每天喝花草茶好吗(通用20篇)

私家园林是古代园林的重要组成部分，大多由达官贵人、富有的乡绅等建造。唐朝时，朝廷中有权势的官员乐于在东都洛阳修建私家园林。一个是展示他们的尊严，另一个是放松和娱乐自己。私人花园的兴起也促进了园艺和植物学的发展。官员们要么痴迷于研究私人花园中的植物，要么写书记录花园中茂盛的植物景观，或者吟唱关于花卉、植物和岩石的诗歌。那时，出现了许多关于园林植物的作品。

其中的代表作品是大唐宰相的“平泉经历”。这本书不仅普及了唐代私家园林的花卉、植物和岩石，也寄托了作者的许多愿望...

党争不忘修缮花园

洛阳宜川县西北有一座山，名叫平泉山。这条山谷由西向北流经一条名叫平泉河的河流。在十几里外的河谷西岸有一个私家花园，叫做平泉居和平泉山居。

吴锁平泉河。(洛阳网)

平泉山民居有许多亭台楼阁。在泉水流淌的地方，到处都可以看到奇异的花草、珍贵的木材和宝石。平泉山庄的主人是大唐国的宰相李德裕，被誉为“千古好形象，一代高官”。他建造这个花园有很多原因，其中之一就是他对花、植物和岩石的热爱。

李德裕是中晚唐著名的政治人物。他原来是赵县(今河北赞皇县)过去，他的祖父李带着他的人到洛阳。父亲李继福是朝廷的侍郎，是皇帝身边的红人。李德裕，一位人脉广、思维敏捷的学者，研究古典文学和历史。自从他成为一个学校的学者，他被提升到总理的位置，并成为李党的领导人在“牛莉直政”。

李德裕的肖像。(网络图)

唐朝中期，派系之争非常激烈，甚至唐文宗也发出了“平定河北藩镇之乱，平定朝鲜党争之难”的感叹。作为派系斗争的直接结果，李德裕多次被驱逐出北京，并多次返回朝廷。

像当时的大多数官员一样，李德裕也想为自己建造一个私人花园，在为政治事业奋斗的同时享受生活。经过多次观察，他选择了离洛阳20多英里的平泉谷。这山谷原来是隐士乔的故居。安史之乱后，乔的隐士远游，被遗弃。李德裕买下了平泉谷，并决定把它作为他灵魂的风水宝地和真正的家。一方面，他带领人们“砍荆棘，赶狐狸，建家庭住宅，逐渐成为一个老人的地方”(《平泉山诫子孙记》)，并收集全国各地的花，树，草和石头建造花园。另一方面，他欣然接受各地总督的礼物，可以说是“陇右总督赠鸟语，日本南部总督赠名花”

公元825年，当时浙江西部的一位观察家李德裕建造了平泉山住宅，这是唐代北方私家园林的代表。

今年，他42岁了。

平泉山民居遗址已成为“洛阳八景”之一。(网络图)

爱花草写名篇

在院外，李德裕是一个对花草树木很有感情的人。他写过《白柳赋》、《白芙蓉赋》、《重读芙蓉赋》等花木。平泉山有数百种奇异的花。它在4点钟开门，让他来回徘徊几次。这座山上的住宅还收藏了许多稀有而奇妙的石头，包括一块刻有云雾缭绕、彩霞飞舞的美丽风景的扁平石头。最特别的是，它具有醒酒的作用，被称为“醒酒石”。经常在酒后，他躺在醉石上，听音乐，写诗，写诗，这是非常愉快的。

如此珍贵的异国花卉和岩石能保存多久？我辛辛苦苦建造的平泉别墅能成为子孙后代的福分吗？后代应该如何知道我的意图？李德裕不止一次问自己。经过思考，他觉得详细的记录是最好的方法。首先，它便于学者学习，其次，它便于后代记住花园。不久，一本名为《平泉山植物的故事》的杂书诞生了。

《平泉山树木植物记录》复印件。(网络图)

《平泉山植物与树木的故事》是一篇记录园林花卉的科普文章。在文章的最后，作者附加了20多首赞美平泉山的诗。这篇文章，当然是他最喜欢的石头，和60多种木本树种，花卉，水生植物和珍稀药用植物生活在平泉山。“伊和罗的名园都是自有的，但它们今天已经不存在了...桃桂横玉，像松柏和菊花一样依然存在。”显然，其他人有花园，而我没有写。我写的东西在一般的花园里找不到。

本文最有价值的是，作者分析了绍兴紫菀、榧树等园林植物的地理组成。东阳的鬼母、山南等。从这方面，我们可以了解园林植物的造景特点和形成原因，进而了解园林艺术和新品种的栽培技术。这些资料对以后私家园林的植被种植具有参考价值。亚热带植物主要用于园林植物和树木的造景，宋代洛阳的许多私家园林都借鉴了亚热带植物。

绍兴香榧。(网络图)

鼓励后代再次写作

据说李德裕写完《平泉山树木花草志》后，觉得无法通过这篇文章让后人知道他的良苦用心，于是又写了一篇《平泉山子孙志》。“荆(yùu，意为卖)我平权，非吾子也；如果你从平泉带走一棵树、一块石头和一个人，你就不是一个好孩子。”李德裕通过两篇文章告诉后人，平泉山民居不是为他们自己建造的。前人的后代种树来享受凉爽的空气。他希望这个花园能成为后人隐居、保护道德、避祸的天堂。他还希望它能代代相传。

李德裕一生只在平泉山庄住过三次，总共不超过一年。降职后，他定居在另一个国家。回到朝鲜后，他忙于处理长安的政务。“平泉体验”只是午夜梦回。

不幸的是，虽然后人从《平泉山树木花草记》中了解到他们祖先的意图，但他们没能实现李德裕的愿望。在战乱频繁的时代，洛阳屡战屡败，平泉山庄也不例外。唐朝末年，黄巢起义后，平泉山被夷为平地，只留下遗骨供后人悼念。

这里没有花园可去，李的后人唯一能读的就是《平泉山树木花草志》！

《平泉山植被记录后记》(网络图)复印件

附言

唐玄宗即位后，勤于政治事务，决心结束“牛莉之争”。八四六年，李德裕被严厉斥责并流放。李党员被开除公职。三年后，64岁的李德裕被流放到亚洲(现在的海南省)，遗憾地去世。

“平泉山的树木和植物的故事”并没有随着作者的死亡而消失。李后人将此文与《平泉山植被生活后记》、《平泉山后人生活后记》和李人描写平泉山、平泉山庄的诗歌一起编辑出版，是流传后世的平泉山植被生活。

《平泉山树木故事》的编纂和出版受到后世学者的高度重视。一是钦佩李德裕的个性。晚唐诗人李商隐在《会昌一品集》的序言中，称赞他为“千古好像”。晚清维新派领袖梁启超甚至将他与商鞅、诸葛亮、王安石并列为古代六大名人之一。其次，《平泉山植被记》中记载的园林植物对今后的植被和地理研究具有重要的参考意义。历史学家和自然科学家在研究唐宋园林建筑，尤其是私家园林时，会参考《平泉山植物与树木志》的版本。

也许，这就是李德裕留给后人的“平泉体验”！

花草茶，是由欧洲传过来的，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，下面是小编为大家带来的花草茶的作用与功效，欢迎阅读。

口腔疾病、嗓子疼花草茶搭配

1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用!

2、胖大海-是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮

3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用

4、百合花-对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果

5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒

花草茶功效大全

甘菊花茶——治疗情绪斑的高手

每天饮用两杯，可以帮助舒缓和镇静神经、改善睡眠、消除眼部疲劳。把两个用过的甘菊茶包放入冰箱冷藏，第二天早上拿出来冷敷，持续1个月就有减淡黑眼圈的作用。

春花茶——打通你全身的关节

它对鼻子不适、关节不灵活、头脑昏昏的上班族，是绝对必喝的好茶，同时它还能美丽肌肤。

麦香茶——局部瘦身秘密武器

能消除你的腹胀、还有收缩小腹的减肥塑型效果，但肾不好的人要少喝

山楂荷叶茶：生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂，山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。

夏枯草茶：夏枯草30克，钩藤15克，二味放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮，每天1剂。有平肝清热、祛风止痛的作用，适宜于高血压引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣、四肢麻木等。

二子茶：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。

二根茶：芹菜根60克，白茅根30克，冰糖50克。加适量水煎煮后滤去药渣，加冰糖溶化倒保温杯中代茶饮用，每天1剂。有清热生津、利尿止血的功效，对高血压引起的头晕头痛、口苦咽干、小便不利、目赤尿血、肢体浮肿者效果好。

莲心茶：莲子心5克，茶叶5克，共放保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟代茶随意饮用，边饮边加开水，每天1剂。有清心降压作用，适宜于高血压引起的头晕、心烦失眠、口渴咽干、口舌生疮、小便短黄、目赤肿痛等症状。

祛斑花草茶搭配

1、紫罗兰+薰衣草+甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

对妇科有好处的花草茶搭配

1、牡丹花-和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题

3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

保胃花草茶搭配

1、洋甘菊+薄荷叶+茉莉花=胃痛

2、薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃

3、马鞭草+腊梅花+勿忘我=可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。

4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑

5、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

6、苦丁茶：健胃

高血压花草茶搭配

1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

对肾有好处的花草茶搭配

1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效

2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜

4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神

5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。

6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。

消斑美白的花草茶搭配

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环

减肥的花草茶搭配

1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压 消脂 瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

解酒花草茶搭配

1、葛花茶 :解酒护肝

2、薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒

排毒养颜的花草茶搭配

1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经

6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤

祛痘花草茶搭配

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白

4、雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤

2美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

娇兰佛手柑花草水语淡香水是娇兰香水的新作，个人还是很喜欢这种佛手柑的香调的，味道很清新，也不容易撞香，整个瓶身就像是水晶一样，浮雕和雕刻做工超级棒，下面来看看它的味道！

娇兰佛手柑花草水语淡香水香调

娇兰16年夏季新品：AquaAllegoriaPeraGranita香水

包装直击我少女心，粉嫩嫩的所以味道也自然不会失望啦，于是乎就让麻麻旅游时买了竟然买了两瓶，微博只有攻攻羊有做功课所以香调就参考她的啦～据说是从花瓣或水果，小草雨露和耀眼的太阳中提取味道，想知道从太阳中提取的味道是什么味哈哈

PeraGranita包含了柠檬的清香和甜蜜的花香，香梨和佛手柑，以为这个梨子会和祖马龙的英国梨有点像，其实完全是两种不同的味道，这个味道比较甜美一些，适合春夏闷热的季节香味，很有活力～后调真的很淑女醉了的感觉

前调是佛手柑和西柚，柠檬

中调是木犀，梨，香橙花

基调是白麝香和香柏木，苔藓组成

娇兰佛手柑香水好闻吗

花瓣上凝结着露珠，果实沐浴在阳光之下，树叶随风摇曳，浓郁的柑橘水果，别致独特的清香，是意大利卡拉布里亚佛手柑的馥郁芳香，今夏，请在意大利卡拉布里亚的佛手柑果园里尽情做个美梦吧……前所未有的嗅觉挑战，内心对自然的崇敬，宛若置身于花园植物中，有一种和谐之美的简约力量，源自花草水语系列香氛。

此刻，法国娇兰第五代调香师ThierryWasser与娇兰调香师DelphineJelk共同合作，首次对具有传奇色彩的佛手柑进行创作，以绿色麝香柑橘调，展现对自然对佛手柑的致敬，成就全新花草水语淡香水（佛手柑），就让拥有“卡拉布里亚的绿色黄金”称号的珍贵柑橘水果引领你走入夏天吧！小豆蔻和八角的丝丝香气，粉胡椒和生姜的清新萦绕，经过处理的香料激活了佛手柑闪闪发亮的本质，就好像手指轻轻按压新鲜佛手柑所释放出的精华一样，阳光、果香、花香和树叶的香味，令你仿佛置身于自然芳香浓郁的景色中，微风夹杂着白麝香和香草的气息飘扬而过，是夏日的欢乐气息……

娇兰花草水语香水哪款好闻

花草水语是一款不断推陈出新的系列，是对于自然和美丽原始材质的纪念。微妙而令人愉悦的香水呈现出甜蜜而令人愉悦的时光。每个春季，一款全新的限量版花草水语便会加入到四款传奇永恒经典作品之中。

花草水语薄荷青草淡香水

薄荷青草淡香水前调为代表了好运的三叶草的清新柑橘调，以及意大利柠檬的结合。中调由荷兰薄荷和绿茶构成。花香后调呈现的是铃兰、樱草属和梨花香味。

花草水语柑橘罗勒淡香水

柑橘罗勒淡香水融合浓郁活力的柑橘香和蕴含少许大茴香气息的清新罗勒香调。爆发性的清新感，混合活力欢快的绿茶香调，化入怡人优雅的琥珀面纱中。

花草水语葡萄柚淡香水

葡萄柚淡香水前调带来活力柔和的柚子和佛手柑香味。充满活力的主调呈现橙花及其枝叶和黑醋栗芽的独特组合。后调则由于广藿香和香草的存在而彰显出性感。

花草水语雪梨冰沙淡香水

这个夏天，第五代调香师ThierryWasser将炎夏解渴的饮品，变奏为甜美香氛：卡拉布里亚佛手柑的激情澎湃，绿色雪梨的清甜多汁，郁郁桂花的款款柔情，果实的清香糅合了花卉天鹅绒般的丝滑。仿佛是发生在赫斯珀里得斯的金苹果园中，你尽可躲在梨树的树荫下，尽情享受这份意大利冰沙的甜蜜与芬芳......鲜嫩欲滴的柑橘调香氛，活泼、欢快、清香扑鼻。

肥胖问题一直是困扰许多人群的一大问题。而许多人的脂肪主要堆积在腹部，所以大家看到大部分肥胖者都是大腹便便。因此减肥也需要针对一些特别的部位进行，这样才能有好的效果。近年来，花草茶减肥越来越受到大家的关注，由于其伤害小，无副作用，很多人都选择花茶作为瘦身利器。那么瘦腹花茶有哪些呢？

最能消灭腹部脂肪的花茶配方最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。

1.黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

2.吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。3.荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

瘦腹花茶种类不只是一种，多种多样，比如黑茶，普洱茶，柠檬茶这些常喝的茶有时有利于瘦身减脂的，尤其是对于减肚子上的肥肉。还有荷叶茶对于瘦身减腹的作用也很明显。大家平时减肥仅仅依靠喝茶是不够的，还要多锻炼才行。

室内养花虽然不要求有什么大学问，但也要讲研一定的方式、方法，你要知道什么花好养，什么花娇贵，什么花喜阴，什么花喜阳等等，总之，想在室内养好花，你就要充分知道花的喜性，在室内栽种植物，不仅绿化环保，而且有利于人体健康。那么在室内到底什么植物最好养呢?下面专注于公共安全的小编就跟您聊聊又容易养又可以提高空气质量的植物都有什么。

绿萝：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

属阴性植物，忌阳光直射，喜阴。由于绿萝的茎蔓生长速度较快，可把绿萝栽植于花盆中，置于花架上，让其茎蔓悬挂而下。也可以水培放桌面，看起来干净清爽养眼。且有一定的吸附甲醛作用。适合家庭和办公室种植。

吊兰：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

吊兰在室内养殖的最大好处是易活好养，遇强光它能养活，在微弱的光线下也能进行光合作用，旱点也行，涝点也行，对自身的生活环境要求不太严格。它能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器，吊兰被称为室内空气的绿色净化器。

仙人球：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

肉质多浆草本植物，球体常侧生出许多小球，形态优美、高雅。种类很多，约有40多个品种，球形各不相同;春夏季节开花，花的颜色有金黄色、白色、红色等颜色。有很强的制氧能力，且能吸收电脑辐射，特别适合放在有电脑的书桌前。

常春藤：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

它是吸收甲醛的冠军，好养易活。常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用，另外它还能吸附微粒灰尘。

一抹香：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

肉质叶，叶片毛茸茸。而且任何季节随便摘个枝就能插活，很快就能繁殖一大盆。绿油油胖嘟嘟的叶片，让人不能不爱。平时不香，碰后可散发出令人舒适的颇似苹果香味的香气，闻之令人神清气爽。

海豚花：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

终年可开花,外型幽雅、栽培繁殖容易。花儿像紫色纷飞的小蝴蝶，十分迷人。适度的阳光日照是需要的,最好是选择阴凉但明亮的环境,.海豚花以茎阡插很容易存活成功.

日日春：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

性喜温暖、阳光充足和稍干燥的环境，对土壤要求不严。在其他植物很少能生存的地方，日日春都能极好生长。日日春抗干旱的能力极强，但是，日日春却不耐低温和水涝。

虎尾兰：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

栽培管理容易，耐干旱，有一股甜美淡雅的香味，可以除毒;叶片坚挺直立，并有许多虎斑纹，株形与叶色变化较大，是室内常见的观叶植物。可用分株或扦插法繁殖。适合装饰书房、客厅公共场所。

芦荟：

养花可以提高室内空气质量容易养又好看的花草有哪些

花、叶均美观，可供观赏。生长速度快，有些品种的汁液有美容功效，有的可入药，可供制作化妆品、泻药和烫伤药。芦荟对居室的污染空气具有很好的净化作用。房间只要自然光线，芦荟可以消灭1立方米空气中所含的百分之九十的甲醛。

佰佰提示：

本安全网提醒您，上述所介绍的这些花草都是比较容易养植的，而且一般在花草市场都能见到，价格也比较低廉，所以，是很适合家庭种养的。

在家庭居室中种花养草，能给人带来心旷神怡的感受。大多数人认为，那是因为花草的鲜艳色彩和美丽造型而赋予的，这样的感觉没有错，但是植物学家对花草使人心旷神怡还有更进一步的解释。已经有足够的证据表明，植物对我们人类有调节情绪、减少心理压力、增加绿视率和消除疲劳的作用。

例如，植物开出的各种颜色的鲜花，是缓解人们紧张心理的良药，尤其是象征生机勃勃的绿色植物，对缓解焦虑心情、稳定烦躁情绪具有直接或间接的作用。很多人都有这样的经历，当你进入大片的绿色草地，或者开阔的葱郁树林之内，就会感到心情舒畅。植物之所以能使人心旷神怡，是因为它们在进行光合作用的同时，释放出大量氧气，而氧气充足的环境对人体的新陈代谢都是有帮助的。除此以外，植物王国中还有不少香料植物，它们释放出的芳香物质，能使人提神醒脑，精神倍增。

花朵的颜色也影响人类的精神状态。例如红色的花会使人热情奔放、兴奋，蓝色的花使人安静、清凉。现在，国内外流行的“森林疗法”、“园艺疗法”，就是提倡人们去欣赏树林花草，置身于森林树木、鲜花绿草之中，感染大自然的勃勃生机，同时还有助于增强免疫力。

据报道，人经常与绿色打交道会使眼睛明亮，尤其当人的绿色视野率达到25%时，血压、心跳、呼吸都会十分均匀。绿色植物还会大量释放出阴离子，使人体免疫力迅速提高，因为负离子（阴离子）可改善人的情绪，使人体处在良性循环中。此外，人的眼睛多看绿色会使视网膜得到较好的调节。

许多花草能分泌出天然杀菌素，如玫瑰花香有助于治疗感冒引起的咽喉痛、扁桃体炎，桂花有助于治疗支气管炎，紫罗兰、文竹的气味能杀死结核菌、葡萄球菌。由此可见，如果限于条件不能经常到室外树林草地，可以在室内多栽培一些合适的花草，既净化了环境，又享受到心旷神怡的感觉。

1、先画出大树的轮廓，和一条水平线当做地面；

2、再接着画出花朵和小草的轮廓，将大树进行装饰；

3、画出另一半的小草，给花朵添上可爱的表情；

4、最后进行颜色的填充，让画面变得更丰富，这样花草树木就画好了！

花草树木用弧线和圆形来画，比较简单，下面就开始画花草树木。

工具/材料

纸、彩笔

操作方法

准备各色彩笔和纸。

先用棕色在纸上画一个八字，表示树干。

用绿笔在树干上面画三条相连的弧线，表示树冠。

用绿笔在树的右边画两条竖着的弧线，表示花茎。

在花茎两侧各画两条相对的弧线，形成一片叶子。

在每片叶子上面画一条弧线，表示叶脉。

用黄笔在每条花茎上面画一个圆圈，表示花芯。

用红色和粉色在花芯的周围画五条相连的弧线，表示花瓣，树木和花草就画完了。

决明子是属于豆科植物，是很常见的花茶。饮用决明子茶能够治疗便秘，而且有排毒排油脂的作用，所以对于想减肥的朋友是很有帮助的，不但如此，如果有眼睛酸痛，头痛头晕的症状，服用决明子茶也能有所改善。现在就让我带着大家学习两种决明子花草茶的制作方法吧。

1．将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。

这种花茶的搭配之功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

2.炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。

决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

从古至今，养花都受到众人的青睐，陶冶性情，消除烦恼之余，还可以保健养生，镇静情绪。但是，并不是所有的花草都是那么"怡人"的，有些花木所散发出来的花香，是会对人体产生不良的影响的。接下来就跟着小编一起去看看吧。

可以养在室内的花草：

1，芦荟，吊兰，虎尾兰，一叶兰，龟背竹能清除空气中的有害物质，优化环境;

2，常青藤，菊花，石榴，万寿菊能有效清除空气中的二氧化硫，一氧化碳等有害物质;

3，蚊净香草，除虫菊能有效趋避蚊虫;

4，仙人掌，景天，凤梨等能有效净化空气;

5，丁香，茉莉，玫瑰，紫罗兰，薄荷等植物多散发出的香气可使人放松精神，使人宁静，有利于睡眠;

6，爬山虎，葡萄，牵牛花，紫藤，蔷薇等攀援植物，能有效减少阳光辐射，降低温度;

慎养在室内的花草：

兰花：

兰花所散发出来的香气，人体如果长时间吸入，会容易造成失眠，因此尽量不要放在卧室。

郁金香：

郁金香中含有毒碱，会散发出有毒的香气，人长时间吸入这种香气，容易出现头昏脑胀，发晕等中毒症状。

夜来香：

夜来香在夜间会释放大量香气，但这种香气对人体是不利的，容易引起咳嗽，气喘，烦闷，失眠等情况，因此如果家中室内有摆放夜来香，到了傍晚时分应该把其搬到室外。

紫荆花：

紫荆花中所散发出的花粉如果与人体接触过久，容易诱发哮喘或者使咳嗽加重，但紫荆花散发的花粉或香气毒性很淡，诱发疾病的可能性较低，如果家中有哮喘病人就不宜长时间摆放了。

月季花：

月季花散发的浓郁香味，容易使人胸闷，呼吸困难，人不应长时间吸收这些气体。

百合花：

百合花的花卉中有一种奇特的兴奋剂，人体长时间吸收容易使人过度兴奋，引起失眠，但这种兴奋剂含量低微，所以建议喜欢百合花的人尽量不要放在卧室里。

洋绣球花：

洋绣球花中的有种微粒成分，如果与人发生碰触，容易发生皮肤过敏的情况，如皮肤瘙痒。

夹竹桃：

夹竹桃其花叶茎根皆有毒，容易产生恶心，呕吐，昏睡，心率不正等不适反应，严重者甚至会失去知觉，其气味也会使人眩晕，恶心;所以一般不建议自己种植，在室外碰见也不要随便触摸。

松柏：

松柏散发的气味对人的肠胃有刺激作用，如果长时间吸收，影响食欲，甚至会恶心呕吐。

花木对人体产生不利的影响是相对的，而不是绝对的，如有些花木不能养室内，可养室外;有些花木不可与皮肤直接触碰;有些人花粉过敏，就不可以养花。所以，我们要根据每一种花木的性质决定是否可以养在室内，这才有利于我们的身体健康。

卧室是供人们睡眠与休息的场所，宜营造幽美宁静的氛围。那什么花适合放在卧室、卧室适宜养什么花、适合放在卧室的植物有哪些呢？主要以中小体量、清秀优雅的植物，如文竹、吊兰、鸭舌草、常春藤、绿萝、朱蕉、竹芋类、以及无刺的多浆植物，如宝石花、松鼠掌、芦荟等另外兰花、腊梅银柳、迎春、马蹄莲、蝴蝶兰等。

应注意，如果卧室的空间不够大、空气也不流通，就不宜放置过多的植物。那卧室放什么花草好最适合呢?随小编去了解相关的卧室安全知识啦。

卧室花卉种植大全1、滴水观音：有清除空气灰尘的功效。但是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。卧室花卉种植大全2、君子兰：释放氧气，吸收烟雾的清新剂一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新。卧室花卉种植大全3、橡皮树：消除有害物质的多面手橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用.卧室花卉种植大全4、文竹：细菌和病毒的防护伞文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力.此外,文竹还有很高的药用价值.挖取它的肉质根洗去上面的尘土污垢.晒干备用或新鲜即用.叶状枝随用随采.均有止咳润肺凉血解毒之功效.卧室花卉种植大全5、银皇后：独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。卧室花卉种植大全6、铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物"净化器"。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。卧室花卉种植大全7、吊兰：能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛.吊兰能在微弱的光线下进行光合作用,吊兰能吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平米的房间就相当于一个空气净化器.一般在房间内养1~2盆吊兰,能在24小时释放出氧气,同时吸收空气中的甲醛,苯乙烯,一氧化碳,二氧化碳等致癌物质.吊兰对某些有害物质的吸收力特别强,比如空气中混合的一氧化碳和甲醛分别能达到95%和85%.吊兰还能分解苯,吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质.所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器.卧室花卉种植大全8、芦荟：一盆芦荟相当于九台生物空气清洁器，盆栽芦荟有空气净化专家的美誉.一盆芦荟可吸收甲醛,二氧化碳,二氧化硫.一氧化碳等有害物质.尤其对甲醛吸收特别强.在4小时光照条件下..一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛,还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘,对净化居室环境有很大作用.当室内有害空气过高时芦荟的叶片就会出现斑点.这就是求援信号.只要在室内再增加几盆芦荟.室内空气质量又会趋于正常。

卧室花卉种植大全9、棕竹：消除重金属污染和二氧化碳，棕竹的功能类似龟背竹.同属于大叶观赏植物的棕竹能够吸收80%以上的多种有害气体,净化空气.同时棕竹还能消除重金属污染并对二氧化硫污染有一定的抵抗作用.当然作为叶面硕大的观叶植物,他们最大的特点就是具有一般植物所不能企及的消化二氧化碳并制造氧气的功能.卧室花卉种植大全10、龟背竹：吸收二氧化碳,改善空气质量，龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰.芦荟是净化空气的多面手.但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显.另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效.对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助.加上龟背竹一般植株较大,造型优雅.叶片又比较疏朗美观.所以是一种非常理想的室内植物.龟背竹的果实成熟后可以做菜.香味像凤梨或者香蕉.卧室花卉种植大全11、常春藤：吸收甲醛的冠军，常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物,每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克.而2盆成年的常春藤的叶片总面积大约0.78平方米.同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质,24小时光照条件下可吸收室内90%的苯.根据推测,10平方米的房间,只需要放上2-3盆常春藤就可以起到净化空气的作用.它还能吸附微粒灰尘.卧室花卉种植大全12、富贵竹：适合卧室的健康植物富贵竹可以帮助不经常开窗通风的房间改善空气质量,具有消毒功能,尤其是卧室,富贵竹可以有效的吸收废气,使卧室的私密环境得到改善.卧室花卉种植大全13、发财树：对抗烟草燃烧产生的废气.发财树四季长青,能通过光合作用吸收有毒气体释放氧气.能比较有效的吸收一氧化碳和二氧化碳的污染,对抵抗烟草燃烧产生的废气有一定作用.卧室花卉种植大全14、仙人掌：减少电磁辐射的最佳植物，仙人掌具有很强的消炎灭菌作用,在对付污染方面,仙人掌是减少电磁辐射的最佳植物.此外仙人掌夜间吸收二氧化碳释放氧气。晚上居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠.

最后值得小编提醒的是：卧室不能放大型花卉，植物虽然制造氧气，但是晚上没光合作用下反而吸收氧气，对人身体不好，还有不能养花朵有香味的，花香刺激神经，影响睡眠质量，非要养的话就放小型盆栽，如吊兰、绿萝、铁线蕨，无毒，都是净化空气的能手.

别名:

分类:草本花卉

科和属:被子植物科和被子植物科的双子叶植物，玄参科，母株属

花期:夏季

泥花草简介(学名:乌药)是玄参科的一种母草。

泥盆花和植物的形态特征:泥盆花和植物是一年生草本植物，有丛生的根。茎幼时近直立，生长时分枝，基部有匍匐枝，下部节生根，向上弯曲至30厘米高，茎和枝有皱纹，无毛。

叶子呈长方形，长圆状披针形，长圆状倒披针形或长条形披针形，长0.3-4厘米，宽0.6-1.2厘米，顶端尖锐或钝，宽的短叶柄延伸至基部以下，靠近茎，边缘有几个不明显的锯齿至明显的尖锐锯齿或接近整个边缘，两侧无毛。

花大多生长在茎和枝的顶端，花序长达15厘米，有2-20朵花。钻形的苞片；花梗具条纹，先端加厚，老可达1.5厘米，花期上升或斜展，果期展开或反折；花萼只在基部合生，齿5，长条形披针形，沿中部肋和边缘稍短的刚毛；花冠紫色，紫色白色或白色，长可达1厘米，筒部长可达7毫米，上唇2裂，下唇3裂，上唇和下唇长度几乎相等；后一对雄蕊是有性的，前一对退化，药物消失，花丝末端是钩状和腺性的。花柱薄，柱头平，片状。蒴果圆柱形，先端渐尖，约为宿存花萼的2倍或更多；种子不规则三角形卵形，棕色和网状。从春天到秋天的鲜花和水果。

泥地花卉的生态习性泥地花卉生长在潮湿的草地、潮湿的草地、稻田、稻田、路边荒地、路边、盆地山脊、山坡、湿地、水边、水边低地、溪边和沼泽。

泥盆花的病害防治应结合农艺措施和化学除草来防治泥盆花。

1.农艺措施主要包括:

一是建立排水顺畅、保水性好、灌溉方便的水稻生产环境。

二是结合种子处理去除杂草种子，结合翻耕和整地去除土壤表面的杂草种子。

第三是实行水旱轮作，减少杂草的发生。

四是提高播种质量，整苗播种，压苗种草。

2.化学除草

目前，大多数地方采用一次性封闭，即播种(催芽)后3天内，每亩使用60克40%的“直播绿”可湿性粉剂，加水40-50公斤，均匀喷洒田板，施用时保持田板湿润。3天后，恢复正常灌溉和田间管理。化学除草后，如果后期仍有一定数量的杂草，可采用针对性的方法进行补充和除草。

例如，对于以稗草和狼毒大戟为主的田地，在杂草的3-5叶期，可以向50毫升10%狼毒大戟乳剂中加入30公斤水，并且可以通过目标方法进行茎叶喷洒。用药前一天必须排空该区域，用药后2天应恢复正常管理。

例如，对于以莎草和阔叶杂草为主的田地，播种后约30天，将20克10%汞可湿性粉剂加上150毫升20%二甲基四氯水溶液混合，并喷洒30公斤水。水泥浆管理同上。

如果田间多种杂草共存，可使用75-100毫升48%苯达唑水剂和150毫升20%二甲基四氯水剂的混合物，并采用定向喷洒。

泥盆花植物的分布区域是云南、四川、贵州、广西、广东、湖南、湖北、安徽、江西、福建、浙江、江苏、台湾等省。

泥地植物也广泛分布在从印度到澳大利亚北部的热带和亚热带地区。

知道虫草花的朋友们，自然了解虫草花不是一种花，而是人们用人工的方式，培养的一种虫草子实体，属于真菌类。那么，虫草花禁忌有哪些呢?

虫草花具有很多的功效，比如咳嗽、精气受损都有很好的疗效，人们经常吃虫草花，来补偿人们身体受到的精气亏损。在吃虫草花的时候，需要注意在吃之前，最好不要清洗虫草花，因为虫草花上面会附着真菌孢子粉，清洗的行为会让这种粉随着清水流失，从而影响了虫草花的食疗效果。但如果买的是散装的虫草花，这期间，肯定是被很多人接触过，会留下很多的细菌，为了卫生，可以在使用之前清洗一下，但是要注意不能够泡的太久。

虫草花煲汤的时间是不能够太久的，太久的话，会导致里面的香味散失掉，虫草花的营养成分也会被破坏。为了避免出现这样的问题，需要在汤将煲成的时候，再加入虫草花，在此基础上，用小火煲30分钟左右即可。

做虫草花煲汤的时候，不需要加入味精调味，因为汤的味道已经非常的鲜美了。

虫草花禁忌包括不要提前用清水清洗，煲汤不能太久等，这样做的目的都是为了充分保存好虫草花的营养物质。

对杀虫剂的安全性要求日益提高全球农药产业在不断发展的同时也面临着一系列的新要求，即多年来的农药使用对环境以及人畜都造成了不同程度的污染，因此，国际社会对农药的高效、低残留、无污染等要求越来越高，特别在杀虫剂行业更为明显，那如何防治农作物虫害呢？利用自然界害虫的天敌防治虫害的一种方法。首先要注意保护害虫的自然天敌，提高天敌对害虫的抑制作用，尽量创造有利于害虫天敌生存的条件，或者采取人工大量饲养繁殖和释放害虫天敌，以增加天敌的数量，抑制虫害的发；利用害虫的致病微生物来防治害虫，其致病微生物包括真菌、细菌、病毒等多种类群。以菌治虫是一种十分安全的防治手段，对人、畜、农作物和微生物都没有危害，有利于维持生态平衡，且防治效果非常好，大家知道花草除虫剂有毒吗？

当然有毒的，使用时一定要注意安全，以免中毒。花草杀虫剂的生产方法主要有液体深层发酵和半固体发酵两类。两步法生产，是在半固体发酵方法的基础上加以改进、完善和创造而总结出来的有效、简便、实用的Bt杀虫剂生产技术，其生产工艺简单，规模可大可小，特别适合在农村中小企业中推广，可以大幅度降低杀虫剂的生产成本，对微生物农药的发展，起了积极作用。特别是对食叶的蔬菜害虫，如菜青虫、小菜蛾等防治效果非常显著。对棉铃虫、松毛虫的防治也在大面积推广。

在田间应用上，要确保杀虫剂质量，要满足Bt菌迅速生长的温度条件，温度越高，致病力越强。要避开强烈日光，因为紫外线对Bt菌会造成伤害，最好在下午4点以后施药。此外还必须注意目的害虫的生活习性和敏感性，寄主作物和环境条件及增效剂的应用等。例如，防治钻蛀害虫应在卵孵化盛期，施药2次-3次，特别是对螟虫，防治效果好。螟虫一旦蛀入茎中，防治效果就差。防治玉米螟，必须严格掌握在玉米心叶末期用药，方能收到良好效果。防治棉铃虫，应掌握在排卵高峰后2天～3天施药，效果显著。群众有治虫不见虫，打卵不打虫的防治经验。这样，幼虫孵化时，一咬破卵壳就把杀虫剂吃到了肚里，很快中毒死亡。B2杀虫剂残效期一般可达7天～10天。施药后如果降雨，雨水会冲掉药液，应该重新喷洒。

施药方法可采用喷雾、喷粉、灌心、飞机喷洒等。无论哪种方法，务必施药均匀，保证害虫有吃食的机会，方能起到毒杀作用。Bt杀虫剂加入微量的化学杀虫剂，或与其他微生物杀虫剂混合施用，可以起到协同作战的效果，能显著提高害虫的死亡率。Bt杀虫剂与其他生物制剂复配的生物农药，有更广的杀虫谱，受到群众的欢迎。

家里不适合养什么花草？

家里不适合养什么花草？

易导致过敏的花草

1、一品红

茎叶里的白色汁液会刺激皮肤，引起过敏反应，如误食茎、叶还有中毒死亡的危险。

2、一串红

花粉多，会使过敏体质的人，特别是哮喘病或呼吸道过敏患者病情加重。

此外，玉丁香、五色梅、洋绣球、天竺葵、紫荆花等均有致敏性，有时碰触它们也会引起皮肤过敏反应，出现红疹，奇痒难忍。

带刺的花草

仙人掌虽然净化空气效果不错，但其表面密布的刺会不经意伤害到人，若家中有行动不便的老人或是不懂事的孩子，最好不要养。此外，刺梅等也有锋利的刺，茎叶含有毒素，也不要养。

有毒花草

许多大家喜爱的花都是带毒的，只轻轻触碰就可能会引起不适，尤其是有小孩的家庭，尽量不要养。

1、黄色、白色杜鹃花

含有毒素，误食会中毒，导致呕吐、呼吸困难、四肢麻木等，严重的会休克。

2、含羞草

含有含羞草碱，如果接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落。

3、虞美人

含有毒生物碱，尤其果实毒性最大，如果误食会引起中枢神经系统中毒，甚至有生命危险。

4、万年青

含有一种有毒的酶，如果触及其茎、叶的汁液，会引起皮肤奇痒、发炎，若被孩子抓玩或误咬，会因刺激口腔黏膜而引起咽喉水肿，甚至使声带麻痹失音。

太香的花草

1、夜来香

夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利，长期摆在室内会引发头昏、咳嗽，甚至气喘、烦闷、失眠等问题。

2、郁金香

含有毒碱，人和动物在这种香气中呆上2~3小时，就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落。

3、松柏类植物

分泌脂类物质，散发出较浓的松香味，对人体的肠胃有刺激作用，闻久了不仅影响食欲，还会使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐、头晕目眩此外，牡丹、玫瑰、水仙、百合、兰花等名花也芳香袭人，但人们长时间处于这种强烈香味的环境中，会感到胸闷不适、呼吸不畅，还可能失眠。

马鞭草可以缓解静脉曲张、腿部水肿的情况；柠檬草有健胃和利尿的作用；迷迭香能紧致腿部曲线，增强人体的活力。三者配合可有效地消除下半身水肿，专瘦腿部，对下半身肥胖很有疗效。使用玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。柠檬、苦瓜、荷叶搭配一起可以控制食欲、消水肿、清热解毒也是一款有瘦腿效果的花草茶。经期前后最好不要饮用寒性的花草茶，容易造成痛经。

1.柠檬马鞭草。

材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

作法：以热水冲开即可饮用，餐前饮用佳。

特点：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。

2.柠檬苦瓜茶。

材料：苦瓜30克，荷叶、柠檬草各6克。

做法：1.将荷叶、柠檬草洗净后，苦瓜去皮切块。

2.放1000cc水与苦瓜一同煮沸。

3.再加入荷叶与柠檬草冲泡10分钟即可。

功效：抑制食欲，消水肿，消热解毒。

禁忌：例假（经期）前后不可饮用，及吃冷食品易腹泻者。

花草茶并不是所谓的减肥药，喝花草茶减肥是一种生活方式的改变。是利用花草植物的某些特性改善身体健康问题，喝花草茶的同时要注意多吃蔬菜水果，少吃油腻食品，多运动，适当控制热量摄入，坚持一段时间来调理身体，一定会达到您所期望的效果。

夏天好热，坐在办公室里又不能天天喝白水，一口气买了好多罐花草茶，自己搭配出不同功效，祛痘、美白、补水、消暑、健胃、减肥，喝的舒畅起来。以下给大家推荐各类功效的花草茶，希望有你喜欢的口味哦！

花草茶搭配大全

1、玫瑰+洛神花+柠檬草

美白补水。颜值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花减肥瘦身的效果，洛神花放3-4朵会有樱花色效果，放多了就是紫色。

2、山楂+陈皮+玳玳花

健胃消食、软化血管。玳玳花也是一样健脾胃美容效果，山楂放多了会涩。

3、苦荞+茉莉+玫瑰

养肝护肝，增强免疫力，茉莉花增强口气清新。

4、玫瑰+百合+茉莉

安神减压。这款是最好喝的，百合花有润肺止咳、清心安神作用，强推！

5、大麦+菊花+洛神花

养肝明目、防辐射。这一款我洛神花加了很多颜色变成了紫红色，稍微会酸一些，可以搭配一点蜂蜜。

6、苦荞+红枣+玫瑰

提升新陈代谢、气血平衡。苦荞有促进消化、抗氧化的作用，也非常适宜中老年人喝。

7、薄荷+胎菊+金桔

解暑降火，养肝明目。金桔VC成分足，有美白补水作用，加了薄荷清凉调味，解暑气

8、陈皮黑茶

黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、助醒酒、促进消化、降胆固醇等作用。最主要可以降三高，我搭配了陈皮和菊花，适当加些蜂蜜。

菊花黑茶：具有补肾阴，清虚热，明目的功效

陈皮黑茶：口味略苦，但对于化痰、顺气、止咳有很好的辅助效果。

花草茶泡法

1、洗茶，准备好花草后用90度的水点泡开，洗一遍，第一度不能喝。

2、建议用90度的水

养颜花草茶相信对于比较注重内调的女人并不陌生，其配方也是各种各样的，而不同的配方则会有不同的效果。花草茶主要是由各种不同的花类植物泡制而成，是纯植物的，对身体无任何副作用，常喝非常有助于改善你身体的内部环境，也可以改善女性常出现的小症状，因此是非常有用的。

1.柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能

2.瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香，菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

3.桃花+玉美人--美容瘦身玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm，当碰上口腔喉咙痛时，可以将鼠尾草茶冲泡得浓一些，制成漱口水来漱口。

4.牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况山楂橘皮茶材料——山楂、橘皮、玫瑰制作方法——1将三种材料各2茶匙，放入茶壶。2加入热开水冲泡。3加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。

5.美白功效——山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。

6.顺经茶：玫瑰花、益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士清肠便秘茶玫瑰花柠檬马鞭草等清肠胃，排毒，治疗

通过对上文养颜花草茶各种配方的相关介绍，我们知道了各种各样不同的花草茶以及它们的配方和做法，平时生活中，我们可以学起来，没事的时候泡一杯来喝喝，既养颜又有利于健康，从内到外改变自己，并散发迷人光彩，做一个健康又有品位的女人。

酷暑来临，很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。其实薄荷就是一种不错的选择，中医认为薄荷性辛凉，具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。很多药物中都含有薄荷，比如说清凉油和藿香正气水等。如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？

食材：

玫瑰花、薄荷叶适量，冰糖适量，蜂蜜适量

做法：

1、将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。

本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。

从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。

很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。

但需要注意的是，薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品，与天然的薄荷叶不同，其中的含量更精纯，效果更显着，因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍，但使用精油可能造成不适，因此并不建议使用薄荷精油敷眼。另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。

薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。

在我们印象中，常喝花草茶有美容的效果，但是具体有什么作用，我们知道的比较少。女性在经期的时候，可以喝杯热热的花草茶缓解经期不适感，但是花草茶的选择却要谨慎。有些花的性质是不一样的，女性在经期应选择性温的花草茶，如果不小心选择了性寒的花草茶，是会加剧腹痛的。如菊花性寒，不宜在经期饮用；玫瑰花性温，适宜经期饮用，还有活血的藏红花、洛神花等。不知道自己适宜哪种花草茶，应提前询问医生。

凉性的最好都不要喝，比如说菊花。暖性花茶如玫瑰、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能的，比较适合经期喝。

经期适合喝什么花草茶，许多女性在经期总存在情绪波动问题，尤其是在经期前和月经期，情绪易低落、抑郁或脾气急躁。主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等。专家提示，女性经期抑郁烦躁不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。

中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期抑郁烦躁、情绪低落的女性朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。

判断自体的体质是寒还是热，一是根据自己喜爱吃的食物，二是可以观察自己在气候变化时的表现。表现为寒性体质的女性朋友在经期要温性的花草茶，注意保暖，多喝热水和红糖水暖宫。饮食上多吃些具有活血的食物，如红枣、枸杞等。