武昌起义开创了完全意义上的近代什么革命(汇集20篇)

惊蛰节气是二十四节气中的第三个节气，它预示着春耕时节的来临，勤劳的农民伯伯又要出来耕种了。但是对于现代很多人，都不太了解惊蛰的意思，那么今天我们就一起来了解一下惊蛰的含义有哪些吧。

惊蛰的含义是什么

惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;时间点在农历每年二月初一前后(公历3月5-6日之间)，太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”

惊蛰时间在公历3月5-6日之间这是正确的。以前有人说“时间点在农历每年二月初一前后”，这是不对的，农历与公历日期是较大的出入。

这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”，而“惊蛰”即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

节气别称

该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中，日本仍然使用“启蛰”这个名称。

汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时，孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的，“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。

汉初以前立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明

汉景帝代立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨

进入唐代以后，“启”字的避讳已无必要，“启蛰”的名称又重新被使用。但由于也有不用惯的原因，大衍历再次使用了“惊蛰”一词，并沿用至今。日本与中国一样，在历代的具注历中使用“惊蛰”。此后，日本也采用了大衍历与宣明历。“启蛰”的名称在日本的使用始于贞享改历的时候。

气候特点

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外，我国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温为3—6℃，沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10—15℃，早已是一派融融春光了。

“春雷惊百虫”，温暖的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也相继萌发，应及时搞好病虫害防治和中耕除草。“桃花开，猪瘟来”，家禽家畜的防疫也要引起重视了。

这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷。我国南方大部分地区，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我国南方大部分地区雷暴开始最晚的地区。

农忙季节

农谚“到了惊蛰节，锄头不停歇。”到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。真是：季节不等人，一刻值千金。大部分地区惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气。

日照时数也有比较明显的增加。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大。华南东南部长江河谷地区，多数年份惊蛰期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3天以上日平均气温在12℃以下的低温天气出现，不可盲目早播。

惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限。华南中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率。

重要意义

这个节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气，把它视为春耕开始的日子。唐诗有云：微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。农谚也说：过了惊蛰节，春耕不能歇、九尽杨花开，农活一齐来。

华北冬小麦开始返青生长，土壤仍冻融交替，及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气，这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。沿江江南小麦已经拔节，油菜也开始见花，对水、肥的要求均很高，应适时追肥，干旱少雨的地方应适当浇水灌溉。

南方雨水一般可满足菜、麦及绿肥作物春季生长的需要，防止湿害则是最重要的。俗话说：“麦沟理三交，赛如大粪浇”、“要得菜籽收，就要勤理沟”。必须继续搞好清沟沥水工作。

华南地区早稻播种应抓紧进行，同时要做好秧田防寒工作。随着气温回升，茶树也渐渐开始萌动，应进行修剪，并及时追施"催芽肥"，促其多分枝，多发叶，提高茶叶产量。桃、梨、苹果等果树要施好花前肥。

蔬菜管理

1.保护地蔬菜作物的栽培管理

对节能型日光温室栽培的越冬黄瓜、西葫芦、番茄、辣椒的管理应进行中耕划锄，提高地温增加透气性，促进新根生长。在管理上要结合防病进行叶面追肥，对受冻害或长势较弱(沤根)的作物要尽快换茬提高春季产量。

2.做好病虫害防治

由于温度低，阴天较多，灰霉病、叶霉病、霜霉病、早疫病、晚疫病、根腐病发生较为普遍，要及时喷施各类杀菌剂，防止病菌扩散造成更大危害。

结语：惊蛰节气的带来，意味着春耕时节的到来，万物复苏，农务开始繁忙，到处都是一片生机勃勃的景色。今天小编和大家介绍了一下惊蛰的含义及由来，希望以上内容能够帮助到大家。

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专家介绍说，打完不需要恢复期。当场可以见效。无复原期，注射后不影响日常工作和生活。注射的玻尿酸来自于生物组织，因此人体皮肤组织不会产生排斥，非常安全，无任何副作用。采用注射法，像打针一样，无大痛苦，仅有微小胀痛，免除手术除皱的痛苦。

玻尿酸去法令纹的副作用

1.局部发红：局部发红是常见的现象，生理性的会在1-2天内消失。如果3天不消失应到医院复诊以及时处理。

2.局部淤血：表现为青紫，较少，可能持续1-2周，能自行消失。

3.注射过量：注射过量应及时到医院就诊，有的只需医生进行即时处理即可，严重的需要进行注射物取出。注射物取出术比注射术的难度要大，术前应和医生充分交流。

4.局部肿胀：注射过后会有肿胀的发生，1-2天就会消失，如果时间较长，需就医处理。

5.色素沉着：一般情况下，注射过浅或未注意防晒可发生色素沉着，可以在1个月以后用增白面膜4-6次，色素沉着会减轻或消失。

楼市大好，二手房交易火爆，很多置业者选择在这个时候看房买房。不管是通过中介成交还是个人成交，都需要网签，网签对于很多买房的人来说并不陌生，但是究竟在网签时应该注意些什么呢？下面就为你全方位解读。

二手房网签是房管局推出的一个网上交易系统，二手房交易过程中签订房地产中介服务合同、房源信息公示、签订买卖合同、选择交易资金托管及银行等全部都在网上进行。并且房屋交易过程中各个环节信息反馈、存量房房源信息、成交信息的查询和统计也都可以通过系统和网站获得。

那么网签有什么优势呢？

1.网签后业主资质经过审核会更加可信，盘源信息也更加可靠，找房子更方便、快捷，交易流程更加清晰。

2.交易过程全部信息化，可以缩短买卖双方交易时间，整个过程也可以通过网上实时查询，得知二手房交易的办理进度。

3.有利于政府部门对二手房市场进行监控。

网签流程：

1.二手房买卖双方协商合同的相关条款内容

2.填写完成后由买卖双方自行设置合同密码。操作人员进行提交

3.合同提交完毕后，操作人员从网上打印合同协议或声明

4.合同提交后，自行从网上打印《转移登记申请表》，当事人签字盖章，持申请表及其他相关材料到登记部门办理转移登记手续

在网签时需要注意什么：

1.公示

公示满24小时才能买卖

公示信息：

房屋所有权证号

产权证上注记的抵押信息

房屋所在楼层、户型、建筑面积、总楼层等基本内容

2.签约后及时核对合同

3.资金监管

银行作为监管者--买方取得产权证、卖方取得办结单---银行才把房款支付给卖方

政府部门搭建的二手房网签平台，防止一房二卖，对二手房交易市场有刺进作用。在进行二手房网签之前应做好准备工作，避免产生不必要的麻烦。

滑坡监测主要监测的内容包括：斜坡不同部位各种裂缝发展过程、岩土体松弛以及局部坍塌、沉降隆起活动;各种地下、地面变形位移现象;地下水水位、水量、水化学特征;树木倾斜和各种建筑物变形;降雨以及地震活动等外部环境变化：动物活动异常。通过这些工作，取得有关数据和资料，为滑坡预报和灾害防治提供依据。

除一般地表调查和宏观观察外，还应用多种仪器进行观测和记录。常用的有测定滑坡体位移和裂缝发展的倾斜仪，还有应变仪、测震仪、地音仪、地电仪等。各种监测手段相互配合，形成较完整的立体监测系统。

其中最成功的一次预测是新滩滑坡预测。1985年6月12日凌晨3时45分。西陵峡中的新滩镇，突然响起一声山崩地裂的巨响，霎时，乱石飞迸，烟尘滚滚，平静的峡谷被搅弄得天昏地暗。新滩，发生了大滑坡。滑坡的体积约3000余万立方米，滑坡体前部的土石堵塞了长江江面约1/3。当时，江心激起的巨浪高达80多米，涌浪波及上下游共42公里的江段。多亏及时预测即将发生滑坡，全镇居民及时撤退出来，否则人们正在梦乡中，后果真不堪设想。

今天小编对滑坡监测的意义进行了简单的介绍，对于如何防范山体滑坡以及其他地质灾害小知识还请关注的自然灾害小知识，希望以上内容对您有所帮助。

延安凤凰山麓革命旧址为国家AAA级旅游景区、全国重点文物保护单位、红色旅游经典景区、爱国主义教育基地。

凤凰山麓革命旧址是中共中央旧址，位于宝塔区凤凰山脚下，1937年1月至1938年11月，毛泽东等中央领导在此居住，是中共中央到延安后的第一个驻地。1937年1月13日，毛泽东、张闻天、朱德等进驻延安，当晚下榻在延安抗日救国会住地罗廷桢院。19日，中共中央事务机关安排毛泽东离开罗家院，住进凤凰山下李建堂的石窑里。1937年2月9日晚，毛泽东会见了第一个进入延安采访的中国新闻记者、《大公报》记者范长江，与之通宵长谈。范长江后将采访所得整理为《陕北之行》发表，范长江记道：他那个窑洞，除了一个大炕之外，还有一张木椅，一张桌子，一条木凳，一盆木炭。木桌上放了许多纸条，还有经济学和哲学书籍，桌上燃起油烛。他对于窑洞发生了感情，因为它冬暖夏凉，适宜居住。”毛泽东致信感谢。3月1日，毛泽东参见了美国作家史沫特莱女士。

范长江提及的那把木椅，现仍陈列于凤凰山麓毛泽东旧居。当年，窑主李老太太见毛泽东通宵达旦地工作，却没有舒适的坐椅，就把自家的一对木圈椅送给毛泽东使用。不久，他移居吴家窑院时，要归还木椅，李老太太硬是要他带上。于是这对木椅伴随毛泽东在凤凰山麓度过了许多不平凡的日日夜夜。毛泽东迁往杨家岭前夕，该椅物归原主。胡宗南军进占延安后，该椅被搜掳去。延安光复后，李老太太在敌师部驻地找回这对木椅，珍藏起来。1956年，她将这对木椅送延安革命纪念馆。1959年，其中一把在此处展出。

6月下旬，毛泽东移居200米远的吴家窑院，即现在开放的毛泽东旧居．该院系前后两院，后院有三孔石窑，一门两窗，中间一孔是会客室，左右有过洞同另外两孔窑洞相连，左为毛泽东寝室、右为办公室和书房。里面陈设有木质办公桌椅、柜子、两只小铁皮文件箱、木澡盆等。西窑壁上陈列毛泽东写作《论持久战》的照片；东窑壁上陈列毛泽东指夹香烟读报的照片；中窑西壁上陈列毛泽东与印度援华医疗队交谈的照片，东壁悬挂毛泽东与白求恩会谈的油画，正中陈列毛泽东与贺子珍合影照片。1937年10月，贺子珍离开延安赴西安，后去苏联看病。次年11月毛泽东与军委办公室秘书-结合。窑前橱窗陈列着毛泽东与周恩来合影照片。前院有炊事员和工作人员的住房，竖立三个橱窗，分别陈列着毛泽东和江西宁都起义部分同志、毛泽东和井岗山部分同志、毛泽东和参加秋收起义部分同志合影照片。前者毛泽东题字：“以宁都起义的精神用于反对日本帝国主义，我们是战无不胜的”；后者毛泽东题字：“1927年秋收-成立工农红军革命军第一军第一师至今尚存之人约数十人，此为一部分。1937年5月于延安城。”参加合影的有：赖传珠、张宗逊、孙开楚、赖毅、谭冠三、胡龙奎、杨立三、陈伯钧、毛泽东、龙开富、周昆、谭希林、罗荣桓、谭政、刘型、杨梅生、胡友才、贺子珍。1937年10月，毛泽东在此接见了英国记者贝特兰。贝特兰在日记中写道：“我遇到的人当中，没有谁能像他那样使我如此强烈地感受到智慧的能量。

小baby刚来到这个世界上，还没法接受普通食物，唯一能吃的就是妈妈的乳汁，而他第一次吃的乳汁就是所谓的初乳。那么初乳的意义和好处是什么呢?下面就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。

初乳与其后的母乳相比，蛋白质含量高，而脂肪和糖的含量少。从营养学角度看，初乳并不一定有多么大的优点，但对婴儿来说必不可少。初乳中所含有的分泌型免疫球蛋白，可增强婴儿呼吸道和胃肠道细胞的抵抗力。

另外，初乳中还含有各种各样的细胞，可直接或间接杀灭细菌。初乳中的乳铁蛋白也具有杀菌能力。分泌型IgA不仅具有杀菌功效，还具有防止异种蛋白从肠道吸收的免疫作用，因而起到预防牛奶过敏症的作用。初乳喂养的婴儿，与一开始就采用牛奶喂养的婴儿不同，结肠内大肠杆菌少，而对身体有益的双歧杆菌占多数。泌乳不好的母亲，以后需要加用牛奶或换成牛奶喂养，但都有初乳。

所以，至少应坚持哺乳l周。初乳的分泌与营养供给无关，每天最多分泌10一40毫升。即使以后采用人工喂养，初乳的供给也必不可少。

那么用初乳喂孩子有哪些好处呢?

(l)初乳的营养价值最高

将初乳和牛奶放在密闭容器中测量热卡，两者相差无几，但进入婴儿的体内以后，两者并不相同。初乳中的蛋白质比牛奶中的蛋白质易于同化，婴儿只有到了3个月后才能很好地利用牛奶中的蛋白质，所以至少前3个月应采用母乳喂养。初乳和牛奶均含有铁，初乳中的铁50%可被吸收，但牛奶中铁的吸收则不足一半。

(2)初乳不仅仅具有营养价值

喂奶不仅是为了给婴儿提供营养，而且是连接母亲和婴儿的纽带。胸前抱着婴儿哺乳，母亲在最近的距离看着婴儿的面孔，抚摸着婴儿的肌肤。婴儿高兴时呈何表情，不高兴时表情又是如何，身体状况良好时是什么样子，母亲从孩子吃奶的情形即可得知。命运是全人类选择性地赋予的，婴儿有享受最适合于自己的乳汁的特权，不要让孩子失去这种特权。受乳快乐，授乳愉快，这是生物所特有的。人类的这种快乐是生物及其相关的生命所不能抗拒的。

(3)初乳喂养方便、安全

无论在深夜、在车里，只要母亲露出胸部就可给婴儿喂奶，根本不必带着奶粉罐，烧水，用奶瓶冲奶粉。另外，如采用人工喂养，为防止病毒或细菌污染，牛奶和奶瓶必须严格消毒，而母乳是已“消毒”好后分泌出来的。初乳不但不含有细菌，而且还含有针对从外人侵病毒的免疫抗体，使婴儿在6个月前免患麻疹、风疹或幼儿急疹等疾病。

我的前任婆婆是国家干部，有较高的文化素质，却是很狭隘和自私。我再婚后的婆婆虽只是个普通职员，也没多少文化，但在她身上，我却看见许多闪光点。

第一个婆婆

我初婚的丈夫志强，是一个干部家庭的独生子。

公公早年长期在外地工作，每年回家一两次，夫妻长期分居，感情不和。我们婚前不久，两老才生活在一个屋檐下。对长期分居的公婆来说，彼此一时都难以适应。

志强自幼随母亲生活，对父亲的认知仅停留在称谓上。

公婆似有世仇，我嫁入其家5年，几乎没见过他们亲热地说话。公公少言语，婆婆是大喉咙，平时在单位有一官半职，回家说上两句公公不搭理，婆婆就吼，然后夫妻冷战，再就是十天半月不说话。虽没离婚，家里的气氛终日冷冰冰的，我和志强成了磨心。

我曾私下问过公公：你俩既然无法相处，为何还要勉强？公公说：“儿子都结了婚。还要闹离婚，会让旁人耻笑的。”

渐渐地，志强对父母的不满与日俱增，借酗酒发泄，与父母关系日渐紧张。我每天要小心翼翼地应对3个人。

婚后第二年，我怀上了孩子。令这个家有了前所未有的和谐。公婆似乎不再为家务事斤斤计较，脸上也有了喜色。

10个月后，女儿呱呱坠地，长得竟有些像她奶奶。我瞄了一眼婆婆，只见她阴郁的表情凝固。志强是独生子，哦，我断了夫家的香火。

女儿尚差几天满月时，公婆不知因何又起争执，婆婆一气之下远走老家。志强酒后与公公起口角，公公盛怒之下，将我们一家三口逐出公婆四室一厅的家，我们只好租了间18平方米的简易房，开始独立生活。

志强始终不能释怀，想不通他是独子，为何遭父母抛弃，他更终日借酒浇愁，在女儿一岁多时，志强因醉驾，命丧黄泉。

志强的尸骨未寒，婆婆便领着亲戚到我的住处搬东西，连床上的一块铺板也搬走，全不顾我们母女当晚如何睡觉。她说我才20多岁，还会再嫁，不能让别人落了便宜。那一刻，我的心好似落入冰窟……

也就是从那一天起，我与前公婆的情分已尽，从此，再没有与他们联系，他们也从未看望过自己的亲孙女……

第二位婆婆

两年后，经表姐介绍，我与华结婚。

华是个英俊的男人，因前妻在外寻找有钱人而忍痛割爱，两人分手。

华与我表姐是同窗好友，当表姐征询我的意见时，曾经的生活经历，我已具备宽容和忍让的心理素质，便淡淡地告诉表姐，只要对方人品不差，跟谁结婚都无所谓。

在与华见过两次面后，我们便领了结婚证。华性格开朗，喜欢热闹，但他尊重了我的意见，我们没举办婚礼，也没告知亲朋好友，静悄悄完成了婚姻大事。

婚后，华带着我去拜访公婆。我忐忑不安，不晓得新婆婆会以怎样的态度待我母女俩。

等见到婆婆，她的温和善良，瞬间便化解了我内心的忧虑。

婆婆看见我进门，赶忙放下手中的绣花活，拉着我的手坐下，满是沧桑的脸上蕴含着喜悦，我感觉到这个家已经接纳我了。

婆婆出生在农村，只有小学文化，个头高高，说话斯文。她那精致的五官，与早年的某歌星神似，只不过要苍老许多。也许是抚育4个子女和照顾久病公公的艰辛，她华发早生，容颜衰老。

华的父亲和兄弟姐妹，都是一家国有企业的职工，婆婆退休前当财会。每天早出晚归，从未因子女的拖累，而影响自己的工作。退休后，她在家操持家务，即便是买米、买粮等体力活，也从不让孩子们帮忙。

早年因子女多，家境不好，如今4个儿女都已工作、成家，家庭经济情况好转了，但婆婆勤俭持家的习惯几十年不变。

嫁给华时，公公患病卧床，于是，照顾我公公的饮食起居，成为婆婆每天必修的功课。公公身材魁梧，1.7米多的身高。要帮助公公翻身、坐起，日复一日地忙着。婆婆说：只要她每天能看见公公，心里就安稳，就能看见希望，浑身就有使不完的劲儿。

再婚后，我升任单位的办公室主任，忙于工作，忙于自我充电，交际应酬也增多，无暇照顾女儿，华便常带着女儿去公园玩。华与我女儿的关系越来越融洽，我便不想再生孩子。但又觉得对不住华，便与他沟通，并征得了他的同意。婆婆知道我们的决定后，没说什么，只是她每当看见别人家的漂亮孩子，就会说，你俩要是生个孩子，一定会比他们的漂亮。

女儿生病不能去幼儿园，是婆婆在家看护她。我和华加班不能按时回家，也是婆婆陪伴她。女儿喜欢画画，婆婆就将她的涂鸦贴在墙上，逢人就说这是她孙女的本事……

婆婆虽没教给女儿文化知识，却教给她如何做人。两婆孙并没有血缘关系，我女儿却享受到融融亲情的温暖。

前年，公公过世，他临走前望着婆婆，眼中满是依依不舍。

我邀独居的婆婆搬到我家那里去，她拒绝了：你们过好自己的小日子就行了，我一个人倒更自在。我没勉强婆婆，只要她开心，只要她快乐就好。

平日，我常常提醒华回去看望母亲，逢年过节，更是主动采买东西去看望婆婆。即使我的亲生父母，在我回去看望他们时，也叮嘱我要常去看望婆婆。

在我的内心，第二个婆婆除与我不是血亲外，和亲生母亲并无差别。她的善良、她的勤俭、她的宽容、她的感恩、她的坦率、她的生活态度，使我对人性有了新的感知，对生活有了更深的感悟。

下跪求婚有什么意义

下跪求婚还是有它的一个特别人意义的，我们知道每个女生的梦里都有一个这样的梦，就是梦见哪一天自己心爱的白马的王子深情款款的想她走来，然后单膝跪地献上鲜花和戒指，然后他还会抱着她骑在马上走向远方，这样跪地求婚的说法就这样由来，这个说法最早也是在西方宫廷，那时的骑士对国王都是以下跪来表示对国王的尊重和臣服，以至于后来就变成了男人向女孩求婚的时候，这种做法也是为了表示尊重女士可以不用仰视他们，所以就采取这种下跪的方式。

求婚为什么要单膝跪地

1、尊重女方的表示

这种做法就是男子在向自己心爱的女子求婚的时候，单膝跪下，然后拿出钻戒，把它戴在女士的无名指上，这样做的意义就是向女孩证明，一般在这个时候还会对她发誓一辈子只对你好，还会加上只有我全部的努力就能让你幸福。这样的一种举动是出自于对女孩尊重的表示，同时也是出于一种对自己爱的一种保障。

2、展示男士的绅士

相信很多男士们都知道在求婚的时候都是要单膝跪地的，做这个动作是是需要勇气的，因为一般在求婚地方人也是比较多，很多男的会怕不好意思，除了要做这个动作以外，同时还要加一个动作就是发誓，要求说出一个令对方最为感动的求婚词，这个才是这个环节比较重要的。其实做这个动作还有一个好处就是展示了男士的绅士的一面，所以做这个动作的同时也是比较重视程度。

3、体现相爱到永远

如果能够在穿着婚纱的女士面前单膝下跪，你想一下这种画面是多么美好，看着男士温柔的眼神然后加上女子含情脉脉的样子，这样就能够表现出两个人的相爱程度。从某种角度上来看的话，这样也是给人有一种唯美的爱情。还有一层意义，单膝下跪的表现也是代表着你爱她到永远，彼此以后两个人就相爱到白头这种美好的意思。

温馨提示：求婚的时候，男生要尊重对方，表现自己的绅士，让自己的爱人能够体会到你的爱，单膝跪下也能够体现出男男人的勇气和绅士面。

宝爸宝妈们你们知道吗？其实带孩子旅行，不仅仅是为孩子安排好一切，孩子仅仅做到跟随、观看就足够了。那么与宝宝同行，如何让孩子旅程更有意义？

游山玩水让孩子越玩越聪明

首先，参观和游览时，应该边走边与孩子谈话。看到什么，就给孩子讲什么。发现孩子对某些事物发生兴趣，就针对那些事物进行恰如其分的知识教育。讲解时要注意知识的准确性。

其二，如果是有目的性的参观和游览，则应针对要看的主要内容，事先看一些资料，作好知识上的准备。如果无从查找，也应依据说明牌讲解给孩子听。

其三，家长应该明白，除了游玩之外，更重要的是让孩子学会观察，获得一些知识。因此，观看植物时，对不同的花和不同的树要提醒孩子区分。观看动物也同样如此，以培养他们比较与鉴别的能力。

另外，游览名胜古迹，参观古代建筑时，要让孩子注意建筑物的形体特征。像是比例和色彩等，并让其懂得，这些壮观的建筑和秀丽的风景，是人们用智慧和辛勤劳动创造出来的，以此培养他们爱国主义思想和对创造活动的向往。

旅途结束后，跟孩子一起回忆这一次的旅途并把关于这次旅途相关的照片或者其他物品放好，让孩子留下美好的记忆。关于如何预防儿童玩耍摔倒的知识还在持续更新，请您一定锁定我们的相关栏目哦。

时间过的很快，转眼已经到了白露节气。可能很多人都会问，白露节气代表了什么意义？白露节气养生需要注意什么？别急，下面小编将带领大家来阅读下面这篇文章，在文章中，将会告诉大家这些答案。

白露是24节气之一，此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候：“一候鸿雁来;二候玄鸟归;三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。可见白露实际上是天气转凉的象征。

白露物候

白露节气一般都是在九月七八号左右。所谓的露，就是因为夜晚温度降低，空气中的水分在地面上或者植物上凝结成的水珠，在早晨看起来晶莹剔透，所以有人说白露节气就是代表着天气彻底转凉。在早晨和晚上的时候，人们明显感觉夏季已经过去，秋季已经到来。

到了白露，阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。俗语云：“处暑十八盆，白露勿露身。”这两句话的意思是说，处暑仍热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。还有句俗话：“白露白迷迷，秋分稻秀齐。”意思是说，白露前后若有露，则晚稻将有好收成。

华南二十四节气的气候中，白露有着气温迅速下降、绵雨开始、日照骤减的明显特点，深刻地反映出由夏到秋的季节转换。华南常年白露期间的平均气温比处暑要低3℃左右，大部地区候(5天)平均气温先后降至22℃以下。按气候学划分四季的标准，时序开始进入秋季。

华南秋雨多出现于白露至霜降前，以岷江、青衣江中下游地区最多，华南中部相对较少。"滥了白露，天天走溜路"的农谚，虽然不能以白露这一天是否有雨水来作天气预报，但是，一般白露节前后确实常有一段连阴雨天气;而且，自此华南降雨多具有强度小、雨日多、常连绵的特点了。与此相应，华南白露期间日照较处暑骤减一半左右，递减趋势一直持续到冬季。

白露时节的上述气候特点，对晚稻抽穗扬花和棉桃爆桃是不利的，也影响中稻的收割和翻晒，所以农谚有"白露天气晴，谷米白如银"的说法。充分认识白露气候特点，并且采取相应的农技措施，才能减轻或避免秋雨危害。另一方面，也要趁雨抓紧蓄水，特别是华南东部的白露是继小满、夏至后又一个雨量较多的节气，更不要错过良好时机。

白露养生注意九防

“白露不露”防秋寒

白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意，如果这时再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎等，若风邪侵犯经络筋骨，使筋络阻痹，可出现四肢痹症。

慎食秋瓜防坏肚

民谚“秋瓜坏肚”是指立秋以后继续生食大量瓜类水果容易引发胃肠道疾患。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因此，立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

白露养阴防滥补

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反;还要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。食补以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些事物与其他有益食物或中药配伍，则功效更佳。

白露锻炼有“三防”

白露节气的早上，大多都是很凉爽的天气。所以这个时候，大多数人都喜欢出门锻炼锻炼。锻炼身体可以调养我们的肺气，提高身体各器官的免疫功能，也能帮助我们的身体抵御寒气，所以在白露节气中锻炼对我们的身体是很有好处的。然而由于白露节气温差较大，所以在锻炼的同时要注意三防：

一防受凉感冒：白露节气的早晨温度很低，要根据外面的温度来决定穿多少衣服锻炼，不要是因为锻炼而就只穿了件单衣，这样很容易就会被寒气所侵而受凉。锻炼之后不要立即便脱下衣服，即使是出汗了，也要等身体不那么热了再将衣服脱下。

二防运动损伤：由于人的肌肉韧带在气温下降环境中会反射性地引起血管收缩，肌肉伸展度明显降低，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。因此，每次运动前一定要注意做好充分的准备活动。

三防运动过度：秋天因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。

“秋冻”有益防过度

天气渐凉时加强防寒锻炼，可使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，有利于避免许多疾病的发生。对于秋冻的理解，不应只局限于未寒不忙添衣，还应从广义上去理解，诸如运动锻炼，也要讲求耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力。无论何种活动，切勿搞得大汗淋漓，当周身微热，尚未出汗，即可停止，以保证阴精的内敛，不使阳气外耗。冷水浴应在整个秋天坚持，不要间断。

拒绝秋膘防肥胖

夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足所致。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人，使人睡眠充足，汗液减少。另外，为迎接寒冷冬季的到来，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。

在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁，所以，肥胖者秋季更应注意减肥。首先，应注意饮食的调节，多吃一些低热量的减肥食品，如赤小豆、萝卜、竹笋、薏米、海带、蘑菇等。其次，在秋季还应注意提高热量的消耗，有计划地增加活动。秋高气爽，正是外出旅游的大好时节，既可游山玩水，使心情舒畅，又能增加活动量，达到减肥的目的。

晚秋初冬防“心梗”

晚秋季节，心肌梗死的发病率明显提高，高血压病人秋冬之交血压往往要较夏季的血压增高20毫米汞柱，因此容易造成冠状动脉循环的障碍。此时注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可预防脑血管疾病的发生。还应防止进食过饱，晚餐以八分饱为宜，晨起喝杯白开水，以冲淡血液;日间多喝淡茶，对心脏有保护作用。

白露养生小秘籍

去“秋燥”润肺食疗方法

生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡。

立秋过后，天气逐渐转凉，气候愈发干燥，对人的新陈代谢产生了很大影响，因此很容易出现“秋燥”。

在秋季干燥的情况下，市民应多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身的水分。特别是在初秋时节，应少吃或不吃辛辣香燥食品，以清淡甘润为主，可以将生地、枸杞、菊花、大枣、制首乌、冰糖用开水冲泡喝。此外，儿童在吃生冷瓜果时，一定要清洗干净，否则很容易引起腹泻。

建议，可选用些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效。除了上述药物之外，要多吃梨、山竹等凉性水果，同时增加对芝麻、蜂蜜、枇杷、西红柿、百合、乌梅等柔润食物的摄入，以益胃、养肺、生津。另外，还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

预防呼吸道过敏的抗敏方法

白露时节，秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时机，但要小心“秋季花粉热”。有不少人在旅游期间出现鼻痒、连续打喷嚏、眼睛流泪、咽喉发痒等类似感冒的症状，很容易让人误认为受了凉，其实这不一定是感冒，而可能是“秋季花粉热”。

专家表示，花粉热的发病有两个基本因素：一个是个体体质的过敏，另一个是不止一次地接触和吸入外界的过敏原。秋季是藜科、肠草、蓖麻和向日葵等植物开花的时候，也正是这些花粉诱发过敏体质者出现“秋季花粉热”。

专家提醒，过敏体质者，秋季出游前15天左右就要口服抗过敏药物，并从以下几方面做起：随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动，尤其早晨5点到上午10点是花粉扩散的高峰时间，不宜在户外久留;外出回家后要及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助;注意加强身体锻炼，早晚不可贪凉，预防过敏性疾病并合理调整饮食。

巩固肾气的经络方法

随着气候逐渐转凉，有些人易出现手脚冰凉、肢体怕冷、乏力等症状，这是肾气不足的表现。可坚持晚上用温水泡脚，水要没过脚踝，时间在15-30分钟，泡到身体微微发热最好。泡脚的同时把耳朵和腰部搓热，肾开窍于耳，耳朵有密集的反射区，联系着全身每一个器官，所以常搓揉耳朵是一种很好的养生方法。

泡完脚以后，可做揉肾经的功课。坐到床上，脚心相对，两脚心涌泉穴是肾经的起始穴，这样可以连通肾经，然后双手握住小腿肚的肌肉，稍用力向外翻，让双手尽可能大面积地握住小腿肚肌肉，向外上方边翻边按摩，反复操作，直至小腿发热为止。

提高耐寒能力的方法

长期坚持体育锻炼，能够提高心肺功能和耐寒能力。

白露过后，燥气渐盛，燥易伤肺，专家提醒，大家要特别小心容易在秋季发生的鼻腔疾病、哮喘病、支气管病等呼吸道疾病的发生。

同时，“白露身勿露，着凉易泻肚”。随着夜间的凉意一天比一天明显，撤掉凉席，关上窗户和空调，换上长袖衣入睡，将薄棉被备在床头，是十分必要的，否则很容易受凉引起腹泻。特别是病人、老人、体弱者，更要注意随着气温的变化加减衣物。

总结：阅读了本篇文章，相信大家对于白露节气有了一定的了解。那么在接下来的白露节气中，大家一定要注意好自身的保暖工作哦。在早晨，最好都能出来锻炼一会，白露节气不宜再睡懒觉，早起多锻炼，对身体很有好处的。

河道是生态环境的组成部分，在整个地球生态系统中，河流是连接陆地生态系统与海洋生态系统的最重要桥梁，是水生物、陆生物相互依赖的纽带。那么河道治理的意义是什么呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

随着我国城市建设速度的加快，及工农业的快速发展，河道人为破坏的影响较为严重，垃圾的倾倒及污水的排放，使当前河道中的水质不断恶化，不仅水生物在不断的减少，而是河道淤堵的较为严重，严重影响了防洪功能的发挥，同时大规模的采砂活动，使河道堤岸失稳的情况严重。同时由于雨水多少的原因，也会导致河道内发生洪水及泥石流灾害，或是河道干涸，影响人们正常的生产生产用水需求等。这些情况的存在，使河道治理更具有迫切性，因此，需要对河道进行有效的治理，从而实现资源的有效利用，使河道的功能性得以最大程度的发挥。

河道治理建设是现代生态城市建设中一个重要的环节，加强水利基础性工程的建设，进一步完善防洪、排洪、灌溉等农田水利设施系统，从治理中小河道开始着手，完善工业污水处理的配套设施，大力开展污水处理和河道生态整治工作，构建良好循环功能的水生态系统。加强生态河道的治理，加强生态环境的保护，既是满足人民群众生存发展的当前需要，也是实现未来可持续发展的关键，优化水资源环境与生态环境，推进我国社会经济发展，为实现社会的和谐发展奠定坚实基础。

在经济快速发展的过程中，工业的发展对生态环境的破坏比较严重，造成河道污染，进而导致水质下降、水资源短缺等问题，地表植被也遭到了严重破坏，植被的水源涵养能力下降，导致生态环境的不平衡。另外，农业生产中，由于生产结构和水利配套设施的不完善，造成水体污染以及水资源浪费现象严重，这些都是水利建设进程中亟待解决的重要问题。经济发展与生态环境的维护形成了严重的冲突，在某种程度上，严重制约了经济的发展。因此，探讨河道的生态治理以及生态保护问题，具有很大的必要性。加强人们的生态保护、环境保护以及可持续发展理念，为促进社会经济的快速发展和整体进步奠定基础。

对加强生态河道治理，要不断创新技术思路，加强创新技术的设计，针对治理过程中的特殊问题和技术瓶颈，采取应对性措施来逐步实现生产和经济的持续发展。切实将对生态环境造成的危害降到最低，保障经济的稳步、健康发展。

三段地革命历史纪念馆为国家AAA级旅游景区。

三段地革命纪念馆位于鄂托克前旗敖勒召其镇三段地社区，展馆占地面积2538平米，是内蒙古自治区第一批爱国主义教育基地，第三批重点文物保护单位。纪念馆展览陈列分为红色政权、团结抗战、投身解放三大部分，以浮雕、展板、陈列的形式集中展现了三段地根据地革命历史。展厅里，鲜红党旗下习仲勋、--两位卓越的共产主义者和民族工作领导人和蒙古族群众共同携手并进的场景的大型雕塑，向所有人诉说着三段地革命根据地蒙汉群众力量在中国共产党的民族工作领导人习仲勋、--带领下蓬勃发展的辛路历程；红光满面、神采奕奕的毛主席照片，彰显了伟大领导人坚定卓绝、运筹帷幄、决胜千里的睿智；红军长征时期、抗日战争时期、解放战争时期，多位在战争中做出伟大贡献的革命烈士所做、所用的军鞋、电台、书籍、0-等文物，每一件都向人们诉说着战争年代，蒙汉民族革命先烈团结互助、共同进步的峥嵘岁月。

正确教导宝宝玩玩具，学与玩同时进行中。玩具也需要教吗，很多妈妈都会有这样的疑惑，给孩子买了玩具，大部分家长都会直接给孩子，让孩子自己去琢磨，那么玩具的真正意义到底在哪里呢？正确教导宝宝玩玩具，学与玩同时进行中。

宝宝玩玩具，花样百出，旧物新玩是一个很好的方法，换个方式来玩旧有的玩具，慢慢地引导宝宝。这样一来，不但能满足宝宝的好奇心，发挥他的想象．力，更可培养惜物爱物的好习惯。比起来80年代的玩具，现在的小东西更有科技感，为了让宝宝更珍惜玩具，可陪同宝宝一起欣赏“玩具总动员”，让宝宝借由玩具的心声，以同情心的态度去面对玩具，并珍惜爱护自己的玩具。

假使游戏是小孩的工作，那么玩具就是宝宝的工具。如果以大人的眼光来看，小孩的游戏是不真实的，那么宝宝的玩具在成人的现实生活中就是多余的东西，因此，请珍惜且尊重宝宝的选择与玩法，不要抹杀宝宝抒发情绪与建构的管道，这是奠定人格取向的重要指标喔！

如果宝宝喜欢别人的玩具，那么，向对方借也无妨，父母还可以借这个机会，教导宝宝对同伴应有的礼貌与尊重，知道爱惜别人的玩具和守信用的美德等。通过影片欣赏玩具总动员，没想到也能提高孩子这么多特质吧。

其实，除了购买现成的玩具，父母可以尽量协助宝宝自己动手做玩具，在制作过程中，培养创作的兴趣和能力。而父母多陪宝宝一起制作，与宝宝同乐增进亲子关系。日常生活中很多东西都可以利用，例如洗发精空瓶可以当水枪；铁罐可以做高跷；线轴可以做汽车；纸盒可以设计成各种玩物；或是用塑胶泥、面团捏成各种玩偶等。

这些自己创作出来的玩具，对宝宝来说，比起那些很昂贵，而不能乱动、乱摸的汽车、娃娃，就要有趣得多了。玩具的花样看来还真的不少。而且宝宝会珍惜自己动手制作的玩具，还会跟小朋友分享自己的手艺，何乐而不为呢？

想要寓教于乐，玩具绝对是您的不二选择，正确教导宝宝玩玩具，学与玩同时进行中，让玩具这个宝宝的最佳伴侣，成为开发孩子的智力，培养孩子动手能力的好玩伴，这些都离不开妈妈的指导。

房地产开发企业在与购房人签约前向其收取一定费用是目前较为普遍的一种做法，并常被冠以“定金”、“诚意金”、“订金”等名称，但对如何返还却都没有明确规定。法律人士表示，买家要擦亮眼睛分清三类“金”。

定金

定金，指合同当事人为保证合同履行，由一方当事人预先向对方交纳一定数额的钱款。

合同法第一百一十五条规定“当事人可以依照《中华人民共和国担保法》约定一方向对方给付定金作为债权的担保。债务人履行债务后，定金应当作价款或者收回。给付定金的一方不履行约定的债务的，无权要求返还定金;收受定金的一方不履行约定的债务的，应当双倍返还定金。”

订金

订金与定金仅一字之差，在法律性质上却有天壤之别。

订金不是一个规范的概念，在法律上仅作为一种预付款的性质;是预付款的一部分，是当事人的一种支付手段，不具有担保性质。合同履行的只作为*充房款，不履行也只能如数返还。

诚意金

诚意金，即意向金，是十几年前从中国香港传过来的叫法。

这在中介与买房和卖房双方签订的合同中多有体现，其实法律上并没有诚意金之说，中介与买卖双方之所以签订什么诚意金条款，主要是由于我们交易市场的诚实信用体系还不健全，交易主体为了各自的利益往往会违背诚实信用的原则，从而损害一方的利益。

在信贷行业里，芝麻分是一个重要的资信工具。很多贷款平台都对芝麻分有要求。近日，一些无信用卡的朋友想要找一些芝麻分贷款平台。今天，就为大家介绍5个这样的平台。

蚂蚁借呗

蚂蚁借呗是支付宝旗下的一款出名的借贷产品，很多用户都想开通并借钱。额度在1000-300000元之间，一般是资质越好可以获得的额度越高，可以通过后期慢慢养额度，做到按时还款，多使用借呗，保持高活跃。

需要有支付宝账号，且芝麻分在600以上，值得注意的是，具备这些条件也不一定能百分百开通借呗，有时候人品也很重要，这两个是最基本的条件。

蚂蚁花呗

花呗是蚂蚁金服旗下的贷款产品，无需大家提供抵押和担保，拥有良好的综合信用就可以开通。花呗的授信额度无法取现，主要支持通过支付宝进行消费。在授信额度方面没有明确的范围，由系统根据借款人的综合信用评估结果来确定，少的有几千元，多的可以达到数十万元。

网商贷

网商贷是网商银行的贷款产品，普通消费者无法申请，阿里巴巴的合作商户才可以。网商贷可以通过支付宝直接申请，办理起来非常方便快捷。贷款日利率最低0.016%，最高为0.047%。

支付宝备用金

支付宝备用金是新出的一款小额信用产品，额度非常低，只有500元、期限7天，但是由于免息借款，所以还是很受借款人的欢迎。额度只有500元，所有人都是一样的，不能提额，每个月可以借2次，相当于一个月总额度是1000元，分两次借款，必须还了才能重新借。

中考英语知识点：有无冠词意义不同

1）不定冠词：

inword口头上，inaword总而言之

ofage成年，ofanage同龄

havewordswith争吵，haveawordwith谈话

withchild怀孕，withachild带着孩子

2）定冠词：

onearth究竟，ontheearth在地球上

attable进餐，atthetable在餐桌旁

atschool求学，attheschool在学校

gotoschool去上学，gototheschool到学校去

inhospital住院，inthehospital在医院里

inplaceof代替，intheplaceof在…..位置上

inoffice执政，intheoffice在办公室里

takeplace发生，taketheplaceof取代

inpossessionof拥有，inthepossessionof被……拥有

inchargeof负责／掌握，inthechargeof由……负责／被掌握

outofquestion不成问题，outofthequestion根本不可能

infrontof在……前面，inthefrontof在……内的前面

当区块链技术的潮流来临时，许多人开始关心这种技术，它的优缺点，产业前景的详细分析和预测，可以说它是一个高端高新技术产业，那么它的发明对世界有什么贡献呢？它的发展意义是什么？

毫不夸张地说，像社会发展那样大的公共文化服务，像个人信誉那样小的可信度都可以通过块链技术，并通过信息保密、安全、可靠、低成本的使用价值传递链来维持交易。

在未来的区块链技术中，其广阔的市场前景取决于其兼容性模式和组合，而互联网数据、人工智能、云计算和iot技术的技术集成所产生的强大催化反应力渗透到各个领域。

伴随着区块链技术在许多行业的保持和运用，区块链技术的浪潮现在越来越热了，大家对区块链技术的期待值越来越高。

在接下来的十年里，甚至在未来几十年里，块链技术知名度也将变得更大。许多行业也将很快地改变我们的日常生活。

高送转股是什么意思？高送转有什么意义？高送转股票是指送红股或者转增股票的比例很大的一类股票。高送转是股东权益的内部结构调整，对净资产预期年化预期收益率没有影响，对公司的盈利能力也并没有任何实质性影响。

高送转对股价的走势有什么影响？在公司“高送转”方案的实施日，公司股价将做除权处理，也就是说，尽管“高送转”方案使得投资者手中的股票数量增加了，但股价也将进行相应的调整，投资者持股比例不变，持有股票的总价值也未发生变化。高送转后，公司股本总数虽然扩大了，但公司的股东权益并不会因此而增加。而且，在净利润不变的情况下，由于股本扩大，资本公积金转增股本与送红股将摊薄每股预期年化预期收益。

假设某股票是每10股就送10股。如果你在除权之前有1000股该股票，在它除权的时候因10送10，你手里的股票就变成了2000股，同时股价也下调了二分之一。如果这支股票在快速填权，一旦其股价上升到除权时的价格，那么你就在这支股票上挣了100%的利润。

正是因为这个因素，所以有不少人会趋之若鹜，除权以前人气旺盛，股价当然一涨再涨。

“兴观群怨”指的是诗的四种社会功能与美学作用。兴指的是比兴，即抒发感情，影响读者的意志;观指的是观风俗之盛衰，考见得失;群指的是群居相切磋，即帮助人们沟通感情，提高修养;怨指的是怨刺上政，即批评执政者的为政之失，抒发对苛政的怨情。“兴观群怨”开创了中国文学批评史的源头。

兴观群怨的出处

兴观群怨出自《论语·阳货》第十七章，原文如下：

子曰：“小子何莫学夫《诗》?《诗》可以兴，可以观，可以群，可以怨。迩之事父，远之事君，多识于鸟兽草木之名。”

译文

孔子说:"同学们，为什么不学诗呢?学诗可以激发热情，可以提高观察力，可以团结群众，可以抒发不满。近可以事奉父母，远可以事奉君王;还可以多知道些鸟兽草木的名字。"

身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。

大学生体质测试的意义

身高体重指数

体重指数(BMI)=体重(千克)/身高2(米2)。它反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。

肺活量

肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标。科学家指出：肺活量低的人难以与肺活量高的人一样同享高寿。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。

50米跑

50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。它既能部分地反映身体运动的综合素质，也是人从事体育活动、学习运动技能所必须具备的身体基本素质。

立定跳远

立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。力量(最大力量)在体育运动和日常生活中都是非常重要的身体素质。腿部的爆发力是以腿部的力量为基础，没有力量就谈不上爆发力，也谈不上肌肉的耐力。

坐位体前屈

坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。柔韧性差意味着相应的关节和肌肉缺乏运动。长时间缺乏发展柔韧性的练习，可导致关节或关节周围软组织发生变性、孪缩、甚至粘连，因而限制了关节的运动幅度，牵拉时必然产生疼痛，所以扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。是一个重要的体能成分。

仰卧起坐

仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方法之一。由于它能比较安全的测试肌肉的力量和耐力，同时在做仰卧起坐时主要是腹肌在起作用，髋部肌肉也参与工作，因此这种测试既评价人腹肌的耐力，也反映了髋部的耐力。由于女生这两部分肌肉的力量和耐力与其某些生理功能有密切的联系，因此将仰卧起坐单独列为女生的一个选测项目。

引体向上

引体向上主要是测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。

1000米跑和800米跑

800米、1000米跑是一种有氧无氧跑的项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力;又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。体现学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能和肌肉耐力。变速跑、间歇跑是1000米和800米训练的主要手段，第一阶段多采用变速跑训练;第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用;第三阶段多采用间歇跑的训练。

每一项测试都有不同的意义，希望小编介绍的这些知识对于大学生了解这些校园运动知识有帮助，同时建议大学生还要对学生运动拉伤如何急救进行了解。