欧莱雅男士小黑管好用吗【推荐20篇】

职场男人是不会让自己的腰间挂满着细小东西的。他们会在腰间系上一条高雅的腰带，简单而干练，还能在一定程度上代表男人的身份、品味和个性。下面是小编给大家搜集整理的职场男士选择与佩戴皮带的礼仪文章内容。

褐色搭配原则：

与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。

褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。

职场男士选择与佩戴皮带的礼仪

男士皮带某种程度上代表着男士腰间的品位象征。现代都市生活，似乎让男人承受的压力越来越大。从男人腰间的皮带上，就能体会到其忙碌的状态。一个成熟的男人是不会让自己的腰间挂满着细小东西的。他们会在腰间系上一条高雅的腰带，简单而干练，还能在一定程度上代表男人的身份、品味和个性。

1.在皮带的选择上请千万保持低调。黑色、栗色或棕色的皮带配以钢质、金质或银质的皮带扣，既适合各种衣物和场合，又可以很好地表现职业男士的气质。不要轻易使用式样新奇的和配以巨大皮带扣的皮带。

2.要考虑皮带的装饰性，不要挂过多的物品。因为简洁、干练是男人的特征。

3.皮带的长度应介于第一和第二的裤扣之间，宽度应保持在3厘米。如果皮带太窄，会失去男性的阳刚之气;如果皮带太宽，则只适合于休闲、牛仔风格的装束。

挂弓、剑等在古代是地位高的象征，也必然会受到别人的羡慕。可是在今天，如果一个男人再在腰上挂一大串东西的话，那么就显得没有品味没有了。现实生活中，大多数男人也都会不以为然地在腰间挂一些东西，甚至还美其名曰是现实自己的身份，殊不知这样做，在别人眼里，尤其是在一些有品位有见识的女性眼里，这些举止看起来是多么俗气和没有档次。总之，在时尚潮流中，一个在一风度形象的男人，总会在腰间这一细节上多花点心思，而不是随意对待，让一些小饰物挡住皮带的光芒。

蓝色的搭配原则：

在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。

生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。

近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。

上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。

蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。

黑色的搭配原则：

黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外!眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实，不穿裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。

白色的搭配原则：

白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。

白色下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合;下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性;象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合;白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

米色搭配原则：

用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。

含蓄而优雅，明朗却不耀眼。在或柔媚或热烈的色彩中，米色是时尚美眉们常用的色彩。

现如今的时尚中，米色因其简约与富于知性美而成为职场着装的常青色。与白色相比，米色多了几分暖意与典雅，不事夸张;与黑色相比，米色纯洁柔和，不过于凝重。在追求简单抛却繁复的时尚潮流中，米色以其纯净典雅气息与严谨的现代职场氛围相吻合。要将任何一种颜色穿出最佳效果，都要讲究搭配，米色也不例外。

平时在生活当中，我们所说的跳绳减肥，可能大多数人都认为这是针对女性朋友而言，但事实上如果男性朋友肥胖的话，利用跳绳的方法，也是可以达到比较好的减肥功效的，因为我们都知道，对于这些减肥方法的正确使用，要是都能够坚持都可以让减肥变得更轻松简单。

一：男人跳绳能减肥。

二：跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，对男性也是很有效果的。

三：跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。

上面就是关于男士跳绳减肥的一些常识认识了解，从这些内容介绍我们可以发现，男士如果过跳绳的方法，也可以达到理想的减肥效果，而且对身体健康锻炼，也是比较好的，所以每一个减肥的朋友，都可以多去了解这些方法。

作为一款男士专用洗面奶，使用效果和使用肤感都挺不错的，卡尼尔男士洗面奶也有很多种，根据功效不同，有专门祛痘控油的，有美白的，效果都挺好，下面我们就来详细了解一下卡尼尔洗面奶怎么样吧!

1. 出色的清洁效果

男士卡尼尔洗面奶特别针对男士多有皮脂厚问题，拥有出色清洁效果，使用卡尼尔男士洗面奶泡沫绵密丰富，可以很好的深入肌肤，带走毛孔中的油脂和污垢，并且洗完脸后肌肤不紧绷，而且还可以保持长效滋润，是一款非常好用的男士洗面奶。

2. 特别添加保湿因子

卡尼尔男士洗面奶中特别添加了保湿因子，所以洗脸的同时就是为肌肤补水保湿，一些男生不喜欢使用护肤品，那么使用这款男士洗面奶就有一边洗脸一边滋润肌肤，节省了您的时间成本。

3. 丰富的洗面奶品类

卡尼尔男士洗面奶拥有多款男士洗面奶，主要是针对不同的肌肤问题，比如说木炭深层清洁洗面奶，祛痘洗面奶，山葵祛黑头粉刺洗面奶，抹茶控油洗面奶，柠檬控油洗面奶，木炭清凉双倍清洁洗面奶等诸多种类，可以满足不同的人群的肤质需求。

4. 温和舒适的洗脸感受

这款卡尼尔男士洗面奶不但清洁力好，同时也不伤皮肤，采用了温和不刺激的配方成分，让您洗脸后基本不紧绷不泛红，无论您是敏感肌肤还是易过敏体质都可以放心使用。

5. 多种护肤功效

卡尼尔男士洗面奶在美白，补水方面特别好使，当然这是一个长期的过程，需要您坚持使用卡尼尔男士洗面奶来洗脸，最好是配合其他的护肤产品一起使用，坚持一段时间肌肤就会有明显的改观!

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随着生活节奏的加快，社会形态的转变，男人越来越被人看成是前世群体的代名词，不但肩负着生活，家庭等等方面的责任。还承载着更多的压力，怎样才能做到以最佳的精神状态投入到工作当中呢？加入到晨练者当中可以使你一天的工作精力充沛。最佳的锻炼方式有：

慢跑+气功

先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿、转转腰。跑的距离长短可以根据自身和客观条件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街边跑步器。

走动着叫身体舒缓下来，做做深呼吸就可以练有氧呼吸气功：双腿叉开与肩平齐，闭眼后全身放松，吸气入腹，憋气的10秒内从丹田运气经胸腔、咽喉、小舌、后脑至腰部脊椎，再缓缓呼出体内气体，这样循环做20～30分钟。

跳绳+做操

跳绳可以促进血液循环、供给大脑更多氧气和养分，起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。跳绳15分钟，而做操是为了平和情绪，让身体各部分肌肉都得到运动，所以也要15分钟为宜。

跳绳+做操

骑自行车上班也是不错的健身运动呢！你尝试过慢跑或步行上班吗？如果办公地点离家近的话。放一套革履西装在办公间，穿上运动装和跑鞋活跃在路上，这是全球最流行的白领上班曲。

香水是我们平时的日常生活中经常见到大家使用的彩妆产品之一，很多人男性朋友也非常喜欢喷香水，每个香水散发出来的味道都很不一样，那么男生怎么喷香水比较合适？男士使用香水建议。

男生怎么喷香水比较合适

喷香水可喷在手腕处

随着主动脉，香气会逐渐往周围散发着。同理喷在脚踝处也会有相同的效果，但更建议大家喷在手腕处哈~需要注意的是，这里的用量不用过多，喷一下就可以有很久的留香时间。

男生喷香水可喷在胸膛

香水喷在心脏上方的效果也是非常不错的，因为是自己鼻子最容易闻到的地方，并且也是女生较容易闻到的位置哦~这里的香气可以让女生觉得有安全感，稳重。

男生喷香水可喷在颈部

在夏季颈部与发际线交际的地方是最容易出汗的部位之一，喷上少许的香水可以很好地遮盖汗水味~

男生喷香水可喷在空气中

男生们大可以在出门前把上衣脱光，香水喷在空气中，以身体去迎接香水。这样喷首先接触的是皮肤，香水味会在体温的作用下慢慢的由下往上散发;刚好可以在你把妹子搂在怀里的时候妹子能闻见一点淡淡的香水味和洗过澡后男生淡淡的清香味道。

男士使用香水建议

1、香水用量过犹不及：对香水的“用”最难把握的是个“量”字，在这里多数的男人显示了阔绰个性，个中原因除了嗅觉不之外，更缘于香水用量无法衡量，于是一喷再喷，等到有知觉时，对别人而言已是过了头。

2、让形象的香水克星：男人的很多不良嗜好和香水是不那么兼容的。比如汗味、烟味加香味在夏天是最好的驱蚊剂，当然被赶跑的不只是蚊子。

3、男人用香最迷人部位：

第一名——颈部，受调者中28%的女人认为颈部最令她们感到心跳加速。

第二名——耳后及胸膛，各占23%。这些女人认为耳后若有似无的香气，令人更想亲近。

高夫古龙香水推荐

高夫0号古龙水

规格：30ml参考价：128.00

规格：60ml参考价：198.00

No.0--诱惑，成熟而不失性感、热情且不失优雅，完美的展现出你独特的品位和情调，使你透出令人着迷的个性魅力。首调：柑橘和绿色香柠檬，清新怡人。主调：名贵的南洋紫檀香气加之产自地中海沿岸的仙客来，神秘而性感。底蕴：柏木和琥珀混合而成的诱人韵味，细腻、热情，是传统和现代的完美结合，让你尽情享受充满激情的生活。

高夫古龙水1号

规格：30ml参考价：128.00

规格：60ml参考价：198.00

No.1的烟草香型，带来浑然天成，与生俱来的男人本性，体现男人宽阔、豁达的本质，和刚毅、坚强的本色。首调：绿色的松香草本，清新怡人。加之柑橘和柠檬的果香典雅之气。主调：意大利中部特有的薰衣草和地衣，气蕴悠远。底蕴：天然地衣，广藿香和雪松的自然融合，人工麝香配合烟草、皮革的气息，刚毅坚强，成熟稳重。

GF古龙水2号

规格：30ml参考价：128.00

规格：60ml参考价：198.00

No.2的高夫中性香型，令你倍显活力，充满激情，尽情享受健康轻松的生活。首调：清凉的橘香果味。主调：薰衣草与野百合花的自然融合。底蕴：麝香(人工)，木本，琥珀的持续幽香。

高夫古龙水527号

规格：30ml参考价：128.00

规格：60ml参考价：198.00

No.527松针香型，融入了成熟、洒脱的阳刚之气，突显男性睿智、沉稳的特有气质,细致演绎男人的内敛从容，彰显出众的个人魅力!前调：馥郁的素心兰，混合了清新的柑橘果香。主调：松针木香与平实的青苔香均匀融合，淳朴而富有亲和力。底蕴：琥珀染上迷人的龙涎香，凝重、持久，散发着飘逸的恬淡气息。

高夫香水用户使用评测

1、高夫香水用起来效果还可以，味道好，很甜，含有水果的味道，较清淡，清新怡人。很适合年轻人和香水初用者使用，但是留香时间短，价位也比较适中，单从味道讲还比较适合年轻人。

2、高夫香水我觉得是比较好的国产香!调香师是法国!高夫家就是上海家化!出名的有六神系列和阿迪家的香水。高夫做为男士品牌已经深得用户喜爱!高夫香水并不便宜!零号香很好!适合夜店。

3、我今天就买了高夫No,527…前调无法自拔的说。中段很舒服，我完全冲着前段的味道来的。屈臣氏买的，现在价格又低了。因为我很久以前被这个味迷过，好像是lancome某款。总之，我买了不后悔。

4、高夫还是不错的国产了，貌似松针那个绿色的和2号还不错~~

香奈儿巴黎之水的味道偏中性，男女均可使用，但是男士使用效果更好一些。这款比亚里兹香水灵感来源于香奈儿女士钟爱的巴斯克海岸，海风洋溢着一股纯净的气息以及浪花拍打沙滩的活力，是一款适合追求自由、热爱流浪人士的香水类型。主要香调是柑橘果香和铃兰香氛，起初味道很淡，到后来有种源源不断的香气席卷而来，清爽舒适。

香奈儿巴黎之水一共有几款

香奈儿巴黎之水总共有三款，分别是杜维埃、威尼斯和比亚利兹三款，比亚利兹主要以柑橘果香和铃兰香氛，混杂着花果香气，味道悠远长久，没有甜腻感。威尼斯香水是典型的东方香调，主要以东加豆、香草和木质香气融合而成，展现独特的异国风情，特别适合有品位的人使用。最后一款杜维埃的售卖情况比较惨淡，它散发的是一种田园香气，味道太甜，不适合男士也不适合成熟的女性。

香奈儿男士香水有几款?价格?

1、 香奈儿蔚蓝男士淡香水有50ml690元/100ml945元

2、 香奈儿蔚蓝男士香水50ml795元/100ml1095元

3、 香奈儿男士运动淡香水50ml690元/100ml945元

4、 香奈儿男士极限运动香水100ml1085元

5、 香奈儿男士运动古龙香水50ml690元、100ml945元

6、 香奈儿男士淡香水100ml945元

7、 香奈儿白色魅力精萃男士香水100ml1085元

8、 香奈儿白金男士淡香水100ml945元。

香奈儿最特别的男士香水

要说香奈儿最特别的一款男香，当然非香奈儿白色魅力精萃莫属，这款香水的销量并没有香奈儿蔚蓝男士香水销量高，但是好评率可是杠杠滴。它的香调是清新调和东方调相混合的模式，前调是佛手柑和西西里柑橘、中调是黑胡椒、尾调是香根草，给人一种特别的男士魅力。

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冬天毛衣是必需品，南海声冬天的毛衣特别好，如果选对了颜色和款式，回头率就超高，那么男生穿什么款式毛衣好看，男士毛衣搭配什么外套好看。

男生穿什么款式毛衣好看

1、拼色毛衣

“拼色”看似只是简单的将两种甚至多种色调结合拼凑，然而这种设计却将鲜明的层次感，融合进细腻柔软的针织衫中，正如一剂强心剂，为沉闷的秋冬注入几分温暖与活力。不管是外穿还是当做内搭，让整体的look都显得休闲与随性起来。

2、印花毛衣

印花元素就像一个不知疲倦的小孩，以动感多变的造型，奔跑在阳光底下。这种灵活的设计一般以字母、动物、几何等形态出现，再普通的针织衫，有了它的加持，想要在秋季出街低调点都不行。绵软的羊毛混纺材质，结实耐穿不易起球。

3、扭花毛衣

时尚界玩逆袭玩的最溜的莫过于复古风了，扭花元素加持的羊毛衫，可谓是其中的代表单品之一。颇具年代感的纹理，将间接明亮的廓形修饰的别有一番韵味。个性的扭花编制工艺，打造出百看不厌的潮流效果。

男士毛衣搭配什么外套好看

1、米色棉服

棉服是冬天抵御高领的利器，不仅保暖，而且款式多样，米色棉服是比较流行的，搭配毛衣穿再合适不过了。

2、卡其色长款羽绒服

冬天的穿搭中，除了棉服，最保暖的就是羽绒服了，卡其色长款羽绒服经典、大气，搭配毛衣、衬衫都非常洋气。

3、黑色短款羽绒服

对于男士来说，黑色短裤羽绒服是最百搭、最实用的服饰了，简约、大方又非常保暖，关键是不怕脏，搭配白色、灰色毛衣都很帅气。

4、米色大衣

大衣是最有气场的服饰了，大衣搭配高领毛衣的穿法是最近两年很流行的，米色大衣搭配浅灰色、黑色毛衣都很显气质。

5、黑色皮衣

在男士为数不多的服饰款式中，黑色皮衣算得上经典服饰了，帅气、百搭又实用，搭配毛衣、衬衫、卫衣都非常合适。

6、黑色派克服

今年很流行派克服，尤其是黑色和军绿色，其中黑色派克服是最百搭的，而且比较显瘦，搭配毛衣非常合适。

男生穿什么针织衫好看

1、卡通针织衫

这件针织衫胸口以INS超火的像素少女造型为印花，可以更好的拉近与潮流时尚的距离，而且像素少女的印花更显卫衣可爱萌趣的一面。印花造型的搞怪可爱，是我们童年时的美好记忆。而衣面的袖身有撞色的字母印花造型，使针织衫更具潮流时尚性。起到减龄效果。

2、高领针织衫

当繁华褪去，冬日的一切都将回归平静，设计反复的T恤被带有厚重感的毛衫所取代。高领替代圆领，多了一丝稳重优雅的成熟感。轻柔、淡然的灰驼色渲染其中，素雅的色调中有着这个喧嚣时代不曾有的大气温婉，男士那温文尔雅的儒雅形象呼之欲出。

3、针织开衫

浅红色与深黑色的碰撞，更适合当下的佳节气氛。这种色彩拼接设计也与男士的气息相符合，彰显出突出年轻化和活力风。在衣领处则使用了经典的V领设计，能够轻松的展现出不俗的时尚感，便于呼吸，宽松的V领穿着也十分舒适。一眼看上去就很温暖大气，结合着羊毛纱线的加持，整体带有一定的廓形，上身穿着舒适自在又修饰身形。

男生针织开衫怎么穿搭

1、针织开衫+紧身裤(中国时尚网)

经典的黑白配，内穿一件纯白色的打底衫，下面搭配一条黑色紧身小脚裤，简约耐看，再外搭一件深灰色开襟针织衫，贴身的版型完美展现男生的肩膀轮廓，让男生显得挺立有型，加上墨镜的装饰，无形中又增添了一丝霸气感!

2、针织开衫+休闲裤

比较文艺范的一款服饰搭配，草绿色的针织开衫清新纯净，内搭一件浅蓝色的衬衫，充满学院气息之余也展现出男生青春阳光的一面。下装搭配选择一条宽松的休闲裤，更让整套look显得平易近人。

3、针织开衫+牛仔裤

男生似乎都比较喜欢黑白灰的颜色搭配，就像男生的这款服饰搭配一样。以一件高领的白色T恤作为打底，外面配一件黑色的针织开衫，显得大方清爽，下面再搭配一条灰色系的牛仔裤，紧身的设计把男生的双腿展现得修长又笔直，十足的时尚帅哥一枚。

4、针织开衫+白色衬衫

妹子们理想中的绅士是这样的么?内穿一件白色衬衫并佩戴一条蓝色领带，展现出商务型男范，外面穿一件棕啡色的针织衫，扣子全部系上又展现出男生严谨认真的一面。俊朗的面孔上再戴一副墨镜，增添神秘感更显风度翩翩!

5、针织开衫+高领毛衣(中国时尚网)

男生通常都是给人阳刚很man的感觉，像这样穿搭却显得温文尔雅。内穿粉色高领毛衣，虽是粉色却并不会给人娘气感，外搭一件深花灰色针织开衫，中长款的版型修身显瘦，下面搭配一条牛仔裤，妥妥的暖男气质瞬间满溢。

6、针织开衫+白色T恤

一个男生要想显得风度翩翩，除了自身的修养气质之外还要靠服饰的搭配来衬托。男生这件深蓝色的针织开衫经典百搭，深蓝色更给人沉稳感，内搭一件白色T恤，正经耐看，再梳个有刘海的发型，恍惚间仿佛带有一种贵族气质。

洁面是每个人必做的事情，你需要保持面部的清爽，特别是男士，相对女生来说，男士出油的量很大也更快，那么洁面对男士就跟重要了。你肯定也不想带着个大油田到处见人吧。小编今天就推荐科颜氏男士洁面啫喱。

科颜氏男士活力洁面啫喱

含丰富维生素E，帮助清除肌肤表面的污垢、油脂和杂质，给肌肤活力的同时，不让肌肤过于干燥。可帮助肌肤抵抗环境压力的影响，使暗沉、倦容的肌肤看起来比较明亮、健康。用咖啡因和薄荷醇的成份达到活力振奋肌肤的功效。而且也有维生素E，对我们的男性顾客来说是个重要又具有简单功效的滋养成份。产品的独特配方帮助提振、唤醒肌肤，并且给皮肤刮胡前的准备，让刮胡时较少刺激、更彻底、更舒适。适合忙碌的男性、热爱运动、健身房的人，也很适合在早晨起床后，冲澡时使用，因为它是能带给肌肤活力的洗面乳。

使用方法

把脸打湿并把产品搓揉起泡。以向上往外的动作在肌肤上按摩，避开紧邻眼睛部位。用水冲净，可接着使用保湿产品。可以早晚使用。含咖啡因，能减少水肿。含欧洲栗籽提取物，可帮助加强肌肤屏障功能，有助于保留并修复皮脂。含大豆油是可柔化肌肤的保湿剂。

使用者评价

我终于找到了一款能让男票认真洗脸的洁面产品了，要知道他以前可是就像猫抓脸似的象征意义拿水抹一抹脸而已啊。不得不说还真的蛮好用的，一点点就可以起很多泡沫，用起来凉凉的滑滑的，洗完之后很清爽但又不会觉得太干皮什么，很好用。

他皮肤爱出油，还容易干，这次买的洗面奶男票说洗完皮肤嫩嫩的滑滑的而且还Q弹Q弹的。被他说的我好想捏一捏啊哈哈，他说清洁力还算不错，保湿度很棒。这就对了，冬天就要来了，一定要给懒癌症男票备好一瓶洗完不会干燥紧绷的洗面奶，毕竟他们是不会那么注意补水工作的，最多皮肤干燥的时候才会抹点面霜。

刚步入社会的新人，身上还带着些许稚嫩的气息，所以要打扮的比较清春活泼点，那么二十岁男士职业穿搭技巧有安歇呢，二十岁男士职业穿搭注意事项呢。

二十岁男士职业穿搭技巧

1、对于职场新人，可以参考其他早入行的年轻同事们怎么穿。

2、购置深色/素色西装，一双黑色，一双棕色，简约英伦款式。

3、外套里搭一件简单的Tee，是比较休闲又年轻的搭法。

二十岁男士职业穿搭注意事项

1、显瘦修身款，这时候一般是身材体型最好的时候。

2、找到自己最适合的发型。

3、避免背心/汗衫单穿。

三十岁男士职业穿搭技巧

1、衣服除了灰色/藏青等颜色，也可深绿、酒红、格纹等。

2、外套里面加质地好的衬衫，合身的剪裁更加关键。

3、选择有商务范的不锈钢或者皮带手表

三十岁男士职业穿搭要注意什么

1、太过花哨鲜艳，有大型字母文字口号和图案的款式

2、和那些印有学校名字Logo的套衫T恤运动服

3、塑料凉拖鞋(除非沙滩度假)，和运动鞋(跑步除外)

现在很多男生在出门的时候都会准备一个小巧的手机包背着，既方便又时髦，而且现在很多手机包的款式都设计还不错，下面小编就来给大家推荐几款好看的手机包吧。

休闲风双拉链手机包

特别选用牛津布面料制成这款手机包，这种面料自带防水性能，所以即使是雨天在外，包内装有手机，也不用害怕手机会受潮。包身虽然比较小巧，但是可以装下的东西可不少，包括有手机、移动电源和少量化妆品等，它的内部带有三个独立的收纳空间，结合双拉链的设计，使你能够合理布置，日常使用也很方便。

休闲风手机腰包

相比上面那款手机包，这款要更具立体感一些，它的前袋可以打开，不打开的时候能够支持插卡功能，保护包身，同时也能有效防盗。它不仅能够装下手机、相机和太阳镜之内的日用品，还配有可以挂钥匙的功能，外出真的很方便省心。更喜欢的是它的肩带，可以拆卸不说，还能调节长度，从而可以为你带来更合身的使用体验。

黑色迷你手机包

黑色的手机小包是比较经典的百搭款，它选用锦纶面料制成，其质地比较耐磨，而且具有一定的挺括性，不易在使用过程中变形。包包内部设有多个隔层，能够同时装下手机、充电宝、护照和钥匙等日常用品，而且会因为有隔层的设计，彼此间并不会互相影响。另外它还带有专设的耳机位设计，听音乐会比较方便，同时又能保护好耳机，这个设计真的是太人性化了!

这三款手机包都很适合男生们出门使用。

现在护肤都不是女孩纸的专利了，很多男生都纷纷走上打扮和护肤的路。但是各位男生们，就算是你们懂得去买护肤品，但是你们的肌肤，也跟女孩子一样，会有轻熟期的。下面本网小编带大家来看一下男士轻熟肌肤怎么护理？

男士轻熟肌肤怎么护理

1、眼霜用起来

随着年龄的增长，眼睛的衰老速度要比其他部位的快。特别是我们用的很多表情，都会产生眼部的皱纹。而且熬夜晚睡，眼睛的负荷增大，都会让眼睛看上去十分疲倦。所以男士们的轻熟期首先要升级的就是眼霜了，从主打补水保湿的，到主打抗皱抗氧兼补水保湿的。用的时候要注意手法，由内到外，力度不能太大，也可以配合专门的眼部按摩仪，不会拉扯到娇嫩的眼周肌肤~

2、问题肌的针对性精华

肌肤步入轻熟阶段，皮肤的代谢会越来越慢，以前长了一颗痘痘不管它没几天它就会自己痊愈了；但是现在，一旦长了痘痘就是一两个星期，涂涂抹抹的还要处理痘坑，另外还要预防闭口爆发。而针对这些问题肌肤，特别是男生的长痘痘会很猛。再也不能只是涂芦荟胶啊舒缓什么的，而是要用上更有针对性的精华，能帮助代谢变慢的问题肌肤加速痊愈。但是在选购精华的时候，尽量要选择质地轻薄，成分温和的，尽量减少对皮肤的刺激。手法建议先用无名指涂抹，轻压按摩到完全吸收就ok了~

3、抗皱精华

轻熟的皮肤因为新陈代谢趋于缓慢，肌肤本身的自我修复能力下降，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量减少，细纹和皱纹因此而产生，男生自然也不例外。普通的护肤程序已经不能满足肌肤的需求了。日常护理中势必是要加入抗皱精华的。可以选用成分含有六胜肽的抗皱精华，因为六胜肽本身就是天然的抗皱成分，作用堪比肉毒杆菌，可以淡化干纹细纹，抚平各种表情纹。不过在精华质地的选用上，清爽易吸收的更符合男生们的需求哦~

4、面霜也要抗氧化

工作忙以及经常需要熬夜，饮食不规律，都会加快肌肤的下坡路。熬夜之后的暗沉，以前只要一天就可以恢复了，现在你们会发现连续三天甚至以上的暗沉，再加上工作压力，工作需要日夜对着电脑手机，肌肤各种被氧化变暗沉。所以，即便是有了抗皱精华，面部的抗氧护肤也要跟上。根据男士们轻熟肌肤的诉求，可以将日常用保湿型面霜升级成抗氧化去暗沉兼保湿的面霜，在保湿的基础上，更加功效性一点~但是质地一定是清爽的，不会搓泥的哦。

轻熟肌肤什么意思

一般指皮肤弹性开始减退，光泽稍暗淡的一个阶段，大多在25-30岁开始进入这个阶段。随着年龄的增长，新陈代谢趋缓，肌肤的自我修复能力下降，真皮层的胶原蛋白和弹性纤维数量减少导致细纹和皱纹的产生，更多的黑色素生产并积聚在肌肤表层，造成肌肤黯沉色斑增多。

男士长皱的3大预兆

1、细纹增加

压力会造成皱纹生成。肌肤底部的纤维母细胞生成的胶原蛋白能及时修复受损肌肤。但是，过重的压力不停压迫肌肤，会令纤维母细胞受损，其生成胶原蛋白的数量只能达到平常的1/3，皱纹由此产生。

2、容易红肿且敏感

过度地刺激肌肤，会造成皮肤细胞产生更多DNA损伤，并危及到皮肤的安全屏障功能，导致皮肤红肿和敏感现象的发生，并且进一步使皮肤陷入危机和明显的老化。

3、脸色晦暗，色斑生成

在导致色斑和过量黑色素的过程中，压力是色素紊乱的一个关键诱因。这是因为皮肤的神经末梢会记录情感压力，而黑色素过量产生是皮肤对压力的一种反应。

护肤品推荐

1、Antipodes奇异果籽牛油果眼霜

这款眼霜的主要功效就是补水保湿，以奇异果萃取精华为核心原料，锁住水分的同时还能够进一步强健肌肤。莹润的质地，很容易就能够被肌肤吸收。有效抚平肌肤表层细纹，促使肌肤越来越平滑光泽。舒缓镇静肌肤的同时，还能够增强肌肤的弹性，令肌肤永葆年轻的状态。

2、HFPEGF寡肽原液

这款寡肽原液精华，成分中含有大量的小分子活性肽，可以深入肌肤底层，增强肌肤的生长耐性。轻盈的质地，很容易就能够在肌肤表层均匀涂抹，而且吸收性还超级不错。具有超强的修复能力，痘印和一些细微的伤痕都能够被轻松修复，从而促使脸部肌肤愈加平滑。可以单独使用，也可以搭配其他护肤品一起使用。

3、朗仕青春抗皱精华

朗仕的这款精华凝露，不仅能够有效为肌肤补水保湿，同时还能够抗氧紧致，避免肌肤氧化过度而异常衰老。水润的质地，易于涂抹更易于吸收。成分中蕴含适量的咖啡因和人参根萃取物，这两种成分的主要功效就是唤醒肌肤的生长活力，赶走肌肤的疲惫状态，促使肌肤可以愈加健康生长。

4、Trilogy面霜

一款主打补水保湿功效的面霜，使用过后肌肤会变的越来越水润光滑。配方中蕴含丰富的玫瑰果油和荷荷巴油等多种果油成分，可以持久滋养润泽肌肤，增强肌肤的光泽亮白程度，焕发迷人的光彩。细腻的质地水润而不油腻，温和的配方就连孕妇也可以安心使用。

危害肾脏健康坏习惯

1、滥用镇痛药：

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。

2、过量服用某些中草药：

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、暴饮暴食：

现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，这些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

4、经常憋尿：

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。

5、饮水过少：

如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。

6、过度喝饮料：

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7、2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。

7、吃过于松软的面包：

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

8、酒后喝浓茶：

有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。

9、饮食太咸：

饮食偏咸，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。

六个窍门守住男人肾脏健康

1、少喝啤酒多喝水

多喝水可以冲淡尿液，让尿液快速排出，从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识，不觉得喝水重要，还有人认为喝水还不如喝啤酒，殊不知大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏损害，尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。

饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右，出汗多时，还应酌情增加。

2、慎用伤肾中西药

若发生胃肠感染，用药时要注意，磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的肾脏毒性，要尽量避开这些药物。

中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香、广防己等也有一定的肾毒性，“罪魁祸首”是所含的马兜铃酸，也应特别引起注意。

3、心态平衡合理运动

气温升高，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，高血压可以导致肾脏损害。

保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。

4、睡前泡脚护肾功效佳

冬天要泡脚，睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。还可放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，可以起到降火清热的作用。

5、女性少游泳

游泳池中人多易滋生“杂菌”，细菌很容易进入尿道，尤其是女性尿道生理结构特殊，造成逆行感染的几率很大，最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频，尿急，尿痛伴腰痛。

6、温度要适宜

天气一冷，人的抵抗力也会随之下降，容易导致感冒，若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。室内注意控制好温度，做好保暖工作，一般温度宜在26℃左右。

泡脚、注意温度、少喝冰镇啤酒就是告诉我们，不能受凉，良性的物质对于肾脏是背道而驰的。想要达到护肾效果最佳，爱惜自己的肾脏，从一点一滴开始吧。

选择护肤品除了看功效之外，还需要看它适合的肤质，所以sk2男士神仙水虽然好用，但并不是说无脑跟风购买就可以，它也是有适合的肤质的，那么sk2男士神仙水适合什么肤质呢?它的效果怎么样呢?接下来我们就来详细的了解下sk2男士神仙水哪些肤质用会比较好。

sk2男士神仙水适合什么肤质

sk2男士神仙水字适合的肤质是油性肌肤、混合性肌肤，其余肤质的人也可以用，但需要注意实际效果。由于sk2男士神仙水有很好的控制油脂分泌的效果，它可以避免出油太多，从而让肌肤保持水油平衡，所以被认为是油皮最贴心的产品。

sk2男士神仙水效果怎么样

总体来说效果还是非常不错的，它的味道有点不太讨喜，有点类似口水的味道，但搭配着多元霜用了一段时间，发现皮肤真的有提亮，而且感觉皮肤变得细腻了，摸着嫩嫩的。它的主要效果是是保湿、抗氧化、肌肤修护、维持肌肤稳定，但效果要因人而异。

sk2男士神仙水好用吗

很好用，非常清爽的水状质地。sk2男士神仙水的颜色是淡淡的黄色，有着淡淡的口水味，由于添加了薄荷醇成分，所以口水味没有普通神仙水那么浓。同样根据生产时间，sk2男士神仙水口水味的大小也有着略微差别。

1、光滑感：大概1-2天就能感受到肌肤的明显变化，最重要的就是皮肤变的更光滑了，暗粒消失不见，连平时经常会长的痘都因为用了这个之后不长了。

2、透明感：经常有人夸本人的皮肤透明度高，用了这个之后不得不说，皮肤从发黄的透明到发白的透明，调理肤色这方面很神奇。

sk2男士神仙水搭配乳液吗

sk2男士神仙水需要搭配其他的产品来用，乳液也是最好的选择之一，一般来说推荐sk2清莹露与神仙水搭配，因为这两款产品是绝配，先用清莹露再用神仙水可以让效果倍增，当然也可以选择其他品牌的产品来用，根据肤质和需求来选择就好。

在日常生活中，人们对掉在地上的东西，一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起，而身为办公白领对掉在地上的东西，也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。下面是小编为大家精心挑选的男士蹲姿礼仪讲解，欢迎大家阅读收藏哦！

蹲姿实例

1.交叉式蹲姿

在实际生活中常常会用到蹲姿，如集体合影前排需要蹲下时。左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地。两腿靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。

2.高低式蹲姿

下蹲时右脚在前，左脚稍后，两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地，小腿基本垂直于地面，左脚脚跟提起，脚掌着地。左膝低于右膝，左膝内侧靠于右小腿内侧，形成右膝高左膝低的姿态，臀部向下，基本上以左腿支撑身体。

蹲姿禁忌

1.弯腰捡拾物品时，两腿叉开，臀部向后撅起，是不雅观的姿态。

两腿展开平衡下蹲，其姿态也不优雅。

2.下蹲时注意内衣“不可以露，不可以透”。

补充：蹲着三要点：迅速、美观、大方。若用右手捡东西，可以先走到东西的左边，右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下来，避免弯腰翘臀的姿势。男士两腿间可留有适当的缝隙。

基本蹲姿

1.下蹲拾物时，应自然、得体、大方，不遮遮掩掩。

2.下蹲时，两腿合力支撑身体，避免滑倒。

3.下蹲时，应使头、胸、膝关节在一个角度上，使蹲姿优美。

鞠躬礼既可以应用在庄严肃穆或喜庆欢乐的仪式中，也可以应用于一般的社交场合;既可应用于社会，也可应用于家庭。下面小编就为大家整理了关于男士鞠躬的礼仪，希望能够帮到你哦!

社交、商务鞠躬礼

(1)行礼时，立正站好，保持身体端正。

(2)面向受礼者，距离为两三步远。

(3)以腰部为轴，整个肩部向前倾15°以上【一般是60° ，具体视行礼者对受礼者的尊敬程度而定】，同时问候“您好” 、“早上好” 、“欢迎光临”等等。

(4)朋友初次见面、同志之间、宾主之间、下级对上级及晚辈对长辈等等，都可以鞠躬行礼表达对对方的尊敬。

鞠躬礼的方式

一鞠躬礼：适用于社交场合、演讲、谢幕等。行礼时身体上部向前倾斜约15—20度，随即恢复原态，只做一次。

三鞠躬礼：又称最敬礼。行礼时身体上部向前下弯约90度，然后恢复原样，如此连续三次。

深鞠躬

其基本动作同于三鞠躬，区别就在于深鞠躬一般只要鞠躬一次即可，但要求弯腰幅度一定要达到90°，以示敬意。

鞠躬时应注意的问题

一般情况下，鞠躬要脱帽，戴帽子鞠躬是不礼貌的。

鞠躬时，目光应该向下看，表示一种谦恭的态度。不可以一面鞠躬一面翻起眼看对方，这样做姿态即不雅观，也不礼貌。

鞠躬礼毕起身时，双目还应该有礼貌地注视对方。如果视线转移到别处，即使行了鞠躬礼，也不会让人感到是诚心诚意。

鞠躬时，嘴里不能吃东西或叼着香烟，

上台领奖时，要先向授奖者鞠躬，以示谢意。再接奖品。然后转身面向全体与会者鞠躬行礼，以示敬意。

鞠躬礼的正确姿势

行礼者和受礼者互相注目，不得斜视和环视;行礼时不可戴帽，如需脱帽，脱帽所用之手应与行礼之边相反，即向左边的人行礼时应用右手脱帽，向右边的人行礼时应用左手脱帽。

行礼者在距受礼者两米左右进行;行礼时，以腰部为轴，头、肩、上身顺势向前倾约20度至90度，具体的前倾幅度还可视行礼者对受礼者的尊重程度而定。

双手应在上身前倾时自然下垂放两侧，也可两手交叉相握放在体前，面带微笑，目光下垂，嘴里还可附带问候语，如“你好”、“早上好”、等。施完礼后恢复立正姿势。

通常，受礼者应以与行礼者的上身前倾幅度大致相同的鞠躬还礼，但是，上级或长者还礼时，可以欠身点头或在欠身点头的同时伸出右手答之，不必以鞠躬还礼。

行鞠躬礼注意事项

鞠躬时须先摘下帽子，用右手(若右手持物，可用左手)抓住帽前檐中央;如戴高级小礼帽时，应拿冒顶中央前部，将帽取下，手垂下后，用立正姿势，两目注视受礼者，身体上部前倾约15度左右，而后恢复原来的姿势，向左边的人行礼，则用右手脱帽;向右边的人行礼，则用左手脱帽。

行鞠躬礼时，男士双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处，女士的双手下垂搭放在腹前。然后上身前倾弯腰，下弯的幅度可根据施礼对象和场合决定鞠躬的度数。

大礼行三鞠躬，一般只行一鞠躬。不过，在现代中国，这种礼节已在日常生活中不多见，只是在学校，或在喜庆、纪念、丧葬活动中使用。

上级或长者还礼时可以欠身点头或同时身伸出右手，不鞠躬也可以。

行鞠躬礼时务必注意，绝不能够把手插在衣袋里，那是极为失礼的行为。即使同日本人讲话或握手时也不能把手插在衣袋里。

7鞠躬

三鞠躬的基本动作规范如下：

(1)行礼之前应当先脱帽，摘下围巾，身体肃立，目视受礼者。

(2)男士的双手自然下垂，贴放于身体两侧裤线处;女士的双手下垂搭放在腹前。

(3)身体上部向前下弯约90°，然后恢复原样，如此三次。

鞠躬礼还有三项礼仪要求：

1.别人向你鞠躬，应还以鞠躬礼。若不以鞠躬礼相还，很不礼貌。没有还礼等于不能礼尚往来，别人可能误解你，以为你自恃清高，还可能会伤害到别人。

2.双方相拜，其中地位较低的人、年纪较轻的人先行鞠躬礼。

3.双方相拜，地位较低的人鞠躬相对深一些。

礼仪精髓：

正确行使鞠躬礼，会被别人接受、理解，产生正面影响，你会被认为是一个彬彬有礼的人。

男人滋补壮阳要选用什么样的食物才好呢?以下可供参考。

男士养生水果

1、石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

2、梨

在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的8种水果，就算他实在不是水果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。

当尼古丁被吸收时，越来越多的肺泡处在闲置状态中，让肺脏功能大受影响。这个时候，吃梨非常必要。因为梨拥有丰富糖类，比如果糖、葡萄糖、苹果酸等，还有蛋白质、脂肪，这足以让肺脏有能力稀释尼古丁的含量，并将其排除体外。但梨属于寒性水果，每个星期吃2-3次，每次吃1-2个就足以达到润肺的效果。

3、红枣

无法保证规律的睡眠时间，肝脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈将有利于促进肝脏排毒。所以，想要有好肝脏，每天下午吃3 颗红枣吧!

4、柑橘

调查表明，男人出现头屑的几率是女人的1.5 倍。因为男人的果蔬类食物摄入较少，身体缺乏均衡营养，加之工作的压力，导致头屑产生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头皮免疫力，消除工作所造成的焦虑和心理压力。而能达到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击老化的作用，从而保持毛囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚持吃1个柑橘吧!

5、猕猴桃

眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素A 和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择，它可以为人体注入足量的维生素A 和叶酸，达到保肝、护肝的作用，让眼睛润泽健康。

6、苹果

牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁，每天1 个苹果就OK了!

7、樱桃

男人也越来越不爱运动了，不运动是关节健康的死穴，因为关节会缺少血液和营养的润滑，但如果他每星期吃100g 樱桃，就可以提升关节的健康。樱桃可以促进血液循环，有助于尿酸排泄，预防痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使阴雨天也不会有酸痛感。

男士滋补壮阳食物

燕窝

燕窝味道鲜美，含有丰富的蛋白质，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等，补益作用极佳，凡久病体虚、羸瘦乏力、气短食少者，都可把它作为滋补品。《食物宜忌》中说:燕窝有“壮阳益气，和中开胃，添精补髓”等功效。

韭菜

韭菜又称“起阳草”，含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等多种微量元素。《本草纲目》中曾说:“韭菜温中下气，补虚，调和脏腑，令人能食，益阳。”此外韭菜子有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等患者。

驴肉

驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨的功效，可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》记载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿、早泄。

荔枝

荔枝含果胶、苹果酸、多种维生素及微量元素既是润肤养颜的佳品，又兼能改善男性性功能，治疗遗精、阳痿、早泄等。

羊肉

《本草从新》中说，羊肉可“补虚劳、益气力、壮阳道、开胃健力”，对男性肾虚阳痿，可起到滋补、治疗之功效。

“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重，参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。

你的关节灵活吗？

“大多数男性的关节都不太灵活。”在殿部和腓肠肌周围容易产生紧张的感觉，而正是种紧张造成骨盘下垂，导致背部酸痛。减轻这一症状有一个好办法：平躺在地板上，用两手环绕左膝，并缓缓将膝部引向身体，持续10秒种左右，接着是右膝。开始时每天做一次，以后每天增至2-3次。

学会正确地拾起物品

这似乎是一个不值一提的话题。“大多数人只是简单地弯下腰，抓住物品起身就走”斯金利说，“但这是很不正确的，因为这会在你的背上产生过度压力，极易导致锐痛和慢性不适。正确的姿态应该是完全蹲下身去，抓住物品再缓缓起身。”

缩小你的“啤酒肚”

向前凸起的“啤酒肚”威风不再，它使重心前倾，加重背部肌肉的负担，导致肌肉酸胀。爬楼梯、游泳、步行，划船均能很好地帮助你控制并减小腰围，从而将身体重心回复到原先的正常位置。

欧莱雅男士眼霜是专门为男士量身打造的，这款男士眼霜的价格不贵，性价比高，对于男士来讲护肤也是很重要的，下面来看看欧莱雅男士眼霜的成分吧。

欧莱雅男士眼霜好用吗

挤出来是淡白色啫喱质地的，延展性不错也容易推开。清爽的质地，不会黏糊糊的在眼睛上，用下来去眼纹虽然效果没有那么快见效，长期使用感觉眼部肌肤有紧致一些，像眼霜想要有效果是需要长期使用的，短期是不会有效果的。

欧莱雅男士眼霜的成分

欧莱雅男士劲能抗皱紧致眼霜，又叫全能眼霜，也加入了欧莱雅集团的当家波色因，加上葡萄籽提取物的抗氧化，玻尿酸、咖啡因、腺苷等，这个组合看起来就很高级。金属的按摩头设计还挺亮眼的，用的时候挤出眼霜，直接用按摩头在眼周轻轻打圈1min就好，触头凉凉的很舒服，也很方便。

欧莱雅男士眼霜好吸收吗

它的质地是比较轻薄的，比较好吸收，很清爽，不会油腻。作为一只高科技眼霜，100R+，性价比很高，长期使用的话，黑眼圈和细纹会稍有淡化，男士也是需要好好保养，皮肤看上去才会好。

欧莱雅男士眼霜怎么样

欧莱雅男士全能眼霜用下来不干不腻，看了一下它的成分表，排名第五位竟然还是玻色因，完全可以拿来涂全脸或者法令纹这种地方也不会心疼，设计方面虽然是主打男士的，但是包装上面红红火火，配备了一个按摩头，冰冰凉的好舒服，建议早晚使用。

男士太阳镜选58的不会小，因为它是大小中等的。太阳镜的尺寸选择应该看自己脸型的大小，对于脸型小的人来说，58的太阳镜就不会小，但对于脸型大的人来说，58就可能会显得小。在太阳镜既要看款式、颜色，还要注意质量与大小，每个尺寸适合的人是不同的。

男士太阳镜选58还是62

太阳镜58和62的区别在于它的镜框宽度不同、镜腿长度不同等等，其中主要是镜框的宽度不一样，58的指的宽度58毫米，62指的是宽度62毫米的，选58还是62之前应该先看自己的头围，如果头围在57厘米以下可选58的，如果是57厘米以上就选62的。

男士太阳镜选尺寸怎么选

1、根据头围来选

首先选太阳镜尺寸一定要知道自己的头围，太阳镜的尺寸主要有58与62两种，如果头围是57厘米或者以下的话，太阳镜的尺寸应该是58的，如果头围是57厘米以上的的话，太阳镜就应该选62的。

2、根据试戴感受来选

如果是在眼镜店里选择太阳镜，可以根据指佩戴时候的感受来选，如果戴着比较舒服而且牢固的话，说明尺寸是适合自己的，如果戴着不舒服，很紧或者很松的话，都是不适合自己的，这样选择更容易一点。

3、根据头型和脸型来选

通常欧美品牌的太阳镜尺寸是偏大的，因为欧美人的头型更大，亚洲人的头型偏窄偏瘦，选择亚洲品牌的太阳镜会更好，不过具体要看太阳镜的设计风格，总之尺寸是不能乱选的。

男士太阳镜选什么类型的

除了尺寸之外，太阳镜还分许多类型，比如偏光镜、变色镜、抗反光防护太阳镜、彩色太阳镜等等，有的是偏光的，有的是能阻挡紫外线的，还有的可以变色或涂色，具体的类型选择应该看自己应用的场合。

男士泳衣上衣可以叫做泳衣上衣，也可直接叫做男士泳衣。一般来说男士泳衣多数以三角泳裤、平角泳裤为主，但专业的男士泳衣也有上衣和裤子组成，只是大部分时候我们看到的男士泳衣只有裤子，因此许多人以为它是没有上衣的，这点和女士泳衣有很大差别。

男士泳衣上衣有必要吗

看个人的习惯，上衣可穿也可以不穿，如果平时习惯了穿着上衣游泳，选择泳衣的时候就选带有上衣的，另外如果上身有伤痕或胎记想要遮挡的话，也可以选有上衣的。当没有这些需求的时候，选正常普通款式的男士泳衣就就可以了。

男士泳衣上衣好买吗?

很好买，在专业的泳衣店里比较容易买到，而且很多大品牌的泳衣会在网上开有旗舰店，在里面选择有上衣款式的泳衣就可以了。但在这里建议大家，如果没有特殊的要求或者是专业的运动员，原则上是不建议选择带上衣的男士泳衣的。

男士泳衣买什么牌子好

1、李宁

这个是大家非常熟悉的运动品牌，它的泳衣以专业性、功能全面而著称，泳衣的品质是很高的，旗下的很多产品曾是中国国家队的用品，所以它是值得买的一个牌子。

2、飞鱼

最近几年这个牌子的泳衣很火爆，尤其是受到专业运动员的喜欢，它的泳衣里面有不少款式就有上衣，但价格一般比较贵，如果要求比较高的话选飞鱼很不错。

3、沁美舒

很年轻的泳衣品牌，虽然只是在2013年成立，但因为产品的质量和舒适性很高，且非常的耐拉，因此好评度很高，进步很明显并成为男士泳衣十大品牌之一。

4、英发

这是国产泳衣里面很早就成立的品牌，在国际市场上地位也很高，泳衣的质量是得到过专业的机构的认可的，面料、舒适性很令人满意，对速度的提高也有帮助。