油拔法的副作用（合集20篇）

其实只要是按照正常的量和服用方法来吃随便果的话，一般是没有什么不好的影响的，还能够促进肠胃蠕动，改善便秘的情况，对身体是比较好的。

吃随便果对身体有害吗

吃随便果不会对身体有害的，只要按照用法与用量，一般没有问题，当然了这个产品还得因人而异。

随便果不适合与那些含有化学成分的药品或减肥产品同时服用，不然就会给身体带来不适，大家要多注意了，另外也建议孕妇及消化道溃疡严重的朋友不要吃随便果，以免伤害到宝宝或导致病情加重。

随便果有什么副作用

一般正常人服用随便果是没有副作用的，但是有部分特殊人群是不能服用，肠胃不好的朋友可能会出现拉肚子的情况。

另外一定要按量服用，请勿过量服用，就好比人吃饭吃多了也会不舒服一样。最重要的是一定是正品，正品的随便果都是有防伪标签的。

吃随便果的好处

有的朋友在服用一段时间的随便果产品之后，皮肤变得有光泽，大便顺畅，突出小腹逐渐收紧变平，脸色比较红润，心情比较舒畅，睡眠好，全天的精力充沛。患者在购买坚果的时候，一定要认准厂家资质和，认准产品的商标，生产许可证，以及产品的性质。由此看来，随便果是可以达到减肥的效果的。随便果，它可以治疗便秘引起的肥胖或者是产后肥胖。这种产品它主要是由台湾进来的，不是国内生产的，价格不是很昂贵，顾客也比较容易接受。而且随便果，它是纯草药成分，不添加任何的防腐剂和泻药。随便果被人们称作神奇的果子。但是患者在服用的过程中，一定要坚持有规律的运动，调整好自己的饮食习惯。

随便果是哪里产的

台湾。

来自台湾的四季优美随便果，太平洋保险对此款产品担保，可见其产品是正规有资质的，因此四季优美是真的，但是如果在不正规的渠道购买，然后买到假冒产品，这样自然效果不好且对身体还有害处。建议大家还是通过正规渠道购买。

人在进化的过程中将全身的毛发都退化掉，但是身体却还有着很多不容易看见的汗毛，这些可以忽略不计，但是有些地方的毛却又长又黑又多，所以脱毛一词便由此而生，腿毛是常见长毛较多的部位，拔腿毛有小红点正常吗，拔腿毛有什么后果与危害呢？

拔腿毛有小红点

每一种脱腿毛的方法得到的效果都有差别，而且都是或多或少的对皮肤有伤害的。拔腿毛是脱腿毛方法的一种，一般操作起来还是比较简单的，脱毛效果都还比较好，不会在皮肤表面留下毛发根部的印子，所以很多人会选择拔腿毛的方法来脱毛。但是也有人拔腿毛之后出现各种副作用反应，比如有的人会出现皮肤长出小红点。那么，拔腿毛会有什么后果呢？1、皮肤出现问题

一般人的腿毛是自然长在毛囊中的，但是会在一个周期内脱落一次，再慢慢长出新的汗毛，所以我们一般拔腿毛的时候是利用外力使得毛发不正常脱落，这样自然会诱发皮肤问题。再就是人的汗毛是有很多种作用的，首先，汗毛是有帮助排汗的作用的，另外，汗毛还有保护皮肤，帮助皮肤抵挡伤害的作用。所以拔完腿毛之后，皮肤长出红点子就是出现了皮肤问题。2、毛囊出现问题

上面说到了，拔腿毛是利用外力使得腿部汗毛不正常的脱落，这样容易使得毛囊被拉伤。而毛囊中含有丰富的血管和神经，如果拉伤之后，可能会有伤口，这样是会造成病菌感染的，所以后面可能诱发毛囊炎。毛囊炎虽然不是什么大病，但是吗，毛囊炎症状比较不好看，也会感觉不舒服。3、不用脱去腿毛

其实多数女生的腿毛都是差不多的，一般就算穿裙子穿短裤露腿看起来也不会觉得很清楚，所以很多人是完全没必要脱去腿毛的。而且一般暂时性脱腿毛的方法都会使得后面长出更长更粗的腿毛，会更加难看。而永久性的脱毛方法其实是没有永久脱毛的效果的，之后还是会长出来的。所以最好就是一开始就不要脱腿毛。

脱毛会有副作用吗

薏米大家都吃过吧,很有营养的一种食物,那么薏米是否可以天天吃呢?薏米吃多了的话有什么副作用呢?下面我们来一起介绍下吧!

薏米可以天天吃吗

薏米红豆粥虽好,但是不能够天天吃哦!天天吃或者是吃多了容易伤胃,虽然味道非常的好,但是他仍旧是一种保健汤药,而不是小米稀饭那样的生活必需品.所以千万不能够过量,否则容易导致出现拉肚子、肚子痛等等情况.

想要获得最好的效果,那么应该在早饭之后和午饭之前服用薏米红豆粥,这样效果最好.因为上午的这个时间段是脾胃工作的开始时间,这个时候喝一些能够保健脾胃的食物,对于脾胃的工作有着很好的提升作用.喝薏米红豆粥的时间一定要选择正确,否则不仅不能够很好的促进身体健康,反而影响肠胃对于食物的吸收,对身体造成很大的损伤.

薏米吃多了有什么副作用

1.因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用.

2.薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!

3.薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品.所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!

薏米水可以天天喝吗

薏米水是不能够天天喝的,因为薏米水是寒性的,如果天天喝的话,是会导致身体过于虚凉的,从而导致一些疾病的发生,因此最好是不要喝的,平时是可以适当的喝薏米水的,薏米水的功效以及作用是非常多的,尤其是对于女性来说,是有一定的美容养颜的功效,薏米水还能够去脂排毒,也能够去除水肿的症状,因此是可以喝的,本身寒性体质的人是不能够过量喝薏米水的.

薏米的禁忌

我们得知了薏米的功效与作用有这么多,下面我就来看看薏米的食用禁忌有哪些吧.小编建议大家在食用的时候一定要特别注意哦.

禁忌:

1、薏米有使身体冷虚的作用,因此怀孕中及月经期妇女,切记不要食用.

2、冬天容易手脚冰凉的人群不宜长时间食用薏米.

大家在生活中应该都听说过非常多的医美项目吧，但是你了解瘦脸的针吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟瘦脸的针主要的成分有什么呢，以及瘦脸的针有副作用吗？跟着小编我们一起来学习吧。

瘦脸的针主要的成分有什么呢

瘦脸针里的主要成分是肉毒杆菌毒素，是肉毒杆菌在繁殖过程中产生的一种神经毒素蛋白。瘦脸针专业名称为肉毒素，是一种生物制品，可以通过基因工程的方法大规模生产。由于它具有神经阻断作用，在神经内科、眼科、整形、美容外科十分常用。瘦脸针即A型肉毒素针剂，首要作用于肌肉组织，因常用解决咬肌肥大，被称为瘦脸针。瘦脸针瘦脸实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，就是将一种生物活性素-肉毒素A注射到咬肌内，通过抑制神经肌接头处乙酰胆碱递质的传递，让咬肌逐渐萎缩而起到瘦脸的效果。

瘦脸的针有副作用吗

打瘦脸针就是注射肉毒素，而肉毒素本身是一个药品，任何药品本身都会有副作用，每个人对药品的吸收和耐受能力是不一样的，所以求美者在打肉毒素之前，一定要跟医生充分沟通，你想解决什么问题，要达到什么样的效果，医生会根据你的要求来设计，确定给你打肉毒素的的剂量单位，个别对药物耐受性差的人，对如果量过大，就会出现头疼，涨、紧崩的现象。

瘦脸的针有什么注意的呢

一、注射瘦脸针之后要注意4小时之内避免脸部按摩，睡觉及头部前倾和运动以免肉毒杆菌流散。

二、注射瘦脸针之后不要在注射部位进行冰敷或热敷。

三、瘦脸针后24小时内要避免剧烈运动。

四、注射完后暂时不要做三温暖。

五、打瘦脸针后6小时内不要洗脸不要化妆，避免触摸注射部位。

六、头部改变姿势的次数越频繁的人注射的效果会越差。

七、注射后避免吃硬壳类的食物，一周内要禁食辛辣海鲜等食物忌烟酒。

八、打瘦脸针之后要遵医嘱定期到医院复诊。

瘦脸的针需要多少钱呢

打一针瘦脸针要多少钱是在3000至5000左右，要根据自身的情况而决定的。如果程度比较严重的情况下采取的对了医疗药物是有所不一样的，所以产生的费用也是比较昂贵的，具体费用是要根据自身的程度来决定的，在平时的时候不要吃油腻过多的食物，要不要吃辛辣和有刺激性的食物，因为些食物是会导致肥胖更加的严重。

水杨酸有祛痘的功效，也会爆痘，水杨酸针对青春痘来说是可以使用的，不是什么痘痘都可以用水杨酸，有些人还会对水杨酸有过敏的症状。

水杨酸祛痘有副作用吗

过浓的水杨酸有副作用，过度的去角质会导致皮肤角质层变薄，会使皮肤对外界的防御力下降，皮肤会变得敏感，容易出现瘙痒、刺痛、红斑等现象。在使用水杨酸的同时要注意加强对皮肤的保湿修复，而且使用水杨酸要避免接触到眼睛。

水杨酸副作用有哪些症状

1、局部作用：过度去除角质层，皮肤的防御力会变差，可能发生红斑、搔痒、刺痛或过敏现象，所以使用水杨酸需要加强保湿修复，最好避免接触眼、脸、生殖器官及黏膜。也有少数人会发生对水杨酸过敏的症状，就不适宜使用任何浓度的水杨酸。

2、全身症状：对於一般皮肤保养、少量使用者，应不致会有全身性的副作用。但是对於大范围(大於全身面积30%)或长期使用水杨酸的患者，须特别注意水杨酸中毒(Salicylism)效应的产生。包括出现耳鸣、晕眩、倦怠、恶心和电解质失调等情形，这些症状尤其在儿童及肾、肝功能不全的病人更容易发生，若出现水杨酸毒性，应立即停药。

水杨酸会爆痘吗

水杨酸不会爆痘，在医学上，根本没有爆豆这个说法，水杨酸疏通毛孔去除老废角质，这就会导致皮肤毛孔里面的油脂进行代谢疏通，毛孔变形不正常的人就会出现发痘的情况，但是就算你不用水杨酸，迟早有一天这些痘痘还是会爆发出来，因为已经在你皮肤里面形成了，这就是为什么，痘痘经常反反复复，治也治不好。水杨酸是脂溶性的，所以刚开始接触的时候不做好保湿会出现干燥脱皮的副作用，这是再正常不过的情况了。

使用水杨酸为什么会爆痘

爆痘的原因是水杨酸在作用疏通毛孔，把毛孔里的油脂和脏东西排出来的过程。换言之，就算不用水杨酸，这些痘痘还是会爆发出来，只是时间长短的问题，因为毛孔已经被堵塞了，皮肤不能进行正常的排泄，后果就是会爆发痘痘，水杨酸只是加快了这个过程而已，它并不会增加痘痘。

啤酒洗脸应该很多人都没听说过，啤酒是很多人爱喝的一个饮品，啤酒洗脸的效果还可以，但是不是所有人都适合用啤酒洗脸，啤酒洗脸也有很多注意事项。

啤酒洗脸的副作用

啤酒中含有酒精，如果使用不当的话可能会造成过敏，啤酒中含有酒精，如果啤酒长时间停留在面部可能会造成烧伤，所以用啤酒洗脸一定要冲洗干净，彻底，很多人认为就单纯使用啤酒洗脸就可以了，这样是错误的，啤酒洗脸的功效只在于使肌肤富有光泽和弹性，清洁力是非常差的，所以洗脸的时候还是需要洁面产品的。

啤酒洗脸的注意事项

1、确定皮肤是否过敏：想用啤酒来洗脸，首先就要确定自己的肌肤是否对酒精过敏，只有不过敏才可以使用。要用啤酒洗，脸首先就是要在温水中加入五十毫升的啤酒，然后将干净的毛巾浸泡一会，再拧干放在脸上顺时针揉搓一会，再将毛巾放在脸上敷一小会就可以了。最后再用温水将脸上的啤酒清洗干净就好。

2、啤酒洗脸时需再使用洁面产品：啤酒的功效只在于使肌肤富有光泽和弹性，清洁力是比较差的，清面的时候还是需要用洁面产品的。

3、清除啤酒味：有人会认为如果用啤酒洗脸之后，会有很重的啤酒味，其实用啤酒洗完脸之后，再用清水洗一下，拍上爽肤水和护肤产品，啤酒味就已经几乎没有的了。所以不用担心，不过在平时用啤酒洗脸的时候还是需要多注意一下这样比较好一些的。

啤酒洗脸的方法

在温热水中加入新鲜啤酒，搅匀之后将干毛巾浸泡，然后拧干之后在脸部做顺时针搓揉推拿，并且用毛巾敷脸数分钟，最有再用清水洗净面部，每天1次，最好是在晚上进行，可以将等量的啤酒酵母粉和麦饭石粉调匀，然后加入适量啤酒充分搅拌制成面膜，然后涂于面部保持10分钟洗净，可以用化妆棉蘸取啤酒然后涂在脸部的干燥部位，停留5分钟洗净，每天可以坚持使用啤酒洗脸，也可以适量的饮用啤酒，啤酒中含有的酒精能够加快血液循环，滋养皮肤，促进新陈代谢。

啤酒洗脸能不能收缩毛孔

啤酒是我们生活中男性朋友们经常喝的，不仅仅是聚会餐桌上不可缺少的，也成为很多同事谈业务的时候感情交流加深的途径之一，下面小编来为朋友们介绍下啤酒的用途有哪些，啤酒洗脸有哪些好处，可以祛斑吗等内容。啤酒洗脸也能缩小毛孔，之所以说啤酒洗脸也能缩小毛孔是因为啤酒当中富含一些人体肌肤所需的活性酶、维生素、氨基酸等营养成分，除此之外最重要的是啤酒当中含有啤酒花，这可是肌肤滋养的营养元素。长期的用啤酒洗脸，可以给我们的肌肤保湿、收缩毛孔、提供养分，令我们的肌肤更加的水润光滑。啤酒洗脸的方法，往温热的洗脸水中加入一小杯(约50～70毫升)啤酒，水不可以太热了。搅匀后，就可以洗脸了。洗的时候可以在脸上轻轻地按摩。啤酒中的微量酒精可以促进血液循环，滋养肌肤，使皮肤变得更光滑。另外：啤酒也可以用来用敷脸。其实啤酒收缩毛孔效果还是一般而已，真正的能够帮助我们收缩毛孔的方法就是使用好的爽肤水还有紧致水，这些产品都是能够帮助我们起到收缩毛孔的作用，啤酒中酒精的浓度本来就低，即使用啤酒收缩毛孔的湿敷的方法，起到的效果也不能维持多久。

dhc美肌胶原蛋白片诚意安利给大家，之前试过fancl，明治的胶原蛋白系列，从功效和性价比上来说比较推荐这一款，胶原蛋白片的设计也非常的方便食用哦！

dhc胶原蛋白片怎么样

DHC蝶翠诗胶原蛋白120粒——此款很多达人推荐，红书上也好多妹子种草。鉴于我长期吃DHC的液体胶原蛋白（因为超好味）所以入的药片。很多妹子当药片吞，感觉不出味道吧？哈哈，我属于比较神奇的人！我另辟蹊径，选择把这些小片当糖一样嚼碎了吃。因此，我来形容下嚼碎的味道，有一点谷物类的香气，夹杂着一点苦涩，这种苦涩很像我们平时吃鱼吃到的鱼肚边的那种苦。其实整体来说不算难吃。当然，和液体的比起来会苦涩点。传说中的便利：其实我倒没觉得特别方便。你说带个几颗吧还得装个药盒，搞得跟病号似的我自己特别接受不了。而且吃了以后必须喝水，不然简直那个味道啊～反正留在嘴里怪怪哒。对于便利这一说，我反而觉得瓶装液态更方便。

效果：确实很不错。特别是合理节食减肥的时候，食物摄入减少的同时搭配吃一点，不会让迅速瘦下去的皮肤产生皱纹。（效果因人而异吧）性价比超高！这个价格一包我能吃好久了，真的太划算。

搭配：我喜欢搭配果汁晚饭后饮服。毕竟是保健类的，可以不那么严苛。桑葚汁或者蔓越莓汁都是我搭配的首选。记得不要与奶类制品一起服用哦。

dhc胶原蛋白片副作用

可以看到成分很安全，并没有什么副作用

营养成分

1日6粒/2100mg

热量：7.8kcal

蛋白质：1.88g

脂质：0.02g

碳水化合物：0.02g

钠：0.99mg

维生素B1:14mg

维生素B2:2mg

胶原蛋白肽：2050mg

dhc胶原蛋白片功效

是日本长寿品牌之一，产品都是经过严格认证，成分天然，不含任何胆固醇、激素、防腐剂。补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份，令肌肤紧致柔软，提高肌肤储水能力，改善肌肤的柔软度，改善粗大毛孔。

DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助于美容的维他命Ｂ1、Ｂ2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力，散发珍珠般的亮丽风采。重拾水嫩弹力的紧致肌肤20岁左右的年轻肌肤是胶原蛋白含量最丰富的高峰时期。DHC胶原蛋白是采用萃取自鱼类的海洋性胶原蛋白为原料，并添加有助于美容的维他命Ｂ1、Ｂ2等营养素所调配而成，不仅能赋予肌肤光滑细致的柔嫩触感，同时更具有强健骨骼、紧实肌肉、滋润秀发及增加指甲韧性等功能，天天补充让您轻松享有健康活力。原理：补充胶原蛋白和粘多糖体蛋白质等皮肤组织的主要成份,令肌肤紧致柔软、提高肌肤储水能力,改善肌肤的柔软度,改善粗大毛孔。

身体乳是一款很受欢迎的护肤品，长期涂抹身体乳是没有危害的，只要使用的是成分温和健康的正规产品，是不会对我们的身体造成危害的。

身体乳每天涂有危害吗

长期使用身体乳是没有危害性的，身体乳是由纯天然物质构成的，是用在身体上的护肤品回，能为肌肤补充水答分和营养，起到呵护皮肤的作用。凡士林，矿脂以及乳木果油保湿剂等是身体乳主要构成物质。凡士林中含有一定油性，使用后能够形成保护膜。矿脂温和不刺激，无色无味，对身体也不存在危害性。乳木果油保湿剂有助于防止水分流失，还能起到一定的愈合作用。这些都是对皮肤很有好处的成分，因为组成物质足够安全，所以身体乳不存在潜在风险性，只要沐浴后就可以使用。最佳涂抹身体乳的时机是身体干了七分，皮肤还有一丢丢湿度的时候，取适量身体乳涂抹，然后用按摩的方式均匀揉开，更加有利于肌肤的吸收。市面上的身体乳分为液体和霜膏质地，虽然身体乳可以天天用，一年四季都用，但是却要根据换季情况来更换身体乳。夏天天气炎热，适合使用补水能力强大，使用后清爽，一涂就容易被吸收的，液体状身体乳显然是不二之选。秋天和冬天比较干燥，会让皮肤变得干枯，粗糙，适合使用霜膏质地的身体乳，这类身体乳含油量大，使用后能在皮肤表面形成薄膜，能帮肌肤锁住水分和营养，让皮肤保持光滑和滋润感。

身体乳涂多了会有副作用吗

使用身体乳是没有危害性的，身体乳是由纯天然物质构成的，是用在身体上的护肤品，能为肌肤补充水分和营养，起到呵护皮肤的作用。凡士林，矿脂以及乳木果油保湿剂等是身体乳主要构成物质。凡士林中含有一定油性，使用后能够形成保护膜。矿脂温和不刺激，无色无味，对身体也不存在危害性。乳木果油保湿剂有助于防止水分流失，还能起到一定的愈合作用。这些都是对皮肤很有好处的成分，因为组成物质足够安全，所以身体乳不存在潜在风险性，只要沐浴后就可以使用。最佳涂抹身体乳的时机是身体干了七分，皮肤还有一丢丢湿度的时候，取适量身体乳涂抹，然后用按摩的方式均匀揉开，更加有利于肌肤的吸收。市面上的身体乳分为液体和霜膏质地，虽然身体乳可以天天用，一年四季都用，但是却要根据换季情况来更换身体乳。夏天天气炎热，适合使用补水能力强大，使用后清爽，一涂就容易被吸收的，液体状身体乳显然是不二之选。秋天和冬天比较干燥，会让皮肤变得干枯，粗糙，适合使用霜膏质地的身体乳，这类身体乳含油量大，使用后能在皮肤表面形成薄膜，能帮肌肤锁住水分和营养，让皮肤保持光滑和滋润感。

长期涂身体乳的危害

成分天然不刺激，没有副作用的身体乳，长时间涂抹是不会对身体造成危害的。但使用了化学添加剂的身体乳，长时间涂抹在身体上会对皮肤造成一定的刺激。在选择身体乳的时候，尽量选择成分简单，效果较为单一的产品。通常，在成分表中，标有甘油、矿脂以及保湿剂的产品是可以长期使用的。甘油能够保持肌肤水分，矿脂对身体具有滋润的作用，而保湿剂能够有效防止肌肤水分流失，避免肌肤干裂、起皮。身体乳最好在春、秋两季使用，除润肤保湿效果外，还可以隔离外界干燥的气候，防止肌肤水分流失过快。而中性或者干性肌肤的人，冬季也可以使用。使用身体乳的时间，最好是在洗完澡后的3-5分钟。刚洗完澡时，肌肤上毛孔处于张开的状态，是肌肤吸收身体乳最有效的时候，而且涂抹完身体乳需要尽快穿上纯棉透风的衣物。涂抹身体乳的时候，不能涂抹在肌肤有伤口的地方，避免刺激伤口导致发炎。在肘部和膝盖位置可以多涂抹一些身体乳，起到有效滋润干燥肌肤的作用，同样其他干燥部位可以多擦拭一些。

身体乳是涂全身吗

身体乳是可以涂抹全身的，但是具体的使用方法还是需要根据我们自己的肌肤状况来使用的。我们除了脖子以及脸部之外，基本上都是可以使用身体乳的，要是你觉得有点负担的话，可以只选择在胳膊和腿上涂抹身体乳。一般是在秋冬比较干燥的季节使用身体乳，而夏天也是可以使用身体乳的，但是要选择清爽型的身体乳，这样就不会给皮肤造成负担，同时也不会觉得特别粘腻。在我们洗完澡之后不能立马使用身体乳，我们应该要把身体上多余的水分给擦干之后，再去使用身体乳，最好是在洗完澡5分钟之后再使用身体乳。要是我们在没有擦干身体时就使用身体乳的话，就能让身体乳和水分混合起来，不能让皮肤得到更好的吸收，这样身体乳就不能把它的优点全部展现出来，这时我们需要等身上的水分干燥之后再使用身体乳。我们也不能在洗完澡很长一段时间之后再使用身体乳，洗完澡很长一段时间，我们肌肤表面就会处于干燥的状态，原本已经打开的毛孔现在就会慢慢的收缩起来，因此也不能很好的把身体乳吸收掉。我们在使用身体乳的时候，除了脖子以及眼部肌肤之外，要是身体其它一些部位比较干燥的话，都是适合涂身体乳的，而且涂上去效果就会立马显示出来。

歌丽姬宝素颜霜，看到很多人在推荐我也是十分好奇，设计非常圆润，有点像是剥皮的蛋壳，可以起到提亮肌肤的作用哦！那么，究竟这款素颜霜怎么样呢？

歌丽姬宝素颜霜副作用

这款素颜霜是没有副作用的，产品可以在药监局的产品类别中查询到哦！所以是很安全的

歌丽姬宝素颜霜有铅汞吗

这款素颜霜不含铅汞，但是有防腐剂和香精

安全说：

安全星级：

本产品含有香精：1种（香精）

本产品含有防腐剂：2种（苯氧乙醇、氯苯甘醚）

本产品含有风险成分：1种（香精）

本产品含有孕妇慎用：0种

功效说：

本产品含有主要功效成分：5种（丁二醇、甘油、鲸蜡硬脂基葡糖苷、丙二醇、甜菜碱）

好用吗

精美的包装，清爽的广口瓶，质感低调高雅。内置塑料小盖避免产品侧漏。淡淡香气清新自然，打开瓶盖即愉悦的感官享受。

用PH值试纸测试，显示在6左右，适合所有肤质。

取出少许至手背处，霜体质感充盈滋润，

延展性很好，触感柔滑，一抹就能立刻被肌肤吸收。

轻轻涂抹拍打，促进吸收，摸了一下，不黏不腻，感觉肌肤更显滋润、细滑。涂在脸上丝毫没有油腻感，赋予肌肤丰润柔滑滋养，使肌肤重获盈润并减少干燥出现，

点评

非常棒的一款面霜，对于我这种大油皮，敏感肌来说,用了几天下来简直大爱，皮肤没有不适，控油效果很好，脸上不像之前油腻腻的难受了，很清爽

涂了这个我就是小仙女儿，哈哈，我早上七点涂，到晚上还是有，而且白的很自然，妈妈也爱上了，每次我在涂的时候，她也会跑过来涂，哈哈，很喜欢

这款抹上确实增白。不过我觉得不太适合我。我是油性皮肤，抹上觉得不水，皮肤觉得不透气闷闷的感觉

敏感皮肤慎用。挺湿润，美白度不错，比几百的产品润多

藏红花的功效与作用是什么呢?藏红花是古代影视剧中常常听说的一个名词，那么，藏红花到底能够起到什么样的作用与功效呢，下面就由小编为大家介绍下藏红花的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

藏红花的副作用

对于女性：可改善血亏体虚、月经不调、如果是气血方面的问题的话，产后淤血、经闭，面部生斑，会有斑点的产生，周身疼痛、忧郁闷结等症状。

刺激神经。

藏红花内含刺激神经的因子，如果长期服用会引起神经兴奋，打乱睡眠等作息习惯。

内分泌失调。

藏红花虽然对于调节女性身体有益，但是服用过量，会影响女性内分泌情况，造成内分泌失调，产生一系列副作用。

经期紊乱。

对于正常女性来说，月经一般是很有规律的。由于藏红花内富含女性所需的各种成分，极易造成月经周期过短和经期增长，从而严重影响女性身体健康。

藏红花的功效和作用

中医说法：养血、活血、如果气血不足的话，可以考虑选择使用这种，补血、行血、理血等

通俗说法：增强体质，养颜美肤，还具有美容养颜的作用与功效，解郁安神，调神静气，调节内分泌，兼养血

西方说法：女性和老年人的保健，这是两种特殊的群体，对于神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、这些常见的疾病或者病征，产后寮阻、温毒发斑、优郁痞闷、都是常见的疾病，惊悸发狂，内分泌失调引发的色斑等症医疗效果有超好，治疗效果比较理想。

藏红花的相关信息

美容保健：适合爱美人士，对爱美人士有很大的帮助。女性因为种种原因出现气血亏虚，这样的病征，以及并发症，食用之则气血活，有利于气血通畅，血气旺，精神充沛，面色红润

预防保健：针对老年人，特别是老年群体的话。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂，有一定的抑制功效，对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，作用还比较明显;小剂量藏红色花使血压略升而后降，这是对血压的影响，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，这种可怕的疾病，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等常在老年群体中见到的，老年人易出现的种种症状

增强体质、调节内分泌：适用各种人群，很多人都可以选择使用的。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，对体内的垃圾起到清理作用，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力，对人体免疫力起到调节作用;能及时促进人体血液循环的血氧供给，满足体内氧气的供应，让人保持思维敏捷、心态平和，这样的话，人体就能维持一个健康的状态，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑，进而达到嫩肤的目的。

电波拉皮的主要作用便是利用电磁波将渐渐松弛而没有弹性的肌肤变得更加的坚实，从而恢复皮肤弹性，但是没有绝对安全的医疗美容，同样电波拉皮也会有副作用存在，所以小编建议各位美眉美丽是很重要，但是健康比一切都更加重要。

电波拉皮的原理

随着年纪慢慢变大，我们的肌肤会渐渐变得松弛而欠缺弹性，即使体重没有增加，脸部的线条也不如从前紧实，主要的原因是皮肤中的胶原蛋白渐渐流失所导致。THEMAGE是利用电磁波，以安全的方式加热皮肤的深层组织，刺激皮肤再生反应、诱发新生胶原蛋白增生。其原理是带负电的电子进入皮肤产生极化作用（正电变负电;负电变正电），每秒钟来回振荡678万次（6megaHz），因此磨擦生热，利用此热能刺激胶原蛋白增生，而产生紧致的作用；电子来回振荡会有电阻，脂肪的电阻是皮肤的5~10倍，故热能作用在真皮层的深部。重拾V型脸并且有效终结老化、松弛、皱纹与颈部松弛。逐渐产生肌肤紧实的效果。

电波拉皮适用人群

皮肤老化或松弛，可治疗范围包括眼周、眼皮、下眼袋、额头、下巴松弛、法令纹、颈部松弛。

电波拉皮的效果

唯一可有效对抗地心引力的非侵入式疗程实验证明，能有效刺激胶原蛋白重组，达到紧致肌肤、减少皱纹的效果。安全、非侵入性且无恢复期。

电波拉皮的治疗次数

一次即可见到明显效果-具当下感受及渐进式平滑肌肤，紧致、拉提功效，效果依个人保养状况可长达两年。

第一阶段：治疗后当下立即性胶原蛋白收缩，立即感觉肌肤平滑有弹性。

第二阶段：术后一至三个月，感受到胶原蛋白持续新生与重组、拉提、紧致、淡化细纹与改善肌肤瑕疵的治疗效果，一天比一天更明显。约在六个月后达到肌肤的最佳状态。如搭配保养与照顾，更可望维持15~24个月，建议在第一次疗程后，每1~3年即回诊再次施打，可达到（预防性拉皮），储存青春胶原蛋白、延缓肌肤松弛下垂产生的效果。

*相关美丽见证皆属个案亲身体验，其成效可能因个人而有所差异

电波拉皮的副作用

专家介绍，电波拉皮除皱术相当安全，它可以让皮下温度达到45-60℃，但是不会烫坏皮肤。这是由于在进行操作时会预先将表皮冷却到1℃，并将大部分电波能量推向皮肤深层，保护表皮不被灼伤的同时，让皮肤深层中的胶原组织受热达45-60℃，产生即刻收缩，并有效地刺激胶原蛋白再生，所以电波拉皮除皱在治疗时对肌肤无任何副作用。只是因为某些受术者皮肤较为敏感从而导致术后出现一些短暂的不良反映，比如：

1、少数体验者操作后表皮正常，但皮肤深层会有发热的感觉属正常，次日即会消失。

2、电波拉皮治疗后少数病人可能会有短暂的皮肤变红现象或变肿现象，数小时后会消失。

3、少数体验者承受力较强，使用能量较高，当时操作完后没特别的感觉，但用手点按皮肤会有阵痛感，属正常现象，三天左右消失。

4、有些干性衰老性皮肤初次治疗后会出现皮肤萎缩现象，或者看到皮肤有轻微凹陷，因电波拉皮射频电波热能会致使皮肤流失部分水分，但胶原新生初期皮肤就会变饱满，正常情况下第三天左右就会看到皮肤的变化。

站桩相信是大家比较都熟悉的一个运动，平时也有很多的朋友喜欢站桩，但是要告诉大家的是，在站桩的过程当中一定要保持一个正确的姿势，不然会给我们带来很大的反作用，会对人们的身体健康造成一定的威胁，那么站桩的副作用有哪些呢？你对这个问题又了解多少呢？赶紧来看看文章的相关介绍吧。

站桩如果不得法如姿势不正确或不能放松长此以往会导致气血阻滞于身体内拥塞经络这时的感觉是全身滞重疲惫烦躁精神不畅并且气机尤其容易拥堵与两肋之间阻碍全身的气血通行

但是这些其实全凭你自己的感觉如果练功后全身轻松(可能疲惫但是是一种畅快的疲惫)精神愉快则说明效果是正向的

如果练功后身体疲惫滞重浑身无力或不想动弹烦躁或练功中感觉气向上浮尤其明显的是气浮于两肋之处从腹部上攻两肋或胸部这类感觉都说明除了问题必须调整

在补充一句主张站桩无副作用的说法是很具有误导性的这样很容易导致很多练习者盲目崇信不管对错胡乱练习导致出现偏差

并且象大成拳门往往宣称站桩和气功没有关系这个其实也是很大的误导这容易让练习者认为站桩可以不用入静可以分神而长期练站桩不讲究入境和放松心理走神胡思乱想是必然导致偏差的

关于站桩的副作用有哪些上述的文章也进行了介绍，如果我们想要通过运动来更好的保持自己的身体健康，那么其中的一些重要细节大家一定要注意一定要掌握，站桩的相关正确姿势也希望大家能够了解，生活中要正确的来站桩，以免造成严重的后果。

三清茶可能不少人都听说过，但真正具体了解过它的人就不多了，其实三清茶是一种对口腔和肠道特别好的茶饮，下面一起来了解下它有哪些功效吧。

三清茶的功效与作用

1清除口腔异味

三清茶源于朱元璋的发现，作为官茶贡茶的三清茶，后来也在中国知名老中医殷克勤老先生的受众得到改良并且发扬光大，让三清茶拥有了更加强大的功效与作用，特别是在清除口腔异味，杀灭口腔中的细菌，以及治疗口腔内炎症的功效与作用上面，三清茶是备受大家认可的。

2促进消化吸收

别看三清茶只有调节口腔治疗口臭的功效与作用，在改善体内的环境以及促进肠胃的消化吸收方面，三清茶也具有很强大的功效与作用的，因为三清茶可以对于肠胃以及肝脏肾脏等，进行全方位的调理，甚至是深层的清理，全面维护肠胃功能，营造健康的环境。

三清茶有什么副作用

正确饮用是没有什么副作用的。

不过，三清茶属于寒性清热解毒茶饮，忌大量饮用，有茶友们反应，如果大量饮用三清茶的话，很容易就会出现拉肚子，严重腹泻等副作用。

三清茶安全吗

安全，三清茶使用纯中药配方，通过现代科技萃取中草药植物精华制作而成，不含有激素和重金属等成分。三清茶对口腔异味、口腔苦味、口腔溃疡、胃火过旺、肠胃消化不良、肠胃功能混乱等消化系统问题具有明显的改善和调节作用。三清茶改变了过去，缓解口臭等疾病的单一从口入手解决的常规疗法，通过对口腔、肠道、胃部等多个部分多管齐下，达到治病去根、从根源上解决疾病问题的效果。在去除口腔疾病的同时，调理肠胃去除、清理肠毒。

三清茶怎么喝

三清茶一般都是一小包一小包的茶包包装，每次泡一包饮用即可。

三清茶是根据中国名老中医的经典方，采用现代先进的提取工艺精制而成的一个口感极好的植物茶汤剂，从口、肠、胃整个消化系统入手去除口臭，突破单一从口入手的常规疗法。在去除口腔疾病的同时，调理肠胃去除、清理肠毒。

吃着一种食物的时候人们不可能只是关心这种食物的营养和作用，很多人在吃的时候也不放心这个食物会给身体带来什么不好的副作用，比如说这个薏仁红豆粥，很多人在吃的时候放心不了食物的副作用，担心吃了会给身体带来一些不好的现象，如果薏仁红豆粥有副作用的话人们也不敢吃，那么薏仁红豆粥副作用有哪些？

薏米富含丰富的营养物质，能预防多种疾病，薏米红豆粥也是薏米最常见也是制作简单的吃法，但食用也有需要注意的地方。薏米红豆粥的副作用大吗？哪些人不宜吃？

薏米是中药，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、等都有良好疗效。能促进体内血液和水分的新陈代谢，有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。小编推荐：薏米的吃法

冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。而春季用薏米熬水煮粥，更能够良好排出在回南天到来时积聚于人体中的湿气，可谓是一年四季都适用的食材。小编推荐：薏米红豆粥能减肥吗

薏米红豆粥的副作用大吗哪些人不宜吃

红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿作用。

薏米红豆粥是没有副作用的，食用的时候注意适量食用，并注意是否属于以下不宜吃的人群：

1、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

2、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗！

3、不宜食用人群：汗少，便秘不宜多吃。

4、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体质不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

上面内容中我们介绍了这种薏仁红豆粥的副作用，其实避开这些不良的食用方式的话，那么应该是不会有什么副作用的，所以说大家不用担心，吃薏仁红豆粥的时候必须要保证自己的肠道在最正规的时候，这样对肠道的伤害才不大，而薏仁红豆粥吃了一半都是很滋补身体的，所以说大家可以放心的吃。

红酒木瓜靓汤有副作用吗，对这个问题，也是很多人不太了解的，它对人体是不是有副作用呢，在选择之前，也是要进行详细咨询，我们知道红酒木瓜靓汤是一个最新的丰胸产品，对女性在丰胸的时候，都是可以选择它，它的效果很不错，但是有没有副作用，也是看它的产品成分。

那红酒木瓜靓汤有副作用吗，下面就详细的介绍下，使得对这样产品，都是有着很好了解，在选择的时候，都素能够放心进行，对自身健康不会有任何损害。

红酒木瓜靓汤有副作用吗：

红酒木瓜靓汤全国唯一官网的丰胸产品——韩国拜迪蕾娜(KOREABEAUTYLINE)。红酒木瓜靓汤，这种丰胸产品在韩国很风靡，韩国的85%以上的一线女星都喝过红酒木瓜靓汤。至今，红酒木瓜靓汤在韩国已流行了5年，而引进国内的时间只是3周年，丰胸产品在这么一段相长的时间里仍能够热度不减，说明红酒木瓜靓汤确实是有它的魅力之处。

红酒木瓜靓汤官网销售的正品丰胸产品，是采用世界一流乳房腺泡理论，尖端冷冻萃取技术提炼而成，激活、修复乳房细胞，使乳房自然二次发育。其实原理是自然科学的，且其成分也是不含任何有害健康的成分，没有任何副作用。

据红酒木瓜靓汤消费者反馈的信息，拜迪蕾娜红酒木瓜汤受到消费者非常好的评价。使用拜迪蕾娜红酒木瓜靓汤丰胸，不仅罩杯变大了，而且乳房由内到外都会发生着变化，胸部变大的同时，外面肌肤润滑、红润。

然而，一些消费者订购到了冒牌红酒木瓜靓汤，误食用了一些含完全不含丰胸成分或丰胸成分不足的劣质产品，不但消费了钱，一部分还有不良反应。

通过以上介绍，对红酒木瓜靓汤有副作用吗，也是有着一些认识，正品是没有任何副作用的，那一些假冒的产生就会产生，所以在购买红酒木瓜靓汤的时候，也是要到正规的地方进行规模，这样既能达到很好效果，同时不会损害到健康。

唇毛就是我们男人的胡子，只不过对于女人来说一般长唇毛都是那种不是很明显，但是又看得见的毛毛，像胡子一样长在嘴唇上方，当唇毛比较多的时候看的也会比较明显，所以很多女性表示这是不能接受的，所以就想法要脱唇毛，那么脱唇毛有危害吗？唇毛去除有副作用吗？

脱唇毛有危害吗

我们一般脱毛都是脱体毛，为了穿衣服露出胳膊腿的时候更加美观一些，但是也有女生会觉得自己的唇毛太重，看起来不是很美观，也想脱去唇毛。唇毛就是唇部以上、鼻子一下，或者唇部周围的短绒毛，有的人不长，但是有的人唇毛会比较重，跟个人体质不同。那么，不论用什么方法脱去唇毛，是否会有什么危害呢？1、当然有危害

脱去唇毛是一定有害的，不论是暂时性的脱毛还是永久性的脱毛，为什么这样说呢？首先人身体皮肤表面的汗毛一般都是对皮肤或者其他器官起到一个保护作用，特别是脸部的汗毛，如果有灰尘或者细菌侵袭脸部皮肤，汗毛可以帮助挡住第一层伤害。另外，汗毛还有帮助脸部散热排汗的作用。唇部的汗毛同样是有这些作用的，所以脱唇毛当然会有危害。2、可能会再长

脱去唇毛之后可能会有一定的副作用。上面已经说到了，唇部的汗毛对唇部周围的皮肤可以起到一个保护作用，可以抵挡外界的第一层伤害，所以脱去唇毛的第一个危害就是去掉了脸部的保护层，脸部更加容易感染疾病；再就是唇毛跟其他部位的汗毛一样，一般脱去之后都会再次长出来，而且可能比之前的汗毛更长更密。3、唇毛不用脱

上面已经说到了唇毛对脸部的保护作用，以及脱唇毛之后可能存在的危害，所以脱唇毛的害处是大于好处的，唯一的好处就是可能看起来美观一点。但其实一般人唇毛都不是很明显，有的人就算唇毛明显也不是很长。而如果唇毛重得比较异常，可能是内分泌失调引起的，可以就医用药调理。

牛心菜的功效那么的强大，是不是有人就想知道牛心菜的副作用是什么，大家都知道是事物都有两面性。那牛心菜它有副作用吗？它有什么不好之处？

牛心菜的副作用

牛心菜没有副作用。其叶片宽大，无毛，具蜡粉，球叶脆嫩、微甜无异味，鲜食爽口，既可炒食，又可用食盐、味精、料酒、辣椒等腌制成卤菜（俗名泡菜），其色泽嫩绿，味美爽口，开胃健脾，是一道极其上乘的佳肴。同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。

牛心菜的分布范围

除新疆及青海外，全国各地均产。苏联（阿尔泰至堪察加及库页岛）、朝鲜、日本、越南北部、美国东北部及其近邻的加拿大也有。模式标本采自栽植于瑞典乌普萨拉的植株。

牛心菜的别名

牛心菜也叫包心菜、大头菜、圆白菜、嘎瘩白，回褶白，洋白菜，卷心菜。同时具有清热、御寒、抗癌等功效，其内部含有丰富的铁、钙等微量元素，长期食用又具健身作用，深受广大消费者的喜爱，市场广泛。

牛心菜的做法

牛心菜在营养成分上较多，对这样蔬菜在吃的时候，是可以放心选择的，不过要注意的是，在吃牛心菜的时候，要注意制作方法，凉拌牛心菜是最佳之选，能够很好的保留它的营养价值。牛心菜可以促进食欲，因为含有的水分和纤维素比较多，可以有降脂减肥的作用，适合多种的人群食用，同时也可以有清热解毒去火的作用，经常吃可以促进食欲。

穿心莲确实是带有一点毒性的，因为它本身也是一种药用价值很高的食材，不过大家也不必担心，适量的吃一点是不会影响到我们的健康的，反而可以补充很多营养成分。

穿心莲有毒吗

穿心莲本身是一种含毒性的植物，过多的摄入就会危害健康。穿心莲毒性很小，适量的服用是不会危害到人体的，就好像很多良药也是毒药一样，药的使用就重要的就是要讲究量，适量并正确地服用一般都不会产生问题。但是如果食用过多，就有可能会危害到人体健康。穿心莲也一样，如果大量摄入，就会导致中毒的现象。所以希望大家在服用的时候能够注意。

穿心莲吃多了有什么副作用

穿心莲吃多了可能会产生过敏反应。

每个人身体的体制都不一样，即便很多人对某样东西都不会过敏，并不代表所有人都不会产生过敏反应。有数据表明，穿心莲注射液肌肉注射后发生过敏反应的已有10余例。反应剧烈的表现为胸闷、气急、面色苍白、口唇青紫、出冷汗、脉搏细弱、血压下降等，反应轻的一般表现为腹痛、呕吐、哮喘、荨麻疹、丘疹、头晕，头胀、喷嚏等。

穿心莲可以多吃吗

不可以，一次大量食用的话可能会中毒。

因为穿心莲本身带有微量的毒性，适量的摄入对人体有帮助，但大量食用就会导致中毒。因此切记不能大量食用，并且食用穿心莲之前，也要确认一下自己有没有过敏现象。

穿心莲常见吃吗

1、凉拌椒香穿心莲：在热锅上倒进适量的油，待油温升高后放入花椒、干红椒。炒至花椒、干红椒颜色变深即可。拨去花椒和干红椒，只留炒过的油。穿心莲用清水浸泡10分钟，清洗干净，沥去水，放入容器中。放入适量盐、鸡精、白糖。放入炒过的油，拌匀。盛入盘中，用炒过的干红椒点缀，也可以撒适量熟芝麻。

2、姜末穿心莲：水中加少许盐和食用油，烧开后放入穿心莲，颜色变深绿后立即捞出。将捞出的穿心莲，立即放入凉水里。过凉的穿心莲挤干水分。用盐，味极鲜，鸡精，醋，麻辣油调成汁，同时把姜切末。最后把调好的汁倒入摆好盘的穿心莲里，撒上姜末即可。

火腿肠尽管口感和滋味仍是一种挺好吃的零食，可是加工后的火腿肠养分成分远没有新鲜的肉类食物高，有可能还有毒。所以不要用它来替代一天中所有必要的肉类弥补。那么吃毒火腿肠有什么副作用?有毒火腿肠有哪些危害?下面和小编了解下有毒食品安全知识吧。

火腿肠商场质量并不让人定心，许多火腿肠没有到达卫生规范，通常不合格的火腿肠除了出产场所的安全卫生不能得到保证以外，首要疑问即是复合磷酸盐的超标，还有的甚至在火腿肠中增加明令禁止的防腐剂和着色剂，这种火腿肠对人体是有损害的，这也是这种零食的损害。因而，吃货们在选购火腿肠时，一定要认明优异产品，尽也许挑选品质好的火腿肠，这么才干既能满意自个的嘴又能吃得健康。

火腿肠里的亚硝酸钠有毒，过量食入的毒副作用是麻痹血管运动中枢、呼吸中枢及周围血管，构成高铁血红蛋白。急性中毒表现为全身无力、头痛、头晕、恶心、吐逆、拉肚子、乳房紧迫感以及呼吸困难;查看见肌肤粘膜显着紫绀。严峻者血压降低，昏迷、逝世。

提醒：生活中建议大家撑握些食品安全知识。在吃火腿肠的时候，也都是要适量，不要吃的过多，而且吃的时候，也都是要注意方式方法，火腿肠的味道好，而且很多人都喜欢吃，特别是配防便秘是不错的选择哦，但是一定要注意火腿肠一定要少吃，这样对健康也是一种保证。

维生素大家都吃过吧，这东西都没什么服用要求，医生一般都是说随便吃，和吃零食差不多吧，但是维生素真的可以长期服用吗？长期服用维生素e有什么副作用？下面我来为大家介绍下！

维生素可以长期服用吗

但维生素能如此长期服用吗？这个问题要因人而异。如果维生素不是很大量，每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质，它们在人体内不能合成，必须由外界直接供给，一旦食物中缺乏某种维生素，就会无一例外地引起相应的代谢障碍。

通常来讲，只要食物结构达到平衡，人们可以从食物中获得充分的维生素，不必额外补充。但问题是达到这种平衡并不容易，所以维生素缺乏也并不少见。补充维生素对现代人保持健康是值得推荐的一种方式。

维生素e的功效左右

养颜美肤

经常服用维生素e一方面是能够防止皮肤老化，增强细胞活力，让肌肤保持弹性和光泽；另外一方面，维生素e能够帮助皮肤变得白皙、光滑。维生素e具有淡化色斑，清除脸部色素斑的效果，能够养颜美肤。

抗衰老

维生素e具有很好的抗衰老作用，能够帮助女性延缓衰老，保持青春。人体衰老是因为新陈代谢过程中产生的自由基不断攻击细胞，伤害细胞导致皮肤出现皱纹、老化。而维生素e却能够与身体自由基结合，防止细胞被氧化，从而帮助抗衰老，保持美丽容颜。

增强生育能力

经常服用维生素e能够帮助增强生育能力。对于男人而言，维生素e能够增强精子的活力和质量，还能帮助提高精子存活的寿命；而对于女性而言，维生素e能够帮助增强卵巢功能，帮助卵泡成熟增加。

防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性，让受精卵安全生长，并且能够使胎盘产生。

防治心血管疾病

经常服用维生素e能够帮助防治心血管疾病。特别是中老年人，由于年龄的增长，身体机能开始减退，体内自由基开始大量聚集，血液中很容易出现过氧化脂质的增加超标，导致出现心血管疾病。维生素e能够很好的帮助血管细胞提高抗击自由基的能力，使血管保持年轻状态。