民国四大渣女是哪四位史良生平【热门20篇】

人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或消失。此时的一些慢性病其实是年轻时遗留下来的，而不是新得的。

一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些“低级错误”的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生意外。因此，从保健角度看，高龄长寿的老人日常养生应重视以下四大禁忌，才能更完美地走完人生道路。

禁忌一：倔强导致意外

现实中，最多见的是老人性格刚烈、脾气倔强，平常生小病从来不去医院治病，病情加重时就自己买点药吃，按自己多年的“经验”生活着。一旦遇到又一次生病，家人、子女力劝他到医院去看病，可是老人始终不肯，还会进一步发生争执，最后，走了“不治而终”的不归路。

禁忌二：“折腾”引发惨痛

八九十岁以上的老人机体各器官功能明显衰退，肌肉萎缩，骨质疏松。可是，常常遇到的是，高龄阶段还去参加一些不合适的运动，甚至参加旅游、观光、会议等带有明显“折腾”性质的活动。什么“这辈子没去过的地方不去看看终身遗憾”啦，什么“这么重大的场合不出席不合适”啦等等，理由很多。其结果是“力不从心”，突发严重健康事件。“生命在于运动”是对的，但对于高龄老人来说，一定要在自己能力可以承受的限度内适度锻炼，循序渐进，持之以恒，这样才能平安地幸福生活着。

禁忌三：孤独带来绝望

在我们周围，常可以看到，高龄老人突然遇到丧偶事件，会在短时间里出现明显的衰老、精神崩溃，甚至导致不久也亡故了。据统计，丧偶老人的死亡率，是一般老年人死亡率的7倍。人是群居动物，尤其是老年相伴的伴侣一旦丧失，其严重后果可想而知。人到了老年阶段，如果还能有一位相知相伴、不离不弃的至亲陪在左右，那该是无比幸福的一件事。

禁忌四：恐惧造成末路

高龄老人，尤其是90岁以上，他们同龄的朋友、同事一个个相继离开了人世，他们觉得自己也要不久于人世，于是想到死亡要降临在自己身上了，结果惶惶不可终日。这样一来，非但于事无补，反而加快了死亡的步伐。统观世间的高龄老人，虽然长寿的原因很多，但至少有一点已经证实，那就是长寿者大多性格开朗、豁达大度、情绪乐观、心理健康。高龄老人想到死亡的来临是非常自然的，可以理解的。但关键是要想到以后，想到自己应抱什么态度。概括起来，最正确的态度是顺其自然，泰然处之也。

虽然秋分节气还没彻底到来，但已然就在身边了。在这即将到来的秋分节气中，很多人都开始盲目起来，不知道该吃什么。同样，关注养生的朋友也许会问，秋分节气中我们吃什么比较养生？那么接下来，就让我们一起来阅读下面这篇文章，走进秋分饮食的世界。

秋分时节吃什么

即将秋分了，为了我们的身体健康，在这个时候我们就不应该再随意吃东西了。秋分的到来伴随着诸多易发病，所以在饮食上，我们一定要注意健康。下面，是小编向大家推荐的几个秋分养生佳品，关注吃的朋友，可以看一看哦。

1、百合

百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。

现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。

2、红枣

据中医专家讲，大枣不光是甜美食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究，大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。

专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。

3、番薯

我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发现此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。

另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。

4、枸杞

枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。

但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

在阵阵秋雨当中，我们迎来了秋分节气。秋分，是秋季90天中间的那天。这一天，太阳直射赤道，昼夜时间长短相等。从这一天起，北半球的日照时间慢慢的减少，秋意也将更加浓厚，天气就要加速变冷了。在秋分节气，我们要注意吃一些什么食物呢？在饮食方面，我们要多吃一些清润、温润为主的食物，如黑木耳可以滋阴、润肺、养血。

秋分养生吃木耳

黑木耳——药食俱佳的平补食物

黑木耳，是食用菌的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，本品既可食用，又可入药，是药食兼用之品。

黑木耳自古以来就是我国重要的食用菌和药用菌，黑木耳人工栽培也已有1300多年的历史。黑木耳口感细腻清脆，滑嫩可口，味道鲜美。作为食品，黑木耳味甘淡，可随个人的喜好任意添料调味，制成各种各样的美味佳肴。

中医学认为，黑木耳味甘性平，归脾、肺、肝、大肠经，主治气虚血亏、肺虚久咳、咯血、痔疮出血、妇女崩漏、月经不调、跌打损伤等。它作为药物，则是难得的补品，虽木耳性平力缓，但却不腻不燥，可长久服用。我国现存最早的药学专着《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，能“益气不饥，轻身强志”、“主女子漏下赤白汁，血病，癥瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子”。历代本草如南北朝梁代的《名医别录》、唐代的《食疗本草》、明代的《本草纲目》、当代的《中华本草》等，对其均有论述。

现代科学认为，木耳不但蛋白质丰富，而且富含多种维生素和矿物质，特别是铁元素含量极高，每100克干木耳含铁达185毫克，是肉类的100倍。因此，黑木耳是缺铁性贫血患者的极佳食品。黑木耳还有润肠解毒功能。黑木耳中的腺嘌呤核苷有显着的抑制血栓形成的作用，因此，还是中老年人的优良保健食品。

另外，黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能。黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。

注意：黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症、缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症、急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。此外，黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。

我们了解了秋分应该去吃什么，可是这些还不够，在我们的生活中，也一定要注意好养生细节。秋分这一天，昼夜等长，温差逐渐拉大，气温下降的很快，所以在这个节气中，我们一定要注意好保暖，注意好生活之中的养生工作。

一、饮食：清润温润为主

一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。在饮食上特别要注意预防秋燥。

秋分时节最重要的当数充足补水。这个补水应该是全方位的，既有正常的喝水，也有皮肤的保湿，总之从头到脚，尽量让身体感觉润泽舒服。

需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是凉燥，而白露的“燥”是“温燥”，因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品种花色多样，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、百合、银耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此时调养佐餐的圣品。

秋分时节的鲜梨、萝卜都具有行气的功效，可以抵达人体各处润燥。梨尽量熟食，可滋五脏之阴。秋燥易伤大肠，所以经常有便秘、痔疮等出现，此时应多食芭蕉、香蕉、芝麻、核桃与何首乌等。

此外还要谨记“秋瓜坏肚”。在夏季，西瓜是消暑佳品，但是立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋季6节气期间每天早晨吃粥，如明代李挺认为“盖晨起食粥，推陈致新，利膈养胃，生津液，令人一日清爽，所补不小”。

《千金方》说，秋分时节勿食豆芽，此时豆芽会伤人神胆，引发哮喘。秋分时节也不能多食新姜以及生蒜。蛋黄月饼、豆芽、新姜、生蒜、肺、野鸡、猪肚、芹菜、螃蟹都少吃或不吃为佳。

二、起居：早点睡早点起

秋分以后，气候渐凉，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症。或使原来的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此时要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被子。

添衣也不要过多过快，以使人体有抗御寒冷的能力，所谓“春捂秋冻”说的就是这个道理。儿童和老年人体质较弱，不同于青壮年人，对冷的敏感性较高，在秋季尤其要注意衣服的增减，早、晚应多穿些衣服，避免受凉感冒。特别要注意让脚保暖，别让脚部仍处于夏天中——光脚穿凉鞋，这样很容易着凉，引起肠胃不适，甚至由此招来感冒。除了白天让脚暖和外，晚上回来用热水泡一会儿脚也很不错。

秋季尤其要养成早睡早起的好习惯。哪怕比以往早10分钟，也是进步。尤其是女性朋友，更要注意早睡早起。夜愈深，寒气愈重，寒气很容易入侵体内，给以后腰腿疼痛埋下隐患，还会导致咳嗽等疾病。

中医认为：侧身屈膝而卧，可使精气不散。长寿老人一般睡眠时都呈侧卧。而以右侧弓形卧位最多。正符合古人所言的：“卧如弓。”正确的睡眠姿势为一手曲肘放在枕前，一手自然放在大腿上，右侧卧，微曲双腿，全身放松。这样脊柱自然形成弓形，四肢容易自由变动，且全身肌肉可得到充分放松，胸部受压最小，不容易出鼾声。

需要指出的是，秋季睡眠姿势的选择也须因人而异。如有些疾病患者却不宜采用右侧卧的方式。如心衰患者，则宜采用半卧位。脑血栓患者，侧卧会加大血流障碍，易导致血栓再发，而宜仰卧。胃溃疡患者，右侧卧，会大大增加胃部流向食管的酸性液体的回流量，引起胃部灼痛，而宜左侧卧。高血压患者，宜加枕平卧，枕头一般高15厘米左右。肺气肿患者宜仰卧，头部略高，双手向上微伸，以保持呼吸通畅。

肺主气，与呼吸的关系最为密切。秋天进行深呼吸有助于调养肺气。你可以每天在睡前或晨起，平躺在床上，行腹式呼吸法，深呼吸，鼓起小肚子，停顿几秒钟后，再把气从鼻孔里面呼出去，小肚子收缩，反复做20~30次。

三、运动：轻缓为主，不要过量运动

秋高气爽，也是锻炼的好季节。但由于人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，运动也应遵循这一原则，即运动量不宜过大，尤其是老年人、儿童和体质虚弱者，以防出汗过多，阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还必须注意“两防”。

一防受凉感冒

秋日清晨气温低，应根据户外的气温变化增减衣服。在锻炼时不宜一下子脱得太多，应等身体发热后，方可脱下外衣。尤其是老年人外出运动更要注意早晚温差，以免受凉。

二防运动过度

秋天是锻炼的大好时机，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，因此运动也要顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。

秋天气候干燥，预防秋燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。若出汗较多，还可适量补充些盐水，补充时以“少量、多次缓饮”为准则。

四、情志：多走走赶走抑郁惆怅

进入秋天之后，从“天人相应”来看，肺属金，与秋气相应，肺主气司呼吸，在志为忧。肺气虚者对秋天气候的变化敏感，尤其是一些中老年人目睹秋风冷雨、花木凋零、万物萧条的深秋景况，常在心中引起悲秋、凄凉、垂暮之感，易产生抑郁情绪。因此，秋季注重调摄精神为养生之要务。

《素问·四气调神大论》说：“使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。”秋分时的养生内容，还有一大部分是关于情绪的，应让情志平和。秋分养生，宜动不宜静，动起来才能帮助气血收养，且此时空气质量佳，多出去走走既可锻炼了身体，也能让人神清气爽。当然，除了快步走、跑步之外，多登高远眺也是个好办法，登高远眺很容易赶走忧郁、惆怅等不良情绪。

对于极少运动的办公室人群和老年人，刚开始运动时可多做做伸展运动，伸展具有“运化作用”，能收敛心神，从呼吸到循环系统、肠胃消化系统、内分泌系统，全身气血循环活络了，人自然感觉周身通泰。

对于中老年人来说，秋分节气应该属于最喜欢的节气了。在秋分节气中，中老年人可以陪着老伴一起出去散散步，听听大自然的声音，聊聊年轻时的故事，这样可以让心情平静下来，减缓秋季对对精神方面的影响，对身体很有好处。

五、防病：秋分灸

秋分过后，天气逐渐转凉，此时艾灸可以扶助阳气，提高机体免疫力，起到防病保健的作用。反复呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、慢性咽炎、过敏性鼻炎、虚寒性胃肠病、虚寒性腰腿痛、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、冻疮等患者艾灸更为有效。如果居家秋分灸，一般在秋分节气当天以及前7天、后7天，共15天，每天操作，不要有间隔，这样疗效比较好。

热象明显者慎做秋分灸。“温热疗法”对于热象明显者来说可谓“热上加热”。咳嗽时痰黄、尿少、大便干涩，多数属于热症;发烧、猛烈咳嗽甚至咳出血来，也属于明显热象，皆不宜做秋分灸。糖尿病者易留疤，应慎施灸。孕妇的腹部腧穴禁止施灸。老人的皮肤感觉迟钝易烫伤，应由家人帮忙施灸。家人施灸时可将食指与中指置于穴位两侧，代老人感受热度。

最后提醒，虽然秋季是养生进补时节，但也需要有针对性，不可盲目乱补。不可逢补必肉，多补少出，打破身体平衡补出一身富贵病;也不可只补贵的不补对的，养生进补不是讲究进补的食品越高档越名贵，而是讲究是否对症下药，进补之前必须要了解自己的身体是偏寒还是偏热，然后再针对自己的身体制定养生进补食疗方。

总结：秋分即将到来，为了我们的身心健康，从现在开始，我们就应该为应该秋分而做一些养生工作。秋分中的养生与其它节气不同，秋分养生注重生活中的小细节，所以在这个节气中，大家应该多注意一些身边的养生常识。

张汶祥刺马案清同治九年（1870年）七月二十六日，两江总督马新贻在阅兵归途中遇人拦路鸣冤，马氏停下正要询问，围观的人群中突然跃出一人，手持一把蓝汪汪的淬毒匕首向他当胸疾刺而来！随着一声惨叫，匕首透胸而过，马氏气绝身亡。该犯既不抗拒，又不逃跑，从容就缚，口中不停地说："养兵千日，用在一朝。大丈夫一人做事一人当，今日拼命，二十年后又是一条好汉。"这就是同治年间震惊朝野的奇案：张汶祥刺马新贻案。刺客为什么在光天化日之下公然行凶，手刃当朝一品大员呢？原来刺客竟然是总督的结义兄弟，他行刺总督的目的是为了给总督与他两人的另一个结义兄弟曹二虎复仇。当年马新贻在担任布政使时诱奸了义弟曹二虎之妻，被发觉后又捏造"私通捻军"的罪名，斩杀了义弟曹二虎本人。出于义愤，张汶祥挺身而出。清政府为了顾全官僚统治者的体面，最后以"海盗图报私仇"罪将张汶祥凌迟处死，并由总督之弟马四亲自监斩。

杨乃武与小白菜案同治十一年农历三月，浙江余杭县人葛品连与新婚妻子葛毕氏租住了举人杨乃武的房屋。葛毕氏，本名毕秀姑，很有几分姿色，平时喜爱下穿白裙，上穿绿衫，故绰号"小白菜"。此间，葛品连在杨家打工，小白菜与杨乃武亦有接触。葛品连对此心中不悦，曾盯梢、偷听二人行踪、谈话。除了发现杨乃武教葛毕氏读书识字外，并未发现奸情。别人知道后就在居里巷间传开，成为当地人茶余饭后的谈资。此后，葛家就张罗搬家。第二年六月，葛家搬至亲属王心培家隔壁居住。葛品连也不在杨家打工了。有一次葛品连与妻子因腌咸菜琐事发生争吵，动手打了小白菜。过后，小两口恢复常态，葛品连每日照常出去打工。十月初七这日，葛品连感到身体不适，时冷时热。初九，病情加重，医生诊断为霍乱，下午四时左右虽经医治但无效，死亡。葛母见死去的儿子脸色发青，疑是中毒致死。又联想到儿媳平时举止轻浮，更加怀疑了。于是便以死因不明，恳求检验为名，请地保王淋到县衙代为告状。

余杭县令刘锡彤接诉状后并未立即升堂，先派人"秘密初查"。初查人回来作了汇报，自然是杨乃武与小白菜的"绯闻"贯满了刘的耳鼓。之后，刘县令带领办案人及法医沈祥等验尸。此时尸体已经腐败，尸表呈青黑色，沈祥便报称"服毒身死"。刘锡彤当场将小白菜带回县衙审问。小白菜大呼冤枉，但在"大刑伺候"下屈认以前曾与杨乃武通奸谋害了亲夫。刘锡彤接着传杨乃武到庭对质，杨拒不承认。后被刑讯逼供，杨乃武屈招。结案意见是：葛毕氏、杨乃武拟判为凌迟、斩首。

清朝死刑案件是五审制。同治十三年四月，本案第五审即终审开始。审讯中，杨乃武、小白菜均推翻原供词，所以没能审结。光绪元年四月，皇上令刑部详细研究案情。经刑部审查卷宗，认真研究，讯问犯人，调查证人，重新检验尸骨，终于查清葛品连系病死而非中毒死亡。至此，杨乃武与小白菜冤案得以平反。办理此案的大小官员以及做违证的证人全部受到惩治。

杨月楼诱拐卷逃案著名京剧宗师杨小楼的父亲杨月楼，是"同光十三绝"之一，曾几度到上海演出。有一位闲居上海的广东徐姓妇女，见他人品出众，技艺非凡，便有心将女儿许配与他，因而与之多有交往。这位妇女本是官眷，人虽半老，风韵犹存，丈夫死后拥有一大笔遗产。住沪的广东人见她与杨月楼过往甚密，便疑心两人有私情，觉得丢了广东人的面子。现又听说杨要娶她的女儿，便断定杨企图吞占徐姓家财，霸占母女，出于同乡人的义愤，他们联名讼之于官。当时的上海县令也是广东人，见了诉状便怒火中烧，即刻出签将杨月楼拘捕入狱，并以通匪和有伤风化判杨月楼死罪，适遇慈禧大赦，杨月楼逃得一命，但也已经是心灰意冷，不再登台了。

按时间顺序为：《少年冷血》《少年追命》《少年铁手》《少年无情》《四大名捕震关东》《四大名捕会京师》《四大名捕骷髅画》《四大名捕逆水寒》《四大名捕破神枪》《四大名捕走龙蛇》《四大名捕斗僵尸》《四大名捕战天王》。

温瑞安四大名捕小说顺序是什么？

四大名捕系列的其他故事相对独立，可以不分先后顺序来看。从时间和故事的发生顺序来看，可以按照以下先后顺序:

《少年冷血》《少年追命》《少年铁手》《少年无情》《四大名捕震关东》《四大名捕会京师》《四大名捕骷髅画》《四大名捕逆水寒》《四大名捕破神枪》《四大名捕走龙蛇》《四大名捕斗僵尸》《四大名捕战天王》。

《四大名捕》为著名作家温瑞安所著的武侠系列小说。主要讲述了朝廷中正义力量“六五神侯”诸葛正我的四位各怀绝技的弟子------“天下四大名捕”，四人分别是轻功和暗器一流的大捕头“无情”成崖余、内力深厚的二捕头“铁手”铁游夏、腿法闻名的三捕头“追命”崔略商和剑法高超体力耐力惊人的四捕头“冷血”冷凌弃。

温瑞安，著名武侠小说作家，港台武侠小说大师，马来西亚华侨，诗人出身，在台湾大学中文系就读时曾组织学生运动，在台湾坐过政治牢，后流亡东南亚各地，最终定居香港。温瑞安视"武侠小说的文学化”为己任，文笔好得令人叹为观止。

可能很多人都会有这个疑问，为什么上古四大神兽当中没有麒麟呢?其实这跟四大神兽的来历有关。四大神兽其实是根据东西南北还有五行划分出来的，麒麟也属于古代神兽之一，但它代表的寓意和四大神兽完全不同。其实在很多领域都会把四大神兽搬出来，这种神秘的故事往往可以制作的非常吸引人，不光是国内的作品，很多国外的作品也会运用。那这次就借助这个机会，向大家介绍下四大神兽的来历。

很多人都知道，中国古代四大神兽即青龙、白虎、朱雀、玄武，这四种神兽融入了五行和方位。若按照五行之说，东方青色为木，西方白色为金，南方赤色为火，北方黑色为水，中央黄色为土。按照方位之说，则是左青龙、右白虎、前朱雀、北玄武。

上古时代，古人把天分为东西南北四宫，分别以青龙、白虎、朱雀、玄武为名，如此将天空分为四部分，以每部分中的七个主要星宿连线成形，以其形状命名。

东方的角、亢、氏、房、心、尾、箕形状如龙，角是龙的角，亢是颈项，氐是本，而是颈根，房是膀，是胁，心是心脏，尾是尾，箕是尾末，所以称东宫为青龙。青龙，源于上古星宿崇拜。东方的星象如一条龙，由于地球围绕太阳公转，天空的星相也随着季节转换，每到冬春之交的傍晚，苍龙显现。农历的二月初二，中华民族民间称“二月二，龙抬头”，象征着春回大地，万物复苏。

西方七星奎、娄、胃、昂、毕、角、参形状如虎，称西宫为白虎。在中国的传说中，白虎是战神、杀伐之神，并且同时具有避邪、禳灾、祈丰及惩恶扬善、发财致富、喜结良缘等多种神力。白虎是西方的代表，而它的白，是因西方在五行中属金，色是白。白虎代表秋季。

南方的井、鬼、柳、星、张、翼、轸联为鸟形，称朱雀。朱雀是代表南方的神兽，代表的颜色是红色，代表的季节是夏季，亦称“朱鸟”，形体似凤凰，古代神话中的南方之神。朱为赤色，像火，南方属火，故名朱雀。

北方七星斗、牛、女、虚、危、室、壁，其形如龟，称玄武。玄武是一种由龟和蛇组合成的一种灵物。玄武代表冬季。相传古净乐国王的太子，生而神猛，越东海来游，遇天神授以宝剑，入湖北武当山修炼，经四十二年而功成，白日飞升，威镇北方，号玄武君。但宋朝忌讳玄字，因而改称真武。玄武又相传本身是北海一只大龟，此龟曾经被当作柱子支撑整个蓬莱仙山，因其灵性深觉，历经多年的听道闻道，终于修得正果。所以帝王陵寝多有驮碑之龟，正是以此暗寓玄武。另外玄武又叫玄冥，故又称北冥。

现在购买组装电脑的朋友越来越多了，组装一台自己的电脑，别提多有成就感，是那些买整机的朋友无法体会的快乐，但是装机并非一件简单事，你需要考虑很多东西，最重要一点，根据自己需求定位购买。下面说说装机存在的几个误区。

电脑装机时的四大误区 图1

1、CPU的核心数不等于CPU的性能。

可以看到X5650是6核12线程，而I7都是4核八线程。但是i7这款性能是要略强的，价格方面也是相差几倍，因此线程多的不一定就强。这一点可能手机处理器体现的得更加明显，比如联发科的十核。

电脑装机时的四大误区 图2

2、双显卡交火不一定就强。

理论上说两张差不多的显卡交火，性能肯定会有所提高，但是有些奸商为了赚钱，用一张强的显卡和一张弱的显卡进行交火，这样效果就体现不出来了，甚至还有商家用核显进行交火。再加上现在有些游戏还不支持显卡交火，反而显得利用率会很低。

电脑装机时的四大误区 图3

3、水冷不一定比风冷好。

现在很多朋友为了使得机箱更好看，更高大上选择了水冷，这没有错，但是应该选择好一点的水冷，300元左右的水冷，现在淘宝很多，但是实际的效果却很差，有些还不如一般的风冷。况且如果漏水，那么真是得不偿失，毕竟很多硬件不防水。

电脑装机时的四大误区 图4

4、贵的配件不一定适合，平衡才重要。

这就是我们常说的短板理论，在电脑的各个配件中，平衡才能稳定，如果很强的CPU加上很垃圾的显卡，或者很强显卡配上一般的CPU都是一种不科学的搭配，往往性能就会受到瓶颈。举个例子，你用的i5处理器，那么显卡你最多只能搭配gtx1070，如果你强制上GTX1080的话，那么显卡的性能就不能被完全发挥出来。

总的来说，选择组装电脑也是非常讲究的，不光要注重价格，还要注重硬件的品牌，性能等。

详解重庆四大名菜的始源

重庆江湖菜，以味道独特著称，在全国各地声名远播，擅长菜品创新的重庆人，又把传统川菜演变为新派川菜、渝派川菜等，并随着企业的不断扩张，推广至全国。以下向大家呈现的菜品，是曾让我们口水横流的美味佳肴。

歌乐山辣子鸡

美味始源：出自沙坪坝区歌乐山镇，最早由一个叫林中乐的路边店推出，1990年开始风行。该店位于重庆市的森林公园歌乐山，靠近著名的蒋介石在重庆的官坻——林园，游客加食客形成了辣子鸡一条街。

吃辣子鸡最大的乐趣，就是在一大盆红艳艳的辣椒里，搜寻黄豆大的爆脆鸡丁。那麻辣干香的滋味，实在让人不忍放箸。

做辣子鸡很有些讲究，首先，一定要用大量的干辣椒和花椒，保证做好后辣椒把鸡全部盖住。再有就是鸡肉要剁得小，入味才深。正宗的辣子鸡，一定要鸡肉外干内嫩，麻辣强劲。

来凤鱼

美味始源：来凤鱼出自璧山县来凤镇，此镇位于公路旁边，专门做来往司机的生意。上世纪80年代，不知哪家店发明了一道“来凤鱼”。

来凤鱼采用活鱼现点现杀，麻辣鲜香，连汤带鱼一大盆，大受司机欢迎。很快传到了城里，听说来凤鱼味道巴适，城里人峰拥而来，一时间来凤镇车水马龙，常常塞车数里，一场江湖饮食革命由此拉开帷幕。

毛血旺

美味始源：磁器口古镇，一个当街卖杂碎汤的小摊。

小贩姓毛，他用猪头肉、猪骨加豌豆熬成汤，加入猪肺叶、肥肠，放入老姜、花椒、料酒用小火煨制，味道特别好。一个偶然机会，在杂碎汤里直接放入鲜生猪血旺，发现血旺越煮越嫩，味道更鲜，遂取名毛血旺。

如今，毛血旺中一般添加的是鸭血、毛肚、鸭肠、鳝鱼、豆芽等，讲究将生血旺现烫现吃。看着满满一大盆红红的血旺，不禁食欲大增，狂吃，被辣得不行。

香辣蟹

美味始源：香辣蟹还是属于阳春白雪似的东西，应该是重庆的饭馆发明的，因为江湖菜馆一般不涉及到螃蟹这样高档的东西，1996年开始风行。

香辣蟹要用新鲜蟹大火炒3－5分钟。香辣蟹深得川菜的风骨，端上桌来的香辣蟹红黄相间，饱满的色泽中透出诱人的鲜亮。尝一口，浓郁的蟹香直透五脏，还带有一种掩不住的原始野味。吃完香辣蟹，用剩余的油煸炒牛蛙及各种蔬菜，再将余料下锅同炒，特别入味。

为保证香辣蟹在香辣中又具有蟹的独特鲜甜味，要选上等大海蟹，把螃蟹的寒性，川辣椒的热性，一阴一阳有机地结合起来，辣而不燥，香盈扑鼻。

和政公主是唐朝时期一位评价很高的公主。他是唐肃宗李亨第三女，从小由韦妃带大，为人多才多艺，而且聪明漂亮深的唐肃宗宠爱。后来和政公主嫁给柳潭，为他生下五子三女，一家人过得很是幸福。结果安史之乱爆发，长安城被攻陷，和政公主一家并没有利用柳潭兄长夫人是杨贵妃姐姐的这层关系，依然是行百里路，亲自砍柴做饭。下面就来介绍下和政公主这个人物，感兴趣的朋友就来看看吧。

我们都非常欣赏影视剧中那些生逢乱世的人们，觉得他们的生活很精彩。尤其是乱世中的女子，坚韧的性格，敢于担当的勇气，展现了女强人的一面。但谁又知道她们所遭遇的苦难呢?今天我们要说的是唐朝的和政公主，她就是一位乱世佳人。

和政公主是唐肃宗李亨的女儿，但她三岁之时生母就去世了，她一直由韦妃抚养长大。虽然和政公主从小失去母爱，但她却举止有礼，落落大方，很有教养。

和政公主很有同情心，唐朝时期有专门负责搞笑的小丑演员，说一些笑话小段子，来博众人一乐。有一次，和政公主看到演员中有一个女人，在演她的丈夫被抓要砍头的场面，演的很拙劣，很羞涩，但众人却看的哈哈大笑。原来这个女人的丈夫犯了大罪，被判死刑，她也被贬为贱民，当了小丑演员。由于这个女人之前也是出身贵族，不会演戏搞怪逗人乐，所以她上台后扭扭捏捏的样子，也招人大笑。

这就是对人很大的侮辱了，曾经的贵族，如今要上台扮丑，还要把自己丈夫的死当成笑料，搏众人一笑，这还不如杀了她呢。和政公主看不下去了，就站起来大声说"笑什么笑!"场面一度尴尬，唐肃宗过来询问，和政公主就说了自己的想法，"犯罪的是他丈夫，又不是她，她丈夫已经服罪，按规矩她也不用当倡优吧。"唐肃宗觉得有理，就赦免了这个女人的罪，将他送出宫去。

安史之乱爆发后，众人都逃出长安，但和政公主的姐姐宁国公主重病发烧，卧床不起。和政公主和宁国公主不是一母所生，但她也担心宁国公主的安全，就带着宁国公主一起逃走。

半路上遇到流民，车马又被抢走，宁国公主身子虚弱，根本走不动。这时和政公主的丈夫柳谭骑着马赶了过来，和政公主将柳谭从马上拉下来，将姐姐宁国公主扶上了马。和政公主和柳谭牵着马，一天要走100多里路，和政公主都忍了下来。同时和政公主还带着她的3个儿子，和政公主让他们自己跑，因为小孩子跑得快。

在和政公主和柳谭的照顾下，宁国公主的身子逐渐好了起来，要是换了别人，宁国公主估计早就病死了。

其实柳谭家和杨贵妃有亲戚，柳谭的哥哥娶了杨贵妃的姐姐秦国夫人，那时的柳家也是显赫一时，但是和政公主不愿意和杨家有瓜葛，所以也没有太多来往。后来杨家遭难，柳谭的哥哥留下一个孤儿，和政公主将这个孩子领回家中，视为己出。

唐玄宗和李亨分道扬镳之后，唐玄宗进入蜀地，和政公主也在其中。到了蜀地却发现当地首领郭千仞图谋不轨，唐玄宗一众人等被困在玄英楼。唐玄宗无奈，只好喊话劝降，但是没有人听。

此时和政公主挺身而出，夺过侍卫手中的弓箭，挽弓就要射。可她一个公主哪有力气，还是柳谭接过弓箭，向下面放箭，和政公主在一旁递箭矢。护卫们这才反应过来，连忙向下射箭，阻止敌人上楼。终于，皇家护卫军及时赶到，打退了乱军。

安史之乱平息以后，整个国家百废待兴。

等到他哥哥唐代宗继位之时，和政公主成了皇帝的左膀右臂，每当军国大事，都有和政公主的参与。

后来，和政公主还在月子期间，坚持参加朝中议事，操劳过度，47岁病逝。

随着1982年潘汉年的平凡，与之有着类似经历的关露，蒙冤了25年最终也得到了平反。这个结果让关露最终松了一口气。但是遗憾的是，没几天的时间，关露吞了大量的安眠药自杀了，陪着她走完人生最后一刻的是一个大塑料娃娃。关露这个名字是一个被历史所封尘的名字，在她的身上有着多重角色，才女、汉奸、特工三个身份相随了她一生。

关露与潘柳黛、张爱玲、苏青人称“民国四大才女”。她先后接受过两次重要的特工任务，一次是打入上海汪伪特工总部;一次是去日本人办的《女声》杂志做编辑。在日本人手下苦熬六年，成为中国人眼中彻头彻尾的“汉奸”。

关露，原名胡寿楣，1907年出生于山西省右玉县，自幼家贫靠自学完成中学课程，先后在上海法学院和南京中央大学文学系学习。1930年初，她的处女作随笔散文《余君》发表于南京《幼稚》周刊，得到了各方面的肯定，随后继续发表第二篇散文《她的故乡》，后来加入中国共产党进入“左联”工作。1937年关露应电影导演沈西苓之邀，为白杨、赵丹主演的电影《十字街头》写作主题歌《春天里》(贺绿汀谱曲)：“春天里来百花香，朗里格朗里格朗里格朗，和暖的太阳在天空照，照到了我的破衣裳……”半个多世纪以来，这首歌一直传唱不衰。

1937年抗战全面爆发，延安方面经过详细研究，认为汪精卫特工总部负责人李士群是可以争取的人物。当年李士群曾在中央特科的打狗队工作，后来叛变自首后任中统上海区的情报员。特科负责人潘汉年亲自上门警告，李士群保证继续为党工作。李士群随汪精卫叛国后，受到土肥原和影佐祯昭的赏识，与丁默邨在上海极司菲尔路建立了汪伪在战时沦陷区最大的特务机关“特工总部”,李出任总部副主任、主任, 不久又爬上了汪伪警政部长、调查统计部长、江苏省省长等职, 地位显赫。

不过，李士群始终是个投机人物，想在日、汪、蒋以及中共之间都给自己留条后路，于是却依然与国民党中统保持秘密联系，还试图联络共产党。中共方面对李士群“狡兔三窟”之计当然洞若观火，但抗战需要了解日伪的重要活动情报。经请示中央同意后是潘汉年决定与李士群建立特殊联系。

李士群本来建议熟人胡绣枫 (关露的妹妹)作为联络员，但周恩来认为胡绣枫是自己身边不可缺少的地下党员，不能满足李士群的要求,。于是胡绣枫向组织建议派姐姐关露代替她。

关露毫不犹豫的接受了任务，深入汪伪特工总部两年，做了大量卓有成效的工作。中共在解放区和日本占领区之间，一时往来无阻。但日本人得知李士群与共产党发生了联系，内斗失利，1943年9月李士群被毒死。

1942年, 关露离开76号后希望组织上能让她到延安或是苏北新四军根据地,直接参加抗战工作。但想不到的是组织派给她一个更为艰巨的任务：进入日本文化界，扮演汉奸文人的角色，继续搜集日本方面的情报。

在共产党员无条件服从党的工作需要的组织信条下，关露牺牲了自己的名誉，进入一家由日本领事馆和海军报道部合办的《女声》杂志工作，担任小说、剧评和杂谈的编务。1943年8月，日本要在东京召开第二届“大东亚文学者代表大会”，关露被日本领事馆指定为大会“代表”去东京开会。出发前，中国的赴日代表包括关露、张爱玲等十几个人全被登报，并配发照片。经过这次亮相，关露的“汉奸”之名是再也洗刷不掉了，只能忍辱负重。

1945年8月15日，日本宣布无条件投降。中共地下组织接到密报,关露已名列国民党的锄奸名单。关露提出迅速去解放区的要求。远在重庆的周恩来接到报告，指示在上海安排关露等人秘密前往淮阴新四军根据地，逃过了国民党的迫害。

抗战时期，关露蒙受“汉奸”的恶名长达六年之久，不仅身心受到了极大的伤害，而且由于曾经潜入日伪机关以及在日伪杂志《女声》当编辑的特殊经历并没有昭之于天下，周恩来和邓颖超夫妇再三考虑，不同意她与恋人王炳南的两人结合。她至死保留着王炳南的照片，背题：“一场幽梦同谁近,千古情人我独痴”。在吞下安眠药结束生命之前， 她还在装药瓶的牛皮纸信封上写了最后一句话“青山不改，绿水长流。”

操作方法

不要在电话中与女朋友吵架，你的表情及状态不能够传达给你的女朋友，容易使他受伤。

不要和女朋友讲道理，不要追究是谁的原因，如果你爱她就要适当的忍让。

不要沉默不语，有效的沟通可以解决问题。沉默只能增加问题。

不要说出不理性的话，经过思考后在说出，不然容易让她难过。

特别提示

加油，好好在一起嘛。

这种可能性存在。例如，如果你每天中午都定期观察极地阴影(太阳在正南方)，不难发现阴影在秋分后逐渐增加。在某一天，当太阳在正南方，仰角为45°时，阴影长度和极点外观相等。如果你选择正确的东或者正确的西方向，情况是相似的。简而言之，如果你耐心地观察，你可以不成比例地测量塔的高度。

如果允许适用相称性原则，就没有必要受时间限制。更合理的方法是进行两次观察。第一个是记录阴影在塔顶的位置和阴影在塔顶的位置。在第二个观察中，柱子顶部的阴影在B处，塔顶的阴影在B处。然后AB: AB等于塔的高度与柱子长度的比值。这两种方法都可以说是西方测量的起源。泰勒斯对相似之处有了初步的理解。

他戎马一生，毛主席亲名的外交大使，建国后却连军衔也没有，大会上一句话，直接冷场!他就是我国的第五位国防部长耿飚。以下是小编为你整理的耿飚的生平简介，希望能帮到你。

耿飚的生平简介

耿飚同志1909年8月26日生于湖南省醴陵县北乡严家冲一户贫苦农民家庭，7岁时随父母逃荒到湘南常宁县水口山。他13岁到铅锌矿当童工，从小受尽资本家的残酷剥削和压迫。在水口山党组织的教育和引导下，他开始懂得了马克思主义的道理，立志救国救民，为共产主义事业奋斗终身。他积极参加工人的罢工斗争，并于1925年5月光荣地加入了中国共产主义青年团。1928年转入中国共产党。

1950年初，党中央决定调耿飚同志到外交部工作，开始了他长达20多年的外交生涯。至1971年，他先后担任中国驻瑞典王国大使兼驻丹麦、芬兰公使，驻巴基斯坦大使，外交部党委委员、副部长，驻缅甸、阿尔巴尼亚大使等职。

1971年1月起，耿飚同志任中共中央对外联络部部长。他顶住压力，坚决落实党的干部政策，平反冤假错案，把一大批干部解放出来，从“五七干校”调回部里恢复工作，并充实到各级领导班子中去。

1976年10月6日，党中央粉碎了“_”反党集团，耿飚同志当晚奉党中央之命，到中央广播事业局掌握了被“_”长期控制的广播电台、电视台。他在担任中央宣传口负责人期间，为消除“_”在宣传舆论战线的破坏和影响做了大量工作。他支持关于真理标准问题的讨论。他呼吁尽快让邓小平、陈云等一大批老同志重新出来工作。

1983年6月，耿飚同志当选为第六届全国人民代表大会常务委员会副委员长，并兼任全国人大外事委员会主任委员。在全国人大工作期间，他坚持党的基本路线，认真履行宪法赋予的职责，围绕改革开放和社会主义现代化建设大局积极开展工作。他高度重视社会主义民主和法制建设，为坚持和完善人民代表大会制度作出了重要贡献。1988年7月被授予中国人民解放军一级红星功勋荣誉章。

耿飚同志因病医治无效，于2000年6月23日1时6分在北京逝世，享年91岁。

关于耿飚的趣事

耿飚可以说是扛过半辈子枪的人了，不过他却被毛主席亲自点名，让他去当一个外交官，对于一个戎马一生的人，和人家靠舌头打交道这可是第一次啊。可是军令如山，一个优秀的党员就应该在国家有需要的时候顶上去。耿飚经过一阵培训后就开始西装革履的开始了自己的新征程。他去了瑞典，在那里当了一个大使。

大家可能不知道，红军革命时期，耿飚就是高级将领了，但他却没有上将的军衔，这是为什么呢?其实原因简单的不能再简单了，因为耿飚在授衔的时候他不在部队里，那时候不在军队的人都是不能被授衔。

但耿飚无论在那个职位，都是能真正的去做一个为人民办事的人，他曾经在老年的时候回到了当年撒过热血的战场甘肃庆阳。那时候的他在百姓中是相当受爱戴的，所以一听说他回来了当地的老百姓都找他来反映现在得情况，他们说现在的庆阳，当官的一点都不办事，生活条件到现在都没有改善，但是领导们各个腰包都踹的满满的。

听了这些话，耿飚心里特别的不是滋味，于是他便以一个老战士的身份找到了现在的这些领导，给他们简单的开了一个小会，会上耿飚讲的无非都是抗日年代艰苦奋斗的往事，只是有一句话令在座的人都不禁面面相觑，因为耿飚说到了一句 “现在我要问问今天在座的你们这些人，不管哪一个，如果做错了事，老百姓还会不会替你们求情?你们哪个真正的为老百姓办过他们开心的实在事”话语一出，直接冷场，全场的人都沉默不语!

岁月不饶人，皱纹慢慢的爬到你的身上各处。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？为何女性会衰老得快？下面跟随本网一起看看吧。

为何女性会衰老得快？

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老原因三：经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

衰老原因五：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

衰老原因六：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6-8杯的水，但是不要喝富含的饮料。

衰老原因七：不喜欢运动

这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

衰老原因八：卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素

赶快悬崖勒马!刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。

衰老原因十一：过度食用甜食也是导致衰老的主要原因

甜食是女人的爱，心情不好吃点甜食、开心了吃点甜食，几乎不管任何时候都能常见女性食用甜食，其实甜食过量的食用易导致衰老的加速。因为甜食中含有的糖分是较多的，糖分在酶的作用下会附着在蛋白纤维中，从而使人的肌肤变暗黄、无光泽等。

盘点四大抗病抗衰老的食物

1、番茄：生吃抗血栓

番茄抗血栓的作用显著，对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了大限度地发挥番茄的这一作用，当以生吃佳。营养学家建议，可坚持每天吃1个番茄;若饮用番茄汁，一天好不要超过250毫升，而且尽量不放盐。每天晨起正值体内水分不足之际，血液较易凝结，这时正是生吃番茄或是饮用番茄汁的佳时机。中老年人特别是心、脑血管疾病患者，千万不要错过。

2、柿子：预防心脏病的水果之王

水果能预防心脏病，尤以柿子为。西方谚语说：一日一苹果，不用看医生。不过，要讲到预防心脏血管硬化，那苹果就得在柿子面前“甘拜下风”了。据测定，柿子含有大量纤维、矿物质和石炭酸(一种抗氧化剂)，这些都是阻止动脉硬化的要素。柿子的纤维含量比苹果多1倍;石炭酸和钾、镁、铁、钙、锰等元素的含量均比苹果高许多;只有铜、锌含量略低于苹果。因此，中老年人适度多吃点柿子，于心脏大有裨益。

3、橙子：预防女性胆囊炎

在一项男女参与的调查中发现，多吃富含维生素C的橙子，有助女性预防胆囊炎。胆囊炎有“重女轻男”的现象，因为雌性激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，形成胆结石，进而诱发炎症。橙子富含维生素C，可抑制胆固醇转化为胆汁酸，减少分解脂肪的胆汁与胆固醇中和，这样两者结合形成胆结石的机会也就相应降低。

4、骨汤：常喝延缓衰老

随着年龄的增长，人体骨髓制造血细胞的功能逐渐衰退，此时人们就需要从食物中摄取类粘朊，来增强骨髓制造血细胞的能力。而蕴藏有类粘朊的食物当推动物的骨头。以猪骨头为例，将其砸碎，按1份骨头5份水的比例，用小火炖煮1～2小时，尽量让含有类粘朊和骨胶原的髓液溶解，在骨汤中加入蔬菜食用。只要持之以恒，便可延缓人衰老速度。

很多人可能听说过“战国四大名将”的称呼，指的是战国时期四位极其有名，战功赫赫的将领。他们虽然被称为战国四名将，但实际上也就是两个国家的人物，也就是世代仇敌的赵国和秦国。赵国又两位，廉颇李牧，秦国也有两位，白起王翦。那么，这四位名将各自都有着怎样的战绩，以至于能够并列四大名将呢?

战国时期兵法达到巅峰也与其特殊时代有关;战国时期，战争频繁，从最开始的几百上千人，到后期的数万、数十万乃至百万级的大会战，这在哪怕是二战时期都是极为壮观罕见的，这也造就了一大批天才军事家、名将。

战国四大名将，期功绩之显赫，韬略之卓绝，令后人难忘其项背，是战国时期站在诸多名将最顶端的四个人，他们拥有哪些著名的功绩来支撑呢?

信平君——廉颇

赵惠文王初年，东方六国以齐国最为强盛，、齐国与秦国各为东西方强国。秦国欲东出扩大势力，赵国首当其冲。为扫除障碍，秦王曾多次派兵进攻赵国。廉颇统领赵军屡败秦军，迫使秦国改变策略，实行合纵，于、公元前285年、在中阳、与赵相会讲和。以联合韩、燕、魏、赵四国之师共同讨伐齐国，大败齐军。其中，廉颇于公元前283年带赵军伐齐，长驱深入齐境，攻取阳晋，威震诸侯，廉颇班师回朝，官拜上卿。

廉颇因为勇猛果敢而闻名于诸侯各国。长平之战前期，他以固守的方式成功抵御了秦国军队。长平之战后，又击退了燕国的入侵，斩杀燕国的栗腹，并令对方割五城求和。公元前251年，他战胜燕军，任以为相国，封为信平君。至赵悼襄王时，由于不得志，他先后投奔魏国大梁和楚国，奔魏居大梁，后老死于楚，葬于寿春。

廉颇早年战功赫赫，威震七雄，但晚年之时，郁郁不得志，所谓“廉颇老矣，尚能饭否?”就是出自于此时，而后廉颇转投他国，但也都不得志，后郁郁而终;对绝世名将来说，这也是一种悲剧。

唐朝建中三年，礼仪使颜真卿向唐德宗建议，追封古代名将六十四人，并为他们设庙享奠，当中就包括“赵信平君廉颇”。同时代被列入庙享名单的只有：孙膑、田单、赵奢、李牧、王翦而已。

武安君——李牧

武安君李牧是战国末年东方六国最杰出的将领之一。深得士兵和人民的爱戴，有着崇高的威望。在一系列的作战中，他屡次重创敌军而未尝败，显示了高超的军事指挥艺术。尤其是破匈奴之战和肥之战，前者是中国战争史中以步兵大兵团全歼骑兵大兵团的典型战例，后者则是围歼战的范例。

公元前229年，赵国由于连年战争，再加北部代地地震，大面积饥荒，国力已相当衰弱。秦王嬴政乘机派大将王翦亲自率主力直下井陉，杨端和率河内兵卒，共领兵几十万进围赵都邯郸。赵王任命李牧为大将军，司马尚为副将，倾全军抵抗入侵秦军。

但可惜的是，虽然赵王将全国军队都交给了李牧，却对李牧并不是真正的信任;被秦王再用反间计，重金收买了那个诬陷过廉颇的赵王迁近臣郭开，让郭开散布流言蜚语，说什么李牧、司马尚勾结秦军，准备背叛赵国。

赵王一听立马暗中布置圈套捕获李牧并斩杀了他，司马尚则被废弃不用。赵国临战而亲佞臣诛无辜忠诚良将，只过了三个月，到了公元前228年，王翦乘势急攻，大败赵军，平定东阳地区，赵葱战死，颜聚逃亡。秦军攻下邯郸后，俘赵王迁及颜聚。赵国公子嘉逃代称王。公元前222年，秦灭代，俘虏公子嘉，赵国最终灭亡。

武安君——白起

白起出生的年代，秦的国力就已经十分强大了，秦昭王十二年，秦国制定了东进击败三晋图谋天下的大战略，强将成了秦国最急需的人才。秦昭王是一个雄心勃勃的霸者，即位之后继续贯彻商鞅的变法国策，彻底推行军功爵制，提拔平民出身的人才，白起顺应时势出现在中国历史的舞台上。

白起指挥许多重要战役，平生大小70余战，没有败绩。伊阙之战歼灭韩魏24万联军，彻底扫平秦军东进之路。大破楚军，攻入郢都，迫使楚国迁都，楚国从此一蹶不振。长平一战一举歼灭赵军45万人，开创了中国历史上最早、规模最大的包围歼敌战先例，奠定了自己被后世尊为一代名将的基础。

白起的作战指挥艺术，代表了战国时期战争发展的水平。白起用兵善于分析敌我形势，然后采取正确的战略、战术，对敌人发起毁灭性的进攻。如伊阙之战中集中兵力，各个击破;鄢郢之战中的掏心战术，并附以水攻;华阳之战长途奔袭。长平之战以佯败诱敌，使其脱离既设阵地，尔后分割包围战术，全歼敌军。

秦国对赵国用反间计坑过廉颇和之后的李牧，但是赵国也不傻啊，用重金收买秦相范雎说白起的坏话;而后来白起也挺配合的，秦王让他出战赵国，他不肯，秦王自然更是怀疑;最后一代战神，被赐死杜邮。

武成侯——王翦

王翦是一个比白起更传奇的存在，据《秦本纪》考证：

十一年，王翦、桓齮、杨端和攻邺，取九城。王翦攻阏与、橑杨，皆并为一军。翦将十八日，军归斗食以下，什推二人从军,取邺安阳，桓齮将。

十八年，大兴兵攻赵，王翦将上地，下井陉，端和将河内，羌瘣伐赵，端和围邯郸城。

十九年，王翦、羌瘣尽定取赵地东阳，得赵王。引兵欲攻燕，屯中山。秦王之邯郸，诸尝与王生赵时母家有仇怨，皆阬之。秦王还，从太原、上郡归。始皇帝母太后崩。赵公子嘉率其宗数百人之代，自立为代王，东与燕合兵，军上谷。大饥。

二十年，燕太子丹患秦兵至国，恐，使荆轲刺秦王。秦王觉之，体解轲以徇，而使王翦、辛胜攻燕。燕、代发兵击秦军，秦军破燕易水之西。

二十一年，王贲攻。乃益发卒诣王翦军，遂破燕太子军，取燕蓟城，得太子丹之首。燕王东收辽东而王之.王翦谢病老归。新郑反。昌平君徙於郢。大雨雪，深二尺五寸。

二十三年，秦王复召王翦，强起之，使将击荆。取陈以南至平舆，虏荆王。

二十四年，王翦、蒙武攻荆，破荆军，昌平君死，项燕遂自杀。

二十五年，大兴兵，使王贲将，攻燕辽东，得燕王喜。还攻代，虏代王嘉。王翦遂定荆江南地;降越君，置会稽郡。五月，天下大酺。

王翦一生无一败，原因是王翦从不打无把握之仗，从伐楚就可以看得出来，非得找秦王要六十万军队才肯出征，因为这都是王翦经过仔细计算过的，但是秦王不听，让李信率二十万出征，结果惨败，还得让王翦出马，给兵六十万，结果灭楚。

王翦也是四大名将中唯一善终的存在，乃至在整个古代名将史中，比王翦还会做人的，估计没有了，能比肩的也唯独李靖和郭子仪等寥寥数人了。

关键是王翦的后人也很给力，儿子王贲是虎父无犬子，也是绝世名将;孙子王离就不多说了，兵败项羽，后降楚(也有人猜测是被项羽杀了);虽然历史上对于王离的后代没有多说，但是从晋代琅琊王氏的家谱中倒是提到了，说王离有两个儿子，长子王元，次子王威。王离投降了项羽，王离家族的人纷纷出逃，否则秦二世和赵高肯定会灭他们满门。王元逃到了现在临沂，成为琅琊王氏的先祖;而次子王威逃到了现在山西太原，成为太原王氏的始祖。而之后的王氏家族，多次左右了华夏历史的进程，不可谓不强大。

民国时多次寻找一把刀

在我国漫长的冷兵器作战史中，两军交战大多都用各种各样的比较长的武器，最常见的就是矛和盾。虽然刀剑也是古代最为常见的一种武器，但是并不适合在战场上拼杀。在两军交战中，刀剑因为长度不够，所以并不适合使用，因此，也只有一些高级将领和大将军才能佩戴刀剑这样的短兵来起到护身装饰的作用，所以这些将帅的刀剑一般都是精品武器。

在古代的社会中，上到将军，下到百姓，都非常喜欢宝剑这样的武器，并且还有人会把宝刀当做是传家宝。而今天我们要揭秘的就是明朝末年，李自成所率领的军队。他率领军队经历了多场的战役，并且最终也是攻入了那时候的都城，建立了属于自己的政权。虽然他在位时间没多久就被那时候的清军所入侵，因为清军的实力强悍，所以他也能只是不断的逃，逃到了那时候的陕西这个地方。那时候的皇帝依然遭到了清军的阻挡，所以他在当地百姓的配合之下，也是躲藏了起来，之后成功的幸存了下来，所以他为了感谢当地百姓，于是把自己随身的佩刀送给了当地的百姓。

并且这样的故事也是被各种各样的野史给记载了下来，成为了当地的一段佳话。就是这样的一把帝王宝刀流落在乡间，于是也就遭到了很多人的惦记。

这样的故事也是一直被后人所流传，之后大家都想要得到这把宝刀。一直到了民国时期，更是派了很多人来到陕西地区寻找这一宝刀。那时候的一个人家为了保护这个宝刀，于是就把它埋到了自家的院子里面，而这一埋就是多年，一直到近代，这个宝刀才重现于世。

易牙烹子的典故是什么?

易牙一个非常不错的厨师，很擅长做菜，拥有着比较高的烹饪技术，也同样是第1个会开私人饭店的厨神，大家称之为祖师爷。到目前为止也会留名，在饮食文化中，齐国菜本身就是我国最早的一个地方，风味菜现在已经变成了四大菜系之一，拥有着独特的风味，鲜咸脆嫩的口感，所以早就已经得到了大家的认可。

桓公由此直接就告诉他寡人尝遍全天下的美味，但是唯独没有吃过人肉，这原本只不过是无心的一句戏言，但是他却一直记在心中，就是希望能够卖弄本事。想着国君是一个非常尊贵的人，所以就不能够用平民之肉，又或者是死囚之肉，在看到自己才只有4岁的儿子时，马上就选择自己儿子的肉，有一次在喝到一小口之后就觉得非常的鲜美，他说自己从来都没有品尝。

易牙最终哭着说这其实就是自己儿子的肉，当得知这件事情之后，内心会觉得有一些不舒服，但是也同样会觉得有所感动。总是会认为这个厨师爱自己，早就已经胜过了亲生骨肉，所以从此之后也会非常的宠信于他。然后最终也并不是特别的信念，我们也可以看到后期所发生的一些事情，当齐桓公在患有重病之后，他直接就选择自己干涉朝政，甚至也不让任何人进入到宫中。

齐桓公饿得发慌，但是这根本就没有办法获得更多的食物，在此时也会把无法供应饮食的这些情况全部都告诉集团公，集团公也会觉得非常的后悔，但是又无可奈何，最终就被活活的饿死，这一点也会让人觉得特别的欣赏，这可能就是错信他人，否则也不可能会这个样子。

郭亮墓和生平业绩陈列室（郭亮陵园）为湖南省文物保护单位、爱国主义教育基地。

郭亮墓和生平业绩陈列室(郭亮陵园)位于长沙市望城区茶亭镇郭亮村刘家坡。

郭亮于1901年12月3日出生于长沙县临湘都文家坝(今长沙市望城区茶亭镇郭亮村)。中国共产党成立后，经毛泽东介绍，成为湖南最早入党的党员之一，并成为毛泽东领导湖南工人运动进行革命实践的得力助手。1922年，郭亮从第一师范毕业后，组织发动了粤汉铁路全路大罢工。随后，当选为湖南工团联合会副总干事。1923年3月成立陶业工会，发展第一批工人党员，建立中共铜官支部。马日事变后，代理中共湖南省委书记。1927年参加八一南昌起义，尔后任中共湖北省委书记、湘鄂赣特委书记等职，并被选为第五届中央委员。在任湘鄂赣特委书记时，因叛徒出卖，不幸被捕，1928年3月29日被杀害于长沙司门口，时年27岁。

1928年郭亮英勇就义后，群众用木匣子将无首遗体抢回文家坝，将偷回的头颅与尸身缝合在一起后，安葬于郭亮旧居的后山刘家坡，与早年亡故的大哥郭砚章合冢。1950年，郭亮烈士的妻子李灿英逝世与郭亮合葬。1957年，望城县人民政府为纪念郭亮诞生56周年，采用铜官特色陶瓷修建了烈士墓，树立了墓碑。2001年为纪念郭亮诞生100周年，望城县人民政府维修了烈士墓，建立了陈列室，展示郭亮生平业绩，并建立了郭亮陵园。

郭亮陵园由烈士墓、纪念亭、山林、水塘和办公用房等组成，整个建筑占地40余亩。郭亮烈士墓是一座独特的琉璃陶墓，坐西北朝东南，面积50多平方米，全部用青绿釉色的琉璃制品装饰砌成，凝结着铜官陶瓷工人对工运领袖的敬仰和怀念之情。墓围用花形砖图案的琉璃陶砖砌成，墓冢外施水泥，封土堆呈椭圆形，三砂封顶。立有花岗石碑三通。中间石碑上刻“革命烈士郭亮、中共党员李灿英之墓”，左方石碑上刻“中共望城县委、县人民政府立”，右方石碑上刻郭亮烈士生平。在三块石碑左侧还立有一块颜色陈旧的小石碑，上刻“郭公砚章之墓”，为掩护郭亮墓所立。郭亮烈士生平业绩陈列室占地面积约600平方米，为青砖仿古建筑，辟有三间展室，展现了郭亮革命的一生。在郭亮住房复原陈列室内保存着郭亮和妻子结婚时用过的床、茶几、木椅等珍贵文物。

郭亮烈士墓于1972年9月和1983年10月被湖南省人民政府两次公布为湖南省文物保护单位；郭亮墓和生平业绩陈列室于1995年1月被湖南省委宣传部公布为湖南省爱国主义教育基地。

郭亮（1901—1928）中共中央候补委员,湖南省委书记,工人运动领袖。湖南省长沙县(今望城县)人,1901年12月3日出生于长沙县临湘都文家坝。原名郭靖筋,因仰慕诸葛亮而改名郭亮。6岁入其父的蒙馆。12岁入西湖寺高小预科,后转到长沙县第四高小。1915年秋考入省会长郡联立中学。因家境变故-辍学,回乡执教于郭氏祠堂。1920年秋考入湖南省。

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病­小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。

电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷（正离子），并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

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1.银花白芷汤治牙龈炎

原料：银花15克、白芷6克。

用法：将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。

2.金银花饮明目

原料：金银花10克，车前叶10克，霜桑叶10克，白芷10克，白糖适量。

用法：将以上4味药物加水适量，煎汤（轻煎），再加入白糖，代茶饮用。

功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3.菊槐绿茶饮明目

原料：菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法：将以上3味药物放入杯中，以沸水冲泡5分钟，每日可当茶水饮用数次。

功效：平肝潜阳，清热明目。

4.黑豆核桃粉治干眼症

将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

老上海四大金刚指的是上海早餐大饼、油条、粢饭和豆浆这四种。

一、大饼

大饼是上海四大金刚之首，很多老上海人都习惯在早上吃，大饼的制作其实很简单，把面粉揉好，用擀面杖做成椭圆形，然后放到内壁上贴着耐火砖的桶里，直到烘熟，师傅会直接用火钳夹拿出来。大饼分为甜的和咸的两种。怎么区分呢?一般来说甜的都是圆形的，小朋友吃的比较多，椭圆形的，老上海人通常叫它鞋底板，买的人更多一些。

刚出炉的大饼色泽、香味、外观都很好看。甜大饼，上面洒满了白芝麻，而咸大饼形状上像鞋底板，洒满了绿绿的葱段。

二、油条

油条是上海早餐里比较常见的一种，几乎随处可见，小摊上，还有早餐店都有，一般在菜场里也有，都是现做现卖。商贩会取出一小团，用一根筷子一压，一拉，手法熟练，放入盛满油的滚烫的油锅里炸一炸，期间，用一双专门炸油条用的长筷子翻几下，炸好后就可以出锅了。

一般来说，油条和大饼是最佳拍档，上海人吃油条会把油条折成3段，把一个大饼对折，把油条包在当中，一起吃，绝对是完美组合。

三、粢饭

上海人通常叫糯米饭和油条的组合叫“粢饭”，也是老上海四大金刚之一。将糯米饭提前煮好之后，倒入一个容器里面，销售的时候根据顾客要的份量来做，粢饭里面只会包1根油条，绝不会在里面放脆饼、肉松、咸菜这些，油条一定要长长的热的油条才好吃。

粢饭一般是学生和上班族最爱的上海早餐之一，可以赶时间的时候，买上一份，既能填饱肚子，还很好吃。

四、豆浆

豆浆是上海四大金刚中唯一一个汤水的，豆浆不能吃饱，但是却是很多老上海人都喜欢的味道。上海豆浆的特点是够味儿，有甜、咸、淡3种，甜浆，顾名思义就是在豆浆里放点糖，淡浆，就是什么都不放。咸浆会在豆浆里放很多东西，比如油条、紫菜、虾皮、香葱、麻油等等。

豆浆一定要烫，而不是热，才好喝。

江南四大才子我们肯定都听说过，不过除了唐伯虎我们比较熟悉以外其他三位都是谁呢?作为才子他们四位的代表作又有哪些呢?今天就带大家抛开江南四大才子谐星的一面，谈谈正经事。虽然可能在部分朋友的眼里，江南四大才子在影视剧里的形象都是纨绔子弟，但实际上他们的确是非常有才华的人，而且也对得起这个名号，现在唐伯虎的真迹基本上都是天价了。

四大才子又称“吴门四才子”，是指明代时生活在苏州的四位才华横溢的文化人。一般认为是指对唐寅(即唐伯虎)、祝枝山、文征明、徐祯卿四人的合称。然而这四位才华横溢的名人的最终结局却是各有不同。

唐寅，字伯虎，后改字子畏，号六如居士、桃花庵主、鲁国唐生、逃禅仙吏等，南直隶苏州府吴县人，明代著名画家、书法家、诗人。20余岁时家中连遭不幸，父母先后逝世，妻子在他24岁时病逝、妹妹相继也离开人世，家境衰败，在好友祝枝山的规劝下潜心读书，28岁时中南直隶乡试第一名“解元”，次年入京应战会试。却因弘治十二年科举案受牵连入狱被贬为吏，再娶的妻子也因之离去。突发的变故让唐寅丧失进取心，从此游荡江湖，埋没于诗画之间，唐寅失意之余远游闽、浙、赣、湘等地，靠卖文画为生，纵情于酒色当中来自娱。

唐寅绘画宗法李唐、刘松年，融会南北画派，笔墨细秀，布局疏朗，风格秀逸清俊。人物画师承唐代传统，色彩艳丽清雅，体态优美，造型准确;亦工写意人物，笔简意赅，饶有意趣。其花鸟画长于水墨写意，洒脱秀逸。除绘画外，唐寅亦工书法，取法赵孟頫，书风奇峭俊秀。有《骑驴思归图》、《山路松声图》、《事茗图》、《王蜀宫妓图》等绘画作品传世。嘉靖二年(1523年)十二月二日，唐寅病逝，年五十四岁。唐伯虎去世时，家中一贫如洗，最后还是他的好友祝枝山慷慨相助，将他埋葬在桃花庵附近。

祝枝山，字希哲，因生而左手六指，故自号枝山，江苏吴县人。祝枝山自幼就显现出多方面的艺术才华。“五岁能作径尺大字”，九岁能诗。十九岁中秀才，五次参加乡试，中举后七次参加会试不第。后任广东惠州府兴宁知县，后升任应天府(今南京)通判。嘉靖二年(1523年)因病致仕归里。他家学渊源，专攻书法，亦善诗文。其书，隶、楷、行、草诸体均工，尤以草书成就为最特别，其狂草颇受世人赞誉，流传有“唐伯虎的画，祝枝山的字”之说。其楷书早年精谨，师法赵孟頫、褚遂良，并从欧、虞而直追“二王”。草书师法李邕、黄庭坚、米芾，功力深厚，晚年尤重变化，潇洒自如。其代表作有《太湖诗卷》《箜篌引》《赤壁赋》等。嘉靖五年十二月(1527年1月)卒，享年六十七岁。

文徵(征)明，字徵明，明代杰出画家、书法家、文学家。江苏苏州人。家世武弁，自祖父起始以文显，父文林曾任温州永嘉知县。自幼习经籍诗文，喜爱书画，文师吴宽，书法学李应祯，绘画宗沈周。少时即享才名，然在科举道路上却很坎坷，从26岁到53岁，十次科举均落第，直至54岁才受工部尚书李充嗣的推荐以贡生进京，被授职低俸微的翰林院待诏。此时其书画已负盛名，求其书画的很多，由此受到翰林院同僚的嫉妒和排挤，心中悒悒不乐。他不事权贵，尤不肯为藩王、中官作画，任官不久便辞官归乡。57岁时辞归出京，放舟南下，回苏州定居，潜心诗文书画，不再求仕进，以戏墨弄翰自遣。晚年声誉卓著，号称“文笔遍天下”，购求他书画的人踏破门坎，说他“海宇钦慕，缣素山积”。文徵明的书画造诣极为全面，其诗、文、画无一不精，人称是“四绝”的全才。文征明传世画作有《千岩竞秀》、《万壑争流》、《湘君夫人图》等，1559年3月，九十岁的文征明卒于家中。

徐祯卿，字昌谷，一字昌国，江苏苏州人，明代文学家，被人称为“吴中诗冠”，天性聪颖，少长文理，人称“家不蓄一书，而无所不通”。他强调文章学习秦汉，古诗推崇汉魏，近体宗法盛唐，因“文章江左家家玉，烟月扬州树树花”之绝句而为人称誉。其诗格调高雅，纵横驰骋于汉唐之间，虽刻意复古，但仍不失吴中风流之情。但早年屡试不第，明弘治十八年(1505年)同年中进士，因貌丑，不得入翰林，改授大理左寺副。明正德五年(1510年)被贬为国子监博士。明正德六年(1511年)卒于京师，年仅33岁，为四才子中最早过世和享寿最短的。徐祯卿的著述尚有《迪功集》、《翦胜野闻》、《异林》等。