浓茶水喝多了有什害处【汇编20篇】

很多人因为觉得使用铝锅可以很好的保留米饭的营养，其实这样是大错特错的，这样是有害处的，那么都有哪些危害呢?以下是小编为你整理的用铝锅煮饭的危害，希望能帮到你。

铝锅的特点与选择

(1)特点

铝锅轻便、耐用、加热快、导热均匀、不生锈。据了解，铝制品主要有精铝(软铝)制品和铸铝(硬铝)制品两种，材料为铝和铝合金。表面颜色可分为白色、浅黄色和其他颜色。白色的铝制品又分为铸造和冲压两种。铸造的铝制品表面经车光和机械抛光处理，表面洁白，但金属组织疏松，存在一定的铸造缺陷。冲压的铝制品，表面经洗白、砂光和机械抛光处理，其表面为自然氧化膜，膜厚仅有0.01-0.15 μm，薄而不均，很容易被机械擦伤或磨损。而黄色的铝制品是冲压制品经阳极氧化处理，使其表面生成一层浅黄色的人工氧化膜。氧化膜一般厚5-20μm，均匀致密，在强碱作用下，100秒其膜不破坏。因此，浅黄色的铝制品最好，它具有美观、容易清除污垢，抗腐蚀能力比较强，耐磨性强的特点。韩国人多用黄铝锅煮面。

日常生活中，许多人喜欢用钢丝球把铝锅锅底擦得发亮，专家介绍说这样做虽然擦掉了锅上的污渍，但同时也擦掉了铝制炊具表面具有保护作用的氧化膜。所以，使用铝锅、铝壶等铝制炊具时，不必擦掉表层的浅黄色锈。

(2)选择

在挑选铝锅时，应注意锅身挺直圆正，锅底、锅盖及内外光亮，没有暗色、黑色斑痕或裂缝，同时要检查部件结构，如铆钉、环头等部是否牢固，有无麻点、砂眼。

用铝锅煮饭的危害

一般来说，铝制品如果单纯盛水基本不溶出铝。用熟铝锅做米饭或烧水等，其铝的溶出量也极少。但有一些因素可以影响铝的溶出，例如，在酸性条件下，铝的溶出量可以随酸度增高而增加，当以铝锅制作番茄等酸性食品时，铝移入食物的数量最大。温度也是影响铝溶出的重要因素，用铝锅在高温上长时间加工食品会使铝溶出增加。此外，食盐对铝的溶出有促进作用，铝制品直接接触食盐后可见明显的腐蚀现象。在各种铝制品中，以铸铝(生铝)制品铝溶量最多，熟铝(精铝)较低，合金铝几乎无溶出。所以选购铝锅时，以合金铝制品为好。

铝性脑病患者出现临床症状和症状的严重程度，常与脑内铝含量成正比。其早期症状常是记忆力减退、性格孤僻、抑郁、精神不振、少活动、兴趣明显减退;中期表现为严重记忆力障碍，智能明显降低，理解力、分析综合能力、判断力都明显下降，行为异常，易怒，无故打人骂人，甚至扰乱社会;晚期病人则会丧失讲话能力，出现运动障碍、震颤、抽搐，生活不能自理，需要家属全面护理。

细节提醒：为了防止铝制炊具对人体健康的危害，铸铝锅只能用于蒸食品或贮存干食品。熟铝锅课用来盛水或蒸食品。

使用铝锅的注意事项

1、首先是使用铝锅做饭的时候要注意一定不要忘记加水，加水的话要加入足够的水。千万不要空锅点火，或者水加少了造成干锅的情况。由于铝的熔点较低，空锅点火或者少干锅了都会有可能将锅底烧漏的。

2、在使用铝锅做饭或者是做汤的时候，再做熟了饭和烫以后一定要及时的把饭和汤盛到碗里，不要在铝锅里面长时间的存放，因为铝和酸碱性的物质接触以后会发生化学反应，生成对人体有害的物质，人们吃了会有害健康，所有用铝锅煮熟饭之后要及时的盛出来，不要长时间存放在锅里。

3、铝锅的材质比较的软，再使用铝锅做饭的时候要注意要轻拿轻放，不要把锅撞到硬物，否则会把锅撞坏的。特别是在做熟了饭之后，锅还处于高温的状态，这个时候的铝锅会比较的软，这时候不要撞击硬物，更不要把铝锅放到冷水里面冷却，应该慢慢的放到安全地方慢慢冷却。如果铝锅高温状态下快速的冷却会使锅发皱变形的。

4、铝锅在清洗的时候要注意不要使用酸碱性的清洗剂清洗，上面已经说了铝锅遇到酸碱性的物质就会发生化学反应，生成对身体有害的物质，要用一些弱碱性的清洗剂清洗，清洗后要用清水冲洗干净。同时不要用钢丝球刷铝锅，由于铝锅的材质较软会被钢丝球刮伤，长时间会损坏铝锅的，应该用海绵或者百洁布等刷铝锅就不会刮伤铝锅了。

5、铝锅在存放的时候也要注意，由于铝锅在使用一段时间之后铝锅的表层由于接触空气而氧化，氧化后会有一层膜，这层膜虽然会使锅体颜色变暗，但是能够起到保护铝锅再次氧化的作用，所以在存放铝锅的时候不要把铝锅上面的这层保护膜擦点，虽然擦亮啦但是铝锅会再次氧化，长时间下去会减少使用寿命的。

其实在我们生活中，两个人都离婚了还住在一起属于违法行为，如果没有感情了就离婚分开，但是很多夫妻离婚之后住一起大部分都是为了孩子。

离婚还住在一起的害处

1.违反婚姻法规定

如果男女双方自愿恢复夫妻关系的，必须到婚姻登记机关进行复婚登记，才能重新成为合法夫妻。如果不想恢复夫妻关系的，不应继续与前夫过离婚前一样过夫妻生活了，应结束女方自己也认为是没有尊严的生活。这样，对双方都是一种解脱，也符合婚姻法的规定。

2.影响彼此的下一段感情

假如两个人都不打算再娶(嫁)，也不打算复婚，只是不愿意脱离那种熟悉的家庭环境和生活习惯，奉劝婚姻中的女人趁早摆脱掉这段无味的“婚姻”，既然选择了离婚，就不要再延续彼此的伤害，因为那段旧情毕竟已成往事，摆脱不了记忆的困惑必将被记忆所迷惑，所以为了尽早“脱身”，请尽快的与记忆说声“再见”。

3.出于报复心理

出于一种嫉妒与报复的矛盾心理，她们既不想原谅那个男人，但同时又不想让那个女人如愿以偿，于是便采取了一种极端方式幻想着去搅黄他们的“美事”。可见，这是一种很愚昧的报复方式，因为你根本改变不了别人什么，相反，只会给自己增加更多的痛苦。

女人离婚不离家的坏处

1.对物质需求的无奈

尽管已经办理完离婚手续，但残酷的现实依然会让自己暂时无法去摆脱掉那个男人的束缚，这种束缚或许是源自经济方面的不能自给，或许是源自住宿方面的居无定所，但不管是哪一种，女人都将为了暂时的生存而委曲求全在男人的屋檐下，虽然已经不是夫妻，可还要忍受着“后夫妻时代”的各种心酸和痛苦，毫无尊严的活在男人的世界里。

2.对孩子成长的无奈

很多离婚不离家的女人都会纠结在孩子问题上，虽然已经离婚，并且从法律层面上看孩子已经不再拥有一个完整的家，但作为对孩子感情更甚的女人，往往不愿意让孩子过早的在现实生活中去承受那种家庭不幸的痛，于是自己便将这种痛扛了起来，无论多么不愿意和那个男人在一起，可为了孩子，很多时候也得要“假戏真唱”，违心的在孩子面前表演出各种家庭“和睦”状，而当女人每次看到孩子那天真灿烂的笑容时，自己的内心却在流泪甚至是滴血。

3.对旧情难舍的无奈

离婚不离家的女人，有一部分是打着复婚的念头在拷问着自己的内心，究竟是否还要和那个男人在一起。也许那个男人做了很多对不起自己的事，但女人的内心深处仍然还会保有着一种幻想，幻想着以离婚作为惩戒能够让他回心转意，变得像原来那样对待自己，将破碎的心再重新贴合在一起;还有一部分是没有复婚念头但仍旧难以割舍掉那段曾经的记忆，她们不愿意离开那种熟悉的环境，自然也就不愿意离开那个熟悉的男人，尽管他已经成为过去时，但女人依然会习惯性的和他生活在一起，感受着自我麻醉的“温存”。

离婚不离家复婚的几率

离婚不离家，这也是离婚之后的一种生活状态。因为各方面的因素，会出现这种情况，当然也会有很多离婚的夫妻不能够接受这种离婚之后的生活。虽然夫妻之间的信任一旦被破会，可能很难在恢复到未被破坏之前的状态，但是，婚姻中也有很多人愿意重建彼此的信任，夫妻信任是否能重建以及重建的程度会决定婚姻生活的幸福的程度。应该要考虑清楚自己是否有足够的信心来重建夫妻之间的信任，再决定要不要复婚。毕竟婚姻不是儿戏，不能随便的决定。

不离婚谁更耗得起

这个没绝对，要分情况。看是什么情况，再是男人与女人的区分，这样才能看出在这个婚姻里耗着不离婚究竟对谁更有好处，谁更耗得起。现在的夫妻普遍比较年轻，多数夫妻离婚是因为情感冲动以及对自身婚姻存在认识误区、盲区造成的。80后离婚率高，有时候一两句吵嘴就会闹着要离婚，还有一些甚至是带着孩子来办理离婚，让人看着痛心，离婚对于年幼孩子来说，他们的命运出现了重大转折。所以只要不是原则性问题，离婚还是要谨慎考虑。

跳绳是一种很常见很流行的锻炼方式，也有很多人用跳绳的方法来减肥，那么跳绳有没有什么不好的地方呢？首先要说跳绳本身并没有什么害处，一般因为跳绳而受到伤害的很多事没有掌握好跳绳的方法。比如首先就是跳绳的时间，这个是要把握好的，比如快节奏的跳绳的话就不要太长时间。这样会损害心脏，一般跳绳需要跳一会休息一会才行。

跳绳不当会对身体造成伤害，所以对于跳绳这项运动，它产生的坏处大家还是要提高警惕的！人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。

跳绳运动是不适合晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟就起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气才开始清新。

还有的跳绳的强度也是很重要的，强度大的就要少跳一会儿，而轻度很轻的就可以稍微多跳一会儿，不过还是需要注意时间，一般跳绳的话至少要三十分钟才会有效果，但是中途不要连续着跳，要休息几分钟再跳几分钟，这样比较健康。

玫瑰花看，但是有刺。小野花没有玫瑰花的名气大，但是它没刺，可以让人们随便采摘。玫瑰是爱情的代表，所以很多的女性就特别的喜欢玫瑰花。玫瑰除了花漂亮，而且它还可以加工成茶来喝。玫瑰花茶不仅香味十足，而且还可以起到药用的价值。

那玫瑰花茶副作用是什么？

玫瑰花茶它是通过高科技加工而成的一种茶，所以玫瑰花茶就具有了玫瑰花的功效。玫瑰的功效是什么，玫瑰对肝脏具有保护的作用，而且还能起到促进新陈代谢的作用，同时它还能够强效的去油脂起到减肥的功效。所以说玫瑰花茶也具有减肥的功效。玫瑰花茶的副作用有没有？

玫瑰花茶相信是很多广大女性之杀手。玫瑰花茶对于祛斑消除皱纹等许多功效都是显而易见的，尤其是养颜美容之特效乃是最卓越的。通经活络、软化血管，调和肝脾、理气何胃。此乃《本草纲目》对其的评价和论述。在生活活中有口臭的人玫瑰花可以帮你消除口臭还你清爽的芳香。广大女性朋友喝玫瑰花茶主要原因是因为可以消除脂肪，达到减肥效果。

玫瑰花茶有害作用

常喝玫瑰花茶是否有害处呢？这个问题怎么说呢？世上凡事讲的是一个“度”凡事不可过。若是按照我国中医学的说法那就是最好不要天天都喝，尤其是夏季时候更不要天天都要喝杯玫瑰花茶。对于女性朋友来说，玫瑰花喝多了可以让自己的脸色犹如花瓣一样红而润泽。玫瑰花具有收敛的功效所以便秘的人最好不要饮用。由于玫瑰花比较温热，所以阴虚火旺的人最好还是尽量少用。

玫瑰花茶可以促进新陈代谢，如果长期的饮用玫瑰花茶的话，还可以排除宿便，可以起到减肥的效果，同时对皮肤也能起到滋润之功效，所以玫瑰花茶是很多妹妹们的最爱。虽然玫瑰花茶的功效多，作用大，但是也不能过量的饮用，否则还会给身体产生不良的影响。

现在很多女性都有涂指甲油的习惯，但是指甲油会随着时间脱落，如果没有完全脱离就需要使用到卸甲水，不过近年来流传卸甲水对其人体造成很多的危害，那么卸甲水对人体的害处有哪些?

卸甲水，用多了都会使指甲失去光泽，表面坑坑洼洼。很多人为了掩饰不漂亮的指甲，只有再次涂指甲油，使指甲重复受到伤害。周而复始，陷入恶性循环中。一般卸甲水的成分只是丙酮，反复使用会造成指甲脱水、变得脆弱，甚至折断;同时，丙酮会致癌，常涂指甲油和卸甲水不仅对指甲健康不利，还会影响女性生育，容易患乳腺癌。因此孕妇和正在母乳喂养阶段的新妈妈都应尽量避免使用。

如果你对含丙酮的卸甲油过敏的话，那你可以尝试不含丙酮的卸甲油，这种卸甲油含有更少的有害物质。事实上，卸甲油中的丙酮是为了溶解指甲油中的油性物质，而我们的指甲表面有一层油性保护膜，以保护指甲免受伤害。使用普通卸甲油会使得这层保护膜遭到溶解，从而变得干燥。不含丙酮的卸甲油是以乙酸作为溶解剂，相对减少了对人体健康的伤害，但一定程度上也含有有害物质。

柠檬也是替代有害卸甲油的良方，它可以很自然地去除指甲油的痕迹。这种方法的好处是安全，使指甲摆脱卸甲油中有害物质的伤害。若选择柠檬作为卸甲溶剂，首先挑选多汁的柠檬，然后将柠檬汁挤在棉花上，并在指甲上反复摩擦。尽管这种方法会耗费较长的时间，但可以轻松摆脱卸甲油的有害物质。如果你的指甲上有抽烟留下的黄色印记，柠檬还可以帮助美白指甲。但如果你是敏感性皮肤，在使用柠檬卸甲时，最好在柠檬汁中加水稀释。

如果你较为了解化妆品，那你可以自己配置天然卸甲油，这些天然溶剂可以溶解指甲油，而不损害健康。取10毫升变性酒精，5毫升月见草油和棕榈油(作为水分)，10滴维生素E(一种天然抗氧化剂)，20滴水解小麦蛋白(以滋养并加强指甲的质地)，混合上述原料，就可制成天然卸甲油。还有第二种自然而有效的配方，混合15毫升小麦胚芽油和10毫升山茶油，25毫升不变性酒精，几滴植物去角质素和纯柠檬汁即可。这些天然溶剂的功效相当于传统的有机溶剂，可轻松摆脱卸甲油中的有害物质。

上面对其卸甲水对其人体的害处有详细的讲解，所以说要多关注，因为这里有很多有毒物品知识可供了解，对其卸甲水带来的危害等知识都有了解。

老年人饮茶的浓度越高，面临骨折的可能性也就越大，下面一起来看看老人常喝浓茶为什么容易骨折吧？

首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。老年人饮茶的浓度越高，面临骨折的可能性也就越大。

其次，喝浓茶可能影响老年人的睡眠质量。人到老年，会出现睡眠质量下降的种种自然变化，比如深度睡眠减少、夜间容易惊醒、白天打盹等。而喝浓茶会扰乱人体的植物神经系统，导致老年人夜晚兴奋，休息时间变得更短，血压升高。

再次，喝浓茶会增加心血管的负荷，老人对此尤其难以承受。老年人的心脏功能本已随年龄增长逐渐减退。而茶叶却富含咖啡因，经常饮用浓茶，会使人心跳加快，出现心慌、心悸、胸闷、头晕等症状。

最后，喝浓茶对老年人的消化系统不利。浓茶中的单宁酸会抑制胃液的分泌，妨碍消化，轻则引起胃肠不适、食欲减退;重则引起腹胀、腹痛，甚至导致习惯性便秘、十二指肠溃疡等症。

小编为大家整理的关于老人常喝浓茶为什么容易骨折的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

很多孕妈咪在怀孕前就听说在孕期不能喝浓茶。可是，有些孕妇在怀孕前有喝茶的习惯，怀孕后继续喝茶会不会影响腹中宝宝呢?孕妇喝浓茶会流产吗?下面就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。

茶被誉为“最理想的饮料”确实不过分。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。但是茶叶中也含有有害物质，特别是浓茶，对人体健康有害。古人云“淡茶温饮最养人”，可见，喝浓茶的害处古人早知道。

孕妇喝浓茶，不仅易患贫血，而且不利于其他营养素的吸收。咖啡因的刺激可加速心率，增加排尿，使心、肾负担加重;咖啡因不仅影响胎儿的营养吸收，还会增加胎动次数，使胎儿发育不良，甚至留下先天隐患，对母体和胎儿健康都不利。至于会不会流产这个是因人而异的。

浓茶的坏处：

浓茶对心脏的影响

据分析，茶叶中含有2%~5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠;

同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。

浓茶对胃的影响

浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

浓茶对营养吸收的影响

浓茶中所含鞣酸也多，鞣酸可以和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子结合，使这些营养素不能正常地被吸收，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等。

有研究表明，喝浓茶可加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。

浓茶对女性的影响

妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内常饮浓茶有害。

经期因失血过，喝浓茶不利于铁的吸收，易导致贫血。还可因咖啡因的刺激引起痛经和延长经期。

产期喝浓茶，可因兴奋过度而影响休息，导致分娩时精疲力竭，子宫收缩无力，易造成难产。

哺乳期喝浓茶，咖啡因可通过乳汁刺激婴儿引起兴奋作用，使婴儿不安，影响孩子生长发育。另外，鞣酸可抑制乳腺泌乳，影响哺乳。

苹果是日常生活当中十分常见的水果，也是特别容易买到的水果，大家都很喜欢吃，但大多数人对苹果并不是很了解。下面小编为大家整理了苹果的功效作用，希望大家能够喜欢。

吃苹果的害处

1.有刺激牙齿和胃黏膜的坏处。因为苹果中含有丰富的苹果酸，过量食用就会刺激牙齿和胃黏膜，进而诱发龋齿和胃溃疡等疾病。

2.不能和水产品一起食用。因为苹果和水产品一起食用，会导致便秘。

3.白细胞减少症的病人不宜吃。因为白细胞减少症的病人生吃苹果，会加重症状或影响治疗效果。

苹果的功效和作用

1.降低胆固醇

保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌

减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂

改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动

协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡

苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。

6.减肥

苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

苹果的存储方法

1.苹果放在阴凉处可以保持7~10天的新鲜，如果装在塑料袋放入冰箱，能够保存的更长的时间。如果有剩余的苹果，可以做成蜜饯或果酱类的食品，再放入冰箱比较方便。如果将未成熟的猕猴桃或者梨放入装有苹果的塑料袋中，苹果所释放出的乙烯有催熟其他水果的作用，能够软化猕猴桃和梨。但是如果将苹果个其他熟水果、蔬菜放在一起就会加速其腐烂，所以应该避免。

2.如果需要大量保存，家庭中常见的容器有缸、罐、坛、纸箱、木箱，这些容器都可用来贮藏苹果。所用的缸、罐、坛必须洗净擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也可在其中放半瓶白酒(用量可根据贮量的多少而定)，瓶口敞开。

3.苹果采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50—150克不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，这样处理可贮藏半年以上。

在我们平时生活中，有很多人喜欢吃代餐饼干，代餐饼干号称减肥效果极佳，代餐饼干是可以一定程度的增加饱腹感，低热量摄入，但是长期吃代餐饼干是很不健康的。

代餐饼干吃了会不会有副作用

营养师表示如果长期使用代餐饼干来代替日常饮食，可能会使碳水化合物和蛋白质摄入不足，继而造成营养不良、代谢紊乱等健康问题。有些代餐食品宣称的“低能量饮食对健康有帮助”的说法没有确凿的证据支持，安全性还有待考察。

代餐饼干减肥害处

减肥饼干在现在很流行，因为它含有较少的脂肪。但是这些饼干一般都是加了过量的糖分，这让减肥饼干的热量跟普通饼干其实差不多。不建议吃。在减肥时多摄入蔬菜，少摄入主食，蔬菜含热量少，多运动，减肥没有捷径，若是说有，那就是管住嘴、迈开腿。要达到营养平衡，必须在人体的生理需要和膳食营养供给之间建立平衡的关系，也就是平衡膳食。否则，就会影响身体健康，导致肥胖。减肥就是要控制摄入，增加消耗，长期的使用代餐饼干进行减肥，可能会造成自身体内营养元素不足。

代餐饼干的副作用

1、引起营养不良

代餐饼干中虽然含有小麦粉、大豆粉、绿豆粉等各种谷物、豆类、薯类，甚至是一些蔬菜粉或脱水蔬菜在里面。从理论上讲，代餐饼干的底线是能完全满足膳食营养素参考摄入量中对应人群的营养需求。但是，当前市场上代餐饼干和普通饼干是可以划等号的，因为还没有一款代餐饼干能完全满足这个要求。如果长期食用代餐饼干会逐渐营养不良而变得面黄肌瘦，甚至可能发生酮症。

2、体重反弹

代餐饼干主要是通过低热量、高纤维来增加饱腹感，减少热量的吸收来达到减肥的效果，但长期低热量饮食对健康是有损害的，会导致新陈代谢率下降，反而使后来的减肥更加困难。一旦恢复正常饮食，体重会马上反弹。

什么叫代餐减肥

代餐减肥，说白了，是指用某类食材替代主食。代餐减肥的特性取决于它能产生充足长期的饱腹感，而且可控制发热量，来做到减肥瘦身的实际效果。身心健康合理的代餐减肥的标准是哪些的?我们都了解，减肥的原理实际上便是摄取的量低于耗费的发热量，因此一顿身心健康合理的代餐减肥，有下列三大特性：

1、饱腹感

暴食暴饮是肥胖症的一大原因，而填满饱腹感的代餐减肥能限定胃口，防止见到甜品等高热量食物特色美食就管不了口，摄取过多的发热量。

2、发热量低

自然，一顿代餐减肥的发热量应当低于一餐一切正常主食的发热量，进而控制每天的发热量摄入。

百合香味的害处：部分人闻多了百合香味，容易引起身体上的不适，建议不要将百合放在卧室内，以免引起不适。同时，摆放在客厅里面不要让孩子去触碰百合的花瓣，因为小孩触碰花粉后容易造成过敏现象，所以这种情况应该引起家长的注意。

百合香味的益处：百合香味比较浓郁，放在室内有一定程度的净化空气的作用。并且百合花的花朵看起来比较的好看，可以摆放在客厅做为装饰。同时，百合花还能净化空气，有效吸附去除家中异味、甲醛等有害物质，所以很多人喜欢在家中养护百合花。并且，它具有较大的花形，美好的寓意，所以非常适合家庭摆放。

百合一直都有百年好合等寓意，并且具有家庭美好等含义，在很多婚礼上经常会用到百合。除此之外，百合还有象征真天真单纯的性格的意思，寓意纯洁无瑕，没有被污染的纯真，所以一直以来百合深受人们的喜爱。

操作方法

加速诱发高血压——奶茶咖啡中所含的咖啡因本身含有止痛作用，但是如果经常大量服用，会使情况更加严重，甚至可能会诱发高血压。

引起骨质疏松——奶茶咖啡中所含的咖啡因具有很强的利尿效果，如果经常大量摄入的话，对骨量的保存会产生不利的影响，严重的会造成骨质疏松。

加速记忆力的衰退——奶茶咖啡虽然对人有提神醒脑的作用，但是长期服用，会刺激人的神经系统，造成神经过敏，最终使记忆力衰退。

影响睡眠质量——咖啡奶茶最好在饭后饮用，那样可以促进人体肠胃的蠕动，帮助消化，但是如果过量食用或是错误食用，尤其是空腹喝咖啡奶茶，会刺激人体肠胃，也不要选择在晚饭后饮用，那样会影响睡眠。

浓茶一直都是一个有利有弊的东西，它可以帮助我们提神解酒，但同时也会给身体带来一些健康问题，因此喜欢喝浓茶的朋友们还是要注意才，下面我们来了解下喝浓茶会不会导致便秘吧。

喝浓茶会便秘吗

喝浓茶会便秘。

茶叶中含有的有效成分比较多，其中有儿茶素酚类物质，这种物质对肠胃黏膜是具有一定的收敛作用的，会影响其对食物的消化吸收功能，所以，如果经常喝浓茶，就会引起便秘的症状。另外如果是一边吃肉一边喝茶，在人体内会生成一种叫做鞣酸蛋白质的物质，这种物质对肠胃也具有一定的收敛作用，使肠道蠕动变慢，因此泡茶时，茶叶不要放太多，并且不要和肉类食物一起食用。

便秘的人能喝浓茶吗

要少喝。

许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便、缓解便秘，其实这种认识是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的儿茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，影响其对食物的消化吸收功能，可使大便干结，引起便秘或加重便秘的程度。因此，便秘者应少喝茶，特别是少喝浓茶。

喝浓茶的危害

1容易出现失眠

有的人本身的睡眠质量就不是很好，晚上总是要等到十一二点过后才可以入睡。睡觉之前还喝了浓茶的话，那么就会让咖啡碱给神经造成更大的刺激，处于一个更加活跃的状态，很容易出现越睡越清醒的情况。

2容易造成胃病

茶叶本身是一种对人体有益的存在，可是长期喝浓茶的人会很容易促进胃液的分泌，从而引发胃部疾病的出现。所以胃部不适的人不适宜喝浓茶，就是普通的健康人，也不可以长期喝浓茶，否则对健康会造成很大的伤害。

浓茶和淡茶如何区分

其实对于浓茶和淡茶来说，并没有一定的一个评判的标准，一般来说浓茶是指那些泡茶用量比常量要多一些浓茶，对不少人来说是不适合的，比如说夜间喝浓茶就非常容易造成失眠以及心跳过速的现象。而且对于那些患有神经衰弱以及身体虚弱和胃寒的人来说，都不适合喝浓茶，否则可能会使病症加重。都说淡茶比浓茶来说更养生，不过其实浓茶也并不是一点都不能喝，一定浓度的浓茶可以帮助我们清热解毒，润肺化痰，具有非常好的一些功效。

发酵粉对人身体有害吗？首先，说到酵母这种食物，它不仅仅有着很大的用途；同时还富含有着很丰富的营养物质，其中特别是一些菌类，这些物质都能够食用的。酵母片对于我们的身体有着诸多的好处，比如说它对常见的消化不良、营养缺乏、食欲不佳等等，甚至对于缺乏维生素B1而引起的脚气病、烟酸缺乏等等都有着一定的益处。

其次，在酵母粉这种物质当中，具有着较高的维生素B族；而在酵母粉当中所含有的酵母菌物质，对于酵母粉中的维生素B族能够起到很好的保护作用；相对于我们常见的泡打粉，其中所含有的碱性物质，很容易会导致酵母粉中的维生素B族被破坏掉。在酵母这种食物当中，含有着十分丰富的矿物质；这些有益的物质，对我们的身体而言，能够起到一定程度上的提高身体素质和免疫力的作用，同时还能够帮助我们起到抗衰老的作用，同时酵母也是我们一般进行酿酒的原材料之一。可以说酵母是我们生活中最为常见，也是不可缺少的一种食用材料。但是任何东西，讲究的是适当食用，虽然酵母好处多多，但是如果摄入过量，也很容易会起到适得其反的效果。

发酵粉一般通常情况下对人的身体几乎没有多大危害的，不过任何食物都要讲究适量，过少和过多对身体都会有一定的影响。

短时间内不会有什么害处，但是长时间使用可能会引起皮肤过敏、皮肤红肿发痒的情况，因为沐浴露中含有化学成分，所以在过期之后化学成分就会产生相互作用，进而伤害到皮肤。

使用过期的沐浴露有什么害处

沐浴露在日常的使用中，可以起到清洁皮肤、清凉嫩滑的作用，但是它也是由化学物质集合而成的，所以是有严格的保质期的。虽然短时间内使用过期的沐浴露没有什么反应，但是如果长期使用的话，就会引起敏感的不良反应，比较轻的症状是发红、发痒，比较重的症状是，出现疼痛、湿疹等情况。所以在使用沐浴露之前一定要检查清楚日期。

用沐浴露有什么好处

一、使沐浴的过程更加舒适、温和，用香皂清洗的时候，大部分会出现后期拔干的情况，但是沐浴露就不会有这种情况，沐浴露中的成分大多含有滋养肌肤的作用，所以使用之后，会感觉皮肤非常的水润、清爽

二、、沐浴露留香时间久，我们平时购买的沐浴露大多是带有香味的，在起到清洗作用之外，还有很好的留香作用，在一定程度上，也省去了喷香水这个步骤。而且在洗澡的时候，还能够舒缓心情，增强洗澡的仪式感。

沐浴露哪个牌子比较好

一般婴幼儿用的沐浴里大多都是强生品牌的，当然还有一部分大人在使用，这个品牌的沐浴露大多香味不是很浓郁，而且专门为婴幼儿设计所以成分十分安全，也不会出现过敏等不适状况。采姿黎沐浴露，作为轻奢品牌，它的沐浴露又十分好闻高级的香味，而且留香时间也比较长，最主要的是，他十分的滋润，能够起到很好的清洁保湿的作用。

自制银耳面膜其实有好处也有坏处，如果用法不对敷的时间太久，它的坏处是造成皮肤缺水而干燥，甚至引起皮肤过敏。如果正确使用自制银耳面膜，它就能发挥很多好处，比如改善皮肤松弛问题、消除皮肤皱纹等等，所以在使用自制银耳面膜时一定要注意技巧。

自制银耳面膜的功效与作用

自制的银耳面膜有解决皮肤松弛、老化的问题，它可以抗皱和除皱，长期使用可以让肌肤变得柔嫩和丝滑。因为银耳中含有胶质的成分，它能让皮肤变得更年轻有弹性，所以很适合25岁以上的人使用，但自制面膜不仅有讲究，而且用法也很重要。

每次使用自制银耳面膜之前，要注意清洁面部，敷面膜的时间也不要太长，当面膜半干的时候就要取下然后清洗，如果等到完全干掉，它就会吸收肌肤中的水分，结果就是皮肤缺水，这就是它的坏处。此外银耳因为分子很大且粘稠，所以不能马上使用，制作面膜需要将面膜纸放在银耳汤中浸泡充分。

自制银耳面膜可以每天用吗

银耳面膜是不能每天都用的，因为皮肤无法吸收它的大分子，通常是3-4天使用一次，如果是皮肤比较干应该一周用一次。银耳面膜虽然作用很多，能让皮肤变得更有弹性，但是不能太频繁的敷，正确使用2个月之后效果还是很明显的。

自制银耳面膜煮的时候要煮多久

煮的时间看使用的火候，原则上是银耳煮的很烂就可以了，但煮好之后不是直接敷脸，而是等它凉了之后装到容器中，放到冰箱冷藏室，然后将面膜纸放到里面浸泡，泡开之后取出，等温度不太凉之后再敷在面部。敷到面膜纸8成干的时候取下，然后清洗面部并进行补水保湿。

野蒜的害处：野蒜具有很强的刺激性，并且带有少量的毒性，食用后会刺激肝、肺、胃、眼。不同的人群吃会造成不同程度的伤害，如果患有胃病的人吃了，会使胃部疼痛加重；如果患有肝热和肝炎的人吃了，会使病情更加的严重；如果患有气管炎、肺炎和支气管哮喘的人吃了，会使痰量增多，咳嗽剧烈，哮喘不能平息；如果患有眼病的人吃了，会出现眼睛昏沉，发痒的症状。平时健康的人吃了野蒜也容易伤脾，损肺，坏肝，毁眼，所以对于野蒜要尽量不食用，减少对身体的伤害。

野蒜的功效：

野蒜具有解热、祛痰、抗菌、抗病毒、防癌、抗癌和促进消化吸收的功效，并且野蒜性辛、味苦、温，具有通阳散结、行气导滞的作用，可以用于治疗胃气滞、泻痢等病症，食用后的效果也是不错的。

夏天正是吃西瓜的好季节，不少人家里都备上西瓜来解暑消渴，家里的柯基看着也想要吃，那么柯基可以吃西瓜吗？

柯基是可以适量的吃西瓜的，但是不能吃太多。柯基和人一样，由于西瓜属于生冷寒性水果，吃多了会容易导致肠胃不适，拉肚子等问题出现。西瓜可以补充水分，另外西瓜子不易消化，容易在肠胃里堆积。西瓜甜份高，不要给狗狗大量食用。一般柯基吃西瓜在饭前或饭后的一两个小时间隔为宜，西瓜水分较多，如果柯基在快要吃正餐时吃了很多西瓜，会影响柯基的正常的饭量，导致不吃饭，不喝水，或饭量减少。并且吃西瓜不要超过500克为宜，过量食用容易导致柯基腹泻，还会影响它的身体健康情况，因此喂食西瓜应该适度。

柯基是可以适量的吃西瓜，不过吃多了会导致肠胃不适，影响身体健康。

润唇膏中会含有一些颜料成分，这些颜料成分长时间附着在嘴唇的肌肤上会对嘴唇造成比较严重的刺激和伤害，所以不建议在睡前涂抹润唇膏。目前来说并没有哪款润唇膏是完全使用天然色素颜料制成的，这些人工合成的化工原料对于嘴唇的刺激性是比较严重的。

一、睡前涂抹什么滋润嘴唇

在睡前建议可以涂抹夜间修复能力比较强的唇膜进行嘴唇的滋润和修复，其效果相对于润唇膏来说更强，同时其中并不含有色素所以对于嘴唇的刺激也是比较小的，比较建议一些嘴唇比较干燥的人在睡前可以使用一些修复能力比较强的唇膜涂抹，让嘴唇长期处于滋润保湿的状态中，同时夜间睡眠时期属于人体新陈代谢的最佳时期，这时候涂抹这些护肤品可以加速肌肤对于其中营养成分的吸收。

二、频繁涂抹润唇膏有什么坏处

频繁涂抹润唇膏的坏处在于会影响到人体自身调节唇部状态以及去除死皮的能力，所以说不是很建议频繁使用润唇膏去滋润唇部肌肤，偶尔使用润唇膏进行唇部肌肤护理还是有相当不错的效果的。在选择润唇膏的时候也应该选择一些效果比较温和的润唇膏，有些润唇膏为了追求更加清凉的使用效果会在其中加入大量的薄荷成分，这些成分对于嘴唇以及唇周的肌肤刺激性是非常大的，不建议使用。

三、夏天也需要涂抹润唇膏吗

在夏天的时候也是需要涂抹润唇膏的，夏天的时候空气湿度比较大，嘴唇不会像秋冬那么干燥，但是嘴唇上还是会有比较多的死皮生成，这时候就需要及时涂抹润唇膏去除嘴唇上的死皮。在夏天选择润唇膏的时候可以选择质地比较清爽的润唇膏，如果选择质地比较厚重粘腻的润唇膏可能会导致嘴唇出现比较闷的感觉，同时还会影响后续的唇妆的表现力。

部分人觉得开水很烫，不想等开水完全凉下来，便不喜欢把开水兑冷水喝，而，民间把这开水兑冷水叫为阴阳水的。其实对于这开水兑冷水的做法究竟对我们的身体有没有害处呢？不少人都是不了解的。下面为大家介绍关于开水兑冷水喝的一些基本情况，希望大家可以了解一下。

中医或民间偏方中指凉水和开水，或井水和河水合在一起的混合水，主要用做调药或做药引子，平时很少直接饮用。明·李时珍《本草纲目·水·生熟汤》：“以新汲水百沸汤合一盏和匀，故曰生熟。今人谓之阴阳水。”，《解放日报》1944.2.14：“夏季井水过冷，饮牲口时应掺开水，俗名叫‘阴阳水’，这样牲口喝了不生疾病。”

现今，阴阳水还有一种定义，一种是指将生水与开水混合后的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。阴阳水可能含有各种病原微生物，因此喝阴阳水可能引起各种肠道传染病。阴阳水多产生于单缸结构的浮球式开水器。而现今的沸腾式开水器则采取双缸结构，使开水与生水分开。

很多人在日常生活中都会接触到阴阳水，例如我们很大一部分的人喝的都是饮水机的水，当全自动点热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，电热开水器就会流出阴阳水。如果是没经过处理的水，直接从水龙头出来的水和开水混合，这种阴阳水喝后对身体才有危害，没经过消毒处理的水不仅有大量细菌，还会造成人肠胃功能失调，甚至会引起霍乱。我们一般喝的桶装水，这些经过处理的，干净的，直接可以喝的水和开水混合成的阴阳水，目前还没有文献支持喝了对身体有害。但是一定得保证饮水机的干净，要经常清洗饮水机，还有找一些信得过的桶装水商家。

上面具体为大家介绍了关于开水兑冷水一些基本信息，我么可以看到对于这种冷水兑开水的做法还是对我们的身体有害处的，希望可以在生活中帮助到大家，祝大家生活愉快！

发胶是最有效的头发塑形的工具，发胶可以帮助头发定型，让你在大风中也可以保持帅气的姿态，所以发胶是很多人每天必用的产品。那么打发胶对头发有害处吗？长期使用发胶对身体有哪些危害呢？下面就带大家来了解一下这些易燃液体知识。

打发胶对头发是有害处的，发胶的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，会导致头发发黄掉落等现象。

发胶多数含有溶剂和致癌乳胶颗粒，并且会用氟利昂、二氯甲烷作为助喷剂。发胶中的有害物质会在使用过程中，以细小微粒的形式浮游在空气中，对眼睛、鼻腔、咽部、气管等造成刺激。

使用发胶的四个注意事项及危害

1、发胶或啫喱不能喷太多，太多的发胶会让头发变得厚重，同时容易造成皮肤感染。

2、发胶的化学物质，长期用在头发上，头发和头皮不能很好的呼吸，导致角质蛋白的流失。

3、长期使用，可能引起毛囊堵塞，导致毛囊坏死，也就是脱发后不再长头发了。

4、长期使用的话，建议你每天洗发，给头发一定的呼吸时间，洗发时用护发素护理头发。