有机纯牛奶和一般纯牛奶有什么区别(推荐四篇)

提到牛奶，相信我们大部分人应该都喝过，牛奶是一种营养很丰富的健康饮品，经常喝牛奶对我们的人体健康帮助很大，那么牛奶和什么水果一起吃？牛奶保质期一般多久？

牛奶和什么水果一起吃

所谓牛奶和水果不能同吃的理论，实际上是一个误区。水果中所含的有机酸会让牛奶发生沉淀，但并不会阻止人体对牛奶中营养成分的吸收。既然成年人能消化牛肉干这样的固体食物，柔软的牛奶凝块自然更不在话下。

1.只要水果蔬菜的涩味、酸味不重，牛奶可以和各种果汁、菜汁混合饮用。出现混浊并不影响营养价值。酸奶更适合与各种甜味水果块一起食用，包括鲜水果块和罐头水果块。用黄桃、猕猴桃和草莓切成块，和酸奶一起拌食，是新鲜又漂亮的健康甜点。

2.牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且，牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

3.牛奶富含优质蛋白，而苹果含有各种微量元素，喝牛奶时，在吃一个苹果，可以有效的降低胆固醇。

牛奶可以与以上的几类水果一起吃，并不影响到营养效果。

牛奶保质期一般多久

国内外的牛奶保质期差异不小，国产牛奶的保质期短则3天、30天，最长有4个月、6个月，而进口牛奶保质期都在半年以上，甚至长达一年。

牛奶分为两大类

目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上名称各异，什么“纯鲜牛奶”、“鲜牛奶”、“常温奶”，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。

一是巴氏杀菌乳，就是我们常见的“巴氏消毒奶”。顾名思义，就是采取“巴氏杀菌法”进行杀菌的牛奶。所谓“巴氏杀菌法”，就是在较长的时间内，用低温杀死牛奶中的致病菌，保留对人体有益的细菌。不过，由于这种方法不能消灭牛奶中所有的微生物，因此产品需要冷藏，保质期也比较短，一般只有几天，大家昵称为房子牛奶的鲜奶就属于此。

另一种叫灭菌乳，是采用高温将牛奶中的细菌全部杀死。由于牛奶中一点微生物都不存在了，因此可在常温下保存，而且保质期比较长，一般可达3个月以上，大家昵称为袋装牛奶的纯奶就属于此。牛奶保质期短更新鲜，低温杀菌保留营养多!巴氏杀菌乳由于保存的营养成分较多，常被厂家叫做“鲜奶”。其实，杀菌时不管是低温还是高温，都会对牛奶的营养价值造成一定的影响，而真正的鲜奶应是没有经过加工的牛奶。在我们的市场里基本上没有生鲜牛奶，这种牛奶是未经杀菌的。巴氏消毒奶是规定时间内以不太高的温度处理液体食品的一种加热灭菌方法。它可消灭所有的致病菌、酵母、霉菌和绝大部分其它细菌。但并不能达到灭菌的程度。此法可以达到消毒目的，又可以最大限度地保存牛奶中的营养成分。

加热对牛奶中营养影响最大的就是水溶性维生素和蛋白质。在加热过程中，大约有10%的B族维生素和25%的维生素C损失掉了，加热程度越深，这些营养损失得就越多。牛奶中有一种营养价值很高的乳清蛋白，在加热时也会造成一定的损失。实验证明，巴氏杀菌时约有10%的乳清蛋白变性，而超高温杀菌的灭菌乳中，则可能有70%的乳清蛋白变性。因此，采用低温杀菌的巴氏奶相对来说，营养价值要稍高一些。

想喝营养好的牛奶，买保质期短的牛奶

一是现买现喝，尽量买保质期短的牛奶，不要为了便于贮藏，认为保质期越长的牛奶越好。

二是买屋顶型纸盒包装的牛奶，这种牛奶多采取低温巴氏杀菌，营养和味道比较好，而大部分瓶装牛奶是经过二次灭菌的，营养价值有所降低。

三是买回的牛奶最好直接饮用，不要再次加热，否则会造成营养进一步损失。打开包装的牛奶应一次喝完，放的时间越长营养损失越大。

牛奶什么牌子的好

金典SATINE

伊利集团高端品牌代表,专注健康生态有机乳品研发/生产/销售的上市企业,内蒙古伊利实业集团股份有限公司

特仑苏

蒙牛集团旗下高端牛奶品牌,以其3.3克天然优质乳蛋白含量著称,高品质牛奶供应商,内蒙古蒙牛乳业集团

旺仔

台湾米果市场领导品牌,于1992年正式投资大陆市场,以极富喜感的迷你卡通形象设计广受欢迎,中国旺旺控股有限公司

伊利

始于1993年,拥有国内黄金奶源带,由液态奶/冷饮/奶粉/酸奶/原奶五大事业部组成,内蒙古伊利实业股份有限公司

蒙牛

其酸酸乳/纯牛奶/冰淇淋/真果粒/酸奶家喻户晓,集奶源建设/乳品生产/销售/研发为一体的大型乳及乳制品公司,蒙牛乳业集团

光明乳业

始于1949年,从事乳/乳制品/营养保健食品产销,奶牛和公牛饲养/培育/物流配送的上市公司,上海光明乳业股份有限公司

Weidendorf德亚

品利食品旗下知名乳制品品牌,国内纯牛奶行业领先品牌,高品质牛奶的代表,品利(上海)食品有限公司

现代牧业

国内规模较大的奶牛养殖企业及高品质生乳供应商,较早以奶牛养殖资源上市的企业,现代牧业(集团)有限公司

圣牧

首创沙漠有机产业体系,100%用自产有机原料奶生产有机液态奶的有机乳品公司,内蒙古圣牧高科牧业有限公司

三元SANYUAN

始创于1956年,以奶业为主兼营麦当劳快餐的的大型上市公司,十大酸奶品牌,北京三元食品股份有限公司

喝牛奶的好处

1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保质稳定，减少中风危险;

2、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长;

4、牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;

5、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生;

6、牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用;

7、牛奶中的酪氨酸能促进激素——血清素的大量增长;

8、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳;

9、牛奶中的锌能使伤口更快愈合;

10、牛奶中的维生素B能提高视力;

11、喝牛奶能预防动脉硬化;

12、牛奶含钙高，吸收好;

13、睡前喝牛奶可帮助睡眠。

如果用牛奶去眼袋的话，将牛奶与适量的水混合在一起，放入冰箱里冰冻5分钟，然后用化妆棉侵湿将其涂抹在眼部位置，并进行15分钟的按摩，再用清水洗净，这样不仅能去除眼袋，还能够让眼部肌肤变得光滑细腻。

生活中除了牛奶可以去眼袋，还有其它的方法可以去眼袋，下面给大家详细说一下，如下：

1、淘米水去眼袋

做饭的淘米水不要倒掉，在淘米水中混入一些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，这样就可以去眼袋，效果是比较明显的。

2、薏米水敷眼去眼袋

每天临睡前把薏米水涂抹在眼部位置，可以缓解因疲劳而引起的眼袋和黑眼圈，长时间敷眼睛，眼袋就会消失，会令眼部肌肤更加细致，光滑。

3、热毛巾热敷眼部去眼袋

用热毛巾敷在眼部，再用冷毛巾敷在眼部，交替反复几次后，就能快速的淡化眼袋和黑眼圈，长时间的用热毛巾热敷眼部就可以去除眼袋问题。

牛奶果的种植技术，一般通常盆栽适宜选用疏松的土壤，花盆口径25～40厘米均可，同时需要给予充足的水分和光照，栽植时施足基肥，追肥为保证果多果大，一般每40天追施一次肥料，最好使用农家肥或复合肥。

牛奶果的种植技术：

1、栽植牛奶果不择土壤，盆栽宜选用疏松的土壤，花盆口径25～40厘米均可，地栽株行距50厘米×60厘米，每亩植2200株。栽植时施足基肥，促进迅速生长，提高坐果率，一般春季栽培，夏秋均可坐果；夏季栽培，秋季可坐果；秋、冬季栽培，则第二年4月份后开花结果。

2、追肥为保证果多果大，一般每40天追施一次肥料，最好使用农家肥或复合肥。

3、修剪根据植株萌发情况及自己所需的造型，把一些弱枝无效枝剪去；每年冬末可重剪一次，因牛奶果是靠嫩梢伸长坐果，所以这次重剪，可使植株矮化，控制枝条消耗养分，可以提高通风透光效果。

中而言之，牛奶果四季均可进行，可播于细润沙或疏松的壤土中。经常保持湿润，一般15～30天可出苗。而且在春、夏、秋3季均可进行，选取2年生以上的枝条，剪成10～15厘米一段，插于比较疏松的土壤和细润沙之中，入土5～7厘米，经常保持湿润，适当追施肥料，20～30天可萌芽，40～60天可生根，100天左右可移栽或上盆。

有些人在喝牛奶时喜欢煮一下，觉得这样对胃更好。只是在煮牛奶时偶尔会因为粗心大意或者是因为没有掌握好火候，以至于把牛奶给煮糊了。那么牛奶煮糊了有毒吗?

其实在煮牛奶时，如果选用文火煮就需要特别长的时间，所以最好是用旺火煮，这样不至于让牛奶中的维生素等营养物质被空气中的氧化而破坏，影响牛奶的营养价值。当然，在用旺火煮牛奶时，也要注意时间不能太长，因为长时间高温煮牛奶，一样会对牛奶中的那些营养物质产成破坏，从而达不到补充营养的作用，比如牛奶中的呈胶体状态的蛋白质微粒会有变化。

牛奶煮糊了是有毒的，虽然毒性不是很强，但是也不建议再喝。因为煮糊了的牛奶会让其中的营养物质发生变化，产生某种致癌的成分。只是个别人由于担心浪费，在明知煮糊的情况下还是不愿意浪费，其实这样是很危险的。建议当牛奶煮糊时，还是少喝，不会将来真的因此而造成重大的个健康危机就麻烦了。