欧莱雅小蜜罐面霜夏天能用吗(优秀20篇)

有过长痱子经历的人想必都知道，痱子发作时这种浑身痒痒的感觉实在是难以忍受。但是炎炎夏日，又是一个太容易长痱子的季节。如果出现痱子了怎么办呢？其实我们生活中的一些瓜果蔬菜对于痱子有很好的疗效。

一：苦瓜

1：苦瓜有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。煮食去痱子更赞：清凉苦瓜粥原料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。做法：1、将苦瓜洗净，切成小块;粳米淘洗备用。2、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。

二：黄瓜

1：黄瓜有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。生黄瓜汁治痱子夏天人体由于出汗，有时会引起汗腺发炎，皮肤表面生出很多小红疹，很痒，也就是痱子。用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。

2：煮食去痱子更赞：黄瓜沙律原料：黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱、精盐各少许做法：1、将葡萄干洗净，用温水泡软;2、黄瓜去皮，涂少许盐，切成小片;3、西红柿用开水烫一下，去皮，去籽，切成小片;4、橘子去皮，去核切碎;5、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。

三：马齿苋

1：将其煮水，用煮过马齿苋的水擦洗痱子，早晚各一次，在擦第二遍后，痱子开始消退，擦过三遍，痱子消失。马齿苋，叶呈扁椭圆形，紫梗，路边。草地均可找到。

四：西瓜

1：有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。煮食去痱子更赞：西瓜蛋原料：鸡蛋5个，花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜、味精各适量。做法：1、将鸡蛋放入凉水中，上火煮熟(煮得稍老些)，捞出晾凉后，剥去蛋壳，用小刀将蛋白从大头到小头划数道，似西瓜皮上的竖纹状，条纹深至蛋黄表面即可。注意切勿将蛋白割得脱落。2、将花椒、大料、桂皮、茶叶、精盐、白糖、葱、姜放入汤内，上火煮出香味后，放入割好的鸡蛋，先用大火煮开后，速改用文火慢煮，直至汤料滋味渗入蛋内为止(煮时要轻轻翻动，使入味均匀)。3、待鸡蛋快要出锅时，把味精放入汤内，稍煮一下即可。

五：冬瓜

1：冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。煮食去痱子更赞：冬瓜海米汤原料：冬瓜250克，大海米200克，香菜30克，葱5克，姜5克，盐5克，鸡精3克。做法：1、大海米用水泡几个小时，泡海米的水留用无杂质的部分。2、冬瓜去皮切片，放葱姜炝锅，加入冬瓜片煸炒。3、锅中加入泡海米水和适量清水，再放入大海米，大火熬开后，放香菜末，加盐调味即可。六：夏季最常见的莫过于痱

了，那么在这个炎热的夏季该如何来防治痱子呢？在我们的日常生活中，许多常见的瓜果、蔬菜对防治痱子都有神奇的疗效。

大热天最期待的保养步骤就是洗脸!拨水后干净舒爽的肌肤，好像把一整天的乌烟瘴气都带走~不过品牌这么多，女孩都怎么挑选洗面乳呢?小编现在就跟你们分享九款洗面乳，从起泡、气味、肤触到清洁感都好棒棒，重点是小编洗后感觉肌肤也变好了呢！

精选9款适合夏天用的洗面奶

1.Lancome菁萃亮妍洁颜露

有一种淡淡的幽香，就像一束清淡的鲜花一样，很像擦了香水般的好闻。冲洗后有轻微的起泡作用，很干净、完全没有残留的感觉，也不会感到肌肤紧致，洗完之后有皮肤马上变的光泽、细致起来。

2.Freeplus温和净润皂霜

佳丽宝旗下Freeplus的明星商品，富含氨基酸成分，能形成温和细致的泡沫，清洁力好却不会刺激，适合敏感肌肤使用。洗完后非常舒服，没有太浓烈香味，就保湿度和温和度而言，小编都觉得很棒。

3.Caudalie葡萄籽洁面慕丝

来自法国的天然护肤品牌，主打葡萄萃取物的主要成分，有抗氧化保养功效，据说是许多法国女生的最爱。一压就是浓密泡沫，洗后干净舒服，适合敏感肌的肤质。

4.Fresh大豆卸妆洗面乳

法国LVMH集团旗下的高端天然护肤品牌，这款洗面乳非常特别，洗卸二合一。主打成分有大豆蛋白萃取、玫瑰花水、小黄瓜精华等等，闻起来自然是清新舒服。洗完很滑润，一点也不干涩!

5.Philosophy三合一洁面乳

美国高端药妆品牌，可用来卸妆及洗脸，干手用可卸除脸上彩妆(但一定要淡妆，浓妆还是需要专用卸妆品);湿手湿脸时则可用来洗脸，虽然不起泡沫，洗完后会觉得脸上很净透，一点也不紧绷。

6.SK-II全效活肤洁面乳

经典洗面乳，身价很高贵，可说是白富美最爱的产品了!含Pitera高浓缩保养成分及保湿复合配方，清洁温和代谢肌肤，还能提升肌肤表皮含水量，调理出像敷完面膜的肤质～贵得有道理。

7.品木宣言执米不悔纯米精萃洁肤棒

执米不悔这款洁肤棒非常特别，小编第一眼就爱上，超级方便随身携带使用。添加白米&紫米的配方，适合所有肤质及干湿两用。棒状设计直接拿来抹脸、画圆溶解脸上脏污，加水按摩全脸后用清水冲洗干净，洗脸同时卸妆，连毛孔都清洁溜溜～XD

8.BeautyBuffetQ10牛奶净白洗面乳

泰国口碑产品!打开盖子就能先闻到一股甜甜牛奶味，洗完脸都会变得滑滑、嫩嫩的，不紧绷。拥有细腻绵密的泡沫，在洗脸的过程里，可以尽情的享受脸蛋洗得干干净净哦!

9.绿藤生机活萃洗面乳

身为品牌的生活系列热门产品，今年初才根据配方特性和使用习惯，重新设计洗面乳。轻轻一挤，就是「一粒红豆大小」的单次用量。因为品牌希望挑战成为女孩「这辈子使用最久的洗面乳」，所以非常讲究洗脸感受，采用独特植萃超浓缩配方，温和清洁肌肤，肌肤敏感时也能洗得舒服，CP值高!

欧莱雅小钢笔唇釉12月14上市，一共有8种色号，主打的是雾面质地，非常好看，而且外观也是和普通唇釉不同，是小钢笔的造型，非常可爱。

欧莱雅小钢笔唇釉全部试色

开架唇膏王巴黎莱雅推出全新小钢笔「持色印记空气吻唇露」系列，唇彩与高科技的完美结合，打造空气感无重力吻唇，如同裸肤般零唇在感，让双唇24小时持久显色，零色差、零雷色，轻松一抹一次到位，犹如钢笔般的可爱外表，就用巴黎莱雅#小钢笔签下你的命定唇色吧，12/14上市，8色到齐！24H持久显色薄雾液态唇，毫无雷色满足广大唇彩迷的需求，订制专属桃心刷头，轻松打造绝不出错的零失误唇妆，一起来看看手臂试色图：

1、主打色#124拥吻

显白肉桂豆沙色，小嘴轻叹，是最倾心地诉说，嘴角微颤，是最媚人的撩拨，四目交接的恋人，着上深情的拥吻色，一吻攻心。

2、最热卖#121抉择

气质玫瑰，倾听内心最纯粹的声音，我最勇敢地选择，必有最完美的答案，着上不悔的抉择色，纵然考验重重，依旧能灿笑相迎。

3、#105主宰

优雅紫丁香，自己的命运，自己主宰，不活在别人的眼光里，不死在他人的谗言中。着上自信的主宰色，唯我独尊，谁又能左右我的思绪。

4、#112占有

霸道亮眼橘，独立思考是我的本性，被爱拥抱是我的期盼，却绝不是来者不拒。着上霸道的占有色，我将成为你的一部分，只属于你。

5、#113拒绝

强势番茄红，可以随和，但拒绝迎合，着上傲慢的拒绝色，我强势的温柔，也能撩动你的心，一贯地保持真我，不再盲目地为爱而变。

6、#115值得

抚媚酒红色，有一种付出，是心甘情愿，有一种等待，是无怨无悔，着上坚毅的值得色，即便需面临重重考验与磨难，终有甜蜜果实在尽头。

7、#116试探

个性奶茶土色，欲擒故纵是我的小心机，若即若离是我刻意地使坏，着上挑逗的试探色，勾引你再靠近多一些，何不大胆揣测我的心思？

8、#119怦然

青春珊瑚红，一见钟情般地蠢蠢欲动，原来动心的瞬间竟是如此失控，令人眩晕神迷，着上脸红的砰然色，不经意地表露心迹。

欧莱雅小钢笔评测

全系列共9个色，每支都有好看，不管厚涂还是画咬唇妆，那个晕染效果真的是爱不释手，都想亲自己一口！

1、最近拿到手的欧莱雅新品小钢笔唇釉。顾名思义，拆开外壳一看，真的像支钢笔呢。摸上去是磨砂质感。盖子是黑金色的撞色对比，增添了高级感。

2、桃心刷非常好勾勒唇形，哪怕是这么小的唇部。色泽也很饱满，轻轻一笔就很鲜艳并且颜色很亮。

3、小钢笔的质地轻薄水雾感，滋润不拔干。一般这种质地的唇釉显色度都不高，会是很透的要涂几层才能饱满的。但小钢笔就不一样了，一笔你就会惊呼她的显色度怎么会如此之高！

4、桃心刷的设计，上端的尖头可以很好的勾勒出唇形，下端又能大面积晕染。

5、防水效果真是绝了，我把整张画放到水里来测试一下钢笔唇釉的防水效果，一点点要化开的迹象都没有呢！

欧莱雅小钢笔唇釉112和113哪个好

＃112卡路里

胡萝卜色，也是这两年主流流行的南瓜色，不管是厚涂还是咬唇妆，都给人一种很温柔、温暖的感觉，像是在冬日寒冷的雪地里，送来的温暖烛火。

＃113多巴胺

红丝绒，偏梅粉调的正红色。像是爱情的颜色。热恋时，那颗粉色小心心被男票包裹，热的发红的感觉。

欧莱雅小钢笔唇釉115试色

欧莱雅的小钢笔唇釉——115号费洛蒙，准确来说是个浆果色，但是实际上唇偏蓝调，玫红，尤其是薄涂，和官网试色差距有点大，没有官网那么正红，是个偏成熟的颜色，比较难hold住，和表观色的差别也有点大，表观色看起来更像一支番茄色。这支唇釉是哑光质地的，上唇不油腻，也不容易沾杯掉色，就是颜色我没有很喜欢，像刚刚吃过小孩一样，刷头是带尖的，很好勾勒唇形，大家可以参考一下。

博美犬(详情介绍)

炎热的夏天是游泳的好季节，天生具有游泳本领的狗狗，如果可以带他们去游泳的话那可以算是件很享受的事情了。那么我们带狗狗出门前需要带什么呢？需要注意什么呢？足够的饮用水：这个是很重要的一个东西了，人狗都需要的，所以多带一点也没关系。出游期间足够的狗粮：虽然有当地的小吃可以品尝，但是对于狗狗来说最安全的食物还是狗粮，以防狗狗因为更换食物导致身体不适。吸水性好的大毛巾：带毛巾的目的是，在狗狗游泳上岸之后给它擦身体。虽然不能完全擦干，但是也不会总是湿漉漉的，重点是擦干它的脚丫。吹风机：如果您住的酒店比较高档就不用带了，应该都有配备。如若不然就自备，主要是用来给狗狗吹干脚丫，特别是脚缝。爽身粉：由于狗狗在海边总是会下水，脚丫会一直处于潮湿的状态，所以在给狗狗清洁完之后，给它的脚丫扑点爽身粉，可以拔干水分。常备药品：如止泻药、消炎药、祛暑药，这些是为了以防万一。如果狗狗因第一次去海边而不适应，就派上用场了。相机：这可是出游利器，出去玩岂有不照相留念之理。多给您家可爱的狗狗照几张，回去做留念，还可以顺便炫一下。玩具：带几件狗狗喜欢的玩具，无聊的时候也有玩具给它解闷。牵引绳：为了保证狗狗的安全，一定要带上。宠物鞋：一来防止沙滩隐藏的利器扎伤狗狗的脚垫，二来可以保护狗狗脚垫不被沙子烫伤。什么情况下不可以带狗狗出来游泳？第一，狗生病时是绝对不能带去游泳的，这时候游泳非但不能锻炼身体，反而会加重病情。第二，刚打完疫苗的狗，也是不能马上去游泳的，需要在注射疫苗后的一个星期才能下水。第三，带狗游泳前，不要把它喂得太饱，对消化系统不好，还会影响狗在水里的发挥。第四，关节不好的狗狗，而且游泳是个体力活。对原先关节有问题的狗狗更加不好。

夏天由于天气过热的原因，容易导致人食欲不振，心烦气躁，而饮食的问题将直接关系到人的健康。那么夏天养生药膳菜谱有什么呢?小编带您去看看吧!希望对您有帮助哦!

夏季饮食养生小常识

一、多饮水喝汤，少“冰冷刺激”

每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶水、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。有些人在天热的时候，喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽，这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃，影响胃液分泌而使食欲减退，造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。此外，冰冷食物虽可暂时缓解燥热，但口腔受冰冷刺激后，容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神经迅速降温，有时甚至出现麻痹状态，会刺激咽喉，引起咽炎或牙痛等不良反应。

二、多蔬果，少油腻食物

夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡萝卜素及植物化学物质，有助于增强免疫力，补充维生素、矿物质和膳食纤维。吃油腻食物会加重胃肠的负担，人们会感到腹胀，不思饮食、疲倦感加重。夏季饮食应以清淡平和为主。

三、多熟食，少生冷

夏季由于天气的炎热，所以人们经常喜欢生吃蔬菜瓜果以及一些海鲜等食物。可是需要注意的是，因为饿夏季的气温比较高，非常适合各种病菌和寄生虫的繁殖，如果稍微不注意饮食的卫生，特别是在一些“三无”摊点吃不卫生的食物，很可能会染上疾病。民以食为天，食以安为先!

四、最佳调味品 食醋

1、健脾开胃

醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，是促进食欲的好方法。而且，醋还养胃，胃不好，有慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋会得到有效缓解。

2、杀细菌

身体在夏季容易受细菌侵害，引起肠道疾病甚至食物中毒，在饮食中加点醋，既杀菌消毒，又提味。

3、提精神

高温天气特别容易疲劳、休息不好。不过，醋中的醋酸，能将导致疲劳的罪魁祸首乳酸氧化代谢，帮你提神醒脑。

4、降血压

“少盐多醋”是传统的健康饮食之道，醋中的矿物质钾能排出体内过剩的钠，可以预防和治疗高血压，动脉硬化、心脏病、中风等疾病。

5、美容颜

醋是酸的，但却是典型的碱性食物，它能中和体内的酸碱平衡，达到美容养颜的效果。特别是一些醋中还加了玫瑰、蜂蜜等成分，美容效果就更好。

五、最佳蔬菜 苦味菜

夏季气温高湿度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。此外，有些蔬菜也有不错的消暑功效，如番茄、茄子、芦笋、竹笋、莲藕等，可用于凉拌、沙拉的方式来代替油炒，这样更爽口容易下饭。另外不妨多用醋来调味，也有开胃消化的好处。

夏天养生药膳菜谱

薏苡百合荸荠煲 健脾益气养阴生津

材料：薏苡仁30克百合30克荸荠250克

做法：首先将百合和薏苡仁用清水清洗干净之后再用温水发透荸荠去皮清洗干净后从中间将其切开，然后将百合、薏苡仁和荸荠一起倒入瓦锅中加入清水适量置武火上浇沸再用文火炖煮45分钟可健脾、养阴、清热。

饮食调养

宜服健脾益气养阴生津食物如蜜桃、西瓜、香瓜、青瓜、绿豆、木耳、玉竹、苡仁、百合等。

丝瓜粥 养阴生津

材料：鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许。

做法：将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内加入清水适量置武火上浇沸再用文火煮熟成粥加入白糖即成鲜丝瓜嫩者可不去瓤直接切块做粥有清热解毒凉血通络润肌肤功效。

饮食调养

宜进食养阴生津食物如白茅根、西瓜、凉瓜、西红柿、绿豆、冬瓜、木耳、丝瓜等。

五叶芦根饮 防湿热困脾

材料：藿香叶、薄荷叶、荷叶各3克枇杷叶、鲜芦根、佩兰叶各30克冬瓜60克白糖适量。

将上料洗净先以枇杷叶、冬瓜共煎汤代水约500ml再加入其药同煎10分钟调入白糖即成有芳香化湿健脾醒胃功效。

饮食调养

应避免暴饮暴食以防损伤脾胃宜进食健脾清热祛湿食物为主如荷叶、荠菜、白茅根、芦根、茯苓、冬瓜、西红柿、西瓜、木瓜等。

薏苡杏仁粥 健脾益气

材料：薏苡仁30克杏仁10克粳米100克冰糖少许。

做法：首先把粳米和薏苡仁淘洗干净备用，再将杏仁去皮后清洗干净。然后将粳米和薏苡一起倒入锅中并加入适量的清水用武火煮沸之后，再以文火熬煮至半熟放入杏仁，继续用文火熬煮到米熟粥成加入冰糖即成有健脾祛湿补肝功效。

饮食调养

宜以健脾、益气、养阴为主食物或药食两用之品如薏苡仁、沙参、百合、苋菜、枸杞叶、木耳、桂圆、木瓜、椰、香瓜等。

苡仁赤豆汤 清热祛湿

材料：苡仁、赤小豆各30克红枣5枚白糖1匙。

做法：前2味洗净入锅加水2大碗小火慢煮1小时加红枣、白糖煮30分钟至豆烂离火当点心吃可清热健脾利湿养肝。

饮食调养

宜多吃健脾祛湿之品如淮山、太参、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。

福建的地理特点是“依山傍海”，九成陆地面积为山地丘陵地带，被称为“八山一水一分田”，那么，大家知道福建夏天去哪里旅游好吗？下面小编为你推荐几个好去处。

福建夏天旅游好去处6、太姥山

太姥山位于福建省东北部福鼎市境内，在县城以南45公里。巍峨挺拔于东海之滨，三面临海，一面依山，气势雄伟，景色秀丽，融山、海、川、瀑、洞的自然景色和寺、寨、镇的人文景观于一体，以峰险、石怪、洞异、水玄、雾多驰名于世，与丹崖碧水的武夷山同属福建名山。古人称武夷山“东方奇秀”，称太姥为“海上仙都”。1988年经国务院批准，列为中国第二批国家级风景名胜区之一。

福建夏天旅游好去处4、三坊七巷

三坊七巷是福建省福州市历史名城的重要标志之一，是福州市南后街两旁从北到南依次排列的十条坊巷的简称，为国家5A级风景名胜区。至今还保存相当一部分自唐宋以来形成的坊巷。三坊七巷街区是中国十大历史文化名街之一，分别为衣锦坊、文儒坊、光禄坊、杨桥巷、郎官巷、塔巷、黄巷、安民巷、宫巷以及吉庇巷。福州三坊七巷不仅仅是三条“坊”和七条“巷”，还有一条闻名遐迩的南后街。

福建夏天旅游好去处8、东南花都花博园

国家4A级旅游区，省级农业旅游示范点。花都依山傍水，绿草如菌，棕榈园、锦锈漳州园、闽南瓜果园、沙生植物园、榕景园、荫生植物馆、百花廊、花卉超市、兰花培育基地、农家生态园、大地艺术展区、南溪茶文化一条街、纪念林植树区等景区交相辉映。到此旅游不仅可以观赏到闽南、台湾及国外的珍贵花卉植物，体验到闽南及台湾风俗，了解到现代农业生产技术;还可进行射箭、游泳、水疗、垂钓、打网球、户外拓展训练(滑索、攀岩、空中单杠、过独木桥)等一系列健身运动。

福建夏天旅游好去处10、东山岛

东山岛位于福建省漳州市，是福建省第二大岛。东山现已建成了四个功能独具的景区：风动石、塔屿、朝圣观光旅游区;马銮注大众化的沙滩度假区、金銮湾康乐休闲区和乌礁湾森林游乐区。沿主岛海滨环绕的七个拱月形海滩，沙白浪洁，波清树绿，岛上风景秀丽，名胜古迹众多。有号称“天下第一奇石“的风动石、中国四大名屿的东门屿、一望无际的大海、朝霞与落日。

看过“福建夏天旅游好去处”

福建夏天旅游好去处1、 武夷山

武夷山风景名胜区位于中国东南部福建省西北的武夷山市，总面积达99975公顷。武夷山的自然风光独树一帜，尤其以“丹霞地貌”著称于世。九曲溪沿岸的奇峰和峭壁，映衬着清澈的河水，构成一幅奇妙秀美的杰出景观。武夷山保存着大量完整无损、多种多样的林带，是中国亚热带森林和南中国雨林最大、最具有代表性的例证。武夷山于1999年12月被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》,成为全人类共同的财富。

福建夏天旅游好去处3、永定土楼

永定土楼，位于福建省龙岩市，是世界上独一无二的神奇的山区民居建筑，是我国古建筑的一朵奇葩。它历史悠久、风格独特，规模宏大、结构精巧。土楼分方形和圆形两种。龙岩地区共有著名的圆楼360座，著名的方楼4000多座。为国家5A级风景名胜区，它以历史悠久、种类繁多、规模宏大、结构奇巧、功能齐全、内涵丰富著称，具有极高的历史、艺术和科学价值，被誉为“东方古城堡”、“世界建筑奇葩”，“世界上独一无二的、神话般的山区建筑模式”。

福建夏天旅游好去处7、白水洋

白水洋位于福建省屏南县，是福建的八大景区之一，因其奇特的地质地貌现象而被誉为“天下绝景，宇宙之谜”。平坦的岩石河床一石而就，净无沙砾，登高俯瞰，其形状犹如一丘刚刚耙平的巨大农田，平展展的铺呈在崇山峻岭之中。三大浅水广场中，面积最大的中洋达4万平方米，最宽处182米，河床布水均匀，水深没踝。阳光下，洋面波光粼粼，一片白炽，故称之为白水洋。经国家建设部组织专家证实，白水洋是目前世界已发现的稀有浅水广场，享有“天下绝景，宇宙之谜”的盛誉。

福建夏天旅游好去处9、湄洲岛

湄洲岛，属于福建莆田。具有得天独厚的滨海风光和自然资源，是难得的旅游度假胜地。蓝天、碧海、阳光、沙滩构成浪漫旖旎的滨海风光。全岛海岸线长30.4公里，有13处总长20公里的金色沙滩，还有连绵5公里的海蚀岩。岛上有融碧海、金沙、绿林、海岩、奇石、庙宇于一体的风景名胜20多处，形成水中有山，山外有海，山海相连，海天一色的奇特的自然景观。千古绝唱的湄屿潮音，或如管弦细雨，或如钟鼓齐鸣，如怨如诉，如歌如吼。峥嵘嶙峋的鹅尾神石，历经岁月洗礼，酷龟、如蛙、像鹰、似狮、若舟，栩栩如生，惟妙惟肖。

福建夏天旅游好去处5、泰宁大金湖

大金湖位于福建省三明市泰宁县，大金湖旅游区包含了金湖、上清溪、状元岩、罗汉山、泰宁古城五大景区，于2005年2月11日成为联合国教科文组织评定的“泰宁世界地质公园”的核心组成部分，成为继武夷山“双世遗”之后又一个入主世界级别的福建旅游景区。其中大金湖丹霞地貌在同类地貌中具有分布面积大、类型全、奇峰异石多的特点，宏美壮观。

福建夏天旅游好去处2、 鼓浪屿

鼓浪屿位于福建省厦门市，岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，素有“海上花园”之誉。主要观光景点有日光岩、菽庄花园、皓月园、毓园、环岛路、鼓浪石、博物馆、郑成功纪念馆、海底世界和天然海滨浴场、海天堂构等，融历史、人文和自然景观于一体，为国家级风景名胜区，福建“十佳”风景区之首，全国35个著名景点之一。

现在是炎热的夏季，夏天出汗是非常常见的，夏天出汗可以促进新陈代谢，散发体内的热量，有的人不清楚夏天出汗是不是可以帮助减肥瘦身，那么夏天出汗减肥吗？夏天出汗有好处。

夏天出汗减肥吗

夏天出汗跟减肥之间没有必然的关系

夏天天气炎热，温度比较高，出汗是人体的一个正常反应，它能将人体内多余的热量散发掉。而人之所以会胖是因为所摄入的热量变成脂肪储存在体内，所以想要减肥一天所消耗的热量必须所大于所摄取的热量。当夏天的所消耗的热量比较大时，人自然而然的就会瘦，反之则不会。所以夏天出汗跟瘦身减肥并没有必然的联系。

出汗有利于瘦身

虽说夏天出汗不一定就会瘦，但是出汗还是有利于瘦身的。据统计，1g汗水能散发出580大卡的热量。所以只要合理的运动出汗，同时注意饮食方面，还是可以达到瘦身减肥的效果的。

夏天出汗减肥效果不好。

首先，夏天天气很热，出汗只是身体的一个正常反应。虽然人在大量出汗之后，体重会有所下降，但是这种“瘦身”只是表面的，会很容易反弹。一般在出汗后大量补充水分，体重又会恢复到原来的状态。所以夏天出汗的减肥效果并不好。

夏天出汗有好处

有利于排毒

人体每天的新陈代谢会产生许多毒素与垃圾，如果不及时排出的话，会影响人的身体健康，使人产生头晕等症状。而夏天出汗则可以将这些垃圾通过汗水排出来，同时还能平衡人体的新陈代谢，使人的身体保持健康。

美容养颜

夏季正常的排汗还能加快皮肤的新陈代谢，清洁毛孔，防止毛孔的堵塞，从而起到美容养颜的作用。除此之外，出汗还能保护皮肤。因为皮脂腺可以分泌皮质，与皮肤表面的汗液混合之后能形成一层乳化膜，对皮肤很有好处。

有利于瘦身

排汗可以消耗比较多的热量和脂肪，有利于瘦身减肥。不过要注意的是夏天出汗也并非一定能减肥，每天所消耗的热量必须大于所摄取的才可以。所以合理的运动加上规范的饮食才会使夏季出汗有减肥的作用。

提高免疫力

夏天出汗还能提高人体的免疫力。有研究表明，汗液中所含的抗菌肽能够抵御各种细菌，从而出汗能够有效的增强人体机能，提高自己的抗病能力。所以夏天排汗对人的健康是很有好处的。

缓解精神压力

现代的生活节奏比较快，人的精神压力也比较大。而夏天运动排汗之后，会使人的精神得到放松，缓解人的精神疲惫。所以夏天适量出汗可以使人放松身心，缓解人的精神压力。

稳定血压

运动出汗有助于扩张毛细血管，加速血液循环，还能增加血管壁弹性，从而起到稳定血压的作用，所以夏天适当的出汗对于高血压患者来说是一个不错的选择。

夏天运动出汗多减肥吗

夏天运动出汗多跟减肥并没有必然联系，但反而可能意味着体质虚弱或是植物神经异常。

1、人在运动时身体会产生热量，需要通过出汗，对流，辐射的方式散发热量，达到调节体温的目的;

2、从生理角度来说，身体虚弱的人心肺功能和代谢能力比较差，运动时产生的废物和毒素堆积在血管末梢;

3、对植物神经产生一定的刺激，引起汗腺开放，因此只要久活动一下就会大量出汗。

夏天运动出汗多的好处

出汗排毒

出汗是一种有效的排毒的方式，夏天人体能够自然出汗，这样有利于身体新陈代谢，经络平衡，提高免疫力;人体每天分泌出大量代谢物，各种毒素随之产生，如果身体老不出汗，皮肤就不会呼吸，这样一来容易造成代谢紊乱，体内毒素大量堆积，时间久了就会出现亚健康状态，多出汗可以排除体内的多余毒素和水分，还有助于皮肤代谢，清洁毛孔

出汗控血压

高血压人群夏天多出汗是有好处的，通过适当的锻炼来排汗，可以扩张毛细血管，加速血液循环速度，增加血管壁弹性，有效缓解血管压力，起到控血压的作用。

出汗缓解压力

运动的时候，新陈代谢加快，出汗适量，在运动结束后会感到一身轻松，心情舒畅，因为体内的神经系统和激素水平回到了正常状态;而且运动之后人体会分泌一种叫啡太的物质，有解压功效。

夏天减肥食谱一周瘦10斤，这是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈，食谱包括一星期七日的餐单，严格说算是一个还挺丰盛的食谱，虽然瘦身的效果未必最显著，不过比较容易执行持久。

健康减肥营养素

1、维他命A

缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗?

2、维他命E

维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。

3、钾

纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。

4、钙

人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔!

5、维他命B群

双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。

6、纤维素

大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌，可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。

夏天减肥食谱一周瘦10斤

星期一

早餐：全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+ 茶或黑咖啡1杯

午餐：糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个

晚餐：糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个

星期二

早餐：三明治1份(两片吐司夹火腿+番茄半个)

午餐：馄饨面1碗(馄饨4个+面半碗+1小把小白菜)+凉拌海带丝+苹果1个

晚餐：胚芽饭半碗+凉拌西洋芹菜+味噌汤(豆腐2块)+杨桃1个

星期三

早餐：全麦吐司2片+白煮蛋1个+绿茶1杯+大番茄1个

午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个

晚餐：糙米饭半碗+水煮青菜+洋葱炒蛋+金针汤(金针30克)+奇异果1个

一星期减肥食谱 吃出模特般身材

星期四

早餐：白粥1碗+荷包蛋1个+水煮青菜1碟

午餐：鲔鱼三明治(盐水鲔鱼30克、番茄半个、小黄瓜)+沙拉1盘(最好以芹菜、生菜为主)+苹果1个

晚餐：糙米饭半碗+水煮菜心+清蒸鱼半条+冬瓜汤+梨1个

星期五

早餐：全麦吐司2片+ 白煮蛋2个

午餐：胚芽饭半碗+豆芽鸡丝1碟+黄瓜炒韶身+白萝卜汤+橙1个

晚餐：糙米饭半碗+炒豆苗菜(豆苗50克和橄榄油1匙)+凉拌竹笋+丝瓜汤+小番茄10个

星期六

早餐：玉米1个+小餐包2个

午餐：糙米饭半碗+清蒸鱼半条+凉拌西洋芹菜+菠菜汤+杨桃1个

晚餐：糙米饭半碗+炒芥兰(芥兰50克和橄榄油1匙)+卤豆干4片+清炖香菇排骨汤+苹果1个

星期日

早餐：全麦吐司2片+蒸蛋

午餐：茄汁牛肉面(熟面条100克、牛肉100克、小白菜100克)+凉拌小黄瓜+木瓜半个

晚餐：糙米饭半碗+番茄炒蛋(番茄、蛋1个)+水煮菠菜+苦瓜汤(苦瓜半条)+奇异果2个

香奈儿的彩妆一直备受大家的喜爱，香奈儿154是很正的姨妈色，非常适合秋冬季节，无敌显白显气质，涂上嘴自带两米八气场，经典中的经典。

香奈儿154是什么颜色

暗红棕色。

涂上非常显白，持久度也很棒，不拔干不显唇纹，虽说是哑光唇釉，但是滋润度也很好。在秋冬时节特别适合用，看上去特别的暖，黄色皮肤涂完之后，会显得脸特别的白，白皮肤的人涂了之后更好看，高级感十足。

香奈儿154适合夏天吗

不太适合。

因为对于夏天来说这种颜色太过于厚重，暗红棕颜色在暖阳季节看上去有些沉闷，夏天特别适合浅色系的，橘色系等最合适，比如106、70色号是春季夏季适合的。

香奈儿唇釉154试色

这只最近很火，我也觉得是这个系列里最值得入的一只。适合秋冬的浓郁深酒红色，成熟气质又显白，谁涂谁美，质地丝滑，干了以后会比刚涂上深些。本来想四个色号发小合集，但到手后一直爱用154，忍不住先发。薄涂和厚涂是两种感觉，薄涂日常，厚涂比较成熟，但不会发黑所以不老气。虽然说是丝绒哑光，但不拔干不算显唇纹，质地用着很舒服!而且包装好喜欢，磨砂玻璃手感hin好。因为很爱这个质地，还入了140、148和150，148我也觉得非常好看呀，显白到不行，下次四只一起约!

口红怎么保存

口红膏体晃动，这个一般是天气炎热造成的。口红很多天气炎热就会溶掉表面一些，所以如果是网上买口红，到家先冻冰箱里再用。平时保存的话，夏天的时候一定要将口红放在没有阳光直射的位置，最好是在阴凉又干燥的地方。冬天的话口红就可以随便放置在室内了，只要室内温度不过高，那口红一般不会发生变形等问题，也就不会影响使用。如果一款口红已经出现融化或者是冒水珠的情况，那也是正常现象，口红的质量并没有出现问题，不过是它对所处环境的正常反应罢了。

穿背带裤的女生一直都给人一种甜甜的感觉，因为它也是被很多人称作初恋裤，而我们在穿背带裤的时候，其实里面的内搭是十分重要的，不同的内搭决定着不同的风格。

背带裤搭配T恤

背带裤和T恤的搭配其实不用多说，这是最基本的选择，时髦又安全，适合平时穿衣服比较中规中矩的小仙女们，不需要去突破自己，而且这种穿法也不用担心会out，这就是背带裤最基础的穿搭法则。

背带裤配Bralette

今年十分流行将Bralette直接外穿，其实我们在穿背带裤的时候就可以直接内搭Bralette，非常的特别，尤其是从侧面看过去超级诱人，而稍微保守一点的妹子可以选择下围稍微宽一点的Bralette或者直接穿吊带在里面也可以。

背带裤配一字肩上衣

最后是比较乖巧的小仙女风搭配，干练大气的阔腿背带裤配上仙仙的一字肩内搭，很OL风的感觉，是一款气质型的穿搭，很多人在穿一字肩上衣的时候都会觉得肩膀处太空了，而背带裤就正好可以弥补这一点，十分洋气。

这三种背带裤的夏日穿搭你都学会了吗?

在夏天很多人在搭配上面都是非常的头疼的，毕竟夏天的单品都是比较简单的款式，很难搭出新意，所以今天小编直接贴心的帮你搭配好了，来学学吧！

一字肩上衣+短裤

炎热的夏季就不要太过保守了，该好好的放纵一下自己了!一件一字肩上衣，小性感却不过与裸露，完全可以展示出完美的身材。下身只要随意搭配上一条短裤，都可以轻松的打造出温柔又甜美的风格!

很清新可爱的一款一字肩T恤，衣服比较贴身，用了打榄工艺后，细小的褶皱很适合遮住后背和手臂上的赘肉。除了一字领的设计外，高腰露腰的设计，也带着三分嗲气，跟衣身上木耳边的设计结合，碰撞出奇妙的效果!

无袖T恤+高腰花苞裤

如果觉得一字肩不太好驾驭的话，无袖T恤也是个非常棒的选择，相对来说还是比较保守的款式，穿起来更加自在。很简单大气的上半身，可以搭配一款个性的花苞裤，绝对不撞衫。

撕裂破洞风潮太火爆了，从今年春天一直刮到了夏天。花苞工装裤加上这种一点点旧旧的磨边破洞的，宽松肥大的裤腿，不规则的大破洞，显得十分个性!

鱼尾半身裙+短袖T恤

鱼尾裙这种比较有曲线感的裙子本身就可以凸显出中段的线条，在上半身的衣服上随意搭配一件短袖T恤，就可以带来气质风的效果!

整一件的版型是比较小修身的款式，但是绝对不会让你有活动不方便的感觉哦!高腰配上宽大的荷叶边来加分，上身可以更加轻松的展现出S型的曲线身材!

这几套搭配都是超级夏天style的啦!

大家知道减肥应该怎么减吗，夏天减肥快还是冬天减肥快呢？减肥有什么要领呢？减肥应该怎么减比较好呢？今天就一起来看看吧！

夏天减肥快还是冬天减肥快

冬天减肥会比夏天要快。

1、气温低对运动减肥更有利

如果冬季减肥你没有让体脂率降低一点，那减肥只是你的一个梦想了。冬天是减肥效果最佳的季节，这主要得益于环境气温低。说说冬季运动减肥，同样的运动量在寒冷的空气中所消耗的热量比在温暖的环境中多的多，也就是说气温越低，减肥效果越好。明年开春来，你的身形会更漂亮，能让别人有种“士别三日”的感觉。

2、基础代谢提高更好减肥

冬季气温较低，人的肠胃供血量增多，消化吸收功能增强，人容易饿，胃口好，饭量自然增加，所以冬季最易发胖，若能在这几个月中控制住体重，那么发胖的风险就大大减少。在气温骤降的冬季，人体会产生较大的热量，基础代谢提高，可以消耗更多的脂肪，因此冬季是一年中减肥的最好季节。把好饮食的一关，你的减肥计划是一定能成功的。

夏天减肥注意什么

要想在夏天减肥的话，最好是在早上或者晚上的时候进行运动，因为白天特别是接近中午左右，温度是非常高的，这个时候进行一些室内活动是可以的，但是如果是室外活动的话，应该尽量避免。

要想减肥，不仅仅是说运动就可以的，还需要特别注意饮食，尽量避免去吃那些油腻的食物还有脂肪含量比较高的食物，这样不仅对我们的身体不好，而且也会阻碍我们减肥。

如果自己比较没有自制力的话，那么最好是能够报一个健身班，这样按时的去健身房锻炼，并且还有教练指导，应该会比自己锻炼好一些。

很多人在最开始有减肥的念头的时候，意志是非常坚定的，但是随着时间的推移，就会慢慢的变得懒惰，从而开始给自己找各种借口，最后就在减肥的道路上越走越远。

预防中暑，夏天的天气是比较炎热的，所以在运动的时候一定要注意防暑降温，可千万不要为了减肥而把自己给弄生病了，这样就非常的不划算了。

除此之外呢，安全问题也是非常需要注意的，因为我们运动是为了身体更加的健康，所以说，一定要注意安全，在坚持不下去或者自己实在是做不到的时候不要过分的逞强。

出汗多减肥会更快吗

减肥前首先要搞清楚一点，很多人都觉得出汗多，可能就代表着身体的脂肪消耗的多，这个时候减肥效果会更快，其实这种说法是错误的。出汗多并不代表一定能够起到减肥的功效。人体中出汗其实对身体来说有两个目的，一个是调节体温，另一个就是帮助身体排出废物和毒素。过度出汗就会使身体进入脱水状态，这个时候就会减轻体重，但是长期处于脱水状态，就会导致身体的代谢出现异常，不利于身体健康。

减肥吃什么

1、苹果

苹果是最常见的水果之一，苹果有助于减肥是因为它是一种低热量高纤维的食物，而且在苹果中富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能，能避免热量转化为脂肪在体内堆积。苹果中的果胶成分，还能有效的抑制你的食欲，从而让你达到减肥的目的。

2、番石榴

番石榴其实一直都是减肥的好帮手，属于低脂低热量水果，而且含有的碳水化合物也是比较少的，十分适合减肥人士吃，可以大胆吃！番石榴还含有丰富的抗氧化物质，抗氧化因子本身就具有很强的促进新陈代谢作用。它能够清除血液中有害的自由基，令身体保持青春状态！所以常吃番石榴对皮肤也很好，能让你在减肥之余拥有好气色。

3、苦瓜

夏季很多人吃苦瓜减肥。这是因为苦瓜减肥的效果真的非常强哦。而且夏季吃苦瓜还有清热消暑的功效。苦瓜的脂肪含量非常低，另外苦瓜还有抑制食欲的作用。因此最适合肥胖人士减肥食用。

4、黄瓜

瓜类在减肥上其实都非常出色，黄瓜和苦瓜就是代表。黄瓜含有胶质、果酸、生物活性酶等。这些物质可以促进代谢，预防便秘等。黄瓜的含水量还非常高，达到96%以上，具有利尿功能。而且黄瓜还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。但是吃黄瓜减肥一定要吃新鲜的黄瓜，腌制的黄瓜会失去减肥功效。

5、菠菜

菠菜以铁含量丰富而被广为人知。但是菠菜减肥也是不容忽视的。菠菜可以预防肥胖症、高血压和糖尿病。菠菜还有消除下半身水肿的功效哦。

6、橙子

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素c，纤维多，热量低，含有天然糖分，是代替糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。因为橙子富含纤维，多食有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃，减少体内积聚毒素，从而有助减肥！

爱美之心人皆有之，每个女孩都希望自己能有一个漂亮的脸蛋。因此护肤就尤其重要了。特别是当夏天到来，皮肤所受的挑战越来越大，护肤是必不可少的。那么夏天该如何正确护肤呢?

夏天护肤的要诀

1.清洁：崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉。所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的ORUYA欧汝雅洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

2.清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值。有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3.滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水份，给肌肤持久的润泽。

看过“夏天如何正确护肤”

夏天护肤的方法

1.加强补水

夏天虽不像秋冬季节那样干燥，但是皮肤水分流失的强度丝毫不会比其它的季节小。因此，加强补水是必要的。在家比较简单，出门的话，可以带一个小喷壶。

2.做好防晒

夏天的阳光是最为强烈的，因此出门最好带上遮阳伞或者太阳帽，以免皮肤被晒伤。如果是去外滩或海边，可以涂一些防晒指数较高的防晒霜。

3.做好隔离

夏季无论是晴天，还是阴天，紫外线都是极强的。为了保护好皮肤，避免皮肤老化，出门最好是涂上一层薄薄的隔离霜。

4.随身带湿巾

夏天天气比较炎热，皮肤分泌的油脂也会比较多。随身带上湿巾，当面部出汗，或者T字部出现油脂等情况，可以用湿巾擦拭。

5.定期做面膜

一般一星期做两到三次面膜是比较合适的，可以选择做一次清洁面膜，再做两次补水保湿或者美白紧肤等种类的面膜。

6.做好基本的护肤

像洗面奶、爽肤水、精华液、乳液等都是必备的。每天早晚做好面部清洁后，在擦拭其它护肤品。这样皮肤的底子才会变得更好。

夏季猝不及防的到来了，温度忽然升高，走几步路恨不得出一身的汗，对于新手宝妈而言，夏季也是一个不小的挑战，燥热的温度让宝宝脾气阴晴不定，娇嫩的皮肤也更爱出汗，关于宝宝与夏天不得不说的那些事，宝爸宝妈需要了解！下面跟随本网了解一下吧！

宝宝可以吹空调吗？

高温之下，想开空调又怕吹到宝宝，同时又怕热坏宝宝，真是左右为难，其实夏天适当的开空调是可以的，但是家有小宝宝，要保证空调是清洁过的，若空调里面有灰尘，容易被宝宝吸入，另外注意不要将吹风口对向宝宝。很多家庭吹空调时喜欢门窗紧闭，但是密闭的环境中容易滋生细菌，所以适当的通风是有必要的。

此外空调温度不要太低，控制在27-28°C为佳，更不要从早吹到晚，否则宝宝容易感冒、发烧。每天下午热的时候开一会即可，开空调时给宝宝穿上舒适透气的衣服。

夏季宝宝出汗多怎么办？

夏季温度一点都不低，宝宝也不冷，所以无需给宝宝盖上很厚的被子，并且宝宝全身都是婴儿肥，出汗时汗水在宝宝身体的褶皱处停留，容易出现痱子，家长们这时就需要多费心了，发现宝宝出汗要及时擦干，可以使用一些无刺激的爽身粉，更换干爽的衣服，注意为屋子通风。也要注意为宝宝更换尿不湿，还要注意为宝宝补充水分哦！

夏季蚊虫叮咬怎么办？

宝宝被叮咬后不要让宝宝用手抓搔痒处，可以用肥皂或芦荟叶为宝宝止痒，夏季各种花露水是应对蚊虫叮咬的利器，但是对于宝宝而言，要选择温和适宜婴儿使用的花露水，3倍稀释后再使用，当然也不建议宝宝经常使用花露水。为宝宝穿浅色的衣服，室内放置茉莉花、柑橘皮、大蒜都可以避免蚊虫找上宝宝，最后也别忘记蚊帐哦！

在夏天特别重视孩子的皮肤护理

夏天皮肤方面最容易出现的问题一个是湿疹，再一个就是痱子。湿疹最主要的原因有两个，一个是它根本性的原因国民性疾病引起的，很多孩子长湿疹家长误以为是通风不良或者捂引起的，小孩湿疹最根本的原因是过敏原因，但是过敏原因家长不明确，有的可能是对牛奶过敏，有的对花粉，有的对鸡蛋或者鱼虾海鲜过敏都有可能，尤其小婴儿吃配方奶粉的孩子对于奶粉大分子蛋白过敏。

另外就是夏天很闷热，这种天气让我们的宝宝出汗非常多，本身热和汗对皮肤也是有一定的损伤，湿疹就发生率更高一些。一般湿疹发作的时候我们的宝宝在面颊部首先出一些红的斑点，接着额头、头顶、耳朵、下巴、脖子等处都会有，轻的是红的斑点丘疹，还有黄色脂样的结痂，孩子出湿疹特别痒痒，感觉很不舒服但是不会表达出来，感觉孩子比较烦燥经常哭闹，严重影响到孩的睡眠食欲。如果湿疹是过敏性的会反复发作，很多孩子没有明确的过敏史预防起来很麻烦，父母一定要细心观察，避开一些可能导致引起宝宝过敏的食物，做好皮肤清洁保湿，减少湿疹的发生。

夏天有没有对于孩子来说比较危险的传染性疾病？

夏天乙脑是比较危险的传染性疾病，主要通过蚊虫叮咬，少带孩子去草丛、水边等蚊虫容易滋生的地方。到孩子户外活动的时候如果要到公园或者草丛多的地方要给孩子适当涂一些防蚊液，还有一个方法就是接种乙脑疫苗，一岁以上的孩子才能接种，一岁以下的孩子主要通过前两条预防。不同疫苗的免疫接种程序在不同的地区稍有不同，在北京除了七八九月份，其它的月份都可以接种。

夏天孩子怎么防晒？

建议孩子每天到户外至少活动两个小时，但是在天气特别热的时候去户外晒太阳不要把孩子直接抱到太阳底下晒，在房檐底下或者树荫底下活动两个小时就可以了，通过树叶之间的空隙洒下来或者通过地面对孩子都是有作用的。

可以涂一点薄薄的护肤霜，摸一层薄薄的婴儿防晒霜也是可以的。

夏天孩子食欲不振怎么办？

夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，消耗也是比较大的。建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。

当孩子没有胃口的时候，建议妈妈做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。

到了夏天，女性都会非常关注减肥。那么夏天减肥吃什么好呢?下面是小编为大家推荐的几种减肥食物，欢迎阅读。

减肥食物：绿豆芽

绿豆芽含有丰富的维生素C和各种人体必须氨基酸，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，是减肥必吃的食物。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的人可以多吃哦。

减肥食物：芹菜

芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。

减肥腰水果——草莓

热量：30 大卡(100克可食部分)

草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有 的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“腰”精。

最瘦脸蔬菜——芹菜

热量：11 大卡(100克可食部分)

一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦!

减肥背水果——葡萄柚

热量：33 大卡(100克可食部分)

哪个女孩子想被人形容成“虎背熊腰”呢-!但背部和肩膀厚厚的女孩还真为数不少，而且这个部位的赘肉还特别难减。其实，知道了原因再“下手”，就容易多 了。背部赘肉的增加大多是因为体内血糖(血糖食品)被吸收，进而转变成脂肪，因此，想减掉它们就要从“糖”入手。这时，选择葡萄柚是再合适不过的了。它不 但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分的方式，使其不再轻易地转化成脂肪。

减肥食物：黄瓜

黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

减肥腹蔬果——番茄

热量：19 大卡(100克可食部分)

常常见到有的女孩，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看:哇塞!前面怎么会凸出个小肚腩-这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。这 时候，去油力超强的番茄就要大显身手了!它所富含的食物纤维，可以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道 吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。

减肥食物：菠萝

菠萝有清肠排毒作用。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。将菠萝去皮后切成小块，放入果汁机中搅拌，倒出汁后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。润肠通便，瘦身减重。

减肥腿蔬果——白萝卜

热量：21 大卡(100克可食部分)

就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，大腿也是人体用来储备能量(能量食品)以备不时之需的“仓库”，所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姊妹们，多吃 些白萝卜吧!它含有的辛辣成分芥子油(油食品)，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用，“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的! 对付大腿脂肪是最合适不过的了。

减肥食物：猕猴桃

猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。

巴黎欧莱雅品牌产品口碑一直都很好，如果你没接触过此产品就赶紧去试试吧，欧莱雅经常性的卖断货，有的在专柜也很难抢到，下面是欧莱雅的明星产品。

欧莱雅面膜怎么样

巴黎欧莱雅面膜分为很多种，有贴面式的还有涂抹式的，不管是什么材质的面膜都能很好的锁住水分，涂在脸上水润水润的，让肌肤更加的光滑细腻有光泽。不同的面膜针对的肌肤问题不同，如果肌肤缺水的话应该选择补水效果的面膜，这样可以很好持久地保湿，让脸部不再那么干燥;如果是色素比较多，皮肤暗沉的话，应该选择美白效果的面膜，这样可以去除脸上的黄色素，让肌肤更加的通透;如果是痘痘肌的话，可以选择祛痘消炎的面膜，让皮肤更加的光滑。

欧莱雅面膜哪款好用

1、欧莱雅清润红石榴鲜粹面膜

欧莱雅这款红石榴面膜的配方很天然，是以鲜果精粹作为原料，可以在滋润肌肤的同时修复城市污染的刺激，让面部的干燥和暗沉状况消失，使肌肤越来越水润细腻。

适合肤质：任何肤质

2、欧莱雅安瓶面膜

欧莱雅的这款安瓶面膜中添加了特别丰富的海藻精粹和玻尿酸，能够为肌底进行深层的补水保湿，改善面部的干燥和细纹，让皮肤呈现出细腻紧致的感觉。

适合肤质：任何肤质

3、欧莱雅睡眠免洗面膜

欧莱雅的这款睡眠面膜中蕴含了很丰富的玻尿酸成分，再结合褐藻的效果，可以在滋润肌底的同时增强肌肤的弹力和光泽感，让皮肤看起来更加细腻饱满。

适合肤质：任何肤质

4、欧莱雅青春密码酵素面膜

欧莱雅这款青春密码系列的面膜有着特别全面的护肤效果，它是以酵素复合精华作为原料，可以深层的滋养角质，改善暗沉、粗糙和缺水的问题，让肌肤呈现出水润感。

适合肤质：任何肤质

5、欧莱雅金致臻颜奢养晚安面膜

在欧莱雅热门面膜排行榜中，欧莱雅这款添加了特别丰富的小分子保湿成分，可以很好的滋养肌肤，使肤质呈现出细腻丝滑的感觉，整体的稳定性也会得到提升。

适合肤质：任何肤质

6、欧莱雅矿物净化泥面膜

欧莱雅的这款面膜主要针对肌肤的清洁问题，它利用摩洛哥熔岩泥和迷迭香精粹作为原料，能够将毛孔中的污垢吸附出来，以此来促进肌底的吸收能力，让肤质更加细腻健康。

适合肤质：任何肤质

7、欧莱雅复颜贴合提拉弹力面膜

欧莱雅的这款面膜中蕴含了丰富的紧致配方，可以有效的扶平细纹，改善面部的老化状况，让皮肤看起来更加细腻紧致。

适合肤质：任何肤质

8、欧莱雅奇异果泥磨砂面膜

欧莱雅这款面膜有着很好的清洁效果，它以奇异果肉作为原料，在结合磨砂颗粒，能够很好的去除面部废旧角质，改善肤质暗沉的问题，让皮肤呈现出白皙清透的感觉，整体的光滑度也会更好。

合肤质：任何肤质

欧莱雅睡眠面膜有哪些

欧莱雅目前主要有四款睡眠面膜，分别是欧莱雅复颜玻尿酸水光充盈导入面膜晚霜、欧莱雅清润葡萄籽晚安膜力晶露、欧莱雅雪颜焕白焕颜睡眠面膜和欧莱雅水清润多重活性保湿冰沁晚安冻膜。下面就来给大家分别介绍一下，每一款睡眠面膜的不同功效。

欧莱雅热销产品

1、巴黎欧莱雅复颜提拉紧肤积雪草精华粉底液

巴黎欧莱雅复颜提拉紧肤积雪草精华粉底液作为巴黎欧莱雅品牌的当家产品，为粉底注入了提拉紧致精华，让皮肤提拉紧致养护的效果更好，还能呈现出更清透润泽的效果，让皮肤看上去更加水嫩透亮，肤色也会变得更加均匀，对于平时非常喜欢裸妆效果的妹子来说，这款粉底液绝对非常适合，还不会让皮肤看上去特别干燥。

2、巴黎欧莱雅绝配无瑕遮瑕液

使用巴黎欧莱雅绝配无瑕遮瑕液，让皮肤状态看上去水嫩透亮无瑕疵，遮瑕又养肤的效果很明显，涂抹在脸上轻松就会被推开，8个颜色可以选择，完美贴合不同肤质以及不同肤色，让皮肤变得更加均匀透亮，呈现出哑光的高级质感，瞬间就会有很高端的效果。

3、巴黎欧莱雅三头塑形眉笔

巴黎欧莱雅三头塑形眉笔容易上色，勾勒线条特别均匀流畅，最重要的就是会让眉形看上去更自然，颜色也会变得更加均匀，就会让眼妆看上去更清澈透亮，好的眉笔瞬间就会让眉形看上去更完美，尤其是会让眉毛看上去很自然，有些人画眉毛会感觉不对称，或者是颜色有深有重，这都是选择的眉笔效果不好导致的。

垂耳兔(详情介绍)

宠物兔夏季拖着长长的毛，看着都会觉得很热，一些长毛品种的宠物兔更是“惨不忍睹”，感觉更是热的不想动，很容易中暑，夏季宠物兔的护理方法与其他季节不同，下面说一下长毛宠物兔度夏的方法。

一、夏季要注意防暑降温

适时提前。笼，把兔笼放在阴凉、通风处;露天兔舍，可在兔舍周围搭建凉棚或种植遮荫树木、花草等。如果舍内温度过高，可在地面泼些凉水降温，也可经常铺垫干沙、炉渣或石灰，还可以在兔舍内放一张距地面8～10厘米的木板条床，引兔上床，以防兔舍潮湿而诱发疾病。

二、夏季要合理饲喂

夏季气温高，兔的食欲不好，喂料要做到“早餐早，午餐少，晚餐饱，夜加草”，把一天饲料的80%安排在早晨和晚上，中午适当多喂一些青绿多汁饲料，同时供给充足的清洁饮水，并在水中加入1%～2%的食盐，以补充体内盐分消耗，有利于防暑、解渴。

另外，要特别注意饲料卫生，做到不喂水草、不喂带有泥浆的青料、不喂堆积的饲料、不喂霉烂变质的饲料;必要时，可在饲料中拌入少量大蒜、洋葱、韭菜或畜用土霉素，以防腹泻、肠胃炎、球虫病等疾病发生。

三、夏季要注意防暑防病

夏季温度高，湿度大，病菌繁殖快，要保持兔舍清洁卫生，做到兔笼勤刷洗，底板勤更换，粪便勤清理，饲具勤消毒，防止疾病传播。

欧莱雅肌底液性价比蛮高的，有着出色的护肤效果，有提升肌底吸收力的功能，蝉联多年兰蔻爆款，深受大家的欢迎与喜爱，成分也很高效。

欧莱雅肌底液成分

成分：水，二裂酵母发酵产物溶孢物，甘油，乙醇，羟乙基哌嗪乙烷磺酸，聚二甲基硅氧烷，N-羟基琥珀酰亚胺，棕榈酰四肽-7，EDTA二钠，PEG-20甲基葡糖倍半硬脂酸酯，5.7-二羟基黄酮，柠檬酸，棕榈酰寡肽，水杨酰植物鞘氨醇，聚丙烯酰基二甲基牛磺酸铵，腺苷，苧烯，苯氧乙醇，苯甲酸钠，辛基士二醇，辛甘醇，透明质酸钠，香精，黄原胶。二裂酵母发酵产物溶孢物，作为酵母菌的作用，相信不需多说，酵菌类成份的作用就是加速老旧角质的剥离，再促进新生细胞的生长，其次是水杨酰植物鞘氨醇、透明质酸钠，都是保湿的好东西，但是透明质酸钠只能作用与皮肤的表层，对于皮肤的深层补水，大家也是不要太奢望，但是护肤品也是分类型的，咱们这个欧莱雅的小黑屏里面装的是肌底液，顾名思义是用在深层保养品前的东西。有助于调养肌肤状态，从而达到更好吸收的作用。

欧莱雅小黑瓶肌底液介绍

1、肌底液偏向于肌肤原本的酸碱值，呈弱酸或偏中性，使用时必须记得避免和酸性成分如水杨酸、果酸、左旋VC(10%以上)等精华液产品一起使用，而抗老、保湿类精华就不大会有这样的问题。若需搭配使用，需前后间隔10分钟左右，以免相互作用让酸性成分的效果降低。

2、发炎痘痘肌不适合使用肌底液，因为肌底液的营养成分和基质会“闷住”痘痘，很有可能造成营养过剩，加重痘痘的问题。

3、使用完肌底液之后，一定要再用其他功效性护肤品，才能让肌底液发挥出效果，如果不使用的话，肌底液就相当于普通的化妆水，失去了它本身的意义。

4、干性肌肤应该多使用肌底液，因为肌肤干燥时本来就不容易吸收保养成分，而且干性肌肤使用的滋润型护肤品中含有的油性成分颗粒较大，比较难吸收。

欧莱雅小黑瓶肌底液真假辨别

1、欧莱雅小黑瓶辨别真假可以从整体的外包装进行观察，仔细查看外包装上的文字说明，正品包装瓶子上的字体比较精致，字体间距也比较规整。假货包装上的字体比较粗糙，有的字体间距宽窄不一。

2、一般在包装的正面都会印有欧莱雅的logo，字体一般是稍微粗一些的金色字样。假的欧莱雅的字体比较细，颜色也比较淡，两者有明显的区别。

3、在欧莱雅小黑瓶精华液的底部，一般会有印刻的生产批号，正品的字体也比较端正，字体细致。假的欧莱雅的字体比较宽，整体字体也比较倾斜不规整。

欧莱雅小黑瓶肌底液保质期

欧莱雅小黑瓶肌底液的保质期为三年。不过如果是开封了的话，最好是半年内使用完毕!因为时间越久，使用效果就没有那么好了，而且欧莱雅小黑瓶是精华液，精华液中活性成分的最佳使用期限仅为出厂后半年。精华液会氧化。所以开封后半年内使用完毕最好!

欧莱雅红胖子气垫还是很好用的，很多人都喜欢用，这款气垫有多种色号，那么欧莱雅红胖子气垫色号怎么选呢，欧莱雅红胖子气垫好用吗。

欧莱雅红胖子气垫色号怎么选

欧莱雅红胖子这款气垫简直就是油皮亲妈，亲身体会这款气垫的超长待妆效果，一整天无需补妆。刚上妆时，毛孔、痘印、小色斑统统隐形完美遮瑕。临近中午肌肤呈现自然光泽，肌肤状态通透又水润。到了晚上底妆依旧完整，不脱妆不浮粉。这款气垫一共5款颜色适宜不同肤色，R2柔粉色，上完底妆肤色白里透粉，立时减龄好几岁。外出逛了一圈大概1-2h，有出汗情况。回家后妆容完整，瑕疵部位被遮的还不错。

色号因为想上妆白一些选了N1.5,但是因为上妆后跟打完底妆肤色一样，皮肤白些的妹子可以直接选N1，不过整体妆感非常好，那种雾面感妆容超级自然，气垫上完手感不是很干爽，大概是因为气垫比起油皮的粉底液还是有些滋润的成分。

欧莱雅红胖子气垫好用吗

欧莱雅红胖子气垫首先外观非常讨喜，而且手感也很棒，可以看出上面是光感的红色，下这款气垫是半哑光的，哑光中带着丢丢奶油肌，所以不是特别干，至少不会起皮卡纹，起皮的话在皮肤状态很差的时候也不会有，卡纹的话只要做好妆前保湿和定妆觉得也是没问题的，也就是滋润度还可以，混干没问题。一般是早上底妆用粉底，需要遮瑕的地方再上一层气垫，下午补妆用气垫，所以顺便弥补粉底暗沉的问题，妆感和妆效都不错。最后这款基本不闷痘，成分没有什么容易致痘的因子，比如红色氧化铁，各类硬脂酸，鲸蜡醇聚醚这些成分都没有。

欧莱雅红胖子气垫使用评价

这款气垫主打哑光遮瑕，所以遮瑕度非常感人，泛红痘痘，痘印遮个七八成完全不在话下，大家可以看下手背试色，入的是N1.5,白皙自然色，本人属于黄一白，喜欢自然妆感这个色号正合适，它家的色号也比较好选。不管用任何底妆，做好妆前保湿工作肯定是最重要的，如果像我一样每天坐在电脑前，最好也定妆，定妆喷雾或者散粉都可以。

欧莱雅红胖子气垫有多少款色号

这款气垫一共5款颜色适宜不同肤色，一直追求于妆感自然，所有这次用气垫只是打了薄薄的一层，遮瑕能力觉得还好，不过对于皮肤有小小的痘印是能遮住的，大痘痘遮不住也很正常。

说到好用的面霜，很多人都会推荐雅诗兰黛多效智妍面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜是一款很滋润的面霜，雅诗兰黛多效智妍面霜被称为万能面霜。

智妍面霜是白天用还是晚上用

白天晚上都可以使用。晚上是肌肤自我调节的休息期，新陈代谢速度更快，在夜间补充营养可以让肌肤变的更有弹性，细腻光滑。雅诗兰黛多效智妍精华滋养面霜被称为全能面霜，具有水润弹性和光彩的效果，能够细腻毛孔淡化皱纹，紧致肌肤，针对毛孔粗大暗淡松弛，可以全效修复面部肌肤。雅诗兰黛多效智妍精华霜白天能用，虽然雅诗兰黛多效智妍精华精华滋养面霜中含有较多的活性成分，但是作为一款全能面霜来说，在白天可以有效抵抗外部环境伤害，加强肌肤的自然光泽，给于肌肤更多营养，在白天减少肌肤的松弛老化速度。雅诗兰黛多效智妍面霜是一款万能面霜，日用夜用具有不同的功效。该产品质地水润，涂抹在肌肤上，吸收速度非常快，清爽不油腻，日用时配合水乳使用，保湿效果加倍。夜晚梳洗过后，取适量的面霜放在手心，用指腹微微预热均和，点在面部各个部位，用指腹从下往上轻轻提拉，不仅加快营养吸收，还让面部线条更加紧致，夜用时配合按摩，可以缓解皮肤松弛疲惫。

智妍面霜夏天可以用吗

雅诗兰黛多效智妍面霜最适合使用的季节就是夏季，因为夏季气温高，肌肤容易出汗出油，使用面霜脸部会更厚重，所以很多人在夏天不注重面霜的使用。事实上在夏季使用面霜是最重要的，而且雅诗兰黛多效智妍面霜不仅有修护的效果，还有一定的防御紫外线的能力，是一款非常适合夏季使用的轻薄款面霜。

雅诗兰黛多效智妍面霜适合冬季用吗

说实话，雅诗兰黛多效智妍面霜不适合冬季使用，跟夏季的使用效果比起来差了好几个档次。主要也是因为这款面霜的质地问题，它比一般面霜要稀薄，冬天使用的话保湿滋润效果不是很明显，油皮是对干皮妹子来说。而且质地后的面霜取一点乳化就可全脸使用，但是雅诗兰黛多效智妍面霜需要取更多的量才能达到其它面霜的使用效果，这样使用的话会不划算。

面霜怎么用

取适量面霜分别点于额头、鼻尖、下颌、两颊顺着肌肤纹理轻揉吸收，然后使用无名指和中指指腹从两眼之间向额头处向上提拉按摩，可以帮助消除抬头纹和川字纹。利用无名指和中指指腹，由外向内，由两侧面颊处向鼻翼两侧，轻轻按摩，可以帮助紧致两侧脸颊肌肤。利用手指指腹，沿着脸部轮廓，由下向上轻轻揉捏按摩，可以帮助提拉紧致面部肌肤。采用无名指和中指指腹，由上向下，分别在额头、他淌血、鼻翼、脸颊、下巴和颈部，轻轻打圈按摩，可以促进面霜吸收。利用无名指和中指指腹，由下向上，由内向外，从颈部提拉按摩至额头部位，可以帮助提来肌肤和消除颈纹。用双手手掌托住下巴，利用指腹力量轻轻向上按摩脸颊部位，确保面霜完全被肌肤吸收。