洗短袖的时候领子变形怎么办(精品20篇)

挖矿居然会遇到比特币矿难？比特币矿难是什么时候？自从比特币09年开挖到现在，出现了五次矿难。能预测比特币矿难是什么时候吗？比特币是08年被中本聪提出，09年中本聪亲自挖出第一个区块链的虚拟币。比特币挖矿不是在地里挖黄金那样挖，而比特币挖矿的矿难自然也不同。那么在过去的十一年，遭遇的比特币矿难是什么意思？在矿难来之前我们应该怎样做呢？

一、比特币矿难是什么时候

我们常说的比特币挖矿矿难其实就是当比特币价格陡然有了暴跌，然后矿工们都在出售自己的挖矿显卡或者矿机，不再继续挖矿的时，那这就是矿难。比特币矿难是什么时候？比特币第一次出现矿难是2013年4月份的时候，当时比特币在12小时内从233美元降到了67美元，引发了第一次矿难。比特币发生的五次矿难当中，近期这一次矿工是打击比较严重的。在比特币接近五千美元的关口时，一下子出现暴跌导致出现了300亿美元的蒸发量。不过对于矿工来说，矿难来临之前我们应该做些什么呢？

二、矿难来之前应该做什么

想要投资比特币赚钱，其实就要锻炼好自己的心理素质，不能够稍微出现风吹草动就开始产生动摇。比特币是去中心化的虚拟币，它的价格不论是上涨还的下跌都是正常的。用户要是想投资比特币赚钱，那就要坚信比特币的价值。虽然我们不能提前知道比特币矿难是什么时候，但是不少矿难的发生都是投机，以及一些突发的消息有着很大关系。不过比特币已经成功度过了一次又一次的矿难，大家坚信比特币的价值。

如果你长期投资比特币挖矿，你应该知道比特币的价格随时都在波动。而且比特币的价格不论是上涨还是下跌都是正常的。虽然我们不知道比特币矿难是什么时候，用户要是担心遇到矿难，可以下载OKLink浏览器时刻关注比特币的的价格行情。OKLink上可以查看比特币的即时价格，比特币最新挖出的区块大小、高度、挖出时间和上面记录的交易。有了OKLink浏览器，可以及时的知道币圈的动态，在矿难来临之前先做好防备。另外用户要锻炼自己强大的心理素质，这样就不用担心矿难会来临，哪怕真遇到了也可以扛过去！

青梅一般是在五六月份的时候上市，整个夏天都可以吃到，青梅的味道酸甜可口，很适合在天气暖和之后食用，有清热解毒的作用，吃下去很清爽。

青梅几月份上市

青梅一般是4月底5月初上市的，7月8月才是盛产。一般早春的青梅不是自然生长的。

青梅不单能当水果零食吃，还可入菜做沙拉;也可以做成青梅干、青梅汁、青梅醋、蜜饯等加工产品。青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。

青梅什么时候吃最好

5月份。

曾有诗云赞曰：“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙”。梅雨天，这个诗意的名字在这样的时节里，倒也是名副其实的。一到这样的季节，就意味着青梅开始成熟，采摘。而这个时候刚刚好暮春时节也就是5月份左右，所以青梅时节就是梅子还尚未成熟的时候，这个时候差不多是4月份的中下旬。

青梅的营养价值

青梅含有大量的蛋白质、脂肪(脂肪油)、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，这也是青梅酸甜可口、健食开胃的原因。

青梅营养价值较丰富，主要突出的是其含有大量的植物有机酸，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。

青梅怎样保存

青梅的保存方法比较简单，只要按正常的水果储存办法操作即可。

青梅在常温下一般可以存放3～4天，而放入冰箱冷藏的话可保存大约一周左右的时间。

芋头有很好的营养价值，芋头是老少皆宜的食物，但是芋头也是不可以多吃的，那么芋头一天吃多少适合呢，什么时候吃芋头好呢。

芋头一天吃多少适合

芋头大概一天吃两三个就可以了。头对人体有好处，起到通气、润便等疗效，特别是妇女要多吃一点(医生提醒对乳房有好处)。一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。

什么时候吃芋头好

芋头最好是饭间食用。芋头和土豆一样含有丰富的淀粉，可做成菜肴，也可作为主粮来食用，因此，这种食物含有大量能量，不适合在平时食用，在吃饭时食用，可也不可大量食用，避免出现肥胖。

芋头吃多了会上火吗

吃芋头不会上火。芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

芋头的热量高吗

芋头每一百克是79大卡的热量，所以芋头的热量其实是较低的。芋头不仅属于蔬菜，而且可以算作是一种粗粮，偶尔还可以用芋头来代替主食，吃芋头一般来说不会使人发胖，所以减肥的人是可以吃芋头的，而且在减肥期间可以用芋头来代替主食，但是不要每天都只吃芋头，只能说偶尔吃，其他的食物还是要进食到的。

设立非洲妇女节的目的也是为了维护妇女的合法权益，保证妇女的平等权利不受侵犯。现在，小编来告诉你非洲妇女日是什么时候?

1、非洲妇女组织

召开周期

泛非妇女组织的最高权力机构为代表大会，每四年召开一次。

其理事会由各国派1名代表与处成员组成，每两年召开一次会议。

执行机构

处为执行机构，由1名、7名副及东、西、南、北、中5个地区的书记组成。7名副书记管外事、行政、财政与器材、培训与新闻、法律、社会与经济及档案与统计。前4名副常驻总部，后3名在各自国内执行任务。

任务

其任务是加速非洲妇女解放，鼓励非洲妇女积极参加本国的社会、政治、经济生活及非洲大陆的政治、经济解放运动及建立非洲各国妇女与世界各国妇女之间的友好与合作关系。

节日相关

2、非洲妇女日的时间

每年的7月30日为非洲妇女日，同三。八国际妇女节一样，设立非洲妇女节的目的也是为了维护妇女的合法权益，保证妇女的平等权利不受侵犯。

非洲妇女日的时间是7月30日

3、非洲妇女日的由来

1962年7月，全非妇女第一次代表大会在达累斯萨拉姆召开，成立了“全非妇女会议”(今名“泛非妇女组织”)，确定每年的7月30日为“非洲妇女日”。这个组织的代表大会以及重大庆祝活动都在这天举行。

泛非妇女组织是非洲统一组织下属的全非性妇女组织，享有“非统”观察员地位。原名为全非妇女会议，在加纳、几内亚、坦桑等国的倡议下，于1962年7月在达累斯萨拉姆召开成立大会。1974年在第四次代表大会上改为现名。

4、非洲妇女日介绍

3月8日是国际妇女节，在这一天，世界各大洲的妇女，不分国籍、种族、语言、文化、经济和政治的差异，共同关注妇女的人权。近几十年来，妇女节取得了全球性的意义。这些进展使国际妇女节成为团结一致、协调努力要求妇女权利和妇女参与政治、经济和社会生活的日子。

联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节，确认普通妇女争取平等参与社会的传统。1997年大会通过了一项决议，请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗，选定一年中的某一天宣布为联合国妇女权利和世界和平日。联合国的倡议导致为实现男女平等建立了国家法律框架，并且提高了公众对于迫切需要在各个方面提高妇女地位的认识。

新疆大枣是市面上最为有名的一种红枣品种之一，每年新疆大枣上市的季节，市面上都十分的受追捧。那么，新疆大枣什么时候成熟？新疆大枣几月份成熟？

新疆大枣什么时候成熟

鲜枣在九月下旬就上市了，这时的大枣脆甜多汁。干枣要十月二十号左右至霜后成熟，这时的大枣颜色好糖度高。

在每年九月的下旬大部分的枣树都已经成熟，这个时候当你走到枣林你会非常的欣喜，绿绿的叶子，红红的枣，一个一个的特别喜人~！成熟的稍微早的的红枣枣民已经把他们摘下来，挑拣好了。他们用专门筛枣的筛子把枣晒出来，把一部分新鲜的枣就会拿到市场去卖，或者当有专门来收购枣的他们就会把枣卖掉。不想全部卖掉的，就把新鲜的枣晒干，做干枣。

新疆和田大枣成熟时间

和田大枣7月全面进入白熟期，然后开始进入脆熟期，可食。少数半红甚至全红。9月上中旬可上市。

新疆和田金丝小枣开始(8月底)全面采摘上市(农区大树1/3-1/2成熟)。

冬枣（4-5年生）树开始有1/4-1/3果面变色的果实，还不可食。

大雪枣还绿绿的。芒果冬枣也是。

蜂蜜罐（嫁接2年），没有果实开始变色的。

骏枣、壶瓶枣大树1/10-1/8的果实半红至全红

新疆大枣的特点

新疆大枣，因其产地是新疆个子大而成名。在中国这个历史悠久的国家，红枣的文化已经遍布全中国。新疆因其独特的地理环境而盛产哈密瓜，葡萄，大枣等瓜果。新疆独特的红枣生长环境、充足的光热资源、极佳的光和辐射、独一无二的树上采摘条件，新疆“若羌”大枣生长出果形饱满、色泽鲜亮、皮薄肉厚、口感甘甜醇厚的优质红枣，是极佳的滋补食品。

新疆大枣如何辨别

1、果实饱满，皱纹较浅，手捏新疆红枣会感到果肉很厚实，不会一下捏到核。如果果肉干瘪，皱纹很深，捏一下果肉薄的像层皮，就绝对不是新疆红枣。

2、个大皮薄。不同品种的新疆枣大小有区别，和田枣个头最大(3~8厘米)，大的能和鸡蛋近似，但并非很大的枣都是新疆枣，有些枣通过嫁接，个头能长得像苹果一样大，但是味道一般。新疆枣皮薄，不论怎么吃，不象内地枣满嘴果渣。

3、枣皮颜色暗红，富有光泽。真正的新疆红枣果皮是暗红色的，很有光泽。如果您买到的枣颜色发黄，发灰，发白，都很可能不是真正的新疆枣。

4、味道甜。真正的新疆枣味道很甜。如果发酸，或者没什么味道，肯定不是新疆枣。

5、新疆三种枣，和田枣个大肉厚，很甜；若羌枣个小最瓷实，但味道更清甜、纯正；哈密枣补血效果好。

结婚是人生大事，结婚前后要准备的东西有很多，结婚三金戒指都是必备的，不过一个地方一个习俗，每个地方对于这些的要求不一样。

三金和钻戒包括什么

三金是婚礼嫁妆的标准，包括金戒指、金项链和金项链。有些地方会有五金的说法，要加上金吊坠和金手链。更有甚者，还有十八金的说法。而钻戒的品类也有很多，对戒指材料的要求都是白金的，金刚石戒指的克拉数应该在50分以上，越重越好。

三金和钻石戒指什么时候送

由于这三金和钻石戒指不在彩礼钱中，一起送难免有些奇怪。男方可以在订婚宴或者协商婚礼的时候送出去。应该注意的是，由于首饰的大小和质地的不同，如戒指，男孩和女孩应该事先在珠宝柜台选择，男方可以在挑选满意后支付账单。彩礼方面的学问很深，为了遵守立法规范，我们要求更多的已经结婚的朋友，总结经验，尽量做到万无一失。除了三金和钻石戒指，还有很多东西。各地对彩礼的要求各有不同，也就是说，现在彩礼是什么，关键在于当地的风俗习惯。因此，这需要男女双方事先讨论。但最重要的是，男孩爱女孩的心。

彩礼包括三金和衣服吗

1、彩礼不包括三金和衣服。

2、彩礼由物品和金钱两部分构成，其中钱为财(聘金)，物为礼(聘礼)。

3、彩礼在普通理解中，尤指婚恋中男方给女方的聘礼或礼金。

4、周代是礼仪的集大成时代，彼时逐渐形成一套完整的婚姻礼仪，《仪礼》中有详细规制，整套仪式合为“六礼”，西周时确立并为历朝所沿袭的“六礼”婚姻制度，是“彩礼”习俗的来源。“六礼”即：纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎，六礼中的“纳征”是送聘财，就相当于现在所讲的“彩礼”。这种婚姻形式直到中华民国都有延续。一般为结婚的时候男方给女方的钱或物。

彩礼是什么

中国自古以来婚姻的缔结，就有男方在婚姻约定初步达成时向女方赠送聘金、聘礼的习俗，这种聘金、聘礼俗称“彩礼”。古籍《礼记.昏礼》上载：“昏礼者，将合二姓之好，上以事宗庙，而下以继后世也，故君子重之。是以昏礼纳采，问名，纳吉，纳征，请期，皆主人筵几于庙，而拜迎于门外，入，揖让而升，听命于庙，所以敬慎重正昏礼也。”另《仪礼》上说：“昏有六礼，纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。”这就是创于西周而后为历朝所沿袭的“婚姻六礼”传统习俗。也是“彩礼”习俗的来源。

在我们平时生活中，经常可以看到有人穿jk制服，jk制服是很受大家喜欢的一种穿衣风格，jk制服一直是日本女孩子们最喜欢的服装，非常清纯减龄。

jk制服掉落是什么意思

jk制服掉落的意思就是，喜欢一套jk制服，但是没有买成。自己花一段时间看有没有人出售这套jk制服，如果有的话就是掉落，这个过程就称为‘’蹲掉落‘’。

jk掉落什么时候发货

jk掉落相当于就是现货了，一般都是次日发，特殊也会说明，一个月以内肯定会发货。因为需要前期收稿，找工厂打样。因为颜色的差别，想要做到和格柄差不多或者达到店主想要的效果，打样的次数全凭运气。因为工厂排班的原因，一次打样少则一周多则半个月。然后出样布，样布就比较快了，基本上样布出来就离收到格裙不远了，但还是看运气。接下来是工厂大货，因为制服的格子裙是需要一根一根线织出来的，况且不只有你一个裙子在织，所以要看工厂的排班，可能几个星期就出来了，也有可能几个月还没轮到这条裙子。

jk小裙子怎么抢

1.如果要蹲上新关注微博“JK闹钟”

2.确认好具体开抢时间。确认好是限时还是限量，提前把裙子等等加到购物车里，把地址什么的是设置好。(如果能改就不用)

3.开抢之前订好闹钟，精确到秒。

4.保证网速顺畅，手机不卡，先屏蔽一切消息通知打扰。(曾经亲自抢过一次中牌，到输付款密码的时候卡了一下，我就和我的裙子说拜拜了)

5.能自己抢尽量自己抢，抢几次经验手速就锻炼出来了。

6.可以找代抢，或者找靠谱的姐妹帮抢。

7.别找男朋友帮抢!在这方面女生真的比男生靠谱。而且男朋友抢不到裙子，你又难过又生气，还会有吵架的可能。

jk制服掉落和再贩有什么区别

jk制服再贩大部分都比现货便宜，因为有阶梯优惠，但是再贩的缺点是要等几个月甚至更久。现货价格贵但是等待的时间短，现货掉落比预约贵一点，再贩比现货便宜，和预约一样的价格，不过有的再贩也会涨价，具体还是要问店家。

秋天桔子已经陆陆续续的开始上市了，虽然有些还是青的但是已抵挡不住人们想吃的心。那么，沙糖桔什么时候放秋梢？沙糖桔种植技术与管理有哪些？

沙塘桔什么时候放秋梢

按照三年树龄明年计划挂果的沙糖桔，其放末次秋梢的适宜时间，应该是在8月20-25日，也就是通过不断抹夏芽(梢)，在8月20日左右停止抹芽(梢)而让其抽出作为今年的最后一次梢。如果目前第三次梢已充分老熟，在近期雨水较多的情况下，是很容易抽出晚秋梢。由于进入10月以后，光照强度减弱，气温也日渐下降，并且进入10月后一般比较干旱，所抽出的晚秋梢，叶片一般难转为浓绿而生长充实，难以充分进入花芽分化。建议你针对可能出现的两种情况进行处理：

(1)目前已开始萌发晚秋梢的植株，则让植株抽发晚秋梢，当梢长约达10厘米时，结合疏梢将晚秋梢短截只剩2-3对叶，每隔15天喷1次500ppm多效唑加0.3%浓度的磷酸二氢钾，连喷2次，加速新枝梢的老熟。

(2)对目前还未有抽梢迹象的植株，马上喷750ppm多效唑，每隔15-20天喷1次，连喷2次。以后视气温及湿度的变化情况，采取适当的控梢措施。可在11月中旬对树盘进行翻土，锄断部分吸收根，或在11月下旬至12月中旬进行对主枝环割等措施，以控制冬梢的抽发。

沙糖桔种植技术与管理

沙糖桔又名十月桔，原产于广东四会沙糖村，不过现在在我国很多地区都有种植沙糖桔，沙糖桔在种植中容易出现植株退化、寿命短、产量不稳定等问题，因此种植方法与管理措施非常关健，现小编将沙糖桔的种植与管理列举如下，供参考：

一、深翻改土，扩大植穴

在定植后1-3年内用撩壕法或植穴扩大法做好深翻改土工作，为根系生长创造良好的土壤环境。时间在冬季11月至12月进行，结合冬季清园下冬肥一同做。撩壕法是在定植时的壕沟上方或下方，按定植时撩壕的方法再挖沟，施肥覆土，以逐年实现全园深翻改土的规划。

植穴扩大法是在植穴外沿按当时挖穴的方法再挖穴，注意新穴与旧穴穴相通连，照样按植时施肥和覆土，逐年向外扩大，最终达到全园深翻改土。对于水田或低湿地的柑桔园，由于地下水位高，不宜进行全园翻改土，以免洪水透入，引起烂根。

二、施肥

1、幼龄树施肥：以勤施薄施为主，一般每年放梢3-4次，每次梢前梢后都应施速效麸肥加少量尿素，每发一次梢施肥2-3次。

2、结果树施肥：分春肥、夏肥、秋肥、冬肥。

(1)春肥：一般分两次施用。第一次在1月底2月初春芽萌发前15天施下，使春梢生长健壮，开花正常。第二次在3月中下旬谢花后施下，以补充开花消耗养分，促进春梢转绿和幼果发育正常。但要注意这个时期是对氮素最敏感的时间，氮肥不足，易引起落果，氮肥过多又易促发大量的晚春梢或夏梢反而会引起大量落果，所以必须认真对待，看树施肥，并注意磷钾肥的配搭。

对初投产、结果少而树势壮的树，只要保持叶色浓绿，果色青绿就可不施谢花肥，或采用弱树补肥，或结合除虫进行根外追肥(0.3%-0.5%尿素或0.2-0.3磷酸二氢钾)春季两次肥的含量约占全年肥量的15-20%。

(2)夏肥：对刚进入结果期不久的树，为了控制夏梢的发生，这次肥可不施或少施。对老弱树则要补充肥料，以促速效肥为主，勤施薄施，施量占总肥量的10%左右。

(3)秋肥：为了适应果实的迅速发育和促进结果母枝的大量齐一萌发，应重施秋肥2次。第1次肥应在预定放梢前15-20天施下，第2次肥应在秋梢自剪后施下。肥料以速效肥为主，结合磷、钾肥。还可结合除虫喷药进行根外追肥(0.5%尿素)，秋肥应占全年肥量的35%左右。

(4)冬肥：冬肥的主要作用是恢复树势，提高抗寒能力促进花芽分化。冬肥一般也可以两次施用，第一次在采果前20-30天施下，叫采前肥，应以磷钾肥为主。第2次在采果后几天施下，叫采后肥。

冬肥要长效肥和速效肥，有机肥和无机肥，土壤施肥和根外追肥，氮肥和磷、钾肥结合，要视树势，结果情况，叶色等适当配合，如树势差，叶色淡的要以恢复树势为主，增施氮肥;如叶色浓的则以施磷、钾肥为主，增施氮肥;如叶色浓绿的则以施磷、钾肥为主，以有利于花芽分化。这次施肥应是重肥，约占全年肥量的35-40%，结合深翻改土扩穴施下。

三、修剪

1、夏剪：主要剪去落花落果和其他无用枝，促吐健壮的迟夏梢或秋梢作为来年的结果母枝。夏剪一般在秋梢前15-20天进行，以疏删为主并结合短栽，可疏删树冠中上部外围粗度在0.5厘米―1厘米的落花落果枝和各种类型的衰退枝，留6厘米―10厘米的枝桩以促吐秋梢;疏剪株间无果的交叉郁闭枝。刚投产的树不宜夏剪。

2、冬剪：在采果后至春梢抽吐前15-20天进行。剪除密生交叉枝、枯枝、病虫枝和扫把枝，以及树冠中上部外围的果球枝和衰退枝，留6厘米―10厘米的枝桩以促吐新梢。剪口粗度为0.8―1.2厘米。对一些衰弱的结果枝结果母枝，可在采果时实行“一果两剪”，把衰弱的枝条从基部剪去，以减少无效枝条的数量。

营养价值

有关专家教授认为，由于特殊的地理位置和气候条件，南盛出产的贡柑果形靓丽、肉脆化渣、清甜香蜜，是柑桔之中的上品，堪称“广东第一柑”;南盛沙糖桔色泽桔红鲜亮、果肉爽脆、汁多、无渣，吃之沁心润喉，令人回味无穷，堪称“广东名桔”。

西芹汁是用西芹为原料榨出来的蔬菜汁，它有一定的减肥作用，因为西芹本身热量就非常低，而且还可以促进肠胃蠕动，所以想要减肥的朋友们可以每天喝一杯试试。

西芹汁可以减肥吗

西芹汁有一定的减肥效果的。

西芹汁本身热量很低，而且含有丰富的纤维粗，在饭前喝一杯西芹汁，能够减少主食的摄入，帮助减肥。另外，西芹中的纤维素还能够促进肠道的蠕动，帮助排便、瘦肚子，粗纤维还能够抑制脂肪的吸收，继而帮助减肥。而且西芹汁中还有一定的利尿成分，水肿型肥胖的人群也适合喝西芹汁来帮助减肥。但是减肥期间也要注意营养均衡和适量的运动哦。

西芹汁什么时候喝最好

如果和西芹汁是想要帮助减肥，那么建议可以在每天一早起来喝或者说在饭前喝。一早起来喝一杯富含水分和纤维素的西芹汁，能够补充水分，还能够帮助排便、瘦肚子，缓解早上的水肿状态;饭前喝芹菜汁对于减少主食摄入和抑制食物中的脂肪吸收有很好的帮助。

但是如果喝芹菜汁是想要辅助降血压，那么推荐在每天的上午8-10点以及下午的3-6点喝芹菜汁比较好，因为这两个时间段血压有一定的波动上升，喝一些芹菜汁能够缓解血压波动过大的情况。

西芹汁怎么榨好喝

主料：苹果1个，西芹1根。

调料：柠檬半个，蜂蜜适量，凉开水200毫升。

做法：

1、苹果洗净去皮切丁。

2、西芹洗净，用手掰成小块，掰的时候去掉筋。

3、把苹果丁和西芹倒入料理机内。

4、挤入柠檬汁。

5、加入适量蜂蜜。

6、加入200毫升的凉开水。

7、搅拌成汁即可。

西芹汁不能和什么一起吃

1、甲鱼

这两种食材都是对人体有好处的，但是却是相克的食材，如何混合一起吃会引发食物中毒，造成腹泻等。

2、鸡肉

这两者结合食用，会降低人体的免疫力，容易感染一些流行疾病，对身体的健康造成很不利的影响。

3、兔肉

脱发近年来已经成为了人们关注的主流点，西芹和兔肉混合搭配恰恰是造成脱发的元凶，严重的还有可能出现秃斑。

4、胡萝卜

西芹和胡萝卜一起吃虽然没有什么大的反应，但是会造成胡萝卜素的大量流失，让本身富含的营养得不到吸收，因此建议二者还是不要一起吃为好。

5、南瓜

二者一起食用会造成肠胃吸收堵塞，出现腹胀、腹痛等后果，会损害人体健康。

一说到红菱，很多人想起了一首歌《采红菱》。作为水八仙之一的红菱是苏州人最喜爱的食物，煮熟吃脆嫩清香味甜。那么，红菱什么时候上市？什么时候采红菱？

红菱什么时候上市

初秋季节，菱角上市了。

作为水八仙之一，红菱是苏州人非常喜欢的食物。它壳软薄而水分多，肉质细嫩，味道甘美，宜于生吃。主要产于苏州东郊，常常与藕间作。有民歌是这样唱的：

桃花红来杨柳青，

清水塘里栽红菱。

姐栽红菱郎栽藕，

红菱牵到藕丝根。

红菱，也叫水红菱或是苏州红，是一种一年生浮叶水生草本植物，3月种，9月收。

红菱鲜嫩时味甘美，可作水果生食;老菱带壳煮熟，性糯清香微甜，号称“水栗”;老菱可制淀粉，菱粉身质细洁爽滑，为淀粉中佳品，最宜于制雪糕、冰淇淋和细糕点。

什么时候采红菱

立秋后，乡人便开始采“头朝菱”了。

采菱女有的划一叶扁舟，有的荡一只大木盆，穿行在绿色“水巷”里，她们一只手掀起水淋淋的菱盘，另一只手的两个手指轻轻一掐，一只小小的菱角就被采撷下来了。

站在岸上的孩子们已经等不及了，挽起裤管踩着凉凉的河水里，采菱女见状，忙把“船”靠过来，抓一把菱角塞进孩子们的口袋里，于是孩子们便像欢快的小鸟一样返回岸边。

红菱从播种至采收约需5个月，结果期长1——2个月，因此要求无霜期在6个月以上地区才能获得丰产。开花结果期要求白天温度20——30℃，夜温15℃。早熟种，清明播种，立秋开始收嫩菱，处暑、霜降收老菱。

红菱多少钱一斤

吃红菱要趁新鲜，刚起水的红菱鲜嫩清甜，但是搁置以后，就会稍稍发黑，等过了夜之后，味道更是大打折扣，所以刚采摘上来的红菱特别行俏，有些特地赶来的客人，一买就是十几二十斤，价格与去年相差不大，基本维持在六七块左右。很快，一网袋的红菱就卖完了。

生菱清甜，带着江南的水气，但是咬到皮有点生涩，熟菱软糯，带点甜味，口感面面的，配点清酒或茶水来吃是极好的。

现在大多数人都喜欢买幼犬，从小开始培养感情，然而在这时候也是狗狗最难养的时候，幼犬的免疫力相对来说比较低，对各方面的要求很高，都要照顾得很好，既然你有了自己的宠物，那就一定要为它负责任，那么下面具体讲一下幼犬什么时候可以洗澡，围绕幼犬洗澡需要注意什么。

幼犬什么时候可以洗澡

现在生活好起来了，喜欢养狗，却对养狗狗没有很好的意识，对于每个幼犬来说，他们在初期是什么都不懂的，刚生一下的幼犬，免疫能力是非常差的，这是候是绝对不可以洗澡，因为他本身免疫力就差，稍微着凉就容易感冒，然后导致细菌的进入，严重的话就会引起死亡。幼犬刚出生每个礼拜都会打针，一共四针，在他打完四针的时候，这时候狗狗也强壮起来了，这时候既可以稍微的进行清洗了。其实如果不是特别脏的话，就不需要洗，刚开始的幼犬不洗澡也是很香的。最好的时期就是等两三个月以后再洗，这样对狗狗来说是最好的情况。

幼犬洗澡注意事项

长大了以后，定期就要做一个清洁，因为它们自身本来就有细菌，时间长了不洗澡就会引起病毒的产生，对狗狗自身和对狗主人都不好。所以说一定要把狗狗洗的香香的，对于半年以内的幼犬来说，他们是不适合用水来进行清洗的，主要是将其进行干洗。隔几天对幼犬进行喷洒，稀释了至少一千倍洗澡的洗头膏，身上清洗要用爽身粉来给他不停的梳理毛发，毕竟他也是在生长期的一个阶段，水洗很容易着凉，引起不必要的疾病，而且对狗狗生长的毛发质量也是有很大的影响，半岁以后狗就可以用水洗了，他们的身体基本已经健全了，水的温度一定要调整好，大约在三十五到三十八度即可，如果水温搞了的话，就会导致狗狗的不适应，严重将其烫伤，会让狗狗对洗澡产生一种心理，在以后很难把控。所以说前期一定要很重视。在洗的时候最好用小孩子的沐浴露，将其涂满全身进行按摩，因为小孩的相对刺激小一些，一定要把肛门的分泌物清理干净，再给幼犬洗头时，一定要切记把狗狗的眼睛保护好，避免进水，结束以后用干布子把狗狗擦干，再用热风吹干即可。

幼犬什么时候可以洗澡，你明白了吗？

仙居因为其独特的地理气候条件，因而种植出来的杨梅也十分的优质，不仅个头大，而且果实甘甜。那么，仙居杨梅几月份上市？仙居杨梅什么时候上市？

仙居杨梅几月份上市

在低山、低丘上发展早熟的荸荠种杨梅，6月中旬就成熟上市，在中高山区发展东魁杨梅等晚熟品种，7月中下旬成熟上市，将杨梅采收期延长到2个多月。经与上海、浙江农科院、浙江大学等科究单位联合开发保鲜技术，在不使用任何保鲜剂和情况下，保鲜期延长10天以上。仙居杨梅打出了品牌，在行内已形成“世界杨梅在中国，中国杨梅出浙江，浙江杨梅数仙居”的说法。

仙居杨梅由于仙居独特的小气候特点，在6月初就能成熟，比慈溪、余姚等地早7—10天上市，晚10—15天落市，商品果一般在6月8日上市，7月20日落市。

仙居杨梅的产量

仙居县实施“杨梅梯度开发”工程，利用海拔高差来拉长杨梅的采收期和上市期至2个多月，仙居有杨梅基地80000余亩，年产杨梅25000余吨。

仙居杨梅的特点

仙居杨梅色美、味甜、个大、核小，大的比乒乓球还要大，而且成熟期早，一般在6月初就可成熟上市。仙居杨梅严格按照绿色食品的要求进行管理，具有成熟早、色美、味甜、核小、高产等特点。果实外形美观、果大汁多、风味独特。平均单果重21克，最大达54克。东魁杨梅，个大如乒乓球，平均单果重21克，最大达54克。

慈姑，很多地方都有栽培种植，尤其在水田或是浅湖中最是常见，甚至有可能人们还以为其是树上长的。那么，慈姑什么时候种植？慈姑什么时候上市？

慈姑什么时候种植

慈姑是一种水生植物，与莼菜一样属于水八仙之一的食材。

在苏浙等地的浅湖或是池塘有人种植栽培，种植时间一般是8月上旬种植，而且种植区域以低洼、肥沃的水田里是最佳选择，出产的慈姑个头大，而且品相十足，产量高。

慈姑什么时候上市

慈姑一般食用以其球茎，肉质富含淀粉，蛋白质，无机盐以及维生素B等多种营养成分，在一些沼泽或是浅湖有人种植，也有野生慈姑。

慈姑的上市季节在12月份。

慈姑不仅可以作为蔬菜，还具有药用价值。按照中医一说，慈姑主要能解百毒，增强免疫力，同时促进人体血液的新陈代谢，具有利尿消肿的作用，以及清肺解热止咳的功效。

慈姑是荸荠吗

不是，但是和荸荠一样种植在水田里。外型上二者有所差异，但是容易分辨，慈姑看上去与大蒜头类似。

慈姑叶尖似箭，而且球茎黄白色，肉和皮也称黄白色，而荸荠一般呈红色或是黑色(腐烂)。

另外，口感上慈姑是糯性，富含淀粉，而荸荠脆嫩多汁。

刺五加也可以采摘嫩叶，晒干后制成茶叶泡水喝。由于刺五加具有一定的药用功效，所以喝刺五加茶好处多多。那么，刺五加茶多少钱一斤？刺五加茶什么时候采摘？

刺五加茶多少钱一斤

根据品质来决定。

刺五加茶一般被制成一种处方类的茶饮，对于我们大家来说如果是普通的茶叶的话，一般都是以饼的形状或者盒子来包装的。一般我们一块茶叶或者是一盒茶叶的价格不会超过一百元，而且买回来你可以吃很长时间，所以从这一点来看，刺五加茶的性价比还是很高的。我们大家要知道它的价格还是要根据品质来决定。

刺五加茶的价格趋势

总体来说刺五加茶作为一种茶叶又作为一种药物，价格是比较平稳的。一般来说，因为它的产量比较多，而且供需稳定，总体来说茶叶的价格不会波动太大。一庆堂的茶叶比较正宗，一罐三百克，价格在二十五元左右，高档一点的一罐也才六十元，所以刺五加茶不是一种特别昂贵的茶。

刺五加茶的采摘时间

采摘时间为5月下旬至7月下旬，因为只有这段时间内的刺五加叶子才是最嫩的。采回后首先经过精细挑选要把老叶、虫叶、黄叶、非刺五加叶摘除；其次，要经过“晾晒—杀青—揉捏—再次晾晒—烘干—抄炙—包装，最后方出厂；这才是最优质的刺五加产品。

刺五加茶与其茶叶的区别

1、刺五加起的安神的作用，而其它茶是起提神的作用。

2、刺五加茶当天冲后第二天继续可喝，而其它茶隔夜却不可饮用因为它的成分里含有茶碱过一天它会致癌。

加密货币是盘中交易最复杂的资产之一，因为它与传统的资产不同，并没有“交易日”这个说法，比特币市场是全天候开放的。

那么比特币投资的最佳时间是什么时候？

凌晨1点比特币波动最大

分析师分析了每天每小时的最高价和最低价，然后将每小时与每天的其他23个小时进行比较。下图显示了每小时有多少次当天最高价（粉红色）和最低价（蓝色）。

数据显示，过去两年中，半夜和凌晨1点（UTC）一直是比特币价格波动最大的时间点。特别是在凌晨1点（UTC）观察到的日高点和日低点比其他任何时候都要多。

这可能是因为这个时间点是北美晚上的开始和亚洲工作日的开始。这是西方和亚洲交易者同时活跃的时间段。亚洲交易者可以在醒后对当天的消息作出反应，而北美的交易者还没入睡，可以对亚洲市场的动态做出反应。

其次，图表还显示无论投资者如何尝试寻找，但是确实没有一个“合适”的时间点来购买比特币。在过去的两年里，在早上（3：00 – 12:00 UTC）购买，更有可能接近每日的最低价格，而不是每日的最高价格，但是这两者的差别非常小，所以并不能认为它对全天的交易来说是至关重要的。

投资仍需选择好的时间段

由此可见，以上研究证明了一位资深投资者所说的，在市场里要明智地选择好时间段去购买，而不是选择所谓的最好的时间点。

以每日最低价格买入比特币，并以每日最高价格卖出是一项艰巨的任务，因为加密货币市场是全天候交易。但那些两年前就购买比特币，并一直持有的人已获得了3倍的投资回报。

随着八月炸果的营养价值被证实，八月炸的市场价值也越来越高。因此，相应的种植人群也越来越多。那么，八月炸果什么时候可以种？八月炸果怎么种植？

八月瓜生长习性

八月瓜性喜阴湿，比较耐寒，常生长在低海拔山坡林下草丛中，在微酸、多腐殖质的黄壤中生长良好，也能适应中性土壤，茎蔓常匐地生长，别群落及主要伴生植物有鹅掌楸、灯台树、漆树、大叶杓樟、旌节花、金山荚蒾、牛姆瓜、猫儿屎、膀胱果等，分布在贵州、湖南一代，其中以贵州铜仁、湖南张家界天子山景区居多，农历八月瓜熟开口，索溪峪、杨家界等山麓谷地、林缘灌木丛中野生资源丰富。

八月炸果种植知识

1、定植时间：根据不同繁殖方式所得的种苗的根系生长情况进行定植，定植后浇透水，扦插苗和压条苗大田定植时间应在春、冬两季，春栽应在萌芽前，冬栽应在落叶后，扦插、压条繁殖苗在种苗起苗移栽可在12月份或翌年3月上旬进行，种子育苗一年四季均可进行移栽。

2、栽植技术：点距架线垂直投影15～20厘米，挖直径30～40厘米，深25～30厘米的定植穴，挖出的土拌入腐熟农家肥回填穴内一半，在穴底培成馒头形土堆，把苗木放存穴内，舒展根系，然后回填剩余土，其株行距应按90×130厘米进行定植，不能乱栽，一定要规范化。

3、育苗管理：如果采用扦插繁殖在扦插苗萌芽后由于尚未生根，无法吸收水分，主要依赖扦插条内自身水分的供应，此时应做好遮阴和浇水，以防扦插苗因叶片水分蒸发而干枯，特别是在南方4月至5月之间常会出现一个阶段的高温天气，是扦插苗死亡最高的阶段，此时可采用喷雾方法来达到降温保湿的目的。压条繁殖一般外界条件对其影响不明显，在苗期管理较简单。有性繁殖主要采用种子育苗，该法主要在温室中进行，育苗期管理较为简单，只要定期浇水即可，操作十分简单，但在高温季节要注意通风透气，防止温度过高出现烧苗现象。

4、幼苗管理：种子育苗所得的实生苗，幼苗期的管理主是是除草，种子育苗、扦插或压条育苗后，在移栽时应在栽植穴内施放少量基肥，但基肥应与土混合均匀，以防肥料过于集中而影响扦插苗生根及幼根的生长，在定栽后就进入了幼苗期，此时是八月瓜快速生长的时期，对水肥的要求比较高，此时应在萌芽前施足基肥，以农家肥为主，同时施复合肥，以氮肥和钾肥为主。

八月炸果为什么种的人少

那是山里一种野生水果，在每年的农历八月份成熟，成熟后就裂开，陕西当地人称之为八月炸，外形有点像香焦。

现在有人工种植的，但由于果实可感一般，而且成熟后很容易坏，不好保存，所以种的人少。

锦绣黄桃是黄桃品种中比较名贵的品种之一，夏季正是吃黄桃的季节，因此，这个时候的黄桃上市时间也是前后差不多。那么，锦绣黄桃什么时候成熟？锦绣黄桃几月成熟？

锦绣黄桃什么时候成熟

黄桃一般在8月-9月之间会大量上市。

黄桃的营养十分丰富，根据市农科院专家检测：它的主要营养成份有：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。

锦绣黄桃简介

锦绣黄桃是上海著名的水果，它的注册商标也是锦绣黄桃。锦绣黄桃在1986年荣获上海市科技成果进步一等奖。1989年命名为上海市名特优水果生产基地。1991年列为上海市丰收项目生产基地。1992年定为郊县农业发展十大产品基地之一。青村镇是上海市锦绣黄桃唯一生产基地。现任上海市副市长冯国勤当时在奉贤任县委书记时肯定了奉贤青村镇锦绣黄桃的发展前景。1993年青村镇已成为上海市生产锦绣黄桃万亩果镇，为上海水果市场添上了色彩。

锦绣黄桃的特点

锦绣黄桃原产于上海光明镇，它容易储藏，一般采收后可储藏7-10天，由于肉厚，较坚实，对长途运输较为有利。外观漂亮，肉色金黄，果形整齐匀称，最大果重700克左右，糖份高于南汇水蜜桃，无锡蟠桃，平均糖份在13-15度，核小。成熟后肉质较软，食时软中带硬，甜多酸少，有香气，水分中等，风味诱人。成熟时间一般在8月中旬至9月上旬，是秋季水果市场上的佳品

在约会的时候，其实如果是刚刚开始恋爱的小情侣，可能会出现没有话题聊的尴尬场面，毕竟刚谈恋爱的时候两人可能都还没有太放得开，那么约会的时候没有话题聊应该怎么办呢？

约会的时候没有话题聊怎么办

一般来说，约会的时候聊天的内容，最好是围绕你们两个人展开，这样可以更好的让你们了解彼此，这对于你们之间感情的发展也是有帮助的。当然，围绕情侣双方聊天的话题也是有很多的，像是工作、学习、生活习惯、兴趣爱好、朋友和家人等等，这些都是可以展开的大话题，里面还有很多小的内容都是可以聊的。

当然，除了围绕情侣两个人的相关话题外，其实一些社会上的大事或者是热点，也是可以成为你们聊天的话题，不过相比上面的话题，这个话题最好是真的没什么可聊的时候再聊。当然，这样的话题，需要双方都关注了这个热点，要是对方听都没听过，也就没办法继续下去了。

如果上面的这些话题都聊过了，那男生也可以准备一些谜语或者是一些笑话讲给女朋友听，这样的聊天内容也是可以的，双方有互动，而且还可以展现男生的幽默感。其实，约会的时候没话题聊是不存在的，当你们约会的时候，身边的任何东西或者是遇见的事情都可以成为话题。吃饭的时候，可以聊美食;如果是在外面游玩，可以聊风景、聊喜欢的花等;如果你们刚看完电影，也可以聊聊观影感受或者影片中的一些角色，这些都是可以聊的内容，就怕你自己没发现，不会挖掘。

约会聊什么话题不冷场

1、美食

恋爱三部曲吃饭、逛街、看电影。吃饭是一场恋爱的开始，各种美食也是你们话题的开场。聊一聊双方爱吃的美食，哪个地方的美食多。比如自己家乡的美食，作为资深吃货探讨一下你对美食的个人理解，这样在讨论美食的同时，你也能获得关于对方的很多信息，可以让你快速了解对方。在接下来的讨论中，还可以提到下次带对方去吃哪些美食，或者约个时间切磋一下厨艺，做自己拿手的菜给对方尝一尝，这样聊天肯定不会冷场的。

2、关于学生时代的有趣的事情

现在生活节奏比较快，人们的压力也越来越大。在约会的时候可以聊一聊关于学生时代发生过哪些有趣的事情，一起回忆校园的美好时光。上学期间追过哪些明星，做过哪些好人好事，受过哪些老师的夸奖与哪些同学一起做过恶作剧或者发生的糗事等等。这些话题都能勾起对方的共鸣，拉近彼此的距离，提出想和对方去自己母校或者对方母校去逛逛的想法，这样不容易出现冷场，而且也不会被拒绝。

3、旅行

约会中不会冷场的聊天话题还有旅行，每个人都有自己想去的地方，和对方聊一聊自己想去或者去过的地方。聊一聊旅行过程中有意义的事情，或者有哪些该注意的事项。当然也可以聊一下你的旅游心得，对当地的风土人情的看法。通过聊这个话题，也能知道和对方是否有过共同去过的地方。两人可以约定好来一场说走就走的旅行，这样可以快速培养感情!

约会的时候怎么找话题

1.从自己的身上找话题。

当你脑中一片空白、理不出头绪时，先深吸几口气，不妨去个洗手间整理下思路。比如你可以聊聊儿时的理想，这是一个很有趣的话题，既轻松愉快，又能增进感情。不过，你别抢着话头不放，要让她说话，她说得越高兴你就越有戏。

2.从周围环境找话题。

通常冷场会发生，是因为你觉得自己拿手的话题已经都讲完了，不知道讲什么好。那么借由上面的“尿遁”以后，你还可以在洗手间里，仔细搜寻，从周围的环境中找一些话题。最近热播的电视剧、网站头条等的新闻焦点，它们既是很好的聊天话题，也是最易引起女孩子注意的点。

3.聊聊她的朋友

和她聊聊她的朋友吧。也许你不认识她们，但这不要紧。她会很高兴谈她的朋友，她们交往的细节，见面的时间、地点。也许你一点也不感兴趣，但千万别不耐烦，这可是你了解她的大好机会。想和她继续发展吗?从了解她的朋友开始吧。

4.说你擅长的话题。

约会聊天的时候最好说你们都擅长的，两个陌生人见面难免尴尬，不过你不要在意，越在意越尴尬，最好表现地像你们认识了很久似的。最重要的是细节，不是你说了什么，而是你做了什么，哪怕是为她开电梯，不需要用语言来表达爱意，行动就可以了。当然，最好是你大概知道她的喜好，才容易有目的地找到这类话题，毕竟泡妞还是得花点心思的。

5.工作情况

我们不妨聊聊最近两个人在忙些什么，比如周末有没有加班?工作内容辛苦不辛苦?还有身边朋友发生的一些有趣的事情。对于最近的工作状态，女生一般都比较愿意聊。如果对方不愿意回答，也不要强求。你可以换个问法?不要直接问她工作几天?几点下班?你可以问，如果约你吃饭大概几点有空?这样女生就会更愿意和你分享她的工作状况。从而让话题进行下去。

第一次约会不要聊什么话题

1、对方的情史

第一次约会总有男生忍不住想问女生过去的情史，其实这样是不礼貌的。建议男生一定要克制住自己的做法，初次约会不要讨论对方和自己的情史，这样会让对方感觉你是一个斤斤计较的人，从而给人留下不好的印象。

2、健康问题

第一次约会不要讨论健康的问题，这个话题还有点为时过早。对于男生而言，和女生约会，最好是聊一些有趣的话题。这样可以引起女生的好奇心，不要以自我为中心，老是和对方讨论健康问题，这样会让女生感觉你很自以为是。

3、金钱

不管你是有钱还是没钱，对于金钱这个话题不适合在第一次约会的时候讨论，因为你们两个人是来约会的，并不要在意金钱的问题。如果约会的时候一直讨论金钱，会让约会对象感觉你很无趣，从而影响你们的约会气氛。

4、你的烦恼

第一次约会不适合谈论一些沉重的话题，毕竟两人是第一次见面，彼此也不是很熟悉，不要把对方当成是自己的好朋友，对她吐露自己的心声，这样会让对方很反感，而且也会让对方感觉你是一个负能量满满的人。相信没有哪个女生愿意和这样的男生在一起交往，所以男生一定要记住，约会的时候不要把自己的烦恼告诉对方，尽量多讨论一些开心的话题，这样也有利于你们的约会发展。

减肥操相信很多女生都做过吧，那么减肥操一天做几次呢？什么时候做减肥操最好呢？下面让我们来一起介绍下吧！

减肥操一天做几次

1、一天跳几次

减肥操可以一天做两次，可以在早上、下午或晚上。一般的时间是早上8点之前，下午4点到7点，晚上8点至10点，这三个时间段跳减肥操的效果为最好。不一定要做两次的减肥操，可以不同的减肥操搭配来跳。比如跳郑多燕减肥操，可以早上跳20分钟有氧操、再跳20分钟左右的哑铃操；而晚上可以有氧操跟舞蹈操或者垫子操配合来跳。这样全身各个部位都能得到锻炼。2、一天跳多长时间

减肥操一天单次练习时间尽量保证在1个小时左右。因为有氧运动在30分钟后，人体的供能方式才由糖原释放能量向脂肪释放能量转化，即在30分钟后脂肪才开始被消耗。大约运动1小时后，运动所需的能量才以脂肪供能为主。因此一般有效的减肥操的运动时间要求是一次要达到60-90分钟。但是也是需要根据自身的实际情况来定时间的，刚开始跳减肥操时从少到多的慢慢增加。适应之后一天做一次减肥操的时间尽量达到1个小时。3、一周跳多少次

一周能做到4-5次，能够比较快的看到减肥效果，而且以这样的频率可以让身体有足够的休息时间，身体的肌肉关节等也得以恢复，以最好的状态投入到下一次的跳减肥操中。

减肥操什么时候跳效果最好

跳减肥操的最佳时间是下午。想要达到更好的减肥效果，减肥操全天应该进行三次，早中晚各一次比较合适。1.早上时间6点半到7点半。

因为这个时间能唤醒身体机能，保证一天的气血畅通，促进热量的消耗。2.下午3点到4点。

因为下午这个时候，人的精神旺盛，跳减肥操最容易达到减肥瘦身的效果。3.晚饭后一小时。

因为这可以帮助晚餐的消化，并消耗掉这一天所吸收的能量。之后要多喝水，不再进食。否则未消耗完的能量会在睡眠中转化为脂肪。

注意：不能长期空腹锻炼，否则会使体重急剧下降，脏器功能受损，影响健康。但也不能刚吃完饭就练习，一般进食后间隔70分钟左右才可进行减肥操锻炼。

注意事项：

--在减肥的过程中要记得另外一个数量“2千克”。减肥速度控制在每个月减去2千克是国际规定的安全速度，超过了对健康不利。

--跳减肥操的时候要控制呼吸，进一步往右侧弯腰，右臂往斜上方伸直，左侧身舒展开来，同时右侧身肌肉受压，骨盆微微往左侧仰起，保持这个姿势自然呼吸。

--将大腿高高抬起，加上手臂横摆的动作，尽量地扭转身体，骨盆扭转以后，两边的侧腹也可以充分地伸展开来，又突然地紧缩回去，可以收到很好的收紧腰围的效果。

--最好在跳减肥操之前10至20分钟就饮水，跳完减肥操5分钟马上补充才适当。但是不能一下子大量饮水，大约在800cc以下，以免胃部吸收不良。在跳的时候的喝水，应在口渴之前实时饮用，不要等口渴时，血液浓度增加，电解质不平衡或不舒服时，已来不及了，尤其是大量流汗的运动，更应该实时补充才对。

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现在很多的瓜果蔬菜都可以人工种植，人工种植不仅产量高，而且食用周期长。那么，佛手瓜什么时候种最好？佛手瓜什么时候育苗？

佛手瓜是什么东西

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、虎儿瓜等，是一种葫芦科佛手瓜属植物，原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛，佛手瓜清脆，含有丰富营养。佛手瓜既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。

佛手瓜什么时候种最好

佛手瓜断霜后即可定植。大棚栽培可于3月上、中旬定植，露地栽植以于4月中旬为宜。定植时，穴要大而深，约1m见方，1m深。将挖出的土再填入穴内1/3，每穴施腐熟优质圈肥200～250kg，并与穴土充分混合均匀，上再铺盖20cm的土壤，用脚踩实。定植时将育苗花盆或塑料袋取下，带土入穴，土地与地平面齐，然后埋土。定植后浇水，促其缓苗。定植密度，若采用种瓜育苗，大苗定植，每667平方米可栽20～30棵。用切段扦插的小苗栽培，密度可适当加大，行距3m～4m，株距2m，每667平方米80～120株。

佛手瓜的生长习性

温度。佛手瓜原产热带地区，喜温、耐热、不耐寒。发芽的始温为12℃，适宜温度为18～25℃。幼苗生长的适宜温度为20～30℃，高于30℃时，植株生长受到明显的抑制。但能忍受40℃以上的高温，可安全越夏。低于5℃时，植株受害而枯死。种瓜贮存的适宜温度为8～10℃。

佛手瓜的种植方法

1、种瓜。佛手瓜的苗是由种瓜来培育，不是我们常见的种子育苗，它是整瓜播种，需要的量很大，成本也就很高。10月末种瓜采收后，挑选果型中大，外形整齐，无伤无残的来留种。这些选出来的种瓜的保存也是有一定技巧的，为了防止瓜芽干死，要用薄膜包起来，又为了防止瓜芽缺氧而死每两天就要开膜换气。也就是说在种瓜育苗前要保持瓜新鲜的像刚采下了一样，这个过程如果保存不好一般会损失一部分种瓜。

2、育苗。第二年一月份育苗。把种瓜放在直径为20cm的育苗钵中播种，柄短朝下，瓜芽朝上，上面覆土2-3cm，浇足水。将育苗钵置于20-25℃的环境中，利于出苗。出苗后注意多见光防治徒长，注意保持土壤湿润，但是一定要少浇水，否则容易烂瓜。苗期去侧枝只留一个主枝，健康的种苗应该是苗高40-60cm，节间短，蔓粗壮，叶色绿，叶片厚，根系完整。当温度稳定在10℃以上时就可以定植了。

整瓜育苗在蔬菜栽培中很少见，大家的经验也就很少，所以佛手瓜的栽种很难普及开来。但是佛手瓜的种植管理却是很简单的，只要有苗，在院子里随便找块地种下就可以了，佛手瓜需肥量很大，在农村每家都有厩肥圈，种在它的边上是最好了。只要你种了一年又知道种瓜的留存，以后种起来就简单了。