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橘朵粉底液适合什么皮精品20篇

春天万物复苏,同时也是病毒感染的易感季节,所以这时孕妇要做好身体的保健工作,下面问学吧小编为大家介绍孕妇春天的饮食!

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篇1:适合七月旅游的城市

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暑假到了,不想人挤人,那就看看这10处“浪漫旅游圣地”吧!它们是被遗忘的美丽,却同样令人心醉!今天小编带给大家的是适合七月旅游的城市,希望对大家有帮助。

七月国内最适合旅游的城市

安徽查济古村

想看古香古色的徽派建筑,不一定非去宏村,查济就是一处被世人遗忘的皖南古民居,绵延十里,老房子多到壮观。古村尽头是青山和田野,铺满了藤蔓的石桥、临水濯衣的妇人、路旁写生的学生,构筑了一幅别致的水乡画卷。

阳朔蝴蝶泉

蝴蝶泉景区位于广西阳朔月亮山风景区“十里画廊”的精华旅游地段,有阳朔唯一的原始吊桥、高山音乐流水瀑布、可鸟瞰阳朔“香格里拉”遇龙河和羊角山等精华田园风光,还有“岩壁上的芭蕾舞”——攀岩、梁祝歌舞实景演出,让情侣蜜月之旅超脱喧嚣,回归自然。

帕米尔高原杏花林

帕米尔高原上的“冰山上的杏花村”,就是塔什库尔干县的库科西力克乡。在这里你可以看到“山下杏花山上雪,羊欢马叫果满园”美丽景色。这儿两岸土地肥沃,气候湿润,水草丰美。春季杏花浪漫时节,粉红色的杏花像云彩般飘满峡谷,在蓝天白雪、小桥流水的映衬下使人产生一种如梦幻般的感觉,疑似真的到了陶渊明描绘的那个“世外桃园”。

淄博牛郎织女景区

牛郎织女景区地貌特征逼真显现了“天上银河,地上沂河”、“在天成像,与地成形”的奇观,是“牛郎织女传说”目前在国内所能找到的唯一一处与实地实景相对应的文化遗存,被专家称为“中国爱情文化源地”。景区有世界上第一个以爱情为主题的邮票博物馆,方寸之间见证爱情。一枚邮票,就是一个美丽的爱情故事,更是一幅独具匠心的艺术作品。在人类爱情之源——沂源,您和爱侣可尽情享受爱情文化与邮票文化完美结合的独特魅力!

江西武功山

武功山很早以前就在户外爱好者的圈子里小有名气了,它囊括了全世界同一纬度上绝无仅有的高山草原风光,美得惊艳!搭帐篷、看星空、等日出,如果你想和TA来一场不一样的徒步旅行,一定要去武功山,趁着还没完全开发之前。

吉林松江河

松江河镇距全国“十大名山”之一的长白山主峰仅61公里,世界闻名的长白山国家级自然保护区就在辖区的东部。因此,松江河镇素有“长白山下第一镇”的美誉。松江河位于白山市抚松县东南部松江河镇,这个名不见经传的小镇,每个去过或向往长白山旅游的游客都会对它感兴趣。

内蒙古阿尔山

阿尔山有亚洲面积最大、保存最完整的火山熔岩景观石塘林,有世界最大、可洗可饮的矿泉群,有世界罕见的天池群,还有零下40度也不结冻的严冬不冻河。喝着色鲜味美的奶茶,听着悠扬的马头琴曲,夜宿传统的蒙古包,和TA透过天窗遥望满天繁星,犹如回到游牧时代。

重庆双江古镇

位于重庆市潼南县城西北面的双江古镇,建于明末清初,距今已有400余年历史。前临涪江、运河,以清代为特色的院落庭园星罗棋布,为典型的巴蜀古镇风韵。“禹王宫”、“兴隆街大院”、“源泰和大院”、“长滩四知堂”、“惠民宫”等20余座大型古民居,被专家誉为“难得的清代民居建筑群”。

西藏聂拉木县酸奶湖

达惹措,藏语意为酸奶湖,位于西藏日喀则聂木拉县城西北7公里,有小路相通。湖泊面积不足0.25平方公里,但风景秀丽,其湖面呈卵圆形,深深嵌入山地中。湖边山坡上百花盛开,五彩缤纷。尤令人赞美的是从湖的东南侧可以遥望西夏邦玛峰,碧蓝的湖水与雪山、蓝天构成一幅美不胜收的画卷。

江苏锦溪古镇

在江南,古镇是一抓一大把的,从周庄到鲁迅笔下的绍兴,再到近几年名声大噪的西塘、乌镇、同里,但更让人愿意停留的,还是苏州的锦溪。沿着枕河人家的那些小巷子走,偶尔飘过一些戏迷吹拉弹唱的声音,隐约婉约里,透出的恰恰是你和TA想要寻找的江南…

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篇2:呼吸适合油性皮肤吗 呼吸哪个系列适合油性皮肤

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油性皮肤的朋友都有一个共同的烦恼就是皮肤动不动就特别油腻,无论是自己摸着还是别人看着都觉得皮肤的状态特别的差,所以使用护肤品保养也少不了,而呼吸27度便有着诸多系列产品适合油性皮肤,以下我们就一起来看看呼吸哪个系列适合油性皮肤。

呼吸适合油性皮肤吗

油性皮肤可以用呼吸的护肤品,因为在呼吸的系列中,也有专门为油性皮肤设计的护肤品,只是这些护肤品分别针对的功效也是不一样的。

油性皮肤用呼吸惊喜水分补水

适合年龄:25岁~30岁。

油性皮肤如果经常感觉皮肤紧绷不舒服的情况,其实是因为皮肤缺水所引起的。其实在春夏两个季节,油性皮肤可以用呼吸的惊喜水分系列,呼吸惊喜水分系列采取无油成分,用起来不但能够给皮肤补水,还能抑制脸上油脂的分泌哦。

油性皮肤用呼吸花园系列

适合年龄:25岁以内。

20岁开始的油性皮肤妹纸,可以用呼吸花园系列。呼吸花园系列也是清爽型的护肤品,呼吸花园有点淡淡的生姜味道,但是不会让人特别反感这个味道哦。这个系列的护肤品其实就只是保湿和提亮肤色的效果。

油性皮肤用呼吸魔法精华

适合年龄:无年龄段限制。

油性皮肤可以用呼吸魔法精华,呼吸魔法精华能够有效调节皮肤水油平衡,从而避免皮肤出现油脂分泌旺盛的情况。呼吸魔法精华之所以出名,就是因为呼吸魔法精华能够彻底缩小脸上毛孔。

油性皮肤用呼吸美白系列

油性皮肤可以用呼吸美白系列,呼吸美白系列其实质地也是较为清爽的哦,没有太多的油腻感觉。呼吸美白系列美白的效果其实并没有那么快就能看到效果,需要长久的坚持才可以美白。但是使用一周的时候,妹纸们可以看到皮肤肤色有提亮效果哦。这可以有效解决油脂长时间在脸上导致肤色暗沉的现象哦,所以油性皮肤在春夏季节使用呼吸美白系列解决自己肤色暗沉也是个不错的选择啊。

呼吸哪个系列适合油性皮肤

呼吸37度惊喜水分系列适合油性皮肤使用:

虽然呼吸37度惊喜水分系列主打是帮助肌肤保湿补水的一个系列,但是呼吸37度惊喜水分系列的产品都比较清爽,所以特别适合油性肌肤和混油性肌肤使用。干性肌肤如果想要使用呼吸37度惊喜水分系列的话,建议只能在夏天使用哟,以免造成肌肤更加干燥的情况发生

呼吸37度魔法修复系列适合油性皮肤使用:

因为呼吸37度魔法修复系列的主要效果是修复肌肤和调节肌肤水油平衡,而且呼吸37度魔法修复系列使用之后会感觉比较清爽。所以油性、混合性肌肤和痘痘肌、毛孔粗大肌等,尤其适合使用呼吸37度魔法修复系列,可以有效抑制肌肤异常出油,还可以改善毛孔粗大问题和减少痘痘的滋生哦~

呼吸37度臻白净肤系列适合油性肌肤使用:

虽然呼吸37度臻白净肤系列主打效果是帮助肌肤美白淡斑等,但是由于呼吸37度臻白净肤系列使用之后比较清爽,所以更适合想要美白的油性、混油性和中性肌肤使用。如果是干皮宝宝们想要使用呼吸37度臻白净肤系列的话,最好是在夏天使用,以免引起肌肤更加干燥哟~

油性皮肤护肤注意事项

不要过度清洁:很多仙女因为自己是油性肌肤,就会频繁的去进行清洁,这样其实是错误的。因为过度的清洁,反而会加重肌肤油脂分泌,导致肌肤出油更多。所以建议油性肌肤的仙女么一天最多清洁三次,使用两次洁面产品就好了。

定期清洁角质:毛孔粗大也会导致肌肤出油情况加重,而造成毛孔粗大的首要原因就是角质层过厚。所以油性肌肤宝宝们可以定期去除角质,有效缩小毛孔,从而达到减少肌肤异常出油情况。

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篇3:辽宁省内适合五一旅游的景点

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五一小长假即将来临,在这个阳光灿烂、温度宜人、树木葱郁的季节里,和家人朋友来一次短途的旅游,绝对是乐事一件!这个五一,一起去辽宁旅游吧!那么,大家知道辽宁省适合五一旅游的景点有哪些吗?下面一起来看看。

辽宁省内适合五一旅游的景点推荐1、抚顺红河谷漂流

红河峡谷漂流景区位于辽宁省抚顺市清原县大苏河乡三十道河村,属红河谷森林公园的一部分。距清原县城、国道“202”线、沈吉铁路20公里,距抚顺110公里、距沈阳160公里。清原每天有24次旅客列车通过,交通十分方便。

漂流段全长12.8公里,漂流全程大约2个半小时。平均水深1米左右。峡谷两岸景色怡人,漂流途中有 “雷劈岩”“神龟送客”“鸡冠岩”“迎客壁”“双乳峰”等自然景观,真实传奇,“双龙艄”“老艄”小流落差达6米,惊险、刺激。“原始生态,自然水域,天然氧吧”成为红河峡谷漂流最贴切的形容词。素有“东北小三峡,中国北方第一漂”之美誉。

抚顺红河谷漂流景区是唯一具有水上运输许可证、水上运输安全认证的漂流景区;是国家体育局指定水上漂流训练基地;是中国举办过国际漂流大赛单位;是举办中国首届自然水域漂流大赛单位;赵本山、小沈阳与众弟子170余人,乡村爱情剧组在红河谷漂流一周。

你还没有试过漂流?如果你酷爱户外探险运动、又足够大胆,就赶快去体验一下与水搏击的激情吧,感受天然大氧吧带给您的惬意!

辽宁省内适合五一旅游的景点推荐2、丹东鸭绿江

鸭绿江风景名胜区位于鸭绿江中下游丹东市境内,东起浑江口,西至大东港,全长210公里。总面积824.2平方公里(含朝鲜水面),保护区面积200平方公里。

鸭绿江因为水的颜色而得名,那碧绿的江水,犹如雄鸭脖颈的莹绿,先人们便称其为鸭绿江,沿袭至今,在早以前,鸭绿江的古称为马訾水。鸭绿江古称坝水,汉称为訾水,唐朝始称鸭绿江,因其水色青绿、恰如鸭头而得名。鸭绿江发源于吉林省长白山南麓,流经长白、集安、宽甸、丹东等地,向南注入黄海,全长795公里,是中朝两国的界河。鸭绿江流经丹东市约300公里。此段江面宽阔,两岸风光秀丽,在入海口一带,盛产大银鱼。

鸭绿江造桥历史很早,可上溯到辽代,20世纪初,鸭绿江上始建铁桥,先后在丹东和朝鲜新义州之间建了二座。第一座建于1909年,是座开闭式桥梁。1950年朝鲜战争中被美国飞机炸毁,桥墩至今犹存,现辟有端桥游览区。第二座桥建于1940初年,为铁路、公路两用桥,全长940米,属中朝两国共管。它是中朝两国的交通要道,也是游人观光览胜的景点。

鸭绿江风景区位于鸭绿江中下游,与朝鲜碧潼、清水、义州、新义州隔江相望,江水蜿蜒舒缓,两岸峭壁嶙峋,林木郁郁葱葱,形成了绚丽多彩的自然景观,古代城堡遗址,明代万里长城遗址、近代战争遗迹,现代桥梁和大型水利工程,组成丰富的人文景观,风景区分为六大景区,即江口、大桥、虎山、太平湾、水丰、绿江景区。

鸭绿江景区以神奇的自然山水和中朝边境而驰名于世。景区地理位置优越,气候冬暖夏凉,山青水秀,一览中朝两国风光而独具特色。 景区内太平湾景区、水丰景区和绿江景区各具特色,叉相互映衬,美不胜收。

辽宁省内适合五一旅游的景点推荐3、太平湾景区

太平湾景区核心区是河口旅游渡假村。河口原是辽东著名商港,为沿江古镇,太平电站建成后,成一小岛,岛北鸳呜湖水平如镜,湖北青云山千姿百态,岛南鸭绿江袅袅娜娜,对岸朝鲜青城工业区历历可见。更有断桥。碉堡入而平添些许古韵。水车景区以水丰水库为核心,面积274平方公里,江面浩瀚,博大开阔。日伪时期建造的水车大坝,长900米,高146米,为世界少见的水泥结构高坝。蟠龙峪丸岛十八弯,岛岛有奇景,弯弯见幽深,山环水绕,令人叹为观上。

辽宁省内适合五一旅游的景点推荐4、鸭绿江断桥

“鸭绿江端桥”是鸭绿江上诸多桥中的第一桥,1909年5月动工,1911年10月竣工,为当时殖民机构日本驻鲜总督府铁道局所建,始为铁路桥,长944.2米,宽11米,十二孔,从中方数第四孔为开闭梁,以四号墩为轴,可旋转90°,便于过往船只航行,1943年4月当时对中国东北和朝鲜实行殖民统治的日本人在此桥上游不足百米处建成第二座铁路大桥,抗美援朝战争期间,两座鸭绿江大桥成为我国支援朝鲜前线的交通大动脉。

侵朝美军多次对大桥狂轰炸,1950年11月,第一桥被炸毁。中方所剩四孔惨桥保留至今,被称为“鸭绿江断桥”。第一桥为废桥,中方一侧所剩四孔残桥保留至今,习惯称为“断桥”,为市级文物保护单位,鸭绿江断桥是1993年修复开发的战争遗迹型旅游景点,命名为“鸭绿江端桥”,桥身漆为浅蓝色,意不忘殖民统治和侵略战争,祈盼和维护世界和平。桥头上方曲弦式钢梁正中悬挂的紫铜巨扁上的“鸭绿江断桥”五个金色大字,为迟浩田题写。短桥上的成千上万处弹痕,至今遗留宛然,成为抗美援朝的见证。断桥仿佛是一位屹立江中的历史老人,凭吊和铭记着中国人民志愿军的英雄业迹。现在,鸭绿江断桥是全国重点爱国主义教育示范基地,桥上遗留的累累弹痕和桥头飞翔的群群白鸽,把战争与和平两个不同的画面同时呈现在游客面前,令人深受教育。

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篇4:鸽子适合和什么食材炖

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鸽子汤不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,但是不是所有食材都能和炖鸽子汤的。下面是小编精心为你准备的适合炖鸽子汤的食材,希望对你有帮助!

陈皮绿豆鸽子汤

原料:鸽子 陈皮 绿豆 蜜枣 盐

做法:

1、称好绿豆,再准备一些陈皮与蜜枣。

2、先把绿豆清洗干净,然后浸泡1小时。

3、接着把陈皮与蜜枣也清洗一下,放入砂锅内。

4、把鸽子处理干净后,放入汤锅中焯烫去血沫。

5、然后放入浸泡了1小时的绿豆陈皮水中。

6、大火煲开10分钟,后转小火煲。

7、煲了1小时后,再次把火开大,此时可以非常方便地把绿豆皮捞出丢弃不要,跟着继续煲1小时。

8、此时汤鲜味美,已经可以喝喽,如果不喜欢喝不放盐的汤,可以放入适量的盐调味,不过,在老广东的家里,煲这样的老火汤是很少放盐的,更不会放味精与鸡精之类的东东哦。

9、盛入碗中,可以开喝了。

坐月子鸽子汤

主料:鸽肉,红枣

产妇期间都是要大补身体的,喝什么最好呢?小虾今日介绍坐月子鸽子汤的做法。有需呀的朋友,要赶快学习哦。

做法:

1,先把鸽子杀掉(用水闷死)准备炖汤用。

2,炖鸽汤用辅料,红枣几个,枸杞子适量,生姜片适量。

3,鸽肉闷血后切块待烧。

4,鸽肉块过开水(飞水)后捞起。

5,用适量素油将备好的生姜片用小火烧出姜味,这样可以除腥味。

6,加入开水,把姜片汤烧开。

7,倒入过开水后的鸽肉块翻炒。

8,淋上适量的料酒再去腥;接着放入备好的红枣和枸杞子,加入冷水(自来水)大火烧开。

9,这时就可以将铁锅内的鸽肉块带汤倒入备好瓷锅内,慢炖一个小时后加适量的盐再炖半小时左右就好了。

10,鸽子汤就做好了,特别适合产妇坐月子及手术后的病人服用

注意事项

鸽子要用热水烫透,才好煺毛。

产妇鸽子汤如果用乳鸽(指4周龄的幼鸽)来炖,营养更佳。

正确的杀鸽子方法:杀鸽子的方法是放在水里闷死的。这样可以保证营养不流失。如果觉得太残忍,也可以用白酒灌到鸽子嘴里,过一会鸽子就死了。

看过“适合炖鸽子汤的食材”

高丽参炖老鸽汤

材料:老白鸽1只,高丽参25克,生姜适量,米酒适量,葱白适量,蒜 瓣适量,盐适量,油适量。

做法:

1、将鸽子洗净,斩块备用。

2、将鸽肉放入炖盅内,放上葱白,姜块,蒜瓣。

3、加少量米酒,去腥。

4、放入高丽参。加少量盐,油稍腌制。

5、加入适量的水。

6、将炖盅放入大的汤锅内,隔水炖。

7、大火烧开后,转小火再炖五至六个小时。

8、炖够时间后,即可关火放盐调味。

高丽参也是人参的一种,只不过是朝鲜出产,所以叫高丽参。人参的功效: 大补元气,固脱生津,安神。治劳伤虚损,食少,倦怠,反胃吐食,大便滑泄,虚咳喘促,自汗暴脱,惊悸,健忘,眩晕头痛,阳痿,尿频,消渴,妇女崩漏,小儿慢惊,及久虚不复,一切气血津液不足之证。

人参的作用: 调节中枢神经系统、促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力、改善心脏功能、降血糖作用、增强机体的免疫功能、提高对有害刺激的抵御能力,可增强机体的应激能力和适应性、抗肿瘤作用、除了抗衰老作用外,对神经、内分泌、免疫功能及物质代谢等生理功能有调节作用。此外,人参还具有抗病毒、抗休克、减肥等多方面的作用。

鸽又名鹁鸽、飞奴。我国大部分地区有饲养。以白鸽最佳。鸽肉性平,味咸。入肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。

鸽肉的食疗作用与功效:滋肾益气,祛风解毒。主治虚赢,消渴,久疟,妇女血虚经闭,恶疮疥癣等。

身体虚弱,多病怕冷的人适合饮用此汤。

禁忌:强烈过敏体质,失眠烦燥属实证者,感冒发热,肝阳上亢者不宜食用。

本汤(1)不宜与藜芦、莱菔子、五灵脂等中药同用。

2)服用时忌与萝卜同食,萝卜破气,会降低或抵肖人参的药效;不宜同时饮浓茶,因为茶中的鞣酸会影响人参营养的吸收。

(3)应避免与普鲁苯辛、苯丙酸诺龙、强心苷、普鲁卡因、 奴夫卡因乙等西药同用。

(4)本品虽对孕妇有补益作用,但孕妇服用本品务必遵医嘱。

(5)儿童服用量必须在成人服用量的三分之一以下。

(6)痰多、面红耳赤、急躁、口渴、口苦、大便干燥等症的人慎用。

(7)①高热属于实症;②高血压属于肝阳上亢;③感冒实症;④失眠烦躁症;⑤湿热壅滞所致的浮肿。均不适合服用高丽参。

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篇5:端午节适合去哪旅游

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6月份端午节天气已经很热了,出去旅游见识一下大自然的美丽风光,那么,端午节放假去哪里玩好呢?下面小编为你介绍适合端午节旅游的地方。

适合端午节旅游的地方推荐

适合端午节旅游的地方一、湖南张家界

融入自然美景,不知不觉增进了彼此的感情。

穿行于深壑幽谷之中,蜿蜒跌宕于林海苍翠之间。两旁千峰耸立,高入云霄;溪旁树木繁茂,浓荫蔽日。被游客誉为“情人旅游线”。

适合端午节旅游的地方二、苏泊罕大草原

盛夏的草原,天空湛蓝,草地碧波荡漾,翻滚的草浪,令人眩晕,仿佛驾轻舟穿梭在万顷海洋上,微风拂面,芳草的香味扑面,令人陶醉,令人愉悦而激动。极目远眺,内蒙古鄂尔多斯市的苏泊罕大原上,骏马昂首嘶鸣,奋蹄急奔;高大的双峰骆驼,威武雄壮;肥壮的牛儿,珍珠般的羊群散落在原野上;草原的主人休闲中唱出了蒙古长调,马头琴演奏出草原的心声;鄂尔多斯蒙古族婚礼将美丽的草原爱情诉说……

适合端午节旅游的地方三、成吉思汗陵旅游景区

相传七百多年前,成吉思汗率领大军西征,路经鄂尔多斯高原。他看到这里山清水秀,草木繁茂,顿时被这美丽的景色所陶醉。在赞叹留恋之际,手中的马鞭子掉在地上。成吉思汗坐在马背上,沉吟了片刻,说这里是:“衰亡之朝复兴之地,太平盛邦久居之地,梅花幼鹿成长之所,白发老翁安息之地。我看这个地方很美,死后就把我葬在这里吧!”

不远处,便是以“天下以第一包”著称的天骄蒙古大营酒店。夜幕降临,豪华的天骄盛宴随之而起,之后便是篝火晚会了。蒙古民族在部落时代打仗凯旋之时,整个部落的族人们聚集在一起,点燃篝火,欢歌痛饮,今天您也可以在这里体会到古老欢腾的草原之夜。

适合端午节旅游的地方四、海南天涯海角

既可避暑又休闲享受,适宜热恋中的情侣;也是节假日旅行的大热之选,所以容易出现游客过多大煞风景的情况。

“天涯”和“海角”这两块大石头也是有来历的,传说一对热恋的男女分别来自两个有世仇的家族,他们发誓要永远在一起,但遭到族人的反对,他们被迫逃到此地双双跳进大海,化成两块巨石,永远相对。

看过“端午节适合去哪旅游”

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篇6:适合上班族的减肥方法

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很多上班族肥胖者都想过要减肥,但是,短时间又没有瘦下来,而且上班族基本上是从早坐到晚,就算下了班也不一定有时间运动,再好的身材也会变形,特别是会引起严重的下半身肥胖。那么,上班族到底怎么减肥呢?下面一起了解下:

适合上班族的减肥方法1

1.爬楼梯代替坐电梯

爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部,能提臀瘦腿。如果你的办公场所楼层不是很高,与其花时间等电梯,不如改变路线,走走楼梯。

2.多起身走动

久坐不起是导致上班族肥胖的一个重要原因。为了避免肥胖,平时每坐下40~60分钟应该要起身走走,站着看一会电脑,或是倒杯水,又或是上个洗手间。上洗手间洗手时候,一边洗手一边做踮脚的动作,能够有效瘦腿哦。

3.间隙做个小运动

很多人埋怨上班没时间做运动,其实我们在上班空隙时间,就可以坐在椅子上简单动作。具体动作是:坐在椅子的三分之二位置,两腿并拢,自然摆放,左手放在椅子后背,右手放在左边椅子扶手上,腰部向左边扭动,保持下半身不动。之后换右方向,反复练习几次。这个动作对消除腰间赘肉大有好处。

适合上班族的减肥方法2

变换姿势消耗热量

在办公室工作时,一成不变的坐姿只会让你的身材越来越走样。想要瘦身,必然要消耗热量,怎么才能在窄小的办公室里消耗脂肪呢,总不能摆上一套健身器材吧。

对抗办公室热量消耗太少,不妨用变换工作姿势来消耗热量。如果坐下时,整个臀部都坐在椅子上,对臀部和大腿部位的压迫较多,会导致淋巴不畅通,影响血液循环。正确的坐姿应该是只坐椅子的三分之二,甚至1/3的位置,两腿自然摆放,不要跷二郎腿。这样可以避免办公室肥臀和大象腿。

小编在此提醒各位上班族,保持正确的坐姿,不仅不会造成弯腰驼背,还在不知不觉中燃烧体内多余的脂肪。真是一举双得的好方法啊!

自带水果当零食

那些自从减肥开始,就把零食打入冷宫的朋友要注意了,适当地吃点零食,不但不会长胖,还能帮你有效地控制食欲,抑制你暴饮暴食的冲动。

很多上班族由于作息时间不规律,往往会造成便秘的烦恼。如果不能确保每天都将体内多余的废物排出体外,很容易就会让MM们产生小肚子,如果遇到便秘的情况,最好就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果。这类食物中丰富的膳食纤维可以加强肠胃的蠕动速度。

这里介绍一下,现今办公室零食逐渐向自带水果靠拢。随处可见,办公桌上摆放着各种新鲜时令水果,苹果、杨梅、葡萄、李子等等。用水果代替零食,不失是一个好办法。

喝一些健康茶饮料

泡一壶黑茶。黑茶有促进消化、去油腻、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性,提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等功效。黑茶虽颜色很深,但是,味道不重,也是蛮清爽的饮料。

其实不论是黑茶还是绿茶,各类新鲜泡的茶水,都是很健康的饮料,而且都是零热量。绝对是办公室瘦身的好帮手。

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篇7:哪些大型犬适合家庭去养?

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哪些大型犬的适合家庭去养?很多朋友们喜欢大型犬,也有很多朋友们喜欢小型犬,一般养小型犬对家庭没什么要求,但是大型犬就不一样了,对狗狗的性格和打理程度有很大的关系。那么我们就来列举下适合家庭去养的犬种。

1,.金毛(详情介绍)犬 哪些大型犬的适合家庭去养?金毛犬顾名思义就是有着一身黄金色的被毛的大型犬。它生性温驯,聪明,是一个均称、有力、活泼的犬种。因此很受养犬者欢迎。而且很容易驯养,对小孩温和并有耐心,忠诚,自信,可爱,喜欢取悦于人,是一种喜欢户外活动的家庭犬。

2.拉布拉多 哪些大型犬的适合家庭去养?拉布拉多犬天生具有温顺,活泼,聪明,善于思考,胆大心细的性格。同时拉布拉多犬就像个长不大的小孩子,喜欢玩,对新鲜的事物兴趣很大,喜欢各种工作,如果你训练的好的话,在你出门时,它能帮你拿各种东西。而且拉布拉多服从性极高,只要你付出一些时间,它将成为一只完美的家庭犬。

3.大麦町犬(斑点狗) 哪些大型犬的适合家庭去养?大麦町犬因为在其白色的毛发上分布着与众不同的散落的黑色或者褐色斑点,因此又称为斑点狗。大麦町犬原产于南斯拉夫,它拥有光滑优美的肌肉,轮廓匀称,深而阔的胸部。性格平静而警惕;活泼不羞怯,表情聪明伶俐。大麦町犬具有极大的耐力,奔跑速度相当快。英、法贵族把它作为马车的护卫犬,现今大麦町犬被公认为最优雅的品种之一。

4.萨摩耶(微笑天使) 哪些大型犬的适合家庭去养?萨摩耶犬以西伯利亚牧民族萨摩人而命名,是工作犬的一种。萨摩耶犬具有忍耐力与健壮的体格,一直被用来拉雪橇和看守驯鹿。欧洲探险家常用此犬从事南北极探险工作。萨摩耶机警、有力、非常活泼、高贵而文雅。因此现在特别受到爱犬人士的喜爱。此犬毛色多样,一般有黑色,黑白色,黑与黄褐色,以白色最受养宠人士喜爱。

5.阿拉斯加 哪些大型犬的适合家庭去养? 阿拉斯加雪橇犬是最古老的雪橇犬之一。它有着匀称的体格和有顽强精神和忍耐力。一直以来当地人利用此犬猎捕北极熊、狼等动物,同时还用它担任守护驯鹿的工作。阿拉斯加雪橇犬以身强力壮及富忍耐力而闻名于世。因为阿拉斯加外表粗犷、内心却很温柔,细腻。现今阿拉斯加已经成为人们最爱的宠物犬之一。

6.苏格兰牧羊犬 哪些大型犬的适合家庭去养?苏格兰牧羊犬源于苏格兰低地,是一种性格温顺,聪明,服从训练,友善,愿意取悦主人,能很好的照顾小孩,热心工作的优秀工作犬。苏牧忠诚,对生人警戒心强,有很好的护本领,十分适合看家护院。柯利牧羊犬是种只非常漂亮的狗,有着卓尔不凡的尊贵,身体部位无一不符合整体比例。

哪些大型犬的适合家庭去养?列举了这么多适合在家里养的大型犬,你更喜欢哪个呢?

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篇8:家庭鱼缸的高度多少适合?

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鱼缸

家庭鱼缸的选择上有很多讲究,特别是对于鱼缸的风水来说,不仅仅要考虑家庭鱼缸摆放的位置,鱼缸内观赏鱼的颜色,对于鱼缸高度也是有讲究的,可谓家庭养鱼要做到多方面的综合考虑,才能在催旺你的风水的同时在一定程度上催旺你的运势。

波奇网小编温馨提示:家庭养鱼风水中的鱼缸高度也是需要注意的,风水学上有一个名词,叫做“淋头水”。“淋头水”的意思是:水从上而下冲头部。这句话的意思也就是鱼缸的高度千万不要过头了,这在风水上可是很不吉利的。水虽然是吉象,但是长期遭水压,会造成容易生病、脑力衰退等影响。如果我们在客厅座椅旁放置鱼缸,而鱼缸的最高水位比坐在旁边人高,就会有这种现象。所以一定要注意不然鱼缸则容易形成煞气。

因此,选择一款高度适宜的鱼缸是最好不过的,推荐闽江玻璃水族箱HR3-480,适用于办公室、客厅、卧室等地方摆放,采用汽车级浮法玻璃制造,高清晰度,完美的双弧造型,视觉效果更佳,配置高亮度的LED灯,给你一个完美的视觉效果,采用高效节能灯、节约能源、安全好用,有需要的朋友快去波奇商城选购吧。



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篇9:韩后乳清蛋白系列什么功效_韩后乳清蛋白系列适合年龄

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韩后乳清蛋白系列继承古代女子的护肤方法,采用乳清蛋白的功效给肌肤白嫩的体验,下面本网小编带大家来看一下韩后乳清蛋白系列什么功效_韩后乳清蛋白系列适合年龄

韩后乳清蛋白系列什么功效

韩后乳清蛋白系列充分挖掘鸡蛋的护肤功力,把鸡蛋里的高营养成分融入护肤品种,让肌肤感受充沛的营养,令肌肤焕发少女光芒。同时采用微脂囊包裹技术,让护肤品深入毛孔深入,好吸收,直达肌底,改善干燥和粗糙,养出鸡蛋般的嫩滑肌肤。还能形成肌肤的保护屏障,抵御外界的伤害,留住肌肤的水嫩细滑。

韩后乳清蛋白系列适合年龄

从官方资料来看,韩后乳清蛋白系列适合所有年龄,但是从使用者的感受来看,韩后乳清蛋白系列适合任何肤质,尤其适合干性和混合偏干性的肌肤,然后因为它强大的补水功效,对于30岁以下的轻龄肌肤是最适合的,30岁以上的肌肤需要的抗衰老成分,这套系列不是很能满足。

韩后乳清蛋白系列好用吗

韩后的这套乳品蛋白护肤品很不错,修护乳和调理液是玻璃瓶的,而且还是磨砂的,渐变色的设计使它显得与众不同,放在家里做装饰物,也挺漂亮的,洁面乳是塑料瓶的,洁面乳气味清新淡雅。修护乳是渐变色磨砂玻璃瓶哦,很像玉瓶哦,里面是挤压式的,这款乳品蛋白洁面乳,刚刚专门试了一下,气味是那种恰到好处的香味,不是很浓的那种,泡沫丰富,易清洗3用过之后脸上不紧绷,很有弹性真的像喝过水一样。这款调理液,吸收的挺快的,擦上脸上很舒服。最后一步修护乳,真的有收缩毛孔的作用哦。用过后肌肤很有弹性,不紧绷毛孔也变小了,自我感觉脸上很水润,很有弹性。夏天出汗多,有时不小心汗水流进眼睛,很难受,可能这款冬天用会更好。

韩后乳清蛋白系列使用心得

保湿不油腻,适合混合型皮肤,滋润度可以,洗面奶我用完之后会紧绷,可能是自己的问题。调理液难倒出来,感觉要甩瓶子,瓶口也不小啊,就是质地浓稠不好倒。包装盒是白色和绿色的花纹,看起来就很清爽,洗面奶是塑料瓶身,调理液和修护乳的玻璃瓶身是今年流行的人鱼姬色,在灯光下会有一些金色闪光颗粒,不同的光线角度会呈现不同的色彩,玻璃瓶身还采用了斜切面的设计,更有特点,顶盖则是凹凸不平的贝壳纹形状,很有质感。切面设计加上人鱼姬亮色点缀,使得玻璃瓶身高大上,胖胖的身材蕴含着大大的能量。挤压式的瓶口有效防止产品氧化,很干净卫生,也不用担心一次性倒得太多。洗面奶的塑料瓶身,底盖是贝壳花纹,渐变色显得与众不同。乳清蛋白调理液是白色液体,淡香味,质地略显浓稠,但是涂在脸上不会觉得油腻,而是会觉得清爽。乳清蛋白修护乳瓶口采用挤压头,方便使用,而且会觉得干净卫生,打开也只有一点香味,修护乳是黄色的乳液,流动性比调理液要强,挤一点出来直接流动的。洗面奶洁颜乳,黄色质地,有点香味不会太浓。泡沫丰富,洗完之后脸上不紧绷,可能是在空调房,两分钟左右皮肤太缺水会紧绷。顶盖都是贝壳花纹,漂亮,用完之后放在家里当装饰也是可以的。

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篇10:国内适合度蜜月的6个好地方

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新婚度蜜月不论是国外还是国内都已经成为一个新的流行趋势,今天小编就告知大家国内适合度蜜月的地方在哪,不需要你出国门,只需带上心爱的她感受一番祖国的山山水水即可。

国内适合度蜜月的地方4:西双版纳

西双版纳位于云南的南端,与老挝、缅甸山水相连,与泰国、越南近邻,土地面积近2万平方公里,国境线长966公里。她美丽、富饶、神奇、犹如一颗璀璨的明珠镶嵌在祖国的西南边疆。相信喜欢民族风情的您们在这美丽独特的西双版纳会感受到来自美好的祝福,同时体验到蜜月中的甜蜜和快乐,旅游度假最具有魅力的地方。幸福蔓延开来,爱就成为了生活的点点滴滴。

国内适合度蜜月的地方6:云南丽江

去丽江吧!丽江是上帝遗留在这个世界上的唯一一块人间仙境,丽江古城,距今已有800多年的历史,是世界文化遗产之一。在传说里、典故里、文化里,把真挚成熟的爱情推向高潮,是何等瑰丽美妙的事情!

丽江的街道上,白天穿梭着世界各地的游客,民族风情的商品琳琅满目,你永远不会厌倦这样的抒情散步。找个私人驿站长住一些时日,从容、深入,以喝咖啡的态度、速度,把蜜月这杯美酒享受到极致。

蜜月之地,没有水,那就大煞风景,而丽江之美,灵魂就在流泉。古城西北角的玉龙雪山,海拔五千多米,终年积雪。雪因为怀春而苏醒成了水,然后汇聚成玉河水分三股流入古城。入夜时分,柔和的灯光在水面跳跃,各色灯笼,迷离着梦幻的眼神,这是奢靡之夜,但你又能感受到圣洁与幽静,这是很奇妙的感动,还有激动。澄碧的小河边,一对对有情人,把负载着美好祝愿的荷花灯(许愿灯),轻轻地放进河里,灯随水流,心有些跌宕起伏,但是灯却摇曳生姿……浓情热焰的蜜月,只有在丽江古城才可以这样的挥洒铺陈。

看过“国内适合度蜜月的6个好地方”

国内适合度蜜月的地方1:厦门

夏天的风,吹得人破溯迷离。素有“音乐之乡”的厦门鼓浪屿更是给度蜜月的人们一种自然舒适的感觉。小小鼓浪屿有钢琴600台,其密度居全国之冠。只要您们漫步在各个角落小道上,就会不时听到悦耳的钢琴声,悠扬的小提琴声,轻快的吉他声,动人优美的歌声,加以海浪的节拍,环境特别迷人。音乐,已成为鼓浪屿的特别绚丽的风景线。

国内适合度蜜月的地方3:三亚

三亚相对消费较高,但是物有所值,绝对会收获甜蜜的惊喜。阳光、沙滩、海水、绿色植被、洁净空气自然就是旅游度假的最爱。三亚被称为“东方夏威夷”,它拥有全海南岛最美丽的海滨风光。这里有闻名中外的“天下第一湾”亚龙湾和大东海、三亚湾等优质海滨,它们的共同特点就是海蓝沙白、浪平风轻。当然度蜜月怎能错过这些地方呢?

国内适合度蜜月的地方2:青岛

依山傍海,风光秀丽,气候宜人,是一座独具特色的海滨城市。更是夏天国内度蜜月的好去处。,沙软滩平,海岸曲折,城伴海生,海增城色。鬼斧神工般的美景,携手于沙滩,感受海的城市里的海市蜃楼,繁荣昌盛。青岛背山面海,到处绿树浓荫,气候十分温和。全年气温最高也只有25。1度,所以被人称为“避暑胜地”、“夏季的天堂”。到青岛旅游,在欣赏美丽的海滨风情的同时还能品尝美味的海鲜,实在是一举两得啊!

国内适合度蜜月的地方5:北海

北海是一个美丽的城市,与海有关的一切都是北海的财富。海水、海滩、海上森林、海底珊瑚、海滨旅游、海鲜……其中,最为令人神往的就是海滩,这里有着相当优质的海域环境,海水澄明,沙细浪轻。沙软如毯的银滩铺成直通大海的走廊,炊烟渺渺的涠洲岛上风吹斜阳,波光粼粼的星岛湖里轻舟破浪,白龙城的珍珠池诉说着珠还合浦的古老和沧桑。白云朵朵的蓝天下,敞开胸怀的大海旁,洒满贝壳珠玑的沙滩上,结网于屋前的渔女在芭蕉林的掩映下若隐若现……这,就是北海,就是西南沿海的绚丽天堂。

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篇11:上班族适合什么样的妆容 休闲风适合的妆容

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妆容的画法有很多,根据自己日常的穿搭风格画不一样的妆容,日常妆容主要以轻透自然为主,上班族比较适合日常裸妆,不会太夸张也会提升个人精气神。

上班族适合什么样的妆容

步骤1:想要拥有完美的底妆,就要学会选择保湿遮瑕类的BB霜,达人为你示范的是Heynature白管BB霜。按照图中所示箭头将BB霜向脸部四周推开。

步骤2:对于眼部、痘痘和T字区的瑕疵部位,要用BB霜加强遮瑕,或是直接使用遮瑕膏来进行遮瑕。

步骤3:先用眉笔画眉,然后填充眉毛,再用染毛膏上色,保持持久妆容不花妆。

步骤4:第一层眼影1号眼影涂抹,可以让双眼更大更有神。

步骤5:用深一号的2号眼影涂抹双眼皮的褶皱,突显出层次感。

步骤6:用3号眼影沿着睫毛根部画出一条眼线,在睁开双眼的时候会显的更富有光泽感,更有层次感。

步骤7:用眼线笔从眼头向眼尾画出一条细细的眼线,不要太粗,以小清新为主。

步骤8:夹翘睫毛,再涂抹睫毛膏。

步骤9:用腮红刷沾腮红,先在手背上涂抹,再涂抹在两颊,如此腮红显色会更加均匀。

步骤10:为了让鼻子更加立体,五官更好看,鼻影是必不可少的,不要打的太重,颜色不要太深,顺直一条即可。

步骤11:最后用唇膏画出唇形,这款女神妆容就完成了哦!

休闲风适合的妆容

步骤1:首先要用淡棕色的眼影在眼窝处大范围的涂抹,进行打底。

步骤2:用深一号的棕色眼影在双眼皮的褶皱处进行涂抹,然后用干净的影刷进行小范围的晕梁,打造出自然的层次感。

步骤3:在下眼睑处刷上淡棕色的眼影,在眼尾处要与上眼尾自然衔接。

步骤4:用眼影棒在下眼睑处画上眼线,提亮眼部的光泽。

步骤5:用眼线液画出一条细细的眼线,注意是沿着睫毛根部来画,注意填满睫毛间的缝隙,在眼尾处水平拉长5MM。

步骤6:之后用睫毛膏刷涂抹睫毛即可,注意选择的睫毛膏是会影响到睫毛的好看度,量不要太多。

步骤7:眼妆完成之后,就剩下唇妆了,为了打造出甜美的咬唇妆,首先要用遮瑕膏或是粉底,将唇妆原本的唇色遮盖住,然后涂抹粉嫩的唇膏,从唇部内侧中间向唇部边缘处晕染。如此妆容就算完成了。

时尚休闲妆容造型

步骤1:画眼影要选择日常用的哑光眼影,画棕色的眼眼线。

步骤2:涂睫毛膏前最好先轻拭睫毛刷,等到睫毛膏干后再夹睫毛,效果会更持久。

步骤3:修饰脸部线条时,范围不要超过眉尾垂直线。

步骤4:哑光的腮红叠加在修容的边缘处,可使脸色看起来更加红润。

步骤5:修容和腮红都完成后,用蜜粉进行定妆,妆面会更加自然、干净。如此这款妆容就算是完成了哦!

韩式唇妆的画法

步骤1:首先选择一款软棉的唇刷,在口红上沾取口红色。

步骤2:用唇刷在唇中间画出分界线。

步骤3:从下嘴唇开始画唇妆,先画唇的外缘,分出界线。

步骤4:按照唇形,用唇刷勾画出右边唇形的形态。

步骤5:左边也按照相同的方法勾画唇形,然后用唇刷沾口红色,填充唇色。

步骤6:然后是上嘴唇,先从唇角开始向上画唇形。

步骤7:画出一半的上唇形的轮廓,以中间线为界线。

步骤8:按照步骤7画出唇形,再用唇刷沾口红,填满唇色,饱满而自然的唇妆就算是完成了哦!

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篇12:哪里适合夏天旅游

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炎热的夏天已经到来,但丝毫没有影响爱旅游的伙伴们出游的热情!在这阳光和煦的夏天,乘着和睦的风,选一个最适合自己的地方,来一次惬意的旅行吧!哪里适合夏天旅游呢?下面小编为你推荐几个好地方。

适合夏天旅游的地方3:青岛&大连

推荐理由:青岛市山海风光秀丽,环境气候宜人,素有避暑胜地之称。旅游资源丰富,市区海滨岸线蜿蜒曲折,分布有众多的优质沙滩,是进行海水泳浴的良好场所。市区西部以红瓦绿树、碧海蓝天的优美城市风貌为特色,东部以现代化的都市风貌和和谐的环境建设为特色,构成青岛海滨一幅美丽的画卷。崂山风景名胜区是海上名山和道教圣地,是来青游客必游之地。

适合夏天旅游的地方1:九寨沟

推荐理由:九寨沟以绝天下的原始、神秘而闻名。自然景色兼有湖泊、瀑布、雪山、森林之美,有“童话世界”的美誉。这时雪峰玉立,青山流水,交相辉映。这时的瀑布、溪流更是迷人,如飞珠撒玉,异常雄伟秀丽。其中有千年古木,奇花异草,四时变化,色彩纷呈,倒影斑斓,气象万千,是夏季消暑的理想之地。玩法提示:看水、看瀑布、看森林、避暑。从上海直飞九寨的航班,更快捷,短短三天也能两次进沟。

适合夏天旅游的地方4:长白山

理由:长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山,景观绮丽迷人,驰名中外,登上群峰之冠,可谓“一览众山小”!由于山地地形垂直变化的影响,长白山从山脚到山顶,随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带,这在世界上是罕见的,“一山有四季,十里不同天”,在这时可以度过一个不一样的夏季了。

玩法提示:爬山,看森林,避暑,看天池,看珍稀地貌和生物。

适合夏天旅游的地方2:连云港

推荐理由:连云港市依山傍海,兼容南北气候,是中国49个重点旅游城市和江苏省3大自然保护区之一。全市有14个景区,100多个景点。金滩碧海,风和浪柔,是连云港沐浴大海、尝海鲜、度假观光的避暑胜地,也是开展水上运动、水上娱乐的绝佳去处。特殊的地理位置使这里冬无严寒,夏无酷暑, 众多旅游产品设计师特别提醒您著名神话小说《西游记》中的花果山,宿城、渔湾等地的瀑布群,中国最早的佛教造像,距今5000年的原始部落遗存将军崖岩画、迷人的海滨风情,构成了连云港市海、古、神、幽、奇、泉六大旅游特色,是理想的旅游避暑胜地。

玩法提示:沙滩、吃海鲜、避暑。

适合夏天旅游的地方5:神农架

推荐理由:神农架冰山位于湖北省,这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等,千种奇象,万种神态,寒光皎洁,妖娆夺目。如果你喜欢,还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说,在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽,是最好不过的事情了。

玩法提示:看珍稀地貌、看冰洞、避暑。

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篇13:增肌粉对身体有危害吗 增肌粉适合什么人吃

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很多男性朋友想让自己看起来更加强壮,所以在健身时都会选择服用增肌粉,增肌粉是在蛋白质的基础上掺杂了一定比例的碳水化合物的脂肪,来达到让自己增重的目的。

增肌粉对身体危害

增肌粉都是由天然的食物加工而成的,是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物,里面不含有对人体有害的物质。不过增肌粉在食用方法、用量及时间上还必须科学合理,若使用不当,也会对身体产生一定的不良影响,增肌粉要按照自身的体重有比例服用,增肌粉喝多了,会造成营养补充过剩,人体对营养的吸收也是有极限的,饱和度越高负担就会越大,过多的饮用增肌粉就会对肾造成很大的负担造成危害。

增肌粉适合什么人吃

1、身体瘦弱、单薄,想增加体重的人群。体质瘦弱的人群首要目标就是增重。增肌粉不仅有增加肌肉的作用,其中含有的碳水化合物等高热量元素,还能适当增加身体脂肪比例。体质消瘦的人只要坚持锻炼和食用增肌粉3个月,体重增长15斤是问题不大的;

2、想快速增加肌肉的人群。事实上,增肌粉系列主要是给有增肌需求的初级健身者使用的,初级健身者往往不会自己搭配增肌饮食,如果选择蛋白粉,可能因为日常饮食中摄入碳水化合物不够,增肌的效果会差强人意。增肌粉正式针对性解决这一问题的产品,初级健身者很容易上手。

3、运动量大,增加肌肉效果却不明显的人群。如果你想练出硕大的肌肉块,在增肌期首先要保证蛋白质和碳水化合物的比例,总热量摄入也要略高与人体的基础代谢和训练支出。增肌期间,建议蛋白粉和增肌粉混合使用,效果更佳,而且还能避免过多的脂肪形成。

增肌粉不锻炼可以吃吗

如果是不经常锻炼的人群不建议长期服用增肌粉。增肌粉最主要的原料就是碳水化合物了,因为增肌粉是针对那些进行锻炼比较强烈的人来说的,如果没有进行锻炼,经常食用增肌粉的话,会导致人体根本不需要,所以无法消耗掉,有可能在体内,并且慢慢的这些热量也会转化为脂肪变成肥胖的来源,所以如果大家不进行锻炼的话,最好不要吃太多的增肌粉,吃一些是可以的,如果吃太多的话,就会造成脂肪的囤积,对身体没有好处。

增肌粉怎么吃效果好

1、对于偏瘦的人群不要空腹喝增肌粉。在喝增肌粉的时候补充一些其他的食物:面包、馒头等富含碳水化合物而且有饱腹感的食物。

2、增肌粉不是水或者饮料不要随时想到了就喝上一杯。增肌粉的饮用需求注意时刻,通常在训练后喝一杯,或者晚上睡觉前30分钟喝一杯较好。

3、不要过量服用增肌粉。有些朋友在开始健身的1-2周都是依照说明书的量进行控制,当发现没有效果后,就开始增加服用量,其实过多的食用增肌粉不但没有效果,反而会加重人体代谢的负担。

4、不要只喝不动。运动能够加强人体的代谢,在健身增肌期间加强运动能够刺激身体新陈代价,在身体处于高速代谢的状态下进行营养的补充,能使增肌粉的效果更好。

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篇14:适合南方养的狗狗都有哪些?

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今天波奇网小编就来说说适合南方养的狗狗都有哪些?看见这个标题大家可能会一愣吧,养狗也有合适不合适?确实是这样的,因为南方夏季温度高,气温潮,而且蚊虫比较多,所以有些品种的狗狗不适合在这样的环境下饲养。那么哪种狗狗适合南方养呢?下面就一起来看一看吧。

适合南方养的狗狗一:毛发较短的狗

众所周知,南方独特的天气还会导致蚊虫比较多。如果狗狗身上完全没毛,更容易被叮咬,而毛太旺盛,被叮咬了不容易及时被发现。那么,如果毛发比较短的狗狗,就能兼容这些问题。例如拉布拉多、柯基,他们都是毛发比较短,既能保护皮肤,如果不小心被蚊虫叮咬了还能及时发现解决。

适合南方养的狗狗二:毛发较薄的狗

南方除了温度高以外,还有潮湿的问题,到二八天的时候,家里连墙壁都能潮湿的拧出水来。如果毛发比较厚的狗狗,在这时候稍加不注意非常容易得皮肤病,不少皮肤病容易反复发作,主人也是不堪其扰,但是如果养了毛发比较薄的狗狗,例如腊肠犬、八哥犬等,问题会容易解决很多。

适合南方养的狗狗三:不掉毛的狗

南方的温度比较高,有的地方甚至只有夏天和冬天之分,春天和秋天短暂的可以忽略不计,相当于一年四季一大半时间都在过夏天。温度太高了,对于毛量很多的狗来说,就有换季掉毛的烦恼,尤其是雪橇犬,换季的时候和下雪一样毫不夸张。像不掉毛的狗,比如泰迪、雪纳瑞等狗狗,平时都不掉毛,就避免了吃饭呼吸都是狗毛的烦恼。

通过文章相信大家都了解了适合南方养的狗狗都有哪些了,虽说南方有比较适合养的狗,但是每个人对狗狗的喜好都是不一样的,南方养狗有缺点,但也不是不可以解决的,例如容易掉毛的狗,可以家中常备吸尘器和扫地机器人,潮湿容易导致皮肤病可以利用除湿机,加上主人多加注意,而蚊虫叮咬,现在市面上也有不少防虫精油喷雾等都可以解决。养狗最重要的还是主人是否有耐心和责任感,能够一生让自己的狗过幸福才是王道!

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篇15:电脑被挖矿应该如何处理?怎样的电脑适合挖矿?

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通过电脑我们可以进行挖矿获得价值不菲的数字货币奖励。电脑被挖矿是很多人都有过的遭遇,那么,电脑被挖矿具体应该如何去处理呢?今天就来了解一下,让你知道当你遇到电脑被挖矿这种事情以后应该如何去处理。电脑挖矿现在真的是非常火爆的投资项目了,很多人都在用自己的电脑进行挖矿。毕竟挖矿是全民都可以进行的投资项目,没有任何门槛。当然也不是所有的电脑都可以挖矿,那么,怎样的电脑适合挖矿呢?

1.电脑被挖矿应该如何处理?现在基本上每个家庭都是有电脑的,很多家庭电脑都是不经常用的,其实很多家庭电脑都有过相似的经历,那就是电脑被挖矿过。什么是所谓的电脑被挖矿呢?其实非常好理解,就是电脑被木马病毒入侵开始自动挖矿,挖到的矿会直接进入到木马开发者的钱包中,这就是所谓的电脑被挖矿。电脑被挖矿危害是很大的,电脑本身的损耗是非常大的。遇到这种事不用着急,你可以找到病毒所在文件将病毒删掉。如果你不知道病毒在哪里,你可以直接将电脑重置,这样就可以将挖矿病毒消灭了。

2.怎样的电脑适合挖矿?矿机都是电脑,但是并不是所有的电脑都是矿机。一台电脑想要成为一台矿机还是有一定的门槛的。电脑被挖矿不用担心,只要你掌握了以上说到的方法,你还是可以轻松解决掉这个问题的。电脑被挖矿并不难,应对起来也不是多复杂的事情。通常来讲,算力在280X以上的电脑才是合适当成矿机的,如果电脑的算力没有达到280X以上,这样的电脑是不适合挖矿的。即便是加入都挖矿的阵营中也是挖不到矿的,很可能就是无限的浪费时间和电,所以还是选择算力合格的电脑进行挖矿吧。

3.挖矿如何避开电脑被挖矿?电脑被挖矿不用害怕,通过以上方法解决掉了以后,你需要注意,在日常浏览网页的以后一定不能什么都点。要注意网络安全,很多链接都是钓鱼链接,一定不能随便点击。电脑被挖矿还要注意浏览网页查询信息尽量去正规的网站,正规网站基本都是不会有木马病毒的。挖矿一定要注意收集获取有关区块的数据信息。要掌握这样的信息可以直接去OKLink这个浏览器。在这个浏览器上面你可以查询所有有关区块的权威数据信息帮助你挖矿。

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篇16:你适合收养什么样的猫咪

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波斯猫(详情介绍)

可能仅仅凭一张照片、一句话或一个报道,你就决定收养一只猫咪,然而直到把猫咪带回家时,你才发现自己根本hold不住它,于是很多人又不得不将猫咪送回。所以,如果想收养一只猫咪,你最好确定自己已经完全准备好了,毕竟它可能要跟你一起生活15年或者更久。

首先,你要忠于自己内心的想法。虽然这样说有点不太合适,但这确实跟买东西是一个道理,如果你买了一个自己不太满意的东西,日后自然不会好好珍惜。因此,无论别人怎么游说你,你都要坚持自己最真实的想法。

其次,根据自己的实际条件选择猫咪。你有你的个性和生活方式,那么选择猫咪的时候,你要尽量选择那些不会让你改变太多的猫咪。比如,你喜欢安静的猫咪,那就千万别找个活泼好动又多话的“小淘气”;你不希望家里到处飘着猫咪的毛发,那就不要收养长毛猫。

第三,不强求。当救助站给你电话说正好有一只你想要的猫咪时,你可不要高兴得太早,因为不是所有猫咪都愿意跟领养人走的。当猫咪无法接受你时,你只能接受这个事实,否则即使你把它带回家,它也不会与你和平共处。如果你真心想要一只猫咪,那就再等等,总有一只猫咪会跟你是投缘的。

当然,如果你身边有好友养了猫咪,你不妨向他们取取经,他们的经验肯定会给你不少帮助。有了这四重保障,相信你一定会找到最适合自己的猫咪。

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篇17:冬天适合早上练瑜伽吗 可以促进血液循环

全文共 1133 字

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冬天早上练瑜伽是很适合的,因为冬天本身人就比较懒,适量做一些运动肯定是有好处的,另外在冬天早上起来练瑜伽的话,也有助于加速我们体内的血液循环

冬天适合早上练瑜伽吗

冬天的早上是非常适合练瑜伽的,一般大家在冬天都不怎么愿意运动,而如果可以在早上进行一下瑜伽锻炼,不仅可以舒展身体,促进血液循环以及新陈代谢,而且有助于排毒和驱赶寒气。

早晨的晨练可以让一天都精神饱满,让沉睡一整夜的身体苏醒过来,改善身体僵硬的问题;午间的练习可以承上启下,为白天的工作放松,也有更多的精力和体力去面对下午的工作。早上阳气上升,适合动态有力的阳性瑜伽练习,可以让身体充满活力。做简单的拉伸,也可以唤醒身体,跟上时间的节奏。

冬天早上练瑜伽好吗

对身体非常好。

冬天天气转冷,很多人“食欲大开”,不知不觉中摄入过多的热量。研究表明,冬季所需能量与其他季节差距并不大,瑜伽通过各种前弯后仰、左右扭转的姿势挤压,刺激我们的腺体,调整内分泌,使人产热能力增加,帮助我们更好地控制食欲,防止身体发胖。另外冬季是许多疾病高发的季节,坚持有规律的瑜伽练习,增强身体对寒冷的适应能力,提高抵抗力,减少疾病发生;超常的柔韧性与良好的平衡力,使身材更加结实、挺拔。寒冷的冬季,依然是个健康的“气质美人”。

冬天适合练的瑜伽体式

1、弓步侧伸展式

这个体式既能拉伸腿部韧带,让腿型变得修长又富有美感,又能减去腰腹及手臂多余的脂肪,让你的身材更加苗条。动作详解:首先以右侧弓步进入,左腿尽量贴近地面,让腿部得到好的拉伸,然后身体向右弯曲,右手抓住左脚脚踝,左手举起向右边做伸展运动。两边不停变换重复此动作,瘦身效果特别明显噢!

2、八曲式

接触过八曲式的人都说它是一个可遇而不可求的体式,那么它的难度究竟在哪里?我们一同去探索探索。详解:以蹲姿进入,两脚之间保持一定的距离,将右手放在两脚中间,双手手掌撑地,上身前倾,手臂用力,将双腿抬起向右边交叉伸直。双脚脚尖指向右边。这个体式最难的就是控制身体的平衡和双手的臂力,二者缺一不可。

3、幻椅式

这个体式能够强健腿部力量,紧实肌肉,美化腿型。如果你想拥有前凸后翘的好身材,练这个体式也能让你如愿以偿。动作分解:首先以山式站立,身体自然而放松。然后左脚往左边迈一小步,与肩同宽,双腿微微屈膝,身体做马步状,双手抬起伸直,指尖指向前方。挺胸收腹提臀,前凸后翘的好身材就是这么练出来的!

冬天练瑜伽小建议

①练习时,一定要保持室内相对安静,空气一定要流通。

②没有地热的地方,会员最好在开始练习瑜伽时穿上棉袜,到身体有微汗时再脱掉,避免脚心受寒。

③请不要穿露后背、膝盖、和短袖装练习瑜伽(室外温度在20度以上的地区除外)。

④北风萧萧,不管是PVC瑜伽垫还是TPE瑜伽垫座在上面也是凉凉的感觉,更不敢把薄薄的脸蛋贴在瑜伽垫上做出优美的动作姿势了,可以尝试用保温型瑜伽垫。

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篇18:空巢老人适合养哪些宠物

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博美犬(详情介绍)

一直以来就有很多背井离乡且离开父母出去打工的子女,这样一来导致的结果就是空巢老人越来越多。如果是农村还可以串串门,但在城市里,住对门的都不认识,独自在家的老人会很孤独,而长期孤独下去很出现身心疾病如:比较常见的老年痴呆症、抑郁症等等。所以大家一定要注意,老人可以养宠物,来排解自己的孤独,我们下面介绍几种饲养老人饲养的宠物。

空巢老人适合养什么宠物

一、博美

体型娇小,个性聪明机警,所以在作为陪伴犬的同时也可作为警戒看门犬,但不具有威胁性的攻击力。因其身材娇小,所需活动量也不是很大,适宜在室内饲养。

博美毛色亮丽,多以棕色为主,也有纯白,因其毛发较长需经常梳理。

二、吉娃娃

小型犬种,优雅、警惕、动作迅速,以匀称的体格和娇小的体型广受人们的喜爱。该犬虽体型娇小,但对其他狗不胆怯,十分勇敢,能在大犬面前自卫,对主人极有独占心,排斥外来同种犬。

三、波斯猫(详情介绍)

天资聪颖,温文尔雅,反应灵敏,善解人意。性情属外静内动,表面安静懒动,却隐匿了内心的喜怒哀乐,而且渴望得到主人的关爱。集宠物的优秀性情于一身,举止高雅,恬静可爱,乐观向上,对人诚实,易于沟通。

波斯猫根据其品相和血统,价格在几百至上万不等,一般作为家养宠物挑选健康品相佳即可。

四、京巴

不具有进攻性,但性格强而有力,勇气十足,也很骄傲,拥有强烈的个性和钢铁般的意志,是顽固的英雄主义者。对家人小孩十分友善,乖巧安静,感情细腻。

京巴是我国特有的品种,因其天生的脸部特征,需要主人经常用温水擦拭眼睛周围的毛发以保持清洁。

空巢老人,应该多出去走一走,以排解心中的孤单,可以找一些事情做,这样就不觉得孤独了,而子女应该多陪一陪老人,不能让他们太孤单,不仅要注意老人的物质生活,还要注意他们的心理活动,而老人应该自己排除孤单。

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篇19:日本人适合养什么猫?

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猫咪

日本素来是一个爱猫的国度,这点从他们每年的爱猫日就可以看出来,在日本的文化中也有很多猫元素穿插在里面,比如漫画、服装等等,日本人对于猫咪这么热衷,适合他们养的猫咪也有很多,今天我们就来一起探寻日本的猫文化,了解下适合日本人养的猫咪吧。

日本人的爱猫情节是显而易见的,在东京的“今户神社”,可以在拜殿前看到两只巨大的招财猫。这里还出售两只招财猫连在一起的“结缘猫”,有斑块的代表男神,纯白的代表女神。这两只猫举的都是“右手”。通常,举“右手”是表示能招来财富,举“左手”是表示能招来客人。而东京世田谷的豪德寺俗称“猫寺”,寺内遍地是参拜者供奉的招财猫。猫已经成为一种“财缘”和“情缘”的文化符号。因其“招财”,因其“有情”,猫也就出现于许多文艺作品里面,日本民间更有许多关于猫的传说故事。“机器猫”还成为日本外务省任命的“形象大使”,构成日本“软实力”的组成部分。

据考证,猫是日本到中国的遣唐使带回去的。猫首先出现在日本宫廷里,成为贵族的宠物,到了江户时代,才进入“寻常百姓家”。也正因为这种“贵族性”,日本人对猫的宠爱也就更多一些。

日本人适合养什么猫?

一、苏格兰折耳猫

苏格兰折耳猫特别平和的性格与日本人相似,苏格兰折耳猫对其他的猫和狗很友好。温柔,感情丰富,有爱心,很贪玩,非常珍惜家庭生活。他们的声音很柔和。生命力顽强,该品种的猫是优秀的猎手。被毛料理方面非常简单,每周一次梳理即可。在脱毛期间它的长毛绒状的被毛需要得到经常梳理。而且必须特别留心他的耳部。

苏格兰折耳猫的外型圆滚滚的,就像卡通哆啦A梦一样,加上亲和力十足喜欢参与主人所做的事,喜欢平躺著睡觉且叫声轻柔,任何人接触它们都会被它们可爱的模样吸引喔。

二、美国短毛猫

美国短毛猫是十分聪明的猫种,主人可以教会它们答应自己的名字和远离沙发等家具,懂得控制食量。居家的美国短毛猫喜欢躺在主人的腿上,享受主人的爱抚。它们很珍惜自己的玩具,尤其是主人不在的时候,它们会发明多种不同的玩法,使自己不感到孤单。

三、曼切堪短腿猫

曼切堪短腿猫性格友善、聪明,终生都保留着小猫的天真活泼的特性。短腿猫生性温柔,热情,喜欢与人做伴,和其他动物也可以很好的相处,他们喜欢热闹爱玩耍,非常愿意让人抱在怀里,短腿猫很适合那些希望自己的猫咪永远长不大的人们饲养。

最后,日本人民在漫长的养猫过程中也总结出了一些养猫的劝言,出自肺腑感人至深,一起来感受下吧。

1、在你把我带回家之前,请记得,我的寿命约有15年,你的离弃,会是我最大的痛苦。

2、请给我一点时间,让我了解对我的要求是什么。

3、信赖我,那对我非常重要。

4、请别对我生气太久,也别把我关起来当作是惩罚。你有你的工作,你的娱乐,你的朋友,但你是我的唯一。

5、请偶尔对我说说话,纵使我不懂你说的内容,但我听得懂,那是你的声音在陪伴我。

6、你要知道无论你如何对待我,我将永远不会忘记。

7、当你打我时请记得,我其实拥有可以咬碎你手骨的的尖锐牙齿,我只是选择不咬。

8、当你因为责骂我的不合作、固执或懒惰之前,请你想想,是否有什么正困扰着我,或许我没有获得我应有的食物,我已经很久没有在你的身边撒娇,又或许我的身体已经太弱太老。 

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篇20:为什么大学生喜欢在校园约会 适合大学生约会的地方

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我个人认为校园恋爱是最美好的,彼此之间单纯善良,不会想到很多现实的问题,校园中的情侣数不胜数,路过的必是一道亮丽的风景。

为什么大学生喜欢在校园约会

因为一般下课后就是晚上了,下课后一起去吃个晚饭,然后手牵手在学校最漂亮的地方散步,两人一起说说话,谈谈心,真的是很惬意的享受。

适合大学生约会的地方

1、学习、约会两不误——自习室

学习和约会是大学生情侣都分不开的话题,学生的天职就是读书学习,其他方面只是学生的副手。在安静的自习室中,恋人们能够培养他们的感情,互相激励,有一个共同的主题,并使彼此的学习进步。这样一个可以培养爱情和学习的地方,应该被评为情侣之间最好的约会地点。

2、安静、舒适好去处——图书馆

在图书馆中读一本书时,偷看对方的脸。男孩专心读书的那一刻,我不知道有多少女孩的思想被带走过。情侣约会图书馆和自习室是相似的,但自习室毕竟不是图书馆。图书馆是一个比较安静的地方,情侣们可以在那里平静下来,阅读一些课外书来增强他们的文学气质。虽然不可能大声说话,但学习新知识可以增进相互了解和交流。而阅读可以使人理性而冷静地思考,不会因为爱情中的一些小摩擦而伤害感情。

3、展现青春与活力——操场

户外的约会地点,操场当属第一,如果你是擅长运动,这绝对是心灵交流的最佳场所。跑累了,牵着手绕着跑道走一走,幸福和活力写满了脸上。而且操场比较大,在宽阔的操场上约会心情会比较轻松。

4、校外风情——奶茶店

校园旁的奶茶店是校外的约会好去处,奶茶在冬天更温暖人心。喜怒哀乐,浓浓的奶香交融在一起,女孩在杯后甜蜜的微笑,仿佛融化了整个冬天。休闲安静的奶茶店是沟通的好地方,双方都可以放松自己,因为繁重的学习,适当的休闲是有必要的。静静地谈着最近的感受,让彼此心烦意乱的心平静下来,这是情侣们放松的一种方式。简而言之,在这样的地方,你可以减轻自己的心理负担,更接近对方的情绪,使交流更容易。

5、经典、温馨好氛围——电影院

看电影是一种经典的约会方式,我相信每所学校都有自己的电影院。在我们的印象中,爱情是一个简单的,牵手,看电影和吃饭。我们可以看到在爱情中这一环节扮演者多么重要的一部分。情侣之间可以通过电影找到共同的新话题,而不需要在没有新内容可谈的情况下陷入一种沉默的氛围。

6、培养爱与话题——社团协会

在大学校园里,有各种各样的社团。因为协会的关系,让志同道合的人联系在一起,并且有的人也擦出爱情火花。如果一对夫妇有共同爱好,那么他们可以参加一样的协会。例如,他们都喜欢跳舞,所以他们可以加入舞蹈协会。在协会中,校友会的指导,提高他们的舞蹈技能,以及可以让他们有一个共同的话题,这样一个很好的培养爱的地方不是一个约会的地方。

大学生约会常去的地方

1、网吧

随着社会的发展,网吧的形式也不再那么的单一,出现了各种网咖。在这些地方有很多的情侣包厢,价格也很实惠。情侣们一起去上网,感觉也很美好。他们可以一起玩游戏,坐在一块吃零食,互相依偎着对方睡觉。好多情侣都喜欢这种感觉,能和心爱的人一起娱乐。不过网吧的隔音效果很差,甚至还有一些摄像头,那些过于亲密的行为还是不要做得好。

2、校园外的小树林里

这里很多情侣来说无疑是最好的地方。特别是晚上的时候,男女生独处在小树林里,指不定会出点啥事呢。夜晚的小树林是那么的寂静,他们之间有些心里话和小秘密也可以透露给对方,这种氛围对女生来说,会很没有安全感,她们就会期待男生的保护。许多女生会被这种环境干扰,对于男生的表白,她们就会情不自禁的答应对方。

3、自习室。

大学生活固然是自由一些,也并不是没有压力的,对于一些学科来说,学业任务还是蛮大的。特别是一些理科类的专业,诸如高数、土木工程类的学科。如果不去花费时间专研,挂科的可能性是很高的。对于一些情侣来说,自习室或者图书馆也是他们约会的好地方。在这里,和心爱的人一起学习,不仅不会耽误学业,也能感受到爱情的美好。对此,你们有过这些经历吗?

大学生恋爱走到最后的几率大吗

不大,其实很多人在大学都会谈恋爱,但是,他们的未来却不一定和刚开始那样美好。大学生出了社会,遇到的人多了,不同阶层与不同阶层作着比较,如果自己的伴侣并不足够能干且具有魅力,而又爱对方不深,那移情别恋的可能性很大。毕竟人人都喜欢优秀的人,当一个更优秀的人出现时,会选择谁已经是显而易见了。所以说,到最后,能保持本心的人不多,故而大学恋爱极大多数是以分手告终。

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