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格力犬怎么训练急加速(合集20篇)

天气渐暖,一年一度的运动会也即将来临,你是不是想在赛场上一鸣惊人?是不是想在跑道上如野马般驰骋?是不是想乘机展示下自己的风采?中长跑训练主要训练的是耐力,怎么训练才合理,格力犬怎么训练急加速有哪些?

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篇1:语文九年级现代文阅读训练自 然 之 道

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自然之道

迈克尔.布卢门撒尔

一天傍晚,在加拉巴哥群岛最南端的海岛上,我和7位旅行者由一位当地的年轻人做向导,沿着白色的沙滩前进。当时,我们正在寻找太平洋绿色海龟孵卵的巢穴。

小海龟孵出后可长至330磅。它们大多在四五月份时出世,然后拼命地爬向大海,否则就会被空中的捕食者逮去做美餐。

黄昏时,如果年幼的海龟们准备逃走,就会先有一只小海龟钻出沙面来,做一番侦察,试探一下如果它的兄弟姐妹们跟着出来是否安全。

我恰好碰到了一个很大的、碗形的巢穴。一只小海龟把它的灰脑袋伸出沙面约有半英寸。当我的伙伴们聚过来时,我们听到身后的灌木丛中发出了瑟瑟的声响,只见一只反舌鸟飞了过来。

“别做声,注意看。”当那只反舌鸟移近小海龟的脑袋时,我们那位年轻的向导提醒说,“它马上就要进攻了。”

反舌鸟一步一步地走近巢穴的开口处,开始用嘴啄那小海龟的脑袋,企图把它拖到沙滩上面来。

伙伴们一个个紧张得连呼吸声都加重了。“你们干吗无动于衷?”一个人喊道。

向导用手压住自己的嘴唇,说:“这是自然之道。”

“我不能坐在这儿看着这种事情发生。”一位和善的洛杉矶人提出了抗议。

“你为什么不听他的?”我替那位向导辩护道,“我们不应该干预它们。”

“既然你们不干,那就看我的吧!”另一个人打算去帮助小海龟。

我们的①把那只反舌鸟给惊跑了。那位向导极不情愿地把小海龟从洞中拉了出来,帮助它向大海爬去。

然而,随后发生的一切使我们每个人都③了。不单单是那只获救的小海龟急急忙忙地奔向安全的大海,无数的幼龟由于收到一种错误的安全信号,都从巢穴中涌了出来,涉水向那高高的潮头奔去。

我们的所作所为简直是愚蠢透了。小海龟们不仅由于错误的信号而大量的涌出洞穴,而且它们这种疯狂的冲刺为时过早。黄昏时仍有余光,因此,它们无法躲避空中那些急不可耐的捕食者。

刹那间,空中就布满了惊喜万分的军舰鸟、海鹅和海鸥。一对秃鹰瞪大着眼睛降落在海滩上。越来越多的。反舌鸟急切地追逐着它们那在海滩下拼命涉水爬行的“晚餐”。

“嗅,上帝!”我听到身后一个人③地叫道,“我们都干了些什么!”

对小海龟的屠杀正在紧张地进行着。年轻的向导为了弥补这违背自己初衷的恶果,抓起一顶垒球帽,把小海龟装在帽子里,费力地走进海水里,将小海龟放掉,然后拼命地挥动手中的帽子,驱赶那一群接一群的海鸟。

屠杀以后,空中满是刽子手们饱餐后的庆贺声。那两只秃鹰静静地立在海滩上,希望能再逮住一只落伍的小海龟来作食物。此时所能看到.的只是潮水冲击着的空荡荡的白色沙滩。

大家垂头丧气地沿着沙滩缓缓而行。这帮过于富有人情味的人此时变得④了。这肃静也许包含着一种沉思。

阅读训练

1、小海龟为什么“把它的灰色脑袋伸出沙面”?

2、文中所指“空中的捕食者”是、、、

和5种鸟。

3、文中“对小海龟的屠杀正在紧张地进行着”一句用了什么修辞手法?有怎样的表达作用?

4、文中加点词语“费力”、“拼命”用得好,为什么?请简要回答。

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篇2:win10怎么开启硬件加速GPU计划 win10开启硬件加速GPU计划方法

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win10怎么开启硬件加速GPU计划?当我们在使用win10系统时,发现自己的系统没有硬件加速GPU计划,那怎么办开启呢,这么强制开启硬件加速GPU计划,win10怎么开启硬件加速GPU计划,下面就和小编一起来看看吧!

1.我们可以通过修改注册表强制开启硬件加速GPU调度功能,首先需要满足一下条件的用户才可以强制开启:

Windows 10 v2004(19041.264),英伟达GeForce 451.48+驱动或AMD肾上腺素2020版20.5.1测试版驱动程序(支持该功能的设备仅需参以上照最后两步操作(第6至第7步)在设置中打开并启用该功能即可)。

2.使用快捷键“win+R”打开运行窗口,输入“regedit”回车打开注册表;

3.依次打开“计算机HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetControlGraphicsDrivers”;

(注意哦,无论是何种修改注册表的操作均无法保证万无一失,尝鲜者须事先备份注册表后方可操作)

4.在右侧找到“HwSchMode”值,双击打开将“数值数据”改为2,点击“确定”;

5.重新启动系统;

6.使用快捷键win+I打开设置,选择"系统-显示”在右侧下滑找到“图形设置”,然后打开该功能开关;

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篇3:飞盘狗训练用的飞盘

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关于飞盘的训练,相信也是令很多狗主人感到烦恼的问题,毕竟这个训练不好做,许多人也反映练习了很久仍然没有什么效果,其实想要做好飞盘的训练,首先就要用好飞盘狗训练用的飞盘,然后再配合一些正确的训练动作,才能够逐渐熟练和掌握,下面就和大家分享一下如何去训练。

1. 拆分步骤训练

首先,我们需要准备一个飞盘狗训练用的飞盘,然后就需要了解一下整个飞盘的流程。一开始,需要狗狗站在你的面前,然后给予狗狗一个指示让它往前冲,这个时候主人就可以往指示的方向抛盘,这里要注意抛盘的力道,接着狗狗顺利接到飞盘以后就会迅速返回,接着再将飞盘教导主人手中。这个就是完整的训练过程,根据这个过程我们就可以拆开多个步骤,每个动作的去练习。

2. 咬住飞盘训练

训练方法有很多种,我们选择逆向的训练方法,首先要让狗狗学会正确的咬盘,如果咬住飞盘又吐出来,就给予一个奖励,接着再去训练狗狗咬住飞盘,接着减缓吐出来的时间,再给予一次奖励,然后这个训练动作反复,直到玩具放地下,狗狗咬起来给你。总之,这个咬的过程中主要就是通过奖励结合咬的每一个步骤去训练,这样可以极大的增强狗狗训练的兴趣。

3. 学会接住飞盘

当我们训练好咬的步骤时,就需要让狗狗去学会接住飞盘了,这一步还是比较困难的,所以我们需要找到一个适宜的环境开始练习,可以从近距离开始,一点一点增加距离,反复去练习,直到最后丢的比较远的位置,仍然可以接回来,这样就算成功了。当然,我们也需要不停的换环境,增加狗狗对于不同环境的适应性,这样以后无论在哪里都可以完成飞盘了。

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篇4:格力空调冷静王怎么样 格力空调冷静王优势介绍

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我们都知道格力空调的广告语是“好空调,格力造”,其实正是因为格力空调冷静王的出现才让人们更加地相信、爱上了格力空调。格力空调冷静王噪音小、性价比高、能迅速制冷,为用户们带来了完美地服务,接下来就跟随小编一起看看格力空调冷静王优势详解吧!

格力空调冷静王

一、格力空调冷静王品牌简介

格力集团成立于1985年3月,前身为特区工业发展总公司,2009年完成公司制改造,更名为“珠海格力集团有限公司”,公司注册资本8亿元。自主研发的超低温数码多联机组、高效直流变频离心式冷水机组、多功能地暖户式中央空调、1赫兹变频空调、R290环保冷媒空调、超高效定速压缩机等一系列“国际领先”产品,填补了行业空白。

格力空调冷静王的优势

二、格力空调冷静王的优势详解

1、智能化霜技术

格力空调冷静王“智能化霜”技术是第十届中国专利奖奖,行业内获得中国专利奖奖的技术。格力空调冷静王“智能化霜”技术解决了众多难题,大大提高了空调的舒适性,使制热效果比传统空调提高了30%,经统计,截至2010年5月,仅智能化霜一项技术,格力电器已经累计节电30亿度,约合人民币18亿元,相当于一个大型发电厂一年的发电量,取得巨大的经济和社会效益。

格力空调冷静王的优势详解

2、新型高效离心机

格力空调冷静王的新型高效离心机,填补国际制冷行业空白,入选国家科技部“十一五”科技支撑计划重大项目。格力新型高效离心机组能效比(COP)高达9.18,较国家一级能效水平节能40%以上,该产品使用在大型公共建筑中,可降低能耗30%~50%。

3、先进的生产技术

格力空调冷静王采用GPd直流变频技术,在市场上取得了新的业绩。截止当前,应用了GPd直流变频技术的取得了国家节能一级能效比。

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篇5:山羊挺身一次做多少 山羊挺身一次训练做几组

全文共 578 字

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山羊挺身是全球健身达人们公认的一个非常好的健身动作,不过这个动作并不适合练的强度太大,尤其是对于初学者们来说,刚开始千万不要练的太猛,当心造成肌肉拉伤。

山羊挺身一次做多少

山羊挺身一组一般是做15到20个左右,可以根据个人能力做出适当调节。

山羊挺身这个动作练习腰部强度一般不会很大,如果腰部酸了,自然身体就起不来了,不用担心安全问题。每次练习3组,每组20个。如果你觉得强度太小,可以用两手抱一块杠铃片,重量由你的训练水平决定。由轻到重,你的腰部力量将逐渐变强。

山羊挺身一次训练做几组

山羊挺身这个动作对腰部肌群刺激比较明显,练习时如感觉腰部酸胀,可以保持练习姿势适当稍微休息一下。建议每次练习3-5组,每组15-20次,在进行山羊挺身练习后,一定要进行有效的放松。可以采用双脚并拢站直慢慢弯腰,用双手触碰脚尖,在动作末端保持10-20秒钟左右。

山羊挺身一周练几次

3-4次。

一般来说山羊挺身刚开始练习时,最好是能隔两天练习一次,熟练之后隔一天练习一次,这样既可以使肌肉时常得到刺激,还给身体恢复时间,所以一周练3-4次为好。

山羊挺身正确姿势

1、根据自己身高调整好罗马椅的高度以后,双脚踩到器械的踏板上,双腿贴到器械下端的位置,双腿跰直,身体趴到器械上端的位置。

2、双手放到异侧的肩上,眼睛始终往前看,颈部连同身体挺直。

3、准备开始动作时吸气,然后慢慢下腰,此时呼气,身体下到与地面水平的位置,用腰部的力量再挺直身体。之后反复进行练习。

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篇6:1岁博美狗怎么训练

全文共 613 字

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训练博美狗对于宠主来说是一件很有趣的事情,从小开始训练可以让它对主人有依赖感,并且养成一个好的生活习惯,方便日常的饲养。但是,一些朋友对于已经成犬的博美狗如何训练,感到十分的头疼,毕竟年龄大了以后也不好训练了,那么1岁博美狗怎么训练?下面就带各位一起来了解一下。

1. 博美狗怎么训练

1岁博美狗怎么训练?虽然说博美狗最佳训练时间实在三个月到六个月的时候,训练效果会更好,并且也更容易纠正不良的生活习惯,但是一岁的博美狗一样是可以训练的,只不过需要宠主有更好的耐心,投入更多的时间和精力,这样才能够逐渐纠正它的生活习惯,成为一只懂规矩,听话乖巧的狗狗。

2.训练时间

一岁大的博美狗不需要像幼犬一样,需要等到三个月大的时候才开始训练,成年的博美狗只要熟悉家里的环境后,就可以马上开始训练。训练方法和幼犬的训练没有区别。训练应该要注意每天训练时间不宜过长,因为时间太长会让狗狗对训练失去兴趣,从而弱化了训练效果,每天保持一次到两次,每次时间不超过二十分钟,只要长期保持,自然就能出好的效果。

3.训练要领

训练以前,需要先给狗狗起一个名字,要简洁顺口,方便狗狗熟悉名字。另外,还要让狗狗记忆基本的手势和口令,这是训练的基本要领,只有记忆了手势和口令,后续的训练才能够顺利,手势和口令的设置要尽量简洁,清晰,避免经常更换。训练过程中要多一些表扬和鼓励,少一些训斥,避免粗暴的体罚狗狗,这个行为只会导致引起狗狗的紧张感,同时让它疏远你,恐惧你。

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篇7:语文仿句题专项训练

全文共 491 字

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40.请你模仿“信誉就是你立足社会的通行证”这句话,再写两个句子。

例句:信誉就是你结交朋友的桥梁。

仿句:信誉就是你_____________,信誉就是你____________________。

41.请仿照例句,以“友谊”为话题造句。

例句:成功要用理想去引路,要用创造力去开拓,要用汗水去浇灌。

________________________________________________________________________________________________________

42.依照下面的例句仿写一个句子,写出你对人生的感悟。要求所写句子与例句句式相同,上下文意连贯,并运用比喻的修辞方法。

例句:人生是一支歌,悠扬的旋律谱写出你春天的耕耘和秋天的收获。

仿写:人生是_______________________________________

________________________________________________________________________________________________________。

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篇8:怎么训练狗狗挣地盘

全文共 677 字

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怎么训练狗狗挣地盘?有养过宠物狗的朋友,应该都知道狗狗平日的生活中,就喜欢通过各种各样的方式占据地盘,这可以说是狗的天性,并不需要特地去训练,自然而然就学会了占地盘,那么关于狗狗占地盘的天性,各位了解多少呢?下面一起来了解一下。

1.撒尿占地盘

怎么训练狗狗挣地盘?其实,对于狗狗来说,都很喜欢通过不同的方式占据地盘,比如说在一个地方撒尿或者大便,通过这种气味去占据这个地方,表示这个地方归自己所有。如果有带过狗狗出去散步,偶尔会发现它对一些母狗撒过尿的地方都是很感兴趣的,通过嗅闻气味去判断能否和这只母狗进行交配,甚至还会在这个地方撒尿重新做标记。

2. 吠叫占地盘

除了通过留下气味占据地盘以外,狗狗还会通过吠叫的方式占据地盘,如果狗狗感觉到了危险,那么为了保护自己的地盘,通常都会通过吠叫的方式进行地盘的保护。当然,具体是否经常吠叫还是要看这只狗是否缺乏安全感,如果属于特别缺乏安全感的狗狗,那么就会很容易吠叫。

3.划分地区

一些狗主人对于狗狗在家里随意占据地盘的方式感到烦恼,毕竟这会造成生活上的不便,其实想要解决这个问题很简单,就是划分一个区域给它作为地盘,其他的地方则需要通过警告的方式告知狗狗,避免它前来霸占地盘。一般来说,这个地方可以选择它的厕所附近的位置,需要注意的是这个位置要避免随意更换。

4. 明确的拒绝

许多狗狗都很喜欢跑到主人的床,毕竟对于狗狗来说,床可是一个绝佳的好地方,特别喜欢躺在舒舒服服的大床中,当然要不要让狗狗上床主要是根据自己的判断,如果不想要狗狗上床,就需要做出明确的拒绝,若是狗狗一直不肯听话,那么就需要责备的方式去警告它。

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篇9:语文仿句题专项训练

全文共 442 字

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17.以"爱心"为陈述对象,仿造下面的句式,续写两个恰当的比喻句,使之构成一组排比句。

爱心是一片照射在冬日的阳光,使贫病交迫的人感到人间的温暖;爱心__________________________,___________________;爱心是___________________________,__________________。

18请模仿下面句子的形式,“从鲜花”、“矿石”、“蜡烛”、“航船”等事物中选择两个作为陈述对象,写两组句子,也可自选其他事物来写。要突出所写对象的特征。

例:种子,如果害怕埋没,那它永远不能发芽。

(1)

(2)

19.依照下面句子内容和形式,仿写两句。

金钱可以买来名贵的钟表,但买不来宝贵的时间;金钱可以买来美味的食品,但买不来好胃口。

__________________________________________________________________________________________________________

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篇10:语文字形专项训练

全文共 2189 字

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易错字形训练

11、下列各组词语中,没有错别字的一组是()

A、迄今恣意以逸待劳暴殓天物

B、殒命饯行毁家纾难针砭时弊

C、木纳赡养恼羞成怒事过境迁

D、赢弱翔实斐然成章怙恶不悛

12、下列词语中有一个错别字的一组()

A、痉挛锱铢必较篷荜生辉直抒胸意

B、作秀指手划脚励精图治出奇制胜

C、扇情百废待新虚与委蛇老骥伏枥

D、吞筮黯然失色鼎立相助风餐露宿

13、下列词语中没有错别字的一组是()

A、详和晦涩茶毒生灵生于忧患,死于安乐

B、幅射气概杀一儆百精城所至,金石为开

C、箴言剪缉夙兴夜寐螳螂捕蝉,黄雀在后

D、妨碍激赏竭泽而渔明修栈道,暗渡陈仓

14、下列词语中,没有错别字的一组是()

A、葱茏造意莘莘学子东隅已逝,桑榆非晚

B、福祉文采如雷灌耳万事具备,只欠东风

C、跻身荧屏励精图治天网灰灰,疏而不漏

D、寥廓闲遐变本加厉瓜熟缔落,水到渠成

15、下列各组词语中,没有错别字的一组是()

A、谗言杆面杖闲情逸志礼义之邦

B、疏浚人贩子得鱼忘筌故技重演

C、煦暖翘尾巴夜郎自大饥肠辘辘

D、纰漏协奏曲黄梁美梦志大才疏

11【答案】B

【考点】考查正确使用现代汉语汉字。

【解析】A殓-殄C纳-讷D斐然成章:斐、章:文采。形容文章富有文采,很值得看。成语出处:《论语·公冶长》:"吾党之小子狂简,斐然成章,不知所以载之。"赢-羸翔实:详细而确实。也作详实。

12【答案】B

【解析】A意-臆篷-蓬B划-画C扇-煽新-兴D立-力筮-噬。

13【答案】D

【解析】A详一祥B幅--辐城一诚C缉一辑"精诚所至"指"诚心",因而是"诚"。

【思路点拨】可以学会根据词的意思去辨析。

14【答案】C

【考点】考查正确使用现代汉语汉字。

【解析】A意-诣B灌-贯具-俱D遐-暇。"闲暇"指空闲,有的是时间,因而是"暇"("日"偏旁)与时间有关。

【思路点拨】准确认知,加强记忆。

15【答案】C

【考点】考查正确使用现代汉语汉字。

【解析】A杆-擀B技-伎D梁-粱"黄粱美梦"指青年卢生,旅途经过邯郸,住在一家客店里。道人吕洞宾也住在这家客店里,卢生同吕翁谈话之间,连连怨叹自己穷因的境况。吕翁便从行李中取出一个枕头来借给卢生,要他枕着这个枕头睡,就可以获得荣华富贵。一觉醒来,小米饭还没有熟。(唐沈既济《枕中记》),后比喻想要实现的好事落得一场空。

16、下列各组词中,没有错别字的一组是()

A、砥砺沧海一粟迭床架屋循私舞弊

B、挞伐鞭辟人里繁文缛节有恃无恐

C、竞标焕然冰释贻笑大方一如既往

D、翱翔坚如磐石毁家抒难焚膏继晷

17、下列各组词语中,有两个错别字的一组是()

A、披星戴月源远流长悬梁刺骨味同嚼蜡

B、风雨如晦遗笑大方弱不经风唇枪舌箭

C、耳提面命竭泽而渔针贬时弊提纲挈领

D、肺腹之言川流不息死心塌地以德报怨

18、下列词语中,只有一个错别字的一组是()

A、防犯蛛丝马迹虚左以待远见卓识

B、船仓丰功伟迹披星戴月戛然而止

C、毛躁循私舞弊绿草如阴义气相投

D、涵概苍海一粟乔装打扮征稿启事

19、下列词语中没有错别字的一组是()

A、竣工缜密萎靡不振一诺千金

B、抵牾销蚀卑恭屈膝戎马倥偬

C、熟稔装帧沤心沥血民生凋蔽

D、沉湎旋律见微知著惮精竭虑

20、下列词语中,没有错别字的一组是()

A、气慨大发雷霆独挡一面唇亡齿寒

B、脉搏胡搅蛮缠和盘托出汗流夹背

C、涵养励精图治哀声叹气试目以待

D、副刊异曲同功青出于兰难辞其咎

16【答案】B

【考点】考查正确使用现代汉语汉字。

【解析】A迭一叠C焕一涣D抒一纾。"毁家纾难"指捐献所有家产,帮助国家减轻困难。

【思路点拨】因形似而引起的混淆错误,要区分。

17【答案】B

【考点】考查正确使用现代汉语汉字的能力。

【解析】A骨-股B遗一贻箭-剑C贬一砭D腹一腑"唇枪舌剑"中"枪"、"剑"在这里形容言辞的锋利,而"箭"作比喻意的时候,常作"快速"之意。

【思路点拨】同音导致的错字,更要加以区分和记忆。

18【答案】A

【考点】考查正确使用现代汉语汉字。

【解析】A犯-范B迹-绩C义-意阴-荫D苍-沧概-盖

"丰功伟绩"指伟大的功劳和成就。"意气相投"中"意气"指"志趣性格""投"指"合得来",指志趣和性格相同的人,彼此投合。

【思路点拨】这道题主要考查学生对同音字、形似字的辨析能力,平时要注意正确使用,运用正确的方法加以区别,并及时积累。

19【答案】A

【考点】考查正确使用现代汉语汉字的能力。

【解析】B恭-躬C蔽-敝沤-呕D惮-殚。"民生凋敝"指社会穷困,经济衰败,人民生活极端困苦。"呕心沥血"中"呕"是"吐"的意思,"沥"是"液体一滴一滴地落下"的意思,这个成语用来比喻用尽心思。多形容费尽心思和精力,也形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。"殚精竭虑",形容用尽心思。出自唐代白居易《策林一策头》:"殚思极虑,以尽微臣献言之道乎!"

【思路点拨】答题时应当结合汉字的特点辨字,以音辨形,以义辨形。

20【答案】B

【考点】考查现代汉语中常见的一些错字。

【解析】A慨-概挡-当B夹-浃C哀-唉试-拭D兰-蓝功-工。"异曲同工",指相同的曲调演得同样好。比喻话的说法不一而用意相同,或一件事情的做法不同而都巧妙地达到成效。这个词语也作"同工异曲"。曲调不同,却同样美妙。喻不同时代、不同人的文章、言论一样精彩,或不同的事情产生同样的效果。

【思路点拨】这道题主要考查学生对同音字、形似字的辨析能力,平时要注意正确使用,运用正确的方法加以区别,并及时积累。

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篇11:溜猫最多从多大训练

全文共 635 字

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如今,溜猫已经成为了一种十分常见的事情,而且学会溜猫的技能,可以说是一件非常令人羡慕的事情,能够带着自家的猫咪出门游玩,是一件多么美好的事情。而溜猫也是需要在猫咪从小开始训练的,那么溜猫最多从多大训练?这也是不少朋友关心的问题,下面就带各位一起来了解一下。

1.多大开始训练

溜猫最多从多大训练?其实,训练溜猫一般来说并不适合在年纪太大的时候开始训练,因为这个时候训练效果没那么好,难度也比较高,应该在猫咪还小的时候开始训练。一般来说,在猫咪四,五个月大的时候,并且已经打过疫苗以后就可以开始训练了,最好不要超过六个月以后再训练,越早开始训练,猫咪也越能够适应出去遛弯,并且溜猫的时候也一定要准备好长度适合的牵引绳。

2.习惯牵引绳与肩带

当给猫咪准备好肩带式的牵引绳以后,就需要讨好猫咪的前肢,这里要注意的是如果猫咪对于牵引绳有所抗拒,那么可以先解开牵引绳,同时给予猫咪一些喜欢的食物,做好安抚的工作,等到猫咪心情比较好的时候再为其带上肩带,一般这个时候猫咪都会比较配合,这样就可以顺利开始溜猫的训练。

3.遛弯训练

当猫咪适应了牵引绳以后,可以选择在家里遛弯,一般来说这个过程至少要维持好几天的时间,每次的训练时间不要超过二十分钟,如果它表现好的话主人要及时给予一些食物作为奖励。当在家里适应了以后,可以开始带猫咪出门,由于没有出过门,猫咪都会非常的紧张,所以可以在家门口逐渐过渡到楼梯附近,逐渐的增加距离,一点一点的帮助猫咪适应,克服心里的恐惧感,之后就可以在室外顺利遛弯了。

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篇12:晨练可以做力量训练吗 不太适合

全文共 939 字

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晨练最好是不要做力量训练,力量训练在早上做的话其实是很容易受伤的,因为早餐不管是骨骼还是肌肉都是在一个比较僵硬的阶段。

晨练可以做力量训练吗

晨练不适合做力量运动。

因为此时间段人体体温较低,关节和肌肉最为僵硬,所以最宜做一些强度较小而又需要有耐力的运动。由于心率也最低,可以从事一些需要双手稳定性较好的运动,如射箭、投掷等。

什么时候适合做力量训练

下午更加适合。

专业运动员的训练一般安排在下午,因为下午是人体激素、力量、各种反应最佳的时刻。对普通人而言,时间早晚对体力影响的差异微乎其乎,不需要特别考虑。选择运动的时机应以自身的时间和饮食安排为主。临近入睡应该避免做剧烈运动。大量出汗,睡前肢体处于兴奋状态,体温过高,都会降低睡眠质量。睡前可以用按摩、做瑜伽等方式放松肌肉,做一些伸展性放松性运动促进睡眠。

晨练的好处

1、晨练提高代谢

经过每天晚上的树木的光合作用,第二天早上的空气都特别好。我们每天早上起床的时候,经过一个晚上的消耗,身体处于一个空虚的状态,身体内的垃圾也比较多,迫切的需要新鲜的空气,如果此时开始晨练,能让身体快速的进入正常状态,让我们身体夜间排泄的垃圾迅速的排除体外,还能消耗身体中更多的脂肪,对减肥也有相当大的好处。

2、晨练消耗能量

我们身体的能量是时刻都在运转的,不管白天或者黑夜,甚至我们在睡觉的时候,身体也在消耗着能量。清晨起床的时候,因为早上没有摄入能量,会处于比较疲乏的状态,此时进行力量的训练,不仅前一天晚上的能量,甚至今天早上的能量也会加速消耗,这个时候就会通过分解身体内的脂肪来提供锻炼的热量,可以消耗多余的脂肪。

晨练适合哪些运动

1适合年轻人的晨练项目包括慢跑、跳绳、球类。其中慢跑(或走跑交替、或变速跑)通过对速度的控制,可以使运动强度控制在有氧心率范围内,最便宜、便捷,是人人都实用的运动。跳绳对于心脏、骨骼健康非常有效。球类则有很强的趣味性。

2适合中年人晨练的运动包括踢毽子、普及型的健身路径——每天20至30分钟在健身路径上循环运动,能提高肌肉力量、有氧能力和改善柔韧性。

3最适合老年晨练的运动,除了走路属于终身可以坚持的有氧运动外,当属舒缓绵长的传统养生运动,如太极拳剑、导引功、六字诀、五禽戏、功夫扇等。运动中要求调身、调息和调心三者密切配合方有效果。无论是那种方式,回归自然、放松心情就能达到健身的目的。

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篇13:语文病句修改训练大全

全文共 412 字

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初中语文病句修改训练大全

4.下列句子中没有语病的一项是(3分)()

A.实践证明,一个人知识的多寡,成就的大小.关键在于勤的程度。

B.记者又到学校采访到了许多张老师的事迹。

C.就目前来讲中国人民的文化程度普遍偏低,还确切地需要大大提高。

D.通过中国男子足球队的表现,使我们认识到良好的心理素质的重要。

5.下列表述正确的一组是(3分)()

A.熊熊大火中,一位遇难者向人呼救。

B.开展这项活动旨在提高全社会保护环境的风气。

C.高速公路上,南来北往的汽车滔滔不绝。

D.家乡是我生身立命之地,乡亲们待我恩重情深。

6.对下列病句的修改,错误的是(3分)()

A.小明变化了早晨睡懒觉的习惯。(把“变化”改为“改变”)

B.当我走到农贸市场时,看到一片热热闹闹的景象。(删掉“当”和“时”)

C.展览室的桌子上厚厚的放着一叠植物标本。(把“厚厚的”调到“放着”后)

D.我一进教室,看到的第一眼是一幅很大的地图。(把“一幅”和“很大的”颠倒过来)

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篇14:拉布拉多会保护主人吗?怎么训练拉布拉多保护主人?

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拉布拉多犬与其他的宠物狗相比,它对人的耐心程度还是很高的,特别是孩子,它们能细心,耐心的陪着孩子们嬉戏。而且,拉布拉多犬的智商、服从性都很高。生活中,它们不想其它狗狗一样惹出许多的麻烦,比如说强硬的霸占底盘、破坏力极强。拉布拉多犬总是表现得温顺而友好。拉布拉多会保护主人吗?怎么训练拉布拉多保护主人?

拉布拉多会保护主人吗

当然,有些拉布拉多的护主本领还是需要后天的训练来慢慢培养,训练拉布拉多保护主人的方法如下:

1、主人将拉布拉多拴在一个固定物上,然后站在距犬两米左右的位置,由一名助训员过来做假打主人的动作。此时,如拉布拉多能主动向攻击主人的助训员吠叫示威,助训员则要假装害怕逃跑以增强犬的自信心,而主人也要及时上前奖励自己的爱犬,必要时放犬扑咬助训员(提前穿戴好暗护袖)以加强奖励效果和适应实际的需要。

拉布拉多会保护主人吗

2、拉布拉多对助训员假打主人的动作没有反应,助训员应立即停止假打主人的动作,而改变为假打犬。当犬在助训员假打动作的挑引下,会表现出强烈的吠叫和扑咬欲望,这时,助训员则假装害怕逃跑,主人要立即上前奖励爱犬,必要时放犬扑咬。

拉布拉多会保护主人吗

拉布拉多会保护主人吗?如此反复训练,拉布拉多就会明白:别人打我主人也就是打我的信号。因此,当犬一看到主人被别人袭击时,就会主动扑咬对方。当拉布拉多具备上述能力后,就要由拴系训练过渡到自由状态下进行训练,但要提前给犬戴上口笼,以防咬伤助训员。

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篇15:语文病句结构混乱专项训练

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结构混乱(句式杂糅)专项训练

4、我们要学习白求恩同志毫不利己、专门利人的精神是值得我们学习的。

4、或者保留前半部分,改为“我们要学习白求恩同志毫不利己、专门利人的精神”;或者保留后半部分,改为“白求恩同志毫不利己、专门利人的精神是值得我们学习的”。

5、当上级交给我们任务的时候,我们大家有既光荣又愉快的感觉是颇难形容的。

5、本句把“大家有……感觉”和“(这种)既光荣又愉快……是颇难形容的”糅到一起。可以把“有”改为“的”,也可以把“颇难形容的”移到“有”后,去掉“是”。

6、这种慷慨悲歌的壮举的背后还是自信心不够的表现。

6、本句时而用“……背后还是自信心不够”的句子,时而用“……壮举是自信心不够的表现”,两种句式只宜用一种。

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篇16:语文仿句题专项训练

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11.仿造前面分句的形式,再写一个分句(陈述对象必须改变)构成一个复句。(注意:仿写后的句子不仅要比喻,要有转折关系,还要与给定的分句在内容上有协调性)

婴儿学步总会摔跤,但慈爱的妈妈决不会因此永远把婴儿抱在怀里;_________________________________。

12.下面两个句子都写到“时间”。前一句直接表述,言简意赅;后一句进行对比,形象生动。请在“金钱”“苦难”中任选一个词,仿写两句话。

时间是个常数,也是个变数。

勤劳者能叫时间留给串串果实,懒惰者时间留给他们一头白发,两手空空。

_____________________________________________________

13.仿造下面这个哲理性的比喻句,以“奋斗”“希望”开头,分别写两个句式相同的哲理性比喻句。

生活就是一块五彩斑斓的调色板,奋斗就是______________;希望就是________________________。

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篇17:怎么样训练狗狗定点大小便?

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相信养狗的朋友们都有过这样的一个烦恼,狗狗大小便的问题一直很难解决,作为家长来说,也应该采取一些方法,从小就锻炼JJ定点大小便,接下来就具体的聊一聊,怎么样去训练狗狗定点大小便?1.引导性训练。

在训练狗狗的时候,有一个非常重要的就是引导性训练,也就是说,大家先要掌握狗狗的排便时间,然后再根据这个时间,去引导狗狗到固定的地点排便,那么具体的排便时间是狗狗吃完饭20分钟之后和早上刚起床之后就会进行大小便,在这个时间点里面,大家只需要引导着狗狗去到一个固定的地点,当他解决完大小便之后,可以给他们奖励,那么这样的一个过程可以说是比较简单的,大家只需要每天重复几次,狗狗就会形成这样的一种记忆,那么他每一次大小便的时候都会到那个地方进行解决,也慢慢的就会养成一种习惯了。2.足够的耐心。

狗狗它是一种动物,虽然说它是非常有灵性的,但是与人沟通也是比较难的,所以大家在训练他们的时候一定要有耐心,因为一次可能不会让他们有很深刻的记忆,所以就要每天的重复耐心是非常重要的,大家训练结果的好与坏,跟家长的耐心有很大的关系,如果有耐心了,那么狗狗的训练效果就会好一点,这也是为了大家的生活,所以说就坚持一下吧,相信只要大家能够坚持去完成,那么一定能够把狗狗训练得很好。那就是对于怎样训练狗狗定点大小便的一个介绍,其实这个问题是比较简单的,大家不需要过于烦恼,只需要多坚持着去练习几次,狗狗也就会记住了,另外,在这个过程中,大家千万不能够对狗狗有过分的呵斥,这样会给狗狗的心理造成一定的阴影,那么接下来的训练就不好进行了,而且狗狗也会跟主人逐渐疏远,这样的话,就跟大家当初养狗的目的背道而驰了。

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篇18:语文九年级现代文阅读训练 补 丁

全文共 1159 字

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补丁

(1)一天,儿子出去玩时,一双牛仔磨砂鞋划了一道长长的口子,他回家后递给我说:“妈妈,扔了吧。”我默默地接过那双鞋,那是我花了280元买的,穿了还不到一周,我能不心疼吗?

(2)我拿着鞋来到小区门口的鞋摊前,老师傅和善地接过鞋子说:“让我试试吧,兴许能补好。如果你不介意的话,我想给这两只鞋都打上补丁,这样对称一些,而且更好看些。”看来,也只好这样了,我放下鞋子走了。

(3)过了几天,我去取鞋。果然,另一只鞋子也被刻意地划了一道长长的口子,用粗粗的麻绳一左一右地缝合起来,裂缝呈树枝状,针脚也有些歪歪扭扭,与牛仔的质地浑然一体,风格粗犷,比先前多了一种别样的风味。我惊叹老师傅的手艺,真可谓巧夺天工啊!

(4)把鞋子拿回家后,我没有立即给儿子,我怕他不肯穿。正好全家人在看电视,是抗日战争题材,我就问儿子:“知道什么叫补丁吗?”

(5)儿子郑重地答道:“补丁就是软件当初设计得不完美,后来又设计了一些用来弥补缺陷的程序。”一个风马牛不相及的回答,我想跟他说的是鞋上的补丁啊。

(6)儿子还在滔滔不绝地讲他的电脑补丁,我就想用忆苦思甜的方法让他接受那个鞋子上的补丁。我给他讲了我小时候的故事:

(7)小时候,家里很穷,孩子也多,往往是老大的鞋子小了,留给老二老三穿,等一双鞋到了我这个老四的脚上,鞋帮都掉了,鞋底也磨薄了。母亲就在灯下给我一遍一遍地缝补。那时,我多么希望有一双属于自己的新鞋啊。

(8)不知儿子听懂了没有,我拿出那双鞋子,递给儿子说:“这就是补丁啊。”

(9)他接过鞋子左瞧瞧,右看看,欣喜若狂地对我说:“哇,老妈,你真是神来之手,怎么会有这么好的创意啊!”说着,他奔过来,夸张地在我脸上亲了一口。我笑笑说,老妈没那么伟大,这是门口老师傅的杰作。

(10)第二天,我刚踏进门,发现门口齐刷刷地放着五六双鞋,我吓了一跳。每双鞋子好像都是新的,可是,每只鞋子上都有大小不等的口子。我心里纳闷:这小子,不会把老妈当成修鞋的了吧?

(11)一群和儿子年龄一般大小的孩子从屋里涌了出来。儿子说:“大家都说我的鞋有创意,都买了新鞋,让你拿给那个修鞋的师傅,尽全力给他们做得有个性一点儿……”

(12)儿子还在一边叮咛我,我的心在疼痛,泪水也不知不觉地滑落下来。

(13)我想:孩子们思想上的补丁该如何打才好呢?

(选自《短小说》2007年第1期有删改)

阅读训练

1、小说为什么以“补丁”作为标题?结尾中的“补丁”有什么深刻含义?

2、第(1)段中的“心疼”和第(12)段中的“心在疼痛”各表达什么意思?

3、第(3)段对老师傅所打的补丁作了具体的描写,这样写在全文中起什么作用

4、文中“一群和儿子年龄一般大小的孩子”将买来的新鞋划破后再拿去打补丁,你对此有什么看法?请简要谈谈。

5、小说的描写细腻、生动、传神。请对文中划线句进行具体赏析。

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篇19:化学知识点训练及解析

全文共 321 字

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在已调平的托盘天平两边的等质量烧杯中各倒入质量相等、溶质质量分数相同的稀硫酸。再向两烧杯中分别放入质量相等的铝和镁,反应完毕后,若天平失去平衡,则下列情况可能的是:①铝、镁均有剩余;②铝、镁均耗尽;③镁耗尽,而铝有剩余()

A.仅②

B.①②

C.①③

D.②③

【答案】D

【解析】①两种金属剩余,表明酸完全反应,等量的酸会生成等量的氢气,天平仍然平衡;②两种金属耗尽,根据化学方程式计算可知,等量的铝和镁完全反应,生成氢气的质量关系为:铝>镁,天平不平衡;③镁耗尽铝有剩余分两种情况:当镁和硫酸恰好完全反应时,二者生成的氢气一样多,天平保持平衡;当镁过量硫酸有剩余时,铝产生的氢气多,天平不平衡。根据题意可知天平失去平衡,所以可能的情况是②③。选D。

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篇20:边境牧羊犬多大的时候开始训练训练的方法有哪些呢?

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很多养狗的朋友们都知道狗狗训练师要从小进行的,因为在小的时候,他的可塑性较强,训练起来也比较的快,边境牧羊犬,其实使大家生活中也是比较常见的狗狗,但是很少人会去拿它当宠物狗,因为它的作用就是牧羊,那么这种牧羊犬在多大的时候开始进行训练呢?有哪些训练方法呢? 1.最佳训练时期。 首先大家要了解的是边境牧羊犬的最佳训练时期,其实所有的醛类动物都是一样的,必须要从小开始训练,大概在三个月到六个月的时候,可以进行一些简单的训练,毕竟是刚断奶的牧羊犬,所以说在训练的时候可以倾向于一些生活方式和气质锻炼上,只有把这些东西全部都学会之后才可以训练他的饮食排泄,或者是力量训练,那么这整体的过程是比较复杂的,需要专业的人士去训练,而且狗狗在训练的过程中也不能够过于劳累,要适当的休息,而且要适当的奖励,因为牧羊犬,它的训练强度是比较大的,所以要慢慢的进行。2.训练方法。

来训练方法的这个问题上,其实并没有多大的诀窍,我个人认为只有两种,一种就是奖励引诱法,另一种就是强制呵斥法。其实这两种方式是可以交叉进行训练的,在刚开始的时候训练牧羊犬,做一些基础性的动作,当他完成的比较好的时候,可以对他进行奖励,或者是抚摸玩耍等,但是如果不听话,就可以对其进行呵斥,这个过程其实适用于所有的狗狗,只不过牧羊犬,他的训练强度较大,动作也很大,任务比较繁重,那么就可以多重复几次,这样一来,狗狗也就会形成一种记忆,边境牧羊犬最重要的就是对体力的训练,所以说 它的骨骼会比较强壮,而且要训练他的听力和视力,以及奔跑能力等等。这就是对于边境牧羊犬多大开始训练以及训练方法的介绍,其实所有的狗狗都是一样的,必须要从小开始训练,这一点是不可置疑的,至于训练方法,也是因狗而异,大家可以尝试着去做各种方式,毕竟每一只狗狗都是与众不同的,但大体的训练方向不会变。

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