查理王小猎犬容易得病吗（汇编20篇）

正确的情侣相处模式是很重要的，谈恋爱两个人的性格和生活相处模式都很关键，其实真正爱一个人会为了对方去改变，包容对方，拥有互补的习惯。

最不容易分手的恋爱模式有哪些

到了现在这个尴尬的年纪，已经谈不起学生时代那么折腾的恋爱了。以前喜欢一个人能为了给他一个生日惊喜去做十几个小时的硬座，现在别说十几个小时了，哪怕只有一两个小时的距离都会觉得麻烦至极。身边也见过不少男男女女，有的相爱多年最后无疾而终草草收场，有的交往两三个月闪婚至今过的甜蜜，感情这回事，是玄学。那些看着爱的惊天动地死去活来的恋情没准步入柴米油盐酱醋茶之后就消耗殆尽。只有找到最不容易分手的恋爱模式，才能走的更长远吧，就像巴西画家Crislanepassos笔下的恋人日常一样。

1.好的感情有一个共性就是你们会生活在同一个频道，你们可以有所不同，但他一定会包容你的不同，你喜欢恶作剧，他永远不会训斥你这样做太幼稚，反而会努力配合你的恶作剧。

2.生气的时候会在心里想着再也不要和你说话了，怎么会有你这么讨厌的人，可是下一面却会为你紧张担心，有时候哪怕难受到不行，可是依然能够做到眼睛为你下着雨，心却为你打着伞。

3.爱你这件事成为了习惯，哪怕褪去热恋期还能有家人般亲密无间的习惯，是每天刷牙的时候会看到你提早帮我挤好的牙膏，是在沙发上醒来后发现身上多的那层毯子，是下雨天你总习惯把雨伞向我的身上倾斜，每天爱你都要多一点。

4.我崇拜你像个英雄，你疼爱我像个孩子，我们有开不完的玩笑，聊不完的话题。哪怕有时候嘴上已经说过千万遍嫌弃你，可是啊，心门却是为你打开的，每天都活得更有趣一点，在你面前永远最自在。

5.拥有互补的习惯，虽然可能偶尔有一方会丢三落四，可是对方一定会记得再三确认，虽然没办法避免还是会出现一些尴尬的特殊情况，可是没关系啊，毕竟，吃一堑，长一智么，和你在一起，总会越来越好的。

6.至今还是认为，所谓的好的感情，不是要双方喜欢的东西一样，而是要接受对方喜欢自己不喜欢的东西。就比如我不喜欢冬天，但是我愿意陪你去看零度天气，饮冰看雪。你不喜欢夏天，但是你会在燥热的夏季陪我静心垂钓。

7.当然，在每个不开心的时候，你很少会说些什么来安慰我，因为你我都知道有时安稳是极没有必要的东西，但是我也懂得总有一个结结实实的拥抱在等待着，并且，那个拥抱，是你只为我而张开的。

8.有些令人头大恼火的东西，比如说突然发现的蟑螂、怎么都修不好的电脑、没办法独立换上的桶装水，在你面前，统统迎刃而解，有时候真的觉得，在你面前，我可以安心做个小废物。

9.如果你在工作而我没有什么事情的话，我会安心在你身边做一些其他的事情。我们可以彼此沉默但是却并不觉得尴尬。当然，有时候我还是会去打扰你，让你分神没办法安心工作，不过没办法，谁让你那么喜欢我呢。

10.和你在一起会变得有食欲很多，每天都想要好好爱你，好好吃饭，也忘记了是谁说过的，好的爱情会让两个人都变胖一些，可能爱就是要一起吃好多好多饭吧，虽然这不能构成你偷吃我好吃的的理由。

11.我们会共同养一只宠物，养狗养猫养金鱼都可以啦，其实我不太喜欢宠物觉得好麻烦，但是我喜欢看你开心的模样，或者，能有一个存在和我们一起生活，见证我们的故事真的很不错。

12.没有什么十全十美的人，每个人都有小缺点，你三分钟热度拖延症，我急性子暴脾气。我们都有着一些自己都不喜欢自己的毛病，可是在对方眼里，这些毛病却变成可爱，让人觉得，原来有一个人在身边是这么的好。我们完全不同，但我们又完美合适。你们还能一起走过许多年，熬过热恋的激情后有着彼此习惯依赖的甜蜜，你们会有些鸡毛蒜皮的小事争吵，但永远都不会大动干戈，你们有最舒服的相处方式，任何人都无法取替。找到一个愿意陪你过这样日子的人，谈一场不分手的恋爱，把每一天过得像情人节一样甜蜜。

恋爱最好的相处模式

第一：两个人亲密又独立

在爱情中，亲密是很重要的，如果两个人回家谁也不理谁，那就成了冷暴力，这样的感情必然不能长久。亲密固然重要，但也不能忽略个人的独立，每个人首先是个体，才是亲密的恋人，不要依附于某个人，也不要过分依赖，再好的感情有一天也会烦，只有懂得享受自己的生活，有自己的朋友圈子，反倒可以让TA更爱你。两个人亲密又独立，这种亲密感拉近了你们的距离，使你们认定对方就是自己的唯一，只有这样的相处，才是最好的。

第二：两个人要相互尊重

生活中有太多鸡毛蒜皮的事了，好多事情并没有对错之分，在最坏的情况下，能够保持理智的底线，不恶语相向，不要动不动就说分手，这些都会影响感情。两个人之间，还是要学会相互尊重，你迁就TA一下，TA退让一下，这个事情就过去了，实在没必要每天吵架或者冷脸，对谁都不好。只有懂得尊重对方，才是健康的恋爱相处方式，希望你能明白。

第三：两个人要势均力敌

感情中，还是要两个人共同进步，才能跟得上对方的脚步，如果一方走得太快，而另一方没跟上来，很有可能就会失去彼此。最典型的就是《我的前半生》中的罗子君和陈俊生，当陈俊生发展越来越好，罗子君跟不上时，只能等着被离婚，之前说好的什么我养你都成了废话。只有两个人共同成长，在各自的领域有自己独到的见解，各自都有自己的兴趣爱好，这样的两个人才能碰撞出新的火花。也只有势均力敌的爱才能长久，也会让彼此更舒服，不会有自卑感。

最不容易分手的恋爱模式

个人认为，男女之间要想有一个好的恋爱模式，大致都是男人比较爱女人多一点，可以在女人面前能屈能伸的那种，一般在女人面前太强，或者摆大男子主义的男人，感情是很难维持下去的。最好的恋爱模式，大概就是男人能在女人面前足够的妥协。虽然现在都说是男女平等，但在感情里是没有对错的，也没有什么平等一说，平等是指的人权的平等，那个含义大了去了，是在社会上的男女平等。对于男女双方来说，没有平等一说，拼的就是谁爱谁多一点，谁就愿意多妥协一点，那么感情才有持续下去的必要。在感情里，男人妥协女人多一点，女人受宠多一点，会不容易分手。有一句话说得好，要想你的女朋友不离开你，那就宠得她离不开你，谁也适应不了她吧。

认识老公之前，他脾气好差的，一点点小事就会发脾气，但自从跟我在一起之后，我说了他几次，他就知道自己错了，恋爱的几年里，他的脾气收敛了许多，对我更加温柔。他不能吃辣，但我喜欢吃，跟我谈恋爱这几年里，他为了能跟我有一样的口味，慢慢的能吃辣了，甚至比我还能吃辣。知道我害怕雷声，一到下雨天打雷的时候，就会主动的用双手把我的耳朵捂起来，把我抱得紧紧的。我喜欢吃西餐，他却认为吃不饱，以前从来不吃那东西，觉得吃主食来得实在，自从跟我在一起之后，我们会偶尔去西餐店里吃牛排，他现在也爱上了西餐。

当我不开心的时候，他会逗我笑，感觉没心没肺的，但我忍不住他的挑逗跟着笑了，心里的不愉快立马消失了。有一次他买的零食里，我说这个很好吃呢，他立马就说那下次我再给你多买点。我每次无意说得话，他都记住了，每次都是买的我爱吃的。问他爱吃什么，他说我喜欢的，他都喜欢。两个人在一起，我可以任性，可以在他面前没有压力，可以放肆自己都无所谓，有时候感觉我这辈子都不可能离开他了，他把我宠成这样，我可能适应不了其他人了。一个人真正的爱你，是会愿意改变自己的。好的爱情是不费力的，不需要刻意讨好努力经营，两个人已经是顺其自然的舒服。

情侣日常聊天套路情话Get

1、“真希望你没见过什么大世面”“一生只爱我这张脸”

2、“什么都可以错”“别再错过我”

3、“我觉得你像一本书”“因为我想念你”

4、“其实我最爱的数字你知道是什么吗?”“是359”“你念一下上句话的第3、5、9个字”

5、“我刚摸了摸胸口，心脏突然噗哒噗哒地跳”“你知道为什么吗?”“因为遇见心动的人了”

6、“你知道幸福的秘密吗?”“那就是拥有我喽”

7、“世界那么辽阔想了解的更多”“遇见你不能错过”

8、“我不想做你生命中的插曲”“只想做你生命中最完美的结局”

9、“你是个好女孩”“我怕我太长”“伤害到你”

10、“跟你说件事”“说”“日后再说”

11、“小朋友才撩来撩去”“我们成年人的世界是相互勾引的”

12、“吉下两点一口，又有欠字相依”“喜欢?”“对，我喜欢你”

13、“余生我想让你”“抓栏杆，撕床单”

14、“你想不想减掉两斤肉肉”“想啊，怎么减?”“把心放我这里”

15、“你愿意做我的小火车吗?”“永远不出轨的那种”

16、“你知不知道你真的很土”“可我就是五行缺土”

17、“我的心情七上八下”“现在只差你亲我一下”

18、“温暖的时光”“是与你有关的每分每秒”

19、“突然想要送你一个礼物”“什么礼物”“木马(过去亲Ta一口)mua~”

20、“我感觉你现在都不是一个称职的朋友”“不如转行做我男朋友吧”

21、“希望你赶紧滚”“到老娘的床上来”

芬兰猎犬(详情介绍)

芬兰猎犬（Finnish Spitz），又称芬兰狐狸犬，芬兰狐犬，原产地芬兰，是18世纪末年培育计划的结果，该品种曾长期用于捕猎小型猎物和鸟类。尖尖的口吻、竖起的耳朵、浓厚的被毛和卷曲的尾巴，都显示出他是来自北方的品种。中文学名： 芬兰猎犬中文别名： 芬兰狐狸犬，芬兰狐犬英文名： Finnish Spitz界： 动物界门： 脊索动物门亚门： 脊椎动物亚门纲： 哺乳纲亚纲： 真兽亚纲目： 食肉目亚目： 犬形亚目科： 犬科属： 犬属分布： 原产地：芬兰

自由泳和仰泳相比起来，仰泳还是要好学一点的，一般人接触游泳都是从蛙泳开始，然后仰泳，接着才是自由泳，所以仰泳要比自由泳容易一些。

自由泳和仰泳哪个好学

仰泳好学一些。

仰泳相对自由泳来说要容易学一些，一般仰泳只要学会让身体浮起来就可以很快掌握，而自由泳的动作却是更复杂一些，再加上仰泳是不用进行换气的，而自由泳却是需要学会换气技巧，所以相对来说仰泳会更好学一些。不过想要学仰泳还是自由泳，还是根据自身实际情况来选择，因为有的人可能学仰泳很快能学会，但是有的人学仰泳总是不得要领，学自由泳却能很快学会。

自由泳和仰泳的区别

首先，仰泳的打腿，其实要比自由泳更重要一些，因为自由泳要是不怎么打腿拖着，要是熟练还是勉强可以游起来的，但是仰泳，整个身子就会沉的非常厉害。

其次仰泳的主要力量是来自于上踢，自由泳来自于下打，这个很好理解，因为反过来了嘛。不过要注意的是，自由泳上踢不怎么用力，但是仰泳却要刻意下压，不然很容易膝盖出水。

再有，自由泳脚跟出水一点是没关系的，但是仰泳就不行了，全部在水下，不然很浪费。

最后是打腿频率的问题，自由泳会有所谓的2、4、6次腿，但是仰泳嘛，一般都是6次腿，因为这样更能跟上仰泳转体的节奏，两次太少，自由泳的4次腿，是一边3次，一边1次，这是因为自由泳需要一边去换气，仰泳就不存在这样的问题了。

自由泳怎么练

1身体平衡练习。开始的几种基本技术练习称为平衡练习，用来体会身体在水中平衡的感觉。除了一些最好的游泳运动员，多数人在水中的平衡感觉并不好。其中的部分原因是我们在水中的时间大大少于在陆地上的时间。还有部分原因是，在水中掌握不好平衡的后果不像在陆地上那么可怕。事实上，多数人根本不知道在水中真正获得平衡时的感觉。

2划水。是从手臂在前边完全伸展时开始，向后通过身体中线，再划过髋部，达到体侧的整个过程。划水开始时身体开始从一侧向另一侧转动，结束时身体也刚好完成这次转动。

3移臂。是手出水后从空中向前移到头的前面，准备入水进行下一次动作。移臂吋身体介于侧卧和平卧之间，没有转动，只有滑行。

4入水。是手从头前到手臂完全伸展的过程。入水开始吋身体开始从一侧向另一侧转动，入水结束时身体转动也结束。如果不经意地观察，手臂入水伸展的过程好象是身体转动的自然结果，而不是简单地从肩部前伸。从这里又回到了第一部分，开始下一个周期的动作。

自由泳呼吸技巧

一般是划臂两次(即左右臂各自划水一次)，呼吸一次，腿部打水六次，小诚习惯右边呼吸，就以右边为例子吧。

1呼气

右手入水之后，此时头部面向左下方，口鼻在水中慢慢呼气，随着右手臂划水到肩下的过程，头部慢慢转向右下方，同时口鼻加大呼气量，直到右手臂即将划出水面时，用力呼气。

2吸气

右手臂一划出水面，头部刚好能摆上水面，大口吸气，随着右手臂在空中移臂的过程，将头再次埋进水里，直到右手臂入水结束，这期间有一个闭气的过程，直到头部完全摆向左下方;然后，在左臂空中移臂至入水、划水的过程中，口鼻开始慢慢呼气，头部也慢慢摆向右侧，进行下一轮吸气的准备。

人一旦上了年纪，各种疾病就会找上门，老年人尤其会患上各种疾病，她们离职下岗，儿女远行，心里孤独，得不到大家的关注，有哪些疾病容易找上老年人，下面我将整理一些，老年人的疾病知识，你要好好了解，怎样才能早早预防老年人的疾病，给我们一个健康的晚年。

老人容易得什么病？

1.痴呆症

痴呆症与人的年龄关系密切，却并不是由衰老导致的，它有可能对生命造成威胁。普遍认为，65到85岁的老人，每年长5岁，就会提高一倍的患病率。而在中国，大约90%的老年痴呆患者未被发现。痴呆症最大的问题使认知功能的损坏，特别是记忆力，通常从近期的事开始遗忘；然后慢慢的忘掉远期的事；最后连亲友都不认识，找不到家门，不懂得避开危机。老年痴呆治不好，但是能缓解减轻症状，可通过冥想、饮食、减压和适度锻炼等延缓病程。2.尿失禁

尿失禁非常影响老年人的正常社交、睡眠质量，常导致抑郁、焦虑等问题，常常尿身上还可能引起褥疮或皮肤发炎等问题。统计显示，超过60岁的男性尿发生尿失禁的可能为18.9%,而女性则为37.7%，老人家很爱面子，往往对此难以启齿，这使就诊率不高，耽误了治疗。事实上，尿失禁需及早发现并治疗，应对措施有穿成人用的纸尿裤，饮水需少量多次，感到尿意就上厕所，睡前少喝水，有意识地提肛运动，进行膀胱肌群的锻炼。3.慢性疼痛

慢性疼痛经常困扰着老年患者，其中有明显疼痛者需要长期性的治疗护理。慢性疼痛如果持续超过一个月，就会造成免疫力降低、机体功能的失调和植物性神经紊乱等等。可惜很多老年人并不清楚慢性疼痛的后果，常常随便吃些止痛药凑合。老人常见的慢性疼痛有颈肩腰腿部疼痛、坐骨神经疼痛、三叉神经疼痛等等。4.贫血

老年人常有贫血症状，轻度时并不明显，常被自身忽略。但是，贫血会导致老人的认知功能、体能及生活质量降低，住院和死亡率提高。贫血非独立性疾病，老人常会有继发性贫血、消化道溃疡、慢性胃炎、肾病、肿瘤以及慢性感染等等，这些都可能是贫血的主因。所以，如老年人出现心慌、乏力等症状，应及时检查血常规，如是单纯性贫血，进行规范性的补铁治疗，见效只需一个月。5.干燥症

老年人常有眼干、口干、皮肤干燥等不适症状，这未必是正常的衰老导致的。因为，除了老人皮脂腺、唾液腺、泪腺等逐渐萎缩的问题，还有可能是干燥综合症这种自身免疫性疾病。该病不止会使口眼出现干燥症状，还会使血液、呼吸系统以及肾脏等受到损害。老年人如有干燥症状，需加大饮水量，减少盐分摄入，多吃猕猴桃、杏、山楂等酸味的水果，可刺激唾液的分泌。另外，不要常看电视、玩手机，多做眼保健操，并使用护肤产品。6.高血压

高血压本身不是一种严重的疾病，但它引起的重要脏器（尤其是心、脑、肾等靶器官）的并发症己对人类构成严重的威胁。一些研究表明，血压升高易合并心、脑、肾的损伤，如高血压患者得冠心病较血压正常者高4倍，合并心力衰竭则增加6倍，而且是引起肾功能衰竭的首要原因，是名副其实的“无声杀手”，高血压的危害由此可见。

正常人一天中血压波动幅度在20—30毫米汞柱。老年人的波动幅度较年轻人大。血压变化程度最大的时间段是清晨，血压会迅速上升到较高水平。有少数患者在凌晨5时--6时起床时血压猛增到峰值。因此，心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和脑卒中特别容易发生在清晨和上午时段。7.糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点，但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退，常无症状或者症状不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化，老年糖尿病的患病率势必增加，而老年糖尿病人的并发症较为常见，发病率和死亡率较高。故应重视其临床特点，及早防治。

怎样预防老年生病？

1.饮食防治

防治老年病的措施是多方面的，主要是开展适合老年人的体育锻炼增强体质，注意合理膳食，首先，在饮食方面，应尽可能平均分配一天的摄食量，做到少食多餐，不漏餐。每日至少三餐，若一日四餐、五餐更佳。每顿饭只吃八、九分饱。应食用低动物脂肪、低胆固醇、低盐的食物。多食用富含纤维素、维生素、微量元素的蔬菜和水果。并且要有足量的优质蛋白。海鲜类食物由于含有较高的胆固醇，不宜多吃。避免吃刺激性的食物，喝刺激性强的饮料。这样不仅可预防多种癌症和心脑血管疾病的发生，还能使精力充沛。戒除吸烟等不良嗜好，避免有害刺激;保持个人卫生，避免长期卧床以及呼吸道感染，便秘，过劳，跌倒及其他意外刺激发生;定期进行体格检查，做到对老年病的早期发现，早期诊断和早期治疗。2.运动防治

适当的运动可以提高心肺功能，保护心血管，还可以防止骨质疏松，减轻精神压力。对老年人来说，有氧运动是最适合的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、跳舞、骑自行车等。锻炼时应遵循从低到高，从小运动量开始，循序渐进、持之以恒的原则，同时要注意根据季节和个人情况选择合适的运动项目。运动时间每周三次到五次，每次或相加在30分钟以上，且锻炼的时间尽量选择在下午和晚上。如果清晨锻炼，则不宜空腹进行。合理膳食和适量运动能帮助保持合适的体重、预防多种严重的老年病。已经患病的老年朋友在自身努力和医生的帮助下也可使疾病得到有效控制和缓解。3.中医保健

现在的老年人都会吃很多西药，吃过西药后对身体造成什么影响不敢说，吃阿司匹林片等控制各种生理指标的药的老年人的脉和不吃药的老年人是不一样的，这种情况下中医师没办法通过脉象准确判断病人身体的实际状况。停3-5天的药再去看诊，会比较好诊断。4.药粥保健

药粥具有汤剂、流质、半流质的特点，不仅香甜可口，便于吸收，而且可养胃气，治疗慢性病。它与丸散膏丹比较起来，既可长期服用，无副作用，又可根据需要，随意加减药物。但是，食药粥一定要根据身体情况、生活习惯和病情症候的不同，而有所选择;同时还要根据季节寒暖之变，灵活掌握。下面介绍的药粥可供老年人选用。

人进入老年期，各器官在形态和功能两方面都有一定程度的改变，并容易患有各种疾病。一般来说，老年人疾病的特点可概括为17个字，即“一身多病，症状不典型，并发症多，发展迅速。

有些女性的脸上容易有红血丝是为什么呢，红血丝会影响美观所以今天就让我们来了解一下为什么脸上会有红血丝以及如何消除红血丝吧。

为什么脸上容易有红血丝

1.注意防晒。一年四季的防晒每一个季度都不能差，因为太阳不会因为某个季度就离开不在了，所以每个季度的紫外线强度都是大差不差的，你不注意防晒那么红血丝、晒斑、皮肤暗沉、皮肤衰老等问题都会找上你。

2.清洁不当。很多人是不是都使用香皂洗脸呢？香皂的清洁力很强，而且是碱性的，我们人的皮肤是弱酸性的，长期使用不但会破坏皮肤屏障还会使皮肤粗糙。所以真的想用香皂请选择弱酸性的专用洗脸皂来是用。也不要使用皂基洗面奶，强大的清洁力长时间会破坏皮肤屏障，皮肤变得脆弱。

3.不及时修复。出现皮肤问题的时候，选择视而不见这是不对的，要及时修复才是对自己皮肤负责。皮肤虽然有自愈能力，但是会因为日复一日的破坏而自愈能力下降，最终出现红血丝持久不消退等问题。

4.不好的生活习惯。少吃辛辣、油腻、甜食，这类只会刺激内分泌，影响毛细血管正常额收缩扩张机能，从而会加重红血丝。

5.长期使用激素药物。很多人脸上起痘痘都会自己购买一些药物涂抹，其实很多药物都会含激素，长时间使用会造成毛细血管的扩张，导致皮肤变薄，而且时间长了还会变成激素脸，那样会更加麻烦。

如何消除红血丝

1、选择纯天然的护肤品

尽量选择纯植物的护肤品，避免使用含有酒精、色素、香料的保养品，对于保养品一定要看好成分再买。可以选择含有洋甘菊和芦荟成分的护肤品来舒缓皮肤，补充肌肤需要的水分，缓解紧绷感，达到安抚、镇定、缓和敏感的作用。

2、增强血管壁强度

造成红血丝严重的原因就是毛细血管扩张，所以需要我们对血管壁加厚，才能阻止扩张后产生的破裂效应，我们可以通过补充一些维生素C来增强血管壁、增厚肌肤和血管弹性。如：水果类中的柑橘、蔬菜类中的花椰菜、芦笋、莴苣等食物。

3、随时补水

红血丝的肌肤是非常干燥缺水的，每天基础护肤是很难满足肌肤所需要的水分。所以我们要给肌肤不足充足的水分，除了护肤中选择温和补水的护肤品外，定期做补水面膜，多喝水。只有水分充足，皮肤才有活力，才有助于去除红血丝。

4、自制面膜

对于红血丝，我们可以采用水果面膜进行舒缓修护，水果对去掉红血丝有一定的帮助。比如：香蕉就有消炎抗过敏的作用，对于红血丝的肌肤，使用香蕉自制面膜敷脸，能够改善肌肤出现的不良症状。取香蕉去皮，切半，捣烂成泥，敷于面部，可缓解红血丝症状。

5、提升免疫力

每天熬夜加班会加重红血丝的症状，因此，要让肌肤得到充分的休息。经常锻炼提升肌肤的免疫力，补充维生素E和C，给予肌肤所需的营养。

脸上容易有红血丝的人群

皮肤比较白，毛细血管偏粗的人群容易有红血丝。

如何预防红血丝呢

1.防晒

防晒的重要性不用安瓶君多说了。阳光中的紫外线不但会造成“炎症因子”增加，进一步刺激毛细血管扩张，而且直接影响到毛细血管的弹性。紫外线会让毛细血管变得很脆，收缩不回去。早上出门，尽量涂一些防晒产品，秋冬季节也可以用SPF15的日霜。

2.多风和寒冷的天气减少外出

寒冷多风，不仅迅速降低了皮肤表面温度，让毛细血管被迫发生变化，而且还会迅速带走皮肤表面的水分，让皮肤处于十分干燥的状态。口罩，围巾和帽子都是很好帮助保护肌肤的硬性武器。避免快速地在冷热环境中切换，北方暖气房间，出门和进门，最好有一个过渡地带，让皮肤稍微适应一下。

3.适度清洁

很多小伙伴过于依赖洁面所带来的脸部紧绷感，但其实过度的清洁会产生很多问题，一方面是破坏了皮肤的屏障功能，让有害物质长驱直入，造成炎症，引起血管扩张；另一方面是皮肤洗得非常干燥，持续产生炎症因子，加剧红血丝。

最近男性出轨和吃软饭的热搜一个接一个，引来了网友对渣男的讨论，其实在生活中这两种男人都是很不讨喜的，那么男人出轨和吃软饭哪个更low呢？

出轨男和软饭男哪个更可怕

吃软饭是能力层面，出轨是道德层面，前者让人喜欢不起来，但后者令人恶心。

近期发现两个方面同时具备的男人也有不少，这二者之间还具有一定的因果关系，因为能力不济而吃软饭，会导致恋爱关系中没有自我价值和话语权，就会变得自卑，然后开始寻觅新的女性，那种很尊重他、让他重拾自信、让他很轻松的女人，分分钟就能让他出轨。想勾引软饭男出轨非常简单，核心就是四个字，尊重、释压。

软饭男为什么容易出轨

很多人会认为，男人自己有钱，有事业，会想掌控更多的女人，但事实上，美国康奈尔大学的一项研究表明：越是雄性气质匮乏的男人，越容易出轨。因为他们需要靠出轨，来证明自己身为男性的魅力，找回点自信。在刘阳和森林的事件中，大家看到，刘阳站出来把错都揽在自己身上，实力保护小三，替第三者发声。

一个自信的男人，是不会通过出轨来证明自己的存在感。而价值低的人，他们会待在一个思维的怪圈里，就是女人对我好，是她爱我的表现，但她越为我付出得多，我就越没信心，我怕我回报不了，于是我要从别处找回这种男性的存在感。

男人出轨一般是什么原因

1、家庭不和睦

就行女人需要被关爱一样，男人也需要被理解和认同，若是老婆不能很好的跟自己沟通，在家里每天心情不好，感觉到没有生活的意义，心情很压抑，想去释放一下，找回属性自己的生活。

2、男人有钱就变坏

有一句话，男人有了钱就会变坏，这句话不无道理，现在这个社会对金钱而言是多么的重要，男人一旦有了钱最先想到的就是享受，同时也会拉帮结派出去吃喝玩累，在这中途结交了一些品性不好的男性朋友或者拜金的女人，很容易就被带坏或者诱惑出轨。

当然有些出轨的男人是由于自己工作的需要，朋友或者同事表示心意故意安排这样的事情，没有控制好自己。

3、内心空虚

由于长期不和老婆在一起，性生活处于饥渴状态，必须要找一个方法发泻。这也是一个男人为什么会出轨的原因。男人最基本的需求不能得到满足，很容易会在外面粘花惹草。

4、喝酒等原因一时冲动

很多出轨的男人其实都源于一时冲动，比如喝醉酒、女人的诱惑、朋友的怂恿又或者心情郁闷等个人原因，有些男人会不顾后果做出出轨的事情，而酒精或许是最大的祸首。

软饭男有哪些特点

一，只要女人条件好，爱不爱不重要。

比如聚会时，开始冷落你，得知你的家世后主动靠近你，明显是为将来吃软饭打基础。

二，抱怨总比努力多。

不停地失业，不停地抱怨，从不懂得自我反省，更不想着如何上进，这样的男人也只能吃软饭。

三，给过钱之后便不断地伸手。

男人能否吃得成软饭，全看女人惯不惯，给过他一次钱之后，他不断地跟你伸手，不断地索取，明显是感觉你养得起他，这软饭他吃定了!

减肥一直是人们都很关心的话题，关于减肥的方法有很多，很多人一年四季都在减肥，有的人说冬天减肥最好，有的人说春天减肥最好，其实只要肯坚持都会瘦。

冬天和春天哪个好减肥

春天更好减肥，眼看夏季一天天的逼近，这让很多女性开始忙碌减肥的事情，因为夏天是展现好身材的最佳时机，而春季绝对是一个减肥的好时机，大家都想在夏天变成瘦瘦美美的女神，穿漂亮的裙子、性感的比基尼，拍好看的照片，万一有赘肉可就大大的影响美观喽~而冬季气温较低，人的皮肤血管收缩，胃肠供血量增多，消化吸收功能增强。胃口好，食量增加，所以冬季是人体易发胖的季节。由于吃得好睡得多，体重很容易就长上去了。

什么季节人容易瘦

在我国很多人都认为冬天是一个容易堆积脂肪的季节，一是人们的胃口比较好，二是天气冷，绝大多数人不愿意运动，在我国东北的一些地区更是有“猫冬”的习俗。冬天运动减肥是很有道理的，冬天里运动自身消耗大，出汗少，运动者能更加适应出汗过程，增加运动强度。冬天里气温低，空气相对洁净，呼吸道舒适，更能促进全身血液循环。更能自然地加大运动量，加速热量的消耗。如果夏天里的运动是轰轰烈烈挥汗如雨，冬天里运动的优势则是静悄悄地带来瘦身效果。

冬季运动要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。这是因为冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适。具体项目根据年龄差异而有所不同。年轻人可以选择跑步等高强度的有氧运动，这样可消耗更多热量，锻炼的时间应该比春夏季多出10～15分钟。在运动时机上，年轻人由于身体对气候的适应能力较强，体质较好，体力恢复快，冬季健身时间可以安排在早上和下午。

中年人可选择快走、慢跑、爬楼梯等低强度的有氧运动。中年人身体状况一般都处于下降趋势，不要因为忙于工作就放弃健身，否则冬天就是一个“藏脖的季节。中年人适应能力稍差，可以在下班后，18点～20点身心比较放松的时间段进行锻炼。在冬天，很多人往往由于缺乏激情而坚持不下来，这多是因为缺乏日照导致的情绪紊乱的原因。因此，健身者尽量多参加户外运动，尤其是在阳光充足的时候。

怎么样减肥

1、多做有氧运动

有氧运动包括保龄球、羽毛球、慢跑、跳绳等，可以根据个人兴趣选择。这里推荐两种适合春季减肥的运动。

一是游泳。游泳30分钟可消耗1100千卡的热量，代谢速度非常快，能比平时更快地消耗脂肪。游泳还能改善身体形态，减去腹部赘肉，增强臀肌，所以是理想的减肥配套疗法。

二是步行。饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快。若在饭后2至3小时再步行一次，效果更佳。对工作忙碌的上班族来说，可以见缝插针地进行办公室运动，如利用办公桌边进行健身，具体做法：双手撑扶于桌边，两腿并拢伸直，整个身体与桌面形成一个斜角，两臂屈伸下降撑起身体，连续撑15次至20次。

2、饮食低脂摄入

饮食关键在于降低脂肪和热量的摄入。一日三餐应合理分配，早饭和午饭的量可多一些，晚饭要少吃或以水果代替。不吃夜宵，睡前4小时尽量不进食，否则食物容易堆积转化为脂肪。三餐尽量选择脂肪含量低的食物，但要注意蛋白质的补充，如吃低脂肪的鱼类以及多喝脱脂奶。多吃含丰富纤维质及热量较低的蔬菜，如韭菜、冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等。水果中，西瓜和苹果的消脂作用也不错。少食油炸、油煎等食品。

3、重点进行腹部减肥

肥胖很多都是从腹部开始，趁着发胖的苗头刚刚冒出，重点要减掉腹部赘肉。

小贴士：如果采取节食以求迅速瘦身，可能造成蛋白质与微量元素摄取不足，易患胆结石和厌食症。还有一些人为了快速减肥而不吃早餐，这种做法也是错误的。不能一口吃成个胖子，所以减肥从来就不是三五天可以速成的，减肥万万不可操之过急。

减肥禁忌

1、吸油。

每次吃披萨的时候都用一张纸巾把油吸一下再吃。这样一周下来，可以少吃一大汤匙油。一年下来，摄入的脂肪该减掉多少啊。

2、多喝牛奶

每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化。

3、多吃蔬菜

蔬菜非常健康，不仅含有丰富的纤维素，可以帮助消化，还能补充人体所需的维生素C，有助减肥。

4、多喝水

多喝水能加快新陈代谢，燃烧更多的卡路里。光是每喝两杯凉水-温度不高于72摄氏度-就能燃烧25卡路里。每天喝一升水，那么一年下来就能减掉五磅。

5、注意少喝碳酸饮料

如果觉得白开水味道太淡，不想喝，那也可以以茶代饮料，或者喝番茄汁等才是健康的选择。

一般来说，我们是不建议宝宝吃油条的，油条是油炸的食物，对于宝宝来说是不太好消化的，而且外面卖的油条很多也不太卫生，所以宝宝最好是不要吃油条会比较健康。

宝宝可以吃油条吗

最好不要吃。

油条不易消化、营养极差，还有过多的铝和氧化脂肪，经常食用可能会影响婴幼儿的正常生长发育。油条是一种长条形中空的油炸面食，口感松脆有韧劲，是中国传统早点之一。油条油条含有是一种高热量、高油脂、低营养的食物，其中维生素几乎全部损失，还含有铝、丙烯酰胺、氧化油脂等有害物质，经常食用，对人体健康不利。

宝宝吃油条容易消化吗

不容易消化，宝宝吃油条很容易引起消化不良。

宝宝小，消化功能不健全，油条不建议给这么小宝宝吃，容易引起宝宝的消化不良，同时炸油条的油反复高温，对人体不健康。

宝宝吃油条的危害

1.影响大脑发育

油条中铅的含量是很高的，根据科学分析，每50克油条中含铅量达10~12.4毫克，人体长期地摄入过多铅后，可蓄积在脑中，当血铅的浓度达到100毫升60毫克时就会引起小儿智力衰退、记忆力下降、智商下降、听觉丧失、小儿多动症。动物实验证明，铅还能抑制肠道中磷的吸收，影响骨骼中的磷代谢，导致骨质疏松及发育不良。

2.引起骨骼疏松

铝化合物有可能沉积在骨骼内，会使骨骼疏松。

3.诱发软骨病

另外铝在人体中影响磷的吸收，而人体血浆中钙和磷的乘积为40，磷的减少使骨组织中的钙转移到血浆中去，这就容易引起孩子骨骼软化造成软骨病。

4.致癌

另外，炸油条反复用过的油含有10多种有毒的不挥发物质，有致癌作用。

油条的配方

配方一：普通中筋面粉500克、鸡蛋60克、小苏打11克、塔塔粉(酒石酸氢钾)6.5克、磷酸二氢钙4.3克、柠檬酸3克、食盐7克、清水260克，28℃发酵2小时。

配方二：普通中筋面粉500克、鸡蛋120克、酵母5克、小苏打2克、食盐10克、清水240克，28℃发酵1小时。

配方三：普通中筋面粉500克、无铝泡打粉3.5克、臭粉(碳酸氢氨)3.5克、小苏打3.5克、食盐11.5克、清水300克，28℃发酵1小时。

一般来说头发出汗了是需要洗的，因为出汗之后会沾染比较多的汗渍，也会沾染到更多的灰尘等等，所以出汗了是需要洗头的。

头发出汗了就要洗吗

头发出汗的时候要去洗头，因为会沾染到汗渍和灰尘，即使天天洗头也不会造成危害，最好要注意选择适合的洗发产品，洗头发的时候要注意手法，要做好舒缓按摩头发的方法。夏季是容易出汗的季节，出汗让人感觉非常的不舒服，这时就会想到洗澡，那么想要保持清爽的头发，我们就无法避免天天洗头，但是很多人都会担心频繁洗头会伤害到发质，其实天天洗头也是要有所讲究的，只要我们能够做到以下几点，投掷就不会受到伤害，下面我们来具体介绍一下。洗头时要选择适合的洗发产品，不要忽略头皮的健康，洗发的产品如果选择不当，头皮就会越洗越油腻，头发看起来非常的干燥，洗发时要注意水温，不能太烫或太凉，避免会直接刺激到损伤发质，搭配舒缓的按摩手法，按摩头皮的穴位，能够健脑安神。很多朋友会选择护发素，这个时候应该告别护发素，选择蕴含多种营养成分的护发油，使头发具有长效滋润的作用，等到头发半干的时候，取少量护发油在头发上涂抹，不需要清洗，吹干头发即可，帮助改善各种头发方面的引起的问题。注意清洁是很重要的，头发出汗的时候要及时的清洗，但是头发如果出汗过多的时候就要引起注意，有可能是疾病所造成的，也可能是生理性的因素导致的，所以最好是找出原因。如果是病理性因素造成头发出汗过多时，应该听从医生的建议去选择治疗。

头发出汗多和掉发有关系吗

一般出汗多和脱发根本就没有直接的关系，但是长期出汗过多容易导致局部细菌或真菌感染，从而加重脱发，中医认为汗血同源，出汗太多容易导致血虚，且发为血之余，头发需要依靠血的滋养，出汗太多导致血虚会间接导致头发滋养不足而脱发。一般这种情况吃中药调理好点，可以找中医看看对症用药。

出汗多可能是以下疾病

一是低血糖症。

引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。

二是甲状腺机能亢进，简称为甲亢。

怕热多汗是这一疾病的特征之一，而且还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢时胃肠功能增强，多数患者大便次数增多，同时有心慌、工作效率下降等症状。

三是嗜铬细胞瘤。

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续出汗，但阵发性发作时面部潮红或变白可同时发生。还会出现心慌、手颤、四肢发凉等。但本病发作时常伴有明显的血压升高，以及因此而引起的头痛症状。

四是糖尿病。

糖尿病由于合并植物神经功能障碍，常常也有出汗异常增多现象。但患者同时有“三多一少”，即“多食、多饮、多尿和体重减轻”。通过血糖检查和尿糖检查，一般不难做出诊断。

头发需要天天洗吗

正常人一周洗3-7次头发都是合理的，有很多头发容易出油的人也是选择一天洗一次头发，但是因为洗头比较频繁导致掉发的人并不多，但是如果每天洗头之后掉发数量多达100根的情况，很有可能是雄性激素脱发，因为其具有遗传性，出油较多，所以也叫遗传性脱发，脂溢性脱发。

时不时觉得全身酸痛感觉得非常的疲劳，同时感冒也是一个接一个，早上怎么也不想起床等等，这些都可能是在提醒你有慢性疲劳的问题，下决心告别疲劳的人生、频传的过劳死案例吧！

高高瘦瘦的大学社工系系主任林志鸿总是和蔼可亲，平时忙于教学、研究，也常为筹募学术研究及奖助学金而四处奔走，还热心参与民间团体，贡献所学，是公认的好学者，却在54岁盛年的某一天，突然因心脏衰竭骤逝。

差不多同时，两位正值中壮年的医院医师也先后倒下，41岁的神经内科医师陈至全在家中猝死，55岁的神经外科医师曾胜弘在工作时倒地，所幸抢救后获得康复。「他们都是认真工作、有求必应的好人，主管交代的事、别人请托帮忙的事，他们都很尽力，常常工作到很晚才回家。难道好人真的不长命？」认识他们的医师不禁感叹。

过劳死常发生中年人

高唱「爱拚才会赢」的台湾，其实很多人笼罩在过劳的阴影中而不自知。「过劳死」（karoshi）一词来自日本，是指相对年轻就发生心血管或脑血管病变而死亡。「过劳」或「过劳死」并不是医学上的诊断，但很生动地描绘不少劳心上班族的状态。

台北市立联合医院和平院区家庭医学科主治医师施嫈瑜指出，人体有一套应付危难、压力的战备系统（例如肾上腺），当压力适度时，这套系统帮助人快速反应、发挥潜能，度过危机；但如果长期处在过度压力下，系统会无法正常运作，表面上看起来正常，但其实已逐渐对外在刺激产生疲乏，同时身体开始产生病理变化，如高血压、心脏病等，如果仍然没有警觉、压力持续累积，最后这套系统反应紊乱、崩解，无法应付任何危机，细胞也快速老化、免疫力降低，健康恶化，甚至造成死亡。

马偕医院家庭医学科主治医师林忆珊则说，过劳死常发生在年轻力壮的中年人，可能原本就有疾病，只是他们不知道或不以为意，但也有可能原来没有病，却积劳成疾，甚至死亡。

5大族群小心被过劳压垮

■工作时间超长

■夜班多，工作时间不规则

■长时间睡眠不足

■自我期许高，并容易紧张

■几乎没有休闲活动与嗜好

小心慢性疲劳症侯群

过劳死看起来是猝死，但其实从「积劳」到「成疾」再到死亡，是有一段时间的，重视身体抗议、求救的声音，也许就能挽回悲剧。

林忆珊说，慢性疲劳症候群可以说是过劳死的前兆。疲劳是人体自然的反应，但如果无论怎麽休息都还是恢复不了元气，变成长期、慢性的疲劳，就要注意这是不是「慢性疲劳症候群（ChronicFatigueSyndrome，简称CFS）发出的警讯。

施嫈瑜说，慢性疲劳症候群常出现全身性的症状：全身酸痛及紧绷、肠胃不适、免疫力减弱（比如频频感冒）或增强（比如过敏变严重）、忧郁、焦虑等等。

「慢性疲劳的人从外表就看得出来，」施嫈瑜解释，这些人常有失眠的困扰，很难睡得着、睡得好，好不容易爬起床后仍然觉得很累，长久下来，会出现一种透支的眼神、气色也很暗沉，跟一般的劳累不一样，即使化妆也难掩盖。

肝好不一定就没事

「我常觉得很疲倦，睡再多隔天起来还是觉得很累，是不是肝有问题？」很多人以为「疲劳＝肝不好」，会这样问医生。林忆珊指出，慢性疲劳症候群不一定是哪一个器官的问题，但它的症状的确跟许多慢性病（如肝病）和精神疾病很像，因此医生需要用排除法来确定诊断（比如抽血化验肝功能，确定不是肝的问题）。到底怎样才算慢性疲劳症候群？美国疾病管制中心提出以下标准：主要标准（必须全部符合）

1.无法解释的持续或反覆发作的严重疲劳，时间超过6个月以上，且必须是最近发生的。

2.疲劳并非过度运动或劳动引起的。

3.疲劳即使经过休息仍无法改善。

4.明显造成个人职业、课业、社会功能、人际关系受到影响。

5.必须排除会造成相同症状的身体或心理疾病，例如甲状腺疾病、癌症、忧郁症、药物或酒精滥用等。次要标准（必须在有疲劳症状的期间同时发生，且至少符合4项）

1.短期记忆力或注意力缺损

2.喉咙痛

3.颈部或腋下淋巴结肿痛

4.肌肉酸痛

5.非发炎性的多发关节痛

6.头痛型态与以往不同，或更严重

7.睡眠无法改善疲劳

8.劳力活动或运动后，疲惫或不适持续超过24小时

林忆珊指出，目前医界认为慢性疲劳症候群可能是多重原因造成的，包括病毒感染、免疫问题、神经系统问题、精神疾病等，但仍无法完全确定，因此治疗的主要目的不是在治癒疾病，而是以减轻症状（如失眠）为主，还是要找到疲劳、压力的源头，才能治本。

哪些人容易产生慢性疲劳

疲劳的症状持续超过6个月，就称为「慢性疲劳」，可能跟以下原因有关：

■长期处在某种精神压力下

■不良的生活型态，如饮食不均衡，运动太少或太多

■内分泌疾病、心血管疾病、慢性肝病、慢性肺病等

■血液肿瘤疾病

■自体免疫疾病、病毒性感染、慢性疲劳症候群

■焦虑、忧郁症等精神疾病．药物及酒精滥用或不良反应

■睡眠异常，如失眠、睡眠呼吸中止症候群

东非猎犬(详情介绍)

除了毛发的长短，东非猎犬与阿富汗猎犬长的极为相似，因此很多人也是以毛发的长短来区分他们的。饲养一只大型东非猎犬需要注意的事情相对比较多，下面简述一下日常生活中饲养狗狗常遇到的问题及解决方法吧。正确预防东非猎犬食物中毒的方法1. 防止细菌污染： 随时都要调理新鲜的食物，吃剩的食物不可以放在食器中，置之不理。2. 防止细菌繁殖： 宠物狗吃剩的食物必须要移至密闭的容器中，在低温下保存。一般而言，如果置於50°以下的冰箱保存，短时间内，细菌不会繁殖。3. 杀菌： 葡萄球菌对於热的抵抗力极强，即使加热，也无法杀菌。但是沙门氏菌或肠炎弧菌若加热，就能够防止。肉毒杆菌在80o；C的温度中加热15分钟，就会遭到破坏。因此，觉得可疑的食品就必须充份加热调理，以防止中毒事件的发生。4. 不可不注意的事： 对於杀虫剂、灭鼠药等有毒物质，各种化学物质、家庭用清洁剂、漂白剂等，应注意保存与管理。若不幸发生误食而中毒事件，必须赶快找出原因，贵宾价格进行适切的判断与治疗看护。东非猎犬可以吃月饼吗月饼主要成分是面粉、白糖、油脂等，它的热量非常高。因此月饼被称为“三高”食品，即高油、高糖、高脂肪的食物，它不仅难以消化，还会阻碍其他食物的吸收，导致食积、食滞现象。尤其是宠物狗，吃月饼会对健康不利，临床上经常碰到狗狗误食月饼后呕吐、食欲减退等病例。 其次，月饼里通常含有有果仁、花生等，这些内陷通常也不易消化，导致食欲问题。某些食料，例如葡萄可能还会出现中毒的状况。再者，宠物狗虽不像人一样担心“减肥”的问题，但同样也有忧虑。过软的月饼残渣会滞留在牙缝当中，慢慢也会影响到狗狗牙齿健康。既然传统月饼不能给狗狗吃，那针对老年人、糖尿病人的“无糖月饼”可以给狗狗吃吗？其实，“无糖月饼”并不是说它不甜，而是它不含蔗糖、葡萄糖，它以木糖醇、麦芽糖醇等糖类代替“以木糖醇、麦芽糖醇等做成的月饼，确实会比传统月饼要更健康些，对糖尿病人也是可以的，但是，狗和人不同，对这些食物的耐受性是不一样的，美国兽医曾研究含有木糖醇的食物可能会导致狗肝功能衰竭”。因此，含有木糖醇的“无糖月饼”千万不要给狗狗吃，比传统月饼危害更大。总结来说，市售月饼虽然味道鲜美，但不利于宠物狗的健康，还是不吃为好。如果食用，可以购买狗狗专用的月饼或自制一些其他的小食品也是不错的。健康的饮食，不仅可以增加狗狗的体抗力更能使狗狗长命百岁。

上火是最为常见的身体问题之一，上火的原因有很多种，一方面是体内的原因，一方面是饮食以及外界环境的原因。那么，三伏天容易上火吗？三伏天上火怎么办？

三伏天容易上火吗

目前正值一年中最热的季节，也是人体最易上火的时候。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而“上火”就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火临床表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、有口气、眼睛分泌物增多、尿黄等阳性热性症状。“上火后不可盲目降火，如平时人们常用的降火方法有多吃水果、喝绿豆汤、吃苦瓜、喝凉茶等，这些方法虽然有用，但要适度，否则反而对身体不利。

三伏天上火怎么办

专家说，第一要保持科学的生活规律，按时作息，定时定量进餐。安排各种适度运动，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免过度疲惫，导致身体抵抗力下降。第二，在“上火”期间，注意不要吃辛辣食品、饮酒、吸烟和熬夜，注意口腔卫生，经常漱口，多喝水，并在医生指导下服用降火药物。第三是要多吃降火的食品。如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等都有良好的降火功能。此外，可以口服各类清凉冲剂，如金银花露等也有很特别的降火功效。

三伏天如何预防上火

1、多吃蔬菜水果消暑

新鲜的蔬菜和水果，例如西红柿、西瓜、苦瓜、梨、山竹等能够预防消除暑热。同时在炎热的天气，要补充足够的蛋白质，可以多吃些鱼、蛋、豆类等食物，还可以多喝绿豆汤，降火又解暑热。

2、多喝水

消暑防“火”就是要多喝水。在大多数情况下，多喝水对身体总归没坏处。在高温时候，多喝水能够及时补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐，这样能够帮助补充体内的钙等物质和一些微量元素，同时，能够预防中暑(急诊科)。

3、多进行游泳运动

游泳是广大女性度过清凉一“夏”的健康首选，不但可以消暑还可以减肥瘦身。夏天喜爱游泳的人很多，但是室外气温很高而且紫外线强烈，去海边游泳特别泳衣晒伤(皮肤科)而且容易中暑(急诊科)，最好选择室内游泳，游泳完后一定用温水冲洗全身，水的温度最好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。

麻花是过年的一种小吃，就好像麻花辫的样子，味道香香的，口感上是比较酥脆的，下面就来看看麻花的热量吧！

麻花的热量

别名：软麻花，麻花

热量：319大卡（100克）

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)

热量(大卡)319.02碳水化合物(克)45.35

脂肪(克)12.56蛋白质(克)7.26

纤维素(克)1.10

麻花可以减肥吗

麻花不可以减肥

麻花是中国的一种特色健康食品，目前主要产地在湖北省崇阳县与天津，湖北崇阳以小麻花出名，而天津以生产大麻花出名。麻花把两三股条状的面拧在一起，用油炸熟即可。麻花金黄醒目，甘甜爽脆，甜而不腻，口感清新，齿颊留香;好吃不油腻，多吃亦不上火：富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和微量元素。小麻花热量适中，低脂肪，既可休闲品味，又可佐酒伴茶，是理想的休闲小食品。

哪里的麻花好吃

麻花分南北麻花，各种品种样式繁多，主要有：

1.稷山麻花

2.天津十八街麻花

3.苏杭藕粉麻花

4.伍佑麻花

5.大营麻花

6.咬金麻花。

麻花是汉族特色小吃，把两三股条状的面拧在一起用油炸制而成，形容衣裤等因磨损而要破的样子。我国各地麻花有天津麻花，山西稷山麻花，陕西咸阳麻花，湖北崇阳麻花，苏杭藕粉麻花等。其中天津以大麻花出名，山西稷山麻花以油酥出名，苏杭藕粉麻花以原始工艺出名，而湖北崇阳以小麻花出名。

麻花的做法

材料

普通面粉200克.鸡蛋1个.小苏打粉1.5克.白糖20克.盐2克.水50克

做法

1、将所有原料放入盆中混合均匀揉成光滑面团，用盆盖上松驰30分钟。

2、擀成面片再切成细面条，将面条搓圆.再向相反方搓.再对折用手指套在面条上绕紧成为两股麻.花，再对折就成四股麻花，头子塞进活套里捏紧，麻花就做好了。

3、油锅七成热先放一个进去.立刻浮起颜色变黄，这时就可以大批放入炸至金黄捞出即可。

人到了一定的年纪身体就会越来越不如从前，很多疾病都会趁虚而入危害我们的身体健康，以下几种病症很少会有人躲过去，因为能躲过去的可真的是高手了。

1.记忆力减退

很多人上了年纪以后总感觉自己的记忆力明显减退，说过的话或者是做过的事一会儿就全忘记了，总是到处找东西，对人的记忆力也开始变差。

如何避免记忆力逐渐减退

对于这种情况，多动脑筋是可以的，能让头脑保持强健，法国人称此为脑慢跑，多动脑筋是可以锻炼大脑的，除此之外，健身也有助于健脑，从事有氧运动能让更多的血液输送到脑部。

2.血压高

血压波动比较大，表现活动的时候会迅速增高，这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关系，而且中老年血压高的并发症比较多，会严重影响中老年人的身体健康。

如何避免血压升高

首先，要保证合理膳食，饮食对于高血压的重要性还是很大的，限制脂肪的摄入，多吃海鱼，适当摄入蛋白质，最关键的还是要保持运动，这是很重要的。

3.高血糖

中老年群体中很多人都会有血糖高的困扰，高血糖严重危害人们的身体健康，并且并发症会伤害眼睛和肾脏，我们一定要积极防治。

如何缓解高血糖

首先要有平和的心态，才能远离失眠、心烦和焦虑，然后要保持运动，经常进行按摩也是可以的，能调节身体气血，经常按揉腹部增加肠蠕动也是很不错的方法。

4.脂肪肝

脂肪肝指的是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成人仅次于病毒性肝炎的第二大疾病，脂肪肝是一种非独立性疾病，病情凶猛。

如何缓解脂肪肝

可以经常吃十字花科蔬菜，比如卷心菜、紫甘蓝以及芝麻菜等，含有硫元素的蔬菜包括洋葱、大蒜、花椰菜等食物也是可以吃的，这些都是可以促进肝脏排毒的绿色食品，能增强肝脏的解毒功能。

5.肥胖

中老年人肥胖的原因非常复杂，一般年过四十就能见到类似迹象了，年过五十岁尤其是显着的，年纪越大身材就会越肥胖。

如何解决中老年肥胖

一定要控制热量的摄入，适度降低主食量，少吃糖果、点心等热量大的食物，还要坚持锻炼，这样能消耗多余脂肪。

6.腹部胀气

随着年龄的增长和器官的老化，中老年人的肠胃功能比较差，消化食物的能量就会大大降低，如果这个时候饮食不当就很容易引起腹部胀气了。

如何解决腹胀

吃饭的时候杜绝狼吞虎咽，这种习惯会将气体带入肠道，因而产生腹胀，晚餐的时候少吃产气的食物，高纤维的食物也不要吃过量。

然后，我们可以适当的做一做运动，如果是因为暴饮暴食造成的腹胀和胃胀，那么做运动是最好的解决办法了，慢走、散步、做家务等都是不错的选择。

运动可以帮助加速食物的消化，我们千万要记住，在腹胀的时候不要躺着或者是坐着，这样会加重腹部的胀痛的。

如果做运动还是得不到缓解，那么我们就可以吃一些健胃消食片了，为了缓解腹胀不消化的症状，可以适当的吃一些助消化的药物，有助于加强胃动力。

酸性的食物可以分泌胃酸，偶尔的积食不消化，可以吃一些酸性的食物，比如山楂、橘子、柠檬等，这些酸性的食物可以促进胃部胃酸的分泌，加速食物消化的速度。

7.手脚无力

人到了一定年龄以后，身体就逐渐不听使唤了，做什么事情都显得非常吃力，有些老年人甚至还会出现骨质疏松的现象，坐着的时候也会觉得手脚无力。

如何缓解手脚无力

面对这些异常的情况，中老年人应该要注意补充营养了，骨质疏松是缺钙的表现，需要补钙，但是手脚无力的时候，我们要注意补充钾元素了。

人到中年身体难免会出现一些病症，出现不舒服的地方我们一定要及时治疗不要硬扛着，不然会很伤身并且还会错过治疗时机。

我们知道高血压患者食用蔬菜是对身体有好处的，对调理血压也非常适合，但是近日有传闻说多吃土豆容易得高血压！高血压吃土豆好不好？吃土豆容易得高血压吗？

高血压吃土豆好不好

多吃土豆会得高血压？这项研究由美国布列根妇女医院和哈佛医学院人员组成的团队，据悉他们分析了美国历经20多年研究中的187000名男性和女性的数据。研究表明，女性一周吃4次土豆会比1个月吃1次土豆患高血压的风险上升11%。一周吃薯条超过4次的人们，患高血压的风险提高了17%。

研究团队发现，每天使用一份非淀粉类蔬菜代替一份土豆可导致高血压风险降低7%。

研究表明土豆这种高碳水化合物的食物存在一定的副作用，摄入土豆食品增加高血压风险可能跟土豆含糖量以及增加体重有关。

但是，研究团队也发现，在英国土豆的消费比在美国更普遍，土豆为人们摄取维生素C和钾的做出重要的贡献。土豆带皮煮或烤的时候，维生素C和钾的含量能够被很好的保留。

而此前就有研究表明，喜欢吃土豆的孕妇可能会在妊娠期增加患糖尿病的风险。同样考虑体重问题后，一周吃2到4次土豆的孕妇27%可能会患糖尿病。甚至那些一周吃1次土豆的女性都比不吃的女性患糖尿病的风险提高20%。而一周吃土豆超过5次的人患糖尿病风险增加了50%。女性一周吃两次豆类或全谷物食品代替土豆，则会降低9%~12%的患病风险。

哈佛大学医学院的研究人员表示，马铃薯不论是用何种烹饪方式，都会引起人体的高血压问题。这归因于马铃薯中含量丰富的淀粉，马铃薯本身就具有很高的血糖生成指数：大量含淀粉的碳水化合物在人体内快速转换成糖分进入血液，引起血糖水平急速上升，长此以往高血压患病率就会增长。

所以，不是说高血压不能吃土豆，而是要适量，要合理安排饮食结构，营养平衡，减少压力，只有好的饮食加上好的生活习惯，高血压也是能够改善的。

高血压患者吃什么好

碳水化合物

多吃粗粮、杂粮，多食用面粉、糙米、玉米、燕麦、荞麦等，同时还有高膳食纤维，可以促进肠蠕动，加速胆固醇的排出。维生素

大剂量的维生素C可使胆固醇转化为胆汁酸排出体外，改善心功能和血液循环，多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜

蔬菜能促进肠胃蠕动，有利于降低血液粘稠度，从而有利于降血压，蔬菜有：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；

普拉提是比瑜伽的难度更大一点的，现在有很多练普拉提的机构，想要练的可以去报班，但是如果自己练的话会容易受伤吗，下面一起来看看吧。

普拉提可以自己练吗

拉提自己在家也是可以训练的。普拉提可以在家练习，看着视频自学练习也可以。注意从简单的动作开始，不要盲目追求高难度，根据自己的身体素质掌握好练习的内容难度和运动量。练习前一定做好热身运动，防止肌肉拉伤等运动损伤。如果有条件可以找个懂的朋友一起练习。

普拉提自己练容易受伤吗

对于新手的话自己在家练容易受伤的，普拉提是一项循序渐进的运动，里面包含许多动作，所以我们可以从一些简单动作开始，然后再做更有挑战的动作。它主张少量重复(少于10次)，强调在更大的范围内移动身体。这样可以带动更多的肌肉，调动协调性、控制力以及灵活性。

练普拉提前后可以进食吗

因为普拉提包含许多以人体核心区域为中心的动作，还会频繁地将腿举过头顶，所以不推荐训练前大吃大喝，但也不要空腹训练。需要进食的量取决于准备进行的训练强度。

普拉提适合哪些人练

1、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

2、很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。

大家知道别样是什么app吗，别样买东西靠谱吗，别样买东西容易被税吗，别样买东西便宜吗，今天就一起看看吧！

别样app容易被税吗

不容易，万一被税要记得

1、单笔订单完税价格不要超1000（如果超了一点碰上好说话的工作人员还是会放过的）

2、购物证明提前准备好

3、态度一定要好～

什么是别样APP

别样的目标是给中国消费者提供一个简单便捷，中文界面的欧美品牌跨境直购平台。通过别样App，您可以随时随地浏览和购买欧美优质时尚品牌的经典款式和当季大热新品，更有最及时的大牌折扣信息。

现已有美国高端零售百货龙头Nordstrom百货和最大的在线购物网站AmazonBeauty作为合作商家进驻别样，别样支持合作商家的直接点击购买。别样带给您和在官网购买完全无差别的用户体验。

手机直购模式，便捷透明，免除买手代购货仓囤货等中间环节，让您足不出户，滑动手指便能享受到与海外消费者同步的购物体验。

别样app东西是正品吗

作为别样2015年最早的一批用户一步步看着别样成长起来，别样是海淘工具类app，与美国商家数据直接对接，对于自己海淘嫌麻烦的重度懒癌症人来说，非常方便好用，而且有美国商家发货单，不用担心像在某宝上一样买到假货，如果商品有瑕疵也可以通过客服解决。

不超过一千会被税吗

因为现在起税点是50块，所以原则上超过50块都有被税的可能性的，但是由于每天清关的东西实在太多了，一般都是抽查缴税，据经常海淘的人说大概1/8的概率，我自己在别样下过6单，倒是最便宜的一单被税了。

但是一个账号别样会给被税补贴，可以补四单，但是不补缴税的手续费50元，就是缴税完之后，等货收到把缴税凭证发在别样app，别样会把你交的税补给你的。

脐橙是一般人都比较喜欢吃的水果，但是有很多人不吃脐橙的原因就是因为脐橙实在是太难剥开了，下面介绍脐橙怎么剥这个方法更容易。

脐橙怎么剥

第一步，先要把脐橙用点力气揉一揉，最好将外面的皮揉得相对松一些。

第二步，用一把小刀在脐橙外面轻轻地划下一道360度的园印。

当然，最好前后的印子能对上，这样为下一步方便，也很美观。

第三步，用一把家用的不锈钢勺子轻轻地沿着刀印伸进去，将脐橙的皮和肉囊分开。

当然，最好手上用点轻巧点的劲，否则脐橙肉一破相就不好看了。

第四步，用手轻轻剥开刚才勺子挑动的脐橙皮。

第五步，相同的方法，把另外一半剥出来，这样皮肉就可以清楚地分开。

这样，最爱吃的脐橙肉就会完整地展现出来了。

脐橙和蛤蜊一起吃会影响维生素C的吸收

蛤蜊肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。中医认为,蛤蜊肉性寒,味咸;能滋阴、化痰、软坚、利水,有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子,因为蛤蜊和橙同食,会影响维生素C的吸收。

脐橙小知识

脐橙是为芸香科植物香橙(Citrusauranti-um)的果实，因果顶内生有次生果，其形状酷似人的肚脐而得名，具有外形美观、色泽鲜艳、肉质脆嫩、风味香甜且营养价值高等特点,深受消费者的青睐。目前我国主要的种植品种有纽荷尔朋娜、林娜、华盛顿等。但是脐橙种植对气候条件有一定要求，适宜种植地区主要位于纬度24°~32°之间，我国脐橙适宜区主要在赣南一湘南一桂北和三峡库区。

脐橙的种类有哪些

大家喜欢吃脐橙不仅是因为脐橙肉质脆嫩、酸甜适口，更重要的原因是脐橙的营养价值高而且功效显著。脐橙成为世界各国竟相栽培的柑桔良种，由于不同国家不同地区的环境有所不同，所以种植出来的脐橙品种自然也有差异，下面我们一起来看看脐橙的种类有哪些。

1、林娜脐橙：原产美国加利福尼亚州。其特点是果树树势较弱、矮小而紧凑、枝短而粗、树冠呈扁圆形，果皮光滑呈橙红色，果实倒卵形或椭圆形，平均单果重170～230克。林娜脐橙不仅肉质脆嫩而且风味浓甜，受到不少人的喜爱。

2、华盛顿脐橙：又名美国脐橙，原产南美巴西，主产美国、澳大利亚等国。其特点是果树树冠呈半圆形，果皮厚薄不均，果顶部较薄且油胞大，常突出呈圆锥状，果实大，单果重180～200克。华盛顿脐橙脆嫩又多汁，风味浓甜有香气，一般果实在11月中、下旬成熟，在我国湖北、重庆、四川等地区有种植。

3、新宁脐橙：新宁是中国四大脐橙基地之一，1978年被定为湖南15个和全国100个柑桔生产基地县之一。新宁有脐橙面积2.3万亩，年产量6000吨，出口2000吨，产量和出口量均占全国四大脐橙基地之首。1990年4月在北京举行的全国名优水果评选赛中，新宁7904号华脐获金奖。

有些人搬进新家之后财运亨通，事业也会旺起来，而有些人搬进新家之后就会发现事事不顺，财运突然之间就萧条了下去。这又是什么原因呢?或许是因为你的房屋不聚财。下面小编和您分享容易破财的房屋类型，提前预防这种不聚财的房子被你买到，欢迎阅读。

破财的房屋类型：棺材型的房子

啥为棺材型的房子，就是指前面大，后面小。房屋格局如果是前大后而小的话，那么就是造成了风水学上的棺材煞，不仅不易聚财，而且因为泄气比纳气快，会导致宅主在事业上是虎头蛇尾，收入越来越小。财运不佳，同时也会牵连其他方面的运势，所以住在这类房子会使你越来越倒霉。

破财的房屋类型：房龄过高，整体过旧的房子

正所谓三十年河东，三十年河西，风水轮流转。这跟时运有关系。房子太旧或楼龄时间太长，往往是说明时运已经过去，进入了一些退气的煞气方位。这类型房屋，不宜住。除非朝向和布局很合理得体仍可以很旺财外，不然，很难求财有利，都聚财旺运。

破财的房屋类型：东缺角西缺角的房子

无论是古代还是现代人对待事物都讲究一个完整，而实际上是受到风水学的影响，如果户型在某个方位上有缺角的话，那么不仅会影响流年方位的运势，而且宅主也会经常在涉及求财方面失利，遇事不顺等多方面的倒霉事。

破财的房屋类型：窗户过多或者过大的房子

窗户过大过小，过多过少这也和风水学有关，窗是排气纳气的地方，每家每户一定要有，但不能有多也不能有少。如果窗大或窗太多，气同样会散。不应该纳的煞气也会纳到屋中去，这样一来，对财运也会有很大的破坏作用，因此，不要贪窗多通风或窗大好凉爽。

破财的房屋类型：右高左低的房子

在风水学中讲究的是“左青龙右白虎”，而这里的左青龙、右白虎代表的是左右位置，不是代表真正的青龙、白虎。青龙代表东方，白虎代表西方。因此，通常桌面上的东西摆放要左边的要比右边的高一些。房子也是相应的道理。如果遇到房子的右边是很高的楼，或者是很高的高压塔，而左边则相应楼房低矮。那么，住在这样的房子里，你就会真正感受到风水的威力了。或许你会健康不佳，或许你财运不开，或许你事业不顺甚至官司缠身。总而言之，很大原因与风水有关。

法老王猎犬(详情介绍)

法老王猎犬属于一种比较古老的犬种，由于社会的进步，狗狗不再像以前只吃人类的剩食了，现在科技发达，研制出来狗粮营养既全面又合狗狗的味蕾。因此每天喂专用狗粮并无害处。购买专用狗粮时应根据犬种和狗的不同成长期来选择。专用狗粮特点不同可分为多种，如有的偏硬，有的软硬适中，有的偏软等等。当然各种口味也十分齐全。专用狗粮的分类 ：硬型专用狗粮：水分含量在10%以下，大多呈固体块状。所含营养成分较丰富，经济性也较好，属于最为普通的一种类型。中软型专用狗粮：也称为半熟型狗粮，含水量约为30%左右，因为较软，适合于幼犬和老犬食用。软型狗粮：水分含量在70%以上，是用肉、鱼加工成肉糜状，俗称美食型专用狗粮，做成罐头，可以长期保存。专用狗粮中，有作为日常主食使用的营养较全面的全营养狗粮、特殊口味的间隔型狗粮以及生病或孕期专用营养辅助型狗粮三种，应根据具体情况分别选购。购买专用狗粮前，应认真阅读产品说明，选购专用狗粮时，应注意好好阅读产品说明内容，看清产品的使用目的。并确认原材料、成分、内含量、喂食次数及喂食量以及喂食方法、保质期等情况持再买。狗咬胶和磨牙骨是狗狗在长牙的时候的好东西，也是让狗狗消磨时间的好东西。不过给法老王猎犬挑选狗咬胶的时候也要注意一些问题，否则好东西也有可能变成伤害狗狗的东西了。1.嘴型小的法老王猎犬不要选择太大的狗咬胶，它咬不动但又很想咬，这样刺激唾液的分泌，给它换个小号的吧!2.长毛的小型法老王猎犬最好选择粒状骨，容易咬碎。3.有陌生狗狗来访，狗咬胶一定要收好!4.经常检查狗咬胶的卫生情况。别为了省钱，一根啃半年。5.别给法老王猎犬太多的零食，养成偏食的情况可不好!6.如果法老王猎犬太肥，可减少狗狗的食量用狗咬胶代替，嘴巴一直在动就不会觉得饿。即保持口腔健康又能塑造狗狗好身材，它们可是狗狗们爱不释爪的减肥魔棒!