比较适合混油皮的粉底液优秀20篇

现在有很多女生都想要练出腹肌，就是俗称的马甲线，很多人在练腹肌的时候都会选择做腹肌撕裂，其实就是卷腹。那么卷腹适合什么人做？卷腹如何发力？

卷腹适合什么人做

适合想要减肥、塑形、练腹肌的人。

卷腹是在仰卧起坐基础上兴起的却有别于仰卧起坐的一种普遍的腹部运动方式,主要锻炼的是腹直肌即上腹。卷腹运动并不是把脊椎卷起来,而是用身体卷曲的方式微微抬起,眼睛看向肚脐,起来时下背没有离地。

卷腹如何发力

做卷腹正确发力应该是让腹部发力，这样才能真正达到腹肌锻炼的效果。建议可以把脚放在凳子上，大概大小腿成九十度，大腿与地面成九十度，然后收腹使下背贴住地面，这样会发力会更正确些。

还有，最好学会腹式呼吸，在无氧运动中，呼气发力，就是为了收紧腹肌在发力，动作跟着呼吸的节奏完成。

卷腹时正确的呼吸方法：起身时呼气，凡是挤压到胸腔的动作都应该是呼气，反之吸气。然后放平呼吸，躺下的时候再吸气。

卷腹是有氧运动还是无氧运动

卷腹属于无氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是:运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛,人体内的糖分来不及经过氧气分解,而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸,导致肌肉疲劳不能持久,运动后感到肌肉酸痛,呼吸急促。

常见的无氧运动项目有:如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。

卷腹怎么避免脖子发力

做卷腹锻炼的时候脖子别弯，尽量保持直挺。可是，很多人做卷腹时无法避免的让脖子发力，尤其是刚刚做卷腹的健身人士。若做卷腹不小心让脖子发力，就会导致做完后脖子酸疼，长期下去可能还会得颈椎病哦。那么，做卷腹怎么避免脖子发力呢?

初学者要想完全避免脖子发力，得依靠器械才行。因为在使用器械卷腹的整个动作过程中，可以靠双手前拉器械来借力，有效避免初次腹肌不发力转而向脖子发力的情况。而且，该动作难度并不大，十分适合刚刚开始健身的人。

金吉拉(详情介绍)

在很多城市由于生活节奏比较快，公司与家庭的压力也是在无形中带来的，而近几年饲养宠物却成了一种时尚，并且很多人饲养宠物也是为了得到一份精神的寄养。那么适合单身女性饲养的宠物有哪些呢？

一、温柔可人的金吉拉猫

金吉拉猫又被叫做“小波斯猫”，它的血缘起源于波斯猫，继承了波斯猫的甜美外表，在欧美国家也是很受欢迎的品种。由于它的猫非常有光泽，因此，也被称为“人造毛”。金吉拉继承了波斯猫的华丽外表和高贵气质，看起来非常的惹人喜欢。

适合的原因：

1.甜美的长相、华丽的外表、高贵的气质，一看起来，就已经非常的合眼了，你一定非常喜欢这种小猫咪。尤其当它的那对水汪汪的小眼睛对着你，你还能承受得住它楚楚可怜的模样吗?

2.金吉拉猫性格温柔如小女人，善解人意，非常愿意聆听主人的心声，是许多轻熟女的贴心小棉袄。

3.金吉拉猫非常喜欢主人的抚摸，一些喜欢看剧的宅女，可以边看边爱抚它，有只猫咪陪着你在午后看书，悠闲却不孤单。

不知道大家记不记得《情深深雨蒙蒙》里那只叫做老伴的猫咪。许多单身熟女，都特别的需要安慰，被陪伴。而金吉拉猫温顺的性格，使得单身女孩们不用花太多的心思去调教，而它适当的撒娇也会在长辈的心里激起层层的甜蜜。金吉拉猫华丽的外表，也能在人前给你赚足面子，而且金吉拉猫的好相处，非常适合带出去参与社交，高贵大方不失礼。

拉布拉多犬

二、温和聪明的拉不拉多犬

拉布拉多猎犬(详情介绍)是一种中大型犬类，天生个性温和、活泼、没有攻击性和智能高，是适合被选作导盲犬或其他工作犬的狗品种，跟黄金猎犬、哈士奇并列三大无攻击性犬类之一。

适合的原因：

它聪明，有爱心，能忍受来自你许多不好的对待，但不会变得脾气暴躁。例如当你将它的腹部当做鼓敲时，它躺在地上，摇晃着尾巴。它们应当接受严格的服从性训练，但是它们可以成为优秀的宠物。

金毛犬(详情介绍)

三、温顺黏人的金毛犬

金毛犬是比较现代并很流行的狗的品种，是单猎犬，作为用来在猎捕野禽的寻回犬而培养出来的，游泳的续航力极佳。今天，它是最常见的家犬之一，因为它很容易养，有耐心并且对主人要求不多，只要定期的运动，食物和兽医体检就可以了。金毛的独特之处在于它讨人喜欢的性格。

适合的原因：

最受欢迎的犬种之一，活泼贪玩且不爱吵闹，很适合家居生活，非常容易接受训练，尤其适合初次养狗的单身女性，和儿童也完全可以和平相处，而且很喜爱小孩，这种犬适合任何居住环境。

金丝熊(详情介绍)

四、性格温顺的金丝熊

金丝熊是仓鼠的一种。产于亚洲西部的叙利亚、黎巴嫩、以色列等地，1938年引入美国后才正式成为宠物分类，属鼠类。其形态像熊，成年体重0.2公斤，二十世纪九十年代在中国浙江建德等地引种饲养。

适合的原因：

1.性格温顺，是仓鼠当中最早成为人类宠物的。毛色棕黄，有的带褐色斑点或白色毛，适应性强，对生活环境要求不高。

2.小巧的体型不占空间，卫生便于打理，无论是饮食还是睡觉都特别可爱。

3.是典型的杂食性动物，对食物也没有特别的讲究，非常容易饲养。

龙猫

对于上班族女性，养宠物是件很惬意也很麻烦的事情。惬意的是下班后有个小精灵在家逗你玩，既消除疲劳又驱散烦恼，满腹爱心可以尽情地倾泻在它身上。麻烦的是它的吃喝拉撒很难管理，要遇上出差，麻烦就更大了。我们该养什么样的宠物?一、龙猫1、简介龙猫属于哺乳类啮齿豪猪亚目南美洲栗鼠科，许多人一提到鼠就想到老鼠，其实它和老鼠完全不同。其主要区别在于：老鼠是杂食性动物而龙猫是吃素的，它们的消化系统不同。老鼠是双排卵管而龙猫是单排卵管，所以老鼠(包括仓鼠)可以每20天就生一窝仔而龙猫每年只能产仔1-2次且每次产仔1-2只的概率是80%。龙猫原产于南美洲之安迪斯山脉，海拔一千六百尺的山洞及石缝便是其聚居之地。当地天气干燥，日夜温度差距极大，龙猫平时依靠一些热带植物(如树皮、树根、仙人掌)维生，所以其生命力极强，对中国的环境也很适应。在生物学中，它们是自成一格的chinchilladale品种。2、身体特征(1)、龙猫外形与兔和松鼠十分相似，体形小而肥胖，头部似兔，尾巴似松鼠。成年龙猫体重在430-700克左右，尾长10-14厘米。初生幼仔体重50克左右。(2)、龙猫有一双大而亮的眼睛，鼻侧长有许多长短不一的胡须，触觉灵敏。(3)、耳朵大而薄，钝圆形。前肢短小，有五趾，后肢强壮，有四趾，善于跳跃。(4)、龙猫背部和两侧毛呈灰黑色(还有其它一些人工培育的颜色)，腹部渐淡至白色，体毛分布均匀。(5)、龙猫拥有世界上最浓密的毛皮，但如此柔软浓密的皮毛也给龙猫带来了几乎灭绝的噩梦。3、饲养龙猫属于高原动物，不易生病;龙猫很干净，没有寄生虫。龙猫自己会用浴沙洗澡，并且可以自己度过周末，不用担心照料问题;龙猫是单一素食的动物，因此他的粪便呈椭圆形干燥颗粒状，没有味道，养在室内没有问题。龙猫的毛很软，并且不会像犬猫那样大量脱毛。如果要饲养龙猫，建议从幼猫2-3月龄断奶后就开始喂养，这样龙猫最容易与主人达到默契和亲近。但哪怕是中途开始饲养成年龙猫，龙猫也能逐渐聪明的呼应主人的关爱。龙猫并非终生只认一个主人、只听一个主人的话，但常会在关爱自己的主人之中“挑选”一个人最为亲近和依赖。二、垂耳兔(详情介绍)1、简介耳兔是近期最为盛行的兔种之一，但此种拥有特色外貌的兔子并不是天生长成这个样子，大多是在有心培育交配下的产物，在受到协会认可的兔种后，就会有制式的培育方法，确保兔种的外观，形貌，及性格的稳定性。2、身体特征垂耳兔经常与荷兰垂耳兔混淆，实际上它比荷兰垂耳兔的体型稍微大一点。迷你垂耳兔的体重，达到2.3～3公斤。荷兰垂耳兔的体重大约2～2.5公斤，最恰当的体重大约是1.4公斤。3、饲养(1)、胆小怕惊，喜欢安静。 兔兔的胆子很小，突然听到声响，就出现「惊场」现象，食欲会减退。正在产仔的母兔，受到惊动，常发生难产，或拒绝给幼兔哺乳。兔兔除了运动和采食外，喜欢休息和睡眠，一有动静即刻惊觉。因此养兔的环境幽静很重要。(2)、耐寒怕热。兔兔的毛很浓密可抵御严寒。成兔能耐过零度以下的气温，在5℃左右就可以进行冬繁。兔兔很怕热，因为汗腺不发达，不能以出汗的型式来调节体温。所以当外界气温过高时，兔兔常爬卧地上，利用地面传导来散发热量;或者增加呼吸次数，利用呼气带出热量。成兔适宜的温度为15~25℃，幼兔为30~32℃。(3)、昼伏夜行。兔兔白天除采食外，喜欢在笼中休息或睡眠，但是一到夜间，异常活跃，且采食频繁。据试验，兔兔再夜间的采食量占总日粮的75%左右，因此，养兔必须坚持喂夜草。(4)、喜欢穴居。 兔兔喜欢打洞穴居，再散养时，每当繁殖前，打洞更为频繁。因此在建筑兔舍时，在设计和材料上要注意这点。根据兔兔的此一习性，可利用山地丘陵，在气候好的地方，进行洞养兔兔。(5)、同性好斗。成年公兔相遇时，会相互追逐咬架;母兔在一起时，也有互相咬架的现象。公母兔在一起时，多和睦相处。因此，在管理时，尽量不要把成年公兔或成年母兔养在一起。三、宠物貂1、简介成年后的貂儿体重在1.5公斤左右，雌雄稍有不同。它们身形优雅纤长，体长一般在30厘米到50厘米之间。目前国内常见的宠物貂主要是引进自丹麦的安哥鲁宠物貂，还有来自美国的玛雪尔宠物貂，但因数量很少，市场占有率相当低。2、身体特征(1)、貂儿静止时，身形略显修长;运动时，身体浑圆，没有任何尖角和扁平的地方。脖颈肌肉发达，但没有褶皱。腿部骨骼应该又粗又短，强劲有力。貂儿有一条直尾巴，尾巴前段较粗，越往后越细。尾毛厚重，长度一般不超过体长的三分之一。有些貂在紧张和兴奋的时候尾巴会不断的左右摇摆。(2)、貂儿的爪趾间应布满毛发，形状是椭圆形，脚趾不应该张开成喇叭状。爪子上不应该有裂缝和鳞状皴裂。(3)、健康的貂儿眼睛明亮、眼角洁净——无有色分泌物。(4)、貂儿的皮毛摸起来非常舒适、柔软，并且很有光泽。如果皮毛上有斑秃或鳞片状的地方，可能是皮肤病或其他疾病。3、饲养宠物貂最具特色的性格是好奇心重且开朗，喜欢与人玩耍。由于无止尽的好奇心和冒险精神，一刻都闲不下来，也常爬进家具的后有或下面去探寻新事物，会纠集任何她喜欢的东西并藏在隐秘的地方，也会建立自己的活动势力范围，爱撒娇、爱玩又聪明，很容易与人亲近，常常要与她一起玩。尤其喜欢与人同进同出，所以可以和狗狗一样，为她套上吊带或放置于外出笼后再带她外出散步。宠物貂是具有社交性的动物，虽然喜欢亲近人，但更喜欢和自己的同伴玩，只要空间足够，多只雪貂共同饲养不是大问题。若长期让貂独处而不感到寂寞，或减少她的活动导致她运动不足，会使她感到压力而变得肥胖，甚至生病，所以不要一直将貂关在笼子里，要常常让貂出来活动玩耍。因为个性活泼好动，市面上也有贩卖各种雪貂专用玩具，可以让它解解闷。四、豚鼠1、简介《不列颠百科全书》国际中文版对豚鼠（Guinea Pig）的解释：“一种驯养的啮齿目豚鼠科动物，原产南美洲。在印加时代以前即已驯化，美洲发现后不久便引进欧洲，并迅即成为受人喜爱的观赏动物和有价值的实验动物”。2、身体特征豚鼠体型短粗而圆，头较大，眼大而圆还明亮，耳圆，上唇分裂，耳朵短小;四肢短，前脚具4趾，后脚3趾，无外尾。人工培育许多品种，除安哥拉豚鼠被长毛外，体毛皆短，有光泽。体毛有黑、白、灰色、褐、花色等，也有具各色斑纹的。3、饲养(1)、喜群居，头大，颈短、耳圆、无尾，全身被毛，四肢较短，前肢有四趾，后肢有三趾，有尖锐短瓜，有抓人，不喜于攀登和跳跃，故可放无盖小水泥池中进行饲养。习性温顺，胆小易惊，有时发出吱吱的尖叫声，喜干燥清洁的生活环境。(2)、嗅觉、听觉较发达，对各种刺激均有极高的反应，如对音响、嗅味和气温突变等均极敏感，故在空气混浊和寒冷环境中易发生肺炎，并引起流产，受惊时亦易流产。(3)、豚鼠是草食性动物，嚼肌发达而胃壁非常薄，盲肠特别膨大，约占腹腔的1/3容积，粗纤维需要量较家兔还要多，但不象家兔哪样易患腹泻病。(4)、豚鼠食量较大，对习惯了的食欲旺盛，但对变质的饲料特别敏感，常因此减食或废食，甚至引起流产。对抗菌素也特别敏感，投药后容易引起死亡和肠炎，如使用青霉素，不论剂量多大，途径如何，均可引起小肠和结肠炎，甚至使其发生死亡。对青霉素的敏感性比小鼠高1000倍，故用青霉素治疗时应特别小心。与大鼠和小鼠相反，它夜间少食少动。(5)、豚鼠属于晚成性动物，即母鼠怀孕期较长，为63(59～72)天，胚胎在母体发育完全，出生后即已完全长成，全身被毛，眼张开，耳竖立，并已具有恒齿，产后一小时即能站立行走，数小时能吃软饲料，2～3日后即可在母鼠护理下一边吸吮母乳，一边吃青饲料或混合饲料，迅速发育生长。

夏天天气炎热，应该选择哪些运动才适合养生呢？来跟随小编一起看看吧。

夏季运动注意事项

1.出汗多，并不意味着锻炼效果好。夏季运动的时候要根据自身的情况来定，尽量避免大汗淋漓等中强度的运动，不然会引起身体脱水以及中暑。

2.如果运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，更加疲劳。大量饮水的结果只会是出汗更多，而盐分也会进一步流失，引发痉挛、抽筋。建议采用少量多次的喝法，每次喝水只喝几口。

另外，运动后也不可过量吃冷饮，否则会使机体突然性的内冷外热而失去平衡，引发胃不适。

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夏季养生最适宜的运动

游泳

游泳是夏季最好的一种运动方式，不仅仅可以锻炼我们的手、脚、腰部和腹部，而且对我们的血管有一定的好处，在水中消耗的热量会明显高于在陆地上所消耗的热量，每次游泳的时间一定要高于半小时才能够达到效果，在夏季早晨水温比较低，在游泳前要用冷水擦身体，这样才能够让身体适应冷水的刺激，防止出现抽筋等意外，尽量不要在晚上10点以后游泳，不然会由于神经的兴奋而导致失眠。

慢跑

慢跑是一种常见的有氧运动有利于锻炼我们的身体，长期进行慢跑有利于心脏的健康，而且还可以防止脂肪的堆积。

瑜伽

在夏季选择瑜伽可以让我们减压力、让全身能够得到舒畅和放松，从而达到修身养性的目的，在夏天我们的气血容易畅通，这个时候练习瑜伽不仅可以让身体放松还可以缓解我们的焦虑。做瑜伽的时候要注意空腹，最好是饭后三个小时之后再练习，练习的前后半个小时之内不能洗澡，同时也应该做到清淡的饮食。

春季是一年当中减肥瘦身的最佳时节，你知道该如何减肥吗?下面和小编具体了解下适合春季的减肥方法。

适合春季的减肥方法1

【控制食欲】这个减肥方法有一定的合理性，但是比较极端。控制食欲不是指过度节食，而是少吃高热量高油脂的食物。

第一周：素食周

以天为单位，选择整天吃素食或无糖食物。必须规律吃三餐的人，改成以往食量的2/3，不须规律吃三餐的人，要少量多餐。如果你想吃饭，那今天必须吃素，不能碰肉蛋鱼(动物性蛋白质)。

吃素好像比较自由，但必须规定，你一餐的白饭不可以超过半碗。

如果想吃肉，就不能接触面or饭or面包(淀粉)，甜食物或饮料，奶类(乳醣)，水果尽量不要 除非他不太甜，不然果糖会让你发胖。

第二周：吃无糖食物一周

这个星期必须吃一个星期的无糖食物，没有素食了!因为淀粉会害死你!你在这周，必须找一天确定整天在家，然后早上喝一瓶优酪乳，清肠胃找一天就好。

拿出你的水或无糖茶，这星期开始只能喝这个补充水分，你可以吃很多肉，很多蛋，很多蔬菜，你会很想吃淀粉 想吃到快抓狂，但是你吃了你就毁了。

必须规律吃三餐的人，改成减肥前食量的1/2，不须规律吃三餐的人，要少量多餐。但吃饭的量跟次数改成上星期的2/3。

第三周：离目标还差5公斤以上适用

选择吃早餐或中餐，其余时间只能再吃两样东西，并且只能吃很少。

这个星期你可以选择吃早餐或中餐(只能选一餐)，你必须吃很慢，而你的胃已经变小，你很快就饱了。其它时间，只能再吃两样东西，并且一样不能吃超过5口。食物皆须清淡，改为两天量一次体重。

要小心几个状况：

1、贫血会很严重，记得补充维他命。

2、每天吃的那一餐，吃完后因为血糖不足的血液，从脑部流到胃部，会造成严重睡意。

第四周：离目标还有10公斤以上的人适用

这星期就是断食。你一天吃的东西不可以超过200公克，喝的东西可以多加上牛奶这项(不要喝太猛胃会痛死)，记得一直告诉自己好烦没食欲吃不下。

一天进食不超过200g，食物皆须清淡。前3天只能吃少量的早餐跟中餐，第4天起可以吃少量的晚餐，第8天起正常吃三餐，但是不能过多。第12天恢复正常饮食。

经过上个星期你会发现你几乎没有排便，如果你有清肠胃的，可以吃，但是不要吃药草类的!也不要喝酸奶，胃会受伤!

后续处理：没有做你就会反弹

接下来的两个星期，减肥完成的人必须慢慢调整，还要继续的人也必须休息，这段时间，让饮食恢复正常，这两周必须吃清淡的食物，不可炸不可太油不可味道太重。前三天，你只能吃早餐跟中餐。

但是要吃很慢很慢，你的胃已经变很小，所以可能一个蛋一杯牛奶就饱了，一感到饱就不要吃了。

也要一直告诉自己好撑吃不下。第4天到第7天，你可以吃晚餐了，但是原则一样同上，依照上述的，新体重一星期才会显现在外表，所以在这一个星期后，你的外型就会变成你这四周努力后的样子，第8天到第10天，你可以正常吃三餐，可以吃到觉得有点撑，但是不能过多。第11天到第14天，你可以正常饮食了!

减肥温馨提示：

这个减肥方法有一定的合理性，但是比较极端。控制食欲不是指过度节食，而是少吃高热量高油脂的食物。摄取单一食物不利于身体营养的供给，长期坚持的话会损害身体的健康。同时，过分控制食欲反而最容易引起食欲，这样的减肥方法很难坚持，一旦停止容易反弹。毕竟，健康才是最重要的。这个减肥方法虽然有效果，但是还是要慎用

适合春季的减肥方法2

一、多喝水，选对喝水时间

春季流感多，建议多喝水。而喝水也能减肥哦。不过把握好喝水的时间，能让减肥事半功倍。你应该在下面的时间喝够水：

1、早上起床后喝杯温开水，能刺激肠胃蠕动，把体内的代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会，如果出现便秘的话，那就在温开水中加点蜂蜜或者是喝杯柠檬水，能清肠宿便，缓解便秘;

2、吃饭之前喝杯水有饱腹感，能减少你的进食量，让你吃的更少一点哦;

3、下午茶时候感觉肚子饿时，可选择多喝水或者是喝茶、喝咖啡，不仅能增加饱腹感，控制你吃零食的欲望，还能缓解疲劳，提神醒脑;

二、少油少盐，清淡饮食

春季减肥总是少不了在饮食上下功夫。而春季是个流感多发的季节，建议你饮食要清淡些。因为清淡的饮食有助于肠胃的消化，身体的消化系统顺畅了，整个人就显得有起色了，也能增加身体的抵抗了。同时，清淡的饮食除了多吃蔬菜意外，在做菜时也应该少油少盐，要知道过量的油脂会增加体内脂肪的含量，而盐吃的太多会会增加体内多余的水分，很容易造成身体水肿。因此，建议你少吃炒、煎的食物，多吃些煮、蒸、拌的食物吧。

三、消除身体浮肿

想要减轻身体的体重，就要消除水肿，将体内多余的水分排出去，让肠道更为顺畅。因此，建议你多吃些利尿消肿的食物，因为这些食物不仅有助于将体内多余水分排出去，还能使肾脏功能维持正常的运作。要知道，尿多了，体内的毒素也会跟着排出去，身体的新陈代谢也就加强了，还愁不能减肥吗?

推荐利尿消肿的食物：芹菜、芹菜籽、绿茶、茴香、香菜、菠菜、黄瓜、西红柿、橙子等果蔬。

四、多吃蔬菜水果

想要减肥，还应该多吃些水果和蔬菜。要知道，蔬菜水果是补充维生素和矿物质的最好来源。蔬菜中的膳食纤维有助于身体的排毒和通畅宿便。同时，水果和蔬菜含有多种营养物质，能为身体提供很多能量。但是，也不能忽略了蛋白质的摄取，还应该适量的补充蛋白质。如鸡肉、牛肉、瘦肉、豆制品和牛奶都是优质蛋白质食物哦!

推荐减肥的水果和蔬菜：苹果、西红柿、香蕉、奇异果、山楂、菠萝、橙子、大白菜、黄瓜、苦瓜、地瓜、芹菜、萝卜等等。

五、早餐不能少

很多人习惯不吃早餐，或者只是用路边摊的小吃草草解决，这可不行的。研究证明，早上不吃早餐不仅不能减肥，反而会增加发胖的几率。因为不吃早餐会让你中午和晚上吃的更多。这样不仅不容易消化，而且一天下来你的总摄入量一定要高出很多。因此，建议你早起10分钟，只需10分钟喝杯牛奶，吃个水果煮点清粥，或者吃碗燕麦你就能获得不少的能量，足够你应付一上午繁重的工作，而且也是很好消化的。比你不吃早餐更加有利于减肥哦!

六、晚餐要吃得少

晚餐丰盛几乎是所有家庭的习惯，但你知道吗，晚餐往往是你发胖的重要时期。因为到了晚上人体代谢率就会降低，活动量减少，我们的体内热量无法得到很好的消耗。因此，建议你晚餐要吃的少，一般吃到7分饱就可以了;晚餐也不能太丰盛了，应吃热量较小，容易消化的食物，可以喝点粥品、蔬菜、鱼类、豆类等食物;晚餐也不能太晚了，最晚在8点之前吃完，留点时间来消化一下。同时，晚餐后最好是出去散散步，至少要站立15分钟来消化一下哦!

七、增加室外运动

如果你说冬天太冷，不愿出去运动的话拿来说的过去。但是在这个出暖花开的日子里，建议你还是多出去溜达溜达吧，多做户外运动有利于缓解疲劳，放松身心，保持一份愉悦的心情。要知道，一份好心情会让你充满活力，增加你减肥的动力了。

建议你在周末叫上几个好友，到郊外去骑自行车吧。不仅让你心情大好，骑自行车也能燃烧身体的脂肪，尤其能起到瘦腿的作用。也可以出去逛街啊，多走走，就多瘦一点了!

八、多做些家务

如果你平时没有运动的时间，那就老老实实的多做些家务吧。女孩子不要太懒了，养成做家务的好习惯也是保持好身材的好方法哦。因为做家务也是在运动，会在不知不觉中燃烧身体的脂肪，消耗体内的热量。而且每天都做，每天都会瘦一点。

建议你晚饭后及时的收拾碗筷吧，有助于消化;每周至少拖地两次吧，其实拖地挺累的，这样才能有利于减肥;洗衣服还是手洗吧，洗的更干净，而且还能瘦手臂呢!

九、早起早睡，保持有规律的生活

紊乱的生活习惯会导致内分泌失调，从而导致身体的新陈代谢下降，不利于减肥哦。因此建议你保持有规律的生活习惯。首先就要早起早睡，要知道，睡觉也能减肥哦。而深度睡眠的缺乏会导致体重的增加。睡眠不足会导致血液中抑制食欲的瘦蛋白水平下降，这可能会影响大脑对是否吃饱的判断，会让你暴饮暴食的，并导致人体多分泌一种刺激食欲的激素。

在这个容易犯困的春季，你最好是早睡早起吧。有研究证明，每天睡足7.5小时就有助于保持身材你。更何况，早起早睡还能让肌肤得到充分的修养，让肌肤充满活力，你整个人都光彩起来了!

十、泡澡减肥

为了防止流感，要多洗手，保持身体的清洁，这样能减少病毒的传播哦。所以，建议你勤洗澡，多泡澡，因为泡澡也可以减肥的哦!泡澡20分钟左右，有利于身体血液的循环，还能让身体热起来，消耗更多的热量。

建议你在洗澡水中放些精油或者是盐，更加有利于减肥哦。因为精油、盐透过体表粘膜组织和呼吸系统，让体内的代谢物及毒素随汗液排出体外;而精油散发的分子也可借由呼吸道进入体内，能有效缓解身体疲劳，心情更加的放松，增加身体的新陈代谢功能!

适合春季的减肥方法3

1、健身球

健身球适合所有的人进行锻炼，甚至包括需要康复治疗的人，也可以视为一种康复工具，它的健身效果良好，特别是对脊柱和骨盆的锻炼。锻炼时相对安全，不容易出现损伤。

热量消耗：340卡/小时

运动效果：健身球可以提高人的柔韧、力量、平衡、姿态美感、心肺功能。球操动作帮助你锻炼全身肌肉，其中腰、腹部的瘦身效果最显著。

2、保龄球

保龄球又叫“地滚球”，起源于德国。保龄球沿木板球道直击木瓶，很富有自我挑战性。10年前它还是城市人钟爱的运动之一，现在参与的人相对较少了，但是仍不失为一种健身娱乐合二为一的选择。

过去它曾经充当过商务交际的手段，在运动过程中可以结交好友，并且永远不受天气影响，因为时至今日还没有露天的保龄球馆。

热量消耗：180卡/小时，消耗的热量比较少，相当于一小碗白米饭。

运动效果：保龄球运动不仅可以促进健康、增强体质，还可以锻炼人的意志，提高人的心理素质。此外它是一项有氧运动，长期锻炼，也有减肥效果。

3、台球

世界上第一张台球桌出现在1400年，此前，台球活动的雏形是在户外地面上挖洞，把球用木棒打进洞内，也被称为滚球。后来这项运动从室外改在室内桌子上进行。

从宫廷贵族游戏发展到如今的竞技、娱乐运动，足以说明台球具有顽强的生命力。现在的台球玩法以斯诺克为主，两个人的进球得分竞赛，气氛既从容又紧张。

热量消耗：90卡/小时，相当于消耗掉一杯奶茶。

运动效果：最锻炼人的观察力，使人更加沉稳。

黄山毛峰是很有名气的茶，所以在冲泡的时候一定要注意它的冲泡方法，不然会影响口感的，那么黄山毛峰的水温多少适合呢，下面一起来看看吧。

黄山毛峰的水温多少适合

某些嫩度很高的绿茶，如黄山毛峰、西湖龙井，应用80℃-90℃的开水冲泡，使茶水绿翠明亮，香气纯正、滋味甘醇。对不同的茶要求用不同的水温，应视不同类茶的级别而定。但是我们经常不注意这一点，总是喜欢用很烫的水来冲泡。一般说来，红茶、绿茶、乌龙茶有沸水冲泡还是较好的可以使茶叶中的有效成份迅速浸出。

黄山毛峰要泡多久

一般也就是3到10分钟。泡久了不但茶的口味不好了，还容易将茶中对人体不利的物质泡出来。将黄山毛峰放入杯中后，先倒入少量开水，以浸没茶叶为度，加盖3分钟左右，再加入开水七八成满便可趁热饮用。水温高、茶叶嫩、茶量多，则冲泡时间可短些。

黄山毛峰的功效

1、抗衰老。黄山毛峰茶的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。达到抗衰老的功效。

2、抑制心脑血管疾病。黄山毛峰茶茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化，起到抑制心血管疾病的功效。

3、利尿。黄山毛峰茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。

4、抑制动脉硬化。黄山毛峰茶的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

黄山毛峰有减肥功效吗

黄山毛峰茶能减少体内血脂的含量，茶多酚能消除肠道的油腻，帮助消化，起到减肥的功效。如果有分到焦茶，而第一杯不习惯的朋友可以讲上面第二步的水倒掉先，焦茶的特点就是茶嫩而汤浓。

要说六月份适合去哪里旅游，小编可是能够给大家介绍一些哦，你就不要再为这个问题发愁啦，下面的一些景点一定会给你不同一般的享受，来看看六月份适合去哪里旅游吧。

适合6月旅游的景点3：桂林山水

桂林漓江风景区是世界上规模最大，风景最美的岩溶山水旅游区，千百年来不知陶醉了多少文人墨客。桂林漓江风景区以桂林市为中心，北起兴安灵渠，南至阳朔，由漓江一水相连。桂林山水向以“山青、水秀、洞奇”三绝闻名中外。其中一江(漓江)，两洞(芦笛岩、七星岩)，三山(独秀峰、伏波山、叠彩山)最具代表性。

适合6月旅游的景点5：杭州西湖

位于浙江省杭州市中心，分为湖滨区、湖心区、北山区、南山区和钱塘区;秀丽的湖光山色和众多的名胜古迹闻名中外，是中国著名的旅游胜地，也被誉为人间天堂。2011年6月24日“中国杭州西湖文化景观”正式被列入世界文化遗产名录。

适合6月旅游的景点7：黄河

中国北部大河，全长约5464公里，流域面积约752443平方公里。世界第五大长河，中国第二长河。黄河发源于青海省青藏高原的巴颜喀拉山脉北麓约古宗列盆地的玛曲，呈“几”字形。自西向东分别流经青海、四川、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西、山西、河南及山东9个省、市、自治区，最后流入渤海。黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区，因此夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。但是在中国历史上，黄河下游的改道给人类文明带来了巨大的影响。是中华文明最主要的发源地，中国人称其为“母亲河”。

适合6月旅游的景点2：承德避暑山庄

自康熙四十二年始建，至乾隆五十五年最后完工，历时八十七年，建楼、台、殿、阁、轩、斋、亭、榭、庙、塔、廊、桥一百二十余处，尤以康、乾御题七十二景昭着，与自然山水相辉映，园中有园，景内有景，构成了一幅千姿百态的立体画卷。

适合6月旅游的景点4：苏州园林

“人间天堂”苏州素以园林美景闻名中外，有谓“苏州园林甲天下”之说，很早就被列入世界文化遗产名录。拙政园、留园为中国四大名园之二，更有狮子林、沧浪亭、网狮园、怡园、耦园，风格炯异、各有千秋。

适合6月旅游的景点1：万里长城

始建于公元前五世纪春秋战国时代，公元前三世纪秦始皇统一中国，派遣蒙恬率领三十万大军北逐匈奴后，把原来分段修筑的长城连接起来，并且继续修建。其后历代不断维修扩建，到公元十七世纪中叶明代未年，前后修筑了二千多年。其东端的山海关，最是长城的精华。

适合6月旅游的景点8：长江三峡

长江三峡西起重庆奉节县白帝城，东至湖北宜昌市南津关，全长193千米。沿途两岸奇峰陡立、峭壁对峙，自西向东依次为瞿塘峡、巫峡、西陵峡。

看过“适合6月旅游的景点”

适合6月旅游的景点6：安徽黄山

位于安徽省黄山市西北风景秀丽的皖南山区，向以“三奇”、“四绝”名冠于世，其劈地摩天的奇峰、玲珑剔透的怪石、变化无常的云海、千奇百怪的苍松，构成了无穷无尽的神奇美景。后被列入“世界遗产(文化和自然)”名录。

吉娃娃适合吃什么？吉娃娃小小的一只，叫起来声音特别洪亮，精力也特别充沛，那大家刚开始养吉娃娃的时候，是不是也头疼过，要给它吃什么呢？怎么样的喂法？

吉娃娃适合吃什么？宠物狗幼犬的饲养工作到底有多重要相信很多主人们都是十分的清楚的，想要它健康茁壮的成长，那么这些注意事项主人们就必须要及时的做好。这是了吉娃娃犬哟去的身体健康着想，也是为了主人们能够更好的完成饲养吉娃娃犬幼犬的工作，所以这些事情都是主人们必须要注意的，一定不可以忽视。

吉娃娃适合吃什么？吉娃娃犬幼犬生后1个月发育较快，食欲旺盛，母乳已不能满足需要，应补喂饲料，喂些营养价格高且易消化吸收的适口性好的流质食物。幼犬胃肠容积小，宜少喂多餐，每日喂5—6次，随日龄的增加，日粮浓度和日喂食量要逐渐加大，以适应幼犬日增重的提高。

吉娃娃适合吃什么？喂养吉娃娃犬狗粮是必不可少的。因为专业的狗粮都是根据狗狗身体结构，成长对营养的需求研制而成，是吉娃娃犬最合适、最健康的食物。对于吉娃娃犬来说，准备单一的狗粮似乎还远远不够。所以日常生活中还应该准备一些其它的食物。例如，新鲜的蔬菜、肉类、狗饼干、狗罐头等食物，彼此搭配着喂给吉娃娃犬吃。

不同年龄适用的护肤品类型也不一样，希思黎作为巴黎的一款护肤品品牌，受到很多年轻女性的喜爱。那么希思黎这个品牌适合什么年龄阶段使用呢。

希思黎适合什么年龄

销售人员说是25-35的，稍微成熟一点的女性，但是无所谓，适合自己皮肤就用。

迪奥适合的年轻一点，香奈儿资生堂和希思黎差不多，娇兰再稍微年长一点点

希思黎粉水测评

全名希思黎花香粉水～有名的花香水～主要成分是洋蔷薇-温和舒缓，补水保湿～

这款可以是万年回购的那种，很适合敏感肌，虽然属于花香水，但是它的香味一点都不浓烈，属于比较淡的那种，不过稳定肌肤状态这点非常好，换季，肌肤不稳定都可以靠它，而且它涂在脸上会有一种雾感锁住水分作为希思黎家的基础款补水，这款可以盲入～搭配希思黎家的全能乳液效果更赞～

希思黎护肤品好用吗

sisley希思黎，领先全球的高端化妆品品牌，“追求极致卓越”的理念，以“植物美容学”为理念，凭借强大的研发背景和“追求极致卓越”的理念，赋予产品“自然、安全、有效”的承诺。sisley希思黎率先将植物精华和植物精油运用到产品中，通过高科技的多元萃取，实现植物精萃的最佳配比组合。

希思黎护肤品属于什么档次

中上档次。法国希思黎，享誉全球的植物护肤品牌Sisley法国希思黎。sisley所有产品均以植物萃取精华与植物香精油作为主要成分，配以独特配方研制而成，并坚持产品在上市前必须经过300名皮肤科医师的测试，包装上必须名副，其实地被许可标示“经过敏与敏感测试”及“出自法国原厂”。

随着数字货币的发展，全球交易所不断增多，你用过58coin交易所APP吗？众多的数字货币交易所当中，58coin交易所APP是相对不错的平台。其实数字货币交易所有两种，一种是场外交易所，一种是场内交易所。场外交易所因为交易速度缓慢，需要卖家和买家共同协商价格，逐渐被世界淘汰。而场内交易所目前主流的有几十家，不知名的小平台更多，用户要尽量选择靠谱平台。58coin交易所靠谱吗？什么平台适合新手？

一、58coin交易所APP靠谱吗

场内交易所比场外交易所更加安全，所以大家才更爱选择场内交易所。那么场内交易所中的58coin交易所APP怎么样？58coin交易所可以24小时进行数字货币交易，显示的都是最新报价。用户可以根据价格波动来选择投资方向，这样投资更有依据，更容易赚钱。另外58coin上还有专业的行情分析图表，能让用户直截了当的看清行情。平台在2017年成立，是英国有名的数字货币交易所，还具有自主研发的算法体系，不过平台操作略微复杂，不太适合投资的小白，投资小白可以选择更加简单简洁的平台。

二、什么交易所适合新手

虽然正规的数字货币交易所很多，可是这些平台操作复杂，交易类型冗杂，不太适合新手。若是新人想要学习数字货币交易，可以选择OKEx平台。OKEx创建于2016年，已经安全经营了四五年，没有遭遇过任何的黑客攻击或掉币状况。在OKEx上面可以看到几十种数字货币的价格，还能查看它们的交易状况。另外OKEx上除了能做币币交易，还可以选择比特币合约交易，合约的种类也很多。老投资人可以选择永续合约，新手可以选择交割合约。交割合约又分为当周、次周和季度合约，投资小白可以先学习季度合约，再尝试另外两种。

尽管场外交易所被淘汰，场内的交易所依然多。若是你对58coin交易所APP不了解，也可以尝试适合新人的OKEx平台。不过这两个平台都是不错的交易所，用户可以根据自己的需求来选择。毕竟每个交易所的投资方式不同，操作过程有差异，用户可以从多方面进行选择。若是在交易平台遇到不懂的，还可以通过OKLink浏览器解决。OKLink浏览器上能够可以查询虚拟币的价格，还可以搜索交易记录，能让用户全面的了解各种数字货币。

学生应该对自己有限的资金进行合理的理财，不过有很多学生表示不怎么会理财，花钱总是大手大脚的。下面小编和大家分享学生的理财方法，欢迎阅读。

中学生理财方式

根据我们对集美400名初中生调查显示：中学生的理财方式较单一大多都选择存款其占比例的60%，而存款这种传统的方法是受父母的理财观念的影响，而父母在对孩子的教育当中没有涉及到理财方面的教育，因而造成了许多中学生理财知识的空白与传统，所以许多中学生选择存款这一项理财方式，而投资这一类的理财项目大不受欢迎占总比例的23%。

适合学生的理财方法

1、避免大手大脚铺张浪费

都说大学就是小社会，既然是小社会，那就少不了交际。社团聚会在所难免，舍友小聚更是能增进感情，对于那些有必要参加的集体活动，自然不能为了省钱就推脱，但也没必要在结账时大包大揽，AA制就很适合经济尚未独立的大学生。

2、自己能做的绝不花钱

有的人电脑坏了，立刻就往维修店搬;有的人衣服破了，就放到裁缝店。实际上，只要开口问一下，没准自己宿舍里就有电脑达人，修起电脑来三下五除二轻松搞定;或者哪位室友做的一手好针线，缝起衣服来又好又快。

3、不要嫌弃二手货

大学里的跳骚市场可是淘宝的好地方，别再去买那些价钱昂贵的名牌，到学长学姐的摊位前撒撒娇卖个萌，没准就能以你自己都想不到的低价买到称心的宝贝。

4、学会记账

很多人都有这样的体验，一百块钱放在兜里很安全，一旦破成零钱，眨眼间就消失的无影无踪，回头想想根本就不知道花到了哪里。日常生活中花钱的地方很多，不妨下个软件随手记上一笔，在提醒自己不要大手大脚的同时，还能弄清自己的钱到底花到了哪里。

5、小尝投资

很多大学生对理财没有概念，认为那是步入社会后的事。但实际上，英雄不问出处，理财不看岁数，在学校养成理财的观念，对于以后也有好处。不过，大学生投资最好不要涉及风险较大、专业性强的股票，购买一些有信誉的互联网金融理财产品就是不错的选择。

航石资本互联网金融服务平台，微信搜索其公众号就能理财，100元起投，十分方便。5%—18%的收益率也是比较可观的，对大学生来说是不错的理财渠道。

大学生适合的理财产品

1、银行存款。目前各家存款利率水平已经有所差别，可以选择股份制银行或大型国有银行的存款产品。当然总体差异不大，具体选择哪一家和期限的产品，视情况而定，要综合考虑银行的其他产品和服务。

2、基金。 基金品种繁多，起点金额1000元，可以优选货币型、债券型基金作为投资对象。除了一次性投资，我个人非常推荐基金定投的方式。如果是采取基金定投，建议可以适当考虑风险较高些的混合型基金，因为定投这种方式有利于显著降低投资风险。

3、债券。 以国债比较常见。一般每个月10号银行有售，优先考虑电子式国债，凭证式国债的缺点是投资期结束才付息。除了国债，可以考虑开个证券投资账户，在二级市场买评级比较高些的企业债，如果可以承受一定的风险，可以考虑中行转债、工行转债等风险较低的可转债，预期回报高于普通债券。

另外，最近比较火的P2P网络贷款，我由于没有实践过，因此了解有限。如果尝试，建议控制好投资比例，最好不要超过20%的比重，这个从大类来看，也属于民间借贷，风险肯定是有的。

而淘宝的余额宝，我初步了解应该问题不大，可以关注。而那些4%的保险产品也可以适当关注。

大学生理财，主要还是在学知识和实践，赚多少是其次的。个人建议还是可以做些尝试，比如债券基金、基金定投等方式，虽然有风险，但是只要控制好投资比例和金额，也算是交学费学经验，肯也值得。

投资有风险，还是要考虑好想明白，谨慎入手、起步。

中学生理财建议

随着中国经济的进一步发展，也将进入金融投资的时代，为了让我们的学生适应未来中国金融资本市场的发展形势，同时减少或避免“月光族”现象的进一步恶化与扩大，我们应当从小培养投资理财的意识与能力。

建议我们的家长有意识的培养自己的孩子从小如何使用和管理自己的零花钱的能力和按月给孩子零花钱，这样可以使孩子更好的进行理财。

eugeniakim的字母草帽辨识度很高，休闲度假戴上自拍美美哒，显气质防晒效果好。那么eugeniakim帽子哪里有卖?eugeniakim帽子好看吗?eugeniakim帽子适合什么场合?

eugeniakim帽子哪里有卖

官网、淘宝、天猫、亚马逊等都可以网购购买到。EugeniaKim在1997年凭一款手工制造的红色珍珠鸡羽毛钟形帽吸引了众多纽约时装店主的注意，这个极具个性的头饰品牌就此诞生。自2004年赢得CFDA（美国时装设计师协会）配饰设计奖项以来，她的复古风设计就经常现身T台，并受到名人们拥趸。如今他们家的帽子更是成为时尚界的宠儿，INS上的时尚达人都有一张他们家的帽子秀，尤其是在这适合海边度假的炎炎夏日。成片效果真的是萌到发嗲呢。

eugeniakim帽子好看吗

EugeniaKim的帽子真的很适合海边度假拍照，但价格还是有点小贵。博主HaleyJones就买了一顶普通的草帽，用隐形水笔描绘出想要的文字，再用热熔胶枪把亮片带黏在字上，看起来效果也很不错。你会想在帽子上写些什么呢？我在想是不是该把StayFashion写在上面！

EugeniaKim家的帽子随便都要3000起步，而刘涛在剧中的草帽也就RMB￥3272.00。这顶帽子帽檐大，遮脸遮太阳都超棒的，最吸引人的地方是那串可爱又带点文艺的英文字句，带着它在海边拍照特美~这么美的帽子当然是少不了明星的佩戴，像可儿、Beyonce等都美美的带着它在海边带过照！

eugeniakim帽子适合场合

戴上这顶EugeniaKim的草编帽真的好想立即就冲去海边哦。忍不住先来拍些美照炫耀一下草帽上面TalkToTheSand是用亮片刺绣上去的，字母的每一笔开头结尾还绣上了小圆珠加重笔锋，这些都是拿到原物才能看清的巧思。不能更喜欢。

这个夏天不管是去沙滩度假还是平时遮太阳，EugeniaKim设计的"不要打扰“大帽是个又潮又有幽默感的好选择。好多欧美的时尚达人都爱不释手，也有好多时尚博主都爱上了。

曾经觉得鼻子和草帽是最没有存在感的五官和饰物，后来一点点被颠覆，扫了一眼欢2，印象最深的是安迪变幻的Eugeniakim，每顶都迷煞人。然而必竟是太贵了，我也就想想。

一年一度暑假又要到了，那么你是打算一直宅在家读书看电影儿消磨时光呢，还是打算背上行囊出去走走?小编在这里给大家盘点一下在学生族中具备一定影响力的十大旅游胜地，希望对暑期打算旅游的童鞋们有帮助。

西安明城墙一角

暑假旅游好去处

1.顺德长鹿农庄

集吃、住、玩、赏、娱、购于一体的综合性景区，主要由“长鹿休闲度假村”、“机动游乐主题公园”、“水世界主题公园”、“农家乐主题公园”和“动物主题公园”等五大园区组成，各具特色，精彩纷呈，是休闲娱乐、旅游度假、商务会议的最佳场所，更是团队拓展、集体旅游的首选基地。

长鹿农庄已经成为佛山农业旅游人气最旺的旅游景点之一。旅游人气跃居广东省三甲之列。先后被授予“园林式单位”、顺德区“科普教育基地”、“民俗文化活动基地”、“佛山十大魅力乡村游景区”、“全国农业旅游示范点”、“国家AAAA级旅游区”。

2.广州海洋馆

广州海洋馆是一个集游乐、观赏、科研和教育为一体的多功能大型高科技展馆，占地面积约1.3万平方米，总投资为五千万美元。广州海洋馆经过不断引进新的海洋动物，使展示内容更新颖，更充实的同时，大力推动了海洋知识科普活动的发展，被命名为“全国科普教育基地”、“广东海洋科普教育基地”和“广东省青少年科普教育基地”。

广州海洋馆分多个区域全方位展示海底世界，它包括：海洋剧场、浮雕广场、海底隧道、深海景观、海藻柱、珍品窗、淡水世界、岩石海岸、触摸池、海龟池、企鹅馆、鲨鱼馆、海洋科普厅、海洋剧场、海狮乐园等展示区。这些展示区特色鲜明、生动逼真。广州海洋馆最精彩的有三大皇牌表演节目：“美人鱼”表演、人鲨共舞表演、海洋动物表演。

3.中山天和温泉

中山天和温泉度假村位于广东省中山市国家级高新产业开发区——火炬开发区康乐大道，毗邻中山港码头南侧，占地总面积约15万平方米，建筑面积达9.6万平方米，现有客房327间(套);是一家按照国际四星级标准筹建的集温泉、客房、餐饮、会议、娱乐为一体的全功能温泉度假型酒店;度假村整体由露天深海温泉区、温泉别墅群、假日酒店以及丽晶会娱乐城四大主题组成;度假村地理位置十分优越，东临珠江口，与深圳、香港隔海相望;京珠高速、沿海高速、江中高速公路和即将开通的珠三角轻轨铁路穿城而过;同时距全国十强港口--中山港口岸仅需3分钟车程。

度假村于2009年9月27日正式对外营业，并总冠名“2009-2010年国际旅游小姐大赛广东赛区总决赛”。温泉特色：现有60余个各具特色的温泉池，池内泉水均引自于25公里以外的南朗镇崖口虎池围滩涂上自然喷射而出的深海含钙CI-Na型咸水矿温泉。温泉泉水具有广东温泉四之最。

4.长隆国际大马戏

长隆国际大马戏位于全国AAAAA景区广州长隆旅游度假区，拥有全球首创实景式马戏舞台，数千万巨资打造极致奢华的尖端舞美科技，和数亿巨资建造的全世界最大的马戏表演场，能容纳近8000名观众同时观看。全球顶尖的舞台设施和主题节目，自然少不了庞大的国际化演艺团队，拥有来自20多个国家，横跨亚洲、欧洲、美洲、非洲共300余名的马戏精英同台演绎。此外，还有多达40余种500多只珍奇动物与马戏的精英们同台献技。

5.长隆水上乐园

长隆水上乐园是全球最大、最先进、最安全、水上游乐项目最多的水上乐园。荣获了由世界主题公园和景区协会颁发各项大奖。这些奖是中国的主题公园首次在国际最高端的游乐协会评选上得到的大奖，标志着长隆水上乐园的国际领先地位。

从长隆水上乐园正门，到新区“热浪谷”，再到园区的每一个角落，都有着数不尽的新奇和惊喜等着你。“热浪谷”以夏威夷景观风格为主，360°全景观让你不用远赴异国，就可以尽情领略地道和浓烈的夏威夷火奴鲁鲁风情!色彩缤纷的滑浪板和彩虹伞、风情万种的树皮屋，如夏花般鲜艳的更衣区，还有扑面而来的椰林沙滩风光：阳光、巨浪、沙滩加上身穿草裙和椰壳比基尼的美女，把一派热带风情推向激情万丈的高潮。

国内适合学生的旅游地推荐7：三亚

还记得儿时唱的那首歌吗?“晚风轻拂澎湖湾/白浪逐沙滩/没有椰林缀斜阳……阳光，沙滩，还有一个老船长……”歌中所说的澎湖湾虽然远在台湾，然而，三亚的阳光沙滩海水一样都不逊色!傍晚时分，闲适的漫步在海边，吹着凉风，看着夕阳，听那汹涌澎湃的海风在耳中不断回旋……简直是美到了极致!

凤凰古城

国内适合学生的旅游地推荐2：阳朔

自古就有“桂林山水甲天下，阳朔山水甲桂林”的说法，阳朔的田园风光，可谓如诗如画，绝艳天下。除自然景色之外，那古老而优雅的石板西街同样让人流连忘返，还有游船上播放着的经典山歌刘三姐，那意境简直就是人间仙境!

大理风光

国内适合学生的旅游地推荐5：西藏

这个地球上海拔最高的区域神秘的高原，太多风光、风情、风俗几乎让所有旅行爱好者向往不已，即便这里空气稀薄，即便有可能高原反应，即便条件艰巨!然而，对于上班族来说，去西藏似乎是一种奢侈，因为耗费在路途上的时间是在太长。然而，对于学生族来说，时间不是问题! 点击下页查看更多>>>国内适合学生的旅游地

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泸沽湖走婚桥

国内适合学生的旅游地推荐6：泸沽湖

说起泸沽湖，或许你不知道，但说起当年在快男比赛中惹起争议的那位杨二车娜姆你大概多少是有点儿印象的。她，就来自泸沽湖畔!

在丽江，若是问背着厚重行囊的游客是否知道泸沽湖，答案大致有两种：“刚从那儿回来”亦或者“打算明儿就去!”吸引人们去泸沽湖的除了那令人惊艳的湖光山色，还有那奇特的摩梭族，以及他们的“走婚”。

三亚海边夕阳

国内适合学生的旅游地推荐3：大理

大理，一座四季如春的小城，拥有众多的书店碟吧，而这些地方也从来不缺顾客，你都想象不到生活在这个安逸城市的人为什么那般热爱文艺。那被称为“风花雪月”的大理，总有芳气袭人，总能香风满道，此处溜达一回，定能终生难忘!

人间仙境——九寨沟

国内适合学生的旅游地推荐1：西安

西安曾经的辉煌尽人皆知。如今，这座城市虽算不上是中国很现代化的大都市，但在这个喧嚣而吵闹的世界上，它显得那样低调而淡然、西安城内的建筑不高，但却再现了N个世纪之前的古城风貌。古城有热闹的商业区，也有充满故事的安静小巷。它的安然自在是自然随和的，只有懂它的人才能领略。

学了很多年历史的同学们，对于那汉唐盛世大概是不陌生的，要领略昔日的华夏雄风，西安不可不去!

阳朔山水

国内适合学生的旅游地推荐10：杭州西湖

整日除了上课还有大把大把的时间拿去踢球唱歌看电影的校园青年大概都知道一个名叫许嵩的人，而许嵩的《断桥残雪》也如他一样在校园中影响颇大。断桥残雪，说的就是杭州西湖!只不过这一景色只有在冬天才有可能出现，为什么说有可能出现?是因为，江南冬季很少下雪!倘若你能赶在一个江南飘雪的日子去西湖，或许能赶上观赏那一深受人们赞美的精致!当然，如若夏季去杭州，西湖的景色也一定让你震撼!北宋大文豪苏轼不是早就说过吗?“若把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”，无论哪个季节，西湖都美的没话说! 点击下页查看更多>>>国内毕业旅游最佳去处排名前十

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国内毕业旅游最佳去处排名前9

1.呼伦贝尔草原

“让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒，策马奔腾，共享人世繁华。”在呼伦贝尔东部草原或祁连草原，骑着骏马，感受奔腾的青春与热情。在这片地域辽阔、风光旖旎的地方，有水草丰美的草原、松涛激荡的大兴安岭林海……

2.成都

成都是很悠闲的城市，文化底蕴深厚，生活节奏慢，周边有很多好玩的景点。成都的美食实在是让人流连忘返，最最最推荐的就是吃，宽窄巷子很多好吃的，走饿了可以吃吃小吃和正宗的川菜。总有那么一群小伙伴，聚在一起不是讨论吃什么，就是讨论在哪吃。对于吃货们而言，去成都满足自己的味蕾，来一场美食之旅。

3.山西

芦芽山“万年冰洞”。芦芽山“万年冰洞”深100多米，一年四季洞内温度在零下4到10度，寒冷无比，积冰常年不化，与洞外形成截然不同的两个世界。当洞外鸟语花香之时，冰洞内却依然是寒气逼人。在洞内冰笋、冰柱、冰锥、冰葡萄等千姿百态，形状各异的美景奇观随处可见。

有专家称“万年冰洞”是除世界极地冰盖和永久冻土层地区以外发现的罕见大冰洞，这种“冰火”两重天的自然现象实在少见。

4.宏村

即将毕业，如果你在大学里收获了最美的爱情，那么一场风花雪月的浪漫之旅是毕业旅行的最佳选择。一生痴绝处，无梦到徽州。古徽州是今江西婺源和安徽黄山一带。这里山明水秀，历史上诞生过很多文人墨客，有着最中国的、古典的精致气息。作为毕业浪漫之旅，不必马不停蹄地转场，可以选择其中有代表性的地方细细品味。

5.拉萨

西藏在许多人心目中是个遥远而神秘的地方，虽然渴望前去观光旅游，又害怕高原缺氧和路途风险。其实，西藏以她神奇的自然风光、独特的宗教特色和淳朴的民俗民风成为国内独树一帜的旅游胜地。至于高原环境不必惧怕，环境恶劣的可可西里无人区只有探险、考察者才会光顾，普通旅游者所到之处都是环境优美、人口较密集的地方，交通也越来越方便。

6.甘肃敦煌

离开校园，新的生活充满了挑战。几许期待，几许紧张，你也许需要壮阔的风景来鼓励自己，需要厚重的历史来强大内心，需要体会古人行千里路建功立业的壮志豪情。那么你可以选择重走丝绸之路。从嘉峪关到敦煌，感受茫茫戈壁之中的瑰丽带来的巨大冲击。

7.台湾台北

迸发生命力的年轻之旅。这个城市，时尚与传统相碰撞、相融合，非常适合想法丰富的大学生来探索。乘上一列斑驳的小火车，就像往回忆里开......骑上单车来个环岛行，大概是一次值得炫耀的旅行了。和朋友们泡北投温泉，在101大楼合影留念，去士林夜市聚餐，逛逛博物馆，去小巨蛋感受演唱会的热浪，在欢声笑语中迎来明天。

8.厦门

都说厦门名产凤凰花一年开两季：一季送老生走，一季迎新生来。

厦门是一个浪漫的地方，这里能看到一树树开得热烈的花、一座座幽静漂亮的花园洋房、一间间传来饮品香味的咖啡馆……大家可以去环岛路自行车，在鼓浪屿骑行;可以在海边吹风，看花晒太阳;可以品尝各类闵地美食，享受简单的快乐……

9.丽江古城

丽江被来往旅人赋予了种种与爱情有关的定义，很适合毕业生情侣来转转。这里的空气都微微散发着暧昧气息。你们可以在露台上依偎着看雪山美景;在四方街上牵手漫步享受午后阳光;或是靠在床边聆听纳西族古乐。甜蜜相拥，温柔相伴，不负这大好时光。

10.三亚

上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的 海滨旅游城市。在这里，你会被大海所感染，和风熙日，走在细腻柔和的沙滩，嬉戏在清爽透肤的海水中，浪花朵朵，笑语声声;在这里，你能体会到“海枯石烂” 的份量，情人桥上眺望海天相接的绝美，天涯海角旁许下最真的誓言，相伴相依、牵手一生。 点击下页查看更多>>>暑假旅游好去处

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10国内适合学生的旅游地推荐4：九寨沟

走进了九寨沟，你便走进了“人间伊甸园”，走进了“童话世界”，走进了“传奇的梦幻世界”。有人曾形容九寨沟的山水如同油画，这里几乎所有的景色都是浓墨重彩的!走进九寨沟，你会领略一次超强烈的视觉冲击!

西藏风光

国内适合学生的旅游地推荐9：江西婺源

婺源，被誉为“中国最美丽的乡村”，这里拥有众多古树名木、灵岩古洞、明清建筑以及文化遗迹。走在婺源的青山绿水间，细品那空气中都透露出来的宁静，视线所及之处尽是古树老藤断臂，而这些事物几乎个个拥有美丽传说!

西湖断桥残雪

国内适合学生的旅游地推荐8：湖南凤凰古城

在中国的读书青年中，大概没有几个人不知道沈从文先生吧?提起此人，我们会自然而然的想到它的代表作《边城》，想起《边城》，人们似乎又会自然而然的想到翠翠想到那座依山傍水的小镇。据说，这个小镇就在凤凰古城——这座据说“可能是中国最美丽的小城”!

南华山衬着古老的城楼、飞架于乌巢河深谷的石桥、水边修建的小木屋等等。宁静而又悠远的古镇、乡民朴实旷达的作风、充满着民族特色的建筑物，长期呆在校园中的学生一族，到过这里，眼界自然是要开阔N多的!

婺源民居

sisley全能乳液大家应该都听说过，sisley全能乳液是sisley家的明星产品，sisley全能乳液被美容界誉为经典杰作，受广大上层人士的青睐。

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每个年龄段肌肤的特点是不一样的，因此并没有那么严格的限制，选择时应该根据自己肌肤的情况来判断，一般来说使用sisley全能乳液的人几种在20-40岁之间，也有20岁以下和40岁以上的人使用，如果皮肤保养得好那么年龄显然就不是问题。

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希思黎全能乳液的质地是稀薄的白色乳液状，有点像牛奶一样，很容易被推开，而且稍微按摩一下就能够被肌肤所吸收，使用后非常的清爽不油腻，油皮肌肤使用后也不会有厚重的感觉，因此，油性肌肤也很适合使用的。

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sisley全能乳液有很好的护肤效果，可以改善干燥脆弱的肌肤，使肌肤细滑白皙，水润饱满。sisley全能乳液有效舒缓敏感肌，修复受损肌肤的屏障，使皮肤恢复健康的状态。

不知不觉暑期来了，您是不是还没想好8月去哪儿玩呢?那么，下面就来看看我们为你提供的出游地点吧！看完之后，你肯定心动!今天小编带给大家的是适合8月旅游的景点，希望对大家有帮助。

适合8月旅游的景点5、黔东南

黔东南苗族侗族自治州位于贵州省东南部。 美丽富饶的黔东南州居住着苗、侗、汉、水、瑶、壮、布衣、土家、仫佬、畲等民族。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。各民族用自己的聪明才智在创造美好家园的同时创造了绚丽多姿的民族文化，形成了各具特色的风土人情。

积淀着深厚文化底蕴的节日庆典和娱乐活动，美不胜收的民族民间工艺和民居建筑，编织成了一幅幅色彩斑斓的苗岭高原风情画，成为黔东南独具特色的旅游资源。黔东南素有“百节之乡”的美称，一年中有节日集会200多个。这些节日集会是展现黔东南民族风情和灿烂文化的百花园。 夏季黔东南风景优美，可去避暑。

建议游玩：4天 点击下页查看>>>适合8月旅游的景点

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适合8月旅游的景点8、桂林

桂林是世界著名的风景游览城市和历史文化名城。地处湘桂走廊南端，是广西的名城和交通、文化中心，中国历史文化名城，全国重点旅游城市。

桂林市地处南岭山系的西南部，平均海拔150米，属典型的“喀斯特”岩溶地貌，遍布全市的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、洞奇石美的独特景观，被世人美誉为“桂林山水甲天下”。

其中最具有代表性的景点有：象鼻山、伏波山、南溪山、尧山、独秀峰、七星岩、芦笛岩、甑皮岩、冠岩、明代王城、榕湖、杉湖等。而我们所说的漓江山水最精彩的一段则在阳朔境内，桂林其他县区也有数不胜数的美景等着我们前去浏览，龙脊梯田、兴安灵渠、资江漂流、五排河漂流、八角寨、宝鼎瀑布等都会为你带来更多的惊喜。

建议游玩：2-3日

适合8月旅游的景点7、甘南

甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。

全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。

甘南夏季的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。如果想要避暑纳凉，这里一定是不可多得的幽静之地。

建议游玩：6天

4月最佳旅游地2：西藏

西藏，每年都吸引着大批的旅游者前去观光探索，大多的旅者都是怀着一颗虔诚的洗礼之心，寻觅每一处的神圣之地，祈求心灵的归宿。去西藏旅行，最好选择在每年的7-10月之间，此时天气不热，避开雨季，更有机会欣赏到高原最美的风光。

出行小贴士：

1、西藏高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，墨镜和太阳帽是必备的。

2、高原的空气干燥，阳光强烈，必须带强效的防晒霜、润肤露和润唇膏。

3、西藏牧区的狗非常凶悍，会对陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们。

4、西藏有很多首饰，商贩都会把货物夸张化，我们要保持理智，不要上当受骗。

5、关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，不宜带隐形眼镜。

适合8月旅游的景点6、庐山

庐山又称“匡庐”，位于江西省北部的九江市庐山区内，以“奇、秀、险、雄”闻名于世，大山、大江、大湖浑然一体，素有“匡庐奇秀甲天下”的美誉。 庐山是一座地垒式断块山，外险内秀，森林覆盖率达76.6%。虽地处中国亚热带东部季风区域，但山高谷深，具有鲜明的山地气候特征。因雨水充沛，年平均雾日多达191天，云雾弥漫的庐山成一盛景。

庐山有着丰厚灿烂的文化内涵，是一座集风景、文化、宗教、教育、政治为一体的千古名山。这里是中国山水诗的摇篮，古往今来，无数文人墨客为其留下4000余首诗词歌赋。其中以苏轼一句“不识庐山真面目，只缘身在此山中”最为著名。 遗存至今的白鹿洞书院，是中国古代教育和理学的中心学府。 庐山上还荟萃了各种风格迥异的建筑杰作，包括罗马式与哥特式的教堂、融合东西方艺术形式的拜占庭式建筑，以及日本式建筑和伊斯兰教清真寺等，堪称庐山风景名胜区的精华部分。

建议游玩：2-3天

6月最佳旅游地1：青岛

青岛，是一座海滨风光秀丽的旅游度假城市，一年四季都气候温和。最适宜旅游的阶段在3-10月期间，尤其是9月下旬，海水温暖，是海滨旅游的黄金季节，而且还能赶上8月青岛啤酒节的话，可以感受到当地浓烈的啤酒文化。

出游小贴士：

1、青岛气候凉爽，即使夏季出游也应准备长袖衣服。

2、到了青岛不能不吃海鲜，不喝啤酒。但是吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上游泳。

3、乘坐旅游游艇一定要提前讲好价格，谈好路线，货比三家。

适合8月旅游的景点4、大连

“北方明珠”避暑胜地大连，是中国北方绿化最好的城市，她拥有众多响亮的称号，如中国优秀旅游城市、卫生文明城市、园林城市、联合国授予的“世界环境500佳”城市。 大连地区的人类社会至少有17000年的历史。 大连有1906公里的海岸线，“金沙滩，银沙滩，海天连成一片”。42.5公里长的滨海路，串联起大连的诸多景点。50个大小广场像跳动的音符，闪烁在城市的马路边。

大连的历史使大连的建筑也颇具国际特色，有古罗马柱式建筑、流行于欧洲的圆穹式建筑、古老的俄罗斯建筑(俄罗斯一条街)、巴洛克建筑、拜占庭式建筑、日本别墅式建筑(南山旅游风情街)、中国古典式建筑。

大连属于北温带季风型大陆性气候，是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°C左右，5月-9月气候与景色最佳，夏天在大连可以找到难得的清凉。

建议游玩：3-6天

8月最佳旅游地3：秦皇岛

秦皇岛，是我国著名的港口旅游城市，常年气候温和，最佳旅游季节为5月至10月。此时来到秦皇岛，可以漫游古城，寻走秦始皇当年留下的遗迹，也可到北戴河，住木屋，吃海鲜，海滩戏水，欣赏海鸟纷飞的场景，或是登上长城的头部—山海关，感受长城的雄伟风姿。

出游小贴士：

1、秦皇岛的鸟类资源特别丰富，能看到候鸟南飞或北归的壮观情形。

2、不要选择周末去，周末景点和公共汽车都人多拥挤，宾馆房间价格特别高。

3、最好选择在到秦皇岛或是北戴河住宿，交通方便。

适合8月旅游的景点2、呼伦贝尔

内蒙古自治区呼伦贝尔市是全国面积最大的一个地级市，也是“世界上土地管辖面积最大的地区级城市”。市境内的呼伦贝尔草原是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原。

夏季的呼伦贝尔气候宜人，平均气温在16℃-21℃之间，是避暑的最佳去处，那醉人的绿色招引着你，站在草原上，看蓝天上云卷云舒，心胸就会像草原一样广阔。鄂伦春族篝火节、草原那达慕、鄂温克族瑟宾节、祭敖包等民族节日异彩纷呈。

呼伦贝尔优美的景色孕育了当地独特的风土人情。住进蒙古包，品尝香嫩的牛羊肉，喝一杯醇香的奶茶和美酒，体味少数民族人民豪爽、奔放的性格，就这样在广袤的大草原上回归自然，忘却烦恼，做一次自由自在的牧民。

建议游玩：3-7天

适合8月旅游的景点3、哈尔滨

哈尔滨，北国一颗闪亮的明珠。哈尔滨周边的景点超级多，可以不重样的玩上好几天。松花江蜿蜒而过，倒映出她独特的风采。哈尔滨素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的美名，中国古老文化和欧洲文明在这里交织碰撞。

早年，这里曾是中东铁路的枢纽，俄罗斯人、犹太人，以及其他欧洲各国的侨民纷纷涌至，欧式建筑也随之层出叠现。

庄严雄伟的圣索菲亚教堂，典雅别致的歌特式楼宇，造型奇巧的俄罗斯木屋……穿行其中，让你产生一种时空交错、置身异域的恍然。由于哈尔滨纬度较高，气温相对较低。7月至9月的夏季，对游客而言，绝对是理想的避暑佳季。

建议游玩：3-5天

适合8月旅游的景点1、丽江

丽江地处滇西北高原，金沙江中游，有“艳遇之都”之称。

不知是因为丽江古城内的小桥流水成就了这样的风情，还是入夜后酒吧街上慵懒、魅惑的气质迷醉了多情的过客。大研古城的夜幕，迷幻而令人神往。 如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特，那么一万个游客心中有一万个丽江也不为过。

丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢;丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。也许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在静谧中左思右想，抑或是夜晚风格各异的酒吧让人魅惑张扬。

不过，无论是蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，闲适的一切生物，这一切怎能不让人为她张望，为她痴狂。 我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。

建议游玩：5-7天

适合8月旅游的景点9、青海

青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。 青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。

汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。

青海旅游资源丰富，类型繁多。大美青海湖、天空之境茶卡盐湖、黑马河、日月山等都是当地重要景点。其实若再稍早一点，门源黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收。这里气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。

建议游玩：4-10天 点击下页查看>>>8月最佳旅游地

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看重区块链技术的人挺多，人人都想投资它赚钱，那么怎样投资区块链赚钱呢？区块链不同于别的技术，当前发展正火热，怎样投资区块链赚钱呢？区块链不是指的单一技术，它包含着好几种底层的技术，而这些技术各有各的特性，一起组成了区块链技术。区块链具有分布式记账、去中心化和防篡改等诸多特性，也正是因为它这些特性对我们十分重要，所以看重它的人尤其多。不过我们应该怎样投资区块链赚钱呢？哪种投资方式更适合普通人？

一、投资数字货币赚钱

区块链在2009年成功创造出比特币，中本聪在一台小型服务器上面挖出了五十个比特币和第一个新区块，从此开启了币圈新行业。后来币圈又出现了以太坊平台，创造了以太币、以太经典和柚子币等多种代币。比特币发展的过程中产生了莱特币代币，分叉币比特币现金和比特币SV等等。普通人怎样投资区块链赚钱呢？普通人通过投资数字货币来赚钱！他们可以选择挖数字货币，可以选择炒币，也可以选择期货和合约，投资门槛低，而且投资回报快！

二、投资区块链项目赚钱

除了投资数字货币能够赚钱，还可以怎样投资区块链赚钱呢？可以选择区块链相关的项目，然后投资赚钱。现在有人利用区块链创造数字货币钱包，然后将钱包卖给投资人，这样就可以赚到钱。也有人创造了数字货币行情软件，给投资人提供币圈各种行情，人们可以通过行情分析来投资挣钱。而创造平台的人不断的积累用户，通过卖出各种行情赚钱。区块链发展的企业众多，投资机会也很多，只要你有慧眼和发现商机的嗅觉，早一步于别人自然就可以赚钱。

目前区块链除了在数字货币领域发展，还在金融和医疗行业中起到重大作用。但若是有人问怎样投资区块链赚钱？大多数人依然会选择投资数字货币。区块链概念股要有股票基础知识，区块链指数相对复杂，只有数字货币既简单，投资门槛又低。在OKEx平台上面，只需要几十元就可以投资虚拟币。而且现在有专业的OKLink浏览器，它是采用区块链技术打造的，可以查询钱包里的虚拟币，交易了解交易的状态，可以搜索币圈的行情，超级实用。哪怕你是小白投资人，你也可以轻松赚到钱。

提到纳豆，很多人第一反应就是它的味道，让人久久不能忘记。但是纳豆可以称之为保健食品，富含丰富的营养成分，在日本深受人们的喜爱。

纳豆降血糖吗

纳豆具有降血糖的功效。

一是纳豆菌吞噬葡萄糖和粘物质的作用，二是纳豆中的高弹性蛋白酶，抑制了血糖增加。它具有与猪胰脏所含的这种酶的作用，而猪胰腺的弹性蛋白酶已用于高血糖的治疗药物。

什么人不适合吃纳豆

第一，有肾病的人不能吃肾病时不能吃纳豆的，因为纳豆含有非必需氨基酸是很高的，所以具有肾炎还有肾功能衰竭以及肾脏透析的病人，这样的肾脏病人是千万不能吃的。

第二，痛风病人禁用痛风病人是完全不能吃的，因为痛风是因为嘌呤代谢失常引起的，所以痛风患者还是要尽量少吃纳豆为好。

第三，有胃病的人不能吃纳豆对胃液分泌还是有很大的刺激作用的，所以一些患有胃病还有胰腺炎病人都是不能吃的。第四，术后或者愈合期间的人不能吃手术后的病人服用纳豆汁后容易造成大出血，所以不能服用。

纳豆有减肥效果吗

能减肥，但是效果微弱。

纳豆是由大豆经纳豆菌发酵而成，闻起来臭臭的，外形和豆豉很相似，纳豆中含有粘液素和纳豆菌，黏液素有水溶性膳食纤维的性质，可以大量吸收肠道内水分，有润肠通便功效，它与纳豆菌协同作用，能增强肠胃机能，改善便秘，从而起到辅助减肥的作用。

什么时候吃纳豆最好

建议晚餐的时候食用最好。

纳豆中含有大量的皂素、异黄酮、不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质，适量食用具有一定排毒、润肠的作用，晚餐的时候食用有利于人体消化代谢食物，使纳豆的作用发挥到最大。

面霜是秋冬必备的护肤单品，fresh黑茶面霜是一款很适合干燥的秋冬季节使用的面霜，fresh黑茶面霜质地比较油润，适合干性肌肤使用。

fresh黑茶面霜

fresh黑茶面霜主推保湿滋润以及抗氧化的功效，刺激性很低，抗氧化效果十分显著。Fresh黑茶面霜对皮肤的修复力是比较强的，也适合敏感皮肤使用，温和易吸收，用后皮肤感觉很饱满，有提升肤质的效果。Fresh黑茶面霜防腐非常少，天然植物萃取养分，能有效紧实并延缓肌肤老化，皮肤更加白皙细腻。

fresh黑茶面霜适合哪些人用

freshblackteacream抗皱紧致黑茶面霜，蕴含能延缓衰老的黑茶及促进骨胶原的荔枝籽精华面霜，同时加入丰富的黑莓叶萃取、葡萄籽油、果酸及维他命A;能修护粗糙肌肤，改善暗哑肤色、减淡皱纹，同时防止体内酵母分解皮肤中的骨胶原和弹力素，促进肌肤细胞再生，保持弹性，重现紧致润泽。蕴含黑茶的配方，能够有效改善面部肤色，增加光泽，荔枝精华能促进胶原蛋白合成，帮助保持肌肤的弹性和韧性。

适合人群：

①皮肤缺乏弹性，有暗纹

Fresh黑茶面膜精选俄罗斯及亚洲黑茶，配合荔枝仔精华，果酸及维他命A，能促进骨胶元再生，有助增加肌肤弹性及减淡幼纹。黑茶酵母菌亦能填补皮下组织的脂质，代谢受破坏的胶元蛋白，使肌肤恢复弹性兼抗衰老!

②皮肤暗哑

Fresh黑茶面膜萃取自2000公尺喜马拉雅高山，手工摘采珍贵之初绽红茶，同时蕴含大马士革玫瑰精油，其价值更胜黄金的初绽红茶及大马士革玫瑰精萃而成。亲肤性高的天然成分，能瞬间活化肌肤提升防御能力，再展年轻紧致光采。

③皮肤有斑点

在美国皮肤学会中，经消费者亲身实验证明，Fresh红茶逆时修护面霜富含红茶精萃，能有效淡化斑点，让肌肤变得更加晶透亮白。荔枝籽精萃，促进胶原蛋白增生，赋予肌肤弹力水嫩之功效，能有效减少肌肤细纹产生并淡化深刻的表情纹;蕴含大马士革玫瑰精油，立即恢复肌肤光泽，长效保湿水润。

④多种皮肤问题、皮肤干燥，缺乏活力

大量沙棘萃取精华，强大抗氧化作用能促进肌肤细胞活力，滋润肌肤长效保湿。辣木叶精华富含蛋白质、维生素A、C及胺基酸等，促使肌肤健康明亮。黑醋栗富含的维生素C不仅是柳橙的四倍，更含丰富的抗氧化多酚类，保护肌肤表层并同时柔嫩肌肤，集修护、保湿、赋活三大功效。

fresh黑茶面霜的功效

fresh黑茶面霜整体来看，主要的功效性添加就是黑茶培养物。由于红茶以前称为“乌茶”，所以fresh红茶面霜也能称为fresh黑茶面霜，倒也符合起名字的原则。fresh黑茶面霜含有大量的沙棘萃取精华，具有非常强大的抗氧化作用，对肌肤能够滋润并且长效保湿。黑醋栗富含的维生素C不仅是柳橙的四倍，更含丰富的抗氧化多酚类，保护肌肤表层并同时柔嫩肌肤，集修护、保湿、赋活三大功效辣木叶精华富含蛋白质、维生素A、C及胺基酸等，促使肌肤健康明亮。fresh黑茶面霜，优点是配方整体配合的好，而且防腐非常少，提安了安全度，增稠剂也用的是天然的食品添加成分。天天使用，能有效紧实并延缓肌肤老化，促进肌肤恢复年轻活力，变得更加细腻。同时搭配同款的面膜，也能够达到皮肤白皙、晶透的作用。

【红茶培养物】：

红茶开始创制时称为“乌茶”这也就是为什么这面膜叫黑茶面膜的原因了。红茶在加工过程中发生了化学反应，鲜叶中的化学成份变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶黄素的新的成份。香气物质从鲜叶中的50多种，增至300多种，一部分咖啡碱、儿茶素和茶黄素络合成一些络合物。红茶的里的茶多酚可抗氧化、抵抗自由基，添加在护肤品里与其他成分结合的非常稳定和安全。红茶里面特有的“茶黄素”是茶叶发酵的产物。在生物化学上，茶黄素是一类多酚羟基具茶骈酚酮结构的物质。它被称为茶黄金，对紧实皮肤的作用非常明显。

【荔枝】：

这里的荔枝，应该是指荔枝壳提取物而不是果肉本身。这种提取物能够抑制酪氨酸酶合成，所以它是有美白功效的。而且可以抗氧化。

【黑穗醋栗】：

黑穗醋栗又称黑加仑，为寒带多年生灌木植物的桨果，属第三代高营养水果，其果实以含有丰富的VC和矿物质锌而著称，VC含量是苹果的30倍。

【麦芽糊精】：

麦芽糊精，也称水溶性糊精或酶法糊精。它是各类食品的填充料和增调剂。fresh选用这个成分代替了普通的增稠剂，无疑安全度上升了非常多。一般这种成分是加在类似奶粉、麦乳精等食品类，还可以防结块儿。

【燕麦】：

燕麦含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。燕麦主要是起抗敏以及滋润的作用。回归到产品本身，这个面霜是一个加足料的东西，虽然有效添加都是较后面才开始一一出现的，但是整体给人的感觉是油相水相的保湿力度合适，有效添加物没有太大的噱头感。氢化月见草油以及合成酯的添加，加强了面霜的锁水能力，不过合成酯的存在限制了痘皮，所以痘皮最好先试小样。干皮，混合偏干皮，都可以考虑用这个面霜，应该会感觉到滋润度刚刚好，不闷不腻。水相保湿主要是以玻尿酸为主的吸湿保湿剂。

fresh黑茶面霜什么时候用最好

fresh黑茶面霜可紧致肌肤，淡退细纹，保持皮肤弹性，增强肌肤的光泽，令肌肤更加光滑。建议在早晚洁面爽肤水精华之后使用，搭配同系列的黑茶精华、黑茶面膜效果更好。有效抗皱，长效保湿，任何肤质均可使用，吸收以后皮肤会变得柔软细腻。

恋爱到了一定的时间，双方想要稳定下来或者订婚结婚都会准备见家长，当两人认定彼此就是唯一后，都会想要带回去给自己的父母看看。

交往多久见家长比较好

1.一般带女生去见家长时，一定要经过女生的同意，如果说不愿意见男方家长可能是还没准备被好，或者可以说还没真正认可这段感情的成熟性，觉得见家长过早了。也有可能是因为女生的心理素质不够成熟，还没勇气接受长辈的检验与审视。这样时机是不适合见家长的。

2.尤其是现在恋爱中的女生，都会比较关注恋爱多久适合见家长这个问题。恋爱中能认定现任伴侣可以托付终身的时候，就会希望见到对方的父母。相较于女方见家长，男方见家长的压力会比较大些，通常情况下可以先让女方见家长比较好些。

3.其实对于恋爱多久适合见家长，并没有硬性规定，完全可以根据恋爱中的情侣意愿来决定。什么时间见家长合适并没有时间限定，不同的人、不同的情况，见家长的时间也都是不同的。等决心在一起的时候，或者能接受彼此的时候，你们就可以考虑见家长了。

交往多久适合见家长

没有固定时间规定的。什么时候带对方去见自己的家长，都是由情侣双方共同考虑后决定的。一般是在双方都互相了解熟悉彼此、决定在一起的时候，就可以考虑见家长了。在带对方去见家长的时候，要先经过对方的同意，给对方一定的时间准备。还要先和你的父母沟通好，把你们现在情况告诉你的父母，让父母知道你们是认真的，同时也告诉父母自己是很爱对方的，希望父母能够认同TA。

见家长要注意

1、女方先见男方家长

尤其是女孩子，特别关注拍拖多久见父母这个问题。当恋爱中的女生已经把现任认定为能够携手走一生的伴侣时，就希望能带他见见自己的父母。跟女方见家长相比，男方见女方父母压力会更大，因而一般让女方先见男方家长比较好。其实交往多久见家长并没有规定，大多根据两个人的意愿来规定。

2、见家长时机要成熟

如果是带女生见自己的父母，那么必须征得女方许可。一般情况下女生不愿意去见男方家长无外乎一个理由“还没准备好”。具体点来说就是女生还没有真正认可这一段感情的成熟性，觉得两人还没有发展到要见家长“丑媳妇见公婆”的局势。也可能是由于女生心理还不够成熟觉得没有勇气和成熟的心理准备来迎接这样一种需要接受陌生长辈检验与审视的特殊形式。那么说这种情况是时机不成熟的。

3、双方沟通好

不管是男生见女方家长还是女生见男方的家长，事先要和自己的父母沟通好，把你们现在的具体情况先告诉你的父母，让你的父母觉得你们是认真的，并不是玩玩而已。最好不要没有沟通好就突然见家长，这样会给父母留下不好的印象，特别是你要做好中间的调和工作，尽量让他们的第一次见面能愉快进行。另外，准备带恋人见家长，还得先让父母知道恋人目前的工作情况、家庭环境、教育背景等基本信息，让他们心里面有个底，更加方便于双方的正式见面。如今不少情投意合的情侣都会因为父母的阻扰而分手，这样的话始终有一天男女双方难免会后悔莫及的。

4、自身的准备

带女方见自己的家长一般是一个男人真正想要和女生长久走下去才会做的决定。而一旦你下了决心要让她全方位认识你了解你并把她带进你的生活，那你就必须有足够的心理建设。你要有把她当成终身伴侣的信念，要有让父母和女朋友彼此满意的解决策略，要准备好承担将恋情转化为婚姻的勇气和担当。所以第一印象非常重要，但是也不需要太过于紧张，父母都是希望自己的儿女好的，所以尽量将自己的优点让他们看见，但是不要表现得太张扬，对于男方的家长，一般会喜欢大方得体、带人亲切的女孩，对于女方的家长一般会比较喜欢成熟稳重，细心的男孩。见家长之前最好精心打扮一下，但不要太夸张，让人看着舒服最好，还有要记得见面礼是必须的，在对方父母面前要保持微笑。

5、男方见女方父母更有压力

如果热恋中的女生想带男朋友回家见见父母，那么前提是你得先见他的家人。首先，对于婚前见家长，男方比女方的压力难免会更加大，因而男方可先让女友见见自己的父母。女方得到了男方父母的认可之后，起码在男方见女方父母时会有所交待，一定程度上减轻了男方的压力。

6、准岳母对未来女婿更挑剔

毕竟未来丈母娘对女婿难免会更加挑剔，不管是男方的经济条件、工作状况、家庭背景等这些客观条件，还有人品个性等，准岳母都会特别看重。因而女生需要体谅和理解男友，不能太早或者太晚的让他见你的家人。谈恋爱多久见家长合适?对于这个问题，情侣双方都需要耐心的沟通，了解彼此对这件事的真实看法。

为什么要先见女方家长

不同地区有不同的习俗，有的认为应该先见男方家长。有的认为应该先见女方家长，认为先见女方家长，是对女生以及女生父母的尊重。也有的认为没有特定的风俗规定，只要双方商量好，邀请双方父母一起见一面，吃个饭也是可以的。

5月天气越来越暖，到处绿意盎然，快趁着现在春光明媚出游吧!要不转眼间就要到夏天，毒热的太阳光洒下来的时候就没有这样舒适暖暖的感觉了。这里小编为各位推荐七大旅游好去处。

1月适合旅游的城市5：宁波

宁波的生活其实是“海派生活”的另一种精彩诠释。宁波的正中心是一片老外滩，它的历史比上海外滩还要早20年。这是在甬江、余姚江、奉化江三江交汇之处形成的洋场，在完好呈现历史古建和老街风貌的基础上，都市文化的新鲜注入让它焕发出新的光彩。这里随处可见欧陆风格的建筑，特别是1842年的英国领事馆旧址、建于1864年的巡捕房旧址、建于1865年的浙海关旧址等总是在转角处一次次给人惊喜。天一阁就在宁波市区，是中国现存最早的私家藏书楼，也是亚洲现有最古老的图书馆和世界最早的三大家族图书馆之一，这一点从“风雨天一阁，藏尽天下书”的宣传语中就能知晓。虽然位于市中心，却是一处闹中取静的好地方。青砖围成的院墙远远地就能看得到。天一阁布局精巧，园林、假山、长廊、碑林、百鹅亭等都是人们非常喜欢的地方，东明草堂、范氏故居、尊经阁、明州碑林、千晋斋和新建藏书库也使爱书之人趋之若鹜。天一阁不是短时间内就能够逛完的，初步的了解会让你怀有更加强烈的探究之心。下一站，是距此不过十分钟车程的鼓楼。鼓楼是目前宁波市仅存的古城墙遗址。古时候这里设有报时的刻漏和更鼓，而现在则发展成为颇具特色的步行街购物区。从这里的建筑你能看到江南水乡的特色。

推荐理由：宁波，取自“海定则波宁”，是浙江对外开放的门户。作为“书藏古今，港通天下”的历史文化名城，以及海上丝绸之路的起点之一，与扬州、广州并称为中国三大对外贸易港口。

2月适合旅游的城市4：成都

慢享成都式的休闲生活是初到此处的人所要掌握的第一要义。如果说把所有要体验的事情按照先后顺序排列一下，吃美食，无疑应该是第一重要的。没错，成都是任何一个地方的人都能找到满意滋味的城市。这里的小吃种类繁多、又有悠久的历史，还蕴含浓郁的文化。相比较高星级酒店中的饕餮大餐，似乎成都人更喜欢那些小街小巷中的飘香美味。随着人气的飙升，很多小馆子就餐环境更加优雅。

等到犒劳了自己的胃，就应该去锦里和宽窄巷子逛逛了。锦里号称“西蜀第一街”，也因为浓缩了巴蜀民风民俗和三国蜀汉文化，有“成都版清明上河图”的美誉。夜晚来这里，在火红灯笼的映照下亲身体验川西古镇“赶场”的热闹场景，看糖画、捏泥人、欣赏精彩的剪纸表演，在西洋镜前惊叹流连。成都就是这样的异彩纷呈。宽窄巷子是成都的名片，在这里触摸到的历史痕迹是最真实最原汁原味的。这个区域由宽巷子、窄巷子、井巷子三条平行排列的老式街道及其之间的四合院落群组成，再现了传统成都的空间、生活节奏。游览这条巷子，就好像在成都生活体验馆中游走。能融入老成都的民俗生活不正是许多旅游者梦寐以求的事情吗?

推荐理由：成都是一座有三千年历史的文化名城，也是中国西部一个特大的中心城市。作为最适宜人类居住的城市之一，成都深厚的古蜀文化底蕴和迷人的休闲娱乐气息最为旅游者所津津乐道。所有没去过成都的人都想去，所有去过的人都想再去，这就是成都的魅力。#p#副标题#e#

3月适合旅游的城市1：平遥

平遥这座穿越悠长历史而来的城市可谓是越老越逍遥，时至今日愈加焕发出迷人的光彩。剥去笼罩在城市头顶的光环，唯有深入城市的肌理，方能剥茧抽丝般领略个中奇美。

平遥有“保存最为完好的四大古城”之美誉。鸟瞰平遥古城，令人称奇道绝。这个平面呈方形的城墙，形如龟状，城门六座，南北各一，东西各二。城市的古城墙、街道、民居、店铺、庙宇等建筑，仍然基本完好，原来的建筑格局与风貌特色大体都保持原样。特别难得的是城内及近郊古建筑中的珍品，也多完好保存。这里的街道几乎都呈工整的十字形，商店铺面沿街而建，铺面结实高大，檐下多绘有彩画，房梁上的彩雕古色古香。铺面后的民宅全是青砖灰瓦的四合院，轴线明确，左右对称。平遥周边的很多古迹与平遥一起见证了岁月的辉煌。乔家大院蜚声内外，那些道不尽的乔家往事依然吸引着游人往来如织。庭院深深深几许的渠家大院由于有着晋商大院中难得一见的戏台院而出类拔萃，也逐渐成为人们寻访的热点。

推荐理由：平遥堪称现实版的清明上河图，优哉游哉的状态是百年不变的幸福生活。这些枝桠般延展的幸福多隐藏在高大城门下或蹲或坐的老城人的日常生活中，也弥散在青砖灰瓦的高墙院落里，洋溢在孩子们天真的笑脸上，甚至是古树下懒懒晒太阳的花猫身上。

4月适合旅游的城市3：青岛

青岛是座依山傍海、风光秀丽的海滨之城。高高低低的山岗低丘星罗棋布般散布于青岛市区，红瓦屋顶错落有致，街道公园蜿蜒起伏，乘坐公交车在青岛市内穿行，就像沿着城市的脉络在旅行，能感受到整个城市独有的节奏。旅行，可以先从人文景观开始。

八大关是建筑与环境完美融合的典范之作，中外建筑师以建筑的语言共同完成了一组组有个性的艺术设计，这些宝贵的建筑不止在当时，也在现在给我们用精湛的语言讲述历史和艺术。希腊式、罗马式、哥特式、文艺复兴式、拜占庭式、巴洛克式、洛可可式、田园风式等建筑风格在八大关的建筑中都能看见。在春光明媚、鸟语花香中徜徉于此，会让你流连春日之媚。

很过知名的文人都爱恋青岛，他们也把生命中的很多光辉岁月留在了青岛。福山路的一条小巷里有沈从文的故居，生锈的黑色铁门和花岗岩的石墙都在述说着古老的故事。与它隔着几间房的是洪深的故居。在康有为的故居中能够从他带自新加坡、耶路撒冷、埃及、印度等地的纪念品中体味到16年流亡生活的苦与乐。

推荐理由：青岛的旅游资源非常丰富，广泛分布于各大海岸线的海水浴场是人们日常休闲的好地方。山海相连的崂山是全国名山中少有的在海边崛起的山脉。八大关汇聚了各国的建筑风格，公园与庭院的融合呈现出不一样的美景。还有数不胜数的美景需要你亲自来体会。

5月适合旅游的城市6：苏州

周庄、同里、甪直这三个江南水乡早已是名声在外，白天这里游人如织，并不能很好地感受水乡的宁静和舒适，怀揣着的一腔柔情也会在现实的繁华和喧嚣中被击得粉碎。最好的体会方法就是能在这里住两夜。当月上柳梢头之时，白日的喧嚣都已退却，那苍老的棚廊、窄曲的弄堂、幽深的庭院，一条条透彻逶迤的小河，像网一样将整座小城联系起来。古朴的石桥连通河的两岸，只能听见“哗哗”的流水声和夜归人间或摇橹的声音。枕着星光入眠，次日在花开的声音中醒来。袅袅的炊烟让人心怀平静，泛着晨光的水面会给你一丝丝难得的喜悦。与爱人一起牵手，久违的幸福和喜悦会暖暖地流淌心间。

千灯之所以出名，一是因为它是明末清初杰出的思想家、爱国学者guyanwu的出生地。至今还有很多人前来瞻仰guyanwu故居。五进院落的明清建筑是宅第的主体。故居前与千年石板街相接，后与guyanwu墓地和顾园相连。二是因为千灯是昆曲的发源地。昆曲的创始人就是在这个充满灵气的小镇创立了昆山腔。昆曲受到了很多人的喜爱，“水磨腔”很好地诠释了它缠绵婉转、百转千回的唱腔。喜欢昆曲的朋友一定不要错过一探千灯的良机。

初春正是采茶的季节。东山的碧螺村自古就是贡茶的产地。零距离与当地茶农一起体验采茶、炒茶的乐趣妙不可言。“碧螺村里品碧螺”也别有一番情趣。碧螺春是与桃、李、杏、梅等花果树交错种植的，采来便天然地散发着花的香气。有经验的茶农会把它制成色艳香醇的茶叶，并想办法让其保持新鲜的品质。在茶园小坐，用悠然的心来品一品香茶的温润，美妙的时光便在茶间散逸开来。

推荐理由：苏州是个水样般极其有韵味的城市，特别是散落周边的古村落，像一颗颗散发着柔美光泽的珍珠。如果你只有48小时的宝贵时间，不妨自驾前往苏州周边的古村落，去寻访乡间田野的乐趣，体味返璞归真的淳朴。

6月适合旅游的城市7：广州

广州人是很懂得生活情趣的。每天早上去白云山喝早茶、锻炼身体也已经成为一种生活方式和社交的艺术。还有那家家户户阳台上洋溢着生命气息的花花草草，无一不昭示着这座城市的独特魅力。

广州是商旅之城，更是休闲之城。如果你只有一天时间，可以参考以下的行程做安排。

清晨起床以后，学着广州人来点茶水美点，一盅两件，既有早餐的营养功效，又是非凡的享受。很多隐匿街巷的店铺外地人可能不太好找，不如就去非常知名的白云山吧。美味筋道的白云猪手、泛着诱人光泽的虾饺、绿色荷叶包裹的糯米鸡、甜咸比配得当的燕麦冰肉包……各种各样的茶点琳琅满目，价格公道，让人直呼过瘾。美餐一顿之后别忘了去山顶公园看看广州的全景。这个角度的广州非常美。

阳光明媚的下午，还有什么比前往沙面岛更浪漫惬意的呢?面积仅为0.3平方公里的沙面汇集了错落有致风格各异的外国建筑，绿树如荫的街道旁散落着香气袭人的咖啡馆或是特立独行的创意小店。慢慢抚摸那沧桑的大树，好像触摸历史深处的故事。

珠江夜游可谓是广州的金字招牌。虽说难比香港维多利亚壮观的景致，但挟带着温润水汽的凉风和扑面而来的两岸美景给你的感受却绝对不输于任何一个海港城市。夜游，除了景致，更需要一份美好的心情。

推荐理由：广州是中国的南大门，对外贸易非常发达。并且依着珠三角的区位优势，浓厚的商旅气息自古有之。尤其是2010年亚运会的成功举办，这座南国之城的独特魅力也被世界上越来越多的人们所认识。

看过“五月适合旅游的城市”

7月适合旅游的城市2：厦门

或许很多人都一样，知道厦门是因为鼓浪屿。从厦门可以乘坐轮渡前往鼓浪屿，不过5分钟的航程，已经到达彼岸。鼓浪屿是一座无车岛，其实也不需要什么车，以步代车就是最好的旅行方式。小岛完好保存了许多具有中外不同风格的建筑物，有“万国建筑博览”的美誉。在其他国家寻常可见的罗马式、哥特式、英式、德式的建筑在此看来显得格外精巧别致。如果你渴望用镜头记录美景，都会大伤脑筋，因为随处可见、随心可感的美景实在是无穷无尽。不找家旅馆小住几日，一定会让你抱憾不已的。

鼓浪屿的对岸就是繁华热闹的中山路，它是几乎与北京的王府井大街齐名的老牌商业街。街道两旁是古朴沧桑的骑楼，这是欧陆建筑与东南亚地域结合形成的一种建筑形式。大大小小的商铺从上午就开始变得喧闹，高潮的时候人声鼎沸，这也是对其商业地位无可替代的见证。从有些斑驳古旧的外表进入各商场的内部，各种现代的货品非常齐全，新与旧的差异和对比很鲜明，似乎无时无刻不在提醒你：请不要忘记，这是一条有着岁月积淀的老街。

厦门的茶馆和酒吧都很多，安静和喧闹互不冲突，相得益彰。喝茶的人骨子里都透着闲散逍遥的劲儿，一人独酌，两人对饮，成群围坐，美不胜收。而喜欢泡吧的人多活力四射，他们三五成群，说笑打闹，浑身都透着青春无敌的霸气。这就是厦门，无论你想怎么逍遥，总能找到适合你的那一处。

推荐理由：厦门本就是一座闲散之城，无论是日出东方时的云淡风轻，还是夜色朦胧下的光影摇曳，厦门无时无刻不绽放它的神韵和精华。