每天用纯露敷脸的危害【实用20篇】

减肥奶昔很多人应该都有听说过吧，它其实可以算是一种代餐奶昔，帮助我们控制热量的摄入，那么经常喝减肥奶昔对身体会有坏处吗？

减肥奶昔对身体有害吗

有可能会有害，大家要选择大品牌，同时吃法也要注意。有专家解释，其实奶昔减肥是属于一种饥饿疗法，长期以往容易造成厌食的情况，另外对于一些本身体质有问题，或者是有慢性疾病的人群，更不应该通过这种减肥方式来达到瘦身的效果。

事实上，奶昔本来就是由牛奶，冰淇淋成分和水果等材料制成的，并不具有副作用，一些人在吃了奶昔，出现不适应的情况，主要是因为吃法不对，首先应不应该用奶昔来代替正餐，其次，最好是吃水果和牛奶自制而成的奶昔，并不是那些市场上添加了其他成分的代餐奶昔。

减肥奶昔有什么危害

1、可能导致营养不良

大多数奶昔产品中都宣称含有人体所需要的各种营养元素，但是长期使用奶昔来替代正餐，或许可以会让你在一段时间内看到明显的瘦身效果，却会很容易让你出现营养不良的情况，根本无法满足身体消耗所需的所有元素，也就无法保持营养的均衡，可能会在减肥的过程中出现头晕头痛的情况。

2、可能引起月经不调

本身有许多女性都有轻微的月经不调情况，此时长期用奶昔来代替正餐，就会导致体重下降速度太快，从而导致内分泌失调的情况，正常的生理周期必然会受到影响，严重的情况还有可能会引起闭经。建议想要减肥的朋友最多用奶昔来替代两餐。

一般建议中餐或晚餐需要适当的进食和吃一些富含蛋白质的食物以及常见的蔬菜水果，这样我们才能够确保身体得到足够的营养支持，也不会导致内分泌紊乱的情况产生，才是健康的瘦身减肥计划。

3、可能出现快速反弹

处于减肥期的人群情绪相对比较脆弱，情绪波动会比较大，所以如果一旦出现减肥反弹的情况，这些不好的情绪就会蜂拥而至，给患者带来很大的思想压力。有的人通过奶昔来替代三餐，或许可以让你在生活中得到快速的减肥作用。

但是进入到瓶颈期或者恢复到正常饮食之后，就会出现严重的反弹情况，此时就会给患者带来更大的压力，甚至出现暴饮暴食的情况。

如何自制减肥奶昔

材料：低脂原味酸奶(酸奶酪、酸奶)240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，压碎，盐1/4茶匙。

做法：

1、先将买回来的西红柿洗干净，然后把皮和籽去掉，再切成一小粒一小粒。

2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机，搅打2分钟后倒出来。如果你喜欢，也可在杯子里添加冰块饮用。

减肥吃什么好

1、芹菜减肥

由于芹菜富含膳食纤维与维生素，而且热量较低，因而有不少人会通过芹菜配置菜式来进行减肥瘦身，是比较有效的减肥蔬菜。

2、苹果减肥

苹果含有各种丰富的维生素与矿物质，能够为人体提供充裕的营养物质，同时苹果的热量极低，还具有植物纤维，对于人体减肥降脂起到重要的作用。

3、西红柿减肥

西红柿含有大量的维生素A，同时还含有番茄红素，对于减肥的人群来说，番茄减肥是利用低热量摄入以及营养补充来达到尽量避免进食高热量的食物，以此达到减肥的理想效果。

4、黄瓜减肥

黄瓜的热量也比较低，而且维生素C与维生素B的含量很高，而且富含植物蛋白，生吃黄瓜是一种很不错的减肥方式。

美白针是大家都很熟悉的一个美容项目，美白针可以改善肌肤暗黄，美白提亮肤色，美白针一个疗程大约可以维持两三年的时间，不是永久的。

美白针一次可以管多久

美白针一般一个疗程要打12次,一般是每隔2到3天打一次,一般美白针在打后的24小时就能看到皮肤的变化,密集性的打一个疗程后,皮肤就会变得白皙通透,原来暗沉黝黑的肌肤状态将会消失不见。美白针一个疗程大约可以维持2年到3年左右的时间,如果女性在打美白针后,做好皮肤的护理工作,可能维持的时间更长。专家一般都会建议女性打美白针后可以服用VC或者坚持做日常防晒保养。

美白针的副作用和危害

1、可能会有暂时性恶心、头晕的现象，短暂休息可回复。

2、会出现腹泻、多尿和皮疹等现象，而长期注入，则会加大泌尿系结石风险。而若长期大量注注入，必会导致坏血病。“微美盾”的类人活形肽可修护生殖、神径、血液、免疫等人体八大系统，切实保护人体重要脏器不受伤害。

3、它会影响女孩子的月经，使得女孩子的月经量减少。经常注入可导致血栓形成，而若有脑血菅病史、血栓性疾病的，那更是不适合注入。

4、长期静脉注入可能导致血菅内膜损伤、静脉炎、静脉硬化、澸染等并发症。“微美盾”所含的类人活形肽具有显著的血菅血液优化公能,它可以修护细包，改膳细包代谢，防止细包变性、澸染、肖除自由基，活跃和曾强两大免疫系统,能激活巨噬细包的吞噬公能,具有免疫调节作用，避免血菅受到伤害。

5、如果美白针中含有类固醇类激j素，长期使用还会引起依赖和皮炎的产生，对皮肤和身体健康造成难以挽回的伤害。我们应该对注入成分严格把关，优化选择对象，拒绝这类成分进入体内。

6、会伽重心血菅液体负担、肾脏与肝脏伤害。“微美盾”的胶原三肽可以直接透过血菅壁，在血菅内合成类人胶原蛋白和弹性蛋白，改善血菅壁弹形，清理血菅壁的杂质，曾强血细包的生成活形，防止脏器损伤。

注射美白针美白功效

注射美白针是有一定的美白功效的，但是要比较持久的美白治疗，因为美白本来就是持久战，而且美白针也是有疗程的，到了一定的疗程，才会有一定的疗效。打美白针是有美白效果的，但是美白效果可以坚持多久要根据个人体质决定，毕竟每个人的体质都不一样，所以维持的美白效果的时间也是不同的。一般打过美白针一个疗程后是可以坚持一年左右的效果的，打完美白针后可以吃一些有助于美白效果的食物，延长美白的时间。通过使用美白针，可以慢慢缓解皮肤里面的黑色素，所以皮肤也会越来越好，也来越白。达到一定的疗程后，可以使肌肤更紧致、自然、白皙。打完美白针最好隔几天再使用化妆品，避免对肌肤造成刺激，同时还要注意防晒，尽量不要出门。如果有事要出门的话，一定要说好防晒措施，避免紫外线的照射，因为刚接受完美白针，肌肤是非常脆弱的，所以不建议外出。平时也要严格要求自己，避免不规律的生活，因为经常熬夜玩手机，会加速肌肤的衰老，从而促使色斑和黑色素的产生。

美白针介绍

美白针是通过静脉滴注或主射的形式将针剂成分注入人体，并且均匀遍及全身，它能够逐渐改膳肤质、淡化黑色素、美白皮肤。它的主要成分：谷胱甘肽、氨甲环酸和左旋维生素c，可以阻止黑色素生成，通常添加在使用的肤品中涂抹使用。氨甲环酸也叫传明酸，可以抑制黑色素形成，防止班点的产生，谷胱甘肽实际是一种保肝解毒的药物，它不仅能肖除人体自由基，还可以题高人体免疫力，迟滞细包老化。“微美盾”中的雨生红球藻可以穿透细包壁，推动美白针营养成分进入细包，曾强注入成效。

方便面我们肯定很熟悉了，特别是学生时代吃的最多了，那方便面这种事食物能吃多吗？吃多了会怎么样呢？本期小编来为大家详细介绍下！

方便面危害成分

油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。

食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。

磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。

方便面的5个危害

导致高血压、心脏病等。每周吃两袋或两袋以上方便面的人，会给健康造成隐患，容易导致心血管、肾脏及代谢系统异常，尤其是高血压、心脏病、中风、糖尿病等，而女性更容易中招。

引起肥胖。由于方便面是主食，常吃必然导致碳水化合物和脂肪摄入过多，从而导致肥胖，引起糖尿病、高血脂等与肥胖相关的疾病发生。

造成营养不良。长期吃方便面的人当中，60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人患有核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。

影响骨骼发育。一包方便面中含有20多种添加剂，其中磷酸盐较常见。人体摄入磷酸盐过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。

早衰。为了延长保存期，方便面需要油炸，炸后的油脂经过氧化会产生过氧化脂质，它不但使食物品质降低，还易加速人体衰老。因此，发现面饼变色或有哈喇味，就不要吃了。

生活节奏日益加快的现在，熬夜成为了人们避免不了的问题。或者因为工作，或者因为琐事，人们的睡眠已经得不到充分的休息。可是往往我们忽略了熬夜的危害，让自己的身体更不堪重负。那么我们熬夜后如何恢复？都说药膳可以帮你缓解熬夜危害，那么对于我们来说，熬夜吃什么好呢？

增加足够的营养

作为“上班族”我们有时候已经因为睡眠不够而放弃早餐，更不要说是“夜班族”了。

“夜班族”必须摄取充足的热能，坚持吃午饭、晚饭和夜餐。切忌下班后饿着肚子睡觉，更不要因贪睡而放弃吃午饭。因夜间劳动一般比日间工作消耗体力大，要想保持精力充沛需补充多营养、易消化、富含水分的食物。

要增加蛋白质摄入量，多吃瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类、豆制品，补充人体必需的各种氨基酸;熬夜时大脑的需氧量和耗氧量都要明显增加，加上熬夜时不停的思考或者活动，周围空气又大多不太流通，从而将大脑置于了缺氧的窘境之中。而大脑恰恰又是人体内的第一耗氧大户，一旦氧气供应出现“赤字”，势必引起大脑功能障碍。因此可多吃含有较多卵磷脂、谷氨酸的品种，如鸡蛋、燕麦等。鸡蛋中的蛋黄乃是卵磷脂的“富矿”，而燕麦则以B族维生素含量丰富着称，合两者之力对保护脑细胞、促进其迅速恢复活力大有助益。

提神食物未必好

熬夜我们都有经验，可以说是司空见惯了。然而一熬夜就想着“进食”。

熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，咖啡因虽然提神，但是会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，从而形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。

甜食是熬夜大忌

熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，结果会适得其反，还容易引来肥胖问题。

要保证足量的维生素

如维生素A、维生素B等。前者可调节视网膜感光物质——视紫质的合成，提高你对昏暗光线的适应力;后者则是视觉神经的营养来源之一，有防止视觉疲劳之功。胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A，瘦肉、芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等则蕴藏有大量维生素B，熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除饮食摄取之外，还可服用多种维生素丸(片)等保健品。

熬夜宜多吃水果

水果各式各样，那我们应该吃什么水果呢？

杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的人来说，是有益皮肤的好水果。

橙子含有特有的纤维素和果胶物质，对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，而橙子有利于清肠通便，排除体内有害物质。

葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜的人吃。

熬夜的药膳调养

中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。

如果避免不了熬夜，那么我们要懂得熬夜后如何养好身子，熬夜之后要注意调养，食疗对很多疾病有很好的改善作用，熬夜的人也可以进行食疗，常喝一些有滋补功效的汤能帮助我们增强身体免疫力，远离疾病。今天就来看看熬夜族该如何调养身子吧！

一、黄豆鲫鱼汤

材料：黄豆100g，白果适量，银耳1小朵，鲫鱼1条，姜2片，盐适量。

做法：洗净，白果去壳、衣心，洗净，银耳水泡20分钟，洗净撕碎;

鲫鱼处理干净，用油略煎，盛起备用;

锅内加适量水烧开，放黄豆、白果、银耳、鲫鱼和姜片，水烧开后改小火慢煲约90分钟后加盐调味即可。

长时间熬夜会使头发干枯分叉，黄豆能改善发质，此汤适合常熬夜的女性服用。

二、天麻老鸡汤

材料：净老鸡600g，天麻适量，姜片25g，枸杞子少许，盐1小匙，味精少许，鸡汤适量

做法：老鸡洗净切块，沸水汆烫去血水后捞出备用，天麻洗净温水泡开;

鸡汤倒入锅中，大火烧开后放入鸡块、天麻、姜片、枸杞子，煮至鸡块熟后加盐、味精调味即可。

常熬夜容易失眠、健忘、产生焦虑情绪，天麻能醒脑安神，缓解失眠，熬夜还会导致视力疲劳、视力下降，而汤中的枸杞子能保护视力，因此常熬夜的人可常煲此汤喝。

三丶枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5个，粳米100克。

做法：将枸杞子，桑葚，红枣洗净，与粳米一起放入锅中煮，熟后用糖调味即可。

功效：补肝肾，健脾胃，消除眼部疲劳，增强体质。

要注意：枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃;枸杞可兴奋性神经，性欲亢进者不宜服用;枸杞子含糖量较高，每100克中含糖19.3克，糖尿病患者要慎用。

四丶龙眼肉粥

材料：龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

做法：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米要煮烂，加适量白糖。

功效：健脾养心，补血安神。

要注意：理论上龙眼有安胎的功效，但是孕妇大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

五丶鳗鱼山药粥

材料：鳗鱼1条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、姜、葱、食盐调匀，与山药、粳米共同煮粥食服，每天1次。

鳗鱼性温，富含高蛋白，填精强壮补益，十分适宜男性服食。山药，能“健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤”。

功效：该粥具有很强的补益能力，使人精气充沛，精神旺盛。

六丶参灵甲鱼汤

材料：甲鱼1只，宰杀，剖开洗净，火腿50克，党参、浮小麦各15克，茯苓10克，灵芝、大枣各6克，葱、姜各20克，鸡汤、盐、味精各适量。砂锅内煲透，喝汤吃肉。

功效：甲鱼，即鳖，中医认为其性阴，擅长养阴填精，清热平肝。火腿，含有多种人体必需氨基酸，《纲目拾遗》说火腿“和中养肾、养胃气、补虚劳”。党参益气，浮小麦宁心，茯苓健脾利水;灵芝，可以镇静安神，提高机体免疫力;大枣和胃健中。所以本食疗方对长期睡眠缺乏，眼圈发黑，体质下降，中气不足，神疲乏力的人士是比较适合的。

熬夜的危害

坏处一：皮肤受损

一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。

如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

坏处二：肥胖

凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁，促进消化吸收;到了夜晚，副交感神经活跃，在身体休息的同时，让摄取的营养素储存在体内。

夜晚进食的话，不但会难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起肥胖。

坏处三：免疫力下降

经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。

而且经常熬夜带来的直接症候就是第二天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛。

坏处四：记忆力下降

正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。

而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。

时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

坏处五：耳聋

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。

而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力，长期持续熬夜将有可能导致耳聋。

坏处六：心脏病风险

作息时间紊乱的人进行身体调适并不如一般人所想的那么容易，不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。

因为人体的生物钟不受灯光、时钟的影响。

尤其是像心脏之类的器官，也不会因为白天休息了，就做好了熬夜的调整，因此若长期"黑白颠倒"，将会使患心脏病的风险增加。

坏处七：肠胃危机

熬夜者，很容易感到疲劳，吃"夜宵"可谓熬夜者的一大活力来源，但"夜宵"之后可能对胃有引爆的危机，却也让人不得不担忧，因为常吃夜宵容易引发胃癌。

人的胃黏膜上皮细胞的寿命很短，平均2～3天就要更新再生一次。这个过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。

如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。

而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。

结语：现在这个生活节奏想要彻底避免熬夜可能不太现实，可是熬夜对人体的危害也是不言而喻的。但是我们只要通过合理的饮食，那就可以从很大的程度上缓解熬夜对我们人体的危害。在平时的饮食中我们也可以添加一些小药膳，这样也可以让我们身体得到更好的调养。

方便面不仅口感好，且香味浓郁，泡上一碗面整个房间都能闻到那股让人流口水的味。方便面虽然味道不错，但却是十足的“垃圾食品”。下面，就由女性健康网小编为大家详细介绍经常吃方便面给健康带来的危害：

方便面的危害2、缺乏营养，有损大脑活动

科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。

方便面的危害10、易导致肥胖及相关疾病

方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。由于一份方便面的分量不大且没有其他配菜，要想吃饱往往需要增加进食的数量，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并提高心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生几率。

方便面的危害3、含有一定的添加剂

为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期，一般都会在里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，而这些东西因长期贮存、环境影响等，也会在慢慢变质，食后对人体有害，而且若再人体内积聚，会造成严重后果。

方便面的危害9、促使人早衰，过氧脂质有害健康

方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。

方便面的危害1、易得肠癌

研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。

方便面的危害7、导致胃肠功能失调

快餐不少都属油炸过的干脆食品，儿童常吃容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。一般说来，喜吃方便面的孩子，更容易养成偏食毛病。

方便面的危害5、塑料餐具危害健康

桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境，而且用开水冲泡时，如果温度达到65摄氏度以上，它的有害物质就会渗入食品中，从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

方便面的危害8、营养不全面

方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面，其他营养物质的长期缺乏，会造成人体营养不良，从而会导致一系列的疾病的发生，如头晕、乏力、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

方便面的危害4、制作过程产生的有害物质

由于方便面是反天然的制作，将新鲜的材料脱水或经油炸而成的，在此过程中可能会产生相关化学反应，产生一些有害物质。如所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生丙烯酰胺这种致癌物。

方便面的危害6、容易导致上火

方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。

怀孕期间补血和补钙对于妈妈们，是很重要的事情！不少人困惑，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？关于，孕妇缺锌对胎儿有什么影响？孕妇缺锌的危害。本网小编来为您一一解答！

孕妇缺锌对胎儿有什么影响

1、使羊水缺乏抗微生物活性：孕妇缺锌还会使羊水缺乏抗微生物活性，又会影响核糖核酸的合成，并呈现出多种与锌有关的异常。如足月胎儿体重减少，发育停滞，先天畸形，特别是中枢神经系统受损时，出现先天性心脏病，多发性骨畸形和尿道下裂等情况。2、影响孕妇子宫的收缩：血锌水平还会影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力。反之，子宫收缩无力，影响正常分娩。3、严重影响胎儿后天智力：导致胎儿大脑皮层边缘部海马区发育不良，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。4、早成孩子胎儿后天不足：孩子出生后身材矮小,体重不增,毛发稀萎枯黄,皮肤粗糙,味觉功能异常,出现拒食或异食症(如吃泥土或火柴棍,纸张,烟头,沙粒等)5、容易诱发各种疾病：容易患感冒，肺炎，支气管炎及腹泻等多种疾病，而且孕早期食欲不振持续不愈。

孕妇缺锌的症状有哪些

1、妊娠反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重；2、宫内胎儿发育迟缓：导致早产儿、低体重儿；3、分娩合并症增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少；4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩；5、免疫力低下，容易反复感染；6、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合，易患皮炎、顽固性湿疹；7、食欲不振、出现味觉和嗅觉障碍；8、易脱发、记忆力下降、慢性疲劳等症状。

孕妇缺锌的危害

孕妇担负着2个人的营养需求，更易缺锌，孕妇缺锌对自身和胎儿都不利。对胎儿，缺锌主要影响其在子宫内的生长，会波及到大脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良。对孕妇自身来说，一方面会降低自身免疫力，很容易生病，尤其怀孕期间孕妇不宜服药；另一方面造成孕妇味觉退化、食欲大减、妊娠反应加重，又势必影响胎儿发育所需营养。因此必须在围产期及时补给锌及有关微量元素，否则孕妇缺锌会导致胎儿先天缺锌，引起各种诱发疾病，即使生后补锌也无济于事。

若孕妇在孕期，尤其是孕早期，母体缺锌，酶活性降低，势必会严重影响胚胎、胎儿的生长发育，由此，无脑儿、小脑儿、脊椎裂儿、骨骼畸形儿、先心病儿、尿道下裂儿、睾丸发育不良儿、肾畸形儿、低智儿、低体重儿等出生率增高，也会引起流产、早产或过期妊娠。

海参是滋补佳品，它最大的功效是能预防癌症，以及对提高记忆力有非常显著的功效，海参的功效实在强大，以致于很多人食用它来强身健体，下面本网小编带大家来看一下盐干海参的危害。

盐干海参的危害

盐干的这种加工方式对海参的品质有很大的影响，在加工的过程当中海参的营养损失非常严重，最后获得的成品营养残留不到10%，而且剩余的营养成分也比较难以被身体吸收，不过这种盐干海参的制作方法简单，所以价格会比较低，保质期是相对来说长一些。

盐干海参是什么意思

盐干海参是最传统的处理办法，它是将海参进行盐渍以增加海参的重量以及利于保存等处理，正因如此海参的外表上常常附着一层盐粒，所以盐干海参的外表是白色的，而且看不清楚表皮和小足，高品质的盐干海参水发率可以达到十倍，但是质量差的就参差不齐了。

盐干海参和淡干海参哪个营养高

1、盐干海参在加工的过程中营养物质损耗较大，所以你懂的。

2、淡干海参是含盐量在5%-10%的干海参，是目前海参的主打产品，也是最好的干海参，水发量也高。

海参的食用效果

1.美容养颜

消除疲劳；对阳萎、肾虚、神经衰弱等有治疗作用；还有预防皮肤衰老，清除体内过量的自由基，调节女性内分泌，推迟更年期等。

2.降三高

调节体内脂质代谢，使肌体脂肪含量明显下降；降低血糖、血脂、胆固醇。对2型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善，对中老年人尿频有所改善

3.增加造血功能

海参微量元素钒的含量居各种食物之首，可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。

4.加速伤口愈合

手术后刀口愈合加快，体力和精力能迅速恢复。

5.促进发育增强免疫力

赖氨酸被荣称为人体的“生长素”和“脑灵素”，它是精子形成的必要成分，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用，故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

6.抑制血栓的形成

可对抗多种肿瘤的生长和自然转移；调节机体免疫功能；降低血液粘度，抑制栓塞形成；具有抗放射活性；促进机体造血功能的恢复；具有强大的抗炎作用；保护细胞水分，延缓衰老。

7.抑制癌细胞生长

有效抑制肿瘤细胞的生长；对抗组织细胞老化；调节免疫功能；刺激骨髓红细胞生长；抗疲劳。

8.防治男性前列腺疾病

海参含有丰富的锌，锌是男性前列腺的重要组成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。

作为上班族，在平时的工作中，最常做的就是久坐，每天都是与电脑相伴，这些就是大家每天工作的日常。都知道久坐的危害就是脊椎，这对出现的各种腰病，或者是颈椎病的问题都是很有影响的。要保护脊椎，最重要的就是坐姿了。在连续工作1小时以后，有目的地做颈椎操。平时也要做一些保护脊椎的运动。哪些运动是比较适合的呢？如何做呢？接下来和本网一起看看吧。

保护脊椎，这几件事千万别做

1、长期背单肩包

当我们背单肩背包时，负重的一侧肩膀会不自觉地上抬，以防止包包滑落。长此以往，会使脊柱受力不平衡，颈椎和肩部肌肉会变得僵硬酸痛，甚至还可能造成高低肩的体态。

实用小tip：首选背双肩包，单肩包左右轮换背。

双肩包可以均匀地分散肩膀的压力，使颈部和肩部受力平衡。特别是青少年学生，正处于骨骼发育阶段，长期单肩背包会更容易造成对脊椎的伤害，应首选双肩背包。如果非要背单肩包，最好有意识地经常左右换换，减轻颈椎和肩椎损伤。

2、长时间斜着站

在等车或者乘车的时候，大部分人为了感觉轻松喜欢斜着站，把重心放在一条腿上。这样站会使腰椎左右两侧受力不平衡，时间长了会伤害腰椎和髋关节，甚至可能引起骨盆歪斜和脊柱侧弯。

实用小tip：正常站立，斜着站时左右腿轮换。

站立时抬头挺胸，将身体重量均衡分布在两腿上，双腿自然垂直站立。时间久了太累的话，你也可以暂时斜着站，将重心放在一条腿上稍加放松，但要有意识地左右腿换换。

3、窝在沙发里

工作学习之余，很多人都喜欢窝在沙发里玩手机，看电脑，或者干脆“葛优躺”，殊不知这样虽然感觉舒服、放松，却会对腰椎造成损伤。长时间窝沙发里，腰椎就得不到足够的支撑，继而压迫椎间盘，出现脖子疼、腰疼等症状。

如何保护脊椎？

1、坐姿要注意

要说保护脊椎，最重要的就是坐姿了。一个正确的坐姿能够有效的保护脊椎健康，同时也可以让减少身体的负担。座椅的高度要与办公桌高度协调，平时坐的时候要保持上身直立，选择有靠背的座椅，背部轻松依靠在座椅上，肩部与桌面保持水平，眼睛平视显示器，双脚放在同一水平线上。不要翘二郎腿，二郎腿会让腿、脚部压力，还会使颈椎、腰椎过度弯曲。

2、隔段时间抬头望远

当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

3、适时的活动颈部

在连续工作1小时以后，有目的地做颈椎操，让头颈部向前后左右缓慢、轻柔转动数十次，以达到各个方向的最大运动范围为准，从而让颈椎关节疲劳得到缓解。

4、睡眠方式要注意

睡觉时要仰卧或侧卧，枕头不可以过高、过硬或过低。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。不要躺着看书，不要对着头颈部吹冷风。

做哪些运动锻炼脊椎？

1、羽毛球

羽毛球对预防和治疗轻度的颈椎病有很好的效果。打球时我们要眼睛盯着球的方向，脖子会随着身体跃动和身体挪动而左右上下运动。起跳扣球或者后仰接球都是需要我们仰头，因此说都可以放松我们颈部的肌肉，加速颈部的血液循环，最终有利于我们颈椎的生理弧度恢复正常。

2、游泳

游泳是最佳的运动，处于水平位置的运动，脊椎不负重，既减肥又舒缓平时受压的关节，运动强度可自我调节。

3、太极拳

太极拳属于有氧运动，方便易行，适应群体广泛，对椎体关节的运动也很到位。

4、体操

做操对经脉、关节的锻炼多，应重点进行，有自我治疗、自我康复的功效，可以着重锻炼脊椎这部分。

以上这些就是和大家总结的几点，想要好好的保护脊椎，在日常的生活中，就需要做好脊椎的护理工作，平时应该多做一些运动，配合身体进行恢复健康，这对大家的脊椎是很有好处的。对于这些比较适合的运动，大家可以试试其中的一些方法，做好预防就能保持好健康。另外，大家在日常的饮食生活中，一定要注意这些运动的长期锻炼效果哦。

因为现代社会的发展，办公自动化也发展成一种必然的趋势。这就导致上班族必须长时间面对电脑，而久坐电脑前，就会出现各种问题，比如眼睛疲劳，头痛，腰酸背痛等等。那么，长期使用电脑还会出现哪些问题？有什么办法可以有效缓解长期使用电脑带来的问题？常坐电脑前应补充哪些营养？跟着小编一起看看吧。

长期坐在电脑前身体会出现各种问题，有的可能你已经知道，有的你却未必知道。下面小编来细数一下会出现的各种问题。

深静脉血栓形成

血液黏度高、血流缓慢及血管壁的损伤是造成本病的三大主要原因，多发生于各种手术后、因慢性病长期卧床以及因多种原因造成肢体活动受限的人群。患病后易造成肢体病残，严重者可危及患者生命。而坐在电脑前长期不爱运动的爱网人群，还是多点运动吧！

影响视觉系统

男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。

上肢功能障碍

长时间使用电脑造成的上肢功能障碍包括颈部麻痹、手脚关节麻痹、持续性疼痛，手不能提重物等。建议没事儿的时候玩玩核桃，练练毛笔字，或是打打羽毛球，用锻炼全身的运动来活化上肢的血液循环。

腰背痛

不良坐姿往往导致腰酸背痛，而对这点相信大家是深有体会的。所以，建议有时间还是每天坚持做仰卧起坐15-20分钟，相信这种方法对于有这方面问题的朋友有很大的缓解作用。

头痛

过度使用网络带来的头痛有很多种，比如：敏感性头痛、慢性头痛、压力性头痛就是典型的实例。对于这些症状的对策，其实就是尽量养志良好的休息习惯，在保证充分睡眠的同时，在日常生活中也要保持工作场所或家中的空气流通。

辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。长中期暴露在计算机电磁辐射的男性的精子受精能力虽然正常，但较每周使用计算机低于2小时的，精子受精功能已经降低。电脑辐射可以引起睾丸结构和功能损伤，影响生殖激素水平，造成性功能和生育能力下降。

那么，我们应该如何预防因为长期做在电脑前而产生的各种问题呢？下面是几种常见的办法，大家一起学习一下吧。

用眼1小时休息10分钟

连续工作1小时后应该休息10分钟左右。经常改变坐姿，背部靠到椅背上，头向后仰，眼望天花板，伸个懒腰也是一种不错的享受。此外，平时要加强体育锻炼，增强体能，积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药，多走楼梯、坚持每天至少锻炼半小时。

玩电脑双脚别交叉

坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上，双肩放下，下巴不要靠近脖子，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米。此外，电脑椅高度很重要，椅座稍硬，高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上，座下有足够的空间伸放双脚，不要交叉双脚，以免影响血液循环。

避免光线直射显示器

用电脑时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血以及视力减退。最好方法是休息，切勿连续操作。室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在显示器上而产生干扰光线。若眼睛感觉干涩、发痒，先将眼睛闭起来休息几分钟，再睁开，千万不要用手去揉眼睛，然后滴入适合自己体质的眼药水，再闭目几分钟，情况会有所缓解。

电脑桌上放把木梳

电脑族应保证充足的睡眠，不论工作有多紧张，每天要尽量保持8小时的睡眠，并保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子，时常用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳。

坐姿正确

在操作电脑时尽可能保持自然的端坐位，将后背坐直，并保持颈部的挺直。两肩自然下垂，上臂贴近身体，手肘弯曲成90度，操作键盘或滑鼠，尽量使手腕保持水平。

电脑的摆放高度要合适

将电脑屏幕中心位臵安装在与操作者胸部同一水平线上，最好使用可以调节高低的椅子。应有足够的空间伸放双脚，膝盖自然弯曲成90度，并维持双脚着地，

劳逸结合

避免长时间连续操作电脑，使用电脑的时间最好是30分钟就休息一下，可到室外散步，或抬头望天，或向远处眺望，或进行10至20次伸颈和扩胸练习。

保持皮肤清洁

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其积聚的灰尘可转射到脸部和手的皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出，在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也可减少辐射，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。

当然，除了养成良好的习惯外，食疗也是很重要的。因此，长做电脑前应该多补充营养。下面就来看看要补充哪些营养。

维生素A

它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。台湾马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富含维生素A的食物是动物内脏，但其含胆固醇较高，不适合大量食用。建议可以吃含β胡萝卜素多的食物，比如胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜，黄色水果、蛋类、乳制品等，因为β胡萝卜素在体内平均有1/6会转化成维生素A。不过，维生素A、β胡萝卜素是脂溶性的，跟脂肪一起吃效果更佳，所以最好入菜或饭后吃。

β类胡萝卜素

除了β胡萝卜素外，类胡萝卜素家族的其他成员，比如叶黄素、玉米黄素，对眼睛健康的贡献也不可忽视。类胡萝卜素的来源，包括深黄、深绿和红色蔬果，如南瓜、青辣椒、西红柿、玉米、木瓜、哈密瓜、芒果、西瓜等。叶黄素跟玉米黄素可在深绿色多叶蔬菜中找到，如菠菜、芥兰、芥菜、西洋芹等。

B族维生素

它关系着视神经的健康，也有保护角膜的作用。缺乏B族维生素，容易发生神经病变、神经炎，眼睛易畏光、视力模糊、流泪等。糙米、胚芽米、全麦面包等全谷类食物，还有肝脏、瘦肉、酵母、牛奶、豆类、绿色蔬菜等，都富含B族维生素。

维生素C

赵强说，番石榴、猕猴桃、木瓜、橙子、橘子、葡萄柚、草莓等含维生素C较多。同时当季水果的维生素C更高。一些蔬菜既有维生素C，又可提供β胡萝卜素，如青椒、芥兰、西兰花、菠菜、西红柿等。但维生素C怕热、怕光线、又怕铁锅，最好尽量生吃以减少营养素流失。

维生素E

维生素E也是抗氧化物，植物油(例如橄榄油、黄豆油、花生油、葵花籽油等)、坚果类(例如核桃、杏仁、腰果、花生、松子、葵花籽等)、小麦胚芽，都是维生素E的良好来源。

不过，赵强提醒，要控制油的摄取量，以吃饭的瓷汤匙为单位，一天至多两汤匙。坚果类的能量也不低，每天最多只能吃两把。坚果类尽量不用盐炒、不加糖。

花青素

美国梅奥医学中心指出，花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。红、紫、紫红、蓝色等颜色的蔬菜、水果或浆果，例如：红甜菜、蓝莓、蔓越莓、黑樱桃、紫葡萄(皮)、加州李等，都含有花青素。

锌

身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。另外，研究发现，缺乏锌可能导致黄斑部退化。锌在生蚝、贝类、鱼虾等所有海鲜中都有。另外，小麦、坚果中，也含有锌。

结语：久坐电脑前，或许是因为工作需要，或许是因为玩乐，但不可避免的是，它已经给我们身体带来很大的危害，所以为了预防以后可能的更多的伤害，我们应该从现在起养成一个用电脑的良好习惯，并持之以恒的做下去，这样才可能会最大限度的减少因为长期用电脑对我们身体造成的伤害。

水杨酸面膜是很多人喜欢用的一种功效型面膜，水杨酸面膜能去除老化角质堆积，平滑细腻肌肤，抑制细菌滋生，有一定的抗炎祛痘效果。

水杨酸面膜多久用一次

水杨酸面膜是种功能性面膜，每周用一次即可，避免使用水杨酸面膜的频率高，导致角质层变薄，皮肤屏障受损，变成敏感性皮肤。水杨酸是解决粉刺痘痘的利器，能够软化角质、疏通毛孔、改善粉刺情况，预防痘痘产生。水杨酸去角质的作用是把双刃剑，适量使用能让肌肤光滑细腻，但是使用频率高，会让皮肤角质层变薄，皮肤屏障受损，当皮肤受到外界刺激的时候，很容易就出现红肿、刺痛、瘙痒等症状，让原本健康的肌肤变敏感，所以水杨酸面膜要适量使用，每周用一次即可。使用面膜前清洁皮肤，虽然水杨酸也有清洁的作用，不过水杨酸更注重的是深层清洁，洗脸是清洁表面污垢和油脂分泌物，侧重点不同。敷面膜前可以进行热敷，或者使用蒸脸仪，帮助打开毛孔，让面膜的作用更好的发挥出来。水杨酸面膜使用后要洗脸，敷面膜的过程软化角质，进行深层清理，将毛孔内的油脂清理出来，浮在肌肤表面，用清水将这些污垢洗去，然后进行正常护肤，补水保湿。

水杨酸面膜的作用和危害

水杨酸面膜的作用是促进皮肤角质层脱落，起到淡化痘印，提亮肤色的作用。水杨酸面膜过度使用会在去除角质层的同时使皮肤的防御能力下降，从而造成伤害肌肤的问题。长期过度使用它会带来两种危害，一是角质层变薄让皮肤的抵抗力减弱;二是皮肤容易敏感。水杨酸的玻璃角质层效果很强，如果总是过度的使用，比如每天使用多次就会对肌肤产生一定危害，这种情况需要避免。

水杨酸面膜一周用几次

水杨酸面膜一周用一次。水杨酸面膜是一种功效性比较强的面膜，使用功能太过频繁会导致肌肤角质层变薄，容易损伤皮肤屏障，形成敏感性肌肤。所以，一周用一次水杨酸面膜就可以了。水杨酸可以起到软化角质、疏通毛孔、改善粉刺和预防痘痘的作用，正常就可以一周使用一次，而敏感性肌肤可以两周一次，或者间隔时间更长。尽管水杨酸面膜具有清洁的作用，但它注重的是深层清洁，所以在敷之前要先清洁肌肤表面的污垢和油脂分泌物，这样才能让水杨酸面膜的作用发挥出来。敷面膜可以先热敷或用蒸脸仪来帮助打开肌肤毛孔，敷上面膜后的效果会更好。在敷面膜的过程中，它会软化肌肤角质，进行深层清理，可以将毛孔内的油脂都清理出来，浮在肌肤表面，所以敷完后要用清水将这些污垢清洗干净，然后再进行后续的护肤步骤。

水杨酸面膜使用禁忌

1、首先是使用次数，一般来说博乐达水杨酸面膜使用频率是2-3天一次，每周大约用2次或者三次就可以了，不要天天用它。当肌肤有伤口，或这是皮肤本身容易敏感的人，最开始可少量使用，让皮肤适应水杨酸成分之后再增加用量。

2、其次它不能和含含有A醇、果酸、A酸等等成分的产品一起用，因为这些成分都是去角质的，如果一起使用就会去角质过度，一般只是用其中的一种就可以了，所以用完水杨酸后不要再用其他去角质产品。

3、最后在皮肤稳定性不强，或者已经有过敏症状的时候，强烈不推荐用博乐达水杨酸面膜，比如脸上被晒伤、刺痛或者有脱皮的情况，酸类成分的护肤品都是不适合用的，它会加重这些症状。

很多男性对于包皮过长不以为意，直到这种男科疾病带给生活显着的困扰时，才明白包皮过长也是需要治疗的。男人包皮过长属于一种不正常发育，既然不正常，那必然会给患者带去伤害！那么，男人包皮过长有哪些危害呢？下面跟随本网了解一下吧！

男性包皮过长的危害

一、致癌风险增大

现代科学研究表明，包皮垢是一种致癌物质。经过调查得知，85%—95%的阴茎癌患者，都是包皮过长或者包茎。包皮过长和包茎患者，不仅影响自己的身体健康，如果和妻子同房性交后，还会把包皮垢带入阴道，刺激子宫，诱发女性的子宫颈癌。

二、影响阴茎的发育

包皮过长还会影响到男性龟头的正常发育。有些包皮患者，如果出现反复的尿道口感染，就容易造成包皮和龟头粘膜的粘连。

三、导致早泄

由于平时龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜所受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当男女性交的时候，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现。女性没得到满足，男性就开始“缴械投降”，这样往往会影响性生活的和谐。

哪些原因让男人包皮过长

1、男性的包皮缺乏伸缩力，若包皮口生来狭窄，则容易出现包皮过长的现象。

2、男性的阴茎缺乏向上生长的能量，阴茎的生长远远慢于包皮的生长速度，结果导致包皮过长。

男性的阴茎受到细菌的侵扰，导致阴茎体收缩紧张，造成包皮过长。阴茎受病菌侵扰而收缩紧张，就像人体感到寒冷会缩成一团一样，阴茎受到病毒伤害时，会自我保护条件反射般收缩，特别是包皮过长、包茎的环境更是滋生病菌，造成阴茎收缩，使病情加重。

先天性的阴茎头包皮粘连；后天性阴茎包皮炎症性粘连、或者包皮炎，都可造成包皮过长。

阴茎包皮由于外伤血肿造成粘连，或烧伤愈合后形成瘢痕造成对包皮的牵拉力量增强，导致包皮不能上翻，阴茎头不能显露。

包皮过长的自我测试法

1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。

2、包皮完全遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。

3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。

4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者

5、小便后，最后几滴尿液不易排尽。

6、经常性的包皮产生各种炎症。

现代生活中，有很多人年轻的男生和女生都喜欢染头发，有的头发颜色还需要漂头发，漂头发的危害很大，所以一般都是能不漂发就不要漂发的。

漂色对头发有什么危害

如果染发的时候，先提前漂色，对头发的伤害更大，因为通过漂色之后的头发会严重受损，会破坏头发的毛鳞片，还会让头发变的干枯泛黄，不仅毛躁还特别容易断裂。漂发使用的药水和头皮接触，还可能会引起过敏和皮炎。染发的时候，能不漂发就不要漂发，如果必须要漂发，漂发之后一定要经常给头发进行护理，减轻因为漂发对头发造成的伤害。

漂发和染发哪个伤害大

漂发和染发都是有危害的，但是对头发的损伤程度不同，相对来说漂发对头发的伤害会更大，但如果是劣质染发剂，用起来一样会对头发产生很大伤害。

漂染头发的注意事项

在漂染头发之前的三天最好先不要洗头发，保留头发上面的油脂，漂染的时候可以降低对头发的伤害。漂染之后的3天内避免洗头，这样可以使头发的颜色不容易流失。

6大卷发棒NG动作

(1)在头发湿湿的状态下就使用卷发棒

在头发湿湿的状况下就用卷发棒的话，卷度是没有办法好好做出来的。不仅如此，头发需要的一些必要水分都会一起飞散掉，所以最好是吹干头发后再使用卷发棒比较好。

(2)没有加塑形剂

卷发时用的塑形剂可以保护头发不受高温伤害，更可以让卷度持久。

(3)卷发棒加温过高

没有付温度调整功能的卷发棒如果加热过度的话，温度可能高到160~180度左右的高温。这样的温度跟炸甜不辣一样，非常的高温。如果选择可以调整温度的卷发棒的话，尽量调整在145度左右，做不到的话，一定要注意不可以太高温!

(4)长时间让卷发棒与头发接触

与高温的东西接触太久的话，会造成立即的伤害。通常每3~5秒最好就把卷发棒移开一阵子。

(5)到发尾都弄卷

发尾的部分也很容易受伤，所以从头发中间开始卷才有办法卷出不做作真正自然的弧度喔!

(6)睡觉前除了弄干头发外没有做其他事

洗完头吹干后，不要忘记上护发油或是一些不需冲洗的保养剂。在睡觉期间给头发完整的营养补给也是一种减少伤害的做法喔!

猫咪

为了节省照顾宠物猫的成本和时间，饲养者们都会简单的将人类的剩饭丢给宠物猫食用。一段时间过后，猫咪就出现了各种身体不适的症状，到医院诊断后才知道宠物猫是食物中毒了。其实宠物猫应该有自己专属的食物，而不能用人类的食物代替。人类的食物对宠物猫存在太多的威胁和伤害了。

第一：宠物猫和人类对食物中盐分的摄取量是不一样的。人类对盐分的需求远远高于宠物猫。当猫咪食用了这些超标的盐分后，就容易引起脑组织水肿、脑室积液、甚至是死亡。

第二：人类烹饪的食物为了让味道更加美味，都会在食物中添加各种调料。例如：葱、姜、蒜、花椒、醋、胡椒等等。而这类大料对猫咪来说都是剧毒的物质。宠物猫食用后就容易引起食物中毒，出现呕吐腹泻的症状。

第三：食物在冬季不容易腐烂变坏，但是在夏季就容易滋生细菌。如果将这些放置了一段时间的食物给宠物猫食用，猫咪同样会出现食物中毒现象。由于受病菌的入侵，宠物猫咪可能还会出现神经麻痹等症状。

当家里饲养了一只宠物猫咪，饲养者应该为其准备专属的食物。应该按照猫咪的身体结构要求，对营养的需求量来搭配食物。以保证食物的质量和营养成分。而不是简单的将人类的剩饭给猫咪食用。

前段时间抖音上爆火的泡泡面膜，连李佳琦在直播间也推荐过。据说这款面膜可以清洁毛孔，脸上越脏泡泡就越多，这是真的吗，下面小编为大家讲解泡泡面膜的原理。

泡泡清洁面膜的危害

泡泡清洁面膜本身没有危害，它可以作用在皮肤上达到清洁作用，如果使用时间太长或者频繁使用很容易对皮肤产生伤害，其实除了泡沫清洁面膜外，任何一款清洁面膜都不可以这么操作，否则好处变成坏处。

泡沫清洁面膜泡泡的多少和皮肤脏不脏没有任何关系，泡泡的多少和脸清洁度也没有任何关系，产生泡泡的原理是因为面膜里面有特有成分，在体温的作用下它会快速气化产生密集泡泡，吸收空气当中的氧气，通过毛孔将自身的营养注入到肌肤里面，达到清洁作用和保湿效果。

使用清洁面膜需要注意很多事项，要想达到清洁皮肤的目的，个别人认为清洁面膜的次数越多越好，这样可以保持皮肤干净和光滑，其实使用太多次的清洁面膜，皮肤脂肪膜会不断被清理，皮肤防御能力下降，而且经常刺激皮肤反而会失去弹性，损伤皮肤使皮肤变得十分干燥，这样皮肤容易出现皱纹，也会误以为使用泡沫清洁面膜产生的伤害。

泡泡从何而来

商家打出的旗号是“脸越脏，泡泡越多”。

那我们就简单理解成：脸上的污垢能促进泡泡的形成。这样应该是没毛病的~相信聪明的小婊贝儿们这个时候已经看出问题了，污垢和起泡泡哪有什么因果关系。

大家想一想我们平时宅在家里几天不洗头，再洗头时，就会发现就算挤同样多的洗发水，泡沫变少了，甚至……没有泡沫。洗脸也是一样，满面油光的时候洗脸会发现，洗面奶就是很难起泡呀，倒是污垢越多起泡越难才对。

正如面膜的工作原理提到的「碳酸泡泡」，产生大量泡泡很大程度上是因为其内部添加的碳酸类物质以及低沸点的醚类，可以在体温作用下吸收空气中的氧气，产生密集的小泡泡。

所以，泡泡都是碳酸类物质以及低沸点的醚类，和脸上脏不脏没有半毛钱关系。

泡泡能清洁毛孔吗

再来继续看这句话，「通过碳酸泡泡打开毛孔，溶解毛孔里面的脏东西和油脂」泡泡能清洁毛孔里的脏东西吗？

不少人在用过之后表示感觉脸真得有变干净耶！BUT！其实其他品牌的泡泡面膜，我也有用过不少…确实，当看着镜子前的脸冒起了很多泡泡，这种视觉冲击真的让人印象深刻，清洁过后感觉似乎真的白净了不少。但我还是要说，这根本就是个营销噱头！

“打开毛孔-溶解脏东西-吸附于面膜”，还能够根据泡泡判断皮肤缺水，毛孔堵塞严重，脸没洗干净？？？一听感觉这泡泡还挺智能的感觉，还以为是啥高科技成分。

实际上就是碳酸类物质以及低沸点的醚类。除开这些成分所产生的泡泡，由具有清洁作用的表面活性剂产生的泡泡只是清洁剂的附带物，而且产生量也有限。

我们知道，不论是活氧泡泡还是碳酸泡泡，涂到脸上起泡后，这些气体大部分都会消散到空气中。毛孔也是要面子的，是你冒个泡泡就想打开的吗？

千万别误信泡泡面膜可以给皮肤注入活氧或能起到深层清洁功效！我们之所以会感觉皮肤变干净、变好了，绝不是面膜泡泡的功劳啦～

泡泡面膜原理

泡泡面膜属于清洁面膜，我们知道起清洁作用的主要有效成分是表面活性剂。（Lara有系统讲解过表面活性剂。呐！链接给你：最全清洁成分大解析！）我们知道，表面活性剂除了具有清洁作用，能够清除我们皮肤表面的污垢以外，亲水又亲油，能够增加润湿性、乳化性。所以我们通常洗完脸之后，都会觉得自己皮肤又白又嫩，颜值蹭蹭蹭地上升了。

可以从成分表能看出，泡泡面膜里面添加了不少表面活性成分，比如椰油酰两性基乙酸钠、月桂酰谷氨酸钠，而且表面活性剂成分位置还挺靠前的。

可以说，这款面膜清洁力还是是对得起“清洁面膜”四个大字。但必须要提醒痘痘肌和敏感肌的是，清洁力强也意味着刺激性强，还是酌情使用吧！

大家知道冷冻肉是什么吗，冷冻肉可以经常吃吗，冷冻肉有危害吗，冷冻肉可以怎么快速解冻呢，冷冻肉可以怎么吃呢，冷冻肉的危害是什么呢？

冷冻肉的危害是什么

没有什么危害。冷冻肉是指宰杀后的畜禽肉，经预冷后，在零下18℃以下速冻，使深层温度达零下6℃以下的肉。冷冻肉虽然细菌较少，吃着比较安全，但在食用前需要解冻，会导致大量营养物质流失。

吃冻肉有四大好处

更卫生从卫生角度看，新宰的肉类中经常存有各种细菌，甚至可能有某些病毒，比如猪黄胆病毒就是藏在骨骼血液和肌肉中的；而冻肉中的细菌都已排出或冻死了。

更新鲜生猪屠宰后最快2～3个小时就进入速冻过程，到家经过1个多小时的解冻处理，肉在常温中的暴露时间只有大约四五个小时，而新鲜肉一般早晨4点多从屠宰场运出来，在肉摊上摆卖，到上市民的餐桌最快也要到中午11点多，肉在常温和空气中暴露时间超过6个小时。

更好吃从肉质上看，新鲜肉酸味重、杂汁多；而冻肉入库前进行了排酸处理，肉体内的水分和污血基本上都被清除了，因此肉味更加鲜美。但家里的冰箱并不能让冻肉继续长时间保鲜。因为冻肉出库的温度在零下18℃左右，而家庭用冰箱的制冷能力有限，一般只有零下4℃～5℃，冻肉长时间放在冷藏柜中仍然会慢慢变质。因此专家建议买回家的冻肉最好在一周时间内吃完。

有营养冻肉与鲜肉相比，在营养学上没有多少区别，只是冻肉在食用时需要进行解冻，解冻方法不当，会造成营养成分的损失。需要提醒的是，冻肉重复解冻冷冻会破坏其中的营养成分，导致肉中最富有营养的细胞质液体等营养物质随水分一起流失。只要正确解冻和合理食用，冻肉的营养价值并不比鲜肉低。

肉类可以在冰箱冷冻多长时间

冰箱不同的环境保存肉类的时间也不同。

1.保鲜室

保鲜室对于肉了来说只有三天的保存时间，一旦超过时间，肉类就已经有些变质，不能食用了。尤其在室温较高的夏天，肉类尽量不要放在保鲜室，如果存放就一定要尽快食用完

2.冷藏室

在冷藏室中，肉可以保存时间长一些。一个星期到一个月之间，肉类基本不会发生太大变化。但是，超过一个月时间，肉类就可能酸化，再食用不仅口感不佳，还会影响人的健康。

3.冷冻室

零下18度的冷冻室可以有效延长肉类的保存时间，一般情况下，可以保存三个月时间。保存时间过长的肉。就会成为“僵尸肉”，超过三个月就会影响口感，肉质会改变，营养也会不断流失。

快速解冻的方法

1、准备一个盆，将冷冻肉放入盆中。

2、冷冻的肉很结实需要解冻，在常温需要很长时间才能完全解冻。

3、盆中倒入冷水，把肉全部浸泡起来就可以啦。

4、再加入盐，搅拌均匀。

5、等一会儿，肉就松软了。

经期对女性来说是个特殊的日子，很多人问经期可以拔牙吗？经期拔牙的话有什么危害呢？今天小编来为大家详细介绍下！

经期可以拔牙吗

经期不拔牙

月经期间不能拔牙，因为经期女性身体会产生抗凝血的机制，而此时拔牙就会导致流血不止的情况，不仅如此，月经期间女性的身体比平时抵抗力稍低，拔牙也会导致细菌入侵等不良状况的发生。

月经是女性特有的一种身体机制，在月经期间不仅身体的抵抗力会下降，而且身体血液会比平时更加难以凝固，这都是身体为了更好的排出脱落的子宫内膜、血液等物质而产生的一种抗凝血机制，如果月经期间拔牙，会导致拔牙部位的血液难以正常凝固，流血不止。

经期不能拔牙的原因

这是因为女性在月经期间内分泌平衡受到一定程度的影响，体内也会出现一些微妙的变化，这个时候的血管脆性增加，血管的收缩能力下降，破裂后容易出血不止。

同时女性在月经期间血小板会有较大变化，在月经的第一天常可降低，直到第三、四天方可回升到原来的数目。再有月经期间妇女的痛觉神经比较敏感，全身抵抗力相对较差，所以月经期间拔牙患者病感比较明显，而且容易发生感染。因此，凡是对于身体有创伤性的检杏和治疗都要尽量避开月经期。

月经期间人体子宫内膜可释放出较多的组织激活物质，能把血液中的纤维蛋白溶酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶酶，使人体的出血倾向加大。所以，在月经期拔牙(或手术)有可能造成出血量较多，易引发伤口感染，不利愈合。

女性拔牙最好时间在月经期后的8-14天，为女性治疗牙病的最佳时期，其中以月经后第10天为最好，此时拔牙出血少，痛感轻，手术后感染率低，伤口愈合快，女性应选择此时治疗牙病。

经期拔牙的危害

经期拔牙的危害，经期不能拔牙，经期拔牙容易引起口腔产生多种问题。深圳牙科医院专家介绍，假如病牙需要拔除，千万要避开月经期，否则，一种叫做干槽症的口腔疾病会缠上你。

口腔干槽症表现：拔牙后3~4天，耳颈部出现持续性疼痛，可放射到半侧头面部，局部淋巴结肿大、低烧、全身不适、食欲下降、张口困难、牙槽窝凝血块溶解、牙槽骨暴露及坏死等。

据口腔科医生统计，罹患干槽症的女病人中，大约60%是在月经期拔牙种下的“祸根”。

孩子年纪比较小，在个人护理方面总是做得不到位，家长可就要多费点心了。如果小儿平时没有注意清洁包皮，是比较容易堆积包皮垢的。这会带来较大的危害性，引发包皮龟头炎等等。那么包皮垢如果长期堆积，究竟会给身体带来哪些危害性呢？下面跟随本网一起来看下吧！

包皮垢如果不清洗，有什么危害？

1、导致阴茎短小：为了预防阴茎短小，要注意清洗包皮垢。包皮垢易阻碍阴茎正常发育，如不及时治疗易形成小阴茎。

2、导致包皮龟头炎：包皮垢如果不清洗，是很容易发炎的。包皮垢易导致包皮与阴茎头经常发炎，长期炎症刺激，会造成阴茎局部组织细胞变性恶化。

3、导致性功能障碍：包皮垢长时间堆积，以后还会引起同房疼痛等症状，进而导致男性功能障碍，如阳痿、早泄、射精过快和不射精等，并造成夫妻生活不和谐，降低生活质量。

4、导致妇科炎症：未来同房时，因为包皮垢中积存大量包皮垢，饱含各类细菌，会导致女方妇科病反复感染久治不愈。临床调查表明，包皮垢是女方宫颈恶变的重要病因。

5、刺激阴茎头引发癌变：有包皮过长等症状要及时治疗，当心包皮垢堆积引发生殖疾病。阴茎角、阴茎乳头状瘤、尖锐湿疣、阴茎白斑、增殖性阴茎红斑症等，此类病变容易转化为阴茎癌。根据流行病学调查证明，90%以上的阴茎癌是因为包皮过长或包茎形成的包皮垢所引起的。

6、引发生殖感染：包皮垢长期堆积的危害性很大，会导致孩子患上泌尿感染性疾病。由于包皮垢等沉积物的作用，可引发包皮炎、龟头炎、尿道炎、生殖器疣病、疱疹等泌尿感染性疾病。

小儿包皮垢的清洗方法

包茎或包皮过长的危害性是很大的，家长要注意观察。据报道，约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。另外，对女性也极为不利，丈夫包皮过长，性交时包皮垢进入女性生殖道，多次长期慢性刺激子宫颈，可能诱发宫颈癌。医学家们调查犹太人，男婴出生后即切除包皮的人群中，妇女子宫颈癌发病率极低。

孩子万一出现排尿困难等症状，多半就是包皮过长引起的。包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。男科医院的生殖整形专家指出，包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。

家长要认真把握住小儿包皮垢的清洗方法，勤用清水帮助孩子清洗。包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。孩子每天洗澡，及时清洗包皮、注意卫生。另外注意，包皮垢只有上翻包皮后清洗，翻时动作轻点，不弄破皮肤不会感染的。

包皮需要勤清洗，还要注意观察有无包皮过长的症状，如果包皮比较长，平时清洗不到位，包皮垢堆积的时间长了，就会引发炎症反应，继而诱发男科疾病等。所以为了孩子未来的生殖健康，家长一定要注重这一点，平时务必帮助孩子保持个人的卫生和清洁。

吸烟加重职业危害合理饮食不可少

香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：

(1)接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏人体抵抗力和上呼吸道的清除能力，导致呼吸道感染，促进支气管炎形成。

(2)接触谷物尘、水泥尘、矽尘、煤尘，以及刺激性气体如氯气、二氧化硫时，吸烟可加重慢性支气管炎等疾病。

(3)当空气中存在与工作场所相同有害物质时，人体接触毒物的量随之增加。例如，空气中有一氧化碳，有吸烟习惯的交警，即使下班后，血中碳氧血红蛋白的量比非吸烟交警约高2倍。又如，在接触石棉的肺癌患者中，吸烟者的发病率比不吸烟者高出数百倍;生产和使用致癌性芳香胺如萘胺染料的工人，吸烟者患膀脱癌的发病率明显增高。

(4)在聚四氟乙烯(俗称塑料王)生产场所，有害物质会污染香烟，人在吸这样的烟时，香烟会产生极毒的热裂解产物八氟异丁烯等，严重时可导致肺水肿。可见，吸烟可使职业危害雪上加霜，从事这类职业的人不要吸烟或尽早戒烟。

吸烟者如何用饮食调理

常吃富硒食物专家们的研究结果表明，经常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常多吃一些含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其胃癌及肺癌的发病率明显低于不经常食用这些食物的吸烟者。

这个月芥菜已经上市了，买了很多放在家里保存，特别喜欢用它做菜吃。那么芥菜吃多了会怎么样?芥菜吃多了有什么危害?

芥菜吃多了会怎么样

吃芥菜一般是可以降火的，估计如果吃多了就凉胃了，对于体质不好的人来说，吃多了是会拉肚子的。芥菜在日本被列为防癌蔬菜之一。芥莱的叶、根提取物可抑制大肠杆菌的生长;块根有抑制细菌、真菌和人体的某些寄生虫的作用。

芥菜怎么焯水

荠菜买回家后先择洗干净，去掉老叶和可能存在的其它脏物、杂物，然后再用淡盐水浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净沥水待用。接下来烧一大锅开水，水量最好是要足一些，并在开水里放点盐或滴几滴食用油。然后把荠菜放在开水焯烫约半分钟左右，看到荠菜变软而且颜色变得青绿时，马上捞出用冷水拔凉，在冷水里浸泡一段时间后，再捞出稍挤一下水分。

芥菜长什么样

芥菜（学名：Brassicajuncea），是芸苔属一年生或二年生草本。是中国著名的特产蔬菜。芥菜的主侧根分布在约30厘米的土层内，茎为短缩茎。叶片着生短缩茎上，有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状。叶色绿、深绿、浅绿、黄绿、绿色间紫色或紫红。叶面平滑或皱缩。叶缘锯齿或波状，全缘或有深浅不同、大小不等的裂片。花冠十字形，黄色，四强雄蕊，异花传粉，但自交也能结实。种子圆形或椭圆形，色泽红褐或红色。中国有极其丰富的子用、叶用、茎用、芽用和根用芥菜的变种和品种。

芥菜炒饭的做法

1备好所用食材。

2锅里加少许油，将香肠改刀下锅煸至出味，再出锅备用。

3另将鸡蛋打入，炒至凝固也出锅备用。

4将芥菜改刀下锅爆炒。

5加入冷饭之后炒至饭粒松散。

6加适量细盐料酒提味。

7最后将炒好的鸡蛋，香肠，以及葱花一并加入，炒至食材均挂味即可。

8这样子一份芥菜炒饭就完成了。

红啤梨是一种来自美国的水果，很多人没见过，想问这种水果是不是转基因的呢？转基因的水果到底有哪些危害呢？下面我们来为大家详细介绍下吧！

红啤梨是不是转基因的

红啤梨不是转基因水果

红啤梨果面青红，形状很可爱喔，像一个小葫芦一样，果体硬度好，肉细嫩、口感甜、果汁多，清甜的味道非常适合大众口味。美国红啤梨很硬时口感不是很佳，吃的时候可以提前在常温放1天到2天，酥软了再吃，这样才能真正享受啤梨的好味道。红啤梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等，具有“润肺凉心,消炎降火,解疮毒、酒毒”的作用。红啤梨含大量果糖，是属于高热量的食物。红啤梨很少会引起肠胃不适，几乎人人都可以吃，甚至婴儿也可以食用。红啤梨还含有钾，有助调节血压。一般人群均可食用。

转基因水果的危害

转基因食物对人体的危害包括以下五个方面：

一、毒性问题

2002年英国研究称，食用转基因大豆制成的汉堡后，在排出的粪便中仍然含有转基因DNA成分，表明抗除草剂基因可存在于肠道细菌内并没有被完全消化。一旦这种具有某种抗性的转基因移至人体细胞，则可能在其指导下合成毒性蛋白。

二、过敏性反应问题

过敏原一旦进入食物，就将成为危害或隐患，GMO过敏原对儿童和婴儿危险很大，成年人中食品过敏发病率为1%—2%，而儿童则上升为6%—9%。

1996年发现美国国际先锋公司转巴西坚果基因的大豆能引起人过敏，在转花生基因的作物中也有过敏的现象。

三、抗药性问题

在转基因过程中，GMO的标记基因是抗生素抗性基因。如今，在转基因作物中有几种用卡那霉素抗性基因作为标记基因的试验，这种基因只要有单一突变就可产生氨基丁卡那霉素抗性，而氨基丁卡那霉素被认为是人类医药中的“保留”或“急救”抗生素，是国际医药界储备的应急“救危”药物，而现在却为GMO捷足先登，并滥用于多种GMO作为标记基因，广泛在环境中释放，在各种动物机体内产生抗性。氨基丁卡那霉素还未被世界医药界启用，而仅作为储备急救之用，而GMO的滥用抗生素使得其抗性广为传布，这是无法接受的风险，因为这意味着对人类的疾病是灾难性的，很可能今后一旦患病将无药可用。

四、有益成分问题

英国伦理与毒性中心的实验报告称，与一般天然大豆相比，在两种耐除锈剂或抗除草剂的转基因大豆中具有防癌功能的异黄酮成分分别减少了12%和14%。GMO中插入外源性目的基因改变了生物自身原有的复杂生物化学路径，改变了原有的新陈代谢，其生化作用的结果很难预料，还可能受环境条件变化的影响而导致变异。

五、免疫力问题

1998年8月，英国科学家发现老鼠食用转基因马铃薯后，引起免疫系统破坏。该消息的发布使各国如日中天的转基因生物热潮蒙上阴影，转基因生物安全性问题引人关注。英国王储查尔斯怀疑食用转基因食品会产生预期不到的中毒或过敏，并说：“人类企图插足某种神圣的领域，我绝不打算让家人和朋友食用转基因食品。”王储的言论在英国引起轩然大波，并波及全世界。麦当劳、汉堡王、品客等众多食品公司都抵制转基因马铃薯，美国市场普遍不接受转基因马铃薯，2001年孟山都公司被迫放弃在美国市场上销售转基因马铃薯的计划。

怎么辨别转基因水果

「水果标签」会有几个数字，它除了告诉消费者水果名称与主要产地之外，还标示出选购的水果是属于安全或不安全水果。

传统的水果标签：四个数字开始为4

有机的水果标签：五个数字和数字开头为9

转基因的水果：数字开头为8

你在商店碰巧看到一个苹果:

如果它的标签是4922，这是一个传统的苹果，它是使用除草剂和有害肥料种植的。

如果它的标签是99222，它是有机的和可以安全食用。

如果它的标签是89222，那就不要买!!它是经由转基因的(GMO)。