水一定要用化妆棉擦吗【最新20篇】

金银花茶最广为人知的功效就是清火了，其实金银花茶可不止这么一点功效呢，多多了解你会发现它的更多神奇之处，下面介绍金银花茶能消炎吗有一定效果。

金银花茶能消炎吗

如果你的身体经常出现各种炎症，以及由其所引起的肿痛，那么由于金银花可促进人体肾上腺皮质激素分泌，对于消炎止痛能有一定的效果。

金银花都有哪些用途呢

第一，金银花露由金银花制成。金银花露是由金银花制成，主要功能是清热，消暑和解毒。治暑温口渴，热毒疮疖。

第二，金银花露性寒。金银花露属于功能饮料，而且性寒。若患者是风寒感冒，喝金银花露反而会雪上加霜。

第三，金银花还可以做菜。现在金银花也出现在了我们的饭桌上，让我们吃的饭更加有营养，直接达到食疗的效果。

金银花茶有什么功效

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

1、抗病原微生物作用。对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用;

2、对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用;

3、抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用;

4、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。薇语茶为你挑选的金银花茶可以单独冲泡，也可以搭配其他花茶一起冲泡，败火效果更好，口感更佳。

5、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。

金银花其他搭配用法推荐

1、常与连翘、薄荷、淡豆鼓等同用，具有清热解毒、疏风解表作用，可用以温病初期，发热微恶寒风寒，口微渴，如银翘散;

2、常与蒲公英、紫地丁、野菊花等同用，能增强清热解毒作用，可用以痈疽疔毒，红肿疼痛，如五味消毒饮。

3、常与黄芩、栀子、石膏、竹茹、芦根等同用，具有清热解毒、透邪外出、和胃止呕作用，可用以邪热壅阻，胃气不和，发热烦躁，胸膈痞闷，口渴干呕，舌红苔燥，脉象滑数。

4、常与黄连、赤芍、木香、马齿苋等同用，具有清热理肠、化滞和血作用，可用以湿热中阻、损伤肠络脂膜，下痢脓血，血多于脓，腹痛，里急后重。

疫痢：常与生地黄、赤芍、丹皮、黄连、黄柏、白头翁等同用，具有清热解毒、凉血止痢作用，可用以疫毒侵袭肠胃，与气血搏结，痢下鲜紫脓血，壮热口渴，烦躁不安，甚至神昏谵语。

铂金戒指在戴的时间长了之后经常会出现磨损的情况，戒指上面不仅会有划痕，而且还容易变得暗淡无光，这个时候我们就需要重新打磨抛光了，那么铂金的戒指抛光之后会不会减重呢？

铂金戒指抛光减重吗

会减重。

其实不管是铂金还是黄金等材质的首饰，在进行物理的打磨抛光的时候都是会有一定磨损的，无论是细沙抛光还是磨轮抛光，但是被磨掉的重量肯定不会是一两克的掉，正常的范围应该是几毫克。正常抛光处理会有正常的减重范围，当然这也跟磨花和划痕的程度等决定。

铂金戒指抛光损耗大吗

铂金戒指有划痕了之后去抛光损耗是肯定有的。至于损耗多少这个真的说不清的，要看这个划痕的深浅的吧。铂金的戒指本身就比较软，抛光过了，如果经常带还是要有磨损的啊。女戒损耗较少，男戒、项牌则损耗较大。

铂金戒指怎么抛光

1机械抛光

机械抛光是靠切削、材料表面塑性变形去掉被抛光后的凸部而得到平滑面的抛光方法，一般使用油石条、羊毛轮、砂纸等，以手工操作为主，特殊零件如回转体表面，可使用转台等辅助工具，表面质量要求高的可采用超精研抛的方法。超精研抛是采用特制的磨具，在含有磨料的研抛液中，紧压在工件被加工表面上，作高速旋转运动。利用该技术可以达到Ra0.008μm的表面粗糙度，是各种抛光方法中最高的。光学镜片模具常采用这种方法。

2化学抛光

化学抛光是让材料在化学介质中表面微观凸出的部分较凹部分优先溶解，从而得到平滑面。这种方法的主要优点是不需复杂设备，可以抛光形状复杂的工件，可以同时抛光很多工件，效率高。化学抛光的核心问题是抛光液的配制。化学抛光得到的表面粗糙度一般为数10μm。

3超声波抛光

将工件放入磨料悬浮液中并一起置于超声波场中，依靠超声波的振荡作用，使磨料在工件表面磨削抛光。超声波加工宏观力小，不会引起工件变形，但工装制作和安装较困难。超声波加工可以与化学或电化学方法结合。在溶液腐蚀、电解的基础上，再施加超声波振动搅拌溶液，使工件表面溶解产物脱离，表面附近的腐蚀或电解质均匀;超声波在液体中的空化作用还能够抑制腐蚀过程，利于表面光亮化。

铂金戒指怎么保养

1.如果出现了肉眼可见的划痕，请将铂金饰品带到合格珠宝商那里进行打磨。所有贵重金属都可能留下划痕，铂金也不例外。但是，铂金上的划痕只会移动材质，它的体积不会减少。

2.请注意，随着时间的流逝，铂金表面会出现天然的氧化层，因此许多人可能更喜欢刚刚打磨过的表面。如果出现这种情况，请将您的铂金饰品带往合格的珠宝商，让他们为它重新打磨，产生极其光亮的效果。

3.在进行家务打扫、园艺以及其它类型的重活或体力活动时，请不要佩戴铂金饰品。

迎接盛夏，女孩们努力运动希望展露最完美的身型，但妳是否也有过这样的疑问：「明明持续运动，为什么体重就是停在某个关卡?」、「明明有在健身，为什么线条一直不明显?」，这些困扰女孩们的运动「减重效果停滞期(weight-lossplateau)」难道真的无法突破?运动营养师杨承桦提醒，相较专业的重度运动族，大多数女孩属于轻运动族群，偏好瑜珈、慢跑等伸展或有氧运动，却缺乏肌力训练的辅助，加上饮食上仅追求低卡低热量，反而容易导致虽然运动了却达不到预期外观线条改善效果的状况。

难怪你的运动成效会卡关

盲点一：运动方式偏误，重有氧轻重训，基础代谢难提升

一般女性偏好能增加柔软度与伸展线条的瑜珈，或是能和三五好友一起轻松进行的慢跑、单车等有氧运动，频次与强度可能都未达到每周150分钟的基本标准。营养师表示，提升肌肉量可帮助增加基础代谢，而重训则是增加肌肉量的必要手段。人体每增加1kg的肌肉，代谢率平均约可提升30~50%(约等同每日22大卡的热量消耗)。然而轻运动族在运动类型、频次、强度的多重偏误下，将无法有效达到提升基础代谢、强化燃脂的效果。因此除了加入肌力运动，也应该强化增肌营养素。

盲点二：副作用当有效，运动习惯三天捕鱼两天晒网

因为平日没有运动习惯、肌耐力不足，轻运动族常会有酸痛时间较长、疲劳持续较久等副作用。但营养师提醒，酸痛疲劳≠有效运动，可别傻傻将这些副作用当成运动效果的展现!比起每次从事高强度运动后因副作用需要休息很多天，每日持续中~中高强度运动，渐进式的提高运动强度来提升肌力、心肺功能，更能避免运动停滞期报到。除了运动前后的暖身收操，更应透过预防肌肉分解损伤的营养补充，降低运动副作用的产生。

盲点三：未搭配运动饮食，运动难有减脂效果

「最近运动有消耗热量，多吃一点点没关系吧!」改善身形线条创造美好体态是许多女孩运动的目标，但光靠运动可不够，营养师依临床经验指出，许多轻运动族仍维持原有的饮食习惯，甚至误以为运动后不吃瘦更快却导致饥饿感上升而出现暴食行为。当摄入的热量高于身体所需与运动消耗，自然抵销了原先的运动减脂效果，甚至持续累积脂肪厚度。当皮下脂肪量无法有效减低，肌肉线条也会较不明显，甚至因为脂肪堆积在增加的肌肉外层让视觉上看起来更臃肿，造成持续运动却效果却停滞的窘境。建议轻运动族在饮食上需要加入饱足感食材的餐点搭配。

打破运动停滞期女孩必看高纤豆浆

「NonStop减重法」

杨承桦营养师强调，透过高纤豆浆等食材特性的简单搭配，进行运动前后进行营养的营养暖身与收操，是突破轻运动族效果停滞期盲点的关键，并进一步提出「NonStop高纤饮食法则」的观念。营养师指出，想降低运动停滞期困扰，饮食营养的选择搭配上应把握几个原则：

1.强化运动增肌减脂效果

2.预防/缓和运动伤害原则

3.增加饱足避免过量摄食。

而运动族偏好的低/无糖高纤豆浆，因同时具备蛋白质、糖类、纤维质等营养，正是能同时满足以上需求的绝佳选择。

营养师说明，首先，高纤豆浆中的蛋白质是增肌必要营养素，提升肌肉量除了能增加基础代谢带来更高的燃脂(热量消耗)效率，有足够的肌肉支撑，也能降低运动时骨关节的负担与伤害。其次，低糖豆浆中的微量糖类除了能提供运动时的能量补给，搭配其他糖类/淀粉食材的摄取，更能减缓肌肉分解，借此避免肌肉损伤与运动后的酸痛。最后，豆浆中的纤维质，可降低饥饿素分泌、减少脂肪和胆固醇吸收，并帮助调节血脂，增加饱足感，让身体的代谢力更好。

高血压是老年人的常见病，一旦患有高血压就会严重的影响自己的身体健康和晚年生活质量，老年高血压病人一部分是由老年前期的高血压延续而来，表现为收缩压升高或收缩压与舒张压均升高;大部分人随着年龄的增长，收缩压逐渐增高，而舒张压并不高或较低，即单纯收缩性高血压，下面就和小编一起去了解一下老年人治疗高血压要遵守一定的原则。

个体化原则：个体化治疗对老年高血压病人尤为重要。WHO/ISH和美国JNC-7推荐应用小剂量利尿剂和长效钙通道阻滞剂。老年人高血压患者的降压治疗益处已很肯定。75岁以前出现血压增高均应治疗;年龄超过80岁的轻度高血压，如无特殊症状，一般不给予降压治疗;患有多种其他疾病的，根据不同病理生理改变，扬长避短选用药物。

起始剂量要小，降压速度要慢：一般来说，初始剂量是年轻人的1/2左右，降压幅度不宜过大，避免影响生命器官的血流灌注而产生不良后果。高龄老人，若血压降得过快，可引起直立性低血压，甚至发生一过性脑缺血或跌倒而发生骨析等意外情况。

注意生活质量：老年人机体代谢和内环境平衡功能呈生理性退化，易出现药物不良反应。应尽量避免应用对中枢神经系统有抑制作用的降压药，如利血平、可乐宁、甲基多巴等，以免发生精神抑郁等不良反应。引起直立性低血压的药物如大剂量利尿剂、α受体阻滞剂以及肼屈嗪等，应避免应用。

孕妇怀孕期间孕吐是最难受的事情了，猕猴桃里面含有叶酸而且口感也是酸酸甜甜的可以起到开胃的作用，一定程度上减少呕吐，而且其中的维生素c成分对孕妇大有好处。

猕猴桃可以缓解孕吐吗

猕猴桃是可以缓解孕吐的。因为猕猴桃比较酸，对孕妇起到开胃的作用。猕猴桃营养丰富，孕妇可以吃。孕妇吃了之后，胃口好，而且不容易反胃，减少呕吐。而且猕猴桃里面的维生素C很多，帮助孕妇补充维生素。

可以黄心猕猴桃

黄心猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸型，适合孕妇食用。另外，它含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效;是糖尿病人可以放心食用的水果。

黄心猕猴桃价格

黄心猕猴桃由于是进口的，所以在价格方面比较贵，从新西兰进口的黄心猕猴桃可以达到六七十元一斤，可不是普通的消费水平了，但是有不少人反应，黄心的猕猴桃是很好吃的，而且营养价值也比较好，所以一些不差钱的人会选择购买黄心猕猴桃。

不要空腹吃猕猴桃

1、胃酸过多

猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。

2、胃肠炎症

胃酸是人体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。

最近发现，很多人都分不清住房补贴和住房公积金的差别，在买房的时候容易把两者混淆。为了让大家不再迷茫，决定好好给大家讲讲什么是住房补贴和住房公积金，以及两者的区别。

一、什么是住房补贴

住房补贴是国家为职工解决住房问题而给予的补贴资助，即把单位原有用于建房、购房的资金转化为住房补贴，分次（如按月）或一次性地发给职工，再由职工到住房市场上通过购买或租赁等方式解决自己的住房问题。

二、什么是住房公积金

住房公积金是指国家机关、国有企业、城镇集体企业、外商投资企业、城镇私营企业及其他城镇企业、事业单位为其在职职工缴存的长期住房储金。

三、两者的区别

从以上两者的定义可以看到，两者的区别还是很大的，而更具体地说，两者的区别主要在以下三个方面：

1、对象范围不同。

住房公积金的建立范围基本上是各单位的全体在职职工，离退休职工不建立；住房补贴的发放对象范围，是各单位的无房职工和住房面积未达到其职级所对应的住房面积标准的职工，包括离退休职工，是全体职工中（符合特定条件）的一部分职工。

2、个人缴纳不同。

住房公积金是由职工个人从工资中扣缴和单位资助两部分构成，因此，职工个人是需要缴纳一部分的；而住房补贴是由单位单方面给予职工的资助，不需职工个人从工资中作扣缴。

3、解决的问题不同。

住房补贴是为了解决职工的现有住房问题，住房公积金则是为了解决职工退休或失去劳动能力后的居住问题。

四、住房补贴可以用来按月还贷吗？

老百姓贷款买房，都知道用住房公积金来按月还贷，那么，住房补贴也可以用来按月还贷吗？答案是可以的，但需要满足以下的条件。即只要市民在公积金缴存账户里有12个月余额，并且在此前的公积金还款中不存在逾期还款的现象，那么可联系自己的商业贷款经办人申请逐月还贷。不仅公积金能按月还贷，住房补贴也能与公积金一起进行按月还贷。

总结：可以看到，虽然住房补贴和住房公积金有一些区别，但在一定的条件下，住房补贴是能够与公积金一起进行按月还贷的！

在我们平时的日常生活中，经常可以见到有很多使用防晒霜，防晒霜的种类众多，现在很多男性朋友也越来越注重护肤了，防晒是护肤步骤必不可少的，那么下面就来看一看男士防晒霜和女士防晒霜有什么区别，存在一定差异。

男士防晒霜和女士防晒霜有什么区别

针对肤质不同

男士皮肤角质层较厚，油脂分泌旺盛，因此男士专用的防晒霜，基本上都是为油性肤质量身定做的，含有控油分子，在防晒的同时，还能有效的控油吸汗，令皮肤保持干燥清爽;

而女士的皮肤种类就多了，油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤、混合性皮肤等等，因为皮肤种类多，所以导致女士防晒霜的种类也多，针对不同的肤质，每款女士防晒霜的种类也不同。

作用不同

男士防晒霜的作用比较单一，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水等作用;

女士防晒霜的作用比较丰富，除开防晒以外，还带有控油、吸汗、防水、补水、美白、遮瑕、定妆等作用。

防晒霜不分男女，只看肤质

有了上面的简单介绍后，相信大家已经大概知道，男士防晒霜和女士防晒霜之间的区别了，最重要的区别不是在于“男士”和“女士”二字，而是看你的肤质。

如果你本身也是油性肤质，常年油脂分泌旺盛，那么你就可以用男士防晒霜，说不定皮肤还会觉得更加舒适;但相反如果你本身是干性皮肤或者敏感性皮肤，那就没有必要用男士防晒霜了，只会让皮肤变得更加干燥、缺水。

涂抹防晒霜的注意事项

尽管防晒霜分为男士防晒霜和女士防晒霜，但基于都是防晒霜，还是会有一些共同点的。

1.任何的防晒霜，都需要在出门前30分钟就开始涂抹，这样防晒霜才能发挥出最好的作用。

2.防晒霜并不是早上涂一次就一劳永逸了，根据自己所处环境的紫外线高低情况，需要进行不同情况的补涂。

3.如果是室内工作者，早上涂一次，中午补涂一次即可，如果是室外工作者，则需要根据紫外线强度的不同，决定2-3小时就补涂一次。

4.不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，涂完后当天都需要卸妆的哦，清水和洗面奶是洗不干净的。

男士防晒霜有什么用

防晒

不管是男士防晒霜，还是女士防晒霜，只要是防晒霜，都会添加防晒剂等物品，具有防晒、遮挡紫外线的作用，能很好的保护皮肤不被紫外线所晒黑、晒伤。

控油吸汗

据调查显示，80%的男士都是油性皮肤，油性皮肤的主要特点就是油脂分泌多、分泌快，皮肤角质层较厚，皮肤粗糙等，因此男士防晒霜还有着控油吸汗的作用，男士防晒霜涂抹过后皮肤会很清爽，一点都不油腻。

美白

防晒霜中多含二氧化钛成分，二氧化钛实际上就是防晒剂的一种，为白色固体或粉末状，是一种白色无机颜料，因此具有轻微的美白作用，这种成分在男士防晒霜中也会有，因此涂完后还能轻微的改善皮肤肤色。

防晒霜的正确使用方法

1.在使用防晒霜前，一定要先用洗面奶将皮肤彻底清洗干净，避免皮肤上的污垢堵塞毛孔，令防晒霜出现搓泥的现象。

2.清洁完皮肤后，接下来的步骤是护肤，涂抹护肤品不仅能为我们的皮肤补充水分和营养，更是能保护我们的皮肤，减少外界成分对皮肤带来的伤害。

3.防晒霜需要出门前30分钟就涂抹，否则临时涂抹，是无法立马就发挥出防晒效果的。

4.涂抹防晒霜时，先在手心挤出适量的防晒霜，然后用手指将防晒霜点涂到脸上的额头、鼻子、两颊、下巴等部位，最后用手指指腹，轻轻将它们推开，涂抹均匀即可。

5.脸上涂抹了防晒霜，不要忘记也将脖子、手臂、腿等一切裸露在外边的皮肤涂抹哦。

6.根据个人所处环境的不同，防晒霜需要每隔2-5小时就进行补涂一次。

7.防晒霜属于化妆品的一种，用完后需要使用专门的卸妆产品进行卸妆，洗面奶是没办法彻底洗干净的。

想要办理住房贷款“商转公”的朋友们要注意了，并不是所有人都适合商转公贷款，费劲千辛万苦转过去，发现跟原来的还款额差不多，岂不是白费力气。首先先看一下什么是“商转公贷款”。

商转公贷款：是指通过办理商业性住房按揭贷款购买本市行政区域内商品住房（限住宅，且已取得房地产证）、保障性住房，尚未还清商业性住房按揭贷款且具备住房公积金贷款条件的职工，在还款期间申请将商业性住房按揭贷款余额全部或部分转为住房公积金贷款。

那么，哪几种情况不适合办理“商转公”贷款呢？我们一起来看一看吧！

第一，对比一下个人贷款基准利率。举个例子，如果购房时恰好有机会享受了7折房贷优惠利率，按照当前基准利率的7折计算，五年以上贷款利率为4.9%×0.7＝3.43%，与目前的公积金贷款利率3.25%相较，两者相差不多，就没有必要折腾商转公。

第二、还要考虑原来商业贷款的剩余还款年限问题。还处于还款前期（如前两三年）的商业贷款，转为公积金贷款较为划算，已经是还款期限后期了，则不建议商转公。比如10年期限的商业贷款，在第六或第七年再转为公积金贷款就不太划算了，因为利息一般是在前几年已让银行差不多收完了。

第三，如果准备在最近两三年间提前还清所有贷款，可以不用考虑再去办理商转公。因为在商转公的整个办理流程中，首先要按照原商业贷款借款合同取得原贷款银行同意，在这个过程中原贷款银行一般会按照合同约定收取因提前还款产生的罚息，加上赎楼过程中产生的担保费等费用，计算下来不一定划算。

第四，如果名下有两套房子，并且商业贷款的利率是有折扣的，不建议办理商转公。按照规定，二套房的公积金贷款利率要上浮10%，也就是4.4%。如果之前商贷享受了7这优惠，利率为4.13%，比公积金利率更低，明眼人一看就知道，如此商转公贷款是不划算的。

第五，办理商转公贷款会影响公积金二次贷款额度。实际上，很多年轻人未来会有置业换房的需求，公积金贷款额度上限的减少可能会增加其未来的置业压力，甚至影响今后的购房计划。因此对于还有少量商业贷款余额的市民，也不推荐办理商转公贷款。

通过以上介绍，想必大家对此已经有了一定的了解，原来，并不是所有人都适合办理“商转公”贷款，想要办理的朋友不妨对照自身情况考量一下吧！

很多女孩味了爱美每天晚上都要洗头，自然就避免不了使用吹风机的频率也是很高的了，吹风机的高温对头发是有一定的伤害的，需要掌握使用方法。

吹风机对头发有伤害吗

经常使用电吹风机会把头发中的水分吹走。如果头发所含的水分降低到10%以下，发丝就会变得粗糙分叉。

洗发后以自然干发为最理想。也可用毛巾擦干头发至7-8分干后，用电吹风以20—25厘米的距离吹头发，不可集中一点上吹，应特别注意不能让头发承受80摄氏度以上的不流动热温。

吹风机怎样使用减少危害

1、选择智能吹风机

智能吹风机能维持一定温度,若是持续吹某一区域导致那部份的头发温度过烫,吹风机就会亮起红灯。

2、宜选用三段式

选用三段式(低、中、高温)吹风机,瓦数不宜过高,而且最好先选中温吹发,等发根吹干后再改低温吹发。

3、要先用干毛巾把头发先吸干

洗发后,先用干毛巾将头发上的水分吸干净,大约不滴水了,才能去用吹风机,不然过多的水分会让吹风机工作太久,头发持续受高温自然容易干枯。

关于使用吹风机的注意事项

使用前，检查电线是否良好，进风口是否畅通，左右摆动几次后组件是否松动，输入电源是否可用。

使用时，先打开电源，然后打开开关，这样可以避免因瞬态电压过高而影响电机的使用寿命。如果中途禁用，则必须关闭开关。如果暂时停止，可能不会关闭，但进气口应保持畅通，出风口应远离物品，以免燃烧。应轻拿轻放，不要摆动太多，不要频繁换档，避免零件松动，保持输入电压相对稳定，延长开关和电机的使用寿命。

如果温度过高，噪音，噪音，速度突然下降，电机不转，叶片脱落，有烧焦的气味，异物从风口吹出，烟雾在电源线上等，电源应立即关闭。在使用之前等待原因并排除故障。请勿长时间使用本设备，并间歇使用以延长使用寿命。

使用后，用干净的布擦拭外壳并将其存放在干燥的地方。不要弄湿。如果存储时间太长，则应在重新使用前将其打开几分钟。

不得在浴室或高湿度环境中使用吹风机，以免发生触电危险。感应鼓风机通常在轴承上加油，以避免燃烧转子或定子线圈。保持电源线绝缘并使连接螺钉牢固并定期维修，以确保安全，持久和舒适的使用。

使用吹风机时，请注意不要让风道太靠近头发。不要专注于它。选择既有热又风的高品质风道。不要完全吹头发。

长期不吹头发的危害

长期不吹头发的危害性不是很大，长期不吹头发可能会出现早晨起来面色苍白，四肢无力，头晕头痛的情况，也会出现容易感冒，身体虚弱，还会出现脂溢性的皮炎，或者导致头发的断裂或者是损伤，在洗头之后一定要等头发完全干透再睡觉，平时可以隔一天洗一次头。

最近，有很多人提问商转公的问题，之前没有满足的公积金贷款条件都达到后，都想减轻一下作为房奴的负担。商转公真能省钱么？

什么是商转公？

所谓“商转公”，是指购房者将商业贷款转为公积金贷款，其目的是节省贷款利息支出。

但是目前，由于首先相对复杂且牵涉购房者、银行、公积金三方面的利益关系，所以目前允许“商转公”的城市寥寥无几，即使允许也限制重重，真正申请成功的占比不高。

目前哪些城市允许“商转公”？

目前，深圳、重庆、石家庄、太原、福州等城市已经规定，只要缴存住房公积金满6个月以上、缴纳银行贷款满1年就可以申请“商转公”。

办理商转公贷款要具备哪些条件？

申请商转公贷款应符合住房公积金个人贷款有关规定，同时还需满足以下条件：

（一）借款人的商贷未还清。先还后贷方式的借款人须为商贷的借款人或产权共有人。以贷冲贷方式的借款人须为商贷的借款人。

（二）商贷涉及的房屋所有权证应已办妥，并能办理抵押登记手续。

（三）借款人具有稳定的经济收入，具备偿还贷款的能力，信用良好，能及时偿还商贷本息。

（四）符合商贷提前还清条件，且以贷冲贷方式须商贷银行配合操作，借款人在取得银行同意后方可选择以贷冲贷方式。

（五）符合住房公积金个人贷款的其他条件。

办理商转公贷款有哪几种方式？

商转公贷款目前有两种办理方式，一种是先还后贷方式，另一种是以贷冲贷方式。

先还后贷方式是指已办理商贷的职工向公积金中心申请商转公贷款，经中心同意后，职工以自筹资金还清商贷并办理担保手续后，中心再发放商转公贷款。

以贷冲贷方式是指已办理商贷的借款人向中心申请商转公贷款，经中心同意后，借款人将商贷本息余额大于商转公贷款差额提前还清，并办理担保手续，中心发放商转公贷款，借款人、担保公司、银行共同配合用商转公贷款还清商贷并办理住房抵押反担保手续。

商转公是不是真省钱？哪些人不适合商转公？

很多人想要办理商业贷款转公积金贷款是为了省钱，但是真实的情况是，商转公未必省钱，而且经过复杂的流程之后，也可能省不了多少钱。要知道自己家的情况是否适合商贷转公积金贷款，其实也不难。

首先，看看你的还款剩余年限。

还处于还款前期（如前两三年）的商业贷款，转为公积金贷款较为划算，已经是还款期限后期了，则不建议商转公。比如10年期限的商业贷款，在第六或第七年再转为公积金贷款就不太划算了，因为利息一般是在前几年已让银行差不多收完了。

第二，是否考虑提前还款。

如果准备在最近两三年间提前还清所有贷款，可以不用考虑再去办理商转公。因为在商转公的整个办理流程中，首先要按照原商业贷款借款合同取得原贷款银行同意，在这个过程中原贷款银行一般会按照合同约定收取因提前还款产生的罚息，加上赎楼过程中产生的担保费等费用，计算下来不一定划算。

第三，是否准备公积金二次贷款。

实际上，很多年轻人未来会有置业换房的需求，公积金贷款额度上限的减少可能会增加其未来的置业压力，甚至影响今后的购房计划。因此对于还有少量商业贷款余额的市民，也不推荐办理商转公贷款。

第四，二套房公积金贷款上浮城市。

如果名下有两套房子，并且商业贷款的利率是有折扣的，不建议办理商转公。因为部分城市二套房的公积金贷款利率要上浮10%。如果之前商贷享受了7折优惠，利率比公积金利率更低，明眼人一看就知道，如此商转公贷款是不划算的。

平时经常可以见到有人会使用拉力绳做锻炼，拉力绳是一种简单而常见的健身器材，能帮助锻炼到臂力，还能脂肪燃烧有一定减肥瘦身的作用，那么拉力绳锻炼有用吗？有一定的减肥作用。

拉力绳锻炼有用吗

拉力绳锻炼是有用的。

拉力绳锻炼是可以帮助锻炼到臂力，使得胳膊更加的强壮，同时还可以胸肌、肺活量，有增强体质和身体抵抗力的作用;还能帮助塑造腿部线条，起到帮助减肥瘦身的作用。

拉力绳能减肥吗

拉力绳锻炼能减肥。

通过使用拉力绳，几乎是可以锻炼到身体各个部位的肌肉，在锻炼肌肉使得肌肉紧实的同时，也是有一定的热量消耗，脂肪燃烧的效果的，从而能达到减肥的目的。

拉力绳减肥注意什么

锻炼前进行热身

不要看拉力绳运动简单就忽视了热身运动，充分的热身是不能缺少的，可以在锻炼之前慢跑几分钟、原地跑或高抬腿、关节环绕等等，让身体微微发热，可以增强锻炼时的减肥效果。

保证锻炼强度

一般的有氧运动都是需要运动后20分钟，才能有效燃脂，而拉力绳也是一样，如果只是简简单单的锻炼几下是没有减肥效果的。像做拉力绳推举时，每次做4组，每组做8-12次，这样才能收到锻炼效果。

每周锻炼3-4次

减肥本身就是长期的过程，所以想要通过拉力绳来减肥，就需要保证能每周锻炼3-4次，这样才可以有减肥的效果。

锻炼方式要多样化

使用拉力绳锻炼时，不要只是用一种锻炼方法来锻炼同一个部位，那样的锻炼效果是没有那么好的。建议可以周一锻炼手臂和背部、周三用拉力绳锻炼腿部肌肉，或是一天里锻炼肱三头肌、背部、胸部。

动作要标准

拉力绳锻炼的动作要标准正确，才能有锻炼效果。所以在锻炼之前，先掌握好拉力绳锻炼的各种动作姿势。

温馨小贴士：

虽然拉力绳能起到减肥的作用，但是减肥见效可能会比较慢，而且减肥效果可能也没有进行有氧运动好。所以建议在进行拉力绳锻炼的同时，进行一些像慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，帮助消耗脂肪。

拉力绳的健身效果好吗

拉力绳通过拉引时的重力帮助锻炼肌肉，增加肌肉强度，且拉力绳携带方便，操作简单，能够随时随地的帮助进行如柔韧、拉伸、舒展、力量等运动。而且使用拉力绳几乎能锻炼到全身各处的肌肉，如肱三头肌、肱二头肌、背阔肌、胸肌、腿部肌肉等都是能使用拉力绳锻炼到的。

很多人都选择用牙贴来进行牙齿美白，其实牙贴使用过多的话是会伤害到牙周和牙龈的，美白牙贴长期使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙和敏感。

牙贴会损坏牙齿吗

会，有一定的影响，牙贴是直接的贴上牙齿上的，一般都是有美白的效果的，但是牙贴使用过多，会伤害牙周牙龈。

1、美白牙贴也是利用低浓度的过氧化氢成分对牙齿进行漂白处理，运用正确的使用方法，短期内对牙齿没有伤害，但长期使用就可能导致牙齿酸软、疼痛、敏感甚至感染。长期性使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，简单点说，就是会造成牙齿损伤。

2、美白牙贴会让牙齿脱色，使原本变黄的牙齿颜色变浅，但过氧化氢成分会刺激牙龈和口腔软组织，还有可能会刺激牙龈边缘神经血管，进而导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。如果长期使用导致口腔内过氧化氢成分偏高，对于牙齿神经组织的刺激就会引起牙齿疼痛，严重者可能影响正常进食和睡眠。

3、美白牙贴不仅仅只是对口腔刺激那么简单，还会对牙齿造成腐蚀作用。长期的使用会破坏牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，严重的会继续腐蚀牙本质，是牙齿变得敏感。如果使用者本身身体素质不太好，缺钙或营养摄入不足，在使用美白牙贴后牙齿变得极其脆弱，稍微的外力撞击就导致牙齿缺损。在长期使用美白牙贴的过程中，因为牙尖反复与上/下的牙齿发生碰撞，所产生的分力变大，这样导致隐裂发生的机会就增加了。

牙贴怎么使用

1、将牙贴从硬塑料膜上取下，长的为上，短的为下。有的版本长短一样，就没有关系了。

2、有凝胶的一面对准牙齿，沿着牙龈线贴好。用手指轻压调整牙贴，请其完全贴合牙齿表面。不要碰触到牙龈。

3、按照不同牙贴相应的时间，将牙贴从牙齿上取下。

佳洁士美版牙贴

佳洁士这个牌子就不用多说啦，可以说是超级熟发一个牌子。这款是我在香港买的美版的牙贴，因为之前推荐说美版的才有效果，价格在250左右一共20片，这款牙贴和其他牙贴就是一样的，它不会自动溶解，而且时不时就要去厕所吐口水，因为分泌出来的口水不能吞进口，所以这个还是挺麻烦的，所以之后才换了whitewashnano。美白效果也是很不错的，不过我自己的话用到四五片的时候牙齿就开始有一丢酸痛感，这个要看个人的，有些人一盒下来也没事

健康的牙齿需要从小呵护

有过十多年口腔工作经验的任医生告诉记者，现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。最早的牙齿美白方式是用高浓度的双氧水，对牙齿进行脱色处理。90年代中期，国外的牙齿脱色产品最初进入国内的时候，任医生所在的医院就引进了该产品，使用一段时间后，许多人都发现，该产品使用周期过长(天天使用，使用周期达1个月以上)，很多人都难以坚持，并且牙齿脱色效果也很一般，因此，这种产品在国内推广了十来年，也未能打开销路。据说，在西方牙齿美白技术已有一百多年的历史，但直到上世纪八十年代才日趋成熟。现在比较新的牙齿美白方式是冷光美白，这种方法在美国推行了十来年，虽然对重度的四环素牙效果不太明显，但比起原来的产品，美白效果确实有所提高。牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，因此，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，造成不健康的牙齿和色素沉着。

大多数阑尾炎患者会选择手术切除破损的阑尾，但会在腹部留下长长的疤痕，甚至伤口感染。芬兰9月25日发布的一项研究称，患者也可以考虑使用抗生素进行治疗。

这项研究涉及520名芬兰成人阑尾炎患者，他们都接受了电脑断层扫描以排除其他特别严重的病例。其中250人接受了抗生素治疗，没有手术。他们在医院接受了3天的静脉注射，然后在家接受了7天的药物治疗。另外270人接受了手术，与前一组进行比较。他们的手术是传统的切口，而不是美国阑尾切除术中使用的微创腹部内窥镜手术。与传统手术相比，腹部内镜微创手术创伤小，不留过多疤痕，不易引起感染。

在250名注射了抗生素的患者中，100名没有存活，并在五年内接受了手术治疗，其中70名在第一年就复发了炎症。其中7人实际上没有复发。所有接受手术的病人都接受了体检。延期手术对他们没有负面影响。

也就是说，共有150人摆脱了手术的痛苦，仅仅依靠抗生素来治疗阑尾炎。

这证明了抗生素治疗阑尾炎的有效性。不用刀就可以避免其他感染等并发症的可能性。在接受手术的270名患者中，约四分之一有并发症，包括切口周围感染、腹痛和疝气，而接受抗生素治疗的患者中只有7%有并发症。

抗生素治疗实际上节省了更多的时间和成本。抗生素组的平均患病天数比手术组少11天。在第一年，抗生素组的治疗成本比手术组降低了约60%，但在研究中没有提到五年的完整成本分析。

"这是一个可行且安全的选择。"该研究的主要作者、芬兰图尔库大学医院的外科医生保利娜·萨门宁评论道:“仅在美国，每年就有大约30万例阑尾炎手术。现在的研究结果表明，许多操作实际上是可以避免的。”

当然，这并不意味着抗生素疗法是取代手术的最佳方式。手术的直接效果仍然是药物无法达到的，在决定治疗方法时应该考虑病人的实际情况。

美国医学协会杂志(JAMA)副主任爱德华·利文斯顿在一篇社论中指出，阑尾切除术不会带来很多并发症，阑尾切除术后阑尾炎不会复发。然而，在某些特殊情况下，从非手术治疗开始也是一个“合理的选择”。

币圈的投资者应该对于“比特币期货交割日”不陌生，但是当交割日来临的时候不少投资者会比较纠结，比特币价格会不会出现大跌呢？

因为，从历史经验来看。比特币期货交割日是很容易出现价格大幅价格跳水的。

交割日真的会出现大的跌幅吗？分析师在研究这些数据之后，给出了对于比特币交割日的判断。

投资比特币期货就是预测未来一段时间比特币的价格，如果你买进的价格低，那么你最后就赚了；反之，你就会亏损。结算日也就是我们所说的比特币期货交割日。

你再买期货的时候要选择一个杠杆，你赚钱的时候，杠杆就会帮助你获得更多的利益。反之，你就会亏得更多，所以杠杆是交易中最具挑战和风险性的。

所以说越是临近交割日期，这种对于价格的关注度就会越高，再加上比特币可以做空，人们希望比特币价格能够在合适自己的位置，所以这段时间比特币价格的波动将会非常剧烈。

按照这种逻辑，其实是不能够得出比特币期货交割日期到达必须能够带来比特币价格大跌的结论。

从市场运行的原理上面来说，主要影响价格有两类人：一类就是市场中的强者，他们会让弱者获利尽可能减少；一类是专业的投资者，能够做有市场价格走向是主要还是专业的投资者，他们知道抛出的时机。

其实比特币出现明显的上涨和下跌都是非常正常的事情，市场实际是尽在掌握的，但是暴涨和暴跌当中的理由，有些都是一些非专业投资者找出来的理由。

准确说，期货交割日更有可能带来行情的大波动，而不确定是出现暴涨还是暴跌，所以投资比特币还是要看好时机，多学习比特币投资的相关知识。

脸上有痘印是很影响美观的，很多人都饱受痘印的困扰，黑色痘印是很常见的一种肌肤问题，痘印变成黑色就很难消除了，那么黑色痘印如何去除？去痘印一定要做好防晒措施。

黑色痘印怎样快速消除

不要用手去抠痘印

在等待黑色痘印消退期间，首要注意的禁忌是不要用手去扣痘印。不少人都有用手去抠痘印的习惯，手上的细菌被带到脸上后，容易感染伤口，并且抠痘痘的力道没有控制好，甚至会伤害皮肤，导致皮肤出血，这样很容易令痘印留下永久性疤痕。

做好防晒措施

黑色痘印的产生主要是因为皮肤内黑色素的沉积，因此在等待消退时间，一定要做好防晒措施，正确涂抹防晒霜，避免阳光直射肌肤，若是在阳光强烈的时间，还需依靠遮阳伞和遮阳帽来进行防晒，以防紫外线照射后，增加皮肤中的黑色素，从而延长黑色痘印消失的时间。

注意皮肤的清洁

当脸上留有黑色痘印时，更应该注重皮肤的清洁，生长痘痘的主要原因是脸部油脂分泌旺盛，肌肤没有得到彻底的清洁，所以在脸上有痘印时，尽量不要化妆，如果一定要化，也必须要做好卸妆的工作，晚上必须要用洗面奶洗脸，以防一整天的灰尘和细菌堵塞毛孔，从而加重痘痘的发炎。

补充维生素和水分

为身体补充水分以及维生素，能够促进加快细胞的新陈代谢，从而帮助黑色素排出体外，想要皮肤好，一天至少需要喝8杯水，另外维生素中的维C和维E，对于皮肤的美白祛斑、抗氧化、延缓衰老有着明显的效果，应多食用。

黑色痘印多久会消失

一般黑色痘印消失的周期为半年到一年的时间，这个时间点的上下浮动还是挺大的，期间如果拥有良好的生活作息以及饮食习惯和正确的护肤工作，能加快黑色痘印的消失，反之则消失的时间越来越长，甚至处理不当留下疤痕。

黑色痘印要注意什么

黑色痘印不能用手抠抓

一些人看着脸上有黑色痘印，就忍不住想要用手去抠抓，人的双手每天接触到的细菌数是无法计算的，用手去抠抓黑色痘印，很有可能将痘印抠破，从而感染伤口，导致痘印发炎，并出现炎症扩散的情况，更严重地是直接留下疤痕。

黑色痘印要少吃黑色素食物

黑色痘印的形成，是因为皮肤内黑色素的沉淀，因此在等待痘印消除期间，应格外注意控制饮食，少吃含有黑色素，以及黑色素高的食物，例如黑米、黑豆、紫菜、海带、酱油等，这些食物会加重皮肤黑色素，导致黑色痘印淡化时间增长。

维生素C可以祛痘吗

维生素C可以祛痘。

维生素C具有一定的杀菌效果，还可以加速伤口的愈合，所以可以用来祛痘。但是如果是身体内部原因导致的痘痘，那么即使治好了也还是会再长，必须要调理好身体才能治根。

面部刮痧是中医中一种保健方法，定时的进行面部刮痧可以促进面部皮肤新陈代谢，从而达到美容效果，当然，这个对瘦脸也是有一定的帮助的，不过要坚持哦。

面部刮痧可以瘦脸吗

面部刮痧具有一定的瘦脸效果，不过需要坚持一定的时间才能看出来。

面部刮痧本身可以促进面部血液和水分循环，防止水分滞留，在美容的同时自然会有一定的瘦脸效果。可每天进行一次，10次为一疗程。疗程间隔一周，坚持数个疗程，定会收到满意的效果。只要坚持，西瓜脸也能变成瓜子脸。

面部刮痧可以收缩毛孔

有很多朋友常常会为自己毛孔粗大而烦恼，松松垮垮的皮肤谁都不喜欢，通过脸部刮痧可以加速肌肤新陈代谢，让体内的毒素排出了，这样我们涂的护肤品才能更好地被皮肤吸收。而且皮肤变紧致了可以让整个人看起来更加年轻，走在街上再也不用担心被叫阿姨了。

面部刮痧后洗浴的时间

面部刮痧后要等到皮肤毛孔闭合了才能洗澡，一般是在3个小时左右。那么在洗浴过程中，也可以进行刮痧，因为此时毛孔会微微的张开，这时候刮痧不旦用时少，而且效果好。

面部刮痧多久一次

一般来说，同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好，不可过于频繁。当然，也有人三四天就可再次进行刮痧，这因而而异的。但是其实原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧，并无具体规定的时间。

除了刮痧频率不宜过频繁外，一次刮痧的时间也不宜过长。夏季毛孔开放，刮痧一般不要超过30分钟，初次治疗刮痧时间应适当缩短，还有体弱者更得酌情缩短，其总体刮痧时间应当少于20分钟。具体来说，即为每个部位刮痧时间最好是3到5分钟，最长不要超过20分钟。

以格力空调为例，具体模式如下：

1、空调定时模式：

一般使用遥控器调设好一个合适的温度后，按下遥控器上的“睡眠定时”或者“定时模式”，再利用调节温度的上下键调节定时的时长即可。这样调设好后，即可等待空调运行到所设定的时间后，自动停止运行即可。

除了手动设定空调为“定时模式”外，还有一种无须手动调设，即可实现到达一定温度后就停止运行的模式，即变频空调的常规运行。

2、变频空调：

变频空调是加装了变频器的常规空调，变频器可以根据室内温度的变化，进行控制和 调整压缩机转速的控制系统，使之处于一个最佳的运行状态。变频空调的主机是自动进行无级变速的，完全不需要手动调控，它可以根据房间内的情况自动提供所需的温度，即到达一定温度后，就会恒定保持这种温度，并自动停止运转而不停机，实现“不停机运转”的工作模式。

需要注意的是，该答案适用于格力大部分空调型号。

香油不仅是一种可以食用的油，而且还有很多的妙用。例如下火、缓解鼻炎等功效。那么，香油可以消肿吗？香油怎么消肿？

香油可以消肿吗

其实香油有很多的营养保健价值，它可以帮助我们化瘀止血，同时还能够预防一些心血管疾病，可以说对于我们的养生保健是可以起到很大的功效的，在一定程度上他也能够起到消肿的作用。

香油的保健功效

中医功效： 理气止痛、化淤止血。《本经逢原》：“降真香色赤、入血分而下降，故内服能行血破瘀，外涂可止血定痛” 西医药理： 降血粘，降血脂，降血压，抑制血小板聚集，改善微循环，镇静、镇痛、抗惊，降门脉高压

掩护血管：香油对硬化血管和保持血管弹性均有较好的后果，其丰硕的维生素E，有利于保持细胞膜的完全和功用正常，也可增加体内脂质的积攒。香油中含有40％左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，轻易被人体合成排汇和应用，以匆匆进胆固醇的代谢，并有助于清除动脉血管壁上的沉积物。

滋润肠通便：香油含油少量的油脂，还有很好的滋润肠通便作用，对便秘有肯定的防备作用和疗效。习性性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能滋润肠通便。

减轻烟酒伤害：有抽烟和嗜酒习性的人常常喝点香油，能够加重烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的间接安慰和伤害，以及肺部烟斑的造成，同时对尼古丁的排汇也有很好的克制造用。

消肿的食物有哪些

1、红豆：不要弄得太甜

2、薏仁：可以弄成汤粥或粉

3、冬瓜

4、莲子：其实荷叶茶更消肿，不过你说的食物么，莲子比起来只有小小的作用

5、西瓜：利尿的，顺便排水，不只是红色的西瓜，绿色那些也可以吃

6、苦瓜：这个就是能吃者受益，不能接受者想别的办法了

物理消肿的方法

1、冰敷

运动造成的关节肿胀，适合用冰袋来敷，紧急情况找不到冰袋，也可以购买冰镇的饮料或雪糕，用低温来刺激肿胀部位，达到快速消肿的效果。

2、鸡蛋消肿

用煮鸡蛋滚动消肿，这是民间的一种偏方，效果是很好的。这跟热敷的原理是差不多的，要在脸肿后24小时以后，先冷敷后热敷。

在用煮鸡蛋滚动按摩的时候，可以用干净的湿毛巾包着。

还可理解为利用适当高温活血帮助消肿，因为刚煮熟的带皮鸡蛋保温性高，不容易马上冷却，之间的温度包括它去皮后的软硬度都很适合帮助外伤处的活血消肿。

卡塔尔vs厄瓜多尔对比有着一定的实力差距，卡塔尔如今的身价只有不到2,000万欧元，厄瓜多尔的身价达到了1.46亿欧元，本次世界杯的揭幕战将会在海湾球场举行，为了筹办此次世界杯，卡塔尔经历过非常严酷的训练，迄今为止一共有19场热身赛，热身赛的成绩是比较不错的，主帅桑切斯表示这次世界杯有着很大的信心，并且相信所有球员在训练中的努力，厄瓜多尔这支球队有着丰富的世界杯经验，这场比赛对于卡塔尔来说有着一定的难度。

从亚洲赛场中可以看出卡塔尔的攻击势头比较凶猛，可以说是一支攻强守弱的球队，在后防线上的缺失很有可能在这次世界杯中显示出来致命的弱点，目前球队使用的3中卫和5后卫体系，应该能够使球队完成更好的发挥，进攻则靠着阿里这名当家球星，作为世界杯的东道主，自古以来都能够在世界杯的揭幕战中获胜，希望卡塔尔能够利用自己东道主的身份，再加上球员的信心，从这场比赛中找到进球的机会。

厄瓜多尔这支球队的名气不是很大，有很多的球迷都不是特别的了解，单看这次世界杯的预选赛他们能够战平巴西和阿根廷，就有着十分出色的实力，目前球队中有7名球员在五大联赛中效力，其中6名球员还是俱乐部中的主力，从备战的情况上可以看出厄瓜多尔不缺天赋球员，不过这场比赛的揭幕战凭借的不仅仅是实力，还需要运气和士气的加成，卡塔尔很有可能凭借这两点在比赛之中扳回一成，其实从大体上来看，两支球队的实力还是比较平均的，这场比赛结束之后，将确定两支球队的命运。

很多人都有听说过红豆薏米是有消肿的作用的，对减肥也是有一定的帮助的，但是要注意摄入量，而且一些肠胃不好的人群就要少吃了，薏米是凉性食物，会造成肠胃不适。

吃红豆薏米可以减肥吗

适当的吃一些红豆薏仁对减肥是有一定作用的，每天可以适当吃一些，对于肠胃功能不好的人，不要多吃，薏米是凉性食物，多吃了会造成肠胃不适。

红豆薏米怎么做好吃

食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。

步骤：1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发，约十二个小时;

2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开;

3、红枣和龙眼肉洗净备用;

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉;

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

红豆薏仁水的功效

1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝，去除湿气有很好的效果。

2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复，如果有因肾脏疾病造成的脚部和腿部的浮肿，可清热利尿，消除水肿。

3、硒有抗癌作用，薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物，可以有效抑制癌细胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助治疗的效果。

4、头发没营养，大把大把的脱发现象，困扰很多人，薏米红豆对滋养头发，防脱发有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺，可以服用薏米红豆汤，有助于修复。

5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压。

6、有肥胖困扰的，薏米红豆汤能起到健美减肥的功效，经常食用，可以减掉多余脂肪，有助于瘦身。从中医的角度来说，湿气重是身体多种疾病的来源，包括肥胖，因此喝薏米红豆汤有助消肿除湿。

红豆薏仁的热量

一天量的红豆薏米粥的热量，以100克可食部分来计算，含有的红豆薏米的热量是29大卡，也就是相当于121千焦，因此单位热量较低。而每100克红豆薏米粥的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。而每100克红豆薏米粥的营养成分的比例为碳水化合物6.00克，脂肪0.14克，蛋白质1.61克，纤维素0.53克。