松狮如何训练精彩20篇

波比跳的训练强度还是很大的，波比跳是不需要每天都做的，那么波比跳训练时间该怎么安排呢，波比跳训练方式怎么安排呢，下面一起来看看吧。

波比跳训练时间该怎么安排

波比跳每周做3-4天，训练一天休息一天，一天10-20分钟即可。波比跳隔天训练是为了让肌肉和身体得到休息恢复，以免过度疲劳造成肌肉薄弱和身体机能下降。而一天10-20分钟的运动量就已经很大了，燃脂效果也足够，不需要更多训练时间。

波比跳训练方式怎么安排

1、做5次波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

2、在45秒内做最多下的波比运动，休息30秒，重复做15个循环。

3、不休息的方式，一直做波比运动，直到做不下去为止。

4、不休息的方式，一直做波比运动，撑到100次。

波比跳可以天天做吗

初学者可以选择前两组方式进行，随着训练运动能力增强，可以换后两组训练方式，或增加单组内训练次数或增加训练时间。

不可以。波比运动是一种高强度的全身运动方式，锻炼时会训练到全身70%以上的肌肉群，如果天天都做，肌肉无法得到休息恢复，会变得薄而脆弱，并且增加身体负担，此外肌肉疲劳损伤还会导致动作无法做正确，极易导致在运动中造成伤害。所以波比运动隔天训练效果才是最好的。

做波比跳要注意什么

1、比跳前应该先暖身运动5~10分钟，做完之后，也要注意别立刻坐下，要慢慢活动一下，伸展身体5~10分钟。

2、如果运动中有疼痛感、头晕或任何身体不适，请立即停止。这表示你的身体状况不适宜如此高强度的训练。

3、有高血压、糖尿病、心脏病或者心血管疾病等，在运动前应当咨询医生。

4、女性在做波比运动时，伏地挺身可以用膝盖跪的方式来进行，或者省略掉也可以。

中考语文标点符号专项练习

31．下列标点符号使用有错误的一项是（）

A.不是每道江流都能入海，不流动便成了死湖；不是每粒种子都能成树，不生长便成了空壳！

B.面对发射导弹的威胁，人们不禁怀疑：朝鲜到底是在维护国家主权，还是扰乱地区和平？

C.“入则恳恳以尽忠，出则谦谦以自悔。”表露了李克强总理要为民尽忠尽职尽责的决心。

D.“希望同学们珍惜现在良好的学习环境，全面发展。”胡锦涛充满期待地说，“我相信，长江后浪推前浪，一代更比一代强！”

32．下列句子中的标点符号使用正确的一项是

A．小明不明白，为什么要辛辛苦苦读书？更不明白，怎么样把书读好？

B．阅兵大典就看看精神：横线、纵线、斜线、线线笔直，枪线、胸线、脚线、线线壮观。

C．专家一致认为：世界经济复苏有两个支柱：一是政府对经济的干预，一是亚洲经济体的引领。

D．王维的《竹里馆》写人物活动，只用六个字组成三个词，就是“独坐”“弹琴”“长啸”。

31．B

【解析】

试题分析：B句中的冒号表示引出怀疑的内容，应该是陈述句而不是疑问号，所以问号应该是句号。

考点：标点符号

点评：本题有难度，学生平时对标点符号不太关注，老师也讲得少。现在很少考到标点符号，其实标点符号也是很重要，它本身有表达情感的作用，能帮助读者正确理解文章句子的含义。

32．D

【解析】

试题分析：A句中“不明白”之后应是陈述句不应是疑问句，所以两个问号应一为逗号一为句号，B句，“线线笔直”后应为分号，因为前后是两个句子的并列。C句第二个冒号应为逗号，冒号不能连续使用。故D对。

考点：标点符号作用

点评：本题不难，句子的结构形式很清楚，易于判断标点符号。平时学习一定要注意标号符号，了解它们的特点以及使用方法，不要硬记，要在语境中熟悉它们，熟练地掌握使用方法。

32下列各句中没有语病的一句是

Ａ．一篇议论文观点正确、论据充分、结构完整，是衡量其好坏的重要标准。

Ｂ．由于《古文观止》具有特色，自问世以后近三百年来，广为传布，经久不衰，至今仍不失为一部有价值的选本。

Ｃ．采取各种办法培养餐饮业服务人员的水平，尤其是青年同志的水平，是当务之急。

Ｄ．市领导在检查某市属国营企业工作时，提醒他们要向竞争对手南方企业学习。’

33下列各句没有语病的一句是

Ａ．比赛采用马拉松竞赛方法，取男女各前三十名。

Ｂ．丈夫看着妻子黑发中夹藏着的白发，妻子看着丈夫脸上的皱纹，两个人都觉得又增加了几根。

Ｃ．可当他经过原来的办公室时，却闻到扑鼻的酒香，刺耳的狂笑，窗口上那前仰后合的黑影，使他头皮发炸。

Ｄ．有关专家认为，这部专著标志着我国的巴克莱研究朝世界一流水平迈进了坚实有力的一大步。’

34.选出没有语病的一句。

Ａ、没有石油工业，交通运输等各种工业的发展都是不可想象的。

Ｂ、这样重复的课程当然增加了同学们很大的负担，对于青年的健康问题是个极大的矛盾。

Ｃ、就在这时，机器忽然发生故障，锅炉不得不熄火了。’

Ｄ、老干部和新干部要搞好团结。

原谅

尤 今

在上海的一家餐馆里。

负责为我们上菜的那位女侍，年轻得像是树上的一片嫩叶。注意她，是因为她上菜时显得笨手拙脚的，让我老是担心她可能会把盘子里的汤汁转化成我的洗澡水。

我的第六感居然没有“辜负”我。

捧上蒸鱼时，盘子倾斜，腥膻的鱼汁鲁鲁莽莽地直淋而下，泼洒在我搁于椅子的皮包上!我本能地跳了起来，阴霾的脸，变成欲雨的天。这皮包，是我在意大利买的，极好极软的牛皮，不能洗涤，是我心头的大爱。

可是，我还没有发作，我亲爱的女儿便以旋风般的速度站了起来，快步走到女侍身旁，露出了极端温柔的笑脸，拍了拍她的肩膀，说：“不碍事，没关系。”女侍如受惊的小犬，手足无措地看着我的皮包，嗫嚅地说：“我，我去拿布来抹……”万万想不到，女儿居然说道：“没事，回家洗洗就干净了。你去做工吧，真的，没关系的，不必放在心上。”女儿的口气是那么的柔和，倒好似做错事的人是她。这时，女侍原本绷得像石头一般的脸，慢慢地放松了，她细声细气地说了声“对不起”，便低着头走开了。

我瞪着女儿，觉得自己像一只气球，气装得过满，要爆炸，却又爆不了，不免辛苦。

女儿平静地看着我，在餐馆明亮的灯火下，我清清楚楚地看到，她大大的眸子里，竟然镀着一层薄薄的泪光。

这样一来，我不怒反惊了。我这女儿，到底怎么啦?

当天晚上，回返旅馆之后，母女俩齐齐躺在床上，她这才亮出了葫芦里所卖的药。

负笈伦敦三年，为了训练她的独立性，我和日胜在大学的假期里，不让她回家，我们要她自行策划背包旅行，也希望她在英国试试兼职打工的滋味儿。她的大哥就曾在美国大学当过校园邮差，二哥呢，也曾担任大学实验室助理员。

活泼外向的女儿，在家里十指不沾阳春水，粗工细活都轮不到她，然而，来到人生地不熟的英国，却选择当女侍来体验生活。

第一天上工，便闯祸了。

她被分配到厨房去清洗酒杯，那些透亮细致的高脚玻璃杯，一只只薄如蝉翅，只要力道稍稍重一点，便会分崩离析，化成一堆晶亮的碎片。女儿战战兢兢，如履薄冰，好不容易将那一大堆好似一辈子也洗不完的酒杯洗干净了，正松了一口气时，没有想到身子一歪，一个踉跄，撞倒了杯子，杯子应声倒地，“哐啷、哐啷;哐啷、哐啷”连续不断的一串串清脆响声过后，酒杯全化成了地上闪闪烁烁的玻璃碎片。

“妈妈，那一刻，我真有堕入地狱的感觉。”女儿的声音，还残存着些许惊悸：“可是，您知道领班有什么反应吗?她不慌不忙地走了过来，搂住了我，说：亲爱的，你没事吧?接着，又转过头去吩咐其他员工：赶快把碎片打扫干净吧!对我，她连一字半句责备的话都没有!”

又有一次，女儿在倒酒时，不小心地把鲜红如血的葡萄酒倒在顾客乳白色的衣裙上，好似刻意为她在衣裙上栽种了一季残缺的九重葛。原以为她会大发雷霆，没想到她反而倒过来安慰她，说：“没关系，酒渍嘛，不难洗。”说着，站起来，轻轻拍拍她的肩膀，便静悄悄地走进了洗手间，不张扬、更不叫嚣，把眼前这只惊弓之鸟安抚成梁上的小燕子。

女儿的声音，充满了感情：“妈妈，既然别人能原谅我的过失，您就把其他犯错的人当成是您的女儿，原谅她们吧!”此刻，在异乡异国的夜里，我眼眶全湿。

【阅读训练】

1、用自己的语言简要说明女儿为什么会原谅那位女侍者?

2、本文用了很多灵动优美的比喻句，请选出你最喜欢的两句，并结合语意简要赏析。

(1)

(2)

3、文章多次写“我”的“发怒”，其用意是什么?

4、根据上下文仿写语句。

原谅是沙漠中的一片绿洲，滋润干渴的人;原谅是

。原谅是春天里的微风，给你复活的生机;

原谅是。原谅是无边的大海，给你广阔的胸怀;原谅是雨后的太阳，扫除心中的阴影。

狗狗是很可爱的物种，养狗狗会上瘾，因为狗狗们会给主人带来很多欢乐。可以如果狗狗不会去厕所方便，而是随处乱撒尿，会给主人的生活环境带来一定影响。所以当狗狗还小的时候，就应该培养它进卫生间大小便的习惯，那么怎样训练狗狗大小便？什么方法可行又有用？看完以下文字，你就知道该怎么做了。1.观察狗狗想要大小便的状态和动作在户外，狗狗要方便的时候，会找一个它认为不起眼的地方，比如说草堆后、草丛里，一般主人不用担心。但如果是家里呢。家里空间有限，如果狗狗随处大小便，情况就糟糕了。主人就用要花时间先观察狗狗将要方便时，它的动作是什么，有什么与平时状态的不同。大多数狗狗会原地打圈圈，或者东闻闻西嗅嗅。

怎样训练狗狗大小便？什么方法可行又有用

2.带狗狗到指定的地方在家里，狗狗方便应该去卫生间，狗狗在东闻西嗅的时候，主人就及时把狗狗带到卫生间里方便，这样重复几次，狗狗自然就明白了主人要求它在卫生间里大小便了。这个时候主人也不要吝啬对狗狗的表扬，及时默默它的头，或者奖励一点小食物。这样狗狗就越来越听话了。如果主人教了狗狗几次，但狗狗还是没有明白自己应该怎么做。这种情况，主人可以把带有狗狗粪便的纸巾放到卫生间特定地方，让狗狗闻纸巾上的气味，这样狗狗就会明白它下次要在卫生间去上厕所了。3.训练狗狗要有耐心狗狗和人类相处的时间比较长，是相当会看主人脸色。有自己的心绪，也会查看主人是高兴还是愤怒。主人的心情也会影响到狗狗的情形。所以在训练狗狗时，主人应该保持耐心，一遍不会再教一次，简单重复几次后就有效果。如果对狗狗发脾气，有的狗狗很敏感胆小，所以不会亲近主人，也不怎么听主人话了。怎样训练狗狗大小便？什么方法可行又有用？训练狗狗的方法不知以上讲的这一种，还有其他多个方法，但这个方法可行度高，这样训练效果很好。在这样的训练中，也会增加狗狗与主人的亲密度。如果是在户外，不经常出门的狗狗在想方便的时候也会很别扭，主人这时候就要牵着狗狗去隐蔽的地方方便，也要做到爱好环境。

与鹦鹉打好关系

训练宠物最忌讳的就是操之过急，不同的鹦鹉接受能力也有所差别。在训练鹦鹉时一定要耐住性子，当然正确的训练方式也相当重要。尽量由简到难，这样鹦鹉一步步的也就更扎实，训练难度也会有所降低。

一、先拉近自己与鹦鹉间的关系

既然要训练鹦鹉，自然要让它们听从自己的口令，那么拉近彼此间的关系就非常重要了。开始的时候鹦鹉肯定会有点怕生，常常自己躲在一旁。不过这个时候我们最好先不要去打扰它们。先给鹦鹉一段独处的时间，让它们熟悉一下环境。也不要急着喂食，等一段时间之后再用温热的饲料引诱它们来吃，在它们饥饿的状态下也能够更好地拉近我们之间的关系。

慢慢习惯之后喂食就可以固定了，根据个人的情况，一天喂食三次或四次，每次的喂食时间都是很重要的。我们的目标就是要小鹦鹉跑过来跟我们索食，而且距离要越来越大，但是不能操之过急。像一开始的时候他可能什么都不懂，自然也不懂的索食。

等它们跑来索食之后，就可以训练它们爬上我们的手才有东西吃，一开始可以把喂食的汤匙拿高，手指放在地上，当它们爬到手指上时就手上升到鸟可以吃到饲料的地方，如此一来反复训练，当你手指伸出来时，它们就会很习惯性的跳到我们的手上。

训练要有耐心不要急躁

二、训练“爬楼梯”

在站得稳、会自己跑到人的手上之后便可以开始这个步骤，当鸟儿在一手的手指上时，伸出另一只手的手指，缓缓的抵着鸟儿的下腹部让他再站上来，如此反复，一开始可以以五次为一单位，做完一个单位给予轻柔的抚摸或食物的奖赏，单位跟次数都可以依情况增加，直到鸟儿习惯，这样子做也是让他们以后会很习惯性的跳到我们的手指上。

三、练习站肩膀

这个要先让鸟儿有一定的抓力，不然容易掉下来。等达到这个要求之后就可以将鸟儿摆在自己的肩膀上。这样可以让他更融入我们的生活环境而不是只待在盒子里或笼子里，久而久之会变得大胆起来。

四、让它学会说话

从机率上来说，中大型鹦鹉或鹩哥学会讲话的机率比一般小型鹦鹉高很多，不过并不是说小型鹦鹉就不会说话。其实像虎皮鹦鹉就有很高的语言模仿能力，不过必需要付出相当的耐心，当然很多时候运气成分同样很重要。所谓熟能生巧，要让鹦鹉学会说话自然是要让它们经常听到想要训练的话语，其次就是声调清晰。我们可以借助一些录音设备，来让鹦鹉能够经常听到这些话语。训练过程务必要由简到难，开始的时候可以让它们听简单的单词，等到慢慢习惯之后再加长语句。不要上来就是一长串话语，这样对于鹦鹉的开口训练是非常不利的。

伯恩山犬如何喂养？伯恩山犬怎样训练？

伯恩山犬的简介

伯恩山犬，英文名BerneseMountainDog。属于大型犬，三色、长腿。坚定而和谐，很聪明、结实且灵活，在山区足以胜任象拖曳或驱赶畜群这样的工作，这也是这一品种的起源。公狗显得雄壮、母狗则显得柔和。原产地在欧洲，历史上曾经是牧羊人的最佳帮手，时过境迁，现在又成为受人喜爱的玩赏犬。初期在瑞士伯恩地区是以拉货，乳酪制造，织布店拉车而逐渐发展起来的品种。

伯恩山犬的被毛有长、短两种，上毛均稠、质地中等，下毛短而柔软，毛色为黑白棕。耳大小适中，尾中等长，下垂，兴奋时翘起。此犬气质是自信、警惕及和善，不神经质或害羞。伯恩山犬面对陌生人，会坚定地站在原处，保持冷淡。非常聪明，而且耐力好，不好斗，忠实易驯，也是优良的家庭犬。

伯恩山犬如何喂养？

一般来说成年的伯恩山犬是一只十分斯文、有礼、举止大方的犬种。幼犬时期有时也会显得十分好奇，十分活泼，但是它们总不缓箢人讨厌。有很多成长后的伯恩山犬，会变得十分文静，对陌生人会不理不睬，但对熟识的人便会显得十分兴奋，往往会爬上别人的膝上。

吃饭时间限制--10分钟，喂食的时候最重要就是给他十分钟的吃饭时限～超过十分钟一率收走。不要怕他饿，也不要觉得心软，不要随意添加一些食品或是肉罐，这会养坏他的嘴。以后容易因为没加料而绝食抗议。大厂饲料是由专家精心调配的佩方，狗狗应有的营养皆以完备，绝不需要担心。

坚持这两个原则，试个两三天，不要心软、不忍心或是舍不得～你的狗狗一定会改善他的饮食习惯的。

伯恩山犬的特点，是对小朋友和其它动物十分温柔，使其成为看管儿童和其它动物的高手。它们对人性的感应力十分强，所以亦是一只完美的家庭犬。伯恩山面对主人忠心耿耿，面对陌生人会坚定地站在原处，保持冷静，是最出色的工作犬。

伯恩山犬怎样训练

想要训练体型较大的伯恩山犬还是需要主人花费精力的，虽然伯恩山犬天生强壮、服从性高、不怕困难，但是幼年时期的伯恩山也是十分好奇和活泼的。想要训练好伯恩山犬最关键的时期是2-6个月。

伯恩山犬自然的工作步态是缓慢的小跑。前躯伸展良好且后躯驱动有力，并保持背线水准。没有任何多余的动作。对应的前后腿始终在同一平面内运动。增速时，腿会向中心线收拢。

对于伯恩山犬来说训练的原则是多表扬，少训斥，并且训练时间不宜过长。在训练伯恩山犬前首先要了解该犬的性格特点然后进行训练可以达到事半功倍的效果，在训练时最好配合声音和手势。

一般来说成年了的伯恩山犬是一只十分斯文、有礼、举止大方的爱犬。他们具有以下的优点：强壮、服从性高、有自信、不怕困难和从不野性。幼犬时期有时也会显得十分好奇，十分活泼，但是他们总不缓箢人讨厌。有很多成长后的伯恩山犬，会变得十分文静，对陌生人会不理不睬，但对熟识的人便会显得十分兴奋，往往会爬上别人的膝上。还有是对小朋友和其它动物十分温柔，使其成为看管儿童和其它动物的高手。他们对人性的感应力十分强，所以亦是一只完美的家庭犬。伯恩山面对主人忠心耿耿，面对陌生人会坚定地站在原处，保持冷静，是最出色的工作犬。

伯恩山犬与其它犬种很不相同的地方是他们有极强的意欲与主人沟通。虽然在其它犬种也有些类似的犬种，但是在伯恩山犬种里面，几乎每一只伯恩山犬都有这一方面强烈的感应。所以伯恩山犬被视为极具独特风格和拥有高度智慧的犬种。伯恩山犬万万不能独自被困在笼里或后花园独自生活。伯恩山犬是一种具有震撼力的品种。具有黑，白，黄三色、长腿。他坚定而和谐。他很聪明、结实且灵活结构更加。公狗显得雄壮、母狗则显得柔和。伯恩山犬是极优秀且受欢迎的品种，是现存瑞士产的4种山犬之一。初期在瑞士伯恩地区是以拉货，乳酪制造，织布店拉车而逐渐发展起来的品种。尔尼兹山地犬、伯尼尔森。

按要求改写句子。

李大钊同志对革命事业充满信心，怎么会惧怕反动军阀？（改为陈述句）

蝉儿很爱鸣叫。（改为拟人句）

疲劳和干渴，把它们折磨得有气无力。（改为“被”字句）

曹操被周瑜的军队打得丢盔弃甲，狼狈逃窜。（改为“把”字句）

雨从早到晚哗哗哗地下个不停。（改变词序，意思不变）

我们哪里有近道，还不和你们是一条道？（改为陈述句）

解放军叔叔的英雄事迹使我们感动得流泪。（改为反问句）

异国短毛猫(详情介绍)

猫咪的性格大多安静、孤傲的，但是也不乏有些猫咪性格十分的任性顽皮，很多家长对这种顽皮任性的猫咪不知道如何是好，其实家长们不必太忧虑，猫咪是很聪明有灵性的动物，只要好好训练，大多数猫咪的性格都会变得温顺乖巧。

首先，培养猫咪养成温顺的性格一定要从小开始。不管猫咪多大都不能放任其自由的发展。从猫咪幼年时期开始，就应该在饮食、生活等各个方面来训练它，通过这样的点滴积累让猫咪养成温顺的性格。

其次，在对待猫咪的态度上，主人应该奖惩分明。不要过分的宠溺它，当然也不能恶意的殴打辱骂它。当猫咪犯错的时候，家长也应该给与批评和教育。当然，在猫咪乖巧的时候，也应该给与表扬和鼓励。

要培养猫咪养成温顺的性格，一定要坚持不懈的引导和训练。而且应该从猫咪幼年开始。因为年幼的猫咪其性格就像一张白纸一样，如果能很好的训练培养，猫咪就能很快的养成好的性格，注意一定要坚持不懈不能中途放弃哦。

现在人们越来越追求健康的生活方式，健身也成为人们日常生活中的一大爱好。对于男性而言，拥有八块腹肌是很多人的追求，腹肌的存在不仅是健康的一种象征，还可以提高男性魅力。那么，怎么可以把啤酒肚练成腹肌呢？

一：原地跑

1：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

二：上楼梯

1：每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

三：步行

1：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

四：跳绳

1：只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

五：晨操

1：晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

六：跳舞

1：轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

七：盐疗

1：用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

八：喝水

1：众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

九：瑜珈

1：来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。十：曾经有人在女性中做过

查，认为男士哪个部位最性感，结果认为腹肌的占了45%，大多数女性都认为这是男人最性感的地方。以前的人认为有肚子的男人代表着成功有财富，现在越来越多的成功男士更注重的是身体健康，身材健美。

13.韩愈（768～824年）字退之，世称韩昌黎，著名的文学家、教育家。积极提倡古文运动，恢复古代朴实文风，留下大量文情并茂的文章，被誉为之首。

14.李白，唐朝大诗人，字，号青莲居士。是我国古代继屈原之后又一位伟大的诗人，世称“”。与杜甫齐名，人称“”，作品集《李太白全集》，是古典诗歌艺术的一个高峰。、《望庐山瀑布》等是他的名篇。

15.杜甫，唐朝大诗人，字子美，自号少陵野老，世称杜少陵，曾任左拾遗、检校工部员外郎，世称杜拾遗，又称杜工部。他的诗作是诗歌在《诗经》之后的又一座艺术高峰。人称“”，其诗称“”。主要作品有“”（《新安吏》、《石壕吏》、《潼关吏》）、“”（《新婚别》、《垂老别》、《无家别》）《望岳》、《茅屋为秋风所破歌》等，结集为《杜工部集》。

其实正向训练在很早以前就已经推行了出来。相信了解过这方面知识的主人是知道正向训练是什么的，在某种程度上来说，狗狗完全就像一张没有做画的纸一样，要想让他们变得懂事听话。完全是主人的责任。主人训练的好狗狗肯定会懂事听话。如果主人训练的不好，那么狗狗的性格或者是习惯也十分让人头疼。

不管是网络上还是朋友之间的交流都有许多训练狗狗的方法或者是造成。但是大部分都是围绕着一个方法也就是正向训练。那么接下来就为大家正式的介绍一下正向训练。

什么是正向训练？

用比较简单易懂的话来讲就是需要。主人和自家狗狗建立一种正负反馈的奖惩机制，让自家的狗狗去完成主人的指定命令。

什么是正反馈和负反馈？

简单的讲就是在狗狗做出一个行为后，得到主人的一些积极回应，比如鼓励或者是奖励，这样狗狗下次就会继续这个习惯或者是动作。而这些奖励通常是一些自己狗狗爱吃的食物玩具，或者是一些肢体或口头上的奖励。 这就是正反馈。是一种比较正向的循环。好的习惯得到了鼓励或奖励，狗狗就会继续这样做。这样做后又会得到奖励和鼓励。然后，继续保持。这就是一种比较正向循环的。积极的。

而当主人看到自家狗狗做了一些坏时候，就需要用一些惩罚，甚至是一些暴力的手段去进行更正。通过这种方式使自家狗狗停止做坏事。这就是负反馈。而且负反馈一般是由支配和控制这两个方法。很多的家长们都会直接的使用暴力的手段使自家的狗狗屈服自己。简单的讲就是这种方式根本就不是训练自家狗狗，而是一种压迫。

怎样正确的使用正向训练的方法？

家长们在训练自家狗狗的时候一定要保持冷静，还有足够的耐心。要让自家狗狗从心里就认同你是它的主人。在这里需要注意的是，不要通过暴力的方法去获取。狗狗的认可。通过这种方式使狗狗认可自己是它的主人。并不是真心的。

其实狗狗对我们的世界懂得不是特别的多，需要家长们去正确的引导自家狗狗做正确的事。家长们要用自己的任职去让自家狗狗适应周围的环境。而且，要让狗狗知道它可以做什么事，不能做什么事。比如不能随意的去伤害攻击别人。

金毛是特别温顺的狗狗，养金毛让家里充满了乐趣。有的人虽然喜欢金毛，但不会带回家养，原因就是，担心金毛买回家后随地大小便。其实不管什么狗狗，在家里养都很有必要训练狗狗到指定厕所方便。很多家庭的卫生间都安装了马桶，那么如何训练金毛蹲马桶呢？1.把带有金毛便便的纸扔马桶里

经常观察狗狗的人就知道，狗狗要方便时，会东闻闻西嗅嗅。闻道有自己便便气味的地方，再方便。金毛也是一样，会长有自己气味的地方，在上厕所。如果在家里，铲屎官，可以先把粘有狗狗粪便的纸巾放进马桶里，不要冲水。金毛想方便时，会闻到气味，然后围着马桶转。这个时候，铲屎官把金毛抱到马桶上蹲着，然后守着金毛方便完成为止。因为金毛体型比较高大，站着小便也不会把地上弄脏。所以有的铲屎官当金毛要尿尿时，就训练金毛站着像马桶撒尿。让马桶保持有金毛大小便的气味一个周左右，然后在这一个周里反复训练金毛。一个周后就会学会在马桶上方便了。2.必不可少的美食奖励

和训练其他动作一样，当金毛完成这个上厕所的良好习惯时，就要给火腿肠或者是鸡腿表示奖励。然后抚摸狗狗，说说“真乖”“真听话”等表扬的词语。在训练之初，狗狗可能不会一步到位的蹲马桶，而是在马桶周围转了半天，再把大小便拉在马桶之外。这样的情况是比较常见的，所以主人不要打骂狗狗。呵斥呵斥，让金毛明白这是不好的做法。金毛是聪明的动物，简单指导就能明白，主人要它干什么。

如何训练金毛蹲马桶？需要主人多些耐心。毕竟金毛学会了这项技能，好处真的太多。不用天天为了狗狗乱大小便而烦恼，不用天天都搞卫生。训练出自己会蹲马桶的金毛，能让铲屎官多么省心！

黑头蜡嘴雀

由于黑头蜡嘴雀的叫声宏亮、动听，所以人们会很想要训练他们，那么训练黑头蜡嘴雀有些什么方法呢？一、架养：白天要在旁边看护鸟，鸟飞下来上不去就立即托上架，并用麻籽、葵花子等诱食，使鸟习惯於人。若鸟实在闹得厉害，总飞离架，难以驯熟，可以用水喷湿羽毛，但要注意鸟本身体质和天气。如用养鸟使用架，绝不能给鸟“捆膀”，否则很容易吊死。二、叫远：让鸟“认食”和习惯架上生活後，就可诱它追食吃、“接食”吃并逐渐加长距离，甚至去掉脖线，俗称“叫远”，这是训练“打蛋”和“叼钱”的基础。三、教技艺：把麻籽和几粒弹子一并握在手心一粒一粒地喂鸟，当鸟叼中着弹子时吞不下就立即吐出，这时人用手接住，并连续赏给几粒麻籽，以资鼓励；每天数次这样反复训练，鸟不但轻易叼住弹子，并交给主人时，进而将弹子抛向空中让鸟接，鸟接住後吐出时，人立即用手接住，照样赏以麻籽；最後把弹子抛向鸟飞起能够着的空中，鸟能腾空叼住时，可解除脖线，弹子也越打越高，鸟就学会“打蛋”了。优秀的黑头蜡嘴雀，弹子打出3～5米的空中都能叼住，并交给主人，甚至可腾空叼住连续抛向空中出的3～5粒弹子，实在引人注目。

打开电视，偶尔看到电视上的狗轻松有力地越过障碍物，然后看着自家狗子躺在地上睡觉，你是否会感到有点恨铁不成钢？ 实际上不用羡慕，只要你的狗还年轻而且身体健康，经过敏捷训练，它们就可以成为敏捷的“高手”。狗狗敏捷障碍训练场针对性训练！这些项目点亮狗狗敏捷技能！

跨越训练

在进行敏捷训练之前，你的狗需要掌握基本的服从技能，例如坐下，躺下，翻身，跟随和保持。这些基本的服从指令可以帮助你在以后的训练中更好地控制自己的狗。刚开始可以从跨栏开始进行敏捷训练。 对于大中型犬，最好将栏杆的初始高度控制在2到5厘米之间，小型犬甚至可以考虑将栏杆直接放在底部。 主人应使用牵引绳引导狗以更快的速度向栏杆奔跑，并在狗跳跃时喊出指令。 在大多数情况下，狗会和你合作以越过障碍。 如果你的狗不敢跨过去，你可以先选择在狭窄的走廊里练习，并用零食和夸奖来鼓励你的狗。 当狗对重复训练产生信心时，可以逐渐增加栏杆的高度。

隧道训练

隧道训练的难度相对较低，适合刚开始训练的主人和狗。 你需要准备一条短的隧道，将你的狗放在一侧，在另一侧准备零食和玩具。 然后，你可以引导你的狗通过隧道。 如果你的狗似乎很犹豫，你还可以在隧道中放入一些零食，这会使狗更愿意进入。在你的狗逐渐适应隧道之后，你可以为它准备更长和弯曲的隧道。

绕杆训练

绕杆训练是初级训练中的困难部分，可能需要更多时间来练习。 刚开始训练时，你需要拉大杆间的间隙，最好允许你和你的狗一起通过。 然后，主人需要以S形方式带领狗绕中间杆到达另一侧。 反复练习后，你可以逐渐减小间距，迫使狗弯曲身体以绕过中间隧道。 经过不断的弯曲和绕行，狗实际上已经掌握了杆的基本操作。 此后，可能需要几个月的时间来巩固这种做法，狗才能完全掌握它。

阳光灿烂每一天

刘念国

我和弗兰西斯在PelhamBay公园的拐角下了计程车。付钱时，弗兰西斯忽然对那开计程车的黑人小伙子说道：“谢谢你，兄弟，坐你的车舒适极了。”

黑人小伙子愣了，继而皱了皱眉，撇着嘴说：“你在寻我开心?”

“不，兄弟，我不是在寻你开心，真的。我很佩服你刚才在交通混乱时能沉住气;而且，你开车的技术真捧。”弗兰西斯说这话时一脸的真诚。

黑人小伙子笑了，露出满嘴漂亮的白牙：“是吗?谢谢您，先生，愿上帝保佑您!”他边说边朝我们挥手，欲驾车离去。

弗兰西斯也笑了，他从上衣口袋里掏出了一个淡黄色的不干胶衣饰，递给黑人小伙子：“愿上帝同样保佑你。兄弟，贴上这个吧。”

不干胶衣饰上印着阿姆斯特朗灿烂的笑脸——这个隶属于美国邮政自行车队的车手，在被医院确诊患有睾丸癌后，仍一口气夺得了4次环法自行车赛冠军。他的头像下，印着一行字：阳光灿烂每一天。

“老兄，你刚才在干什么?”走出很远后，我仍有些疑惑不解，忍不住问弗兰西斯。

“我想让纽约多点人情味儿，”弗兰西斯答道，“如果有可能，我想让全世界每一天都阳光灿烂。”

“你一个人怎能做到?”我嗤之以鼻。

“我也许能够起带头作用——我确信刚才那句赞美能让那个黑人小伙子整日心情愉快。如果他今天还能载30位乘客，他的快乐也许会传递给他们。依此类推，周而复始。怎么样，我这主意不错吧?”弗兰西斯一脸得意的笑。

“我承认你这套理论很中听，但你怎么能肯定那黑人小伙子会照你的想法去做?而且，能有多少实际效果?”

“就算没效果我也没有损失——赞美一个人花不了我几秒钟。如果他不领情，明天我还可以赞美另一个计程车司机……”

弗兰西斯继续阐述着他的观点，我却陷入了沉思。

【阅读训练】

1、面对弗兰西斯的赞美，黑人小伙为什么并不领情?

2、弗兰西斯赞美黑人小伙子的原因是什么?

3、“我承认你这套理论很中听”的“这套理论”指什么“理论”?

4、题目“阳光灿烂每一天”中“阳光灿烂”指什么?

最后一段中的“我却陷入了沉思”，请你揣摩一下，作者此时沉思的内容应该是什么呢?

7.请以“生活”为话题，按照下面的文字进行仿写。

生活是一部大百科全书，包罗万象；生活是一把六弦琴，弹奏出多重美妙的旋律：生活是一座飞马牌大钟，上紧发条，便会使人获得浓缩的生命。

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8.根据下面的例句，围绕“一”展开，仿写一段话，60字左右。

例句：起跑线上迈出的第一步，种子绽开的第一牙蕾，新生儿的第一次啼哭……这个“一”虽然幼小稚嫩，但却是美的胚芽，美的根本。

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冬季注意保暖

八哥与鹦鹉都是能够学会说话的鸟儿，除了平时耳濡目染之外适当地训练也是非常重要的。不正确的训练方法会使得效率大大降低，因此掌握正确的方法至关重要。此外平时也要注意饲养方法，避免一些不必要的错误，防止八哥鸟患病。

一、八哥鸟外型特征

1.八哥鸟身材

成熟的八哥鸟全长可达27公分，而尾巴比较短，可以达到7.8公分，八哥鸟是属于小到中型的陆栖型鸟类，头顶有著尖长羽毛形成的巾帻，看起来就如同皇冠一般。

2.八哥鸟被毛

普通八哥都呈黑色，上体的一些部分则呈褐色，初级飞羽基部和初级覆羽为白色，形成大型白色翼斑，尾羽黑色，而下体为灰黑色，尾下覆羽黑而具白端，乍看之下十分与众不同。

3八哥鸟名字的由来

全身羽毛黑色而有光泽，两边的翅膀都有白斑，飞行的时候看起来特别明显，从下面就好像看到八字，所以才称之为八哥。

二、八哥鸟的生活习性及饲养

1.八哥鸟比怕冷

由于八哥鸟是产出于中国南部及中南半岛，是典型的东洋界鸟类，所以生性比较怕冷，所以在冬天饲养八哥则要特别细心照料，对他它们要做好彻底的防寒保暖，才能养出健康的八哥。

2.引起头上掉毛的相关原因

在夏天时，因为气候的变化，八哥鸟会发生掉毛的情形，此时是八哥鸟的换羽期，属于正常的生理现象，但是吃太多油性食物和摄取过多盐分也会掉毛，所以要特别注意掉毛情形。

训练环境不宜嘈杂

3.饮食问题

八哥鸟属于群居动物，而且为杂食性动物，经常摄取各种食物的种子、蔬菜茎叶等，还有一些小虫，像是田螺、小昆虫等，各占一半的比例。

4.八哥鸟有哪些天性

八哥鸟性情温驯，容易接近人，而八哥的消化力极强，食量非常大，吃的东西简单所以并不难养，能简单的模仿人话，这是他最独特的地方，也是最讨人喜爱的特点，但是也要注意采用正确的方法。

三、怎么管理调教八哥鸟

1.怎么教它们说话

幼羽至成羽期是它们学说话的好时机，早晚在它空腹的时候教最好，周围的环境最好不要太嘈杂，训练要从简到难，一开始就说简单易读的词语即可，等到它念出来的时候就给它奖励，这样就能训练出讨喜的八哥了。

2.有会说话的老鸟可以带着它说话

用已经学会说话的老鸟来教是最迅速的，如此一来就好像照镜子般，可以让八哥看看老鸟是如何发音的，这样效果必定比自己教它来的好，而且经常相处在一起，老鸟说话八哥也能听到有一个固定的条件刺激。

3.不要随便变更笼内摆设

越聪明的动物就越敏感，八哥同样是如此，它们善于观察周遭的变化，在饲养时，除非必要，不然不要随便变更笼子内的摆设，这样会使八哥的警戒力提升，会紧张的大叫，而且会处于不安的状态。

做散打的时候我们必须要讲究这个素质训练方法，如果掌握不了锻炼的方法，那么就无法更好将自己的体质锻炼出来，通过锻炼来加强我们的体质也是最合理的方法，这种方法也是最安全，最健康的，散打所有的做法也都是很简单的，很多人不掌握的情况下会觉得有难度，那么散打身体素质训练方法有哪些？

散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目，它是中国武术的重要组成部分。

散打的基础训练也就是体能训练，主要有如下几种：

俯卧撑20一组，连续三组，每组间隔不要超过1分钟;

仰卧起坐30，连续三组，每组间隔不要超过1分钟;

跳绳500，连续三组，每组间隔不要超过1分钟;

跑步800米。

另外散打基础训练中也包括韧带训练，主要就是髋部的韧带，还有脚踝的韧带。

拉韧带的方法主要是劈叉(包括横叉和竖叉)以及坐位体前屈。

身体训练如果从专业角度讲是比较复杂的，你个人去健身房练会比较模糊，而且散打非常讲究速度，力量，协调，和健身健美的训练方法有很大的区别。还是建议你去练一个月散打，因为散打属于现代竞技体育项目，如果教练专业，会散打对身体素质就会有一个清晰的概念。你再去健身房练习就能明确你的训练目地。散打基本可以分三个部分;身体素质这部分和其它项目差不多，也是按力量，速度，耐力，柔韧，协调。训练侧重点要因人而异。教练会在练习散打中发现你的问题，侧重训练某种素质。

大家知道了散打的相关素质锻炼方法的话，那么日后做锻炼的时候这些动作就牢牢的记住，在这种情况下所得到的锻炼效果也是最好的，而做散打来加强自己体质做训练的时候也要要求自己必须要坚持下来，这样的情况下对于身体的锻炼来说效果也是最好的。

标点符号练习题

22.选出标点符号完全正确的一句（）

A．第十二期《〈求是〉杂志》不到一星期就销售一空。

B．我最近读了《惠崇〈春江晚景〉》这首诗，觉得诗中的意境十分优美。

C．今天，《文汇报》上刊登了一篇题为《农民爱看喜盈门》的文章。

D．《七律〈长征〉》是毛泽东同志在长征途中所作。

23.下列各句中，标点符号运用正确的是（）

A．承认不懂，才能从不懂变懂；承认不会，才能从不会变会。

B．刘勰说得好，“句有可削，足见其疏；字不得减，乃知其密。”

C．“孙”，大男顽皮地学舌，同时伸手想去取老妇人头上那翡翠簪儿。

D．我疑心他的原名是平福：“平稳而有福”，才正中乡绅的意。

24.下面句子标点正确的是（）

A．这次作文特别强调文面整洁、字迹工整，不少于800字（一律用方格纸誊清）。

B．我没有碰到谁，鬼知道他们去哪了？

C．“你真个姓唐吗？”“真个姓唐。”我说。

D．艺术教育无论在德育、智育、在人格的完善、性情的陶冶等方面都是教育行为中的一个重要组成部分。