欧文5和欧文7哪个更值得入手(最新20篇)

锤子手机是罗永浩在2014年研发的一款中高端智能手机。手机系统是基于Android4.4开发的新的系统——Smartisan OS。罗永浩对锤子手机的定位是工匠精神，也即配置和外观都要精雕细琢，注重细节，那么锤子手机究竟怎么样呢？

优点：Smartisan OS系统与苹果一样都崇尚简约。整个界面干净，简单。它最大的三个特点one step，big bang和闪念胶囊，闪念胶囊的另一个功能是一键呼出，长按Home键说出联系人姓名，手机直接呼出电话，相同的还有一键调用APP，说出APP名称，该APP可以被直接调出，还有就是外形美观，颜值高，细节突出，人性化设计，比如日历内建天气预报，骚扰短信的温馨提示，左右手随时切换，系统新颖，缓解了审美疲劳。

缺点：手感差，方正的外形有人会觉得割手，耗电快，不玩游戏，看视频的话一天就没电了，像素差。拍摄画面噪点高，单手操作难。手机过于平滑。

锤子手机就其优点来说，是可以的，不过对于一个千元机，不管是锤子，还是小米或者是魅族，我们也许不该苛求太多，毕竟古话说的好，一分价钱一分货。

区块链现在在投资领域的发展是很快的，区块链电子发票龙头股很多人都很看好，那么，区块链电子发票龙头股真的值得投资吗？今天就来了解一下有关区块链电子发票方面的龙头股票，让你知道这样的股票是否有发展。投资一个项目自然是有发展才是有价值的，才能够让投资者赚到钱。区块链现在真的非常不错了，未来区块链还会有更好的发展，如果你也喜欢区块链，你可以尝试去了解一下，这样以后你也就知道了区块链怎样投资最赚钱。

1、区块链电子发票龙头股值得投资吗？

区块链是非常不错的去中心化系统，这样的系统现在真多人都在进行投资。区块链电子发票龙头股是很被看好的。这个股票就是从事区块链电子发票技术开发的上市公司发行的股票。这样的股票是否值得投资主要要看区块链电子发票现在的发展如何。区块链电子发票现在的发展很好，很多企业都用上了区块链电子发票。区块链电子发票有发展，那么，区块链电子发票概念股票自然也是会升值的。所以投资这样的项目还是可以让我们赚到钱的。

2、区块链怎样投资最赚钱？

区块链现在真的发展非常的好，区块链这样的去中心化系统和传统的系统还是有很大差别的，正是因为如此，所以现在很多人都在进行区块链相关的投资。区块链投资想要更赚钱选择区块链电子发票龙头股肯定是不行的，你应该选择区块链数字货币买卖投资。数字货币的价值很大，价值增长速度也是非常快的。有价值增长自然投资可以赚钱。数字货币价值增长速度是有目共睹的，十年价值增长千万倍，这样的价值增长应该是没有哪个比这个更快了，所以投资区块链数字货币买卖是最赚钱的。

3、哪里投资区块链数字货币？搞清楚区块链电子发票龙头股是否值得投资以后，我们更需要慎重了解的是区块链数字货币的相关投资。现在进行区块链投资的人确实很多。但是在进行区块链数字货币投资的时候一定不能盲目随便投资。先上OKLink去了解一下有关你所要投资的区块链详细数据信息，掌握的数据信息，掌握的数据信息多了，投资赚到钱的概率也就非常大了。区块链数字货币投资一定要上正规大型的投资平台，只有在正规大型的投资平台上面投资，才能顺利赚钱。

婚姻中的男女即便是再怎么相爱，在生活中总是能遇到令自己心仪的异性，如果时间、地点、环境都很合适，恰巧对方对自己也有好感的话，那么你必将遭遇一场婚外恋的诱惑。因为，在现实生活中，总有比你的爱人更优秀甚至更适合你的异性，所以，漫长的人生路上，不经历婚外恋诱惑的人少之又少。问题的关键是，诱惑面前，你将如何面对？

有人在婚外恋的诱惑面前，虽然心跳加快，但是却用极度的理智控制自己的情感。这样的人一般都有良好的品质，有坚定的道德观念，有超乎寻常的自律习惯，所以无论来自婚外恋的诱惑有多大，都会用意志力把这股力量给顶回去。我们的父辈母辈那一代人，发生婚外恋的几率要比现代年轻人低的多，不是他们没有经历婚外恋的诱惑，而是因为他们用道德、责任等约束自我，从而经受住了婚外恋的考验。

有人在婚外恋的诱惑面前，也抨然心动，可是却用精神和对方进行着交流。这样的人，心中有委屈的时候，甚至第一个想到的不是自己的爱人，而是婚姻城外的那个人。他们之间用精神谈着一场柏拉图式的恋爱，但是在身体上却固守着最后一道防线。他们可以允许自己的精神出轨，却决不容许自己的身体也随之出轨，因为只有这样，他们才会心安理得，才会秘密的享受着这份不为人知的来自婚外恋的情感滋润。

有人在婚外恋的诱惑面前，颤抖不已，带着儿童般的好奇去尝试一番其中滋味。这样的人，在迅速投入到这场轰轰烈烈的婚外恋之后，遍尝了偷情带来的刺激和激情，用自己的内心体验着婚外恋之种种感受。然后，他们会自我反思，并深度思索，此时往往良心发现，觉得如此对不起自己的爱人，对不住自己的家庭。于是，经历了一场风花雪月，告别折磨，挥刀斩乱麻，重新回到婚姻之中，才发觉似乎比以前更珍惜自己的家庭了。

有人在婚外恋的诱惑面前，激情迸发，无法控制自己且彻底迷失了方向。这样的人，一般只重视自己的心灵感受，懂得享受激情带来的身体和精神上的快感，却把道德和责任抛到九霄云外。有不幸被爱人发现者，闹得个鸡犬不宁，几败俱伤，甚至家破人亡。有被情人纠缠不清者，欲脱难逃，扯不清的麻烦，后悔晚矣。有下定决心非要离婚者，历经重重磨难，离婚后终与情人结合，方才发现其实婚姻就是那么一回事，换个爱人未必如原配。

我向来对于婚外恋的看法一致，立场坚定，态度鲜明，那就是力劝人们在婚外恋前不要迷失了自己，要把责任时刻放在心中。之所以说一生至少需要一次婚外恋的考验，绝不是鼓励人去尝试婚外恋，而是说人在经历过一次婚外恋的考验之后，会更清楚自己，会更明白婚姻，也会更了解自己的所需所求，也会晓得以后的婚姻之路如何去走。

人生路上，婚姻中的你，至少需要经历一次来自婚外恋的考验。当然，经得起考验的爱情才会更加坚固，经得起考验的婚姻才会更加长久！

慢慢想着上文中所说的感觉挺有道理的，毕竟人都有感情、都有猎奇的心理，而这种心理会使自己充满幻想。而且，婚姻是时空恰好的一种结合，也许在之后的路途中，会遇到很欣赏的人，甚至是可以作精神交流的人。关键在于你自己，如何把握自己。要相信自己，也相信对方，爱情长久。

aj1拆线是一双设计上很特别的鞋子，在原本swoosh的位置，直接设计成了拆线的勾勾，虽然这双鞋子相对于aj1的部分爆款配色来说没有那么的火，不过也是一双很值得关注的鞋子了。

aj1拆线会涨价吗

AJ1拆线的价格上限肯定不会超过红勾，这没什么问题。然后它和画报应该差不多的水平，但是综合来看，画报可以拆，有可玩性，而这个鞋子没有什么可玩性，所以它应该略低于画报。量也不会小，所以目前属于割韭菜价格，如果它的价格在油漆条这样，那还是可以囤一下，会随着aj1大盘上涨而上涨。目前整体价格在1700-1800左右，小码偏贵。现在喜欢的人可以趁早入手。不过个人觉得“拆线”有一种满满的廉价感。现在耐克玩AJ可以说是瞎玩，想怎么玩怎么玩。这个季节买AJ还是不错的时刻，等一入秋，价格全面起飞。

aj1拆线值得买吗

向来不推荐大家购买预售，这双鞋就更是没必要了。自穿的朋友，可以等一段时间再搞。41为例，砸到1700+不会意外。当然，您要是要提前装逼那就去拍现货。其实对07而言，自穿无价，穿了就别去看价格。价格预计不会高于画报，况且画报还经历了这么长时间的消耗。上限有点低，大家也别太早冲，不要当韭菜啦。看了棋牌预售券的走势图，跌势明显，大家对拆线的期望也不高。不出意外的话，会是倒闭的大热门。如果把目光放到冬季，个人是很看好下半年aj1会回暖的。毕竟颜色不是太差，黑白再加一点红，通常有一点红色但又不太多的aj1上限都不太高。

总体来说，自穿的话可以等价格降降再买，想要升值难度较大，你要有心思搞这个，我还是觉得不如搞黑粉，红勾之类的，不过红勾现在还冲不得。

aj1拆线怎么样

AJ1拆线的设计很有创意，红色的毛毛超级萌!原本的四个钩子，只保留了一个黄色的，所以搭配黄鞋带也很Ok。感觉皮质比其他款的Aj要软一些，看起来也更有质感。另外，鞋舌头也是皮质的。

这款鞋很有特色，鞋身是黑白撞色，最大特点是只有左脚内侧缝上了黄色Swoosh，其他几个Swoosh是空白的，仅有轮廓红色线头，特别奇怪这鞋子也比较适合秋冬穿啦，夏天还是比较闷脚。

aj1拆线设计特色

“拆线”AirJordan1鞋款设计特点十分的突出，原本鞋款Swoosh位置上仅剩下如同被拆过的红色线头，并只留下左脚内侧唯一的黄色Swoosh，因此鞋款也有了“拆线”的绰号。

这样的设计官方也给出了明确的解释，鞋款采用这样的设计方案，目的在于致敬“另类摇滚”的音乐群体，鞋款黑色的使用以及黄色Swoosh的设计，是80年代音乐专辑和服饰风格的体现。而那红色拆线的细节，灵感来源于皮夹克的缝线和补丁。

婚前出轨要不要原谅，婚前出轨其实就已经说明这个人对你的爱和对婚姻的忠诚是值得商榷的，两人需要经历一定的磨练最后才能组成家庭。

婚前出轨需要追究吗

1、婚前的出轨需不需要追究?答案是肯定的，最起码你们要有一种结束的方式，那个人不能发自内心的对你好，不能发自内心的对你的这个新家庭负责任。那么对于你来说也是一种家庭隐患。想要彻底解决，就要和这个男人去共同解决。

2、不要惧怕婚姻中的问题，他的婚前出轨，虽然说你追究的时候不用太过把事情闹大化。但是小小的小惩大诫也是很有必要。懂得告诉这个男人结婚以后，你就不能再去外面花天酒地，一定要对于我负责任。

婚前出轨值得原谅吗

婚姻是一个人一生中较为神圣的时期，两个人从相识相知到相爱，需要经历一定的磨练最后组成家庭。大多数的婚姻总是不完整的，两人的感情总是会在某个阶段出现问题，不论是婚姻前还是婚姻后，每个人都难以摆脱身边的诱惑，可能只在那一瞬间的想法。相爱多年属实不易，陪伴了一个女孩子的青春，距离结婚只差一步的时候，却爱上了一片森林。其实这两年已经接二连三出现很多婚前婚后出轨的事情，吃瓜群众们还是对爱情抱有着一丝幻想，婚姻其实不是偶像剧，两人都会有各自所需要忙碌的事情，每天见面可能只有早晚两次。随着年龄的增长，对事业和家庭的重视，社会的阅历，都会逐渐改变双方的价值观。恋爱时期，多半在大学到工作初期，二者都对爱情抱有着巨大的幻想，小心翼翼珍惜着对方的好，并全心全意投入在其中，恨不得无时无刻都在一起，但若是上升到婚姻层面，需要考虑的就颇多，双方的家庭，婚前的准备，要知道，婚姻会伴随一个人的大半生。以前听说过一句话：从前马车很慢，一生只够爱一个人。是啊，老一辈人们的爱情无奈但是却又单纯，他们的相恋没有如今这般复杂，传递爱意的方式只有书信，寻找另一半的方式可能是父母间的推荐，也或许是青梅竹马的好伙伴，在一起便是一生，吵吵闹闹中也度过了这样的一辈子，直到两鬓斑白，这种爱情便早已上升为了亲情。不论是婚前还是婚后的出轨，实际上都不应留有任何余地，所谓一次不忠，终身不用。这种事情就像是吸烟，会上瘾，他会体验到这种躲避但却有甜头的刺激，甚至会更加过分的做出更多出格的事情。出轨，对另一方来说的伤害是巨大的，对婚姻所抱有的幻想就此破灭，一切美好的回忆都被打碎，这真的无法被原谅。对于事情，这是对婚姻的不忠，对人，是对二人情感的欺凌。

婚前男友出轨了可以原谅吗

一：分手

这也是个最简单的解决办法，无论你俩是否已经订婚都应该当机立断，因为出轨这种事情有第一次就有第二次，一次的原谅只会换来对方的不珍惜，他会以为自己犯的只是一个小错误，所以之后还有可能会犯错，对于一刀两断的姑娘们，你们的做法是很正确的，也是很有尊严的。

二：警告

很多人和自己的男朋友已经相处了不少年了，所以当发现自己男朋友的时候很不甘心，也不是特别愿意分手，所以你们最好的做法就是警告你男友一次，如果他再继续犯错的话，那你就给他戴绿帽子，任何一个男人听到这些都会害怕，并且不会再继续犯错了，前提是你警告他的时候要很认真，不要让他以为你是在开玩笑。

三：原谅

有时候对方出轨并不是主动出轨，而是被某些人所迷惑，所以没有把持住，虽然这样其实也是不值得原谅的，但是一些女性因为和男朋友长期呆在一起，没有了独立能力，也产生了依赖感，所以还是会选择去原谅自己的男友的，虽然活着没有什么尊严，但是过的舒适安逸就可以了。

恋爱时有劈腿结婚后会不会出轨

1：感情中，不管是恋爱还是结婚，最好做到防患于未然

虽然我们不能去控制一个人，但还是有一些方式可以尽最大可能去避免自己受伤害的。

2：提前表明自己的底线

在两个人感情渐浓时，便可以向他慢慢渗透自己关于劈腿、出轨的想法。比如绝对不能接受出轨，或者不能接受感情出轨。每个人的底线不同，面对的人和环境也不同，根据自己可以接受的范围去设定自己的底线。

3：讲清某些行为的代价

《妻子的浪漫旅行》中，靓靓就提到过关于出轨的观点，她说，你一定要跟我说，但不要是最后一个来告诉我的。如果你觉得可以放弃爱、小孩、和财富所有这些东西，依然要离开，那就去吧。当有孩子、财产、亲朋好友、社会关系的约束下，想要出轨的人就要仔细思考，自己是不是出的起，会不会妻离子散，工作不保，亲朋反目。

4：个人的心理建设以及物质储备

可能有的人就是什么都不在意了，你们之间的感情，你们的孩子，亲人，财产等等，他就是出轨了。在这之前，你一直都要做的是自己的心理建设和物质储备，以防弹尽粮绝或者精神崩溃。这一生说长不长，但也不短，人们和感情又是不停发展变化的，没有谁能保证一辈子不会变!

维多利亚蓝莓之夜是一款女士手表，手表的外观好看又优雅，很多女生都会心动的，那么维多利亚蓝莓之夜手表如何，蓝莓之夜手表值得买吗。

维多利亚蓝莓之夜手表如何

这个蓝色非常有质感很漂亮，而且表盘是非常漂亮的珍珠母贝，在阳光下颜色会有变化非常美，表盘是26mm的适合我瘦小的手带，表带是可以自由调节搭扣的位置的，调整到合适的位置带起来自然又舒服，静音设计，虽然都方便看时间，有时候出门手机放在包包里面专门看下时间总是要拿出来，特别麻烦，还是有个手表方便，办公的时候更需要手表，时间的重要性不需要提醒啦，这款蓝莓之夜无论是日常生活还是办公时，都非常搭，气质提升的不是一点点，所以宝宝们挑选到好的手表真的非常重要哦。

它的外观是比较特别的颜色，整体看起来比价优雅，又比较百搭，尤其是秋冬穿毛衣大衣的时候配上有加分的感觉。表盘是属于比较小的，对于女生来说显手小更显气质。表带是深蓝色钢带，钢带比皮表带更显气质也耐看。表盘里有一圈小颗的钻，代表着12个时间，钻的颜色由蓝色渐变，不同的角度看是不同的颜色，挺特别的。

蓝莓之夜手表值得买吗

蓝莓之夜表盘和表带都是深蓝的低调有气质，再搭配上配套的手链，日常穿搭绝对吸睛，表盘由珍珠贝母制作，每个表盘都有着独一无二的纹理，在阳光下摇曳着迷人光晕。钢带轻盈舒适，深蓝色还特别显白，蓝色带着一些渐变色纹路表盘的它不仅表盘内有一圈钻，更重要的是从不同的角度去看它竟然还能发现不一样的美，想想真是不愧于“之夜”这个词，流光溢彩又精彩纷呈。

深邃的颜色看起来质感超级好，日常上百搭，无论是休闲出游，还是日常通勤都可以带滴。蓝色羽绒服搭湛蓝色手表，颜色上很呼应。还有小西装搭上蓝莓之夜，酷酷感就凸显出来啦，表盘26mm还行挺好驾驭的，虽然不大，但是也不会觉得小气，反而是显得优雅。

维多利亚.海德手表品牌如何

是极具年轻个性的英国轻时尚潮流腕表品牌，经过伦敦多样性文化的渲染，不断拓展新的设计元素并结合时下欧美流行文化，用细腻的工艺和简约摩登的设计，让每一只VH腕表时刻散发年轻、自信、大胆、不凡的气质。

维多利亚.海德手表是什么风格

维多利亚.海德以无限的新潮魅力，在时尚博主达人圈中蔓延，掀起一轮新的视觉体验，汇聚了一群自由时尚又个性新潮的粉丝。淬炼时光美学，VICTORIAHYDE以优异制表工艺，跟随着伦敦的城市精神，传递着伦敦时尚的气质，让你在时光里探寻个性张扬的青春。

李宁韦德之道8直接定价1599元，让很多人都觉得不敢相信，这个价格完全可以去考虑AJ了，那么李宁全新的韦德之道8凭什么可以定这么高的价格呢？

韦德之道8值得入手吗

全掌碳板、全掌䨻、CORDRUA面料、BOA机械系带系统、鞋底神奇的弧形设计，从配置来看，绝对值这个价格。

全掌碳板设计如vaporfly系列都是2k+，Cordrua材料不用多说，轻且耐操，BOA机械系带用在中高帮篮球鞋上简直完美，穿脱极其方便，省去了穿鞋时用于绑鞋带的大把时间，穿鞋时间从几分钟缩短到十几秒。1599买到这么多料不香吗，唯一想到的缺点，wow8为了贴合包裹跟脚采用了老厚老厚的双层棉花，加上机械系带等，鞋重可能会超过600克。全掌碳板䨻可以带来更好的缓震。

韦德之道8为什么这么贵

1.中底科技

我们先来关注一下中底的缓震科技，全新WOW8采用的是李宁最新同样也是最顶级的“四个雷”(Bèng)科技。这项技术的核心材质是PEBAX，有着超轻和回弹的特性。相较于一般由数个TPU发泡小球聚集在一起的E-TPU材料，它密度更低，所以要比普通E-TPU材料轻60%。而在能量回馈上，比一般充满弹性的TPU发泡中底能量回馈高80%。

2.束缚系统

鞋款第二个特点就是创造性的使用了ATOP束缚系统。熟悉球鞋的朋友一看到这个装置，应该就能理解系统的用意，提供类似个性化的束缚和包裹性，满足不同脚型不同实战要求朋友的需求，还能实现场上场下的轻松快速切换。

3.中底碳板

虽然这些年实战球鞋上使用碳板的情况越来越少，但韦德之道系列鞋款依旧在不予余力的使用中，那时因为相比于一般的TPU材质支撑板，碳纤维材质的优点更加的突出，它轻质、牢固，抗扭转性好，即使在军工方面都是重要材料。考虑到制作工艺的复杂，生产难度大，成本高，所以球鞋加入碳板，已经成为高端篮球鞋的一种代表。

在这方面，本次的WOW8在原先WOW7的基础上再次进行了提升，市售版的WOW7使用的双碳板结构，除了大底中央之外，后跟还有一条U型碳板用以提升稳定性。本次WOW8使用了超长的碳板，几乎覆盖了整个脚掌的面积，这一举措可以说是史无前例。

4.鞋面材质

鞋面材质也是本次WOW8的亮点之一。此次鞋款使用了Cordura材质。这种材质来头不小，Cordura材质是目前极具科技含量的一种领先级别产品，它的特点在于耐用，耐用性是尼龙面料的2倍，棉制帆布的10倍，同时他的抗撕裂和抗磨损性均极为出色，它被广泛运用在军事装备上就是最好的证明。而它的柔软以及色泽稳定的优点，让它被用在球鞋上可以保证舒适和易于护理。

韦德之道8怎么样

韦德最新一代签名鞋韦德之道8可能是不少玩家年底最期待的球鞋之一。全掌䨻+全掌碳板+旋钮系带系统这样的超顶级配置，早已让大家眼馋不已。

韦德之道8造型相比前几代经典时尚的风格，更加前卫大胆，科技感十足。延续中帮造型，整体线条流线感十足，科技功能设计毫无掩饰。TPU和发泡材质组成波浪形的中底结构，可能是最吸睛的设计元素。不仅造型炫酷，也让人能够想到它带来的超强侧向支撑。中底缓震则是李宁最新最强的全掌䨻科技。比传统材料更加软弹，而且极为轻质。

韦德之道8保养要点

一、定期清洁鞋子，用湿布轻拭(注意不要用太多的水)，污垢多的地方可以挤些牙膏在上面，再用牙刷清洁一下，清洁应将鞋面擦干，切勿用刷子猛刷。

二、避免鞋子浸水、曝晒及火烤，以免造成鞋子变形及鞋面断裂。切忌鞋子接触酸、碱、油等腐蚀性溶剂。维持两双以上可替换的鞋，让鞋子轮流休息。

中医认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调节体温，适应暑热的气候。人们在炎热的夏季易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。想要在夏季保持娇美的容貌，就得从养生下手，所以夏季养生就成了人们十分关注的话题，那么夏季怎么养生才科学呢？

养生要系统因人因时因地而异

养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。舒简城美容集团的叶红总监认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因时因地而异，通过长期的锻炼和修习，达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的技术及方法体系。夏季的养生一般要从精神、饮食、起居这些方面注意。精神调养在炎热的夏季，要做到神清气爽，快乐欢畅，胸怀宽阔，使心神得养。因此，应多参加一些文娱活动，外出旅游，消夏避暑等，这样既使人心旷神怡，又可锻炼身体。

夏季炎热之气盛，应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。由于夏天气温高，晚上睡眠时间较短，要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季人的消化功能较弱，食物调养应着眼于清热消暑，健脾益气。因此，饮食要选清淡爽口，少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗多，常感口渴，适当用些冷饮，可帮助体内散发热量，补充水分。但过食冷饮会使胃肠受寒，也会引起疾病。特别是青年女性，脾胃虚弱，更应该注意胃肠的保养。

夏季聊养生贵在神清气爽

据介绍，夏季的养生，总的纲领来说，就是一个“清”字。这个清字包含了三层意思：

一是心要清，就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热，人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气爽，切忌火暴脾气，避免因燥生热，要防止心火内生。心静自然凉，这样人体才不容易“上火”，头脑才清醒。

二是要清热解暑，这个多指饮食及药物。夏季的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料，如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度，不可偏嗜寒凉之品，否则会伤阳而损身。如果人体内有暑热，还可以服用一些清热祛暑的药物，如桑菊饮、玄麦柑橘颗粒等中成药。

三是要清凉，这个多指穿着及生活环境。夏季不要穿得太厚，很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气，也可避免皮肤疾病。

多喝酸梅汤多游泳

夏季养生的方式方法有很多，每个人可以根据自己的爱好及特点选用。伊芙世家的养生专家唐露丝在自己众多的夏季养生方法中，最为推荐的是饮食上多喝酸梅汤，运动上多游泳。唐露丝表示：“在众多的夏季食物中，我最喜欢的就是酸梅汤。酸性的食物能开胃，提高食欲，正好可以解决夏季食欲不振的问题。同时还能敛汗安神，防止大汗导致的人体虚脱危险。”

“夏季很多人容易烦躁发脾气，这些都是肝气上逆所致。”AS会所芭蕾形体教练月娇说道，“夏天气候炎热，对人体消耗较大，若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑。所以，运动调养最好在清晨或傍晚天气凉爽时，选择合适的项目锻炼，游泳就是一个很好的项目。游泳可以直接消暑，使人神清气爽，运动量再大都不会有中暑危险。

游泳能很好地清理及按摩皮肤，皮肤是调节人体体温的重要器官，毛孔畅通及健康的皮肤，是夏季健康的重要保证。”月娇强调，养生方法很多，也许不是每个人都喜欢游泳，但每个人都可以找到自己最喜欢的一两个方法。最好的方法就是适合自己的方法，找到一套适合自己的养生方法，将会终身受用。

阿玛尼小胖丁是比较受欢迎的一个系列，很多人都喜欢用，那么阿玛尼小胖丁504和506哪个好用呢，阿玛尼小胖丁值得买吗，下面一起来看看吧。

阿玛尼小胖丁504和506哪个好用

看自己喜好，两个都是日常百搭的豆沙色，只是504稍偏粉一点。504是豆沙珊瑚粉色，涂上秒变清纯温柔小姐姐。白皮素颜涂特别好看，显气质提气色，没有荧光感，黄皮、黑皮也不用担心；506的颜色是个超级日常的豆沙色，特别温柔、显气质，很百搭，而且对黄皮很友好，蛮显白的。

阿玛尼小胖丁值得买吗

从外观上Amani一改常态，不用唇釉常用的细高款式，而是一个小胖丁的形象，简直不要太萌，透明瓶身的设计让口红的颜色能透出来，小仙女们抢先一步看见自己中意的颜色，瓶盖一抹艳丽的红，很贴切口红的设计，正中Amani的标志，高级不显浮夸，拿在手里都只是轻握，外观设计给满分，萌得犯规！

刷子的设计上，在顶端有比较尖的部分是为了更好贴合唇部，方便涂抹，做成了有点桃心形状，黑色和粉色形成反差萌，从里到外都充满少女心，让人无法抗拒。不过这样的瓶身不好的地方就是易碎，所以是需要好好保护的傲娇唇釉。

阿玛尼小胖丁506显白吗

阿玛尼小胖丁506是非常火的网红色号，被美妆博主们疯狂推荐。阿玛尼小胖丁506的颜色是一个超级日常的豆沙色，特别温柔、显气质的颜色，很百搭，而且对黄皮很友好，蛮显白的。喜欢这一款的人还是有很多的。

阿玛尼504效果如何

胖丁中热门的颜色。豆沙珊瑚粉~非常适合春夏，而且很日常。持久，水润，不沾杯（好像都会掉色）。比较显的粉嫩，显白~温柔又不失少女感，白皮素颜涂特别好看，显气质提气色，黄皮也不用担心。这款口红上嘴是非常自然温柔的，瞬间化身温柔小姐姐。

荣耀在7月31日下午14:30分发布了旗下新品手机荣耀note10，这款手机搭载了华为目前最顶尖的处理器麒麟970，同时搭载了华为的GPU Turbo技术，这款手机在荣耀官网售价为2799元起，目前接受预定，将于8月1日正式开售。下面一起来看看详细内容。

荣耀Note 10分为三个版本，分别为6+64GB、6+128GB和8+128GB，售价分别为2799元、3199元和3599元，三个版本均为三网通。

外观方面，荣耀Note 10搭载了一块6.95英寸的AMOLED屏幕，屏占比为18.5:9，对比度高达70000:1，分辨率为1080*2220FHD+，提供幻夜黑和幻影蓝两种配色。充电借口为Type-C，机身背面保留了指纹识别模块。取消了3.5mm耳机孔。机身尺寸为177*85*7.65mm。重量为230g，在搭载了5000mAh电池的情况下还是可以接受的。

核心性能方面，荣耀Note 10提供6/8+64/128GB存储组合，搭载麒麟970八核处理器，这款处理器也是目前华为自身最高配置的处理器，支持最大256Gb存储扩展，同时支持华为早前的GPU Turbo技术，该技术可大幅提升手机游戏方面性能，运行基于安卓8.1的EMUI8.2系统;同时支持NFC功能。

拍照方面，荣耀Note 10前置1300万像素摄像头，光圈为F/2.0，支持固定焦距，支持1080P视频录制，不支持光学防抖，后置2400万+1600万竖排双摄，光圈为F/1.8，支持自动对焦、4K视频录制，同样不支持光学防抖。荣耀Note 10加入了拍摄场景功能，支持大光圈虚化、二倍双摄变焦、超级夜景、人像模式等场景，根据荣耀官方数据显示，前置摄像头像素为4160*3120，后置摄像头为3840*2160。

续航方面，荣耀Note 10搭载了一块5000mAh的大容量电池，配备5V/4.5A充电器，官方数据显示完全放空情况下荣耀Note 10需要1.7小时即可充满，待机情况下续航可达18天;而在满电情况下可在线看15小时1080P视频或玩6.5小时王者荣耀。手机支持5V/4.5A超级快充。

其他方面，荣耀Note 10采用了独特的对称式立体双扬声器和杜比全景声，在视频和游戏方面的体验十分优秀。手机支持PC模式，能够通过有线连接或无线连接将手机内的材料投放到更大的显示屏幕上，实现手机秒变PC。AI方面，荣耀Note 10支持HDR10格式，同时进行了AI画质增强。

值得一提的是，荣耀Note 10加入了新的THE NINE液冷散热功能，液冷散热功能普遍用于PC中，通过大直径液冷散热管保证了手机在游戏等高发热情况下的散热，一定程度上保证了手机的流畅运行和性能维持。

荣耀Note 10目前在荣耀官网等地开启预约，只需要支付99元的定金即可预定，用户可以再8月1日到8月2日23:59分之间支付尾款来购买该手机。

scofield的风衣非常火，这个牌子的衣服设计的版型很好，所以非常显瘦，尤其是大腿有肉的女生特别适合scofield家的衣服。下面本网小编给大家讲讲scofield风衣怎么样？scofield风衣值得买吗？

scofield风衣怎么样

外套是scofield家，大号欧码身材的自己，是她家的忠粉，一年至少购买20条她家onepiece，藏肉效果效果一级棒。双十一唯一的收获，天猫五折后送券等。这条玫瑰红锁链纹设计是桑蚕丝的质地，原价3980，最终1270够得，也是很划算。

带着中国红浪遍欧洲，Scofield的风衣是今年春季款，美的飞起，红黑搭永远不会错，欧洲入秋了，真是到哪儿都冷，红风衣穿起来拍照超抢镜哦!布达佩斯非常美，夜景更是令人沉醉，推荐!

之前觉得这是一件老人家才会购买的款式。比如说全皮长款大衣、比如水貂领、比如皮衣中间夹羽绒。习惯了南方的冬天的暖阳，就特别希望能在冬天去漠河、去内蒙、去哈尔滨等中国的最北边，感受冰天雪地。带着试一试的心情穿上后，觉得就是完全自己的衣服，绝对的气场强大，配上黑色皮手套，简直就是黑手党有没有。关键比羽绒服瘦太多，一点都没有蓬蓬的胖胖感。

形似Burberry经典风衣款的羊绒大衣，含毛量极高，除羊毛外含近20%的山羊绒成分，在深圳奥莱折扣村五折入手，价格是Burberry的十分之一，胜在性价比。一直对风衣款式情有独钟，春秋薄款和冬天大衣都有很多件类似，款式经典干练，裙子裤子都很好搭配，日常通勤上班更是百搭圣品。

scofield品牌介绍

scofield品牌是韩国衣恋集团38个品牌中高档商务休闲品牌。SCOFIELD是苏格兰和田园名词的复合名词，表现的是：苏格兰地名所拥有的英国式的氛围和贵族生活所展示出来的活动式的悠闲生活的写照。SCOFIELD是展示英国皇室贵族悠闲生活的知名品牌，2005年SCOFIELD服饰以全新的风格出现在大家面前，以其简洁流畅的线条、经典雅致的图纹及细致独特的点缀将优雅浪漫的女性气质充斥时尚圈。SCOFIELD款式设计以高档、时尚、古典的理念为基础，运用明朗、清晰而柔和的线条，采用含蓄、富有层次感的色系，加上细致的细节变化、考究的面料及完美的制作工艺，适合每位独立自信、知性优雅而浪漫的女性穿着，而不需受时间、空间、年龄的限制。无论是出入写字楼、咖啡吧或出游散步，你都能在SCOFIELD挑选到适合的着装。

风衣什么季节穿

Style1：早秋初春——薄风衣

风衣适合什么季节穿?轻薄风衣绝对是最适合早秋初春微凉的天气，超长款薄风衣穿上身气场十足，内搭裤装随性休闲，印花超长款薄外套最近在时尚圈混得风生水起，时髦的女生们还不赶快入一件!

Style2：秋季——长款风衣

风衣秋天可以穿吗?秋季当然是最适合穿风衣的季节了，超长风衣绝对是秋季最潇洒帅气的款式了，出街绝对的吸睛单品。

Style3：秋冬——麂皮风衣

风衣几月份穿?时尚达人们告诉你秋冬也能穿风衣凹造型。麂皮风衣自带帅气属性，柔软又有质感的风衣，秋冬穿着合适不过了。

Style4：秋冬——风衣大衣

风衣冬天能穿吗?冬季风衣外套时尚达人们都是人手一件!羊毛的风衣大衣款式，延续了经典风衣的帅气，变得更加时髦保暖，绝对满足冬天也能穿风衣款的欲望!

大家有没有长草scofield家的风衣呢？

三星大家都听说过吧，它的总部在韩国，是一家非常有名的国际性电子产品制造商，该公司主要是以生产手机、电脑、相机为主的，当然还有一些其他产品，而对于三星手机、电脑大家都比较了解，而对于三星相机就有些陌生了，那么今天小编就给大家介绍一款非常经典的相机来让大家增长增长这方面的知识，它就是三星蓝调L100相机。

三星蓝调L100的基本参数介绍

三星蓝调L100属于一款光片相机，上市于2008年2月，它的主屏采用的是液晶显示屏，液晶屏的像素为23万，主屏尺寸为2.5英寸，它配置820万的高清摄像头，支持光学3倍变焦和LCD自动取景，另外它还支持连拍功能，快 门 速度可以达到1-1/1500秒，同时它还配备了1050毫安的SLB-10A 3.7v锂离子充电电池。

三星蓝调L100怎么样，有哪些优势

1.三星蓝调L100有强大的拍照功能

该款相机采用DIS和最高ISO1600的感光度设计，可以在光线非常暗的情况下拍出非常清晰的照片，它的可变焦范围在37mm-111mm之间，可以进行自动白平衡调节和亮度调节，它最大的亮点是可以拍VGA高分辨率的视频，而且拍摄时间很长，并且它还具有一键调节照片的亮度、清晰度、对比度等的功能。

2.三星蓝调L100的外观时尚

该款相机的外观非常的时尚、大气，它的外壳采用镁铝合金材料，质量很轻，才114克，当然电池重量没有计算在内，携带起来非常的方便，特别适合外出旅游携带!它的款式分为好几款，有红色、黑色、灰色、蓝色、粉色等多种款式供消费者选购。

3.三星蓝调L100的市场适应性强

它不像其他品牌的相机一样，只有中英文两种语言，它的菜单语言非常的多，有汉语、英语、韩语、法语、德语等20多种语言，这样大大地增加了该款产品的市场销售范围，不受地域的限制。

4.三星蓝调L100的性价比高

该款相机在三星同性能的相机之中，性价比最高了，一般三星NX300的市场价格为2390元，三星NX300M的市场价格为2499元，三星NX2000的价格为2000元，三星WB350F的价格为1500元，而三星蓝调L100的市场价格在950元到1350元之间，所以它的性价比是最高的了。

三星蓝调L100的缺点

三星蓝调L100在如此强大的功能之下，它的电池容量偏小，如果外出时间长的话，有可能会 自动关机 ，不过，在如此强大的功能下，这点儿缺陷显得微乎其微了。

好了，本小编关三星蓝调L100的相关介绍就到这里了，我希望大家以后多关注一下该品牌的相机，因为无论从哪一方面，它都非常给力，让我们一起记住这款相机吧!

不少小伙伴都想知道微星勇者Bravo17怎么样?值得买吗?那么下面就和大家分享一下，一起来看看详细内容吧!

微星勇者Bravo 17怎么样：

微星勇者Bravo 17搭载AMD锐龙7 4800H处理器及AMD Radeon RX 5500M显卡，处理器、显卡、主板全都采用了AMD产品。

微星勇者Bravo 17怎么样值得买吗

AMD锐龙7 4800H+AMD Radeon RX 5500M加持，无论是电竞游戏，或者多核多任务处理的复杂应用，都可以表现的游刃有余。

微星勇者Bravo 17怎么样值得买吗

在CINEBENCHR15中，OpenGL得分110.52fps，CPU得分1884cb，在性能调校上做的非常不错，充分释放了处理器的性能水准，性能输出比较稳定。

值得买吗：

微星勇者Bravo 17外观以黑色为主，磨砂手感低调而不失内涵，整体非常简洁，外观设计非常出色。

微星勇者Bravo 17怎么样值得买吗

微星勇者Bravo 17还搭配120Hz AMD FreeSync Premium版本技术的屏幕，在中阶电竞游戏本当中，相当有竞争力，是一款值得入手的游戏本。

魅蓝note5的一经发布就别很多网友称为“千元机之王”由此可见魅蓝note5的性能各方面还是非常不错的。那么这款“千元机之王”魅蓝note5与与note3哪个好呢?小编下面就通过多方面对魅蓝note5和note3进行对比评测，小伙伴们接着往下看。

魅蓝Note5与Note3对比评测：

首先我们还是来从配置上看魅蓝Note5和Note3区别，看完配置对比，可以对这两款手机的区别有一个比较全面的了解下。

从配置对比可以看出，魅蓝Note5相比前作Note3主要升级了内存、快充、配色几个方面，增加了版本，价位有所提高。而在屏幕大小、处理器、电池容量、网络制式等方面区别不大。

版本方面，魅蓝Note3只有标准版和高配版2个版本可选，而魅蓝Note5则分为低配版、标准版和高配版三个版本，用户的选择性更多，另外机身配色也更丰富一些。

魅蓝Note5和Note3哪个好看?外观对比

外观方面，魅蓝Note5依旧延续了Note3一体金属机身设计风格，不过机身更薄了0.1mm，并且新增加了配色。虽然第一眼看上去，魅蓝Note5和Note3外观上区别不大，但从设计角度来看，魅蓝Note5在外观设计上和Note3有很大的不同。

正面设计方面，这两款手机基本相同，不同的主要在于背部与细节方面，魅蓝Note5背部弧度相比Note3更为平坦，一道高光切边取代了圆润的弧形倒角，分割机身的侧面和背部，加上正面的高光切边，整机看起来更加商务和硬派。

不过，魅蓝Note5在握持时略微有些硌手，不如Note3的弧度来的舒服。不过，魅蓝Note5的背面天线条采用了纳米注塑工艺，相比比魅蓝Note3的高光T槽设计一体感更强，手感也更为出色，并且这种工艺设计还能提升手机信号强度，此外背部一体金属，采用了阳极氧化与喷砂处理，后壳更为细腻，颜值与手感更为出色。

另外值得一提的是，魅蓝Note3采用双色温闪光灯，而魅蓝Note5则变成了圆形，细节视觉效果也更为出色。

屏幕与性能对比

屏幕方面，魅蓝Note5和Note3一样，采用5.5英寸1080P屏幕，450尼特亮度，1000:1对比度，在屏幕规格方面可以说并没有升级。不过，从实际屏幕视觉对比来看，魅蓝Note5比Note3屏幕似乎更亮，更讨好眼球，这说明在系统优化方面可能有所提升。

性能方面，魅蓝Note5和Note3搭载了相同的联发科P10八核处理器，不过运行内存有所提升，从2GB/3GB可选内存，升级到了3GB/4GB内存可选，更大的运行内存，在流畅度等方面表现更有优势。下面我们简单来看看魅蓝Note3和Note5的安兔兔跑分对比。

魅蓝Note5安兔兔跑分

魅蓝Note3安兔兔跑分

决定一款手机性能的核心硬件主要在于处理器与运行内存，而通过跑分测试来看，魅蓝Note5与Note3搭载了同款处理器，不同的仅仅是提升了RAM运行内存，因此在跑分方面略微有所提升。

拍照、续航、价格与对比总结

拍照方面，魅蓝Note5和Note3一样，均为前置500万和后置1300万像素摄像头，从像素来看，相机方面基本一样。不过，虽然像素相同，但魅蓝Note5后置摄像头传感器升级到索尼更新版本的IMX258传感器，拍照体验会有所提升，是目前千元机中能够搭配的良心传感器，在光线充足的环境下，能够带来出色的拍照体验。

从魅蓝Note5和Note3拍照样张对比来看，虽然在光线充足的环境下，两者拍摄的样张用肉眼看不出明显的区别，但如果放大样张，可以看出Note5在细节方面更丰富。

续航方面，魅蓝Note5相比Note3少了100mAh，容量相差不大，但鉴于Note3不支持快充，而Note5支持高效快充，因此在充电方面更有优势。从测试来看，魅蓝Note5从0%充电100%仅需1个半小时，而Note3则需要2个半小时，对于大容量电池手机而言，快充还是很有必要的。

价格方面，魅蓝Note5分为三个版本，区别如下：

魅蓝Note5低配版：2GB RAM + 16GB ROM，售价899元;

魅蓝Note5标准版：3GB RAM + 32GB ROM，售价999元;

魅蓝Note5高配版：4GB RAM + 64GB ROM，售价1499元。

从版本来看，魅蓝Note5标准版性价比相对最高。

魅蓝Note3则主要有2个版本，分为标准版和高配版，区别如下：

魅蓝Note3标准版：2GB RAM + 16GB ROM，售价799元;

魅蓝Note3高配版：3GB RAM + 32GB ROM，售价999元。

对比总结： 总体来说魅蓝Note5各方面比Note3还是整体更优秀更完善一些，果然不愧是新一代“千元机之王”呀~~小伙伴们有木有心动?想要入手的小伙伴们就去魅族官网预购吧~~预购地址小编已经给大家找到啦~

游泳减肥相对来说还是比较累的，但是减肥效果很不错，建议会有游泳的朋友们可以多试试！今天我们来说说关于游泳减肥的事情。

游泳减肥多久见效

游泳减肥见效快，不同频率的游泳次数会取得不同程度的减肥效果。一般来说，在保持饮食量不变的基础上，每次游泳1小时，每周游泳3~4次，可减肥1斤。游泳是一种减肥最有效的运动之一，因为一个人游泳1小时可消耗热量1000千卡左右，而以中等速度跑步1小时只能消耗月500千卡左右的热量。

游泳减肥效果好吗

游泳减肥就是运动减肥，但是游泳是激烈运动，而且水传热的速度比空气要快，也就是说人在水中丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪也会悄悄地消失。但是每次游泳时间应在40分钟以上，才开始消耗脂肪。所以只要你能坚持下来，效果绝对是很不错的，而且有益身心健康，没有任何副作用!

游泳减肥一周游几次

三天一次是很科学的，但也要分时段，一般早晨的效果会比较好，如果天天游泳，不但不能减肥，还可能练出虎背熊腰噢，游泳是全身减肥的方法呢，而且能增加肺活量又不会太累，感觉还是挺有效果的!

游泳减肥饮食注意

1、游泳过后要注意控制饮食

游泳过后，人总会觉得睡得好吃得香，而且因为游泳消耗了大量热量，也会比平时吃多一点，所以这个时候要特别注意饮食，不要因为一时的饥饿感而毁了自己的游泳减肥。

2、游泳前适合吃体积小容易消化的食物

有不少人会觉得，游泳前如果吃太多东西，游泳的时候会觉得身体很不舒服，还有时能会吐，如果不吃又会特别饿，所以进食的食物也要特别注意，在游泳前最好可以吃一些体积小并且容易消化的食物，在游泳前的一两个小时可以喝1小袋牛奶，也可以喝一点含糖饮料，吃一点巧克力、饼干、面包或者奶酪。

3、游泳过后吃容易消化的食物

游泳完之后要挑选一些容易消化的食物，像一些蔬菜、米饭等都是不错的选择，不过游泳过后一般人都会觉得特别饿，所以有些人因为特别饿而吃得特别多，而这样做是不对的，游泳过程消耗了大量热量，这有助于减肥瘦身，但是如果一下子吃进太多食物，那就得不偿失了，很容易会造成体内能量过多，反而会让自己变得更胖，所以游泳消耗的热量必需要大于摄入的热量。

4、游泳过程不要忘了为身体补水

还有一点要特别注意，在水里游泳身体不会缺水这个观念是错误的，除了要在饮食控制方面注意外还要多喝水，因为游泳时在水里，身体是湿的，你很难感觉到自己在出汗，所以游泳时一定要注意为身体补充水分，如果游泳时因为出汗过多而导致身体脱水，那很容易会因为体内丢失电解质太多而导致腿部抽筋，在游泳间隙的时候要为身体补充足够的水分。

关于游泳减肥相关问题

不同泳姿减不同部位肉肉

游泳过程中不同的泳姿因为发力部位不同，所以减脂的部位也不相同。一般来说，蛙泳对胸部肌肉的锻炼效果比较好，男性如果想要胸肌不妨采取蛙泳姿势;而自由泳有助于减去肩部赘肉，肩膀太厚实的MM不妨采取这一种泳姿;此外，不论是蛙泳、自由泳、仰泳还是蝶泳，都有助于瘦腿和瘦臀部。

游泳减肥游多久最佳

游泳减肥如果想要达到比较理想的效果，每次游泳40分钟以上最佳。这是因为，刚开始给人体提供能量的是糖分，大约运动30分钟左右，糖分消耗所剩无几，脂肪便开始分解并提供能量，所以要减肥、要燃烧脂肪，每次游泳至少40分钟以上。

如何游泳减肥见效最快

游泳后适当节食

想要游泳减肥取得好的效果，在游泳后应该适当节食，尤其是肥胖人群，在游泳后会感到尤其饥饿，可能引发进食量增大现象，要加以自制。平时也应该注意补充低热量、高纤维容易产生饱腹感的食物。

规范游泳技术动作

规范的游泳技术动作不仅让你的泳姿更具风采，而且具有更好地减肥效果。到位的游泳动作可以锻炼相应部位的肌肉、减少脂肪。

游泳减肥不适宜人群

尽管游泳既减肥又凉快，但是不适宜人群进行游泳锻炼可能引发生命危险，所以这些人群不宜进行游泳减肥：经期女性、饭后或酒后人群、皮肤病、沙眼、中耳炎等患者、心脏病、肺结核等严重疾病患者。

正确的游泳方式

1、水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。

手脚在水中运动时，你一定能感受到强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，而且这样的代谢速度在你离开水后还能保持一段时间，可见游泳是理想的减肥方法。

2、人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，手脚在水中运动时，你一定能感受到那强大的阻力，所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉在游泳当中能够得到很好的锻炼，游泳者身上那线条鲜明的肌肉，就是最好的证据。游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，也就是说人在水丧失热量的速度会很快，大量的热量会在游泳当中消耗掉。身上那些多余的脂肪，也会悄悄的“溶解在水中”。

游泳不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。在水中人的骨骼得到了充分的放松，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。

3、要想获得良好的锻炼效果，还需要计划地进行锻炼：初练者可以先连续游3分钟，然后休息1～2分钟，再游2次，每次也是3分钟。如果不费很大力气便完成，就可以进入到第二阶段：不间断地均速地游10分钟，中间休息3分钟，一共进行3组。如果仍然感到很轻松，就可以开始每次游20分钟，直到增加到每次游30分钟为止。如果你感觉强度增加的速度太快，就可以按照你能够接受的进度进行。另外，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。

4、游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

过去的2016年，“最佳二合一笔记本”年度殊荣花落联想MIIX 5pro，这代表了广大Windows阵营的生产力用户对联想Miix 5 Pro的肯定。这款产品正因为兼具了平板电脑的便利小巧，又有着笔记本的强劲生产力，这是联想Miix 5 Pro在用户中备受赞誉的重要原因。

一、很轻薄

这款“二合一”的机身厚度仅有8.9mm，加上键盘也仅为14.6mm，机身重量却仅为780g，加上键盘也不到1kg。有着比传统笔记本更小巧的身型，宽高比例16：10的12英寸显示屏能显示更多的内容，给用户更大的操作视野，在阅读处理图表、文档的时候能减少翻页频率，屏幕细腻清晰，达到了288ppi。

二、颜值高

联想Miix 5 Pro的外壳看起来高端、大气、上档次，采用了结实的镁铝合金外壳。另一亮点便是它采用了联想独有的表链式转轴支架，转轴由256个零件组成并经过复杂的切割和精细的打磨，不但具有极高的颜值，而且支持150°内任意角度下使用，无故障开合次数超过25000次。

联想Miix 5 Pro采用了铝镁合金一体化成型机身，背面采用了统一的香槟金磨砂喷漆，整体手感非常顺滑。背面上方只有联想Logo以及一颗偌大的后置摄像头，由于取消了Miix 5塑料天线条设计，整个顶部看起来更加简洁大方。

三、性能强

Miix 5 Pro不但采用了Intel i系列酷睿处理器，而且是最新的第七代Kabylake架构产品，与第六代酷睿相比，运算性能提升12%，能更迅速的打开办公软件，实现更快的网页浏览速度，在3D运算方面也达到了核显的最高水平。

硬件方面，又独立分出两个版本，分别是尊享版与旗舰版，尊享版采用了Intel i5处理器，而旗舰版的CPU升级到了i7。标配内存8GB，足以满足一般应用，最大支持16GB DDR4内存。

尊享版标配256GB SSD，而旗舰版则搭配了512GB SSD，最大可支持1TB SSD，更不可忽视的是，硬盘采用NVE PCIE 3.0接口，足以发挥SSD固态硬盘的最高传输速度，使系统整体性能发挥全无短板。

除此之外，它还配备了杜比全景声扬声器，全面提升影音体验。特别暖心的是Miix 5 Pro续航时间长达8小时，这是内置41Whr高密度电池带来的性能提升。人性化的2级背光键盘，键帽设计十分宽大，还保持了键盘一定的倾斜角度，磨砂质感，激光镭射工艺，使得操作感非常舒适。

四、性价比高

应该说，Windows阵营里面想要寻找一款生产力不亚于高性能笔记本的二合一并不容易，联想Miix 5 Pro弥补了这片区域，使得它成为微软Surface之外唯一有价值的选择。

然而，相比微软Surface而言，联想的二合一外观更时尚、售后服务更给力、价格也更亲民，并且还预装了生产力用户最爱的Windows 10正版系统和微软Office 2016家庭与学生版，这进一步拉开了与微软在性价比上面的优势。

Miix 5 Pro的接口也非常丰富，机身左右边框各对称了一组USB接口，同时又是Thunderbolt 3雷电接口，满足了一个USB接U盘传输，一个插鼠标的用户需求。

小结：这款产品能够荣获年度大奖，离不开以上四个方面的优势，外观可口、操作简单、性能还很强劲，接口丰富生产力特别感人，这样的一款产品获得年度大奖，可谓是名至实归。

比特币大约在11年前出现，现在已经非常强大了。现在比特币不仅是全球首个加密货币，也是目前最贵、最稳定和最流行的加密货币。

但比特币也不是最完美的。比特币的可扩展性是加密货币长期面临的紧迫问题之一。 具体来说，问题在于交易区块的大小，在比特币创建时区块大小限制为1 MB。 这一限制会导致交易处理时间的大幅延迟，并限制网络可以处理的交易数。

比特币现金就是另一回事了。 与其他版本的不同之处在于，比特币现金允许将区块大小从1 MB增加到8 MB。 其总体目标是增加网络能够处理的交易数量，期望比特币现金可以达到PayPal和Visa等行业巨头的交易处理能力，与其竞争。

比特币现金与2017年8月面世，目前是比特币最成功的的分叉，也是非常具有潜力、未来用处非常大的数字货币。

比特币现金币比特币核心更便宜吗?

简单来说：没错。比特币交易不断上涨的相关费用是比特币现金出现的主要原因之一。 2017年12月进行的一项实用测试表明，通过比特币现金交易的等价交易比在原始的比特币网络上便宜99.56％。

2017年底，人们评价支付支付28美元交易费用来发送比特币通证。有人甚至说其必须支付16美元的费用来完成价值25美元的比特币转账，佣金高达40%。

硬分叉的差评

在加密货币世界中，硬分叉总是引起人心惶惶。 许多人认为它违背了区块链不变性的原则，并且与“代码即使法律（code is law）”原则相悖。

而谈到这一特殊的硬分叉，许多批评人士担心，处理较大块所需计算机能力会把规模较小的矿工边缘化，这可能导致决策权集中在能够负担起更多、更强设备的大公司手中。

最后，由于每个在分拆前的比特币持有人都获得了相同数量的比特币现金通证，一些人担心分叉只不过是一个想要赚钱的把戏。 实际上，硬分叉确实造成了类似双重支出问题的情况，因为使用同一组密钥从单个钱包执行两次交易成为了可能。

然而，现在Roger Ver正在倡导比特币现金Ver将比特币现金描述为“真正的比特币”，声称在不久的将来其将拥有更高的市值、交易量和更大用户群。 他还谈到，他手中的加密货币主要是比特币基金，这也许是他对该资产充满信心的一种体现。

比特币现金潜力大吗？该不该投资比特币现金?

比特币现金出道时间并不，但它已经将自己定位为非常强大的加密货币。截稿时，它是全球市值排第四的加密货币，仅次比特币、以太坊和瑞波币。截至2018年1月22日，它也是全球价值排名第二的加密货币，当时单个比特币现金的交易价格为1623美元。

对于许多人来说，比特币现金能修正比特币的所有不足，因此也在日益圈粉。

不过，所有投资和交易都有风险，在做出任何决定前你都应该仔细调研。

比特币现金价格是否取决于比特币的价格?

比特币现金是一种完全独立的加密货币，因此其价格不依赖于原始比特币的价格。不过，重要的是比特币仍然是全球主要的加密货币，因此如果其价格变动，绝大多数其他加密货币很可能随之变动。

比特币现金（比特币现金）是整个加密市场中最大的加密货币之一。它目前在市值最大的硬币名单中排名第四，其自身的市值为54.3亿美元。但是，许多人可能想知道，比特币现金有未来吗？比特币现金比特币现金增长潜力大吗？为了获得一些见识，我们首先应该看一下代币的过去，并了解到目前为止的表现。

比特币现金潜力大吗？比特币现金有未来吗?

如前所述，比特币现金于2017年夏天作为比特币的分支而推出。这是在一群矿工和开发人员开始担心比特币的发展方向之后。他们想推动更新，以增加区块大小和交易速度，最终以一种新硬币比特币现金结束。

硬币在发射后与比特币本身同时迅速达到顶峰。然而，尽管比特币设法一路上涨至20,000美元，但比特币现金只能在市场崩盘前达到4,000美元。一年后，在2018年12月，该代币达到了有史以来的最低价格，在12月16日一路下跌至82美元。

随着加密货币市场在2019年开始复苏，比特币现金几乎跟随了比特币的领导，一直相对稳定且处于休眠状态，直到今年4月1日，当时比特币突然飙升并突破了180美元的阻力位。它的价格经历了几次短期的飙升，每个新的上涨都达到了一个新的里程碑。最终，它在6月下半月达到491美元的2019年峰值，此后突然下跌至300美元左右。

换句话说，到7月中旬，代币的价格几乎降低了一半，并且此后一直在小幅波动的情况下保持这一水平。在撰写本文时，其价格为301美元，其中300美元是过去几个月中的最强劲支撑。但是，该代币仍然与比特币本身有着密切的联系，并且密切关注其性能。

比特币现金潜力大吗？

当谈到生物安全信息交换所的未来时，很难预测会发生什么。但是，如前所述，该代币仍然与比特币有紧密联系，这使其很可能会跟随比特币的发展。换句话说，如果比特币恰好增长，比特币现金也会增长，如果比特币下跌，那么比特币现金也不会落后。

就目前而言，比特币似乎相对稳定，其价格设法维持在略高于10,000美元的水平，类似于比特币现金仅仅略高于300美元的价格。但是，从历史上看，随着一年的结束，尤其是在2017年，比特币经常经历急剧的飙升。随着9月上半月即将结束，硬币可能会在未来几周内开始飙升。

还要考虑的另一件事是，比特币减半也在临近，目前预计将在2020年4月比预期提前一些。减半还常常以积极的方式影响代币的价格，从而导致比特币减价的前几个月大幅飙升。事件，因此比特币在未来几个月内很有可能会出现显着增长。而且，如上所述，几乎可以肯定比特币现金将会跟随，大多数加密市场也是如此。

换句话说，预计生物安全信息交换所很快就会看到一些积极的发展。虽然无法保证事情会以这种方式进行，但发生的可能性相对较大，因此，有兴趣投资代币的任何人都应密切关注其性能。

冬天到了，护手霜当然要擦起来啊，妮维雅作为知名品牌，那他家的护手霜怎样呢，今天小编亲测两款妮维雅的护手霜，就为了给大家真实的平价，快来看看吧。

妮维雅护手霜好用吗

妮维雅护手霜分为妮维雅海洋精华护手霜、妮维雅多效滋润护手霜、妮维雅温润透白护手霜和妮维雅润透白护手霜等几款，蕴含了丰富的保湿成分，男女都可以使用，可以有效解决手部肌肤缺水、粗糙和干裂等问题。而且妮维雅护手霜的价格也非常美丽，容量也比较多，算是平价护手霜中的佼佼者!

妮维雅护手霜测评

这两款护手霜真的是极大的反差呀!深层滋润的厚重、油腻、不易推开，海洋精华的轻薄、清爽、好推开、吸收快，从图片就能看出，深层滋润的就像一粒豆子矗立在小姐姐的手上，而海洋精华就像一摊水都要从手上流下去一样。所以，依照小姐姐的喜好，当然是更爱海洋精华啦。深层滋润的这款，一般都是睡觉前厚涂，然后带上手套，有时还会涂在脚上，滋润一下脚部。

日常护理小技巧

1、定期敷手膜

想要美白双手，手膜可少不了，通过与肌肤的全面接触，可以让营养液被肌肤吸收得更加充分，是个美白双手的好方法。

做法：准备一根香蕉和一杯无糖酸奶，将香蕉去皮捣碎，再加入酸奶一起充分搅拌，可加入适量的橄榄油，增加滋润感，敷在手部肌肤15分钟，再用清水洗干净。

2、美白护手霜

早晚将护手霜涂抹、按摩于双手，可以补充双手因皮脂腺较少而缺乏的水分和养分，白天可以选用具有防晒效果的护手霜，隔离紫外线的伤害，夜间则改用吸收能力较强的手部润肤霜，让双手得到滋润。

护手霜推荐

1、Herbacin贺本清小甘菊护手霜

提到贺本清，估计没几个人知道这是什么品牌，但只要说德国小甘菊，别说是名字了，估计仙女们早就用过了

参考价：￥25/20ml

性价比高、淡淡的花香味也很好闻，抹完之后小爪子嫩的不要不要的，重要的是滋润、不油腻!

2、Vaseline凡士林深层修复护手霜

参考价：￥18/50ml

凡士林多年来一直致力于解决肌肤干燥的问题，用过的人都说好~这款特效润修复护手霜超级滋润，吸收的很快，持续保湿效果好，除了乳霜质地略微有些油。

3、OHANAMAHAALO护手霜

这也是一个香水品牌，一个日本的小众香水品牌，包装很少女，有可爱的独角兽哦~

参考价：￥80/50ml

护手霜的香味和香水味道一样好闻，而且滋润度也特别够，吸收也很快，寒冷的冬天有这么少女的护手霜呵护双手~好幸福~

笔记本是人们离不开的办公用品，在很多时候它几乎帮助人们完成了所有的办公事宜，因此选择好的产品就显得尤为重要。在面对市面上众多不同价位商品的时候很多人不知该怎样选择。下面小编就为大家带来5000元内哪些 笔记本值得买，宏碁、戴尔、惠普选哪款。

一、戴尔燃7000 14二代

戴尔的笔记本在市面上的知名度很高，每一年的销售量和用户好感度都非常的高，这款戴尔的燃7000 14二代很值得入手。金属壳时尚机身，14英寸IPS屏，8GB内存全固态，系统响应快，另外接口充沛，三个USB大口、读卡器，带有有线网口可以适应更多网络环境，另外带有背光键盘。总体来说算是一款视觉上比较舒适，整机不重的高性价比八代酷睿机型。

二、惠普Pavilion 14

惠普的笔记本很很多不错的选择，这次5000元内的产品比较推荐Pavilion 14和燃7000 14是定位完全相同的笔记本，也有独显版本和集显版本。该机有粉色/金色/银色三色可选，也带有读卡器，有线网口，不过少一个USB大口多一个Type-C口（USB3.0总线）。它的优势是摄像头位置是在屏幕正上方，使用起来很是方便。

三、宏碁SF314

宏碁电脑的知名度虽然不是很高，但是它的质量依旧很强，是很多人的心头好。整个机器1.6kg左右，FHD IPS屏，外加PCI-E总线款SSD，还是不错的，整机响应是有保障的。由于宏碁的笔记本全国范围都鲜有送测，这款产品蓝色外观的销量较好，类似于宝石蓝，很是时尚大气。

生活中很多女性都需要滋阴降火，而滋阴降火的最好方法就是饮食调理，比如桂圆大枣红豆汤、菠菜银耳汤、百合蜜枣汤等效果都非常不错，下面为大家介绍详细做法。

一、桂圆大枣红豆汤

材料：干桂圆30克，大枣50克，红豆150克，清水1500克。

做法：

1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。

4、加入桂圆。

5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。

二、南瓜海带汤

材料：南瓜、海带、瘦肉。

做法：

1、南瓜老的须去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只须洗净切件。

2、海带先浸软切段，瘦肉原件洗净，一齐煲三小时，汤清甜，瓜肉香滑。

三、菠菜银耳汤

材料：菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香油各少许。

做法：

1、菠菜洗净切段，用开水氽一下。

2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵。

四、黄豆炖排骨

材料：黄豆50公克，排骨300公克，老姜30公克，水600㏄，盐1小匙。

做法

1、黄豆泡水放隔夜，取出沥干备用。

2、将排骨剁小块，放入滚水汆烫后捞出备用。

3、老姜去皮切片备用。

4、将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起，掀开锅盖捞出姜片即可。

五、百合蜜枣汤

材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。

做法：

1、猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。

2、将整个猪肺放入瓦煲，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。

六、黄豆芽汤

材料：黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋。

做法：

1、可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干。

2、加入食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火。