水煮蛋怎样煮不会破(汇集20篇)

愉快地吃了热榴莲后，我会多吃一些凉爽的山竹来抵消热量。许多榴莲控件，可能都有这样的内部操作系统。

不知何时，水果被简单地分为三类:凉的、热的和暖的。顾名思义，温暖的水果相对无害，但是炎热和凉爽就不那么令人担心了。如果有内热的人吃热的水果，他们可能会有火上浇油的情况，喉咙痛和更多的内热。同样，体质虚弱和寒冷的人不适合吃冷水果。

所有容易引起人体内热的水果都被归类为热水果，如前面提到的荔枝。它引起内热的原因是它储存了大量的果糖，从而影响了葡萄糖的摄入，并导致其热性质。还有一些水果由于其他原因感染了内热。例如，橙子中的维生素C和胡萝卜素是隐藏的内热。过量摄入维生素C会导致恶心和呕吐等中毒症状。胡萝卜素摄入过多会使鼻尖和手掌变黄并导致发病。

雅康

那么，凉果的特点是什么？说到“凉爽”，它或多或少与“腹泻”有关，例如雪莲果，它是凉爽水果的代表。雪莲果能够降火的原因是它的块根含有大量的低聚果糖。看，它是果糖，但它的效果不同于荔枝。果寡糖占果实干重的60%~70%。然而，对于如此大量的低聚果糖，人的肠胃不能处理这种酶，即它不能被消化和吸收，这自然会导致腹泻，就像没有乳糖酶的人喝加乳糖的牛奶会腹泻一样。

根据相互生成和相互制约的逻辑，既然热水果会让人变热，那么吃一些冷水果会抑制内热吗？事实上，情况并非如此。所谓“内热”只是中医提出的一个概念。它没有精确的定义。此外，它主要是由过度消费造成的。只要大多数水果摄入适度，就没有害处。因此，没有必要关心它们的属性，也没有必要考虑它们是否相互兼容。

吃一个荔枝和另一个雪莲果。这是什么情况？据估计，如果你没有生病，你将会患上这种疾病。这还不如吃你喜欢的任何美味的食物，但是你应该闭上你的嘴，不要在短时间内每天吃300个荔枝或几十个雪莲果，这样就不会有问题了。

参考:2011年6月15日，专家揭秘水果的冷热特性、实用技术和果树信息。

在刚刚开始谈恋爱的时候，很多人肯定都是会不知道怎么找话题，担心两个人相处会很尴尬，所以今天小编就来教教大家在刚谈恋爱的时候应该怎么聊天吧。

恋爱初期和对象聊什么话题好

因为两个人刚交往没多久，还处在互相不深了解的时期，所以还不知道对方喜欢什么不喜欢什么，话题也就无从下手了，我建议这个时候可以以提问的方式切入对方的兴趣点，从而引起彼此都感兴趣的话题来交流。比如男生约女生吃饭，可以问她某一个菜好不好吃，从而延伸问题到女生喜欢吃什么菜，喜欢吃哪家饭店做的菜，加入她的话题中，再从话题中牵扯到其他话题的关键词这样就有很多可聊的信息而不会感到尴尬了。

谈恋爱怎么聊天不会冷场

首先，我们需要从对方身边的人去了解对方，尽量做到不让他(她)知道，这样他(她)就不会认为你追他(她)只是为了玩玩而已。

其次，我们可以从他(她)的爱好开始，当然不能直接开始，需要一个过渡，慢慢引到他的爱好，这样对方会认为你和他有相同的爱好，这样聊天就不会没有话题了。

最后，你可以开始慢慢展示出你的爱好，如果对方表示出不耐烦，那么这个时候你就需要考量一下你们是不是真的合适，谈恋爱不是一味的将就对方而委屈自己，最近流行一句话，舔狗舔狗，舔到最后，一无所有，你就是你，不一样的烟花，没有必要为了别人而完全自己，大家都是爹妈生的，是平等的。

恋爱初期怎么相处最好

1、培养共同的爱好和兴趣，这句话是老生常谈，但确实有实际用途。

2、走近对方的生活，熟悉对方的朋友圈。对方的家人、同事、朋友、同学，都可以成为彼此间沟通的桥梁。

3、恋爱中的人，渴望对方的关心。平平淡淡虽真实，但多少会让人失去对彼此的热情!节日、生日该问候就问候，送个小礼物让对方惊喜，也是必要的!

4、重视彼此的健康，一起健健身、跑跑步。这个话题，只要是积极生活的人都会感兴趣，毕竟不爱惜自己身体的人是少数!

刚谈恋爱要注意什么

刚开始恋爱时每个人心中都很有点期待和急切，想迫切的体会到恋爱时的甜蜜究竟是怎样的，并且渴望确定了关系后的两人的关系可以更加亲密，所以会更想要得到对方的关怀和爱慕，但是要注意的是，在恋爱中最重要的并不是新鲜感，而是能给人营造出想一直和你在一起的感觉。正如楼上所说，一定不能心急，不然很可能会让对方反感，要调整好自己的状态，适当的行为是可以，还有就是不能在短时间内把自己的内心完全暴漏给对方，恋人之间是需要一点隐私的，况且你应该把你的好每天，一点一点的让对方了解，这样他们就会觉得你是一个很有趣的人，和你在一起好像永远都不会无聊，这样彼此之间就不会产生一种谈恋爱久了觉得没意思了就分手了的情况。

当然，这并不意味着就要互相疏远，爱情中最适宜的就是半糖主义了，说白了就是带点欲擒故纵的意思，了解对方喜欢这一点楼上也说过了，可以为对方带来一点小惊喜也是很好的方式，总之，每个人都有每个人的性格，对症下药不失为最好的办法，建议楼主静下心来不要太激动，学会完美的处理好两人之间的关系，切记，不可心急。

1、糖霜山楂一般在20摄氏度以下的室温保存都是不容易融化的，买回去的糖炒山楂不要就那样放着，要打开包装，放在通风的地方。因为如果不开包装的话，蒸发的水蒸气就附着在糖炒山楂的表层，这样就会加快融化。所以，一定要开包装保存。

2、如果是温度比较高的季节或地区，即使是通风保存也会融化，这个时候就需要放进冰箱保存了。因为糖霜山楂融化有两个影响因素，一个是温度，一个是水分，但是其实温度是大前提，如果温度很高，没有水分都会融化，因为温度达到了糖的熔点。所以在温度比较高的情况下，糖霜山楂还是要放进冰箱保存。

3、对于像糖霜山楂一样的现做糖炒小零食，最好的保存方法当然是现买现吃了。因为糖霜山楂外层的雪层，不论保存得再好，放一段时间之后都没有刚刚出锅时候的样子了，吃起来口感味道也都不一样了，所以最好还是现做现吃。

芦柑虽然和橘子一样都属于柑橘类，但是和橘子不一样的地方在于，芦柑属于偏凉的水果，就算吃多了也是不会上火的，但是还是要注意食用量，毕竟偏凉，吃多了可能会出现腹痛等现象。

芦柑吃多了会上火吗

芦柑属于偏凉的水果,味甘、酸,性凉;有生津止渴、和胃利尿功效;由于芦柑的果汁能清胃热,故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者,皆可为滋养食疗果品。芦柑吃多了不会上火,当然了也不能吃多,吃得柑橘太多,容易伤及脾胃,导致脾胃阳气受损,有可能出现胃痛,腹痛或者便溏等不适,同时,芦柑不能与一些药物一起吃,这点是需要注意的。可以多咨询一下医生,避免出现不良反应。

芦柑是什么季节的水果

芦柑属于柑橘类水果,分早熟的和晚熟的,一般来说早熟的在8月就可以了,晚熟的话可以晚到11月。不过这也不是绝对的,要看产于哪个地域,还有就是当年的气候。一般来说芦柑是秋季成熟,在冬季或者春季也可以食用,所以不能说芦柑具体是哪个季节的水果,只能大致说芦柑是秋冬的水果。

芦柑的药用价值

1、芦柑富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用;

2、芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇;

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转

4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

高血糖忌食芦柑

芦柑含有大量的糖份，食用以后会让血液指数快速升高，因此那些高血糖和患有糖尿病的人群要尽量少吃或者不吃芦柑，不然会让症状加重，引发多种糖尿病并发症。

切过辣椒的朋友，可能都会遇到手被辣椒辣到了，其实只要掌握了技巧，就会很容易的解决这些问题。那么，该如何切辣椒才能不辣手呢。

切辣椒辣到手怎么办？怎样切辣椒不会辣手

辣椒的辣来自辣椒素。辣椒素能影响舌头和皮肤上的神经传感器。这些神经传感器又担任感触温度上升。就神经元和大脑来看，你的嘴巴和着火并没有太大区别。当温度升高到必然水平，就会影响肾上腺素排泄，招致心跳加快。科学家说，这些反响恰是辣椒让人沉迷的缘由之一。

切辣椒为什么会辣手

辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。

切辣椒辣手怎么办

1、立刻将双手打上肥皂，用力搓洗5分钟就可大大缓解症状了。因为辣椒素很容易附着在毛孔周围，而且其本身溶于碱性溶液，所以用肥皂就可以解决问题了。

2、花露水、清凉油也能缓解辣手症状。

3、家里有芦荟胶的朋友，可以用芦荟胶试试，效果也很不错。

4、涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

5、用少量食醋洗手，这是因为食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。

另外，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也没有食醋，用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。

还有就是在切辣椒时，不要用指甲掐住辣椒，而是用手指肚按着辣椒，如果指甲碰到辣椒，就很容易使皮肉有灼热感。所以用手指肚按着就不会出现这样的问题了。

婚姻中，任何一方出轨都是对婚姻的一种背叛，出轨离婚率还是很高的，那么妻子出轨丈夫会选择原谅吗，即使原谅也不会重归于好。

妻子出轨丈夫会选择原谅吗

对于一段婚姻而言，“出轨事件”是搁置在婚姻关系中不得不思考的一个残酷命题。

一则调查报告显示，有超过7成的受访用户表示，无法接受对方任何形式的“出轨”，其中女性态度更坚决，78.3%的女性受访者无法接受，而男性中，18.2%的受访者接受妻子“精神出轨”。而在面对婚内爱人“出轨”的处理上，65.6%的男性和70.7%的女性表示一旦发现坚决分手，30.5%的男性选择“若对方承诺不再犯，可以原谅”;女性这一选项的比例为20.7%。

妻子出轨后还能重归于好吗

男人对女人的出轨,之所以旗帜如此鲜明,不过是维护那一层与自尊紧紧相联的面子而已。男人除了要命的自尊心以外,其实并没有其他不能原谅女人的理由。但男人就这德性,可以胸怀天下,可以兼济苍生,可以独善其身,也可以花天酒地,唯独无法接受女人对他的背叛。有趣的是,说女人小肚鸡肠,女人却容易原谅男人的出轨。对男人宽容,对女人苛责。历来如此。同样是出轨,潘金莲就万劫不复,永不能翻身,而西门庆虽也背负骂名,但我敢说,羡慕他的人比骂他的人要多得多。

事实上,不管是男人还是女人,在面临一方出轨时,其实能选择的路并不多,只有两条:一是原谅,然后不再翻旧账;二是分手,不再纠葛。

出轨离婚后女生的感受

如果之前是处在和睦的夫妻关系中，因为外界的诱惑而出轨，其实心理上是后悔的。毕竟内心深处对另一半还是存留有感情，只是像大多数夫妻那样感情回归平淡，缺少jq和浪漫，故而在面对外界新的吸引时，逾越心理底线。即使出轨期间心中有后悔也很可能陷入其中不可自拔，直到失去婚姻才后悔莫及。

另外一种情况是，夫妻关系本不和睦，妻子出轨很可能就是精神和肉体的双重出轨，同时在婚内的表现也是排斥丈夫的。但出于道德层面有夫妻之名没有夫妻之实或孩子的牵绊凑合在一起，这样来说，离婚很可能就是一种解脱。

出轨后复合的几率大吗

不管是出于何种原因，婚姻复合的可能性都是渺茫的，前者虽然更有可能复合成功，但再次结合必然带来心理隔阂，想要重新建立信任是很难的。即使复合成功，多数男人虽然口头上原谅妻子，但心理上很难过妻子背叛这关，所以以其它的方式来报复妻子，比如冷暴力，挑刺等等。妻子可能会因为丈夫的如此对待而再次出轨。

如果打算挽留，那就从理性上正视你们婚姻的问题，每段婚姻都并非完美，允许一次犯错只要对方诚心悔改。如果觉得无法原谅，那就接受现在的结果，做好准备迎接下一段情感。

宝宝不会刷牙如何保持口腔清洁？婴儿尚不会漱口或刷牙，应在吃奶后喝一口白开水，冲洗一下口腔。

当小儿刚开始出牙时，可使用专门的牙齿训练器，它由硅橡胶制成，样子很像牙刷，放到小儿口中，让他横嚼或竖嚼，这样既可以锻炼他的颌骨，校正牙床，使牙齿排列整齐，又可以促进唾液分泌，更好地冲洗口腔。

到小儿长出7-8颗牙时，可以使用另一种橡胶做的牙刷，它的样子更接近普通的牙刷，只是刷毛是橡胶做的。由父母用这种牙刷来帮助小儿清洁牙面。

到小儿l岁左右，应有意识地教他漱口，在含一口水后让小儿鼓腮，这样可促使水在口腔中流动，慢慢地小儿就可学会漱口了。

到2岁左右，开始教小儿刷牙，可以先用前边提到的橡胶牙刷，也可用专门的儿童牙刷。

一般到3岁左右小儿就可以学习自己刷牙了。我们提倡饭后漱口、早晚刷牙。

女生在谈恋爱的时候其实都是会有点小情绪的，会比较希望男朋友来哄自己，不过有些直男却并不懂女孩子的心思，那么男朋友不会哄人要怎么去改变他呢？

男朋友不会哄人怎么办

1.需要安慰的时候告诉他：

如果你的男朋友，不一定能马上知道你的情绪，但是你又特别希望他安慰你，不妨告诉他你现在不太开心，相信他肯定会急着想办法，虽然办法也许没什么用，但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

2.拉他跟你一起看偶像剧：

拉男朋友看偶像剧，并不是为了学里面的套路，更多的是学习里面男主角对女主角的关心，生活上的帮助，而且你也喜欢看偶像剧的话，还可以增加你们的共同话题哦。

3.彼此改变互相包容：

相信在日益的相处，你的帮助之下，你的男朋友也会像别人一样，更照顾你、更体贴，你也可以偶尔秀一秀恩爱了，平时相处的时候，要记住彼此包容。

4.下一次看看他会怎么做：

我们教过一次之后，下一次闹情绪就可以留意他的表现了，看看我们说的他到底是不是听进去了，是不是会主动的来安慰我们，好好享受被宠溺的感觉吧。

男朋友不哄我是不是不爱我

不一定，也可能是他压根不知道你生气了，或者是他也不知道应该怎么哄。

在一段感情中，男生相对理性一点，他们不会把自己的重心转移到爱情，而是更好的工作。对于男生来说，爱情是美好生活的催化剂，但是工作才是永恒的保障。工作好，有稳定的收入，才能更好的谈情说爱，也才能吸引更多的异性。越有责任感的男人，他会在恋爱中，为了给你稳定富足的家，就会更加努力认真的工作，而忘却观察身边的你。这就是有时候你生气了，他不知道哄你的原因，他压根不知道你生气，还会和你开着别的玩笑。如果他属于这种类型，你可以大大方方的告诉他不要自己在那边瞎想，两个人要想长久的幸福的在一起，就要多沟通。

男朋友会哄人还是不会哄人好

都不一定，还是要综合各个方面，不会哄人的男朋友，不一定不爱你。会哄人的男朋友也不一定爱你。

单凭一个男人会不会哄你，就判断他爱不爱你，太草率。毕竟，爱情二字，拆分开来是爱和情，爱是一个动词，是一瞬间可以完成的，但是情，需要慢慢经营才能更好。

有一个不会哄人的男朋友是什么体验

有一个不会哄人的男朋友是一种明明很难过，而且是因为他，他很想去抱抱你哄哄你，但是他就是不会哄你，只能默默的牵着你的手传递他心中的愧疚。他可能不会说只言片语让你开心的话，但是他会去超市买上一堆好吃的，然后坐在那里陪着你把它们吃完，当你吃完那些零食，你的气也就消了。你原本还只是闹闹脾气，但是他害怕你真的生气，然后笨手笨脚的和你解释了一大堆，然后让你更加的生气，这种感觉就像吃了柠檬酸酸的甜甜的。

我男朋友就是这样一个人，女孩子嘛，都是情感比较细腻的动物，而男生都是比较神经大条的，像我就属于比较嘴馋的人，一逛超市就会买一些辣的辣的冷的食物。他每次都会有在我拿完那些食品的时候，又趁着我盯着货架的是时候，给偷偷拿下来，每次付钱拿食物的时候，我就会发现很多我爱吃的零食不见了，我胃不好，不能吃辣的东西，一吃就会胃里火烧一样不舒服。他为了不让我吃就采取了这个方法。

每次我知道他把我的吃的拿下来的时候，我就会有点生气，然后我也不说，就瞪着眼睛看着他。他一脸坦然的看着我，然后轻轻用力捏一下我的手，拉着我就走出了超市。我因为生气，所以会挣脱他牵着我的手，其实我也不是真的生气，我只是有点闹脾气，他只要哄哄我就没事了，但是他就是不会这样。明明就感受到了我的情感波动，但是却对这些不理不睬。我就会很难过呀，然后会想到我之前生气的时候，他对我的态度。

现在的年轻人啊，就喜欢吃零食，有的时候还不会饭光吃零食，这样的真的好吗？想减肥的妹子们还问吃什么零食不会发胖，其实吃零食还是很多危害的，建议妹子们还是少吃，下面一起来看看具体内容！

一、吃什么零食不会发胖？

1、青梅

西梅的亲戚，含有西梅的大部分成分。是日本小姑娘的最爱，除了有减肥功效，美容保健效果也非常不错哦。2、西梅

传说中最完美的零食，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴MM们不可错过的健康减肥食品。3、葡萄干

葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生素C和E。为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减轻皮肤受外来环境的。4、花生

花生中富含的维生素B2，正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍！当然，花生所含的油脂很多，每天吃10颗左右就好了，不可多吃。5、海苔

通常来说海里的东西脂肪、胆固醇含量都不是很高，氨基酸、微量元素等人类需要的营养都很丰富，海苔也是一样，热量低、纤维高，富含丰富的维生素B族，据说还能抗癌。6、南瓜子

南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。7、开心果

开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康的明智选择，它能给健康带来三个功效：心脏“保镖”、保护视力、让身体苗条。

经常吃零食有什么危害

色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。

防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。

高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。

大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏，还会导致不孕。 聪明吃零食零食虽然有隐患，但并非不能吃。中国营养学会营养与保健食品分会主任委员、中国疾病预防控制中心营养与食品安全所食物化学室主任杨月欣给出了健康享受零食的建议。

很难说哪种动物是世界上最毒的，但毫无疑问，原产于哥伦比亚的金色皮肤的毒蛙(也叫金箭蛙)就是其中之一。但是为什么他们的毒素没有伤害他们自己呢？

这只箭蛙有金色的皮肤，看起来非常可爱，但是它的皮肤腺体里有一种生物碱毒素——箭蛙毒素，这些毒素的含量平均足以杀死十个人。如果毒素进入你的血液，你可能活不了十分钟。

目前，还没有找到解毒剂，已知只有一种蛇能抵抗这种箭蛙毒素。

然而，箭蛙本身不会合成这种毒素。当我们把这些箭蛙关在笼子里，而不是让它们在自然环境中繁殖时，它们是完全无害的。这提醒我们箭蛙就像有毒的河豚，它们的毒素来自食物。

那么，他们为什么不自杀呢？为了解决这个问题，纽约州大学(SUNY)的相关研究人员对老鼠进行了研究。

研究人员发现，箭蛙毒素可以打开神经细胞上的钠离子通道，而且这一过程是不可逆的，因此它可以永久阻断神经信号向肌肉细胞的传递，导致肌肉持续紧张和无法放松。心脏更容易受到冲击，最终导致心力衰竭和死亡。

河豚毒素通过影响钠离子通道的正常工作也是有毒的，但其机制与箭蛙毒素略有不同。对于河豚鱼本身，其钠离子通道因单一氨基酸突变而改变，导致河豚毒素不能正常识别钠离子通道，因此河豚毒素对河豚鱼本身无害。

研究人员肖-王亚和金阔发现了保护青蛙免受病毒侵害的突变氨基酸。

首先，他们在金箭蛙的肌肉中发现了五种天然氨基酸替代品，并在老鼠的肌肉中进行了测试。当小鼠的五种氨基酸被箭蛙的突变氨基酸取代时，小鼠的肌肉完全能够抵抗箭蛙毒素。

为了找出是哪种氨基酸突变在起作用，研究人员的下一步是逐一替换和消除这五种氨基酸。最后，发现除了n 1584 t外，没有一个能保持对箭蛙毒素的抗性。在这次突变中，天冬酰胺被苏氨酸取代。

纽约州立大学研究小组的结果显示，像河豚一样，箭蛙对自身毒素的抵抗力主要来自单一基因突变。在此之前，哈佛研究小组进行的一项研究表明箭蛙对自身毒素的抵抗力源于多种因素。

虽然箭蛙毒素的神秘看起来更清楚，但这并不意味着我们能找到解药。河豚毒素没有已知的解毒剂。这项研究的目的是发现这种基因突变，让因自身毒素而濒临灭绝的青蛙存活下来。

研究的结论部分写道:“金箭蛙肌肉的钠离子通道中存在有效的核糖核酸1.4-1584T取代，导致箭蛙毒素几乎不能发挥其正常作用，因此箭蛙具有自动的毒素抗性。我们的实验结果为这一结论提供了有力的支持。”

“如果这种突变反向发生，青蛙对毒素还有一定程度的抵抗力吗？正如我们所怀疑的，箭蛙对毒素的自动抵抗不是天生的，而是随着进化而逐渐增强的。当然，这值得进一步研究。”

这项研究发表在《美国科学院杂志》上。

蝌蚪工作人员编译科学警报，翻译阳光，转载必须授权

1、先在锅中倒入少量清洁剂，在流水下用刷子刷洗一遍，然后将锅放在燃气灶上，开大火烤干；2、等锅烤到颜色有些发蓝时转小火，用一块猪皮在锅内用力来回擦拭，直到猪皮变黑；3、将锅冲洗干净，继续开火烤干，之后转小火，放入小青菜翻炒，等其颜色变黑后扔掉，重复上述操作3~4次，直到猪皮不黑为止。

生铁锅不生锈的开锅方法

铁锅是烹饪食物的传统厨具，一般不含有毒物质，但遇水时常会氧化。铁锅的主要品种有印锅、耳锅、平锅、油锅、煎饼锅等。主要成分是铁，还含有少量的硫、磷、锰、硅、碳等。目前，有些说法称铁锅补铁，但是并没有任何实验可以证明使用铁锅烹饪可以为人补充铁元素。

新铁锅买回来，第一次洗刷不当，极易生锈。第一次切忌用水冲刷，而应先把锅加热，往锅里倒些植物油，再往锅里放少许青菜，然后用锅铲往锅里四周均匀擦刷。稍后往油腻腻的锅里倒些开水，再加把茶叶煮沸，这样刷洗出来的锅不易生锈。

开锅结束之后，在锅子内均匀涂抹上食用油，每次炒菜之后都要清洗，并烤干、涂抹油，如此保养三个月之后，铁锅就不会生锈了。新铁锅在第一次烧煮时，会把食物染成黑色，这时，可以用豆腐渣在锅中先擦几遍，就能避免食物被污染。

在男人心中女人都是可爱迷人的，但是有那么几种女人天生遭男人烦，第一种就是嘴巴不紧的女人让男人很头痛。那么男人还讨厌哪些女人呢，我们今天就一起来看看吧。

1.嘴巴不紧藏不住秘密

这是男人最讨厌的一种。不管你长得如何的漂亮，但只要你有了这个缺点，相信不会受到男人的喜欢与欣赏的。做为一个女人如果听到点或看到些什么都要与你身边的人说，那么这样的女人一定是不会有很高的修养，能得到男人喜欢的女人一定是个能守住秘密的女人。

同时，刀子嘴的女人的语言暴力就像一把杀人于无形的刀，它吞噬着你的皮肉，撕裂着你的心智，折磨着你的神经，让你痛苦的说不错话来。最惨的是在她那咄咄逼人的一长串词汇中，我们竟然连回嘴的余地都没有。

刻薄、嘴贱的女人可能是天生的，也可能是经历了太多的不如意，只能用刻薄、狠毒的言语去伪装自己。但是我们不知道的是刻薄狠毒就像一根根长在身上的毒刺，刺伤了别人，自己还在那沾沾自喜，觉得自己是正义，没恶意，是直率真性情的表现。

蔡康永的《说话之道》中说过一句话：“你说什么样的话，你就是什么样的人。”我是很认同的，你是个心地狭隘恶毒的人嘴巴里才会说出伤人的话，你是个擅于嫉妒的人，你就会说出嫉妒心态的话，你是个虚荣的人你说的就是得不到而说的虚荣的话。你觉得别人都不如你，你觉得别人没有你漂亮，或者你潜意识觉得别人比你强太多心有不甘，你就会说出刻薄不留余地的话来攻击别人。

2.常常会无理取闹

相信很多男人都比较讨厌这一点。一个女人总是无理取闹那么还有什么值得你男人去爱呢？最起码的一点就是这样的女人不是很讲道理，很多时候都是以自我为中心，不会太顾及男人的感受;当然有些人也会偶尔无理取闹一下，这样的情况是可以理解的，但前提就是你要知道该如何控制自己。

3.总是想太多

这种女人是最难处理的。遇上一个女同事给你电话就要说有关系了;碰上几个朋友一起吃饭，电话不下10个催促你回家，否者就说是你外面有别人了;当自己身体累了的时候不想过夫妻生活时，会说你在外面搞多了，此刻的你不知是继续忍受还是来显示男人的尊严，其实到这个时候已经不是你能解决问题的时候了，想要杜绝这样的情况那就该在刚开始的那一刻就让它消失。

4.自命不凡

现在这个社会这样的女人越来越多了，以为自己的老公做了领导就得把自己也好好显摆一下，我相信这种女人很快就会被男人休了的。做为一个男人就是希望自己的老婆能善解一点，每次带上外出聚会的时候，就会用一种领导夫人的架势来和别人说话，要知道山外有山的道理，别把自己弄得像皇太后那样，否则到时丢脸的只是你自己。

5.总是以为自己是少奶奶

在现在社会，这样的女人越来越多了。在这个快节奏的社会，有些女人就是害怕自己跟不上时代的脚步，看见老公可以养着自己，所以就干脆什么都不干了，在家过期了少奶奶的生活，这种人一旦有一天和自己的丈夫分手后，那我相信她饿死在街头也不是什么稀奇的事情。

6.悍妇类型

这类女人简单粗暴，只要有什么不满意的就当街破口大骂，就害怕别人不知道似的，其实这是在丢她自己的脸，但她们是不会感觉到的。这样的女人我相信只要自己的丈夫拿着把大扫帚使劲地抽她几下，那么她就什么都太平了，不过说到底，这样的女人也是最好处理的。

女人10种极品行为男人永远无法接受

第一怕想掌控一切

在追寻亲密关系的同时，男人也怕失去自由和属于自已的时间、空间。原本许多自主自治的部分，往往因为生活里多了个女人而全盘瓦解。他可能因为你而找不到自已的衣服和以前的通讯簿;老是被追问“在想什么”、“记不记得今天是什么日子”、“为什么还不结婚”;被检查手机、被逼着存钱，还要把薪水交出来让你管，等等。

有些男人是喜欢把琐事交给女性打点，交女友娶老婆像找另一个妈没错，但不能把他控制得太紧，让他不能喘息，大部分男人都认同恋爱的种种好处，唯一也是最大的缺点就是有个人管东管西。Jacky说他最受不了女友连他穿衣、睡觉、交友，甚至口袋里的发票……全部都要过问。

也许要归咎很多女人缺乏安全感，但他需要你的尊重和睁一只眼闭一只眼，即便你能掌握他的生活，却没有辨法控制他的心，到头最累的还是你自已也不见得得到他相等的响应。妳想掌控得越多，男人逃得越快。有时候他只想做些他喜欢的小事、玩玩线上游戏或和朋友们打打屁也无可厚非。若从房间摆设到日常行程、吃什么、用什么、玩什么，通通都由你来安排决定，实在太不人道了。

第二怕猜疑心过重

女人爱吃醋不是问题，但是敏感到动不动发神经、大吵大闹、到处查勤，会给他很大压力，经常要像犯人被审问般交代行程。尤其和同性朋友聚会时，接到查勤电话也会觉得很没面子。

如果女友心中已有假想情敌出现，因为争风吃醋进行的小动作更是明显，比总统选举还要精。不管是昔日女友、辨公室同事、路上的女人、家中的母狗、还是没见过面的女网友，只要嗅出一丝会分散他注意力的危险气味，就会开始疑神疑鬼，因为猜忌而衍生出许多管制和要求，哇！别说是男人，试问你自已：如果你是他，你受得了吗？

曾经偷吃被抓到的那又更可怜了，不管他多么痛改前非，以后日子都很难过。22岁的Greg，就因为有过不良纪录而被盯得更紧，动辄引发大战，为了避免她乱发飙，在女友面前最好都别跟异性讲话，更别说嘻皮笑脸，没事也不敢跟朋友出去鬼混，但也因此两人的摩擦机会更多，没辨法各自发展正常交际，而让两人关系更紧绷。

第三怕怀疑他的能力

男人的使命包袱很多，连他们自已都觉得当男人很命苦，而且根据统计，已婚的男人大多数比婚前更不快乐，因为承受太多家人的期待、成就的比较和体力上的退化等等压力。他需要来自上司、家人、爱人的肯定，也需要你和周围人的尊敬和注意。

成就感和自信是一个男人最不能欠缺的，一旦不足就会显得很焦虑不安。不管是性、工作、社交能力或是其它诸如语言、口才、运动等方面才能，都不希望被你数落或嫌弃，所以还是不要轻易批评他，尤其在他失意事业不顺遂时，保持适当的沉默和鼓励是最支持他的具体表现。鞭打驱策不一定能得到好效果，更要避免用讽刺质疑的口吻刺激他，他是非常在意你的评价的，如果爱他就小心点，别让他受伤了！

第四怕任性不懂事

不管是太有主见或是太没主见，男人都会有话说，所以最好是能恰如其分，各司其职，不重要的事就交给他作主吧！男人不怕为你跑腿、搬家、修计算机，可是他们害怕你动不动要他做决定。比方说“到底是说，还是不说”、“是要她，还是要我”、“是生，还是不生”……话中往往还带有“胁迫”的意味。

现年25岁的小虎，就碰到老是“逼他玩选择题”的女友，若是作出不是她想要的决定，就会付出意想不到的代价。他不喜欢这样的女孩，也不太明白为什么女生喜欢用这种方式来证明男友够不够爱她。

第五怕出言威胁，以子逼婚

拿性关系或怀孕向不想结婚的男方逼婚，或逼他和现任女友或老婆分手，都是很不智的举动。遇到未婚怀孕时，女人需要男人的肩膀，但是他更希望“你知道该怎么做”，而不是把所有问题丢给他。

男人们很清楚婚后的责任，因此尽量避重就轻，最好等到自已真的想定下来，心甘情愿的时候再结。如果你想和他关系长久，不应该拿责任去压他，而是要让他真正感受到成家的幸福和骄傲，绝不能拿怀孕当作谈判的筹码，现在的男人已经不吃“以死威胁”这一套。

逝者已矣，拿着过去的温存，呼天抢地大骂对方狼心狗肺是没有用的，就算只有你愿意和他肛交，或为他生了一个儿子，也不能保证他一定会爱你到底，婚姻和做爱一样，必须你情我愿，抱持着牺牲者的态度，痛苦的只有自已。

第六怕唠叨、啰嗦、废话太多

男人不懂为什么女人总有那么多的八卦可以讲，也不懂为什么总有那么多琐事可以在脱光衣服前提出来讨论。如果你是个很唠叨又爱抬杠的女人，你和男人的关系演变到后来总是只剩下性也不能怪他们。不是他们只喜欢用下半身思考，唉！只能怪女人的姐妹话实在太多，太八婆，又喜欢重复叨念同一件事，所以男人想让耳根子清静宁愿选择“多用身体沟通”。

阿龙说碰到啰嗦的女人真的会想拿个胶带封住她的嘴，如果可以的话，很想拿遥控器把她关掉，老是啰哩巴嗦只会让他习惯左耳进右耳出。

如果他不像初识时那么殷勤、重分享，变得很没耐心，不想多说话，检视一下是不是因为你太爱找碴又爱翻旧帐？大家都怕麻烦，生活里的口水战已经够多了。真要说也要挑对时间和方法，重点式的适可而止，喋喋不休只会让他觉你越来越无趣而难以忍受。

第七怕爱提分手，爱闹别扭

女人不喜欢被耍，男人不喜欢被威胁。遇到问题就提要分手，和动不动就无理取闹一样，都让男人忍无可忍，会很想打人。分手和离婚都不是拿来意气用事的，你的不理智可能会促使他真的下定分手的决心，很多话是不能随使说说的。有个朋友在愚人节的时候开了个想跟男友分手的玩笑，想不到就真的分了。

有话太直说和脾气暴躁也很让男人受不了。像立委游月霞那种讲话大声又直肠子的女人，带出门就像带颗定时炸弹在身边，根本控制不住。一言不合就在马路上大吵大闹，随时准备可能丢人现眼，交到这样的泼妇型女友，纵使她长得多么娇艳、又多么伶俐过人，也是活受罪。

第八怕悲观宿命，哭哭啼啼

过于迷信和过度悲情，也会让男害怕。交往对象若是个看事情总是只看负面、只会往坏处想的女人，会觉得是个负担。他们喜欢的好女人能加强他正面积极的信念，而不是每次提到任何决定就只会泼冷水;工作上遇到点小挫折就说你座位风水不好、为什你的命这么苦，等等之类的。

想靠哀怨撒娇换取疼爱怜惜，是女人的利器，但偶尔为之，若一天到晚哀声叹气可不见得惹人怜爱，只会想一脚踹开，让人受不了。你得打起精神来，让他一看到你就像看到灿烂的阳光、盛开的花朵，而不是一见面就埋怨东埋怨西，甚至一把鼻涕一把眼泪，拜托！天还没塌，根本没什么事，别老是把自已弄得像连续剧女主角，如果每次约会都愁眉苦脸，谁看了都会倒胃口，也会让他觉得你依赖心过重，不是个坚强有毅力的时代新女性。

第九怕喜欢吐糟，不给面子

男人爱面子并不是罪过，尤其在众人面前，其实这一点是不分男女的。如果你老是要掀他的底，以此为乐的话，就是你的不对了。有些女人太过认真也太严苛，只要他的谈话内容稍微偏离事实，就一定要拆他的台吐他的槽。其实闲聊之间本来就很多人在鬼扯，偶尔就让他吹吹牛皮吧！反正别人也不见得会当真，有什么听不下去的还是等回家再修理吧！

最重要的一点是需要保密，尤其关系到他自尊和隐私的事更是天机不可泄漏。比方说他被以前的公司炒过鱿鱼、和亲威间极差的关系等等之类的。千万别哪壶不开提哪壶，免得他恼羞成怒当场翻脸，要吐糟还是在家里吐吧，别让他永远都不想带你出门。

第十怕好辩强势，喜占上风

“好辩”也是令很多小生“怕怕”的个性特质之一。想想看，抓到一点点小语病就开始大发厥词，不把对方斗到跪地求饶绝不善罢甘休的女人是多么恐怖啊！刚和女友分手不久的Ray提起自已的恐怖经验，似乎仍余悸犹存。前段恋情满满都是不快的争论和互揭疮癖，“和这样的女人交往是自找罪受。”

他强调，伶牙俐齿的女孩不是不好，但大到国家大事，小侧生活习惯种种，每件事她都要争到底实在很累人，偶尔吵吵架斗斗嘴无伤大雅，但不能每次都野蛮到得理不饶人。

大部分男人是属于讲道理也愿意讨论事情的，可是碰到有理说不清、或是没得商量的对象，不是对这个女人敬而远之，就是选择闭嘴，女人看似占了上风，吃亏受伤的往往还是自已。男人觉得“最没有女人味的女人”，不是来自打扮穿着，而是因为她的个性太刚硬。试着做个小女人，适时赞同他的辩词，并不表示你是没有头脑的草包女。

结语：男人最渴望的是一个懂得宽容懂得理解的女人。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，夫妻双方都应该对对方多付出一些，这样才能获得长久的爱情。

秋天是山药的盛产时期，外观看似裹着一层类似树皮的山药，去掉皮后色泽鲜嫩欲滴，口感更是香滑爽脆，只要稍加处理，还能成为一道道清爽温润的健康美味。

山药小档案

别名：山薯、淮山、怀山。

产期：9月∼翌年3月。

产地：主要产地在南投、三芝、台北阳明山山区、双溪、台南左镇、屏东恒春等。

特色：山药多生长于土壤肥沃、排水良好之处，每年5∼8月间日照较长的时节，茎叶茂盛制造了许多养分，8月之后日照变短，就开始把养分转送蓄积到地下块茎的部分，逐渐形成红皮白肉或白皮白肉的健康山药，因此约莫9月开始即可陆续采收。

处理山药2大技巧

1.不怕手痒：不少人在削完山药皮后，都会有手痒的情况发生，这是因为山药黏液含有植物碱，削皮时会让手感到有刺痒感，下面两种方式都有着防止手痒情况的极佳效果喔!

方法1-直接于水龙头下边冲边削：水流会冲淡山药肉上的黏液，防止手碰触过多植物碱。

方法2-戴手套或套塑胶袋：简单而言就是完全防止手碰触到山药黏液。

2.泡醋水去土味：不少人在享用山药料理时，都曾有吃到土味的窘境，田文辉表示，山药品种不一样，口感自然有差别，不过只要在山药削完皮后，浸入比例约醋1：水10的醋水中，就能帮助减少土味。

山药的保存方式

完整购回的山药：

买回的山药若是整支完整，可千万别急着放入冰箱，只要用报纸将山药密封好并放在阴凉处，就能让山药保鲜期长达2∼3个月。日本山药外皮较薄，且水分较多，不适合存放太久，如没有马上要料理或食用，田文辉建议，直接用保鲜膜将日本药包好，放入冰箱冷藏即可。

已经切开的山药：

切开的山药若是已经有切口的山药，却又没有马上要进行料理或食用，那么就一定要有「缩口」的步骤，否则切口处很容易氧化变色。

1.用餐巾纸蘸取些许米酒后，涂抹于山药的切口处。

2.将涂抹过米酒的山药，以吹风机吹干，或是直接用电扇吹干后，再用保鲜膜包好放入冰箱冷藏。

待料理的山药：若下一餐准备要料理，保存时只要先将山药洗干净、去除外皮的土与杂质后，再浸入1：10的醋水中，直接放入冰箱冷藏即可。如此一来，山药不但不容易氧化，还可增加其爽脆口感。

山药种类

山药种类繁多，目前光是台湾培育的品种变有10余种，但因经济效益低，不少山药农纷纷停植，市面上常见的约为以下四种：

紫山药(红薯山药)：外皮呈深褐色，肉色为紫红色。口感最脆，但不能生食，适合拿来做为点心馅料，或是煮汤、蒸熟来吃。

红皮白肉山药：产区多位于阳明山山区，因此又称为阳明山山药。脆度适中，生、熟食皆可。

白肉山药：体积最大，产区多位于基隆，因此又称基隆山药，市面上购买的山药多为此种。其黏液丰富、脆度足，拿来做点心或各式料理都很适合。

日本山药：日本种，四季皆易购得。外皮为浅褐色，水分多带甘甜味，适合生食。

选购山药小技巧

技巧1：根须少者口感较佳

山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。

技巧2：表皮腐烂表示存放过久

选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为采收后存放过久而造成，口感差之外，就连里面的肉都较虚、少。

技巧3：测试外皮完整度

用手摸摸山药外皮，看看其外皮是否平滑，若摸起来感觉凹凸不平，有可能是在采收或运送过程受到碰撞，比较不建议购买。

技巧4：手感秤重量

大小相同的山药，以分量较重者为佳，田文辉强调，分量重除了表示其水分足，也代表肉质扎实，因此绝不能省略这步骤，以免购买到空心山药喔!

根据英国《每日邮报》的报道，科学家们已经开发了一种用于飞机上的安静厕所，两年多来，这种厕所大大降低了以前厕所的噪音水平。

杨百翰大学的物理学教授肯特基说:“人们给我们反馈说，他们不希望他们的孩子因为飞机上厕所的噪音而害怕去厕所。因此，我们将利用物理学知识来解决这个问题。”

这个问题似乎很简单，尤其是对一些著名的美国物理学家来说。然而，研究人员表示，消除飞机上厕所的噪音并不容易。飞机上的厕所利用真空以每小时300英里的速度释放水和废物。

需要在马桶中留一个真空，并注入少量的水来快速冲走废物，这样会产生更多的噪音。事实上，研究人员说，当飞机在11582.4米(38000英尺)的高度飞行时，空气冲刷的速度达到了音速的一半。由此产生的噪音不仅容易吓到孩子，还会让厕所使用者不高兴。船上的其他乘客经常受到厕所噪音的干扰。

研究人员斯科特·索姆菲说:“航空公司一直都有厕所噪音标准，但他们从来没有达到这些标准，也没有太大的压力来执行这些标准。现在机舱里的噪音更低了，厕所冲水也更明显了，顾客开始反对了。”

为了帮助解决这个问题，研究人员说他们发现了飞机厕所目前运行的两个关键方面。一个方面是冲洗阀的距离。在他们的模型中，冲洗阀远离开口，这在冲洗期间造成了便池的噪音。另一个方面是增加管道的倾斜度。

尽管普通管道的切割角度可能接近90度，研究人员已经设计了一个更渐进的系统，他们说这也降低了噪音的锐度。结果如何？根据实验测试，在某些情况下，噪音水平从16分贝下降到5分贝。该技术只需拆卸几个部件即可轻松安装，也可应用于游船和一些旨在减少水消耗的环保建筑。

季肯特说:“最终，这是用科学来改善用户体验，这也是乘客有一个更好的飞行体验的一个重要部分。”

穿高跟鞋走路时，脚踝会不自觉地向内用力，踝关节的支撑力量减弱，膝盖内侧的压力变大。鞋跟越高，日后患病几率就越大。另外，一项研究也指出，一周穿5次高跟鞋的女性，两年后，小腿腓肠肌缩短13%。跟腱也变得僵硬，脚掌能够上下摆动的幅度缩小。脱下鞋走路，小腿有酸痛感，而且不再擅长跑步等运动。尽管高跟鞋对健康有这么多坏处，但穿高跟鞋可以让露出小腿内侧，站姿更挺拔，厚厚的鞋跟增加了高度，凭添了风姿，所以阻止女性穿是不现实的。我们需要做的是怎么减轻高跟鞋对女人的伤害，先看看怎么穿高跟鞋不会崴脚吧？希望能够引起女性朋友的重视。

1、长时间行走，避免高跟鞋、厚底鞋。

穿高跟鞋行走时，由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均，比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明细增加，所以使退行性骨关节病提前到来;与此同时，重心前倾，还导致对脊柱造成一定压力。

在这个高跟鞋成为女性职场必须品时代，怎么能缓解高跟鞋对身体带来的损伤呢?那就是尽量不要穿高跟鞋长时间走路，特别是上下班路上和逛街，平时办公室备一双舒适的运动鞋、软底鞋。一双合适的鞋子，对关节的保护至关重要。鞋底太薄、太平、太厚，都会对脚踝造成影响。比如鞋底太薄、太平，减震效果差，踝关节会收到冲击，加剧磨损;如果鞋底太厚，会走路不稳，容易崴脚。

2、注意关节的保暖。

很多人为了美，不畏严寒，脚踝处过早裸露，就是为了换得纤细长腿。其实，关节的保暖，对关节保护也是非常重要的。适度的温度，能提高关节部位血液流通，将关节部位代谢的杂运输掉，避免沉积在关节周围，杂物的堆积，还容易诱发炎症，造成关节损伤。如果条件允许，每天晚上可以对踝关节、膝关节进行热敷，以改善血液循环，促进关节周围血液循环。

3、饮食上，要多食用胶原蛋白的食物。

关节软骨在关节活动中起重要作用，人的一生中社会活动都离不开关节软骨的正常功能。关节在受到压力时候，关节软骨可以将压力平均分布，减少相邻两骨的摩擦，起到缓冲压力的作用。软骨主要由玻璃酸钠和透明质酸钠构成，而胶原蛋白质中含有丰富的这两种物质。因此，在日常饮食中，我们可以多增添一些胶原蛋白食物，如猪蹄、鱼皮、牛蹄筋等，都可以增强软骨营养，起到保护关节的作用。

4、踝关节力量练习。

踝关节、膝关节不受伤害，除了必要的保护措施外，适当的加强关节周边的肌肉力量，是确保关节不受损伤的关键。在日常生活中，我们可以采取提踵、脚踩拉力带、踩平衡球来进行踝关节力量训练，也可通过靠墙半蹲的方式，进行膝关节肌肉练习。可以在某宝上，搜索踝关节力量绷带，或者健身平衡球，都可以找到帮助锻炼踝关节的器材哦哦!

5.最基本的要求：鞋子必须合身，不能太大不能太小!

6.鞋跟越大，穿起来的安全感越高;相反，鞋跟越窄，越是寸步难行;所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。

7.不要穿滑的袜子，甚至不要穿袜子，因为脚趾必须能够与鞋底作可靠的接触，才能穿着高跟鞋走路!

8.避免不平的路面;多短的距离也尽量乘搭电梯而不要走楼梯!

9.选择鞋底跟自己脚的弧度相符的鞋子。脚趾前端与鞋子顶端应留有2～3厘米空隙，鞋跟不宜太小，鞋头宜宽松。鞋跟高度最好不要超过5厘米

10.穿着高跟鞋走路时姿势要正确，脚尖往前伸直，臀部夹紧，上半身挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿部、足部浮肿的现象，促进血液循环，远离腿部酸痛。

有朋友问小编：脚部怎么矫正呢?现在据说有种矫形鞋垫，效果很不错，有需要的朋友不妨试试。小编今天撰写的文章中如有不足之处，还请您多多指正，以便我们以后的文章更加完善。至于哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?请关注的走路出行安全小知识吧!

很多人平时都会涂一点口红，口红是最常用的彩妆产品之一，涂口红要想更好看，首选良好的唇部状态是很重要的，平时就应该多涂抹润唇膏滋润唇部。

涂完口红后干成一条线

涂完口红过后干成了一条线，会不好看，可以先用唇部卸妆液将唇妆先卸掉，再涂抹唇膏，等嘴唇变得滋润一些了，再换唇妆。口红本身就是比较干的，要是嘴唇也是干的，一涂抹上口红就会更加的干。涂口红之前还是要先涂抹护唇的护肤品。平时也要注意定期给唇部去角质，嘴唇的角质层厚了，也很难把口红涂抹上去。要是涂完口红过后，发现嘴唇的内侧有一条白色的线，这条白线并不是代表着嘴唇生病了，而是嘴唇上面的死皮被软化了。之所以会出现这一条白线可能是因为唇部的角质层太厚了，嘴唇卸妆不彻底，嘴唇太干燥了，或者是口红的质量不好等。平时要注意保护唇部，将唇部上面多余的角质层去除，去角质也不能天天去，皮肤还是需要一定的角质层，一周去一次就可以了，角质层厚了，怎么化妆都会化不好。每天晚上卸完妆过后，在睡觉之前需要给嘴唇涂上一层厚厚的唇膜，唇部得到滋润过后，化妆才会更加的好看。

如何涂口红不会堆积一条线

口红后干成一条线后，可以用卸妆水把唇部卸掉，然后重新画唇妆。之所以唇部会出现一条白线，是因为唇部角质层过厚、唇部卸妆不彻底、唇部肌肤干燥等因素导致的，所以日常要定期去角质，多涂抹润唇膏。平时我们需要给唇部去掉老化的角质，每周去一次即可，一旦有死皮在嘴巴上面，无论你的化妆技巧多么高超，唇妆都不会好看，晚上临睡觉之前，一定要给唇部敷一层厚厚的唇膜，这样可以让唇部变得更有滋润感。我们化妆之前，可以使用润唇膏当做唇部打底，然后根据自己的妆容，打造出自己想要的嘴唇形状，最后选择质量比较好的口红，涂抹在嘴巴上面，避免将口红画出外界，可以抿一下嘴巴，让口红更加服帖在唇部。

正确画口红的姿势：步骤一：首先为唇部去角质，角质每周需要进行去一次角质，如果有死皮在嘴上，涂抹什么口红都是不好看的。步骤二：为唇部敷唇膜，去完角质后，可以为唇部敷一下唇膜，可以让唇部变得更滋润和有水分，一般在睡前敷上，第二天你的唇部会变得非常滋润，最大的作用就是可以淡化嘴周的暗沉。步骤三：涂抹唇膏，这是所有步骤中最重要的步骤，每天都需要涂抹。步骤四：画唇线，画出自己想要的唇形，避免口红画出外界。步骤五：选择适合自己的口红，进行涂抹，选择口红的时候，可以根据自己的肤色和服装等方面进行涂抹。

涂口红之前用什么打底

1.以润唇膏打底的作用

其实像一些皮肤白嫩而且不用打底妆的女性来说，化妆基本只画眉眼唇。而像这种类型的女性来说，对唇部的保湿保养是很重要的。因为根据不同的口红，对自己的唇部也是有一定的影响，所以小编建议，大家涂口红前先涂一层润唇膏。润唇膏也是属于护肤品这块儿，具有保湿、补水的作用，甚至还能有效的隔离嘴唇与口红之间的距离，从而降低口红对唇部的伤害及刺激。

2.以遮瑕打底的作用

如果是想精致一点的妆容，打底部分很重要，包括唇部。在涂口红之前，先涂抹遮瑕品，比如BB霜、粉饼或者唇部遮瑕膏等具有遮瑕效果的化妆品，这样的遮瑕会遮盖原本的唇色及唇部的缺点，使得让突出来的口红更加鲜艳纯正，使嘴唇看起来更加性感迷人。

注意事项：某些品牌口红拥有润唇效果的是不用打底，但如果是雾面效果的，最好还是打一层底，因为再好的口红雾面效果都是属于干性，会使唇部干燥起皮等。

涂完口红再涂一层亮亮的叫啥

叫唇蜜。

其实正确的涂抹顺序是先涂唇蜜，再涂口红。涂了口红亮晶晶的，应该是口红自身就是亮晶晶的。唇蜜是一种液体，还是有点粘稠的液体，涂抹在嘴唇上是可以让嘴唇更加的水亮，能很好的修饰嘴唇，它是有一定的滋润效果的。唇蜜是有很多种颜色的，虽然能提升嘴唇的亮度，但是并不建议直接涂抹在嘴唇上，黏糊糊的感觉是非常的不舒服，在涂唇蜜之前，还是要先涂润唇膏。涂完口红出现的问题就介绍到这里了，出现白线，表示嘴唇的角质太厚，或者是嘴唇太干燥了，涂完口红是可以在上面涂抹一层唇蜜的，这会让嘴唇更加的闪亮。

现在超多姑娘手里都会有气垫BB，就连各种高大上的彩妆品牌也开始加入这一风潮！气垫绝对是个中翘楚。气垫bb帮助很多女生学会了轻松上妆，就连不会上妆的新手妹子也是很容易就学会了。下面本网小编带大家来看一下粉底和气垫bb的区别。

粉底和气垫bb的区别

最大的区别应该是在妆效上了。但是手法其实也很重要。你上妆手法对了，什么粉底都不会难用到哪儿去。气垫bb之所以好用，是因为无论你怎么抹怎么涂，就算手法不对，多余的粉也被吸在了粉扑里，因此也不会让妆感太重！

气垫bb有哪些好产品

1、雪花秀致美润白气垫粉底液

13号适合皮肤比较白，没有大缺点的人用，想要遮瑕建议用经典款的，这个提亮效果比较好。轻薄不闷重，有妆似无妆。这款气垫色泽自然，一点不厚重油腻，非常好用，推荐购买。效果很好哟，用过最好用的气垫了，上装轻薄，很自然。

2、Armani气垫粉底液

斗胆买了红气垫，因为这个实在适合过年用啊！然后庆幸的是我没有踩雷~色号合适，质地轻薄，没什么遮暇，比起韩系气垫，这个持久度好点，而且不怎么浮粉，遮暇挺弱的，光泽度不错，气垫真的是一天不脱妆，也不需要打很厚，轻轻按一下就可以打半边脸，不死白，可以说这个气垫很经用了，卸妆的时候，卸妆棉上也没有过多的粉底，比我之前用的玛丽黛佳不知道好到哪去了，之前用玛丽黛佳两三个小时就会脱妆，卸妆的时候，卸妆棉上不知道有多少粉底，可以说阿玛尼气垫这个价格我都能接受，真心不是一两百块的气垫可以相提并论的，赞，而且我很喜欢它的外壳呀，别人都说丑萌丑萌的，我个人不觉得丑，很漂亮。

3、美宝莲超然无瑕轻垫霜

服帖不浮粉，感觉用了皮肤超好的。自然色也不黑，自然肤色的宝宝如果喜欢自然的妆容可以考虑入，我是混油皮，到了下午有一点点出油脱妆，不过用散粉就解决啦。

一款无限回购的气垫，遮暇力度很好，而且粉扑用着也非常的舒服，几乎没什么明显缺点了，不愧是大品牌，拿到手里高端大气，黑色外壳更增添它的厚重感。

气垫bb的用法

气垫BB霜是一种海绵气垫式BB粉凝霜，会“呼吸”的BB霜，模拟蜂巢储蜜原理，将BB霜紧锁于具有万千细孔的海绵气垫粉芯内，打造出空气感一般的裸妆效果，设计很小巧，便于携带，可以快速上妆、补妆。

轻轻蘸取粉底，然后以按压和拍打的方式上妆，在重点区域如鼻翼两侧和嘴角暗沉部位可以加重力道按，千万不要用手推涂。少量多次的使用原则哦，透亮透亮的肌肤你也可以有啦！

气垫bb中间那块海绵吸收量很大！如果你觉得蘸不出神马粉的时候。拿个小镊子，从一侧边缘开始把这个海绵扯出来，翻转一面再按回去，来个底部朝天，你会惊奇的发现，原来下面还有很多很多呢。

气垫bb的技巧

在做完所有养护脸部的步骤以后，在手心里滴上一两滴精华液。再挤入适量的BB霜调匀，然后分别在额头，鼻子，脸颊以及下巴的部位轻轻的点上调制好的BB霜，最后按这样的顺序抹均匀就可以了。

在对于BB霜的挑选上，最好还是要挑选质地比较清透的BB霜，这样化出来的底妆才不会感觉特别的粘腻。在涂抹BB霜时也要按照由内向外的手法来涂抹，这样才能更均匀的遮去脸部的瑕疵，使妆容更加平滑自然也会更加的服帖。

在家庭中，普通的铁锅或铝锅用来煮鱼、鸡蛋和其他食物。如果你不注意，食物会粘在锅底。然而，如果使用不粘锅来烹饪食物，粘锅现象将不会发生。原因是什么？

最初，不粘锅在普通锅的内表面涂有聚四氟乙烯涂层。特氟隆是一种氟碳树脂，也称为特氟隆。聚四氟乙烯的发明完全是偶然的。20世纪30年代，在著名化学公司杜邦公司的一个研究小组中，一位名叫罗伊普兰科特的医生正在开发无毒制冷剂。当他需要使用四氟乙烯时，这种气体通常储存在钢瓶里。但是当罗伊·普兰科特想使用四氟乙烯时，他发现钢瓶里的四氟乙烯不见了。他锯开圆筒，发现一个白色蜡状固体。后来，证明这些固体是由四氟乙烯-聚四氟乙烯聚合产生的聚合物。

杜邦公司于1941年成功申请了该聚合物的专利。然而，事实上，聚四氟乙烯最早并没有用于炊具的不粘涂层，而是被用作曼哈顿计划(美国陆军部发展原子弹的计划)的一部分，也就是说，被用作含有放射性铀的管道的阀门或密封件的涂层。直到1954年，一位名叫马克·格雷戈瓦的法国人才第一次受到妻子的启发，用聚四氟乙烯作为炊具的涂层。他后来创立了特氟隆品牌的前身——Tefal。

聚四氟乙烯是一种以碳链为骨架的线性聚合物材料。在其分子结构中，碳链被氟原子包围。以这种方式形成的氟碳链具有高强度，并且形成的涂膜的表面能非常低且非常光滑，因此摩擦系数非常低。食品中的分子很难与聚四氟乙烯反应，即使最活跃的卤素氟气也不能与聚四氟乙烯反应。氟的超级电负性意味着其他分子遇到聚四氟乙烯时会被排斥。这些原因是不粘锅的原理。

聚四氟乙烯在一定温度范围内具有良好的耐热性、抗老化性和高化学稳定性，因此不粘锅在使用中不会对人体产生不良影响，食物可以从铝锅底部分离出来，避免人体摄入过多的铝。但是，在使用时应注意不粘锅。锅的底部应防止在炉子上燃烧，以避免因高温而损坏氟碳链的结构。此外，在清洗不粘锅时，应防止涂层被刮伤或割伤，否则会降低锅的防粘和防腐蚀性能。

在恋爱的时候一般都是男生事事顺着女生哄着女生比较多，那么如果你发现你的男朋友不会哄人怎么办呢？没有关系哦下面跟小编我们一起来了解一下怎么和不会哄人的男朋友相处吧。

男朋友不会哄人怎么办

1、培养感情的深度：

很多时候，有些男生并不一定特别木讷，不妨问问看他的朋友，他本来的性格是怎么样的，很大可能是你们的交往还不够深入，他还没有完全的表现出来。

2、注意生活的小细节：

看一个男生是不是体贴，很多时候要看细节，吃饭的时候，外出的时候，要看他有什么举动，会不会照顾我们，光口头说说的男朋友没有用哦，注意观察。

3、你来计划约会的安排：

如果男生平时约会也没有什么头绪，不妨选几次我们来组织，潜移默化的告诉他，我们喜欢这样的约会方式，你可以多提意见，约会是双方的，都需要配合哦。

4、拉他跟你一起看偶像剧：

拉男朋友看偶像剧，并不是为了学里面的套路，更多的是学习里面男主角对女主角的关心，生活上的帮助，而且你也喜欢看偶像剧的话，还可以增加你们的共同话题哦。

5、需要安慰的时候告诉他：

如果你的男朋友，不一定能马上知道你的情绪，但是你又特别希望他安慰你，不妨告诉他你现在不太开心，相信他肯定会急着想办法，虽然办法也许没什么用，但是你肯定会觉得他忙作一团的样子特别有魅力。

男朋友不会哄人可以怎么做

1、随时准备面巾纸，帮他擦汗。

2、和朋友在一起时，也要主动给他发短信分享你的喜悦，同时告诉他你希望和他一起分享。

3、去外地出差，要给他带礼物。虽然他从不曾要求，但是你会发现他会把那些不值钱的领带夹，工艺钱包珍藏着。

4、像要求他了解你一样去了解他，尝试去了解篮球，足球和电脑游戏。想象一下当你和他谈论NBA时，他会多么惊喜和自豪！

5、对他的朋友和哥们要热情，参加他们兄弟的聚会时尽量把自己打扮得漂亮优雅，在他们玩男生的游戏的时候，不要表现出不耐烦，要兴致勃勃地听着，偶尔发问。但是不要每次聚会都跟去，给他和朋友们留一点男生的空间。

如何教会男朋友哄人

1、有的时候对方不懂得哄你，也许是因为你跟他的认识还不到一定的程度，对方没有完全展现自己的另一面，所以我们一定要努力培养跟对方的感情，并观察对方平日里跟朋友相处时的样子，这样我们才能更好的贴近对方的真实性情，让对方自然的流露出对你的情感。

2、如果对方确实一点都不晓得哄女孩子开心的话，这个时候你可以直接拉对方一起来看看偶像剧，一则可以让对方学习一下电视剧里边的某些套路；而且可以增加一下你们之间的共同话题，尤其是当你喜欢看偶像剧，对方却对此一点都没有兴趣的时候，更应该让对方接触一下了。

3、直接将你的需求告知对方，比如说当你情绪不好的时候，你若是需要对方的安慰的话，那你就应该直白的表达出来，虽然你可能觉得这没什么用，可对方一旦察觉你的情绪不对的话，自然不会放任不理的，肯定愿意有所动作。此时即便对方的努力依然达不到你心理所期盼的样子，但看到对方忙作一团的时候，我们的内心其实是喜悦的。

男朋友会哄人有多重要

天生会哄人的男生是不多的。很多会哄人的男生都是被一位优秀的（前）女友打磨出来的，所以女生们切记生闷气，多和男友沟通，小心自己辛辛苦苦种的菜，被别的猪拱了。男朋友会哄人，是真的可以减少恋爱当中很大一部分不必要的矛盾和争执，因为很多时候女生生气，她自己也明白自己有点没道理，但是就是无法控制自己的情绪，这个时候男友需要做的就是多加理解。而当男朋友会哄人的时候，女生会根本生不起来气来，很快就会在糖衣炮弹的包围下便会平常那个可爱开朗温柔的女朋友了。

有时候别人挠我们胳肢窝会觉得痒甚至会发笑，但是自己挠自己却没有那么强烈的感受，这是为什么呢?

首先，我们要知道为什么挠胳肢窝会觉得痒，感到痒后为什么又会发笑?许多科学家认为挠胳肢窝是对皮肤一种轻柔的的抚摸动作。大脑对它的感受仿佛是有某种危险将要来临，例如，有毒的小虫子或者是毒蛇在皮肤上爬行。一旦发现并不是那么回事，脑子中瞬问的反射性恐惧消失了，于是便放心地、下意识地笑了起来。挠的越厉害，恐惧感越强烈，恐惧感过后，笑也就越强烈。

那么，为什么自己挠自己的胳肢窝时不会觉得痒呢?这是因为自己挠自己时，思想上已经有了准备，也就是说，大脑在向手指发出指令的同时，也发出一种接受抚摸时不会有危险的信号。既然早知道没有危险，神经就不会紧张，当然也就不会笑了。