椰子油洗脸功效与作用（合集四篇）

椰子油是誉为天然护肤神器，号称有护肤，卸妆，美发等功效，在各大平台上被众多知名博主推荐，那么椰子油真的有这么好用吗？它究竟有哪些功效和作用呢？跟着小编一起来看看吧。

椰子油的功效和作用

1、美容护肤方面：

椰子油是天然卸妆剂，在掌心倒一点椰子油，用手指涂抹在脸上，待化妆品溶解后用化妆棉擦去，再用洗面奶洗脸(记得一定要把脸上的椰子油洗干净，不然残留在皮肤上可不好)。

由于椰子油85%以上的成分是大量饱和的脂肪酸酯，能够减少经表皮的水分散失，起到保湿的作用。每日洗脸或沐浴后可取适量椰子油涂抹在脸部或身体上，按摩1-2分钟，皮肤就会变得光滑细润。

2、护发方面：

椰子油是最天然的发膜，可以充分软化发丝，滋养头皮，缓解头皮屑症状。只要在干燥的发根涂上椰子油保持半个小时至一夜(如果隔夜需要在枕头上铺一条毛巾或者包裹头发，可以防止椰子油沾到枕头或者床单上)，然后将头发冲洗干净、头发会变得柔软丝滑。

3、护理牙齿的作用：

椰子油含丰富的月桂酸是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。

4、瘦身减肥的作用：

椰子油可用于健康减重，椰子油是中链脂肪酸，最容易燃烧的脂肪，无需脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换。另外它气味芬芳，就是天然椰子的味道，口味也容易被大众接受。

椰子油的副作用

椰子油在生活中是防治疾病和美发护肤的好帮手，但是我们在使用椰子油保健身体的同时，也要谨防椰子油的副作用。

首先一个就是过敏。对椰子油过敏的情况虽然比较少见，但也不排除有这种情况。一般情况下，对椰子油过敏的反应为流鼻涕、嘴巴发痒、皮疹和荨麻疹等，严重时会出现过敏性休克。因此无论时食用还是使用椰子油时，我们要格外注意自己是否对椰子油过敏。

其次就是对胆固醇的影响。有研究人员认为，椰子油中的脂肪属于饱和脂肪酸，容易导致胆固醇水平升高，从而引起心脏疾病。但也有研究结果表示，椰子油对胆固醇水平没有实际影响。唯一可以肯定的是，椰子油并不能降低胆固醇。

椰子油的保存

由于椰子油的性能比较稳定，因此保存时不需要严苛的环境。因为椰子油在太凉的气温下会凝固，变成乳白色，所以也不需要冷藏保存。只要将它放在常温下，就能保存2-3年之久。

椰子油护肤方法

用椰子油护肤的方法很简单，每次洗脸或者洗澡之后，涂抹适量在脸部或者身体上，并辅以按摩，直至皮肤完全吸收，就可以了。当我们用肥皂和清水洗脸洗澡时，皮肤特有的天然保护层中链脂肪酸很容易就被清洗掉，这时候的皮肤是出于无保护状态的，很容易被细菌感染。而椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸。因此，在沐浴后，可取适量涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，在十分钟左右渗透到皮肤里，就能恢复身体那层天然的化学保护膜了。并且，长期如此，皮肤也会变得光滑细润起来。也可以是在每次敷面膜之前，先在脸部涂抹椰子油并按摩1分钟，再敷面膜，这样也能起到保护肌肤的作用。椰子因为具有很强的清洁作用，还可以用来卸妆、防晒和治疗皮肤病，方法大同小异。不过用椰子油卸妆时不要按摩，避免皮肤吸收掉残留的彩妆。

近几年来，椰子油在美容界大受欢迎，椰子油有其好处，它含有维生素E和蛋白质，有抗衰老及有助皮肤细胞健康的功效，而且其用途广，价钱大众化，所以椰子油掀起一股热潮。

妙用椰子油进行保养的方法

1.身体磨砂膏

加入少许白糖与椰子油混合，全天然去角质和保湿磨砂膏，有做SPA的感觉。

2.手部保湿

在家里，你可以使用椰子油滋润双手，轻轻按摩直至油份被皮肤吸收后，您的双手会变得柔软。

3.润唇膏

点上适量的椰子油涂于嘴唇，有柔软唇部的作用。

4.卸妆

把适量的椰子油涂于脸上，再轻轻按摩，之后用化妆棉抺走，再进行脸部清洁程序。

5、可以当做刮毛膏

汗毛过多的美眉，可以在洗澡后，涂抹上椰子油，然后用刮毛刀轻轻刮掉，因为椰子油可以保护你的皮肤，不被刮毛刀所刺激到皮肤。

6、晚霜

晚上用椰子油可以起到最大的保湿效果，它所含有的抗氧化剂可以帮助平滑细纹和皱纹，并起到助眠的作用，连晚霜都省了。

7、黑眼圈眼霜

不想花多余的钱在眼霜上？用椰子油来对抗眼袋和细纹！柔和的椰子油绝对不会伤到柔嫩的眼部肌肤，赶紧试试吧。

8、身体磨砂

混合半杯椰子油与少量粗盐或糖，就成了身体磨砂膏啦，不过时间长了以后颗粒状会消失哦，所以最好随用随做。

9、晒后修复

在晒伤的皮肤上抹一些椰子油有修复的效果，晒后不用担心皮肤变红变黑。

10、自制面膜

用椰子油混蜂蜜敷在脸上，五分钟后洗掉，喜欢自已DIY面膜的童鞋们试试吧，超滋润的。椰子油的功效与作用

椰子油的护肤功效

1.椰子油有呵护面部肌肤的功效

洁面后，将椰子油拍打在面部，轻轻按摩肌肤，反复拍打让椰子油被肌肤有效吸收，可以滋养肌肤，增强皮肤的光泽感，让肌肤更有弹性，避免细纹。

2.椰子油有保护唇部的功效

天气寒冷的时候，唇部干燥，只要涂抹些许椰子油，就可以有效滋润唇部肌肤，不起皮不显唇纹，椰子油可以起到唇膏的作用。

3.椰子油有卸妆的功效

在卸妆的时候，滴几滴椰子油在化妆棉上，可以有效卸妆，椰子油起到卸妆油的作用，再用毛巾敷面或者蒸脸器蒸脸，可以吸附更多毛孔内的油污，让肌肤更干净。

4.椰子油有妆前打底的功效

在用粉底液之前先用一点点的椰子油可以起到打底滋润的效果，不仅让后续妆容服帖，也能营养皮肤。

5.椰子油有做护手霜的功效

在秋冬季节的干燥季节，为了位置皮肤龟裂或者皮脂分泌过少而干燥脱皮的问题，可以将椰子油作为护手霜涂抹。

6.椰子油有身体乳的功效

洗澡后，用椰子油揉搓手臂和消退，椰子油会迅速吸收，可以避免蛇皮肌肤和鱼鳞腿，防止晒伤和过敏，经常使用会让肌肤更细腻光滑。

7.椰子油有做宝宝油的功效

椰子油天然成分，温和滋润，适合作为婴儿的保护霜，在腋下和小屁股涂抹椰子油可以防止汗背和红屁屁。

8.椰子油有护发素的功效

椰子油可以让修复恢复光泽，并且可以防止脱发和头皮屑，修复受损发质，让干枯分叉变的更少。使用椰子油护发的方法，有三种。一种是作为护发素，另一种作为润发油，最后一种是作为发膜，将椰子油用梳子涂抹在发丝，柔顺均匀后用热毛巾包裹，热敷半个小时至一个小时，再用洗发水洗去，可以减少胶原蛋白的流失。

9.椰子油有去妊娠纹的功效

椰子油可以用来给准妈妈淡化妊娠纹，孕期妈妈可以用椰子油提高肌肤的延展性和柔韧性，预防妊娠纹，而产后妈妈则可以使用椰子油淡化妊娠纹。

使用椰子油注意事项

1.有些人使用椰子油后皮肤会出现过敏反应，而且过量使用于面部也可能阻塞毛孔，如果你是敏感肌或不清楚如何正确使用，请先了解自己的皮肤状况或咨询医生的意见。

2.建议选用冷榨天然椰子油，由于未经高温和化学物质处理，这种油的液态清澈如水，固化后是白色，而且保留着原有的成分及椰子的特殊的气味和滋味。

3.椰子油的饱和脂肪酸含量超过猪油两倍，长期食用会增加心脏病和脑血管疾病的风险。由于坊间流传椰子油可以预防和医治疾病，但是香港医学界和台湾消基会指出，这些有关椰子油可以治病的宣传是以偏概全，仍然缺乏足够临床医学证明，而且长期进食椰子油摄取大量饱和脂肪酸，会严重危害血液循环系统健康，导致心脏病和脑中风。

椰子油护肤效果怎么样

用椰子油护肤的方法很简单，每次洗脸或者洗澡之后，涂抹适量在脸部或者身体上，并辅以按摩，直至皮肤完全吸收，就可以了。

当我们用肥皂和清水洗脸洗澡时，皮肤特有的天然保护层中链脂肪酸很容易就被清洗掉，这时候的皮肤是出于无保护状态的，很容易被细菌感染。而椰子油里所含的中链三酸甘油酯被亲脂细菌接触后会形成具抗菌灭菌功能的中链脂肪酸。因此，在沐浴后，可取适量涂抹脸部或身体，按摩1-2分钟，在十分钟左右渗透到皮肤里，就能恢复身体那层天然的化学保护膜了。并且，长期如此，皮肤也会变得光滑细润起来。

也可以是在每次敷面膜之前，先在脸部涂抹椰子油并按摩1分钟，再敷面膜，这样也能起到保护肌肤的作用。

椰子因为具有很强的清洁作用，还可以用来卸妆、防晒和治疗皮肤病，方法大同小异。不过用椰子油卸妆时不要按摩，避免皮肤吸收掉残留的彩妆。

椰子油护肤效果是显而易见的。

首先，它能够帮助肌肤形成天然保护层，防治细菌的进入，预防各种皮肤炎症的产生。

其次，椰子油作为清洁剂，它有着很强的清洁作用，能够帮助我们清洁脸部肌肤内的污垢，还可以充当卸妆油，效果丝毫不逊于各种卸妆液。

最后，椰子油作为保湿剂，它能够帮我们锁住肌肤表层的水分，防止水分流失。长此以往，能够令肌肤愈发柔嫩，散发水润光泽，是干性肌肤的首选。

因为椰子油的容易被吸收这一特点，当我们将椰子油涂抹在肌肤上，只需按摩1-2分钟即可被肌肤吸收，进而使肌肤恢复自然光泽，这是其他各种护肤品都无法轻易做到的。

椰子油的功效有美容护肤，护发，排毒养颜，保齿。椰子油属于一种纯天然的物质，但是在购买时一定要注意避免买到假货。同时在使用的时候方法也比较简单，可以外用直接涂抹，也可以口服。由于是纯天然物质中提取的椰子油，所以对人体不会有任何的伤害。

1、美容护肤

椰子油本身有非常强大的清洁作用，皮肤上的污垢在使用椰子油清洗之后会发现非常的干净，能够完全去除。但是需要使用纯天然的椰子油效果才最好，因为这种椰子油作用在皮肤上会非常的舒适，同时不伤皮肤。尤其是在卸妆的时候使用椰子油效果会更好，能够清除皮肤上残留的化妆品，同时还能够保护皮肤，避免皮肤受到紫外线的严重伤害。

2、护发

非常纯正的叶子油，对于护发也有一定的好处。使用这种椰子油洗头发能够减少头发上的蛋白质出现流失的情况，同时让头发更加的有光泽，让自己拥有一头靓丽的秀发。对于头皮屑过多，头皮经常出现痒的情况，可以使用椰子油进行清洗，效果也非常的好。另外一只油还可以预防脱发，非常的神奇。使用椰子油护发之前需要先将头发清洗干净，然后把椰子油当成护发素去使用。

3、排毒养颜

纯正的椰子油稳定性非常的高，不容易出现氧化的情况。所以在使用后不会产生腐败的情况，同时也不会和其他的物质共同堆积，对身体造成负担。所以椰子油具有强大的排毒养颜功效，尤其是作用在皮肤上效果非常的明显。对于某些毒素，椰子油有非常强大的排斥性。使用一段时间后能发现，椰子油会将体内的毒素渐渐的排除。此类性质的椰子油可以直接服用，对身体没有任何的伤害，并且呢还能够排出体内的毒素。

4、保齿

有些人认为椰子油只能外用，其实椰子油还可以用来漱口，能够保护人们的牙齿。普通的漱口水只能够达到杀菌的效果，主要是因为里面含有很多的酒精成分以及其他的化学成分。但是这些成分对人体有一定的伤害，所以用量一定要掌握。然而椰子油里面都是天然的成分，用椰子油去刷牙或者是漱口，对身体不会造成任何的伤害，同时吞入腹腔中也不会有任何的伤害。长期使用能够使牙齿美白，并且非常的健康。

椰子油顾名思义主要成分肯定是椰子了，那么椰子油到底有些什么用处呢？今天我们来详细介绍一下椰子油的功效与作用！

椰子油有什么用处

因为高饱和脂肪含量而被健康和保健社区避之唯恐不及的椰子油目前的销量大幅增加，有关椰油的消息近几年充斥媒体。您不仅可以在专门健康食品商店里也可以在很多杂货店发现椰子油。它含有异常高的中链脂肪酸或甘油三酯（MCFAs或MCT），这种脂肪不易被我们的身体转换成脂肪储存起来，它们比长链脂肪酸更容易消耗（LCFAs或LCTS）。椰子油在许多的家庭里成为主要的烹调油。有人声称，椰子油似乎无所不能，从支持减肥直至减缓阿尔茨海默氏病的进展。

椰子油的功效与作用

1、椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。椰子油的主成分是月桂酸(约50％)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。

2、椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。

椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易于反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。

3、椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。

椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

4、椰子油容易消化，以利人体吸收

椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油。

5、椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对于晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。

6、椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换

。不管是鱼油、牛油、猪油、奶油，还有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄榄油…等等都是长链油，分子结构比较长，燃烧不易。唯有椰子油是中链脂肪酸，才是最容易燃烧的脂肪，增加热量的燃烧率，因此容易帮助瘦身减肥。

7、椰子油对于慢性病，像是糖尿病、气喘、动脉粥状硬化、高血压、关节炎、阿兹海默症、自体免疫疾病、肠道疾病、香港脚，甚至癌症，椰子油都能有效减轻症状，使之容易回复常态。

8、椰子油可降低肝脂肪，有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。

9、椰子油不增加身体负担，同时又对毒素具有强烈排它性，因此食用椰子油会有效地帮我们将肠、胃及身体内累积的毒素逐渐排出体外，是最自然养生良法。

10、滋润的护发品、精纯的按摩油(椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士(Dr.BruceFife)著作：椰子疗效)

椰子油研究显示可以帮助预防头发分叉，使头发更健康美丽，（当然有些油性发质的MM注意只用发尾，可以在头发打湿的时候用2-3滴即可）也有些声称椰子油还能帮助预防灰发和秃头的提早发生，同时对防止头皮屑与保护头皮有极大的效果，可以按摩头皮，也可以做为护发剂。

椰子油之成为好的按摩油，是因为富有治疗的特性，它让皮肤更健康，展现出良好的肤色，而且还帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉，同时因为容易吸收，所以说是不会留下油渍的按摩油。特别是给BB按摩抚触，味道非常好！也不用担心BB吃到，因为这个油本身就可以食用！

椰子油的外用方法

1、每次做面膜前，先用纯鲜椰油在面部按摩1分钟左右时间，然后再敷上面膜。

2、如果您最近皮肤有青春痘或瑕疵，您可以用椰油按摩，一定会让您感受到奇迹的，注意间隔一小时之后再涂抹一遍比一次用过多的油效果更好。

3、椰油是最天然的防晒霜，我是最讨厌涂抹防晒霜，因为讨厌那种涂抹后皮肤厚重油腻的感觉。可以我常在外面跑，海南夏天紫外线太强烈，不做好防晒，整个夏季便成了黑人啦！我尝试着用少许椰子油均匀涂抹在手臂上。油很快就被皮肤吸引掉了，一点也不觉得油腻，留有一股淡淡的椰香，起初我不太适应这股椰香逗留在身上的味道，但是发现十分种油被皮肤吸引后味道很快就会挥发掉了。而且皮肤会感觉滑滑的。所以说椰油是很天然的皮肤保护油，一点都不假！您一定不知道，在婴儿的护肤品、甚至是好的天然护肤品中，都有椰油的成分。当您用于防晒时，请记得适时地反复涂抹，因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效。

4、秀发的吸收能力要比皮肤差，因此在护理中需要半个小时以上，所以等待的时间比较长。