橄榄是什么季节成熟(最新20篇)

大雨未对中国的采矿业务造成不利影响。

根据Stack Funds 在9月10日发布的一份报告，比特币网络的哈希率一直保持强劲，并且不受雨季和中国电力中断的影响。

Coin Metrics数据支持这一说法，尽管中国有遭受水灾和停电的危险，但自8月中以来，7天的平均比特币（BTC）哈希率一直保持在120太赫拉兹（TH / s）以上。Glassnode数据还显示，哈希率在9月8日创下历史新高，这在比特币历史上首次突破了150 TH / s的限制。

比特币7天平均哈希率。资料来源：硬币指标

堆栈基金报告总结说：“哈希率仍然很高，在雨季后可能会继续上升。”

“展望未来，如果价格稳定在10,500美元以上，将有望继续看涨。” daccess-ods.un.org daccess-ods.un.org哈希率是比特币网络健康与安全的关键指标。中国在全球约65％的采矿业中占主导地位，雨季期间过多的降雨可通过以较低的成本为比特币矿工提供额外的水力发电而带来收益和问题。四川地区的采矿业-尤其是本月可能有大雨的风险 -可以变得更加有利可图，从而导致总体哈希率提高。

比特币目前的交易价格为10,350美元，在过去24小时内上涨了0.66％。

1.根据太阳光照图判断季节

不同季节，太阳直射点的纬度、晨昏线与经纬线的位置关系不同，根据某时刻地球的光照状况，或晨昏线在地球上的分布情况，可以判定季节。

2.根据地球在公转轨道上的位置判断季节

地球公转至近日点时速度最快，太阳直射南半球，为一月初，即北半球的冬季；地球公转至远日点时速度最慢，太阳直射北半球，为七月初，即北半球的夏季。所以明确了近日、远日点的特点，也就知道了季节和地球公转速度的相应变化。

3.根据日出日落的时间判断季节

日出时间为6时，日落时间为18时，是春分日或秋分日；日出时间早于6时，日落时间晚于18时，则白昼长于12小时，是北半球的夏半年；日出时间晚于6时，日落时间早于18时，则白昼短于12小时，是北半球的冬半年。

4.根据日出日落的方位判断季节

太阳从正东方升起，在正西方落下，表明昼夜平分，为春分日或秋分日；太阳从东北方升起，西北方落下，表明北半球白昼长于黑夜，为夏半年，南半球白昼短于黑夜，为冬半年；太阳从东南方升起，西南方落下，表明北半球白昼短于黑夜，为冬半年，南半球白昼长于黑夜，为夏半年。

5.根据海洋和陆地的气温差异判断季节

同一纬度，海洋上的气温高于陆地，海洋上的等温线凸向高纬，陆地上的等温线凸向低纬，为北半球的冬季，反之是北半球的夏季。

6.根据气压中心的分布判断季节

因下垫面的热容量不同，在不同季节气温高低不一样，造成不同的高低压中心。如在北半球，当亚洲高压强盛时为冬季，西北太平洋上高压强盛时为夏季。

7.根据海水盐度的变化判断季节

海水盐度的高低主要取决于蒸发量和降水量之差，此外还受洋流、河流淡水稀释等因素的影响。从大的范围看，60°N比60°S海水盐度低，主要原因是60°N处陆地面积广阔，降水丰沛，对海水起到了稀释的作用，且夏季的盐度低于冬季。小的范围如长江口及杭州湾地区，当2.8%等盐度曲线离陆地最近时是冬季，主要原因是2.8%等盐度线接近陆地，说明淡水的稀释作用不强，河水水量小。

8.根据气压带和风带的移动判断季节

气压带、风带向北移动，位置偏北为北半球的夏季；气压带、风带向南移动，位置偏南为北半球的冬季。

9.根据北印度洋季风洋流的流向判断季节

北印度洋季风环流是受季风驱动而形成的，其流向随季节而变化。呈顺时针方向流动时为夏季；呈逆时针方向流动时为冬季。

10.根据河流径流量的大小判断季节

世界上大多数河流的主要补给形式是雨水，而降雨量往往存在季节差异，所以河流的流量随季节而变化。如当我国长江下游河段流量增大时，恰逢长江中下游地区的梅雨期；尼罗河水量大增时是北半球的夏季，因为尼罗河水量的变化取决于发源在热带草原地区的青尼罗河6～9月的定期泛滥。

此外，还可以根据季风的方向、日影的长短、气候特征等许多要素判断季节。

草莓是富含丰富维生素的水果，对皮肤和身体都有不少好处！不少人困惑，草莓是什么季节的水果？关于，草莓几月份最好吃？草莓是什么季节的水果？本网小编来为您一一解答！

草莓是什么季节的水果

从水果市场了解得知，一般2-3月份的时候草莓就上市了。其实，每年十二月到次年一月份，都是摘草莓的旺季。草莓一般是4-5月份的时候大丰收。根据不同的地区，上市的时候稍微有些差异。一般春季气温上升到5度以上时，植株开始萌发，最适生长温度为20-26度。江苏地区，2月下旬萌发，4月上中旬开花，5月中下旬果实成熟。

吃草莓的季节是几月份

1、春末夏初上市：草莓一般在二月下旬就开始萌发了，到四月中旬的样子会开出花朵来，到五月中下旬的样子果实才会完全成熟，也就是说，草莓是春末夏初的水果。

2、大概五月成熟：大概在五月份的时候能够吃到草莓，但是也有一些比较早的，在三四月份就能够上市了。但是有可能是被催熟的，因此不光了解草莓什么时候上市还不够，还要懂得分辨草莓。

3、分辨催熟草莓：草莓的催熟也是分为两种的，正常催熟和不正规催熟。不正规催熟，是用催熟剂催熟的，最终草莓的样子会看起来比较大、样子不规则，而且草莓的中心可能会出现空心的情况。

4、最好吃应季的：若是实在等不到五月份，可以选择正常温室内催熟的草莓，但是水果总归是应季的最好，因此说，想要吃到健康的草莓，还是等到五月份的时候，买来应季的草莓吃为好。

草莓几月份最好吃呢

5、6月份的草莓是最好吃的。草莓的旺季能通常是指，室外种植的一般在6月中旬，大棚种植的草莓生长旺季通常在春节前后成熟。草莓营养价值高，含丰富的维生素C，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

什么时候最宜吃草莓

1、遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次;

2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次;

3、干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

4、遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯;

5、酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒;

6、营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

在我们的印象当中，雪梨应该是黄色的，但是现在市面上卖的雪梨还有青色的，很多人就不是很理解，下面介绍雪梨为什么有绿色的可能是没成熟的。

雪梨为什么有绿色的

绿色的雪梨只有两个原因，一个是比较新鲜没有完全熟透的雪梨，一个是绿色品种的雪梨。

从青变黄是一个过程，慢慢变得更加成熟的过程，不过并不代表青色的就没有成熟，其实在树上青色到黄色也要不几天。

吃雪梨的禁忌

梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。梨含果酸较多，胃酸多者，不宜多食。梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃。血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。梨含有糖量高，糖尿病者当慎。梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。

冰糖雪梨怎么做

1.将雪梨1个洗净，切掉顶部做梨盖备用，用勺子和小刀将内核挖掉(梨核一定要挖干净，不然梨会变酸，影响口感);

2.然后在挖空部位放入冰糖30g，将切掉的雪梨顶部放回原处，用牙签固定好;

3.再将整个梨子放入炖盅中，隔水慢火炖煮1小时，至冰糖溶化;

4.最后将蒸好的雪梨装到碗里，用勺子划开食梨饮汁。

雪梨银耳红枣汤可以天天喝吗

雪梨银耳红枣汤中的每一种食材都具有多种功效，对人体有很大的帮助哦。那么雪梨银耳红枣汤可以天天喝吗?

银耳，雪梨，红枣具有滋阴，润肺，养颜的效果，雪梨银耳红枣汤是可以经常喝的，尤其适合阴虚，皮肤干燥，经常干嗽的人服用。

雪梨银耳红枣汤具有很好的滋阴作用，一般秋冬季节比较多用。如果只是作为保健的话，不建议天天喝，因为天天喝，体内津液过多，容易出现大便稀烂，甚至是腹泻。建议每周喝两三次。

虽然一年四季鱼腥草都可以吃到，但是要说什么季节的最好吃很多人都回答不上，毕竟如今反季节的太多了。那么，鱼腥草什么季节吃最好？鱼腥草什么时候吃最好？

鱼腥草什么季节吃最好

在云、贵、川带，都是秋后吃。现在通过人工陪育，一年四季都有吃，但培植的总比不上野生的，野生的香味较浓郁些，一般我们贵州喜欢凉拌来吃。这样更有味。

鱼腥草什么时候吃最好

侧耳根又叫鱼腥草，10月份到3月份吃最好，比较嫩、清脆可口，属于冬春两季节的食物。它是一年四季都有的，只是除了这2个季节以外是比较老的，不能够吃，但是可以拿来泡脚什么的，功效不错哦。吃可以降火、消炎。

新鲜的鱼腥草如何保存

你可以把新鲜鱼腥草以塑料袋包裹，置于冷藏库中存放;干品则以密封容器包装好，置于阴凉处存放。若自己栽种，在种植的当年或第二年的夏、秋季，就可采收全草，洗净后晒干，切细保存备用。

鱼腥草的功效

鱼腥草清热解毒的作用颇佳，常与桔梗、鲜芦根、瓜蒌皮、冬瓜子、生苡仁、桃仁、象贝等用同用，治肺痈胸痛、咳吐脓血等症;

与百部、鹅儿不食草、麦冬、蜂蜜等药配伍，可用于百日咳。

用于热毒痈肿，可单味煎汤内服，也可用鲜草捣烂外敷。

调理风热感冒

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。

风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。

在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。减少药物对人体的侵害!

治疗皮肤科疾患

取鱼腥草1斤，加水3斤，得蒸馏液1.5斤，局部外敷。共治疗单纯疱疹、脓皮病、疖痈及创口感染50例，有效48例，无效2例。

其中以对单纯疱疹效果最好。部分病例于外敷同时，再用上述溶液内服，每次10——20毫升，每日3次。

鱼腥草茶最适合烟民

如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。

鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。

准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎等。且逐步会减少烟瘾至戒烟。

大家在生活中应该都听说过非常多的疾病吧，那么你了解腰果吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟腰果是怎么来的呢，以及腰果什么时候成熟呢？跟着小编我们一起来学习吧。

腰果是怎么来的呢

腰果原产南美洲的漆树科常绿乔木腰果，对人类所求甚少，甚至在无人照管的荒地或沙滩上，也能茁壮成长，但奉献给人类的却始终是可口的水果和美味的佳肴。腰果比较耐旱，每年可开三次花，结三次果，花为黄色，并有淡红色条纹。对于不懂植物学的人来说，腰果给人的感觉很奇怪，它的种子长在果子的外面，接在下端。实际上，我们平常当作水果吃的那一部分并不是真正的果子，而是果托，也叫作假果，而真正的果子是被我们叫作种子的那一部分。腰果的形状有点象梨果，但体形小得多，生时绿色，成熟时逐渐变红，吃起来甘甜多汁，略有涩味，营养很丰富，经济价值也很高。

腰果什么时候成熟呢

腰果营养十分丰富，含脂肪高达47%，蛋白质21.2%，碳水化合物22.3%，尚含A、B1、B2等多种维生素和矿物质，特别是其中的锰、铬、镁、硒等微量元素较多，还含有丰富的氨基酸，具有抗氧化、防衰老、抗肿瘤和抗心血管病的作用。腰果通常在3至6月份成熟，其中5月份为盛产期，果实在成熟后会自然落下。

腰果怎么做好吃呢

锅中加入适量的油，油热后倒入腰果，小火慢炸，炸至外表金黄捞出。锅底留油，倒入葱、蒜、黄瓜、胡萝卜。然后倒入蚝油、海鲜酱油、盐、十三香、鸡精、白糖，最后倒入腰果，翻炒均匀，出锅装盘即可。

腰果不能和什么一起吃呢

1.腰果+虾仁：虾中含有丰富的蛋白质和钙，单独食用营养价值很高，但是和腰果一同食用会导致高钾血症。

2.腰果+白酒：白酒性烈，含有的乙醇会抑制腰果中脂肪的氧化，造成脂肪堆积，所以腰果和白酒一同食用会影响肝功能、降低腰果的营养价值。

3.腰果+蛤蜊：腰果中含有大量的维生素B1，如果和蛤蜊一同食用的话会把维生素B1给破坏，影响腰果的营养价值。

我们每天吃的青菜很多都是反季节的食材。那么，蒜苔一般是什么季节上市？蒜苔什么时候吃最好？一起来了解一下吧。

蒜苔是什么季节的

正常季节，是4-5月上市，6-7月，少量。

蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。

蒜苔什么季节有

季节：夏

蒜苔的功效与作用

刺激大肠排便、调治便秘、预防痔疮。抑制细菌生长繁殖

如何挑选蒜苔

选购蒜苔时，应挑选条长翠嫩，枝条浓绿，茎部白嫩的；

如尾部发黄，项端开花，纤维粗老的则不宜购买。

蒜苔老嫩的鉴别方法是：用指甲掐一下，如易掐断又浸液多者为嫩，反之为老。

蒜苔的制作技巧

蒜薹主要用于炒食，或做配料。不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。

蒜苔的保存方法

1-3天蒜苔即大蒜的花薹，包括花茎（薹茎）和总苞（薹苞）两部分。蒜薹是人们喜欢吃的蔬菜之一。用水焯一下（飞水）然后放在冰箱保鲜里；如果要长时间保存就焯熟冷冻。

很多人都知道刺五加很好，然后又有很多人家里都保存了很多刺五加，就有人想说，一年四季温度的不同，到底哪个季节吃刺五加对身体好呢？

刺五加什么季节吃好

刺五加其实是不分季节的，但是如果你是想吃新鲜的嫩叶，那就是春天才有。刺五加的作用特点和人参差不多，都是能调节人体的机能，能提升人体的免疫力。

刺五加是四季都有吗

刺五加是一种中药材，它是一年四季都有的，但是这只是作为中药才会一年四季都有，有些想吃新鲜的嫩叶的朋友们那就只有春天才有，而那些刺五加片、刺五加胶囊等，则是四季都有的，这些刺五加制品最好是不要随便食用，医生建议用再用。

刺五加能给老人吃吗

刺五加可以给老人吃。春天的时候可以采摘一些新鲜的刺五加做菜给老人食用，其它时间可以用来泡茶给老人喝，老人多喝茶对身体好，刺五加有两种，一种是红茶，另一种是绿茶，看老人喜欢什么样的口味，功效都是差不多的，不需要太过于纠结。

小孩能吃刺五加吗

春天的刺五加是新鲜嫩绿，这种时候是可以给小孩子吃的，就当做普通的蔬菜吃就可以啦。如果是作为药物，中药使用的话，建议小孩没有不舒服就不要吃药，刺五加药品适合虚弱的病人吃。

中医养生学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中，怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。

(1)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉

人们也应该神宁志，克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。

(2)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿

这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势必导致体内的精气过多地外泄，机体抗病能力低下，容易引发各种疾病，而且会失去明春的良好开端。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。

(3)春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机

在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。

(4)夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长

此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，图狼帝国综合论坛性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。在养生、季节和性生活三者之间的关系中，如果某个季节性调节失当，不仅有损于该季节相应的脏器------春应肝，夏应心，秋应肺，冬应肾；而且还会牵连其他脏器，并且给下一个季节的机体健康带来各种不利的影响。

针织帽是很好看的一种帽子，针织帽使用针线织成的帽子，针织帽在舒适度上是非常高的，适合各年龄段人群佩戴，适用于寒冷的天气。

针织帽适合什么季节

秋冬季。

秋冬这个季节，戴上一款针织帽就能带来无比的温暖。它能驾驭的住所有风格，不会像棒球帽和贝雷帽那么小众。像这样搭配上一件羊羔毛的外套，中长款的版型很好的带来温度，内搭一件黄色毛衣，下身搭配上一条休闲牛仔裤和一双黑色皮鞋，配上一定浅蓝色的针织帽，整个人的气息都感觉温柔不少呢。

针织帽常见的种类

1、圆顶毛线帽

圆顶毛线帽的样式比较单一，主要是在帽子的编织方法上做文章，有一部分也会在帽子的外部使用一些修饰物，使帽子变得简约而不简单。

2、球球毛线帽

球球毛线帽的顶端有一个毛线的小球球，这个毛线球可以显的佩戴者特别的可爱，此款帽子适合女生佩戴，其中以韩版的雪花帽较为流行。

3、有帽檐毛线帽

有帽檐的毛线帽是指在毛线帽的前面都多了一个帽檐，这种毛线帽的设计显得佩戴者非常的时尚个性，这种帽子在保暖的同时还可以遮挡阳光。

4、护耳毛线帽

护耳毛线帽，其经典两侧护耳设计，既时尚潮流，又相当的保暖，特别适合寒冷的冬天出行穿戴。

针织帽适合什么脸型

圆脸、瓜子脸、鹅蛋脸、方脸都适合戴针织帽。

针织帽是普遍用于寒冷天气的适合各年龄段人群佩戴的一种帽子。帽子用料为毛线，针织而成，故名针织帽。在北方寒冷季节很多人在户外都选择针织帽保暖，但是在其他地区也有用时尚的针织帽作为穿衣的配搭的年轻时尚人士。严冬季节，选择一款甜美的针织帽子不仅能保暖，质感柔软，还可以修饰你的脸型。

针织帽怎么挑选

在挑选颜泽的时候我们要注意，头大的女生挑选深色系的帽子才会显头小，实在找不到适合自己头围的帽子，可以在男帽里挑一下，男帽一般都非常的帅气，很适合帅帅的小姐姐。日常穿搭比较运动一点的可以挑亮色系的，穿搭休闲的就挑一些深色系的帽子会更加的百搭。

黄鳝鱼非常有营养价值，鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，是脑细胞不可缺少的营养。那么，黄鳝有什么营养价值？孕妇能吃黄鳝鱼吗？一般情况下，黄鳝是在每年夏季吃最好，这个时候的黄鳝最肥美，痒痒价值最高。那么黄鳝可以钓到几月份呢？黄鳝身上的粘液非常不好清洗，而且还有腥味，应该如何清洗干净呢？这里本网就给大家详细讲述一下关于黄鳝鱼的相关知识。

黄鳝鱼的简介

鳝鱼，又名黄鳝、长鱼、无鳞公子、海蛇、蛆鱼、黄蛆等，味鲜肉美，刺少肉厚，常生活在稻田、小河、小溪、池塘、河渠、湖泊等淤泥质水底层，在中国各地均有生产，以长江流域、辽宁和天津产量较多，产期在6～10月，以6～8月所产的最肥。鳝鱼体型似蛇，圆筒状。头粗尾细，体表有一层光滑的粘膜保护去，无鳞，色泽黄褐色，体则有不规则的暗黑斑点，各鳍不发达基本消失，全身只有一根三棱刺，肉嫩味美。

黄鳝季节吃最好

一般情况下，黄鳝是在每年夏季吃最好，这个时候的黄鳝最肥美，痒痒价值最高。

黄鳝高产期在每年的6到10月之间,尤其是6到8月的黄鳝最肥美。这时期的黄鳝味道很鲜美,刺少而且肉厚。因为毕竟经过了春季的觅食，黄鳝圆肥丰满，肉嫩鲜美，口感最棒。

而且，夏季黄鳝胜人参,民间素有“夏令之补,黄鳝为首”、“小暑黄鳝赛人参”的谚语。夏天也是吃黄鳝进行温补的好时机。所以，不止口感，从养生营养价值上，夏天也是最宜吃黄鳝的。

夏天吃黄鳝的独到养生好处

经过春季的觅食，黄鳝圆肥丰满，不仅肉嫩鲜美，而且营养丰富，滋补作用最强。再者，暑天中湿气较重，对寒性、虚性、湿性的人尤为不利。此时吃补气的黄鳝，与传统医学“春夏养阳”的养生思想是一致的，可达到改善不良体质、“冬病夏治”的良好效果。

每个季节都有滋补身体的时令食物，夏天吃黄鳝属于夏补范畴，此时的黄鳝体壮肥美，母黄鳝正是产卵期，滋补功能达到顶峰，是一年之中最适合吃黄鳝的季节。

黄鳝鱼的营养价值

鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。它所含的特种物质“鳝鱼素”，能降低血糖和调节血糖，对糖尿病有较好的治疗作用，加之所含脂肪极少，因而是糖尿病患者的理想食品。鳝鱼含有的维生素A量高得惊人。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。

有人说“鳝鱼是眼药”，过去患眼疾的人都知道吃鳝鱼有好处。常吃鳝鱼有很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。它的血还可以治疗口眼歪斜。中医认为，它有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等医疗保健功能。

孕妇能吃鳝鱼吗

黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。黄鳝又称长鱼，鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。它性温味甘无毒，入肝、脾、肾三经，能够补中益气，治虚疗损，是身体羸弱、营养不良者的理想滋补品。

1、黄鳝富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养，可以补充孕期胎儿发育所需的DHA。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。

2、黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品，很适合患有妊娠糖尿病的孕妇食用。

3、黄鳝含丰富维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢，孕妇可以进食鳝鱼来补充维生素A。

4、孕妇常吃黄鳝可以防治妊娠高血压。膳鱼头能够治疗痢疾与积食不消。其皮可以治疗妇女乳房硬肿疼痛。其血甘咸无毒，可以祛风、活血、壮阳，还可以治疗面神经麻痹所引起的口眼歪斜。日本营养学家熊本正一的研究表明：清炖黄膳可以治疗糖尿病。

孕妇吃鳝鱼注意事项

黄鳝在食法上名堂颇多，炒、爆、烧、炸、拌、煎、焖、炖、蒸、煮皆成美味。不过，黄膳一旦死亡，就和蟹与鳖一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，故以食用鲜活黄鳝为佳。用激素催肥“早熟”的黄鳝亦不宜吃。

黄鳝鱼适用人群

1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。

3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食。

吃黄鳝鱼食用禁忌

1、吃鳝鱼最好现杀现烹，死鳝不宜食用。

2、鳝鱼虽好，也不宜食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。

3、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食。

4、有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用。

5、另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。

6、黄鳝的血液有毒，误食会对人的口腔、消化道黏膜产生刺激作用，严重的会损害人的神经系统，使人四肢麻木、呼吸和循环功能衰竭而死亡。

黄鳝鱼食物相克

鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。

黄鳝鱼宰杀清洗的妙招

黄鳝不易宰杀。如果把黄鳝用水洗后捞入容器内，倒入一小杯酒（酒精度不能太低），黄鳝便会发出象猪崽吃奶似的声音。响声消失，说明黄鳝已醉（但还不死），即可取出，任你宰杀。

黄鳝这种鱼有很多粘液，烹调前该怎样处理？

1、用90°C左右热水浇在鱼身上，然后把被热水弄得发白的黏液用小茶匙刮去，再用冷水冲洗一下——这种方法快速方便有效率，但是会稍损鱼皮的鲜滑口感。

2、用粗盐0.5-1汤匙均匀撒在鱼身上下，用力擦洗，再撒生粉适量，把鱼身上黏液粘掉、擦去，然后用水冲洗干净——这种方法比较复杂，但是能最有效的保留鱼肉鲜味及鱼皮的滑嫩。

黄鳝买回后的清洗、去腥的具体方法：

1、买回后把黄鳝倒入一个盆，先用清水清洗干净表面的血水。

2、把水倒干净，准备盐若干，撒在黄鳝上，然后开始抓搓，这样可以彻底去除黄鳝表面的粘液。

3、待看抓搓出的泡沫丰富时，即可用清水彻底清洗（边抓搓边用流动的水最好），反复多清洗几遍为佳。

4、待水变得清澈后，沥去盆里多余的水分，撒上白胡椒、料酒腌制去腥备用。

黄鳝几月份开始钓？能钓到几月份

几月份可以开始钓黄鳝

一般5—9月份是钓黄鳝最佳时间。

5月份天气转暖，黄鳝的活跃性大大提高，想吃最肥硕的鳝鱼至少得等到5月份。6—8月份为产卵高峰期，这个时候的黄鳝攻击性很强，适合守钓或引钓。

黄鳝可以钓到几月份

黄鳝为热带及暖温带营底栖生活的鱼类，适应能力强，在河道、湖泊、沟渠及稻田中都能生存，一般活动于春、夏、秋三季，喜栖息于池塘、小河、稻田埂边的泥洞和石缝中，到冬天深居洞中冬眠。春季黄鳝经过一冬的潜伏，体力消耗过大，需大量进食，所以春季是钓黄鳝的大好时期。夏季气候炎热，黄鳝纷纷出洞钻在水草、石缝中、枯树底下“乘凉”，也易钓。秋季黄鳝开始进洞，不易上钩。

黄鳝寄生虫是什么？黄鳝寄生虫多吗黄鳝体内常见寄生虫，生吃黄鳝容易生病，但不是每条黄鳝体内都有寄生虫的，也不是每个寄生虫经过高温都能不死的，也不是每个部死的寄生虫在人体都能存活的。

黄鳝什么季节吃最好？怎么清洗黄鳝

黄鳝体内常见寄生虫，生吃黄鳝容易生病，但不是每条黄鳝体内都有寄生虫的，也不是每个寄生虫经过高温都能不死的，也不是每个部死的寄生虫在人体都能存活的。

黄鳝寄生虫是什么？

黄鳝是大家爱吃的一种食物，但是大家在吃红烧黄鳝或者爆炒黄鳝的时候，是否想过黄鳝寄生虫呢？也许还有些人并不了解黄鳝寄生虫是什么，现在我们就来介绍黄鳝寄生虫是什么。

黄鳝寄生虫，一般，肉眼能够看见黄鳝上的线形虫，是曼氏裂头蚴的幼虫，叫原尾蚴。原尾蚴主要寄生在蝌蚪身上，并且和蝌蚪一起发育长大。鳝鱼如果吃了感染原尾蚴的蝌蚪或者青蛙，也会被感染。人如果食用了被感染的鳝鱼，原尾蚴就会进入人体并发育成成虫。成虫有时会进入人的大脑。

黄鳝寄生虫多吗

黄鳝身上的确有较多寄生虫，能够用肉眼看见的应该是线形虫，市民在食用鳝鱼是应该用高温多烹饪一下，这样就可以杀掉鳝鱼身上的寄生虫。黄鳝体内有许多寄生虫，它们寄居在黄鳝的骨头中,寄生虫成线,长短不一,条条呈棕褐色。黄鳝体内较为常见的寄生虫有毛细线虫和棘头虫，均肉眼可见。这两种寄生虫会吸收黄鳝体内的营养，导致黄鳝体质瘦弱、贫血、食欲减退、生长发育受严重影响甚至死亡。但是这两种寄生虫主要在黄鳝的肠内，不是我们食用的部位，所以即使有也不会有太大影响。因此，大家要客观看待黄鳝寄生虫很多这个问题。

黄鳝体内常见寄生虫，生吃黄鳝容易生病，但不是每条黄鳝体内都有寄生虫的，也不是每个寄生虫经过高温都能不死的，也不是每个部死的寄生虫在人体都能存活的，针对这种情况，以后做黄鳝的时候一定要注意一点，切过黄鳝的菜板一定不能再用来切熟食，在做黄鳝的时候经常用油炸一下，高温一定会杀死寄生虫和虫卵的。

马兰头这个菜是野菜的一种，这个菜就是青菜，有很好的营养价值，那么马兰头什么季节吃呢，马兰头过季了还能吃吗，下面一起来看看吧。

马兰头什么季节吃

马兰头春初的季节会有。自然生长的马兰头只有在春天刚刚开始的季节可以食用，通常3月初就有马兰头食用，鲜嫩的马兰头食用期可以到4月份。一般在温度达到20摄氏度的时候马兰头会快速生长，因此每年春天温度变高的话就可以采摘马兰头食用了。

马兰头过季了还能吃吗

人工养殖的马兰头秋天可以吃，自然生长的马兰头秋天不能吃。马兰头要吃鲜嫩的茎叶，而自然生长的马兰头在秋天已经有果实的了，无论是叶子还是茎秆都很老了，所以不建议食用。而人工养殖的马兰头，每个季节都可以食用，因此秋天还是有马兰头吃的。

马兰头外形什么样

老马兰头的茎秆会长的很长，然后有粉白的小花朵，中间是黄色的花蕊，这种马兰头都是不可以食用的了，味道苦味会比较重，然后还会蓄积草酸之类的成分，不建议食用。

马兰头的功效

1、降血压

马兰头是属于钾含量比较高的一种食材，日常食用对于降低血压、保护心血管疾病有很好的效果。

2、清热解毒

用马兰头加上马齿苋、车前草等一起水煎服用，能起到很好的清热利湿、利尿的效果。

3、抗癌

马兰头是一种碱性食物，对于癌症有很好的预防效果。特别适合一些感冒发烧或者有急性咽炎的人群食用。

4、止血

据研究表明马兰头还有很好的散淤血的效果，对于治疗吐血或者外伤出血也有比较好的效果。

风流果之所以珍贵，一方面是因为其特殊的功效，另一方面是比较少见，毕竟物依稀为贵。那么，风流果什么季节成熟？风流果几月成熟？

风流果什么季节成熟

性喜高温向阳之地,每三年结一次果,花期4-6月，果10-12月成熟。

这种风流果喜高温，果实成熟之后，要在高温30度3个月后在能摘下来，据说这种风流果还是制造“印度神油”的主要原料，可想而知这种风流果的功效有多强了。

风流果的生长环境

产广西西部（那坡）、云南东南部（屏边）。越南北部也有。生于海拔900-1800米山地常绿阔叶林中，较干燥坡地。

木材，果实含淀粉为40%。其性喜高温向阳之地，无花，每三年结一次果，在果实成熟的后期，必须在高温30度100天后方可采摘，是“印度神油”的主原料。

果实特征

雄穗状花序单穗腋生或多穗排成圆锥花序;雌花每3朵一簇;幼嫩壳斗陀螺状，包着坚果一半以上，成熟壳斗浅盘状或碟状，包着坚果底部，壳壁甚厚，硬，木质，小苞片粗厚的卵状三角形或斜菱形，中央及两边均脊肋状增厚而隆起，略伏贴，顶部钻尖，向壳壁弯垂;坚果幼嫩时宽圆锥形，密被泥黄色细毛，成熟时为甚扁的扁圆形，顶部平坦，中央常微凹，被黄棕色脱落性细伏毛，果壁厚7-10毫米，角质，果脐占坚果面积约一半或稍小，稍凸起，四周边缘凹陷。

食用介绍

这种风流果可是有着纯天然的效果，一般都是直接泡水喝，就像平时喝茶一样就行了，男女喝了都有着不错的功效。当然还能泡酒喝，炖汤喝，作用好功效多。

橄榄是一种植物的果实，橄榄果可以提炼成橄榄油，可供食用、护肤等，有很多的用途。那么，橄榄是热性还是凉性？橄榄是酸性还是碱性？

橄榄是热性还是凉性

橄榄既不是热性也不属于凉性，没有热凉之分。橄榄，在中药里面称青果。味甘酸性平。入肺胃经。功效为清热解毒，利咽生津。主治咽喉肿痛，咳嗽烦渴。

橄榄油是凉性还是热性

是中性的，也就是性平。

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。

橄榄油突出特点是含有大量的单不饱和脂肪酸。单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白HDL(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白LDL(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆同醇过量。因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。

平性食物有哪些

平性平性食物的性质介于寒凉和温热性质食物之间，适合于一般体质，寒凉、热性病症的人都可选用。平性食物多为一般营养保健之品。如米、面、黄豆、山芋、萝卜、苹果、牛奶等。

热性和凉性的区别

温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。

夏有西瓜，秋有柚子，这是每个季节的气候影响水果成熟上市时间的不同。那么，葡萄柚什么时候成熟？葡萄柚什么时候上市？

葡萄柚什么时候成熟

葡萄柚[pútáoyòu]是一种芸香科、柑橘属植物，学名：CitrusparadisiMacf.小乔木，枝略披垂，无毛。叶形与质地与柚叶类似，但一般较小，翼叶也较狭且短，嫩叶的翼叶中脉被短细毛。总状花序，稀少或单花腋生;花萼无毛;花瓣比柚花的稍小。果扁圆至圆球形，比柚小，果皮也较薄，果顶有或无环圈，瓢囊12-15瓣，果心充实，绵质，果肉淡黄白或粉红色，柔嫩，多汁，爽口，略有香气，味偏酸，个别品种兼有苦及麻舌味;种子少或无，多胚。果期10-11月。

葡萄柚有什么好处

治疗高血压及肾脏病

高血压患者常服用降压药，以排除体内多余的钠，维持身体正常的生化代谢平衡，但同时往往又使体内必需的钾流失。而钾对于维护心脏、血管、肾脏的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果。因此，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果…

预防心脏病

当人体过多地摄取高脂肪、高热量食物时，营养过剩，血脂增高，大量脂质尤其是低密度脂蛋白黏附于动脉血管内壁，引起动脉硬化，导致心、脑、肾等重要脏器供血不足，引起心脏病或大脑及肾病等病变。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减…

孕妇保健

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育…

肌肤美容

葡萄柚对于肌肤具有洁净与润泽的功效。它所含的活性成份，如：碳水化合物，氨基酸与果酸，都具有润泽与深层洁肤的功效，类黄酮能增加毛细血管壁的渗透性与抵抗力。这些成份所产生的共同作用，让葡萄柚具有完美的净化功能。

葡萄柚怎么吃

当作水果吃：葡萄柚与柚子非常相似，作为一种水果可以单独食用。首先，用水洗净，然后剥去葡萄柚的皮即可食用。

葡萄柚果汁：选取一个葡萄柚，用水洗净并且剥去皮，放入榨汁机中榨汁;在选取一些其他水果，如：苹果、香蕉、梨或者其他水果，洗净切成小块，放入葡萄柚汁中搅拌均匀即可食用，建议在夏天放入冰箱后在食用，清凉可口。

做水果沙拉：洗净一个葡萄柚去皮，并且切成小块;然后分别洗净苹果、梨、火龙果、猕猴桃、哈密瓜、香蕉等水果，并切成块，与葡萄柚放在一起倒入适量酸牛奶搅拌2—5分钟，即可食用。【建议夏天食用】

葡萄柚烧鸡：葡萄柚2个掏空，果肉榨汁，加适量白糖兑成汁。鸡胸肉150g洗净，切成薄片，用盐、胡椒粉和淀粉腌制15分钟，然后过油捞出。锅入油烧热，入姜末炒香，加入胡萝卜丁30g，豌豆20g翻炒，倒入葡萄柚汁，鸡肉回锅烧开后盛入掏空的葡萄柚中即成。

橄榄的味道在很多人看来是苦涩的，因此，很少有人会直接吃新鲜的未经过处理的橄榄。那么，橄榄为什么会甜？橄榄为什么会苦？

橄榄为什么会甜

橄榄的品种很多，有丁香榄、檀香榄、乌榄、白榄等。橄榄风味独特，入口咀嚼时有明显苦涩味，甚至难以下咽，这同其他苦涩食物，如苦瓜、青梅、未完全成熟的李子一样。但橄榄独特的地方在于：细细咀嚼后，苦涩味逐渐消失，继之感觉清香，有明显的甘甜味。这有点像喝苦丁茶，能体会出苦尽甘来的感觉，但橄榄的甘味更为醇厚，回味长久。

橄榄为什么会苦

橄榄的苦味来源是因它含有特殊的化学成分，如橄榄苦苷、黄酮和多酚类化合物，其中黄酮类含量较其他食物都高。苦瓜中的苦味物质是苦瓜皂苷和苦瓜苷；苦丁茶中的苦味物质也是苷类和少量的黄酮类。苷类物质只表现出苦味，所以吃苦瓜时只觉有苦味，回甘的感觉几乎没有。

橄榄怎么去苦涩

橄榄去除涩味很简单，就拿个编织袋，把橄榄放进去，再加点盐，如果再加点蜂蜜泡几天，滋味就更绝了，而且还有很强的治咳嗽效果。

橄榄怎么吃不苦

广东人的吃法：洗干净，稍拍碎，用盐腌，大概几天后，可以看到青橄榄变黄了，味道很酸很甘，这种做法是用来下粥的，很开胃。奶奶说那些腌出来的水还可以用来治拉肚子。试试吧，这做法很好吃，又能保存很久。

苦笋是大自然的馈赠，是人们最喜欢吃的珍味，尤其以春笋、冬笋口感为最佳。那么，苦笋什么季节才有？苦笋什么时候成熟？

苦笋什么季节才有

在清新大地上，新鲜的苦笋，在许多大山深处疯狂地生长着，勤劳智慧的清新人，将这些笋制作成不同的美食，才算不辜负大自然的馈赠。

第一个要说的，当然是有着“天下第一笋”盛名的骆坑笋，肉质爽甜鲜嫩味美，近年来被众多媒体争相报道，这道上过央视的美食，又到了盛产的季节。

清远骆坑笋统称麻竹笋，每年的7/8月是正造。

清远笔架山，空气清新，山水明净，所产的野生新笋更是一道山珍，当地的市民介绍，他们习惯将这种大山深处的美味称为“大头竹笋”。

在浸潭高车，黄洞坑竹笋也非常有名，黄洞坑竹笋生长在深山里，其鲜甜度不输于骆坑笋。黄洞坑竹笋多是大竹笋，在每年的7/8月正是吃新鲜黄洞坑竹笋的时候。

除了现在当季吃的麻竹笋、大竹笋，在清新禾云镇鱼坝片的山林里，藏着一种独有的天然风味——苦笋，每年春节过后到4月，村民们纷纷进山采挖苦笋，增加收入。

苦笋什么时候成熟

苦笋又称甘笋或凉笋，是春笋的一种

竹笋品种繁多，一年四季皆有出产但惟有春笋、冬笋味道最佳。

它味道清淡鲜嫩，营养丰富，含有充足的水分、丰富的植物蛋白、钙、磷、铁等人体必需的营养成分，已被认为是最佳的绿色食品。

苦笋的药用价值

李时珍《本草纲目》载：苦笋味苦甘寒，主治不睡，去面目及舌上热黄，消渴明目

可见，苦笋是医食俱佳的珍稀竹笋，中医认为，苦笋味甘、淡、微苦有清热利尿和活血祛风的功用，可治风湿、食积、咳嗽和疮疡等症

但是，不是所有人都适合吃笋胃肠道功能较弱的街坊以及有肝硬化和过敏体质的人就不要贪吃苦笋了。

水蜜桃蛮好吃的一种水果，那么你知道水蜜桃一般是什么时候开吃的吗？什么季节成熟的呢？哪里的水蜜桃最好吃最出名呢？今天小编就来为大家详细介绍下！

水蜜桃哪里的最好吃?

奉化水蜜桃

奉化水蜜桃，南汇水蜜桃，阳山水蜜桃，凤凰水蜜桃......,哪里的水蜜桃最好吃？推荐正宗阳山水蜜桃，阳山水蜜桃以其形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化等特点而驰名中外。

无锡阳山水蜜桃好吃原因在于：

阳山在一亿四千万年前是一座活火山，后来地壳远动变为了现在的死火山，火山灰的沉积使得阳山的土壤有独特的微量元素，因得天独厚的自然气候和火山地质条件，使阳山水蜜桃较其它水蜜桃果形大、色泽美，香气浓郁、汁多味甜。而此著名于世！北京平谷

北京平谷被官方誉为中国桃乡，平谷大桃成为北京乃至全国的水果上品。正宗平谷大桃在全国果农的“围剿”下，市场上正宗的苹果大桃已经越来越少。初秋的一天，我们踏上了寻访桃乡之路。

仙女献桃

平谷大桃美味的奥秘在于1独立水系，优良的水质。2昼夜温差大，日照充分。3土质独特，营养丰富。水是万物之源，早就听说神泉谷农庄的水是山泉水，而它的脚下就是北京西峪水库。

从这里左转

西峪水库就在前面

桃花源里面描写的那个洞吗？

这里注意有个肘型弯，接近掉头

拐过来就看到左侧的指示牌

半山腰的指示牌

源源不断的神泉

我手捧神泉喝了一口，甘冽啊

接着就看到海拔500米，喝山泉水长大的大桃了

很多品种，都是有机种植

香猪的午饭——四个平谷大桃

母鸡表示不淡定

一墙之隔的谷泉会议中心，这里“名人齐聚”，说不定能看到汤灿呢，哈哈。

在神泉谷农庄随处可以捡到野菜，这是新鲜的野韭菜花

连吃带玩，收获很多，最奇葩的就是中间这个小桃，听说是桃儿的祖宗

不知不觉就下午五点多了，一个多小时的高速，回京了。

神泉谷农庄，以果树为主，夏有仙桃，秋有苹果，还有很多原本就在山里野生野长的柿子核桃栗子等等。而且，还有好大一片山林没有开发。是农科院有机食品开发基地。市民在家也可订购这里生产的有机水果。

苹果天天吃，也天天在市场上看到。相信很多人跟我一样都会有疑问，为什么一年四季都有苹果呢？它到底是什么季节的水果呢？苹果又是什么时候吃最好呢？

苹果是什么季节的水果

苹果是秋季水果

苹果果皮色泽分为底色和表色两种。果皮底色在果实未成熟时一般表现为深绿色，果实成熟时将出现三种情况：

1、绿色消退，乃至完全消失，底色为黄色；

2、绿色不完全消退，产生黄绿或绿黄底色；

3、绿色完全不消退，仍为深绿色

中期到成熟之前较快，初期和末期较慢，果实重量以成熟前一个月增长最快。果实发育期的长短，一般早熟品种为65～87天，中熟品种为90～133天，晚熟品种为137

苹果什么时候吃最好

1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。

2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。

3、要掌握好吃苹果和吃正餐之间的时间段。最合理的吃水果时间应该在两餐之间，一般上午在9―10时，下午在3―4时。如果进餐时间不规律，尽量将吃水果时间掌握在饭前1小时与饭后2小时的时间段中。

4、要掌握吃苹果的正确方法。15分钟吃完一个苹果最好，苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。如果一个苹果能够十五分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体的健康有好处。

一年四季都有的水果

现在虽然大棚技术已经很成熟了，也无法保证一种水果一年四季都成熟，如果仅仅说市面上一年四季都有存在的话，那就是苹果了，因为其较为容易保存。

附上：一年四季的时令水果

1、春季（农历一~三月）

番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

2、夏季（农历四~六月）

草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。

3、秋季（农历七~九月）

柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、番石榴、杏、橘子、红枣、山楂、核桃。

4、冬季（农历十~十二月）

橙、橘子、柚子、青枣、甘蔗。

肾虚了没有：肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为"热"，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。

补肾壮阳一周食谱：

星期一：

天然“伟哥”——韭菜

在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期。在《本草纲目》中，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。”

以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。

星期二：自古就有羊肉——壮阳

早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》。而《本草拾遗》更是将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。

杜仲炖羊肉：羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热性，本身就有助阳的作用，而杜仲则是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。

可以取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”进补，一般先把杜仲煎成药汤，然后再把药汁加在炖羊肉里，一周吃一两顿就可以了。

注意：这虽是一道药膳，也不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解了，就要停一停。

另外，吃羊肉进补禁忌较多：

一是不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘;二是忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食，否则不仅会大大降低羊肉的温补作用，还会有碍脾胃功能。

星期三：小小豆腐壮阳有功

别小看一块小小的豆腐，其实，豆腐和中，生津润燥，与其他食物配伍，可有补肾壮阳，养阴益血之功效，为滋补强壮之品。适用于身体虚赢，阳痿遗精，小便频数等症。

同时亦可作为中老年人的保健滋补膳食。可用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

星期四：男虾女蟹

男士壮阳勿忘吃虾

男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。

在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。

星期五：

海中鸡蛋——淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

推荐：

松花淡菜粥：原料：皮蛋1个、淡菜50克、粳米、盐、味精各适量。做法：皮蛋、淡菜、粳米共煮粥，加盐、味精调味即可。功效：补益肝肾，益精血，除烦，降火。适用于高血压病。

星期六：

河中的牛奶——牡蛎

牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒。《神农本草经》中记载“(牡蛎)久服，强骨节，杀邪气，延年”。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉“能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒”。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。

历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。

星期日：

鲜活水产——鱼类

沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。人们发现，鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。鱼肉含有丰富的磷和锌等，有“夫妻性和谐素”之说。