涂防晒的6大忌推荐20篇

买房是我们的置业的第一步骤，接下来还有家居装修需要进行。在装修过程中，有很多需要注意的事项，关乎财运健康。目前很多人在做室内装修时，会注重风水上的禁忌。虽然风水的改变不是一瞬间就可以看出成效，但是在居家摆设或格局选择上，即使不能加分也不至于减分。所以，居家风水的禁忌不可不知。可以这样说，装饰艺术，在家居中也是有禁忌的。

家居装修必备26条“硬软装风水禁忌”

室内装修风水禁忌(硬装风水)

1、卧室不要正对大门。卧室对着大门，客人一走进客厅就看到了卧室的全景，不利于隐私。风水学上说，这是耽于淫欲的象征，易优势居住者。

2、大门对着厕所。大门对着厕所，对运气不好。一般入门先进客厅，有的会入门见到餐厅或者厨房的。但是也不合理，久住其中，家运衰退。

3.客厅在房间中央。这样的设置大吉，客厅摆放在房子正中央，可是家运昌盛。

4、不规则屋不可做厨房。不规则屋如用来做厨房，会影响家人健康，不规则屋只可用来做储藏间用。

5、横梁压顶，影响情绪与健康。横梁最忌压在床头、书桌及餐桌上方，如无法避免，也要设计天花板，将之挡住，否则就会影响居者的情绪与健康，事业运亦会受阻。

6、不规则屋不宜做卧室。不规则的房间不可用做夫妇的主卧房，会导致久婚不孕的后果。

7、床边按镜，难以安眠。除了床不可正对大镜之外，床的两侧如果有大的穿衣镜，将使人睡不安稳，导致失眠、惊梦等。

8、卧室不可布置得琳琅满目。卧室的色调以素雅温暖为宜，切忌太过鲜艳，也不要布置得琳琅满目，过度豪华，闪闪发光的饰物尤为不宜。

9、浴厕对床，当心恶疾。主卧室中，除了床不可正对浴厕之外，侧对亦不吉，容易使人罹患严重恶疾。

10、常青盆栽利家运。由于生活品位的提高，为了增加室内的绿意，常青盆栽是很好的室内饰物，但务必选择常绿、生命力强，不易凋谢、落叶的植物。

11、床头巨画大不宜。床头置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，最忌厚重巨框之大画，否则一旦挂钩脱落，当头砍下，非死即伤，不可不慎。

12、整洁的浴厕才能留财。浴厕是排污之所，除了方位要合规中局之外，最忌阴湿、不洁、有异味，如能保持清洁干爽才能留住财气。

13、大门直通到底，麻烦不断。居家忌象宾馆饭店一样一条长廊连着一排数个房间，否则易发生外遇及私奔现象，难得平安。

14、有脚之床，床下忌堆杂物。有脚之床，床下宜保持空旷通风，切不可于床下堆放杂物，新婚夫妇尤忌。

15、屋内房门，开门方向应一致。屋内房门，开门方向应一致，这一点从门把手就可以断定。最忌一扇左开，一扇右开。

16、浴厕设在走廊尽头，大凶。屋内如有走廊，浴厕只宜设在走廊边上，不可设在尽头，否则大凶。

17、床头忌开大窗。床头开窗乃风水大忌，务必谨记。

18、柱角冲射不利婚。不论男女个人房间内，皆要避免柱角冲射，否则必会影响情绪和健康，对恋爱及婚姻亦不利，务必及早补救。

19、暖光灯泡利于感情。卧房的灯光对夫妇感情相当重要，应尽量采用暖色光的灯泡，少用寒色光的灯泡或荧光灯。

20、隔角煞冲射，宜盆栽抵挡。要想居家平安健康，在可能的情况下，应选择四周没有屋角射来成隔角煞的房屋。如自家住宅犯隔。

室内装饰风水禁忌（软装风水）

1、沙发不可座落在横梁下方

无论是客厅内或是卧室内的沙发，都不可坐落在横梁下方。长沙发是不可放在横梁的下方的，因为如果放在横梁下方，长时间使用长沙发的人，身体易多病痛。如果在设计时避不开这种安排，那就必须以装潢手法把梁包起来，使其不显露于外。

2、墙上不宜挂猛兽图

最好不要在室内挂猛兽图之类，它们往往一副凶气，会影响人的心情，甚至久而久之会弄得夫妻口角不断。

3、床边雕像宜吉利，不可放凶狼恶狗之类

不同的雕像象征着不同的品味和爱好，它们可以是抽象的，仅仅代表某种感觉;也可以是很具象的，代表着主人的兴趣。床头应该摆放体现温馨的饰品，象征家庭的美满，增添温馨的气氛。若摆放诸如凶狼恶狗之类，极容易使主人噩梦连连。

4、家庭中忌用大型雕像

一般来说，家庭中是忌用大型雕塑的，如石雕或铜雕之类。它们都各有磁场，放置在室内易对新婚者、孕妇、病患者构成伤害。

5、书画作品宜注重风格及主人运势

在住宅的客厅里装点几幅好的书画作品，较能显示出主人的艺术品位和档次。但在选择书画作品时，一是要考虑与装修风格相符，二是要注意画作的风水属性与主人的本命与运势及房子风水的搭配问题，切不可跟风赶时髦乱择乱挂。

6、床上不宜悬吊灯

有些人喜欢在卧室的天花板上装漂亮的大吊灯，而且正好位于卧床的上方，这将直接影响人的潜意识，尤其是当睡眠渐渐来临、人的潜意识逐渐失去防护的时候。悬吊在床上方的吊灯会使潜意识感到紧张不安。如果一定要在床的上方装灯，就装吸顶灯，千万不可装摇摇欲坠的吊灯。

红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则，葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合，使消化几乎立即开始。下面我们一起来看看浪漫葡萄酒配菜有哪些大忌？

一、忌与部分海鲜为伍

新鲜的大马哈鱼、剑鱼或金枪鱼由于富含天然油脂，能够与体量轻盈的红葡萄酒搭配良好，但红葡萄酒与某些海鲜相搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的口味，葡萄酒自身甚至也会带上令人讨厌的金属味。

白葡萄酒配白肉类菜肴或海鲜也是通用的好建议。一些白葡萄酒的口味也许会被牛肉或羊肉所掩盖，但它们为板鱼、虾、龙虾或烤鸡胸脯佐餐都会将美味推到极高的境界。

二、忌有醋相伴

各种沙拉通常不会对葡萄酒的风格产生影响，但如果其中拌了醋，则会钝化口腔的感受，使葡萄酒失去活力，口味变得呆滞平淡。柠檬水是好的选择，这是因为其中的柠檬酸与葡萄酒的品格能够协和一致。

奶酪和葡萄酒是天生的理想组合，只需注意不要将辛辣的奶酪与体量轻盈的葡萄酒相搭配，反之亦然。

三、浓香辛辣食品配酒有挑选

辛辣或浓香的食品配酒可能有一定难度，但搭配辛香型或果香特别浓郁的葡萄酒，可算找对了伴侣。

巧克力有时也对葡萄酒口味有不利的影响，有些人宣称配陈年的赤霞珠葡萄酒能够获得成功。班费巴切托得阿奎葡萄酒配巧克力尤其是黑巧克力效果极佳、令人欣喜。这款意大利葡萄酒果香细腻而爽脆，恰到好处的天然酸度足以平衡巧克力的馥郁与香甜，同时又使你的口腔保持舒适的清爽与洁净。

妻子是家庭中的太阳，一个好妻子的角色对老公的作用是很重要的，如何在婚姻关系中扮演一个合格的好妻子，是很多女性朋友都想知道的。

如何做一个优秀的妻子

第一、忌“攀”

生活中人们很大的一种痛苦来自相互攀比，也就是不考虑脱离自己实际情况，而盲目羡慕人家好的一面，这种心理在女性身上较为普遍也较为突出。她们自己和别的女人比，回到家与别人比老公、比孩子，她们在家对老公最常说的口头禅就是“你看人家谁谁多有本事”、“你看某某多有能耐”、“人家多优秀”，似乎永远都对自己的老公不满意，自己的老公总是一无是处。对于孩子总是“你看人家的孩子多出息”、“你看别人家的孩子多优秀”，似乎在她们眼里自己的孩子总比别人的孩子差些。在这种氛围下，就会给你形成自己家怎么这么差，如此的不堪。眼里总是看到老公和孩子不行的地方，也真的不知达到什么样她们心里才满意，这样让老公和孩子永远都像给狗眼前吊个骨头，累死都得不到。在她们心里永远不知道家家都有难念的经，只是念法不同，他们永远也不知道鞋和脚的道理，你说这样的妻子让人闹心不?好妻子都是不和别人攀比，过好自己的生活，从中体验自己家中独有的幸福，感受别人家所不具有的温馨，让家里每个成员的日子过得轻松自在。

第二、会“孝”

说到“孝亲”，并不指一些媳妇不孝顺，只是她“孝”的天平总出“故障”，天平总是调的向一边倾斜，她们关心的重心永远只在“娘家”，对老公家里则是无关紧要、无足轻重。对于娘家人行孝，没问题，份内的责任，自动自发、义不容辞。对于老公这边好了，我可以表演表演，不好了，爱咋咋地，你爹妈跟我何干，你起不知道，你的老公就是他们含辛茹苦拉扯大的，然后无私的送给你，开始为这个家担负重担，你更不知道一个秘密，就是他的父母在他的心中分量很重的，你爱他的父母，他就会加倍的爱你，好妻子绝对是会平衡这一切的，虽然说不可能绝对公平，至少不会差池离谱太大，这样老公会看在眼里，记在心里。

第三、能“容”

俗话说“女人心海底针”，就是形容女人心眼小，且心思难以琢磨，有一些妻子心胸狭窄，自私小气，心眼子较多，在家里处处算计，斤斤计较、反复盘算，对于家中一些鸡毛蒜皮、针头线脑的事都“过筋过脉”，在意多心，多疑猜忌、纠缠不止，许多事情本应简简单单，总被搞得复杂化，让人揣摩心思、猜度想法，纠结其中、苦不堪言。其实每个男人都希望自己的另一半都够是豁达大度、宽容大量，通情达理、明辨是非，给家里营造一种简单、轻松、舒畅。家里有个这样的人男人会多么快意省心。

第四、换“位”

所谓的换“位”，也就是我们常说的换位思考，在任何场合换位思考都很重要，在家庭中也不例外。不但丈夫要站在妻子的角度，妻子也要站在丈夫的角度。而许多妻子在家里却很少能关心丈夫，极少顾及自己男人在外竞争的压力，也不想到男人在外打拼的不易，不知道男人为家庭承担责任的那份辛苦，只想索取、一味的要求，当老公拿回来钱，不想到这钱来的多么不易，连句嘘寒问暖的话都没有，马上蘸着唾沫数钱，只享受数钱的快感;当老公在外遇到不如意的事，回家心情不好，也从不知有句关心的话，问候的语，不断地要求这、要求那，整天把老公当做拉磨的驴，只知道挥鞭驱赶，这样的妻子丈夫能不寒心吗?如果你能够体贴入微，对老公关心呵护，老公打拼辛苦了家就是温馨的港湾，贤惠、体贴、温柔妻子那个男的不爱?

第五、为“友”

一说为“友”大家可能不好理解，既然是夫妻干嘛成朋友，这样不是生分了吗?其实，夫妻二人虽说在家庭关系上是夫妻，但是在一起相处相待，必须要借鉴做朋友的做法，作为朋友应当以心换心，坦诚相待，相互理解，彼此平等、信任和彼此尊重，懂得宽容，而且患难见真情，作为夫妻必须要像朋友一样相处，要不古代怎么会总结出夫妻要“相敬如宾”呢，甚至要求“举案齐眉”呢?而在生活中有许多做妻子的控制欲、占有欲、支配欲极强，在家里自我意识强烈，对老公颐指气使、盛气凌人，什么事都喜欢指手画脚、发号施令，这个不许、那个不准的，从不理解、尊重丈夫，让老公无所适从，想象一下老公在外边受单位老板制度的管辖约束，回到家依然，你说这种场景多么悲催恐怖?如果两口子如果真的能做到平等、尊重、包容等等这些朋友之间的行为，处的像朋友那样，那么毋容置疑，你们无疑就会是对好夫妻。

女人在婚姻中的大忌

1、不要过分的强势，一个女人如果她太过于强势，无论任何的事情都要去自己做主，你身边的人也会觉着与你待在一起很不舒服，尤其是自己的老公，作为一个男人来讲，他最不能容忍的就是任何的事情都要去找你汇报，所以说我们想要保全自己的婚姻，想要你的婚姻幸福，就一定要学着会撒娇，也一定要学着遇到任何事情，能够与老公有商有量。

2、无论老公再怎么疼你再怎么爱你也不要过分的去做你的任何的事情，只会与他大吵大闹，让他欺负你，你让他听你的，即使你做的不对，你也要用那种男生的态度去对待她，相信任何一个男人都会受不了这样的女人。

如何做个好老婆

第一点：会很好的处理婆媳关系，不让自己老公在中间难做

梅玫跟丈夫结婚已经十年了，她与自己的婆婆处成了母女与好友。其实她说，当时与自己老公谈恋爱之时，她婆婆还并不太喜欢她，认为梅玫不是太能干，性格也有点娇气，不是他们家心目当中理想的贤惠好儿媳，想要反对，可最终因为自己儿子坚持，她不想让儿子难过，才松的口。虽说进门之后，梅玫马上就看出了婆婆不太中意她，可是她没有因此而产生看法，而是默默用行动改变老人的态度。不会做家务，她就虚心向婆婆请教。婆婆不喜欢她过于注重外形跟打扮，她就从此穿着清爽大方，从前的短裙都戒掉了。凡是给自己母亲买东西，一定会给婆婆同样准备一份。她很会很好的处理婆媳关系，从来不让自己老公在中间难做。

第二点：不依赖婆家，有自己独立的经济能力

赖咏莲有自己的保持婚姻幸福的秘诀，她准备结婚之前，就已经明确与未来的丈夫说好了，婚后不会放弃工作，因此，他们家以后也不必花时间来劝说自己当全职太太。至于原因，并不是自己不想为婚姻与家庭牺牲，而是想保存自己挣钱的能力。她的工作跟收入都不错，因此婚后若是生了孩子，婆家愿意帮忙带，她会跟丈夫商量支付费用。若是婆家明确表示不乐愿管，那么她会向自己娘家求助，不过抚养孩子的费用也会照出，这样坦荡又公平。假如两家长辈都表示不带，那么她会选择请保姆。虽说当初她婆家有点意见，可后来看她一切处理得井井有条，不依赖婆家，有自己独立的经济能力，对她越来越满意，夫妻感情一直很稳定。

第三点：对丈夫尊重，不猜疑，对自己守住底线

对于大多数男人来说，那些自信、宽容、落落大方、通情达理的妻子更能让自己找到幸福感，也许他们表达能力有高有低，但总体的一个评价就是：跟这样的女人生活起来不累。但是“不累”这两个字，就已经表达了他们的满意度，葛妙音就是这样一位让婆家跟丈夫相当中意的好儿媳。她平时将主要的精力都放在工作与家庭当中，对婆婆敬重、对丈夫尊重，自己本身是职业女性的她，知道工作当中大家都会接触到异性，只要是在正常范围之内她都不会胡乱猜疑。对于她而言，是以同一种原则要求双方：对自己守得住底线，对对方也是这样一种要求。她的冷静与理性，让男人感觉很放松，两人感情反而更好。

第四点：持家有道，不浪费家庭收入

何嘉嘉是位公认的坚妻良母，她说女人得按照自己的标准来找婆家跟丈夫。因为她本身条件也并不是太出众，当初找丈夫之时，她也并未在经济条件上面对对方有多么高的要求，她老公，就是个普普通通的经济适用男。在别的女人因为丈夫赚不到大钱而埋怨与嫌弃之时，她却安守着本份，从来不会抱有不切实际的幻想，过日子本着一种很清醒的态度：不奢侈浪费，也不会提出无理要求，持家有道，从不浪费家庭收入。因为妻子跟自己一条心过日子，丈夫很尊重她。

第五点：对自己形象注重，跟丈夫出去，让丈夫有底气

有些女人婚后，认为已经找到了愿意一辈子生活的伴侣，属于“刀枪入库，马放南山。”从此不再用为了外形与打扮这些事情操心了，还认为这是一种自己对伴侣表达“自己安心跟对方过日子”的态度。其实男女之所以能走到结婚的程度，当初来自外形的吸引肯定必不可少。像她们这样以一种自以为是的合理理由放任自己的形象差到别人难以承受的程度，其实丈夫很难会真的感觉安心。张佳莹就不同，即使婚后，也依旧对自己形象注重，只是她会把持一个度：不过分花枝招展，而是精致与端庄，跟丈夫出去，让丈夫有底气、有面子，对方自然会以她为荣。

一个好妻子应该怎样做

1.全力支持丈夫的事业

有一句常被人引用的话:每个成功男人的背后,都有一个好妻子在支撑着他的确,许多男人往往雄心勃勃,把精力在事业上,但成就一番事业又谈何容易它往往需要机遇.需要冒险,需要全身心地投入,甚至倾家荡产,试问若没有妻子的理解支持,他能承受得了吗?浙江瑞安永久机电厂厂长温邦彦,原先是一家工厂的技术科长。由于自己几项优秀发明设计得不到厂方赏识,于是他想辞职自己千。其时他仅有一万元积蓄,他家三口寄居于亲贼家不足25平米的小阁楼上,这笔钱是准备建房子的。另外,妻子方钗妹又怀孕三个月,怎么办呢?他把心事跟妻子说了。方钗妹深知丈夫此举是为了发挥自己的聪明才智,毅然作出决定:建房过几年再说,先办子。三个月后.一万元血本终于换来了十套自己设计制造的蒸汽电磁阀,为进一步筹措资金,又是在妻子鼓励之下,温邦彦东拼西借,家里电视机,缝纫机、自行车{要子上班骑的)都卖掉了。最后他终于获得成功:在第15届国际发明博览会上,蒸汽电磁阀一举夺得金牌!温邦彦本人也被评为国家级有突出贡献的专家,试想,当初若没有妻子方钗妹的全力支持,他有勇气迈出这一步吗?

2多给丈夫以体贴,关心

丈夫为了干事业,在外面闯荡,与别人竞争,充满风险,有时还得委曲求全,当他劳累一天到家时,最希望得到的当然就是妻子的温存与体贴了.有人说:家是男人的避风港,此话一点不错,男人疲倦了,而家庭的温暖则使他恢复体力,积蓄精神,充满工作热情,著名小品演员黄宏说,他长年为演出而奔波在外,风风雨雨,确实辛苦,但他并不感觉疲倦,工作热情一直很高,关键是他有一个悉心照料他生活的好要子,他妻子段小洁.对黄宏特别关心,照顾,每次外出演出、日常用品黄宏全然不管均由段小洁安排。哪次外出身体不适,她总是把药装好,并注明怎么吃,吃几次,黄宏写稿,常常很晚才休息,她从不打搅他的思路,只为他做些力所能及的事情,一直陪伴他加班到凌晨,每次稿子写完后,她总是抢着抄,因为她字迹俊秀,报纸上一旦发表他的剧照,作品,她总是细心地剪贴成集。为方便黄宏写作,她还特意给他制作了一个能活动的写字台,正是段小洁的这种温情、照料,使黄宏热情奔放,力量倍增他自1990年元旦晚会演出小品《超生游生队》以来,佳作迭出,名声大震,很快成为蜚声全国的著名小品演员。

3.充分信任自己的丈夫

有些家庭夫妻关系紧张,是因为妻子容不得自己丈夫与别的女性接触,但是丈夫因工作需要,不得不与女性有些来往,怎么能够阻挡得了呢?于是妻子责备丈夫心存邪念”,丈夫则埋怨妻子“小里小气”,两人之间争吵自然不可避免,其实,在这个问题上妻子应明智地认识到:丈夫是管不住的,越管他越反感,说不定真的干出什么对不住你的事来,妻子应给丈夫以充分的信任,相信他能把握住自己,不对别的女子生非分之图,而丈夫对你的这种信任当然充满感激,从而滋生出一种抵抗邪念的力量来。《十月》杂志编辑张守仁又是位作家,写过不少好作品,他妻子陈珞是位小学教师,心胸宽广,善于宽容,有一次一位女性给张守仁写了一封带感情的信。陈珞在丈夫抽屈里看到了,不仅不嫉妒,还跟丈夫商量邀请她到家里来做客,陈珞热情招待她」请她看戏,还建议丈夫单独陪她出去玩儿。她说:爱是美好的感情,我们决不能伤害她,我相信你,你一定能妥善处理好这个问题的。张守仁见妻子如此信任自己,内心感激不已,他和女子单独相处时,向她介绍了妻子的人品,女子自愧不如,十分钦佩,当即退出,从此她还和陈珞结成了亲姐妹般的朋友关系。

4.尽量不指责丈夫

有些妻子似乎容不得丈夫出半点差错.丈夫一有过失就认为是没出息,唠唠明明念个不休,也有的要子喜欢将丈夫去跟别的男人比较,这样最容易引起丈夫反感因为文夫会想,你觉得人家好,那你嫁给我做什么?于是一场口角不可避免,可见做妻子的应当容忍丈夫犯错误。俗语说：金无足赤,人无完人。丈夫为生计操劳难免有糊涂的时侯,再说他心情本来不好,你再一指责,岂不成火上浇油?聪明的妻子则不然,这时她能给丈夫以安慰,使他能从沮丧的心情中振作起来。某钢铁厂一位工人师傅,妻子在衣村,每次妻子来厂里,这位师傅对她都是格外关心,别人问为什么对她这样好,他说他妻子是世界上最好的女人,他谈到,有一回他骑自行车去一家商店买东西,忘记了锁车子,结果车子不翼而飞.几天后,正为自行车的事生闷气原准备寄回家买洗衣机的200元钱在公共汽车上被盗了。他真是懊恼极了,只好写信将事情告诉了妻子,心想此回定会挨一顿训斥了,没料到妻子很快回信了.不但没责备他,反而安慰他,说一辆自行车丢了算不了什么,千万别生气伤了身子,还寄上200元钱要他买辆新的,他捧着妻子的来信,热泪盈眶,他为妻子的宽宏大量所感动,发誓一辈子要好好待她。

5.及时满足丈夫感情的需要

许多妻子感叹:婚前丈夫在自己面前情意绵绵,大献殷勤,一旦据为己有,他的热情就锐减。可见,怎样使丈夫在情感上得到满足,这是摆在妻子面前的一个现实问题,并不是给他生活上悉心照料,性生活中有求必应,便能使丈夫心满意足。妻子还应当善于创造生活的情趣经常给丈夫以新鲜感.武汉一家医院有位女医生,丈夫在山东进出口贸易总公司工作,他们结婚后蜜月尚未度完,丈夫即被单位召回去上班因为工作忙,结婚近一年也没能回武汉与妻子团聚一次。丈夫有次给妻子来信,诉说了他的思妻之情.又诉说自己现在正受到寂寞的袭击他觉得不与妻子在一块儿什么前途.事业均无意思,女医生读罢信,很理解丈夫此时的心境。“他在感情上正需要我,我该如何去满足他呢?于是她决定多给丈夫写信,平均三天一封,并注意搜集素材,把情书写得内容充实。看了一场电影、一部电视剧,读了一本自己喜爱的书,做了一件有益的事,都写信给丈夫,当丈夫取得成绩时,及时表达自己的衷心祝愿,分享对方的快乐,自己遇到什么不痛快之事,她也都向丈夫诉说,向他讨教良策在她的感染下.丈夫也于业余时间写起情书来,鸿雁传情,这些情书将两颗遥远的心紧紧拴在了一起,丈夫不再感到寂寞,他觉得心爱的妻子时刻都在自己身边。

白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷状态对健康很不离，而女人都想活的年轻漂亮，想要永远年轻，就要远离下面8个禁忌！

一忌超负荷工作

随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

二忌忧愁抑郁

生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

三忌盲目减肥

爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

四忌浓妆艳抹

职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。

五忌饮茶过浓

多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

六忌抽烟解闷

目前，很多女性以抽烟为时髦，其实抽烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

七忌借酒消愁

职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。

八忌见异思迁

职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。

每个年轻的父母，特别是有老人的家庭，要随时、随地注意和关心孩子们的行动，爸妈一定要小心！生活中儿童安全防护的十大忌哦！以免发生意外和不幸。就让的小编和你一起去了解一下吧！

1、忌蒙头睡

无论是幼儿独自睡眠或和母亲同睡，不要用衣、被将其头蒙住。因为幼儿的手臂力弱，很难掀起较重的衣、被，容易发生呼吸窒息致死的悲剧。

2、忌车、床无保险

幼儿的坐车、睡床四周，都应有较高栏杆(空隙要小于头部)，或在腰间系上宽、4相宜的安全带，以防爬出跌倒。

3、忌窗户无护栏

幼儿很喜欢站在台上、桌椅上趴向窗口看“新奇”，很易发生外跌的危险。住在高楼上的家庭，更要设置牢固的护栏。

4、忌近热源

尽量注意不让幼儿去厨房灶炉旁，以防玩火造成烧伤，特别是冬季的火炉、电炉四周都应安排防护罩，避免意外。

5、忌玩弄锐器

刀具、铁丝、玻璃、发夹及其它金属条片等锐利尖器，勿让孩子玩耍摆弄，以避免割伤、刺伤，甚至戳伤眼睛。

6、忌吃硬壳果、圆物

花生米、黄豆、瓜子、枣子、爆玉米花等硬圆、带壳的食物或带刺的鱼肉等，尽量避免给幼儿吃食；弹子、硬币、钮扣也不能给幼儿玩耍，以免呛入气管，引起呼吸窒息。

7、忌近水玩

家庭离河滨、渠道、水池、阴沟较近时，父母更需时刻警惕小孩去玩水，不慎会一刹间失足跌入，突然发生伤亡事故。

8、忌电器不安全

室内电源线、开关装置要有适当的高度，不让小孩用手或金属器属接触到，同时经常检查有否漏电，避免小孩拨弄而触电。

9、忌大人药乱放

凡是成人服用的药品或有毒的外用药、农药、老鼠药、灭蝇药，都应放在小孩拿不到的地方，最好放在柜中、抽屉里加锁保管，以防幼儿误服中毒。

10、忌将幼儿锁在房内

父母因工作或急时外出一会儿时，切忌将幼儿独自锁在房内，这是最不安全的办法，可能发生意料不到的事故(如可能哭昏，跌伤、撞伤、重物压伤等)。如没有邻居托付时，还是带走为好。

全世界每年发生的儿童意外伤亡事故中，大约有二百万起是由于家中的不安全状况造成的。所以，爸妈一定要小心！生活中儿童安全防护的十大忌哦！如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

睡觉头东脚西不是大忌，我国传统的建筑讲究的是坐北朝南，而室内床的摆放则是东西方向，大多数人都习惯头东脚西的睡眠方式，而且国外一些科学家也主张头东脚西的睡眠方式，可以有效的促进人的睡眠。

头朝东脚朝西睡觉是不是大忌，这是没有任何科学根据和依据的，是老一代人的迷信思想，睡觉朝任何一个方向都可以，与姿势也没关系，主要是与人们的生活习惯有关系。如果人们适合于习惯与这个方向睡觉，睡眠质量就会很好，睡觉的时候要注意环境、睡具的舒适度，这些都会影响睡眠质量。

科普：

床头朝西在风水学上是一种大忌，容易造成人睡眠质量不好或者是经常做噩梦的问题，所以一般来说床头应该朝东摆放，这个有利于人的睡眠。但是当床头不得不朝西摆放的时候，床头朝西可以挂一些黑耀石、香囊之类的饰品，可以化解床头朝西带来的不好的影响。

老人保持运动健身是不错的养生之道，但也不能太盲目，对于留意老年人运动养生的几个大忌有些人明白，有些人糊涂，今天小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。

(1)忌盲从：运动项目同健身效果有关，不要盲从他人锻炼，要根据自己的兴趣爱好、健康状况和周围环境与条件，选择适于自身的运动项目。如要改善心肺功能，可选练步行、慢跑、打太极拳、游泳或骑自行车运动等。

(2)忌操之过急：老年人身体器官日渐老化，生理功能日趋减退，掌握运动技能较慢，对运动负荷的适应能力较差。因此，增加运动难度、运动强度和运动时间，一定要循序渐进，宁慢勿快，不宜操之过急。

(3)忌运动时憋气：运动时憋气害处有二：一是使血液循环不畅，血液回心受阻，易使大脑缺氧，甚至产生头晕用骸和昏厥；二是会使血压升高，易诱发中风等脑血管意外。老年人运动时不要轻易做有憋气动作的力量练习，以适当增加呼吸深度为好。

(4)忌剧烈对抗：老年人大都心有余而力不足，剧烈对抗性运动容易激发逞强好胜心理，造成超负荷运动，使机体极度疲劳、免疫力下降，易患疾病，甚至发生意外事故。

(5)忌过量负重：人到老年后，肌肉逐渐萎缩，力量素质日趋下降，且灵敏和协调性变差，反应较迟钝。过量负重，极易引起肌肉、韧带损伤。

(6)忌运动过度：老年人生理功能衰退，运动量承受力有限，若运动过度，会导致多种疾病。衡量运动是否过度，可用翌日清晨心律是否恢复、睡眠质量、食欲好坏及有无厌恶运动心理存在等加以确定。

(7)忌过分计较胜负：老年人健身运动，重在参与，目的是健身，决不是为争胜负。否则，会使心理失去平衡，甚至对运动产生厌恶，以致心情不悦而患抑郁症。

如果你对老年人健身的好处多吗？老人夏季如何运动减肥？骨质增生日常的锻炼方法有哪些？老人久坐之后要做扩胸运动吗？老人健身适合“慢动作”吗？老人冬季健身有哪些需要注意？等有关老人健身方面的事儿还有疑问，请继续关注老人健身知识安全常识栏目。

目录

第一章：生活误区老年人后仰洗头安全又舒适

第二章：老年人洗头应注意的事项

第三章：老人用脑子吃饭更健康

说到洗头人们并不是很陌生，有的人每天一洗，但是对于老年人来说洗头却是一门很大学问。老人洗头切忌躺洗。那么，老年人洗头注意事项还有哪些呢？老年人如何洗头呢？

生活误区老年人后仰洗头安全又舒适

每逢节假日，去美容美发的人也多起来了。

据有关报道称，很多老年妇女在做美容时发生中风的情况，而大部分都发生在后仰洗头的时候。这是因为，大部分老人都有颈椎退行性病变，脑供血自然不足，后仰洗头时，会过度扭曲颈椎，引发椎动脉痉挛，从而引发动脉出血，导致中风。

此外，洗头时水温要适宜，过冷过热都会刺激血管，造成血管收缩异常。那些有糖尿病、高血压、动脉粥样硬化的患者尤其要小心，如果近期血压不稳，更要避免后仰洗头。此外，还应注意不要穿颈口过紧的衣服，这样也会妨碍血液循环，引发不适。

一旦老年妇女在后仰洗头时如果感觉头晕目眩，应该尽快将头抬起，保持正常体位。出现中风症状后，要缓缓改变体位，身体放平，尤其是头部要放平，同时要监测血压。如果出现呕吐症状，要将患者颈部稍稍后仰，偏向一侧，防止窒息发生。这时可服用一些抗血小板和活血化瘀的药物，实在不能缓解的话，就需要输液或住院治疗了。

专家建议：对于老年人而言身体前倾采用传统的低头洗法更安全，低头是习惯性动作，不会过度刺激椎动脉。

老年人洗头应注意的事项

中老年人由于身体不便有一些事常常需要帮忙。而孝顺的子女会也常常会给老人洗脚、洗头、做家庭按摩等等。这样很好可以尽到自己孝顺的责任、而老人自己座机来比较困难的事情也可以轻易解决，还可加深同老人的感情做到家庭和谐、美满。但是不正确的方法可能会伤害到老年人的身体健康，当我们在给老人洗头时千万不要让老人躺着洗头。。老年人躺着洗头具有很大的潜在危害会非常容易导致：头部晕眩、脑部占时缺氧，严重者甚至中风。

头部后仰的时候，可以直接影响到脑部供应的血液流量状况，减缓头部血液供应，而且如果时间稍久可能会会导致脑干供血不足，进而而引起脑部头晕、胸闷、恶心、站立不稳等缺血症状。如果后仰时间过长严重者当场会立即昏迷，或着引发脑血栓从而导致中风。中老年人患有高血压、颈椎病者，尽量避免躺着洗头，其危险性程度较高，应引起高度注意。

如果中老年人必须躺着洗头发，最佳的方法是在脖子下垫一块毛巾，洗头之后起身动作不可以太过猛烈，可能瞬间导致又不供血不足，应该缓缓抬起头部，然后再慢慢坐起，最好轻轻地扭动脖子，这样的慢动作对于恢复脑部供血很有帮助，可以有效避免脑部缺血状况的发生。

老人用脑子吃饭更健康

1、用脑子吃饭保健康

每天健康生活，要做到七个方面;第一，一定要吃好3顿饭;第二，一定要睡好8个小时觉;第三，每天坚持运动半个小时;第四，每天要笑30分钟，身心健康;第五，很特殊的，每天一定要会大便。人们只管这一头，不管那一头，也要出问题的;第六，一定要跟爱人搞好关系，每天给爱人说3句他(她)喜欢听的话。第七，不吸烟，不酗酒，每天齐步走。

健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。一定要记住：“能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。”“用肚子吃饭求温饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”1.在健康问题上，你自己比老天爷管用

个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。

你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。

营养早餐必须有主食，还要有蔬菜和水果。假如只有两种以下营养的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%—60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。

2、营养过剩一样中毒

营养过剩了一样中毒。每天一盘蔬菜，必须要八两到一斤;每天两个水果;每天三勺清油，不要超过25克;每天四两米饭或四个馒头;加上充足的植物蛋白质。

现在讲八杯水，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝，这是错误的。但是，喝八杯茶行吗？不行，八杯咖啡呢？饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。

3、人不是老死的，不是病死的，是气死的。

人哪能不生气？人是感情动物，喜怒忧思悲恐惊。高兴就要笑，不高兴就要哭，生起气来还要骂两句呢，这是人感情丰富的表现。假如人只有一种感情，这个人就不健康。

一个人感情很丰富，该怎么样就怎么样，但是你千万记住：第一个不要过度，第二个过度了但是不要长时间，很快就调整过来，这才是健康的。

《黄帝内经》早就讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。很多人说老实话，不是老死的，不是病死的，是气死的。当不了官，气死了;提不了教授，气死了;赚不了钱，气死了;很多老年人为很小的事气死了。

所以说人“不能不生气，但一定要会生气;一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”

4、走路是非常好的锻炼方式

什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半个小时到一个小时比较合适，走路是个既经济又有效的方式。

但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，一分钟要达到130步，心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，坚持半年心肺功能就可以大大提高。

5、喝醉一次白酒，等于得一次急性肝炎。

世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒，过量饮酒。少量喝还有好处，比如每天喝白酒一两，喝葡萄酒尤其红葡萄酒二两，啤酒半斤到一斤。过多了以后伤害身体，伤肝，伤脑，伤心，伤各个脏器。

喝醉一次白酒，相当于得一次急性肝炎。一定要记住，喝酒不仅伤肝，而且伤脑。为什么喝酒多的人记忆力不好，认知能力下降？因为大脑细胞大量死亡。一天一两白酒，是相对安全的量。

6、家庭不和睦，人就会生病。

有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，这说明家庭很重要。

在家里千万不要“小吵天天有，大吵三六九”，也不要成为一个死水家庭，不吵架，不说话。

有报道说离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这是有科学依据的。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的人更长寿，夫妻健在的人更长寿，孤独的人更容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎么让家庭搞和睦，这是一门学问。

必须解决四个问题：第一，要尊敬老人;第二要教育好子女;第三要处理好婆媳关系;第四，夫妻要恩爱，这是核心。

夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：算了，让着她(他)吧，她(他)只要高兴就行了。

7、红薯是个好食物

请大家记住一个原则，植物性的食物一定要占70%—80%，动物性的东西只能占20%—30%。

我们现在很多人正好反过来，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在很多人没有吃水果的习惯，很多孩子不喜欢吃蔬菜，这对健康很不好。大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。

红薯(地瓜)是个好东西，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有效果，最后慢慢找到了，他们把所有蔬菜做了筛选，选出20种抗癌蔬菜，熟红薯、生红薯是第一号、第二号抗癌蔬菜。抗癌、保护心脏、软化血管、通便，都离不开红薯。

8、全世界最不好的习惯是抽烟

全世界最不好的五种习惯里面，第一号不好的习惯就是抽烟。一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。而且抽烟不仅危害自己，还会危害周围其他人，你可以自杀，但不能杀人，所更不要在其他人周围抽。

大清早一起床就抽烟，危害尤其大。抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。

总结：老年人得身体应经不是很强壮，因此在做任何事情是头应该小心和谨慎，尤其是对待洗头这一问题。老年人仰着洗头会诱发一系列疾病，赶紧注意及改正吧。(文章原载于《养生保健指南》，刊号：2012年3月号，作者：王丹，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)

夜以继日的压力和每天工作的繁琐，一定让你累坏了。是否有好好爱护自己的胃呢？今天告诉大家几款养胃的食物以及对胃有伤害的食物大全。

OL养胃5益6忌守住职场战斗力

伤胃的罪魁祸首

陈小姐在一家贸易公司上班，每天的任务除了面对电脑做各种各样的财务报表以外，就是下“基层”寻店。繁忙的周一至周五，商场里总能看到像陈小姐这样巡店的人员。有时候上货补货，忙得不可开交没时间吃饭。一天忙下来，隐隐觉得饿才记起没吃饭。晚上下班，相约几个朋友。

为了宣泄压力一起去吃大排挡，去夜店喝酒。久而久之，竟发现一天中的“正餐”居然是夜宵时间。要么极度饥饿，要么一不小心吃撑，尽管到了大龄女青年的年龄，也没办法控制自己那张嘴。最后的结果除了身材走样，过度消瘦外，胃也随之“挂”了。

没错，工作忙、吃饭不定时、应酬喝酒就是胃病的罪魁祸首！

坏胃“六宗罪”

1、精神紧张

一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。如今，越来越多的上班族们面对繁忙的工作，和无限的压力，不得不每天精神高度集中，过度的精神紧张不仅伤脑，还会影响到胃。因此，适度的让自己放松下，保持一个从容，舒缓的心情是非常有必要的。

2、酗酒无度

过度酗酒，可直接损害胃粘膜，除此之外还有可能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。酗酒伤胃，这是连小朋友们都知道的道理。但是，在职场奔波的上班族们面对不可拒绝的应酬，还是将健康，将不堪重负的胃抛之脑后。工作诚可贵，健康不可抛啊！

3、饮食不洁

对路边摊“流连忘返”，为了赶时间，直接将冰箱里冷藏的时候拿出来吃等等，这些都极其容易感染细菌。而幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%。并且，胃溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等方式将细菌密传染。因此，管住自己的嘴巴，别“病从口入”。

4、狼吞虎咽

中午在格子间里吃饭，为了赶时间，通常是一边看电脑一边狼吞虎咽般吃午餐。食物消化的正常程序一般是进入胃内，经储纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。但是如果长期咀嚼不细、狼吞虎咽，食物粗糙，就会久而久之增加胃的负担，从而伤胃。

5、咖啡浓茶

很多白领朋友们习惯早上起来，空腹一杯黑咖啡，美其名曰“唤醒精神”。浓咖啡和浓茶的确都是中枢兴奋剂，但是其会通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。因此，一定不要在空腹的时候喝咖啡喝浓茶。

6、滥用药物

很多上班族们在生病的时候，来不及请假就医，往往去药店随随便便买几盒看似“对症下药”的药品。然而，殊不知容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。因此，有胃病的朋友们应尽量避免应用这些药物，控制好剂量和疗程，最好在饭后服用，以减小对胃的刺激。

五大原则助你养好胃

1、饮食规律，三餐定时定量

很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。

2、多选择天然新鲜的食物

避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食。并且在吃食物的时候，一定要充分的咀嚼后再下咽，细嚼慢咽，以免增加胃的负担。

3、食物清淡

低盐少调料，避免吃过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物。有胃病的人最好少吃这些有刺激的食物，否则将会引起“旧病复发”。

4、吃煮得比较糯的粥，不要吃泡饭

粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。除此之外，切记不要泡饭吃！很多朋友们，为了节约时间，将汤喝饭泡在一起吃，这样米饭在汤里变得松软，会让人错以为不用经过咀嚼就能下咽。假象会让你越吃越快，从而伤胃。

5、有不适及时就诊，定期作体检

很多人胃不舒服就随便买些胃药吃了，还有些人觉得胃病是小病，毫不在乎，这些都不可取。千万不要自己给自己下药或置之不理。一发现胃绞痛难耐，就应该及时看医。该做胃镜的就做胃镜，千万别错过了治疗胃病的最佳时期！

越来越多的年轻上班族们，在整日排山倒海般的工作下，累得一身病。更有不幸的朋友们，因此而送掉自己的性命。在这个纸醉迷金，欲望覆盖我们双眼的世界，身体健康才是第一位，其它皆浮云！很多朋友们，年纪轻轻就有了胃病。革命还未成功，胃先挂的案例不计其数。因此，小编与各位“白骨精”们共勉：好养胃，对自己负责，对身体负责！

养胃喝春砂仁养胃蜜

春砂仁养胃蜜功效

具有温脾养胃，化湿止泻，理气安胎功能。适用于寒湿冷泻，恶心呕吐，脾胃虚寒，消化不良，胃胀腹痛，酒毒伤胃，胎动不安等，尤其对浅表性胃炎、十二指肠溃疡、胃胀胃痛有特效。平时经常食用则有养胃健脾，暖胃养肾，祛湿养颜的保健作用。

胃肠道疾病的原因

一、随着社会的不断发展，人们的生活水平在不断提高，各种高蛋白、高脂肪、高酸辣食品日益丰富，如果经常无节制地摄入这些食品，将会增加胃肠道的消化压力;而随着各种社交应酬的增加，抽烟喝酒自然增加，这将直接刺激胃肠道粘膜，从而影响胃肠道发挥正常功能。

二、随着社会竞争的日益激烈，工作压力愈来愈大，思想负担愈来愈重，从而影响人的心理和生理机能，其中影响最大的是胃肠道机能。特别是各业务代表、司机、护士及经常出差人士，因工作的需要往往造成睡眠不足，饮食无规律，时饱时饿，加上思想压力过大等综合因素，是胃肠道疾病的高发人群。

三、随着年龄的增大，身体器官机能逐步衰退，影响了胃肠道消化、吸收和转化功能，往往造成上年纪的同志经常出现一些胃肠道疾病。

春砂仁养胃蜜怎么样

俗话说，治疗胃病，要三分治，七分养。食疗养胃也是治疗胃病的一种方法，但是效果缓慢，难见效果。而药物治疗，那副作用是显而易见的，对身体伤害也不轻。

养胃益气石斛花胶炖瘦肉

石斛早在《神农本草经》里就被列为上品，其性微寒的味甘，具滋阴清热、益胃生津之功效。

以石斛配伍养阴、健胃、生精的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效。

材料：石斛15克(中药店有售)、花胶40克、猪瘦肉300克、生姜3片。

烹制：石斛洗净;花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷开水1000毫升(约4碗量)，隔水炖2小时，调入适量食盐便可。此量可供3～4人用，花胶、猪瘦肉可捞起拌入酱油供餐用。

总结：越来越多的白领族，拼命上班加班工作。不安时吃饭，以致得了胃病。身体才是革命的本钱，身体的都垮掉了。还有什么成功而言。

水果是指多汁且大多数有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。

一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。

二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。

三、生吃水果忌不削皮：一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

四、忌用菜刀削水果：因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。

五、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

六、吃水果忌不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。

七、忌食水果过多：过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。

孕妇身体已经不再是孕妇自己一个人的，还是腹中胎儿的。孕妇腹中的胎儿的健康成长需要孕妇的身体健康做保证。那么，注意！准妈妈营养饮食的6大忌。下面就让小编来介绍吧！

1．准妈妈不宜喝长时间煮的骨头汤

许多准妈妈喜欢喝骨头汤，而且她们通常有一个错误的认识，即煲汤时间越长，汤的味道越好，也可以更有效地滋补身体。

存在于动物骨骼中的钙质是难被分解的，高温不但不会分解钙质，反而会损坏其所含的蛋白质，而骨头上粘连的肉在长时间高温熬煮下会充分分解出所含的脂肪，导致汤中脂肪含量较高。因此，熬骨头汤的时间不宜过长。

2．准妈妈不宜用沸水冲调营养品

许多营养品，如猕猴桃精、蜂乳精、葡萄糖、多种维生素等加工原材料是奶粉、炼乳、蔗糖、蜜糖等，在高温下其所含的多种营养素极易分解变质。

试验表明，此类营养补品被加热到60℃—80℃时，其所含有的多种营养素就会被分解。因此，若用沸水冲饮此类补品就会降低其营养价值。

3．准妈妈要小心过敏性食物

如果准妈妈不小心食用了过敏性食物，可能会致使胎宝宝畸形、流产或婴儿患病。有些准妈妈因其过敏体质会对某些食物过敏，而这些食物经母体消化吸收后，会从胎盘进入胎宝宝的血液中，从而影响胎宝宝正常的生长发育，也可能直接损害胎宝宝器官，如肺、支气管等，致使胎宝宝患病或畸形。

4．准妈妈不宜吃腌制食品

准妈妈应避免吃腌制食品，如腌肉、香肠、熏肉、熏鱼等，因为腌制食品所含有的亚硝酸胺会导致胎儿畸形。

5．准妈妈不宜生食食物

准妈妈在食用肉、鱼、蛋等食物时，不应吃生的或未熟透的。因为这类食物的营养难以被准妈妈吸收，并且其所含病菌有可能未被杀死，从而影响胎宝宝与准妈妈的健康。

6．准妈妈不宜食用霉变食物

在自然界中，霉菌广泛存在，其产生的霉菌素对人体危害极大。

孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。如果你对准妈妈如何保持营养均衡等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注孕妇饮食习惯安全常识栏目。

种植魔芋的大忌之一：种植前挑选的种子带有病毒或是经过霜冻的种子。这种不良种子种植出来难以成活，无法进行正常的养殖。

大忌之二：种植之前将种植浸泡消毒处理，导致种子交叉感染。

大忌之三：种植后，直接让魔芋种子和高浓度的肥料接触，没有任何的防护铺垫，导致魔芋腐烂。

大忌之四：在清晨还有露水存在的时候，进行魔芋农事的耕作，导致魔芋患有枯叶病。

因此，建议在魔芋种植之前，先翻耕土地，可以在施加农家肥之后进行深耕，选择饱满健康的球茎、球茎上不能有伤痕、腐烂、根和皱纹，然后用农用链霉素溶液浸泡种子一个小时左右，晾干之后就可以进行栽种了。栽种芋头的最佳时间是在每年的春季，这个时候的环境温度在12度以上，适合芋头种子的生长。

朝北

当晚上睡觉头房屋朝向北方地区，身体的血液趋向凝固于大脑，造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性，要留意一下了，免遭病苦的损害。

入睡是每日必做的事儿，但常常听见有些人说自身睡眠质量不好、非常容易噩梦惊醒等，实际上这种你可能是犯了风水学中的头房屋朝向忌讳造成的。当晚上睡觉头房屋朝向北方地区，身体的血液趋向凝固于大脑，造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性，要留意一下了，免遭病苦的损害。

古时候，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方膨体道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说居家风水上，北方地区属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳，危害元魂之府。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法，头部朝北是“死尸向”，即说白了“活者朝南，逝者北首”。

居家风水上讲，最恰当的睡觉方向是头房屋朝向修真，花开富贵。修真是日出的地区，头房屋朝向修真，太阳光的动能会从头部进入体内，落实全身到达脚掌，使你填满能量，维持保持清醒，脚掌溫暖，不容易得病。

在职场上打拼的人，肠胃不好已经是常有的事情，这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了，再去医院检查和吃药，这个时候的胃病就比较严重了。随着工作节奏的加快，现在职场人的肠胃越来越差，如果不及时调理的话，会引发严重的肠胃疾病。那么，想要改善这样的疾病问题，应该怎么办呢？这些养胃方法千万不能错过。下面跟随本网了解一下吧！

职场人养胃妙计

第一计注意生活细节

胃病的产生，除了生活不规律、暴饮暴食之外，还跟许多生活细节有关。我们都知道胃炎、胃溃疡的发生，捣乱的是幽门螺旋杆菌。这种细菌是可以感染的，所以在生活里，我们需要关照这些容易被传染的细节。

建议：外出就餐时，注意分餐制，不要跟别人混用筷子、碗盘等器皿，更不要用错别人的牙刷。如果你的另一半有确诊的胃溃疡症状，那就只能暂时避免接吻了。这也是细菌传染的一条途径。

第二计戒暴饮暴食、戒夜宵

暴饮暴食，是伤胃的一把利剑。毫无规律地往胃里塞进它根本无法承受、无法消化的食物，只会给你的身体带来麻烦。别以为心情不好，大吃一顿就能发泄情绪，满足自己。暴饮暴食之后带来的痛苦，你一定承受过。所以请管好自己的嘴，别为了口腹之欲，伤害美食最好的朋友。

建议：一餐七分饱。饭吃到七分饱，再加上饭桌上的汤水、饮料、蔬菜水果中的水分来发酵，也就差不多是吃到饱足了。细嚼慢咽也是养胃的重点，好好运用牙齿，把食物碾碎，这样食物到胃里也就会容易消化。

第三计爱蔬菜、水果

蔬菜、水果，除了提供*足够的维生素、微量元素之外，对胃最有帮助的就是纤维素、水分。蔬菜、水果容易消化，不会给胃带来分解提炼的负担，而且有足够多的碱性，也可以综合胃酸。蔬菜、水果里含有的纤维素，是胃酸无法应对的，而这些纤维可以让被消化后的食物结成松软的块状，更容易通过肠道。

建议：不要用工作餐来委屈自己，每餐都应该适量地加入蔬菜、水果。在选择蔬菜、水果方面，要根据各种水果的酸碱度、寒热度来食用。

第四计调整生活作息

一个规律的生活作息，是养胃关键和基础。一日三餐定时定量，你的胃就会运转正常。每天让它按时接受定量的食物，它工作起来也会规律、容易。千万不要忽视早餐，除了早餐可以提供一日中30%的营养成分早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血黏度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。

建议：早餐热吃。可以保护你的胃的温热状态，让肌肉放松、让血液流动顺畅。适当的蛋白质和脂肪，可以使食物在胃里停留较久，水果和蔬菜可以中和胃里的酸根，使胃里达到酸碱平衡。你也就不会有胃胀、胃酸的痛苦了。

规律三餐。从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

第五计听医生的话

听医生的话，好好照顾你的胃。这也是爱胃的好方法。如果医生让你戒烟、戒酒，那就听他的话吧。还有，听取医生的建议，不要乱吃那些五花八门的胃药也是很关键的。如果吃错药，可能给胃的消化功能、胃黏膜的健康带来更多的麻烦。

建议：如果你的胃常常出现小毛病，请一定去看医生。并且按照医生的嘱咐来选择治疗办法，以及治疗药物。

保障胃健康五大忌

1、忌饮食不洁

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物，是感染溃疡的原因之一。

2、忌饥饱不均

饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又会损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。

3、忌狼吞虎咽

食物进入胃内，经研磨、消化，将食物变成乳糜状，才能排入肠内。如果狼吞虎咽，食物咀嚼不细，就会增加胃的负担，延长停留时间，可致胃粘膜损伤。另外，细嚼慢咽能增加唾液分泌，而使胃酸和胆汁分泌减少，有利于保护胃。

4、忌酗酒抽烟无度

如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害。过量饮酒则会直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酒精还会引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。

5、忌滥用损伤胃肠的药物

容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。它们会破坏胃黏膜屏障或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌减弱胃黏膜的保护作用，均能导致胃病。

许多跳槽者参加应聘面试时，都会被招聘者问及离开原来职位的原因。若是由于上班路途太远、专业不对口、随迁搬家等人人都可以理解的因素，说起来无顾忌，如果是以下四种因素，就要慎之又慎了，弄不好，就会失去了应聘机会。

1、工作压力太大

现代企业讲究快节奏、高效率，企业中人人都处于高强度的工作状态之下，不能适应高效工作的只能被淘汰。有的单位甚至在招聘启事上就已直言相告，要求应聘者能在一定的压力下完成工作。如果你在原单位不能适应有压力的工作，新的用人单位同样不会接受你，因为在现今形象下，绝对没有哪个单位愿意接收一个工作不紧不慢的闲人。

2、收入低没劲干

这样的跳槽理由会使招聘者误认为你很计较个人得失，对工作没有吃苦精神，把个人利益看得重于理想抱负。

在用人者的眼里，这样的人最多只能临时聘用，不可委以重任，更谈不上合作创业。而且，你若仅公为了追求高收入而跳槽，会让用人单位担心如果有更高的收入，你会毫不犹豫地再次跳槽。这种观念一旦形成思维定势，你的身价将会大打折扣，即使你有卓越的才能也很难获聘。

3、与上司合不来

人在社会，你就和是和各式各样的人打交道，什么样的上司都有可能碰上。假如你挑剔上司，则说明你在工作上缺乏适应性，而且没有摆正你自己的位置。

毫无疑问，应该是你去主动适应你的上司，而不应要求你的上司来适应你。再者，在平时的业务往来中，你会接触到各种各样的客户或关系单位的人，对企业来讲，他们都是“上帝”，如果你尚处理不好与上司的关系，就更谈不上与“上帝”友好相处了。

人事专家建议求职者在面试时要实事求是，有以上缺点的求职者要迅速改正。这样才能使你真正在事业上有所成就。许多跳槽者参加应聘面试时，都会被招聘者问及离开原来职位的原因。若是由于上班路途太远、专业不对口、随迁搬家等人人都可以理解的因素，说起来无顾忌，如果是以下四种因素，就要慎之又慎了，弄不好，就会失去了应聘机会。

4、人际关系复杂

现代企业都很讲求团队精神。你对人际关系胆怯和逃避，你可能会被认为在人际交往中缺乏协调能力。而协调能力不行是现代型人才的“硬伤”，这将会直接妨碍你的从业取向。如果用人单位你加盟的目的就是为了让你帮助协调企业的人际关系，若你如此回答，其结果就可想而知了。

空调出风口不可以挂衣服，原因如下：1、若是长期这样地挂衣服，容易导致空调风筒处的叶轮片破损，导致空调内机运行时声音很大；2、由于将衣服挂在出口处，导致出口的气流没有那么流畅，这样会使得灰尘等杂质可能会慢慢积累在换热片上，导致细菌的滋生。

使用空调禁忌

忌超面积使用

变频空调的最大制冷量是指在规定面积的房间里，该空调器短时间内可以达到的最大制冷量，所以，变频空调不能长时间在最大制冷量状态下工作，选购时应该以房间面积为衡量标准，忌超面积使用，幸免空调器因超负荷运转而损坏。

室外机忌曝晒雨淋

高和气潮湿会造成变频空调的室外机电路板损坏，因此室外机应放在干燥通风处，如果开机后浮现室外机自动停机现象，应及早关机，并通知维修单位尽快修理，以免故障升级造成更大损失。

忌设置过低的温度

室内温度设置过低导致空调器长期处于高速运行状态，缩短空调使用寿命，变频空调可以根据房间情况自动提供所需的冷（热）量，所以设置在自动方式挡最合适。

尽管有些胎教方法确有益处，孕妇胎教还是要注意时间、方法和宝宝的胎动反应，有疑惑多和医生沟通，不可自行使用偏“暴力”的胎教方法。事实上，孕妇心情愉快，情绪稳定，让胎儿有一个稳定的生长环境，这才是胎教的基础。下面就一起随小编来了解一下准妈妈胎教有哪4大忌吧。

1.忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

2.忌不合理的语言教育

语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以致对语言有一种反感和敌视态度。

3.忌不合理的运动教育

运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2-4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

4.忌噪声

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

温馨提醒：在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如果你对孕期胎教怎么做等有关孕妇用品方面的知识还有疑问，请继续关注胎教用品安全常识栏目。

珍珠膏可以美白肌肤，很多人说珍珠膏只能晚上用，其实珍珠膏是可以早晚使用的，白天使用珍珠膏的时候，出门记得涂抹防晒霜就好了。

珍珠膏要避光吗

白天紫外线强，珍珠粉不宜长时间在脸上，应该适当让皮肤呼吸的，还有用户说光敏感也尽量不用白天用，这可能就是人与人之间的差异和感受了。珍珠膏具有独特的滋养、护肤成分，能够增强皮肤活力和弹性，保湿，柔润皮肤;具有除痘祛斑的作用，对面部青春痘、色斑、皮肤瑕疵、皲裂特别的适合。珍珠膏还有其他更多作用，并能减少高温、低温、风沙等恶劣环境对我们皮肤的伤害，令肌肤白皙，珍珠膏用的功效除了上面这几个，其实还有很多别的作用，珍珠膏可以当面霜，特别是在冬天可以减少寒风刮在我们脸上造成的伤害，是一种比较好的护肤佳品。珍珠膏具有美白的作用，美白是很多女性不断执着追求的目标，珍珠中微量元素能促进SOD的数量增加，活性增强，珍珠自古就流传美白功效，珍珠中的酶与SOD一样能清除自由基，改善肤色。珍珠膏如果能外敷加内服，则会显现更加明显的效果。

珍珠膏的用法和大忌

珍珠膏是提取自珍珠中的精华成份，能够呵护及修复肌肤，亦能除痘祛斑。

使用流程：洁面→爽肤保湿水→精华液→乳液→面霜→珍珠膏。

用法：珍珠膏是提炼的高浓度保养品，用量不宜太多，每次只需挤出一小点即可，然后均匀的点在脸上，要用轻轻拍打的方式，拍打均匀，让皮肤充分吸收珍珠膏营养。需要注意的是，皮肤干的部分多点几下，皮肤油的部分点一下即可，每日早晚两次。

珍珠膏的大忌：珍珠膏适宜涂抹薄薄一层，不宜涂太厚，否则会堵塞毛孔，还会对皮肤造成刺激。同时，皮肤上有伤口或者是正处于过敏期间的患者不能使用珍珠膏。

珍珠膏可以长期使用吗

可以，不过要掌握正确的使用方法，否则长期使用会堵塞毛孔。珍珠膏当粉底用的时候可以配合粉扑，而且擦之前最好先用乳液，否则会觉得太干!做面膜的时候，可以用手拍在脸上，不过也需要用乳液打底!要想发挥珍珠膏的最大美白亮泽皮肤的效果，使用珍珠膏的手法非常的重要哦!!首先要记得珍珠膏要用在爽肤水和乳液的后面，使用的手法是：用食指取一些珍珠膏在手心，双手轻轻抹匀，然后用轻轻按压或者拍打的手法拍在脸上。这样珍珠膏会更加的服帖、自然哦!珍珠膏一般来说没有什么危害，只要用正确方法使用正规的产品是没有什么坏处的。珍珠膏对人体延缓衰老，自由基是衰老的重要引发因素，随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，自身抵抗自由基的能力会因此而降低，皮肤及身体器官就会出现提早老化的现象。珍珠膏本身含有的锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，用珍珠膏涂面，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。

先擦珍珠膏还是先擦防晒

护肤时，应当先涂珍珠膏，再涂防晒霜。珍珠膏质地滋润，能够补充肌肤水分，增加皮肤深层细胞营养，使老化粗糙的皮肤得到修复;而防晒霜是利用化学成分给皮肤上一层保护，免皮肤于直接接触紫外线。

在婚姻中女人有什么需要注意的呢？怎么才能更好的经营婚姻呢？下面跟着文章我们一起来了解一下女人在婚姻中的大忌有什么吧。

女人在婚姻中的大忌

1、女人不要一直在男人面前唠叨

无论是从恋爱中还是婚姻中，女人都是说话多的一方，女人总爱唠唠叨叨的。其实这样很容易让老公心烦，没有一个男人会想每天面对着一个絮絮叨叨的女人。婚姻里，男人多半会讨厌女人唠叨，絮絮叨叨的女人让他们觉得烦。

2、吵架的时候不要提“离婚”两个字

离婚这两个字是一个很伤人的事情，尤其是在婚姻里。婚姻和恋爱不同，恋爱的时候提分手还有机会能挽回，可是婚姻呢？经常提离婚会让人觉得你这个人很儿戏，时间长了也就真的离了。

3、不要撒谎和触犯婚姻的底线：出轨

婚姻意味着要坦诚相待，不要对另一半撒谎毁了你们之间的信任。更不要触犯婚姻的底线，犯下出轨这样不可饶恕的错误。还是要规范自己在婚姻里的行为，不要去伤害你爱的人。无论男女，都不能出轨。

什么是女人婚姻中的大忌

1、虽然说在婚姻生活中我们会面临很多问题，例如由于于一些鸡毛蒜皮的小事，两个人就大吵大闹，这都属于很正常的现象，但是最忌讳的就是在吵架的过程中，你每一次都去与你的老公提出离婚二字，时间长了自然会让他觉着你不懂得如何经营自己的婚姻，你不懂得我去爱他如何去体谅他，每天只会与他大吵大闹，最终就会让他彻底放开你的手，我们不要等到了那个时候再去后悔，所以说一定要控制住自己的脾气，无论当时的你是多么的生气，都不要随随便便的向他提出离婚。

2、对于你眼前的这个男人特别的看不起，无论是他做任何的事情，你都要去羞辱他一顿，时间长了会让他感觉到有压抑，也让他觉着你是看不起他的，如果说事情的事态发展的严重，说不定还会让他有所反抗呢？

女人在婚姻中要懂得

1、禁忌狭隘。心胸宽广是女人必修的一门课。在婚姻中夫妻双方组合成一个家庭，就会难免与各自的家庭成员打交道。尤其是婆媳关系，老年人与年轻人由于年龄的差距会有意见分歧的时候，这时作为儿媳妇的你一定不要放在心上，更不要顶撞老人，凡事一笑而过！

2、禁忌嫉妒。日常生活中男女双方都会有自己的偶像，无论是各行各界的或者明星这个很正常。千万不要拿着这个说事！扪心自问一下，你难道就没有自己内心的偶像吗？不要胡思乱想了，既然把你娶回家，肯定你也是她的所爱！

3、禁忌过分依赖。很多女人一旦结婚就理所应当的认为男人挣钱女人花，什么都要男人来买单，小青认为这样不妥。现在社会女人能顶半边天，当你连1块钱都要伸手和老公要的时候，有没有感觉一丝不好意思？所以女人最好有一份属于自己的工作，哪怕这份工作薪水微薄！女人要独立，没有哪个男人心甘情愿当你一辈的ATM.

女人如何正确经营婚姻

1、会做老公爱吃的菜

也许你在未出嫁的时候，是家里的掌上明珠，父母从来没有让你做过饭，你现在嫁人了也还是不会做饭。但是要学几样老公爱吃菜，只要会做这几样就能“拿下”的老公的胃。

2、总能给老公温柔一面

没有男人不喜欢温柔的女人，也许当初看上你，就是因为你的温柔。结婚后，这份温柔还应该继续保持。在老公累了疲倦了的时候，还能有你温柔的怀抱释放压力。

3、做一个贴心老婆

为什么有些男人喜欢比自己大的女人，就是因为她们更懂得让贴心。不会老公吵架，还把家里所有的事情打理的紧紧有条，让男人觉得踏实贴心。

4、保留着少女的可爱

其实男人对爱情的要求是很高的，只是他们不喜欢像女人那样表达出来。而且男人内心里永远喜欢少女时代的你，所以不管你们认识多少年了，都要保留住当初恋爱时的可爱哦，做他心中的永远的小女孩。

简要回答

切记不注意细节，认为仅仅是练习，在考试时会注意。比如教练一直强调需要绑好安全带，但是在炎热夏季，往往会有着较高的热度，绑上安全带，有一些不舒服，所以基本上都不会绑上安全带。

认为到考试的时候自然就会帮上安全带，可是在考试时基本上都会忘记，这并不是粗心大意，而是平时就养成了坏习惯。

在学车时不要自作聪明，不懂装懂，有一些学员认为自己本身就已经掌握驾驶技巧，可没有想到在考试时因为细节上犯错误直接搞砸了考试。

在学车时一定要谦虚谨慎，懂得反思，开车是一门技术活，教练所强调的着装以及坐姿，还有整个步骤都需要牢记在心。

学车技术还没有达标，每天催着考试，这也是一大禁忌事项，拿到证书并不意味着已经技术达标，就算教练让你参加考试，也并不意味着可以100%的通过，就算能够通过也未必能够保证开车的安全。