比特币从开始到现在涨了多少汇总12篇

现在，大家的个人信用越来越重要，信用不好的人想办个网络贷款都难。一些朋友想要从支付宝贷款，却被拒之门外。那么，支付宝贷款强开的方法有哪些呢？在这里为大家介绍一下高手的方法。

1、网商银行强开法

众所周知，网商银行是一家阿里巴巴旗下的网络银行。该银行与其它传统银行一样，可以为大家提供贷款业务。大家可以通过支付宝开立网商银行账户，然后在网商银行来存款理财。在信用积累一段时间以后，大家就有机会获得网商银行授信，达到支付宝贷款强开的目的。

2、芝麻分增信法

一般来说，支付宝贷款往往把芝麻分作为自己重要的信用参考指标。因此，想要做到强开支付宝贷款，就需要迅速提分。具体操作如下：

（1）把支付宝账户中可以提交的个人信息全部完善、更新一遍，包括家庭住址、驾驶证信息、公积金信息等。

（2）大力使用支付宝来办理金融业务，包括购买理财产品、购买保险、转账、收付款等。

（3）在有时间的时候，就用支付宝来玩游戏、和人聊天等等。

3、代替法

如果大家只是无法开通支付宝贷款中的花呗、借呗，那么可以去尝试一下支付宝生活号中的贷款平台，比如中邮钱包、招联好期贷等等。

支付宝贷款强开都是需要自己努力去做的，所谓的“中介强开”、“内部人士强开”都是不可以相信的，大家千万不要上当受骗。

介绍阅读：支付宝贷款申请流程有哪些？其实步骤真的简单！支付宝贷款利息高吗？支付宝贷款利息多少？

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的“水盲”，在现代人中占据很大比例。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。

水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免以下几个坏习惯。

坏习惯一：自来水一烧开就喝

国人喝白开水是种好习惯，但是你知道吗?水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。

中国农业大学食品科学与营养工程学院教授姜微波建议，烧水时，不妨采取三步走：

首先将自来水接出来后先放置一会再烧;

水快开时把壶盖打开;

最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准，是真正的"开水"。

坏习惯二：饮水机从不洗

桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。

饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。

据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠杆菌、葡萄球菌等。所以，最好一月清洁一次，夏天两周清洁一次。办公室的饮水机因为使用频繁，更得勤加清洗。

坏习惯三：爱喝瓶装水

携带方便、开盖能喝，在中国，瓶装水消费正在以每年30%的速度递增。

国际食品包装协会常务副会长董金狮却指出，瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。

因此，瓶装水一定不能受热或暴晒。“很多人喜欢在车里放一箱水，这是不对的。尤其夏天，后备箱温度非常高，容易让有害物质进入水中。”董金狮建议，最好的办法是买个质量好的水壶自己带水，安全又环保。

坏习惯四：喝千滚水

“现在用电热水壶的家庭越来越多，很多人烧的水一次喝不完，过一会儿又重复烧开。这种千滚水最好别喝。”赵飞虹说，水烧开尽量当次喝完，别反复加热。

很多人担忧饮水机中的水是不是千滚水，因材料限制，饮水机中水的最高温度一般为九十摄氏度左右，达不到沸腾的状态，不是千滚水。“但桶装水的最佳饮用时间是出厂后1—15天，一旦超过15天，水中的细菌过多，就不宜再饮用。”

坏习惯五：不渴不喝水

国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。

喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。

所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口;办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

坏习惯六：每天喝不够6杯水

上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，长此下去，膀胱和肾都会受损害。

《中国居民膳食指南》建议，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议每天最少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。

有人会问，之前一直说每天喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什么现在只有1200毫升?其实，2000毫升是指人一天需要的水分总量，果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中。

6杯是最低限的量，有些人则需要喝得更多。比如烦躁的人多喝水能舒缓心情，肥胖的人多喝水能保持体重，运动后、洗澡后也都要及时补充水分。

坏习惯七：不按体质喝水、饮料代水

“白开水没味，还是喝饮料吧。”很多孩子每天可乐、果味饮料不离手，用饮料代水，无异于花钱买身病。“不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。”赵飞虹说。

如果一定要喝有味儿的水，也要根据自身体质，适当改善。比如——

便秘的人可以喝点蜂蜜水或者果蔬汁，能够促进肠道蠕动;

胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，多喝暖胃的红茶、姜糖水。

坏习惯八：晨起不喝水，到老都后悔

早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。

人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。

早晨这杯水最好选以下三种：

第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度;

第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲;

第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。

坏习惯九：吃咸了不马上补水

吃太咸会导致高血压，也可导致唾液分泌减少、口腔黏膜水肿等。

如果吃咸了，首先要做的就是多喝水，最好是纯水和柠檬水，尽量不要喝含糖饮料和酸奶，因为过量的糖分也会加重口渴的感觉。

淡豆浆也是一种很好的选择，其中90%以上都是水分，而且还含有较多的钾，可以促进钠的排出，且口感比较清甜。

坏习惯十：睡前不喝水

睡前不宜喝太多水，但可以稍微抿上两口，尤其是老人。

当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。

临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。

此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好的入睡。

许多病人担心服药时饮食对药物的可能影响。让我们学习如何正确对待这些问题。

吃药什么时候会影响治疗？你注意饭前饭后吃药吗？饮食影响药物吗？服药期间你应该注意什么？

饮食和药物不可忽视。

如果服药时间不正确，药物和饮食的搭配不合理，将不利于药物疗效的发挥，甚至会降低药物疗效，增加毒性。

糖皮质激素，一种应该在早上服用的药物。

药物:强的松、强的松龙和地塞米松

注意:抗高血压药物可降低下丘脑-垂体-肾上腺轴的抑制作用，防止肾上腺皮质功能不全

药物:氨氯地平、拉西地平、依那普利、贝那普利、氯沙坦、缬沙坦、索他洛尔等。

注:抗抑郁药可有效控制杓型血压

药物:氟西汀、帕罗西汀、瑞波西汀、氟伏沙明

注:抑郁、焦虑和烦躁表现为早晨重而晚上轻的利尿剂。

药物:呋塞米和螺内酯

注意:驱虫剂可以避免晚上过多排尿

药物:阿苯达唑、甲苯达唑、哌嗪、噻二嗪

注意:减少人体对药物的吸收，增加药物与蠕虫之间的直接接触性泻药。

药物:硫酸镁

注意:盐类泻药在肠道中能迅速发挥作用

饭前应服用的胃粘膜保护药物

药物:磷酸铝、复合三硅酸镁、复合铝酸铋

注意:它可以完全附着在胃壁上，形成一个保护屏障，促进胃运动的药物。

药物:甲氧氯普胺、多潘立酮、莫沙必利

注意:它有助于促进胃蠕动和食物向下排空，并有助于消化降糖药物。

药物:氯磺酰脲、格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、格列喹酮和罗格列酮

注意:饭前服用疗效好，达到血浆峰值浓度的时间早于饭前服用钙磷调节剂。

药物:阿仑膦酸钠、丙氨基膦酸二钠、氯膦酸钠

注意:本品易于吸收，避免了对食道和胃的刺激性抗菌药物。

药物:头孢拉定、头孢克洛、氨苄西林、阿莫西林、阿奇霉素、克拉霉素、利福平等

注意:进食可以延缓广谱抗线虫药物的吸收。

药物:伊维菌素

注意:饭前一小时服用可以提高疗效。

一种适合食用降血糖药物的药物

药物:二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲

注意:有助于减少胃肠道刺激和不良反应的助消化剂

药物:酵母、胰酶、淀粉酶

注意:发挥酶的作用，帮助消化，避免非甾体抗炎药被胃酸分解

药物:①舒林酸；(2)吡罗昔康、埃索西康、美洛昔康、奥沙普秦

注:①与食物一起服用可延长止痛效果。(2)与食物一起服用可降低胃粘膜出血的可能性

适于餐后给药的非甾体抗炎药

药物:阿司匹林、二氟尼柳、苯诺特、对乙酰氨基酚、吲哚美辛、尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸、甲氯芬酸

注意:减少对胃肠道的刺激；

除了塞来昔布，因为食物可以延缓维生素的吸收率和延长作用时间。

药物:维生素B1和B2

注意:帮助吸收组胺H2受体阻滞剂

药物:西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁

注意:餐后给药比餐前给药更有效，因为餐后胃排空延迟，有更多的时间抑制和缓冲胃酸。

适合睡前服用的抗过敏药物

药物:苯海拉明、异丙嗪、扑尔敏、特非那定、赛庚啶、酮替芬

注意:服用后容易出现嗜睡和困倦。睡前服用钙是安全的，并且有助于睡眠。

药物:碳酸钙

注意:最好在早上和睡前服用，以减少食物对钙吸收的影响。泻药

药物:比沙可啶、液体石蜡

注意:排便发生在服药后12小时左右，腹泻从早上开始。

服药时应特别注意。

喝茶时不要服用。

小檗碱、红霉素、四环素、含铁制剂、利福平和维生素B复合药物。

因为茶水中含有单宁酸成分，上述药物会与单宁酸反应生成沉淀物质，这些物质不会被人体吸收，从而影响药物的疗效。

喝酒时不要喝酒。

洋地黄类药物如阿司匹林、降糖药、硝酸甘油、苯妥英钠、硝酸异山梨酯、镇静类药物如地西泮、利福平、异烟肼等用于治疗肺结核，感冒药和抗生素不宜在饮酒后服用。

服用洋地黄类药物时，由于酒精的作用，体内会形成大量的乙醛，使药物的疗效消失，引起肝损伤。饮用一些抗生素，如头孢菌素、甲硝唑、氯霉素等。，可引起双硫仑样反应，导致严重的身体不适，如面部潮红、头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、呼吸困难等。

菠菜和钙

服用含钙制剂时不要吃菠菜。菠菜中含有草酸钾，这不仅会阻止钙离子沉淀被人体吸收，而且容易形成结石。

柚子、抗高血压药物和免疫抑制剂

服用抗高血压药物时，不能同时吃葡萄柚，因为葡萄柚中的某些成分会影响肝脏中酶的分泌，从而成倍增加抗高血压药物的抗高血压作用，导致低血压。大多数免疫抑制剂，如他克莫司，与葡萄柚一起服用会增加血药浓度，从而增加不良反应的发生率。

豆制品、乳制品和四环素类

红霉素、二甲双胍和其他药物会与豆制品和乳制品中的钙离子发生反应，产生不可吸收的沉淀物，从而影响药物的吸收。

在学习了上述知识后，我相信你一定是一个根据“食物”服药的大师。

产品:北京朝阳医院药剂科

作者:孟莉

为什么写作就该从现在开始?就写作而言，早行动比晚行动要好得多。人生的每一个阶段都有着独属于这个阶段的热情、困惑和精力，而它们对小说创作都各有价值。下面是小编为大家整理的写作方法，一起来看看吧!

1、忙碌有益于写作

你也许听过这样一句谚语：最繁忙的人办事效率最高。我发现这句谚语在写作上尤其有道理。

原因如下：一个作家有大量的时间写作，这的确令人羡慕。但是，如果他一整天都围绕着一本小说用心思，事实上并不利于提高写作效率。此前，我认为，我没能参加著名脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞的读书会的唯一原因是：我没有完整的三个月时间来写作。

所以，在接下来的半年里，我努力存钱，以便熊够腾出三个月的时间，可以做一名全身心投入写作的高效率的专职作家。

但是事情几乎马上就走向了错误的方向。当我有大把的时间写作时，我发现我几乎整天都没有在写作，而总是干一些琐事，例如洗衣服、清理卫生间等。主要的事情没干多少，次要的事情没有少干。卫生间清理了一遍又一遍。我甚至无聊到去帮社区里的小松鼠设计从一个树枝转移到另一个树枝的路线装置，要不是动物管理委员会的阻止，我可能真的就落实了。如此等等，就这样荒废时日。

一到晚上，内疚感就索绕心头。想想白天就写了那么一点，我只能取消晚上和朋友们外出的计划，希望能够熬夜再写点东西。但是，其实晚上的时间还是被浪熟在了无聊的事情上。

三个月之后，我十分沮丧。我的朋友们也很担心我的状况，而社区的那些小松鼠们也还是用自己跳跃的方式从一个树枝转移到另一个树枝。我专门腾出三个月的时间用来写作的做法毫无效果。

之前我一直认为，只要有大把的时间，总会写出自己满意的作品。但是，参加了第一届全国小说写作月活动之后，我开始怀疑这一点了。 第二届全国小说写作月活动再次证明了这种想法确实是错误的，短短一个月内就能创作一本小说就是最好的例证。

经历这件事情之后，我明白了：只有在忙碌中抽时间写作才能成功。如果你已经有一百万件事情要做，那么再加一件事，根本就是九牛一毛;旦是如果你不无所事事，那么你会觉得就算是下午两点起床，连洗漱都难以完成。

正如英国物理学家艾萨克·牛顿所说，运动中的物体由于惯性会,保持运动的状态。写小说的初稿时，只有保持繁忙的写作状态才能高效地完成目标。也许一开始你会觉得特别沮丧，因为写作时总会被琐事打扰，被被家人打断，但其实这些都有益于促使你完成写作。也许这其中的部分原因在于，正是这些干扰激励你以更高的效率去写作。

但是，最重要的原因是，这些繁杂的生活琐事和干扰让你觉得写作不再是一个任务，而是一种享受、一种忙里偷闲。这也许只是一种内心转变，但往往就是这种想法的转变在改变着世界。

2、现在就写，无需等待写作启蒙

在组织全国小说写作月活动之前，我一直搁置着创作小说这一想法。事实上，我一直在等待，期待着有一天随着年齡的增长，积累更多的智慧，直到达到了文学创作彻底启蒙和觉悟的状态，我才能真正开始写小说。

我一直认为，只有拥有全知全能的智慧，才能构造出精彩绝伦而且具有原创性的情节，才能刻画出灵动而有说服力的人物。经过这样的沉淀，我才能细心筛选写作素材，最后写出一本优秀的作品。

如果一切都这样按部就班地进行，我想在我年满90岁时总应该能够实现彻底的文学创作启蒙吧，不过估计那时我的白头发都已经掉光了。到那时，等到一切条件都成熟了，我也只能把自己有望得诺贝尔文学奖的作品听写给我的助手或者养老院的护士，指望他们给我的小说找个合适的出版商了。

在26岁的时候能够写出一本还不错的小说，这让我认识到，就写作而言，早行动比晚行动要好得多。人生的每一个阶段都有着独属于这个阶段的热情、困惑和精力，而它们对小说创作都各有价值。我26岁时写的小说肯定与我30岁时写的小说不同，当然我50岁时写的小说与我30岁时写的小说肯定也不同，至少我希望有所不同。如此说来，这不正是我们从现在就开始写小说的最好的理由吗?人生的每一个阶段都可以写出新的小说。如果一味往后拖延，那么我们本来有望写出的一本好书就可能会被错过。

3、让情节发展顺其自然

第一次参加全国小说写作月活动的经验告诉我，只要你打开电脑开始写作就可以了，你不需要查资料，不需要想好人物设定和情节安排，什么都不要想，只要开始写就好了。你不必是一个有天赋的小说家，你只要顺其自然写下去，情节和人物自然而然就会出现。而且会得到不断完善。

在第一届全国小说写作月活动中，我在开始写作时根本没有想过小说的人物和情节，但是当我完成小说之后却发现我写得其实还不错，有情节张力，也有人物动机，甚至不仅有主要情节还有次要情节。其实我写作时根本没有想那么多。

只要你的人物出现在小说中，那么情节自然而然就会发展。写小说就好像是从一个吊架跳到另一个吊架一样，你要绝对相信自己的想象力和直觉，勇敢地向前跳跃。

好在我们的想象力正是因为这些高压的挑战而生机勃勃。人脑是如此的灵活机敏，如此不拘一格，无论我们有怎样不着边际的想法，它都有办法让其看起来真实可信，也总能让我们无论如何做都不伤大雅。

写小说的关键在于要对自己有足够的信心。美国科幻小说作家雷·道格拉斯·布莱伯利说得最好：“直觉是写作最好的指引，所以不必踌躇不前。”

写在最后：

写作会带给你意外回报

从第一年的经验中，我体会到写小说是一件很棒的事情。写作时文思泉涌，故事里都是自己感情的自然流露，生活也变得有滋有味。小说写作无关乎才能，而只是一个压力很小但收获颇丰的爱好。

完成自己的小说之后，我发现自己在看喜欢的书时可以从更高的水平上去欣赏。小说对我来说不再是理所当然，我能够看出其中的奇思妙想和暗蔵玄机。也正因为我对自己喜欢的书有了更深刻的认识，我也从中学到了很多写作秘诀，毕竟这些书是艺术精品，它们对我自己的写作有很大帮助。自己动手写小说也开阔了我的眼界，享受到了我以前不曾阅读过的文学类型带来的乐趣，因为我对不同种类的书籍的写法产生了浓厚的兴趣。

我写得越多，写得也越好。现在，我觉得毎一本用一个月时间完成的小说都是对我最好的奖励，就像我到世界上最好的写作研究院深造领到了奖学金一样开心。有一句话，肯定所有成功的小说家们都同意，那就是：提高写作水平的最好办法就是不停地写。

随着你作品数量的增加，你会觉得写作的感觉十分舒服，你会对自己的写作风格越来越有信心。对我来说，写小说就像上写作课一样，所取得的进步既来自于巨大的成功，也同样得益于惨烈的失败，对我来说二者都是一种让我欣喜的自我释放。通过写小说我也认识到了自己擅长写的是什么(喝咖啡和抱怨)，自己的弱项是什么(对话、人物发展、情节等)。

如果不是这种宝贵的经历，我也许永远不会受益如此良多。

在常识中，大家都认为皱纹是不可逆的，但是皱纹有假性和真性之别，假性皱纹可以去掉，而真性皱纹可以通过医美等手段去掉，下面本网小编带大家来看一下眼霜什么成分能去皱？

眼霜什么成分能去皱

眼周肌肤是全脸最敏感脆弱的地方，皱纹皮肤，蛋白质比较少，衰老进程快。胶原蛋白是肌肤富有弹性的组织者，环磷酸腺苷是缓解肌肤老化的辅助者。两种成分两面夹击，让肌肤从内部开始改善，外部减少皱纹的产生。

①胶原蛋白：胶原蛋白是一种蛋白质，是皮肤肌肉组织的架构部分，填满肌肤空隙，让肌肤支撑起来。肌肤缺少胶原蛋白，会萎缩干瘪，肌肤纹路出现扭曲，皱纹生成。使用含有胶原蛋白的眼霜给皮肤补充营养，胶原蛋白分子可以促进细胞的重生和复制细胞，让眼部重回年轻状态。

②环磷酸腺苷：能够激活组织细胞内活动效应，提高细胞生理机能。主要功能就是可以减缓细胞衰老过程，是皮肤细胞的重要营养因子。兼具调节和补充营养两种功效。使用含有这种成分的眼霜，眼周肌肤的皱纹可以变细，眼纹深度变浅，能够平整面部皱纹，紧致皮肤。

鱼尾纹的预防措施

第一，在平常的工作和生活当中要保持心情愉快，不要总是感到苦恼和忧愁，预防因为皱眉而产生的鱼尾纹。

第二，要改掉在日常生活中的一些不良习惯，比如有的人喜欢眯缝眼看东西，或是躺着看书，用脏手揉眼睛等都是不良的习惯，这样容易使眼睛发生毛病，出现鱼尾纹，应加以克制。

第三，可以用鲜牛奶和蜂蜜搅拌均匀，然后涂抹在眼角容易出现皱纹的地方，再按摩5分钟，让其在眼部停留30分钟后洗去，每晚一次。

第四，在眼角的部位涂抹专门的一些除皱的眼霜或是精华，配合按摩局部3分钟，使其中的营养成分可以被身体更好地吸收。

眼周怎么按摩

1、第一个穴位位于眉峰上方，呈小凹陷状。将食指，中指和无名指并拢并置于眉毛边缘稍靠上的位置，中指所在位置即是部位一的位置(图中橙色圆点位置)。您可能需要自己确定穴位的位置，因为它会因人而异，或者靠左，或者偏右，且按压该穴位时您会感觉不舒服。按摩时只需按压穴位十秒钟即可。

2、穴位二位于外眼角。按摩时切勿用手指做圆周运动。只需将食指置于眼角(图中黄色圆点位置)，略微放轻力度，向太阳穴方向按压移动。

3、穴位三位于内眼角。用无名指按压图中绿色圆点标注的位置，不需要做其它任何动作，只需按住穴位，并保持8到10秒。按压穴位二和穴位三都可以缓减眼部压力，消除上眼睑肿胀，保护视力。

4、穴位四位于眉毛下方，略靠眼睛中部到内眼角之间的位置。用食指，中指及无名指按压眉毛下方(图中粉色圆点位置)，保持8到10秒钟，但不要压到眼球。

5、穴位五位于眼睛下方。用食指，中指和无名指按压图中红色圆点标注的位置，10秒钟之后放开，按压期间不要减弱力度。

去皱眼霜推荐

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在日常生活中，通过饮食，可以保健好身体，食就是食用食物;饮，则是喝的水、饮品。当然，不乏一些人会通过食用滋补品进行保健身体，冬虫夏草、人参、燕窝，这些有的便宜、有的昂贵，想要让身体健康、寿命更长，这本身没有错，但要以科学为据，下面就来看看，在生活中，有一种叶子其实比冬虫夏草还要好。

用好茶叶胜补药

这里说到的堪比冬虫夏草的叶子就是茶叶了，茶叶是常见的食材，中国人爱喝茶，通过喝茶能保健好身体。正确的喝茶，能让身体更健康，首先就要知道茶叶的营养物质。

茶叶的营养

茶叶营养丰富，据数据分析显示，在茶叶中有300多种有益身体的营养物质，其中最常见的包括茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶多糖、茶氨酸、Y—氨基丁酸等物质。

喝茶能吸收这些营养、利用茶叶还能治病，茶叶的药用价值也不容小觑。

茶叶的药用价值

《神农本草经》：神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。科学的利用茶叶保健身体，是一件非常重要的事情。

既然茶叶营养丰富，茶叶的药用价值又很高，那么在生活中，喝茶的好处有哪些呢？

喝茶的好处

提神醒脑

经常加班的人，其桌上会有一杯浓茶，在加班的时候，喝一点，对提神醒脑、抗疲劳是有好处的。

保养肌肤

喝茶能吸收其中茶多酚、儿茶素，这属于一种抗氧化能力很强的物质，对清除皮肤中的自由基很有效，可以更好的保养肌肤。

预防口臭

口臭是生活中人们害怕面临的情况，适当的喝一点茶水，对预防口臭是有帮助的，茶叶具有杀菌、清洁口腔的作用，能避免口腔中细菌发生增殖，可以养成茶水漱口的好习惯。

在平时，喝一点薄荷茶、藿香茶都能预防口臭的发生。

保护眼睛

喝茶也能保护视力，当然，最好是喝菊花茶，菊花茶中的维生素A是保护眼睛健康的重要物质，对缓解用眼过度很有效，经常感觉到眼睛发涩的上班族，喝一点菊花茶，能保护好眼睛。

喝茶对调节身体非常有帮助，其实，茶叶的作用还有很多。

茶叶渣的妙用

用来泡脚

新鲜的茶叶固然口味俱佳，其实，泡了一次茶叶水的茶叶也能用来保健身体，例如，可以用来泡脚。这是因为茶叶中的单宁酸依然存在，在泡脚时能起到杀菌的作用，特别是对脚气的丝状菌有灭杀作用。

茶叶洗脸

新鲜的茶叶用来洗脸会觉得可惜，把茶叶渣用来洗脸，能有效的深层清洁肌肤，对去除皮肤上的角质很有效。

茶叶枕头

把茶叶渣晒干装进枕头里，睡觉的时候枕着，能很好的吸收其中的药用成分，对改善睡眠、安神除烦、缓解疲劳有很好的作用。

《本草纲目》：以茶入枕，可明目、清心、通经络、疗百病、延年益寿。可见在古代，人们就推崇使用茶叶枕头。

这就是关于茶叶的描述，关于茶叶的功效就介绍这么多，希望对大家有所帮助，正确、科学的运用，才能获得健康的身体。

现在，很多人在使用支付宝宝的时候，会看到一个名为备用金的贷款产品。不少人想要尝试这个平台，但不知道它的使用成本都有哪些。今天，就为大家说一说支付宝备用金是否收费，解开大家心中的顾虑。

在支付宝备用金上线初期，是不收取任何费用的。不过，进入2019以后不久，支付宝备用金就开始收费了。根据支付宝备用金的最新规定，在优惠期间的使用*需要支付1.99元的手续费。在没有优惠活动的时候，500元使用*，每次的手续费是2.29元。具体收费标准，大家需要以备用金页面上显示的内容为准。

提前还款

目前，支付宝备用金是支持提前还款的。也就是说，大家不一定非要在借款*后还款。支付宝备用金提前还款不收取提前还款费用，也不会影响信用评分。在提前归还以后，支付宝备用金额度基本是实时恢复，大家可以再次申请。

逾期还款

如果在支付宝备用金发生了逾期还款，那么就需要支付额外的费用了。根据支付宝的规定，在支付宝备用金逾期后每天的费用是0.28元。具体逾期费用，大家同样要以页面显示为准。

综上所述，现在的支付宝备用金开始收费了，每次使用都需要支付一定的手续费。如果发生逾期，还会产生一定的逾期费用。

2020年春节期间全国都在抵御肺炎疫情，各地节后返工、开学时间均有延迟，高速通行免费时间也因春节假期的延长而同步延长。很多人在询问现在高速免费延长到什么时候。根据最新消息，高速继2月9日恢复收费后，又重新延长了免费时间。

一、现在高速免费延长到什么时候

根据交通运输部2月15日发布的信息：经国务院同意，2月17日零时起至疫情防控工作结束，全国收费公路免收车辆通行费。具体截止时间另行通知。

二、哪些车辆可免费

此次高速免费对象为依法通行收费公路的所有车辆，也就是说不仅限于七座以下(含7座)载客车辆免费。免费公路范围包括全国所有收费公路，包括高速公路及普通收费公路（含收费桥梁和隧道）。

2020年春节法定假期时间为1月24日-1月30日，高速正常情况下也仅在这7天内免费，且免费通行的车辆范围为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆。

随后因为肺炎疫情的影响，春节假期延长至至2月2日，高速通行免费时间也延长至了2月8日，免费通行车辆范围仍为行驶收费公路的7座以下(含7座)载客车辆。

三、2020年高速免费时间

除了已经过去的2020年元旦和春节假期外，2020年高速免费时间还有：清明节（4月4日0时-4月6日24时）、五一劳动节（5月1日0时-5月5日24时）、国庆节（10月1日0时-10月8日24时）。

端午节（6月25日-6月27日）期间高速是不免费的，各类车辆均正常收费，中秋节本身也不免费，但2020年中秋节与国庆节假期重叠，所以也在免费时间段内。

以上关于现在高速免费延长到什么时候的内容，希望对大家有所帮助。温馨提示，理财有风险，投资需谨慎。

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，下面跟随本网了解一下吧！

久坐伤肉，长时间久坐，不活动，周身气血运行缓慢，可使肌肉松弛无力，而"动则不衰"，动则气血可周流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养，而且研究表明久坐是真正的“慢性自杀”。多到数不过来的研究表明：久坐不仅与脊椎问题有关，更是与心血管疾病、糖尿病、全因素死亡率显著相关。

所以生命在于运动，做适当的运动能生发人的阳气，能推动气血的运行，滑利关节。气行则血行，气滞则血瘀所以做适当的运动对人是非常有益的。

教你能解决久坐不适的四个小动作

眨眼

紧眨双眼数次，然后使双侧眼球依次左视、右视、转动。如此重复十次后再做远方凝视一分钟。这样做有利于放松眼部肌肉，活跃眼部的血液循环。

转头

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。

叩腰

双手握空心拳，反手背后，以双手拳背着力，有节奏地、交替呈弹性叩击骶部。手法要平稳，力量由轻到重，有振动感。可先从骶部向上叩击至手法不能及为止。再向下叩击至骶部，从上至下，如此反复。

踮脚

将两脚的脚后跟踮起来，只用脚尖着地，两腿不停地上下抖动。随着两腿的肌肉不停地收缩和放松，能促进下肢的血液循环。

简单、高效的瑜伽动作，放松身心从现在开始

体式一：下犬式

呼气落下右臂，双手放左脚两侧，下压地面，吸气撤左脚向后、提臀，呼气时脚跟下沉，到下犬式，眼睛看向双脚的方向，稳收大腿，提升坐骨和髋部向天空，想象整个脊柱被拉长，肩膀稳定，手掌压实，保持4-6个呼吸，开始下一个动作。

体式二：屈膝俯卧式

呼气屈膝，双膝落向地面，两小腿相交，踝关节勾住，稳定住核心后，呼气屈肘下沉，吸气推起，重复此动作4-6组，向下时肘关节向后置，大臂夹住肋骨，推起向上，收住核心，尽量让小臂垂直地面；

最后一次呼气，身体慢慢俯卧地板，解开双腿，伸直膝盖向后侧，双手落回到体侧，掌心向上。

体式三：半蝗式（右）

两手握拳，拳心向下，压住地面，下巴落地板，吸气时，右大腿抬离地板，来到半蝗虫式，收紧右侧的臀部，注意右侧的髋骨不要上抬，抬离地板，右侧膝盖自然伸展，脚尖向斜后方延展，左大腿压实，保持2-3个呼吸，再次呼气时慢慢落下右腿。

体式四：半蝗式（左）

吸气左腿提起向上，收住左臀、左大腿的后侧，自然伸直左边的膝盖，让整个骨盆平贴地面，微收小腹，两个肩膀放松，手掌有力下沉，右侧的大腿紧贴地面，脚趾尖向后延展，保持3-5组呼吸，最后一个呼气时，落下左腿，低头，额头触地面。

体式五：蛇式

双手置于胸口两侧，手掌压实，吸气，提胸腔，缓慢推直手臂，下颚微微的提起向上到蛇式，充分舒展腹部、舒展胸腔，下背部放松，臀部略微放松，抬头向上，看向天花板方向，闭上眼睛，感受背部和颈部的拉伸，保持4-6个呼吸。

工作固然重要，但是好的身体才是打拼的本钱，为了您自身的健康与幸福，每天抽出少许时间进行运动，既舒缓压力又锻炼身体，何乐而不为呢？

2009年比特币被挖出第一个区块后价格并不高， 那么比特币什么时候开始暴涨的？比特币是当前很受欢迎的数字货币，许多人都想知道比特币什么时候开始暴涨的？2009年和2010年虽然有人挖比特币，可当时人们把比特币挖出来之后并不珍惜，有的人换了披萨，有的人低价卖出。当时的比特币不过才零点三美元左右的价格，市值确实很低。不过后来比特币的价格突然有了暴涨，你知道它何时开始暴涨的吗？现在比特币价格多少？

一、比特币什么时候开始暴涨的

比特币的在2013年之前价格都比较低，到了2013年比特币第一次区块减半之后，它的价格开始有所上涨。 到了2014年比特币的价格就突破了一千美元，但是当时的价格还称不上暴涨。那么比特币什么时候开始保障的？比特币其实是在2017年才真正的开启它暴涨的开始！2017年11月比特币的价格从一千美元一直上涨到一万美元，让人没想到的是在12月份它竟然又上涨了一万，突破了两万美元的价格！比特币这次暴涨之后，市值也上涨了不少，不过距离暴涨又过去了几年，现在比特币价格多少呢？

二、比特币的价格现在是多少呢

现在是2020年，距离比特币暴涨已经过去两年，2020年比特币的价格在5月份之前是9500美元左右。可是在5月12日比特币区块进行了第三次减半，比特币的也随之上涨，最近在一万二千美元左右徘徊。比特币什么时候开始暴涨的？除了2017年的，有人说今年比特币也会迎来牛市。不过目前比特币还没有暴涨，所以预测是否准确，还要看比特币接下来的表现。不过现在比特币全网的算力不断上涨，挖矿难度升级，比特币的价格还是很有上涨的潜力的。

如果你觉得现在的比特币依旧很有上涨的空间，现在就可以加入比特币投资。毕竟现在加入比特币投资可以提前做好准备，等到牛市来临就可以直接赚到钱。以前比特币什么时候开始暴涨的吗？以前是2017年开始暴涨的，用户可以参考当时比特币的价格曲线，然后对比OKLink上比特币现在的价格，看看现在是否有暴涨的迹象？OKLink上还能提供比特币挖矿数据和全网算力，可以让大家更好的判断比特币价格趋势。

买二手房不是一个短时间就能完成的过程，而是一个持续的循序渐进的过程。在这个过程中，你不能指望着一蹴而就，而是耐心性子一步一步踏踏实实地来。它包括前期的积累，关于房市信息，关于购房政策等；也包括看房选房过程中技巧的学习等。今天小编就来跟大家分享一下买二手房过程中需要做好的四大步，希望对想买房子的朋友会所有帮助。

一、提前多掌握一点楼市动态

买房前做足功课的确很重要，现在买房子的各种误区数不胜数，买房子的时候不管是多么的小心，还是很有可能会被骗。网上呢也是推出了各种各样的买房宝典，购房指南，根据过来人的经验肯定是有一定的指导意义也有一定的购房方向。但并不能完全照搬。每个人购房遇到的情况都不一样，只要掌握了必要的楼市动态，在买房的过程中，无论对方如何说法，自己心里都一清二楚。

二、放平心态去看房

看房是一个技术活，里面有很多技巧，所以说，很多时候房子买的好不好，关键在于房子看的好不好。

买房最怕就是急吼吼，到处问人到处看的情况在目前并不少见。看房数量的上升并不代表看房质量的提升，反而会因为身心的疲惫而受到影响。

三、对于不满意的房源要勇于说“不“

在确定自己所要购买的楼盘后，也不一定意味着就能买到中意的房子，有时候后续房源尚未推出，在售的又是一些楼层差、房型不理想的“鸡肋”房源，这时候你要学会说“No”，对于这些“鸡肋”房源应该毫不犹豫地舍弃，不然日后必将后悔。

选房的过程中，不仅要考虑到自住房的舒适性，还要考虑其日后脱手的价格。也就是说要考虑房子是否有增值的空间，这一点是一定要重视的。

四、交房前的验房千万不要大意

验房要注意的事项又很多，在验房之前一定要进行相关方面的了解和学习，一定不能盲目的走个过场敷衍了事。房子若是存在质量问题在此时解决是最简单的，后日交易完才发现解决起来已经是麻烦的多了。

交房前进行验房是近期业内讨论较多的话题，现在更是出现了一些专业的验房公司，虽然多个步骤会麻烦些，但自己房子质量能得到保障还是很值得的。

有人说婚姻是爱情的坟墓；也有人说婚姻是爱情的延续。但爱情是浪漫的，而婚姻是现实的，所以婚姻需要经营，下面小编就来给大家说说经营婚姻生活的方法，希望能帮助到你。

谈情说爱更要谈“生活”，要想成为完美丈夫或者完美妻子，你需要走入对方的内心。恋爱的阶段的了解是婚姻的基石，生活中的相处与相知是砖瓦，只有懂得经营婚姻、维护感情，才能使共同组建的家庭经得起风吹雨打，岁月考验。

如何经营婚姻生活

1、学会去爱

夫妻之间要有爱的桥梁，这样才能组成幸福的家庭，想要维持和睦的家庭，女人是起最主要的作用，聪明的女人她不需要过多的介入丈夫的世界中，给丈夫足够的空间和时间，这样老公才会更加珍惜你。

2、确定角色

在步入婚姻前，要确立双方在婚姻中所扮演的角色，对未来的生活模式也要有所构建，如家务活谁来做，怎么分配。此外，双方的财产谁来打理，是不是建立一个共同的“爱情账户”，也需要双方沟通协调。

3、了解对方

当双方发生危机后，夫妻之间首先要坦承交流，采取“妥协、宽容、理解、尊重”的自救。如果用“低头”和“抬头”来比喻的话，就是“低下头，看看自己的错；抬起头，看看对方的好”。此外，还可以向民政局、妇联等公益机构“搬救兵”，找外援来拯救婚姻。

4、把自己的想法表露出来

如果丈夫婚后发生较大的改变，你不能闷不做声，要学会跟他沟通，把自己的内心的想法告诉他，这样他才知道，才会去改变，如果你不跟他说，他可能一辈子都不知道，夫妻之间沟通最为重要。

5、婚姻你一半我一半

婚姻不是你出五块，我处五块，这样过的，既然结婚了就是婚姻，婚姻是不求回报，两个人都是平等的，要不分彼此，这样真心去付出，建立同等的关系，那么一个完整的家庭就会存在着和谐融洽，幸福也会随之而来的。