橘子烤热吃好吗(汇编20篇)

秋天正是吃橘子的季节！不少人吃橘子的时候，分不清橘子和桔子有什么区别。关于，桔子和橘子有什么区别？芦柑和橘子的区别有哪些？桔子柑子橙子的区别。小编来为您一一解答！

桔子和橘子有什么区别

下面就来详细地介绍下橘子与桔子的区别。橘(tangerine)，俗称桔【jú】(1977年中国文字改革委员会发布的《第二次汉字简化方案(草案)》将“橘”简为“桔”。但1986年《国务院废止〈二汉简案〉和纠正通知》中：“1977发表的《二汉简案》，自本通知下达后停止使用。”现在，“桔”就不能作为“橘”的简化字了。)

是起源很古老的多年生芸香科植物，华夏大地是橘树主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。

橘子有好几种品种，但是一般常见的还是椪柑。这种橘子果实外皮肥厚，内藏瓤瓣，由汁泡和种子构成。橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果。富含丰富的维生素c，对人体有着很大的好处。

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。橘子皮呈橙红色，果肉呈粒状，与柚子十分相似。橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开橘子橘子水就可溢出。

桔子柑子橙子的区别

柑、桔、橙是柑桔类水果中的三个不同品种，由于它们外形相似，易被人们所混淆。柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称，柑和桔的名称长期以来都很混乱。按科学的角度来衡量，桔是基本种，花小、果皮好剥、种子的胚多属深绿色；柑是桔与甜橙等其它柑桔的杂种，花大，果实剥皮不如桔好剥，种子的胚为淡绿色。因此，在宽皮柑桔中，橙柑(芦柑)是桔不是柑，温州密桔是柑不是桔。柑和桔在植物分类学上是同科同属而不同种的木本植物。另外柑和橘两者常统称为「柑橘」。柑橘属植物是柑橘类果树中最主要的一群植物，共有17个种，分成6个种群：大翼橙类、宜昌橙类、枸橼柠檬类、柚类、橙类和宽皮橘类。柑橘类水果包括橘子、柑、柚、枸橼、甜橙、酸橙、金橘、柠檬等一大家族。

柑、桔、橙、柚的特点

1、柑子：

为芸香科植物柑等多种柑类的成熟果实。果实较大，近于球形，皮显黄色，橙黄色或橙红色，果皮粗厚，海绵层厚，质松，剥皮稍难，种子呈卵形，。味甜酸适度，耐储藏。2、桔子：

桔，为芸香科植物福桔或朱桔等多种桔类的成熟果实。种类很多，有八布桔、金钱桔、甜桔、酸桔、宫川、新津桔、尾张桔、温州桔、四川桔等品种。果实较小，常为扁圆形，皮色橙红、朱红或橙黄。果皮薄而宽松，海绵层薄，质韧，容易剥离，囊瓣7至11个。味甜或酸，种子呈尖细状，不耐贮藏。3、橙子：

指芸香科,柑桔亚科,柑桔族,柑桔亚族以下的一群植物。品种有锦橙、脐橙等。常见的主要指甜橙。中育7号甜橙”是中国农科院柑桔研究所选育的无核、优质、丰产、耐贮、鲜食、加工（制汁）兼用的甜橙新品种。果实呈圆形或长圆形，表皮光滑，较薄，包囊紧密，不易剥离。肉酸甜适度，富有香气。

芦柑和橘子的区别有哪些

1、芦柑的外形特点

外形：芦柑是芸香科植物芦柑的果实，它的果实非常硕大，色泽十分的鲜艳，外观似球形。

果皮果实：芦柑果皮为黄色或橙黄色，果皮粗厚，皮松易剥，果实肉质脆嫩，汁多化渣。

味道和保质期：芦柑味道酸甜可口，对保存环境要求不高，而且保质期比橘子要长一些。2、橘子的外形特点

外形：橘子，也称桔子，是芸香科植物桔的果实，橘子的最大特点就是果实的个头较小，外观是扁圆形的样子。

果皮果实：橘子果皮外表颜色不一，有橙黄也有朱红或者橙红色，果皮比芦柑薄，果实也较低薄且较容易剥离，橘子皮薄肉多，汁水酸甜可口，剥开橘子就可溢出橘子水。

味道和保质期：橘子味道酸甜不一，保质期也比较短。

你知道桔子皮的功效与作用及食用方法有哪些吗？一起来看看吧

操作方法

简单来说橘子皮有健脾开胃、理气消食、燥湿化痰等功效。主要对胸腹胀满、不思饮食、恶心呕吐、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多有治疗作用。

食用方法:橘子皮可以用来泡水喝。洗净新鲜或晒干的橘子皮，放入茶杯倒入热水冲泡大约10多分钟后就可以喝了。

橘子皮还可以在煮粥时加入，洗净适量大米、橘子皮少许，加入适量水开煮，开锅后小火20分钟左右就好，这时就可以闻到橘子皮还有米的香味。

在做八宝饭的时候，我们还可以加入橘子皮，不但看起来好看，而且闻起来气味特别清香，吃起来更加美味。

橘子洲因为盛产柑橘，所以取名为橘子洲。橘子洲是长沙湘江中间的一个狭长的大沙洲，因为岛上种植了许多的橘子树，而且盛产柑橘，所以叫作橘子洲。橘子洲非常有名，在春天的时候，明光潋滟；在秋天的时候，橘红油黄；在深冬的时候，剪冰凌寒，江风细雪。

橘子洲位于湖南省长沙市岳麓区的湘江中心，是湘江下游众多冲击沙中洲面积最大的沙洲，被誉为中国第一洲，橘子洲由南至北，横贯江心，西望岳麓山，东临长沙城，四面环水，绵延十多里。是我国的5A级景区，橘子洲的植物资源和动物资源非常的丰富，其主要的景点有问天台、百米喷泉、沙滩公园、艺术雕塑、橘洲公园等。

橘子洲生长着数千种花草藤蔓植物，其中名贵植物就有143种。橘子洲上种有柑橘数千株，李子园、板栗园、茶园和枇杷桃、梨、杏形成的经济林，傍生着山楂、弥猴桃、金樱子、野葡萄、山海棠等成片的野生林果。

橘子洲属于亚热带季风气候，夏季高温多雨，冬季温和少雨，气候湿润宜人。年平均气温介于13℃~20℃之间。1月平均气温在0℃以上。

fresh最近又推出了新的面膜VitaminNectarVibrancy-BoostingFaceMask!橘子面膜，和橘子果酱一样，可不要误食了呢！今天本网小编就要为大家介绍一下，fresh橘子面膜怎么样？fresh橘子面膜功效是什么？

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fresh橘子面膜使用方法

1.先将脸部清洁干净；

2.洁面后，敷脸上稍微按摩；

3.停留15分钟后清洗

一个橘子等于五味药，大家看了这个标题以后大概和笔者一样十分吃惊，怎么一个橘子就能与五味药相提并论了呢，这橘子难道还有我们不知道的功效所在么，确实，橘子浑身是宝，从橘子皮一直到橘子核，都是可以入药的宝贝，其实常吃橘子就等于再吃药。

橘肉

味甘酸性凉，具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，其所含的“诺米林”物质还有明显抗癌作用，可预防胃癌。

陈皮

橘子干燥成熟的外皮，以陈者佳。其性温味辛苦，具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能，可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症，还可解鱼蟹毒。采收陈皮时，去其白内皮后的红色外皮叫橘红，去红外皮后的白色内皮叫橘白，临床也专用，二者功效同陈皮，但前者侧重燥湿化痰，后者则长于和胃化湿。

青皮

橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。

橘核

橘子的果核(种子)，性微温味苦平，功专理气散结止痛，对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。

橘络

橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络，化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。

医家提示：橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。适当食用，可增进食欲能补益肌体;如食用不当，反而无益。对容易上火体质和患有慢性肝炎和高血压患者，建议吃柑桔，可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。

一个橘子等于五味药，相信大家看了以上的内容之后一定十分感慨橘子的力量，一个小小的橘子居然有这么大的用处，所以，以后大家吃完橘子之后可以把橘子皮，橘子核留下来治以上内容所提到的不舒适的症状。

橘子因其外皮金黄、鲜艳美观，果肉酸甜可口，受到人们的喜爱。人们吃完橘子后，大多把皮扔掉了，实在可惜。其实，橘皮是一味中药，叫“陈皮”，味辛而微苦，性温，入脾、肺经，有理气调中、燥湿化痰之功效。除了入药外，橘皮还可以用来制成各种各样的药膳佳肴，用来调治脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐，或湿浊中阻所致胸闷、纳呆、便溏等症，《本草纲目》中说：“橘皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和，其治百病，总是取其理气燥湿之功。”

下面几种简单的运用陈皮治疗的防病小窍门或药膳大家不妨一试。

1.橘皮丁香茶治疗胃寒胃痛及胃寒呃逆

方法：橘皮3克，公丁香3克，煎水代茶饮，有理气、散寒、止痛的作用。

2.橘皮茶治疗食滞胃胀或气滞胃痛

方法：用鲜橘皮半个或干橘皮3克，切丝，开水冲泡当茶饮，既能行气止痛又可理气消胀。

3.橘红粥治寒痰咳嗽

方法：橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。若有风寒咳嗽、痰多色白者可以在熬粥时放入5~10克橘红，不仅芳香可口而且可以化痰止咳。

4.橘皮生姜红糖茶治风寒感冒

方法：取橘皮1个，生姜5片，红糖适量，煎水当茶饮，有解表散寒、理气化痰的作用。

简要回答

孕妇在大晚上是可以适当吃橘子的，毕竟橘子里面的营养成分特别的丰富，而且味道十分的甘甜，从表面来看十分的诱人。如果孕妇在晚上睡觉的时候发现饥肠辘辘，此刻可以直接吃一个橘子，毕竟橘子里面含有大量的维生素，人们适当的吃橘子也会有好处。

由于橘子的味道十分的甜美，很多人都喜欢吃橘子，而小孩子也可以适当的吃一点点橘子，但是小孩子要是吃太多的橘子，可能会出现上火的现象。

其实有些小孩子在生活中吃太多的橘子，出现牙疼、咽炎等等症状。既然这样的话，小孩子在生活中要少吃橘子，如果真的喜欢吃橘子，家长也要适当的控制吃橘子的量，避免局部吃的太多对身体造成影响。

众所周知，橘子中含有丰富的营养成分，但是脾胃虚弱的人在生活中要少吃橘子，因为这类人吃橘子的时候容易引发消化不良的情况，甚至于会出现腹痛。

由于橘子中含有大量的维生素，人们在生活中要是服用药物的时候，千万不要跟橘子一起吃，避免对自身健康造成影响。

现在水果种类特别多，吃完一样后又想吃一样，但是吃完以后就反应过来这两种水果能不能一起吃?很多人吃完菠萝蜜又吃橘子，那么菠萝蜜和橘子一起吃吗？

菠萝蜜是一种富含维生素和多种矿物质的水果，并且还含有一定的膳食纤维和胡萝卜素，让菠萝蜜吃起来不仅美味可口还对身体健康有一定的促进作用。

橘子是一种富含钙、镁、维生素A和C、磷、碳水化合物还有胡萝卜素，还含有一定量的钾元素，对人体健康有一定促进作用。

橘子皮有调理气息止咳化痰，健脾胃的作用，菠萝蜜的果肉中含有脂肪和蛋白质，并且有充分的糖分，吃下去以后有帮助胃肠消化的作用，并且还能清理肠胃，润喉止咳的效果也非常不错，并且菠萝蜜还有美容养颜的效果，因为其中富含维生素B和其他的一些微量元素，能够有一定的滋养肌肤的效果。

橘子和菠萝蜜可以同食，但是尽量少吃，因为菠萝蜜中糖分含量较高，不适合有糖尿病的患者使用。

对你没看错，橘子也是可以减肥的，只要用对方法，保证你一个月就能减30斤哦，下面我们来说说具体的情况！

吃橘子能减肥吗

专家研究结果显示，橘子确实是具有一定的减肥效果。主要就是由于橘子之中含有丰富的纤维质，这种水溶性纤维素在进入我们的身体之中，你能够有效的吸收水分而进行膨胀，这样提及增大之后就会让胃部的神经认为身体已经吃饱了，这样就能够起到减肥的效果。建议，如果想要获得很好的减肥效果，那么可以在每天饭前服用一个橘子，这样能够有效的降低食欲，起到很好的减肥效果。

怎么吃橘子减肥

第一：日常服用橘子减肥方法

早餐：起床之后服用一杯加了少量食盐的温开水，然后吃一个煮鸡蛋还有一碗粥;

中午：这个时候喝上一碗蔬菜汁还有适量的鱼肉以及一碗米饭。下午时间段如果饿了，那么可以吃上一个橘子或者是橘子汁;

晚餐：一份素菜以及一碗米饭。晚饭一个小时之后可以吃上一个橘子。

这种吃法最好能够长期坚持服用，这样不仅能够起到减肥的作用，同时还能够长期保持一个好身材。在每天的蔬菜选择方面，可以根据自己的喜好来进行搭配，但是一定要少吃一些比较油的食物，并且平时也要进行适当的运动，这样减肥效果就更好了。

适合人群：这种减肥方法适合那些橘皮组织型的肥胖人群。第二：橘子快速减肥方法

早餐：一个西红柿、一个水煮鸡蛋、一杯橘子汁;

午餐：蒸鸡蛋一份、西红柿汤一份、橘子一个，橘子最好能够饭前服用;

下午茶：新鲜的榨橘子汁一份;

晚餐：番茄一个、水煮鸡蛋一个、橘子一个

如果是采用这种食谱进行减肥，那么最好不要再服用一些其他的食物，但是能够适当的多喝一些清水。在餐与餐之间可以适当的增加一杯新鲜的榨橘子汁或是蔬菜沙拉。另外需要特别注意的是，这份减肥方法只能够使用四天时间，然后就应该立即停止，两个星期之后继续使用。停止的那一段时间之中，我们可以多吃一些绿色蔬菜以及水果。

适合人群：这种减肥方法适用于所有想要快速减肥的女性朋友。第三：橘子健康减肥汤

材料：橘子、生姜、檀香末、食盐、甘草末

做法：将新鲜的橘子连皮一起切成片备用，生姜也切片备用;然后将准备好的生姜片还有橘子片一起放入锅中，加入适量的清水以及檀香末还有甘草末进行煎煮;半个小时之后加入食盐就可以起锅了。

功效：这道汤品具有很好的宽中理气以及减肥的作用，建议最好能够每天服用一碗，并且分为三次服用。除此之外，患者还应该保持一个愉快的心情，并且进行适当的有氧运动，这样能够获得更好的减肥效果。

吃橘子注意事项

虽然说橘子之中含有大量的维生素、微量元素以及其他身体所必须的营养素，但是并不是说只要服用橘子就能够令我们的身体更加健康。一些吃橘子注意事项一定要遵守，这对于我们的身体非常的有好处。具体吃橘子注意事项如下：第一：服药期间不能够吃橘子

橘子之中含有丰富的果酸以及维生素，如果说服用维生素K还有磺胺类药物的时候吃橘子，不仅影响药效的发挥，同时还不利于身体健康。第二：阴虚体质的患者应该少吃橘子

中医方面认为，橘子性温，多吃很容易上火，所以一些阴虚阳盛的患者在日常生活中要少吃橘子，避免出现口舌生疮、便秘以及喉咙干桶的情况。第三：不能够和牛奶一起服用

牛奶之中含有丰富的蛋白质，这和橘子之中的果酸还有维生素c会发生化学反应，并且凝结成块状，不仅影响消化吸收，同时还会导致身体出现腹胀还有腹痛、拉肚子的情况。所以建议，在吃橘子前后的一个小时时间中不适合喝牛奶。第四：不能够用新鲜的橘子皮泡茶

橘子皮泡茶是很多的选择，这样能够很好的促进消化，对于身体非常的有好处。但是，一定不能够用新鲜的橘子皮泡茶。这是因为新鲜的橘子皮中大多都是含有保鲜剂的，这是一种化学试剂，对于果肉并没有影响，但是他容易残留在表皮之中难以清洗干净。如果将这种的橘子皮泡茶服用，对于身体健康是很不利的。

橘子减肥食谱

星期一：橙皮乌龙茶

早餐：水煮蛋一个+苹果一颗

午餐：橙皮绿茶一杯+白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份

晚餐：橙皮优酪乳+清蒸鳕鱼一片+蔬菜一份

橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。星期二:橙皮优酪乳

早餐：水煮蛋一个+苹果一颗

午餐：橙皮绿茶一杯+白煮鸡胸肉一片，蔬菜一份

晚餐：橙皮优酪乳+清蒸鳕鱼一片+蔬菜一份

橙皮优酪乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的优酪乳打成汁。星期三:橙皮水果醋

早餐：肉松拌豆腐一份+奇异果一颗

午餐：橙皮豆浆+鸡肉生菜沙拉

晚餐：橙皮水果醋+清蒸鱼肉一片+蔬菜一份

橙皮豆浆：取两颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的无糖豆浆打成汁。

橙皮水果醋：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的水果醋打成汁。星期四；橙皮番石榴汁

早餐：茶叶蛋一个+葡萄十粒

午餐：橙皮番石榴汁+烤鱼一片+蔬菜一份

晚餐：橙皮牛乳+凉拌鸡胸肉+蔬菜一份

橙皮番石榴汁：取两颗柳橙皮的白色中果皮+蟹壳粉3克与300cc。的低糖番石榴汁一起打成汁。

橙皮牛乳：取三颗柳橙皮的白色中果皮与300cc。的牛乳打成汁。星期五：橙子保健瘦身汤

早餐：苹果生菜沙拉+红萝卜汁

午餐：橙皮咖啡+醋渍鱼肉+蔬菜一份

晚餐：橙子保健瘦身汤+鸡肉生菜沙拉橙子保健瘦身汤

原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。

制法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。

此汤能宽中理气，消除肥胖。每次服用1碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。

一周五日的菜色可以自行变化，肉类以鸡肉、白鱼肉为主，而烹调方式选择以水煮、清蒸或烘烤为佳，可增加蔬菜的份量。

蔬菜以根茎类为主，偏白色的蔬菜热量较低，但建议以均衡摄取为佳。严格遵守五日瘦身餐，再加上每天半小时的运动，一个星期要减掉1-2公斤轻而易举！

鲜橘子皮的作用有缓解晕车，健脾开胃，补充维生素，消除臭味。

1、缓解晕车情况，有晕车症状的盆友能够带些新鮮的桔子皮，当症状时把橘皮折起来，放到鼻部下边，用力用劲挤压成型橘皮，会喷出来细微的水份进到鼻腔，这类水份有缓解晕车的功效。

2、治咳嗽的功效，把晾干的橘皮加少量生姜沫、老红糖自来水煎汤，有止咳化痰的功效。

3、健脾开胃的作用，能够在煮粥时添加少量橘皮，不但美味可口，并且有健脾开胃的作用。还能够把橘皮晾干，随后煮茶喝。

4、补充维C的功效，橘皮带有丰富多彩的维C,用于煮茶或是做饭、烧菜时添加一丝橘皮，能够合理的补充身体维C。

5、消除臭味，橘子皮中的一些香料油能使它散发出香味。若把桔子皮放在冰箱里，可帮助排出臭味，清新气息。另外，干橘皮立即引燃还能帮助消除室内的臭气。

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简要回答

橘子本身所含的成分和营养元素，其在大多数的情况下，对人的身体是非常有益的。但是大量食用，亦或者某些特定人群食用，是会导致出现一系列的上火表现的。

详细内容

橘子所富含的各种微量元素的是非常高的，如维生素、碳水化合物、膳食纤维等，这些都会在促进身体健康方面具有不错的功效。">

橘子本身的糖分含量优势十分的高，大量食用之后会导致所产生的热量无法及时转化为脂肪，造成热量堆积，进而引起身体机能紊乱，出现口干舌燥、便秘、流鼻血等上火的表现。">

但是合理的摄入橘子，控制橘子的摄入量，还是能很好地将橘子所含的微量元素转化为人体所需的营养物质的，对身体还是有效的。">

橘子是多年生芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一，那么你知道橘子有什么功效和作用吗？下面，小编为大家介绍一下橘子的功效与作用，欢迎大家阅读。

橘子的正确吃法

1、吃橘子先去橘络不科学

中医学认为，橘络性味苦平，具有清热化痰、畅通经络、顺气活血的作用，可用于治疗久咳胸闷、胸痛、咳痰带血、痰滞经络等病症。另外，橘络中还含有大量的类黄酮，可防治高血压病，还能防止糖尿病患者发生视网膜出血。橘络有益健康，尤其是有血管硬化倾向的老人应多吃橘络。

2、有苦味的橘子不宜食用

橘子保存时间过久或者受冻后，就会出现苦味，这种橘子不宜再食用。橘子中的这种苦味，主要是来自于柚皮苷和新橙皮苷，这两种物质摄入过多，会使人的活动能力下降，疲劳程度增强，且不易恢复。尤其是在夏季，更易导致人的食欲降低，电解质摄入减少，从而使人感到疲劳无力、肌肉酸痛。

3、不宜空腹吃橘子

很多人认为橘子味酸，有开胃作用，所以喜欢在饭前吃点橘子，以为这样能刺激食欲，其实不然。橘子中含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子会刺激胃黏膜，导致胃酸增加，容易引起胃胀、泛酸等不适症状。因此不能空腹吃橘子，最好饭后再吃。 点击下页查看>>>吃橘子的禁忌

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橘子的功效与作用

1.消除疲劳

桔子中含有大量的维生素C和蛋白质，脂肪等营养成分，食用桔子可以增加人体细胞的活性程度，缓解身体疲劳现象。另外桔子中所含的维生素对人体肌肤还有很好的滋养作用，经常食用能起到美容养颜功效。

2.祛痰止咳

橘子有祛痰、止咳、平喘的功效，适合咳嗽并伴有咽喉疼痛的人群食用。其中橘子皮的化痰止咳的功效特别明显。

3.促进通便

橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。

4.美容养颜

桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是最高的，多吃不仅可保持皮肤的水嫩，同时还有助于抑制黑色素的形成。

5.保护心血管

健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

6.防癌抗癌

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子吃多了会怎么样

1、皮肤易变黄

橘子吃多了真的会让皮肤变黄。这是因为橘子中富含黄色色素的β-胡萝卜素，如果吃了过多橘子，血液中的β-胡萝卜素浓度增加，可能造成色素沉积在手心和脚底，出现皮肤发黄的橘皮症症状。

不仅是柑橘，多吃富含β-胡萝卜素的食物包括胡萝卜、南瓜、秋葵、花茎甘蓝、菠菜、荷兰芹、紫苏等黄绿色蔬菜以及海苔等，或者较多饮用这些蔬菜榨的汁，皮肤都有可能变黄。

这种症状被称为“胡萝卜素血症”。这听上去是个很可怕的名字，但是不用担心，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止摄入含有大量胡萝卜素的食物，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。

2、引起尿结石

橘子吃多了易引起尿结石。据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。

3、易上火

从中医上讲，橘子味甘、性温，入肺、胃经，具有开胃理气、止渴润肺的功效。但是，橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以，橘子虽好吃，但也要适量。

那么如何能既享受美味，又不上火呢?“热橘子就是理想选择。”专家说，具体做法是将橘子洗净，在温水中浸泡一分钟，将橘子擦干，放入微波炉内，热一两分钟至微焦，这样橘子皮中的挥发油、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面，不仅能防止上火，还可美容护肤。

4、会腹痛

饭前或空腹时不宜吃橘子。因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状。橘子每天吃1-3个即可，不要贪吃。

吃橘子的禁忌

1、不可与牛奶同时食用

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固后成块状，不但影响消化吸收，还会引起腹胀、腹泻等症状，一定注意吃橘子前后1小时内不要喝牛奶。

2、吃橘子不可贪多

有人特喜欢吃橘子，总是一个接一个吃好多，其实每天吃3个就足够满足人体的吸收了，吃多了反而对口腔、牙齿有害，还有可能引起尿结石、肾结石等疾病。

3、婴儿不可多喝橘子汁

有些家长觉得婴儿没法吃橘子，或者孩子不爱喝水，所以干脆将橘子打成橘子汁给孩子喝，以为可以补充维生素，其实婴儿的肝脏发育并不健全，婴儿喝多橘汁后表现为皮肤色泽发黄，还会出现厌食、烦躁等症状。

4、胃功能欠佳者少吃

患有胃炎、胃溃疡等胃部功能欠佳的患者，尽量少吃橘子，吃多橘子可能会引起胃粪石的症状。

5、不可与萝卜同时食用

橘子不可与白萝卜同时食用，也不可吃完橘子后再食用白萝卜，白萝卜中的硫氰酸与橘子中的黄酮在一起会影响甲状腺功能。

橘子的营养价值

1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。

2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。

3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。

芭比布朗妆前柔润底霜又称橘子面霜，其中含有硅类，可以很好的填补毛孔、细纹，起到平滑遮盖的效果，在后续上妆时可以减少过多粉底堆积带来的妆感，又能使粉底发挥最大的遮瑕能力，带来视觉柔焦的效果。其成分中还添加了维生素E可滋润保湿肌肤，给肌肤补充营养，还有角鲨烷可帮助肌肤锁水。

同时这款底霜质地丰润不粘腻，无油配方富含乳木果精华、胡萝卜素等保护肌肤，对抗外界环境对肌肤的侵害，深入滋养保湿，独特的果香味非常好闻。

这款橘子面霜可当做日常面霜来使用，除了直接涂抹，也可以在使用之前用手心搓热了往脸上按压，上脸之后润润的，吸收很快，重点打圈按摩起皮部位，使用之前先做好补水，护肤效果会更好。此外可当做妆前乳来使用，用于防晒后。

夏秋最炎热的时候来临。这样的季节，宝宝容易长热疹(痱子)，头面、颈项、胸背、腋下、肘窝、腹股沟等部位，宝宝很难受，妈妈很着急。那么幼儿热疹能吃橘子吗?哪些儿童容易患热疹呢?下面就来讲讲相关的儿童疾病安全小知识。

答案是肯定的。一起看看配方吧。

橘子和黄瓜在一起有清热利水、解毒消炎的功效。用橘子瓣或者鲜黄瓜片涂擦热疹(痱子)患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。

煮食去热疹(痱子)更赞：黄瓜沙律

原料：黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱、精盐各少许

做法：

1、将葡萄干洗净，用温水泡软;

2、黄瓜去皮，涂少许盐，切成小片;

3、西红柿用开水烫一下，去皮，去籽，切成小片;

4、橘子去皮，去核切碎;

5、将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘中，加入蛋黄酱拌匀即成。

需要特别注意的是：用水果和蔬菜外敷热疹(痱子)时，如西瓜片或黄瓜皮外敷，苦瓜或丝瓜汁外擦等，对治疗热疹(痱子)有一定的功效，但最好不要选用生姜汁，因为刺激性太强，并不适合宝宝使用。

橘子皮有什么用处？小编来告诉你，请看下文。

操作方法

除口臭

如果你有口臭，身边又没有口香糖的话，可以将橘子皮放入嘴里，嚼一嚼可以治疗口臭。

治疗晕车

如果你有坐车晕车的情况，那么当你坐车的时候感觉到不舒服了，就将橘子皮放到鼻子边闻一闻，就不会感觉到不舒服了。

除冻疮

冬天天气寒冷长冻疮，当发现自己要长冻疮的时候，用橘子皮在即将要长冻疮的地方擦一擦，冻疮就不会冒出来了。

熏肉

湖南、四川的人爱熏腊肉，熏腊肉的时候将橘子皮放入熏腊肉火炭中，熏出来的腊肉带着橘子的芳香。

凉席在用的时间长了之后是很容易出现发黄的情况的，这种时候凉席会变得很难看，总是给人一种脏脏的感觉，那么，变黄的凉席我们要怎么清洁呢？

凉席发黄怎么清洗

凉席发黄可以用橘子皮清洁。

吃完不要的橘子皮、柠檬皮等果皮，都是清洁凉席的好帮手，只要把它们煮开过滤后留下橘子水，再用刷子蘸水，轻轻洗刷凉席，就可以带走灰尘。接着，用橘子水将毛巾润湿，再正常清洗凉席就行。因为橘子油有清洁效果，可以杀死螨虫，还能让凉席带上一份清香。家里有宝宝的，最好配合专业的消毒液一起清洁，这样健康更有保障哦。

凉席发黄正常吗

这种情况很正常，因为竹子凡是吸过汗以后都会变色，刚开是是浅黄也可以成为白色，过上一段时间会成为黄色最后变红。

最好是用盐水擦，又可除菌，又可防虫，而且能让竹凉席寿命更长而且变得更凉。

凉席卫生怎么处理

要保持凉席的清洁卫生，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行高温消毒(开水烫洗)，再放到阳光下曝晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。夏季人体容易出汗，皮屑和尘灰等就容易浸入凉席的缝隙中，加之潮湿环境，就可能滋生螨虫，所以在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒，做到“一天一擦洗，一周一晾晒”。

竹条凉席的清洗与竹块凉席同出一辙，用棉布浸热水擦后一定要晾干，否则背面的衬布比较容易生霉;藤席算是比较娇气的，薄薄的藤皮容易折断，使用需格外注意。亚麻凉席因为讲究所以清洗起来也应格外注意，用中温水或是凉水加中性洗涤剂，轻轻揉搓。促销人员一般都会建议最好不要使劲绞干，更不能洗衣机甩干。还有亚麻凉席多数是半漂纱和雨露麻原色纱交织，雨露麻的颜色是本身的自然色，洗的时候如果用了带有漂白性的洗衣粉和肥皂，就会出现褪色现象。

凉席选购技巧

1.要说凉快首选竹凉席，但是竹凉席不适合空调房使用，因为室内温度越低，竹凉席就越凉，容易着凉不利于身体健康。

2.如果嫌竹凉席太凉，可以选用竹炭席，经过处理的竹炭席没有竹凉席那么凉，还可以除臭防菌、吸湿，保养简单，经常用湿毛巾擦拭即可，没必要用水洗。

3.如果觉得竹制凉席太硬，可以选择藤席，柔软舒适，容易折叠保存。选购时要仔细鉴别，不要买仿制藤席。

4.如果是老人用，可以选择亚麻席，亚麻席透气性好，材质柔软，还可以水洗，更容易保存。

橘子一般大家都是直接食用，其实除了直接吃以外，桔子还可以烤熟吃，据说还可以治咳嗽。那么，烤橘子为什么是苦的？烤橘子苦是怎么回事？

烤橘子为什么是苦的

橘子烤热后，水分蒸发掉了，里面的营养物质发生了改变，并且橘子里面的纤维烤热后会变苦。

橘子是芸香科植物的果实，中国也是橘树的主要发源地之一。中国古人食用橘子，并且将野生橘树进行人工栽培，历史悠久。

橘子原产地中国，数千年的栽培历史不能说清楚具体位置。由阿拉伯人传遍欧亚大陆，橘子至今在荷兰、德国都还被称为“中国苹果”。中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，直到公元1471年，橘、柑、橙等柑橘类果树才从中国传入葡萄牙，公元1665年才传入美国。

为什么橘子越烤越酸

橘子中含大量有机酸，VC也是一种有机酸，而有机酸都是弱酸，而酸味均来自氢离子，受热后，有机酸的电离程度增大，氢离子浓度加大，最终导致酸味变重!

烤橘子的做法

1、将橘子用水冲洗干净，

2、放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。

3、取纸巾或者干净的布，来擦橘子。

4、把橘子表面的水，擦干。

5、依次把所有的橘子擦干。

6、锅烧干，把金桔放进去，用小火慢慢加热。

7、用铲子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。

注意事项

烤橘子当然是用火来烤的，橘子洗净晾干，放铁架上离火芯约10cm，并不停的翻动，橘皮变干微焦即可。但是呢，用火烤有时候不小心会烫到手，为了排除这个顾虑，今天咱们借助锅这个介质来传热，像炒菜一样在锅里炒橘子，也可以使橘子均匀的受热，和烤出来的效果是一样的。

中国是橘子果的重要原产地之一，柑橘资源丰富，优良品种繁多，有4000多年的栽培历史。据考证，直到公元1471年，橘、柑、橙等柑橘类果树才从中国传入葡萄牙，公元1665年才传入美国。那么霜冻对橘子有什么影响呢？冻害有哪些特点呢？下面就带大家来了解一下这些自然灾害安全小知识。

霜冻对橘子有什么影响

气温在0℃时，未老熟嫩叶卷曲，萌发的幼芽被冻伤变褐色；-1℃时，秋梢叶片开始卷曲，不耐冻的品种秋梢叶片边缘和背面冻伤变褐色，随后卷曲。嫩梢顶端被冻伤变褐色干枯；-2.0℃时,甜橙、夏橙、柚与蕉柑秋梢叶片被冻伤、卷曲、随之枯黄，严重者落叶，秋梢顶部冻死干枯；-3.0℃时，越冬果实特别是夏橙、沙糖橘、蕉柑、茂谷柑、马水橘、金橘等果实受冰冻为害，融雪后果实失水干瘪、汁胞收缩、汁少，无味；-4.0℃时，树干皮部开裂，特别1-2年生幼树皮层裂开。金橘果实受严重霜冻为害，会出现严重裂果、落果，脐橙、夏橙果实严重受冻会严重落果，马水橘受霜冻影响会出现不同程度的枯水，影响果实品质和销售。

橘子含有丰富的维生素c，吃橘子不仅能美容养颜还能有助于排便的问题！关于橘子可以放冰箱保存吗？橘子可以放冰箱保存多久？小编来为您一一解答！

橘子可以放冰箱保存吗

橘子是可以放冰箱保存的。中国农业科学院柑桔研究所副研究员王日葵回答：橘子虽然是南方水果，如果短时间不能吃完，也最好冷藏。金柑、蜜橘、砂糖橘、脐橙等柑橘类水果都可以在冰箱内储藏。冰箱冷藏室的温度多在4℃左右，这个温度下，橘子呼吸作用较弱，因此对营养物质的消耗较小，而且橘子不会被冻伤，更不会产生有害物质导致食物中毒。此外，冰箱里湿度较高，能避免橘子过多失水，口感变差。

橘子可以放冰箱保存多久

柑橘在冰箱里可以保存2~3个月，而运到北方的橘子，由于运输中难免磕碰，在冰箱里可以保存1个月左右。如果橘子贮藏在室内，温度过高、空气干燥，橘子不仅容易失水，还更容易腐烂，这种情况下存放最好不要超过2周。

橘子的营养价值

1、橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有美容的功效作用；2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用；3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇；4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；5、在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长；它能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

枣子和橘子都是非常常见的水果，因此，食用的过程中难免会有人讲这两种东西一起吃。但是水果之间也有相克一说，那么，鲜枣和橘子可以一起吃吗？鲜枣和橘子一起吃了会怎么样？

鲜枣和橘子能一起吃吗

鲜枣和橘子可以一起吃，一起吃能治疗食欲不振、消化不良。但橘子每天不要超过三只，橘子富含维生素C，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。

枣不能和什么一起吃

葱-枣：中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。枣-虾皮：虾皮和红枣同食会中毒。所以，食用红枣会时，不能同时进食虾皮。枣-鲶鱼：鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。枣-海鲜：枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛。所以，食用红枣是时，不能食用海鲜。枣与黄瓜,萝卜：枣富含维生素C，红萝卜含有维生素C酵酶，黄瓜含有维生素C分解酶，两种成分都可破坏其它食物中的维生素C，故红萝卜和黄瓜不应与维生素C含量高的大枣同食。枣和动物肝脏：不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

吃枣的三大注意事项

枣进补忌过量

选用枣进补也并非适宜所有的女性朋友。比如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣，因为枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状。同时，一些因服用红枣进补而又属于体质燥热的女性，也不适合在经期服食，这样容易引起经血过多而损害健康。吃枣要喝适量的水

枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。腐烂变质忌食用

枣虽然脆甜可口、营养丰富，但却不易保存而容易变质。枣腐烂后会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生亲胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。 、枣中的某些物质会使维生素K分解破坏，因而会大大降低大枣的治疗功效。