植物酵素的作用与功效【通用20篇】

养护/习性

修剪周期

1年

盆栽植物和花卉在现代人们生活当中很常见，不仅能装扮空间，同时还能陶冶情操，有的植物长相出众有特点，已然成为一些花友爱好者的“宠物”，比如多肉一直以来深受人们的喜爱，那么多肉有什么作用和功效呢？

1、净化空气

多肉的观赏性好，家庭养一株是不错的选择，同时还可以净化空气，现在的雾霾空气污染严重，一些人家里养殖绿植物多是想净化室内的空气，吸收看不见的微粉尘，多肉同样具有这样的效果，能净化空气吸收室内的二氧化碳，释放出大量的氧气。

2、调节心情

养殖多肉植物，需要定时给它浇水、施肥、修剪或者换盆土等。这些养殖的注意事项能够缓解焦躁、压力等情绪，有利于改善心情。

其实养殖多肉植物最大的好处就是净化空气、美化室内，让人心情舒畅。所谓的药用价值和防辐射等功效，并没有真实的科学依据能够证明。

森米酵素可以说是刷遍朋友圈的一款酵素产品了，有很多人应该都在自己的朋友们看到过，是一款网红酵素，那么森米酵素到底有哪些功效呢？

森米酵素的作用与功效

一、血液净化作用

酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，避免造成血液循环不良，引起腰酸背痛、倦怠无力、食欲不振等一切似病非病的不舒服症状同时可以同时可以降低血脂、血粘，从根本上改善心脑血管的生理机能，有效预防和改善“三高症”。

二、细胞赋活作用

酵素的存在让人体细胞变得更加活跃新陈代谢明显加快，而人体也能通过自身的细胞赋活作用治愈疾病，与药品压抑病痛症状的方式治疗疾病是截然不同的。

三、分解、排毒作用

森米酵素在帮助人体消化、吸收营养素的过程中是必不可少的，如果没有酵素的存在，人要消化一顿午餐大概需要五十年的时间。酵素还可以帮助组织细胞分解、代谢排除体内残留的二氧化碳、废物、细菌毒素等代谢废物。解决肠胃问题，科学排毒。

四、抗炎症作用

酵素可以刺激免疫细胞的分裂、增殖，产生更多的抗体，使免疫功能逐渐恢复到动态的平衡，从而提高人体免疫力，避免因感染病原菌引起的发炎，达到远离疾病、保持健康的目的。

五、维持体液的酸碱平衡

正常人的体液呈弱碱性(PH7.5-7.45)PH值在7.35以下的，就是酸性体质。人体的体液偏酸的话，就会导致细胞功能变弱，新陈代谢减慢，废物不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。所以“酸性体质”者很容易得病。定期服用森米酵素可以维持体液的酸碱平衡，保持肠内细菌均衡，加强人体对病原菌的抵抗力，从而有效防癌。

六、塑身塑形，促进细胞新陈代谢

促进新陈代谢和，促进细胞再生修复。苗条塑身，体态轻盈。对于偏瘦者可帮助恢复正常体重而不至于肥胖。

森米酵素减肥效果好吗

效果还不错。

森米酵素的主要成分是水果和蔬菜发酵的酵素，这种成分可以帮助我们的申通排毒、促进我们的肠道蠕动，让长期积累的宿便排出来;另外森米酵素还含有大豆胜肽，这种成分呢，可以提高我们身体的新陈代谢，燃烧身体内多余的脂肪，达到塑身的目的，还可以补充我们身体内的营养成分，达到一个饱腹的状态。

胜肽中的小分子可以让我们的身体更好的吸收和消化，这种成分是酵解制作的，所以不容易导致过敏，也更安全;一瓶的森米酵素中就含有4000单位的胶原蛋白，除了减肥外，服用森米酵素还可以补充我们身体流失的胶原蛋白，让我们的皮肤看起来有光泽更有弹性;其中，森米酵素的酵母可以促进我们身体的脂肪和碳水化合物的代谢，让我们更好的减肥。

森米酵素减肥过程

第一：瘦身期，主要方式是通过一天用胶原蛋白酵素饮做一个换食的动作。

第二：调理期，主要是通过用奶昔和粥去做早餐晚餐的一个代餐，减少热量的摄入，午餐可以正常的食用。

第三：主要维持第一阶段减下的体重，保持清淡的饮食和正常的作息习惯。

第四：经过42天阶梯式瘦身法后达到自已满意的体重后保持。

森米酵素怎么样

森米酵素味道不错，瓶装外形美观，包装的很严实，饮用完后饱腹感很强，也没有产生副作用。买了很多次了，是正品无疑，加一起怕有5、6千了吧?从130到现在103斤，很满意了，不然报瑜伽班至少需要一万多，而且还不一定能够瘦下来。

90多天一直在吃森米，从刚开始136斤减到现在95斤，是真的瘦了下来，没有任何不好的感觉，期间老师也是很尽责，一直在陪同指导我，这次减肥很成功。

必慧龙木瓜酵素粉的功效与作用是为人体补充蛋白，同时还能够促进消化。在里面含有很多的蛋白成分，能够抗病毒。必慧龙木瓜酵素粉里面都是纯天然的植物，通过深加工再制作成成品。使用时非常的安全，不含有任何的毒素。

一、必慧龙木瓜酵素对人体有害吗

必慧龙木瓜酵素对人体没有任何的伤害，里面含有木瓜酵素、果寡糖、小麦纤维等，成分非常的多，能够帮助分解脂肪，尤其是身体肥胖的人群，适当的服用能够减轻体重，并且还能排除体内多余的脂肪。

对于经常有消化不良，以及在吃饭的时候没有食欲的人群，适当的吃一点能够促进食欲，并且还能够补充身体所需要的营养成分。可谓是好处多多，没有任何的不利因素。但是在服用时一定要注意用法以及用量。

对于正常人来讲能够帮助身体进行排毒，那么可以称得上是一个好的产品，必慧龙木瓜酵素就是能够达到这样的高品质。促进了人体正常的代谢，并且将体内的废物排出。同时改善了体质，让身体素质越来越好。

二、必慧龙木瓜酵素适合的人群

必慧龙木瓜酵素非常适合儿童食用，能够补充儿童身体所需要的一些营养物质，同时还能够增强孩子的抵抗力，减少了孩子患病的几率。同时还能够保护孩子的肠胃，不会产生任何的不良反应。在增进孩子食欲的情况下，为孩子补充营养。

在必慧龙木瓜酵素中最主要的一个成分就是木瓜，其实木瓜的功效就非常强大，例如可以降低血脂，并且还可以作为丰胸的产品。所以必慧龙木瓜酵素适合大众的人群，老中青三代人群都可以适当的使用，安全性非常好。在使用前可以咨询营养师或者是医生，这样会更安全。

源自大溪地的诺丽酵素原液，精选大溪地野生诺丽果发酵过滤而成，大溪地百年企业Martin家族品牌产品，没有任何添加剂，防腐剂等现代科技成分，百分百传统工艺发酵，诺丽果汁液是唯一发酵原料。下面就由小编为大家介绍下诺丽酵素原液的功效和作用，希望对大家有帮助。

诺丽果生长环境

根据二份针对诺丽产地质量的专业学术论文研究结果一致评定印度尼西亚生长的诺丽果质量是最好的。成熟的果实具有强烈的独特味道，因此又被称为“乳酪果”，果实虽然味道不太好，不过在作物歉收食物缺乏的荒年，仍然可以做为救荒的食物。新鲜或煮过的果实在某些太平洋岛屿也被当地人拿来当做主食食用。东南亚与澳洲原住民会以鲜果沾盐生食或是将果实加入咖哩内一起煮食。种子也可以食用，在食用前要先用火烤过。织叶蚁特别喜欢在檄树上筑巢，织叶蚁会利用檄树的叶子做巢，而这些蚂蚁也会保护檄树，会驱除一些对檄树有害的昆虫。檄树果实的味道也会吸引果蝠前来食用，而果蝠会帮助散播檄树的种子。

诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。

诺丽果树生长在南太平洋群岛。这里风景优美，气候宜人，空气清新，有着湛蓝的海水、细软的沙滩和青翠欲滴的绿色，没有工业，没有污染，没有核试验，被世界誉为世界上最后的“人间天堂”。

早在公元前，太平洋群岛上的土著民族就发现了诺丽果实具有天然的健康功效和医药功效，他们把诺丽视为神明，视为上帝恩赐的礼物，经常将诺丽果实发醇以后，再经过滤，作为日常饮品和治疗疾病。虽然岛上没有现代的医疗设备，但当地人没有三高、没有癌症，寿命很长，平均达到82岁，这可能和诺丽果有关。

诺丽酵素原液与普通复合酵素的区别

选材：泰国南部普吉岛的诺丽果。

诺丽果的生长很特别，诺丽树先开花，然后花的根部开始长果体，特别是花不落，而是被果体逐渐包裹起来，由于花很招虫子，特别是蜂蜜、蝴蝶和蚂蚁，它们身上带有大量微生物。这些微生物也被包裹在诺丽果体内，奇怪的是，只要诺丽果还长在树上，这些微生物就不会繁殖。一旦将诺丽果从树上摘下，微生物增殖发酵的过程马上就开始，充满活性。诺丽富含人体最需要的多种酶(酵素)、氨基酸、维他命、蛋白质、矿物质和生物碱等营养成分，有关研究不断地证实这些物质对身体的神奇作用。

因此，诺丽果是现今世界上已知酵素含量最丰富的水果之一。

无转基因风险：诺丽果成长速度相当惊人，诺丽种子埋入土中8~9个月就会长成2公尺高的树，各开各的花各结各的果，一般的果树都是随着季节整棵树一起开花、一起结果、一起成熟，但是诺丽果树上的果实却是沒有季节性的，每个果实分别进行各自的周期。因此诺丽果并无特定的採收期，几乎一年四季都可採收。完全杜绝选用反季转基因果蔬为原料的风险。

工艺：泰国人怀着对大自然的敬畏和对食物的理解，孕育出了特有的食物—发酵的诺丽原液。

他们运用发酵这种古老的方法，对诺丽这种热带水果微小生物的运用得心应手，不添加任何东西，发酵酿造365天甚至3年等更长的时间。

延续千年发酵工艺，证实了其安全、有效性，并形成了一种叫做诺丽健康文化的部分，达到让食物转化成对人类健康奉献的境界，得以传承，并且蕴藏着大自然对于人类最大的恩惠，永远奉献着。

品质：泰国五星诺丽企业出品的诺丽酵素原液受追捧的根源在于泰国南部普吉岛的野生诺丽果树，地肥沃，无重金属污染，无空气环境污染，纯天然的优良品质以及古老的发酵工艺。

复合酵素

选材：选用数十种甚至上百种常见果蔬混合发酵，数十种甚至上百种果蔬要在同一季节，同一时段混合发酵，它们是否能在同一季节出产呢，大多果蔬都有季节性，那么数十种甚至上百种果蔬如何在同一季节，同一时段存在呢，难道是反季的转基因果蔬?

工艺：根据果蔬酵素生产的国际惯例：50%的果蔬原料+40%的水+10%的糖=复合酵素,此类复合酵素糖尿病人等一些特殊人群需慎用。

品质：市面上销售酵素的品牌以台湾和日本为主，也有一些是因为酵素的风靡而成立的新公司，有些的酵素生产厂家并不正规，甚至无任何资质证书，无任何国家颁发的合格证书。采用现代科技对酵素进行加工批量生产，安全性有待明确。

诺丽酵素原液的功效和作用

(1)补充丰富的营养成分：

经科学证实，

诺丽果被称为“超级水果，”是和它富含150多种营养成分密切相关。其中包括13种维生素(A、B、C、E等)，16种矿物质(钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、铜、硒等)，8种微量元素，还包括9种人体所必需氨基酸在内的20多种氨基酸(是植物中含氨基酸种类最多的超强组合)，10多种具有抗氧化作用的物质，还含有多种生物碱、多醣体、多种酵素等极具医学价值的成分，是天然的综合维他命，使细胞有充足营养。当细胞健康人体就健康。

(2)天然的抗氧化剂，排除体内毒素。

抗氧化剂是阻止氧气不良影响的物质。它是能帮助捕获并中和自由基，从而祛除自由基对人体损害的一类物质。而天然抗氧化剂主要是指水果和蔬菜中所含的抗氧化剂。诺丽果是富含天然抗氧化剂极高的水果之一，如维生素A、C、E、P、多酚等，例如维生素E和β-胡萝卜素可以保护细胞膜;维生素C可以排出细胞内的自由基等等。天然抗氧化剂可以帮助人类预防心脏病和癌症等多种疾病，并能增进脑力，延缓衰老。

自由基，即机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。

诺丽是世界上十大自由基杀手的最佳克星之一，具有极佳的抗氧化能力。它是维生素C的2.8倍，碧萝芷的1.4倍，葡萄籽的1.1倍。自由基是导致多种疾病的元凶，比如肺癌、动脉硬化、老年痴呆的直接原因;心脏病、中风、癌症、糖尿病、痴呆、白内障、关节炎、神经退化失调症(帕金森病和阿尔兹海默综合症)都与自由基的高度破坏有关。

(3)提升机体免疫力

蛋白质可参与人体免疫器官及抗体、补体等重要物质的构成。诺丽原液最大限度地保留了诺丽果本身的营养成分，所含蛋白质组织成分的氨基酸种类丰富，包括人体所必需的20多种氨基酸。诺丽原液还含有丰富的锌元素和铁元素，其含量高于常见水果，如苹果、葡萄、桔子、菠萝、西瓜、荔枝、芒果等。从诺丽果中分离出来的多糖成分具有免疫调节作用，可能调节巨噬细胞、T细胞、NK细胞的活力而达到增强免疫力的效果。

(4)增强一氧化氮效应

在生理状态下，一氧化氮作为平衡使者维持其器官血流量相对稳定，使血管具有自身调节作用，是血压的主要调节因子。一氧化氮可以产生于人体内多种细胞。如当体内毒素或T细胞激活巨噬细胞和多形核白细胞时，能产生大量的诱导型一氧化氮合成酶和超氧化物阴离子自由基，从而合成大量的一氧化氢，这在杀伤入侵的细菌、真菌等微生物和肿瘤细胞、有机异物及在炎症损伤方面起着十分重要的作用。一氧化氮还被广泛应用于生物体内各组织中，特别是神经组织中。它是一种新型生物信号分子，其生成赖于一氧化氮合成酶并在心、脑血管调节、神经、免疫调节等方面有着十分重要的生物学作用。

科学研究发现，诺丽果能刺激人体产生一氧化氮，诺丽原液富含18种氨基酸，其中含有L—精氨酸转变成L—瓜氨酸时衍生一氧化氮，这是人体内唯一能产生一氧化氮的方法。一氧化氮生化气体的神奇抗癌和调节身体基因功能，证实一氧化氮是控制血液循环、调节脑的活动、肺脏、心脏、肝脏、肾脏、胃肠及其他脏器活动的重要信息化学“信号分子”

(5)平衡体液酸碱性

人体正常状态下，机体的PH值应维持在7.3~7.4之间，即呈弱碱性。机体PH值若较长时间低于7.3，就会形成酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体为不足、抵抗力下降等。这种状态如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。

我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，科学家还发现，人体大脑体液的酸碱性现智商有关，即在体液酸碱性允许的范围内，当酸性偏高时，即PH值偏低时，人的智商也偏低;反之，智商也相对升高。

预防癌症的秘决十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。

长期饮用诺丽原液能调节体质成弱碱性，使60兆细胞动作能达百分之百，酸性体质细胞运作只有百分之七十，且易减缓致癌细胞的生成。

(6)活化松果体

松果体细胞内含有丰富的5—羟色胺，它在特殊酶的作用下转变为褪黑激素。研究发现褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时，褪黑激素分泌减少;在暗光下褪黑激素分泌增加。松果体分泌激素—褪黑激素能够影响和干预人类的许多神经活动，如睡眠与觉醒、情绪、智力等。很显然，松果体在神经信号与激素信号之间的扮演着“中介人”的角色。因此，松果体在人体内执行着一个神经—激转换器的功能。脑中的生命中枢也是老化时钟，分泌褪黑激素，它随着年龄的增长而减少分泌量。

诺丽所含的活化松果体，可以促进松果体分泌“褪黑激素”，帮助睡眠、保持情绪愉快、延缓衰老。松果体还可以控制内分泌系统、能量系统、免疫系统、抗老化和消灭自由基。

(7)恢复细胞自灭作用

日本研究500多种动植物，发现诺丽含丹宁卡，丹宁卡通过癌细胞中的调节因子有效的抑制癌细

胞的活性，能阻断不正常的细胞吸收养份功能，致使病变的细胞逐渐死亡，并且像毒素一样被排出体外，而达成抗癌的功效。 点击下页查看>>>诺丽酵素原液与普通复合酵素的区别

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B365果蔬酵素粉原料产自马来西亚果蔬王国(Malaysia)，马来西亚地处热带，水热条件非常好，盛产果蔬，100%纯天然，无污染，营养价值是一般酵素的三倍以上，下面就由小编为大家介绍下B365果蔬酵素粉的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

补充酵素的重要性

1、 除了先天性原因缺酵素，导致人的生理机能不能正常外，人从轻年到衰老，体内的酵素也从旺盛到不足，摄入的养料不容易消化吸收，依靠摄取养料来合成酵素的能力下降，造成恶性循环，新陈代谢便趋于缓慢，容易疲劳，一旦患病就不易痊愈。为了延缓衰老，防病治病，增强体质，需要补充多种的酵素。

2、 随着工业的快速发展和汽车的大量增加，导致废气大量的排放，环境污染;农药的残留和食品中合成的化学添加剂的滥用;生活方式的快节奏、工作压力的增大以及看电视多运动少等文明社会的弊端增多，由于上述原因，造成体内自由基增加，亚健康人群增多，容易衰老，容易患癌症，也需要补充相应的酵素，为身体健康构筑一道抗自由基的防线。

3 、生的食物中含有大量的酵素。但食物中的酵素在高温烹调下或加工储存过程中往往被破坏而丧失活力，难以满足人体对酵素的需要，而国人又是熟食居多。有些水果中酵素含量最高的部位却是人们所不吃的果皮和果茎中，以及在未成熟的苦涩的果汁中。我国幅员辽阔，季节变化大，并不是时时处处都能从自然届摄取到所需要的酵素。

B365果蔬酵素粉的功效和作用：

1、 清肠，排毒、通便。

分解肠道垃圾、软化清理宿便、避免便秘产生并帮助解决便决困扰.

2、 平衡内分泌系统，净化身体。

酵素可调节平衡内分泌系统分秘，促进代谢，延缓衰老。

3、 增强免疫力

加强蛋白质吸收，增强免疫力。

4、 活化细胞

酵素之父说过：没有酵素就没有生命!酵素能激活细胞，加速代谢，恢复年轻! 保持活力.

5、美容养颜

果蔬酵素是女人的美人院，果蔬酵素可以补充女性所需营养物质，并有效预防色斑形成、青春痘等皮肤问题，令皮肤光泽水润。

6、控制长胖

肠胃是营养吸收的核心，胃肠吸收不好容易导致长胖，酵素帮助肠胃消化，避免因消化不良引起的肥胖, 饭前使用还可达到减胖少吃的目的。

要常常给多肉植物换方位，让它们受阳光的照射均匀而滋润，你能够仔细调查多肉植物的成长变化，常靠太阳的一边，多肉会向阳歪斜，所以它们需要你多照顾呵护。下面是由小编收集的一些关于多肉植物的功效与作用，希望对你有帮助。

多肉植物浇水方法

1、多肉在不同时期对水分的需求不相同，春秋季节要保证水分充足，每星期浇水2~3次。

2、夏季要控制好浇水，1~2天浇水一次，冬季要减少浇水，7~10天浇水一次。

3、冬季浇水必须在正午温度回升后进行，并且不能直接使用自来水进行灌溉。

多肉植物的功效与作用

1、多肉植物可以净化空气，但仅限于一些景天科的多肉植物。多肉植物是白天闭合呼吸，夜间吸收二氧化碳。多肉植物原生于干燥炎热地区，白天避免水分丧失，关闭气孔，夜间开放气孔，吸收二氧化碳，白天释放氧气。

2、室内养殖多肉可以帮助调节心情，现代人生活变化很大，但同样压力也大，需要及时的调节心情，给生活减压。室内养殖多肉便可。多肉娇小可爱，又来于自然，无论什么时候，都是人们的所向往的。

3、多肉植物可以装饰空间，现代生活的人们讲究质量，居家摆饰的绿植要不仅好看，还要与居家环境的契合，可以带给人一种美的感觉，而多肉就很适合在居家环境中装扮，其形态各异，变化多端，能满足人的审美需求。

新手种植多肉植物的技巧

1、多肉植物在买回家后，需让它适应新环境一段时间，再进行栽种。在这期可为多肉植物配制出盆土。可将腐叶土、粗砂、菜园土混合制作成栽培的基质，配土过程中还可往土壤中掺入适量基肥来提升土壤的肥力，将土壤进行杀菌消毒处理后，便可上盆栽种。

好养的多肉植物有哪些

1、熊童子，是景天科、银波锦属的多年生肉质草本植物，在阳光充足生长环境下，叶端齿会呈现红褐色。其叶形夜色较美，花朵玲珑小巧，叶片活像一只小熊的脚掌，很是可爱，观赏价值很高。它喜欢温暖干燥和阳光充足、通风良好的环境，忌寒冷和过分潮湿。

2、虹之玉，又叫耳坠草，景天科之景天属的多肉植物，多年生肉质草本植物，它喜温暖及昼夜温差明显的环境。对温度的适应性较强，在10℃至28℃之间均可良好生长，也不怕烈日暴晒，其叶色越晒越红。繁殖的话，扦插叶插都比较合适。养护得好，很容易就长爆盆!

3、吉娃莲，又名吉娃娃，这种多肉植物栽培不太困难，日照充足时叶片的排列会很紧实，夏天要减少浇水并适当遮阴，积水过多很容易腐烂。因为其生长慢所以土壤不必含过多肥分。冬季较耐寒，早春是该品种最美丽的季节。

多肉长得好技巧

1、多肉植物喜荫惧阳，所以千万不要放在阳光下面暴晒，否则会很容易晒伤叶子。

2、多肉不需经常浇水，水太多则容易淹死，所以一个星期浇两至三次即可。每次将水浇透，浇水以后尽量不要放在阳光下面暴晒。

3、多肉的肉瓣掉落以后，可以不用拣出扔掉，因为多肉的繁殖很快，掉在盆里，会继续发芽生长。

4、多肉植物的泥土不宜压得太过紧实。稍微松一点。以免压伤植物的根。

植物油是由不饱和脂肪酸和甘油化合而成的化合物，广泛分布于自然界中，是从植物的果实、种子、胚芽中得到的油脂。如花生油、豆油、亚麻油、蓖麻油、菜子油等。下面就由小编为大家介绍下各种植物油的功效和作用，希望对大家有帮助。

各种植物油的功效和作用

1、花生油

花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。

花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。花生油可以促进宝宝的大脑发育，宝宝如果缺锌，就会出现发育不良，智力缺陷等症状，而花生油中所含有的脑磷脂、卵磷脂和胆碱也可以有效地改善记忆力，对宝宝的智力开发益处多多。

烹调方式：煎炒烹炸，200℃以下的高温皆可。

2、橄榄油

油脂呈淡黄绿色，具有令人喜爱的香味，温和而特殊的口味，在低温(接近于10℃)时仍然透明。因此低压头道冷榨橄榄油是理想的凉拌用油和烹饪用油。

橄榄油在生产过程中未经任何化学处理，所含维生素A原、维生素D、维生素E以及不饱和脂肪酸的总量达到80%以上。其中油酸占86%，亚油酸占1%～5 %，花生酸占0.9%，人体消化吸收率可达到94%左右。与谷物油脂相比，它的亚油酸含量较低，维生素E的含量也较低。

橄榄油中含有一种名叫多酚的抗氧化剂，它可以抵御心脏病和癌症，并能与一种名叫鲨烯的物质聚合，从而减缓结肠癌和皮肤癌细胞的生长。因此，橄榄油的营养价值较高。

3、茶籽油

山茶籽油是我国传统的木本食用植物油之一，之所以称其为“东方橄榄油”是因为山茶籽油的油脂组成及营养成分都与橄榄油极其相似，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫力，增强胃肠道的消化功能，促进钙的吸收，对生长期的宝宝尤其重要。

另外，山茶油还是比较接近人奶的自然脂肪，是较适合婴儿的优秀食品，而其中的维生素E和抗氧化成分，不但可以预防疾病，还有养颜护肤的美容效果。

4、菜子油

菜子油一般呈深黄色或棕色。菜子油中含花生酸0.4%～l.0%，油酸14%～19%，亚油酸12%～24%，芥酸31%～55%，亚麻酸 1%～10%。从营养价值方面看，人体对菜子油消化吸收率高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜子油也能被人体正常代谢。不过菜子油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。

另外，菜子油中含有大量芥酸和芥子苷等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。

5、芝麻油(香油)

芝麻油有普通芝麻油和小磨香油，它们都是以芝麻为原料制取的油品。从芝麻中提取出的油脂，无论是芝麻油还是小磨香油，其脂肪酸大体含油酸 35.0%～49.4%，亚油酸37.7%～48.4%，花生酸0.4%～1.2%。芝麻油的消化吸收率达98%。

芝麻油中含有特别丰富的维生素E和比较丰富的亚油酸。经常食用芝麻油可调节毛细血管的功能，增强组织对氧的吸收能力，改善血液循环，促进性腺发育，延缓衰老。所以芝麻油是食用品质好、营养价值高的优良食用油。

6、棉子油

精炼棉子油一般呈橙黄色或棕色，脂肪酸中含有棕榈酸21.6%～24。8%，硬脂酸1.9%～2.4%，花生酸0～0.1%，油酸 18.0%～30.7%，亚油酸14.9%~55.0%，精炼后的棉清油清除了棉酚等有毒物质，可供人食用。

棉清油中含有大量人体必需的脂肪酸，最宜与动物脂肪混合食用，因为棉清油中亚油酸的含量特别多，能有效抑制血液中胆固醇升高，维护人体的健康。人体对棉清油的消化吸收率为98%。

7、葵花子油

精炼后的葵花子油呈清亮好看的淡黄色或青黄色，其气味芬芳，口味纯正。葵花子油中脂肪酸的构成受气候条件的影响，寒冷地区生产的葵花子油含油酸 15%左右，亚油酸70%左右;温暖地区生产的葵花子油含油酸65%左右，亚油酸20%左右。

葵花子油的人体消化率96.5%，它含有丰富的亚油酸，有显 着降低胆固醇，防止血管硬化和预防冠心病的作用。而且亚油酸含量与维生素E含量的比例比较均衡，便于人体吸收利用。所以，葵花子油是营养价值很高、有益于人体健康的优良食用油。

8、亚麻油

亚麻油又称为胡麻油。亚麻油中含饱和脂肪酸9%～ll%，油酸13%～29%，亚油酸15%～30%，亚麻油酸44%～61%。亚麻油有一种特 殊的气味，食用品质不如花生油、芝麻油及葵花子油。

另外，由于含有过高的亚麻油酸，贮藏稳定性和热稳定性均较差，其营养价值也比亚油酸、油酸为主的食用油低。

9、红花子油

红花子油含饱和脂肪酸6%，油酸21%，亚油酸73%。由于其主要成分是亚油酸，所以营养价值特别高，并能起到防止人体血清胆固醇在血管壁里沉积、防治动脉粥样硬化及心血管疾病的医疗保健效果。

此外，红花子油中还含有大量的维生素E、谷维素等药用成分，所以被誉为新兴的“健康油”、“健康营养油”。

10、大豆油

大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味;热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花子油、花生油。

从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7%～10%，硬脂酸2%～5%，花生酸1%～3%，油酸22%～30%，亚油酸50%～60%，亚麻油酸5 %～9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显着的降低血清胆固醇含量、预防心血管疾病的功效。

大豆油中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。

11、米糠油

精炼的米糠油色泽淡黄，油中不饱和脂肪酸含量达80%以上，其中油酸含量很高，因此人体对米糠油的消化吸收率较高。油中除含有天然生育酚外(平均总生育酚含量为400毫克/千克油)，还含有角鲨烯和多种阿魏酸酯，它们都有助于抗氧化。

除此以外，它还具有降低人体血脂的功能，是一种良好的食用油脂。

12、核桃油

核桃油中富含丰富的磷脂，是大脑必不可少的重要营养素，对促进宝宝的智力发展，维持神经系统机能的正常运转大有好处。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，保持骨质密度，并可保护皮肤，防辐射，增强免疫力，对婴幼儿来说还具有平衡新陈代谢、改善消化系统的功效。

长久以来科学家认为个别的酵素具有取决于分子形状之特定、单一的任务。根据上述，酵素仅能藉由累积多次改变形状的突变演化，来产生新作用，该演化可能花上数千代。目前，美能源部所属布鲁克海文实验室(theU.S.DepartmentofEngergy`sBrookhavenNationalLaboratory)的科学家，业已发现另一种能实时改变若干植物酵素作用的因素：就是酵素于细胞内的位置。视最终到达的处所而定，这些酵素会引起些微不同的生成物。

2004年7月13日版「美国国家科学院院刊(the Proceedings of the National Academy of Sciences)」中，一篇陈述该酵素作用取决于位置的首例论文撰文人，布鲁克海文实验室的生化学家John Shanklin表示，看来不动产中`地理位置`是极为重要的惯常通则，就某些酵素而言同样适合。 Shanklin宣称，诸如实质上可能扩大代谢产物多元性的多重作用酵素能有益于细胞，从而提升该生物适应环境变迁的能力。这些酵素也可能提供科学家们量身订制迎合特定需求之植物产物的新方法，诸如栽培产生不同、或许更有益健康之油类的庄稼植物。

Shanklin及其研究伙伴Ingo Heilmann进行研究过一种于Arabidopsis中，被称为去饱和酶(desaturases)的特殊类型酵素。就植物科学家而言，Arabidopsis是果蝇的等同物。去饱和酶从脂肪酸链移走氢原子以产生碳-碳的双价键(bond)，而使脂肪去饱和。尽管使用酵母细胞来断定几种新近所发现之Arabidopsis去饱和酶的作用，Heilmann及Shanklin察觉到这些酵素之一，显然在酵母菌中以有别于植物中的方式起作用：该酵素沿着脂肪酸碳链，于不同处所嵌入双价键。 科学家们知道，于植物中，该酵素被标记上一种将其引导到植物细胞之叶绿体(chloroplasts)中的`地址标志`。叶绿体是植物细胞内行光合作用处的绿色细胞器(organelles)。

当Heilmann移除该地址标志时，此植物酵素不再前往进入叶绿体中，却反而进入内质网(endoplasmic reticulum ：细胞内的一种膜状组织)中。在上述位置，该酵素以相同于在酵母菌中的方式将脂肪酸去饱和。相反地，当这些科学家将叶绿体地址标志添加到几种通常于内质网中起作用的去饱和酶时，这些酵素反而移动进入叶绿体中，且如同通常在此所发现的去饱和酶一样起作用。 Shanklin宣称，因此不用等待多次突变来累积产生新作用，只要一次单纯位置标志的添加或剔除，便能实时地改变酵素的生成物。不过这些科学家依然不了解该位置上的改变如何招致酵素作用上的变化。 他们怀疑，类脂油脂基(lipid head groups：一种联结脂肪酸且在叶绿体及内质网中以不同形式出现的骨架)可能扮演角色。

藉由将负责建构叶绿体类脂油脂基的基因添加到酵母细胞中，这些科学家能产生于其中去饱和酶，正如同于在叶绿体中起作用的酵母细胞。这证实，在作用上取决于位置改变的关键是类脂油脂基。 目前，布鲁克海文实验室连同加州大学河边(Riverside)分校之共同研究员Thomas Girke等的科学家，正从事了解该种酵素转移作用现象可能有多广泛的研究。利用计算机算法，他们已就地址标志上的变化，分析了整个Arabidopsis的基因组。

约6千个Arabidopsis基因群中，他们已确认了239个产生被送往细胞内不同位置之酵素的基因群。是否这些变异体具有不同作用仍有待了解。Shanklin表示，这是需进一步探究的新领域。 这些科学家也将探索，从已知的酵素中移除或添加上地址标志，以了解是否能改变它们的位置及作用。Shanklin宣称，他们已利用无地址标志的叶绿体去饱和酶，于Arabidopsis中产生较不饱和、更有益健康的植物油。他表示，这是种有朝一日可能有助于产生更有益健康之庄稼作物的方法。

植物医生DR PLANT，发现高山植物，生长在拥有海拔高、温差大，日照时间长、远离都市污染源等自然特点的独特地域，因此具备更纯净的、可被肌肤所吸收的天然活性养分，那么植物医生玉竹系列有哪些功效呢？

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水果酵素是酶在日本和台湾地区的别称，指具有生物催化功能的高分子物质。几乎所有的细胞活动进程都需要酵素的参与，以提高效率。下面就由小编为大家介绍下水果酵素的功效和作用，希望对大家有帮助。

水果酵素的制作

市面上看到的酵素补充品大概可以分成「单一酵素」和「复合酵素」两大类，单一酵素的是只用一种成分，直接萃取、制作而成，像凤梨、木瓜酵素等。复合酵素基本上是以两种以上的成分混合制成，通常都再分成主体与次体。通常的水果酵(食用)素做法如下：①把蜂蜜，水果和水按照1：3：10的比例准备好。(跟容器的体积无关，例如，1斤的蜂蜜，就放3斤的水果和10斤的水)水果切成小块。

②把三者放入容器，水果不用去皮，洗净即可，三者的总体积不宜超过容器体积的80%。(容器最好用塑料桶，不会因为气体膨胀而破裂)③把容器密封好，放在阴凉处，一定要密封好。然后，如果看到容器有胀气现象，打开放气，让气体流通。放置最少3个月，时间当然越长越好，最少三个月。④倒出时，拿滤网把碎渣过滤，剩下的酵素就可以喝了。[2] 做法是不是很简单，谁都可以做到。当然，不同酵素的作用和口感跟水果种类有关，不同的水果搭配会有不同的营养生成。

水果酵素的功效和作用

“水果酵素”最大的卖点，就是宣称“酵素”能够起到“减肥”、“养颜”、“排毒”等功效。但实事是，想依靠“酵素”，或者说酶，来起到这些效果，只能是美好的想象。从前面分析已经得出，蛋白质在整个发酵液中的量就很低。别提按照传言中的“一天喝100毫升”，就算喝上一公斤的“水果酵素”，获得的总蛋白质也不过0.2g——还不如吃上一个中等大小的苹果。况且即使吃下了那少的可怜的酶，它也无法发挥其作用——由于它们缺乏保护，在通过消化道时，胃液和肠液中的蛋白酶就将它们斩为小段，化作寡肽和氨基酸被吸收了。

“水果酵素”中的酶指望不上了，那么其他成分是不是可以起到上面所说的效果呢?情景也不容乐观。乳酸和酒精作为主要发酵产物，其并不具有“水果酵素”宣传的功效。而对于维生素等物质来说，由于微生物的活动和利用，也被分解和破坏，例如维生素C在发酵一周后，含量可下降到初始值的1/10。而由于酵母菌和乳酸菌对纤维素质的植物组织分解能力有限，如果光靠喝“水果酵素”，那么的确能对健康起到一定好处的纤维素类物质也无法被人体摄入。

那么，“水果酵素”中所含的酵母菌和乳酸菌能够起到保健效果吗?尽管近年来关于肠道菌群的研究逐渐深入，但是就目前来说，通过日常饮食获得的菌群来改善肠道菌群，其效果还很不理想。究其原因，首先饮食中摄入的微生物不像肠道菌剂那样有辅料的保护，而是要直接面对严酷的胃液和肠液环境，能否顺利进入肠道是一大问题。其次，即使能进入肠道，面对肠道菌群那可多达10个的巨大群体，依靠饮食摄入的微生物实在是“强龙难压地头蛇”，很难定植和起到相应功效。

现在很流行酵素减肥和酵素美容，因为是从水谷蔬菜里面发酵的比较天然，所以受到健康人士的欢迎，甚至大家自己亲手做酵素，那么，酵素的作用与功效有哪些呢？

酵素的作用

酵素保持身体平衡

酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态。因为酵素能够使体内的血液呈弱碱性，从而帮助清除体内残留堆积的废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞，增强身体抵抗力等等方面让身体内环境维持平衡。酵素帮助减肥瘦身

酵素能够帮助减肥瘦身。身体肥胖的人体内含有的脂肪酶过少而不能正常分解体内多余的脂肪，囤积下来的脂肪会使人的肝脏、肾脏、血管负担变重而诱发疾病。而酵素能够补充身体需要的脂肪酶，帮助有效燃烧多余的脂肪，从而达到健康减肥的目的。酵素帮助排毒养颜

酵素能够帮助排毒养颜。人体内的毒素是由肝脏等器官合成各类解毒酵素来进行分解排出体外的，吃酵素能够有效帮助增强身体的解毒排毒功能，有效帮助改善身体器官、血液的清洁度，多余的毒素被排出体外也能够有效帮助美容护肤，改善粗糙、暗沉肤质。酵素有效预防疾病

酵素能够有效帮助身体预防疾病。随着年龄的增长，身体机能的退化使得身体地面免疫力不断降低，身体更容易有疾病产生。酵素能够帮助延缓器官衰老退化的速度，保持人体的免疫机能，有效预防疾病。酵素抗菌消炎

酵素能够帮助抗菌消炎。可以说酵素是一种天然存在的抗生素，不仅能够搬动白血球，还能够促进白血球发挥杀菌作用，并且能够促进新细胞再生，有效治疗身体炎症等等。酵素能够防止酒醉7酵素能够帮助防止醉酒，以及因为酒精摄入过量引起的急性中毒等等。因为酵素含有的分解功能，能够较快的将血液中含有的酒精灯物质进行分解，以达到解酒的目的。酵素防脱发促生发

酵素能够又有效防止掉头发还能够有效帮助促进毛发生长。吃酵素能够改善毛囊的血液循环和营养供给，并且能够帮助分解血液中含有的老化物、毒素等物质，不断增强细胞的活力。帮助改善脱发、头发稀少、头皮痒、头皮油、白发等等问题。

酵素怎么吃

一般保健：

早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。亚健康人服用：

亚健康人空腹2-3次/天，30ml/次。好转效果短则数日，长则1-3月。疾病的改善：

疾餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次/天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。减肥：

减每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。增肥：

餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。解酒：

解除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。想美容的人：

想每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。老年人服用：

老空腹20-30ml/次，2-3次/天。儿童服用：

儿4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

酵素的做法

减肥水果酵素的做法

材料：苹果750g柠檬750g木瓜750g辅料红糖750g冰糖750g蜜糖750g

Step1：首先把所有准备好的水果洗干净，晾干水，注意，千万不要沾到水，不然酵素就失败了，此外柠檬必须占水果量的三分之一，柠檬有很好的减肥排毒的功效。

Step2：然后将水果去皮，柠檬可以不去皮。

Step3：接着再将水果全部去核，切小块装好备用。

Step4：最后开始放水果，先在底部放入柠檬，然后放糖，再放入苹果，然后是木瓜，再是糖，注意，坚持是一层水果一层糖的原则,容量只能放到八分满，要留有空间给水果们发酵，一层红糖一屋冰糖，这样口感比较好。

Step5：尽量将水果铺平，不要留有空隙，到最后放上柠檬和最后一层的糖，用筷子或者勺子将水果压一下，再盖上盖子，密封好，放入阴凉处发酵三到六个月，就可以喝了。

Step6：第二天,酵素里的糖有些已经转化了,水果里的水份已经随糖浸出来了,可以看到里面有许多小气泡不停地在发酵。可以在瓶子上贴有制作的日期，那样就可以知道自己什么时候能喝了。TIPS：整个作过程，水果不能再次碰水，柠檬的比例要是水量量的三分之一，糖的比例是一比一,不要认为糖会太甜会长肥，因为糖在发酵过程中已经转化成为酵素份子。

酵素的副作用

纯酵素没有副作用专家表示，酵素与一般药品的药理作用完全不同。酵素是体内营养素的一种，不会产生副作用，可以长期服用，有助于重病或疑难杂症的恢复。但是人体个别的差异性非常大，有些人对综合酵素也会过敏，只是反应程度与频率均很轻微。但这些症状并非由酵素副作用引起，简而言之，就是说酵素作为一种对身体很好的营养品，是没有任何副作用的。但是市面上很多酵素都是假冒伪劣的，都是不符合安全标准的，所以选购的时候要小心。

酵素服用的注意事项

根据分析，体质敏感的人，对于药物大都会有过敏反应，有轻度反应者，若想继续服用酵素，请注意：1、尽量不要空腹食用，饭后食用可使肠胃缓慢吸收，反应会减少。分量则不必改变。2、若饭后食用仍有反应的话，把酵素的分量减少一半。如果还有极轻微反应，分量再减半。按照实践经验，只要分量减半，都不会再产生反应。反应消失后，同样的分量可持续三日。然后分量逐渐增加，回复到原来使用的标准，最好不要一次增加太多。有些体质敏感的人，吃水果都会有过敏反应，当你开始吃酵素有过敏反应是正常的，当你慢慢习惯后，反应消失了，以后你会发现，吃水果不会有过敏反应了，你不再是过敏体质了。

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果蔬酵素是一把掌握所有生命活动的健康密钥，也是执掌人类健康、美貌、身材的魔法权仗。人体在食物中摄取的维他命、矿物质、蛋白质等营养物质，都需要酵素的催化作用才能被吸收。下面就由小编为大家介绍下果蔬酵素的功效和作用，希望对大家有帮助。

食用果蔬酵素的好处：

1.分解作用——把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

2.整理体内环境，净化血液，改善体质——分解，排除废弃物，使血液变成弱酸(碱)性。

3.抗炎、抗菌作用——输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。

4.抗瘤、抗症作用——与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。

5.预防严重落发、白法、头皮屑。

6.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。

7.生成解酒酶、防宿醉。

8.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。

9.赋活细胞——促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

果蔬酵素的功效和作用

平衡内分泌系统。

内分泌系统是是机体的重要调节系统，它与神经系统共同调节机净化血液，维持酸碱性体质

体内的酸碱平衡同样关系着身体的健康，各种荷尔蒙、抗体的分泌，抵抗力和细胞的活力都与体内酸碱性有关。果蔬酵素能够补充大量酵素，活化身体机能，恢复体内酸碱平衡。

保护肠道，恢复好肠道

万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年!认真吃好每一餐，均衡营养，一定要多喝水喝好水，多吃纤维素或富含纤维的健康食物。雅名果蔬酵素可以帮助肠道蠕动增强，加快排毒。

帮助食物消化吸收

食物的消化都是靠着酵素的作用，雅名果蔬酵素粉可以补充人体消耗的酵素，加强消化吸收，让身体从食物中得到充分的营养。有好的消化吸收，才能有更健康美丽的身体。

帮助制造新细胞，促进细胞新陈代谢 酵素支配着生物的新陈代谢、营养和能量转换等许多催化过程，与生命过程关系密切的反应大多是酶催化反应。没有酵素的参与，新陈代谢几乎不能完成，生命活动就根本无法维持，只有补充大量酵素，人体的生命活动才能更加健康有活力。

不同的酵素能够分解不同类型的污渍，无论什么类型的污渍，在其酵素促分解后，表面活性剂都会将所得的片段悬浮在溶液中、一些酵素通过切割从表面突出的纤维来平滑棉织物，平滑的棉花表面意味着污垢不容易被纤维吸收，并且更容易释放、酵素还可以帮助去除绒毛，并且可以帮助保护织物的颜色。

酵素洗衣液是一种添加了生物酶的洗衣液，酵素即酶，其作用原理源自于酶本身的催化剂功能、内含的蛋白质酶遇水后能迅速渗透到衣物组织内，从而有效地快速分解汗渍和污渍、这些酵素洗衣液可以深度瓦解纤维深处顽固污渍分为三种。

第一种，是蛋白酵素，专门针对去除蛋白类污渍，比如小孩子喝奶的时候滴落在床上和衣服上的奶渍，血渍，和食品污渍等。

第二种，是脂肪酵素，专门针对去除脂肪类污渍比如女生用的化妆品，还有食物中的油渍等。

第三种，是纤维酵素，可以保护植物纤维，呵护衣物亮丽如新。

说起植物酵素，相信很多朋友应该都是比较熟悉的，这是一种比较畅销的酵素类产品，正确合理使用植物酵素对我们的身体健康是有很多好处的，那么植物酵素的作用有哪些呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、帮助老人保健身体

对于中老年人来说，适当吃一些能够帮助保健身体的产品，有助于提高免疫力预防疾病，据了解，植物酵素对帮助缓解中老年高血压、缓解便秘、增强免疫功能有着非常不错的效果，所以，为了我们的家人身体能够更健康，更好的远离疾病，家里有老年人的朋友，可以给他们适当补充一些植物酵素。

2、有助于减肥

生活中有很多因为过于肥胖想要依靠减肥产品来减肥的朋友，在众多的减肥产品中，植物酵素的效果算是比较突出的，在减肥期间，如果可以适当服用植物酵素有助于提高减肥者的消化功能，这样瘦身的效果也会明显很多。

3、有助于解酒

经常需要喝酒应酬的朋友们，可以在饮酒后吃一些植物酵素，这样可以帮助酒精更好的分解，同时也能很好的影响饮酒者身体对酒精的吸收，减少就对人体造成的伤害。

酵素精华液的主要功效是保湿抗皱和淡斑修复，酵素精华液可以有效改善肌肤水润度、光泽度等因缺水导致的肌肤问题。而且酵素精华液的质地轻薄细腻，流动性强，上肤好吸收，适用于任何一款肌肤，护肤效果出色。酵素精华液非常适合肤色暗沉、细纹干纹明显的肌肤，有效提亮和抗氧化，改善暗黄肤色。

酵素精华液的正确用法

酵素精华液虽然是酵素和精华液的合体，但它的使用方法跟普通精华液一致，取适量精华液均匀的涂抹在脸部和颈部肌底，以画圈的方式按摩吸收，最后轻轻拍打面部肌肤吸收即可。酵素精华液可早间唤醒提亮肤色，夜间舒缓修护肌肤，年龄越早护肤效果越好，25岁使用可以延缓肌肤衰老，中年肌使用可改善肤色暗沉、泛黄、皱纹横生等肌肤问题。

酵素精华液的副作用与危害

虽然酵素精华液对肌肤有一定的益处，但是部分酵素精华液中含有不良成分，对人体不仅没有帮助，还影响肌肤状态。尤其对部分干燥肌来说，会使肌肤干燥状况越加严重，长期使用会形成脆弱肌。所以我们在购买酵素精华液时一定要购买有品牌质量保障的产品，网商三无酵素精华液一定不可以购买，既浪费了钱财，又影响肌肤状况。

可以食用酵素精华液吗

市场上有一些用食物发酵后的产品，说是对肌肤有促进血液循环、摄入营养等功效。事实上，长期使用酵素精华液会导致肌肤过敏、瘙痒等肌肤问题。而且这些酵素成分中通常会添加过多糖分，并非适用于所有人群，长期使用会提高血糖含量、影响肝脏、影响女性生育。

酵素(英文：Enzyme，源于希腊语：ενζυμον，“在酵里面”)，指具有生物催化功能的高分子物质。以下是小编为大家整理的关于酵素的作用与功效，供大家参考!

酵素的其它功效

1：消化系统：便秘、腹泻食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、十二指肠、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦!

2：呼吸系统：鼻窦炎、气管炎、气喘、肺病、感冒、扁桃体发炎、真菌感染!

3：循环系统：心脏病、心肌梗塞、心绞痛、血管硬化、血压异常、中风、脑出血引起半身不遂、头晕、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏!

4：神经系统：自律神经失调、失眠、神经质、肩膀脖子痛、腰疼、痛风、风湿痛、关节炎、坐骨神经、羊角风!

5：泌尿系统：肾炎、肾功能不全、尿蛋白、水肿、高尿酸、膀胱炎、结石(肝、胆、膀胱)

6：内分泌：失调、阳痿、不孕症、生理不顺、习惯性流产、更年期、子宫下垂!

7：肿瘤：子宫肌瘤、卵巢囊肿、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤!

8：癌症、肝癌、直肠癌、乳癌及各种癌症!

9：皮肤：脚气、湿疹、刀伤、烫伤、红肿、瘀血、皮肤病、化脓、红斑狼疮!

10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮肤!

酵素的作用与功效

优蜜果酵素原液具有排出毒素的综合作用。酵素比内科更令人满意，它会对引起发炎的细胞施展抗炎作用，并分解因发炎而产生的细菌。酵素具有细胞再生、细胞复活、解毒、血液净化及促进新陈代谢等作用。

服用优蜜果酵素可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出来的病毒，对结核的症状产生抗菌，并畅通血液循环及促进细胞之新生

月经痛、月经不顺、妇科的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性体质症状。鱼肉谷类等食物，是属于酸性食物。但平时仍需注意各类食物的平衡，多摄取蔬菜类的碱性食物。

酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒过多，即血液内含有酒精超过7%以上，很可能引起急性中毒。此时用酵素原液，可以在半小时至一小时内解酒，使人感到舒服。因为酵素的分解功能，把渗入血液中的酒精等异物分解，减少血液中的酒精成份，同时被分解的物质就化成尿、汗等排出体外，所以，酵素对解酒才有如此的特效。至于防酒醉的方法，是在喝酒半小时前服用适量的酵素原液。对于酒量大者根本不容易醉，对于酒量小的人，喝酵素是防止酒醉最安全的措施。

酵素有减肥功效酵素有分解脂肪的功能，对于肥胖的人服用一至三个月，能消除多余的脂肪，使人变得既结实又健康、精力充沛。要实施酵素减肥法，可实行酵素断食二十四小时，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果饿了，就吃酵素，用量比平时加倍(每天三餐时间，也可多加一次服用)，一星期可实施二、三天断食，依个人需要可调整。(酵素服用后多多饮水)。恢复正常进食时，以吃八分饱为宜，避免吃含多脂肪或含高热能的食物。如此食用者会逐渐发现：自己体重减低，多余脂肪消失，而且容光焕发、体力充沛。

酵素能防止脱发、促进生发、防止头皮屑中年以上的人都怕脱头发。防止秃头之道，首先要保持头皮毛根的清洁，注重营养和血液循环，分解血液中的老化物，强化细胞活力的作用。头发稀少的人渐渐看到生出毛发现象。头皮发痒的人，只要有耐心，使用一星期，就不再发痒了。

酵素与美容酵素具美白及消除黑斑的功能许多人以为“小麦色”、“古铜色”肤色才是健康的象征，但长时间曝晒于阳光下，任由紫外线的伤害，除了会产生黑斑、雀斑。紫外线的照射会活化皮肤的黑色素细胞，因此引起体内的麦拉宁酵素强烈的运动引起过多的黑色不能逃避，现在许多含有添加抑制麦拉宁的酵素美白产品被研发出来，对于阻止黑色素的形成有不错的功效。

养护/习性

修剪周期

1年

1、净化空气：多肉植物毕竟是植物中的一种，也会进行呼吸作用，所以会适量的吸收一点二氧化碳，从而达到净化空气的作用。

2、装饰环境：多肉植物的品种繁多，而且外形各异，所以可以用来装饰室内的和室外环境，增添观赏性。

3、填充生活：养殖植物时，因为需要定时的给它浇水、施肥、修剪或者换盆土等，所以可以适当地填充生活，同时起到一定缓解心情的作用。

养殖多肉的注意事项：

1、大多数的多肉植物都喜欢疏松、透气、排水性好的土壤环境。

2、大多数的多肉植物都偏喜光，所以可以经常放在阳光下，但要注意不要长时间暴晒。

3、大多数的多肉植物都属于蓄水性较强的植物，所以可以时常浇水，但要注意不要浇水过多以免积水。

4、不同的多肉植物其病虫害的防治也各不相同。

近段时间，酵素真是火到没朋友，网上大力宣传其能“减肥”、“养颜”、“排毒”，说得小编都心痒痒的，据说这种酵素不仅功效极佳，还可自制，用水果DIY的水果酵素，可以养颜美肌!不过很快就有专家出来辟谣了，“酵素的功效并没辣么神奇!”下面就由小编为大家介绍下酵素的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

酵素的食用时间

你可以每天的早、晚饭前30分钟服用，每次服用两粒酵素即可，也可以睡前空腹服用，但不想水肿的话还是别喝太多水。

对于酵素每天吃多少好，广告中是酱紫说的“一天喝100毫升”，但即使喝一公斤，获得的蛋白质也只不过0.2g，还不如实实在在吃一个苹果。而且里面的酶也少得可怜，吃了可能也没什么效果。

最后，酵素毕竟只是保养、保健品，对改善人体健康只能起到辅助作用，如果完全利用它进行代餐达到减肥效果，可能会对身体起反作用。

酵素和水果哪个好

食疗营养专家、省中西医结合医院中医养生门诊教授表示，酵素其实就是一种酶。把多种水果和糖放在一起密封发酵，细菌就会将水果中的果胶及所含的有机物、维生素和碳水化合物进行分解，就如同腌泡菜、酿葡萄酒的原理一样。“水果表面的微生物除了发酵需要的酵母菌或乳酸菌外，还有其它有害的微生物。”

医生说，在家中自制水果酵素缺少灭菌、消毒等环节，稍有不慎就会使发酵过程中的杂菌快速生长，服用后很可能伤害肠胃。“排毒、抑制癌症等本来就是一些水果的功效，将这些归为酵素的神奇是不科学的。”医生认为，新鲜水果含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，切开后糖化发酵，很多营养成分就被破坏或流失，还不如直接食用水果，最大程度吸收水果中的营养。

酵素可以长期服用吗

在回答这个问题之前，想先聊几句，市面上酵素产品质量良莠不齐，具体吃了有没有益处是不可预知的，所以大家要买酵素的话，还是三思而后行。

有专家就指出，整个发酵液中的蛋白质和纤维素的量很低，而且绝大部分的酶需要在细胞内发挥作用，外界施加的也无法进入细胞内部，所以通过吃的方式补充酶或许没有什么L用。

既然口服酵素没什么用处，那么如何调节我们体内的“酶”水平?那就要均衡饮食了，经常锻炼，养成规律的作息，身体健康也可以令体内的酶水平变得正常。

酵素怎么吃才正确

由于酵素是蛋白质，因此有怕热、怕强酸或怕强硷及怕光的特性，所以补充酵素时一定要用凉或温开水。市面上卖的酵素剂型包括锭剂、粉剂、胶囊及液状酵素，锭剂、胶囊要配服水，粉剂则通常建议先用冷开水调匀，而液状酵素则可直接饮用或加少许冷水饮用。

如果是要帮助消化的酵素，可以和食物一起配服;如果是要清肠、改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困扰者则不宜空腹吃，建议在餐和餐之间补充。

帮助消化的消化酵素以及复合型酵素可以天天补充，但若是希望帮助控制体重的脂肪分解酵素，或是帮助排便的水果酵素则不宜天天补充。

自制水果酵素靠谱吗

自制酵素听起来似乎有点令人兴奋，既然酸奶也可以自制，那么DIY水果酵素似乎行得通，但专家却不是酱紫认为。

自制酵素和泡菜没有本质的区别。

网络上流传自制水果酵素的方法也很简单，按一层水果、一层糖的顺序将其装入玻璃罐中，然后密封保存放置在阴凉处，浸泡3-6个月就可以开封饮用了。

可能你也发现问题了，这种原料+糖，然后密封存放的方法，其实就是自然发酵，它做出的水果酵素其实就是一种发酵制品。但纯天然，无添加任何催化剂，难道不是好事?

水果表面的微生物组成是多样的，除了有发酵需要的酵母菌和乳酸菌之外，也可能有致病菌，而这些你都是无法得知，而且不可控制的，假如制作过程有点意外，水果中的杂菌飙升，那么这样做出来的水果酵素不但不能保健，吃了还会威胁健康。用水果自制水果酵素，还不如直接吃水果!

酵素的功效和作用

酵素是名副其实的“网红”，保健品店里也可以看到酵素的身影，不过对于网上所说的酵素能减肥，能美容养颜，其实并不太准确。

酵素——酶，我们都知道酶在一定的条件下是会失活的，酵素进入肠胃后也可能会失去活性，或者经过胃液时被胃蛋白酶分解掉，这样即使我们吃了酵素也无法减肥、降脂。

所以吃酵素，其实并不能起到美白肌肤、去角质、甩脂等作用，因为酵素进入消化道后，会被分解，这样就没机会进入细胞，如此一来就无法起到宣传中的减肥、甩脂效果。

但酵素是否都不可取?其实这要看酵素提炼的纯正度以及安全性，要买的话则要尝试正规厂商的，但还是得理性面对。

诺丽酵素很多人应该都听说过，这是一款口碑还算不错的酵素，对我们的肠道其实有很多好处的，今天小编就来教教大家这款诺丽酵素应该怎么喝吧。

诺丽酵素怎么喝

建议每日饮用2次，每次30毫升，早晚空腹饮用效果最佳，饮用前先喝些温水，饮用后大量喝水，保证每天饮用2升的温水，但是值得注意的是，肠胃敏感着请餐后饮用，请勿使用开水稀释酵素，避免破坏活性，请勿与咖啡，茶，碳酸饮料同时饮用，可根据本人自身情况适量调整饮用量，本品不可以代替其他药品一起使用，以免发生不良反应。

诺丽酵素的功效与作用

第一、可以对抗氧化

在它里面含有多种天然的能够对抗氧化的成分，比方说维生素、胡萝卜素、多酚等等，它的抗氧化效果比葡萄籽还更为理想一些，而且还可以很好的帮助清除在人体当中存在的自由基，所以，它被称为是对抗氧化的产品里最好的一个，可以达到帮助人类预防疾病和促进脑力以及延缓衰老的效果。

第二、改善免疫力

在这种产品里面含有的成分可以帮助人体调节细胞的功能，也能够帮助人体修复已经受伤的细胞，在提升免疫能力方面效果不错，而且，在里面含有的营养物质可以达到两百多种，所以，身体当中缺乏营养元素的朋友不妨试试。

第三、平衡酸碱度

人的体质本身应该是呈现出弱碱状态的，要是人体长时间ph值处于比较低的状态，那么，就会导致酸性体质出现，这样一来身体自然也会处在亚健康的状态之下，而它则可以帮助平衡人的酸碱性，在预防癌症方面效果也很不错。

第四、对抗病变的细胞

在诺丽酵素当中含有的成分能够让已经病变的细胞慢慢变得比较正常，而且，在里面含有的多种酶还能够很好的抑制癌细胞出现呢，在提升防御能力和帮助对抗癌细胞方面效果突出。

第五、对抗炎症

在里面含有的丁香酚和类黄酮等等都有不错的对抗病毒效果，它能够抑制多种病毒，还能够帮助避免细菌感染问题出现呢，所以，当人体有被一些炎症问题困扰的时候，可以尝试通过服用诺丽酵素来帮助改善，相信只要你坚持服用，就会发现炎症在慢慢改善。

第六、改善睡眠

在这种产品当中含有的有效成分可以在酶的作用下转化成为能够帮助人正常睡眠的褪黑素，而当人体获得足够多的褪黑素以后，自然也就能够确保让睡眠慢慢改善，也能够让人的情绪变得比较好，在延缓衰老方面效果更是特别突出。

第七、改善消化系统

在里面含有的那些成分能够让人细胞的活力提升，而且，还能够让人体的胃肠动力增加，在帮助肠道蠕动方面效果很好，而且，里面的维生素尤其是含有的维生素b更是会进入到人的结肠当中，从而帮助调节在人体肠道当中的菌群，在改善便秘问题上效果突出。

诺丽酵素怎么样

诺丽味道很纯，我是长时间喝酵素的人，一喝就能感觉的出来是无添加的，喝了半年多，对肠道很管用，以前经常冒痘，现在基本不长了，估计是酵素排毒起作用，加上工作压力比较大，担心睡不好，就每天配合酵素喝，睡的很深，早晨起来精力充沛不疲惫，还会继续回购的。

非常喜欢诺丽酵素，我跟家里人都已经在这购买了好几年，可以说是资深的老会员吧。一直坚持喝酵素，肠胃调理的很好，瘦小肚子，皮肤也有所改善，诺丽果确实是个好东西，会推荐给身边的朋友。

诺丽酵素安全吗

十分安全。

诺丽是一种发源于南太平洋岛屿的热带常绿热带小乔木，诺丽果除了富含多种维生素，矿物质以及氨基酸之外，还含有多种生物碱，多醣体，多种酵素等成分，所有诺丽果在毛利人当地人中也有超级水果的美誉，所以制成的诺丽酵素不仅味道甜蜜，营养成分也是非常高的，比起其他碳酸饮料，诺丽酵素更适合人体健康，建议饮用。

白花紫露草是鸭跖草科紫露草属多年生草本植物，原产自南美洲巴西中部、乌拉圭和巴拉圭，目前在各地广泛栽培。白花紫露草株型优美，叶色美观，具有很高的观赏价值，适合用来美化家居，有净化空气的作用，另外还可以用于园林绿化。

白花紫露草的茎匍匐，光滑，带紫红色晕，有略膨大节，节处易生根；叶互生，长圆形或卵状长圆形，先端尖，下面深紫堇色，仅叶鞘上端有毛，具白色条纹；花小，多朵聚生成伞形花序，白色，为2叶状苞片所包被。

白花紫露草适合作为盆栽观赏，是书橱、茶几等处良好的装饰植物，也多用作吊盆栽植，节省空间的同时还能很好地净化空气，它能吸收大量二氧化碳、一氧化碳、甲醛等有害气体，并释放氧气。另外因为白花紫露草繁殖系数高，又能露地越冬，适应性广，所以它还是我国很多地区的园林绿化植物。