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涂完粉底液后多久涂散粉【汇总20篇】

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篇1:网商贷贷款期限是多久

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据了解,手机版网商贷是现在很多人的贷款选择,那么网商贷贷款期限多久呢?最长和最短期限是多久呢?下面小编为你介绍一下网商贷贷款期限。

网商贷贷款

按贷款期限的长短,可以将贷款分为短期贷款和中长期贷款。

1、短期贷款期限在1年或者1年内,其特点是期限短、风险小、利率低,通常以“放款”的方式发放,主要用于满足借款人对短期资金的需求。

2、中长贷款期限都在1年以上,其特点是期限长、利率高、流动性差、风险大。

以上就是关于网商贷贷款期限的内容介绍,支付宝网商银行贷款的期限和蚂蚁借呗的期限是一样的,最长可以贷款一年。可选择半年期或者是一年期。个别优质客户可以享受6个月按月付息,到期还本的贷款形式。

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篇2:支付宝网商贷还款期限有多久

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支付宝网商贷还款期限有多长?近期支付宝更新后,又推出了一个新的贷款业务,那就是网商贷。大家都知道贷款通常都有一个还款期限,网商贷自然也不会例外。那么,这个还款期限到底是多久呢?下面和小编一起来看看。

网商贷还款期限

自从有了网商贷,满足条件的支付宝用户就可以在支付宝上直接借取现金,并且申请门槛非常低,只要你的支付宝信用分达到550分及以上,再根据你的信用程度可获得不同程度的授信额度,总的可以从四点来分析该款产品:1、产品定位:网商贷主要是针对小微企业和个人创业者的经营性货款。2、服务人群:小微企业及个人经营者。3、服务提供:针对部分小微企业和部分个人经营者用户开放货款服务。4、产品种类:信用货款,订单货款,提前收款等多种服务。作为一款贷款服务,网商贷是需要算利息的,网商贷的还款最长期限为12个月,贷款日利率是0.018%,随借随还,1万元的年息总额348.15元。以上就是对支付宝网商贷还款期限的内容介绍,网商贷从贷款当日算利息,每个月的还款日也就是贷款日的日期,用户必须在还款日当天,往支付宝里充足当月可还款的额度,以免余额不足影响还款,可是会出现不良信用记录的。

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篇3:止血带持续时间一般是多久

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止血带是大家非常熟悉的,止血大的知识很多,需要您掌握这些日常的知识,那么止血带持续时间一般是多久呢?接下来小编为您具体介绍。

止血带采用医用高分子材料天然橡胶或特种橡胶精制而成,乳白色,长条扁平型,点连叠型装盒,伸缩性强,可连续性抽取。适用于医疗机构在常规治疗及救治中输液、抽血、输血,止血时一次性使用;或肢体出血、野外蛇虫咬伤出血时的应急止血。目前,一性次止血带一般为为天然像胶制成,呈宽扁型。止血带是治疗和急救中的起到很重要的器材,但是使用止血带也是有一定知识的。

止血带止血一般不宜超过3小时,应每30分钟放松一次。急救止血带选定止血带的部位后,应先在该处垫好布条,把止血带拉紧,缠肢体两周打结,松紧要适宜,以观察伤口不出血为度。上止血带要记好时间,冬天每隔半小时、夏天每隔1小时要放松l/2分钟,然后再绑起来。再绑时部位要上、下略加移动。对大出血病人,应在上止血带的同时,尽快送医院治疗。

一性次止血带一般为为天然像胶制成,呈宽扁型。以条为单位,独立单一包装居多,护理人员使用极不方便,每次使用前须拆解包装、高频次的使用导致工作效能大大降低,不乐意使用。已面市的最新锁扣式连抽式一次性止血带,是将多个止血带放入一包装盒内,各个止血带之间通过锁扣连接,可以达到连续抽取的目的。

以上是小编为您介绍了不少的关于止血带方面的知识,如果还有生活中常用的紧急止血产品有哪些方面的疑问,可以登录找小编探讨,我们网站还有更多的常见急救方法小知识尽在其中。

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篇4:美瞳线纹后多久补色好 美瞳线什么时候可以补色

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随着科技的发展,美容行业备受大家的欢迎与喜爱,美容方式有很多,美瞳线就是很多人感兴趣的一项美容,纹美瞳线之后是需要二次补色的。

美瞳线纹后多久补色好

纹美瞳线总会出现一些褪色的现象,如果褪色不是非常严重,是不需要补色的。如果褪色比较严重那么就需要做好第二次补色的准备了,纹美瞳线是需要按照个人情况来定论的,一般在纹美瞳线以后就会出现脱色的现象,一般建议采取补色弥补。如果出现纹美瞳线的颜色太淡了可以补充美瞳线的颜色。

美瞳线什么时候可以补色

注意28天后进行补色。一个月后,操作部位完全修复,美瞳线清新自然,眼睛神韵突出。一般来说美瞳线无需补色处理。但因体质差异,个别姑娘可能皮脂腺分泌比较旺盛,或者颜色吸收过快导致留色减退,可过来补色哦,不过也因人而异,但至少和第一次纹美瞳线间隔1个月。

美瞳线的好处

一、睫毛浓密:美瞳线是可以很好的将整体的眼睫毛衬托的非常浓密的,因为本身的位置就在睫毛根部,所以打造出来的感觉是会在视觉上面直接价格睫毛的效果衬托的更加浓密自然,同时这样的感觉简直就是一款素颜神器,就可以在素颜的适合也保持好状态,对于一些眼睫毛比较稀疏的女生也相当友好。

二、放大眼睛:除了可以有效的浓密睫毛之外,美瞳线还可以超级有效的放大双眼,因为在我们眼睛纹上美瞳线,就好像给自己带上了美瞳一样,带给人的效果也是属于非常自然的,同时眼睛很有神,这对一些眼睛比较大的人就非常有效了,因为很多眼睛大的人特别容易看起来眼睛无神,所以就可以纹上一个美瞳线,就可以有很好的效果了。

纹美瞳线的注意事项

很多人其实都会选择做一款半永久的美瞳线,但是大家在打算纹的时候,一定要首先了解应该如何护理,有什么风险之类的问题,毕竟是在眼睛上面进行装饰,所以我们一定要小心,同时也注意选择一个靠谱的美容院,这样我们的效果才会比较好。

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篇5:点斑后多久痂会全部掉 点斑后要注意什么

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点斑这个项目是最常见的美容项目之一,很早以前这个项目就出来了,那么点斑后多久痂会全部掉呢,点斑后要注意什么呢,下面来看看吧。

点斑后多久痂会全部掉

一般在点斑之后的一个星期或者是15天之后脸部上的痂就会全部掉落,然后面部肌肤就会呈现出粉红色跟白色的情况,那么这时候就可以给肌肤做正常护肤的工作了,不过值得提醒的是,在点斑后脸部上产生痂之后一定要让其自然的掉落,不要自己用手去抠哦,不然会留下难以修复的疤痕的呢,还有在斑点掉完痂之后一定要记得除了要做好肌肤的保湿补水之外,还要做好最重要的防晒工作哦,在饮食上也尽量不要吃光敏的食物,不然容易刺激肌肤中的黑色素再生,那么斑点就会被激活,产生所谓的反弹现象。

点斑后要注意什么

1、点斑后如果感觉脸部局部上的肌肤出现明显的红肿跟不适的灼热感,那么可以适当的用冰袋冷敷一下缓解下不适的症状,加速局部肌肤上的血液循环。

2、在点斑之后一定要尽量保持面部的清洁卫生,尽量不要随便用手触摸,尤其是在前三天的时候,脸部肌肤千万不要碰到水。

3、点斑之后的饮食也要注意,尽量少吃辛辣刺激类的食物,多吃一些新鲜的水果跟蔬菜,少吃一些感光敏的食物。

4、点斑之后,如果发现脸部肌肤出现了感染的症状,请注意千万不要随便的用手去抓,可以适量的涂上一些抗感染的软膏,预防出现更加大面积的感染。

5、点斑之后看到肌肤上的痂皮出现了掉落的现象,注意不要用手去抠,以免产生新的黑色素沉着,出现斑点反弹,注意应该让其自由脱落。

6、点斑之后,如果斑点的痂还没有脱落的,那么在外出的时候就要戴口罩来防晒,因为痂还没有完全的脱落,暂时还不能使用防晒霜,所以靠口罩防晒是最理想的。

点斑后会反弹吗

使用特殊的点斑水点斑也不一定能将斑点去除,它只能去除脸部肌肤上一些清晰明显的斑点,但是对于一些模糊,还没长出来的斑点并没有任何的效果,所以到了一定的时间,可能斑点还会继续长出来,同时的,去除的斑点也不能完全的保证能去除很干净,它也有可能会留下斑痕跟一些模糊的黑印在上面,而且在掉痂后的护理才是最重要的,有些人如果做好点斑后的后续护理工作,那么斑点就没那么容易反弹,但是如果在点斑之后不注重护理,那么斑点肯定会出现反弹的,再者,反弹不反弹其实跟个人的肤质情况也有一定的关系呢。

怎样能淡化雀斑

对于雀斑的治疗方法,可以经常性地进行面部按摩,有利于促进肌肤淋巴循环,另外,多吃一些美容的产品,例如西红柿或者是胡萝卜,出门的时候注意防晒,都是有利于淡化雀斑的!

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篇6:餐饮服务许可证有效期是多久

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近年来食品安全事件频繁发生,食品安全形势严峻,食品安全问题引起全世界的普遍关注。那么,餐饮服务许可证有效期多久那?就让的小编和你一起去了解一下吧!

餐饮服务许可证有效期:

《餐饮服务许可管理办法》(卫生部令第70号)明确规定《餐饮服务许可证》有期为三年,如将到期需提前一个月办理延续手续,不符合条件的将不予延续。临时从事餐饮服务活动的,该证有效期不超过6个月,同时只规定了新发、变更、延续、补发、注销5种类型。该许可证不需要年检。

餐饮服务许可证申请条件:

1、具有与制作供应的食品品种、数量相适应的食品原料处理和食品加工、贮存等场所,保持该场所环境整洁,并与有毒、有害场所以及其他污染源保持规定的距离;

2、具有与制作供应的食品品种、数量相适应的经营设备或者设施,有相应的消毒、更衣、洗手、采光、照明、通风、冷冻冷藏、防尘、防蝇、防鼠、防虫、洗涤以及处理废水、存放垃圾和废弃物的设备或者设施;

3、具有经食品安全培训、符合相关条件的食品安全管理人员,以及与本单位实际相适应的保证食品安全的规章制度;

4、具有合理的布局和加工流程,防止待加工食品与直接入口食品、原料与成品交叉污染,避免食品接触有毒物、不洁物;

5、国家食品药品监督管理局或者省、自治区、直辖市食品药品监督管理部门规定的其他条件。

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篇7:粉底液放久了会干么 粉底液的保质期一般是多久

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粉底液是化妆必备的底妆产品,粉底液是有一定的保质期的,平时的使用和保存也需要注意,有时候粉底液放久了就会变干,变质过期的粉底液不能使用。

粉底液放久了会干么

粉底液放久了会干,当粉底液开封之后就会和空气接触了,所以粉底液放久了,里面的水分会慢慢蒸发掉,粉底液就会变干,变干的粉底液最好不要继续使用。大家要注意储存方法不当,气候环境太干燥,都是会导致粉底液发生变化的,粉底液应该放置在阴暗避光的环境。

粉底液的保质期一般是多久

每一款粉底液的保质期有所不同,而且粉底液的开封保质期和未开封保质期也不同,一般情况下,没开封的粉底液保质期是两年到三年,开封的粉底液一般在6到12个月。所以大家在购买和使用粉底液的时候,一定要看清楚粉底液的生产日期和保质期,粉底液开封后很容易滋生细菌,时间久了就会变质,还会有一些臭味,最好不要用了。

粉底液干了倒不出来怎么办

粉底液干了倒不出来,可以倒一些乳液、爽肤水或者护肤油进行混合,或者倒一下滋润的粉底液混合,这样干了的粉底液就会重新恢复湿润。过期的粉底液不能使用,所以开封后一定要在保质期内用完,一般过了十二个月就不要用了,时间越长细菌生长越多,容易对肌肤造成伤害。

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篇8:发糕要发酵多久 发糕热量高吗

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发糕如果在早上适量的吃的话,是不会胖的,发糕自己在家做的也是可以的,那么发糕要发酵多久呢,发糕热量高吗,下面来看看吧。

发糕要发酵多久

发酵的时间不要过长,也不要过短。时间太短,发的效果不好。时间太长,会有酸味。一般发酵至原体积的2倍左右就可以了。

发糕热量高吗

不同材料做的发糕的热量也是不同的。

1、每100克大米发糕所含有的热量为215大卡,需要我们跳健美操64.2分钟才能将这些热量消耗掉。

2、每100克的红糖发糕所含有的热量为239大卡,一个红糖发糕大约为80克,含有191大卡的热量,需要我们跳健美操57分钟才能将这些热量消耗掉。

3、每100克的玉米发糕所含有的热量为161大卡,需要我们跳健美操48.1分钟才能将这些热量消耗掉。

发糕为什么蒸出来不硬

1、在不加化学蓬松剂的前提下,想要蒸出松软的发糕,第一点是原料的配比和选择。

2、面糊的发酵是第二要点,因为发糕的面是浓绸的面糊本身不易发酵,所以要加入更多的发酵粉(酵母)。

3、发酵的程度是第三个要注意的,发酵后的体积一定要达到两倍以上,面团里的气体够多,成品才发得起来。

红枣鸡蛋发糕怎么做

主料:小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣(干)10颗

辅料:酵母粉1.5克调料:水70克、白砂糖30克

做法

1、鸡蛋打入盆,直接加入清水、酵母粉、白砂糖,用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话,也可以一样一样加,先加白糖,打匀后再加溶化了发酵粉的水,搅拌均匀)

2、加入面粉,搅拌均匀

3、加入1/3的红枣肉拌匀

4、到入耐高温的碗中

5、盖上一张保鲜膜,放30几度的温度中发酵50分钟

6、看到发酵到1倍高度的时候,就撒上剩下的2/3红枣肉

7、入蒸锅,中大火蒸40分钟,中途不要开盖子

8、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的,蒸的时间不够的话容易夹生发粘,蒸好的发糕中间是略突起的,如果是凹的话,那是发酵过头了,可能会略酸,但也能吃的

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篇9:双板滑雪鞋使用寿命是多久

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热爱滑雪运动的朋友基本都会有属于自己的滑雪鞋和滑雪板,不过很多人对滑雪知识还不是很清楚,比如滑雪装备的使用寿命多久?今天跟随小编一起来看看:双板滑雪鞋使用寿命是多久。

双板滑雪鞋的使用寿命没有一个具体的数值,一般是2-3年左右。但是滑雪鞋的使用寿命和滑雪的频率还有使用方法等有着密切的关系。同样的双板滑雪鞋在一年滑雪3次和一年滑雪30次的滑雪者那里,使用寿命肯定是不一样的。

虽然滑雪鞋的使用寿命有着一定的年限,但是我们在日常中可以正确的维护保养,适当的延长滑雪鞋的寿命,让它为滑雪运动服务的年限更久点。接下来小编给大家介绍一些滑雪鞋的日常保养维护知识。

1,首先要用工作台和夹具对雪板进行固定。工作台分许多档次,夹具也分为高山雪板夹具、简易雪板夹具和单板夹具。

2,固定好雪板后,先来清洁雪板。用刮板除去板面上的脏物和多余的蜡,也可以用纤维尼龙刷和铜刷,除蜡要用专用除蜡剂,最后用软布或吸附力强的纸擦净雪板。

3,如果板底有破损,需要进行修补。以前做修补一般用补板胶条和钢刮板,现在的新技术是高温热压补板,采用专用热压胶条。

4,雪板边侧的钢边是易损部位,修理钢边先用金刚石锉粗磨受损伤的立刃和横刃,用雪板修角器取齐,再用细钢锉加工,油石去毛刺或专用去毛刺金刚石。修理钢边的专业工具还有不同角度的锉套。

5,给雪板上蜡是维持雪板运动性能的措施,使用专用雪蜡。

对滑雪鞋的日常保养,要注意每次滑雪完毕,将滑雪鞋的卡扣全部扣好,可以保持滑雪鞋的形状。如果有雪水进入滑雪鞋内,应该将内鞋取出,单独将内鞋擦拭后在温暖的地方自然晾干,千万不能将滑雪鞋,特别是外靴放在暖气或火炉旁烘烤,以免外鞋受热变形。雪季结束后,将滑雪鞋里外擦拭干净,晾干,鞋内可以塞一些报纸,在干燥不潮湿的地方存放好。

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篇10:旅游饭店星级标志的使用年限是多久

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目前,在我国的饭店业统计中,一般将由国家旅游局授权挂牌的星级饭店,统称为旅游饭店,其他相对价格比较低廉的住宿业,通常被称为社会旅馆。那么旅游饭店星级标志使用年限多久呢?下面就带大家来了解一下这一旅游饮食安全小知识。

星级标志的有效期为3年;而旅游饭店应将星级标志置于饭店前厅最明显位置,接受公众监督。旅游饭店星级证书和标志牌由全国旅游星级饭店评定委员会统一制作、核发,任何单位或个人未经授权或认可,不得擅自制作和使用。

《旅游饭店星级的划分与评定》是由国家质检总局、国家标准化管理委员会于2010年10月18日批准发布的关于饭店星级评定与复核工作的国家标准。

按照实施办法的规定,2010年12月31日之前向全国星评办正式申报的五星级饭店按2003年版标准进行评定,并于2011年第一季度完成,之后向全国星评办申报的五星级饭店按新版国家标准执行;一星至四星级饭店的评定工作参照五星级饭店的方式执行。

新版国家标准是《旅游饭店星级的划分与评定》自1988年制定并实施以来的第四次修订,强调了星级饭店的必备项目、核心产品、绿色环保、应急管理、软件可衡量和特色经营等方面的要求。11月29日,新版国家标准宣贯培训会已经在苏州市召开,有关专家对新版国家标准的结构特点、主要变化和各部分内容进行了介绍。国家旅游局将于12月中下旬分别在浙江省和云南省举办两期新版国家标准培训班。

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篇11:民间借贷借条有效期是多久

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民间借贷借条有效期多久?民间借贷是区别于金融借贷的一种常见借贷方式,在民间借贷中一般是要打借条的,而借条是由借款人来书写。贷款人讨要借款时就要用借条作为凭证。那贷款人是不是可以随时要求借款人还钱呢?接下来跟小编一起来看看民间借贷借条有效期是多久吧!

民间借贷借条有效期

一、民间借贷借条有效期借条的有效期是指借条的诉讼时效,借条的诉讼时效不影响借条本身的效力。只要是合法签订的真实有效的借条无论多久,借条本身都是有效的。时间只是确保是否超过了诉讼时效,是否会得到法律的保护问题。关于借条的诉讼时效,与民间借贷的诉讼时效一样要看是否约定了还款时间,如果写明了还款日期,那么诉讼时效就从还款日期的次日起计算两年。如果没有约定归还时间,则最长诉讼时效为20年。二、如果超出了借条的诉讼时效该怎么办1、超过诉讼时效期间,尽量考虑通过友好协商,促进当事人双方就原借条、欠条达成的还款协议。如果当事人双方就原债务达成还款协议,该还款协议属于新的债权、债务关系,该还款协议应受法律保护。2、如果超过诉讼时效,当事人双方无法协商的,债权人一方可以考虑向对方发出催收到期款项通知单。如果债务人在通知单上签字或者盖章的,应当视为对原债务的重新确认,该债权债务关系应受法律保护。上面就是小编为你介绍的关于民间借贷借条的有效期与还款时间有关,如果借条中约定了还钱时间,那么自还款日期的次日起,借条的有效期为2年;如果没有约定还款时间,则借条的有效期最长为20年。超过有效期,贷款人丧失的只是胜诉权,而不是实体权利。

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篇12:Skype计时通原国内卡的有效期是多久

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Skype计时通(原国内卡)(不包括套餐)的有效期为180天,如果再次购买,有效期从最后一次购买之日起重新计算180天。

注:计时通(原国内卡)过期后,时长将自动清“0”,重新购买也不会激活过期时长,Skype也不对过期时长进行延期或退款处理。

简介

Skype是一家全球性互联网电话公司™,它通过在全世界范围内向客户提供免费的高质量通话服务,正在逐渐改变电信业。Skype是网络即时语音沟通工具。具备IM所需的其他功能,比如视频聊天、多人语音会议、多人聊天、传送文件、文字聊天等功能。它可以免费高清晰与其他用户语音对话,也可以拨打国内国际电话,无论固定电话、手机、小灵通均可直接拨打,并且可以实现呼叫转移、短信发送等功能。2011年5月11日,微软宣布以85亿美元收购Skype。

系统要求

运行Windows© 2000、XP、Vista或Windows 7(32位和64位操作系统均可)的电脑。(Windows 2000的用户必须安装DirectX 9.0才能使用视频通话功能)。

互联网接入 - 推荐使用宽带网络(GPRS不支持语音通话)。喇叭和麦克风-内建或独立。如果要使用语音和视频通话,您的计算机至少要具备 1 GHz 处理器和 256 MB RAM,当然还需要网络摄像头。多人视频通话可以在三人或更多人(最多十人)之间进行。为了获得最佳体验,建议您最多与五个视频通话方通话。要实现多人视频通话,通话各方必须安装Skype 5.0 for Windows 当然还要有网络摄像头。此外,还需要高速宽带连接(推荐使用512 kbit/s或者以上的下行速度),电脑的处理器至少是1 GHz(推荐使用酷睿2双核1.8 GHz)。软件名称:Skype软件版本:5.8.4.66 官方简体中文版软件大小:25.25MB软件授权:免费适用平台:Win9X Win2000 WinXP Win2003下载地址://dl.pconline.com.cn/html_2/1/94/id=44641&pn=0.html

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篇13:力量训练做多久合适 力量训练做几组合适

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力量训练其实大多数是需要用到一些健身器材的帮助的,可以更好的锻炼我们肌肉的力量,不过很多健身小白在刚开始的时候都不知道力量训练应该做多少,一起来了解下吧。

力量训练做多久合适

一般来说,对于新手而言,每天力量训练40分钟左右即可。一般是10到20分钟的时间进行慢跑热身运动,而后开始10分钟左右的力量训练,在做完力量训练之后,一定要进行韧带拉伸,以免对韧带造成损伤,也能够更好的达到健身效果。

对于经常健身的朋友而言,可以适当加强锻炼,同时也可以拉长一些运动时间,但一般一次在1小时左右即可。因为力量训练需要消耗比较多的体能,如果一次性长时间进行力量训练,反而达不到效果,还会对我们的身体健康造成影响。

力量训练做几组合适

一次以8-14下为一个标准组,先热身一组(重量为一般重量的一半)再来在能力范围内,能用最重再减轻一点最好。

一天同一部分肌肉练3-4组为最佳。每组间格一分钟,一次要练同一个动作,让该部位充血,这3-4组要同一个时间练完,做到最累,效果才会好,不去要练其他的再回来做。

比较新的练法:较小重量的多组训练,15-20组。新的观念,但原理是同通的,多给予肌肉(不受伤)的适度的刺激,充血,再给予足够的休息跟营养,就能成长。

力量训练动作介绍

动作一:直腿硬拉

目标:腘绳肌,臀大肌

1两脚开立,比肩稍窄,膝盖微屈。

2两手用正握杠,握距同肩宽垂于体前,也可双握一对哑铃。

3直膝向前屈体至上体与地面平行,然后下背部肌肉收缩用力,脊柱前挺,上拉杠铃成开始姿势。

4提铃和还原过程腰要绷紧,不得含胸弓腰。

动作二:杠铃蹲推

目标:股四头肌,臀大肌,肩部

1双脚分开与肩同宽;双手上举杠铃,手肘伸直,肩部下沉,腹部收紧。

2臀部缓慢向后推并向下蹲,蹲至大腿与地面平行,稍作停顿。

3下蹲的同时双臂收回,将杠铃收至肩上。

4臀部收缩发力站起,同时用蹲起的惯性将杠铃带起,双臂伸直上举杠铃至头顶;站起后,肩胛骨后缩,夹紧臀部。

5保持腰背挺直,动作过程中膝盖朝向脚尖方向,同时膝盖不主动前伸。

动作三:深蹲

目标:股四头肌,臀大肌,腘绳肌

1双脚比肩稍宽站立,脚尖与膝盖方向一致,全程保持腰背挺直,双臂握住杠铃放于颈后。

2缓慢下蹲,从侧面看膝盖不要过分超过脚尖,蹲至大腿与地面平行。

3起身时脚趾抓地挺髋蹲起,重心始终位于脚底中部,腰腹背始终收紧。

动作四:曲杆铃提拉

目标:肩部

1双手正握住曲杆铃,肩膀下沉,双脚与肩同宽站直,收紧腹部。

2肩部发力将上臂带起,不要耸肩,直至大臂与地面平行位置稍作停留。

3缓慢下落还原至起始位置。

力量训练注意事项

大家在做力量训练的过程中一定要选择比较适合自己身体的一些运动器材,因为增加运动器材重量的同时,大家的身体也可能会因为没有办法承受而产生很大的劳的劳损。这个过程中,肌肉不断的撕裂,会让我们的肌肉增长,但是大家也不要为了能够锻炼出肌肉就不断的做力量训练,因为力量训练是非常耗费体力的,大家如果没有适当的的休息,并且有足够的营养的话,力量训练经常做的话会让自己的身体一日不如一日。

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篇14:酒吧卫生许可证的有效期是多久

全文共 563 字

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酒吧卫生许可证意味着内部卫生合格,如果没有卫生许可证那么酒吧是不能营业的,需要停业整顿后申请才可以,那么酒吧卫生许可证的有效期多久?

酒吧卫生许可证目前已经不用再办理。《食品经营许可证》是将原《食品流通许可证》和《餐饮服务许可证》进行“两证合一”,同时又将饭馆、咖啡馆、酒吧、茶座4类公共场所卫生许可证中有关食品安全的许可内容统一整合,实现“三证合一”,启用食品经营许可证后,仍在有效期内的食品流通许可证、餐饮服务许可证继续有效。原食品流通、餐饮服务许可证有效期届满,由原发证机关予以注销。

今后想开饭馆、咖啡馆、酒吧、茶座,可以少跑部门少办证了。随着首府正式启用食品经营许可证,这四类场所无需办理《卫生许可证》等,有关食品安全许可内容由食品药品监管部门一家许可《食品经营许可证》、统一监管。该证件使用社会信用代码登记制,增加了经营者信息二维扫描码,消费者通过手机扫描就可随时了解食品经营者信息,同时,也明确了日常监管机构、日常监管人员、投诉举报电话、许可证发证机关和签发人,监管责任更加明晰,而有效期也由原来的3年变成5年。

小编的详细介绍后,更多的人对于酒吧卫生许可证有效期有了充分的了解,目前卫生许可证已经跟别的证都合并了,办理这些证件更加的简单方便,如果想要了解酒吧需要办理哪些证件,那么可以登录,这里有很多酒吧安全知识。

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篇15:疱疹用阿昔洛韦乳膏多久好

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疱疹一般分为单纯疱疹和带状疱疹。阿昔洛韦乳膏通常使用1周。

单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的,容易复发。主要表现为皮肤和粘膜上的红斑和水泡,偶尔有轻微瘙痒、疼痛和不适。治疗计划主要是抗病毒治疗。阿昔洛韦乳膏是一种外用抗病毒药物,可在一周内治愈。带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的。其主要特征是红斑和水疱呈带状分布,伴有阵发性针状疼痛。除了外用阿昔洛韦乳膏外,还必须使用口服或静脉注射抗病毒药物进行治疗。疗程通常为一周左右。

疱疹期间,应注意清淡饮食,同时应加强营养,保护局部皮肤,避免细菌感染,恢复前应避免与水接触。同时,单纯疱疹易复发,应注意适当的运动,以提高免疫力,减少复发。

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篇16:yaman美容仪的充电时长是多久 关于充电的常见问题

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在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用yaman美容仪,yaman美容仪在日本得过很多奖项,很多人都大力推荐yaman美容仪,那么yaman美容仪的充电时长是多久?关于充电的常见问题

yaman美容仪的充电时长是多久

一次充电需要大概2小时30分,而充满电后能够使用的时间大概是40分钟。充电常温约25度,充满电之后的使用时间是根据使用模式、使用等级强弱、使用环境不同而变化的,根据电池的残留量,使用环境不同,充电时间也会发生变化。

关于充电的常见问题

无法开机

1、可能是没有长按POWER/MODE键,这时您需要长按POWER/MODE键1秒以上开机。

2、没有给仪器充电,这时您需要给仪器充电或者脸上AC接头使用。

充电了也只能使用几分钟

1、充电时间不够,这时您可以给仪器充电或者接上AC插头使用。

2、按错了按钮,这种情况下请您长按POWER/MODE按钮开启仪器。

3、仪器处在预备状态或者自动关机了,这时需要您再按一次POWER/MODE键。

无法给仪器充电

1、AC接头没有插好,这种情况下请检查是否插好,确保插好AC插头。

2、接头插没有插进仪器,这种情况下要把接头插插进仪器里。

3、同时按下LEVEL键跟POWER/MODE键可以重置仪器后重新开始充电。

张俪同款yaman雅萌美容仪价格是多少

参考价格:3999元

yaman美容仪在日本当地的销量非常高,日本妹子几乎是人手一个的,从这个就可以看出yaman美容仪的效果一定不会差。虽然目前yaman美容仪在国内的热度不是日系美容仪中最高的,但是它的功效齐全、性能温和,能够彻底清洁肌肤、提高护肤品的保湿效果、去水肿瘦脸、去除细纹法令纹等,有兴趣的mm还是可以尝试一下的。

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hrf-11是配置最高级的一款,只能在美容院才买得到,价格昂贵,所以购买的人相对少一些。和hrf-10t比起来,hrf-11只多了一个功能,就是在冷却模式中添加LED蓝光,能够消炎祛痘、平衡水油,非常适合油性痘痘肌。如果你的年龄在30岁以上,而且手头比较宽裕,那么hrf-11毫无疑问是你的最佳选择。

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篇17:民间借贷的诉讼时效是多久

全文共 1145 字

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民间借贷诉讼时效就是借条的有效期,这关系到借贷双方尤其是出借人的利益,接下来由小编为您详细介绍一下民间借贷的诉讼时效是多久?感谢您的阅读!

一.民间借贷的诉讼时效是怎样规定的?

2017年10月1日施行的中华人民共和国民法总则第一百八十八条对诉讼时效的规定:向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。

(一)从诉讼时效的角度看,如果借条注明了还款日期,那么诉讼时效就从还款日期的次日起计算三年。

(二)如果没有注明还款日期,则表明该合同系履行期限不明确的合同,债权人有权随时要求债务人履行债务,但须给对方必要的准备时间。在此情形下,确定诉讼时效期间的起算点,实际上存在以下几种类型:

(1)债权人催告当时债务人就表示立即履行,实际上却未履行的,诉讼时效应自催告次日起计算。债权人何时催告并没有时间上的限制。

(2)如果当事人协商一致,确定了一个明确的履行期限,实际上,双方当事人变更了合同内容,将履行期限不明确的债务变成了履行期限明确的债务,那么,债务人于该期限届满未履行债务的,诉讼时效自该期限届满之次日起计算。

(3)债权人向债务人主张一次权利,债务人明确表示拒绝履行,并有否定债权存在的意思表示,那么,诉讼时效应从该拒绝之日的次日起计算,而不论债权人是否规定有宽限期限及该期限是否届满。

(4)在债权人向债务人主张履行债务,债务人未明确拒绝的情况下,双方约定有履行债务的宽限期,在该期限届满时,无论债务人是否明确拒绝履行债务,只要在客观上债务人不履行,诉讼时效应自该宽限期届满的次日起计算。

二.借条的有效期是多久?

(一)借条的有效期是指借条的诉讼时效,借条的诉讼时效不影响借条本身的效力。只要是合法签订的真实有效的借条无论多久,借条本身都是有效的。时间只是确保是否超过了诉讼时效,是否会得到法律的保护问题。

关于借条的诉讼时效,与民间借贷的诉讼时效一样要看是否约定了还款时间,如果写明了还款日期,那么诉讼时效就从还款日期的次日起计算三年。如果没有约定归还时间,则最长诉讼时效为20年。

(二)如果超出了借条的诉讼时效该怎么办?

(1)超过诉讼时效期间,尽量考虑通过友好协商,促进当事人双方就原借条、欠条达成的还款协议。如果当事人双方就原债务达成还款协议,该还款协议属于新的债权、债务关系,该还款协议应受法律保护。

(2)如果超过诉讼时效,当事人双方无法协商的,债权人一方可以考虑向对方发出催收到期款项通知单。如果债务人在通知单上签字或者盖章的,应当视为对原债务的重新确认,该债权债务关系应受法律保护。

以上内容就是关于追讨欠款方法与债务维权所做的解答,小编提醒:无论借条上有没有约定还款日期,出借人对诉讼时效问题都应该引起重视。如果您对财物损失维权小知识存有疑问,建议您咨询小编吧,小编将努力为您服务!

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篇18:火山喷发能持续多久

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火山的形成涉及一系列物理化学过程。地壳上地幔岩石在一定温度压力条件下产生部分熔融并与母岩分离,熔融体通过孔隙或裂隙向上运移,并在一定部位逐渐富集而形成岩浆囊。随着岩浆的不断补给,岩浆囊的岩浆过剩压力逐渐增大。当表壳覆盖层的强度不足以阻止岩浆继续向上运动时,岩浆通过薄弱带向地表上升。在上升过程中溶解在岩浆中挥发份逐渐溶出,形成气泡,当气泡占有的体积分数超过75%时,禁锢在液体中的气泡会迅速释放出来,导致爆炸性喷发。具体火山喷发能持续多久,要看火山内部的压力有多大,压力在多长时间内释放完毕。有的火山喷发持续时间短,而有的火山喷发会持续很长时间。

例如阿贡火山是一座位于印度尼西亚巴厘岛东部的活火山。喷发周期约为50年,最近一次的猛烈喷发发生在1963年,在2017年发生了持续的火山喷发。2017年11月25日下午5点30分,阿贡火山猛烈喷发,大量灰黑色火山灰喷发到1500米高空,之后火山灰上升至4000米,之后上升至8000米以上。2017年11月30日,火山持续喷发火山灰和熔岩,高达2000米。2017年12月13日,阿贡火山持续猛烈喷发,爆发指数已达4级,火山灰稳定在1000-2500米高空。

今天小编对火山喷发能持续多久进行了简单的介绍,如果还想了解火山爆发是如何形成的等相关的地质灾害小知识还请关注上更多的自然灾害小知识,希望以上内容能对您有所帮助。

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篇19:啤酒瓶的使用期限是多久

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很多人虽然每天都离不开啤酒,却不知道啤酒瓶也有保质期。听到这种说法之后,相信大家都会比较惊讶,毕竟啤酒瓶属于回收再利用物品,如果超过保质期很容易出现爆炸情况。啤酒瓶的使用期限多久?下面小编为您详细介绍。

啤酒瓶是可以反复回收利用的,因此也很少有人知道啤酒瓶是有使用效期的。按照国家相关标准,啤酒瓶回收使用期限为两年,这就是啤酒瓶保质期。为了避免啤酒瓶在使用的过程中出现爆炸情况,按照相关规定,啤酒瓶的保质期为两年左右,

“B”型酒瓶回收使用年限为两年的规定,国家仅是“建议”,并没有强制性要求。理论上来说,如果没有外力的作用,啤酒瓶反复使用没有问题,重复使用本身不会造成损伤。但实际上,在回收过程中,因周转次数多、时间长,经过多重消毒步骤,加上一些不当的运输和储藏方式,啤酒瓶的抗压性能、抗温程度在循环利用的过程中有所减弱。

啤酒作为特殊商品,啤酒、啤酒瓶以及包装上的标签标识三项都必须符合国家相关规定。目前,普遍存在着啤酒瓶“超龄服役”的现象,有60%以上的啤酒瓶是超过使用期限的,甚至有超期5年的。

大家仔细阅读上面的内容,对啤酒瓶的使用期限一定会有更深刻的了解。平时在购买啤酒的时候,一定要注意关注啤酒瓶的保质期,生活中如何防止啤酒瓶发生爆炸?多找一些易爆物品知识,相信一定会避免啤酒瓶爆炸问题出现。

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篇20:蛋白粉增肌效果怎么样?蛋白粉增肌多久有效果?

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很多健身达人都是常年吃蛋白粉的,蛋白粉在练肌肉里面是非常重要的,可以让锻炼的效果倍增。下面本网小编给大家讲讲蛋白粉增肌效果怎么样?蛋白粉增肌多久有效果?

蛋白粉增肌效果怎么样

蛋白粉在健身中对增肌还是非常有帮助的。

因为健身领域流行“健身增肌三分靠练,七分靠吃”。不少人把这一观念发挥到了极致,认为吃是压倒一切的,事实上幻想着光靠吃蛋白粉就能增肌的人群愿望总会落空,很多游荡于健身房不认真锻炼却老抱怨没有健身增肌效果的也应该反思锻炼强度。所以好好落实锻炼及其强度是增肌的前提,蛋白粉氨基酸才能发挥作用,否则太不划算了。

如果你没有足够强度的器械锻炼,你身体吸收不了这么多的蛋白,一部分当做纯热量囤积在身体里,另外大部分通过的肾脏排泄掉,不仅是浪费而且对你的肾脏代谢造成很大的压力。

蛋白粉增肌多久有效果

关于蛋白粉增肌需要多久这个真的说不好,首先还是要看你的训练强度,就像每个人出肌肉的的时间是不一样的,和体脂也有关系。

因为我健身并且是练过肌肉的人,本人健身至今已经快8年。

几乎所有刚开始接触健身练肌肉的朋友都会接触到这么一句话,健身练肌肉一定要吃蛋白粉,其实这句话也不知道是谁说的,可能是买蛋白粉的人说的。但从字面上分析这句话也有道理,因为练肌肉后,肌肉需要蛋白质来补充,这样才能促进肌肉的增长。

想要练出大块头,健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,需要吃很多高蛋白的食物,比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

所以,健身练肌肉还是要练,不断的突破自己,营养上只要日常饮食上能够补充高蛋白食物即可,比如鸡蛋白、牛肉、鱼、虾等,不必刻意去吃蛋白粉。天然食物的蛋白质一定比工业制造出的蛋白质营养价值更高。

蛋白粉增肌原理

蛋白质的三大基础生理功能分别是:构成和修复组织、调解生理功能和供给能量。而器械力量训练再配合蛋白粉增肌的原理:力量训练对原来肌肉纤维进行反复刺激,蛋白粉摄入蛋白反复修复肌纤维使之变粗而达到增肌目的。可见蛋白质的修复作用是增肌的基本。

对于那些刚刚开始锻炼肌肉的初级健身爱好者,需要明白这样一个简单道理。人体肌肉主要是由蛋白质构成。当您努力锻炼时,肌肉组织的微小部分(肌肉纤维)因为锻炼会受损,但这是合理程度的受损而不是受伤。肌肉纤维的受损通过肌肉蛋白组织的修复使肌肉体积逐渐增大、力量增强。让你肌肉的蛋白组织修复是需要从外界摄取蛋白质的,简单的说,最终摄入的蛋白质变成了您身体肌肉块的组成部分。

所以锻炼后,我们就要多吃牛肉,牛奶、鸡蛋清这类高蛋白的食物用来帮助修复。在蛋白粉没有问世的时候那时的健身运动员的蛋白质补剂就是这些天然高蛋白食物。但对于我们普通健身爱好者,乳清蛋白粉吸收更有利,因此锻炼后每天通过食用蛋白粉来补充蛋白是增肌必要的途径,尤其对于想增重的瘦子。

但是要注意蛋白粉一定要和运动量成正比哦,不然过多食用增肌蛋白粉会对肾脏不好!

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