油皮是用粉饼还是散粉热门20篇

说起海地共和国，可能很多朋友们都没听说过，一个很不起眼的岛国，位于加勒比海，在古巴附近。1502年成为西班牙殖民地，1697年被割让给法国，1804年获得独立，是拉丁美洲最早独立的殖民地国家，但直到21世纪的今天，依旧是西半球最贫穷的地区，人口却从刚独立时的几十万涨到了现在1200万。

和其他美洲殖民地一样，海地当年也是从事种植园经济，但不同的是当年繁荣的黑奴贸易改变了海地的人口结构，大量的黑人奴隶被运到海地，至海地独立时黑人人口已经占到95%，可以说完全就是一个黑人国家。

17世纪时由于主要航路已经改道哈瓦那，西属美洲确立起以墨西哥和秘鲁为中心的格局，海地这个小岛基本被西班牙当局忽视。到1697年海地岛西部地区就割让给了法国，也就是现在的海地共和国。

法国秉持着对殖民地物尽其用、尽心竭力的作风，结合当地的气候条件很快在当地全力发展种植园，蔗糖业成为海地的支柱，其他还有一些棉花和咖啡。在法国本土大革命爆发前海地是当时世界上最具经济价值的殖民地之一。然而这一切都建立在极力压榨黑人奴隶的基础上，45万非洲奴隶暗无天日的工作，这也为黑人起义后海地经济一落千丈埋下了伏笔，解放后的黑人对进入种植园工作有着生理上的排斥。

1792年海地黑人爆发起义，当地种植园主联合英国，镇压起义的同时也反对法国政府(因为当时法国政府赋予当地黑白混血的穆拉托人公民权，抢夺种植园主利益)，面对外国势力的干涉法国当局“明智”的宣布承认殖民地独立，解放全部黑奴。最终英国损失2.5万名士兵后被迫放弃。

最终海地于1804年再次击退法国的进攻后正式独立，然而这些年的独立战争时期也是海地最后的高光时刻，独立后的海地陷入了无尽的混乱。

革命成功后海地的土地被分配给了黑人农民和人数较少的黑白混血穆拉托人，但是这些人并没有经营种植园的经验而且大部分黑人也不愿回到种植园工作，海地经济开始衰退，之后法国军舰开进首都太子港要求海地政府赔偿革命时期对法国造成的损失，软弱的第二代领导人被迫从人民手中榨取钱财还债。

恰逢1843年海地又发生了地震，穆拉托军人发动政变，1847年军人总统强行修改宪法成立海地第二帝国自己出任皇帝。11年后被推翻流亡牙买加。此后的几十年海地基本处于无政府状态，各种政变、革命层出不穷。直到1915年“人类文明的灯塔”北方的大美利坚看不下去了，出兵占领海地。

被美军占领后海地迎来了久违的和平，旅游业也有所发展，1930年重新进行总统选举，两个穆拉托人先后统治了16年。到1946年老毛病又犯了，军人再次政变，1950年还借债举办了一次世博会。

1957年军政府倒台，海地再次选举杜瓦利埃医生成功当选，然而这人也是个奇葩，除了首次选举是人民选出来的，1961年他自己宣布通过公投延长自己任期，1964年又宣布全国99.9%的人支持他成为终身总统，1971年去世前特地修改宪法为他19岁的儿子上任铺路。1985年儿子效仿父亲公投宣布自己为终身总统，结果第二年就被赶出了海地。

接下来的日子依旧是各路军阀相继上台又相继被推翻，本世纪初维和部队进驻后国内局面才相对缓和，但又遇上了海地大地震。

这个国家的历史就是一本流水账本来不想写，但其他国家有200年的时间总能冒出一两个伟人，像海地这样能够日常政变200年的国家也算是他的一种特色吧!

Linux查看redhat的版本是7还是8方法：cat /proc/version或者cat /etc/redhat-release或者cat /etc/issue

Linux操作系统是UNIX操作系统的一种克隆系统，它诞生于1991 年的10 月5 日(这是第一次正式向外公布的时间)。以后借助于Internet网络，并通过全世界各地计算机爱好者的共同努力，已成为今天世界上使用最多的一种UNIX 类操作系统，并且使用人数还在迅猛增长。

Linux是一套免费使用和自由传播的类Unix操作系统，是一个基于POSIX和UNIX的多用户、多任务、支持多线程和多CPU的操作系统。它能运行主要的UNIX工具软件、应用程序和网络协议。它支持32位和64位硬件。

另外，Linux继承了Unix以网络为核心的设计思想，是一个性能稳定的多用户网络操作系统。它主要用于基于Intel x86系列CPU的计算机上。这个系统是由全世界各地的成千上万的程序员设计和实现的。其目的是建立不受任何商品化软件的版权制约的、全世界都能自由使用的Unix兼容产品。

Linux以它的高效性和灵活性著称，Linux模块化的设计结构，使得它既能在价格昂贵的工作站上运行，也能够在廉价的PC机上实现全部的Unix特性，具有多任务、多用户的能力。Linux是在GNU公共许可权限下免费获得的，是一个符合POSIX标准的操作系统。

除此之外，Linux操作系统软件包不仅包括完整的Linux操作系统，而且还包括了文本编辑器、高级语言编译器等应用软件。它还包括带有多个窗口管理器的X-Windows图形用户界面，如同使用Windows NT一样，允许用户使用窗口、图标和菜单对系统进行操作。

上联是贴在左边还是右边_怎么区分上联下联

因为每到过年的时候，人们都会在自己的门上贴上春联。那么如何才能够正确地贴春联了?下面是小编为大家搜集整理的关于上联是贴在左边还是右边_怎么区分上联下联，供大家参考，快来一起看看吧!

贴春联的禁忌

禁忌一：左右联勿贴错

在张贴春联时，往往有的人把上下联贴错位置。要区分上下联关键在最后一个字，根据格律规定，上联最后一个字必须是仄声字(普通话三声、四声)结尾，下联则是平声字(普通话一声、二声)结尾。

贴对联时应将上联贴在右边，下联贴在左边，左与右则以面对大门或壁柱来分。之所以这样张贴，是因为直行书写都是从右到左，所以念对联也是从右向左念。

禁忌二：贴春联的时间

民间有一种神话的传说：春联即为天上的神仙，当春联撕破后，就会升上天庭，去向玉皇大帝报告家家户户的情况，希望天神能给民间的家庭带来好运等。

贴春联最好是除夕早上6点到中午12点之间，把旧春联撕破，表示破除不好的运，有除旧布新的意思。

禁忌三：单数才吉利

在大门贴春联，记的要贴单数，单数象征吉祥。还有，家门口不要单贴「春」字，可以贴福、招财进宝等，因为古代，只有怡红院会在门口贴「春」字。

禁忌四：福字不可随意贴

贴春联的同时，有的人家还喜欢贴“福”字，但贴“福”字不是都要倒着贴。

1

大门上的福字必须正贴

大门上的福字有“迎福”和“纳福”之意，而且大门是家庭的出入口，一种庄重和恭敬的地方，所贴的福字，须郑重不阿，端庄大方，故应正贴。

2

箱柜上的福字要倒贴

柜子是存放物品的地方。倒贴福字，表示福气(也是财气)会一直来到家里、屋里和柜子里。

3

特殊情况

如一年中家中有意外发生，希望转运的朋友可以将福字倒贴。

禁忌五：贴门神不要贴反

贴门神要注意两张门上的人物脸是相对的，不要贴反了。老式建筑的大门都是对开的两扇门，门神正好一边贴一张，而现在的住房都是单扇门，两张门神只能贴在同一扇门上，粘贴时要注意位置的美观大方。

上联是贴在左边还是右边

这要从古时候崇尚的方位说起。我们中国古代多以“左”为大位。所以对联的上联应当在“左”边。这里指的.左边，是指背对门脸的时候，以对联自己的位置为标准。如果以看对联人的位置为标准，即面对门脸的时候，就是右边。这里以对联为方向暂称。

其实，过去人写东西，先右后左，也是这个意思。从书自己的方向来看，是从左到右的。反映了古代人的哲学和道德观念。

所以按面对大门方向来看，上联要在右边。

看横批：现在许多人已经不遵造过去的书写方式了，也有从左向右书写的。所以，主要看横联。从面对大门的方向看：如果横联是从左向右的现代的写法。对联也是上联在左，下联在右;如果横联是从右向左的写法，对联也是上联在右，下联在左。

对联发展起源

对联又称对偶、门对、春贴、春联、对子、桃符、楹联(因古时多悬挂于楼堂宅殿的楹柱而得名)等，是一种对偶文学，起源于桃符。是写在纸、布上或刻在竹子、木头、柱子上的对偶语句。言简意深，对仗工整，平仄协调，字数相同，结构相同，是中文语言的独特的艺术形式 。

对联相传起于五代后蜀主孟昶(chǎng)，它是中国传统文化的瑰宝，春节时挂的对联叫春联，办丧事的对联叫做挽联，办喜事的对联叫庆联。对联是利用汉字特征撰写的一种民族文体，一般不需要押韵(律诗中的对偶句才需要押韵)。

骈文与律诗是对联的两大直接源头。对联在自身发展过程中，又吸收了古体诗、散文、词曲等的特点。因而对联所用句式，除了律诗句式、骈文句式外，还有古体诗句式、散文句式、仿词曲句式。不同句式适用格律不同、宽严不同。其中律诗句式平仄要求最严，古体诗句式则除了对句末平仄有要求，其他位置平仄不拘。

春联源远流长，相传起于五代后蜀主孟昶。他在寝室门板桃符上的题词：“新年纳余庆，嘉节号长春”，谓文“题桃符”(见《蜀梼杌》)，这要算中国最早的对联，也是第一副春联。[4] 此说的根据是清代楹联学家梁章钜《楹联丛话》引《蜀梼杌》，但据《楹联概说》考证，梁章钜在引用时将“以其词工”改为“以其词非工”，《蜀梼杌》原文认为该联是辛寅逊而非孟昶所作。宋代不同史料对此说法不一，还有将作者归为孟昶儿子的。因而这副春联作者到底是谁，仍是个悬案。

对联作为一种习俗，是中国传统文化的重要组成部分。2005年，中国国务院把楹联习俗列为第一批国家非物质文化遗产名录。楹联习俗在华人乃至全球使用汉语的地区以及与汉语汉字有文化渊源的民族中传承、流播，对于弘扬中华民族文化有着重大价值。

怎么区分上联下联

1、按字调平仄分。

对联比较讲究平仄，这是对联的特点。具体来说，上联的最后一个字一般是仄声，下联的最后一个字一般是平声，否则，读起来就会感到非常别扭。

2、按左右方位分。

贴对联时应将上联贴在右边，下联贴在左边，左与右则以面对大门或壁柱来分。之所以这样张贴，是因为直行书写都是从右到左，所以念对联也是从右向左念。

3、按时序先后分。

就是时间在前的为上联，时间在后的则为下联。如“门迎春夏秋冬福，户纳东西南北祥”。

4、按语言习惯分。

比如“福如东海长流水，寿比南山不老松”。

5、按因果关系分。

就是“因”为上联，“果”为下联。

6、按场面范围分。

在时间、空间、具体事物上一般是从左到右、从大到小，比如“年年过年年年好，月月赏月月月圆”。

竹子因其“强壮”、“虚荣”和“粗心大意”而被称为花中君子。当然，竹子不会开花，但一生只开一次花，而且花不是我们通常所说的花萼和花瓣。它的花和小麦的花没什么不同。竹子通常是禾本科竹亚科的同义词。由于树干木质化，它被误认为是木本植物。然而，其茎的结构(维管束分散，茎中空，没有次生木质部)和一生只有一朵花的特点，以及开花后死亡的竹子被认为是一种特殊的多年生草本植物。

禾本科竹子，世界上有70属1000种，分布于东南亚、中美洲和中非。中国竹子有37属500多种(不包括引种)，是世界上最重要的竹子生产国之一。中国竹林的地理分布很广，从南到海南岛，北到黄河流域，东至台湾岛，西至西藏尼拉木地区。自然分布范围为北纬18~35度，东经85~122度。在耕作条件下，竹林的分布也可以向南和向北推进。长江流域、珠江流域和云南南部的竹类资源十分丰富。

竹子是最有名的，与我们的生活密切相关，因为我们每天使用的竹筷子和我们吃的竹笋都来自竹子。竹笋是一种非常好的蔬菜，在我国自古以来就被视为“蔬菜之宝”。它生长在竹子的地下茎(竹鞭)上，是竹子的芽，也是主茎的雏形，因为竹笋有和生长的竹子一样多的节和一样厚，一旦竹子生长，它就不再长高，这就是为什么它被认为是草本植物的一个原因。

疫苗接种是每一个宝宝都必须进行的，如果没有接种规定的疫苗，连上学也上不了。在以前。接种疫苗都是免费的，而现在的疫苗就不同了，有的疫苗有免费和自费两种。那么，幼儿脊灰疫苗打免费还是自费好呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

幼儿脊灰疫苗打免费还是自费好呢？

OPV疫苗因其低廉的价格成本为全球根除脊髓灰质炎行动的首选疫苗，其为消除脊灰和维持无脊灰做出了突出贡献。但OPV所引起的VAPP越来越受到关注，且不能为公众所接受。现阶段，在我国仍然采用OPV疫苗做为免疫规划、IPV做为自费疫苗为补充的策略，在这种情况下，做为父母，我们该如何选择呢？经济条件允许的家庭，建议选择IPV接种

相比OPV疫苗，IPV疫苗是被公认为针对脊灰流行最好的疫苗，具备较好的免疫原性，同时可以有效的防止VAPP的发生，在发达国家被普遍使用。IPV最大的缺点是价格昂贵，也是我国目前未全程采用IPV做为免疫策略的主要原因。

虽然现在有部分地区已采用第1、2剂次使用IPV，其余剂次用OPV。但只要使用了OPV，就会有VAPP的发生。所以，对于经济条件允许的家庭，还是建议选择IPV全程接种。

另外，也可选择包含IPV的联合疫苗，就是我们常说的五联疫苗（白喉、百日咳、破伤风、脊髓灰质炎和B型嗜血流感杆菌），可以使宝宝的接种次数由原有的12次减至4次，总共少打8针。当然价钱也比较贵，四针的价格大概要3000元左右，不差钱的家庭推荐选择。

大暑、小暑都是夏季的节气，三伏天是在小暑与处暑之间。三者的区别如下：

一、时间不同。小暑的时间是公历7月6-8日，大暑的时间是公历7月22-24日。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，三伏天一般在公历的7月中旬至8月中下旬。二、气候不同。小暑时节，气温逐渐升高，雷暴频繁，进入伏期；大暑时节正值三伏中的“中伏”阶段，阳光猛烈、高温潮湿多雨。而三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。夏季天气炎热，身体水分消耗过大，要注意补充水分，饮食应以清淡为主。

新手买散粉哑光还是珠光需要根据您的具体肤质，想要打造的美妆效果以及您的喜好来决定，散粉哑光和珠光是两种不同的质地，打造的底妆效果也完全不同，下面我们就一起来了解一下新手买散粉哑光还是珠光!

1. 根据肤质来选择

散粉珠光会比哑光更显气色，如果您的肌肤爱出油或者是在夏天使用，使用珠光就会显得脸上更油，所以油性肌肤人群不建议您使用珠光散粉，而哑光散粉具有定妆和控油的功效。

而且珠光散粉相较而言颗粒更大，本身不够细腻，所以新手使用珠光散粉会相对更困难一些，如果使用不当，脸部底妆会看起来非常的脏，效果比素颜更差!

2. 根据您的美妆效果来选择

散粉哑光和珠光相比，哑光散粉看起来的底妆会更干净，更细腻，如果您的脸型比较小，那么就可以使用珠光的散粉，可以有效提升脸部的气色，同时增强脸部的立体感和光泽度，但是珠光散粉有一个很大的缺陷，如果您在闪光灯下拍照，珠光的颗粒就会反射光线，让您的脸看起来非常的油，所以一般在拍照的时候建议您使用哑光散粉。

哑光散粉的底妆效果是比较自然的肤色光泽，而珠光散粉是提亮肤色，让您的妆容更加通透。

3. 个人喜好和诉求

散粉使用哑光还是珠光还需要看您的个人喜好，如果您是肤色白皙，同时喜欢健康光泽肌肤的mm，那么您可以使用珠光散粉，同时珠光散粉还可以当做高光来使用，根据您的需求，在特定的位置打上散粉，就可以让您的脸部更立体，而如果您希望更显气质，并且喜欢哑光质地的妆容就可以使用哑光散粉。

母乳喂养宝宝的妈妈们都会希望自己的母乳高质高量,让宝宝健康的成长。那么初乳比较浓好还是淡好呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

母乳的质量与母乳的颜色应该是没有多大关系的，一般是刚开始吃的时候会淡一些，吃一回就会浓一些的，宝宝吃母乳的时候妈妈的饮食要注意均衡，荤素搭配，饮食好母乳的质量也会提高的。

母乳质量的好坏，直接影响到宝宝的成长，所以，做一个负责任的妈妈，一定要想办法提高自己母乳的质量，在这里，亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们，一些能够提高母乳质量的小窍门，希望妈妈们能牢记在心。

一：首先妈妈一定要加强营养。

多吃些新鲜的蔬菜水果，牛奶、鸡蛋、豆浆等高蛋白低脂肪且易消化吸收的食物，提高母乳质量。其次，在哺乳期间，要保证妈妈每天摄取的热量不低于5000千焦耳，否则母乳会大大降低分泌量。在保证质的同时也要保量，宝宝一天比一天吃得多，妈妈们也要多进食，更好的喂养宝宝。

二：有关专家告诉新妈妈们，婴儿的首次母乳时间越早越好，甚至在出生后一小时内也可以喂养。

初乳含有高质量的免疫球蛋白，能很好的被婴儿吸收，提高婴儿的抵抗力。而且初乳也含有很丰富的营养物质，提供宝宝生长发育所需的物质。专家们鼓励新妈妈们越早母乳喂养越好。

三：新出生的宝宝胃容量很小，吃的少，但是宝宝的一切都需要生长发育，所以宝宝需要大量营养和热量。

妈妈应不定时按需给宝宝喂养，尤其是新生儿，随时随地都要喂养宝宝，不管白天还是晚上，宝宝吸允乳汁的次数多了，可以刺激妈妈乳汁多分泌，保证成功的母乳喂养。

四：妈妈随时随地喂养宝宝。

也可在感到乳房涨时及时喂养宝宝，每次每侧的乳房可吸五至十分钟，时间再长些也可以，吸空了一侧再吸另一侧，下次喂宝宝时可先吸上次后吸的那侧乳房，使两个乳房更充足的分泌乳汁。

艾灸条和艾灸贴都属于艾灸的范畴，但是在使用方法和外形上是不一样的。那么，艾灸条和艾灸贴哪个好？艾灸好还是艾灸贴好？

艾灸条和艾灸贴哪个好

艾灸贴以无烟方便著称，其效果总体来讲还不错，但是相对于传统艾灸来讲，笔者建议能用传统艾灸的话，可以用传统艾灸，效果也许更好一些。不过这个也不好说的，艾灸贴是属于自发热的，配合艾草精油贴在不舒服的部位，然后通过发热，讲艾的药效渗透到穴位里或者经络里面。

艾灸条和艾灸贴的区别

1、艾灸贴，其实也是艾灸条，就是使用的时候，多了个能贴到身上的底座。

2、我们准备好打火机，把艾灸贴的底座平方在桌子上，这时候，不用撕掉底座的保护膜。

3、把艾柱插入平放的底座里面。

4、用打火机把艾灸条点着，再套上防烫罩。

5、这时候，把底座上的保护膜撕掉，就露出胶了。

6、再把弄好的组合艾灸贴贴到需要贴的穴位上就好了。

艾灸条是什么

艾灸条，艾灸时专用艾条，艾灸乃中国最古老的医术之一，属中医外治法，温灸养生是通过百草之王艾草特制成艾灸条，点燃后放入温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。

艾灸条呈圆柱状，长2mm～240mm，直径0.4mm～45mm；艾草香，点燃后产生持久的、刺激性的气味的艾烟，不易熄灭。

方法一：在橙子表面涂上苏打水，晾干之后装入塑料袋中密封保存；方法二：还可以将橙子用保鲜袋包裹起来放进纸箱里，最后放置在阴凉通风处；方法三：将洗干净的橙子包裹起来后放冰箱里冷冻保存。

橙子冬天怎样保存

方法一：巧用苏打水

将橙子表面擦拭干净，然后涂抹上一层苏打水，等晾干后就放入塑料袋里密封保存起来。这样就可以长时间保存橙子不会坏。

方法二：巧用保鲜膜

将橙子擦洗干净后晾干，再用保鲜袋包裹起来，最后放进纸箱子里。想要保存橙子的话，最好将放有橙子放入纸箱子放置在阴凉通风处，避免阳光直射。这样就可以延缓橙子的变质时间。

方法三：巧用冰箱

或者还可以将洗干净并且用保鲜膜包裹起来的橙子放进冰箱里冷冻起来，这样橙子保存的时间会更长。只是相对来说，橙子的口感也会差一些。

在北方地区，冬天比较寒冷，将橙子放在室外容易冻伤，所以最好放在室内。而气温相对比较温暖的南方地区就可以自由选择。

螺蛳属于河鲜、湖鲜，不属于海鲜。

河鲜是生长在淡水河流里的鱼、虾等可食用的生物总称。海鲜是指利用海洋动物做成的料理，包括了鱼类、虾类、贝类。

螺蛳是软体动物门中腹足目田螺科螺蛳属的通称。螺蛳常年栖息于冬暖夏凉、底土柔软、饵料丰富的湖泊、池塘、水田和缓流的河溪中。

人工养殖田螺可开掘专用池饲养，也可利用自然的稻田、沼泽、沟渠，还可同鱼类混养。饲养螺蛳的饲料比较广，一般青菜、土豆、豆饼、米糠、鱼虾残体及其它动物内脏、下脚料等等均可投喂。

因此，螺蛳生活在淡水，而海鲜是指海洋生物，也就是在咸水中，所以螺蛳属于河鲜。

大家都知道左旋肉碱确实有减肥的作用，但是有些人服用之后却没有减掉脂肪，这是因为左旋肉碱若想起到减肥的效果的话，是必须要配合运动才能发挥成效的。

左旋肉碱要运动吗

左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。最有效的左旋肉碱减肥效果应该是配合着运动去燃烧脂肪，通过饮食调理，再由左旋肉碱做辅助的工作，这样减肥起来就有效率，事半功倍了

左旋肉碱在运动前吃还是后吃

运动前吃。左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。

左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳。

左旋肉碱减肥原理

脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化!左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。简单地说，如果运动量(能量消耗)不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。一般情况下(运动量不是很大)，人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能(很多研究报告支持，也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队(载体)的规模，在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸)，显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。左旋肉碱不是减肥药。

副作用

常见的是造成胃肠道的紊乱。肝病、肾病患者要谨慎服用，因为它会促进脂肪的代谢，可能会加大肾脏和肝脏的负担。所以服用左旋肉碱相关产品一定要按量服用，千万别为了追求高效的减脂效果而过量!

说到金国那个时期其实真的是很有故事的一段时间了，再和蒙古国打得你来我回的时间里面，金国其实国力真的很强盛，拥有百万军队，但是就是这样的一个国家却在蒙古人面前不堪一击，简直就是一败涂地了，那么这到底是为什么?是军队打仗不行，还是蒙古铁骑太过于的强大呢?下面就着这个问题一起来揭秘分析看看吧!

金军自己作死，神也救不了。

女真和蒙古是中国北方最强大的两只游牧武装，他俩的对抗可以说是火星撞地球。

公元1114年，金太祖完颜阿骨打起兵抗辽，女真由此开始崛起。此后女真以极快的速度灭掉了辽和北宋，建立了东亚地区的第一强权——大金国。

金国在坐稳中原之后，经过上百年的休养生息，统治已是十分牢固。特别是多次击败南宋的北伐，在军事上压服了南宋，保证了南方边境的安全。

但是，让金人想不到是，其最大的威胁并不是来自南方的汉人，而是一支来自北方的恐怖组织——蒙古人。

蒙古人和契丹人应该是同宗同源，在辽代契丹人对漠北地区的游牧部落采取极为苛刻的羁縻政策，严密封锁对草原的贸易。辽政府曾多次下令：寸铁不得北贩。严禁铁器进入草原，断绝北方游牧部落的武器来源。

但是在辽国灭亡之后，取而代之的金国对于北方的控制却远不如契丹人那么严密。相比于辽国，金国的版图整体向南平移了很多。特别是金初，金军全力攻宋，无暇北顾，导致草原上的蒙古部趁机坐大。

金国在结束南方的战事后曾派遣大军前往北方清剿蒙古部。但面对蒙古部的游击战，金军多事无功而返，最后不得已册封蒙古部首领合不勒为蒙兀国国王。

此后，金庭对于蒙古高原诸部采取远交近攻，分而治之的策略。拉拢塔塔尔部、汪古部、乃蛮部，打击蒙古部。

金熙宗时，蒙古部首领俺巴孩遭塔塔尔人诱捕送往金国，然后被钉死在了木驴上，也让金与蒙古结为了世仇。

而到成吉思汗带领蒙古部再度崛起之时，金国已在中原立国百年，经济文化都十分昌盛。但女真人贵族却在常年的歌舞升平中逐步骄奢淫逸，战力衰减严重。

有人说女真人战斗力的衰退是因为汉化造成的。对于这个观点我只想说：一派胡言。

汉化如果导致战力衰退，那汉人岂不是早灭亡一万次了。

女真人战斗力减弱的真正原因还是在于其本身的腐败。女真人入主中原后，广占田地，坐收赋税，奴役汉人，不劳而获。腐败安逸的生活让军事训练日渐弛备，女真人军民合一的猛安谋克制度几乎崩溃，不得已之下金军只得大量招收汉人入伍。

此时的金军早已不是当年“女真男子满万，天下无敌”的虎狼劲旅了。

公元1210年，在闻听一代绝世废柴完颜永济成为大金皇帝后，铁木真断绝了与金国的关系，并在次年统兵10万南下伐金。

探知蒙古人南下后，金国也随即调集45万大军前去迎战。金军前期主帅独吉思忠在为针对蒙古的骑兵优势，在内蒙古一代组织70多万民工挖掘了一条长300公里的界壕，试图阻挡蒙古人。

界壕是由土墙和壕沟组成的简易长城，其墙高有5到6米，壕沟宽约30米，看似工程量很大，但是这个工程是修在一马平川的大草原上的，更本无法阻挡蒙古人优势兵力的突防。

而金国派去谈判的契丹使者也早被蒙古人收买，金军的布防蒙古人已是了如指掌。

此后，铁木真分兵三路向金军发起进攻，其中两路佯攻，他本人则率主力进攻乌沙堡方向，轻松突破了金军的界壕，对此金兵只能迅速回撤。

金主完颜永济在得知战况后大为震怒，立即派遣完颜承裕代替独吉思忠担任统帅。

完颜承裕接任大军后，放弃了抚州以北的所有据点，将决战地点选在了今天河北燕山一代的野狐岭。这里山脉高耸，是限制蒙古骑兵的绝佳之地。

很快，金军以胡沙虎主军、完颜兀奴为监军、定薛为前锋、完颜承裕继后，合军30万，外加15万机动部队，一共45万精锐部队，完成了至野狐岭的部署。

但可能是吃错药的缘故，完颜承裕将40多万大军分置在各个要地把守，致使金军兵力分散，让蒙古人可以在局部形成了对金军兵力优势，而此时周边山地反而成为金军互相支援的阻碍。

瞅准敌方弱点的铁木真率先发起进攻，采取各个击破的战术不断向前突进，但由于山地限制，蒙古人只能下马步战。

但即便如此，蒙古军战力依然爆表，凭借高昂的斗志和锐气杀得金军大败，蒙古军前锋木华黎部一路冲杀，直向完颜承裕的中军大帐杀了过去。

而此时的完颜承裕已经基本丧失了对其他部队的调动能力，中路已然是奔溃。

对此完颜承裕只得放弃阵地，后退搜罗残兵，退至浍河堡一带。

铁木真当然不愿意在这个时候给敌方已喘息之际，迅速驱兵杀到，蒙金在浍河堡展开了决战。而这时的金军已是处于崩溃的边缘，士气低落。面对杀红了眼的蒙古人金军是全军覆没，完颜承裕仅只身逃脱，野狐岭之战以蒙古人的完胜而告终。

野狐岭获胜之后，蒙古军抄掠整个长城以北，并攻破居庸关进攻金中都。不过在中都军民的顽强抵抗下，蒙古军受挫于中都城下。

铁木真眼见破城无望，为了避免遭到金国援军的包围只好就此返回草原。

野狐岭之战可以说是改变世界历史的一场战役。经此一战，血腥、野蛮、残忍的蒙古人一举崛起，而在东亚唯一能制约蒙古铁骑的大金帝国也就此衰败，开始走向灭亡。

不过受死的骆驼比马大，金国立国百年，人口多达5500多万，并坐拥百万大军，绝对不是蒙古人能一口吞下的，蒙金战争前后也是打了20多年，金国才在蒙宋的夹击下灭亡的。

假设一下，若是金国不灭，对于东欧、西亚和南宋而言都是件莫大的幸事。(注明：南宋联蒙伐金是迫不得已，也是金国一手造成的)

很多学会化妆的新手妹妹不知道自己适合浓妆还是淡妆，所以经常会化了不适合自己的妆容。今天教你这几个特征，看你适合浓妆还是淡妆。

如何判断适合浓妆还是淡妆

这些脸部特征不适合化浓妆

脸型圆润

一般欧美妆都更加追求五官立体，脸部轮廓更加利落干净，面部直线感越多越好，如果一般的亚洲人要化欧美妆的话，一般都需要各种修容来达到“直线感”如果是硬凹出来的“直线感”，真的是突兀到想立刻报警

眼角内眦、内双

一般有亲们来问我她能不能化浓妆的时候，我都会建议不要化，因为一般的亚洲人都是眼角内眦，化浓妆会显得很奇怪，一般欧美人的眼角都是天生大开的，而且高眉骨，这样的眼睛，画上再浓的眼妆也不觉得奇怪，内双的眼睛也不太适合浓妆，会让眼睛看起来更重。如果内双的女生非得想要化浓妆的话，那么多在眼尾和睫毛处做功夫，这样能让眼睛看起来更显大，涂上红唇还有种小女人的小性感。如果眼妆比较浓的话，那么脸部轮廓要更加强调一些，比如鼻影和脸部修容方面。

白皮

肤色黑的女生比白皮更适合浓妆，浓妆很容易在白皮上，特别是像我们普遍亚洲人，五官不那么深邃、脸型比较圆润的女生来说，浓妆反而很容易显脏。

气质

除了上面的五官特点之外，还有一点就是气质。比如霸气女王CL，欧美妆加上她霸气的台风，简直完美！如果是素颜或者是淡妆的她，就会变得很普通，如这样的CL在台上唱《hellobitches》就算是同样的发型和服装，但是脸也会减分很多吧？！气质淡如菊的刘诗诗，浓妆在她脸上显得格格不入的，清淡的妆容才是她的本命。

适合浓妆的长相

一、皮肤

皮肤对于判断一个人到底是适合浓妆还是淡妆很重要。一般来说皮肤白皙细腻，并且脸上的瑕疵不是很多的女人会更加适合淡妆一些，因为本身的皮肤底子就已经很好了，如果再化浓妆的话反而会有一种妆感很厚重的感觉。而皮肤不是很白皙的女生就比较适合浓妆了。因为本身的皮肤底子不是很好，有些还会有长痘痘或者是斑点的情况，脸上的瑕疵比较多，这就需要用粉底液来遮掉脸上的瑕疵，达到一个无暇的效果，如果是化淡妆的话脸上的瑕疵肯定是遮不掉的。

二、眉毛

适合化淡妆的女人眉毛通常都会非常浓密，也就是我们平常所说的“野生眉”，这样的眉毛就算是平时不怎么修饰也会让整张脸很好看，所以化妆的时候可以完全不用管眉毛的这一块，简单地画个淡妆就可以了。但是如果眉毛比较淡的话，那画眉毛的这个步骤就必不可少了，并且化浓妆的话会让眉毛看起来更加自然。

三、眼睛

对于眼睛这一部位，一般来说眼睛明亮清澈的女人会比较适合淡妆一些，因为拥有这种眼睛的女人往往看上去都会比较单纯，如果化浓妆的话就会有一种俗气感，非常不好看。

淡妆脸如何化妆

1.眼线

亚洲大多女生五官都不够立体，眉眼不够深邃，眼睛基本都内双，而内双的眼睛即使不画眼线也不会觉得没有精神或者只画眼尾和内眼线，平时只需要化一个内眼线就可以了，轻轻提起眼皮，然后在内眼睑处化上一条线，再适当的沿着内眼线往外拉长一点就可以了。眼睛不深邃的话，千万不要画粗眼线和深色眼影，你的眼睛已注定不会深邃，本来双眼皮褶就小，画了粗眼线，就找不到你的双眼皮了，只会让眼睛显得更小，内眼线和小眼尾才是最适合你的

2.眼影

对于亚洲女生来说，欧美眼影盘的很多颜色可能很美，而且试色也很美。然而...小编的经验告诉你很多颜色都用不上的！建议大家日常用眼影可以选择大地色、藕粉色、橙粉色等等这些比较轻易上手可以在眼皮上大范围上色即使不晕染也不会觉得奇怪的颜色

3.红唇

如果想要当天与众不同一点，妆容更加眼前一亮的话，不管是什么脸都适合红唇，烈焰红唇是即帅气又性感的颜色，饱和度很高，当红唇作为妆容重点强调时，所有注意力都会集中到嘴巴上，所以其他五官自然弱化。

浓妆和淡妆的区别

按照最传统的讲法，在欧美国家，化妆，就等同于画了全妆，即粉底、腮红、眼影、眼线、睫毛膏，眉毛、口红等基本步骤都完成了，才叫做一个完整的妆容。但是，在传统的观念中，欧美人的日常不会用到假睫毛，也很少画颜色浓重艳丽的烟熏妆。只有拍摄广告片、写真照、去夜店，出席晚宴，或者参加舞台表演时才会贴假睫毛和妆容也会相应的浓重，用色也会更加艳丽夺目。从这个角度上做区分，所有日常妆容的范畴都是淡妆，当你出席上述隆重的场合，或者参加特定活动的妆容才属于浓妆的范畴。

买房可以说是终身大事，特别是在北上广深这种一线城市，动则几百万的房款对于大多数朋友来说都并非一个小数字。

在自身经济能力不能一次性拿出一笔巨款的时候，向银行进行贷款算是可行之举。而贷款成功后，还贷方式却有两种方式可以选择：等额本金法和等额本息法。

两种还款方式一字之差，但是有着很大不同。

那么，选择哪个还款方式最划算呢?

今天，就让咖姐带你一探究竟

等额本息

等额本息又称为定期付息，即借款人每月按相等的金额偿还贷款本息，其中每月贷款利息按月初剩余贷款本金计算并逐月结清。

由于每月的还款额相等，因此，在贷款初期每月的还款中，剔除按月结清的利息后，所还的贷款本金就较少；而在贷款后期因贷款本金不断减少、每月的还款额中贷款利息也不断减少，每月所还的贷款本金就较多。

这种还款方式，实际占用银行贷款的数量更多、占用的时间更长，同时它还便于借款人合理安排每月的生活和进行理财（如以租养房等），对于精通投资、擅长于“以钱生钱”的人来说，无疑是最好的选择！

等额本息还款法的计算公式：

每月还本付息金额＝［本金＊月利率＊（1＋月利率）贷款月数］/［（1＋月利率）还款月数－1］

每月利息＝剩余本金＊贷款月利率

还款总利息＝贷款额＊贷款月数＊月利率＊（1＋月利率）贷款月数／［（1＋月利率）还款月数－］－贷款额

还款总额＝还款月数＊贷款额＊月利率＊（1＋月利率）贷款月数／［（1＋月利率）还款月数－1］

注意：在等额本息法中，银行一般先收剩余本金利息，后收本金，所以利息在月供款中的比例会随本金的减少而降低，本金在月供款中的比例因而升高，但月供总额保持不变。

等额本金

等额本金又称利随本清、等本不等息还款法。贷款人将本金分摊到每个月内，同时付清上一交易日至本次还款日之间的利息。

这种还款方式相对等额本息而言，总的利息支出较低，但是前期支付的本金和利息较多，还款负担逐月递减。

等额本金还款法是一种计算非常简便，实用性很强的一种还款方式。基本算法原理是在还款期内按期等额归还贷款本金，并同时还清当期未归还的本金所产生的利息。

等额本金还款法的计算公式：

每月还本付息金额＝（本金／还款月数）＋（本金－累计已还本金）＊月利率

每月本金＝总本金／还款月数

每月利息＝（本金－累计已还本金）＊月利率

还款总利息＝（还款月数＋1）＊贷款额＊月利率／2

还款总额＝（还款月数＋1）＊贷款额＊月利率／2＋贷款额

注意：在等额本金法中，人们每月归还的本金额始终不变，利息随剩余本金的减少而减少，因而其每月还款额逐渐减少。

两者区别

对于购房者来说，两种方式的不同会产生非常不一样的结果。一般情况下，等额本息所支出的总利息比等额本金要多，而且贷款期限越长，利息相差越大。等额本金还款，则可以迅速降低还款压力，减少购房者花在利息上的钱，但是前期的还款非常痛苦。所以更多人选择等额本息。

以贷款２０年金额１００万为例，两种还款方式有什么区别呢？我们先来看一张图：

这张图上红色的部分是还款的利息，蓝色的部分是还款的本金。在等额本息还款的方式下，随着贷款剩余的本金的逐渐减少，利息的比例逐渐减少。而等额本金还款的方式里面，每月还款的本金数目一直不变，但是利息逐渐变少，每月还款的数额就越来越少。

在前面8年时间里，等额本金的还款数额都更多一些。所以，虽然等额本金的利息会少一些，但是在前面8年里，等额本金的还款压力更大，完全感受不到利息少的好处。

从这个角度来看，等额本息还款，其实就是用更多的利息来换取更小的还款压力。同时对于首付资金较少的购房者，等额本息的还款模式还能支持规模更大的贷款。

那么，是不是等额本息还款就一定适合所有人呢？

现实中，部分购房者并不会真正背负几十年的贷款。当房产发生转让出售的情况时，之前选择“等额本息”的购房者就会比较吃亏。因为他的还款过程中，余下还有大量的本金没还，而在等额本金方式下，本金已经还掉了大部分，相应要还的贷款已经少了很多。

所以，对于投资性购房者和购房首付比例较高的购房者来说等额本金其实更加合算一些。

一方面投资性购房者都希望迅速还完贷款，避免房子对现金流的依赖。那么在贷款时间较短的情况下，迅速还完贷款，选择等额本金就会更好一些。

另一方面等额本金相对可以节省一部分利息，一方面可以迅速减少剩余的本金，在有需要的时候将剩余贷款迅速还完，然后利用房子进行再融资。

选择最合适的还款方式

说了这么多，可能许多读者看的也是云里雾里的，下面咖姐通过一个实例从数字上来为大家直观显示等额本金和等额本息的区别。

例：王先生买了一套商品房，价格为400万，他向银行贷款280万，还款期限为30年，商业贷款利率为4.9%，现在我们分别用等额本金和等额本息法计算出结果：

由上图可以得出，同样情况下，等额本金法相对还的总利息是会更少的。

那么，可能就会有人产生疑问，如此说来，岂不是选择等额本金法更划算？那为什么更多人会反而会选择等额本息法呢？

马克思主义哲学的基本原则告诉我们：具体问题具体分析！

实质上，等额本金法与等额本息法并没有很大的优劣之分，更多的是根据每个人的现状和需求而定的。因此，选择合适的还款方式才是重要的。

选择合适的还款方式，我们应先要考虑好以下几点：

生活的质量

刚开始还款时，等额本金方式每月的还款额比较高，还款压力比等额本息大，因此，要考虑个人的承受能力。从生活的角度来看，今天的幸福感比多还的几万元重要，所以比较注重生活品质和幸福感的人群，建议在还款初期给自己减轻点压力；

货币的时间价值

等额本金方式意味着更高的“首付款”——前期还款额高，早期负担重；等额本息则有更高的财务杠杆，用更少的钱翘起了更大规模的资产；

是否提前还款

如果提前还款，等额本金前期还的本金多、利息支出少，显然更划算；

开始还款时的年纪

如果你40岁，今后的十几年间，随着年龄增长收入会进入下行区间，等额本金还款符合收入曲线的变化规律。如果你20岁，到40岁之前收入曲线向上，就没必要给今天的自己太大压力。

等额本息每月的还款额度相同，所以比较适宜有正常开支计划的家庭，特别是年青人，而且随着年龄增大或职位升迁，收入会增加，生活水平自然会上升;如果这类人选择本金法的话，前期压力会非常大。

等额本金法因为在前期的还款额度较大，而后逐月递减，所以比较适合在前段时间还款能力强的贷款人，当然一些年纪稍微大一点的人也比较适合这种方式，因为随着年龄增大或退休，收入可能会减少。

来源：p2p黑板报|房天下

兰蔻卖的最好的一款粉底液是兰蔻奇迹薄纱粉底液，遮瑕力、滋润度都不错非常适合干皮宝宝。阿玛尼最受欢迎的24小时持妆粉底妆容可以保持很长一段时间，所以要说粉底液阿玛尼好还是兰蔻好还要看自己的需要。

粉底液阿玛尼好还是兰蔻好

兰蔻奇迹薄纱粉底液这款粉底液被称为干皮亲妈，特别滋润，粉质细腻轻薄，遮瑕力度不错，还有淡淡的香味，使用感非常好。涂完之后整个脸部会有水光感，非常自然。

阿玛尼纯净持妆粉底液这款粉底液比较适合混油皮的宝宝，轻薄透气，遮瑕力很好，专为夏天设计，自带UV指数，上脸很服帖，不假白，长时间不脱妆，而且超级控油哦。

兰蔻持妆粉底棒怎么样

平时用惯了粉底液，不如换种口味，试试兰蔻的新品持妆粉底棒。粉底棒非常小巧，和口红差不多大，易于携带，它既可以用于整个面部的底妆，也可以作为局部遮瑕，非常方便。粉底棒上妆很快捷，慕斯质地，非常丝滑，用手就可以推开，遮瑕力度也是很好的，自带磨皮效果，持妆力也很高。

粉底棒怎么用

粉底棒相对粉底液和气垫来说，质地偏干，所以使用粉底棒之前最好做好妆前保湿工作。用粉底棒上妆最好使用粉底刷，妆效会看起来更自然。如果想要修容提亮效果，可以购买不同色号的粉底棒，让整个面部看起来更加立体。上完粉底棒之后，记得要用散粉定妆，让妆容更加服帖。

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各家各户的孩子们都逐渐沉浸在寒假之中啦，那就意味着……农历新年快来啦！相信众仙女都纷纷已经开始在冥思苦想，为自己添新衣添化妆品，想在过年串门的时候悄悄地美得让人嫉妒了！过年当然是个展现自己美丽的好时机啦~因为可能平常不太见上一面的“七大姑八大姨们”都纷纷会在这时候出动，朋友同学们也都能在这时候找理由聚上一番呢。这时候不把自己最耀眼的一面展现出来，还等何时！眼看还有一个月不到就要过年啦，如何练就过年变美速成大法？小编在这就要献出法宝来啦。

冬天护肤用霜还是乳

冬天是使用面霜的最佳季节，面霜的保湿能力在所有护肤品中是最强的，质地最为厚重，保水能力最出色，在冬天护肤的时候，使用乳液之后需要叠加面霜，来让肌肤拥有对抗干燥寒冷气候的能力。

6款适合冬天用的护肤品推荐

1、资生堂elixir怡丽丝尔弹润睡眠面膜￥280

平时工作劳累、熬夜等因素，让你的肌肤水分逐渐流失，特别在这种大冬天里，脸上更是容易干燥粗糙，水分不足，脸上黯淡无光，看上去也像老了十岁一样。所以，在冬天里，想要变得好看，很重要的一步就是补水！这款睡眠面膜在日本COSME大赏中拥有超高人气获得超高分数，能在你熟睡时修复你的肌肤，补水保湿、补充胶原蛋白，从而让肌肤远离各种无问题。虽然是睡眠面膜，使用感却非常好，上脸按摩立刻化成水状吸收，第二天起来皮肤就能嘭嘭弹润呢！

2、兰芝唇膜￥195

过年想要个精神面容，嘴唇怎么可以布满干纹呢！水水润润的嘴唇最适合冬天了~这款唇膜已经被很多人推到烂了，可是我今天还是要推，因为它真的很好用啊！小小的一罐显得特别粉嫩，而且有淡淡的果香，唇膜是果冻状的，睡前用附赠的小刷子把唇膜涂一层在唇部，一觉起来嘴唇死皮全无！涂上哑光的唇膏也完全没有压力！

3、Kiehls科颜氏高保湿霜￥560

相信在天干物燥的冬天，很多仙女们上底妆时都有卡粉、脱皮等烦恼，每次上妆前都要往脸上糊很多东西，才能让底妆贴服，可是这样就很容易闷出皮肤问题来了。干皮们的救星来了！科颜氏高保湿面霜以其经典的高保湿配方，让面霜补水、锁水能力都特比强。虽然是高保湿面霜，可是质地非常清爽，上脸后能帮助皮肤水油平衡，还能吸取空气中的水气减少肌肤水分流失，成分不复杂，是每个化妆女神必备的上妆神器啊！

4、BOBBIBROWN虫草粉底液￥620

就像上面说的一样，冬天上底妆时要格外注意。既然推荐了好用的面霜，那就要也推荐好用的粉底液啦~BOBBIBROWN家的虫草粉底液可以说是2017年度网红粉底液了。现在大家都开始讲究“养生”，就连化妆也要养起生来了，养肤粉底液格外受欢迎。这款虫草粉底液含有虫草精华，对皮肤是滋养的成分，粉底一改我对欧美粉底的一贯印象，做成了有水嫩光泽感的粉底。粉底质地自然轻薄，上脸呈现自然的好皮肤，最重要的是一点也不会浮粉！持妆力也是杠杠的，出门5、6个小时都没有脱妆！

5、美宝莲橡皮擦￥69

粉底打得再好，也总会有些瑕疵遮不住。这时候就要出动到遮瑕产品了。最近大热的遮瑕类就要数“美宝莲橡皮擦”了，它推出了超级多个色号，适合不同肤色的人。这款遮瑕遮瑕效果这的不是盖的，遮盖黑眼圈、痘印什么的完全无压力，完全无愧“橡皮擦”的称号！因为遮瑕力很好，所以质地也会厚一些，用这个之前要注意保湿。因为它的色号众多，所以其实用法众多，可以选个浅色号当提亮用，还能遮盖唇色让口红更显色！

6、阿玛尼小胖丁￥340

新年选一支专属新年红的口红，为你的妆容添上点睛之笔，让你艳压群芳！没有口红的妆容是不完整的！新年的时候怎么能缺少一支让你走到哪都有自信的口红呢，好的口红能提升妆容质感，显得肤色好看。阿玛尼小胖丁也是网红口红之一，可以说是集颜值与质地一身优的存在！这款口红上唇之后成膜快，持久不沾杯，质地也是轻薄透气，轻松打造雾面唇妆，非常显色呢！301是我爱的色号，是有点橘调的红，薄涂粉嫩日常，厚涂非常显气质。小胖丁众多色号，肯定能选一只你喜欢的！从护肤到化妆，层层把关，只要从现在就对自己的脸下狠功夫，到过年肯定会有看得到的惊喜变化呢！新年变美速成大法你学会了吗？

适合冬天用的口红推荐

口红的外包装是兰芝家一贯的包装风格，简单大方。口红管体的材质是有质感的亚克力，拿在手里很有分量。白色配银边的设计非常大气。盖子内部设有磁铁，可以防止口红没有盖紧。打开盖子，看到口红的膏体，我收到的色号是488，官方命名是时髦精，我觉得很贴切！肉眼看上去是一款红棕色调的口红。上面印着兰芝的logo，很好看！

在手臂上做了一个试色。这是第一层的样子。能感受到它的滋润度很好，延展性也不错。颜色有点带橘色系调。

这是第二层的样子。和第一层相比较，第二层饱和度更高，颜色更好看。滋润有光泽。喜欢光泽款的妹子可以入手。

这是用纸巾擦拭过一次的样子。颜色掉了一些。但我觉得作为一款滋润型的口红，这个持久度是ok的。

上嘴触感很高，滋润，顺滑，不粘腻，不粘嘴巴，不粘头发，不拔干！能有效的遮盖住唇纹，不显唇纹！颜色更接近奶茶色！很好看，非常温柔显气质！适合软妹子！

最让我觉得满意的是，这款口红的滋润度非常持久！一般的口红，上嘴半个小时一个小时就会觉得干干的，但这款不会，我用它逛街一下午，在抿嘴巴，还是很润！包装有质感，口红本身滋润，不粘腻，显色ok，滋润度好，持久度也不错！综合性价比是一款非常不错的产品。口红膏体和真实的颜色有差异。膏体颜色偏深，实际上嘴偏淡。

适合冬天用的眼霜推荐

科颜氏牛油果眼霜，14g的包装十分小巧，塑料瓶身，手感舒适，日常或出差都方便携带。瓶盖上是一张中文说明书式的贴纸，含有使用说明，有效期以及成分介绍等，包括醒目的含量14g。瓶底是一张英文字母的贴纸，具体用途不详。瓶身是清晰的印刷字体，全英文介绍，包括品牌名称，产品名称，含量等信息。打开瓶盖后，还有一张封闭式贴纸，掀开贴纸后，就可以看到黄色的膏体。膏体本身略浓稠，但在接触到皮肤后，用温热的手指轻轻按压，便会慢慢稀释直至吸收。轻轻按压之后的效果，水水润润的。小巧精致，方便携带。吸收快，耐用。保湿效果好，可以看到细纹的淡化。性价比略低。包装如果改成挤压式管状设计会更友好，并且有效防止产品氧化以及保证一定的卫生使用等。

卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，选用时主要从这三部分的材料及作用考虑。那么，卫生巾选网面还是棉柔好呢？下面一起来看看吧。

中层

以透气、内含高效胶化层的为好：内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。

底层选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用。

同时，它也能有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。

选购卫生巾要看卫生指数

在选购卫生巾时，一定要以无菌卫生为原则，详阅所购卫生巾的生产、使用说明，了解其卫生指标控制情况，以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外，必须具备“使用合格”标志，这样的卫生巾方可放心购买。

选购时应察看产品标识，并尽量选择近期生产的产品。卫生巾外包装应有卫生许可证号、生产日期、保质期或有效期、执行的标准编号、生产者名称、地址、邮编、电话等信息。

选购卫生巾试试手感

从手感来看，好的卫生巾由吸收性强、蓬松性好的绒毛浆制作，所以又轻又软，如果掺有其他纸浆、下脚料等的卫生巾则又重又硬。

另外，每个外包装和独立小包装的封口应平滑，无漏气现象;好的卫生巾应表面清洁，厚薄均匀，封口无损。

表层

选择干爽网面漏斗型的，可使局部皮肤不受潮湿之苦;漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。但皮肤敏感的人，应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。

《九州缥缈录》终于是要播出了，这应该是今年最火的一部原创ip改编而成的电视剧。吕归尘、羽然和姬野或许已经成为很多人的回忆，所以这次剧版的播出让很多粉丝有了重回当年的感觉。不过有个很重要的问题在原著中并没有说明，那就是羽然究竟是和谁在一起了?吕归尘和姬野都喜欢羽然，但羽然却始终没有表态自己的真心，这也是很多人的疑问。其实作者江南曾透露过羽然真正喜欢的人是谁，只是不知剧版会不会做些改变。

羽然和谁在一起?

电视剧《九州缥缈录》虽然还未正式播出，但是不少网友都已经很想要看到这部剧的播出了。据悉这部剧汇集了刘昊然、宋祖儿和陈若轩等知名演员，讲述的是三人的儿女情长，感兴趣的观众千万不要错过了。在剧情里女主羽然的感情备受关注，与吕归尘和姬野都有感情纠葛。那么在电视剧《九州缥缈录》里羽然喜欢吕归尘还是姬野?羽然真实身份是什么?下面和影剧大咖一起了解吧!

吕归尘是北陆青阳部世子，因从小体质柔弱，在十二岁时被父亲青阳大君吕嵩送到东陆当人质，开启他坎坷的命运，在东陆，吕归尘认识没落贵族姬氏的庶长子姬野，还有聪明可爱的羽族公主羽然，三个人惺惺相惜，一起加入了太子学院。

在学院里羽然、吕归尘和姬野因身份原因被其他学生刁难和针对，每天都要面对来自不同人的挑战，在这样的情况下，他们三人相互帮助，建立了深厚友谊，而羽然活泼洒脱的性格深受吕归尘和姬野的喜爱，两个男孩对羽然有了倾慕之心，爱情的萌芽在他们之间滋生。

羽然与吕归尘、姬野朝夕相处，她的感情戏也在二人之间，到底羽然对谁动了男女之情呢?在《九州缥缈录》的剧情简介里，吕归尘应该是第一男主，而羽然的女主身份毋庸置疑，所以他们在一起很正常，不过原著作者江南却给出了不同的答案。

在《九州缥缈录》的原著小说中，羽然更喜欢姬野，还是更喜欢吕归尘，作者交代的很模糊。后面的剧情里，羽然回到羽族，承担起作为公主的责任，吕归尘也重返青阳，成为青阳新的大君，他们被各自的身份所累，没有走到一起。

江南之前在签售会上亲口说羽然喜欢的是姬野，2011年他在微博也说过羽然的真爱是姬野，不知道剧版会不会改变。

羽然更喜欢谁?

《九州缥缈录》原著姬野爱的人是羽然，羽然也喜欢姬野，两人是两情相悦。据悉剧版《九州缥缈录》做了变动，羽然爱的人变成了吕归尘。

其实，不光姬野喜欢羽然，吕归尘也爱上了羽然。羽然是羽族公主，有倾城容貌，她和那些中规中矩的贵族千金不同，一点淑女风范都没有，疯起来就像一匹脱缰的野马，怎么都拉不住。

羽然就像精分的双子座，性格鬼马，不受拘束，最喜欢尝试新鲜事物，仗着自己会功夫还好打抱不平，要多接地气就有多接地气。当她安静下来，穿上宫装后，也可以“演”好一个端庄公主。

姬野虽然出身名门，却是家族中的隐形人，他不受父亲待见，经常被其他贵族欺负。遇见羽然和吕归尘之前，姬野一个朋友都没有，因为他没地位，总是被人轻视。

姬野对羽然爱的很隐忍，虽然他将羽然视为自己的全部，但他知道吕归尘也是喜欢羽然的。吕归尘和他是好兄弟，姬野不想破坏这份友情，一直将自己对羽然的爱埋藏在心底。

《九州缥缈录》的作者江南早年曾经亲口证实，姬野和羽然是双向箭头的喜欢，最后拿好人卡的是吕归尘。据悉，这一设定在剧中是有调整的，吕归尘和姬野反转了。

综上所述，无论哪种血压计均有优缺点，但作为家用需要最好最适合的个人觉得是电子血压计，特别是上臂式的电子血压计。然而血压计的种类有很多，那么血压计臂式好还是腕式好呢？下面小编就来告诉你答案。

家备血压计的重要性

由于和医生交流的时间有限，高血压的自我管理就显得特别重要。仅靠一个月一次去医院测量的诊室血压，难以指导一个月或更长时间的用药方案，建议高血压老人定期进行家庭血压测量，了解自己的水平。

正常成年人至少每两年测量一次血压；35岁以上首诊患者（无论因何病看什么科室）都要测一次血压；高血压的易患人群每半年应测一次血压；高血压病人血压比较稳定的，一周只需测一天血压（早、晚各一次），但是要固定时间，保证每隔7天就测量一次；病情不稳定（春夏、夏秋交替，近期经常出差、劳累，或情绪不好）的病人要坚持每天测量，至少连续测7天，取后六天的平均值，再与医生商量治疗方案。

因此，家庭常备血压计有助于让老年人随时监控自己的血压，那么哪种血压计比较好呢？常用的血压计分为腕式和臂式，血压计臂式好还是腕式好，下面就跟随小编一起来看看吧。

血压计臂式好还是腕式好？

手腕式血压计：小巧轻便，容易携带；随时随地可以测量；测手腕的动脉血压。手腕式血压计的方便性在于老年人的衣服不用折上去。特别是到老年人穿多衣服测血压会很不方便。所以就直接用手腕式很方便，而且携带也比较容易。

臂式血压计：能正确测量动脉血压；须脱去上衣进行测量；但机型大且携带不便；能使用稳压电源。上臂式血压计，测量更为准确，因为手臂离我们的心脏要近，而且误差不会太大，但手腕就比手臂要差一点。臂式血压计携带不那么方便。

另外，腕式的电子血压计，不适用于患有障碍的病人。建议病、、等疾病患者和老年人选择臂式电子血压计。、高、高血压等疾病会加速，从而引起患者末梢循环障碍，这些患者使用腕式电子血压计测量的话，血压数值不是很准确。臂式血压计测量的是肱动脉血压，更接近医院的检查结果，而腕式血压计测量的是挠动脉血压。臂式血压计和腕式血压计各有各的好处，建议根据自己想要去选择合适的血压计。

血压计使用注意事项

1、高低血压患者应在安静、温度适当的环境里休息5~10分钟，手臂不应过分束缚，露出上臂（最好是右臂），注意肘部要放置在和心脏一样高的位置。但在特殊情况下，可能会采取站位测量血压，比如患者存在直立性低血压的危险。

2、测血压的环境对血压存在一定影响，应避免在充盈或吸烟、寒冷、喝及浓茶后等应激状态下测血压。

3、血压计的袖带宽窄会影响测量结果。血压计的袖带太窄，测得的血压值偏高，袖带太长，测得的血压值偏低。正常袖带宽度应能覆盖上臂长度的2/3，同时袖带长度需达上臂周径的2/3。袖带的下缘应在距离肘窝大约2厘米处，将听诊器放在肘窝动脉搏动的地方，测量过程中，上臂必须充分暴露，如果衣物过多，测得的血压值会偏高。

4、高患者在测血压后，一定要认真做好记录，注明日期、时间、地点、血压值，以便为调整降压药物提供可靠依据。