沉香救母是神话故事还是民间故事(20篇)

补水仪是很多人在用的一款美容仪，可以给肌肤充足的水分保养，有的人想在敷面膜的时候用补水仪，但是不知道正确的使用方法顺序。

敷面膜可以用补水仪吗

可以。

敷面膜和使用补水仪是可以同时进行的，它们两件事并不会冲突。大部分面膜的主要作用都是补水，其中还有美白、镇定、祛痘、抗皱等，而补水仪的主要作用就是补水，两者同时使用时，只会加强补水效果，而不会有其它副作用。

纳米喷雾补水仪先用还是面膜先用

1、敷面膜前使用补水仪

纳米喷雾补水仪可以在敷面膜之前使用，但是建议大家使用热喷，即往补水仪内加入30度左右的温水，利用热胀冷缩的原理，热喷能使皮肤毛孔更好的张开，能加强皮肤的吸收能力，这样接下来敷面膜能够得到更好的吸收，面膜中的精华更好的进入皮肤深层。

2、敷面膜后使用补水仪

敷完面膜后也可以使用补水仪，但是这个时候我们就要用冷喷了，即为常温水温，非冰水。同样是利用热胀冷缩的原理，冷喷能使刚刚张开的毛孔进行收缩，防止皮肤毛孔增大。另外，刚敷完面膜时，脸部通常还会剩余一些精华液，冷喷能帮助剩余精华再次导入，不被浪费。

补水仪喷雾小怎么办

1、摇晃补水仪

当补水仪喷出的喷雾很小时，很有可能是因为顶部水箱进入了空气。当水箱进入空气后，喷口喷出来的不完全是液体水成分，还有空气成分，这样原本的液体水成分就少了，建议是先关闭开关，摇晃补水仪10-20秒，将空气摇出，再重新打开开关使用。

2、擦拭喷口

补水仪的原理是通过往补水仪内加入液体水，仪器将液体水处理成雾化纳米水分子形式喷出，但如果长时间使用后，又没有清洁过机器，在喷口处的水雾很有可能积聚变成水珠，从而堵塞喷口，令出来的喷雾变小，建议是直接用清水将整个仪器清洗一下，或者是用棉签擦拭喷口处，将堵塞喷口的水珠擦掉。

纳米喷雾补水仪适合什么皮肤

补水仪一般使用矿泉水或者是爽肤水，是适合所以人用来补水的。不管是什么肤质，只要肌肤需要补水，都可以使用补水仪，敏感肌肤可以使用补水仪来舒缓;干性皮肤可以利用补水仪可以快速深层补水;油性皮肤可以使用补水仪调节肌肤水油平衡。

都说人要衣装佛要金装，所以一个人的服装的选择是非常重要的，今天小编就和大家一起来了解一下偏黄皮肤的人群应该怎么选择服装的颜色吧。

皮肤偏黄适合纯白还是米白

米白色。皮肤偏黄穿浅色系例如米白色，会让皮肤提升一个色度。而且还比较百搭，最好的是搭配同色系的，这样的话可以提升我们皮肤的光泽度。纯白色的话会显得人肤色比较暗黄，气色会差点，所以综合考虑还是米白色会更适合皮肤偏黄的的人群。

皮肤偏黄适合什么颜色

1、暖暖的橘色让人看上去可爱，温柔，也可以穿白底小红花或白底小红格的衣服，会使面部肤色更富有色彩。

2、粉色系，像粉蓝，粉黄，粉红等颜色都可以让肤色看上去更舒服柔和。

3、宝蓝色绝对是瞩目的颜色，不仅看上去会更白哲，而且非常醒目美丽。

4、肤色暗黄，要避免穿亮度大的蓝紫色衣服，而暖色淡色则比较合适。

皮肤偏黄选择衣服颜色的禁忌

皮肤偏黄不适合她们的颜色有红色、深蓝等，尤其是大红色，对于皮肤偏黄的人来说是绝对的禁忌，因为大红色对于皮肤的状态和整个人的气色是有很高的要求的，对于皮肤苍白的人来说，大红色可能会显得有气色，但是皮肤偏黄的人穿大红色就会把肤色显得非常不健康。另外，皮肤偏黄的人也应该避免穿很花的衣服，花色衣服很容易把皮肤显得不干净，对偏黄皮肤的人更是如此。

皮肤偏黄穿衣搭配

1、黑色、白色、藏蓝色和米色是比较保险的颜色选择，彩色衣服的选择上可以尝试粉色、橙色和紫色来作为主色搭配，这些颜色能够调和黄色皮肤。而灰色和蓝色则是禁忌搭配色彩，因为这两者颜色会更加衬托皮肤的黄，甚至会让人显得疲倦和病态。

2、如果皮肤过于偏黄，不防试试浅蓝色的上衣，能够一定程度上改善肤色的视觉效果，淡化黄色效果，让人显的略微白净。

3、围巾、包包、耳环、项链等配饰上要选择与肤色相近的，以暖色调为主，色彩要明快。

4、在妆容上，唇膏要选择桃红色、珊瑚色、紫红色等鲜艳的颜色，以暖色调为主。总体来说，皮肤偏黄的人应该选择偏暖色调的服饰搭配，只要才能平衡皮肤的黄色，让你看上去显得白净一些。

所有孕妈妈都询问剖腹产横切和侧切有什么区别?一般来说前者美观，后者开刀过程快速，适合紧急时使用。剖腹产侧切好还是横切好?剖腹产的风险有多大?一起和看看吧。

横切伤口

伤口高度约在耻骨联合上方3、4公分，伤口长度大约10-15公分。皮肤、皮下组织、筋膜都是横切，但是到了腹直肌则在中线处纵剖而进入腹腔内。

纵切伤口

伤口介于肚脐与耻骨联合之间的正中线，伤口长度大约15公分。

横切与竖切只是手术切口选择的问题。横切是以色列人开创的一手术方式，主要是利于术后早期拔尿管、切口因重力的作用压力较小利于康复等等。不管横切与竖切，再次妊娠都强调必须在三年以后，否则很容易会发生子宫破裂等现象。

剖腹产刀口顺序

所谓的剖腹并不是划开一刀就能取出胎儿，依据台安医院的剖腹生产手术说明书，剖腹的方式是先在孕妈咪下腹部划开约15公分左右的伤口，再依序切开皮下脂肪、肌膜、腹肌、腹膜层、子宫肌肉层，最后是划开羊水腔，然后娩出胎儿。在取出胎盘后，再依序缝合以上各层，最后再以可吸收的细线缝合腹部皮肤。

腹部伤口外观

很多妈咪会关心的剖腹伤口指的是医师划的第一刀，陈芳怡医师表示，通常划开腹部的方式有横切与直切，横切法所留下的伤口会比较美观，且位置在下腹部，大约是耻毛齐平(pubichairline)的位置，这个位置并不明显，妈咪产后照样可以穿露肚装。目前通常会以这个方式划开腹部。

而直切法的优点是简单快速，划开后进入子宫取出宝宝的速度较快，通常在紧急的情形下会采用这个方法，不过相对而言，它的缺点就是伤口较大，疤痕也会较明显可见。

以上是小编对侧切和竖切的一些内容的整理，多学习孕妇分娩小知识，爱护孕妈妈的健康。

芹菜营养价值丰富，打成汁喝对身体也很好。那么我们日常用来打汁的芹菜是哪一种呢？是西芹还是香芹？芹菜汁怎么打比较好喝？一起来看看吧~

芹菜汁用香芹还是西芹

打芹菜汁的时候用的是西芹。

西芹和香芹是两种不同的芹菜种类，虽然功效作用相差不大，但是针对于打汁这种烹饪方式，还是西芹更为合适，因为香芹和西芹的含水量和粗纤维含量不同，西芹是更为合适的榨汁芹菜。

西芹别名西洋芹菜、洋芹菜等，其叶柄柔嫩、青脆、味甜，含有丰益的维生素和矿物盐。芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。芹菜含铁量较高，是缺铁性贫血患者的佳蔬。

芹菜汁怎么做

既然说起芹菜汁是一款营养美味的健康饮品，你是不是已经蠢蠢欲动想要试试呢?而且芹菜汁除了能起到降血压的功效以外，还美容养颜，起到减肥作用等。是一款老少男女均宜的蔬菜汁哦!那芹菜汁到底是怎么做的呢?我们一起来看看芹菜汁的做法吧!

原料:猕猴桃、芹菜

1、将猕猴桃拔皮，切成小块。

2、将芹菜洗净，切块。

3、将芹菜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

芹菜是清爽可口的蔬菜，加上猕猴桃特别的口感能够调出一杯可口的蔬菜汁哦!

这里也给大家科普一下猕猴桃的功效吧!

猕猴桃是世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。在发达国家推荐的水果食品中，猕猴桃位列高位哦，并且有着维持心血管健康的重要营养成分。跟芹菜搭配可谓强强联合哦!赶紧做做试试看吧!

喝芹菜汁有什么好处

长期喝芹菜汁的好处有很多比如减肥降压、安神消肿、补铁养血、清热解毒等。芹菜性凉质滑，脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肺、胃、肝经。芹菜有清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血的功效。

主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女月经不调，赤白带下，瘰疬，痄腮等病症。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。卫生部中日友好医院营养科副主任杨勤兵认为，芹菜含有多种维生素，其中维生素P可降低毛细血管的通透性，增加血管弹性，具有降血压、防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能，是高血压患者和中老年人夏季保健的佳品。中老年人每天喝芹菜汁降血压助睡眠。

谈恋爱的时候一般都是男生比较主动，当然也有性格比较活泼的女生更主动，其实谈恋爱谁更主动这件事情都是看两个人的相处情况和不同的性格特点。

谈恋爱男生主动还是女生主动

一般都是男生主动。女生一般都比较矜持。爱情要学会去追求。如果你也不主动。人家也不主动。你们这个恋爱怎么谈呢?我还是希望你主动一些。面对自己喜欢的女生。你会不由自主的想对她好。把你对她的好表现出来，明白吗?

1.女生可以主动，

但你所有的付出都应该有意义，如果你很喜欢他，那么你可以主动的去追求他，让他明白你的心意，但是你所做的每一件小事都应该有意义，这样你才能继续喜欢他。你为他做了蛋糕，他会吃掉并且告诉你，很甜;你为他织了围巾，他会不嫌弃的围上，告诉你，很温暖;你为他准备了礼物，他会非常认真的对你说，谢谢你。这样，你的喜欢才是有回报的。假如你所有的付出，对方都无动于衷，他不会改变对你的态度，不会加快回复你微信的速度，不会接你的电话，看不到你所有的努力，那么你就不要主动了，因为毫无意义。我们可以全心全意的去爱一个人，去追求一个人，无论男女，但是我们所有付出的用心，都应该有意义才行，否则就像肉包子打狗，有去无回，你花再多的心思和爱下去，都没有结果。

2.我个人更倾向于，等男生主动会更好一点

听过一句话，男追女隔座山，女追男隔层纱，很多人都说，谈恋爱一般只要是女生主动的话，往往很容易就拿下那个男生了。可真的是这样吗?我好朋友之前喜欢过一个男生，对他可谓是言听计从，叫她干嘛她就干嘛，让她别吵，她就一直抱着手机等他的回复;叫她送点宵夜，她就马上拿手机订餐;叫她充点话费，她就成倍的充值。朋友和我说，追求了整整半年，所有的努力都尝试过，陪他去喝酒，陪他去上网，陪他去打球，可对方就是不心动，感觉只是把她当成一个听话的仆人，端茶递水。直到有一次，她看到这个男生主动给别的女生买鲜花，她就明白了，不是这个男生冷漠，只是对她无感罢了。一个男生在面对不喜欢的人的时候，往往比女人更绝情，如果他不喜欢你，哪怕你陪他睡了一觉，他也只是当约了个炮。所以啊，你要明白，你主动表明心意就好了，如果他也喜欢你，就等他来主动约你。

3.不管谁主动，都要明白适可而止

在电视剧《致我们单纯的小美好》里，我唯一心疼的人就是吴柏松，在剧里，他彻头彻尾的爱着陈小希。陈小希假装肚子疼，他就去医务室拿了一堆药给陈小希;陈小希想要江辰的手套，找借口说天太冷，他就去买了手套送给她;陈小希说，想在圣诞节看雪，他就冒着处分的风险去天台人工降雪。陈小希不管说什么，他都会当真，不管陈小希想要什么，他都会去做。可他爱的很累，爱的很卑微，我有好几次都希望他能快点放下陈小希，因为每一个人的感情都是有限额的，当我们用尽全力去爱过一个人以后，就很难放下重新投入一段感情了。你要知道，如果一个人不爱你的话，即便你给了她全世界，她仍旧不会爱上你。主动过后，没有结果的话，就趁早放弃吧，爱情，永远都不是靠主动和感动就够的。其实啊，不管是男生主动还是女生主动，我们都应该认真的去追寻自己的感情，爱的时候用尽全力，放手的时候不留一丝想念。喜欢一个人，就好好表达，主动一点也不丢人，丢人的是那些喜欢却不敢说，最终错过的人。扭捏腼腆会失去很多，慢慢靠近兴许会有惊喜，如果你也有喜欢的人的话，不妨主动告诉ta吧。说不定属于你们两的爱情故事，就从此开始了。

谈恋爱一定要男生主动吗

在一段感情之中，其实谁主动是一个默契的问题，但是就当下的风气而言，其实女生主动的情况也很多见了，而不是像老一辈时候的风气，如果一个女孩子主动，就会显得不太好，不够矜持或是很没面子，就当下这个时代，还是有许多女孩子都会主动出击的。她们十分的果敢利落，看上的男孩自己就会去主动的表达自己的心意，并且完全不顾及旧有死板的说法。但是，也有很大一部分的女孩子，还是保留着旧有的观念，认为自己如果太过主动的话，会在爱情中显得很没有面子，并且还听信网上所说的，如果女孩子太主动的话，会不受到重视，或者是不被珍惜，显得廉价之类的说词，可是事实上在一段正常健康的感情中，是要双方轮流去主动的表达爱意才好。

虽然都说，在一段感情里，男孩子主动一些更加符合常理，但是没有任何人可以一直在一段感情中，从头到尾的主动者而不觉得累，男孩子并非天生就有什么事情都要冲到前面，什么话都有由他来说，什么事情都要他自己主动的去做，而女孩子就只需要等待，等着看对方的表现或是怎么样，这样的言论很明显是有偏差的。同样都是一段感情中的两个个体，完美的状态应该是双方受到的恩惠和付出的感情是等量的，但是这种状态往往并不能维持很久，总会处在一个动态的一方付出多一些，一方付出少一些的状态下。但是这不意味总要有一方来主动，无论是男方还是女方，都应该在一段动态中保持一个固有的平衡，如果一旦这个平衡被打破，那么很可能会有一方出现怨言和不满，积累的越来越深之后，总会在未来的某一天爆发，那么这段感情就岌岌可危了。

而如果不论是哪一方，最好是双方都能够多为对方考虑，交互着主动的表达关心和爱意，那么双方都能够获得良好的情感体验，这段感情维持下去直到有个结果的可能性就会很大。但是如果是一方，尤其是在旧有观念约束下，只让男生那一方十分主动的话，这段感情怕是也不能维持太久。如果想要一段感情能够在一个健康长久的环境下维持住，那么只靠男孩子一方的主动是不合适的，其实男孩子这种生物，嘴上不说如果女孩子真的偶尔主动一下，他们的心里是非常的开心的，受到了鼓励和激励的他们会努力的更加翻倍的表达自己的爱意，那么女孩子自己也会觉得非常的幸福，这样的相处环境何乐而不为，为了旧有的一些传统的观念，而让自己的情感变得教条死板，最终磨灭了自己心爱的男孩子所有的热情，那么这样的结局想来也是女孩子们不愿意接受和看到的，不要到时候才想到去后悔什么已经晚了才觉得懊悔不已，还是要提前看透一些事情为妙。

男女谈恋爱男生还是女生更主动一点好

我觉得谈恋爱的时候男生更加主动一点比较好，在我国这么多年的传统文化熏陶下，当前社会的女生虽然在受到开放思想冲击的情况下，开放了很多，但是实际上女生的内心还是有着一些保守的思想，一些女生虽然表面上看不出来什么，觉得她们看得很开，但是当你真正进入她的生活后，你才会发现，其实她们的内心还是有一些封闭的思想。其实有些时候两个人由于谈恋爱的速度比较快，双方对互相的了解并不是那么的全面，所以说就会有一点的紧张感存在，这个时候就需要男生主动站出来，提出话题，将这一份经常抛开，这样两个人才可以继续正常的交流和发展，这些都是我一个朋友跟我讲的，她和她男朋友就是这个样子，刚开始认识和接触的时间并不长，然后就开始谈恋爱，双方平时因为有自己的事情，所以很少联系，然后每次都是我朋友主动联系她男朋友，毕竟别人考研，没有那么多的时间，我一直以为他们的关系还可以，但是最近我才知道，他们已经分手了，不为别的，就为了摆脱这一份紧张，他们每次出去玩的时候，没有话对对方说，然后就会很尴尬，我朋友经常说，她去玩的时候总是在算着时间，什么时候可以离开，回学校摆脱这一份紧张，我觉得这个时候男生就应该主动一点，毕竟你是男生，你应该比女生更加厚脸皮一点，如果你很害羞，那么你还谈什么恋爱，这样不仅仅为难自己，还为难别人。

但是呢，当两个人真正相处很久后，我觉得女生也应该在一些方面主动一点，如果什么事情都不主动，就会让男生觉得你对这件事并没有什么兴趣，比如说到什么地方去玩，这个时候女生就应该主动的提什么地方好玩什么地方好，而不是什么随便，一次两次还好，次数一旦过多，会让男生觉得你根本对出去玩这件事没有过多的上心，和自己一比较，感觉就像是自己更加在意和你在一起一样，而你给他的感觉就是一个丝毫不在意这份感情，虽然说你可能并不是这样想的，但是别人会误解为这样，所以说有些时候女生也需要主动。在生活中，恋爱的两个人需要相互主动，男生应该主动更多一点，毕竟是男生，就应该承担更多责任和压力，而女生在谈恋爱的过程中，也不能一直让男生主动，也应该有些时候主动帮男生承担一些，毕竟两个人是一体的，什么都一起最好，而不是一方单方面的主动，一方一直被动。

恋爱中男生为什么要比女生更主动

一个恋爱中都不主动的人，你又能期待他会有多少责任心？男生为什么要比女生更主动?是因为男生要有责任心。想来也是，如果恋爱中一个男生都不主动，跟一个女生是男女朋友关系，却懒得电话都不想打，你又能期待他对你有几分在乎呢?喜欢这回事，在男女的思维逻辑里表现的形式不一样：男生通常是，我喜欢你，想保护你，想对你好，想让你开心;女生通常是，我喜欢你，你保护我，你对我好，你哄我开心。

男人就应该有男人的样子，一个大男人真要是喜欢怎么就不能主动?如果恋爱的时候都不主动，你怎么能期待他对你会有家庭责任感?女人在婚后，所要承担的风险要比男人多，这就决定了，身为一个男人，一定要有责任感。一个男生在恋爱中没那么主动，只有两种原因：一不是自己特别喜欢的人，可有可无，更爱自己;二是没有责任感和担当的表现，性格软弱，犹豫不决。当然感情这回事，需要男女一呼一应。好的感情应该是，男生主动了，女生回应，由此，恋爱才能往好的方向发展。

为什么让男人来主动?你有多喜欢就会有多主动吧。如果恋爱时都不主动，吵架了，他也不在乎你的情绪，事事都需要你一个女生去跟他认错甚至哄他，这样的男人能靠得住吗?真要是结婚了，遇到婚后的一些抉择，他能扛事吗?在一些小事面前，他都首先想到的是自己，你又如何能期待他日后能扛起一个家。我们为什么要恋爱呢?是为了享受爱情，两个人磨合彼此的三观，互相审视对方是不是适合自己的人，而后要进入婚姻。这个世界上向来没有平白无故的能谈一辈子的恋爱，所有的爱情到最后都要落到实际，看是否能在一起过日子?

如果一个男人在谈恋爱的时候，就需要你更主动一些，说明他更在乎的是自己的情绪，而未必是你们的感情。女人在婚后必然要承担一些家庭责任，也必然会面临一些和男人所不同的婚姻风险，譬如生育风险，工作和家庭的矛盾。而男人呢，他们的生活好像并不会有什么特别的改变。女人在婚后所要承担的一些风险，男女主人在家庭责任上的一些相应分工，都决定了“我们要看到一个男人的责任心”。倘若他在恋爱里都对你爱搭不理，非要你热脸贴上去才会有回应，那么你又如何能对他寄希望于婚后?女人的爱和男人是不同的?男人的爱和女人也是不同?我们没有办法一味的去要求男女在恋爱中完全平等，甚至连主动都要求平等，这是很为之荒谬的。

初学者买微单除了上手快、便捷操作等好处外，微单的价格普遍比单反低，其高性价比更容易让初学者接受，所以就初学者来说还是买微单比较好。接下来就让小编为大家详细分析一下原因。

初学者买微单的好处

微单比单反更加容易上手，因为微单的出现，本就是为了解决普通单反携带不易、操作复杂、功能单一等问题，微单的各种调节环、拨盘、功能键的使用比单反多多了，而现在市面上的还有许多单反需要按键-屏幕操作来完成拍摄参数设置，而微单拥有各种一键功能，例如一键白平衡、一键对焦、一键打光等实用功能。最重要的是，单反的重量普遍比微单重，而更轻的相机更加适合初学者的使用，毕竟是初学者，相机太重会影响拍摄效果进而影响信心。

初学者买单反的好处

虽然上面我们确定了初学者买单反还是微单好，但是每个初学者的看法都不一样，或许有的人喜欢挑战困难。初学者买普通单反的好处就是一旦上手，那么各种摄影都能学的很快，因为单反的各种操作已经涵盖了大部分拍摄所需用到的设置和方法，并且单反的可DIY程度更高，单反或许会是钟爱DIY相机初学者的最佳选择。

热门微单&单反推荐

1、松下GF10K

参考价格：3198元

自拍性能，这款微单的自拍以4K广角自拍、超清夜景自拍为主打，它的自拍更加贴近美颜相机的效果，它的自拍拥有多种打光、补色、磨皮、HDR模式可选，并且使用者还可以自定义个人自拍的美化拍摄特点。

2、索尼ILCE-6000L

参考价格：3649元

操作特点，索尼的这款微单的各种操作功能键一目了然，并且它还独立设置了MENU按钮，这个按钮可以选定显示相机的所有功能参数，使用者只需要使用这个按键，相机操作将更加的简单明了，此外相机的闪光、屈光、场景等也可通过拨盘来设置。

3、佳能EOS 750D

参考价格：4899元

镜头性能，佳能的这款单反套机配套了f/3.5-5.6 18-135STM镜头，镜头的实用焦段覆盖我们生活中常用的场景焦段，镜头的光圈拥有自动调节的功能，它可以随着焦距和外界光线亮度的变化而调节，这种自动焦段可以练好的发挥相机成像器的性能。

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肝，是我们人体的最重要的部位之一，肝的健康与否直接影响人的身体健康。不管小孩，中年人还是老年人都要保护好自己的肝，那么如何护肝养肝呢？护肝养肝的方法有哪些？下面就让小编带着大家一起来看看吧。

目录

1、护肝的食疗粥2、护肝的民间小偏方

3、中医如何养肝护肝4、如何运动护肝

5、睡眠护肝6、喝什么茶护肝

7、夏季如何护肝8、老年人如何护肝

护肝的食疗粥

中医觉得肝脏的养护主要通过食物，所以男士们有肝脏问题的话，可以尝试着从生活中的一些饮食入手哦！相信很多的男性朋友们都会经常饮酒，这样对肝脏的伤害是非常大的，所以平时多多了解一些养肝护肝的常识是非常有帮助的哦！

一、桑椹粥

桑椹30克(鲜桑椹用60克)，糯米60克，冰糖适量。将桑椹洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。该粥可以滋补肝阴、养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。

二、菊花粥

菊花15克，粳米100克。菊花洗净，粳米淘洗干净。菊花、粳米放锅中，加适量清水，加盖，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。该粥散风热、清肝火、降血压。适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等。

三、芹菜粥

芹菜150克，粳米100克，将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮粥服用。春季肝阳易动，常使人上火头痛、眩晕目赤，此病患者以及中老年人常吃些芹菜粥，对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。

四、梅花粥

取白梅花5克，粳米80克，先将粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸两三分钟即可，每餐吃一碗，可连续吃三五天。梅花性平，能舒肝理气，激发食欲。食欲减退者食用效果颇佳，健康者食用则精力倍增。

五、决明子粥

决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后加入冰糖即成。该粥清肝、明目、通便。适用于目赤红肿、畏光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等。

六、菠菜粥

菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬直至成粥时停火;再放入食盐、味精即成。菠菜粥对因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、贫血、糖尿病等都有较好的辅助治疗作用。

食物

一、大豆及豆制品

大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。

二、海鲜类

海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但烹调要选择得当，否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。

若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等、西瓜富含大量糖、维生素及蛋白酶等食物，有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。

三、含钾的食物

含钾丰富的食物有海带、米糠及麦麸、杏仁果、橙子、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等，也可多食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，以及新鲜的蔬菜、水果像金针菜、大枣、芝麻、山楂。

绿茶对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。但饮茶应适时适量，清晨可泡一杯不宜太浓，每天茶水总量不超过1000--1500毫升。在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸，防碍食物吸收。

四、荔枝

荔枝，据《本草纲目》记载，荔枝有强肝健胰的效能，对增强精力、血液有卓越的效果。可是，食之过多会出鼻血，或引起牙痛，容易上火。

由此可以想见，荔枝是一种很强的滋养食物。当女性因腹部受冷发生疼痛时，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分钟取汤服用，效果很快，服后即能奏效。

五、猪血

猪血有消除体内的病毒，及镇静精神的作用。据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，可用于中风、头眩、中满腹胀、交接阴毒、杖疮等。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。

现在空气污染的问题严重，每天应该在高处进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤，维持加强肝脏机能。

六、乌梅

如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝脏处理不了时，也会发生宿醉。

因此，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用。防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为速效性的方法。

又用洋参煎服，亦有效果。乌梅可在中药店买到。

1、香椿护肝防疾病

民间亦有“三月八，吃椿芽儿”的说法。每年农历三月份，正是香椿芽上市的大好季节。香椿入馔，不仅能烹调出各种特色菜肴，还具有防病治病的作用，是一种医食同源的天然绿色保健食品。

现代营养学分析，香椿芽儿的维生素含量，比番茄高1倍以上。香椿中还含有蛋白质、维生素E、钙、磷、铁等多种元素，居木本蔬菜之冠。

2、春笋升发肝阳

春笋味道清淡鲜嫩，营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食有帮助消化、防止便秘的功能。

所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

3、茼蒿清肝火

中医讲绿色入肝，所以多吃点绿叶蔬菜对清肝火也有很好的作用，而且茼蒿清肝火的作用也比其它绿叶菜要更好一些。

春季里多吃茼蒿菜有清血，养心，润肺及消痰等功效。

茼蒿一般营养成分无所不备，尤其胡萝卜素的含量超过一般蔬菜。适合高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者等;但因茼蒿辛香滑利，胃虚腹泻者不宜多食。

4、韭菜养阳气

韭菜有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌消炎的作用。

同时，它还有助于血脂的调节，适量进食对高血压、冠心病、高血脂等有一定益处。民间有“正月葱，二月韭”之说，也有美食家评价“韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜”，皆认为春季的韭菜最鲜嫩可口。

另外，由于春季气候冷暖不一，而性温的韭菜最宜人体阳气，因此在春季吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

5、菠菜护肝脏

有着“红嘴绿鹦哥”美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。李先生介绍说，春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。

由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。

另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。

6、荠菜养肝气

中医认为荠菜性味甘平，能够和脾、利水，还能明目，《名医别录》说它能利肝气，也就是能促进肝气的生发，是得春气之先;肝开窍于目。

为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

护肝的民间小偏方

一、鹅肝酱烧小土豆

材料：新鲜小土豆1斤，香菜1大把，葱末1撮，姜3片，甜面酱5汤勺，鹅肝酱半罐头，盐适量。

做法

1.小土豆洗刷干净，控干水份后连皮一切两半。香菜摘去根部洗净控干。

2.锅内油热后，倒入小土豆先煸至表面微皱，再倒入葱末、姜、甜面酱、鹅肝酱小火翻炒均匀，加入热水至刚没过锅内原料，中火炖15分钟左右看汤汁收至半干，将香菜掰成两截放在锅里一起炖5分钟变软，加盐，开着锅盖将酱汁收干即可。

二、黄花菜菠菜猪肝汤

菜系功效：清热利湿，补肝养血。迁延性肝炎属血虚有热者，症见右胁隐痛，食欲减退，低热，头晕眼花，肝功能异常，经久不愈，亦可用于贫血;脾虚便溏者不宜饮用本汤。

主料：猪肝60克，菠菜120克

辅料：干黄花菜30克，枸杞5克，火腿适量。

调料：姜4克，大葱5克，盐3克。

做法

1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右，清洗两到三次，挤去水分，切段备用。

2、菠菜去根，洗净切段。

3、猪肝洗净，切薄片，用开水飞去血水，然后用油、盐、姜丝腌好。

4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞，武火煮沸后，再煮十分钟，下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。

三、木鱼丝鹅肝烧茄瓜

调料：蒜蓉、姜米各5克，洋葱100克，红椒条10克，葱花2克，香芹1克，日本烧汁10克，色拉油600克，黄油5克，张裕金奖白兰地2克，上汤150克，生抽5克，蚝油2克，味粉3克。

做法

1、茄瓜洗净，去皮后切长8厘米的、宽1厘米、厚1厘米的条;锅内放入色拉油，烧至五成热时放入茄瓜条小火浸炸2分钟至色泽金黄，捞出控油。

2、鹅肝酱一分为二;洋葱去皮，切长5厘米的粗条。

3、铁板放在火上大火烧10分钟，取出后放入黄油小火烧化;在烧铁板的同时，锅内放入色拉油10克，烧至七成热时放入洋葱条小火煸炒0.5分钟，出锅放入铁板上。

4、锅内放入色拉油20克，烧至七成热时放入蒜蓉、姜米小火煸香，入茄瓜、鹅肝酱、红椒条、烧汁小火炒香，入上汤小火烧2分钟，用生抽、蚝油、味粉调味后出锅，放入铁板上，撒木鱼丝，淋白兰地，撒白芝麻、葱花，用香芹点缀上桌。

黄芽菜炒鸡肝

材料：取乌鸡肝100克，黄芽菜250克，碘盐，老抽，胡椒粉，湿淀粉，生姜片，蛋清，香油，料酒，食用植物油，白糖等各适量。

做法

1)先将老抽、胡椒粉、料酒、湿淀粉、香油、碘盐、白糖兑成芡汁备用。

2)黄芽菜洗净备用。

3)将鸡肝切片，加入湿淀粉、蛋清上浆，温油滑散，备用。

4)炒锅上火，放油烧热，下姜片煸香，将黄芽菜煸热，再下滑熟的鸡肝，放入芡汁，炒匀即可。

五、红酒鸡肝宽面

鸡肝、鼠尾草、波尔图红酒的浓郁味道融和一起，做成可口的酱汁用来拌宽面条，人人爱吃，并富含维生素A、B族、C、E，以及叶酸、铁、锌。

材料：橄榄油3汤匙，小洋葱1颗，大蒜2瓣，荷兰芹2大枝，鼠尾草叶1片，新鲜鸡肝500克，新鲜意大利特宽面225克(或干面175克)，盐、黑胡椒适量，菜油1汤匙，葡萄牙波尔图红葡萄酒5汤匙，黄油5克

做法

1.烧开一大锅水，烤箱低温预热。橄榄油放入煎锅低温加热。洋葱去皮切末。大蒜去皮拍碎。洋葱及大蒜加入锅中，用文火烧煮。

2.荷兰芹和鼠尾草叶洗净沥干，切碎后加入油锅。

3.鸡肝剔除筋和变色部分，切成大块待用。

4.将面条、适量盐、菜油放入沸水，重新煮沸。如是新鲜面条，水沸后再煮3分钟。如是干面，则在水沸后再煮10—12分钟，直至面条煮熟但仍保持韧度。沥干保温。

5.烧洋葱的锅调高火力，倒入鸡肝拌炒至呈棕色。注入葡萄酒以旺火煮至锅内水分仅剩一半。

6.加入黄油，用盐、黑胡椒调味。烧好的鸡肝拌入面条，入盘上桌。

六、椒香红牛肝

材料：红牛肝菌200克，洋葱50克，红椒1个，西芹1根，蒜片少许。调料红油2大匙，精盐1小匙，麻椒粉1/4小匙，淀粉、色拉油各适量。

做法

1、将红牛肝菌冲洗干净，入滚水中轻焯，沥干水分;洋葱、红椒、西芹均切成块备用。

2、红牛肝菌沾上淀粉，入热油锅炸至酥脆，捞出沥油。

3、炒锅置火上，加入红油烧热，先将洋葱、蒜片炒香，再下入红牛肝菌、红椒、西芹及调料快速拌炒均匀即可。

材料替换：原料可以用丁香菌替换牛肝菌，称椒香丁香菌。

口味变化：调味料中去掉麻椒粉，加入玫瑰露酒，称玫瑰香牛肝菌。

护肝的食物

一、维生素丰富的常见养肝食物

维生素丰富的养肝食物选择

维生素在肝病时贮存会降低，如不及时补充，就会引起体内缺乏。为了保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害，应适量多吃。推荐食物：小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等。

养肝的食物禁忌

肝硬化、肝腹水、肝炎急性期等病情较严重时不宜吃生冷瓜果。

二、对身体起辅助补益作用的常见养肝食物

此类食物可以增加人体免疫力或有补益脾胃的作用，对肝病患者养肝有一定辅助作用。

推荐食物

葱、生姜、蒜苗、韭菜等能祛阴散寒，对人体阳气生发很有好处。大枣、山药、大米、糯米、高粱、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等甘味食物，则有补益脾胃的作用。

养肝的食物禁忌

肝硬化和肝病症状明显时不易食用辛辣食物，肝硬化门静脉高压时不宜食用高纤维和较硬的食物，避免摩擦损伤胃肠道，引起消化道出血。

三、能提供全面营养的常见养肝食物

全面营养类养肝食物的选择

多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构和功能的维护和修复。推荐养肝食物：鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等，提供丰富的优质蛋白。与其他动物性食品如猪肉、羊肉等相比，饱和脂肪酸的含量少，避免过多的脂肪供给加重肝脏代谢负担，防止引起脂肪肝或肥胖。

养肝的食物禁忌

肝硬化病人吃鱼要谨慎，忌食沙丁鱼、青花鱼、秋刀鱼和金枪鱼。

注意事项

综上所述，以上介绍的是常见养肝食物有哪些，养肝护肝首先要注意饮食营养和食品卫生。而且肝病患者不能听说吃什么养肝就吃什么，应该多对自己的病情做一些了解，对症饮食，才能更有效地做到养肝护肝，更准确的选择养肝食物。

中医如何养肝护肝

护肝秘方一：多喝水

多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

护肝秘方二：用中药护肝

中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸，用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸，用菊花泡茶等都可护肝。

护肝秘方三：喝酒前吃点东西

喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害，如果一定要喝，并且想做点预防措施，那就是尽量多吃些食物垫垫肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜，不但保护肠胃，也能阻碍部分酒精进入血液，降低醉酒程度。

护肝秘方四：心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

护肝秘方五：注意饮食平衡

饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。

护肝秘方六：保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

常见的保肝，护肝食品有：

1.西红柿、柑橘、猕猴桃：富含VC，有补肝护肝之功，可帮助肝脏解毒。

2.葡萄：中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、可以收敛肝气，另外葡萄干可以补充铁，葡萄根煎水服用，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。

3.枸杞：“护肝汤”——枸杞粥，选用枸杞30g，大米60g，肝炎患者服之，有保肝、护肝、促使肝细胞再生的作用，为滋补肝肾佳品。

4.豆制品：富含蛋白质可修复受损肝脏。

5.奶制品：主要补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另外据说酸奶可促进干扰素生成，提高机体免疫力。

6.绿豆：增强肝脏解毒功能。

7.王浆、蜂蜜：按1：5的比例调制，可保肝护肝，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高免疫力、干扰素生成量。

8.菌类：如香菇，含香菇多糖，其中菌基核糖核酸是干扰素的诱导剂，常食用可提高抗病能力。

9.苦瓜：生食性寒可以去火，熟食养肝，但不可多食。

10.鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，而肝炎者一般阴虚内热，如雪梨炖全鸭是其食疗佳方。

此外还有李子，梨、香蕉、大枣等，专家经过研究证明了以上食品具有很好的护肝作用，应多食。

总之，在日常生活中我们应注意饮食营养平衡，勿过劳，勿纵欲，常复查，防感染，忌烟酒，保持充足睡眠，适当锻炼身体，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和品性。

如何运动护肝

积极从事体育锻炼是护肝的又一有效方法，因为运动既可削减超标体重，防止肥胖，消除过多脂肪对肝脏的危害，又能促进气体交换，加快血液循环，保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好。

如慢跑、快速步行(每分钟大约110~120步)、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、跳绳、游泳、打太极拳等。每天1次，每次持续20~30分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。

另外，护肝保健操也有裨益。

第一步

揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第二步

按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第三步

揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

第四步

推搓两肋法

双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

睡眠护肝

睡眠时人体处于卧位，肝脏能享受到更多的血液浇灌，加上身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，故高品质的睡眠护肝功效显着。

反之，睡眠质量差，尤其睡眠障碍，容易累及肝功能。

医学专家已经注意到，一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝脏损害。

所谓睡眠呼吸暂停综合症，是指睡眠中因舌咽部狭窄和悬雍垂堵塞气道造成的呼吸短暂停止，严重者呼吸暂停时间可长达一分半钟以上。

医学资料显示，患有严重睡眠呼吸暂停者约32%出现肝功能异常，肝功损害与呼吸暂停的严重程度呈正比。

进一步研究发现，这种肝损害与睡眠呼吸暂停引起的缺氧和胰岛素抵抗有关。

不难明白，要提升睡眠质量，首要一条是要积极治疗睡眠障碍，如失眠、睡眠呼吸暂停综合症等。

其次，晚间不要从事太过耗损脑力的工作，也不要熬夜，一些人之所以肝不好，经常熬夜与晚睡难辞其咎。

中医学认为，一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，一是午时(上午11点到下午1点)，一是子时(晚上11点到凌晨1点)，这4个小时也是骨髓造血的时间，流经肝脏的血液最多，有利于肝功能修复。

换言之，你要把握好午睡与夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，最好晚10点前上床，保证11点左右睡熟，为肝功能的修复作好铺垫。

中年男人每天主动找时间休息，是对肝的最大钟爱。休息能降低体力消耗，减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生，从而减轻肝脏的负担。

万不可等到劳累感袭来才想到丢下手中的工作，这叫被动休息，此时体内的代谢废物乳酸、二氧化碳等已积累较多，对肝脏已经造成了伤害。而主动休息，即在疲劳感出现之前就休息，体内积存的废物尚少，稍事休息即能完全清除，对肝的保护效果最佳。

勿做工作狂，不可过劳，特别是肝脏已患病者。前两年英年早逝的着名画家陈逸飞就是一个前车之鉴，值得中年男性高度警觉。

喝什么茶护肝

1.杞菊养肝乌龙茶

菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用，此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品;

2.白菊花茶

春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝;

3.枸杞茶

枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用，对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的，并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化，因此春季养肝建议食用枸杞茶;

4.金银花茶

金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

5.慎饮新摘茶

6.绿茶迎初夏

选择绿茶，以防止体内的积热。而且绿茶中春茶是一年中品质最好的时候。

绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都较好。特别适合因生活缺乏规律、接触烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的作用。

不过绿茶略偏寒性，所以在饮用时要注意酌量，尤其是脾胃虚弱的人不可过量饮用，以免伤及脾胃。

茶饮养生要因人而异，更要因时而异，在合适的时节饮用适合自己的茶品，自然可以达到养生的绝妙效果。

夏季如何护肝

1、藏血

例如：有些人很容易疲劳，就是肝不太好出现在症状。容易生气的人肝也不好，生气就发火，火大自然生风，一有风火更大，就容易造成血栓，形成中风，血栓一量形成就很难打开，因为你的血管壁也是血管组成的，所以如果要是可以溶开血栓的话，血管壁也就会被溶开，所以血栓是很难打开的，最多就是形成像丝瓜瓤一样的情况，很多空，但是肝脏藏血，血会被传给心脏，心脏的血管比较粗不会被堵塞，以脏又会把血传给大脑，而大脑里最细的血管是很细很细的，如果一些一旦被堵在血管就会形成中风，如果堵得正好是大脑那就会造成当场毙命，如果堵得是左脑就会形成半身不遂，而且有些老年人会说记忆力下退，就是由于很多微小细管被堵塞而造成的。

2、疏泄

例：上面讲得是让我们不要老是发太大火，但是呢，这里讲得是也不可生闷气，就是要“发而中节”如果老是生闷气，女士将来肯定会得乳腺增生疾病，男士很快就会伤到肾。这里呢，还讲一个要气血平衡，气血指的是雄激素和雌激素，比方说女士就是雌激素比雄激素要多，才是平衡，但是有没有发现现在的小孩子很多越来越早熟，那是由于现在的洋快餐。

还有一些进口的水果比方说咖哩果还有蛇果这些水果，它们从国外运到国内来为了不腐烂，肯定会在表皮涂一些防腐剂，涂到表层就很容易被渗到里面去这样吃下去的时候，小孩子的肝还没有完全发育健全就不能有效的解毒，就会出现这样的一个情况出现，还有一些小孩子去医院打针，很多家长都很怕，因为有一些小孩子是由于打针的原因，那都是由于小孩子的肝还没有长好，解毒功能还没有健全造成的，健康需要知识，所以劝那些家长千万不要因为孩子爱吃就由这他去做这样只会坏了孩子。

3、分泌胆汁协助消化

有一句成语叫肝胆相照，这个词的本意是说肝和胆是相连的，后来才被除引申为指关系很好，肝和胆既然相连那么如果胆出现问题肝也一定好不到那里去相反如果肝有问题，胆肯定也不会怎么太好，像有些人早上起床感觉口很苦不用讲肯定是脾气大，肝有问题造成的，现在有些人把胆给切除了，现在就来分析一下它的情况，胆是分泌胆汁协助消化如果胆去了就变成直接消化，消化是小肠来做的，小肠如果长时间的工作肯定会出现疲劳，出现疲劳就会蠕动变慢，如果变慢越来越多的东西堆在那里就会造成肠子壁变薄，如果肠子壁变薄了，后果可想而知了。

4、肝主筋

例：有些小孩子在长身体的时候会感觉身体会疼，长身体筋就也要长，但是如果肝不好的话就会造成身体的疼痛。像很多男孩子去做包皮手术，实际上没有找到根在哪里，男孩子的生殖器官司实际上就是筋组成的，如果把肝调好了就什么事没有了，但是如果做这个手术不能说不成功但是如果在做手术的时候不小心碰到哪根筋了，到长大的时候可能会造成性功能损失，到时候后悔就来不及了。、

5、肝开窍于目

例;有些小孩子父母都不近视，而他却是近视的说明一点肝不好，如果把肝调好了，那么近视自然就好了，有很多人到了20多岁还问我老师是否可以调过来，那就要看你的造化了，最好的机会是在13岁以下，如果过了这个成长期，基因都长好了就比较难调过来了。

很多人每年去体检一直没病当检查出病来的时候就是晚期了，那是由于我们人追求的都是健康，医生看到只是疾病，那么中间的空档部分就是亚健康状态，这些我们却没有引起重视，很多人自已感觉不舒服去医院看病，到医院之后医生一检查说没问题，自己就认为没问题了，你就是由于感觉不舒服才进得医院，医生一句没病你就认为自己没事了？拜托医生看得是病，你现在只是处于病的前期当然查不出来了，很多问题我们都没有好好去想。所以世界卫生组织统计有90%的人是死于无知而不是死去疾病。

老年人应该如何保肝

在生命的人生长河中，肝脏具有极其重要的地位。肝脏是人体最大的消化腺是最重要的代谢器官。肝脏是好比人体内的一个巨大的“化工厂”，在代谢、胆汁生成、解毒、凝血、免疫、热量的产生、水电解质调节中，均起着非常重要的作用。肝脏是人体的无价之宝，没有肝脏，人就无法生存。所以肝脏的好坏，直接影响着人的生命。

然而，人到了老年，人老了，不仅从体态容貌上，而机体的内脏器官也都会老化，发生了退行性变。它就像一台机器，时间久了，各部分零件都会老化。

肝脏，作为机体的一个内脏器官，亦不例外，它的老化.亦是自然存在，它表现也很明显。首先是肝循环血流量的减少。男过25岁，女过20岁后，肝脏的循环血流量平均每年以0.3%一1.5%的比例下降。60岁时比20岁时要减少40%一50%的血流量。血液是护肝养肝的基础，肝内血流量的减少，标志着肝内循环功能的减弱，因而对糖、蛋白质、脂肪的代谢就减低，肝脏础解毒功能亦相应地下降。另外，人老了.肝细胞的数目也逐渐减少，再生能力减退，肝的重量也会减轻。并且肝细胞还会出现双核、多核、胞体固缩、核染色体变性等退化表现。肝细胞量和质的改变，使分泌、消化、吸收等生理功能也慢慢地减退了。

“人老肝亦老”的事实是客观存在的，但这种变化常常是潜移默化，不被自身觉察到的。仅人体肝脏的整个功能和一般肝功能指标来看，在正常范围之内。老年人要健康长寿，必须注意肝脏的生理变化和自然的衰老过程。在日常生活中，特别重要的是要学会保护肝脏。

世上没有长生不老之药，但是，老年人保护好肝脏，即是在“人老肝亦老”的客观自然规律下，也会使自己的肝脏“不老”。那么，老年人应怎样保护自己的肝脏呢？

(1)讲究心理卫生，保持心理平衡，培养乐观开朗的性格，使自己的心理处于坦荡平衡的状态。“喜伤心，怒伤肝”，切忌发怒，忧郁及苦恼。

(2)饮食合理搭配，肝细胞对各种营养物质的缺乏均十分敏感，尤其是优质蛋白质、搪、维生素，它们的缺乏会使肝细胞受损，因此，要注意全面营养.切忌偏食。

(3)忌烟酒，不随便用药，就餐要规律，减少卧床时间，注意动静、劳逸结合.增强体质，参加一些有益的文体活动，如打太极拳，眺老年舞等，是老年人保肝养肝的自我保健的有效方法。

(4)健康查体亦是老年人保肝养肝不可缺少的。老年人每年去医院健康查体1—2次。如检查肝功能，肝、胆、脾B超及有关的血生化指标，发现问题及时解决。更多肝病内容请拔打中国肝病防治。

结语：通过上面的介绍，大家是不是对如何护肝的相关知识已经完全了解了呢？护肝的方法有很多种，食物护肝，运动护肝，睡眠护肝。拥有一个健康的肝才能有一个健康的身体，大家平时要多进行护肝的措施。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

星座－神话的图册

当你在伸手不见五指的晴夜仰望星空时，乍看之下，那明暗不一的繁星似乎分布得杂乱无章。可是经你反复观察后，也许会觉得有些区域的恒星似乎是按照某种规律排列的：这里 7 颗组成一个构子形，那边 5 颗摆成了拉丁字母 W，还有正方形、十字形  这时，你正不知不觉地重复几千年前古人的一项工作— —凭着丰富的想像力划分星座。许多民族的先民都根据自己的习俗和感觉划分过星座，以便记录与研究数以千计的星星。这些风格各异的星座文化反映出不同的民族传统，是人类文明的遗产。

现在我们在星图上看到的星座有 88 个，是 20 世纪 20 年代国际天文学联合会正式确定的。这些星座中，大约有 46 个产生于古埃及和古希腊时代，距今超过两千年了。它们多半希腊神话有关。在 15 世纪前后，欧洲航海家不断到南半球探险，逐渐认识了南天星空，又划分一些新的星座，这些星座的命名与神话没有关系，采用探险者遇到的新奇事物(如孔雀、剑鱼、印第安等)来命名。

17  世纪末，一位波兰业余天文学家赫维留斯编绘了一本精美星图，他在历史上形成的主要星座之间填入了一些小星座，如鹿豹、猎犬、狐狸、天鸽等。另一位法国天文学家拉卡耶于 18 世纪中期在南天上新“创作”了 14 个星座，多数以科学仪器和绘图工具命名，如：望远镜、显微镜、圆规、罗盘等。全天星座到媾就大致上定局了。

今天的专业天文工作者主要根据天球坐标寻找和记录天体，已很少使用星座。但星座是宇宙这部“天书”的美妙插图，也是艺术创作的源泉，天文爱好者仍喜爱并使用星座。

乳液和面霜都是很常见的护肤品，当皮肤出现干燥缺水的时候，涂抹乳液或者面霜是很有效的补水方式，乳液和面霜的质地就有所不同，补水效果也有区别。

春天适合用乳液还是面霜

春天乳液和面霜都可以使用，尤其是换季敏感的时候，补水保湿工作一定要做好，乳液和面霜搭配使用能加强肌肤的保湿力，保持肌肤的稳定状态。当然如果肌肤状态不好，可以减少多余的护肤步骤，简化护肤，或者本身就觉的油腻，可以只取一个产品使用即可。

过期的乳液可以擦腿吗

过期的乳液不要擦在腿上，过期的乳液已经产生了变质，会滋生很多有害成分，对皮肤产生刺激伤害，继续使用会导致皮肤出现过敏的情况，无论是面部还是身体的肌肤都是很娇嫩的，过期护肤品直接扔掉最好。

乳液的保质期一般是多久

一般市面上未开封的乳液保质期是三年左右，开封的乳液保质期在一到两年，也有几个月的，主要看产品本身。每个品牌乳液成分不同，保质期也不一样，乳液一旦开封接触空气，保质期就会大大缩短，护肤效果会越来越弱，营养成分也会逐渐减少，过期的乳液用了也等于没用。如果实在舍不得扔掉，可以用来润滑或则擦拭服饰，不要接触皮肤就可以了。

铝制材料确实有多种不同的类型，售后服务也存在非常大的差异，大家在选择装饰材料的过程中，可以先看看铝制材料，铝制材料非常好，也能够发挥出非常好的装饰效果以及防护作用。下面的介绍就是关于中铝好还是凤铝好，希望大家都可多关心铝材的主要特点到底有哪些，找到一些比较靠谱的装饰材料类型。

中铝好还是凤铝好

对质量要求来说，中铝铝材的质量要好一点，中铝铝材毕竟是国企，从技术开发到售后服务对用户来说都是一种保障，凤铝铝材是国内铝材行业的一线品牌之一，而中铝铝材是世界三大品牌之一。自己再看看吧。河北就有中铝的销售网点。

铝材的主要特点到底有哪些

1、性能

纯铝强度低，其用途受到限制。但加入少量的一种或几种合金元素，如镁、硅、锰、铜、锌、铁、铬、钛等，即可得到具有不同性能的铝合金。铝合金再经冷加工和热处理，进一步得到强化和硬化，其抗拉强度大大提高。

2、化学性质

铝的标准电位是－1．67伏，化学性质很活泼，易与空气中的氧作用而形成一层牢固致密的氧化膜，所以在普通的大气和清洁的水中，铝具有良好的耐腐蚀性。但与钢或其他金属材料接触时会产生电化腐蚀，在潮湿的环境中与混凝土、水泥砂浆、石灰等碱性材料接触时会产生腐蚀，与木材、土壤等接触时也会产生腐蚀。因此，需进行适当的防腐处理。

3、生产方法

铝合金按其生产方式不同，分为铸造铝合金和变形铝合金两大类。建筑上一般采用变形铝合金，用以轧成板、箔、带材，挤压成棒、管或各种复杂形状的型材。变形铝合金按其性能、用途不同，分为防锈铝合金、硬铝、超硬铝和特殊铝等。建筑中一般采用工业纯铝（L1～L1）、防锈铝合金（LF2、LF21等）及锻铝（LD2）等。

4、特点和用途

铝和铝合金的最大特点，首先是其容重约为钢的1／3，而比强度（强度极限与比重的比值）则可达到或超过结构钢。其次，铝和铝合金易于加工成各种形状，能适应各种连接工艺，从而为建筑结构采用最经济合理的断面形式提供有利条件。所以，采用铝合金不仅可以大大减轻建筑物的重量，节省材料，而且还可减少构件的运输、安装工作量，加快施工进度。这对于地震区及交通不便的山区和边远地区，其经济效果更为显著。

上面的内容就是关于中铝好还是凤铝好，在材料选择的过程中，要考虑基本的用途以及适用范围、生产的方法、化学性质等等。如果产品的质量不过关，效果可能还能让大家满意。另外也要多分析铝材的主要特点到底有哪些，因为不同的材料往往特点都会有一定的差异，适用范围也会变化。

外汇理财的方式有哪些是我们在进行外币理财的时候要了解的重要知识。随着理财产品的日益丰富，人们在投资理财领域的选择范围也越来越宽松。那么加元理财好还是瑞士法郎理财好呢？下面就带大家来了解一下这一投资理财安全小知识。

凡是投资都有风险，只是风险的大小不同而己，外币理财亦如此。所以对于加元理财好还是瑞士法郎理财好我们不能一概而论，要根据投资者自己的需求来进行判断。

银行业内人士提醒投资者,外汇保证金业务风险很高,杠杆可放大数百倍,炒外汇前应考虑自己的风险承受能力,如果可以承受,可将个人2%~5%的资金拿来“玩一下”,不能将其视为风险投资的一部分。如果的确有投资需求,且有相应外汇知识储备,可直接到香港或其它地区正规公司开户,相比国内一些非法公司来说,资金更有保证。

此外,炒外汇需要到银行购汇,且提现较为复杂,如果投资者使用美元购买澳元、加币等,打算提现的话,需要看银行是否具有相应币种。据了解,目前除中行外币较为充裕外,大部分银行外汇现金币种较少,需要提前预约,即使跨行汇款速度也会较慢,且手续费较高。

很多喝奶的小宝宝都会长鹅口疮，长了这东东不仅会影响到食欲，让宝宝寝食难安，还会导致宝宝哭闹不止。妈咪们看在眼里急在心里，别提有多难受了。其实，婴儿鹅口疮是一种很常见的口腔炎症，下面就和小编一起去了解一下速消小儿鹅口疮的民间小偏方有哪些。

速消小儿鹅口疮的民间小偏方有哪些

方1．外涂红糖治鹅口疮：红糖研末30克，取适量涂于患处，一天4—6次。

方2．黄连末治鹅口疮：取适量黄连末填在肚脐眼上，每日换一次。

方3．皮硝治鹅口疮：取皮硝30克，捣细，取适量填在肚脐眼上，外面用胶布封固，每日换一次。

方4．莴笋叶治鹅口疮：莴笋叶6克，大枣3个，用水煎服，每日1—2次。

方5．生姜蜜汁治鹅口疮：取蜂蜜30ml，生姜汁10ml，混匀后涂在患处，每日2—3次。

方6．老茄子根治鹅口疮：取老茄子根10g，陈皮3g，冰糖6g，用水煎服，每日1—2次。

方7．西红柿叶治鹅口疮：取西红柿叶10g，甜瓜皮6g，用水煎服，每日1—2次。

方8．玫瑰花治鹅口疮：玫瑰花6g，生姜2片，白扁豆6g，用水煎服，每日1—2次。

小编为大家整理的关于速消小儿鹅口疮的民间小偏方有哪些的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

咬唇妆是从韩国流行过来的，经常看到韩剧里面的女演员画咬唇妆，咬唇妆可以显得嘴唇更加小巧，打造出来的妆效非常自然，给你嘟嘟小咬唇。

咬唇妆的白色的是什么

画咬唇妆的时候，咬唇妆外层是白色的，咬唇妆的白色是唇部遮瑕膏，画咬唇妆的时候都会先用遮瑕产品将嘴唇原本的颜色和轮廓遮住，这样才能画出咬唇妆。当然，如果本身的唇色就比较浅，可以不用遮瑕膏，直接把口红点涂画在唇中就好了，这样效果更加自然。

咬唇妆用口红还是唇彩

咬唇妆用口红和唇彩都可以，用口红画咬唇的效果会更好一些，口红颜色比较靓丽，也更容易涂抹，持久度也比唇彩好，具体还是根据个人喜好选择。涂抹口红之前先涂一层润唇膏，哑光、珠光口红都可以用，根据自己想要的妆容来选择口红质地就好了。

咬唇妆显嘴小还是显嘴厚

咬唇妆会显的嘴小，因为咬唇妆是从内向外过渡颜色的，嘴唇中间的颜色会比边缘的颜色深一些，看起来非常自然好看，可以修饰唇形，有缩小嘴唇的效果。嘴唇小又薄的人画咬唇妆会显得苍白无力，不太适合，画咬唇妆的时候轻轻抿一下使口红均匀显色，用手指晕开，可以化出渐变的效果。

民间借贷是指公民之间、公民与法人之间、公民与其它组织之间借贷.民间借贷是一种直接融资渠道和投资渠道，是民间金融的一种形式。你对民间借贷有多少了解?下面由小编为你详细介绍民间借贷的相关法律知识。

民间借贷的司法解释

民间借贷不仅是一种经济现象，同时又是一种法律现象，具有以下几个主要法律特征：

(1)民间借贷是一种民事法律行为。借贷双方通过签订书面借贷协议或达成口头协议形成特定的债权债务关系，从而产生相应的权利和义务。债权债务关系是我国民事法律关系的重要组成部分，这种关系一旦形成便受法律的保护。

(2)民间借贷是出借人和借款人的合约行为。借贷双方是否形成借贷关系以及借贷数额、借贷标的、借贷期限等取决于借贷双方的书面或口头协议。只要协议内容合法，都是允许的，受到法律的保护。

(3)民间借贷关系成立的前提是借贷物的实际支付。借贷双方间是否形成借贷关系，除对借款标的、数额、偿还期限等内容意思表示一致外，还要求出借人将货币或其他有价证券交付给借款人，这样借贷关系才算正式成立。

(4)民间借贷的标的物必须是属于出借人个人所有或拥有支配权的财产。不属于出借人或出借人没有支配权的财产形成的借贷关系无效，不受法律的保护。

(5)民间借贷可以有偿，也可以无偿，是否有偿由借贷双方约定。只有事先在书面或口头协议中约定有偿的，出借人才能要求借款人在还本时支付利息。民间借贷法律特征民间借贷不仅是一种法律现象，同时又是一种经济法律现象。

2大民间借贷风险提示

1、借条的基本内容包括：债权人姓名、借款金额(本外币)、利息计算、还款时间、违约(延迟偿还)罚金、纠纷处理方式，以及债务人姓名、借款日期等要件。只要具备债权人姓名、借款金额、债务人姓名及借款日期(尽管是后来添上的)，但符合借条的主要要件，因此具有法律效力。一旦产生争议，是可以作为证据向人民法院主张债权的，人民法院也会采信的。

六大民间借贷风险提示

2、出借人仅凭一张大额借条起诉时，还要对是否存在借贷关系、是否履行了交付款项的义务承担举证责任，否则有可能承担不利后果。

3、出借人依照合同约定请求支付借款利息的，借贷双方约定的利率未超过年利率24%，出借人请求借款人按照约定的利率支付利息的，人民法院应予支持。借贷双方约定的利率超过年利率36%，超过部分的利息约定无效。借款人请求出借人返还已支付的超过年利率36%部分的利息的，人民法院应予支持。

4、借条上要注明还款时间，借条上没有明确的还款时间的，属于没有明确约定履行期限的合同，在不能确定履行期限的情况下，出借人可以随时向借款人主张债权，诉讼时效一般从出借人向借款人主张债权之日起，但是最长不得超过最长保护期20年。

5、对于因赌博、吸毒等违法犯罪活动而形成的借贷关系或者出借人明知借款人是为了进行上述违法犯罪活动的借贷关系，法院依法不予保护。

6、如以骗取财物、逃废债务为目的实施虚假诉讼，除驳回其诉讼请求，对其妨害民事诉讼的行为依法予以制裁外，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。

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产后民间退乳美食有哪些？当妈妈需要退乳时，可以选择富含维生素B6的食物。比如麦精即大麦还有丰富的B6，是民间常用的一种退乳食物。

1.蛋花麦片咸粥原料：25克麦片，1个鸡蛋，50克菠菜。制法：鸡蛋打散，加盐调味，煮少量开水，加麦片略煮，撒蛋花，最后下菠菜叶，以盐调味。它可以作成退乳早餐

2.冰糖菊花麦牙饮原料：(中药房有售)炒麦芽100克，菊花，冰糖制法：麦芽加水5碗，煮20分钟，放温倒出，加冰糖和菊花，当茶饮。焦麦芽有比较缓和的退乳作用，起效虽慢但没有副作用。慢慢退乳的好处在于可以保持乳房的形态。菊花和冰糖能降火，避免乳汁的淤积造成炎症。如果乳房涨痛还可以加蒲公英和夏枯草各三钱，以减轻乳涨。

3.韭菜炒肉丝原料：100克韭菜，80克猪肉丝，10克胡萝卜，盐，酱油，少许芡粉。制法：韭菜洗干净，切段，肉丝用少许酱油及芡粉拌匀，腌10分钟;炒锅加底油，烧热，先炒熟肉丝，在放韭菜，胡萝卜一起炒，最后加盐调味。它通便，温胃，民间常用来退乳。

另外，在奶涨期间，挤出一部分乳汁，防止得乳腺炎。奶量将会逐渐减少直至没有。在退奶后不能用手挤，孩子不能吸，一年内不能到美容远做美胸，这些不良刺激将会诱发乳腺疾病。

从满足留守儿童心理倾诉需求出发，蓝信封通过大学生和留守儿童的一对一写信的书信陪伴的方式，构建志愿者与留守儿童间的长期朋辈心灵交流的平台，引导留守儿童健康快乐地成长，同时关注青年人在参与过程中的自我成长，并倡导社会对留守儿童的正确认识和广泛关注。那么蓝信封关爱组织是民间机构吗?下面给您介绍下吧。

广州市海珠区蓝信封留守儿童关爱中心是一家专注于留守儿童心理陪伴领域的民间公益机构。

蓝信封留守儿童书信陪伴项目开展八年，已经累计为湖南、广东、四川30所乡村学校共4000名留守儿童提供服务，来往的书信数量超过了4万封。蓝信封是首届“益暖中华”全国大学生公益创业大赛的资助项目(由谷歌中国颁发)，首届中国青年志愿服务项目大赛银奖(由国家民政部和团中央联合颁发)，在CCTV1新闻联播、湖南卫视《天天向上》、人民日报等主流媒体均有报道。

一些人问：社会该如何关爱留守儿童?

1、建立健全领导负责制度。学校成立了关爱工程领导小组，制订具体计划，实施了“留守儿童”教育工作方案，真正地使学校成为了学生学知识，学文化，不断提高思想觉悟的主阵地。

2、建立了“留守儿童之家”。学校在条件极其艰苦下，建立了“留守儿童之家”并设立了“亲情电话”，还准备利用农远工程的电脑，在开通了网络之后，为“留守儿童”提供免费服务。让万水千山也隔阻不了“留守儿童”与父母情感交融。

3、建立了“爱心妈妈(爸爸)”值日制。每周星期一至星期五，安排一名富有爱心和教育经验的教师值守“留守儿童之家”，利用课余时间为“留守儿童”解决思想、学习、生活等方面所存在的疑惑和困难。

以上是蓝信封关爱组织是民间机构吗。我们在平时最好多学习一些留守儿童安全小知识，这样更有利于孩子安全。

小儿支气管炎包括急、慢性支气管炎以及喘息型支气管炎。临床以咳嗽、痰多或干咳，或伴气喘，或见发热等为主要特征。凡能引起上感的病原体皆可引起支气管炎，而细菌与病毒双重感染颇为常见。急性支气管炎多为流感、百日咳、麻疹、伤寒、猩红热等急性传染病的并发症，而慢性支气管炎则多由急性支气管炎治疗不当或未加治疗转变而成。那么治疗小儿支气管炎的民间偏方都有哪些？

【民间偏方】

方1桔梗半夏治小儿喘息性支气管炎

【配方】桔梗、半夏、五味子、桂枝各9克，生麻黄，细辛各3克，生石膏30克

【制用法】每日1剂，水煎浓缩后，一岁以下分5次服；一岁以上分3～4次服。

【功效】宣肺散寒，清热化痰。主治小儿喘息性支气管炎。

方2麻黄杏仁治小儿急性支气管炎

【配方】麻黄、紫苏子、杏仁、桑白皮、橘红、茯苓各3克，甘草1．5克，生姜1片，大枣1枚。

【制用法】将上药水煎，每日1剂，分4—6次服完。2岁以下者麻黄用量减半。一般可连续服用3～4剂。

【功效】主治小儿急性支气管炎。

方3僵蚕车前草治小儿毛细支气管炎

【配方】僵蚕、车前草、鱼腥草各10克，沉香粉2克(冲服)。

【制用法】每日1剂，水煎，分4～6次服，重症日2剂。

【功效】主治小儿毛细支气管炎。

方4白芥子桔梗治小儿支气管炎

【配方】白芥子、桔梗各4克，苏子、莱菔子、荆芥、紫菀、百部、白前、橘红各6克，地骨皮、桑白皮各10克，甘草3克。

【制用法】水煎2次取汁300毫升，分3次温服，每日1剂。连服5剂为1个疗程，1～2个疗程停药观察。

【功效】理肺降逆，清泻伏热，止咳化痰。

方5麻黄桂枝治小儿喘息性支气管炎

【配方】麻黄、桂枝、僵蚕各3克，白芍、五味子、法半夏、苏子、黄芩各4克，石膏8克，干姜、甘草各2克，细辛、全蝎各1克。

【制用法】以上为2岁用量，小于2岁酌减，2岁以上酌增。水煎2次，少量多次喂服，每日1剂，7日为1疗程。

【功效】解表清热、宣肺平喘、化痰蠲饮。主治小儿喘息性支气管炎。适用于咳喘属外寒内饮伴有郁热者。

现在虽然已经立春了，但是天气还是非常寒冷的，现在不少人手上都有冻疮，而且又红又肿还非常的痒，那么手冻了怎么办呢？中医治疗受冻了的偏方有哪些呢？糖尿病人受冻了怎么好呢？下面就由小编给大家一一讲究吧。

目录

1、手冻了怎么治2、冬天手冻了怎么办

3、治疗冻疮的8个偏方4、中医治疗手冻了的方法

5、手冻了食物来帮忙6、手冻肿了怎么办

7、手冻了又痒怎么办8、手冻了生冻疮怎么办

9、糖尿病人手冻了怎么办

冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。

手冻了怎么治

1.用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。

2.“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂，可先用红霉素软膏涂擦，待炎症消散后再使用十滴水。

3.冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。

4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。

5.治冻疮的方法很多，但往往时间长，见效慢，而用云南白药治疗有良效。其方法是：冻疮未溃破者，用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷，并注意保温。冻疮已溃破者，将患处洗净后，直接撒云南白药药粉于创面，用消毒纱布包扎，数日内可愈。

6.伤湿止痛膏的妙用治冻疮：伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛，先用热水洗净局部擦干，然后贴上膏药，每天1次，2-3次即奏效。

7.正骨水还有它的新用途，对冻疮有特效，每天擦3-4次，擦了三次能把出现的疱块消除了，半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。

8.风油精治疗冻疮：将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时，每日取本品少许外搽患处，可预防冻疮。此外，用正骨水等亦可。

9.夏秋吃黄瓜时，用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位，只要坚持经常，保证不再复发。

10.香蕉：每晚用热水洗患处后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皲裂处，涂擦后不要洗患处，每日1-2次，数天即愈。

11.冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日数次，可见效。

12.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。冻疮是因天气寒冷所引起的，多发生在手脚的末端、鼻尖、面颊和耳部等处。患处皮肤苍白、发红、水肿、发痒热痛，有肿胀感。严重的可出现紫血疱引起患处坏死，溃烂流脓疼痛。

冬天手冻了怎么办

冬天手冻了怎么办？手冻，也叫冻疮。一到冬天，好多人会手冷、脚冷，甚至手会被冻伤，出现水疱、溃疡。冻疮，是一种冬季常见病，气候转暖后自愈，易复发。那么冬天手冻了怎么办？下面一起来看看。

冻疮的形成

冻疮是由于受寒冷因素影响之后，皮肤的小动脉就会收缩，持久收缩之后，血管的收缩能力就丧失，造成扩张，然后血液淤积，造成局部血液循环不良引起一系列的局部组织的炎症。

冻疮常见于儿童、老人以及一些身体较弱的和不经常体育运动的人。

1、白菜治疗法

取白菜(菜帮更好)、茄子根各等量，洗净后煎成浓汤，趁热洗泡患处，每日2次。

2、萝卜治疗法

将萝卜切厚片，用火烘软烘热，贴于患处，凉后继续烘热，至患处有发痒感觉，每日1-2次;或将萝卜切厚片，煮熟后，趁热贴敷患处，凉后更换，每日2次。

3、大蒜治疗法

大蒜瓣去皮，入锅内蒸熟，在患处来回涂搽搓揉，直至蒜瓣搓碎揉烂不能再用为止，每日3-4次;或把蒜瓣捣泥，用火烤温热后，均匀涂于患处，纱布固定，每日换药1次，连用3-4天。

4、大葱治疗法

大葱白(连须)100克，或者配茄根、老姜、干辣椒等适量，熬水，趁热先熏再洗泡患处，每次20分钟，每日2次。面颊、耳郭部位者，也可用毛巾蘸水湿敷患处。

5、生姜治疗法

取鲜生姜适量，在火上烤热后随即切薄片，来回涂搽患处，至发热为止，每日2-3次;也可将鲜姜捣汁，加热熬成糊状，凉后涂于患处，每日2次。

6、辣椒治疗法

干辣椒适量，水煎，趁热洗患处，每次15分钟，每日2次;或将新鲜尖辣椒切细丝，入50°以上白酒(或75%酒精)中浸泡10-20天，使用时用酒或酒精涂搽患处，每日2-3次。

预防手冻措施

冻疮一旦发生，在寒冷季节里是较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，而且容易反复。欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

1、在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥。

2、对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护，鞋袜不宜过紧。

3、在寒冷环境下工作时间不宜过长。

4、受冻后不宜立即着热或烘烤，以防溃烂成疮。

5、在日常生活中进行耐寒锻炼，如冷水洗脸，冷水洗足，或冬泳、晨跑、打太极拳。

6、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。

7、伴有其他相关性疾病时应积极治疗。

8、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

冻疮病程较长，冬季还会反复发作，不易根治，所以疾病防治很重要。

治疗冻疮的8个偏方

方一：鸡蛋一个，煮熟，去掉外皮及蛋清，留下蛋黄，放于铁勺中，文火烤至黄油析出，冷却备用，用时外敷患处即可。

方二：取辣椒和麦苗按1：2的比例切碎混合，加水适量煮沸3分钟，去渣，趁热用棉花蘸药水洗患处，每日一次。如脚冻疮，可泡脚10分钟，此法用于冻疮未破者。

方三：棉花焙焦研成细末，外敷患处，每日一次。此法对于冻疮破溃者疗效尤佳。

方四：夏天取新鲜芝麻叶，在以往生过冻疮的皮肤处反复搓搽20分钟，1小时后用水洗净，可达到根治的效果。

方五：用萝卜叶子煲水，然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡，泡到水凉了为止，可以立刻止痒。这样多泡几次，冻疮就没了，很见效的。要新鲜的萝卜叶子才见效的，一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种，然后拿来煲水，煲开了就可以了，治疗方法既简单又实用。

方六：用晒干的红辣椒泡在烧开的水中，稍微冷却后把冻伤的手或脚放进水中，泡到水凉后拿出来，然后把泡在水中的红辣椒取出来贴到冻伤的地方用布包好(最好是在晚上临睡觉前做)，第二天早上取下来，使用两次就可痊愈。如果是重患者，可再接着用几日。用辣椒包住冻伤处，过一会儿会很难受，只要你坚持到第二天早上就会有效果。

方七：冬季气温低，很多人常会生冻疮，手脚肿痛难忍，且奇痒令人难受，现有一偏方可以为你解除痛苦：拿羊油用火烤融，涂到冻疮处，会稍有痛感，这说明已有药效，坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处，以后就不会再生冻疮。

方八：在每晚临睡前用温开水泡3到5分钟冻伤处，然后涂上一层甘油，来回揉擦冻伤位置两三分钟左右去入睡，不要用水洗掉，连续使用三四次，就可以治愈冻疮。有冻伤病史者，往往每年都在同一部位发病，所以预防很重要。每年秋季开始，就用手掌搓热患处，每天早晚各一次，如此坚持到次年春天。若能连续控制两个冬季不发病，就说明基本治愈了。

中医治疗手冻了的方法

(1)用蜂蜜或植物油调拦烧焦的柿子皮外敷。

(2)茄根、大葱、辣椒煎液熏洗患处。

(3)桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡。

(4)新鲜桔皮3～4个，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。

(5)取夹竹桃叶50克加水500毫升，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。

(6)山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。

(7)桂附煎：桂枝20克，红花20克、附子20克、荆芥20克、紫苏叶20克，加水3千毫升煎液浸泡患处，并用药渣揉搓患部。

(8)甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患处。(9)用老丝瓜烧成炭研为细末，用猪油调匀后涂患处。

(10)红灵酒：当归60克、红花30克、川椒30克，樟脑15克、肉桂60克，细辛15克、干姜30克，加95%酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。

(11)二乌茴香酒：川乌30克、草乌30克、小茴香30克、樟脑30克、红花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以药酒揉搓局部。(12)紫云膏：紫草30克、当归30克、胡麻油1千毫升，黄蜡250克，共制为膏，外敷冻疮引起的溃疡面。

(13)樟脑25克、海螵蛸10克、凡士林150克调成膏状，外敷溃疡疮面。

对于顽固型冻疮可配合内服中药治疗，处方：党参9克、黄芪15克、附子6克(先煎)桂枝9克、当归9克、丹参9克、陈皮6克、患部寒凉显着者加干姜6克，炙甘草6克;血瘀证显着者加桃仁红花各9克。

(14)甘草芫花水：甘草、芫花各15克;制作方法：上药用水1000毫升，煎数沸，取汁;用法：末溃者趁热洗溃，已溃者于洗后用黄连水纱条换药;功效：消肿止痛、用于冻疮，对Ⅰ～Ⅱ度冻伤效果亦佳。

冬天怎么护理冻疮

冻疮的护理应注重保暖，另外，应避免将局部皮肤弄破，还应加强锻炼，以促进局部血液循环，应避免暴露在湿冷环境。烟民朋友要注意，吸烟对冻疮不利。

生冻疮后保持干燥，切忌抓挠，宜逐渐加热，如用温水而不用过热的水浸泡，或干搓手、面，以雪来搓手、面等逐渐加热的方式，而不宜立即着热，用火烘、热水烫洗等暴热复温法，以防溃烂成疮。

还需要保持屋内温暖，生冻疮后可少量饮酒或姜糖茶等热饮，以促进全身血液循环而有利于末梢循环的改善。在冻疮未溃发痒时，切忌用手搔抓，以免破损，而已经破溃者，更应注意清洁消毒，保持干燥，防止反复感染和病情加重。

看了以上的介绍，现在你知道了了冬天长冻疮怎么治疗了。

手冻了食物来帮忙

冬天长冻疮怎么办？除了涂擦冻疮膏外，一些食物也可以缓解冻疮的症状。冬瓜连皮吃、啤酒泡手脚、香蕉皮搓手足等是治疗冻疮的好方法。下面小编为您介绍冬天长冻疮怎么办。

冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害。冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冬天长冻疮怎么办呢？巧妙运用一些食物可以赶走冻疮，一起来看看这些方法吧！

1、辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。吃红辣椒或者每天喝200毫升的姜水，能促进血液循环，减轻冻疮感染引起的疼痛。

2、冬瓜

冬瓜连皮吃治冻疮。冻疮主要的表现是组织的水肿，在冻疮初期时可以吃一些化湿利湿的食物。冬瓜就是不错的选择，特别是冬瓜皮，对于皮肤的水肿特别有效。可以在煮冬瓜的时候连皮一块儿吃掉，或者把冬瓜皮削下来后晾干泡水喝。

3、蜂蜜

冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂。治疗冻疮可先用温水洗净患处，然后涂蜜包扎，隔日换一次，若未破溃，可不用包扎，仅涂蜂蜜即可。

4、芦荟

芦荟治疗皮肤疾病的效果非常好，直接将新鲜的芦荟汁涂抹在冻疮表面即可。

5、柚子皮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

6、生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

7、啤酒

冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治疗冻疮、脚气等。

8、香蕉皮

用香蕉皮搓手足，可防治皲裂、冻疮。每到秋冬二季，许多人会患手足干，皲裂，用香蕉皮擦数日后，立竿见影，可使皮肤润滑，不再发干，也可用来擦脸美容，效果很好。

9、洋葱

将洋葱捣成泥，放入冰箱冷藏，然后将其敷在冻疮上即可。

10、萝卜

将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

11、茄子

取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎，水开之后再煮20分钟，用此水泡洗冻疮患处，同时用茄子秧擦洗患处，二至三次可治愈。

12、白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

13、山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。

治疗手冻了的4大中成药

京万红烫伤膏

适用于冻疮溃破者。先用温开水把患处洗净，再外涂京万红烫伤膏适量，每日一次。用药2～3天即可收到明显效果。

十滴水

取棉签蘸十滴水涂搽皮损处，每日3～4次;对于已形成溃疡或继发感染者，则用十滴水稀释液浸湿纱布敷于患处，每日2～3次，每次敷20～30分钟。

伤湿止痛膏

适用于未溃破的冻疮。先用热水洗净局部，擦干后贴上伤湿止痛膏，每日一次，2～3次即可见效。小儿皮肤娇嫩，要勤换药，一般以12小时为度。

脉络宁注射液

把脉络宁注射液20毫升加入低分子右旋糖酐500毫升中，静脉滴注，每日一次，7天为一个疗程。

友情提醒

1、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

2、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。站岗值勤应适当活动，促进血液循环。用茄子秸或辣椒秸杆煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都有预防冻伤作用

手冻肿了怎么办

在寒冷的天气里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。那么手冻肿了怎么办呢？

工具/原料

鲜芝麻叶

西瓜

红辣椒

生姜

白茄根

方法/步骤

1、鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2、吃西瓜时，将西瓜皮适当留得厚一些，形成白中稍带红的样子，用它轻轻揉搓生过冻疮的部位，每次3分钟，每日1次，连续1周。

3、红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

4、生姜60克，捣烂，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

5、白茄根60克，花椒10克，水煎熏洗易患冻疮处，每日1次，每次10-30分钟，1日1剂，连续1周。

注意事项

1.忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2.在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

3.在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

手冻了又痒怎么办

手冻，是冬天的常见现象。手冻初期，会很痒，如果不好好处理的话，再者就是腐烂。

工具/原料

热水，防冻膏之类

热水袋、热毛巾等发热物品

手套、手捂等保暖物品

防冻药膏，腐烂处理药膏

方法/步骤

1、洗手注意：如果平常是坚持用凉水洗手的(或者洗热水不方便的)，那就一直坚持，不要忽然用下热水，这样很容易手冻的。冬天应该都是用热水洗手吧。

2、热敷：热水袋、热毛巾等放在痒的地方，一天至少两次(早晚)，坚持几天就差不多了。

3、防冻处理：洗手之后，最后在手上涂些防冻膏之类的东西。

4、日常保暖：手冻已然，那就更要好好保护了，以防恶化。冬天的话，漂亮的手套和手捂是不错的保暖选择。

5、恶化处理：如果有恶化的迹象的话，那就去医务室涂些药膏，以防感染已经极度恶化。

对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环，每年复发冻疮的患者可在入冬前用紫外线照射以往患冻疮的部位以起到预防作用。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。

手冻了生冻疮怎么办

天气冷了，我们总是想把自己保护的暖暖的，可是还是有外露的皮肤，例如手或者是脸部。突然有一天，天气变得异常的冷的时候，我们的保暖措施同有做好，这个时候，最易被冻到的手冻伤了，手冻了生冻疮怎么办，我们要如何处理呢？

一洗冬青水

当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，用冬青煮水来洗手，是最好的土方法。可用冬青水洗手以防冻伤手，万一冻伤了手，也可以直接用冬青煮过的水来洗手，效果很好。就是直接剪几枝冬青枝，注意，要叶和枝一起，然后放进锅里，倒入清水，煮到沸腾后，倒入脸盆，稍凉后，把手伸进去，就可以了。

二用茄子枝

当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，用茄子枝煮水来洗手，也会收到很好的效果的。对农村的孩子来讲，茄子枝家里院子里的是不会砍掉的，都会任它在那里长着。等孩子的手冻了，有冻疮后，父母就会折了来煮水给孩子治疗冻伤的手。折成小断，然后倒入清水，煮至沸腾，倒入脸盆，等稍微凉一下的时候，把手伸进去，然后抓起茄子树，用茄子枝搓已经冻坏了的地方，见红为好，就会起到很好的效果的。

三泡热盐水

当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以用洗热盐水的方法来应对的。那就是把水烧到大开后，倒入脸盆中，然后倒入适量的盐，等水稍微有点凉不烫的时候，就把冻坏了的，起了冻疮的部位泡进去，最好伴有按摩冻伤的地方，让血液得到舒畅流通，每天可坚持泡十到十五分钟，连续一个礼拜后，就会起到很好的效果了。

四用香蕉涂

当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以采用香蕉肉擦涂冻伤的地方。具体的作法是，先用热水把自己冻伤的地方清洗干净，然后取新鲜的香蕉一根，去掉皮后，开始用香蕉的肉来擦涂被冻坏了的手的部位。注意，把整根香蕉擦涂完了后，让香蕉肉自动剥落，而留在手上的渣千万不要洗掉，就让它自然地带着就可以了。等它自然干了，脱落就可以了。坚持一天两次，几天后，冻疮就好了。

五泡辣椒水

当你的手被冻伤了，有了冻疮的话，也可以采用泡辣椒水，或者是洗辣椒枝煮的水的方式来治疗冻疮的。辣椒水，就是把切好的辣椒放入清水里，煮到沸腾，然后倒入脸盆后，把没有出现伤口的手放进去搓洗就可以了。而煮辣椒枝水如煮茄子枝水是一样的道理，若干辣椒枝，加清水，至沸腾，倒入脸盆，不烫后，手伸进去，抓辣椒枝，搓冻疮处，可达到治愈的效果。

糖尿病人手冻了怎么办

低温寒冷时，糖尿病人手脚容易得冻疮。冻疮又痒又痛，还不能随便抓，不仅影响美观，也给糖尿病人的生活造成不便。那么，糖尿病手冻了怎么办呢？

1、涂抹护肤油

糖尿病患者在经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。当有水泡和水泡破清形成溃疡面时，最好请医生处理，以免处理不当加重病变而促发并发症。

2、加强耐寒锻炼

经常练习用冷水洗脸、洗脚、洗手。不过此项锻炼应根据患者体质而定，不可盲目进行此项锻炼。平时天气好时可多到户外做慢跑、散步、太极拳等运动，天气不好时减少外出，可在户内做爬楼梯、原地跳跃(有视网膜病变者不宜做)等运动，以助活血通络而保暖。

3、注意保暖

做好防寒，穿着要暖和。糖尿病患者还要做好身体的保暖工作，从而预防手脚冰凉的发生。不仅外出穿着要保暖，尤其不要忽视了手、脚、头颈部的保暖，晚上睡觉时最好穿着棉袜以助保暖。如果患了冻疮，不要用火烤或放在很热的水中浸泡，以免因受冻部分失去知觉而发生烫伤。

4、常搓手

经常搓搓手，可以借助磨擦生热来增加局部的温度，同时还能加速血液循环，从而从根本上预防冻疮。另外，经常搓搓双手，可使手指更加灵活自如。由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，经常搓手还能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

5、穴位按摩

中医按摩可通过疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢，有效缓解冬季手脚冰凉的症状。常用的穴位有劳宫穴、阳池穴、气冲穴、涌泉穴等。

(1)、阳池穴

阳池穴位于手背侧的腕横纹上，前对中指、无名指的指缝。阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，按摩该穴可改善血液循环，温和身体。每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧阳池穴各100次即可。

(2)、劳宫穴

劳宫穴位于手掌第二三掌骨之间，握拳时中指指尖的位置。每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳富穴各100次即可，以感到手心微热为宜。

(3)、气冲穴

气冲穴位于大腿根里侧。脐中直下5寸(约16.7厘米)距前正中线2寸(约6.7厘米)处。气冲穴下边有一根动脉，先用同侧食指指腹按揉该侧气冲穴，然后再按揉动脉，一松一按，交替进行，可促进腿部的血液循环，有益温暖下肢，按揉至腿脚有热气下流的感觉即可。然后再换另一只手按揉另一侧的气冲穴。

(4)、涌泉穴

涌泉穴位于足底部足前凹陷处的第二三脚趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。每天早晚用手掌分别快速揉搓双侧涌泉穴100次，可补肾壮阳、强筋健骨，有助缓解手脚冰凉的症状。还可配合按揉各脚趾100次。

注意事项

1、手冻，真的会很痒，但是不要一直挠。会挠烂，而且不利于冻处复原。如果受不住的话，可以擦适量风油精或者红花油等暂时止痒。

2、如果腐烂了的话，如果戴手套的话，注意不要遮住腐烂部位。

3、食疗法是当下比较流行的方法，不妨试试。吃些暖热的有助于防冻的餐饭，也未尝不是一个好办法。

结语：以上就是小编整理总结的有关受冻了怎么办的方法，相信看完之后我们都应该更加详细的了解了吧。手冻了又痒是更加难受的，但是我们千万不能够总是饶不然会更加的难受的哦。

干皮是很多人羡慕的一种皮肤，不长痘显得皮肤比较好，护理的时候也很容易，保湿加滋润就好了，不像油皮还要祛痘，下面介绍干皮适合乳液还是面霜？

干皮适合乳液还是面霜

干性皮肤，用霜好一点，干性皮肤本身的油脂分泌量比较少，如果用乳液的话肌肤得不到适当的油脂滋润，皮肤还是会觉得干燥，霜能给皮肤补充更多的油分，防止水分流失。

干性皮肤适合用什么水乳

雪花秀滋阴水乳

雪花秀在我心里是韩妆第一品牌，滋阴是雪花秀里最滋润的系列。爽肤水是很清爽的，和一般的干皮水乳不同，啫喱质地，但是吸收很快，乳液的滋润度和吸收也都不错，一年四季都适用，春夏不油腻，秋冬不干涩，带着淡淡的草木香，水油平衡的效果很好，感觉是深层滋养或者迎合她的名字是滋阴?感觉从内而且调理肌肤，每一天都会觉得皮肤在变得更好，而且这个很适合亚洲人的地方就是，滋阴是祛黄透亮而不是单纯美白，皮肤会更加有光泽。不管是性价比还是效果，这一款在我心里是可以和黛珂白檀并驾齐驱的推荐给干性皮肤的水乳套装了。

干皮适合的面霜

理肤泉安心霜

参考价格：270rmb/40ml

这款产品是非常有优势的，能舒缓敏感，滋润肌肤，修复肌肤的屏障。对于干皮来说，还是很容易干燥过敏起皮的，它就可以完全解决这些问题，舒缓过敏的不适泛红，缓解皮肤灼热起皮的状态。重点是，这款面霜是密封包装的无添加，成分非常简单，甚至不含有防腐剂。牛油果和甘油精华可以补充人体的脂质和水分，加上理肤泉的天然温泉水能修复肌肤表层，滋润皮肤，形成一层安全膜。他最不同的有效成分是神经胜肽，可以可抗肌肤神经末梢的验证，通过这个来缓解泛红灼热，也就是舒缓肌肤，规避对肌肤的刺激。白色的面霜非常细腻，吸收快，也可以收缩毛孔平滑肌肤，不会长痘。皮肤状态不好的时候，理肤泉安心霜给你安心。干性皮肤面霜推荐的第一名颁给理肤泉。

资生堂百优精纯面霜

参考价格：820rmb/50ml

资生堂的百优系列面霜有四款，以这款精纯最出色带有淡淡的玫瑰味，和小时候涂抹的雪花膏类似。他的主打功效是保湿抗皱和修复，尤其是升级之后，延展度和顺滑度更高，后续妆容服帖不浮粉不泛油。含有双生生化糖醛酸，高保湿，高保护，高赋活，强抗氧化，是目前最好的保湿成分之一。干皮大救星，换季必备。相比于海洋之谜这个档次来说，精纯可以说非常性价比高了。晚上涂抹，睡醒之后，面部柔软不干涩，皮肤状态稳定。

干皮如何选择护肤品

1、洁面

干皮的妹子角质层都偏薄，不推荐使用清洁力强度大的洗面奶。所以要使用温和的氨基酸洗面奶。

另外，长期用冷水洗脸，能够很大程度上的增强皮脂的锁水能力，保持住毛孔的弹性。而经过一夜好睡后的肌肤在修复之后，会在表层形成一层天然的皮脂膜，形成更强的锁水功能膜。冷水温度在20摄氏度左右，不要过冰，要不然是会伤害皮脂的。如果是油性肌肤，建议用温水洗脸。

2、爽肤水

干皮对化妆水的选择就是温和不刺激，最好是性价比高，可以经常做做水膜。

如果你没有时间做水膜，在脸上涂抹化妆水时，应学会将手掌合拢轻轻的压实化妆水，渗透进肌肤，特别是额头下巴等细节部位。这种方法有利于启动肌肤的蓄水、保湿功能。

3、面霜

到了夏天不是该换乳液了吗?但我们干皮宝宝还是需要更加滋润的面霜的。

不管你先前给肌肤补充了多少水分，只有让水分真正的被肌肤吸收，锁住水分才能保证肌肤水嫩嫩。因此，一定要选择一款补水能力持久，锁水能力超强的面霜。

4、精华

干皮妹子特别是大干皮妹子，都会有一个烦恼，那就是底妆不服帖。所以需要更加强效的保湿锁水产品，我们只好搬上精华和油了啊。不但可以作为护肤用，在上粉底时，滴几滴在粉底里，也会更好上妆。

5、面膜

已经进行了这么多道保湿程序，想必你的肌肤状态一定会保持在最佳。但如果你平时偷了个小懒，让肌肤状态掉链子，有什么快速补救的方法呢?实际上保湿面膜就是你的最佳帮手，肌肤在敷面膜时好像盖了棉被一般充分吸收养分，不知不觉中就完成了保湿任务。

6、防晒

干皮妹子呢，更要选择不含酒精或者酒精浓度极低的防晒，预防过敏是我们的一大功课。

干皮的妹子不要以为做好保湿就够啦，当然保湿是前提。

如果休息不好，饮食不规律，长期对着电脑也会给皮肤造成损害哦。

所以，要对自己好一点才能老的慢一点，水润多一点哦。

选择粉底液一定要选择适合自己的，根据自己的肤质需求选择合适的粉底液，这样画出来的底妆才会更加自然服帖，粉底液太干可以混合点精油滋润调和一下。

粉底液太干了加点乳还是精华

粉底液太干，加精华比较好一些，精华的油性比较小，质地比较清透，可以很好的和粉底液融合在一起，乳液的油性比较大，分子比较小，很难和粉底液融合在一起，有时还会出现结块的现象。我们使用精华液稀释粉底液的时候，可以按照1：2的比例混合使用，我们一定要将粉底液和精华液分别倒出来之后再调和，不要直接将精华液倒在粉底液的瓶子里面，这样很容易引发粉底液变质的现象。乳液的质地比较滋润，油性分子比较大，它可以很好的将营养成分和水分锁在肌肤里面，滋润的成分比较多，这肯定会引起粉底液和脸部不贴合的问题，并且油本身就容易漂浮起来，两者混合使用的话，底妆很快就会浮在表面上。混合之后的粉底液流动性会比较好，上妆也会比之前要服帖，不过它的遮盖力肯定没有之前的好，我们可以在面部有瑕疵的地方叠加一层粉底液，如果你是混合肌肤的女生，只需要在干燥的地方使用混合的粉底液，干性肌肤的女生可以给整个面部涂抹粉底液。

粉底液偏干怎么补救

当粉底液太干的时候，可以和爽肤水混合在一块使用，但是不要直接加爽肤水。涂抹粉底液时候要注意，粉底液之前要保证脸部是处于湿润的状态，很多美容师在上粉底之前都会先涂一层保湿滋润的化妆品，所以要明白一点就是充分滋润脸才能够轻易的上妆，先让护肤乳吸收一层再涂抹一遍，第2遍还没有充分吸收的时候就赶紧涂抹粉底液。涂抹粉底液不能像涂护肤品一样在脸上涂抹均匀，特别是针对脸上有小坑痘印不完整皮肤的人来说会越涂越不均匀，正确的方法是将粉底液挤在中间的三个手指，然后双手对拍再将粉底液轻轻的拍到脸上，有坑坑或者有痕迹的地方多拍一点，而且每一次洗出的量不能太多，可以重复多次，这样脸上的瑕疵地方也能够填平，也能够掩盖脸上看上去非常光滑。如果使用比较厚的固体粉底可以用一块潮湿的海绵打底，潮湿的海绵可以稀释过于干燥的固体粉底使打底服帖，注意在使用的时候运用按压和拉的动作紧紧的粘贴在皮肤上防止浮粉。粉底霜太干还可以混合保湿面霜妆前乳精华，稍微滴一点在手背上与粉底霜进行混合，但是这种混合方式降低了粉底霜的遮瑕能力，适合面部遮瑕不是很多的女生去使用。

使用粉底液怎么避免不浮粉

使用粉底液浮粉主要有两种原因，一种是自身肌肤干燥缺水，使用粉底液就会有浮粉脱妆的使用效果，如果是干燥肌可以在化妆前使用化妆棉湿敷或者敷补水面膜，能很好的缓解浮粉症状。其二是因为粉底液不适合，我们在挑选粉底液的时候尽量选择适合自己的肌肤类型的，偏干皮选择水润粉底液，偏油皮使用控油粉底液，敏感肌选择养肤粉底液，这样才能及时避浮粉。

粉底液过期了还能用吗

粉底液过期了一定不能使用，因为粉底液中很多化学物质变质后会对肌肤产生副作用，轻则刺激肌肤，引发红肿过敏的现象，重则影响肌肤状态，会严重危害人体健康。有些成分的粉底液还容易造成尾部感染、脑膜炎等，所以过期的粉底液一定不可以使用。