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梵西适合什么肤质推荐20篇

霜降气象变化和物候现象还有农作物都有着自己蕴含的意义和存在方式,为此关于霜降应该吃什么呢?以下是小编为大家准备了梵西适合什么肤质推荐,欢迎参阅。

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篇1:云南最适合情侣的8个地方推荐

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有伴的,就和你的TA去云南旅行吧。旅行中发生的一切,会让你们知道,彼此的重要性;没有伴的,咱们也去旅行,看尽一切美丽风景,也许你没有收获爱情,但你收获了其他的更美好的东西。下面小编为你介绍8个云南最适合情侣地方

云南最适合情侣的地方推荐2:泸沽湖

泸沽湖位于丽江宁蒗县,素有“高原明珠”之称,以秀丽的自然风景及迷人的母系社会文化闻名于世。泸沽湖周围山峦环绕,湖中小岛姿势各异,或隐或现,湖岸曲折蜿蜒,悄悄地向湖中延伸。

在格姆女神山下的落水村中,居住着摩梭族,这里是摩梭族部落最古老的村寨之一。原生态的摩梭族民俗文化,悠扬婉转的摩梭民歌,坐在村口湖边,看着泸沽湖的湖水,听着歌,此刻,一切都如湖水般安静。

云南最适合情侣的地方推荐3:大研古城

丽江,位于云南的西北部,是一座风景秀丽,历史悠久和文化灿烂的名城,也是中国罕见的保存相当完好的少数民族古镇。丽江古城是中国历史文化名城之一,也是中国仅有的以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古县城之一。

丽江古城内的青色的石板路,古朴的建筑,热情的纳西族,这里是丽江古城,一座热闹中带着一丝安静的地方。八百多年的沧桑巨变,古城风貌如一。

云南最适合情侣的地方推荐4:普达措

普达措,章鱼意为“神助乘舟到达湖的彼岸”,位于香格里拉县东22千米处,位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带。普达措深林公园内的湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动物,每一样都是最原生态的。

香格里拉这个离天堂最近的地方,它的每一处风光都是,独一无二的美,这里可以为你洗涤内心的烦躁,热恋也好,失恋也罢,走在普达措森林公园内,一切都是安静的,看着这些美景,伤心早已忘却,开心会越发的浓郁。#p#副标题#e#

云南最适合情侣的地方推荐8:元阳梯田

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部,是哈尼族人世世代代留下的杰作,被列入世界遗产名录。壮观的梯田,绚丽的哈尼文化,引得无数摄影爱好者到此拍下梯田最美的时刻,很多旅游爱好者也纷纷到此,只为欣赏这神秘的梯田。

当夕阳下落的时候,阳光洒在梯田上,深呼吸,也许你可以闻到自然的味道,一切都是那么美好~~~此刻,你拥有了全天下最美的景色,如果身边有TA你是幸福的,如果没有TA,此刻你是幸运的。

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云南最适合情侣的地方推荐7:哀牢山

哀牢山位于玉溪新平县。远看哀牢,柔柔云雾缭绕群峰,隐去的雄姿与天相接。走进哀牢,绿色的身姿与洁白的云朵相依相吻,飘飘摇摇,犹如天庭,神秘中透着生机,那高耸于红河西岸的巍巍哀牢,翠峰环秀,林海苍黛,碧翠映空。

清晨,早起一点,爬到哀牢山山顶,看太阳从云海升起,那一刻是浪漫的,是美丽的,你可以惊呼“哇”!

云南最适合情侣的地方推荐1:沙溪古镇

沙溪古镇位于大理剑川县的西南部,曾经的沙溪古镇是茶马古道的重要集镇之一。历经千百年的沧桑,沙溪古镇依旧保持着她最原始、最自然的风光。沙溪古镇的一切风貌都是没有经过现代技艺的雕琢,所呈现的一切都是最天然的美。

走在沙溪古镇的石板路上,看着百年的古树、古巷道、古寨门,仿佛早已穿越到千年前的沙溪古镇。晚上,可以体验万籁俱寂的感觉,抬头仰望星空,对着天上的繁星诉说你的愿望。

云南最适合情侣的地方推荐5:洱海

洱海位于云南大理郊区,为云南省第二大淡水湖。洱海是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。据说因形状像一个耳朵而取名为“洱海”。洱海水质优良,风光迤逦。洱海,虽然称之为海,但其实是一个湖泊,据说是因为白族人民没有见过海,为表示对海的向往,所以称之为洱海。

一起环洱海吧,骑着自行车,环绕洱海一周,远看洱海就像与天空相链接一样,海风拂面,呼吸着海水的味道,不到海边也能感受到海的味道。

云南最适合情侣的地方推荐6:大海草山

大海草山,位于会泽县大海乡东南部,属乌蒙山系主峰段,草山地势平缓,广阔无垠,属亚高山草甸,面积18万亩,海拔在2570--4017米之间。低头可以看万亩的花海,一望无际的草场,随处奔跑的羊群;抬头可以看那蓝天白云,这般美景令人留恋。

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篇2:适合公寓饲养的大型犬有哪些?大型犬推荐

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很多大型犬威武霸气,气势汹汹,但偏偏性格温顺,对人友好,非常适合作伴侣犬。受到很多人喜欢,适合公寓饲养的大型犬有哪些?大型犬推荐。

首先在养大型犬之前,大家要有一定的心理准备,因为大型犬会比小型犬更加的能吃,在狗粮方面一定要充足哦,并且如果家中的活动空间不足,那么大型犬就不太适合养!而且还需要主人们每天要花时间和自家狗子出门遛遛,否则狗狗会非常不开心,出现拆家的情况可就不好了!

如果对于上面的条件,你都满足了,那就一起来看看比较适合家养的大型犬吧!1.拉布拉多

拉布拉多的个性非常的温顺,并且这种狗狗相当聪明,训练起来非常方便,而且对于新鲜的食物兴趣大,经常被作为工作犬,可见拉布拉多的智商之高!此外,如果你是一个会训练的铲屎官,那么拉布拉多就会帮你做很多事情!比如帮你拿东西,叫你起床等等!2.金毛

金毛和拉布拉多很是相似,不过不同的是金毛的毛发更加的漂亮!和拉布拉多一样,也是聪明、温顺的绅士类狗狗,训练起来非常容易,而且对小孩子非常温顺,家中有小孩的可以考虑一下,非常有爱心的狗狗!3.萨摩耶(详情介绍)

作为微笑天使的代名词,萨摩耶的可爱就不要小编多说了,小萨不仅仅是可爱,而且还是工作犬的一种哦,具有非常惊人的忍耐力!而且非常的耐寒,活泼有力,既显高贵文雅,又是聪明活泼,爱美爱狗人士必备哦!4.斑点狗

国内斑点狗比较少,不想哈士奇、金毛之类的大型犬那么多,不过斑点狗也是有自己的魅力,性格相当平静,而且聪明伶俐,奔跑速度在狗狗当中排前列,在国外可是作为贵族犬种哦!5.哈士奇

哈士奇如果排除比较呆萌之外,优点还是比较多的,比较比较顽强执拗,忍耐力惊人,并且二哈的内心可是非常温顺的,很少有愤怒的一面,不顾哈士奇为大家所喜爱,二这个特点倒是大家喜欢的!6.苏格兰牧羊犬(详情介绍)

顾名思义苏格兰牧羊犬是源于苏格兰地区的,性格相当温顺,并且聪明友善,在苏格兰是充当工作犬的犬种,对主人相当的忠诚,看家护院最适合不过,而且体态优美,毛发飘逸,很受宠主们的喜欢!

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篇3:sk2小灯泡适合干皮吗 sk2小灯泡适合油皮吗

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护肤品一定要选择适合自己的,这样才能充分发挥护肤品的功效,sk2小灯泡是很多人种草的一款护肤品,sk2小灯泡干性皮肤油性皮肤都是可以用的。

sk2小灯泡适合干皮吗

SK2小灯泡中是含有甘油以及丁二醇类的保湿柔顺成分的,作为小分子的保湿醇类可以有效把水分留在角质层,添加维生素E能够更好的保湿,并且保持SK2小灯泡的有效成分活性,水润的质地也能迅速吸收,对肌肤的补水功能也不错,只需要后续做好保湿工作,干性皮肤也很适合这款SK2小灯泡。

sk2小灯泡适合油皮吗

SK2小灯泡对于油性皮肤也很友好,尽管添加了保湿成分,但是并不油腻,小分子的产品成分更容易被吸收,尽管质地是乳液状,但是异常清爽,几乎是瞬间吸收,不会让油性皮肤感到不适,极强的延展性让油皮不会更油,在调节水油上做得更好。

Sk2小银瓶使用方法

涂抹于整个脸部后在重点部位涂抹2-3次,用手指轻轻推开均匀涂抹全脸,在眼、鼻翼等重要部位可用额外的分量重复涂抹,轻轻拍打效果更佳。对于长斑的妹纸来说sk2小银瓶实在是不二之选,预防长斑也可以用起来。sk2小银瓶中的添加的是掌叶树和糖海带提取物,可以促进肌肤的循环速度,提升肌肤的通透感,有抗老的效果。

Sk2小银瓶功效

sk2小银瓶主要针对于斑点痘印和黑色素沉积的肤色不均,当你的皮肤开始出现暗沉,黑色素堆积,肌肤出现斑点等问题就可以使用小银瓶了。它淡化斑点,肌肤净白透亮的名号可不是白来的。sk2光蕴肌含有抗斑科技,可以淡化肌肤已有的可见斑,密集修复肌肤隐藏斑,让肌肤拥有净白光采。它面对肌肤黄、黑、红等黑色素方面也有一定的改善,属于清爽滋养型的精华液。小银瓶的质地比一般乳液要稀一点,压出来的乳白色浓稠状,无香气,轻拍到脸上加以按摩稍等3分钟,吸收完全后有饱满感,比较适合局部美白。

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篇4:适合老人旅游的地方推荐

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当儿女都成立了家庭稳定以后,老人才开始考虑自己的生活。操劳了大半辈子,老年朋友也该趁身体硬朗时充实一下自己的生活,多出去走走,留下幸福的身影。老人出去旅游考虑的因素比较多,究竟比较适合老人旅游的地方有哪些呢?下面小编为你介绍。

适合老人旅游的地方推荐3:云南丽江

选择丽江古城,让老人感受一下古城古镇的生活,趁此休假机会,也圆一下老人的古城梦。丽江古城始建于宋元,由丽江木氏先祖将统治中心由白沙迁至现狮子山。至今已有八百多年的历史。漫步在丽江古城,感受闲适光阴里的一花一木,让午后的阳光照进心中最柔软的地方。

适合老人旅游的地方推荐5:桂林漓江

漓江,是中国锦绣河山的一颗明珠,是桂林风光的灵魂和精髓。漓江位于广西壮族自治区东部,属珠江水系。漓江发源于兴安县猫儿山,从桂林到阳朔83公里水程,漓江像蜿蜒的玉带,缠绕在苍翠的奇峰中。乘舟泛游漓江之上,可观奇峰倒影、碧水青山、牧童悠歌、渔翁闲吊、古朴的田园人家以及呼吸清新的空气,感受所有诗情画意,和水天盛景的风光旖旎。

适合老人旅游的地方推荐4:成都青城山

青城山-都江堰景区,2007年被评为“中国老年人最喜爱的旅游目的地”。青城山空气鲜润,非常适合老年人前往游玩。这里有老年精修养生节,在自然气息中颐养身心,体验深厚的道教和养生文化。

适合老人旅游的地方推荐6:庐山、井冈山

推荐理由:

夏天天气炎热,不妨和父母一同前往避暑胜地庐山,一家人入住名人别墅,畅游庐山青山绿水。此外可以和父母顺道游览红色名胜景点井冈山,感悟“艰苦奋斗、实事求是、坚定不移、依靠群众”的井冈山精神。

推荐玩法:

庐山名人别墅是庐山的必游景点之一。其中久负盛名的是美庐别墅。另外,美庐别墅还有高贵的“蒋家菜”,在那里父亲可以品尝到当年蒋先生爱吃的扬州狮子头、无锡嫩子排等江浙名菜。

除了到庐山避暑,当然不少人选择和父母来到当年他们感触深刻的红色旅游圣地——井冈山。游览井冈山,既可以让父母们回忆当年革命前辈的战斗业迹,还可以饱览景色绮丽的无限风光。

小贴士:

住宿:可以选择入住庐山山上的豪华酒店,或者欧美别墅,方便游客观赏庐山山上不同时间段内的不同景色。

美食:“三石一茶”分别是庐山石鸡、庐山石鱼、庐山石耳和庐山云雾茶,一定得尝一尝。

适合老人旅游的地方推荐7:海南三亚

推荐理由:

三亚市位于海南岛最南端,是中国最南部的滨海旅游城市。地处热带地区,是海南甚至也可以说是中国最美丽的旅游胜地。三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展,所以基本没有重工业等,海南岛整体的空气质量就特别的高,特别适合老年人生活。

小贴士:

吃海鲜时,适量喝点白酒和米醋,但吃海鲜不宜喝啤酒,因为食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。

海南盛产珍珠与水晶,来旅游的人们大多也喜欢购买这些珠宝饰品,建议在正规商家购买,最好是专卖的那种,如京润、海润珍珠、帝佳水晶,买完了别忘了开发票,以便购物后发生纠纷好解决。

看过“适合老人旅游的地方推荐”

适合老人旅游的地方推荐2:海南南燕湾

老人出游须避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的,容易引起中暑。故而最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光。

适合老人旅游的地方推荐1:厦门鼓浪屿

厦门鼓浪屿可以称的上是老人享受慢生活的不二之选了。鼓浪屿原名圆沙洲、圆洲仔,因海西南有海蚀洞受浪潮冲击,声如擂鼓,明朝雅化为今名。由于历史原因,中外风格各异的建筑物在此地被完好地汇集、保留,有“万国建筑博览”之称。小岛还是音乐的沃土,人才辈出,钢琴拥有密度居全国之首,又得美名“钢琴之岛”、“音乐之乡”。

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篇5:科颜氏防晒和兰蔻防晒哪个好用 科颜氏防晒霜适合肤质

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科颜氏防晒和兰蔻防晒两款防晒都很多人用,科颜氏防晒和兰蔻防晒的质地、效果是不一样的,科颜氏防晒和兰蔻防晒各有各的好处,都各有比较突出的地方。

科颜氏防晒和兰蔻防晒哪个好用

兰蔻防晒霜的防晒SPF值很够,用起来相当轻薄,水润不油腻,夏天离不开的防晒。科颜氏防晒霜绝对好用,完全不输给兰蔻,乳液质地轻透,上脸不搓泥,而且它还有隔离功效,不会引发痘痘和敏感。这两款防晒都是灰常不错的,但是兰蔻防晒霜比科颜氏防晒霜要贵一点,大家可以根据自己的预算来选择~

科颜氏防晒霜适合什么肤质

适合各种肤质的人群。

不管你是干皮、油皮还是混合型肌肤都可以使用科颜氏防晒霜,这款防晒霜质地比较接近乳液,滋润度很好,刚上脸时有一点泛白,之后会变透明,是没有润色效果的。科颜氏防晒霜的防晒效果是我用过的所有防晒霜里面最好的,没有之一。大夏天也只用早上出门前擦一次就好,只要不是出汗太多,一整天都可以不用补,而且整个夏天过完,一丁点都没晒黑。最重要的是,这款防晒不用卸妆!而且不过敏,过敏期间用也OK。有修黄的效果,不美白,已经连续使用三年了。其防晒效果,可以让你的皮肤好像没有没有见过阳光一样。去海边玩,那么毒的太阳,都没有晒黑一点点。

科颜氏防晒霜是物理防晒吗

科颜氏防晒是属于物理防晒的。

物理防晒霜的原理是采用二氧化钛和氧化锌作为防晒剂,这两种物质都是固体小颗粒,它们附着在人体皮肤的表面,将紫外线像反光镜一样反射或散射到各个方向,对皮肤几乎没有刺激性,敏感皮的小仙女买防晒霜的时候可以选择物理防晒类型的防晒霜。

科颜氏防晒霜的正确使用方法

1、涂抹技巧

涂抹脸部时,用中指加无名指在颧骨由内往外以轻画圈的方式推开;涂抹脖子和后颈部位要由下往上,用指尖交叉涂抹;涂抹耳朵时,可用单手比“yeah”的手势轻轻夹住耳朵上下擦拭。涂完后尽量不要再揉搓面部皮肤,过分揉搓会破坏防晒层,且常用手接触面部肌肤也容易滋生细菌。

2、脸部和身体防晒分开

脸部防晒霜和身体防晒霜本质上没什么区别,脸部防晒霜可以直接用在身体上,但身体防晒霜不建议用于脸部,容易引起不适感甚至过敏。

3、隔离霜不能替代防晒霜

隔离霜是用于隔离彩妆、灰尘和调整肤色的,部分隔离霜也具有一些防晒功能,但其本质是不能替代防晒霜的。尤其是当暴露在户外时,隔离霜的防晒能力就相对很弱了,前面已经科普了那么多防晒霜的知识,相信你已经有了清楚认识。

4、防晒霜使用后需要卸妆

无论是使用过温和轻薄的还是质地厚重的防晒霜,都需要卸妆!记住,防晒霜属于彩妆范畴。

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篇6:动感单车适合女生吗 女性骑动感单车的坏处

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动感单车健身效果好,还可以减肥瘦身,深受各位女性朋友的喜欢,动感单车也很简单,消耗的热量很大,很多女生为了减肥都会骑动感单车,那么动感单车适合女生吗?女性骑动感单车的坏处

动感单车适合女生吗

我们在骑动感单车的时候,一定要注意时间和强度的把握,姿势也要正确,唯有这样才能避免以上各项损害的发生,同时又能够让我们获得最好的健身效果。假以时日,无论您是为了健身,还是为了减肥,总而言之,美哒哒的身材练出来!

女性骑动感单车的坏处

1、对膝盖的损害

强度太大或者骑的时间过久,对膝关节会有一定的损害。尤其是快速蹬骑时,长期这样骑会引起关节疼痛,以及关节的稳固性下降。其实骑动感单车不管是男生还是女生,对膝盖多多少少都会有些伤害,建议把姿势弄正确以后再骑。

建议每周骑行以2-3次为佳,还有所有运动都会有点伤害,除了普拉提和游泳。因而,就动感单车对膝盖的损害来说,基本上可以忽略不计,因为相比跑步运动和跑步机等很多健身器械,动感单车对膝盖的损害是最小的。

2、会增加小腿肌肉

不合理的强度和锻炼时间,都有可能会使小腿肌肉增加,而且不容易减下去。

3、有可能大腿变粗

当阻力增加时,有可能使大腿肌肉增加,使大腿变粗。

4、女生的那个部位

可能会对外阴造成擦伤、过度压迫、红肿等伤害,还可能使处女的处女膜受破坏。所以大家在运动的时候要记得保护好外阴,不要让它受到强冲击、颠撞、撕擦等。

5、对听力的损害

动感单车课程一般都在音量很大的健身房里进行,长时间呆在动感单车课堂上对听力有不良影响。所以我们一般建议一节课45分钟,不要超过60分钟。

骑动感单车的注意事项

1、穿合适的衣物

一般是穿运动服和运动鞋。最好是穿着透气和吸湿排汗的衣服,会让你锻炼得更加舒适愉快。如果穿纯棉的衣服,运动完满身是汗会比较难受。而且其动感单车可以戴一副运动手套,防止流汗手抓不住把位。

2、选择适合自己的难度

一般的动感单车的锻炼也是有低中高三个等级的难度的,刚开始接触动感单车时,建议最好是从低等难度开始练习,然后再慢慢的提高难度,从低到中等再到高等强度过渡。

3、调整车座高度

通常这个高度以自己站在地面座位到自己的腰部为准,可以减轻膝盖的负担,避免其受到损伤。然后以座位的位置决定车把的位置,只要自己可以够的着前方把位不吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降,不过也不宜太过高,因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直,而身体太过挺直,会因为需要更强的力量下踩,而无法达到完美的踩动循环。

4、进行热身

在坐上动感车之前,最好是能先进行热身,压腿、扭腰、环膝踝关节等。坐上车准备好之后,也不是马上就快速的骑行,而是应该先慢骑活动筋骨,让身体先热起来,防止高速骑行和做动作的时候受伤。

5、注意节奏和呼吸

在骑行过程中,要保证节奏不乱,按照自己的节奏一步一步来。压肩、上坡、下坡、弯道,脚步不要赶,也不要被别人所影响。而且可以学会腹式呼吸,增加肺功能。千万不能在单车上进行憋气,很容易受伤。

6、注意补水

动感单车是项吃力的工作,补水是必不可少的。训练中要经常补水来代替流失的液体,它会帮助你保持更长时间的运动,如果小啜的话应该会帮你预防抽筋。

7、脚踏车的姿势

由于单车的齿轮是圆的,正确的骑车技巧是:注意用脚蹬整圈。而且大多数人骑车时习惯重踏脚蹬,喜欢向下时用力蹬、向上休息。实际上,向下压脚蹬会削弱腿部、小腿和股二头肌肉组织的力量,骑车时所传输的力量就减少,大腿就特别容易疲劳,所以用力要均匀。

8、骑后注意做放松运动

在骑行完成之后,最好是能进行3-5分钟的放松运动,主要是小腿、大腿、臀部以及大腿的前侧等部位的拉伸,可以缓解运动中肌肉的紧绷感。

骑动感单车是剧烈运动吗

骑动感单车当然属于剧烈的室内有氧运动了,比很多的锻炼项目都要激烈。比如慢跑,骑动感单车45分钟相当于慢跑1.5个小时呢,运动强度可想而知。一般15-50岁的正常人,都是可以骑动感单车的。

但是也有些特殊情况,比如膝盖受过伤、心脏病患者、高血压患者、年纪太大并且身体不好的这类人群,就不要骑动感单车了,因为骑动感单车的运动强度过大。当然,这些人群是可以参加一些强度较低的运动的,比如慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球等等。

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篇7:适合cpu挖矿的币有吗?挖矿需要多少成本?

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挖比特币以前只需要一台电脑就可以了,可现在却需要买矿机用GPU挖矿,现在还有适合cpu挖矿的币吗?目前很多虚拟币都采用GPU,所以不知道还有没有适合cpu挖矿的币。挖矿的设备会随着全网算力和算力难度的不同而变化。比如以前只需要电脑就可以挖到比特币,但是现在全网算力上涨,难度增加,则需要购买专业的比特币矿机。目前市场上可以挖比特币的矿机种类挺多,大家可以选择自己觉得性价比相对高的。今儿一起来看看还有没有适合cpu挖矿的币?挖矿成本要多少?

一、适合cpu挖矿的币有吗

目前全球流行的各大主流币都是使用GPU来挖矿,比如比特币、以太币和莱特币等等。其实以前采用cpu来挖矿也可以,只不过当年使用cpu挖比特币是因为全网的算力很低,但是现在cpu的算力不够,所以挖不到比特币。现在没有适合cpu挖矿的币,几乎所有的数字货币都是使用的gpu来挖矿。大家之所以选择使用显卡来挖矿,是因为显卡挖矿可以叠加多张显卡。如果一张显卡的算力不够,还可以将多张显卡叠加使用增加算力。所以现在的矿机就是采用的多张显卡算力叠加来创造的。

二、挖矿成本需要多少

挖矿主要有三项成本,第一项是购买显卡或者矿机的成本,第二项则是挖矿消耗的电力,第三项就是网络的维护和后期的人工成本等等。不过如果挖的数字货币种类不同,这些开销的多少也会不同。比如挖比特币的矿机成本是一万多,而挖以太币的显卡成本只需要几千块。另外你购买的机器台数不同,成本也不同,获得的收益自然不同。比如开一个比特币矿场,需要安装几百台矿机,成本需要几千万。目前虽然没有适合cpu挖矿的币,可是采用显卡挖的币挺多,可以任由用户选择。

目前为止市场上流行的几种主流币都是采用的显卡来挖矿,适合cpu挖矿的币几乎没有,若是强行使用cpu挖矿,可能会直接挖不到数字货币。而且还有一种可能是挖到的数字货币还不够支付电费。所以大家现在要挖矿就选择显卡挖矿,能挖的数字货币种类多,而且有OKLink浏览器当辅助器。OKLink既能看到实时价格,还可以看到新挖出区块的大小、高度和交易数量。而且OKLink浏览器还可以查看数字货币的钱包余额,能够看到交易的状态,功能十分的多。

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篇8:深圳适合情侣的地方推荐

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深圳,一口烈酒可以品味到西班牙女郎的热情奔放,一湾海滩可以守望的天涯角,一个地方可以见证的真爱永恒。

是否你们还在周末的闲暇时光里无去处?那么今天小编为大家整理了深圳适合情侣去的十个地方,深圳情侣一定要去的十大真爱永恒之地,一起看看吧~

深圳适合情侣的地方推荐8.东冲海柴角

海柴角位于深圳最东,因2000年1月1日可最早观深圳千禧晨光而声名显赫,清晨红日从海平面下喷薄而起,短短几瞬天空披上火烧云那大红的裙摆。我所能想到最浪漫的事情,就是和你每天一起苏醒。

陷入蜜恋的情侣们,也许可以一起在海柴角等待2016年第一天的第一抹熹微晨光。

地址:深圳市大鹏半岛南澳镇东涌村

深圳适合情侣的地方推荐10.明斯克航母

明斯克航母原本是军用航空母舰,几经流转,最终停留在了深圳沙头角,在海畔孤独而坚毅地守望这这个城市。

迎面海风,这是深圳人的泰坦尼克。

地址:深圳市盐田区沙头角明思克航母世界

看过“深圳适合情侣的地方推荐”

深圳适合情侣的地方推荐7.深圳大学

多少美丽的爱情滋生于青春的学院,记忆中那个清爽的少年,帅气的投篮姿势,篮球场旁边拿着水瓶加油的长发少女。

也许一切都已经远去,但记忆未曾离开。

地址:深圳市南山区南海大道3688

深圳适合情侣的地方推荐3.西冲情人岛

最适合求婚的时刻,当然是日落的浪漫一刻,在洒满金辉的海滩上,用最柔滑的海沙筑一座“爱的城堡”,把她心仪已久的钻戒藏在城堡中,漂亮的贝壳作点缀,把整个城堡送给她,让最美的夕阳见证彼此的真爱。

地址:深圳市龙岗区南澳大鹏新区南澳西冲

深圳适合情侣的地方推荐6.海上世界音乐喷泉

音乐、灯光、焰火,还有身侧心爱的人,执子之手,等待音乐响起的那一刻,耳畔倾听的不是音乐,而是这世界上最美的情话。

地址:深圳市南山区蛇口海上世界、明华轮东侧的水景广场

深圳适合情侣的地方推荐9.华侨城茵特拉根小镇

欧洲瑞士阿尔卑斯山麓茵特拉根的建筑、赛马特的花卉、谢菲尔德的彩绘等多种题材和元素的风光,在茵特拉根构成了深圳最异域风情的小镇。此外,茵特拉根拥有大片花田,一眼望去满目鲜花。

也许在这里,你可以邂逅罗密欧和朱丽叶的爱情。

地址:深圳盐田区东部华侨城

深圳适合情侣的地方推荐1.华侨城花钟教堂

花钟教堂外的“花钟”,将花卉与钟表完美地结合在一起,这里的花永不凋谢。这是一个绝佳的结婚场所,我们的爱,有时间的作证,还有万朵鲜花见证。这是“浪漫满屋”的豪华浪漫纯洁时尚的婚礼,也是“命中注定我爱你”的简单感人浪漫的宣誓,有情人可以在花的海洋里许下一生的承诺。

地址:深圳东部华侨城茶溪谷景区花钟教堂

深圳适合情侣的地方推荐4.红树林

石栏、古树、涛声,秀丽的海景勾勒出一幅南国风情画卷。与你携手走过一路,走过一生,一路阳光照耀。

地址:深圳市福田区滨海大道华侨城路段

深圳适合情侣的地方推荐2.南山婚姻登记所

这是国内最美的婚姻登记所,楼前长长的“天长地久桥”穿过点缀着绮丽睡莲的水面,楼内建筑温馨浪漫,极具现代感。

在圆圆的休息等候厅等待,即将降临一生的幸福。

地址: 深圳市南山区南山大道康园路民政公寓一楼

深圳适合情侣的地方推荐5.玫瑰海岸

沙滩生有万种风情的原生态树林,更兼有廊桥思梦、相思林、彩虹日出、同心锁、情之涯、海之角等美丽风景。

但你在身边,我眼里最美的只有你。

地址:深圳市东部海滨葵涌镇溪涌社区

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篇9:你适合收养什么样的猫咪

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波斯猫(详情介绍)

可能仅仅凭一张照片、一句话或一个报道,你就决定收养一只猫咪,然而直到把猫咪带回家时,你才发现自己根本hold不住它,于是很多人又不得不将猫咪送回。所以,如果想收养一只猫咪,你最好确定自己已经完全准备好了,毕竟它可能要跟你一起生活15年或者更久。

首先,你要忠于自己内心的想法。虽然这样说有点不太合适,但这确实跟买东西是一个道理,如果你买了一个自己不太满意的东西,日后自然不会好好珍惜。因此,无论别人怎么游说你,你都要坚持自己最真实的想法。

其次,根据自己的实际条件选择猫咪。你有你的个性和生活方式,那么选择猫咪的时候,你要尽量选择那些不会让你改变太多的猫咪。比如,你喜欢安静的猫咪,那就千万别找个活泼好动又多话的“小淘气”;你不希望家里到处飘着猫咪的毛发,那就不要收养长毛猫。

第三,不强求。当救助站给你电话说正好有一只你想要的猫咪时,你可不要高兴得太早,因为不是所有猫咪都愿意跟领养人走的。当猫咪无法接受你时,你只能接受这个事实,否则即使你把它带回家,它也不会与你和平共处。如果你真心想要一只猫咪,那就再等等,总有一只猫咪会跟你是投缘的。

当然,如果你身边有好友养了猫咪,你不妨向他们取取经,他们的经验肯定会给你不少帮助。有了这四重保障,相信你一定会找到最适合自己的猫咪。

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篇10:老人适合怎样运动 老人不宜做什么运动

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老年人的身体机能都在慢慢开始退化,所以很多运动都不适合老年人做,那么老人适合怎样运动呢,老人不宜做什么运动呢,下面来看看吧。

老人适合怎样运动

1、慢动

择项慢动的意思就是说让老年人选择适合自身体质的锻炼项目。一般以缓慢运动为宜,如慢跑、散步、太极拳等。最后不要选择激烈的运动,可能会导致心脏无法负荷。

2、病发止动

老年人在运动过程中出现身体不适,应立即终止运动,可稍作休息或服用随身携带的药物。千万不要勉强自己,否则可能会得不偿失,危及生命。

3、循序渐进

老年人的锻炼应从小运动量开始,量力而行,逐渐加大运动量,以避免突然运动量过大伤身。突然大的运动量会导致老年人身体无法承受,最后可能会造成严重的后果。

4、重视重量训练

适当重量的训练会对老年人身体起到很好的防止肌肉萎缩和让器官正常功能均能的作用,很多老年朋友认为不适合重量训练,这是一种很错误的观念。当然,老年人应选择轻量、安全的重量训练,如举小沙袋、握小杠铃、拉轻型弹簧带等,而且每次不宜时间过长,以免导致可能的受伤。力量训练包括静力训练,例如金鸡独立、高位马步静蹲等是老年人不可缺少的力量练习。

5、注意维持体能运动的"平衡"

适度的运动对老年人很重要。但没有哪一项单一的运动项目能把体能全部内容都练习到。体能运动的"平衡"应包括中低强度的有氧运动、肌肉韧带的伸展练习、动力和静力的力量训练等多种方面的运动。搭配内容则视个人状况如年龄、疾病、原有的身体素质水平等等因素。

老人不宜做什么运动

1、仰卧起坐

大多数中老年人的颈椎、腰椎或多或少的都有一些问题,再加上骨质疏松,因此做仰卧起坐很容易给颈椎和腰椎造成不可逆转的损伤。再加上,此运动对头部的变化较大,对于患有心脑血管疾病的人来说很容易造成血压升高,发生意外。

2、爬楼梯

对于50岁以后的人来说,身体肌肉减少3%-5%,相应的平衡力也变差。(另外),在跌倒老人中,超过51%与爬楼梯相关,爬楼梯每年致死2万人。上了年纪后,关节退化,上下楼梯或爬山时,膝关节承受的重量是平时的3~5倍,这会加速关节老化。

3、倒着走路

早晨在公园晨练的大爷大妈有人特别爱倒着走路,觉得这样更能达到锻炼的效果。殊不知,老年人平衡性、视力、反应能力等有所下降,倒走易引发意外。

老年人适合做气功吗

锻炼要循序渐进,运动强度及量要适当。如果运动时感到发热、微汗,运动后轻松、舒畅,说明运动适当。运动时出现头昏、胸闷、心悸,运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳,说明运动量过大,需及时调整运动量。

老年人适合慢跑吗

慢跑又称健身跑,其作为强身健体的手段已风靡世界,成为获得智慧、健美、长葆青春的法宝,也成为现代生活中防治疾病的一种手段,为越来越多的老年人选用。

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篇11:如何营造适合中华草龟的养殖环境

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中华草龟(详情介绍)

生活环境可以说是对宠物龟影响最大的一个因素,除了水质对宠物龟有影响之外,外界的环境对其同样有着很大的影响。因此,养殖场要求挑选坐北朝南、阳光充足、空气新鲜、水源丰富、引排水方便,又无污染、无喧闹的地方。那么如何营造适合中华草龟的养殖环境,我们一起来讨论一下。

龟鳖的生活环境因素诸多,养殖水是龟鳖最直接、最基本、最重要的生存条件。对养殖水的要求,一是水源应没有任何有害污染(其中包括工业化学污染、生活脏水污染和农用药物污染等)。二是对水体要进行经常性的监控和调理。防止有害物质产生,避免水体腐败变质,防止诸如铬、镉、酚、醛、氢化物、硫化物的产生或渗入,否则它将威胁龟鳖的生存,也直接威胁人类的健康。对此,应注意调理好水体的清晰度、透明度;降低氨氮,增加溶氧,调理和利用好藻类植物。

无公害仿生态环境的营造包括:

1.龟鳖池周围留出一带陆地,种植一些小草和小树,并铺上沙带。这样既可以调节龟鳖塘周围的气温,供龟鳖夏天上岸遮阴,还可以供其产蛋和低温时晒背。

2.龟鳖池植入少量(1/3左右)的水葫芦或水浮莲,一方面可以让其吸收水体中的有害重金属及有害物质,抑制水中的氨氮浓度,控制水体肥度。同时在夏季也可降低和稳定水温。另外还为幼龟鳖提供栖息、晒背的场所。对亲龟、亲鳖来说,更是遮荫交配的去处。

3.池中套养罗非鱼、鲫鱼、鳜鱼和黑鱼,每平方米约放养一至二条,其好处是可以借此翻动底泥,加速有机物分解,并吃掉部分龟鳖的粪便及某些其它鱼类难以消化的藻类,加速水体能量循环、维护水体生态平衡。

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篇12:松狮为什么不适合家养?不养松狮的十大理由

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松狮为什么不适合家养?1.很难训练。相比于金毛,拉布拉多这样的工作犬,松狮犬的智商可真不够看,波奇小编特意看了一下,松狮犬在已知的一百多个犬种当中是属于倒数行列,这是个什么概念呢?就好比大家在训练金毛和阿拉的时候,老手们只需要训练指令5次,它们就能够记得其中的含义,并且下次听到指令也能够快速反应过来,遵守的几率高达95%,基本就是一教就会的那种!

可是到了松狮犬就不一样了,通常需要上百次的训练以及练习才能够让勉强理解,让它们第一次回应并且执行的概率相比于金毛的95%,松狮犬只有25%,所以如果你看到一只听话的松狮犬,你一定要对狗主人竖起大拇指,因为能让松狮犬听懂口令,真不是一般的难哦!

松狮为什么不适合家养

2.不像表面那么温顺

大家第一眼见到松狮犬总是会被它憨厚可爱的外表所迷惑,事实上松狮犬是非常具有攻击性的!首先,大家要知道松狮犬是原产于我国西藏地区的,在西藏地区有它的同乡,没错!那就是藏獒,藏獒有多么凶猛,相信不要小编多说,所以松狮犬也有凶暴的一面!

通常松狮犬咬人是没有丝毫预兆的,给人一种莫名其妙的感觉,完全凭借着它的性子来决定要不要咬人,所以如果不是训练好了的松狮犬,千万要小心它们的攻击哦!

3.吃的太多

通常在松狮犬小时候,大家就应该有所发现了,那就是松狮犬的食量比同样大的其他狗狗会多上不少!至于到了成年之后,松狮犬的食量大更是显著,因为成年的松狮犬体型上面会更加的巨大,消耗也会变多,相对应的食量会更大,这就是很多朋友说松狮吃的实在太多的原因了!

其实这个只要我们平时控制好食量,还是可以稍微避免的,只要保证体内营养够了就行!

松狮为什么不适合家养

4.掉毛严重

平常抱着松狮的时候,你会为松狮一身顺滑的毛发而高兴,可是如果碰到松狮换毛,那就尴尬了!不做好打扫的话,没过几天,家里面就会充斥着松狮犬的毛发,所以如果大家碰到松狮犬换毛的季节,那么就需要及时清理掉落的毛发!

一般来说松狮犬主要掉毛是发生在春秋季节,所以如果你发现其他季节也大规模的掉毛,那么就说明大家可以在松狮饮食上面犯错了!在平常喂食的时候一定要注意少吃咸的油腻的食物,那样都有可能让松狮掉毛!

5.口水多

松狮犬那深紫色的舌头是它们的象征,可是对于主人来说却有些尴尬了,因为你会经常看到松狮石头以及嘴边流下口水,所以在平时要注意给松狮犬多补补水,而且饮食要注意清淡,太咸太甜太辣的东西都不要喂,那样会让松狮流口水流的更欢!

6.体味重

一般的狗狗都或多或少有些体臭,松狮犬也不例外,因为松狮犬的毛发实在太旺盛了,所以有时候皮肤分泌物在毛发下面堆积,容易产生臭味!此外,肛门腺、口臭等等也是需要定期检查护理的!

7.性格孤傲执拗

松狮犬的性格是比较孤傲的,如果大家拉着松狮犬出去遛的话,它对周边的狗狗会完全忽视,完全不像哈士奇那样的到处乱窜!除了高冷之外,松狮犬的执拗也是除了名的,它认定的一件事情,主人都很难纠正它们!

8.易生病

松狮犬毛发旺盛,所以这就让松狮犬非常容易患上皮肤病,此外,松狮还容易得肥胖症,由于脸部的褶皱太多,也会出现倒睫的症状!

松狮为什么不适合家养

9.太懒

松狮给我们的印象不像泰迪、哈士奇这样跟得了多动症的狗一样,它们是喜欢安静的,安静没错,可是问题是松狮犬是在是太安静了,可以不用安静来形容,就一个字懒!只要是能趴着的时候,它绝对不会站着,其他狗狗我们回到家,会激动的在你脚边跑来跑去,可是成年的松狮犬,基本不会有多大的反应,摇摇尾巴算是意思一下!

10.睡觉打呼噜

你有听过狗狗睡觉被自己的呼噜声吵醒的吗?没错,真有这种奇葩,那就是松狮犬了。

松狮为什么不适合家养,看完你还想养一只松狮吗?

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篇13:哪些狗狗不适合穿衣服

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狗狗穿衣服

狗狗本身就是一种萌萌的动物,如果再穿上衣服之后更是萌的不要不要的,狗主人的心都要融化了。但是为了满足我们的喜好就让狗狗们穿衣服真的好么?因为有些狗狗是不适合穿衣服的,穿上衣服轻则它们会觉得不舒服,重则还会生病,所以我们来看看哪些狗狗不适合穿衣服吧。1.种类长毛狗。狗狗其实并不怕冷,尤其是牧羊犬,雪橇犬等。像我们生活中常见的哈士奇、萨摩耶等本来就是生活在寒冷地区的,它们的毛又长又厚,到了冬天为了抵御寒冷,他们还会长绒毛,所以完全没必要穿衣服。如果穿了衣服,不仅长毛会打结,还容易生皮肤病。它们本身的温度调节机制也会失去作用。强壮的短毛狗。很多短毛狗会穿衣服。但是像斗牛犬、短毛腊肠这类狗狗就没有必要了。它们容易发胖,有厚厚的脂肪,体脂就能够保暖,穿衣服反而是累赘。而拉布拉多、大丹这种大型犬只,身体健康强壮,穿上衣服之后它们自己的抵抗力就会下降,所以不要给他们穿。2.性格脾气大的狗狗。有些狗狗很抗拒穿衣服,一听要穿衣服就躲起来,穿上衣服之后脾气很大,一直要把衣服弄下来或者咬坏它,为了狗狗们的情绪,这样的也不要强求穿衣服。穿衣后僵硬的狗狗。这类狗狗不适应穿衣服,身体僵硬甚至都没法行动,第一可能衣服不合适,要买合适的尺寸。如果一直这样,除非狗狗能慢慢适应,不然也不要穿了。3.生病如果是生了皮肤病的狗狗那就更加不要穿衣服了,这样会让它的病情加重不说,而且它没办法挠痒,只会更加痛苦。

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篇14:减肥吃黑麦还是全麦好 黑麦面包和全麦面包哪个更适合减肥

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黑麦面包全麦面包都是由小麦制成的,它们中都含有膳食纤维,并且可以增加人的饱腹感,达到减肥的目的。那么减肥吃黑麦面包还是全麦面包呢。

减肥吃黑麦还是全麦好

一般建议减肥的患者可以食用全麦面包,但是黑麦面包也是属于全麦面包的一种,相对来说两者是并没有很明显的差异的。全麦面包相对来说效果可能更好一些,更能增加人们的饱腹感。而且全麦面包当中含有的纤维元素也比较多,而纤维是可以有助于排毒的。黑麦面包就是用黑麦的面粉做成的,面包一般在欧洲是比较多见的。而全麦面包当中含有比较丰富的b族维生素,对于人体的一些疾病起到一定的预防作用。而且两种面包是都含有碳水化合物的,所以对于减肥的人来说,一定要控制好摄入的量。

黑麦面包和全麦面包哪个更适合减肥

黑麦面包和全麦面包都是比较好的粗粮食品,比普通面包的营养价值高很多,但是它们的营养价值各不相同,不好做比较哦!

黑麦面包和全麦面包有什么不同

分类不同

1、全麦面包

面包按口味可分为咸面包和甜面包,按用途可分为主食面包和点心面包,按形态可分为长形、圆形、长方形、棍形和花形等面包。

按原料可分为全麦、黑麦、土豆、棉子蛋白等面包,按添加物又可分为牛奶、果酱、维生素、葡萄糖、夹肉等面包,但习惯上人们主要按照烘烤方式将面包分为软面包和硬面包两大类。

2、黑麦面包

黑麦面包有很多种类,包括只含黑麦的面包,黑麦小麦均有的面包和硬黑麦面包。硬黑麦面包也有许多种,依照发酵类型分为酵母发酵、surdeg发酵。

特点不同

1、全麦面包

它的特点是颜色微褐,肉眼能看到很多麦麸的小粒,质地比较粗糙,但有香气。

2、黑麦面包

黑麦成分越高,面包组织越是松散,并且发酵膨胀越是困难。但黑麦粉中富含纤维,吸水性比小麦粉强,面团容易黏稠,面包口感湿润。

黑麦面包香气独特,质地厚重,颇有咀嚼感。拥有特殊酸味也是黑麦面包的特色,除了本身特性所致,也是因为发酵采用酸面种,酸面种用量越高,面包酸味越重。

食用功效不同

1、全麦面包

有助于减肥、预防糖尿病、动脉粥样硬化。

2、黑麦面包

健康饱腹,补充人体所需微量元素。

黑麦面包可以减肥吗

黑麦面包无疑是其中一种最健康类型的面包,你可以每天吃而且不用担心卡路里的问题。黑麦面包绝对是不含小麦的,它可以帮助缓解不适感和腹胀感。黑麦面包含有少于20%的热量和普通白面包的4倍纤维量。坚持吃黑麦面包会让你充沛且更长时间的不会增加热量。

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篇15:春天适合做什么运动?最适合早春的六种户外运动

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春天是最适合健身运动的季节,刚刚脱离寒冷的冬季,迎来美丽的春天,又快要到露四肢的夏天了。赶紧运动起来,把身体上的小赘肉减掉吧!为了夏天能穿美美的衣服。关于,春天适合做什么运动?最适合早春的六种户外运动。本网小编来为您一一解答!

春天适合做什么运动

骑自行车:可燃烧脂肪:240卡/小时。

骑自行车是项最容易进行和持续的运动。骑自行车可以锻炼腿部关节和大腿肌肉,对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果,还能促进血液循环。据说,用自己喜欢的速度骑自行车,会让脂肪燃烧得更加充分。

慢跑、散步:可燃烧脂肪:慢跑:420卡/小时,散步:240卡/小时。

慢跑可增强肌肉与肌耐力,增进心肺功能,骨骼密度和健身都有相当的好处。散步20分钟可减少65%的疲劳感,增加20%的记忆力。慢跑和散步对心脏和血液循环系统都有很大的好处,最好的方式是跑走结合。

打羽毛球:可燃烧脂肪:270卡路里/小时。

羽毛球运动是一项全身都能得到锻炼的体育项目,能增强耐力和体力,可以发展人体的灵活性、协调性、改善呼吸系统和心血管系统的功能,并能提高有氧供能和无氧供能的能力,调节神经系统以及提高其抗乳酸的能力。

打排球:可燃烧脂肪:180卡/小时。

排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉,可改善体型和姿态,并能调节脾肾功能。

注意:运动要循序渐进,运动前要做足准备,健身时间可选择14:00至20:00。研究表明,14:00之后,人体机能开始上升,17:00至19:00达到最佳,锻炼选择在此时比较适宜。并注意多补充水分避免脱水。

春季如何合理健康运动

攻略一:

要循序渐进、因人而宜,运动前做好准备活动,防止外伤。经过冬季这样一个运动“低潮期”,人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统功能较夏、秋季节差,韧带较硬,容易受伤。因此,此时健身要把握循序渐进原则,以恢复身体机能为主要目的,不能为求“速成”而盲目加大运动量,否则极易给身体造成不必要损伤。此外,健身还应因人而宜,运动强度应以运动后心率在170减年龄的数值为宜。攻略二:

注意防寒保暖,健身时间可选择14:00至20:00。有研究表明,14:00之后,人体机能开始上升,17:00至19:00达到最佳,适合锻炼。晨练也可以,但必须选择空气环境好的地方,初春万物复苏,空气中有很多对人体有利的负离子,易于人体吸收。但初春早晚依然较冷,且气候多变,所以户外运动应注意防寒保暖,避免着凉感冒。攻略三:

选择喜爱并适合的健身项目,长期坚持。很多人健身都是“三分钟热度”,反而健身效果不明显。所以,合理选择健身项目,让自己能够长期坚持非常重要。此外,到空间宽敞、通风条件好的健身场馆,进行跑步机、器械、健身操等锻炼,因健身场馆里有一种大家共同健身的良好氛围,可帮助你坚持下去。攻略四:

多饮水保持机体水分。当前气温尚低,人们锻炼时往往忽视饮水的重要性。事实上,春季较为干燥,运动中又要大量排汗,所以此时锻炼应注意水分的及时补充。

最适合早春的户外运动

1、伸懒腰:

伸懒腰是最简单的运动,但好处却不少。经过一夜的睡眠,人们通常会觉得睡眼朦胧,全身懒散无力,这个时候可以伸个懒腰,舒展四肢,伸腰展腹,全身肌肉用力,并配以深呼吸,则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用,还可以解乏、醒神。工作学习时如果感到春困来袭,也可以站起来伸伸懒腰,可以加快血液循环,活动全身肌肉关节,祛除睡意,振奋精神。2、散步:

散步是一种十分有益的运动方式,可以一边游览春季的美景,一边锻炼身体。每天在街头巷尾、公园湖畔走走看看,能够放空身心,消除身体疲劳,还可以促进身体血液循环和肠胃消化。散步应当自然而为,不要流于形式,应当量力而行,切勿过度劳累。3、春游:

春暖花开的时节正是一起出门游玩的好时候,不仅可以增进家人朋友的感情,还有利于身心健康。年轻的朋友可以进行散步、跑步、打球、登山等活动。中老年人不适宜进行高强度的运动,可以做些舒缓、低消耗的运动,如散步、健身操、旅游、骑自行车等。少年儿童可根据场地、时间、兴趣爱好等选择运动方式,如踢毽、跳绳、跳皮筋、放风筝等。4、慢跑:

与散步同理,慢跑也是春季的一项绝佳的运动。慢跑不仅可以改善心肺功能、提高身体代谢能力和机体免疫力,还能降低血脂,延缓衰老等。春季气候宜人,正是进行慢跑的最佳季节,但要注意在跑前做好准备活动,适量而行,跑步最好在上午10点以后,或下午进行慢跑。5、跳绳:

跳绳可谓是最简单的有氧运动,却能够帮助消耗大量的脂肪,还有助于提高心肺活力、身体敏捷度以及协调能力。6、游泳:

经过一个冬季的束缚,才等到春季的到来,身心也由局促到舒展,春夏季节进行游泳锻炼正是好时候。游泳健身运动是一种全身性的运动,不仅可以有效减肥健身,而且相比慢跑等陆上运动,游泳时在浮力的作用下更不容易损伤身体。

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篇16:12个适合毕业旅行的地方推荐

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毕业旅行对学生来说是一场青春的告别式,一个终点和一个起点。旅途中,让我们为转瞬即逝的美景定格,为志同道合的友谊呐喊!是时候计划你的毕业旅行了,快来跟随着小编的步伐选地方吧!以下由小编介绍12个最适合毕业旅行的地方,供大家参考。

适合毕业旅行的地方推荐6、九寨沟

九寨沟以神妙奇幻的翠海、飞瀑、彩林、雪峰等无法尽览的自然与人文景观,成为全国唯一拥有“世界自然遗产”和“世界生物圈保护区”两顶桂冠的圣地。 九寨沟以原始的生态环境,一尘不染的清新空气和雪山、森林、湖泊组合成神妙、奇幻、幽美的自然风光,显现“自然的美,美的自然”,被誉为“童话世界九寨沟”的高峰、彩林、翠海、叠瀑和藏情被称为“五绝”。因其独有的原始景观,丰富的动植物资源被誉为“人间仙境”。

适合毕业旅行的地方推荐1、大理

云南可以算是许多毕业生旅行的必去之地,而大理则是许多人心中是梦开始的地方,大理一年四季风景如画,在诸多风景名胜之中,以风、花、雪、月四景最为著名和引人入胜。与好友相约苍山之下,洱海之滨,静享闲适,分享各自最初的梦想和未来的宏图,不失为洱海边一处动景。

适合毕业旅行的地方推荐7、青岛

红瓦绿树,海天山城。青岛有着十分出色的市政建筑,如果说西部保存良好的欧洲建筑带给你的是一种古典美,那么东部新城呈献给你的则是现代甚至是超前的美。中山路一带有许多古老建筑,除了中山路是商业街之外,其他街道大树参天,宁静而悠闲,最适合消磨一个中午。大海会使你的心胸开阔,崂山则让你体会清虚与幽静。如此动静结合的度假胜地全国也不多见。

适合毕业旅行的地方推荐5、西安

西安曾经的辉煌尽人皆知。如今,这座城市虽算不上是中国很现代化的大都市,但在这个喧嚣而吵闹的世界上,它显得那样低调而淡然、西安城内的建筑不高,但却再现了古城风貌。古城有热闹的商业区,也有充满故事的安静小巷。它的安然自在是自然随和的,只有懂它的人才能领略。学了很多年历史的同学们,对于那汉唐盛世大概是不陌生的,要领略昔日的华夏雄风,西安不可不去!

适合毕业旅行的地方推荐10、台湾

时尚与怀旧,现代与传统,激情与慢热,各种矛盾的词汇说不尽这座淡水河边的台湾。清幽的阳明山、舒适浪漫的北投温泉、收藏着稀世珍品的台北故宫、飘着浓浓书香的诚品书店、热情好客的原住民、云雾缥缈的猫空山谷间的茶馆、回味无穷的夜市小吃、繁华喧闹的西门町……每一个角落,都有台湾的缩影。在台湾度过自己的毕业之旅,将会是每个人永生难忘的旅程。

适合毕业旅行的地方推荐3、阳朔

自古就有“桂林山水甲天下,阳朔山水甲桂林”的说法,阳朔的田园风光,可谓如诗如画,绝艳天下。阳朔有着漓江一片最美的山光水色,“水作青罗带,山如碧玉簪”和小伙伴们一起乘着竹筏,水波荡漾,山雾缭绕,犹如置身百里画廊,充满诗情画意。

适合毕业旅行的地方推荐4、西藏

这个地球上海拔最高的区域神秘的高原,太多风光、风情、风俗几乎让所有旅行爱好者向往不已,即便这里空气稀薄,即便有可能高原反应,即便条件艰巨!然而,对于上班族来说,去西藏似乎是一种奢侈,因为耗费在路途上的时间是在太长。然而,对于学生族来说,时间却非常充裕,可以慢慢享受沿途美景。

适合毕业旅行的地方推荐12、香港

香港是许多毕业生努力存钱旅游的首选。它既是购物狂和美食家的天堂,也是小资派和背包客的尘世。与其它城市相比,香港的最大特点是便利。学生们不用为语言、通信、住宿、消费各方面担忧,成熟的服务和设施让人宾至如归。便捷的地铁公交网遍及了市区的每一个角落,老式渡轮也能极快地载着游客从繁荣的都市走进绿意盎然的离岛,充满童趣的迪士尼让你寻回童年的美梦。一万个人有一万个爱上香港的理由,这座城可以浅游,可以深品,它就像是一个多面的大魔方,任何人在这里都找到属于你的那一面。

看过“12个适合毕业旅行的地方推荐”

适合毕业旅行的地方推荐8、婺源

婺源,被誉为“中国最美丽的乡村”,这里拥有众多古树名木、灵岩古洞、明清建筑以及文化遗迹。这里有着世外桃源般的意境,有如诗如画的田园风光,有寻幽访古的古老村落,粉墙黛瓦、飞檐戗角的徽派建筑,还有秋季那满山的红枫叶,和原汁原味鲜美绝伦的风味小吃……正所谓五岳归来不看山,九寨归来不看水,婺源归来不看村。

适合毕业旅行的地方推荐11、凤凰古城

这个沱江边的湘西小城,也是应景的毕业旅行地之一,因背依的青山酷似一只展翅欲飞的凤凰而得名。清晨凤凰小城隐匿在雾气之中,穿城而过的沱江水,花香两岸。吊脚楼旁织着花腰带的苗家少女。地道的柴火担子。草鞋、箩筐、鱼纹与鸟影泛动的石板。船工的号子。洗衣的棒槌声。悬在屋梁上的黄玉米。这里天人合谐,让人忘却时间。

适合毕业旅行的地方推荐2、厦门

“凤凰花开两季,一季老生走,一季新生来。”去厦门感受凤凰花开的热烈与伤感。在环岛路租几辆自行车,沿海慢骑;与心爱的人在鼓浪屿感受浓烈的文艺气息,独享浪漫时光;与好友三五一群散步聊天,海边戏水,尝尝当地的沙茶面,蚵仔煎,都别有一番风味。

适合毕业旅行的地方推荐9、三亚

三亚,是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最风情万种的少数民族、最美味的海鲜……都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。到了三亚,没有人不为这里的大海所动容,在这里,你可以尽情舒展身心,与神奇的海洋世界零距离接触,或是静静地躺在沙滩上让阳光亲吻肌肤,听海的声音。

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篇17:肚皮舞适合什么年龄跳 没有年龄限制

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学习肚皮舞是没有年龄限制的,包括中年人也是可以学的,这是和其它舞种最不一样的地方,经常能在一些肚皮舞的教室看到一些阿姨也跳的非常好。

肚皮舞适合什么年龄跳

肚皮舞适合任何年龄段。

肚皮舞不仅仅是门艺术,也是一种完美的适合任何年龄的锻炼方式。肚皮舞是一种具有文化特色的舞蹈,划分为两种形式,一种是民族舞,一种是表演舞。因为肚皮舞的动作和姿态都是出自自然随意,对身体不会造成任何伤害,其他舞蹈都要从小学起,要求腿长、身材苗条等等,肚皮舞却完全不受年龄、体型的限制。

肚皮舞有年龄限制吗

没有年龄限制。

跳肚皮舞并没有所谓的年龄限制,一般来说任何年龄阶段的人群都可以根据自身身体情况选择合适的动作来跳。

肚皮舞的好处

1减肥瘦身

减肥瘦身这是跳肚皮舞的大家众所周知的一个好处,肚皮舞是一种全身的舞蹈,随着变化万千的快速节奏,摆动胯部、扭动腹部、摇动臀部、颤动胸部、抛头、抖动肩部等动作,是能够起到减少腹部、腰部的脂肪,帮助修饰全身线条;也能对手臂、大腿、臀部的赘肉有减脂作用。

2挺拔身姿

肚皮舞中有一种身体伸直的姿势,能够矫正人体姿势,伸展胸部和肩膀,使得身体更挺拔。

3矫正不良姿态

在跳肚皮舞过程中,会有要求各个部位的动作,如背部需要保持挺直等。能够帮助矫正像弯腰、驼背、含胸等不良姿态。

4提高心肺功能

跳肚皮舞能够增加血液循环,促进新陈代谢,而且肚皮舞入门动作中的胸式呼吸和腹式呼吸法都是能够促进胸部肌肉扩张,畅通呼吸道,帮助肺部吸收更多氧气。而且跳肚皮舞其实强度也还是比较大的,可以增强心脏的强度和耐力,起到提高心肺功能的作用。

肚皮舞注意事项

1、跳肚皮舞之前,先做好相应的热身运动,各个关节、肌肉、韧带等都要活动到位。

2、跳肚皮舞要掌握好节奏,不要过快,过快的肚皮舞节奏,不仅不能起到锻炼的效果,可能还会导致运动量超出身体负荷,从而出现肌肉过度劳累、拉伤、扭伤等运动伤害的出现。

3、跳肚皮舞的时间最好是能控制在1个小时内,这样既能达到锻炼目的,又不至于使身体太过疲惫。

4、跳肚皮舞时,如果口渴可以适量的补充水分,采用少饮多次的方式。

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篇18:什么人不适合喝东白春芽 喝东白春芽能减肥吗

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白春芽毕竟是茶叶,所以有些人是不适合喝东白春芽的,喝茶其实是很讲究的,那么什么人不适合喝东白春芽呢,下面一起来看看吧。

什么人不适合喝东白春芽

1、神经衰弱者和容易失眠的人

东白春芽茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用。神经衰弱者和容易失眠的人饮用绿茶,反而会引起基础代谢增高,加重失眠。

2、贫血的人

东白春芽茶茶叶中的鞣酸容易与铁结合形成不易溶解的物质,导致身体对铁元素的吸收大大减少。而贫血患者需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情。

3、肝、胃功能不好的人

东白春芽茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激。同时,咖啡碱也需要经过肝脏进行分解、代谢。

4、胃溃疡患者患溃疡病的人不适合绿茶。

东白春芽茶茶叶中的咖啡因会刺激大量的胃酸分泌,从而加重病情,影响溃疡愈合。

5、孕妇和哺乳期妇女

孕妇不适合喝绿茶。绿茶茶叶中的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育。

6、发烧的人

东白春芽茶茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低退烧药的药效。

7、便秘的人

便秘的人不宜大量饮用绿茶。绿茶中的鞣酸具有收敛作用,会阻碍肠道的蠕动,加重便秘。

8、患尿结石的人

东白春芽茶茶叶中含有草酸,而尿结石通常就是草酸钙结石。如果尿结石患者喝绿茶,患者体内随尿液排出的钙质与草酸结合形成草酸钙结石,反而会加重病情。

喝东白春芽能减肥

东白春芽作为一种优质的绿茶,自然也是具有绿茶的保健功效的,绿茶也被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实,茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成分,茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。

东白春芽适合上班族喝吗

1、办公室一族/电脑族:

白领办公室一族,上班长时间对着电脑,辐射很大,容易对皮肤和健康带来危害,适宜经常喝些绿茶。因为绿茶具有抗辐射的功效,而且冲泡方便,普通玻璃杯放点茶叶冲开水即可饮用,非常方便。

2、体质燥热的人:

对于燥热体质的人群来说,怕热、皮肤干、眼睛干涩、咽干口燥,还有长痘、咽喉肿痛、口腔溃疡常常光顾,不仅身体不适,更是有害形象。这时候,你需要来一杯绿茶,清爽微甘,去火降躁。

3、经常抽烟的人:

烟酒茶是中华民族特有的传统文化和习惯,在人际交往中扮演着重要的媒介。但长期抽烟,百害而无一利,会带来脑部疾病、心血管疾病、白内障、癌症等多种疾病。

4、爱美的人:

爱美之心,人皆有之,尤其女性群体,更为在意自己的容貌身形气质。绿茶较强的抗氧化作用和清除自由基的功效,能有效地预防衰老。而绿茶在美白护肤方面的作用,也是被公认的。

东白春芽的作用

东百春芽中的茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可帮助清除人体内过量的自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。此外,茶叶中含有的胡萝卜素,在人体内可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。电脑族多饮用一些茶对治疗电脑病有很好的疗效。

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篇19:芙丽芳丝洗面奶致痘吗 混油皮痘痘肌适合什么洗面奶

全文共 900 字

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不同皮肤肤质的妹子,适合的洗面奶类型也不相同,芙丽芳丝洗面奶是一款公认的温和无刺激性氨基酸洗面奶,那么这款洗面奶会致痘吗。

芙丽芳丝洗面奶致痘吗

芙丽芳丝洗面奶可以会引起长痘痘的情况。

芙丽芳丝虽然是一款温和无刺激的氨基酸洗面奶,但是它其中含有的一些成分是有致痘性的,一些小伙伴用了之后可能会引发长痘痘的可能。

混油皮痘痘肌适合什么洗面奶

1、朴芝蘭氨基酸洗面奶

这款洗面奶是我最喜欢的一款高纯度氨基酸洗面奶之一,朋友推荐我入手,现在已经用了快5瓶了。它不仅深层清洁,而且对混油性痘痘肌肤非常适合,泡沫温和细腻,不仅能清洗干净毛孔中的脏污,还能消除面部红肿细菌,修复受损肌肤,调理痘痘肌油水平衡,让皮肤慢慢不再油腻,痘痘就少了,且它非常的温和,我睁开眼睛都可以洗脸,洗完脸后不紧绷,不假滑,肌肤滋润滋润的,很是舒服。

2、SK2洗面奶

大名鼎鼎的SK2大家都知道,我也是看到它的出名才入手的,它不仅温和亲肤,而且清洁力可以,泡沫虽然不是很丰富,但是洗得很干净,也很容易清洗,洗完脸后一点也不紧绷,不假滑,温和去除痘痘肌肤油脂,还带有玫瑰香味,我很喜欢,适合所有肌肤,感觉它哪哪都好,就是贼贵,被称为贵妇洁面。

3、雷明仕洗面奶

这款洗面奶是我去香港旅游的时候入手的,之前听很多朋友说很好用,怕买不到正品的,所有一直没买。这款洗面奶跟SK2都是日本比较好用的洁面,它温和亲肤,徒手起泡很难,要借助起泡网才能打出丰富的泡沫,对皮肤较油痘痘皮肤清洗得很干净,洗完脸后比较清爽,不紧绷。

使用洗面奶注意事项

一、脸部清洁

我们不管是给自己使用什么牌子的洗面奶,都是要给自己认真的清洁脸部肌肤的,这样才可以让我们的皮肤变得更加的水润,而且才能够让肌肤保持在更加健康的状态。如果说没有把洗面奶冲洗干净的话,就是会引起脸部长痘、长闭口等一系列的问题的,所以这是大家可以给自己去多多留意的。

二、正确使用

还有一个就是我们给自己使用洗面奶的时候,要先在手心给自己搓出泡沫之后,再给自己上脸搓揉,这样才能减少洗面奶对我们脸部的损伤,大家应该要给自己多多注意一下这一个非常重要的使用洗面奶的方法。

洗面奶可以祛痘吗

洗面奶在一定程度上可以祛痘的,但是效果非常不明显,算是只能起到辅助效果。要想去除痘痘应该使用专门的产品,同时注意饮食。

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篇20:适合婚礼播放的歌曲有哪些

全文共 1739 字

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浪漫的婚礼当然少不了一首应景的歌曲来烘托气氛,下面,我们就来看看适合婚礼的背景音乐。

1、交换信物背景音乐推荐

1.爱的协奏曲 (巴赫)

2.ONLY LOVE (英文群星2)

3.水晶 (任贤齐)(徐怀钰)

4.Sweet Dream 钢琴版 (钢琴曲)

看过”适合婚礼播放的歌曲有哪些“

2、新人爱情历程回顾背景音乐

1.牵手 (苏芮)

2.我在那一角落患过伤风 (冯曦妤)

3.THE PRAYER (席琳迪昂)

4.卡农钢琴曲 (可米小子)

5.Sweet Dream (张娜拉)

6.情非得已 (庾澄庆)

7.数到五答应我 (曹格)

8.给我你的爱 (tank)

3、新人入场背景音乐推荐

1.婚礼进行曲 (门德尔松)

2.婚礼进行曲 (钢琴曲)

3.婚礼进行曲 (瓦格纳)

4.费加罗的婚礼 (莫扎特)

5.Give Me Your Hand (班得瑞乐团)

6.i do (98 Degrees)

7.Ave Maria (席琳迪昂)

4、证婚人致词背景音乐推荐

1.I SWEAR (班得瑞乐团)

2.Perfect Moment (纯音乐)

3.I Love You (纯音乐)

4.有个人 (纯音乐)

5.everything I do (伴奏)

6.爱的箴言_伴奏 (罗大佑)

7.Only time (恩雅)

8.SAY YES (恰克与飞鸟)

适合婚礼播放的歌曲推荐

1、《ALL OF ME》 BLAKE

《ALL OF ME》我的全部。由Simon May作曲,特别献唱于威廉王子和凯瑟琳·米德尔顿的皇室婚礼。

2、《Could This Be Love 》艾薇儿

一首简单的浪漫温馨的歌曲,非常适合用作婚礼背景音乐,相信会是大部分新娘的喜爱。

3、《Can’s stop love》

瑞典的首都斯德哥尔摩,公主维多利亚与平民韦斯特林的世纪婚礼,因为门不当户不对,爱情故事也颇有周折,但是最终仍然走进了婚姻的殿堂。Darin以此为背景专门创作的这首《Can’t Stop Love》,在婚宴酒店这种场合中听起来就别有味道。。

4、《Nothings Gonna Change My Love For You》方大同

方大同翻唱的这个版本,别有一番味道,非常适合在婚礼仪式亲吻、交换戒指的时候播放。

5、《暖心》郁可唯

真的是非常暖心的一首歌,字里行间都透露着甜蜜与温馨,在亲吻、交换戒指这些浪漫的环节都可以使用。

6、《一家一》梁静茹

“愿意吗永远爱护她,愿意吗不论贫富好坏照顾他”这首歌的歌词由婚礼上的誓词改编,当然也非常适合用在浪漫的婚礼上。

7、《表达爱》 林俊杰

男女对唱的浪漫歌曲。“让我勇敢表达爱”,在仪式开始前,当作婚礼的背景音乐是一个不错的选择。

8、《这就是爱》张杰

歌曲的高潮部分“这就是爱”非常能够调动现场气氛,在新人抱亲吻、或者退场的时候,高潮部分响起,现场效果很棒。

9、《I wanna be with you 》 徐捷儿

“I wanna be with you,爱你好幸福,想要和你建造一个爱的小屋”,甜美浪漫的歌词,听着歌,温馨美好的画面就在眼前浮现。

10、《stay gold 》 宇多田光

这首歌的前奏如流水般轻快细腻,适合用在倒香槟仪式上。

11、《浪漫窝》弦子

轻松欢快的节奏,适合新人退场的时候使用。弦子甜美干净的音乐能带给人无限浪漫的感觉。歌词也是非常温馨动人的,寓意新人一起搭建自己的“浪漫窝”

12、《天空之城》 八音盒

八音盒版本的天空之城,干净空灵,非常适合当作婚礼婚宴的背景音乐。

13.《 How Deep Is Your Love》

《How deep is your love》是由Bee Gees乐队创作。适合婚礼的背景音乐。

6、新人宣誓背景音乐推荐

1.神秘花园 (钢琴曲)

2.爱的喜悦 (Richard Clayderman)

3.我愿意 (纯音乐)

4.I Believe_钢琴曲 (纯音乐)

5.月亮代表我的心 (纯音乐)

6.Once in a blue moon (纯音乐)

7.promises dont come easy (caron nightingale)

8.爱的罗曼史 (纯音乐)

7、婚礼团进场背景音乐

1.梦中的婚礼 (理查德 克莱德曼)

2.出嫁 (张清芳)

3.世界最美的风景 (5566)

4.Because Of You (Ne-Yo)

5.爱情证书 (孙燕姿)

6.今天你要嫁给我 (陶喆)(蔡依林)

7.给你们 (张宇)

8.就是爱你 (陶喆)

婚礼背景音乐大全

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