李子不能跟啥一起吃(汇总20篇)

李子因为含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段，吃超过5个以上，巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤，可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡。李子性寒凉，吃多了容易引起腹泻。

李子是一个非常好的食物，吃的时候口感酸甜。李子因为含有大量的果酸，少量食用可以起到生津、开胃、助消化的作用。但是如果在一天某一个时段，吃超过5个以上，巨大的果酸会造成牙齿和黏膜损伤，可能出现牙倒了或胃黏膜损伤造成胃炎、胃溃疡。李子性寒凉，吃多了容易引起腹泻。

李子是寒性食物，多食会使人生痰（教师、演讲者之类的职业倒是可以多吃），甚至会引发虚热，造成胃肠剧烈蠕动等后果，因此脾胃虚弱和肠胃消化不良者，又应更加少吃一些，体质虚弱的患者也要少吃。

对于不成熟的李子千万少吃，因为不成熟的李子，很可能会让你发生中毒的现象，一般来说，成年人一次食用李子的量，一般在五六个左右就好了，而宝宝吃一二个更合适，千万不要一次性猛吃哦。

李子较梅子更常见是人们经常食用的水果，而梅子我们多是以蜜饯的形式来食用的，李子口感香甜，未熟透的李子会微微泛酸，而梅子的口感是什么样的呢？李子就是梅子吗？李子和梅子有什么不同？

李子就是梅子吗

有人说梅子就是李子，当然，我们不难发现，李子和梅子确实外形相似，但是还是有区别的，李子和梅子是完全不同的两种食物.可能我们见李子见得比较多，而梅子见得比较少，梅子和李子确实有些相似，梅子是果梅树的果实，梅子的果实大，肉质厚，肉食稍脆的，而熟透的李子肉质是偏软的，梅子是酸中带甜，而李子一般是甜中带酸。

李子和梅子有什么不同

李子是一种药用价值比较高的水果，熟透的李子一般都是偏甜的，如果李子没有熟，可能会有很重的酸味，李子可以促进肠胃的蠕动，对人体消化有很大的帮助，有些人容易出现胃酸缺乏的，可以吃李子来帮助胃酸的分泌，李子中含有多种氨基酸，能起到利水消肿的作用，最主要的是李子中含有大量的抗氧化剂，所以美容养颜的效果显著，对皮肤很好哦。梅子被人们成为是天然的绿色保健品，清热解毒的效果显著，而且梅子中含有丰富的氨基酸和多种矿物质，能促进人体新陈代谢，还能补充人体所需的各种矿物质，梅子具有止渴潋费的效果，还能消除烦躁、止血止痛。

在购买这两种水果时，可以根据自己身体状况判定自己适合吃什么，吃多少。那怎么区分杏和李子呢?这俩有什么区别呢?

1、品种不同

李子：李子是蔷薇科的李属植物，其品种繁多，在世界范围都有种植，适应能力极强。

杏子：杏子是蔷薇目蔷薇科植物，落叶乔木，地生，植株无毛。是常见的经济果树。

2、外形不同

李子：李子的多为椭圆形，品种多而杂，因此，其果色有多种，一般生时都为青色，成熟之后有黄、红、黑、紫等中颜色，外皮光滑无绒毛。

杏子：杏子多为圆形，果皮生时青色，成熟后黄里透红，表皮长有绒毛。

3、糖份不同

李子：李子中的糖分含量很低，植物酸含量很高，常见的多为酸甜味，带有淡淡的果香，升糖指数低。

杏子：杏子主要以甜味为主，酸味很少，果香浓郁，糖分含量高，并其以葡萄糖为主，升糖很快。

重庆轻轨李子坝站怎么玩？小编来告诉大家，请看下文。

操作方法

李子坝站独特之处在于，在李子坝站有一列轻轨车从居民楼中间位置呼啸而过，这是别的城市所没有的。

有很多人为了拍摄轻轨车穿楼而过的场景，因此在拍照的时候要注意安全，保护好自己的财产安全。

李子坝站周边有个专门供旅客拍照的地方，游客们可以去那里拍照，而且这个拍照地点非常的好。

游客们也可以乘坐轨道2号线，来感受下轻轨车穿楼而过的感觉，可以在牛角沱站上车，这是李子坝站的上一站，只要2元钱。

灰子和李子是同一品种水果，很多地方因为一些禁忌叫法不同，地方性称呼较多，也因此很多人说起灰子的时候大家都比较好奇这是吃的还是什么，当看到灰子的时候发现和李子没有区别，它们的区别在哪呢，灰子又有哪些功效与禁忌呢？

李子和灰子的区别

是李子的一个品种，比李子大，特别灰子是扁圆，皮薄适合青的时候吃脆甜的，红了不甜水分大，李子是土圆，青的涩嘴皮厚，红了超甜。也有地方之所以叫灰子是因为老子姓李（写道德经的那位），吃李子不就是吃老子嘛，为了避讳所以李子成熟时又叫灰子。

我们家李子和灰子都有种植，灰子比李子大点青的就可以吃不酸，脆，甜，红了不好吃外表有点白灰，李子青的涩嘴，一点也不好吃，红了好吃甜，外面卖的那种青李子酸，不甜，有点像灰子就是没灰子好吃

“桃养人，杏伤人，李子树下抬死人。”言李子不可多食。李子和灰子：灰子即是李子，属于地方的方言。传说老子出生时以李子树为姓，故叫做李耳，也称李子。许多地方忌讳，认为吃李子是把老子吃了，见李子成熟时为灰色，故把李子叫做灰子。

段家沟李子

出卢龙县城北门，沿李蛇公路往北走约十二公里，有一个风景秀美的小山村，那就是段家沟村。段家沟村东临李蛇公路，西靠青龙河畔，以万亩李子林而闻名全国，是河北省林业厅1986年确定的小杂果基地。

段家沟李子的特点是从来不用化肥和农药喷施，是绝对的无公害水果。如今，品种也由原来单调的“中心”和“黄翠”两个品种，增加到“黑宝石”、“黑琥珀”|“秋姬”、“红宝石李”、“安哥诺”、“澳李13”等十来个品种。因此，从每年的三、四月份起到七、八月份，都有新鲜的李子上市。

李子含蛋白质、钙、铁及胡萝卜素等维生素，可以清肝热、生津液，有促进血红蛋白的原生作用，常吃对于贫血症者会大有好处。不过李子虽然能帮助消化，但不宜多吃，会引起腹泻，肠胃?弱者少吃为佳。

倘若喜欢旅游的朋友，每年的四月中旬到五月初，是景区最佳赏花期。此时李花盛开，香气袭人，置身于花海之中，蜂蝶环绕，美不胜收，会让人留连忘返。

李子是我们经常食用的一种水果，它不仅有很高的食用价值，还有很高的药用价值，非常受到人们的喜欢。那么你知道李子到底有哪些功效与作用吗?下面就由小编为大家介绍下李子的功效和作用，希望对大家有帮助。

李子的存储

放在阴凉处，不要洗。

李子的基本介绍

李子是蔷薇科植物李的果实，俗称“恐龙蛋”。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。

李子的食用方法

1.未熟透的李子不要吃;

2.李子含高量的果酸，多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。

李子的选购

果实饱满，大小适中、外形完好、无碰伤及病斑为好。李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

其中，红肉李子以果粒硕大，果皮紫黑色，果面有白色果粉为佳;黄肉李子以果皮亮黄色，肉质软有弹性为佳;桃接李子以色洪亮微呈透明状、有弹性者为佳。

李子的营养价值

李子的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值。

李子的功效与作用

性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效;主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。

1.促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2.清肝利水

生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3.降压、导泻、镇咳

可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4.美容养颜

可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

李子的药用价值

1、去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用。晒干后吃，去痼热，调中。

不能经常吃，会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。

不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃，全损五脏。

在水中不下沉的李有毒，食用害人，不能吃。

2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。

使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。

4、目翳、镇痛消肿。

5、将它制成末洗脸，使人面色润泽、去粉刺黑斑。

6、糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。

李子和杨梅可以一起吃。两者虽然都是酸味水果，但并没有营养相冲的情况，一起吃不会对身体造成危害。但两者同食时不宜多吃，可能会加重胃酸，得酸果病。

李子和杨梅可以一起吃吗

李子和杨梅味道都偏酸，具有很好的促进消化作用。很多人担心这两种食物一起吃会出现什么问题，但其实这两种食物的营养并没有冲突，一起吃不会出现什么状况。不过，吃太多酸的食物会加重肠胃负担，刺激肠胃，可能会引发一些肠胃问题，所以吃的时候尽量少吃。

李子是不能和蜂蜜一起吃的，因为李子中含有苦杏仁苷等成分，如果和蜂蜜一起吃，蜂蜜中的活性酸或加速李子中这些成分的分解，这样一来体内的氢氰酸的量就会增加，从而可能导致中毒。

李子还不能和高钙食品一起吃，因为李子中的果酸会与钙发生反应，不仅不利于人体营养吸收，还会产生一些没法及时消化的物质，容易导致尿路结石。

大家在生活中应该都吃过李子吧，但是了解李子吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟李子的营养价值有什么呢，以及吃李子有什么好处呢，跟着小编我们一起来学习吧。

李子的营养价值有什么呢

每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C2~7毫克，含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。尿消肿。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果，抗氧化。

吃李子有什么好处呢

1.促进消化

李子是一种酸酸甜甜的水果，其中含有的大量果酸是其促消化能力的主要成分，这些成分可以帮助我们肠胃蠕动加快，从而更好的帮助消化食物。

2.美容养颜

前面我们提到，李子当中含有丰富的维生素，尤其是其中的维生素B和维生素C，对于人体皮肤有很好的保护美白作用，可以帮助皮肤祛除黑色素，起到美白的作用。

3.保肝利水

吃李子对于我们人体的肝脏具有一定的保护作用，其中含有的多种氨基酸可以帮助增强人体的体质，同时李子还有很好的利水作用，在肝腹水的治疗上可以起到一定的治疗效果。

李子的生长环境是怎么样的呢

李子，对气候的适应性强，对土壤只要土层较深，有一定的肥力，不论何种土质都可以栽种。对空气和土壤湿度要求较高，极不耐积水，果园排水不良，常致使烂根，生长不良或易发生各种病害。宜选择土质疏松、土壤透气和排水良好，土层深和地下水位较低的地方建园。

李子的市场价格是怎么样的呢

李子随各地区的不同价格也皆有差异，北京农副产品批发市场李价格11元一斤，无锡果品批发交易市场李子价格3.5元一斤，河南地区5元一斤，济南果品批发市场3元一斤，平均价格在7-8元一斤左右。现在上市的李子是早熟或大棚产品，价格会随大量李子上市而降价。

红叶李子树的李子是能吃的，如果食用的话一般情况下要清洗干净之后再进行食用。不过，对于红叶李子树的李子来说，它的果实比较小，而且味道也有点酸涩。

红叶李子一般是在四月份就开始挂果，它的果实是无毒的，可以适当食用，但是红叶李子的果实确实不好吃，虽然看起来卖相比较的好，紫色的很带感的，但是它吃起来的话又酸又涩，所以，吃的时候一定要注意。

红叶李又叫紫叶李，樱桃李，是一种用于观赏的蔷薇科李属落叶小乔木。它的枝干为紫灰色，生长高度可达8米；嫩芽为淡淡的红褐色，叶子表面光滑，常年呈紫色，在一片绿色植被中显得尤为特别，花和叶同时开放，花朵为粉白色，花开花落的时候，就像樱花一样缤纷美丽。而且红叶李多种植于街道、花坛、建筑物四周，公路两侧。

【玉红李子】俗称灰子。 花白色，果实呈心状，色泽紫红略显金黄，为传统地方品种，已有

200余年的栽培历史。清朝乾隆年间，曾作为贡品晋京。玉红李子原产于临沭县大兴镇一带，现主要

分布于芦庄、韩村、白旄等乡镇。

玉红李子结果早， 产量高， 1年栽种， 3年试花，5～6年即为盛果期。亩栽株数30～50株，亩产

2050～2500公斤，7月下旬收获。山岭、河滩皆可种植，抗病能力强，易管理。玉红李子果实营养丰富，

1986年经国家商业部、山东农科院、济南市果品研究所鉴定，该品含人体需要的17种氨基酸及7种微量

元素。玉红李子色泽光亮，外形俊美，酸甜适中，是生食佳品，亦是加工罐头、果脯、果酱的优质原

料。

李子是一种吃多了会中毒的水果，因此，在吃李子的时候大家一定要格外注意食用量和搭配。那么，李子和牛奶能一起吃吗？吃完李子可以喝牛奶吗？

李子和牛奶能一起吃吗

牛奶和李子不是一类的食物，也不是一个时间段食用的食物。牛奶通常是早餐食物，而李子应该是课间休息使用的水果。不过不建议一同使用，因为李子中含有大量果酸，与牛奶接触后，影响牛奶中钙质的吸收。希望我的回答能够帮到您。

喝完牛奶什么时候可以吃李子

如果想要喝了牛奶后吃李子，那最好是隔两个小时后再吃，这样就可以避免它们影响到人体对营养的吸收，牛奶的营养价值很高，不管是小孩还是成年人，或者是老人，喝了都能补充蛋白质，而蛋白质是人体所需重要的营养物质，李子也是具有很好的保健作用的，李子抗氧化性比较强，所以可以起到延缓衰老的作用。

食用建议

李子不仅不能和牛奶一起食用，就算是单独食用也不要吃太多了，一天吃几个就可以了，最多不要超过五个，吃多了会损伤脾胃，还可能会出现拉肚子的情况，而且在买李子的时候要选择熟透的，不熟的也要放熟后食用。

李子牛奶饮的做法

1、李子清洗干净去核取肉。

2、将李子肉、牛奶放入搅拌机中。3加入蜂蜜后一起搅拌均匀即可饮用。

李子牛奶饮的功效与作用

1、李子具有生津止渴、去热解暑、助消化、增强食欲、活血解毒、利水消肿的功效。

2、牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。3李子牛奶饮这款果汁具有润肠排毒、助消化、预防贫血、消除疲劳的功效

简要回答

李子催熟的方法：1、将一些苹果或者香蕉与李子放在一起；2、把李子放在有阳光的地方；3、把李子浸泡在乙烯利溶液里等。

李子没熟的话，吃起来味道会比较涩。一般没熟的李子我们如何进行催熟呢？下面来给大家分享一下具体的方法。

详细内容

苹果催熟法：拿一个苹果和李子放在塑料袋，密封好，放置两三天后就可以使李子成熟。

香蕉催熟法：将香蕉和李子放在放在袋子里，密封两三天，李子就可以催熟。

阳光催熟法：把李子放食品袋封装，放在有阳光的地方，熟的快一些。

乙烯利溶液浸泡法：青李子采摘下来，放在乙烯利溶液里浸泡后，存放三天催熟。

判断李子是否成熟最简单的办法就是用手指捏，如果我们能摁出一个浅浅的坑来，就说明已经成熟了，可以吃了。一般熟的李子会比较软，没熟的会比较硬。

万州区分水镇石碾李子协会成立于2002年9月8日，是农业部门指导建立的全区第一个农民专业合作组织。由成立时的90户，328人发展到现有会员632户，2086人，涉及分水、孙家、余家、后山等四个镇乡的石碾、张家嘴、兴发、李丫、柏桐、元河等六个村，李子种植面积由800亩扩大到13000亩，是建会时李子种植面积的15倍多，投产李树常年产量已达500余万斤，年产值近500万元，会员户平李子产值0.8万余元，纯收入达0.4万元，人平产值2400余元，纯收入1200元，其中，家庭李子收入在2万元以上的21户，1万元以上78户，5000元以上的超过了200户，带动了当地李子产业的发展。2003年协会被重庆市批准为农民专业合作组织建设市级示范点，2004年被确定为农业部农民专业合作组织建设示范单位，受到了上级农业部门和区领导的关怀，并得到了有关部门的大力支持，多次被推荐向兄弟区县介绍合作组织建设经验。

石碾李子协会联系电话023-58437226

简要回答

做李子干首先要准备新鲜李子，再将李子去核，然后再将李子裹上糖和盐，最后放在阴凉处风干。

很多人特别喜欢吃李子，因为李子酸酸甜甜，还可以美白，但是李子不是每个季节都有，所以很多人会想办法把新鲜李子做成李子干，可是怎么做呢？

详细内容

永泰李果品种主要有芙蓉李、玫瑰李(猴李)、胭脂李、红心李、柰李、鹅黄李等。当地李干制作历史超过400年，只有用芙蓉李制作的果干才能被称为李干，其他李子的果干都另有名称。芙蓉李原产于永泰县嵩口镇，长寿高产，果大核小，肉厚质脆，富含维生素C、柠檬酸和丰富糖份，可鲜食、晒制李干和加工蜜饯、罐头、酿酒等，人称"李中之王"。经过"摇青、洗果、摊晒、腌渍、焙李"等工序精细加工而成的高质量李干，广传盛名，深受海内外顾客青睐。因其优秀的清咽润喉保护嗓音的效果，历史上早期顾客主要是戏曲从业者。

准备新鲜的李子，将李子切成两半，去核。

将盐和糖放入切好的李子中，搅拌均匀。

最后将李子腌制好后放在阴凉通风的地方，等待风干。

红艳艳的大李子，泛着诱人的光芒，看着让人直流口水，那彩铅画下的李子是怎样子的呢？今天小编来教一下大家怎样画彩铅画李子

工具/材料

素描本，各色的彩铅，0.5mm黑色签字笔

操作方法

首先用0.5mm黑色签字笔在素描本上画出一个如下图所示的梗

在梗上画出三根如下图所示的枝

然后画出一个圆滚滚的李子，用大红色的彩铅画

接下来，在刚刚那个李子的下边再画出一个如下图所示的李子

在最上面的一个枝上画出如下图所示的一片叶子。

用泥巴色的彩铅涂抹果梗

用紫色的彩铅将如下图所示小编涂成紫色的区域涂抹呈紫色

然后用大红色的彩铅将剩余部分涂成红色。

将叶子涂成绿色

背景用黄色的彩铅勾勒一下

有的李子由于没有成熟或者吃的太多，牙齿会有酸酸的感觉，非常的难受不舒服。那么，吃李子牙齿酸怎么办？为什么吃多了李子牙会酸？

吃李子牙齿酸怎么办

1、每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟。

2、咀嚼茶叶或生核桃仁，对防止咬合面的过敏有一定效果。

3、用含硝酸钾或氯化锶等脱敏成分的牙膏刷牙，也有一定的缓解作用。

李子怎么吃不酸

如果想吃又不敢直接吃得话，可以将李子做成酸甜李子，方法很简单，食材也很简单，主要是除了李子外还需要准备适量的糖和盐。将新鲜的李子洗干净后，用小刀在李子上化上几刀，注意不要划太浅了，向锅中倒入一些水，等到水烧开后将划过的李子倒入锅中，用锅铲一直搅拌，等到李子的颜色有变化了就可以将李子倒出来了，注意不要有水，加入适量的盐，再加入适量的糖，糖稍微多放一点，然后搅拌均匀后就可以直接食用了，很好吃哦。

吃哪些食物会导致牙酸

在进食冷、热、酸、甜的食物，甚至用冷水刷牙时，牙会变得又酸又软，这就是医学上所称的“牙本质过敏症”，俗称“倒牙”。牙本质过敏主要由牙齿表面牙釉质的完整性遭到破坏，使牙齿内部的牙本质暴露出来所致。其特点是发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。牙本质过敏症的发生主要与生活中的一些不良习惯有关。比如，喜欢吃蚕豆等较硬食物；习惯用单侧咀嚼食物；经常采用拉锯式的方法横刷牙齿；牙刷毛过硬等。

大家应该都玩手机吧，那么你肯定听说过李子柒吧，那么你了解李子柒吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟抖音最火李子柒，以及李子柒为什么这么火？跟着小编我们一起来学习吧。

抖音最火李子柒

现在分网络上各种类型的网红，可以说是层出不穷。而李子柒可以说是其中非常特别的一个了。她所直播的内容，都是生活中一些非常琐碎的细节。例如，做饭，拔菜，酿酒都是非常生活的细节。偶尔还会穿上古装，来到一些风景如画的地方拍照。可以说李子柒的生活，简直是如诗一般。

李子柒为什么这么火

李子柒为什么这么火？不妨先看看她的作品。三月桃花开，采来酿成桃花酒；五月枇杷熟，摘来制成琵琶酥；手工造纸，养蚕缫丝，制作各种精美家常食品……李子柒的视频取材于中国农家的衣食住行，光影之间，流动着烟火气和田园气息。看这些视频，乡土生活可感可亲，气质是古典的，而呈现方式又是现代的。每一个物件、每一道美食、每一个场景，仿佛都在讲述生活的酸甜苦辣，又在不经意间，让人们感到勤劳、勇敢、友爱、自强、爱护自然等理念静水流深、沁人心脾。这是生活的诗意，也是人性的呼唤，道出了人们对美好生活的追求与热爱。也正因为这样，不同肤色、操着不同语言的人们对李子柒所讲述的中国故事能够产生共情共鸣。直击人心的力量是永恒的桥梁。

李子柒的成长

让不少在城市中，繁忙的上班族非常的羡慕李子柒。但是李子柒的身世可以说是并不很幸运，很小的时候父母就都过世了。而且还被继母虐待过，爷爷奶奶看不下去了。将李子柒接回家里抚养。爷爷是个厨子，村里有红白喜事都会让爷爷帮忙。李子柒在爷爷耳濡目染之下，练就了非常出色的厨艺。因为家庭的贫困14岁的李子柒，就被迫辍学，来到大城市打工。因为年纪小，没什么学历。所以做的都是苦工，一个月月薪才3000元左右。直到2012年，奶奶病重。李子柒依然绝对辞职，回家照顾奶奶。回到了自幼生活过的大山。而大山的生活也是需要经济来源的，李子柒开始尝试过当电商开淘宝店，卖山货。而后开始拍摄短视频，没想到一夜之间就火了。

李子柒目前粉丝量

在外网Youtube上，截至目前的统计，李子柒的粉丝数是735万，所以，735万是什么样的概念？我们看一下CNN（全球影响力最大的媒体之一），它的粉丝也只有792万，所以现在大家能有一个概念了吧。而且李子柒的粉丝数还在不断的增加。

夏天到了，面对酸甜多汁，可口诱人的三华李，很多人都会遇到一个烦恼的问题，李子的表面有一层看起来白霜一样的物质，感觉有点脏。那么，李子怎么洗?李子怎么洗干净?小编马上和大家讲一讲李子的清洗方法和营养价值。

1、李子促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，所以说，当李子促进胃酸分泌的时候，就可以促进消化和吸收，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，能够很好地帮助人体消化这些食物，减轻肠胃方面的负担和压力，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;

2、李子降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，苦杏仁甙和脂肪油都是具有很高的药用价值的一种营养物质，药理证实，它有显著的利水降压作用，对于血压来说，可以起到很好的降压的功效，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，让大便更好地排放出去，同时也具有止咳祛痰的作用;

李子的清洗方法

1、在盆子倒入足量的清水，加入大约3-4汤匙的生粉，搅拌均匀;

2、将李子放入，随意搅动1-2分钟;

3、再将李子清洗干净;

4、这样洗出来的李子既干净又卫生，而且表面没有白色的东西。

大功告成!通过上面的方法，李子就能变得光亮干净了，然后你就可以品尝夏天的酸酸甜甜的滋味了!

酸甜腌李子的做法

李子洗干净，晾干水。准备好凉白开。把李子放进罐子里，罐子必须密封哦。加生盐(我买了3斤李子，放了两大勺子生盐)。加水没过李子，盖上盖子，放在荫凉处。大概腌制两、三个月，等李子变黄色了，便加糖精腌制几天，糖精加小小的10粒左右就可以啦(我买的糖精一粒大概是两三颗芝麻那么大)。小贴士

糖精一定要差不多吃才放哦，要不李子会不脆。要是觉得李子太酸了，那可以再放点生盐，继续腌制几天。反正糖精和盐随意，觉得不够可以后来再加，加了之后腌制几天就可以啦。

5、李子美容养颜

《本草纲目》记载，李花和于面脂中，如果把李子的花朵搀和，做面目的话，一定能够发现，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

6、李子清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸，氨基酸是人体必需的一种有机物，作用很大，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，这些都是基本的营养物质，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;

李子的存储

放在阴凉处，不要洗。

李子的适合人群

1、李子适合发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，这些都是现代人常见的一些问题，给生活增加了各种各样的不适，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2、李子含高量的果酸，李子适合多食伤脾胃，吃的太多的话，对脾胃都是有很大的压力的，都不太好的，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3、 李子适合多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，有时候吃过的话，牙齿就会受到损伤的，压力特别大。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

李子相关

李子的选购

果实饱满，大小适中、外形完好、无碰伤及病斑为好。李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

其中，红肉李子以果粒硕大，果皮紫黑色，果面有白色果粉为佳;黄肉李子以果皮亮黄色，肉质软有弹性为佳;桃接李子以色洪亮微呈透明状、有弹性者为佳。

葫芦岛秋李子为地理标志证明商标。葫芦岛秋李子

早在1924年，葫芦岛市连山区张相公屯果农邢老维从盖县熊岳城一带引入秋李子，将接穗嫁接在当地山杏砧木上，试栽成功，并表现出结果早、味道美、产量高等优点，于是乎，大小虹螺山周围广泛栽培。1983年，经辽宁省农作物品种审定委员会审定推广。

葫芦岛秋李子果实中等大小，近圆球形，平均单果重30克，最大75克，充分成熟后呈紫红色，上披白色果粉，果皮薄，有光泽，酷似紫玛瑙；果肉橙黄色，细软多汁，纤维极少，香味极浓，果核特小。葫芦岛秋李子成熟于8月下旬，9月大量上市，成为水果市场上的抢手货。葫芦岛秋李子适于鲜食，用它加工的罐头、果脯也深受消费者欢迎。

葫芦岛秋李子是辽宁省优良的地方李子品种。