有什么跑鞋精品20篇

人的足部通常有一个正常弯曲的弓型结构，我们称之为“足弓”。当做湿脚印试验时，留下的足印中间会缺少一块。根据缺少部分的大小，可将人的足分为正常足型、平足和弓型足，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道穿跑鞋怎么搭配裤子？

男子穿跑鞋搭配裤子的方法：

一、休闲裤

艺术审美缔造了每个人的穿衣风格，穿搭对我们来讲没有约定俗成的规矩。对于钟爱的newbalance580，有人甚至可以为了搭配这双跑步鞋，走遍整个城市，只为寻得一条合适的休闲裤。同时考虑到全身造型，很有心意地选择了浅浅的咖啡色，将580彻底融进全身造型之中。

二、运动裤

每一次跑步都是一段旅程。你不知道会遇到谁，会看到什么，甚至不知道自己在跑步时会想些什么，这实在有趣。当你忙着系鞋带时，你或许不曾想到：今天的跑步，将以一种你意想不到的方式，改变你的心态。再搭配一条舒服的运动短裤，整个跑步过程都变得十分惬意!

三、牛仔裤

亮眼的黄色和白色的搭配，在深沉中增加一份亮眼的简洁，极具质感，散发着浓重的复古气息。如此鞋履，是否已成为你的衷爱。牛仔蓝与这双跑鞋的搭配尽显轻松惬意，穿着它到郊外走一走，澄澈的天空，干净的空气，拂面的微风，好心情时刻常伴。

女生跑鞋搭配裤子技巧：

一、紧身运动裤

作为adidasOriginals中跑步系列新成员，ZXFLUX持续带来意想不到的惊喜，豹纹、多彩数码印花、反光蛇纹印花以及整片编织的鞋面让你即使是临街慢跑造型也轻松展现街头潮范。范爷选择野性霸气的黑白豹纹外套，配以大字母LOGO紧身裤，并穿上ZXFLUX经典鞋款来冲淡暗调，扮亮整体形象，瞬间兼具狂野与清新时尚的双重风格!

二、牛仔裤

不同的场景切换，别样风情四下演绎。街头风潮在优雅的一些跑鞋的身上不时涌现，稍不留神，便将你身上蕴藏的气质和盘托出。作为品质象征的nikefree跑鞋，搭配一条修身牛仔裤，再披上帅气的长款风衣，干练高雅的气质，溢于言表。

三、短裙

闲庭信步于沙滩之间，乘着徐徐海风裹挟而至的舒意，以及深入大洋深处与珊瑚礁一同嬉戏。新百伦574复古跑鞋带你遥想旅行的一切美好。以薄荷绿鞋身辅以橙色细节点缀，同时为映衬沙滩、小岛的设计灵感，内衬加载棕榈树剪影压花，洋溢着浓郁海岛风情。小清新的棒球服、气质灰色的迷你短裙，让跑鞋更夺眼球。跟随旅行家的脚步，踏遍万千世界!

近几十年，跑鞋品牌多数以内外翻来确定跑鞋的分类，我们将着重从这个角度来说说新手们选择跑鞋的标准，同时我们会根据内外翻的程度推荐相应的跑鞋,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么选择适合自己的跑鞋？

首先，我们先确定鞋子的使用场景：使用的方式是进行训练还是比赛？使用的地点是在路面，田径场，还是户外，最后是你的训练频率以及训练距离，这样基本就决定了，你要的是一双越野鞋还是路跑鞋，是轻量的竞赛鞋还是正常的慢跑鞋或者训练鞋。

我们可以确定能实际测量的定量的参数：脚长、脚围和体重，确定这三个参数就可以决定自己鞋子的尺码以及鞋子的承重能力，需要注意的是，和鞋子尺码有关的参数最好要在下午测，因为这个时候脚会略微膨胀，测得的数据以大的为准，然后根据脚长和脚围的数据对照每家品牌的官方尺码表，体重这个主要针对的是所谓的顶级，次顶级，一般的话，男性体重超过75kg，女性体重超过60kg就可以考虑入手顶级款的跑鞋了。

主要是确定一些和自己跑步习惯有关的定性参数：足弓类型，内旋程度（也就是内外翻），还有就是审美与信仰，这样就决定自己该选支撑款，缓冲款还是控制款了，以及用哪一家鞋了。

最后一步，如果可以的话，那就是锦上添花了。去实体店试鞋，不嫌麻烦的话，某宝的无理由退换也是可以考虑的。

nikeflyknittrainer是一双深受明星喜爱的跑鞋，这双鞋子设计的特别精彩，从颜色搭配到脚感都非常棒，难怪这么抢手。下面本网小编给大家讲讲nikeflyknittrainersunsettint多少钱？耐克编织跑鞋专柜价格是多少？

flyknit跑鞋价格

NikeFlyknitTrainer“SunsetTint”

货号：AH8396-600

发售日期：2017年7月

发售价格：$150美元

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作为Flyknit家族中的元祖鞋款，NikeFlyknitTrainer曾是冠希、侃爷等Icon最爱上脚的鞋款之一。时隔5年后将在本月重磅回归，也吊足了众多潮人的胃口!除了OG白黑确定将再次复刻外，以日落晚霞为配色灵感设计的SunsetTint配色，近日也释出了清晰近照!

依然采用前后分段的色彩营造，超大镂空网眼的黑色Flyknit编织鞋头辅以粉红色后身衔接，经典轮廓的笼罩之下，更彰显独具风骚的个性气质。经典又亮骚，轻便又透气，眼前这双FlyknitTrainer“SunsetTint”无疑是本月最值得关注的新品!

对于Flyknit而言，起初许多人都认为这是钩牌再一次“炫技”的手法，因为太多次钩牌给了鞋迷以惊喜，不过也不是没遭遇过滑铁卢，被人看笑话的例子，久而久之，对于耐克提出的新研发，很多人都持保留观望态度。从第一双Flyknit鞋子NikeFlyknitRacer到即将发售的NikeFlyknitlunar2，直至让人无限期待的Kobe9Elite，都让我们看见了Flyknit有趣的一面。

耐克品牌介绍

耐克公司总部位于美国俄勒冈州Beaverton的耐克公司是全球著名的体育用品制造商。该公司生产的体育用品包罗万象：服装，鞋类，运动器材等等。2002财年，公司的营业收入达到了创纪录的49.8亿美元，比2001财年增长2%。耐克公司用自身骄人的业绩印证着其创始人比尔·鲍尔曼曾说过的一句话："只要你拥有身躯，你就是一名运动员。而只要世界上有运动员，耐克公司就会不断发展壮大。"1962年,俄勒冈大学毕业生比尔·鲍尔曼和校友菲利浦·奈特共同创立了一家名为"蓝缎带"(BlueRibbonSports)的公司,主营体育用品。1972年,蓝缎带公司更名为耐克公司,从此开始缔造属于自己的传奇。耐克商标图案是个小钩子。耐克一直将激励全世界的每一位运动员并为其献上最好的产品视为光荣的任务。耐克首创的气垫技术给体育界带来了一场革命。运用这项技术制造出的运动鞋可以很好地保护运动员的膝盖.在其在作剧烈运动落地时减小对膝盖的影响。

如果你想跑较长的距离，那么你的脚要膨胀、扩张、也要有足够的空间容纳它。如果你的跑鞋没有空间来容纳你的脚，它将因摩擦而红肿或起泡，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么跑鞋减震效果好吗？

1、阿迪达斯的equipment10男子跑步鞋，它采用时尚鞋面设计搭配简洁配色，让这双跑鞋质感十足。另外，它采用了adiPRENE减震科技和ADIPRENE+高弹性材料。还有鞋底的TORSIONSYSTEM技术重现了赤脚的概念，使脚能够扭转自如。

减震科技分析：adiPRENE是ADIDAS的公司的一项减震技术，采用密集一致的EVA材料，是被设计用来提供穿着者在走路时减震需要的弹性材料，它通常被用在鞋的后跟部分，能够吸收冲击、更好地分散压力。

2、adidasPureBoostX

adidasPureBoostX跑鞋，这是Adidas专门为广大女性朋友所打造的一款减震的跑步鞋。它的结构完全针对女生脚掌，中底中央悬空更是业界首发，鞋面以弹性AdaptiveStretchMesh制作，穿上感觉如穿袜子，完全包著跑者脚掌，对应各种足弓。跑动时充满弹性的Boost中底会有Custom-made缓震。

减震科技分析：Boost科技的基础以其独特的缓震材质为中心,固体颗粒材质(TPU)膨胀后转化成上千个小能量胶囊以制成跑步鞋款的中底，柔软舒适并快速回弹。

3、耐克airmax女跑步鞋

NikeAirMax女子减震跑鞋采用可视AirMax气垫和缓震中底设计，让你在附近街道舒适畅跑，同时彰显经典运动风范。该鞋款不仅能提供非凡舒适的穿着体验，亦可满足运动员对灵活性的需求。

减震科技分析：全掌型MaxAir气垫塑就舒适的强力缓震保护;深切弯曲凹槽营造自然运动效果与流畅高效的步伐体验。

4、亚瑟士GEL-GALAXY8

Asics是全球四大跑鞋品牌之一，有着许多减震好的跑步鞋。比如这款ASICS亚瑟士GEL-GALAXY8男子跑步鞋是亚瑟士新一代入门缓冲跑鞋，后跟GEL系统减轻地面对脚部的冲击力，适合各类消费者慢跑或低强度训练。在保持历来橡胶同等轻量性与抓地的同时，发挥约2倍耐磨性的外地材料，泡棉式的在缓冲性方面也很优越。

减震科技分析：Asic独家GEL缓震胶科技，有个关于它的实验，就是6米高空扔鸡蛋，掉在缓震胶上不碎，就是这么的强悍。Asics缓震胶技术带来的柔软脚感被众多的跑友称有种踩屎的感觉，被戏称为“踩屎鞋”。

5、李宁云三代V2

“李宁云”科技强势出击，推出李宁云三代V2减震慢跑鞋。鞋子运用简洁的配色，简单大方。中底弱化行云流水纹理，时尚易搭。鞋底采用橡胶+EVA复合底材质，耐磨性强，又极大减轻了鞋款重量。特别是中底开槽，可自行安置智能芯片,芯片需另配。

减震科技分析：李宁云全新减震科技，全掌中底使用李宁高分子材料配方，有效积累减震时的冲击力，并转化为回弹时的能量，形成高效的能量循环体系。

6、彪马Ignitev2

IGNITE是PUMA目前反弹力最出色的一款跑鞋，其设计理念旨在为跑者带来最佳的反弹力(EnergyReturn)、舒适感与跑鞋的耐磨性。

减震科技分析：独特的IGNITE回弹泡沫使得每一步都充满活力，该泡沫是PUMA的专有技术，能够带来出色的缓震效果和优良的反弹力。

以上是小编整理的什么跑鞋减震效果好的内容，想买一双减震效果好的跑鞋可以选择上面其中一款，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

underarmour安德玛的鞋子最近非常火，库里的总决赛战靴就是这个牌子，其实这个牌子的跑步鞋也很不错，尤其最近新推出了一款适合山地的跑鞋UASpeedTireAscentLow，下面为大家介绍下安德玛跑鞋最好款式都有哪些？如何选择安德玛跑鞋？一起来看一下。

UASpeedTireAscentLow采用了米其林越野自行车的轮胎底，名为WildGripper。米其林听起来很厉害的样子，但是在实测中，应对一些石板路还是会有无力的感觉，也在部分路面上发生打滑现象。其实用在越野自行车上的米其林可能并没有专门做越野跑防滑的VibramMegagrip以及Salomon家的Contagrip专业。越野自行车胎的浅耳齿有一个缺点，从下图可以看出，大底很容易沾土。试想一下，整个鞋底都粘上土的话，鞋子会变得很重，并且防滑能力下降(好似变成一双拖鞋)。所以这双鞋在越野跑时要避免踩太软的泥土地。

事实上，UASpeedTireAscentLow还有中帮款，与FatTire2类似，鞋帮更高。不过这款鞋与低帮款一个太高一个太低，反而低帮的更适合跑越野。SpeedTire的鞋头保护充足，而且由于鞋面的防刮防撕裂，在跑动过程中鞋面也不会被外界损坏。但SpeedTireAscentLow的鞋帮过低，无法保护脚踝，并且在跑动过程中比较容易进砂子，而鞋舌鞋面一体的设计也让鞋面出现一个孔，虽然在跑动时候基本上能闭合，但是有时候也会有小颗粒进入鞋子里。

提醒大家多学习一些跑鞋知识和跑步装备选择知识非常重要，最后要了解更多跑步安全知识和运动安全知识直接进入本网站查询就可以。

每一双鞋适合不同的人，功能也不同。在选鞋之前，请先了解自己的足型。通常，足型分为三大类，每一种足型都和你的身高以及足弓有关，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道阿迪达斯跑鞋舒服吗？

答案是肯定的，比如Adidas刀锋战士冬季新款运动鞋，Adidas历经六年研发，打造出最强、韧性、弹力、缓震的专业跑步鞋。Springblade采用了倾斜的叶片代替,叶片都是采用新型复合材料制作，具有很高的弹力和韧性。物理缓震科技提供绝佳缓震，配合全新ESM四向弹性工程网面,大大提升入脚舒适度!

而在2016年，Adidas推出了一款新的跑步鞋，它采用了Adidass跑鞋的标志性技术——Adiprene+，运用此技术的跑鞋，就像脚底放了弹簧一般，使你在跑动的时候倍感轻松，节省了体力，也就比别人更轻松，表现得更出色。另外，它的中底后掌还采用了Adidas的新一代的ForMotion科技，带给跑步者更灵活的移动控制力和后掌的舒适度，避免造成运动伤害。

跑鞋的性能判断标准有好几个方面，比如其舒适性、耐穿性、缓震性以及防滑耐磨性等，阿迪达斯和耐克跑鞋在这几个方面各有长短。比如耐克跑鞋的最大亮点在于其减震缓震技术非常出色，耐克在跑鞋气垫制作领域一直是各大运动品牌中的佼佼者。无论是耐克复古跑鞋中的AirMax气垫技术还是后期的ZoomAir冲击气垫技术，耐克都是最先并且成功运用的，因此耐克跑鞋具有非常好的缓震减震性能优点，能够帮助运动员把强烈的冲击力转为缓冲力，提高运动的安全性。而阿迪达斯的跑鞋在缓震方面则是以缓震胶为主，这种弹性材料应用在跑鞋的鞋跟部分，在运动者运动的过程中能够有效的吸收冲击力，把运动的压力分散开，完成运动能量的转换。

迪卡侬来自于法国，是体育用品零售商，由米歇尔·雷勒克于1976年创立，第一家店开在法国里尔附近的小村庄恩洛斯。2003年迪卡侬进入中国，至目前已遍布全国46座城市178家商场。

迪卡侬提供连锁运动用品经营以至体育全产业链的支持，并有丰富的自有品牌产品阵线，并根据运动类别的不同，分为20种不同名称品牌。对于初学者和专业运动者，迪卡侬都能提供运动服饰、装备以及各种创意类运动产品，其全产业链掌控的模式让其产品具有较高的性价比。如何选购迪卡侬跑鞋呢?下面带您了解一下。

迪卡侬的定位是吸引跑步细分市场里的大众群体，产品经济实惠，相对性价比高。

产品介绍

1.越野跑-KalenjiXT以及Trail这条线的跑鞋突出抓地力和稳定性。事实上，这两款的底几乎是一样的，都配了大间隔的鞋钉以及引导线以及CS缓震。

2.EkidenPrime，大多是给体重比较高的人适用，搭配了一些更厚的EVA，实际脚感回弹不佳，有厚重的踩屎感。

3.KalenjiEliofeet，不适合大体重和高效率的运动，比较适合日常散步逛街和快步走。

4.KalenjiKiprunLD，这款鞋自重太大，但该鞋的优点是落地时是整体落地，落地时不自觉让脚一起落地;透气性也不错。

今天小编对如何选购迪卡侬跑鞋进行了简单的介绍，如果还想了解跑鞋选购的知识以及更多的跑步运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

在跑步时，穿一双减震效果好的跑步鞋和穿普通跑鞋，你会发现有着很大的差别。跑鞋的选择，不仅影响到在跑步时的脚感，长期跑步的话对于身体也有一定影响。因此，建议大家去跑步时，最好穿上一双减震的跑步鞋，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么跑鞋性价比高吗？

1、耐克Nike

接着来看耐克的跑鞋家族，它们一般分为free、lunar和airmax三大系列

Free系列的核心卖点在“赤足体验”上，一般分为7.0、5.0、3.0三等。

Lunar系列为登月系列，同样的也分为3个档次，分别为高端LUNARECLIPSE、中端LUNARGLIDE和低端LUNARSWIFT。主打科技是泡棉缓震和足底动态支撑系统。

Airmax系列为上世纪90年代的顶级跑鞋，现在已基本沦为视觉款——大气垫的视觉冲击力比较强，但实用性已经下降。在档次上分为全掌气垫，半掌气垫和后跟气垫。

另外还有airsole和shox系列的跑鞋：目前市场上已经很少见，用户群体也很少，主要体现在视觉效果和潮流感上，实用价值也不高。

2、美津浓Mizuno

跑步一直是作为美津浓的一大主打项目，它的跑鞋主要分为一般型(适合正常内翻)、支持型(适合一般内翻)、控制型(适合过度内翻)，并运用最先进的MASTERCROSS、BLOLOCK、Durashield等科技。此外美津浓还为前来的每位消费者提供最专业的量脚服务，为你选择最适合的跑步鞋。

3、彪马PUMA

挤进榜单中的彪马其实在跑鞋方面也是颇有建树的，这里主要要介绍的就是由博尔特代言的PUMSFAAS。这款经过PUMA多年的潜心研究，把技术革新与创意乐趣完美结合的新型跑步鞋，将会以厚积薄发的姿态，为跑步运动带来一场先锋革命，带领大家重新找回跑步的乐趣，引领FasterisFunner“无速度，不快乐”的跑步新风潮。

4、李宁Lining

说了那么多国外大牌，再回过头来看看作为中国本土运动大牌——李宁所生产出来的跑鞋，从做工来看基本是无可挑剔的，而且适用人群选择余地更广。最近李宁主推的也是李宁的知名跑鞋系列中的“弧跑鞋”，分为全掌环弓减震跑鞋、后跟环弓减震跑鞋、基础弓减震跑鞋等。在秉承李宁跑鞋家族一贯的完美减震性能的同时，这一次李宁弧缓震跑鞋中更是注入了时尚休闲的元素，用丰富的色彩和炫目的外观领跑运动时尚。

5、安踏Anta

安踏在国内运动品牌品牌中也可谓是比较优秀的了。它的跑鞋主要有公路跑鞋与山地跑鞋等。区别在于鞋底：公路跑鞋的鞋底较为光滑，山地跑鞋鞋底比较粗糙，加强摩擦力。整体上安踏跑鞋的主打科技卖点是环跑科技，其跑步鞋鞋底软，透气性好，穿着舒适。

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从本质来讲，跑酷就是教你如何逃避危险，它是一种逃脱的技巧。任何的危险都可以逃避，都可以人为的把危险性降到最低，那参加跑酷运动时该注意什么呢？在跑酷前要做好热身运动，一是让身体充分活动舒展开来，防止在接下来运动中受伤，二是更好的将动作水平发挥出来；在选择场地方面也应该选择在室内体操馆或者室外有草地的地方练习，对于障碍物的高度也应该选择从比较矮窄的开始练习起，逐步增高增宽；跑酷很重视弹跳力，在跑酷时，力量要足以支配身体。如果觉得自己足够轻但力量严重不足可得抓紧时间锻炼了，力量是一切动作顺利完成的保证，甚至是身体安全的保障，下面来了解一下跑酷时可以穿跑鞋吗？

跑酷时是可以穿运动鞋或跑步鞋的，Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，特别是废弃的房屋这项街头疾走极限运动，非常具有观赏性。

不过跑酷时穿上专业的OLLO鞋的感受就是脚趾关节能够自由活动，因为鞋头那个位置有一个特别的设计，即结实也不限制脚的活动。还有一双鞋大概是4－5两的重量，不会让身体感觉笨重。让我很高兴的两点是脚下的感觉很真实，不像踩在鞋底，而是踩在地面上，鞋底的软硬合适，落地声音可以控制到很小。

OLLO跑酷鞋是目前看到最好，并且最适合跑酷的鞋。也许还会有更好的跑酷鞋出现，或者更多品牌厂家看到了跑酷的商业前景会开始着手研发跑酷鞋，但是从OLLO的功能来看我想必定是早就参考过众多跑酷人的建议才设计出来的，这双鞋背后的公司看得出来是愿意为跑酷做一些事情，去推广跑酷运动的发展，不仅仅是商业。因此穿这鞋若能让你感觉身处跑酷的大家庭之中，我相信很多人会选择它。

弓可分为正常足弓、低足弓及高弓足三类型，想知道自己的足弓属哪一类型，可进行一个小检测──把其中一只脚沾湿，再踏在一张白纸上，留意显现出来的脚底内侧弧度，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看回力跑鞋怎么样吗？

回力品牌的跑鞋比较耐用、价格便宜、穿着舒适等。它简洁鲜明的设计在那个同质化的时代显得卓尔不凡。到80年代时，拥有一双回力鞋在青少年中已经是相当牛的潮人标志。

跑鞋中真正的“大哥大”是“回力，底子很厚，有两三公分，内侧有个半月型的红色标志，内踝骨位置有一块纪念章大小的白色圆形皮子，是一个作健美状的裸体男子压模图案。回力鞋大概十多块钱一双，一旦蹬在脚上，穿什么衣服都无所谓，单凭这双鞋，就能“拔”起“份”来。“回力”也分蓝白两种颜色。白回力尤其扎眼。据说还有一种黑色回力，则很罕见。

那时候盗版的回力鞋相当多，穿正版鞋的同学更有自豪感。水货在15块左右，而行货大约要36块。然后好景不再，改革开放后大量的运动鞋品牌进入中国市场，已经50岁的回力虽仍然知名，它已经不再是曾经的本土第一品牌了。人们对回力鞋的印象跟农民工阶层联系在一起，因为它便宜、耐穿，而不再是高端品牌。

它的优点是轻便，耐穿，并且外表美观，鞋帮和脚有非常好的亲和性，不容易崴脚，特别是采用优质橡胶制造的绿色鞋底弹性极佳，有助于运动员弹跳力的发挥，加之呈凹型吸盘式的鞋底，具有相当好的抓地性，有利于篮球运动员做急起急停等攻防动作。缺点是脚容易出汗，引起脚臭。

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跑鞋的色彩是由其所使用材料本身反射的光所决定的。运动鞋设计运用颜色的搭配不公体现设计风格、设计流行趋势，还能使运动的观瞻性、娱乐性大大提高，同时体现运动本身活泼、动感和明快的特色，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道跑鞋挤脚怎么办？

1、酒浸法

将白酒（25克左右）倒入新皮鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。

2、擀压法

如果新皮鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了。

3、楔掌法

如果新皮鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。

4、锤击法

如果新皮鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。

5、固体胶溶化法

用固体胶溶化后滴到那个磨脚的装饰钉上，就可以了。可以在胶后，胶没发硬之前贴上一小块软布，只要细心一点就行。

阿迪达斯的经典跑鞋最近将要推出一款adidasadizeroPrimeboostLTD限量运动鞋，目前已经曝光了两种配色，都非常好看，这双限定跑鞋上脚非常舒服，很值得入手。下面本网小编给大家讲讲adidasadizeroprimeboost限量跑鞋多少钱？

阿迪达斯限量跑鞋发售价格

品牌：Adidas阿迪达斯

名称：adidasadizeroPrimeBoostLTD

货号：AQ4518/BA7936

专柜价格：$200美元

阿迪达斯限量跑鞋怎么样

又是一款顶级配置的时尚运动鞋!adidasadizeroPrimeBoostLTD限量双色登场，带来让人难忘的犀利感受!

以全掌Boost中底托衬全新的Primeknit鞋身，修长的造型以简约的线条展现运动美感，Cargo和酒红配色都有精致的编织纹理变现。

以袜套设计收尾，不仅有着良好的包裹和稳定支持，潮流时尚味道也极其浓厚。货品名称中的LTD字样表明了它们Limited的限量身份，目前海外已经发售，在KITH等店铺可以购买，定价$200美元。

阿迪达斯品牌介绍

阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯logo有三个。与阿迪达斯经典系列相对应的logo为三叶草标志，与阿迪达斯运动时尚系列相对应的logo则是圆形半包三条纹标志，而与阿迪达斯运动表现系列相对应的logo就是我们在阿迪达斯专卖店中最常见的三条纹标志(也有人将其称为三砖logo)。

1、用途不同：跑步鞋和运动鞋在用途上是不一样的，简单来说就是适合的场景不同，跑步鞋是专门为跑步而设计的。2、设计不同：跑步鞋版型上比运动鞋会更紧，运动鞋在设计上会更宽松。3、外观不同：运动鞋的外观是更时尚、潮流的；跑步鞋的外观更单一。

1、用途不同：跑鞋是专为跑步者而设计的鞋款，而运动鞋是专为户外运动中的运动者准备的，可以长时间运动所用的鞋款。

2、版型不一：跑步鞋版型比较合脚，包裹性非常好，贴合双脚，穿起来也很舒适，具有极佳的防滑效果。而运动鞋完全相反，它比跑步鞋宽松，因为长时间运动后，脚比较容易浮肿，所以运动鞋的鞋内设计成更宽松舒适的环境。

3、外观不同：跑步鞋的款式一般更倾向于当下的时尚潮流，颜色也更新丰富明亮。而运动鞋的款式倾向于大方得体，有浓浓的户外时尚感，颜色一般以迷彩绿、深棕色、黑色为主，属于深色系的。

4、效果不同：跑鞋分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类，不同的分类有不同的设计，这些特殊设计能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力。而运动鞋能够满足人们各种运动需求，能保证人脚能够在运动中发挥其基本功能。

运动鞋应该能符合特定的生物需求。鞋的特性也很重要，不管你从事何种运动，你的鞋都应该能在缓震、支撑、耐用以及最重要的因素----合脚之间求得平衡。总而言之，这些特性能帮助你舒适地锻炼，并且防止脚、腿或后腰受伤，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看高弓足适合穿什么跑鞋？

高弓足者足弓弧度太高，难以贴近地面。扁平足的人，应选择鞋底有拱垫、鞋跟较硬的鞋，否则易患足底筋膜炎;高足弓的人应选用更柔软的鞋垫或气垫，减少震荡对脚部的伤害。

高足弓走动时足踝内旋过少，形成身体避震不足，腰、背及膝盖关节易受创伤，选跑步鞋时须选择有避震功能（cushioning）的款式。长期穿上不适合的鞋，例如穿了适合扁平足人士的鞋，脚部活动受限制下，较易受伤。相反，若扁平足人士穿了没有矫正足踝内旋功能的跑步鞋，不仅鞋子不耐穿，足踝保护不佳，更可能出现足底筋膜炎（plantarfasciitis）、膝盖劳损及退化等。

如果鞋子过度紧绷，将引发水泡或黑指甲这样的情况。通常女性喜欢买鞋时选择非常紧的尺码，因为她们对于鞋子的尺码非常敏感，在别人面前会因为自己鞋子看上去太大而感到害羞。其实合适的鞋子必须在前脚掌留出足够的空间，差不多1.2厘米左右，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看避震跑鞋和缓冲跑鞋的区别吗？

避震与缓冲是我们在购买跑鞋的时候经常会看到的一个词语，这是跑鞋的一个功能，有些需要比较专业的跑鞋者就会去关注这个东西。其实关于跑鞋避震缓冲一部分人士觉得是没有区别的只是叫法不一样，而有些朋友则觉得有不同之处。有人说这是针对asics的说法，在asics里避震系列只的是有防内翻科技的跑鞋，kayano，gt2170这种，鞋内侧中底有一部分用了密度较高的材料。而缓冲系就是nimbus这种没有防内翻功能的只注重缓震的跑鞋，阿迪达斯里ride4glide4都是缓冲系。而seq5和salvation3这种就有防内翻的科技，鞋子中底的内侧加了塑料片，这样保证了内侧受压不会过分的塌陷保护内翻脚型。

就比如这双来自名鞋库的2014新款竞赛跑步鞋防滑缓冲减震耐磨稳定运动鞋，该鞋子的特点为延伸到前足部的TRUSSTIC，与从中足部延伸到脚尖部的重心引导线，实现了稳定，省力的跑步。上平面锯齿构造的DYNAMICDuomax内镶式构造分散了着地时地面对脚步部的冲击力。而这款新百伦避震跑步鞋其鞋子特点为鞋面采用人造革和网布设计减轻重量同时提升质感，网眼透气舒适，中底缓震材质为运动提升品质，让运动更加灵活自如。

以上是小编整理的避震跑鞋和缓冲跑鞋的区别的内容，其实这两种跑鞋是没有什么区别的，只是叫法不同罢了，本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑鞋的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

在我心中，nike跑步系列的装备，外观的设计确实是排第一位的，然后是市场推广和品牌理念，最后才是它的功能性。下面是小编整理的一些nike跑鞋选购窍门方法，希望对大家有所帮助!

国内购买渠道和时机推荐

一、实体店

因为我的常住城市是广州，所以接下来的介绍都以广州为例。

Nike在广州的品牌体验店在正佳广场，共有两层，面积非常大。除了售卖运动装备，还提供Nike ID的现场在线定制，以及提供NTC、跑步等活动的场地。

但是旗舰店的大部分跑步装备商品，都是原价出售，打折的机会并不多。除非是特别热爱购买新款、不在乎价格，或是要充值信仰的Nike粉，又或者有的是可以找朋友拿到员工六折优惠价，除此之外，个人并不建议在此购买。

那究竟在哪间实体店买划算呢?我最推荐的就是Nike Factory Store，即工厂店。

这家工厂店，值得经常过去逛逛，有时会有不错的收获，特别是夏季的衣服，经常在已经打折的基础上，再叠加3件8折、5件7折的活动，所以现场和人拼单能够做到更加划算(那种找到人一起拼单的成就感也蛮不错的)。

比如我上篇文章讲到的EPIC RUNBOY SHORT这条短裤，刚上市时的价格是300多元。但是一年后我在万国广场的工厂店看到它时，就只卖99元，还叠加三件8折的活动了……

不过工厂店卖的衣服通常不会有新款，尺码也不一定齐全，但胜在打折力度大，也可以享受现场试穿的服务。所以工厂店适合不追求Nike新款，对尺码把握不准的人。

二、网购

首先，对于大多数人来说，我非常不推荐在淘宝购买，特别是跑鞋。因为Nike这么主流的牌子，造假的确实太多了，淘宝的水还是很深的。当然，如果有信心和能力鉴别Nike的装备，或者有非常信得过的靠谱代购，这个就看个人自行选择了。

那么，放心的网购途径有哪些呢?当然是官方指定渠道，比如Nike的中国官方商城和天猫旗舰店。

1、Nike中国官方商城

最放心的网购途径，自然是Nike官网的商城了。上面的商品很多，当季的新款基本上都在售卖，并且更新很快。从价格上来看，大部分是正价出售的，并且要买满399元才能享受免运费的配送服务。

但只要稍加留意，Nike中国官方商城上的跑步装备，时常会有打折的价格，比如现在正在售卖的跑步紧身裤，许多都有不同程度的降价，像是图片右下角那款Nike Clash Epic Lux，就由原来的499元降至299元，但是降价的款式有可能是颜色不太好看的款式。

有时还可以叠加折扣活动，比如去年圣诞期间，就有SALE区额外85折的活动。

2、Nike天猫旗舰店

平时偶尔会有指定款式的促销：

比如我买过这件AS MILER V-NECK，原价229，促销价138.

还有每年的双11，都是值得剁手的日子，Nike的天猫旗舰店也是非常值得关注的店铺之一。记得2014年前Nike在双11并没有太多的促销活动，在2015年的双11，Nike也推出了部分跑步装备五折的活动。

结合我去年的购买经历来看，想保证成功买到Nike双11五折的热门装备，必须在11日的0点抢购，因为真的一下就卖光了。

去年双11买Nike的战果。

对，我就只买到了这3件，因为购物车里的其他装备一下就被抢光了……

三、优购

还有一个网站，是张大妈站内经常推，但是颇有争议的优购。我也在优购购买过Nike的装备，就我购买过的商品，我个人认为是正品，因为在实体店比对后并无差异。我觉得优购卖的Nike衣物类装备好价并不多，跑鞋类会相对多一些。当然，你如果觉得还是不放心这个网站的话，可以选择不在此购买。

nike海淘购买渠道和时机推荐

一、6PM

首先是6pm，上面Nike的装备非常多，价格也挺便宜的，支持国卡，偶尔可以叠加6pm全场8.5折或9折的活动更划算。

但是缺点是大部分装备的款式比较旧，而且尺码不全，还需要转运，对于对海淘流程不熟悉的人来说并不那么方便。

二、Wiggle威骑

这个网站的优点是全中文界面，可以直邮，还可以支付宝支付，并且有中文客服很方便。

缺点是打折力度较大的Nike装备一般尺码不全，而且要满975元才包可以追踪的邮件。

2014年我在wiggle下了一单，买的都是国内没有的Nike装备的款式。包裹一个半月后才收到，还是去邮局才拿到的。其实wiggle通常并没有明显的好价，而且商品的介绍也不是很详细，所以下单前最好结合其他网站对要购买的装备进行全面的了解比较好。

三、英国亚马逊

值得海淘推荐的还有英亚，和美亚界面差不多，大部分装备可直邮，也常有好价，比如之前推过的这双LunarGlide 7，天猫卖689元，英亚直邮需要约415-460元。

四、德国亚马逊

德亚有时也有好价，只是界面语言麻烦一点，不过现在可以对照站内出的德亚教程来购买了。可直邮，很方便，比如Nike Free 5.0就有过好价。

还有其他如Finish Line、STP、Eastbay等海淘网站，因为我本身没有买过，并未关注太多，这里就不一一详细介绍了，欢迎大家评论推荐吧。

nike跑鞋选购窍门具体如下：

Nike的跑步鞋系分成四大类，分别是Max air、Free、Lunarlon和Zoom air。

Max air：

可视 Max Air 气垫为碰撞着地时提供绝佳缓震，实现平稳过渡体验。

Free：

深切弯曲凹槽设计让双足可全方位自由奔驰。

Lunarlon：

柔软泡棉四周包覆更富弹性的泡棉载体，缔造出柔软、弹力充盈的持久舒适感受。

Nike zoom air：

极致轻巧的 Zoom Air 气垫塑就灵敏缓震性能，实现疾速表现。

Nike Max air

上世纪七十年代末，革命性的Nike Air-Sole 气垫开始在Nike 的鞋类产品中崭露头角。1987年，Nike Air Max 1 以透明气垫的方式出现在鞋跟部位，让这款球鞋的爱好者能切身感受到Air-Sole 的舒适感，并一睹其真容。

几年前买过一双Nike Max air，当初买的时候还没有开始跑步，纯粹是觉得好看就买了下来。也许是因为当初买的版本不如现在的技术先进，又或许是不适合我的脚型，穿上脚只觉得鞋体很重，跑步时也完全感觉不到鞋底的缓冲，所以我觉得Nike Max air是不适合穿着长跑的，平时穿着压压马路还可以吧。

Nike Free

Nike Free系列属于赤足类跑鞋，我在参加Nike的跑步活动时试穿过，上脚感觉非常舒适，而且很轻便，穿着感觉很舒服，我觉得Nike Free结合Flyknit的外形也非常漂亮。

Nike Free后面的数字代表“赤足系数”，数字越小，赤足感越强，所以3.0比5.0是要更接近赤足感的。所以喜欢赤足类跑鞋的跑友，可以考虑选购Nike的Free系列，并且按照自己的需求来选择相应的“赤足系数”。

Nike Lunarlon

十年前， Nike的设计师开始尝试创造一种既能够提供柔软缓震，又具有出色反弹性的轻质技术。他们从行走在月球上的太空人中获得了灵感：太空人在失重条件跳跃的运动方式真是设计师们要为运动员提供的。一直到今天，这项名为Nike Lunarlon的轻质缓震科技已经被应用到了跑步运动中，也就是“登月”系列(我觉得钩子这个概念真是玩得好高端)。

NIKE LUNARGLIDE

Lunarlon技术中，跑鞋最有名了就是LunarGlide了吧。LunarGlide采用了Flywire 飞线技术，为长跑的跑者提供轻质缓震的跑鞋体验。通常轻量化的跑鞋必然会失去部分避震的效果，但LunarGlide比一般轻质的跑鞋的鞋底要厚，所以在一定程度上可以强化避震的效果。

Nike LunarGlide 7 Flash 女子反光跑步鞋搭载抗水 Flyknit 鞋面和反光细节设计，在昏暗潮湿的环境中奔跑时，让你保持清晰可见，同时有效抵御恶劣天气。

Nike LunarEpic Flyknit

还有必须要隆重介绍的是Nike最近正在主推的一款新上市的跑鞋：NikeLunarEpic Flyknit，全新的LunarEpic Flyknit融合了足球鞋的设计理念与NIKE的最新科技，最终打造而成。鞋面方面，采用一体的Flyknit编织鞋面从足部、脚踝一直延伸到小腿，这种设计理念来源于足球鞋，能为穿者提供出色的保护和贴合感。

说实话，第一眼看到这双鞋的样子时，我是没看懂这个设计是什么意思的：跑鞋还自带袜套是几个意思?

前不久，我参加了NikeRunClub耐力跑，正好有试穿这款Nike LunarEpic Flyknit跑步的活动。当天早上我穿着它穿了14km。刚开始的7km感觉确实非常好，鞋底有着不错的缓冲感，透气性也非常不错。特别是脚踝处的包裹，和别的跑鞋有很大不同。

但是大概是从8km开始，我的左脚后侧开始有点疼痛，同跑的另一女生也表示有种新鞋“打脚”的感觉。不知是因为新鞋的问题，还是尺码仍然选择不合适，跑完后脱鞋一看，我的脚已经被磨出了一个水泡，还挺疼的。

LunarEpic Flyknit这双跑鞋虽然很特别，颠覆了之前跑鞋鞋款的设计，但是从试穿体验来看，我应该暂时不会选择购买(其实关键是1399一双的价格太高了……)。

Nike air zoom

Nike air zoom是Nike气垫技术中的一种，在篮球鞋中也有使用，Zoom air 气垫能给跑鞋带来缓震的效果，这也是我最喜欢的Nike跑鞋系列。

NIKE AIR ZOOM PEGASUS

Nike Air Zoom Pegasus 32跑步鞋具备出众的灵敏缓震效果和轻盈支撑性能，助你爆发疾驰表现。鞋跟 Nike Zoom Air 气垫结合增压 Nike Air 配置和内部纤维，铸就迅速回弹的缓震性能，引爆疾驰之势。

Pegasus是我非常喜欢的一款跑鞋。前年我购买了Pegasus30，它不仅适合中短距离慢跑，还适合在健身房里锻炼以及平时的穿着搭配，所以这也是我平时穿的最多的鞋子之一。

拿开鞋垫，里面还可以放Nike的传感器来记录运动。

Nike air zoom odyssey

air zoom系列还有一双不可忽略的鞋款，就是跑者世界推荐过的Nike air zoom odyssey，获得了最佳Runner’s首秀奖，该跑鞋主要是强调对双脚提供的稳定性能，属于高端稳定性。#p#副标题#e#

跑鞋一般使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持干燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必一定非买皮面的跑鞋不可，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道慢跑鞋是长跑鞋吗？

慢跑鞋只是长跑鞋的一种，一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施

慢跑鞋要求舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震，这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择，具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖，要选择很和脚的码。鞋底面要选择抓地能力强的，像汽车轮纹路的有很好的抓地度，切忌不要选择胶钉鞋底，虽然有最强的抓地性但是不适合慢跑运动，容易扭脚。还有一点。慢跑鞋一定要轻便！让脚感觉不到有太多的重力最好。

跑鞋是一种对鞋子质量和结构要求比较高的类型，对于爱好运动的人而言，选择一双适合自己的跑鞋非常重要。但，现实的情况是基本都不能买到令自己称心如意的跑鞋。因此，购买跑鞋的一些技巧就成为了比较关心的事情。那么，如何才能选择一双适合自己的跑鞋？下面咱们就来看看买跑鞋的一些方法。

跑步鞋的结构

运动鞋生产厂家已经对多数人的脚型进行了运动力学研究，并针对不同的脚型特点生产出相应的鞋来满足不同人的需要。跑步鞋可以根据其功能分为5种(控制动作类、减震加垫类、稳定类、比赛类、越野类)，鞋型可以分为直型、半弯曲型、弯曲型3种。

质量较好的跑步鞋无论什么品牌其主要结构都有相似性。其中外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。也有少数极轻的跑步鞋没有外底，这类鞋只适合在跑步机上跑步时穿着。

中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线。鞋面主要是让脚与鞋紧密结合，兼有透气散热的功能。鞋后跟的硬帮可以提高脚落地时的稳定性。

跑步鞋的功能

按照跑步鞋功能特点的不同，跑步鞋可以分为以下5种：

1、控制动作类：适合中度至重度内翻型脚，以及体重较高的人，它能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支持足弓部位。其外部特点是足弓部位加厚，鞋的重量中等偏重。

2、减震加垫类：适合跑步技术较好，用脚前掌或中部落地，用脚掌与外侧支撑的跑步者。鞋的重量中等偏重，鞋底较厚。

3、稳定类：适合轻度至中度内翻脚型，用脚中部与外侧支撑的跑步者。鞋的自重量中等。

4、比赛类：适合跑步技术好，体重较轻或脚轻度内翻的跑步者使用。鞋的自重量较轻。

5、越野类：鞋底较厚，沟槽较深，适合在土地、林间等自然地面上跑步时穿着。鞋的自重量较重。

分析你的脚型

了解鞋构造和功能后，就应该研究自己的脚型了。“湿脚测试”可以帮助我们判断脚型。“湿脚测试”就是把脚底沾水后踩在干燥的地面上，然后根据脚印的外形把脚归纳为以下三种类型。当然有许多人的脚型可能是介于两种类型之间，那么就要看哪一种特征更明显。

正常型。足弓高度正常，脚印中部有很大的弧度但不中断。在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型与体重正常的跑步者从运动力学上讲是高效率的，可以选择半弯曲型的稳定类或减震加垫类跑步鞋。

平足型。因足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不加以矫正，很多过度磨损型的关节伤害都可能出现。平足跑步者应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋。

高足弓型。脚印外侧很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。

另外，无论选择哪种类型与品牌跑步鞋，试穿时应在正好合适的基础上加大半个号(英美鞋号)至一个鞋号(欧洲鞋号)，因为运动时脚会发胀，必需为此留出足够的空间。

有关如何才能选择一双适合自己的跑鞋的介绍，大家应该清楚了吧。跑鞋的穿法跟我们正常鞋子是不一样的，这就是很多人在买了跑鞋之后，总觉得不满意的主要原因。清楚了购买跑鞋的技巧之后，可以按照这些方式进行挑选，一定能够让自己满意的。

跑鞋是专门为跑步设计的一款运动鞋，也是归属于运动系列，只是跑步鞋的用途比较广泛，一般进行少量体育运动的朋友，都可以选择跑步鞋，因为跑步鞋比较轻便，更有利于我们运动，初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，大家知道牛顿跑鞋适合跑步吗？

牛顿跑鞋当然适合跑步的，Newton跑鞋，通过对大量运动员的运动实验，完美的运用了牛顿力学原理，是拥有12项美国专利的美国国宝级跑鞋，据说研发历程超过12年，号称美国国宝级跑鞋。而看销量，其在美国已经不亚于NB了

作为全球最为专业的小众品牌Newton，Newton通过对大量运动员的运动实验，完美的运用了牛顿力学原理，是拥有9项美国专利的美国国宝级跑鞋！标榜前掌跑，与五趾鞋不同的是，造型上更加符合传统跑鞋样式，休闲与专业兼具，很适合前掌跑的跑者。最多亮点在于牛顿自创的能量捕捉传递与主动膜技术，使得跑步者的步伐变得更为轻松。

跑鞋科技在鞋底，跑鞋的选择也尽是选择鞋底，鞋面材料你不用去看，各种透气技术主流跑鞋都有。日常穿着舒适度完全不用担心，这个是为运动设计的，平日完全不用担心透气、臭脚问题，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么挑选美津浓跑鞋？

美津浓作为一个可以与“四大跑鞋”品牌并肩的运动品牌它的跑鞋性能与它的独一无二的科技都让它能在跑鞋界一直占据着一席之地。与亚瑟士同为日本品牌的它拥有着比其更久远的创办历史，始创于1906年的它不知不觉都已经经历了一个世纪多仍然屹立不倒这都说明它在不断采用新的技术，开发新的产品，加强产品的功能性上做的尤为出色。

说到这里我们不得不着重介绍一下美津浓跑鞋的独家科技WAVE对于这个东西了解或穿着过美津浓跑鞋的人应该都不陌生，这个是其跑鞋最最核心的一个科技，它是在大底和中底中间使用插入波浪型的插片，利用形状型结构解决吸震、稳定的问题将减震性能以及稳定性合二为一，这也是美津浓跑鞋之所以穿着能带来满满机械缓震的所在。

美津浓的wave分为平行wave、扇型wave、闪电型wave和无限wave这四种，根据这四种类型的wave配合各种材质、形状、构造演变，根据不同的需求wave可以实现减震、支撑、避免侧翻、控制加速等功能。

美津浓的跑鞋也有分成几个大系列比如缓冲系列、稳定系列还有竞速系列，在这里我还是要和大家科普下关于不同脚型选择缓冲还是稳定的鞋型建议，这个是每个跑者在选择跑鞋的时候都会面对的问题，根据自己的脚型来选择合适自己的跑鞋鞋型，在这里我也根据不同系列来推荐下适合不同脚型的鞋款。