比特币占比总市值规律(汇总20篇)

每个宝宝都有自己的睡眠时间及睡眠方式，妈妈或爸爸要尊重宝宝的睡眠规律而不应强求，要保证宝宝醒着的时候愉快地好好玩，睡眠时好好安心地睡，那么，宝宝日常睡眠的正常规律，看完这些你就懂了，就让的小编和您一起去了解一下吧！

宝宝的睡眠

1～3个月的小宝宝每天要睡18个小时左右，4～6个月的宝宝每天的睡眠时间也至少要在15～16个小时。宝宝几乎无时无刻都在睡觉，但你知道他们在睡梦中都会经历哪些事情，又有哪些独特的规律吗?

睡眠两阶段

宝宝的睡眠旅程可以分为两个阶段，这和大人是保持一致的。一个是有迅速的眼睛转动的阶段(浅度睡眠阶段)，另一个则是没有迅速地眼睛转动的阶段(深度睡眠阶段)。从一个阶段进入到另一个睡眠阶段，宝宝就完成了一次睡眠循环，而每个宝宝一个晚上大致要完成5～7次这样的睡眠循环。而妈妈感觉宝宝最容易醒来哭闹的时刻，正是从一个循环到另一个循环的过渡时刻，即使此时房间里很安静。

睡眠中的旅行

宝宝的睡眠“生物钟”的经历就如同我们乘坐的大巴旅程，分为候车进入行驶道路第一个下坡驶入顶峰进入另一个山谷再次登上山峰旅程结束。

候车(从上床开始的30分钟)：宝宝从上床开始到进入睡眠，大致要有30分钟的准备时间。

第一个下坡(50～70分钟)：第一个下坡进入的山谷是整个旅程中最低的地方，这时宝宝逐渐放松，进入深度睡眠期，即使你去抱他或轻轻触动他，他也不会醒来。

驶入顶峰(70～90分钟)：宝宝的神经系统开始变得兴奋起来，眼睛会在眼皮下迅速地转动。这时他们会将白天妈妈教给的新本领牢牢记住。

进入另一个山谷(100～130分钟)：宝宝又恢复了安静的睡眠，他们会均匀地调整呼吸。

再次登上山峰(130～150分钟)：这是宝宝最容易做梦的一个阶段，大脑皮层开始迅速活动，宝宝有时会发出喃喃细语或是尖叫，有时可能因为受到惊吓而醒来。

旅程结束：宝宝的睡眠旅程终于来到了终点。这时他们的体力和精神都已经回复到较好的水平，因此也就又来了力气“折腾”你。

只要宝宝体重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸妈妈就不用太担心。如果外在因素都排除，宝宝还是出现哭闹不止精神不好不睡觉的情况就要考虑去医院检查治疗。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

拉布拉多犬

拉布拉多猎犬有黑色、黄色和巧克力色三种颜色。

其他任何颜色或颜色组合都属于失格。胸部有小的白色斑块是允许的，但不理想。由于年老或疤痕而造成的白色毛发不应该曲解为斑点。黑色：全部黑色，黑色带有斑点或黑色带有棕色斑纹都属于失格。黄色：黄色允许从狐狸红到浅奶酪色，在耳朵、后背、下腹部颜色深浅有所不同。

巧克力色：允许从浅巧克力色到深巧克力色。巧克力色带有斑点或棕色斑纹属于失格。

按照研究资料显示,拉拉的巧克力色和黑色属于显性基因,而黄色属于隐形基因.用例子来说明:拉拉携带巧克力色用bb代替,携带黑色用BB,携带黑色和巧克力色用Bb,携带黄色用E,携带黄色和巧克力色用e.

于是出现下面的组合:

黑色拉拉所有携带基因如下BBEE,BBEe,BbEE,BbEe四种组合,巧克力色的携带基因是bbEE,bbEe,黄色携带基因是BBee,Bbee,还会出现一种Dudley的狗,此狗的基因为:bbee,显现出黄色毛皮,棕色鼻子,前色眼睛,从美国AKC标准上来属于失格,可从基因学上说应该是巧克力色犬和黄色犬交配所生的正常犬.但是从道理上说两只巧克力色的犬怎么也不会生出黑色的犬.纳闷!要想生巧克力色的狗的搭配是黑色和黑色,黑色和黄色,黑色和巧克力色,黄色和巧克力色.下面通过计算列出各种颜色搭配所生小狗颜色的几率: (由于拉拉几代前的基因混杂,可能会出现不符合本表所列颜色和几率,有待研究)

所生幼犬 巧克力色 黑色 黄色

种犬颜色

黑+黄 9.375% 65.625% 25%

黑+黑 5.85938% 87.89063% 6.25%

黑+巧 23.4375% 70.3125% 6.25%

巧+巧 93.75% 0 6.25%

黄+黄 0 0 100%

黄+巧 37.5% 37.5% 25%

近日，国际天文学期刊《天体物理学报》（The Astrophysical Journal）刊登了中国科学院云南天文台研究员孟祥存、副研究员张居甲和研究员韩占文共同合作完成的关于Ia型超新星偏振性质的研究，他们的研究发现所有的Ia型超新星都遵循统一的偏振规律。

Ia型超新星是一类光谱中没有氢线、氦线，但是有很强的硅线的一类特殊超新星。这类超新星在经过光变曲线的校准以后，可以作为标准烛光来测距。正是利用Ia型超新星测距，人们发现宇宙中存在暗能量，而且宇宙是由暗能量主导的加速膨胀的宇宙。尽管Ia型超新星在现代宇宙学中是如此的重要，但其是怎么来的（前身星模型）、是如何爆炸的（爆炸模型）等有关Ia型超新星的最基本的问题，都没有解决。如果这些问题不能很好地解决，可能会阻碍精确宇宙学的发展。不同的前身星模型和不同的爆炸模型所预言的爆炸抛射物在空间的分布情况不一样，这导致Ia型超新星的吸收谱线具有不同的轮廓和偏振。所以，Ia型超新星的偏振测量与光谱测量相结合，能为其前身星模型和爆炸模型提供限制。

研究人员结合文献中已有的和云南天文台2.4米望远镜观测的Ia型超新星数据，发现所有的Ia型超新星都遵循着一个统一的偏振序列。如果是这样的话，这将是对Ia型超新星爆炸模型和前身星模型的一个强烈的限制。这一发现可能意味着，不论Ia型超新星来自何种前身星系统，其爆炸模型都是一样的。目前，还没有哪个模型再现了文中作者的这一发现。

图1：标准烛光和宇宙加速膨胀示意图

支气管哮喘（bronchialasthma），哮喘。是一种表现反复发作性咳嗽、喘鸣和呼吸困难，并伴有气道高反应性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。一般认为，与变态反应有关，但众多的研究证明，不是所有哮顺病人都有明确的免疫学变化，反之，也不是所有变态反应性疾病患者均发生哮喘。哮喘可在任何年龄发病，但多数始发于4～5岁以前。积极防治小儿支气管哮喘对防治成人支气管哮喘意义重大。作为家长来说应该怎么帮助如何让哮喘儿童养成规律的生活习惯呢？我们应该怎样去除病因？

1．帮助患儿养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠(一般为10～12小时)，白天最好午睡1～2小时，不偏食，按时刷牙、漱口，正确执行生活日程表。在患儿能耐受的前提下，尽可能让患儿与普通儿童同样地进行生活，以减少依赖性。

2．去除病因：外源性哮喘若原因明确，应设法去除过敏原或行减敏治疗。例如患儿对烟雾过敏而引起哮喘，那么当出现烟雾时，可给予其喜爱的玩具或物，使之产生与哮喘相反的作用，可使症状得以减轻或消失。倘若原因不明确，应对患儿新接触的物品和初次食用的食物进行详细观察和记录分析，以便及时发现致敏原。内源性哮喘者应防止受凉感冒。对扁桃体炎、副鼻窦炎等感染病灶、应彻底治疗，并在医生指导下，应用气管炎菌苗以防止发作。

光的折射规律：

①光从空气斜射入水中或其他介质中时，折射光线向法线偏折，入射角大于折射角；

②光从其他介质斜射入空气中时，折射光线远离法线偏折，折射角大于入射角；

③光垂直界面射入时，传播方向不改变；此时入射角等于折射角等于0。

④光的折射现象例子：海市蜃楼、筷子向上折断了、池水变“浅”了、放大镜、望远镜、显微镜、照相机、投影仪、近视眼镜、老花镜、斜插在水中的筷子在水中部分看起来向上弯；看见落到地平线下的太阳；叉鱼的时候瞄准鱼的下方。

规律一，快手热门作品的拍摄长度大都保持在7-17秒，太长的作品不容易上热门，尤其是一分钟以上的作品在发现页面几乎看不到，这是由于快手用户的习惯决定的，所以发布作品尽量短小精悍。

规律二，发布作品的时间点要在19-24点，这个时间段是互联网在线人数最多的时候，有利于积累视频的播放量和看完率。凌晨2点-5点就不要发作品了，在线人数太少，很多人都在睡觉。

规律三，设计有吸引力的封面标题，封面标题就像是电影海报一样，有特点的封面标题更能引起用户观看欲。

规律四，同一账号内的内容作品类型要统一。领域垂直度高的账号作品更容易热门。

规律五，每一个热门视频必定踩了一个好的标签。制作视频时一定要考虑系统会给作品贴怎样的标签，避免被贴错标签。

三餐不规律的危害，随着经济的不断发展，人们的压力也在不断的增加，在大城市生活工作，加班是细微上的事，这也导致了大多数上班工作者（抬手），饮食不规律，不规律的三餐会有很多危害，那么三餐不规律的危害到底有哪些呢？

三餐不规律最直接的危害就是对身体，在中国俗语中有这样一句话，早上吃的像皇帝，中午吃的像贫民，晚上吃的像乞丐（右划），其实这句话是有一定的科学道理的，如果长期不吃早餐，可能导致身体虚弱，最直观的是不吃早餐会影响整天的工作状态，严重的还可能导致胆囊炎。

不吃午饭和晚饭同样也有着很大的危害，三餐饮食不规律，会加剧胃病的发生几率，长期的胃病，可能会导致人体免疫力下降，易感染病菌及容易生病，而长期的胃病更可能导致（左拉），急性肠胃炎，严重时还会造成胃穿孔，所以说，无论过得多么繁忙，都要保证三餐饮食的规律。

粉蚧以若虫和雌成虫聚集于枝条和叶上刺吸汁液，其分泌物能诱致煤污病的发生，影响光合作用，发生严重时，造成树势衰弱，芽叶萎缩，产量和品质下降，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫害的一种方法。首先要注意保护害虫的自然天敌，提高天敌对害虫的抑制作用，尽量创造有利于害虫天敌生存的条件，或者采取人工大量饲养繁殖和释放害虫天敌，以增加天敌的数量，抑制虫害的发；利用害虫的致病微生物来防治害虫，其致病微生物包括真菌、细菌、病毒等多种类群。以菌治虫是一种十分安全的防治手段，对人、畜、农作物和微生物都没有危害，有利于维持生态平衡，且防治效果非常好，下面来了解一下粉蚧发生规律有哪些吧？

粉蚧繁殖能力强，一年发生多代。卵孵化为若虫，经过短时间爬行，营固定生活，即形成介壳。它的抗药能力强，一般药剂难以进入体内，防治比较困难。因此，一旦发生，不易清除干净。

不同地区、不同种类,其发生规律各不相同。除了有性繁殖,粉蚧还可进行孤雌繁殖。繁殖量大,产的卵90%以上均能发育,有的1年发生1代,高的可达3~4代,以1年2代来计算,1只粉蚧,1年繁殖量多达90000只。

壳虫发生危害与环境条件的关系密切。各种环境因素对粉蚧的生长发育、繁殖、寿命和数量消长等都有直接影响，通常将这些环境因素分为非生物因素和生物因素2大类。非生物因素包括温度、湿度、光照、风、雨等气候因子，生物因素主要有寄主植物、天敌和人类活动等。

以太坊是数字货币中发展比较不错的一个币种。通过eth以太坊交易，我们能够卖出手上的以太坊或者持有更多。eth以太坊交易如何进行才更加的稳妥呢？今天就来详细了解一下，让你进行交易的时候不再盲目。现在以太坊的火热程度正在节节攀升，之所以会有越来越多的人加入到投资以太坊的行列中，是因为以太坊的市值一直在增长。那么，现在以太坊的市值又是多少呢？

eth以太坊交易

1、以太坊交易如何进行更稳妥？说到以太坊很多人其实并不陌生，现在以太坊这个去中心化系统是相当成熟了，不仅辐射的范围十分的广泛，渗透到了各个行业中，为很多的行业提供了便利的服务，而且以太坊产生的数字货币交易也为很多的投资者带来了巨大的红利。当然，进行eth以太坊交易的时候一定要慎重一点，只有找到大型的平台进行买卖投资，你才能够确保自己的资金安全没有隐患。另外在投资之前你还需要掌握足够多有关eth以太坊交易的数据，通过数据分析找准投资切入点，这样你才不会盲目，投资更稳妥。

2、哪里查看以太坊的交易数据？eth以太坊交易数据的查询在网上就可以进行，当然，网络作为一个开放式的查询平台，这里面很多信息都是人为编纂的，并不能起到投资参考的作用。如果你误将这样的一些信息当成投资的参考数据，那么，你极有可能会吃亏。要查看以太坊交易数据，你应该上OKLink以太坊浏览器上面查看，这样的浏览器是专门为以太坊这样的数字货币设计的。在这里可以查询有关数字货币的全部实时数据。有了这些数据作为支撑，你投资的时候方向就更加明确了。

3、以太坊现在市值多少？以太坊的市值一直都是非常高的，从发行时候的2元到现在的几千元，短短几年的时间，市值增长突破几千倍。eth以太坊交易真的是能够让我们赚到钱的，不要小看它。最开始投资以太坊的人，现在都赚翻了。在短短几年能够完成市值几千倍地增长，这可不是所有的投资项目都能达到的效果。现在一枚以太坊的价值在六千人民币以上，在eth以太坊交易高速发展的当下，以太坊的市值还能够继续上涨，如果你想投资，那么多了解一些信息以后，找准切入点下手试试，也许你就能够赚到一桶金。

如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶找地方休息，能做就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍做休息后获得缓解，若经缓解仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每个5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。下面就为大家介绍一下分娩前出现规律宫缩需要注意什么吧。

而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1词，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够；若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少到子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

1、当宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

2、宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹排便感，这种宫缩是为胎儿出生作准备。

3、随着宫缩的愈加频繁，揪心的阵痛来临之时，一定一定要千万不能铆足了劲憋着，这样疼痛的时间会短一点。有一些耐受能力较差的产妇因对分娩痛缺乏足够思想准备，会被意想不到的疼痛打垮，过度地大喊大叫导致体力过度消耗，此时体内肾上腺素大量分泌，导致血管收缩，子宫血流量下降及子宫收缩不良，最终引起产程延长，甚至胎儿宫内缺氧，造成难产。

4、如果羊水还没有破，在痛得厉害的情况下准妈妈可以通过散步来缓解疼痛，转移注意力。可减少肌肉及精神紧张，减少疼痛，另外腹部和腰骶部按摩及盆浴均可减少疼痛。

当宫缩逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，间隔时间只有2～3分钟，要持续50～60秒，此时需要进产房做进一步检查了。这时关键要和医生配合好，才能顺利度过分娩关。

饮食不规律会对胃部带来很多健康问题，而正确的饮食习惯是拥有健康身体的前提，所以日常生活中一定要控制好自己的饮食习惯，杜绝陋习。下面本网就为大家介绍一下健康的饮食生活习惯，不仅养生还有助于减肥哦。

不良饮食习惯

过食油腻食物

偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本已超标的血脂更高。由于血液中的血脂偏高，从而导致血液的流速下降，供氧功能降低，而心脏也会代偿性地增加收缩力。这时人不但容易困倦，而且稍一剧烈活动还会增加心脏负荷从而加重疲劳感。

过食海鲜

海鲜食品含有一种叫谷氨酸钠的物质，也就是味素的主要化学成分，它在消化过程中能分解出谷氨酸，谷氨酸钠进入人体后经转化可合成δ-氨基丁酸。δ-氨基丁酸是一种抑制性神经递质，生成不足，容易引起中枢神经系统的过度兴奋，如出现狂躁或者抽搐。但是生成过多就会对中枢神经系统产生抑制作用，使人昏昏欲睡。

过多摄入含色氨酸食物

色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此摄入色氨酸含量较多的膳食，人就容易产生疲倦感和睡意。富含色氨酸的食物有小米、牛奶、香菇、葵花籽、黑芝麻、黄豆、南瓜籽、肉松、油豆腐、鸡蛋等。

运动后大量喝酸性饮料

人体经过剧烈或大量运动之后，体内便会积累较多的乳酸，此时大量喝酸性饮料，就会使体内酸性代谢产物积聚，使人疲劳感加重。这时合理的方法就是多食用一些清淡易消化的食物，以蔬菜、水果等碱性食物为最佳。

饮食误区

误区一:肉骨头汤补钙

[解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。有人实验，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多。用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要的，应当用牛奶或钙制剂补钙。

误区二:肾结石的病人不能补钙

[解析]肾结石大多是草酸钙在尿中沉积，主要是草酸摄入过多，在泌尿道排除时与钙结合形成草酸钙沉积形成肾结石。防治肾结石的关键是减少摄入含草酸多的食物，如菠菜、竹笋等，即使吃也应煮沸，去除草酸含量。

误区三:没有鳞的鱼胆固醇高

[解析]这个归纳不够全面。的确有一些没有鳞的鱼胆固醇较高，如银鱼、河鳗、泥鳅、黄鳝、鳕鱼，但不是所有无鳞的鱼胆固醇都高，如带鱼、鲨鱼，与有鳞的草鱼、鲳鱼、鲈鱼等相似。

误区四:糖尿病病人吃碳水化合物越少越好

[解析]血糖和碳水化合物的摄入有关。糖尿病病人应当适当控制碳水化合物的摄入，以防止血糖超标。应在维持正常体重的条件下，维持正常能量的摄入，碳水化合物仍应保持占能量的60%~65%。糖尿病患者每次应摄入富含膳食纤维的食物如燕麦片、新鲜蔬菜等，使碳水化合物消化吸收缓慢，血糖不会升高过快，水平亦较稳定;如果单纯的少食碳水化合物反而使消化吸收快，血糖很快升高，且持续时间短，容易发生低血糖，出现心悸、头晕、出冷汗等。

误区五:晚上只吃菜不吃饭可减肥

[解析]单纯性肥胖的主要原因是能量摄入过多，消耗太少，能量在体内转为脂肪积聚，形成肥胖。产生能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可产生9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可产生4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，可减少摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，产生的能量更高，达不到减肥的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于健康。

养成健康的饮食习惯

1、每天喝大量的水

水是人体最重要的养分，每天必须喝足水才可以保证身体器官的正常工作，少水的话会影响到肾脏代谢功能，一般来说一天喝八杯水比较合适。

2、丰富的早餐

早餐时一天中最重要的一餐，早餐要吃得像国王一样丰富，不能有任何借口不吃早餐的，早餐也要讲究饮食均衡，不仅要摄入蛋白质还要有维生素和碳水化合物才能维持清早身体的运作哦。

3、细吞慢嚼

有很多人吃饭的时候都是狼吞虎咽，这样是不利于消化的。吃饭的适合一定要慢慢磨碎食物，使得食物更容易被消化，千万杜绝狼吞虎咽。

4、饭后不吸烟

饭后一根烟，快乐过神仙只是浮云。饭后一根烟等于十根烟才是硬道理，所以饭后吸烟是最伤肺的，但是即使不是在饭后，也应该尽量少抽烟或者不抽烟。

5、控制食量

坚持每餐只吃七、八分饱，在进食的速度要放慢放慢，吃一口，多嚼一会，再咽下，而且要记住在可吃可不吃的时候停止进食，除了微微饱腹也可以选择少吃多餐的饮食习惯。

6、减少烹调油的摄入

烹调时尽量少放油，尽量去避免任何油炸和过油的食物。如果无法避免时，一定不要多吃，特别是油炸的菜肴。

7、少喝咖啡

很多人都喜欢喝咖啡提神，其实咖啡很容易导致心脏病，同时也会使受孕率降低50%，咖啡这东西还是不喝最好。

8、少喝酒

建议要节制饮酒，特别啤酒，啤酒不仅热量非常高，而且消化吸收的很快，特别容易造成腹部肥胖，从而造成心血管疾病的发病率增高。

9、多喝汤

喝汤利于消化吸收，而且还能养身健身。例如鸡汤、骨头汤、鱼汤、菜汤等都能使营养得到充足的补充，还能增强人体的抵抗力，有效地抵御感冒病毒侵袭。

10、控制肉类食物的总量

在选择肉类时，尽量选择脂肪含量较少的品种，如，鱼虾类为首选，其次是去皮的鸡鸭，瘦牛羊肉，猪肉，食用时选择清蒸煮的烹饪方式。

规律是指自然界和社会诸现象之间必然、本质、稳定和反复出现的关系，其实规律也是有一定的特点的。以下是由小编整理的规律的内容，希望大家喜欢!

规律的主要影响

人在客观规律面前并不是完全消极被动的，人们在实践中，通过大量的外部现象，可以认识或发现客观规律，并用这种认识指导实践，即应用客观规律来改造自然，改造社会，为社会谋福利。人们要想在活动中获得预期的目的，即取得成功，就要从实际出发，坚持实事求是，认识和尊重客观规律，按照客观规律办事。否则就会受到客观规律的惩罚。一般来说，对自然规律的认识和利用不直接受阶级、集团和社会力量的根本利益的影响，而对社会规律的认识和利用则直接受阶级、集团和社会力量根本利益的影响。因此，认识和利用社会规律，往往要克服来自反动的阶级、集团和社会力量的抵制和反抗，克服人们的保守思想。

规律的特点

1、必然性

在事物发展过程中，有的联系是必然要发生的确定的联系，有的联系是可以出现也可以不出现的联系，可以这样出现也可以那样出现的偶然的不确定的联系。规律就是事物的必然联系，而不是偶然联系。只有事物变化发展中的确定不移的、必然如此的联系，才能成为规律。 规律是本质的联系，不是现象的联系。规律和它的现象是密切相关的，规律是现象中稳定的、深刻的东西，它深藏在事物的内部;现象是规律的外在表现形式，规律要通过现象来表现，现象和规律统一在同类事物中。现象是人们认识规律的向导，人们只有认识了现象，借助抽象思维才能揭示规律。一指规律的存在、作用及规律作用的后果的不可避免性，如任何悬空的物体一旦失去支撑的力量则必然要以相同的加速度(9、5米/秒)向地面下落，这是由于有质量的物体之间存在着引力这个本质决定的。二指规律的重复出现，即无论何时何地，只要规律发生作用的客观条件没有发生变化，只要决定规律的本质原因没有消失，规律就必然会重复出现并发生作用，如生产关系一定要适应生产力的发展。三是指事物之间必然的纵横联系，如一事物的发展变化必然引起相应事物的变化。

2、普遍性

自然界、人类社会和人的思维，在其运动变化和发展的过程中，都遵循其固有的规律。没有规律的物质运动是不存在的，没有规律的世界是不可思议的。列宁在《哲学笔记》中说，“规律是现象中同一的东西。” 对于同一本质的事物和现象具有普遍的支配作用，如新陈代谢、四季更替，它适用于所有的阶段、社会、领域、层次等。

3、客观性

规律是客观的，既不能创造，也不能消灭;不管人们承认不承认，规律总是以其铁的必然性起着作用。唯心主义或者否认规律的存在，或者以这样那样的方式把规律说成是“绝对精神”、个人的主观意志等意识现象的产物，甚至认为规律是人强加给自然界的。否认人类社会的发展有客观规律性，这是唯心史观的根本特征之一，也是马克思主义产生前的一切思想体系共有的根本缺陷。马克思、恩格斯创立了唯物史观，并发现了人类社会发展的一般规律，才第一次使人们真正认识到,人类社会和自然界一样，也是按照自己固有的客观规律运动和发展的。自然科学和社会科学的规律都是对客观事物发展过程的客观规律的反映。一是指规律的存在不以人的主观意志为转移。不管人们是否承认它、喜欢它，它都客观地存在着。二是指规律是否发挥作用，也不以人们的主观意志为转移。规律起不起作用，关键在于规律发生作用的条件是否存在着。当规律发生作用的条件存在时，规律就必然起作用。当规律发生作用的条件不存在时，规律就不起作用。

列宁说：“规律是现象中持久的东西。” 无论自然界还是人类社会，不仅都按照本身固有的规律向前发展，而且规律贯穿着事物发展过程的始终。开始如此，过程如此，将来也必然如此。

根据唯物主义哲学所阐述的规律的一般原理，可以使我们更加清晰地认识教育规律。

4、永恒性

根据规律是现象中同一的东西，那么教育规律也就是众多种类教育现象中同一的东西。教育现象，千千万万，教育的类型和形式，多种多样。但不管是小学教育、中学教育、大学教育，不管是家庭教育、学校教育、社会教育，还是课内教育、课外教育、团队教育等等，虽其具体形态不同，但蕴含其中同一、普遍的东西只有一个，即它是促进个体身心发展的工具。这种同一的东西，就是教育中规律性的东西。

根据规律是现象中巩固的东西，教育规律也就是教育现象中巩固的东西、稳定的东西。古往今来，教育一直处在不断的变化与发展之中，各个历史阶段的教育有着许多的不同，任何社会之所以需要教育，这是因为教育是各个社会进行社会物质财富再生产和人类自身再生产的重要手段，这是教育在一切历史时代都保存的有共同特征的同一的基础。

根据规律就是关系，本质的关系或本质之间的关系，教育规律就是教育现象与其他社会现象之间本质的必然的联系或关系。教育中这种关系有许多，如生产力发展与教育发展，社会发展需求与教育结构等等。当然，并不是任何关系都是规律，只有各种现象间本质的关系才是规律。一个事物有多种属性，只有本质属性间的联系才是规律。

规律的定义

规律亦称法则。客观事物发展过程中的本质联系，具有普遍性的形式。规律和本质是同等程度的概念，都是指事物本身所固有的、深藏于现象背后并决定或支配现象的方面。然而本质是指事物的内部联系，由事物的内部矛盾所构成，而规律则是就事物的发展过程而言，指同一类现象的本质关系或本质之间的稳定联系，它是千变万化的现象世界的相对静止的内容。规律是反复起作用的，只要具备必要的条件，合乎规律的现象就必然重复出现。

世界上的事物、现象千差万别，它们都有各自的互不相同的规律，其根本内容来说可分为自然规律、社会规律和思维规律。自然规律和社会规律都是客观的物质世界的规律，它们的表现形式有所不同：自然规律是在自然界各种不自觉的、盲目的动力相互作用中表现出来的;社会规律则必须通过人们的自觉活动表现出来。思维规律是人的主观的思维形式对物质世界的客观规律的反映。

规律的关系

1、 规律就是事物运动过程中固有的本质的必然的联系。规律的共同特性：任何规律都是事物运动过程本身所固有的联系;任何规律都是事物运动中的本质联系;任何规律都是事物运动过程中的必然的联系。

2、 唯心主义关于规律的观点：一种是认为规律是客观精神外加给事物的，规律不过是天命和神意的代名词;一种是认为规律是人的主观精神的产物，人的理性为自然界立法。

3、 规律和规则的区别联系：规则是人们规定出来供大家共同遵守的制度或章程，规律是事物运动过程忠固有的本质的必然的联系。二者性质不同，规则是人们制定的，可以修改、补充或废除，它是主观的;规律则不能被修改、补充或废除，它是客观的。因而，切不可把二者混为一谈。当然，规律与规则也不是毫无联系，一个正确的合理的规则总是根据客观规律指定的，是对客观规律的反映。

3、 规律客观性的表现：规律是客观的，指的是它的存在和发生作用不以人的意志为转移;规律是客观的，还指规律既不能被创造，也不能被消灭;规律是客观的，集中表现为它的不可抗拒性。规律是客观的，不等于说人们在客观规律面前就无能为力。人们能认识规律并能利用规律。

4、 按规律办事，即是实事求是。这是马克思主义哲学的基本观点。实事求是，出发于实事，着眼于是，而用力于求。

5、实事就是客观存在着的一切事物，它是就是客观事物的内部联系，即规律性，求就是我们去研究。解放思想，是指在马克思主义指导下打破习惯势力和主观偏见的束缚，研究新情况，解决新问题，它是思想和实际相符合，它是主观和客观相符合。只有解放思想，才能达到实事求是;只有实事求是，才是真正的解放思想。解放思想同实事求是是统一的。

其实，规律，说得通俗一点，即是适用范围在两处或两处以上的结论或曰判断或曰命题。

万物出生后都必须按照自然特定的规律运行。人也是如此，女七男八便是人生命规律的概要。只要能把握这种规律，就能抓住保健的重点，过得健健康康。《上古天真论》中提及了一个非常重要的规律，称为「女七男八」。「女七男八」指的就是，女性的生命规律与七有关，而男性的生命规律与八有关。

女性每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变;而男性则是每隔八年会出现一次生理上的变化。人们可以根据不同年龄的身体变化，来调节营养、养生、保健，让身体顺着自然规律，更顺利的生长变化。

女性的生命规律

根据《黄帝内经》上的记载，7岁、14岁、21岁、28岁、35岁、42岁、49岁、56岁、63岁是女性生长变化的几个周期年龄。

具体的来说，女性：

7岁时，肾气旺盛，更换牙齿，头发生长加快;

14岁时，任脉通，太冲脉盛，开始有月经，能怀孕生育;

21岁时，肾气平衡、平稳了，发育基本完成了;

28岁时，筋骨最强健，头发长到极点，身体达到顶峰;

35岁时，面容开始憔悴，头发开始掉落;

42岁时，三阳脉开始衰落，面色枯槁，头发白了;

49岁时，任脉虚，太冲脉衰少，进入绝经期。

从这个生命周期可以看出，女性在28岁时在生理上达到了最佳状态，这时候的身体最健康。28岁之后，身体开始走下坡，尤其是到了35岁，衰老就会开始在面部表现出来。所以，从28岁开始，女性就应该注重保养了。

中医认为，女性养生要注重养血、活血，因此可以多吃一些补血的食物，注意饮食规律与营养。

男性的生命规律

男性是8年一周期：8岁、16岁、24岁、32岁、40岁、48岁、56岁、64岁，是男性的生长变化年龄。

根据内经解释，男性的生长变化周期如下：

8岁时，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换;

16岁时，肾气盛，天癸至，有了生殖能力;

24岁时，肾气平和，均衡，身高也达到极限;

32岁时，筋骨强盛，肌肉健壮，生命力达到极点;

40岁时，肾气开始衰落，头发脱落;

48岁时，头面部的三阳经气衰微，脸色枯焦，头发变得花白;

56岁时，肝气衰微，筋脉迟缓，行动不便，精气不足;

64岁时，牙齿，头发都脱落，没有生殖能力了。

可见，男性身体最佳年龄是32岁，40岁后就该注意养生了。尤其特别要重视补肾养阳。了解了女七男八的道理，我们就能掌握生命的规律，也就能够随机应变啰。

但是，现今的社会似乎出现了不少违反生长规律的事，例如：小孩子过早发育，甚至连2-3岁的孩子也出现了这种问题。有些人则是不到35岁，头发就开始变白了。

生理时钟失常的原因

很多专家说，食饮对于身体的生理周期极为重要。现代的许多食物都含有多种化学添加物，可能会干扰人体内分泌，逆转生理周期，特别是在作物和养殖动物上添加的各种激素，旨在提高产量(肉、牛奶增加)，通过饮食进入体内，就会对内分泌造成影响。许多具有激素作用的污染物，如：双酚A…..等等都会影响生理周期。

除了食物的品质之外，饮食习惯也是会引起生理周期失常的要素。根据英国伦敦国王学院的糖尿病和营养科学院博士GerdaPot的说法，摄取大量卡路里且不按固定时间饮食的人，比那些饮食时间正常的人更容易肥胖。而且不只会影响睡眠，还会影响到体内每一个细胞的生理时钟。

生理时钟失调的另一个原因是：生活习惯不佳、日夜颠倒、晚睡晚起、大量接触电磁波、远离自然环境等等，这些原因都使得生理周期逐渐偏离正轨，长时间下来就可能会导致生病。

如果长期暴露在人造光源(电灯)之下，也会改变生理时钟。夜晚的黑暗是最自然的因素，它是身体休息、再生、修复的时间。电灯、电视机或是手机的人造光源，会欺骗大脑「现在不是休息时间」，使得你的身体必须要超时工作，无法休息。

生活中的压力和都市的环境容易对身体产生较大的影响。根据一项研究，城市里的鸟类的生物钟似乎比城市之外的鸟类生物时钟来得更快。因为它们也变成了「夜猫子」，原因就在于人造光源的污染和各种噪音。

生理时钟失调会导致许多不同的后果，包括：疲劳、失眠、免疫力降低、生育能力下降和许多其他健康问题。但是，只要你及时调整自己的生活方式，让你的身体有机会休息，那么生理时钟很快就会恢复。远离城市可以帮助恢复生物时钟的正常运转。在科罗拉多大学博尔德分校进行的一项小型实验中，为期一周的营地旅行可以重新调整你失常的生理时钟。因为营地肯定会设置在户外，想当然的，这将有助于生物时钟适应日出而作，日落而息的。

在英语单词中，字母组合oo多数读长音/u:/，少数读短音/ʊ/。另外，还有极少数的特殊情况读/ʌ/。

1、重读音节词尾的字母组合oo（单词最后是辅音+oo结尾），读长音 /u:/发音。

如:too太;也、zoo动物园、bamboo竹子、cuckoo 布谷鸟、kangaroo大袋鼠、shampoo洗发香波。、

2、在辅音字母f、l、m、n、s、p、z前字母组合oo的重读音节发/u:/。

如：roof(屋顶)、hoof 、poof、proof ；

school(学校)、 fool、cool 、pool、tool 、stool ；但wool(羊毛)[wul]例外。

room房间、broom、groom 、loom 、bloom 、gloom 、doom ；

soon、moon 、moonlight、noon 、spoon 、coon、boon 、goon、loon 、typhoon 台风、saloon 沙龙、platoon (军队的）排、afternoon 下午、balloon 气球、cartoon 动画片、cocoon 茧、lagoon 环礁湖；

goose鹅、choose、loose、Loosen；

troop、loop、hoop 、scoop ；

ooze 、oozy；

3、字母组合oo在字母t前的发/u:/的音。如:

boot靴子、tooth牙齿 、boot 、root 、shoot、smooth 、soothe、loot 。

但foot[u](脚)、football 、soot[sut] 煤烟 例外。

4、字母组合oo在字母d和k前发音素/ʊ/的音。

如:wood、 woods、stood（under-stood）、goods 、good好、hood 。

但noodle面条、food食物、mood [mu:d]情绪例外。

book、look、took、brook、cook、shook、cookie、hook、crook 、outlook等。

但snooker：[snu:kə] 斯诺克（台球）重读除外。"字母"k"前不能长，k前短"

5.在复合词(双音节或多音节词)的非重读音节中发/ʊ/ 。

如：bedroom 、bathroom 、classroom、workroom、childhood 、boyhood 、neigbourhood、readingroom 、mushroom、understood 。

6. 在复合词(双音节或多音节词)的重读音节中发/u:/。

如：afternoon、cartoon 、balloon、cocoon 、moonlight 、noodle 、oodles、lagoon、platoon、typhoon 、snooker、saloon 、schoolboy 。

7. 在字母l和d之间的字母组合oo发音素/ʌ/的音。如:blood(血) 、flood(洪水)等。

8.oor字母组合发/ɔː/。 如：door 、floor (boor、poor 例外)。

饮食不规律的危害相信很多人都不大清楚，很多人都有存在着饮食不规律的现象，可是很多人都不清楚究竟这样会有什么危害。无规律的饮食除了会让我们缺乏必须要的营养外，还会影响我们将来的健康，如果不注意，会导致一系列疾病的发生。现在就让我们来了解一下饮食不规律的危害吧。

饮食不规律的危害非常多，不仅容易导致营养不良，同时还会诱发肠胃疾病。

长期饮食不规律的危害有多高

1.痤疮

很多人在平时生活中经常会冒出大大小小的痘痘以及痤疮，专家提醒这部分患者，千万不要以为这些痘痘是正常的生理现象。很多时候之所以会在脸上长痘痘，多半是因为体内毒素过多所致，如果不能及时排毒或者是排毒不干净的话，就会导致脸上长痤疮。而这也是饮食不规律的后果，如果三餐能够定时定量的话，人体内会自然产生胃结肠反射现象从而起到排毒的目的。

2.肠胃疾病

长时间的饮食不规律还会严重影响到我们的肠胃健康，现代生活中经常有人不吃则不吃，一吃起来就没有控制。这样的饮食习惯会严重的打乱胃肠消化的生物钟，尤其是一些长期有这些不良饮食习惯的人群，肠胃健康将会受损严重的损害。还有些人;经常会在受到挫折或者是生气的时候，采用暴饮暴食的方式来平复情绪，这些也会严重损害肠胃健康。

3.营养不良

各种各样的不良饮食习惯还有可能会影响到人体对各种营养的摄取，从而出现有营养不良的情况。经过调查研究发现，虽然生活条件大大的提高，但贫血患者的数量却并没有减少。这是由于长期饮食不规律所致，比如像偏食、挑食等，这些都会影响到人体对营养的摄取量，长期如此势必会引起营养失衡以及贫血等症状。

4.骨质疏松

经常性的饮食不均衡会到时身体不能吸收足够的能量以及营养，久而久之不仅会导致皮肤出现有干燥等情况，同时还会出现贫血、细胞衰老等营养缺乏症状。还有调查研究发现，长时间饮食不规律的人骨骼密度远远低于规律饮食的人，也就是很所不良的饮食习惯可能会诱发骨质疏松。

通过文章对于饮食不规律的危害的详细介绍，相信朋友们知道饮食不规律这个问题的严重性了吧。只有规律的饮食习惯才能补充我们所需要的能量与元素，让身心健康。希望饮食不规律的朋友们看了文章知道其危害后，可以改变饮食习惯，规律饮食，还要正确面对饮食不规律的危害。

海陆表面的热能主要来自太阳，太阳辐射能是大气中一切物理过程的原动力。那么全球太阳辐射的变化规律是怎样的呢？

全球太阳辐射的变化规律

太阳辐射的强弱，总量和以下因素有关：

首先影响太阳辐射强弱的最根本原因是纬度的高低，纬度越低，太阳高度一般就越大，等量的太阳辐射在地表分布的面积就越小，能量就越集中，太阳辐射就强，总量一般就越多；纬度越高，太阳高度一般就越小，能量就越分散，太阳辐射就弱，总量一般就越少。

其次影响太阳辐射强弱的是地势高低。如青藏高原地区，地势较高，大气稀薄，大气对太阳辐射的削弱作用弱，太阳辐射就强，太阳辐射总量较丰富。

还有影响太阳辐射强弱和总量的是天气状况。阴雨天气较多的地区，日照时数就少，并且大气对太阳辐射削弱作用强，太阳辐射弱，总量就少。晴朗天气较多的地区，日照时数就多，并且大气对太阳辐射的削弱作用弱，太阳辐射强，总量就多。

还有影响太阳辐射总量的是日照时间。除了天气情况对太阳辐射总量的影响以外，还有就是昼长时间对太阳辐射总量的影响，一般昼越长，太阳辐射总量就越大，昼越短，太阳辐射总量就越小。

全球太阳辐射总量分布的一般规律是从低纬向高纬递减。一般情况下夏季的太阳辐射总量要比冬季的多。中国太阳辐射总量分布一般规律是从东部沿海到西部内容递增。中国太阳辐射总量较多的地区是青藏地区，较少的地区是四川盆地。

有时候月经来的时间长，有的时间短，这是月经不规律。那么，月经不规律是什么原因呢?下面就由小编告诉大家吧!

月经不规律怎么办

1.保持良好的心态：

人们常常说一句话：身体要病精神肯定先病，所以有个好心态对健康是非常重要的，当你的月经不规律是由于受到打击挫折、压力过大而造成的，你就一定要调整好自己的心态，保持自己的精神上没有问题，如果你已经月经不规律了，那保持良好的积极健康的心态是至关重要也是非常必要的。

2.多吃有营养的食物：

几乎每一种食物都有营养，可是那种才是我们月经不规律的女性朋友们所需要的呢?当然是能补充血的食物，因为女性月经会向体外不定量的排血，那么补充含血量较高的食物是最佳的选择，例如多吃鸡肉、红枣汤、鱼、猪的肾脏、淡菜、黑豆黑米、海参、等滋补性的食物。

3.有规律的生活：

在适当的时间内完成适当的工作，避免熬夜、因为劳累过度、会打破正常的生活规律，打破正常的生活规律后，必然会导致月经不正常来临。所以有规律的生活，是恢复月经正常的方法之一，也是使得自己身体健康的方法之一。

4.要防止身体受到寒冷：

在平时的生活中必须要注意经期不要沾到冷水，切勿用冷水洗手洗衣服等，也不要在雨中散步，以免身体受凉，无论何时都要避免使小腹受寒。

5.必要时尽快去自己家附近的医院检查医治：

在女性月经期间如果连续出血数小时后依然没有减少，而且出血量过大的情况下，或者月经少到没有出血的情况下，一定要立即去距离自己家附近的医院检查。

月经不规律是什么原因

1.精神因素

女性精神状态会影响月经的时间长短。如果女性情绪过于抑郁或者悲伤，或者受到工作压力的影响，影响正常月经，可能出现月经时间过长，部分女性出现月经时间过短。

2.营养因素

营养的摄取是否充足，会影响女性身体的正常发育。如果女性有厌食的习惯，或者为了减肥，过度节食，这样也会影响到女性月经。营养不良的女性，气血不足，容易导致月经持续时间短，严重时可能会导致月经推迟或者闭经。

3.作息情况

现在很多职场女性工作压力大，有时候需要熬夜来完成工作，这样长期下来，女性身体是吃不消的，持续时间长了，也会影响月经到来。月经期间的女性容易疲劳，如果不注意休息，更容易影响健康。

4.环境因素

环境因素也是影响女性月经的其中一个因素。例如气候变化、地点改变、地区差异等，在一定程度上影响了正常月经。如果女性出差在外，加上天气改变，容易影响月经时间，可能出现月经时间短或者月经时间长。

5.疾病因素

妇科疾病等也会影响月经。例如子宫肌瘤、子宫癌、尿道炎感染等疾病，可能导致月经持续时间延长。

敷面膜的频率与面膜的功能有一定关系，并且不同季节，皮肤的状态也会发生改变，频率也会受到影响，以下做具体介绍：

补水保湿面膜

补水保湿型的面膜是起到给肌肤补水、保湿的作用，通常来说，频率可以高一些，冬天天气干燥建议一周敷3-4次左右，夏季敷2-3次即可。

美白面膜

美白功效型的面膜则是起到为肌肤美白、润亮皮肤的作用，通常来说，皮肤吸收营养后会达到饱和状态不再吸收，一个星期最多2-3次，最长不超过20分钟，不然营养成分会被稀释出来。

清洁面膜

由于皮肤的新陈代谢周期是28天，所以清洁面膜一个月只建议敷一次，一次15-20分钟，清水洗净再涂护肤品。如果是本身不健康的肤质，可以酌情增加，但是建议一个月不要超过3次，否则可能会使不健康的问题出现其他皮肤问题。

螟虫幼虫有吐丝下垂及转叶危害习性。老熟幼虫多在菜根附近土面或土内作茧化蛹。蛹体外有丝茧、茧长椭圆形，外附泥土，那如何防治农作物虫害呢？化学防治就是利用农药消灭病虫害，见效快、功效高、不受时间或地域的限制，因而大部分朋友所喜爱；可根据有害生物、作物、环境条件三者之间的关系，通过农业栽培技术，有目的地改变农田生态环境，使之有利于农作物生长而不利于有害生物的生长，从而避免或减轻病虫害。比如可以培育与利用抵抗力强的品种、改变耕作栽培方式、合理调整农作物品种的布局、尽力加强田间管理等，下面一起来看看蔬菜上的螟虫有什么发生规律吧？

在山东年发生1-3代，以老熟幼虫吐丝做土茧化蛹，在田间杂草、残叶或表土层中越冬。翌年7月下旬开始羽化，直到9月上旬，历期40余天。各代幼虫发育期：第一代7月至9月中旬，第二代8月下旬至9月下旬，第三代9月下旬至10月上旬，世代重叠。成虫飞翔力弱，卵散产于叶脉处，常2-5粒聚在一起。每雌平均产卵88粒。卵历期3-10天。幼虫孵化后昼夜取食。幼龄幼虫在叶背啃食叶肉，留下上表皮成天窗状，蜕皮时拉一薄网。3龄后将叶片食成网状、缺刻。幼虫共5龄，发育历期11-26天。幼虫老熟后变为桃红色，开始拉网，24小时后又变成黄绿色，多在表土层做茧化蛹，也有的在枯枝落叶下或叶柄基部间隙中化蛹。9月底或10上旬开始越冬。

幼虫食叶，吐丝卷叶，严重时可吃光叶片仅剩叶脉，并能啃食瓜果，甚至蛀入果实。幼虫是钻蛀性害虫，为害蔬菜幼苗期心叶及叶片，受害苗因生长点被破坏而停止生长或萎蔫死亡，造成缺苗断垄。白菜、甘蓝受害后不能结球抱心，且传播软腐病，导致减产。

以上是小编整理的蔬菜上的螟虫有什么发生规律的内容，一旦发现这种虫害要及时进行治理，另外本网生物灾害安全小知识库中还有很多关于螟虫的知识，希望大家有时间多了解一些这方面的内容。

在社交场合,得体的服饰是一种礼貌,一定程度上直接影响着人际关系的和谐.影响着装效果的因素,重要的一是要有文化修养和高雅的审美能力。下面是小编给大家搜集整理的大学生面试一般的服饰着装规律文章内容。

大学生不同机构的面试着装原则

你是不是还在将一套装束“以一当十”呢?事实上，不同性质的机构对你的角色期待是不同的。而相应的，你的着装也应该相时而动。

政府、金融、外企

在面试一些有权威、注重资历和经验的机构时，应当选择稳重端庄的装扮，这样可以给对方可信赖的感觉。这时要格外注重每一个着装细节，不要给面试官留下不严谨、不专业的印象。可以选择简约得体的套装，配合精致自然的妆容，体现成熟干练的气质。

传媒、广告、艺术

这样的工作对创造性的要求很高，如果你的装扮仍然稳扎稳打，就难以给对方留下深刻的印象，也会使面试官怀疑你循规蹈矩的性情是否适合这一工作。因此你的着装应该在避免随意的同时适当体现个性。这个时候，富于特色的设计和剪裁可以让你马上生动起来，精致而有特色的饰物也可以起到画龙点睛的作用。

公关咨询

公关咨询行业的从业人员需要随时与客户打交道，既要给人留下可信赖的印象，也要有亲和力。因此在面试这一行业的公司时，要选择端庄精致的装扮，无论是衣服、饰品还是拎包都要有质感，给人稳重干练的感觉。同时整体的感觉不宜太过庄重，而应当适当体现出热情和亲切。妆容要明亮、精致、自然，让人感觉容易交往。

技术

技术类的工作最注重你的专业技术，但尽管如此，面试官还是期望能够从你的外表看到你的严谨和专业。要选择质地精良的套装和配饰，体现你的专业和干练。但这也并非意味着要“黑黝黝”的，可以用浅色的上衣搭配深色的裙子或裤子，也可以用亮色的衬衣搭配深色的套装。

为了一个满意的offer，如此大费周折还是值得的。当然，如此这般以后，你还需要最后一件武器，那就是自信，记住，自信永远是你头顶最美丽的光环。

大学生面试一般的服饰着装规律

着装

大部分人在参加面试前会选择职业套装，这是比较简单而且安全的选择。在套装的选择上，需要注意两点。首先，套装的质量不能很差。如果穿一件线头和褶皱很多的套装去面试，会给人留下不拘小节的印象，也会让整个人的状态大打折扣。因此，只要条件允许，尽量选择做工精细、质地考究的职业套装;其次，女士套装的裙子不宜过长或过短，最完美的长度是膝盖上10厘米。

妆容

妆容要淡雅、自然。浓妆会给人不真实的感觉，也会影响别人对你品位和专业能力的判断。因此，要选择与肤色接近的粉底，使肤色稍显明亮，千万不要把粉打得太厚，给人不真实的感觉。眼线与眼影不要画得太重，唇膏要选用自然淡雅的颜色。

色彩搭配

出现在你身上的色彩不要超过5种，也不要运用过于跳跃的色彩搭配。因为不管是怎样的工作，面试方都希望你能够严谨而负责地对待它，一个过于花哨的搭配会给人留下不严肃和天马行空的印象。但这并非意味着你只能活在“黑白灰”中，过于暗淡的颜色也会让你看起来没有生气。在色彩上，可以选择淡蓝色、淡粉色或正红色。如果外套的颜色比较深，则可选择颜色亮一点的衬衣;而如果外套的颜色很跳，则要选择深色或白色衬衣进行调整。最后，你需要留给对方的印象是，严谨而不失活泼，青春而不失稳重。

发型

以前钟爱的时尚发型可不要随便拿到这里来了，因为它固然很有冲击力，但对于面试官来说却毫无吸引力，反而会让他认为你是一个我行我素的人。最保险的发型当属干净整齐的直发，不管在什么场合，修剪得当的直发都会给人亲切、端庄的感觉。不太夸张的卷发也是一个选择，给人成熟活泼的感觉，但是一定要事先打理好。

鞋子

不要以为鞋子在最底下就不会被注意到，相反，如果你穿了一双不干净或不合适的鞋子，会在第一时间被别人发现。因此，首先要保证你的鞋子是干净的，女生最好穿黑色、棕色或暗红色的带跟皮鞋，高度不要超过7厘米，对于男生来说，黑色的皮鞋是比较稳妥的选择。鞋子务必要舒服，如果你觉得这双鞋子不舒服，你看起来也会让人觉得不舒服。

包

女生最好选择颜色稳重柔和的包，如黑色、白色、米色或暗红色，设计要简约，质地以皮革为佳;男生则可以携带黑色或深棕色的公文包。