榆钱炒鸡蛋的做法窍门(通用20篇)

氧对人体非常重要，普通人在正常状态下呼吸空气，并利用其中的氧气，维持新陈代谢的需要。而有些病患或身体处于某些异常状态时，就要在医院或家中通过供氧设备进行吸氧治疗。来跟小编一起学习制氧机选购窍门吧!

选购家用制氧机的技巧大全

一、氧气对人体的重要人体145亿个脑细胞需要大量氧气，30秒不供氧，脑细胞就被破坏，3分钟终止供氧时，破坏的细胞无法再生。氧气既对解除人体内有毒物质并排出体外，又对人体维持生命必需的蛋白质、碳水化合物摄入起着决定性的作用。因此，氧气如同阳光和水一样，离开了，生命将终止;缺少了，会导致各种疾病，危害人体健康;富足了，将为生命持续输入健康活力。

世界著名的医学专家语重心长告诫人们：“所有的疾病是从缺氧开始的”，“缺氧是启发癌症的主要原因”，“氧气对增强免疫系统起着决定性作用”。氧气的重要性和缺氧的危害性已被大家所认知，人们对氧的需要由完全依赖自然迈向自觉争取。氧疗和氧保健逐步普及到千家万户。#p#副标题#e#

二、选择制氧机的原则：安全可靠;性能稳定;

价格适中;耗费低廉;

名牌产品;造形美观;

维修保障;操作简单;

携带方便;出氧迅捷;

服务方便;寿期较长。

三、家庭选择制氧机可根据使用的情况而定：

1、对功能的需求(如温度监控、断电报警、雾化功能、氧浓度报警、杀菌等);

2、对使用强度(是否需要长时间开机)的要求;对保修时间的需求;价格的要求;

a.使用时间≥8小时/天，建议购买专业氧疗级制氧机使用时间≤8小时/天，可以根据其它功能性选购您所需的机型。

b.使用时间≤1小时/天，如果对制氧浓度没有特殊要求可选购制氧机

3、对分子筛产地(国产或进口)的要求;对氧气浓度的要求以及对噪音的要求等。

四、制氧设备通用技术规范与标准

近年来，国内分子筛制氧机日益普及，正在成为主要的家庭氧疗设备。然而，我国还没有与国际接轨的医用小型分子筛制氧机行业标准，只有国家药监局颁布的《YY/T0298-1998医用分子筛制氧设备通用技术规范》。

国际标准ISO8359及美国标准F1464-93对以下几点做了强制性规范，而我国《YY/T0298-1998》则没有强制性要求：

1、产品必须设计有不可更改的累计计时功能。

2、产品必须设计有氧浓度监控系统。

3、产品在连续工作状态下，额定流量下的氧气浓度变化必须在±3%以内，氧气流量波动平均值必须在±10%以内。

4、产品在整个使用过程中氧浓度不得低于某一安全值，国际标准为82%，美国标准为85%，而我国只对新机出厂作了要求，并未对使用过程中的氧浓度安全值作要求。

5、定期维护保养，保证氧气浓度和氧气流量精度等指标的稳定性。

五、分子筛制氧机选购指南

目前国内分子筛制氧机品类繁多，质量参差不齐，性能区别很大。参照以上几条标准规定，消费者可以结合以下三个方面考虑，理性选择合适的分子筛制氧机。

1、产品性能(1)是否有累计计时功能?它能为日后的保养维护及服务提供客观、准确的依据。

(2)24小时不间断工作状态下的氧气浓度是否仍能保持达标(93%±3%)。

(3)要关注新机的性能，更要关注使用过程中是否长期氧气浓度稳定和长期运行可靠。

2、服务体系

(1)能否提供专业的氧疗服务氧气是治疗药物，应在医务人员或专业人员指导下科学用药，确保氧疗安全、有效。’

(2)能否提供专业的定期维护保养服务氧气浓度、氧流量的精度等指标直接影响氧疗效果，定期的维护保养服务至关重要。

3、制造商

制造商实力雄厚、技术研发能力强及品牌含金量高，其产品性能和服务质量才有最根本的保证。

六、实用性技巧：

1、与医疗保健专业人士。他们可以为您的需求提供最好的建议。有这方面条件和朋友的一定要多问问，当然，我也可以随时为大家解答的。

2、不要犹豫。选购之前心里就应该有个大概的谱，不要别人说什么是什么，说什么你就动摇，大家其实用的都是这样的机器，没有必要太纠结。

3、价格永远不是最好的主导因素。有些家用制氧机是昂贵的，因为他们与配件，比其他人花费更多。不同价位的肯定效果不一样，不要让价格来决定你的购买。

4、购买的制氧机的功能比你所需要的高一点点，记住，只是一点点就可以了!

制氧机选购窍门具体如下：

如何选择医用制氧机

目前市场上的制氧机主要分为保健类与医疗器械类，虽然两者制氧原理大致相同，但是品牌众多，质量参差不齐，功能也大有不同。

在使用制氧机的过程中，氧浓度必需达到90%以上，这样的长期氧疗才能真正起到辅助氧疗的作用。如果氧浓度低于82%后，可能会降低患者治病疗效，甚至没有任何疗效。

那么，购买制氧机时我们到底应该注意些什么?

核心部件-分子筛

分子筛的好坏直接决定制氧浓度的高低，分子筛性能越好，持续供氧制氧浓度就越高且稳定。

需经过严格测试验证分子筛的耐用性，并且具备内部多级过滤及良好的散热结构，才更能延长分子筛使用寿命。

安心安全易操作

氧浓度即时显示功能：实时显示监控氧浓度的变化，通过可视液晶屏让用户随时知道氧浓度是否始终保持在90%以上。

温热氧气功能：配置耳麦式加热器，将5-15℃氧气加热至20-35℃后进行吸氧，避免患者吸入寒冷空气对呼吸道造成刺激。同时，内置环境温度传感器与加热传感器，确保产品安全性。

三道故障报警：压力报警、温度报警、断电报警三种报警功能，确保用户安全吸氧。

整机噪音小：制氧机长时间运作可能影响本人及他人的正常作息，所以需要选用噪音小的氧气机，噪音水平最好小于45分贝。

人性化设计：操作简单(具备远程遥控更佳)、移动便捷。

目前市面上知名的分子筛制氧机品牌有海龟、欧姆龙、新松、松下、鱼跃等。

狗狗可以吃鸡蛋吗？狗狗不能吃什么？鸡蛋作为一种蛋白质非常丰富，而且含有很多营养物质的食物。对于我们人类来说是日常必备的食物，如果我们家中有毛孩子们的话，我们在吃鸡蛋的时候，毛孩子们会死死的盯着我们手中的鸡蛋，那么我们这个时候就会心软，也想把鸡蛋分给它们一口，但是狗狗可以吃鸡蛋吗？下面我就带大家了解一下这个问题。

1.狗狗可以吃鸡蛋吗

答案是可以的，我们在吃鸡蛋的时候，也可以把我们手中的鸡蛋给狗狗分一半，或者是给狗狗也煮一枚鸡蛋，相对于鸡蛋中的蛋清来说，狗狗是更爱吃鸡蛋黄的，狗狗虽然可以吃鸡蛋，但是只能吃熟鸡蛋，狗狗万万不可以吃生鸡蛋，因为生鸡蛋中含有的细菌还是非常的多的，这样会对狗狗的身体健康非常不利。只有煮熟的鸡蛋才能让狗狗们吃，这样才能够给狗狗补充更多的营养元素。

2.狗狗不能吃什么

我们上面说了狗狗可以吃鸡蛋吗这个问题以后，下面我们就盘点一下狗狗不能吃的东西，对于狗狗们来说，它们不能吃的东西还是非常多的，首先狗狗是不能吃巧克力、葡萄的，葱和洋葱之类的东西也不能吃，其次就是我们人类吃的一些含有的盐分比较多的食物，这都是不能给狗狗吃的。我们在养狗狗的时候，一定要避免这些食物出现在狗狗的视野范围中，狗狗在食用这些物质以后，很有可能出现中毒的情况，甚至还会引起生命危险。如果我们的狗狗不小心误食了以上这些东西，那我们首先要观察狗狗们的精神状态，必要时一定要立刻送往宠物医院就医。

狗狗可以吃鸡蛋吗？狗狗不能吃什么？各位铲屎官们在看完这篇文章以后，是不是都对狗狗能吃的食物以及不能吃的食物有一些了解了呢？无论我们给狗狗吃什么东西，都一定要给它们煮熟，不然生鲜的肉和鸡蛋是含有非常多的细菌和微生物的，这对狗狗的身体不好。

可乐弄到白衣服上了要及时清洗，可乐弄到白衣服上将洗衣液直接涂抹在可乐污渍处，可尽快的用食醋清洗，因为可乐里面的主要成分还是糖和色素。

可乐到白衣服上怎么洗掉

可乐弄到衣服上需要尽快用洗衣粉清洗，将洗衣粉涂在污渍上，放置5分钟，加少许水反复擦洗污渍。如果白色衣服被可乐覆盖，可以先用消毒剂浸泡衣服再清洗。将衣服浸泡在盐水中几分钟，反复擦洗，用水洗涤，有一定的作用。

去除可乐渍的小窍门

首先准备一个容器，在容器里呢倒入一点食盐，这个食盐有杀菌消毒而且还有固色的作用。再就是倒入一点小苏打，这个小苏打是强力去污剂，可以很好的去除衣服上的污垢，最后倒入一点洗洁精，洗洁精可以去除衣服上的油渍，这个效果是非常好的，最后在容器里倒入一点水，这样把它搅拌均匀，搅拌均匀之后就可以把这个清洁液，在洗衣服之前倒在这个洗衣盆里。可乐滴衣服上最好先将滴上可乐的一处用凉水泡到水里，静置一个小时，等多余的可乐液体散去后，再使用洗衣液或者洗洁精清洗，最好放上食盐和小苏打，最后放到洗衣机里面清洗即可，白衣服不可与深色衣物一起清洗。

衣服上弄上可乐干了怎么洗掉

可乐和汽水中含有糖和食用色素，可能在衣服上留下褐色污渍。糖是可溶的污渍，但是如果不及时清洗，则在高温或长期保存后会变成黄色。难以去除污渍。如果污渍已在纤维中干燥，则可以在污渍的背面涂一些甘油，然后静置30分钟。用冷水洗去甘油后，在污渍的背面涂抹清洁剂，然后从背面轻轻擦拭污渍。用水冲洗衣物上的洗涤剂，然后将其放入洗衣机中进行洗涤。

可乐能洗白色衣服吗

可乐是含有糖和色素的，千万不能用可乐来洗白衣服，而且平时沾有可乐的衣服海需要用清洁剂及时清洗干净。可乐里的黑色物质会弄脏白色衣服，使白衣服看起来更脏。

各种彩色宝石都有着被世人钟爱的独特理由.有人喜欢红宝石,是因为希望能拥有火一样的热情和奔放的情感;有人喜欢祖母绿,是因为绿色是万物的颜色,带给人生机和希望;有人喜欢碧玺,因为它有神奇的辟邪和保健养生的功能.可以说,彩色宝石能够为不同阶层和不同喜好的人们带来极具个性化的选择,当然这也免不了会使还不太懂彩色宝石的您感到有些困惑,不知如何来挑选。下面是小编整理的一些碧玺选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

碧玺选购窍门二具体如下：

碧玺有很多种“体”，最好的是玻璃体，里面一丝瑕疵都没有，就算是4mm珠粒，重量10g左右的玻璃体手链，价值(不是价格)也在400美元以上，加上运输，税收，次品，意外损毁等，纯净的玻璃体手链售价相当高。国内零售市场上的纯玻璃体手链就算只有10g，也是非常昂贵了。下面的两张图片中大家可以看到这种超高品质的碧玺发出的非常强烈的玻璃光泽，主题纯涤比它差的碧玺是没法办到的。在购买这种高档货的时候，一定注意别被染色玻璃珠骗了。玻璃体的碧玺的光泽有一种“冰冷”的感觉，更刺眼。而染色玻璃体的光泽则要稍微柔和一些。有空自己拿起玻璃弹珠，跑去珠宝店对比起耍，反正看珠宝学习经验就是要靠对比才行，没实物对比度一辈子理论出门还是就被烧。

其次是冰体，密度和通透度和玻璃体基本相同，唯一的差距在于解理纹，就是我们常说的“冰纹”、“棉絮”，当然絮少的价格也相对较高，就成为了传说中的“高冰体”。商店里卖几千块钱的常见的碧玺珠粒一般就是用的冰体，因为这种品质的碧玺既有收藏价值价格又比较适中还有升值空间，喜欢碧玺的MM随便存点钱就可以入手一串10g左右的小直径手链。冰体因为覆盖的范围比较广，冰纹的多少决定它的品质和价格，所以高冰体和普通冰体的价格差距也很大。这个就只有靠对比和经验了，确实是看得多，对各种冰纹多少的珠子的价格了如指掌，自然就会有个概念了。

再下来就是普通碧玺了，普通碧玺的晶体较混浊，有点像石头一样了，里面或有黑斑状的焦体。这个纯粹是装饰带的，没保存价值。花几百块钱买串这种碧玺，不如买串品质非常好的黄水晶，红纹石这种东西了。请记住买珠宝有个基本上是适用与所有珠宝的规则——再廉价的东西，极品品质的总有保存和增值的价值，而贵东西中的垃圾品质物品则又贵又跌价。

看了密度和纯净度，就要开始看颜色了，颜色基本上是和第一眼所看的：“体”并驾齐驱的，好马配好鞍嘛!缺一不可哈!

最好的色泽非“正玫瑰红”莫属，最好的碧玺都是买裸石，买到后顾客自己拿到好的金店包K金镶钻石。裸石包金镶钻也是有讲究的，一般+K金的成本在裸石也是有讲究的，一般钻+K金的成本在裸石1/3到1/2左右就比较相得益彰了，如果金和钻太多，抢了“主”的风头;如果金和钻太少，失了“主”的身份。

不要去镶水钻，镶水钻包白银你还不如不要买这么好的裸石，糟蹋东西了。辨识水钻和真钻有个基本常识就是放大镜看折射光，每个面都有光，五颜六色，就是真钻，但光就是水钻，不要哈搓搓的被掉包了。

紫红次之，紫红的因为色泽没有玫瑰红那么扯眼球，所以更注意它的“体”。体不好的紫红就没多少意义了。

亮绿纯蓝紧随其后，粉红，黄色，黑色，无色当然就不怎么值钱了。所以当买一串碧玺手链或者项链时，着重看自己买到了多少颗红、绿、蓝的珠子基本就行了，在数量有保障的情况下，看这几种色彩珠子的体好不好。其他颜色都是用来做搭配的，就算其他的各种色彩的珠子不行，花很少的钱就能换掉。有一些店家不晓得这个色彩和价值的搭配关系，所以新时代的碧玺“黑粉”们有可能在店里捡到店家标为同品质同价格但珠体色泽不同的“漏”，捡漏的本事好不好，就靠自己的经验多不多了。

雕工和切割

珠粒类的只看抛光和球体规不规则就行。这个主要是针对吊坠类的，吊坠如果雕工好，对吊坠整体价值的提升是比较关键的，如果一块好料被臭皮匠糟蹋了，那是一件非常让人痛心的事情。不过同学们要明白一件事情，最好的料是永远保持原形的，不会用来雕花，因为被雕走的料就相当于被扔掉的钱。

好的碧玺其实是非常有升值价值的一种水晶类宝石。而且由于一串碧玺具备了各种色泽象征着五福临门，因此会在灵性作用方面对人体产生相当多的有益影响，这也是有钱人为什么喜欢碧玺的重要原因之一。

碧玺选购窍门一具体如下：

在选购碧玺的时候，要选择晶莹剔透者，带有明显雾感或不透明的属于质量较差的。在颜色的选择上，以红色、蓝色、绿色为好，并且要求均匀艳丽。如果是选择碧玺项链或者手链，则每粒珠子的颜色可以不同，可搭配红、黄、蓝、绿、紫等多种颜色。

在净度的选择上，由于碧玺性质比较脆，容易产生裂隙，其内部常会包含大量的包裹体。如果碧玺内部存在很多裂隙和包裹体，其透明度、颜色、火彩就会受到影响。当然，碧玺的内部十分纯净的话，则属于上品，比较难得。所以，在挑选时，要尽量选择内部干净的。

在切工和重量上，好的切工应尽可能表现碧玺的亮度和火彩。另外，碧玺的价值则会随着重量的增加呈几何级数增长。当然，重量相同的碧玺，会因为色泽、净度、切工的不同而价值相差很大。

不过，在能判断碧玺质量的同时，我们还应该知道如何来鉴别其真假。如果我们遇到的是碧玺晶体原料，则可以通过碧玺矿物原料呈长柱状、柱面上有纵纹、横断面呈弧面三角形来判断，这些都比较容易识别。

如果是已经加工好的碧玺饰品，则容易与其他天然宝石、合成宝石甚至有色玻璃混淆，我们在鉴别时稍显困难一点，但也可以根据碧玺的三个特征来鉴别。

首先，通过碧玺的强双折射率，可以与托帕石、合成尖晶石区分开，因为从碧玺的台面向下观察，可以见到其底棱有明显的双影现象。

其次，通过碧玺的强二色性，可把其与橄榄石、有色玻璃、石榴石区分开。例如，红色碧玺常呈现红色和粉色二色性，而绿色碧玺则显示出绿色和淡绿色二色性。

最后，如果碧玺被加工成祖母绿阶梯形状，那么其长边的方向经常能见到一些管状的包裹物或棉絮物，而观察短边的方向则会发现其颜色变深，这是由于碧玺不同方向对光的吸收不同导致的。利用这一特性，我们可鉴别出一些合成的仿制品。

小误区：一味追求碧玺的完美

有些消费者挑选碧玺时慎之又慎，唯恐买到内部有一丝半点杂质或细微裂纹的碧玺。其实，天然的碧玺一定存在不完美的地方，总会有这样那样的缺陷，只要不影响其外在的美观就可以了。#p#副标题#e#

家里的大人一直都说，鸡蛋不能隔夜吃，所以从小到大，家里只要做了鸡蛋当天必须吃完，那为什么鸡蛋不能隔夜吃呢？有科学依据吗？到底这个是真的还是假的呢我们一起来看一看。

隔夜的鸡蛋能吃吗

北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。

科学家：分情况而定!因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，东西容易滋生细菌，因此会有害健康，例如：造成肠胃不适、胀气等情形。但是如果蛋已经熟透，而且以低温(一般冷藏的温度)密封保存得当，一般可以保存48个小时都没问题。

从科学家的提示中我们可以知道：鸡蛋隔夜能不能吃，不单单要看是否加热了，而是要在第一次煮鸡蛋的时候把鸡蛋给煮熟了，只有在第一次煮鸡蛋煮熟之后，隔夜再煮熟吃是没有问题的，茶叶蛋也就是这个道理，可能大家不知道，茶叶蛋是煮俩遍的，第一遍煮熟，第二遍将蛋皮敲碎，加茶叶等辅料，再煮，所以茶叶蛋肯定是熟的，现在有些人爱吃半生半熟的鸡蛋，(蛋黄是半液体状)那种鸡蛋就不能隔夜吃了，即使第二次煮熟了，也不要吃了

隔夜炒鸡蛋还能吃吗

除了蒸煮，鸡蛋的做法最常见的就是和其它食物一起烹饪了，例如番茄炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋。有时候炒鸡蛋做多了，没吃完扔了又觉得可惜，放在第二天吃又担心不健康。隔夜的炒鸡蛋能吃吗?

如果是单纯的炒鸡蛋。鸡蛋如果彻底熟了，过夜是可以食用的。

但如果是和其它食材一起烹饪的，就不一样了。例如韭菜炒鸡蛋，尽管韭菜营养成分中含有挥发性精油和蛋白质、硫化物、脂肪、胡萝卜、糖类、维生素B、C等，对人体健康有利。可韭菜炒熟之后存放时间过久，其含有的大量硝酸盐会转化成亚硝酸盐，人吃了会有中毒风险。

所以，韭菜炒鸡蛋不宜过夜后再食用。隔夜的蔬菜本来也不提倡，炒过的蔬菜隔夜后会产生大量的亚硝酸盐，大量的亚硝酸盐会在人体内转变成亚硝胺，亚硝胺是较强的致癌物。

鸡蛋的功效

鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析，人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。

煮鸡蛋的步骤

1、将鸡蛋洗干净，备用放入冷水中，

2、并加少量的盐，

3、水煮沸后煮5分钟即可，然后在盖上

4、盖子焖5分钟取出鸡蛋，放在一边，

5、等鸡蛋凉了，或者用凉开水泡一下，

6、然后将鸡蛋剥开，就可以吃到香喷喷的白煮蛋了。

美丽是上帝赋予女人的形容词,在追逐和诠释美丽的过程中,肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕,它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下,拥有属于自己的护肤方法,是坚守美丽的制胜法宝。下面是小编整理的美容护肤窍门，以供参考。

相关阅读：美白小妙招

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

3、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

4、运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、大蒜，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。

看过“美容护肤窍门有那些”

美容护肤窍门

1、牛奶敷脸

倒一小杯新鲜的纯牛奶，把压缩面膜放在里面浸泡，然后敷在脸上，五分钟用温水洗净。这样可以让牛奶完全渗透到皮肤里面去，美白皮肤，坚持使用你就能看见斑点在慢慢变淡。

2、胡萝卜敷脸

将新鲜的胡萝卜去皮，切成块状，然后放入榨汁机里面榨成汁，将胡萝卜汁均匀涂抹在脸上，过5~10分钟就可以用温水洗净。胡萝卜富含丰富的维生素A，能够改善皮肤粗糙的问题，对祛斑也很有效果。

3、西红柿+蜂蜜

将西红柿榨成汁，加入一勺蜂蜜，然后均匀涂抹在脸上，等待10分钟即可，用温水洗净，西红柿具有美白祛斑的功效，坚持使用能够使你的斑点淡化，蜂蜜可以使你的皮肤更加光滑，富有弹性。

什么是人造鸡蛋?人造鸡蛋，是用其它原料人工合成的鸡蛋。其蛋壳的主要成分是碳酸钙，外加有少量石膏。蛋清的成分主要是树脂、淀粉、凝固剂、色素等化学物质，蛋黄由色素和树脂制成。食用人造鸡蛋虽对人体影响不大，但吃多了会伤胃。中国深圳、广州、北京、天津、杭州、珠海、青岛、邯郸等地市都先后发现人造鸡蛋。

人造鸡蛋的危害

人造鸡蛋毫无鸡蛋味，研究发现，长期食用会造成大脑记忆力衰退、痴呆等，严重危害人的身体健康。

如何识别人造鸡蛋

1、人造假鸡蛋蛋壳的颜色比真鸡蛋的外壳亮一些，但不太明显。

2、用手触摸假鸡蛋蛋壳，会觉得比真鸡蛋粗糙一些。

3、在晃动假鸡蛋时会有声响，这是因为水分从凝固剂中溢出的缘故。

4、用鼻子细细地闻，真鸡蛋会有隐隐的腥味。

5、轻轻敲击，真鸡蛋发出的声音较脆，假鸡蛋声音较闷。

6、假鸡蛋打开后不久，蛋黄和蛋清就会融到一起。这是因为蛋黄与蛋清是同质原料制成所致。

7、在煎假蛋时，会发觉蛋黄在没有搅动下自然散开。这是因为包着人造蛋黄的薄膜受热裂开的原故。

假鸡蛋制作过程

1主要原料是海藻酸钠水溶液还有氯化钙等化学材料。

我们可以算笔账：以1公斤鸡蛋在6.5元左右为例。1公斤的海藻酸钠只需要42元钱，能制作出150公斤的假鸡蛋，加上其他费用，1公斤假鸡蛋的成本才0.55元左右。

2制作“蛋清”、“蛋黄”

将一些已经浸泡过的海藻酸钠水溶液，调节浓度，搅拌均匀，一会儿就形成一种看上去微白透明，和蛋清一样有黏度的液体，这就是“鸡蛋清”了。把这种液体分出一部分，加入少量的柠檬黄食品色素，调节颜色的深浅与鸡蛋黄的颜色近似，这就是“蛋黄”的雏形。

3固定“蛋黄”

然后，将这些形似蛋黄的液体用球型容器装了，迅速放入溶解了氯化钙的水中，“鸡蛋黄”外面迅速形成一层透明的凝固物，一分钟后，“鸡蛋黄”就成形了。

4将“蛋黄”灌入“蛋壳”将凝固了的人造鸡蛋黄放入人造鸡蛋清中，基本上鸡蛋的“内容部分”就做好了。最后将“蛋黄”、“蛋清”再放入事先用碳酸钙做的蛋壳中，封口后，一个用化学原料制作的完整“鸡蛋”就做好了。整个制作时间不到5分钟，这可比母鸡下蛋要高效率。

怎么样网友们，只要把我们上面的这几个假鸡蛋辨别技术学会了，就不用担心再买到人造鸡蛋了!

干贝是由扇贝的闭壳肌风干制成，其味道和营养可与海参、鲍鱼媲美。古人云："食后三日，犹觉鸡虾乏味"，说的就是干贝。干贝一向被视为干货中的珍品。来跟小编一起学习干贝选购窍门吧!

干贝注意事项

干贝与香肠不能同食：含有丰富的胺类物质，香肠含有亚硝酸盐，两种食物同时吃会结合成亚硝胺，对人体有害。

干贝选购窍门2

选购时，以色泽淡黄有光泽、身干、颗粒完整、大小均匀、肉质细嫩、坚实饱满、无碎片者为佳;色泽老黄、粒小或残缺者次之;颜色深暗或黄黑、肉质老韧者品质更次;如果表面有点点白霜，表示干贝发霉或咸的成分过高。通常干贝的颗粒越大风味越好，当然价格也高。

干贝温馨提示

过量食用会影响肠胃的运动消化功能，导致食物积滞，难以消化吸收。干贝蛋白质含量高，多食可能会引发皮疹。干贝所含的谷氨酸钠是味精的主要成分，可分解为谷氨酸和酪氨酸等，在肠道细菌的作用下，转化为有毒、有害物质，会干扰大脑神经细胞正常代谢，因此一定要适量食用。

品质好的干贝干燥，颗粒完整、大小均匀、色淡黄而略有光泽。

干贝烹调前应用温水浸泡涨发，或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软，然后烹制入肴。

干贝食用功效

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

干贝营养价值

干贝的营养价值非常的高，它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸，如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸，同时它也含有丰富的核酸，例如次黄苷酸;氨基酸的副产品，例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质，例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

干贝选购窍门6

(1)颜色鲜黄，不能转黑或转白，有白霜的鲜味较浓;

(2)形状尽量完整，呈短圆柱形，坚实饱满，肉质干硬

(3)不要有不完整的裂缝。

干贝中优质新鲜的，呈淡黄色，如小孩指头般大小。粒小者次之，颜色发黑者再次之。干贝放的时间越长越不好。

美容其实在生活中无处不在，点点滴滴都可以是窍门，让我们利用。下面是小编整理的日常生活中一些美容小窍门，以供大家参考。

日常生活中美容的方法/步骤

平时经常用热气熏熏脸，或者打盆热水，头伸到盆上，再在头上盖条毛巾，这样热气就可以让毛孔打开，熏了之后洗干净脸，涂上护肤品，效果特别好。

想要皮肤好，正确的洗脸方法也很重要，最好是洗脸的时候用热水冷水交替洗，交替5,6次，这样不但可以把脸洗的很干净，还能紧致皮肤，收缩毛孔哦

有时候皮肤干干的缺水了，或者脸上长了痘痘，这些蜂蜜都可以帮你解决哦~皮肤干的话可以用蜂蜜跟水稀释了涂在脸上，或者做个面膜。长痘痘了可以直接把蜂蜜涂在痘痘上，然后轻轻拍打，把毛囊里的多余油脂给拔出来，这样痘痘第二天就好了。

米饭煮好之后趁热拿一小团在手里，捏紧，然后在脸上滚，这样可以很好的清洁美白皮肤。

如果皮肤有斑的话，拿一个煮熟的热鸡蛋在脸上滚，坚持做一段时间就会有效果哦。

看过“生活中的美容小窍门”

生活中的美容小窍门

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6.蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

鲜的鸡蛋外表要粗糙无光泽，仔细看还有好多的小细孔，拿起来晃一晃，好像里面没有东西滚来滚去的感觉，就像是实心的一样。你喜欢自己动手做煎鸡蛋?你知道如何做出可口好吃的煎鸡蛋吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的煎鸡蛋要如何做?

煎鸡蛋好吃做法1

煎鸡蛋材料

鸡蛋1个，番茄1个，冰块，食盐少许，白胡椒粉少许，生抽1/2茶匙，山西老陈醋1/4茶匙，香油几滴，香菜，食用油

煎鸡蛋做法

1.【微波煎鸡蛋的方法】：准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油

2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕入盘子中

3.用叉子或者是牙签在蛋黄表面扎几下

4.盘子上覆盖一层保鲜膜

5.放入微波炉中，高火加热45秒钟

6.取出盘子，撕掉保鲜膜，用铲子在鸡蛋边缘与盘子接触的地方划一圈，使鸡蛋与盘子底部分离

7.【摆盘过程】：番茄洗净，用开水烫一下，切成片状，摆放在盘中

8.冻好的冰块放在番茄间的空隙处

9.煎好的鸡蛋摆在冰块上面

10.香菜洗净，切成香菜末，放在在鸡蛋上面

11.取一个空碗，食盐少许、白胡椒粉少许、生抽1/2茶匙、山西老陈醋1/4茶匙、香油几滴放在碗中，调成味汁

12.用勺子把味汁淋在鸡蛋表面即可

看过“如何做好吃的煎鸡蛋”

煎鸡蛋好吃做法2

煎鸡蛋材料

蛋2只

黄瓜1条

辣椒1只(这种辣椒很辣哦，不想多放)

水发木耳约半碗。

煎鸡蛋做法

一、木耳水发好，洗净切成丝，黄瓜刮去囊切薄片，辣椒去囊切丝，鸡蛋打散，加少1/6茶匙盐和少许胡椒面，用叉子打均匀;

二、起锅加几滴油，放木耳，炒干水，洒少许胡椒面，点入精盐，稍炒下，放在蛋液中;

三、再倒入黄瓜和辣椒丝下锅，炒好后也放入蛋液中(不要放盐，放盐会出水);

四、然后把蛋液搅拌均匀;

五、另起平底锅，放2汤匙左右菜油，倒入蛋液，尽量把蛋液和里面的材料铺均匀，慢火煎;

六、煎好一面后用宽点的铲子整块翻过来煎，煎至金黄色，起锅，切块，

煎鸡蛋好吃做法3

煎鸡蛋材料

原料：

菠菜 鸡蛋 腌制的肉

煎鸡蛋做法

1)将菠菜洗净后切碎，用沸水稍烫一下，捞出，沥开水分。将鸡蛋加

鸡精粉及香油在碗中打散。

2)炒锅置旺火上，将油烧热，把肉末煎熟。

3)肉饼煎熟后压碎，倒入蛋液，然后晃动一下锅子，铺匀。

4)看到蛋饼稍微有点凝结，将菠菜末撒在蛋饼上。

5)小火烙至边缘翘起时，迅速翻面再烙一下即可。

煎鸡蛋好吃做法4

煎鸡蛋材料

吐司方包3块，鸡蛋3个，黄油一小块，盐适量

煎鸡蛋做法

1.在案板上铺上保鲜膜，把一片吐司放在保鲜膜上面

2.用圆形的饼干模在吐司中间抠出一个圆洞来

3.用水果挖球器沿着圆洞的四周对称地抠出6个小圆来

4.依次把三片吐司都抠好，使吐司中间出现一个花朵的形状

5.平底锅小火加热，把黄油分成3份，每次融化1份

6.黄油融化后，放进一片吐司，煎至金黄后翻面

7.往吐司的花形洞里磕进一个鸡蛋，均匀洒上少许盐，小火慢慢把鸡蛋煎熟即可

8.一、两块吐司煎蛋，加上一杯牛奶或豆浆，再来点水果，这个早餐(或下午茶)也蛮不错了吧

大家一定尝试过不少解决毛孔粗大的方法，但是真正好用的方法却不多见，为了让大家找到正确的解决毛孔粗大的方法，以下是小编搜集的方法与大家分享。

解决毛孔粗大的6个小窍门

解决毛孔粗大的小窍门1.细盐蛋清缩孔面膜

准备材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

此自制面膜可收缩毛孔，适合中油性肌肤。

洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

作为年轻人收缩毛孔首选肌肤森林白桑葚洁面乳，不同于传统的熟龄肌护肤产品，它采用清爽配方，给肌肤零负担的细心呵护，在紧致肌肤、改善细纹的同时修复受损的细胞、迅速收缩毛孔，提升肌肤防御力

解决毛孔粗大的小窍门2.牛奶蜂蜜面膜

材料:奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

做法:将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法:将面膜敷在脸上约15分钟以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

解决毛孔粗大的小窍门3.柠檬蛋清缩孔面膜diy

准备材料：鸡蛋1个，柠檬汁约10毫升。

轻松DIY：将鸡蛋去壳，把蛋清分离出来，然后再蛋清中加入柠檬汁，充分搅拌均匀即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟。敷面时，最好不要有大的表情，以免产生皱纹。之后用温水冲洗干净，每周1-3次。

此款面膜能有效收缩毛孔，增加肌肤的弹性，使脸部的肌肤更加紧实、嫩白。

解决毛孔粗大的小窍门4.胡萝卜蛋黄缩孔面膜

准备材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。

轻松DIY：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。

此款自制收缩毛孔面膜能够有效地收缩毛孔，还能软化肌肤，细致毛孔，使肌肤光滑细致。

解决毛孔粗大的小窍门5.木瓜菠萝缩孔面膜

准备材料：取青木瓜1小块，菠萝1小块，面粉30克。

轻松DIY：将菠萝和木瓜的果肉一同放入容器中，捣成泥状，然后再把面粉加入果泥中，充分搅拌均匀。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，再用温水冲洗干净，每周1~3次。

此款面膜能有效去除肌肤的老化角质，防止毛孔堵塞，细致毛孔。

解决毛孔粗大的小窍门6.薄荷收毛孔面膜

薄荷精油两滴、迷迭香精油两滴、苏打粉半汤匙、一杯清水，将材料混合掉均匀。沾湿化妆棉印在毛孔粗大部分。十分钟后用清水洗净。

看过“解决毛孔粗大的小窍门”

谁也能拎起大勺做几道菜，然而却不是谁都能炒的好吃。那么具体应该怎么做呢?下面是小编这些天整理了22个比较实用的炒菜小窍门，希望能助你一臂之力。

22个实用炒菜小窍门：

1.开水炒菜。炒青菜时，用开水点菜，炒出来的菜质嫩色佳，若用冷水，影响脆口。

2.清水炒藕洁白。炒藕丝时，往往会变黑，如能边炒边加些清水，就能保持成品洁白。

3.用盐洗菜。清洗青菜时，在清水里撒一把盐，这样可把蔬菜里的虫子清洗出来。

4.茄子切开后，应立即浸入水中，否则茄子会被氧化成褐色。炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。

5.切辣椒、葱防刺眼。切辣椒和葱时，先把菜放冰箱冷冻一下再切，或者先将菜刀在凉水里浸一下再切，均可有效的减轻辣味的散发，使眼睛不受刺激。

6.啤酒调味剂。夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。

7.洗切蔬菜防营养流失。菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切，不要切碎了再洗。否则，营养素会流失过多。

8.冰冻“萝卜干”，把切好的萝卜先放在冰箱里冷冻一段时间，再拿出来置阳光下晒干，就成了可以久存且风味独特的萝卜干，烧肉时放上一些，味道极好。

9.盐可使蔬菜黄叶返绿。菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄返绿。

10.不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖1份醋的比例调配，便可做到甜酸适度。炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。

11. 拔丝糖浆的熬制。在熬制拔丝糖浆时，每盘加入一粒米大的明矾，能延长结时间，使糖丝拉的更长。

12.炒菜巧下盐。如果你用动物油炒菜，最好在放菜前下盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量，对人体有利。如果用花生油炒菜，也必须在放菜前下盐，这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌，而盐中的碘化物，可以除去这种有害物质。为了使炒菜可口，开始可先少放些盐，菜熟后再调味。如果用豆油、茶油或菜油，应先放菜、后下盐，这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。

13.放醋的讲究。放醋时，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋上香味更加醇厚浓郁。

14.凉拌西红柿宜放盐。用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。

15.汤过咸处置三法。切几块马铃薯片下锅一起煮，立即捞起，汤就不那么咸了。或放几块豆腐或蕃茄片同煮，也可减轻咸味。

16.米酒可解酸。醋放多了，可在菜里加一些米酒，减轻酸味。

17.去除蔬菜的苦涩味。萝卜，苦瓜等带有苦涩味的蔬菜，切好后加少量盐渍一下，滤出汁水再烧，苦涩味会明显减少。菠菜在开水里烫后再炒，可去苦涩味和草酸。

18.鲜姜保存。鲜姜埋在经常保持湿润的黄沙里，随用随取，能保存较长时间不坏。

19.土豆戒红薯。土豆不能与红薯存放在一起。否则，不是红薯僵心，便是土豆发芽。炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。烧土豆的时候加点牛奶味道更好。

20.干海带蒸后再烹好。把干海带上锅蒸半个小时，取出后用碱面搓一遍，用清水泡2—3小时再烹制，无论做菜煮汤，都脆嫩可口，且没有海腥味。煮海带时，适当当点碱或小苏打，或者在锅里放适量食醋，易使海带变软;若放几棵菠菜，海带易烂。

21.泡发木耳。用烧开的米汤泡发木耳，能使木耳肥大，松软，味道鲜美。用凉水泡发木耳，可使其脆嫩爽口。

22.切辣椒、洋葱防刺眼。切辣椒和洋葱时，眼睛往往被辣得流泪、难受。如果把菜放冰箱冷冻一下再切，或者先将菜刀在凉水里浸一下再切，也可在菜板旁放一盆凉水，刀边蘸水边切，均可有效地减轻辣味的散发，使眼睛不受刺激。

家常小菜想必大家都会做，但是要做到味美俱全，想必是有点困难，每个人的作法不同味道自然不一样，炒菜有妙招，一起“动”起来吧!

为了迎合消费者对外观的喜好，很多核桃经营户对核桃表皮进行漂白，经过漂白的核桃会含有一些不健康的物质，没有漂白的核桃才是健康的核桃。下面是小编整理的一些核桃选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

核桃选购窍门二具体如下：

质，

顾名思义就是挑选质量好的核桃，一般来说好的核桃质地细腻坚硬，在手中沉甸甸的。新核桃要碰撞起来声音瓷实，老核桃(一般30-50年以前开始把玩的核桃)要揉起来温润如玉，碰撞声犹如玉石。

一般来讲，高桩要比矮桩的价格低;尖的要比圆的价格低;宽边要比窄边漂亮;凹底与平底的赛过凸底的。还有一些异型山核桃也是非常珍贵的，如三棱狮子头等。

形，

指的是一对儿核桃的纹路形似，纹路的分布及疏密、边的宽厚，都是评判一对儿核桃好坏的重要指标，两个核桃越相似才会越珍贵。异形核桃最讲究的是成双，往往成百上千的核桃中也挑不出一对儿个头完全相同的核桃，所以成双的异形核桃往往价值不菲。

色，

指把玩核桃在不同时期呈现出不同的颜色，经过长时间把玩的核桃常常呈现红玛瑙一般的莹润颜色。颜色越红越好，红得透亮则为上品。但是，现在市面上有一种颜色做旧的核桃，这种核桃是利用人工手段使核桃颜色变深，并非长时间把玩产生的，在购买时需要细心留意。

鉴别这种核桃最简单的办法是用手指在上面用力擦一下，经过长时间把玩的核桃会出现亮点，而上色的新核桃是没有这种亮点的。

个，

是指文玩核桃的个头大小。一般情况下是品相俱佳的核桃越大越值钱，个儿大、直径在45毫米以上，外形周正、不缺不残、皱褶深且纹路美观的核桃，价格就贵。#p#副标题#e#

核桃选购窍门一具体如下：

1、看，核桃个头要均匀，缝合线紧密。外壳白，光洁的好。发黑，泛油的多数为坏果。

2、摸，就是拿一个核桃掂掂重量，轻飘飘的没有分量，多数为空果，坏果。

3、闻，拿几个核桃放鼻子底下闻一闻。陈果，坏果有明显的哈喇味。如果把核桃敲开闻，哈喇味更明显。

4、听，把核桃从1尺高左右扔在硬地上听声音。空果会发出象破乒乓球一样的声音。大量收购的时候，有经验的高手用手在大堆的核桃堆里扒拉几下，听听声音，就能基本判断出这一堆核桃的质量好坏。

核桃的营养价值

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，对动脉硬化、高血压和冠心病人有益，核桃有温肺定喘和防止细胞老化的功效，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。核桃树叶中含有抗生物质，因此也有杀菌的功效。

核桃的药用价值

味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。

核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

主治：肾虚喘嗽、腰痛，(核中木质隔层)味苦、性温，补肾，涩精。

1.破血祛瘀：用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

2.润燥滑肠：用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

3.补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

4.消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏，治疗皮炎、湿疹，有效率可达100%。核桃仁富含的油脂，有利于润泽肌肤，保持人体活力。

5.防癌抗癌：实验证明，核桃有效成分对小鼠S37肿瘤有抑制作用。核桃技对多种肿瘤，如食道癌、胃癌、鼻咽癌、肺癌、甲状腺癌、淋巴肉瘤等都有一定的抑制作用。

此外，核桃对癌症患者还有镇痛，提升白细胞及保护肝脏等作用。

6.补脑：儿童常吃鱼和坚果成绩好。儿童血液中欧米伽3脂肪酸(特别是DHA)水平越高，儿童阅读能力和记忆力就越好，发生行为问题的几率也更低。

日常生活中会有许多零碎的小东西总觉得家里不够地方放，但是家里好像都已经塞满了也还是这种感觉。其实我们选一款合适的柜子就可以轻轻松松的把这些小东西装下。下面是小编整理的一些柜子选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

橱柜的选购技巧

1、根据厨房房型决定厨柜形状

一字型：所有柜面呈一直线并排，通常用在小面积家庭或狭长形厨房。

2、两列式：两列式是面对面的台面设计，适合需要较长工作台面的家庭，一列台面可设计成便餐台面，甚至取代空间隔间。

U型：是将水槽、冰箱、灶台分三面设计，所需空间比其它形式多，中央动线不会受到干扰。

L型：将厨具设计成有转角的外型，作业动线较短适合各式开放或非开放空间，半圆形台面可作操作台又可作就餐用。

海岛型：将厨房间的某部分设备宛如岛屿般隔开，岛式厨台可以设置任何功能，配膳、烹煮皆宜。

3、根据预算、风格、喜好决定厨柜的门板材料

实木板用实木制成，价格昂贵，装饰效果好，档次高，但容易变形开裂，多适用于中式或欧式风格。

4、根据使用频率决定台面材质

如果使用比较多的，建议使用硬度较高的台面，如亚克力含量较高的优质复合亚克力台面。

5、根据习惯，选择功能性五金

功能性五金包括拉篮，调味篮，阻尼铰链，阻尼抽屉，气撑等。

功能性五金需另外收取费用，用的越多，花的也就越多了。因此建议同学们根据习惯进行选择。

6、根据打扫习惯，确定是否需要加工成台下盆

台下盆即将水槽放到台面的下面，水槽边和台面平行，这样打扫卫生时直接可以将水抹到水槽内，小伙伴们可以根据自家打扫 习惯进行选择。#p#副标题#e#

柜子选购窍门具体如下：

1、看柜子设计

柜子现在非常创新，一般好的柜子柜体通常由不同的分柜搭配组合，消费者可以根据自己的不同爱好和生活习惯来个性化订做，这样抽屉与搁板的个数就可自由增减。平时一般市面上买的柜子其实也非常好看有创意，稍微懒点的筒子们就可以直接把成品带回家。不过要提醒大家，在准备订做入墙柜时，一定要先在家中订好具体位置，然后要丈量好尺寸。

2、看柜子的五金配件

关于五金配件，相信好多筒子都没大注意，其实这个还是很重要的一部分，因为滑道是否顺畅、推拉是否自如是柜子使用寿命的关键。所以我们要仔细体验滑动效果，好的滑动门在滑动时一般是没有声音的，这表示底轮和轨道之间磨擦力很小，其磨损就少，使用寿命就更长。其次，注意滑动门的金属材料，像柜门把手等，一般铝钛合金质量较好。

3、看柜子的工艺

工艺好坏其实消费一眼就能看出了，不过现在的商家非常狡猾，他们现在主要是把面子做得非常好，其实里面就拿次品随便糊弄过去，所以大家在外观上要查看柜门、柜体的封边条等是否整齐、平顺。在看一看使用机器封边的橱柜外观是不是平整、手感顺滑，因为是这样的产品长期使用不会开胶、起泡及变形。

4、看柜子的板材

柜子的最主要组成材料就是板材了，板材的好坏直接表明了柜子的档次的高低。而目前市面上用的使用得最多的板材主要有纤维板(密度板)、刨花板以及胶合板三种，高端柜子主要使用三聚氢胺压面中密度纤维板，它具有防潮、内结合性好、耐酸碱、耐燃性好的优点。

▲售后注意事项：

1、当面检查柜子是否完好

一般我们消费者订购了产品后，商家都会送货到门，有些商家为了自家方便而不是把你看到的样品发货给你，而是在厂家直接发货，所以这是我们就又要检查一遍柜子是不是有瑕疵，而且在运输过程中难免会有摩擦，所以我们一旦发现有刮伤，要当着送货员的面给商家打电话要求其退货。

2、售后注意留好发票

一般我们买的大件物品都是保修的，所以购物后一定要注意索要发票并保留好，只有这样在发生一些纠纷或者其他问题时可以作为保护消费者权益的一种利器。

柜子选购窍门具体如下：

1、看柜子设计

柜子现在非常创新，一般好的柜子柜体通常由不同的分柜搭配组合，消费者可以根据自己的不同爱好和生活习惯来个性化订做，这样抽屉与搁板的个数就可自由增减。平时一般市面上买的柜子其实也非常好看有创意，稍微懒点的筒子们就可以直接把成品带回家。不过要提醒大家，在准备订做入墙柜时，一定要先在家中订好具体位置，然后要丈量好尺寸。

2、看柜子的五金配件

关于五金配件，相信好多筒子都没大注意，其实这个还是很重要的一部分，因为滑道是否顺畅、推拉是否自如是柜子使用寿命的关键。所以我们要仔细体验滑动效果，好的滑动门在滑动时一般是没有声音的，这表示底轮和轨道之间磨擦力很小，其磨损就少，使用寿命就更长。其次，注意滑动门的金属材料，像柜门把手等，一般铝钛合金质量较好。

3、看柜子的工艺

工艺好坏其实消费一眼就能看出了，不过现在的商家非常狡猾，他们现在主要是把面子做得非常好，其实里面就拿次品随便糊弄过去，所以大家在外观上要查看柜门、柜体的封边条等是否整齐、平顺。在看一看使用机器封边的橱柜外观是不是平整、手感顺滑，因为是这样的产品长期使用不会开胶、起泡及变形。

4、看柜子的板材

柜子的最主要组成材料就是板材了，板材的好坏直接表明了柜子的档次的高低。而目前市面上用的使用得最多的板材主要有纤维板(密度板)、刨花板以及胶合板三种，高端柜子主要使用三聚氢胺压面中密度纤维板，它具有防潮、内结合性好、耐酸碱、耐燃性好的优点。

▲售后注意事项：

1、当面检查柜子是否完好

一般我们消费者订购了产品后，商家都会送货到门，有些商家为了自家方便而不是把你看到的样品发货给你，而是在厂家直接发货，所以这是我们就又要检查一遍柜子是不是有瑕疵，而且在运输过程中难免会有摩擦，所以我们一旦发现有刮伤，要当着送货员的面给商家打电话要求其退货。

2、售后注意留好发票

一般我们买的大件物品都是保修的，所以购物后一定要注意索要发票并保留好，只有这样在发生一些纠纷或者其他问题时可以作为保护消费者权益的一种利器。

橱柜的选购技巧

1、根据厨房房型决定厨柜形状

一字型：所有柜面呈一直线并排，通常用在小面积家庭或狭长形厨房。

2、两列式：两列式是面对面的台面设计，适合需要较长工作台面的家庭，一列台面可设计成便餐台面，甚至取代空间隔间。

U型：是将水槽、冰箱、灶台分三面设计，所需空间比其它形式多，中央动线不会受到干扰。

L型：将厨具设计成有转角的外型，作业动线较短适合各式开放或非开放空间，半圆形台面可作操作台又可作就餐用。

海岛型：将厨房间的某部分设备宛如岛屿般隔开，岛式厨台可以设置任何功能，配膳、烹煮皆宜。

3、根据预算、风格、喜好决定厨柜的门板材料

实木板用实木制成，价格昂贵，装饰效果好，档次高，但容易变形开裂，多适用于中式或欧式风格。

4、根据使用频率决定台面材质

如果使用比较多的，建议使用硬度较高的台面，如亚克力含量较高的优质复合亚克力台面。

5、根据习惯，选择功能性五金

功能性五金包括拉篮，调味篮，阻尼铰链，阻尼抽屉，气撑等。

功能性五金需另外收取费用，用的越多，花的也就越多了。因此建议同学们根据习惯进行选择。

6、根据打扫习惯，确定是否需要加工成台下盆

台下盆即将水槽放到台面的下面，水槽边和台面平行，这样打扫卫生时直接可以将水抹到水槽内，小伙伴们可以根据自家打扫 习惯进行选择。

求人不如求己，虽然我们不会去花时间吃透显示器相关的知识，但是适当的了解一些，能帮助您更好的明确自己的需求，大致清楚选购的角度，再加上自身对价格、外观方面的衡量，其实就不难选出一款合适的产品了。下面是小编整理的一些显示器选购窍门和使用设置方法，希望对大家有所帮助!

显示器选购窍门之屏幕分辨率

选好了尺寸，就要重视分辨率了，因为两者之间有着很强的关系，只有合适的搭配才能提升用户的视觉体验。

一般来讲，22-25英寸显示器选1080P分辨率最恰当不过，性价比高，屏幕精细度也不错。27-34英寸的产品则应该选2560*1440或4K分辨率的了。不过值得多说一句的是，27英寸显示器现在有1080P、2560*1440和4K三种，4K并不特别建议，点距太小，文字不容易看清，除非你对分辨率确实有特殊的要求;2560*1440分辨率是最合适的，但价格方面略贵;而1080P的版本虽然精细度不如前者，但相对还是够细致的，性价比也要高得多，所以选1080P也很好。32英寸的产品则相反，毕竟屏幕尺寸又大了不少，建议尽可能选4K分辨率，2560*1440勉强接受，如果是1080P，真心不太建议大家选择。

显示器的最佳使用设置2、显示器分辨率的设置

分辨率是定义画面解析度的标准，由每桢画面的像素数量决定。以水平显示的图像个数x水平扫描线数表示，如1024×768，表示一幅图像由1024×768个点组成。分辨率越高，显示的图像就越清晰，但这并不是说把分辨率设置的越高越好，因为显示器的分辨率最终是由显像管的尺寸和点距所决定的。建议使用以下分辨率/刷新率：14英寸和15英寸显示器，800×600/85hz;17英寸显示器，1024×768/85hz;19英寸及19英寸以上显示器，1280×1024/85hz。现在市场上的名牌显示器基本都能达到上述指标。

显示器的最佳使用设置1、显示器刷新率的设置

刷新率即场频，指每秒钟重复绘制画面的次数，以hz为单位。刷新率越高，画面显示越稳定，闪烁感就越小。一般人的眼睛对于75hz以上的刷新率基本感觉不到闪烁，85hz以上则完全没有闪烁感，所以vesa国际视频协会将85hz逐行扫描制定为无闪烁标准。普通彩色电视机的刷新率只有50hz，目前电脑输出到显示器最低的刷新率是60hz，建议大家使用85hz的刷新率。

显示器选购窍门之护眼功能

前面说的内容虽有些新东西，但总体比较老生常谈了，这一段说说较新的技术——护眼。目前针对护眼主要有两种技术存在，不闪屏，防蓝光。

不闪屏，指的的是通过改变屏幕刷新的方式，从而减少屏幕的闪烁问题。有关不闪屏技术，各家都差不多，所以没啥太多说的，有这方面需要的朋友就可选择。

防蓝光这个就要说的多一点了，防蓝光技术目前基本分为两种，软件防蓝、硬件防蓝，如果你看到”过滤A%-Z%蓝光“或者”一键开启防蓝“之类的字眼，那就是软防蓝，如果没有则是硬件防蓝(当然要注意品牌，大品牌在这方面肯定实在)。无论软防蓝还是硬防蓝，都能防止一定的蓝光伤害，不过软件防蓝效果相对差一些，而且由于把蓝光进行了过滤导致的画面偏色问题依旧是它最大的弊端;硬件防蓝则是通过改变LDE灯管的发光源的结构，从而减少LED灯管产生的蓝光，净化效果更好，也没有偏色问题。因此，如果选防蓝显示器可要注意这一点。

显示器选购窍门之接口数量

显示器接口也要注意，在显示器上我们经常能看到的接口有：VGA、DVI、DP、HDMI、MHL、USB、耳机以及麦克风接口。一般高端的显示器在接口方面做的也非常丰富，而低端的显示器在接口方面则比较吝啬。

一般来讲，如果你觉得VGA接驳的效果足够满意，或者你的显示器就是通过DVI-D接口接驳电脑主机的话，那么VGA+DVI-D的显示器就可以选择。如若不是，那么建议首选具有HDMI接口的产品，有了HDMI，可以方便接驳笔记本、游戏机、数码相机等诸多产品，更加实用。希望手机也可以接驳显示器使用，或者需要给手机充电的话，那就选带有MHL标识的产品。至于DP和USB，通常只出现在中高端的产品或商用产品上。

显示器的最佳使用设置3、显示色彩的设置

显示器可以显示无限种颜色，目前普通电脑的显卡可以显示32位真彩、24位真彩、16位增强色、256色。除256色外，大家可以根据自己的需要在显卡的允许范围之内随意选择。很多用户有一种错误概念，认为256色是最高级的选项，而实际上正好相反。256色是最低级的选项，它已不能满足彩色图像的显示需要。16位不是16种颜色，而是2的16次平方(256×256)种颜色，但256色就是256(2的8次平方)种颜色。所以16位色要比256色丰富得多。

显示器选购窍门之面板类型

不同类型的面板在色域、可视角度、色彩精准度方面都会有很大的差异，很大程度上决定了最终的显示效果，因此对面板也是要了解的。

液晶面板大致有以下几种：TN、VA(MVA、PVA)、IPS(AH-IPS S-IPS等)、PLS，其中TN面板的价格最低，可视角度小，色彩还原能力一般，唯一的优势就是响应时间快，所以除非你是经常玩赛车这样的高速类游戏，要不然TN显示器完全可以无视。而VA屏和IPS屏各有优缺点，IPS屏的优势就是色彩还原能力更强，色彩更自然精准，VA屏的优势则是静态对比度高，色彩过渡更加平滑自然。当然，两者都是不错的广视角屏技术，可视范围都很优秀。至于PLS面板我们可以把它看成是IPS变种屏。

显示器的最佳使用设置4、视频保护和休眠状态的设置

显示器是电脑设备里淘汰最慢的产品。5年前购买的14英寸彩显现在也可以使用，但如果谁还使用5年前的cpu、内存和硬盘等，那他一定是个收藏家。显示器的寿命主要取决于显像管的寿命。世界各大著名的显示器厂商所使用的显像管寿命相差无几，基本都在12000小时以内。用户的使用方法对显像管寿命有很大影响。所以建议大家设置显示器视保和休眠状态。一般进入视保时间为几分钟左右，进入休眠时间为10分钟左右。视保状态可以在你暂时不使用电脑时避免显像管被电子束灼伤。休眠状态可以在你长时间不使用电脑时自动关闭显示器。休眠状态的显示器只有cpu在工作，能耗只有通常状态下的5%左右，既延长显示器的使用时间又节约电能。

显示器相关

显示器选购窍门之屏幕尺寸

手机的大小很影响使用和观赏效果，显示器其实也一样。比如现在的显示器都一举达到32、34英寸了，如果主要拿来看电影，那当然越大越好，但真要是玩游戏呢，其实就未必，由于太大，好多画面都在余光之外了，很容易让你抓不到游戏的细节，而且屏幕太大，鼠标的操作感也发生了改变，都可能让你非常不适应，当然，这要看玩什么游戏了。因此，对于屏幕尺寸，如果是看电影、办公、看网页之类的，建议尽可能大了选，但如果是打游戏，这个真要好好斟酌。

同时，如果是大屏的显示器，在如今相对狭小的卧室里，也算是大件产品了，能否摆的下都是要考虑的因素。

鸡蛋如果是一只手握在手里的话，是很难捏碎的，很多人都觉得这个现象很神奇，因为毕竟鸡蛋是很容易弄碎的，下面介绍鸡蛋为什么捏不碎是这个原理。

鸡蛋为什么捏不碎

鸡蛋捏不碎的原因如下：

当鸡蛋均匀受力时，可以承受34.1千克的力。鸟类的蛋具有如此大的承受力，是与它特有的蛋形曲线和科学的结构分不开的。蛋的结构有三层,外层为表皮层,又称闪光层;中层为海绵层;内层为乳头层，不同的鸟类具有不同的三层显微结构。薄薄的鸡蛋壳之所以能承受这么大的压力，是因为它能够把受到的压力均匀地分散到蛋壳的各个部分。

具有曲线的外形、厚度又很薄、主要承受压力的结构在建筑上叫薄壳结构，鸡蛋就是典型的薄壳结构。

但是捏鸡蛋也不是随便捏都不会碎，应该是用两只手指捏在蛋的两端，鸡蛋不会被捏碎;如果是捏蛋的两侧面，还是很容易将蛋捏碎的。

鸡蛋小知识

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

橙子和鸡蛋可以一起吃吗

1、理论上不宜

之前的文章中有提到过，橙子和牛奶最好不要一起吃。鸡蛋和牛奶一样，也含有大量的蛋白质，那么从理论上讲，橙子中的维他命C和鸡蛋中的蛋白质凝结在一起，会不会不好消化吸收呢?

2、两者不冲突

也有的人认为，橙子中的维他命C和鸡蛋中的蛋白质是不相冲突的。而相冲突的是橙汁中的某些成分，会使得鸡蛋中的蛋白质凝固，所以这些人认为橙子和鸡蛋能同食，而橙汁是不能的。

3、少吃没问题

既然有所顾忌，那就尽量少同吃。在网上查阅资料的时候发现，与橙子不能同食的资料中，只有牛奶，没有鸡蛋。就想说，是不是可以尝试同食看看呢?就算相克的话，也是长期吃才会出现问题，一两次应该没事。

4、橙子蒸鸡蛋

网上流行橙子蒸鸡蛋的做法。就是将橙子切成一个囊的形状，挖出橙子瓤，鸡蛋打散后加入适当的水和盐，倒入橙子囊中一起蒸上一定的时间，橙子鸡蛋羹就做好了。可以尝试做做哟。

鸡蛋怎么吃对身体好

米粥煮鸡蛋

女人的益气丸

由于生理原因，大多数女性都存在气血两虚的问题，而气血不足又会导致其他毛病，比如皮肤粗糙暗黄、失眠多梦、头发干枯掉发等。米粥煮鸡蛋补益气血的作用极强，相当于吃补中益气丸，除了补气血，还可以让血糖升得慢。

做法

1、把鸡蛋洗干净，不要剥壳，放在煮稀饭的锅里一起煮熟。

2、一定要在一开始水还是凉的时候下锅，否则鸡蛋会裂开。

3、熟了以后，把鸡蛋捞出来，剥壳就可以吃了。

我们平时买鸡蛋的时候经常会听说土鸡蛋的营养价值更高，土鸡蛋一般是家里散养的鸡生的蛋，因为土鸡比较纯天然、绿色无公害，饲养方式也不同。

土鸡蛋真的更有营养吗

营养成分一致，但口感确实好点

土鸡蛋，也就是散养鸡下的蛋，一般被我们认为更加营养、绿色或者更加好吃，也更加安全;而饲养鸡蛋(洋鸡蛋)总和“人工饲养”、“食用饲料”挂钩，被认为是人造的、不安全的。实际上，土鸡蛋、洋鸡蛋主要营养成分，整体上是没有显著差别的。不过，真正的土鸡因为生长期一般达到几个月，甚至几年，它们的肉质会更劲道、下的蛋吃起来也会更有韧性。此外，杂食的土鸡吃到各种虫子的几率也更大，这也能能够使得一些脂溶性的味道成分转移到鸡蛋中，以月计的生长期可以使得鸡肉获得更多的呈味核苷酸，它能让味道更佳鲜美，这样的鸡下的鸡蛋确实味道可能稍微好一点。很多人就是抓住了这一点，而将土鸡蛋的价格炒高，但营养成分上面其实都是一致的。

土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养

现在市面上的鸡蛋很多，品种不同价格上差异较大，像是普通鸡蛋和土鸡蛋、有机鸡蛋以及红壳鸡蛋就能让消费者头疼。有的人喜欢这个，有的人喜欢那个，各有所爱又各有营养。确实土鸡蛋和普通鸡蛋或许在营养成分上有一定的差别，但是差别较为细微，对于鸡蛋整个的营养而言，可以忽略不计。而有机鸡蛋听着高大上，似乎充满了“科技感”，然而其除了对生产过程的把控更加严格，投入的人工成本更高之外，营养价值和安全性并没有质的飞跃。最后红壳的鸡蛋是由于营养价值较高产生的“变异鸡蛋”吗，这种说法没有一定的科学依据，完全就是以貌取蛋。鸡蛋的颜色取决于饲养母鸡时饲料中含有的叶黄素有多少，而鸡摄取叶黄素的方式则主要靠食用蔬菜来获取。事实上，这些蔬菜的营养真正到达鸡蛋中的微乎其微，所以不要再以貌取蛋了。正真有营养的好鸡蛋通常看这两点

第一点价格：对于市面上的鸡蛋大多数营养价值差不多，不过是包装不同造成的价格差异，因此保证鸡蛋来源的安全，再选择购买相对便宜的鸡蛋未尝不可。

第二点看鸡蛋的新鲜度：在买吃的往往都是新鲜的好，当然鸡蛋也不例外。新鲜的鸡蛋在手感上较为粗糙，表面有一粒粒的凸起，此外还会附着着一层霜，这是鸡蛋本身的一层保护膜。鸡蛋那到手上通过眼睛观察后再用手小心摇晃，若是鸡蛋不够新鲜，容易出现较大的响声，相反新鲜的鸡蛋往往没有声音。

鸡蛋什么时候吃最有营养

早晨7~8点是吃鸡蛋最有营养。主要有6大好处：

1、补充优质蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础，与粥和面包等食物相比，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。另外，鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高。

2、增加饱腹感

鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质，还可延缓胃的排空速度，延长餐后的饱腹感。研究表明，吃含有鸡蛋的早餐，能使人饱腹感增加，同时，鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量，让肚子饱的时间更长。

3、有助减肥

早餐吃鸡蛋，能降低午餐以及一整天的热量摄入，起到控制体重的作用。有研究显示，与早餐以碳水化合物为主的人相比，早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%，并且他们的精力也更充沛。

4、提高记忆力

鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，有助于提高记忆力，使注意力更集中。

因此，对于用脑多的上班族和学生来说，早餐吃一个鸡蛋非常有必要。

5、提高警觉性

鸡蛋中富含酪氨酸，它对提高人的警觉性具有重要作用，从而让人更迅速地做出反应。因此，对开车族来说，早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶。

6、保护视力

蛋黄中的两种抗氧化物质——叶黄素和玉米黄素，能保护眼睛不受紫外线伤害。它们还有助于减少患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

吃鸡蛋有四大优点

1、增强记忆。蛋黄中的卵磷脂、胆固醇和卵黄素，对促进神经系统发育有很大作用。鸡蛋中含有叶黄素和玉米黄质，具有改善认知功能的作用。

2、降低血糖。鸡蛋中的多种营养素能改善人体代谢糖的能力，降低糖尿病等慢性疾病的发病风险。

3、控制体重。鸡蛋富含优质蛋白，能够增加餐后饱腹感，延缓胃的排空速度，有助减少热量摄入，起到控制体重的作用。

4、提高免疫力。蛋白质是人体免疫系统的关键物质，鸡蛋中的蛋白质质量较高，消化吸收率也比较高。鸡蛋还含有多种维生素，对提高人体免疫力有一定作用。

厨房卫生间瓷砖挑选首先要选材质，作为厨房卫生间，挑选防滑的瓷砖是首要的，其次还要耐脏。厨房卫生间瓷砖一般选择仿古砖比较好，防滑不错，抛光砖和马赛克也可以，但是马赛克的瓷砖弄脏后，不是很好清理缝隙。来跟小编一起学习厨房卫生间瓷砖选购窍门吧!

厨房卫生间瓷砖选购窍门1

一、瓷砖分类要弄清，只有搞清瓷砖的种类，才能在选择瓷砖时不上当。瓷砖从外观来分，一般为两类，即釉面砖和非釉面砖。釉面砖一般使用于厨房和卫生间，而非釉面砖主要用于客厅等区域。专业角度是按照瓷砖的吸水率来划分。一般情况下吸水率越低，品质越好，装饰效果越好，使用也越舒适。

二、选择适合材质，厨房、卫生间、阳台等区域，地面砖大多选用亚光防滑的瓷砖，以防止汤汤水水让地面湿滑，所以选择地砖防滑是首位的。目前比较通行的规格以100×100和800×800、600×600为主。客厅、过道和室外走道一般选择规格600×600以上的，材质选择面比较宽，主要根据消费者经济承受能力来决定。

三、注重品牌技术，国内瓷砖品牌的设计风格以及花色等，已经与国际接轨，制造工艺和技术已经非常成熟。在国标高于欧标的建材产品当中，瓷砖是为数不多的建材产品之一。部分国产产品一点也不逊色于国外知名品牌，价格却低了许多。

厨卫瓷砖四步挑选秘招

一看：瓷砖的色泽要均匀，表面光洁度及平整度要好，周边规则，图案完整，从同一包装箱中抽出几片，对比有无色差、变形、缺棱少角等缺陷。

二听：用硬物轻击，声音越清脆，则瓷化程度越高，质量越好。也可以左手拇指、食指和中指夹瓷砖一角，轻松垂下，用右手食指轻击瓷砖中下部，如声音清亮、悦耳为上品，如声音沉闷、浑浊为下品。

三试：将水滴在瓷砖背面，看水散开后浸润的快慢，一般来说，吸水越慢，说明该瓷砖密度越大，质量越好;反之，吸水越快，说明密度稀疏，其品质就不如前者。

四量：瓷砖边长的精确度越高，铺贴后的效果越好，买优质瓷砖不但容易施工，而且能节约工时和辅料。用卷尺测量每片瓷砖的大小周边有无差异，精确度高的为上。

厨房卫生间瓷砖选购窍门3

1、先要看瓷砖的表面色泽是否均匀，表面的光洁度和平整度要好，不然铺上后会凹凸不平，既不美观，也存在安全隐患。挑选时如果定好某品牌的某种规格瓷砖，还要随机抽查，看看是否有坏掉的，但是一般运输过程引起的损坏，老板都是会赔付的。

2、厨房卫生间瓷砖挑选还可以用硬物轻轻敲击瓷砖，声音越清脆，说明瓷环程度越高，质量就越好，如发现声音沉闷、浑浊，则为下品。当然这种办法，并不好定义，所以也不推荐。

3、挑选厨房卫生间瓷砖，在有条件的情况下，还可以将水滴在瓷砖背面，看水散开后浸润的快慢。一般来说吸水越慢，说明瓷砖的密度越大，质量就越好，反之吸水越快，则说明瓷砖质量越差。

结语：厨房卫生间瓷砖在挑选时要注意尺寸，目前市面上使用较多的尺寸一般是300cmX600cm或者300cmX450cm，当然有的朋友觉得不喜欢选这种尺寸，想要自己设计尺寸，那么他们通常会选择贴客厅等用的大砖，自己去加工厂加工，做出想要的尺寸。厨房卫生间瓷砖的价格一般都不是很贵，挑选时一定要注意砍价。

大部分消费者对这些精心包装的数码相机的新型号、新产品依然缺乏了解。而且数码相机的选购、使用、维护保养涉及许多方面的知识，对于大多数消费者来说，数码相机还是一种神秘而高端的产品。来跟小编一起学习单反相机镜头选购窍门吧!

单反相机镜头选购窍门1

标准变焦镜头

标准变焦镜头是最多人使用的镜头，其覆盖了广角到中长焦的焦距范围，最常见的就是套机头了，比如佳能APS-C画幅中的18-55mm镜头。如果有需要的话可升级光圈更大、焦距更佳的镜头，例如佳能EF-S 17-55mm f/2.8 IS USM。

远摄变焦镜头

此类型镜头能拍摄更远的景物，可更有效的接近拍摄的主题，比较适合拍摄运动、野生动物、或者跑动的孩子等场景。大家跟根据自己的预算来选择，低端的话，尼康有AF-S DX 55-200mm f/4-5.6 G ED，佳能有EF-S55-250mm f/4-5.6 IS II，高端点全幅镜头的有尼康AF-S 70-200mm f/2.8G ED VR II远摄变焦定焦头，佳能EF 70-200mm f/2.8L USM等。

长焦变焦镜头

此类镜头焦距覆盖了广角、中焦和长焦范围，比如18-200mm镜头，非常适合旅游时使用，但缺点是光学素质和成像质量一般，不过平常家用还是很方便的。

广角变焦镜头

覆盖从超广角到标准焦段的广角变焦镜头，可以拍出更具视觉冲击力的照片，可以在容纳下更多的画面，非常适合风景、建筑物、室内拍摄，但需要注意的是，广角镜头会有畸变现象。全幅单反镜头中佳能EF 16-35mm f/2.8L II USM和尼康AF-S 17-35mmf/2.8D IF-ED都是很不错的广角变焦镜头。

定焦镜头

定焦镜头细分的话还分为广角定焦头、标准定焦头、远摄定焦头等，不过除了焦距不同外，它们都具备大光圈这个共性。根据光圈大小不同，价格也不一样，比如佳能EF 50mm f/1.8 II的价格还不足700元，而EF 50mmf/1.4 USM的价格则在2700元左右。

微距镜头

微距镜头是一种用作微距摄影的特殊镜头，这种镜头的分辨率相当高，畸变小，主要用于拍摄十分细微的物体，如花卉及昆虫等。为了对距离极近的被摄物也能正确对焦，微距镜头的焦距越长，那么对焦距离也更远。

以上就是现在大家经常会用到的镜头，而对于新手朋友来说你可以根据手上的相机来选择适合自己的镜头，比如什么品牌的相机、什么画幅的相机等等，同时也可以根据自己偏爱的摄影题材来选择。当然，还有一点需要注意哦，俗话说“玩单反穷三代”，主要指的是烧器材，而这其中镜头的投入比例会更大，所以不要烧过头了，成为负担就不好了，不过我相信大家选择镜头一般也都从预算出发，理性消费方能体会摄影的乐趣。

单反相机镜头选购窍门2

一、了解你的目标镜头

在察看镜头前，务必了解镜头的基本特征，并且要彻底弄明白为什么你的套头是劣质产品。照相机镜头有两项基本属性：f值和焦距。焦距是镜头最显著的特征，因为它精确地控制着你能将镜头推到多远，或你能将镜头拉到多近。焦距数字越大(以mm表示)，焦距越长。一个焦距18mm的镜头可以拍摄一张非常宽幅的照片，而一个焦距250mm的镜头则可将遥远的物体拉得非常近。但是，这只是镜头的两大属性之一。

另一个属性是镜头的的f制光圈，其重要性不亚于焦距。 f值(即光圈)决定相机的景深以及有多少光能通过镜头到达传感器。规则是数字越小，光圈越大，能到达传感器的光也越多。光圈非常重要，因为它决定你的相机在不同照明条件下拍摄速度有多快，以及拍摄时的感光度(ISO)为多少。光圈f/1.8的镜头和光圈f/5.6的镜头之间的区别可能相当于一张以400感光度拍摄于黄昏的清晰教堂照片和一张以3200感光度拍摄的模糊影像之间的区别。光圈范围还可决定景深的范围;大光圈让你可以清晰地对目标对焦，同时让背景虚化，而小光圈会让前景和背景中的所有东西看上去都很清晰。

不同的镜头可能有不同的光圈，在选购镜头时看到的f值是能达到的最大光圈：一个 f/1.8镜头最大光圈为f/1.8，但其光圈还可逐级降为f/2、f/4、f/8等。对于可能具有不同焦距的镜头。光圈范围与焦距范围相匹配：18-55mm、f/3.5-5.6镜头，焦距在18mm时最大光圈可达f/3.5，焦距在55mm时最大光圈可达f/5.6。当你继续研究比较昂贵的变焦镜头时，你会发现它们有着恒定的光圈。这些镜头(如24-70mm f/2.8)是职业摄影师的最爱。

二、 突出个性化的镜头

如果你想要更精细的照片，我们推荐85mm镜头。据甘帕特介绍，事实上，85mm镜头是每位摄影人士的必备镜头。这种镜头为构图提供了理想的放大倍数，它让你在音乐会、婚礼及其他活动中无需太靠近目标以免影响活动，就能捕捉到充分的细节。不过，在光圈相同的情况下，85mm镜头比50mm镜头贵。在这篇集中介绍便宜镜头的文章中，你可以找到售价为300至350美元、规格为85mm f/1.8的佳能和尼康单反镜头

三、广角镜头

作为视角大于50mm定焦的镜头，35mm镜头在拍摄风景和远景时提供了更多的灵活性。虽然该镜头的角度不如18-55mm宽广，但成像要鲜艳许多。佳能的35mm f/2.0镜头售价为330美元，而尼康35mm f/1.8镜头仅售200美元。当然，镜头取决于相机;如果你有佳能单反，别想着上尼康镜头可节省130美元。机身不配套，镜头就毫无用处。

四、变焦镜头

最后，如果你只想要远距离照相的灵活性，而对光圈没有要求，则可以选择 50-250mm f/4.0-5.0的镜头，所需费用为300美元或更低。一方面，你能够获得比85mm镜头大得多的特写，而且你也可以把焦距拉回到50mm。另一方面，当光圈为4.0-5.6时，这个镜头与价格相近的定焦镜头相比成像较暗，清晰度也较差。

中远摄变焦镜头一般也比定焦镜头重许多，这也是需要考虑的一个因素。Gampat指出，某些变焦镜头可能有用，但其他较便宜的镜头(如售价300美元或以下的镜头)成像质量较差.他还说，如果你预算有限，但又想拍出清晰的照片，你应该坚持使用一两个较好的定焦镜头。对比起来，一个非常好的变焦镜头(如佳能的24-105mm f/4镜头)售价高达1000美元以上

对新手来说，最好的入门好镜头选择是一个售价100美元的50mm f/1.8镜头。它使用灵活，可以拍摄清晰的照片，这些优点是你的套装镜头望尘莫及的。在你手头宽裕时，可考虑选择优质的35mm或85mm镜头。虽然这些镜头更贵，但在某些方面它们更加有用，而且能以较好的性价比提供优质的图像质量。如果你真的想要一个强大的长焦镜头，你必须决定你是否能接受较劣质的图像，或者你是否愿意出一大笔钱。不过，对多数情况下的摄影而言，使用35mm至85mm的镜头最适合于你。#p#副标题#e#

鲍鱼果营养也十分丰富，长期食用可以健脑、益脑，鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。来跟小编一起学习鲍鱼果选购窍门吧!

鲍鱼果营养价值

鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长孙树侠教授介绍，鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。

此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。不但能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。

由于鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

鲍鱼果的功效和作用

鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富;人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃;鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。

1、健脑作用

长期食用鲍鱼果不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，建议老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670千卡热量(100克米饭120千卡)，所以每次吃两三个为好，不用一次吃的太多了。

2、补养作用

鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

3、增强记忆

鲍鱼果是当今已知富含有机硒最高的植物，能够促进谷胱甘肽的合成。长期食用可以增强大脑记忆。

4、解酒护肝

研究表明鲍鱼果对于解酒护肝的作用相当明显。

鲍鱼果的适用人群

鲍鱼果比核桃更香，原因是鲍鱼果中的有益油脂含量高，Ω-3脂肪酸含量和其它不饱和脂肪酸比核桃高，有高血压、脑血管病等慢性病的患者，适当吃点可以对病情起到缓解作用。

此外，鲍鱼果果仁中除含蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。不但能防止大脑衰老，对儿童的大脑发育和老年人记忆力也有一定的促进作用。

由于鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。

鲍鱼果的丰富营养能够为老人和小孩提供优质的营养基础，但是由于鲍鱼果的油脂过重，肥胖患者以及三高患者应当尽量少吃，以免鲍鱼果的油脂在体内起到反作用。在食用鲍鱼果的时候，一定要根据自身的身体状况来决定食用量，切记一次吃过多的鲍鱼果，导致消化不良。

鲍鱼果选购窍门具体如下：

鲍鱼果外形特别像鲍鱼，所以商品名叫鲍鱼果。种仁肥白香润，有香气，吃起来酥脆可口，特别香美，回味香浓;营养丰富，含有百分之十四的蛋白质，百分之十一的碳水化合物，百分之六十七的脂肪。脂肪中约有百分之二十五是饱和脂肪，百分之四十一是单元不饱和脂肪，百分之三十四是多元不饱和脂肪。在坚果类食品中，巴西栗是饱和脂肪含量最高的坚果，其所含的饱和脂肪甚至比澳洲胡桃更高。

但是想要没买到好的鲍鱼果还是要注意一些细节的。由于鲍鱼果的木质果壳太厚，所以我们在购买的时候一定要注意果壳的开口度，如果开口太小，很有可能在制作成熟食的时候不入味。其次，购买时一定要清楚是否含有杂质，保存鲍鱼果的容器是否防潮，并且询问店主的进货时间，避免买到过期的鲍鱼果。