陷。

新手养龟很容易半途而废，而且，在没有任何饲养经验的情况下，很容易使龟龟生病，严重可导致死亡，所以，对于没有任何饲养经验的新手来说，便宜又容易饲养的龟是最合适的。下面介绍一下适合新手饲养的五种水龟。

中华草龟(详情介绍)

一、中华草龟

新手饲养难度：★★

价格：15~30元/只

草龟就是我们常说的乌龟，是我国本土品种的龟，在本土品种中数量最多、分布也最广泛。草龟性格温和，食性较杂，价格便宜，对环境要求不高，饲养方式简单，在市场上很受欢迎。新购入的草龟个体较小，食量也比较小，可以直接饲喂龟粮，在龟慢慢长大后添加一些鱼虾，注意，在每次饲喂后都要注意，水体中若有残留的龟粮，要及时清理干净或换水，以免水质过差导致龟龟生病。

巴西龟

二、巴西龟

新手饲养难度：★

价格：10~20元/只

巴西龟相对草龟来说，价格更便宜、饲养难度也更低、市场上也更常见一些，但是巴西龟毕竟不是土生土长的本土物种，所以我还是将其排在了中华草龟的后面。幼年时巴西龟的背甲呈绿色，但是越长大背甲颜色越深，也越没有观赏性，所以被抛弃的几率也比较大。巴西龟幼年期饲养虽然简单，但仍需要注意一点的是，它很容易得白眼病，所以主人要格外注意水质的变化。

密西西比地图龟(详情介绍)

三、密西西比地图龟

新手饲养难度：★★★

价格：5~20元/只

密西西比地图龟背甲呈绿色，与巴西龟一样，经过一段时间生长期之后背甲颜色也会有变化，但是并不会像巴西龟那样明显，密西西比地图龟个体比较活泼，生长比较慢，喜欢吃一些动物性的饲料，比如小鱼、小虾之类，当然也可以接受龟粮，只是在饲养后期一定要有肉类食物作为营养补充，这样才能保证其健康。

锦龟

四、锦龟

新手饲养难度：★★★★

价格：100~200元/只

锦龟只是其中一个大类，分类中的几种锦龟都是比较容易饲养的品种，而且外观差异也不大，以南部锦龟为例，南锦饲养一段时间后会与主人有互动，但是依然属于那种比较腼腆的类型，所以饲养乐趣在于漂亮的背甲，很吸引人的眼球。

黄头侧颈龟(详情介绍)

五、黄头侧颈龟

新手饲养难度：★★★★★

价格：150~250元/只

作为水龟中呆萌的典范，黄头侧颈龟确实是水龟中比较受欢迎的一种，值得一提的是，这是一种可以生活在深水中的龟，所以我们可以欣赏到它在水中的翩翩风采，黄头侧颈龟食物比较单一，而且这是一种比较喜欢素食的龟，通常只要一些龟粮配上一些蔬菜就可以。

瑜伽是现在很流行的健身运动，练瑜伽不仅可以减肥塑身，还能减缓日常的压力，所以经常练瑜伽对身体是很好的，下面来看看睡前练瑜伽扥好处吧。

睡前练瑜伽的好处

在瑜伽练习过程中，可能会出现一些酸痛的感觉，特别是一些高难度的瑜伽动作，刺激性会更强，能够达到刺激腺体效果，能够让身体变得更加健康，睡前练习瑜伽还能够起到稳定情绪作用，因为做瑜伽的时候需要进行深呼吸，一呼一吸之间就可以让情绪变得稳定，能够变得更加舒心。

睡前适合练什么瑜伽动作

1、冥想

准备动作：穿好睡衣，把电视、电脑全部关掉，然后关灯，放松全身。盘腿坐在床上，在背后放几个枕头，轻轻往后靠，闭眼。要一直保持这个动作，可以轻轻的呼吸几次，让全身都可以放空，然后除了呼吸，什么都不要做。

2、坐立扭转式

盘腿静坐，吸气的同时坐直身体。保持盆骨不动，身体向左转，呼气。如果床有床头板，转过去的时候可以抓住它，保持平衡。维持动作，然后深呼吸几次，头转回来的时候呼气，然后再吸气，然后换另一边，重复这个动作。

3、盘腿前屈

盘腿坐在床上，慢慢向前弯曲上身。手向前伸直，五指打开，一定是要掌心贴床，可以维持这个动作，深呼吸几次，一直到感觉到背部被拉伸。

4、坐式前屈

双腿向前伸直，双膝微屈。吸气，并坐直上身。呼气，双手向前伸，直至抓住脚趾。保持背部挺直，如需要，可屈膝至背挺直。这个动作是可以很好的帮助拉伸腿肌腱，我如果是想要彻底的放松和睡一个好觉的话，千万不要拉得太紧了，否则会使得兴奋过头睡不着。

晚上练完瑜伽能吃饭吗

晚上练完瑜伽能吃饭，但是不宜马上吃饭，最好是半小时后再进餐。做瑜珈前后身体血液循环平稳，是身体最佳的排毒时间，同时会按摩脏腑，进食后会出现头晕、恶心的情况，而练习后马上进食会增肥。但是可以在练习前1小时左右，进食少量的流质食物或饮料，比如牛奶、酸奶、蜂蜜、果汁等。

晚上练完瑜伽适合吃什么

1、酸奶

酸奶的味美，食用方式多样。你可以单吃，也可以与水果调在一起制作奶昔。去上瑜伽课之前，喝一杯零脂肪的酸奶，足够为你提供你所需的能量！

2、牛油果

牛油果富含钾、镁等矿物质，可以促进人体肌肉和细胞正常发挥作用，是瑜伽人很喜爱的食品。除此之外，牛油果容易消化却可以维持一段时间的饱腹感，同时还可以有效降低胆固醇。

3、苹果

苹果是碱性水果，可以帮助中和体内的胃酸。它含有天然的果糖和纤维，也可以帮助人体补充水分。苹果中的维C也可以为你的身体补充能量，是瑜伽前的理想选择。

4、燕麦片

出发去上瑜伽课前可以吃一小碗燕麦，你还可以加一勺酸奶和干果进去，好消化又健康。

水、乳液、精华是女生护肤三部曲中一步也不能缺少的步骤，精华水可以舒缓干燥皮肤状态，给皮肤补充水分，雅诗兰黛的护肤品在护肤品界内一直有着不错的口碑，那么雅诗兰黛精华水适合什么肤质呢。

雅诗兰黛精华水适合什么肤质

雅诗兰黛精华水适合多种肌肤类型，因为它的功效是全面性的。对于油皮和混合肌来说，它有调节肌肤水油平衡的作用，可以分解毛孔过多油脂，减少痘痘和黑头的增长。对于干皮来说，它有补水保湿和深层滋润的功效，上脸滋润不紧绷，可以缓解和改善干皮肌肤粗糙干燥。

雅诗兰黛白金精华水适合痘痘肌吗

雅诗兰黛白金精华水也不适合痘痘肌，因为面部长痘就代表着油脂过多，需要使用控油和调节肌肤水油平衡的护肤品，而这款白金精华水注重肌肤保湿和修护工作，一段时间使用下来不仅不会改善痘痘肌的肌肤问题，反而会加重肌肤油脂分泌。

精华水有什么作用

精华水的作用修复和补水调整肌肤状态。精华水比普通的化妆水营养成分高，能舒缓肌肤，里面不含有酒精，对皮肤没有刺激性。精华水就是介于爽肤水和精华液之间的护肤品。能够深层修复肌肤的好处。

肌底液能当精华用吗

不可以。

虽然肌底液和精华都属于护肤品，但是二者在作用和效果上有很大的不同。精华的主要作用是对肌肤进行补水和补充营养，使用精华可以实现美白、保湿、祛斑和抗皱以及抗衰老等等。肌底液是可以帮助皮肤吸收，打开毛孔的，所以两者效果不一样不能相互替代。

现在相亲是很普遍的事情，相亲第一次不一定就能成功的，相亲对于女生来说不仅仅是找结婚对象，更是找一个恋爱的对象，下面来看看怎样和相亲女以朋友模式相处。

相亲女生说先做朋友适合吗

这个要看个人情况了，有的人介意，有的人不介意，且不说由相亲对象发展起来的朋友本身就很奇怪，身边的朋友、亲人也会质疑双方，关系已经是朋友了，为什么不能进一步交往呢?再说了，如果双方今后都各组家庭了，这种建立在相亲对象基础上的朋友关系就会影响到双方的生活，得不偿失。

怎样和相亲女以朋友模式相处

1、注重聊天的氛围

在和相亲女生聊天过程中，女生会说自己不想来参加相亲，这时候男生会说自己也不想来，开始向女生诉苦，如果这个女生是愿意来相亲的，那么你说的话，很容易让她对你产生防备，觉得你这个人不靠谱，聊天也就进行不下去了。

2、给女生带来情绪上的体验

相亲的目的是找一个结婚对象不假，但是女生也想找一个恋爱的对象，她们想要被疼爱，渴望获得恋爱带来的甜蜜。大多数的女生是感性的动物，她们享受恋爱前男生对她的关爱和呵护，感受恋爱带来的甜蜜，当感情深厚到一定程度才会决定结婚的。

3、不拘泥于相亲的形式

在相亲的过程中，不管双方是处于哪种目的见面，迅速打破陌生感才有更大的机会让女生记住你，想要抓住这个机会，就不要拘泥于相亲的形式了。在相亲时不要上来就是互通双方信息，因为在了解完基本信息后基本上就是没话找话很容易变成尬聊。相亲一般都是通过双方共同认识的人介绍的，迅速和女生拉近关系又不显得太自来熟。

相亲说适合做朋友怎么办

有时候，很多事情我们并没有做错，可是女生就是不喜欢我们这种类型。明确的拒绝了我们，这个时候也不要太着急，先看看她拒绝我们的理由是什么。既然说我们不合适，总要有一个缘由，最后就看你想不想做朋友了。

怎样再次约女生出来

距离上次女生拒绝我们之后，已经过去好一段时间了，再次约女孩子出来得打着朋友的幌子，然后让她看到你最近的改变，重新散发你的魅力去吸引她。

豚鼠

对于新手主人来说，需要注意的方面实在太多了，往往做到了这点而疏忽了别的。这里小编要提醒各位新手家长们的是，为豚鼠宝宝准备窝的注意事项。如果购买的时候还来不及为它准备一个窝，可以先找一个箱子(木头的或者塑料甚至纸箱都可以)，里面铺一些干净的碎布。因为报纸上的油墨对小动物不好，最好不要使用。这个箱子只是暂时的，因为当它适应了环境胆子变大之后，就会开始用箱子来磨牙，也许就会偷偷溜出去了。所以你必须准备一个合适的结实的箱子来给它做窝。你可以购买市场上的饲养小动物的箱子或者土拨鼠类饲养专用箱。前一种饲养箱内部分为两层，底下一层是托盘，中间是铁丝网。优点是打扫方便，缺点是动物的脚容易陷入铁丝间而造成受伤。而土拨鼠专用饲养箱则只有一层，体积稍微大一些，开口在上方。用它饲养时内部必须铺上木屑锯末等。动物活动方便，缺点是排泄物不好打扫，且必须经常打扫更换垫材。注意饲养箱要尽可能的大一些，否则它会因为得不到足够的运动而发胖，甚至造成精神紧张等问题。多只饲养时更是如此。存放地点注意避开猫狗，避免日光直射和风吹雨淋，注意通风。

冬天其实很多人都是非常喜欢晨跑的，因为在冬天的时候，早上跑跑步其实还是挺舒服的，那么，冬天晨跑的话一般几点钟开始比较合适呢？

冬天晨跑几点钟最合适

六七点钟比较合适。

最好的就是太阳刚出来的时间，也是对身体最好的时候。这个时候空气的质量也是最好的，而且因为是晨练，人也是比较的少。能很好地锻炼，不受外界的干扰。

冬天跑步适合在什么时间

冬天跑步的最佳时间应该是上午八点以后到下午五点以前，因为这个时间段是冬天相对暖和的时候，另外在这之间最佳的时间段就是上午9点到11点之间。

冬天空气洁净程度在上午8时以前和下午5时以后最差，因此冬天户外跑步的最佳时间应是上午9时至11时左右。晨练时间过早气温过低，冷空气或风寒侵袭会使人呼吸道黏膜血管收缩，血液循环受阻，抵抗力降低，容易诱发感冒、胃痛等疾病。

冬天晨跑注意事项

1、防运动过度

运动还是需要掌握很多的技巧的，而不是直接的选择一味的运动，可以选择适合自己的有氧运动，结合无氧运动才能很好地进行减脂消脂。如果你的晨练不是那种剧烈的长跑，你还可以选择吃完早餐以后再去晨练，这个时候太阳也升起来了，温度也升高了，身体感觉暖和，锻炼起来会比较舒适。

2、拉伸和放松

每一项运动之后都需要很好地拉伸，很多人运动一段时间之后会觉得身体还是很紧绷的。其实就是没有很好的放松锻炼，好的拉伸也是可以避免长很多的肌肉。拉伸和放松可以很好地解决这一难题，还可以通过热水浴、心理放松等方式达到放松肌肉和身心的目的。

冬天晨跑有什么好处

1、强身体抵抗力

经常坚持冬季跑步的人，体温调节机制能够得到改善，御寒能力前，对冷空气的适应性更快，不易着凉感冒，还可以增强人体免疫力，会明显的减少感冒等疾病的发生。

2、提高人体御寒能力

冬季坚持运动能提高人的抗寒能力。冬季到户外参加体育运动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够促使心脏跳动加快，呼吸加深，体内的新陈代谢加强，随之身体产生的热量增加，从而可以提升人体对寒冷气候的耐受能力。

3、提高人的感应能力

冬季大部分人们宁愿呆在有空调或者暖气的屋里，长时间的处于这种单调闷热的环境中，使得身体对外界的温度感应反应迟钝。在冬季坚持跑步运动，由于大脑皮质兴奋性增强，使体温调节中枢的能力明显提高，有利于灵敏、准确地调节体温，身体感应能力明显增强。

4、促进血液循环

冬季运动量较小，人们都喜欢猫在室内，这样不利于血液循环，而跑步可以很好地弥补这写缺点。通过跑步可以促进血液更快的流动，心脏的输出量加大，对心血管的锻炼很有好处。并且在跑步的过程中，能够吸入更多的氧气，可以更好地促进新陈代谢。

萨摩和金毛哪个好，萨摩和金毛都是现如今比较受欢迎的宠物犬，雪橇三傻之一的萨摩用它甜美的笑容俘获了无数人的心，又有着微笑小天使之称，而作为狗界大暖男的金毛，因其温和友善的性格和聪明易训练的特点受到了很多宠物爱好者的钟爱。那么萨摩和金毛哪个好呢？萨摩和金毛哪个更适合家养呢？下面就一起来看看吧。

很多人问萨摩和金毛哪个好？根据各自的特点能够有效的完成判断，必须金毛的外观非常好看，并且性格活泼，但是存在掉毛严重的问题，日常需要细心的进行大力，同时金毛的性格较为活泼，即便成年的金毛同样不失孩子般的调皮，如果没有任何训练狗狗的能力，建议饲养萨摩耶(详情介绍)，初次饲养狗狗的人员无法驾驭金毛的顽皮。

萨摩和金毛哪个好，金毛和萨摩耶外表存在较大的不同，尤其针对毛色等等外观，在选择金毛和萨摩耶的过程中，可以根据自身的具体喜好完成狗狗的选择，由于萨摩耶具备一定的“破坏性”，在日常饲养过程中，需要狗主人消耗更多的时间针对萨摩耶进行培养与教育，如果狗主人能够陪伴狗狗的时间非常少，建议饲养金毛，相比金毛而言，萨摩耶不适合圈养，需要定期户外活动，否则严重影响萨摩耶的心情与寿命。

萨摩和金毛哪个好，宠物主要结合自身的饲养环境以及能够为狗狗付出的时间，根据自身的实际需求选择饲养何种狗狗，无论选择金毛犬或者萨摩耶犬，在饲养的过程中，均需要付出较多的时间与精力，才能够满足狗狗的生长需求，为狗狗提供舒适的生活环境。