松花蛋是鸡蛋做的还是鸭蛋做的热门20篇

松花蛋也叫皮蛋，一般端午节送礼时候会送，制作原材料是鸭蛋，而变蛋也有鸭蛋制作的。那么，变蛋是松花蛋吗？变蛋和松花蛋如何区分？

变蛋是松花蛋吗

变蛋又称松花蛋、皮蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。

皮蛋是松花蛋，皮蛋为我国特有的蛋加工食品，是一种典型的蛋加工品，具特殊风味，能促进食欲。据《医林纂要》说它能“泻肺热、醒酒、去大肠火、治泻痢。能散、能敛”，坊间常用来治疗咽喉痛，咽疗，声音嘶哑，便秘。在游戏《跑跑卡丁车》中，他也是深受玩家喜欢的一个游戏人物。

松花蛋又称皮蛋、变蛋、灰包蛋（因为制做是有一层石灰包裹，很形象的名字！）等，口感鲜滑爽口，色香味均有独到之处。制作皮蛋的主要原料有生石灰，纯碱，食盐，红茶，植物灰（含有氧化钙，氢氧化钾）。皮蛋是我国一种传统的风味蛋制品

变蛋和松花蛋的区别

变蛋、松花蛋和皮蛋，从本质上说都是风味蛋应是同一个东西，但是有些地方叫法认为变蛋是变蛋，皮蛋和松花蛋是同一个叫法，导致这一原因取决于制作风味蛋过程中所使用的蛋是鸡蛋还是鸭蛋。

变蛋是鸡蛋做成，松花蛋用鸭蛋做的，且用料上也有区别，如下所示：

1.变蛋用料：块石灰，碱，谷糠或锯沫等。

松花蛋用料：氧化铅及辅料等。

2.变蛋颜色：透明金黄，有雪花斑点。

松花蛋颜色：发黑不透明，有松花斑点。

3.变蛋味道：香

松花蛋味道：含铅，有点发臭（硫化氢）

常说变蛋松花蛋含铅，多吃对身体不好。

实际上，选择蛋黄部分不是完全凝固状的，铅含量较低，相对健康。

怎么把鸡蛋做成变蛋

一、用料：块石灰1斤，碱3.5两，茶叶3钱，清水1.8斤。以上用料可变60个鸡蛋。

二、配料过程：先将清水倒进锅内，并投入茶叶、面碱、盐，水开后煮十分钟，随即倒入盛石灰的锅里或盆里。待石灰溶化后，再用小棍搅拌均匀成稀石灰糊，捞出石灰渣子，冷凉备用。

三、操作过程：将鲜蛋放入盛石灰糊的锅或盆里，鸡蛋沾匀灰后，捞出滚上谷糠或锯末，随即装入缸里，加盖密封。一般来说春、秋季节需7天左右，夏季4天就行了。期满时应随时取样鉴别，如蛋黄蛋青已凝结为一体，说明已变成，应立即出缸晾晒。如蛋黄、蛋青都还是稀的，说明还未变成，需要继续变一至两天。如蛋黄已凝固，蛋青成稀状，说明出缸晚了，已经老化变汤了。

四、凉晒：鸡蛋变成后，要立刻出缸凉晒。有两种方法：一种是晾，一种是晒。如果鸡蛋变的较嫩，最好采用通风凉干（不见太阳）的方法。这样表面石灰泥干的慢，可继续发生作用，使鸡蛋变的合适。如果鸡蛋在缸里已变适宜，则采用日光晒干的方法（夏天不能在太阳下曝晒）使表面石灰泥迅速干透。但是，晒干的不如凉干的存放时间长。

咽喉炎一种常见的疾病,多发于成年人,那么有咽喉炎的人是否可以吃鸡蛋呢?咽喉炎吃鸡蛋的话好不好呢?下面我们来一起介绍下吧!

咽喉炎能吃鸡蛋吗

慢性咽炎可以吃鸡蛋.慢性咽炎从营养学上讲是因为呼吸道粘膜不健康,自我杀菌的能力下降,造成细菌在此繁殖,经常性的出现呼吸道炎症,若果想根本上解决慢性咽炎,必须增强呼吸道粘膜自我杀菌的功能,维持呼吸道粘膜健康的营养素是蛋白质,维生素A和铁.平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品,胡萝卜,西红柿,南瓜,含铁丰富的有:奶类,动物的血液,菠菜.

咽喉炎什么时候吃鸡蛋好

咽喉炎吃鸡蛋的最佳时间是早上.早上吃鸡蛋能够补充一天身体所需的营养.如果是选择在晚上吃鸡蛋的话,因为晚上运动量的减少,进食鸡蛋可能会加重肠胃负担.

咽喉炎吃鸡蛋的注意事项

咽喉炎不建议吃咸鸡蛋

如果是患有咽喉炎的话,是不建议吃咸鸡蛋的.咸鸡蛋中含有大量的盐分,吃的是胡会刺激到咽部引发不适感.但是少量吃咸鸡蛋是不会加重咽炎的病情的.咽喉炎吃鸡蛋后勿吃消炎药

鸡蛋富含蛋白质,所以当有咽喉炎时,切记不要在吃鸡蛋后吃药.因为鸡蛋含蛋白质多,会加重胃肠负担,而且还会对药效产生影响.一般吃鸡蛋后应该间隔2小时左右再吃药比较好.

吃鸡蛋的好处

1补充优质蛋白质

蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者.

另外,鸡蛋中蛋白质的吸收利用率也比粥和面包等食物高.2增加饱腹感

鸡蛋不仅能为机体提供充足的蛋白质,还可延缓胃的排空速度,延长餐后的饱腹感.

研究表明,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长.3有助减肥

早餐吃鸡蛋,能降低午餐以及一整天的热量摄入,起到控制体重的作用.

有研究显示,与早餐以碳水化合物为主的人相比,早餐吃鸡蛋的人体重多减了56%,并且他们的精力也更充沛.4提高记忆力

鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中.5提高警觉性

鸡蛋中富含酪氨酸,它对提高人的警觉性具有重要作用,从而让人更迅速地做出反应.

因此,对开车族来说,早餐吃鸡蛋更有助于安全驾驶.

蜜桃臀是很多女生都非常向往的身材，一般来说，用瑜伽或者是器械其实都是可以练出来的，只是用器械的话见效会更加快一点，建议大家将两种方法搭配来训练。

蜜桃臀练瑜伽还是器械好

两种方法都是有效锻炼蜜桃臀的，只是器械会更快一点。

其实这两者都可以锻炼到我们的臀部，瑜珈相对来说动作更柔软，但是需要坚持的时间更久，而器械需要我们使用大量力量，但是见效快。两者都能够持久保持蜜桃臀，但是想要练成，都需要我们能够坚持下来。

蜜桃臀训练动作

1.反向平板撑

关键点：膝盖90度，小腿垂直地面。腹部收紧，臀部肌肉也要收紧。手臂同样垂直地面90度。颈部自然放松，不要用力。坚持15秒后休息。再来一组。

2.臀桥

关键点：利用臀部力量支撑起来，不要用大腿哦。是感觉屁股顶起来，顶到最高，背部下方离开垫子。手压住瑜伽垫。一组15个。

3.单侧后踢

关键点：手臂支撑要垂直地面。后踢时，跨不要翻转(就是后踢腿抬高后，臀部不要单侧抬高)后抬腿要绷直。一组单侧15个。两组起。

4.单侧外踢

关键点：同上，手臂垂直地面，跨尽量不要外翻。一组单侧15个。两组起。

5.平板撑后踢

关键点：先保持平板撑姿势，单腿后抬到最高点。腹部要收紧，不要下垂。一组单侧10个。1-2组。(讲真这个动作我也不太行，做不到的话先多撑一会平板，就当练腹吧)

蜜桃臀多久能练成

时间因人而异，1-3月左右。

虽然受基因与身材类型所限，不是所有人都有完美翘臀，但是通过练习大部分人都能让臀部改观，穿牛仔裤时显得更漂亮。步行、跑步以及攀爬等能锻炼臀部肌肉的体能训练会让臀部更紧实、更圆润。健身时，只要加上一些动作，你就能收获和以往不同的效果。

蜜桃臀是什么

所谓“蜜桃臀”就是臀围明显比腰围大，从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲，从背面看臀部成两个完善的圆形，像树上成熟摇摇欲坠的水蜜桃一样。臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。

拥有蜜桃臀不仅穿泳装时俏丽动人，穿着紧身裤、牛仔短裤都能显出凹凸有致的身材。《变形金刚》女主角MeganFox、维多利亚秘密首席模特CandiceSwanepoel都是标准的蜜桃臀拥有者。

普拉提和瑜伽都是打击比较喜欢的，只是这两个的主要联系目的不一样，但是都很锻炼人的，下面来看看普拉提和瑜伽的锻炼对比吧。

普拉提和瑜伽的锻炼对比

1、普拉提会让整个肌肉系统受到均匀的训练，帮助训练者更容易享受日常活动和运动，提高身体的表现，降低受伤概率，这就是为什么很多专业运动队与运动员把普拉提成为他们训练的关键部分。

2、普拉提在某些方面仍可带来立竿见影的效果，例如身体意识、肌肉活性或身体排列。而大多数的适应和改善都需要时间使其彻底融入肌肉神经系统，以达到身体内在和外在的蜕变。

3、普拉提则是鼻吸口呼，运用的是横向呼吸法，也就是胸式呼吸，腹部收紧，能感觉到肋骨架的收缩和扩展，鼻子吸气口出气。

4、普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。

5、瑜伽修身养性，普拉提减腰腹效果明显。普拉提里出现的很多动作在瑜伽里有可能你也会见到，唯一的差别就是只要你能把呼吸区别开，因为这两种运动都讲究呼吸，但方法各有不同，仔细询问教练呼吸的区别，会对你帮助很大。坚持下去。

新手练普拉提还是瑜伽

第一次接触普拉提和瑜伽,建议你可以选择瑜伽。因为相对于普拉提,瑜伽的入门更为简单,瑜伽比较注重养生和协调性,动作舒缓一些,而普拉提是一种融入运动元素,节奏感特别强的运动。选择瑜伽练习后,大家也要依照循序渐进的方式,先从初级班学起哦!

练普拉提能长高吗

自你发育成熟后,肌肉的长度就不会再改变了,普拉提能做到的,只是帮你拉伸开那些还没有充分伸展的肌肉而已。不过不可否认,练习普拉提能提高身体的柔韧性,培养挺胸抬头的正确站姿,的确可以让你看上去显得“长高”了。不能真正的长高。

普拉提减肥效果好吗

如果要减少赘肉，并且塑造完美身形的话，请选择普拉提!普拉提是一种结合了瑜伽以及伸展运动的运动，因为其以伸展运动为主的动作比较多，而且运动性的动作比较多，所以有着超好的减肥效果特征!

俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”立夏吃蛋”的习俗由来已久。那么立夏为什么要吃鸡蛋呢?下面是小编为大家带来相关内容，欢迎阅读。

立夏吃鸡蛋要适量

夏季人体消耗大，应该注意补充营养素。俗话说，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思就是说，吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质，鸡蛋黄里富含卵磷脂，鸡蛋是非常好的营养食品。

尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡蛋容易造成营养过盛、导致肥胖。增加肝脏与肾脏的负担。而蛋白质过剩会使尿素制造系统负荷过重，食入过多蛋白质，还会在肠道产生大量的氨、羟、酚等化学物质，对人体的毒害很大。很可能会出现易出现腹部胀闷，头晕目眩、四肢乏力、昏迷等症状，也就是常说的“蛋白质中毒综合征”。

所以立夏吃鸡蛋要适量，每天吃一个到两个就可以了。另外，鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。

立夏为什么吃鸡蛋两种说法

一种说法是，古人认为，鸡蛋溜圆，象征生活圆满，立夏日吃鸡蛋能祈祷夏日平安。“立夏吃了蛋，热天不疰夏”，很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗，是说立夏吃蛋能预防暑天常见的食欲不振、身倦肢软、消瘦等苦夏症状。

也有一种说法：立夏吃东西最补，吃一只鸡蛋相当于吃一只鸡。立夏后，农事开始繁忙起来，人容易疲乏。吃红枣鸡蛋，是为了补充体力。

这个说法，倒是和中医理论契合。中医认为，鸡蛋性平、补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。以前生活条件不太好的时候，红枣鸡蛋很难吃到，吃一个立夏蛋，既是辛苦劳作前的犒赏，也是对平安和丰收的企盼。

由于鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，所以哪怕是有高血压等慢性病的人，立夏吃鸡蛋也是有益健康的。

由于土鸡蛋非常的受消费者的欢迎，因此，市面上很多的商家为了获取更高的利润，用普通的鸡蛋冒充土鸡蛋来抬高价格。那么，消费者购买的时候应该怎么分辨呢？

土鸡蛋的营养成分

热量138(千卡)硫胺素0.12(毫克)钙76(毫克)蛋白质14.4(克)核黄素0.19(毫克)镁5(毫克)脂肪6.4(克)烟酸0(毫克)铁1.7(毫克)碳水化合物5.6(克)维生素C0(毫克)锰0.06(毫克)膳食纤维0(克)维生素E1.36(毫克)锌1.28(毫克)维生素A199(微克)胆固醇1338(毫克)铜0.32(毫克)胡罗卜素1(微克)钾244(毫克)磷33(毫克)视黄醇当量72.6(微克)钠174(毫克)硒11.5(微克)。

土鸡蛋的特点

1、土鸡蛋蛋壳含钙量大，蛋壳厚且硬度大，而洋鸡蛋则蛋壳较薄，易脆。2、土鸡蛋蛋清清澈粘稠，而洋鸡蛋的蛋清很稀。3、蛋黄凝结度高，浮在蛋清之上，不沉底，一根牙签插在蛋黄中间可以直立起来；4、将熟鸡蛋剥壳放在手中揉捏，这种鸡蛋即使被捏得扁扁的，蛋白也不会开裂，还是一只完整的鸡蛋。5、真正的土鸡蛋确实要比市场上卖的任何一种鸡蛋都好吃，真正的土鸡蛋，哪怕就是白水煮蛋，都是很好吃的。6、洋鸡蛋个头大，蛋清多——水分多，煎鸡蛋时就看出来了，一下油锅哧哧拉拉的直响。

土鸡蛋怎么辨别真假

方法一：第一眼辨真假。尽管体型小的鸡蛋不一定是土鸡蛋，但从外观上还是可以轻松地辨别真假土鸡蛋。由于土鸡散养，个体差异较大，反应在鸡蛋上的个体差异也比较大，特别是鸡蛋大小、形状和颜色。一般散养鸡场会按鸡蛋大小分类，在市场上看见的一批鸡蛋大小大体相当，但颜色确是有较大差别。当一批（10余个）鸡蛋颜色差异性明显时，可基本判断是土鸡蛋，反之，则是洋鸡蛋。方法二：打开鸡蛋辩真假。真正的土鸡是散养方式，并且鸡群中的母鸡和公鸡数量按照大约10:1的比例配比。散养符合鸡群的自然生活方式，公鸡和母鸡会完成交配，实现物种的延续。所以土鸡蛋是公鸡和母鸡交配后的产物，是受精蛋。而笼养鸡场为提高产蛋率，根本不会喂养公鸡，笼养鸡也不能自由活动，就没有交配过程，其产的蛋是未受精的蛋，不象土鸡蛋是受精卵，以此为标准可以非常清晰的判断是否是散养鸡下的蛋。蛋清中有白色絮状物即表明鸡蛋是受精卵，如果细看，在蛋黄上还可以发现“蛋眼”

正常蒸鸡蛋的颜色应该是淡黄色的，有的颜色可能会偏深一点，但是一般不会是其它颜色。那么，蒸鸡蛋为什么会变绿？鸡蛋羹为什么会变绿？

蒸鸡蛋为什么会变绿

首先，蛋清里的蛋白质含有硫。在变性过程中，硫跟氢结合产生了硫化氢，一种有毒气体，也是所谓“臭鸡蛋”的味道。因为它比氧气和氦气重，硫化氢通常存在于井里和洞里，有毒易燃易爆，还有腐蚀性。但是不必担心，鸡蛋里的硫化氢成分极少，对健康没有威胁。

当你煮蛋时，热量是从外向内进入的。这一点很重要，因为蛋清的溶解度会随着温度升高而降低，于是硫化氢就被逼到蛋黄里面去了。

其次，蛋黄含有铁，充分加热之后，会从卵黄高磷蛋白中中释放出来。在蛋黄蛋清交融处，铁离子跟硫化氢产生化学反应，形成了硫化铁。这是一种灰绿色的物质，因此蛋黄就有了一层淡绿色。你煮得时间越长，硫化铁就越多，蛋黄就越绿。

蒸鸡蛋变绿能吃吗

蒸蛋羹的时间过长或火候过大都会造成鸡蛋羹发绿，另外蒸熟后在锅里放时间长了,也会发生类似情况。这种情况不影响食用，也不是鸡蛋的问题。建议鸡蛋羹在蒸熟后应立即从锅中取出食用。

煎鸡蛋变绿能吃吗

如果你用铁锅煎蛋时也会有类似的变色。还有，如果你煮蛋时发现没煮多久蛋黄也变绿了，这说明你煮蛋的水中含有较多的铁，于是硫化铁生成得更快了。

煮鸡蛋变绿能吃吗

不能吃了，鸡蛋羹变成绿色，主要是因为上面长了霉菌。

1、鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；

2、我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。

冬蜜是指冬天蜂蜜采的蜜，蜂蜜一年四季都有，其中比较常见的就属春蜜。虽然都是蜂蜜，但是却差别很大。那么，究竟是冬蜜好还是春蜜好？冬蜜和春蜜有什么区别呢？

春蜜的特点

紫云英蜜是典型的春蜜。

就产量而言，春蜜居四种蜂蜜之首。春天百花齐放，为蜂蜜量产提供了先决条件，因此，春蜜涵盖了许多花种的蜜，譬如春天产的油菜花蜜、百花蜜、柑橘蜜、紫云英蜜，南方的荔枝蜜等等。

春蜜的一大特点就是色彩缤纷，很是好看：荔枝蜜是淡黄色，而柑橘蜜却是橙黄色，油菜花蜜是白色，枣花蜜是琥珀色。当养蜂人把这些蜂蜜放在一起的时候，煞是壮观。

春蜜有补气生血的功效，其中的佼佼者要数枣花蜜。枣花蜜在4月下旬左右产出，女性长期喝枣花蜜有生血补气，美容养颜的功效。

但是春蜜也有一些不好的特点，诸如即便是成熟的蜂蜜浓度也达不到很高的标准，远不及秋蜜。另外春蜜还比较容易产生气体。春蜜之中最容易产生气体的非油菜花蜜莫属，在常温下也会产生气体，假如是塑料瓶装油菜花蜜，在气温急剧上升的环境中，很有可能将瓶子爆裂。同时，春蜜在低温环境下还容易结晶。

冬蜜的特点

岭南一带的鸭脚木在冬天开放，当北方的蜜蜂在冬天选择蛰伏的时候，广东一带的蜜蜂却可以采集鸭脚木的花蜜，因此冬蜜实际上就是鸭脚木花蜜。

冬蜜只有广东海南等地有所产出，数量较少，岭南人士认为冬蜜有败火的作用，假如上火，喝点冬蜜比较合适。

冬蜜容易结晶。

冬蜜和春蜜的区别

冬蜜和春蜜的差别就是他们选取的季节的不同，冬蜜就是从冬天选取的，而春蜜则是在春天采摘的，两者一般差别在于，冬蜜的水分比较少，所以在成熟的情况下相比较的话，冬蜜会更加成熟一些，所以春蜜要更加容易变质一些。冬蜜含有的功效也更加的丰富，首先冬蜜可以润肠通便，帮助便秘的情况得到一定的恢复，而关于润肺止咳的方面，还是春蜜更加合适。

青春期的孩子往往营养要求比较高，很多妈妈们每天做各种好吃的给孩子补身体，为了让孩子增强免疫力，身体更健康。众所周知，蛋类可以补充蛋白质，青春期孩子发育多吃鹅蛋好吗。

男孩发育吃鹅蛋好吗

处于发育的男孩是可以适量吃鹅蛋的，对于身体发育和大脑发育都有好处。

1.促进身高发育：鹅蛋中富含蛋白质和钙、磷等矿物质，能够促进身体细胞的发育，促进骨骼的生长，因此吃鹅蛋对于孩子的身高发育是有帮助的。

2.促进大脑发育：鹅蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，对促进大脑及神经组织的发育起着重要的作用，卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱还可改善各个年龄组的记忆力。因此发育中的孩子吃鹅蛋还能够促进大脑的发育。

女人吃鹅蛋好还是鸡蛋好

鸡蛋更好，原因如下：

1.鸡蛋比较常见，鹅蛋比较少见，因此鹅蛋一般价格更高，吃鸡蛋更省钱。

2.鹅蛋的蛋白质比较粗糙，腥味重，而鸡蛋没什么腥味，吃起来也更加细腻、好吃，每天吃不容易吃腻。

3.鹅蛋一个重量在200克左右，一人吃一个有些太多了，而一个鸡蛋的重量在50-70克之间，更适合一个人吃。

4.鸡蛋和鹅蛋在营养价值上面其实相差不远，但是鸡蛋性平，而鹅蛋性温，经常吃鹅蛋还容易上火。

男人吃鹅蛋有什么坏处

男人适量吃鹅蛋并没有坏处的，但是如果说本身血脂偏高或者患有痛风等疾病的男人吃了鹅蛋，或者吃多了鹅蛋，都可能会出现一些危害：

1.比如说吃多了鹅蛋，因为鹅蛋性温，食用之后容易引起燥热之气在体内积聚，出现口干舌燥、身体燥热、面部长痘等情况，同时也容易消化不良。

2.如果男性本身血脂偏高时，由于鹅蛋中蛋黄的胆固醇含量丰富，食用过多容易增加身体内的胆固醇含量，不利于身体健康。

3.鹅蛋中含有丰富蛋白质和磷元素，吃了会在体内分解生成嘌呤，导致人体内的单钠尿酸盐含量增高，如果本身尿酸高或者有患有痛风，那么吃多了鹅蛋可能会诱发痛风，引起身体不适。

每天早上空腹吃一个鹅蛋好吗

不建议空腹食用。

虽然鹅蛋和鸡蛋等蛋类一样都是可以空腹食用的食材，吃后对人体没有刺激性，但鹅蛋富含蛋白质，如早晨空腹时补充的蛋白质会立马被肝脏转化为糖原，蛋白质有些浪费，而吃后产生的非蛋白氮（一种有毒物质）还要经过肝脏处理，并从肾脏排出，从而增加肝肾负担，加上鹅蛋过于干粉，早晨身体缺水，再吃鹅蛋难以下咽，容易发生吞咽不适，建议早晨空腹应先喝杯水，然后吃点淀粉类食物，再吃鹅蛋就可避免以上情况发生。

有人说夏天是最适合减肥塑形的，这句话不尽然，若是搭配一些普拉提或是瑜伽燃脂效果会更好。那么，普拉提减肥效果好吗？普拉提是减肥还是塑形？

普拉提减肥效果好吗

1.搭配其他运动

普拉提配合一些其他的运动，这样燃烧脂肪的效果最好。例如普拉提可以与跑步搭配，在跑步半小时之后，进行普拉提练习，能够对紧张的肌肉起到按摩的作用，对塑形也更有帮助。要提醒大家的是，选择搭配的运动一定要是有氧运动，这样才能对减肥瘦身起到好的效果。

2.把握普拉提训练时间

原则上来说，练习普拉提是不受时间空间限制的，根据自己的情况，只要有一段时间的空闲，就可以用来练习普拉提。早上或者晚上练习都有各自的好处，早上练习燃烧脂肪的效果最好，也可以为接下来的一整天带来良好的精神状态。晚上练习能够让忙碌了一整天的疲惫身体得到放松，也可以改善睡眠质量。

3.调整呼吸

在练习时，注意呼吸的调整，普拉提是需要身体和心灵都完全投入进去的运动，因此，一定要遵循一定的规律，身体也会自然的朝着更加健康的方向发展。

普拉提是减肥还是塑形

普拉提主要是力量的动作，会需要很多能量，消耗高，如果坚持动作的时间久一点就达到深层燃烧脂肪，脂肪就容易燃烧掉！

普拉提不仅减肥还具有塑形的功效，具体有以下好处：

1.减肥塑形

普拉提动作替换频率较高，能够消耗热量，燃烧脂肪，并且能够提高人的代谢能力，让人消耗更多热量。普拉提动作丰富，其中不乏局部减肥动作，能够针对人体的各个部位锻炼，雕塑完美身材曲线。

2.提高肌肉质量

相比瑜伽，普拉提动作偏向力量型，能够锻炼肌。通过普拉提练习，提高你身体每一块肌肉的控制能力，特别是深层肌肉，使得肌肉更有弹性。

3.提高人的心肺功能

普拉提是一种有氧运动，并且它跟瑜伽一样重视呼吸，能够调整人的气息，提高心肺功能。

普拉提练习注意事项

练习时，最好穿宽松舒适的衣服，脱掉鞋袜，因为练习动作基本是在垫上完成的。

注意呼吸的深度，呼吸速度不宜太快，与动作保持基本一致，切勿憋气训练。运动时呼气，静止时吸气，有助于缓解因肌肉用力而给身体内部带来的压力。

练习时，动作速度要缓慢，尽量延长肌肉控制时间，从而消耗更多能量，达到瘦身目的。把握好姿态，尽量长时间体会动作带给身体的刺激。动作过程中，腹部和躯干相对固定。

初学者每周练习2-3次为宜，每个动作根据自身情况而定。

运动前2小时最好不要进食，普拉提的大部分动作都需要腹部肌肉主动发力，或起稳定作用，或协助参与动作的完成。如果运动前吃得过饱，会影响腹部肌群得运动能力，甚至产生胃胀等不适感觉。普拉提中有许多滚动或腿部抬高得动作，饱腹会非常不适。

练习后的2小时内，也最好不要进食。不论哪种运动，练习后的身体新陈代谢速度将加快，吸收也比平时快，这就是所谓的超量吸收。因此，在这个时间段内吃很多东西，会导致体重不降反增。

练习过程中可以喝水，但要少喝，慢喝，不要喝太凉的水，这样会刺激心脏，增加身体负担。

松花蛋肠在北方其实是很常见的一种食品，不过对于南方的小伙伴们来说，却比较陌生，它的吃法非常多样，下面一起来了解下松花蛋肠应该怎么吃吧。

松花蛋肠怎么吃

原料：松花蛋肠、辣椒、油、盐、地瓜粉、胡萝卜。

做法：

1、松花蛋肠切成小块，切的时候刀先放入热水中烫一烫哟。然后铺在豆腐上面。

2、切好后的松花蛋裹上地瓜粉，之后放入油锅中炸到皮蛋变金黄浮起后就捞除松花蛋。

3、将蒜、青椒、胡萝卜放入锅中炒一炒，之后再放入皮蛋，加入盐调味就可以出锅了。

松花蛋肠能经常吃吗

不能。

最好不要经常吃松花蛋肠，首先松花蛋含有重金属铅，吃多了会导致人体中毒，而鸡蛋吃多了也会升高胆固醇含量。

松花蛋肠怎么保存

自己做好的松花蛋肠，如果一次性吃不完的话，可以用密封袋装好，放入冰箱进行冷藏，不过自己做的松花蛋肠不适宜久藏，建议自己做的松花蛋肠尽快食用完毕。

松花蛋不能和什么一起吃

虽然现在制作松花蛋的工艺在逐渐改进，无铅松花蛋也在逐渐流行，但是并不代表松花蛋就是不含铅的，他其中也会富含一定的铅成分，所以说他就不可以和甲鱼在一起吃，如果在一起吃的话，可能就会影响甲鱼的营养价值，所以说我们在日常生活中就要注意，松花蛋不可以和甲鱼在一起吃。松花蛋也不可以和李子在一起吃，比如说在夏天的时候我们喜欢吃一些松花蛋，还有就是在夏天也是李子大量上市的季节，这还是因为松花蛋中所富含的一些无铅，可能会和李子中所富含的一些营养元素所发生反应，从而降低它们所富含的一些营养价值，严重的话还可能会引起身体的不适。

鸡蛋，可以说是除了米饭之外中国人吃的最多的食物之一。鸡蛋含有丰富的营养，但是也不能吃太多。下面是小编整理的鸡蛋为什么不能多吃以供大家阅读。

鸡蛋为什么不能多吃：蛋白质摄取过多

吃太多鸡蛋会引起蛋白质摄取过多，青少年还好，幼儿和中老年会引起消化不良，更会增加内脏的负担，蛋白质分解的氨类过多会使肾脏负担大，并且小肠吸收达到饱和后，多余的就浪费排出体外了。 另外蛋黄内胆固醇太多会引起胆固醇升高。

一般来说，正常人一周吃14个鸡蛋完全可以了，但是每天最好不要超过2个，因为人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1~2个鸡蛋就完全可以满足需要的。要详细的话：

1、老年人每天吃1~2个比较好。

2、青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适。

3、从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋。

4、少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2~3个。

5、孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3~4个鸡蛋，但不宜再多。

一般来说，鸡蛋多吃是没害的。但是有些人是不易多吃鸡蛋的。(分人群，凡事都没有绝对)。

一个鸡蛋黄中有258毫克胆固醇。但是!人的胆固醇有60%是自己合成的，虽然一个人一天只需要300毫克的蛋白质，胆固醇的吸收吃的多少成反比。因此我们只提倡有心血管的病人限量。少吃鸡蛋也问题不大，关键只要各种营养均衡，身体就会好。

鸡蛋为什么不能多吃：营养过剩

鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其他许多种人体必需的维生素和微量元素，是小儿、老人、产妇以及肝炎、结核、贫血患者、手术后恢复期病人的良好补品。

鸡蛋虽好，但在吃的数量上还应讲究科学。据近期调查表明:在一些城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5~6个鸡蛋;有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1~2个。在一些农村里，产妇每天要吃10~15个，月子里竟吃300~450个。他们认为:"鸡蛋有营养，多吃补身体。"其实不然，吃得太多，反而会给身体带来一些不良影响。

首先，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量，是正常摄入量的近10倍。加之，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。 其次，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。妇女产后在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800~3000千卡左右，蛋白质需要量为90克，如每天吃10个鸡蛋，等于摄入70克蛋白质，60克脂肪，约82 0千卡热量，加之乳母还要吃一定量的主食、鸡、鱼、肉、豆制品、蔬菜及水果等，每天热能摄入量可以达到3500~3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120~140克。这就远远超过了她们每天的实际营养需要，致使营养过剩，会使多余脂肪在体内堆积而形成肥胖。

多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。我们的日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。因为，各种营养素在体内是互相协调、互相制约而发挥作用的。这样，身体才能正常发育和保持健康。古今中外，不论哪一种食物，尽管它的营养价值很高，也不可能含有人体所需的全部营养素。长期食用一种食物，会使某些营养素过剩，而另一些营养素缺乏。鸡蛋也不例外，鸡蛋本身也不能供给人体所需的全部营养素，比如，它本身不含碳水化合物，维生素C含量也几乎是零。因此，过多吃鸡蛋，必然会使其他食物摄入量相对减少，使摄入的各种营养素不平衡。天长日久，容易造成由于其他营养素缺乏或过剩而引起相关疾病。

吃鸡蛋过多，还会增加肝脏与肾脏的负担。人体所需的8种必需氨基酸，每天吃1~2个鸡蛋，就可以满足需要。由于身体已不需要，也不会再吸收利用，就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉。而且多吃进去的那些鸡蛋，其蛋白质分解代谢产物会增加肝脏的负担，在体内代谢后所产生的大量含氮废物，还都要通过肾脏排出体外，又会直接加重肾脏的负担，所以过多吃鸡蛋对肝脏和肾脏都不利。

那么，一个人每天吃几个鸡蛋才比较合适呢?从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1~2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适;从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3~4个鸡蛋，但不宜再多。

端午节我国有吃咸鸭蛋的习俗，因此，很多人出门的时候会带上特产咸鸭蛋送亲朋好友。那么，咸鸭蛋能带上飞机吗？飞机上能带鸭蛋吗？

咸鸭蛋能带上飞机吗

乘坐国内航班可以随身携带咸鸭蛋；乘坐国际航班不允许携带，包括托运也不可以。

乘坐民航班机必须持有本人有效证件，乘客及其携带的行李物品都要接受安检。

国内航班不涉及检验检疫和海关检查，除了违禁物品，其他如禽蛋水果肉制品等都可以携带。而国际航班入境时则必须经由海关通道接受检查，未经检验检疫的动植物及其制品会被禁止入境。目的是防范有害生物的输入，危及当地的生态环境。

生鸭蛋可以带上飞机吗

乘坐国内航班是可以携带熟的鸡蛋或鸭蛋。而乘坐国际航班则不可以携带，因为按照出入境检验检疫制度，禽蛋属于海关严查的动物及其制品。

坐飞机或者其他公共交通工具的乘客，不得携带易燃易爆等违禁物品，个人随身携带的物品，必须通过安检才可以带入机舱或者车厢、船舱。

飞机禁运物品

根据《中国民用航空安全检查规则》

附件一：《禁止旅客随身携带或者托运的物品》

禁止乘机旅客随身携带或者托运的物品包括：

（一）枪支、军用或警用械具类（含主要零部件），

（二）爆炸物品类，

（三）管制刀具，

（四）易燃、易爆物品，

（五）毒害品，

（六）腐蚀性物品，

（七）放射性物品，

（八）其他危害飞行安全的物品，如可能干扰飞机上各种仪表正常工作的强磁化物、有强烈刺激性气味的物品等。

（九）国家法律法规规定的其他禁止携带、运输的物品。

眼妆是我们平时化妆的基础步骤，很多女性朋友都非常喜欢化眼妆，化眼妆的时候一般都会使用眼线笔来放大双眼，很多人还不会画眼线，那么眼线画在哪？眼线画在睫毛下面还是上面？

眼线画在哪

眼线要是想看起来很自然要化在睫毛上最好就是睫毛跟睫毛的空隙里，这是看起来眼睛有神的画法，当然也会看起来也会比不画的时候大，想让眼睛更大就在自然的画法上往上晕染或者画粗一点。

1、外眼线

外眼线是使用最多的眼线，画在睫毛上方，建议从眼部中间开始向两边画，难度会大大降低。从眼头一笔画到眼尾有点难，容易出现画歪、走偏等情况。

2、内眼线

撑起眼皮，清晰地露出睫毛根部，然后在睫毛下方，靠近内眼睑的地方描画眼线。画内眼线常常是为了让眼睛看起来更有神，但是内眼线不能画得太靠近眼球，容易显得眼睛小，也容易伤害到眼睛。

3、隐形眼线

隐形眼线化裸妆、淡妆时比较常用。用点涂的方式将睫毛空隙填满，只是加强了睫毛根部的那一条线，看起来犹如没有画眼线那么自然。

眼线画在睫毛下面还是上面

上眼线是要画在睫毛的上面.下眼线是要画在睫毛的下面.因为眼线的作用其实就是使眼睛的轮廓看起来更大一些.但是上眼线一定要贴着睫毛的根部画,中间不能留有空隙.下眼线只画从眼尾开始三分之一就好。去看看平面广告就知道了,得是那种护肤的广告,不能是彩妆的,要不只能看见眼影了.上面会有模特的脸部特写,清淡眼妆一目了然。

如果你想要夸张一点的小鹿眼效果就化在睫毛上面，要是想要自然的裸妆效果就睫毛里面了，眼线是化妆中很重要的部分，要多练习才能画出自己想要得效果。

眼线怎么画简单又好看

眼妆画法步骤图解：

暗橘色系眼妆，眼线为整个眼妆的重点也是亮点，可以起到改善眼型的作用。

眼妆画法步骤图解：

第一步：取哑光暗橘色大范围晕染眼窝，以及下眼皮后半段。

第二步：用手指沾取亮片色眼影涂抹于如图所示范围，包括眼头位置。

第三步：香槟橘色眼影涂抹于上眼皮中央，范围如图所示，并晕染开。

第四步：将咖啡色眼影涂抹在上下眼尾后半段的睫毛根部。

第五步：白色眼影涂抹于上眼皮眼球最中央处，点涂画圈晕染开。

第六步：黑色眼线液笔画内外眼线，眼尾略微上扬拉长。

第七步：夹翘睫毛，带上假睫毛，为上下睫毛刷上睫毛膏即可。

古风眼妆教程图解

红色系眼妆很适合用作古风妆面，搭配香槟色系眼影，温婉娇俏，千万要记得画上一条顺畅的眼线哦~

古风眼妆具体步骤

第一步：大号斜角眼影刷沾取浅金棕色，用轻拍的方式为眼皮上色，尽量保留眼影的金色珠光，边缘将斜角立起来取粉饼晕染。

第二步：细节晕染刷取中间的酒红色，涂在后二分之一的眼褶内，圆头晕染刷向外晕染，两把刷子重复叠加晕染的动作。

第三步：细节晕染刷取中间的酒红色，涂在下眼皮的睫毛根部，眼尾略宽与上眼皮连接，越靠近睫毛根部颜色越深。

第四步：扁头眼影刷立起来，取浅金棕色，轻扫卧蚕和眼头，上色薄一点，保留珠光。

第五步：用手指沾取香槟金色眼影粉，按压在卧蚕和眼褶前半段，用圆头晕染刷沾取粉饼，晕染整个眼影边缘。

第六步：黑色眼线笔画好内外眼线，眼尾处稍稍上翘一点，夹翘睫毛，带上自然款假睫毛，刷上睫毛膏即可。

鸡蛋是最有营养的食物，而且经济实惠随处可买，可以做很多的美食。那么皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗?皮皮虾能和鸡蛋同吃吗?

皮皮虾可以和鸡蛋一起吃吗

营养医师介绍皮皮虾是可以和鸡蛋一起吃的。鸡蛋和虾能一起食用，并且还有很好的补钙作用，但是值得注意的是虾和尽量不要和过着和鸡肉等食物一起食用，并且有皮肤疾病的朋友进行不要食用虾。

鸡蛋不能和什么一起吃

1.鸡蛋不能和豆浆一起吃：生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

2.鸡蛋不能和白糖一起吃：很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

3.鸡蛋不能和兔肉一起吃：《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泻痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。

蛋黄焗皮皮虾的做法

主料：皮皮虾(一斤)、咸蛋黄(3个)

调料：盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)

做法：

1、皮皮虾放在清水里洗净，沥干水分。

2、咸鸭蛋用蛋清分离器分离出蛋黄。

3、锅中倒入2/3满的山茶油，大火加热油温至八成热。

4、倒入沥干水的皮皮虾，油炸30s后全部捞出

5、再开大火，将油温重新加热到八成热，将之前捞出的皮皮虾复炸1分钟捞出备用

6、锅中留底油，放入咸蛋黄，小火炒制蛋黄开始起沙

7、放入事先切好的葱姜段，翻炒至蛋黄沙成金黄色，葱姜香味出来加入少许盐，再倒入炸好的皮皮虾，翻炒至每只虾都均匀包裹上蛋黄即可出锅

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辣椒和鸡蛋，典型的青椒鸡蛋啊，很多人肯定吃过，这道菜可是小编最喜欢吃的，味道好营养高，今天就来为大家介绍一下辣椒和鸡蛋的做法和功效作用！

辣椒和鸡蛋怎么炒

原料

甜椒2个、鸡蛋3个、口蘑2个、油、盐、味精、胡椒粉。做法

1、青椒洗干净去籽，切成细丝；鸡蛋打散，口蘑切片备用；2、热锅入1.5大匙油，入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生，加入盐，炒匀，再倒入鸡蛋液，将剩余的油顺锅边均匀淋入，待鸡蛋液凝固，翻面略炒1分钟，即可装盘上桌。

3、一份油分两次加入，即防止油过多，又使得鸡蛋不沾锅；4、加入口蘑是为了味道更为鲜美。没有也可以。口蘑剁碎也可以，但是容易出水；5、这个菜十分适合上班族下班后烹制。准备和烹制时间不超过10分钟，营养又丰富。

辣椒的营养价值

开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。

2.暖胃驱寒。《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒。

3.促进血液循环。辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

4.肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油。

5.降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.止痛散热。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱。

7.抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞。

8.保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

9.降低血压。英国最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚。

10.对糖尿病有利。对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用。

辣椒禁忌

1.患有心脑血管疾病、高血压病不宜吃辣椒，缓慢气管炎、肺心病、肺结核病病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加速，心动过速，短期内很多服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即便没发生意外，也会阻碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复。

2.患有缓慢胃炎、胃溃疡、食管炎的病人，因为辣椒素的影响，粘膜充血水肿、溃烂，胃肠活动剧增，而导致腹痛、拉肚子等，亦影响消化功用的康复。

3.患缓慢胆囊炎、胆石症、缓慢胰腺炎的病人，因为辣椒素的影响，导致胃酸排泄添加，胃酸多了可导致胆囊缩短，胆道口括约肌痉挛，造成胆汁排出艰难，然后诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

4.患有痔疮的病人，因为辣椒素的影响，痔静脉充血水肿，能够加剧痔疮，乃至构成肛门脓肿。别的辣椒又可加剧便秘，使痔疮变重。

5.患红眼病、角膜炎的病人忌食辣椒，从中医视点讲辣椒的性味是大辛大热，易上火而加剧病情。

6.产妇、孕妈妈不宜食用辣椒，不只可呈现口舌生疮，粪便干燥，也可因哺乳婴儿使之患病;若女人白带增多、孕妈妈外阴瘙痒食用辣椒可加剧。

7.甲亢病人不宜食用辣椒，因自身就心率快，食用后愈加速心跳，病状更显着了。

8.辣椒与南瓜相克不宜同食。南瓜包括维生素C分化酶，假如和富含很多维生素C的辣椒同炒，会影响维生素C的吸收。

9.辣椒与羊肝相克不宜同食。辣椒中富含很多维生素C，而羊肝内包括的微量金属离子，能够将其间的维生素C损坏殆尽，削弱了其应有的营养价值。

10.辣椒与白酒相克不宜同食。

谈恋爱的时候一般都是男生比较主动，当然也有性格比较活泼的女生更主动，其实谈恋爱谁更主动这件事情都是看两个人的相处情况和不同的性格特点。

谈恋爱男生主动还是女生主动

一般都是男生主动。女生一般都比较矜持。爱情要学会去追求。如果你也不主动。人家也不主动。你们这个恋爱怎么谈呢?我还是希望你主动一些。面对自己喜欢的女生。你会不由自主的想对她好。把你对她的好表现出来，明白吗?

1.女生可以主动，

但你所有的付出都应该有意义，如果你很喜欢他，那么你可以主动的去追求他，让他明白你的心意，但是你所做的每一件小事都应该有意义，这样你才能继续喜欢他。你为他做了蛋糕，他会吃掉并且告诉你，很甜;你为他织了围巾，他会不嫌弃的围上，告诉你，很温暖;你为他准备了礼物，他会非常认真的对你说，谢谢你。这样，你的喜欢才是有回报的。假如你所有的付出，对方都无动于衷，他不会改变对你的态度，不会加快回复你微信的速度，不会接你的电话，看不到你所有的努力，那么你就不要主动了，因为毫无意义。我们可以全心全意的去爱一个人，去追求一个人，无论男女，但是我们所有付出的用心，都应该有意义才行，否则就像肉包子打狗，有去无回，你花再多的心思和爱下去，都没有结果。

2.我个人更倾向于，等男生主动会更好一点

听过一句话，男追女隔座山，女追男隔层纱，很多人都说，谈恋爱一般只要是女生主动的话，往往很容易就拿下那个男生了。可真的是这样吗?我好朋友之前喜欢过一个男生，对他可谓是言听计从，叫她干嘛她就干嘛，让她别吵，她就一直抱着手机等他的回复;叫她送点宵夜，她就马上拿手机订餐;叫她充点话费，她就成倍的充值。朋友和我说，追求了整整半年，所有的努力都尝试过，陪他去喝酒，陪他去上网，陪他去打球，可对方就是不心动，感觉只是把她当成一个听话的仆人，端茶递水。直到有一次，她看到这个男生主动给别的女生买鲜花，她就明白了，不是这个男生冷漠，只是对她无感罢了。一个男生在面对不喜欢的人的时候，往往比女人更绝情，如果他不喜欢你，哪怕你陪他睡了一觉，他也只是当约了个炮。所以啊，你要明白，你主动表明心意就好了，如果他也喜欢你，就等他来主动约你。

3.不管谁主动，都要明白适可而止

在电视剧《致我们单纯的小美好》里，我唯一心疼的人就是吴柏松，在剧里，他彻头彻尾的爱着陈小希。陈小希假装肚子疼，他就去医务室拿了一堆药给陈小希;陈小希想要江辰的手套，找借口说天太冷，他就去买了手套送给她;陈小希说，想在圣诞节看雪，他就冒着处分的风险去天台人工降雪。陈小希不管说什么，他都会当真，不管陈小希想要什么，他都会去做。可他爱的很累，爱的很卑微，我有好几次都希望他能快点放下陈小希，因为每一个人的感情都是有限额的，当我们用尽全力去爱过一个人以后，就很难放下重新投入一段感情了。你要知道，如果一个人不爱你的话，即便你给了她全世界，她仍旧不会爱上你。主动过后，没有结果的话，就趁早放弃吧，爱情，永远都不是靠主动和感动就够的。其实啊，不管是男生主动还是女生主动，我们都应该认真的去追寻自己的感情，爱的时候用尽全力，放手的时候不留一丝想念。喜欢一个人，就好好表达，主动一点也不丢人，丢人的是那些喜欢却不敢说，最终错过的人。扭捏腼腆会失去很多，慢慢靠近兴许会有惊喜，如果你也有喜欢的人的话，不妨主动告诉ta吧。说不定属于你们两的爱情故事，就从此开始了。

谈恋爱一定要男生主动吗

在一段感情之中，其实谁主动是一个默契的问题，但是就当下的风气而言，其实女生主动的情况也很多见了，而不是像老一辈时候的风气，如果一个女孩子主动，就会显得不太好，不够矜持或是很没面子，就当下这个时代，还是有许多女孩子都会主动出击的。她们十分的果敢利落，看上的男孩自己就会去主动的表达自己的心意，并且完全不顾及旧有死板的说法。但是，也有很大一部分的女孩子，还是保留着旧有的观念，认为自己如果太过主动的话，会在爱情中显得很没有面子，并且还听信网上所说的，如果女孩子太主动的话，会不受到重视，或者是不被珍惜，显得廉价之类的说词，可是事实上在一段正常健康的感情中，是要双方轮流去主动的表达爱意才好。

虽然都说，在一段感情里，男孩子主动一些更加符合常理，但是没有任何人可以一直在一段感情中，从头到尾的主动者而不觉得累，男孩子并非天生就有什么事情都要冲到前面，什么话都有由他来说，什么事情都要他自己主动的去做，而女孩子就只需要等待，等着看对方的表现或是怎么样，这样的言论很明显是有偏差的。同样都是一段感情中的两个个体，完美的状态应该是双方受到的恩惠和付出的感情是等量的，但是这种状态往往并不能维持很久，总会处在一个动态的一方付出多一些，一方付出少一些的状态下。但是这不意味总要有一方来主动，无论是男方还是女方，都应该在一段动态中保持一个固有的平衡，如果一旦这个平衡被打破，那么很可能会有一方出现怨言和不满，积累的越来越深之后，总会在未来的某一天爆发，那么这段感情就岌岌可危了。

而如果不论是哪一方，最好是双方都能够多为对方考虑，交互着主动的表达关心和爱意，那么双方都能够获得良好的情感体验，这段感情维持下去直到有个结果的可能性就会很大。但是如果是一方，尤其是在旧有观念约束下，只让男生那一方十分主动的话，这段感情怕是也不能维持太久。如果想要一段感情能够在一个健康长久的环境下维持住，那么只靠男孩子一方的主动是不合适的，其实男孩子这种生物，嘴上不说如果女孩子真的偶尔主动一下，他们的心里是非常的开心的，受到了鼓励和激励的他们会努力的更加翻倍的表达自己的爱意，那么女孩子自己也会觉得非常的幸福，这样的相处环境何乐而不为，为了旧有的一些传统的观念，而让自己的情感变得教条死板，最终磨灭了自己心爱的男孩子所有的热情，那么这样的结局想来也是女孩子们不愿意接受和看到的，不要到时候才想到去后悔什么已经晚了才觉得懊悔不已，还是要提前看透一些事情为妙。

男女谈恋爱男生还是女生更主动一点好

我觉得谈恋爱的时候男生更加主动一点比较好，在我国这么多年的传统文化熏陶下，当前社会的女生虽然在受到开放思想冲击的情况下，开放了很多，但是实际上女生的内心还是有着一些保守的思想，一些女生虽然表面上看不出来什么，觉得她们看得很开，但是当你真正进入她的生活后，你才会发现，其实她们的内心还是有一些封闭的思想。其实有些时候两个人由于谈恋爱的速度比较快，双方对互相的了解并不是那么的全面，所以说就会有一点的紧张感存在，这个时候就需要男生主动站出来，提出话题，将这一份经常抛开，这样两个人才可以继续正常的交流和发展，这些都是我一个朋友跟我讲的，她和她男朋友就是这个样子，刚开始认识和接触的时间并不长，然后就开始谈恋爱，双方平时因为有自己的事情，所以很少联系，然后每次都是我朋友主动联系她男朋友，毕竟别人考研，没有那么多的时间，我一直以为他们的关系还可以，但是最近我才知道，他们已经分手了，不为别的，就为了摆脱这一份紧张，他们每次出去玩的时候，没有话对对方说，然后就会很尴尬，我朋友经常说，她去玩的时候总是在算着时间，什么时候可以离开，回学校摆脱这一份紧张，我觉得这个时候男生就应该主动一点，毕竟你是男生，你应该比女生更加厚脸皮一点，如果你很害羞，那么你还谈什么恋爱，这样不仅仅为难自己，还为难别人。

但是呢，当两个人真正相处很久后，我觉得女生也应该在一些方面主动一点，如果什么事情都不主动，就会让男生觉得你对这件事并没有什么兴趣，比如说到什么地方去玩，这个时候女生就应该主动的提什么地方好玩什么地方好，而不是什么随便，一次两次还好，次数一旦过多，会让男生觉得你根本对出去玩这件事没有过多的上心，和自己一比较，感觉就像是自己更加在意和你在一起一样，而你给他的感觉就是一个丝毫不在意这份感情，虽然说你可能并不是这样想的，但是别人会误解为这样，所以说有些时候女生也需要主动。在生活中，恋爱的两个人需要相互主动，男生应该主动更多一点，毕竟是男生，就应该承担更多责任和压力，而女生在谈恋爱的过程中，也不能一直让男生主动，也应该有些时候主动帮男生承担一些，毕竟两个人是一体的，什么都一起最好，而不是一方单方面的主动，一方一直被动。

恋爱中男生为什么要比女生更主动

一个恋爱中都不主动的人，你又能期待他会有多少责任心？男生为什么要比女生更主动?是因为男生要有责任心。想来也是，如果恋爱中一个男生都不主动，跟一个女生是男女朋友关系，却懒得电话都不想打，你又能期待他对你有几分在乎呢?喜欢这回事，在男女的思维逻辑里表现的形式不一样：男生通常是，我喜欢你，想保护你，想对你好，想让你开心;女生通常是，我喜欢你，你保护我，你对我好，你哄我开心。

男人就应该有男人的样子，一个大男人真要是喜欢怎么就不能主动?如果恋爱的时候都不主动，你怎么能期待他对你会有家庭责任感?女人在婚后，所要承担的风险要比男人多，这就决定了，身为一个男人，一定要有责任感。一个男生在恋爱中没那么主动，只有两种原因：一不是自己特别喜欢的人，可有可无，更爱自己;二是没有责任感和担当的表现，性格软弱，犹豫不决。当然感情这回事，需要男女一呼一应。好的感情应该是，男生主动了，女生回应，由此，恋爱才能往好的方向发展。

为什么让男人来主动?你有多喜欢就会有多主动吧。如果恋爱时都不主动，吵架了，他也不在乎你的情绪，事事都需要你一个女生去跟他认错甚至哄他，这样的男人能靠得住吗?真要是结婚了，遇到婚后的一些抉择，他能扛事吗?在一些小事面前，他都首先想到的是自己，你又如何能期待他日后能扛起一个家。我们为什么要恋爱呢?是为了享受爱情，两个人磨合彼此的三观，互相审视对方是不是适合自己的人，而后要进入婚姻。这个世界上向来没有平白无故的能谈一辈子的恋爱，所有的爱情到最后都要落到实际，看是否能在一起过日子?

如果一个男人在谈恋爱的时候，就需要你更主动一些，说明他更在乎的是自己的情绪，而未必是你们的感情。女人在婚后必然要承担一些家庭责任，也必然会面临一些和男人所不同的婚姻风险，譬如生育风险，工作和家庭的矛盾。而男人呢，他们的生活好像并不会有什么特别的改变。女人在婚后所要承担的一些风险，男女主人在家庭责任上的一些相应分工，都决定了“我们要看到一个男人的责任心”。倘若他在恋爱里都对你爱搭不理，非要你热脸贴上去才会有回应，那么你又如何能对他寄希望于婚后?女人的爱和男人是不同的?男人的爱和女人也是不同?我们没有办法一味的去要求男女在恋爱中完全平等，甚至连主动都要求平等，这是很为之荒谬的。

打发可以说是进入烘焙世界的第一步，其中又以蛋白的打发变化、运用最广泛，做法也最容易失败。看到「打发蛋白」就皱眉头?让有着30年烘焙经验的王安琪老师带你了解打发蛋白的秘诀。

打发蛋白技巧

认识蛋白：一颗全蛋可以提供大约70大卡的热量，其中蛋白占15卡，蛋黄占55卡。虽然蛋黄含有比较多营养和热量，不过蛋白有不可取代的「筋性」，提供面筋强韧性、吸水性。蛋白又称蛋清，属于韧性材料，蛋糕能否顺利膨胀都是藉由蛋白的起泡效果，像是风行台、日的「戚风蛋糕」，正是蛋白打发的最佳例子。

然而，打发蛋白也是多数烘焙新手常遇到的问题，因为不了解操作方式和诀窍，所以无法正确打发蛋白，就会直接影响到糕点的口感和成败。另外，蛋白打发的方式有很多种，而且蛋白打发后也有不少延伸糕点种类，因此光是一个「蛋白」糕点，品项琳琅满目，令人目不暇给。像是过年常吃的牛轧糖、时尚流行的马卡龙、法式小点心达克瓦兹、漂浮之岛、马林糖、帕弗洛瓦、姜饼屋上黏稠的白雪等等，几乎说不完、数不尽，这些都是靠蛋白打发延伸出的美味糕点。

如果蛋白保存得当，可以在冷藏的状态下保存很久。通常，我会将多余的蛋白放在干净的密封保鲜盒，不可以掺入任何水分和油脂，这样可以保存超过一个月以上而不腐败。假若蛋白的量太多，也可以改用双层夹链袋封装，放入冰箱冷冻，解冻后一样可以使用。但要注意，解冻后的蛋白黏性稍减，所以不建议冷冻太久，最好能在两个礼拜内用完。

鸡蛋白打发前的准备

蛋白最怕潮湿与油腻：蛋白的韧性最怕油脂来捣乱，所以打发时不可以含有任何一丝蛋黄或油脂，否则蛋白无法顺利打发。

潮化的糖也会影响打发：如果家中的糖不够干燥，而是带有潮湿的结粒糖，也会阻碍打发的过程。

塔塔粉可帮助打发：塔塔粉(CreamofTartar)是一种酸性原料，借着酸碱中和来帮助蛋白起泡。用量非常少，通常100公克蛋白，大约使用0.5公克塔塔粉辅助。

确保器具无水、无油：打发蛋白前，一定要确认盆子和搅拌匙干净、无油、无水。鸡蛋如果用清水冲洗过，或者从冰箱取出之后蛋壳表面凝结水珠，记得用厨房纸巾擦拭干净，才可以使用。

鸡蛋白打发的过程

蛋白最佳的起泡温度是18～20℃，因此制作前要先将蛋白从冰箱取出退冰。不管是搅打成湿性或干性发泡，通常会先将蛋白打至粗粒泡沫状之后，才开始分次加入细砂糖，这样的操作模式有助于将蛋白打至干性发泡。细砂糖需分次加入，手打的大约每隔1分钟加入，电动的大约每隔10秒钟加入，所有的糖分成3次加入即可。

盆子中的蛋白霜尾端尖挺，即干性发泡状态。

通常，100公克蛋白至少需要50公克细砂糖来帮助打发。打发蛋白时加入糖是因为糖具有吸湿、安定的作用，可以维持蛋白泡沫的稳固结构，让打好的蛋白霜更漂亮。不过，糖属于柔性材料，一旦加入比蛋白份量更多的糖，便无法将蛋白打至充满空气的干性发泡。另外，除非食谱中有特别注记，否则不建议使用细砂糖以外的糖来制作点心，纯白的「细砂糖」溶解快、味道纯、品质稳定，是制作点心最佳的首选。

海参的营养价值非常高，不仅是食材更是药材，本草纲目就有介绍海参的保健养生作用。这些年来，海参被频频端上餐桌，虽然价格高，但是依然有人买单。那么海参和鸡蛋和鸡可以一起吃吗？

海参可以和鸡蛋一起吃吗

海参可以和鸡蛋一起吃，葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。海参还不宜与甘草同服。

海参蒸蛋您不妨可以尝试一下。

海参蒸蛋的制作工艺主要是蒸。

主料：发泡好的海参2只，牛奶250克，鸡蛋4个；

调料：生抽少许，香油适量，小葱适量。

做法：

1、将鸡蛋充分打散，倒入牛奶，混合均匀；

2、将蛋液过筛到容器中；

3、蒙保鲜膜，放入蒸锅大火蒸开转小火蒸13分钟后继续焖约4-5分钟；

4、把海参放入开水中煮约10分钟，捞出切段，小香葱切末；

5、蒸熟的蛋羹淋上生抽、香油、撒上切段的海参、葱花即可食用。

海参可以和鸡一起煲汤吗

可以的。海参煲鸡汤，加入淮山。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。放在一起煲汤可以健脾养胃，补益肺、肝、肾，帮助消化吸收。因为山药既是药品又是食品，并且和海参、鸡在一起煲汤不会发生任何相畏、相反的作用。

海参鸡汤的做法

鸡肉的品质决定汤的味道;

鸡肉切块，洗干净备用.

所有的材料泡发好后备用

海参泡发后切片

海参炖汤的后半小时和枸杞一起下

蘑菇提前1小时候泡发，

板栗，我在市场买拨好的!

其他的洗净一起和鸡肉炖1小时

1.5小小时后关火，放鸡精，葱花

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羊鞭和牛鞭都是生活中比较常见的补肾佳品，这两种食材一个来自牛身上，一个来自羊身上，很多人在吃之前会把它们做一番对比，一起来看看是羊鞭好还是牛鞭好吧。

羊鞭和牛鞭哪个壮阳效果好

羊鞭和牛鞭都具有补肾益精的效果，并且效果不相上下，大家可以根据自己当地的实际情况选择。

另外羊鞭和牛鞭虽然都属于动物的茎睾组织，但其实补肾助阳的效果其实一般，因为只有那些海绵体组织较为发达的动物的茎睾组织的补肾效果才好，比如说鹿鞭、驴鞭、狗鞭等，而猪、牛、羊、鸡等动物的茎睾组织因为海绵体并不发达的缘故，补肾效果并不突出。

羊鞭和牛鞭的区别

牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分具有壮阳补肾的功效，是上好的男性补品。

羊鞭具有补肾壮阳，益气生精。适用于肾阳亏虚所致的阳痿、遗精等症。

中国自古以来，“吃什么补什么”的观念根深蒂固。很多人认为食用动物的生殖器可以壮阳、补气血。牛鞭作为一种珍贵进补之食，在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所也是十分火热的一道美食。明代李时珍《本草纲目》记载：牛鞭主治男人阳痿、早泄，补肾壮阳，固本培元。清宫满汉全席，牛鞭被列为第十二道菜肴。

羊鞭怎么做补肾效果好

材料：羊鞭200克、鸡肾100克、姜10克、杞子10克、胡椒粒5克、羊骨汤1700克、盐5克、鸡精3克、糖1克。

做法：

1、羊鞭去臊汆水，加香料卤透改刀;鸡肾去臊，一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。

2、取净锅上火，放入羊骨汤、羊鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

小贴士：羊鞭富含多种氨基酸、脂肪酸，可治疗肾虚、阳痿遗精、耳鸣以及腰酸腿软等症。

羊鞭吃之前怎么处理

1.将羊鞭放入清水中浸泡几个小时，其中更换几次水，直到水变得清澈，不泛黄为止。切开刮去尿道里边的内膜，洗干净后，切成一小段一小段儿的。切完可以用点白酒抓一下再下锅。

2.去腥。将切好了的姜片放入小口子里，不需要许多，几片就好。然后放入装有水的高压锅，注意水要淹没羊鞭几厘米，再往高压锅里放入5个八角，3片桂皮。盖锅，上火。