每天一杯茶水【精彩20篇】

怎么保护牙齿？用茶水漱口

怎么保护牙齿？

牙齿是否健康是衡量健康生活的基本标准。有一口好牙对于我们来说不是太容易，小编身边的朋友大都都有牙齿方面的小毛玻想要一口好牙该怎么办呢？其实在平时生活中多注意生活细节，注意口腔卫生和对牙齿的护理，相信拥有一口好牙是不难的。下面我们就来一起看看哪些生活习惯可以帮助我们保护牙齿。

1、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

2、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

4、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

5、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。

大家都知道，茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，讲这两样东西放到一起，竟然是天然的防病之物，而且还是很多疾病的克星。下面就和小编一起来看看茶和稻米的功效吧！

茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载，用茶水煮饭“久食令人瘦”，云南茶叶之乡临沧也流传着“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣。由此可见用茶水煮饭已是具有悠长历史的饮食文化。

据营养学家研究，茶水煮饭能使茶和米饭的滋味相得益彰，茶叶的芳香能使米饭更加香甜可口，米饭的淀粉则可有效地抵消茶叶的苦涩和收敛性。茶水煮饭还具有四大保健功效，一是茶多酚可帮助软化血管，降低血脂，防治心血管病;二是茶多酚能阻断致癌物质亚硝胺在人体内的合成，从而能预防消化道肿瘤;三是茶饭中的单宁酸具有预防中风的功能;四是茶饭中的氟化物是牙本质中不可或缺的物质，它能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿。

据了解，云南茶产业看好茶水煮饭的诸多功效，推出了可直接放入电饭锅中煮饭的茶包，轻松容易即可做出美味而健康的茶饭。

茶水煮饭即好吃又防病

其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食，最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的众多好处。色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。

据营养学家研究，常食茶水煮的米饭，可以防治四种疾病：

1、防治消化道肿瘤

此外，茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。

2、防治心血管病

想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。

3、预防中风

茶水中的单宁酸能有效地预防中风。

4、防治心血管病

另外，茶叶所含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。

茶水煮饭怎么做？

茶水烧饭的方法很简单。先将茶叶1克至3克，用500克至1000克开水浸泡4分钟至9分钟，取一小块洁净的纱布，将茶水过滤去渣后待用(隔夜茶水不宜用);将米放入锅中，洗净，然后把茶水倒入饭锅中，使之高出米面3厘米左右，煮熟即可食用。

茶叶水洗脸可以美容吗?茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。茶叶水洗脸可以美容吗?茶叶中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

1、洗脸方式

1、冲一水壶的茶水，等一至二小时就可以拿它洗脸了。先用一盆清水洗脸，用洗面奶仔细把脸洗干净后，再用一盆清水把多余在脸上的泡沫洗干净。之后把壶里的茶水全倒在盆里，再倒些凉水，以免水太热，然后就可以洗脸了。

2、反复用茶水洗脸，至少一分钟。尽量让茶水多和脸接触。(因为担心茶叶和洗面奶产生什么化学作用，所以只能这样，的确是麻烦了些)用茶水洗过后，再用二盆温水和一盆凉水冲脸，这样做的目的是完全把脸上的茶水洗下去，以免留下茶渍。最后一盆洗脸水一定要用凉水哦，可以收紧皮肤，即使不用茶水洗也可以的。

在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。因此，不妨经常用绿茶水洗洗脸。 用茶叶茶水洗脸、洗澡，可减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。用纱布蘸茶水敷在眼部黑圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。用茶水连渣洗手洗脚，可以防治皲裂，并能防治湿疹、止痒，减轻汗脚的脚臭。

其实用茶水洗脸，洗澡，也有好处最好是用绿茶，可以减少皮肤病的发生，而且可以使皮肤光泽、滑润、柔软。皮肤如果呈现较平常黑的现象时，你就可大致确定身体已经偏向酸性了。而碱性则可是你变白。这时最好在洗脸后用冷茶水轻拍面孔，因为茶内含有的叶绿素将被肌肤吸收，而使肌肤逐渐转变为中性。

记住，茶水洗脸后不要忘记用清水再洗一次脸。头天晚上临睡前煮好一水壶开水，等到稍凉一凉的感觉，就放一把茶叶在壶里。第二天早上就用这个水洗脸。一壶水连茶带水都倒进盆里。你就用这个水洗第一遍脸，用水反复洗半分钟，然后用洗面奶洗脸，这个就不用多说了，就按你平时的方法洗脸，然后用茶水把泡沫洗下去。然后用换二次温水洗脸。最后再用一盆凉水收紧皮肤就行了，再抹上护肤品就可以了。 很多人都知道用纱布蘸茶水敷在眼部黑眼圈处，每日1-2次，每次20-30分钟，可以消除黑眼圈。

用茶水洗头，可以使头发乌黑柔软、光泽美观;用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮，用茶漱口，可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病 晚上洗脸后，泡一杯茶，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸，或将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2~3分钟，然后清水洗净。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上回自然消除。有除色斑、美白的效果。

茶水怎么洗脸

一、茶叶选用:最好是绿茶。因为绿茶中含有很多维C成分这个大家都是知道的，喝绿茶可以净白皮肤，又有减肥的作用。所以绿茶的好处不言自明。

文竹可以用茶水浇，是因为茶水里所含有的茶叶有茶碱，茶碱呈弱碱性，浇灌文竹可以改善文竹土壤的酸碱度，会让文竹的叶片生长得更加翠绿，生长也更旺盛。但要注意的是，茶水需要进行一定时间的发酵后，才可用来浇灌文竹。未发酵的茶水会使文竹土壤产生细菌和蛔虫，不利于文竹的生长。

茶水浇灌文竹需要注意的是虽然茶水能够促进文竹的生长，但是不能直接浇灌，等发酵好后再使用，把茶水中的有机物变成无机盐，这样文竹才会比较好吸收。茶水发酵的时候需要放在通风处，等闻到有臭味时就说明发酵好了。如果直接浇灌在盆中会滋生细菌和虫类，影响文竹的生长。

因茶叶里面有文竹生长所需的养分，因此可以把茶叶放在土壤上面，可以腐化成肥料，但要注意量，不能放太多，避免烧根。此外还可以浇雨水或者淘米水，也能促进生长。

韩后是著名的护肤品牌，一直崇尚植物精粹，韩后京都玉露茶水满面膜适合什么肤质？敏感肤质可以用韩后京都玉露茶水满面膜吗？

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韩后化妆品适合什么肤质

在使用韩后的2056人当中，最多31-40岁的MM说它好，有141人，占比6.85%；其次是26-30岁，占比3.40%；20-25岁占2.72%，20岁以下就只占0.38%了；如果问40岁以上的呢？嗯，40岁以上的只占0.29%。

最多混合性肤质的网友说它好，占比7.29%，其次是中性肤质。

1、把剩的茶水收集起来，最好把茶叶和茶水分开。然后盖上盖子放置在温暖处进行发酵处理，一周左右再使用。使用时和清水兑成一定比例的肥水，每隔几天给花草浇一次，这样对花草的生长是有利的。

2、把茶水的茶叶可以一起倒入花盆中，最好不要频繁的倒入，每隔一段时间把干燥的茶叶埋入土壤中，这样可以改善土质，增加土壤的疏松透水性。

茶水浇花的坏处

1、用茶水来浇花，很有可能会带来更多的病虫害，而且给植物带来非常多的污染，因为把茶水倒进去之后，里边的茶会在土壤当中腐烂，从而会滋生比较多的细菌，严重的情况下会导致植物死亡。

2、如果使用隔夜茶水或者旧茶水浇花，不给它经过处理就直接使用，首先茶叶在发酵的过程中会产生热量，这种热量会对植物根系产生一定的影响，严重会出现烧根现象。其次，直接使用茶水浇花还容易引起土壤板结，导致根部呼吸困难等。

3、不同的植物，对土壤的酸碱性要求不同，有的植物喜欢酸性土壤，有的植物却喜欢碱性土壤，一般茶水是偏碱性的，如果给喜欢酸性土壤环境的植物使用茶水浇花，不仅会使得它们不开花、开花少，严重会影响其正常生长。

会务从字面上来解释就是对会议进行服务，本身其实是一个短语，现会务已经逐渐成为了一个词语，很多人说的会务，其实就是指会议。那么挥舞的茶水礼仪服务是怎样的呢?下面是为大家准备的会务茶水礼仪服务，希望可以帮助大家!

会务礼仪“四环节”

添水

为参会人员准备的第一杯水应事先倒好、放好，正式会议应该用瓷杯。

会务人员要注意观察每一位与会者，在水少于水杯的二分之一时添水，保持适当的频率;一般从右侧添水，动作轻盈、快捷、规范。

杯盖的内口不能接触桌面，手指不能按在杯口上，不能发生杯盖碰撞的声音。一般是左手拿开背盖，右手持水壶，将热开水准确倒入杯里，不能让茶水溅到桌面上或与会者身上。杯子放在与会者桌上的右上面。

如果操作不慎，出了差错，应不动声色地尽快处理，不能惊动其他人，不能慌慌张张，来回奔跑，将与会者的注意力引到自己身上。

衔接

会议期间，会务人员要严阵以待，做好各项衔接工作，杜绝冷场。例如，会议宣布颁发荣誉证书，会务人员应迅速将受奖人员排好队，并将证书一一递给颁奖领导，由领导颁发给受奖者。

会前，应对会务人员进行相关程式的模拟训练，以确保会议议程的流畅进行。

告知

如果与会者有电话或有人要相告特别重要的事，服务人员应走到他身边，轻声转告他。如果要通知主席台上的领导，最好用字条传递通知，避免无关人员在台上频繁走动和耳语，分散与会者注意力。

准备

会议进行之中，就应为会后服务做好准备。如，会后要照相，就应提前将场地、椅子等布置好，摄影师做好摄影的准备。另外，会后的用车也应在会议结束前妥善安排。

会务茶水礼仪服务

一、会议茶水服务礼仪内容

1、倒茶的方法

说到倒茶前，我们先要对茶水质量把关，一般情况下茶叶量应该适中，不宜过多或过少，当然如果客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。倒茶的时候要小心，不要倒洒以至于弄湿客户的衣服或者是烫伤客户的手脚，倒水不用过多一般来说以被子的七八分满为宜。

2、端茶的礼仪

会议倒茶的时候应该在与会人员的右后方倒茶，在靠近之前,应该先提示一下，以免对方突然向后转身而躲避不及，弄掉杯具。

如果是女士的话，杯子的拿法应该是右上左下，即右手握手着杯子的二分之一处,左手拖着杯子底部;如果是男士的话，则双手水平拱握着杯子的二分之一处，摆放在饮水者右手上方5—10公分处，有柄的则将其转至右侧，便于取放。

3、添茶礼仪

添水时，如果是有盖的杯子，则用右手中指和无名指将杯盖夹住，轻轻抬起，大拇指、食指和小拇指将杯子取起，侧对客人，在客人右后侧方，用左手容器填满，同样摆放在饮水者右手上方5—10公分处，有柄的则将其转至右侧。

二、会议茶水服务礼仪注意事项

1、在会议开始之前要检查每个茶杯的杯身花样是否相同;

2、茶水的温度以八十度为宜;

3、在倒茶的时候每一杯茶的浓度要一样;

4、倒茶时要先给坐在上座的重要宾客，然后顺序给其他宾客;

5、在客人喝过几杯茶后应即为续上，不能让其空杯;

大家在喝茶的时候会不小心将茶水溅到衣服上，那么大家知道怎样洗掉衣服上面的茶水渍吗？接下来这篇指南将告诉你答案。

操作方法

当衣服上不小心沾上茶水渍之后，我们可以将柠檬切片，然后用柠檬片来擦拭衣服，就可以洗去衣服上面的茶水渍。

我们将衣服用热水浸湿，然后使用食盐颗粒摩擦衣服，在食盐的融化过程中，衣服上面的茶水渍就被清洗干净了。

另外，我们还可以使用白醋来清洗衣服，因为白醋是属于一种酸性液体，可以将碱性的茶水渍去除。

最后，我们也可以使用牙膏和牙刷来清洗，因为牙膏中含有丰富的清洁因子，可以有效的去除衣服上面的茶水渍。

官方对于雀舌茶的评价是十里飘香，这个就说明这个茶的味道很好闻，喜欢的人肯定也就比较多了，那么雀舌茶泡多久好呢，下面一起来看看吧。

雀舌茶泡多久好

雀舌本身是属于绿茶，在冲泡的时候自然是有着绿茶的特性的，而雀舌是可以泡20-30秒，时间长了味道会变苦涩，而且不利于茶汤美观，所以雀舌是不需要泡那么久的。

泡雀舌茶水温是多少好

雀舌是一种口感鲜嫩的绿茶，平时冲泡时它的水温应该在80~85℃之间，也就是说水加热烧开以后应该让它适当降温，然后才能用来冲泡雀舌。

雀舌茶有营养吗

雀舌茶，又名白毛尖，色泽绿中带黄，白毫特多，茶水甘爽、清香。含多酚类化合物高于一般茶叶10%左右，氨基酸含量也较高，营养成分非常的多。

喝雀舌茶的禁忌

1、忌喝头遍茶

因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。

2、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。

3、少喝新茶

因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮，过量会引起肠胃不适

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,茶对乳汁有收敛作用。

茶叶是可以浇花的，茶水是上好的钾肥，可以用来浇灌花木，在保持土质水分的同时也能给植物补充养分，促使植物根系发达、枝叶繁茂。需要注意的是使用茶水浇花的时候，可以单独发酵后浇花，也可与淘米水、橘子皮放在一起发酵后浇花。

茶水不经过发酵是不可以浇花的，因为茶叶水未经过发酵，水中存在大量的细菌，直接浇灌给花朵，会导致植株出现病害，而且茶叶水的味道会吸引害虫的到来，从而导致花卉遭受虫害。

茶水在放置一两天发酵后，可以拿来浇偏酸性的花草。残茶水和淘米水、橘子皮放到一块密封发酵，发酵完成后倒掉渣滓，兑放一定量的清水，每隔几天浇一次花草。如果残茶水中有很多茶叶，可以先把茶叶晾晒起来，攒到一定数量时再添土发酵，可以用来改善土质。残茶水偏酸，适合喜酸植物，如杜鹃、茉莉、吊兰，不适用于月季、菊花、仙人掌等喜碱植物。

很多婴幼儿宝宝的脸上，都会长那种红红的疹子，其实这就是医学上说的湿疹。湿疹是一种常见的皮肤病，尤其在婴幼儿宝宝身上较为多见。宝宝湿疹宝妈能喝茶水吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！

宝宝长湿疹不能吃什么？

1、母乳的妈妈不要吃辛辣易过敏上火的食物，如牛肉、羊肉、鱼、虾、蟹、辣椒、高蛋白食物等，食物应以清淡为主，多吃水果与蔬菜；可以用杭白菊或是金银花煎水给宝宝洗澡，如果小范围的，可以涂点郁美净或是氧化锌软膏。

2、不能吃鱼。我喝鲫鱼汤宝儿就发湿疹。可惜了，对我来说发奶确实很有效果。

3、医生告诉的是鱼肉和羊肉。汤可以喝但是不能吃肉。你拿金银花泡水给他洗洗脸。好使。抹点郁美净。

4、宝宝得了湿疹，大人不要吃油腻辛辣寒凉刺激的食物，对宝宝都是不好的。

5、宝宝得了湿疹，如果喂母乳的话，妈妈一定要忌口，鸡，蛋，鱼，笋，牛羊肉，草莓，菠萝，芒果，桔子，花生，葱姜蒜，坚果和牛奶都不能吃。另外宝宝得了湿疹后一定不能多洗澡，也不能用过热的水接触红肿处皮肤，因为皮肤一遇热，血液循环加速，会导致更加严重，且多洗会导致皮肤破损处感染。

6、宝宝得了湿疹，妈妈不能吃上火，含蛋白质高、还有辛辣刺激的食物。

宝宝湿疹宝妈能喝少量茶水，不影响宝宝的。

很多朋友都有喝茶的习惯，我们知道喝茶不但可以起到很好的养生保健功效，而且喝茶还能让我们变得更加美丽，所以我们要懂得如何利用茶叶来为我们的健康服务才行，我们经常有这样的一个疑问，到底茶水是碱性还是酸性呢？想要获得这个问题的答案，我们需要深入研究一下茶水才行。

经常会有朋友问起这个问题，茶叶是碱性的吗？大多数喝茶的人都知道茶是弱碱性食品，但我们用PH试剂来测试的话，其PH值大致是在5.5-7范围之间，属酸性。那么茶叶究竟是属于酸性还是碱性食物呢？我们是怎么来识别食物的酸碱性呢？又是根据什么来定性呢？相信大多数人对食物酸碱性的认识还不是很清楚，凭口感来认定酸碱性可靠吗？

首先我们先简单的认识一下PH值，PH是法语PouvoirHydrogène一词的缩写，氢离子浓度指数(hydrogenionconcentration)是指溶液中氢离子的总数和总物质的量的比，它的数值简称pH值。PH值是表示溶液酸性或碱性程度的一个数值，即所含氢离子浓度的常用对数的负值。PH值亦称氢离子活度指数，是溶液中氢离子活度的一种标度，也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准。PH值由1至14的数字标示，pH值为7属中性，pH值低于7就是酸性，若PH值高于7就是碱性，在常温下，pH值是检测溶液酸碱性的一个尺度，在生活中和医学上很多地方都要测试溶液的酸碱度，而这些溶液的酸碱度就得用pH值来标示。

食物的酸碱性不是简单的凭PH试剂和口感味觉来划分的，而是根据它在人体内的氧化产生物质来定的，或者说是根据食物在人体内最终的代谢产物(无机盐)来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠、铁等阳离子，即为碱性食物;反之若是硫、氯、磷较多的即为酸性食物，所以说醋和水果的味道虽然是酸的但它们确是碱性食物。食品的酸碱性与其本身的PH值无关(味道是酸的食物不一定是酸性食物)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。

若把茶叶烧成灰，其灰分的无机物质约有6%；而钾约占50%，磷酸约15%，锰、碘、钠、铁、镁、石灰、苏打等等约占35%；从医学和营养学的角度来说，无机质成分的食物可使人体保持弱碱性，而我们通过饮茶，尤其是饭后的半个小时左右，可以把在吃饭时因摄入过多的鱼肉类（酸性食物）变成的酸性血液调节及恢复至弱碱性；所以说茶叶是弱碱性食物。

在上面的文章里面我们介绍了常见的一个问题，那就是茶水是酸性还是碱性，为了获得这个问题的答案，上文我们详细分析了茶水的化学成分，我们得出的答案是茶水是碱性的。

在日常生活中，相信很多人都喜欢喝茶，不管是清汤绿叶的绿茶，香醇养胃的红茶，还是清香健康的乌龙茶等等，在闲暇时光喝一杯修身养性、提神醒脑，是生活中不可缺少的饮品之一。对于这些隔夜的茶水很多人都会将其倒掉，其实它会很多的妙用，接下来给大家详细说一下。

1、清理油污

一般厨房中的橱柜油污比较多，是很难清除的，这时可以将隔夜的茶倒入喷壶中，将其均匀的喷洒在厨房的橱柜上，然后用百洁布反复擦拭，这样就可以将橱柜上的油污清洁干净。

2、用来浇花

隔夜的茶水可以用来养花，将隔夜的茶倒入喷壶中，直接将其喷洒在花盆的土壤中，茶水中的物质可以为花卉提供养分，这样可以让花卉绿植生长的更好。

3、去冰箱异味

冰箱常用来保鲜盒冷冻食材，但是时间长了会产生难闻的异味。可以将隔夜茶放进冰箱里，茶叶中含有精油类成分，淡淡的芳香可以有效去异味。

隔夜茶水可以用来清洁油污、浇花、去冰箱异味，一般使用后效果是比较好的。

茶水间，一般都会有饮水机、微波炉、咖啡机、、咖啡、糕点以及小零食、冰箱、纸杯、烟灰缸、垃圾筐、托盘、果汁机、洗杯碗盆、桌椅、沙发、绿植等等用具。

其中咖啡机是茶水间的必备神器，在茶水间里专门留出一个位置出来放置咖啡机，相信员工的幸福感会大大得到提高。在公司的办公时光，为自己、他人送上一杯美味的咖啡，一天的紧张忙碌，都会随之得到缓释，让人充满幸福感。

茶水间是公共场所，当冲泡完茶或咖啡以后，要随手将茶袋、咖啡包装袋带走，桌面的茶渍、咖啡渍也记得随时清理。

总而言之，茶水间是我们工作之余休息娱乐放松的地方，这里可以让员工感到舒适、放松、暂时放下工作中的紧张情绪，所以，茶水间的设计以及所必备的物品都是非常重要的。

茶倒七分满，是人生的一门学问，给客人端茶倒水，同样也需要注意一些礼仪知识。那么我们要怎么给客人倒茶才是正确的呢?下面是为大家准备的给客人倒茶水的礼仪，希望可以帮助大家!

给客人倒茶水的礼仪

1、事前准备

茶前茶具要要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前用开水烫一下茶壶、茶杯，这是礼貌和卫生的表现。现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。

2、倒茶礼仪

给客人饮用的茶水要适量。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶，则按照客人的口胃把茶冲好。倒茶过程中，不宜倒得太满。当然，也不宜倒得太少。

3、奉茶礼仪

上茶时，应左手捧着茶盘底部，右手扶着茶盘的边缘，如点心放在客人的右前方，茶杯应摆在点心右边。双手端有杯耳的茶杯时，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。而不要用手抓住杯口将茶杯递给客人。奉茶时应依职位的高低顺序先端给职位高的客人，再依职位高低端给自己公司的同仁。

4、嗅茶礼仪

主客坐定以后，主人取出茶叶，主动介绍该茶的品种特点，客人则依次传递嗅赏。先将开水冲入空壶，使壶体温热。然后将水倒入各种茶盘中。

5、装茶礼仪

用茶匙向空壶内装入茶叶，通常按照茶叶的品种决定投放量。切忌用手抓茶叶，以免手气或杂味混淆影响茶叶的品质。

6、请茶礼仪

茶杯应放在客人右手的前方。请客人喝茶，要将茶杯放在托盘上端出，并用双手奉上。当宾主边谈边饮时，要及时添加热水，体现对宾客的敬重。客人则需善“品”，小口啜饮，满口生香，而不能作“牛饮”态。

7、续茶礼仪

往高杯中续茶水时，左手的小指和无名指夹住高杯盖上的小圆球，用大拇指、食指和中指握住杯把，从桌上端下茶杯，腿一前一后，侧身把茶水倒入客人杯中，以体现举止的文雅。

8、后续礼仪

会面完毕，客人离席恭送而出后，才能收拾桌面的茶具。切忌客人未走时匆匆收拾茶具给人造成“赶客”的误会。

倒茶七分满礼仪

1、茶水倒七分满首先不至于烫着客人或洒到桌子及衣物上。

2、品茶需要一遍遍品，一壶茶要平均倒好几杯，所以不可能一杯倒得太多。

3、品茶时，不仅喝茶汤，还要看汤色、闻茶香，茶水太满品鉴起来不方便。

4、茶水倒得七分满留得三分人情在，就如“君子之交淡如水”，只有一杯浅茶，在轻抿慢啜中方能悠悠地品出一番情谊来。

5、茶杯倒七分茶水，茶水的面距离杯口有一定空间，茶水的清沁芳香就不容易失散，在饮茶前，能闻到浓郁的茶香。

七分，也是对生活的一种分寸上的把握。行事把握分寸，说话留有余地，待人宽容之心，处世淡泊从容。茶倒七分满似乎也在提醒人们，为人做事一定要虚心谨慎，不骄不躁，不可锋芒毕露，要谦和含蓄，正所谓满招损，谦受益。

留一点点情意，留一点点余闲，不要让自己活得太累。为人处事，“做人不要做绝，说话不要说尽。”要懂得为自己、为别人留有余地，明白“水满则溢，月盈则亏”的道理。

倒茶礼仪须知

首先，茶具要清洁。客人进屋后，先让坐，后备茶。冲茶之前，一定要把茶具洗干净，尤其是久置未用的茶具，难免沾上灰尘、污垢，更要细心地用清水洗刷一遍。在冲茶、倒茶之前最好用开水烫一下茶壶、茶杯。这样，既讲究卫生，又显得彬彬有礼。如果不管茶具干净不干净，胡乱给客人倒茶，这是不礼貌的表现。人家一看到茶壶、茶杯上的斑斑污迹就反胃，怎么还愿意喝你的茶呢? 现在一般的公司都是一次性杯子，在倒茶前要注意给一次性杯子套上杯托，以免水热烫手，让客人一时无法端杯喝茶。

其次，茶水要适量。先说茶叶，一般要适当。茶叶不宜过多，也不宜太少。茶叶过多，茶味过浓;茶叶太少，冲出的茶没啥味道。假如客人主动介绍自己喜欢喝浓茶或淡茶的习惯，那就按照客人的口胃把茶冲好。再说倒茶，无论是大杯小杯，都不宜倒得太满，太满了容易溢出，把桌子、凳子、地板弄湿。不小心，还会烫伤自己或客人的手脚，使宾主都很难为情。当然，也不宜倒得太少。倘若茶水只遮过杯底就端给客人，会使人觉得是在装模作样，不是诚心实意。

再次，端茶要得法。按照我国人民的传统习惯，只要两手不残废，都是用双手给客人端茶的。但是，现在有的年青人不懂得这个规矩，用一只手把茶递给客人了事。双手端茶也要很注意，对有杯耳的茶杯，通常是用一只手抓住杯耳，另一只手托住杯底，把茶端给客人。没有杯耳的茶杯倒满茶之后周身滚烫，双手不好接近，有的同志不管三七二十一，用五指捏住杯口边缘就往客人面前送。这种端茶方法虽然可以防止烫伤事故发生，但很不雅观，也不够卫生。请试想，让客人的嘴舐主人的手指痕，好受吗?

添茶。如果上司和客户的杯子里需要添茶了，你要义不容辞地去做。你可以示意服务生来添茶，或让服务生把茶壶留在餐桌上，由你自己亲自来添则更好，这是不知道该说什么好的时候最好的掩饰办法。当然，添茶的时候要先给上司和客户添茶，最后再给自己添。点击下页查看>>>会议送茶水礼仪

茶水浇花的好处和坏处分别是：可以为花卉提供养分，有利于植株的生长，并且茶叶水呈微酸性，比较适合酸性花卉，还可以对土质进行改善；但是茶水倒入花盆中，剩余的茶叶在土壤的表面不容易腐烂，不利于土壤的透气，可能会影响植株根部生长。

茶水浇花的好处

1、把剩的茶水收集起来，最好把茶叶和茶水分开。然后盖上盖子放置在温暖处进行发酵处理，一周左右再使用。使用时和清水兑成一定比例的肥水，每隔几天给花草浇一次，这样对花草的生长是有利的。

2、把茶水的茶叶可以一起倒入花盆中，最好不要频繁的倒入，每隔一段时间把干燥的茶叶埋入土壤中，这样可以改善土质，增加土壤的疏松透水性。

茶水浇花的坏处

1、用茶水来浇花，很有可能会带来更多的病虫害，而且给植物带来非常多的污染，因为把茶水倒进去之后，里边的茶会在土壤当中腐烂，从而会滋生比较多的细菌，严重的情况下会导致植物死亡。

2、如果使用隔夜茶水或者旧茶水浇花，不给它经过处理就直接使用，首先茶叶在发酵的过程中会产生热量，这种热量会对植物根系产生一定的影响，严重会出现烧根现象。其次，直接使用茶水浇花还容易引起土壤板结，导致根部呼吸困难等。

有些新妈妈因为没有经验，不懂得及时给宝宝换尿布，导致宝宝出现了红屁股的现象。宝宝因为小屁屁不舒服不停哭闹，新妈妈也很着急难过，这真是伤在儿身痛在娘心。那么宝宝得了红屁股怎么办？

为啥会有红屁股？

新生儿臀部皮肤长期受潮湿刺激所致，因为尿布冲洗不净，留有残皂或因腹泻粪便刺激引起；外力或尿布粗硬，婴儿臀部皮肤受损，在潮湿刺激环境下更容易发生红臀。

“宝宝总是红屁股，怎么办？”

近来，郑州市第三人民医院儿科经常接到家长们的咨询电话，此时，科室的医生都会把电话给护士长贺文琪。因为贺文琪自己的宝宝也曾出现过这个问题，她用喝过的茶水就解决了。

就是宝宝每次大便后，用喝过的茶水洗洗小屁股，因为，茶叶中含的茶多酚是水溶性物质，用它清洗能祛除皮肤的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌的功效。小屁股洗完擦干后再涂一层油膏，如消毒过的花生油、鱼肝油，就能保护皮肤。

提醒新妈妈、新爸爸们，对于出现红屁股的新生儿，千万不要用肥皂清洗，这样宝宝的臀部皮肤受到新的刺激会更红。

还有的家长在宝宝小屁股上擦上大量的爽身粉，这也是不适宜的。

粉剂吸水后容易硬结，不但无法保持局部干燥，还会刺激孩子皮肤，而且爽身粉的主要成分是滑石粉，滑石粉中含有不可分离的铅，铅进入婴儿体内不能很快被排泄。另外，爽身粉含有氧化镁、硫酸镁，容易吸入造成呼吸系统损害。爽身粉的颗粒很小，粉尘极易通过外阴进入阴道、宫颈等处，特别注意不能在女婴的下体扑爽身粉。

此外，让孩子的臀部经常晒晒日光浴，这也是解决红屁股安全又方便的方法，让小屁股在适宜强度的日光下晒1~2小时(没有日光时，可用台灯照射，灯泡为40W，距臀部30～40厘米，照射20～30分钟)，使其干爽，同时还可预防维生素D缺乏引起的佝偻病。

如果孩子皮肤局部有渗出时，可以湿敷，干后涂含有0.5%新霉素的炉甘石或氧化锌粉剂。这些方法治疗3~5天后，若病情无好转，可能是皮肤病或感染未得到控制，应立即到儿科就诊。

温馨提醒：新妈妈应对宝宝红屁股，不妨试试茶水！新妈妈们学会了这些方法，再也不用担心宝宝出现红屁股了。其实宝宝出现红屁股，大多是由于没有勤换洗尿布而造成的。新妈妈在照顾宝宝的时候，要特别注意观察宝宝是否便尿了，及时帮宝宝更换尿布，才能让宝宝远离红屁屁。如果你想了解更多儿童需要培养哪些卫生习惯知识，本网站还有很多相关的知识供您查找，希望可以帮助到你哦！

喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等。坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状；饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收；喝茶过多易产生便秘症；浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭；女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多等。

喝茶对身体的好处：

1、众所周知的，茶能够提神

每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。这是因为茶中所含的茶素和茶单宁能使中枢神经兴奋，促进机体新陈代谢，加快血液循环，从而消除身体疲劳。

2、茶叶还可以解烟毒

市场上一般的戒烟糖中所含的成分就是茶叶。这是因为茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，从而随着尿液的排出而排出体外。

3、饮茶可以减肥

消瘦，滋润皮肤。茶叶中的咖啡碱、叶酸、肌醇等物质能增强胃液分泌、调节脂肪代谢、降低血脂和胆固醇。所以针对茶的诸多优点，市场上出现了越来越多的种类齐全的茶饮料。

4，饮茶可以防治蛀牙和龋齿

在平时生活中，尤其是小孩子，会因为遗留在口腔中的食物渣滓发酵，产生酸类物质侵蚀牙釉质，使牙齿形成空洞而有蛀牙。茶中含氟，氟能与牙齿中的钙化合，形成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，这等于给牙齿加了层保护层，从而起到保护牙齿，防止蛀牙的作用。

喝茶对身体的坏处：

1、人如果经常性地大量饮用茶水容易造成人体胃液稀释严重，从而导致人体不能正常进行消化工作，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，长时期如此还送一个引起一系列的人体肠胃道疾病。

2、饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收，从而引发缺铁性贫血。大多数茶叶中都含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%，当人体大量饮用浓茶后，鞣酸就会与铁质结合得更加充分，从而给人体对铁的吸收带来障碍和影响。

3、喝茶过多易产生便秘症。茶叶中的鞣酸还能与各种食物中的蛋白质发生反应生成一种人体不易消化的鞣酸蛋白，从而导致人体便秘。

4、浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭。浓茶蕴含丰富咖啡因，能致使人体血压升高，且浓茶大量进入血管，会加重心脏负担，产生胸闷、心悸等症状。

5、浓茶中的咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，使铁的吸收发生障碍，引起缺铁性贫血。孕妇饮浓茶会影响胎儿的营养和发育。哺乳期饮浓茶，咖啡碱可以通过乳汁进入婴一儿体内，引起婴儿兴奋、哭闹和肠痉挛，还会抑制乳汁的分泌，造成乳汁分泌减少。

冷茶水不能再喝，喝了对身体有害。茶叶在浸泡后，营养物质就会溶解在水中。长时间放置会被氧化，营养物质就会流失，而且在夏天，茶水放置久了会变质。

喝冷茶水对身体有害吗

冷茶水喝了对身体有害。尤其是在夏秋天气炎热时期，存放2~4小时就有可能变质，而茶叶也算是植物食材之一，泡发后也不适合长时间存放，而喝冷茶水是对身体有危害的。

冷茶中会存在空气中漂浮的微生物，冷茶饮用过多可能还会影响到胃肠内的菌群，尤其是自身免疫力地下的人，严重甚至能引起肠道菌群紊乱，出现腹泻等。

凉了的茶不但滋味香气变差，营养物质全无，并且还有可能有害物质也会增多。所以凉茶不要喝了，尽量还是喝热茶为好。

很多喜欢喝茶的朋友们或发现，经常喝茶的杯子一段时间后,杯身会有一圈乌黑的茶渍，有时候衣服上也会不小心沾到茶水渍。你想了解茶水渍怎么洗吗?现在，小编来告诉你上茶渍的去除方法，一起来看看吧!

1、去茶渍的方法-牙膏

先用水把杯子蘸湿，然后将牙膏挤入杯子里，浸泡几分钟后用抹布旋转擦净，即可清除茶垢。工具可选用用过的塑料牙刷。用锡纸包住牙刷的头，点上一根腊烛，将包好的牙刷头放在为上烤几分钟，待稍微冷却一会，打开锡纸，用钳子钳住牙刷头往外弯过来，冷却变硬就可以轻松去除譬如茶杯底部和花瓶底部(不能用手够着的地方)的污垢。

2、去茶渍的方法-柑橘皮

有时碰上了陈年老垢，怎么刷洗都刷不乾净的时候，该怎么办呢?别担心，这时候不妨在厨房里找找用剩的柠檬，或是吃完橘子后要丢掉的果皮，使用柠檬切片或是少许的醋来擦拭杯缘就可以轻易清除了。而若是咖啡壶，我们可以把柠檬切片，用布包著放到咖啡壶的上部，加水加到满。以煮咖啡的方式来煮柠檬，让它一滴滴地滴到下方的壶中。当咖啡壶中有黄浊的水滴出来，这就是柠檬酸清除咖啡渍的证据。一般而言，两次左右就可以把咖啡壶扫除完毕了。

3、去茶渍的方法-漂白剂

将厨房专用的漂白剂先稀释在大盆子中，接著把杯子放进去浸泡一晚，隔天用清水清洗之后，茶渍就神奇地清洁溜溜了。

9、去茶渍的方法-鸡蛋壳

茶杯内壁上的茶垢，可用碎鸡蛋壳擦洗，再用清水冲净。

4、去茶渍的方法-桔子皮

在橘子皮上放点盐擦有茶渍的杯子，然后再用清水洗净。

5、去茶渍的方法-食用盐

方法1茶杯使用久了，就会出现茶垢，不妨先将茶杯用清水洗干净，在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。我们可以用手指沾取之后，在茶渍上方来回刷洗，不消两三分钟，就会发现茶渍神奇地消失了。而且也不易伤害到杯身。

方法2茶杯内壁上的污垢，用冷水往往无法洗净。可将浓盐水倒入茶杯内，再滴入少许食醋，搁一个晚上，第二天再刷洗，就很容易把污垢去掉了(二生活ershenghuo.com)。

6、金属杯上去茶渍的方法-醋或漂白剂

除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。

污渍清洗相关

7、去茶渍的方法-柠檬

茶杯内有茶垢，可将少量柠檬酸倒入杯中，然后加入热水使柠檬酸溶解，浸泡数分钟后，茶垢即可用布擦去。将食用柠檬剖开后擦洗或用富含柠檬酸的饮料清洗，同样有效。柠檬酸是一种有机酸，可以从许多水果汁(尤其是柠檬汁)中得到，对人体无害。

8、去茶渍的方法-土豆

土豆皮也能够用来对付壶中的水垢。家中的铝茶杯使用一段时间后，往往会在表面结一层薄薄的水垢。不妨运用削下来的土豆皮来帮助你去除水垢，将锅中放适量清水，然后放入土豆皮再在装水的茶杯里头一起加热煮沸，等水煮沸后稍微冷却一下再刷洗，就可以很轻易地将附在茶杯底下的茶垢清洗干净了。

衣服上茶渍的10个去除方法

1、如果茶水是刚刚洒上去的,方法很简单!立即将洒上茶水的衣服脱下来, 然后用热水反复搓洗, 注意：一定要用热水! 搓洗几次后就干净了。

2、如果污渍已干, 那就要用较复杂的办法洗涤了。 先用肥皂水将有茶渍的地方揉洗几次，然后拿出半个柠檬，加入几滴柠檬汁，继续揉洗，最后用清水漂洗干净就可以了!

3、还可以用甘油和蛋黄的混合溶液涂拭污渍处, 待稍干后, 再用清水洗涤，这样也能清洗干净!

4、旧茶迹可用浓食盐水浸洗，或用氨水1份和甘油10份的混合液揉洗。丝和毛织物禁用氨水，可用10%的甘油溶液揉搓，再用洗涤剂洗后用水冲净。

5、准备一瓶甘油溶剂和一个鸡蛋,取出鸡蛋黄,把蛋黄和甘油溶剂均匀地涂在了衣服上有茶渍的地方,溶剂稍干后，将衣服用清水漂洗。

6、盐是用来对付衣服上的茶渍的，把盐在留有茶渍的地方轻轻洒上一层，十分钟后拿一盆热水和一块肥皂，把白背心泡在水中五分钟。五分钟后，象平时洗衣服一样搓洗，这样果汁和茶渍痕迹便完全消失了。 这是一个行之有效的好办法，需要注意的是，用这种办法清洗洒在衣服上的果汁和茶水一定要及时。否则，可能会达不到理想的效果。

7、化工商店买一角钱的草酸.洗一下黑色的印然后再用食用碱洗.用清水漂净就可以

8、衣服上留有茶垢可用牙膏洗去，如果范围较大可浸泡几分钟再用牙膏洗。关于衣服染色;如果是白色衣服则可以用少许84消毒液浸泡5—8分钟然后用增白肥皂洗即可。

9、用鲜柠檬榨汁滴在茶渍上反复搓，再用洗衣液洗净。或用少许醋液在茶渍上轻轻搓，再用洗衣液洗净。

10、衣服上若被染了色，可先涂上淡氨水，稍放一会儿，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗即可。衣服一旦被染了色，就立即用清水处理，可减少一些不必要的麻烦。

10、去茶渍的方法-香烟灰

茶杯用久了会留下褐色茶垢。可用湿软布蘸香烟灰用力擦拭，茶垢即可除尽。