有事外出猫咪怎么办(最新20篇)

外出旅游，最怕的就是玩得不尽兴，生病水土不服等都会让你的假期报废。那么外出旅游缓解水土不服的药品有哪些呢?接下来小编为您介绍。

人的适应能力是很强的，一般只要稍作调理症状就能够得到缓解，同时建议外出旅游应该随身携带保济口服液等纯中药调理肠胃的药品。另外不要过分贪吃当地食物，注意休息。旅游时水土不服怎么办

其实人的适应能力是很强大的，一般不太严重的水土不服症状，只要经过稍微的调理之后就会得到缓解。因此，一旦出现水土不服最先应该做到的就是不要过分担心，不要因为误了行程，而影响心情，反而更不利于恢复。发生腹泻之后应该弄清引起原因，不要随便的服用抗生素，正确的做法应该是及时就医，查明致病菌之后再在医生指导下服药治疗。不要擅自服用止痛药物，虽然可以暂时减缓腹痛症状，但是却没有从源头上弄清病情，更容易掩盖真实病情，延误治疗。

外出旅游的时候可以随身携带一些纯中药的调理肠胃方面的药品，一方面可以理气和中，另一方面则可以补充腹泻所造成的水分流失。例如保济丸、保济口服液等，是专门治疗腹胀、腹泻、消化不良的药品。旅途中一旦有肠胃不舒服的现象，可以服用黄连素、藿香正气水等预防拉肚子，已经有拉肚子现象，这些药物也有止泻的作用。另外，饮食上应该以清淡、少油腻、含纤维素少的食物为主。

除了预防腹泻之外，秋季外出旅游还需要养肺。秋天主肺，旅游的时候一般行程紧凑，睡眠少，休息不够充分，疲劳之后身体的免疫力会有所下降，更容易患上感冒，诱发原有的肺部疾病。因此，肺气肿、慢性支气管炎患者最好带上川贝止咳露等药物。

以上是小编为您介绍的关于旅游准备知识，希望您能参考一下，想了解出门旅行应该随身准备哪些药品其他方面的知识，可以登录查询。

现在外出旅游的朋友们都是长途跋涉，一定非常的消耗体力，需要补充能量，那么外出旅游需要带一瓶维生素C吗?接下来小编为您揭晓。

外出旅游当然需要带维生素c了，维生素c可以缓解人们的疲劳。

人类膳食中的维生素C主要是从正在生长的植物合成而来的，人体不能合成维生素C。鲜果和蔬菜中的天然维生素C能在保鲜中存留一段时间，但在接触空气和水之后也极易被氧化破坏，失去活性。

现代人们经商和旅行的需要急增，用"人在旅途中"来描述并不过分。然而常言道："在家千日好，出门时时难，"这个"时时难"就包括生活饮食"不周、不便、不正常"之意，很难顿顿吃上新鲜可口的饭菜，尤其是维生素C摄入严重不足，极易引起食欲不振，精神疲劳，体力下降等症状，极大影响人们的工作效率和生活质量。所以对于出差、旅游者来说，务必要把维生素C含片作为必备品带在身边，每天定量补充，方能保持旺盛的精力。

以上是小编为您介绍的知识，希望您能参考一下，今天小编就为您介绍到这，建议您多掌握一些旅游准备知识，多关注，小编下节为您介绍出门旅行应该随身准备哪些药品的知识。

因为人们的生活水平提高了，消费水平也提高了，旅游可以让人从忙碌的工作中得到休息也可以开拓人们的视野，所以很多人在节假日的时候会外出旅游，但是外出旅游动植物的照料是我们头疼的问题，下面就带带大家来了解一下外出旅游家中养的热带鱼怎么办这一旅游准备知识。

热带鱼品种多，但是需要保持恒温要有加热设备。如果只是一周以内，开过滤，开灯，打氧，应该没问题。导致热带鱼生病、死亡的几个原因：

1、水温激烈变化———适合热带鱼存活的最佳温度为25℃，但是不同种类的温度要求还有差别，有的要高至30℃左右，也有些喜爱20℃。因此全体平均起来，25℃是普遍可接受的温度。

2、放养密度太大———很多人看见水族馆能把很多可爱的鱼放在一个鱼缸里，所以也在家中鱼缸内饲养很多鱼，这种饲养方法，不论是哪一种鱼都会死去。如果在饲养多种不同种类的鱼时，必须考虑每种鱼适存的空间，减少鱼的数目。不管什么种类，缸小鱼多，决不是好事。

3、饲料的种类———热带鱼的食性因种类而异，大致可分为动物性、植物性、杂食性3种类别。所以我们必须了解水缸内的鱼，是何种类型，喜欢吃什么食物，分类饲养。

4、疾病———热带鱼生病原因很多，包括由买来的病鱼传染，因温度太低引发的白点病及水质因残食腐败或鱼粪污物分解变坏所致等。

旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办是我们在外出旅游的时候要了解的重要知识。皮肤过敏又称为敏感性皮肤，也许很多朋友只是知道在一定条件下人的皮肤会出现红点、脱皮、红肿的现象，敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。那么夏季外出旅游如何预防皮肤过敏呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1、远离过敏原。避免接触过敏原是最重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。

2、日常多喝水。水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。

3、规律作息与充足睡眠。不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。

4、留意食物过敏原。经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡。温差对部分不稳定的过敏患者不好，因为不稳定的过敏患者对温差比较敏感。对于不稳定的过敏患者，即使是夏季吹冷气，也不可以将温度调得太低，可以加电风扇帮助室内空气流通与温度稳定，维持一定的恒温。

5、注意眼部保健。有过敏性结膜炎病史者，外出宜戴上太阳眼镜，避免花粉和霉菌孢子引起过敏。

6、保持平常心。减少压力，放松心情，能降低过敏发作的几率。反之，压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常，引发各类过敏反应。

每年春节不少人都会外出旅游，节日期间外出旅游要注意什么呢?以下是由小编整理关于春节外出旅游安全知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

春节外出旅游安全知识——春节外出旅游提示

1.参加团队旅游的游客，应选择有资质、信誉好的旅行社，签订旅游合同，行前、行中要听从导游或领队人员的安全提醒。

2.游客出游前结合自身情况自行购买或者委托旅行社购买旅游意外伤害险等必要保险。

3.理性消费，不要一味的追求低价旅游产品，不冲动购物，不贪小便宜，谨防上当受骗，切记冲动从众，购买商品时索取发票(收据)等商家凭证，作为维权依据。

4.文明出游，自觉遵守旅游文明行为规范，自觉维护环境卫生和公共秩序，保护生态环境和文物古迹，爱惜公共设施，尊重他人权利，选择健康向上的娱乐活动，尊重目的地国家或地区的民族、宗教等文化习俗，争做文明旅游使者。

5.理性维权，出现旅游纠纷时或者因不可抗力影响旅游行程的，可及时与旅行社沟通、协商，也可向旅游合同签订地或者被投诉人所在地县级以上旅游投诉机构或其他消费者维权机构投诉，切不可采取拒绝登机、登船、登车等过激行为。

看过“春节外出旅游安全知识“

春节外出旅游安全知识

1、安全小常识

外出旅游最让人担心的就是安全问题，我们在外出的时候，要特别注意当地的气温，尤其是爬山或者遇到当地雨季，我们要提前准备好衣物和雨具，防止冻伤生病。特别是在春节的时候，流动人口非常多，尤其是在旅游人气兴旺的地方，许多小偷和不法分子盯住你的钱包或者贵重物品，所以建议游客在外出旅游的同时，随着的贵重物品要随时的检查，不要放在显眼的地方，更不要露财，以免给您的行程造成不必要的损失。

2、急救小常识

针对外出旅游的突发事件，在外出旅游的时候一定要必备上药品，因为很多景点和旅游区买药不是很方便，尤其是有急性病的游客，或者是对花粉或者是食物过敏的游客，更是要随身携带这样药品。比如有哮喘或者冠心病的游客，随身应该携带息喘灵、硝酸甘油或者是自己常用药品。经常感冒或者头痛的游客也应该注意，体温计和退烧药也是必不可少的。创可贴、红花油、紫药水等消毒止血的药品尽量多带。易过敏的游客也应带上息斯敏等药物。另外要注意的就是，药品应该保持干燥，有可能的话在药物上备注好药名和使用的方法，也可以为他人提供方便。

3、 购物小常识

外出旅游度假难免会带些特产或者纪念品给家里或者朋友，所以在旅游当地购物的同时，一定要仔细比较，东西等到真的确定要买得时候再询问价格，以免与商家发生口交争执。尽量选择性价比比较高的东西，切忌不要因为便宜而冲动购买，尽量货比三家。品尝当地的美食也是必不可少的，不要选择卫生较差的饭馆，以免给您的身体造成不适，也给您的旅游行程带来不便。

旅游外出遭遇皮肤过敏怎么办是我们在外出旅游的时候要了解的知识。紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应，过敏体质者被阳光照射后，某些部位会出现瘙痒，暴晒时间越长，过敏反应就越严重。为了防止长时间曝晒，过敏体质者出门一定要做好防晒措施，那么外出旅游如何防范紫外线过敏呢？下面就带大家来了解一下这一旅游疾病知识。

1.可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

2、防止长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

4、多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

5、洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

煤气灶是每个家庭厨房必备的，但是一个不好的煤气灶就如同一个定时炸弹，随时危害家里人的健康安全。那么外出旅游怎样预防家中煤气泄漏?

煤气灶是每个家庭厨房必备的，但是一个不好的煤气灶就如同一个定时炸弹，随时危害家里人的健康安全。所以为了防止燃气泄漏，应该遵循以下几点：

1、室内一年四季至少要有一扇窗户保持开启状态，不要完全关密实。洗澡、烧饭菜等使用燃气时，特别留意窗户是否开启。

2、使用前应检查减压阀、胶管与钢瓶、灶具是否连接牢固可靠。

3、每次打开瓶阀后应先检查瓶阀或其他部件是否完好、是否漏气。

4、漏气检查严禁使用明火检查是否漏气，一般可采用涂肥皂水的方法进行检查。具体方法如下：钢瓶角阀打开后，用肥皂水涂在钢瓶角阀、减压阀连接部位、胶管接头、灶具接头、灶具气门等部位，如发现某个部位出现连续冒泡现象即可判断为漏气，这时应立即关闭瓶阀，及时处理，及时报修，以免意外事故的发生。

5、在炉灶上烧东西时，最好不要走开，防止水、菜汁、汤汁等溢出扑灭火苗而导致燃气泄漏，或因遗忘而烧干锅具引发火灾等。可以选择安全性炉灶(如美的安全灶)，具有燃气泄漏报警功能，即利用专利探测仪器检测到内部燃气泄漏或外部周围环境燃气泄漏时，通过铃音报警提醒顾客的功能。

6、每年检查燃气通路，阀门及管道是否漏气，老化的橡胶输气管要及时更换。一般橡胶输气管半年到一年就要换一次，金属材质的可相应延长更换周期。

温馨提示，外出旅游预防家中煤气泄漏很重要，如果不预防煤气的泄漏那么是很容易引起火灾爆炸等事件的发生，所以说要时刻关注旅游准备知识，关注，多了解外出旅游如何保障家中安全等知识。

出去旅游在一些人烟稀少的地段要小心谨慎，因为很有可能遭遇抢劫，所以说游客再出行外一定要注意多了解外出旅游遭遇抢劫如何正确应对等知识。

外出旅游遭遇抢劫正确应对办法如下;

1、与作案人尽量纠缠。可利用有利地形和身边的砖头、木棒等足以自卫的武器与作案人形成僵持局面，使作案人短时间内无法近身，造成心理上的压力，同时引来援助者。

2、巧妙麻痹作案人。当自己处于作案人的控制之下而无法反抗时，可按作案人的需求交出部分财物，并理直气壮地对作案人进行说服教育、晓以利害，从而造成作案人心理上的恐慌。

3、采用间接反抗法。趁其不注意在作案人身上留下记号，如在其衣服上擦点泥土、血迹，在其口袋中装点有标记的小物件，在作案人得逞后悄悄尾随其后注意其逃跑方向等。

4、记住特征。注意观察作案人，尽量准确记下其特征，如身高、年龄、体态、发型、衣着、胡须、语言、行为等特征。

5、及时报案。作案人得逞以后，很有可能继续寻找下一抢劫目标。及时报案和准确描述作案人特征，帮助警方及时布控，抓获作案人。

6、声音求救。犯罪分子的目的是求财，如果周边无其他人援助，而自身实力与歹徒比较又明显处于劣势，为了最大程度的保障自身的人身安全，不要大喊，宁可损失财物，一面激化歹徒情绪，对事主造成人身伤害。但是如果你发现周围有人，在确保自身安全的前提下，一定要大声呼救，以便他人及时援助。

这回大家对于外出旅游遭遇抢劫如何正确应对有了深入的了解，如果大家有不懂的旅游意外安全小知识，都可以来到进行了解，下期会给大家介绍旅途中遭遇抢劫怎么办等知识。

外出旅游如何保障家中安全是我们外出旅行所要了解的重要知识。虽然现在很多家庭都装有家用防盗报警器，但是这并不能从根本上杜绝被盗现象的发生。 春节长假，很多市民都会选择利用假期外出旅游，这时也会有不法分子趁此机会瞄准“空巢”家庭下手。那么外出旅游家里的门窗需要关紧吗？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

我们外出旅行的时候是一定要管好门窗的，以免给窃贼可乘之机，我们在外出的时候防止家中被盗的措施有：

1、请邻居代收报刊信件。据正大派出所的民警介绍，长假期间全家外出旅游，最好把旅游行程和联系电话告知亲友。请小区的保安或者邻居代为收集信箱的报刊和信件，并且把塞在门上的小广告及时扔掉，使别人不易发现房主外出。外出后，房主切勿在门外留下写有“外出有事”之类的字条，住在底楼的更不要用一些杂物遮挡门窗，让人一看就知道家里没人。

2、让保安巡逻时多留意。住在高档小区的住户，要积极配合保安和物业的管理，自觉爱护小区内的各种防盗设施，提醒物业公司对小区的安监防控系统进行检查调试，确保系统运行正常。外出时有必要和物业公司打声招呼，尤其在阳台或有水管等容易被攀爬的地方，让保安巡逻时多留意一下。另外，不要把大量现金存放在家里，贵重饰物或重要财物妥善保存好。

3、设置假象迷惑窃贼。很多人在出门后习惯把窗帘全部拉拢，这样无形中告诉窃贼，这家没有人。如果把窗帘半遮半掩，窃贼就会误以为家中有人。另外，为迷惑不法分子，可以在门口放一两双旧鞋子，使盗贼不明虚实，不敢作案。

提起酒桌文化都知道是生活中不可缺少的部分，流传到现在已经有多年时间。酒桌不仅是交际的好场所，还能更好凸显出利益。如今这个社会女性都很独立，因此女性外出喝酒要注意很多方面，下面就分享下女性外出饮酒应该注意哪些方面？

第1点：对于女性来说，酒量可能天生不如男性好，而且，女性过多饮酒，对于身体也是非常不好的，所以对很多不善饮酒的女性来说，千万不要开口喝第一口酒，否则之后就无法婉拒了。

第2点：有的女性可能拥有一定酒量，但是在酒桌上，却切忌不要充大，这也是咱们酒桌文化的一种，一定要等到领导互相喝完酒，才轮到一般员工。

第3点：在酒桌上，很多人都将劝酒当做是一种规矩，一种流行，但是对于女性来说，劝酒却不那么事宜，过多的劝酒可能会让人不舒服。

第4点：作为女性你可以不懂喝酒，你也可以不碰酒，但是你一定要记得在事宜的时候为领导添酒，这是一个很重要的礼仪哦~

第5点：女性比较在酒桌上遵守的礼仪，是关于敬酒的，可以多人敬一个人，但是却不能一个人去敬很多人。当然，如果你是领导的话，这样就是可以的。

喝酒的注意事项有哪些？

1、不要主动出击，实行以守为攻战略。

2、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里。

3、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分钟醉时，可以以水代酒，主动出击。

4、掌握节奏，不要一下子喝得太猛。

5、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉。

6、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌。

7、不要几种酒混着喝，特别容易醉。

8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上。

女性外出喝酒需要注意很多方面，即便酒量很好的情况下也不能掉以轻心。同时每次在干杯的时候，可以稍微倒满一点，等到喝的时候就稍微洒出去一些，这样就能少喝点酒，以免对自身的身体健康造成更大的威胁。

春季外出旅游要注意的事项

1、预防花粉过敏

春天百花争艳，要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源，最好先到医院进行检查，查出自己的过敏源，如果没有进行过彻底的脱敏治疗，在选择的春游地点，应尽量回避有花之处。出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物，户外活动时不要近距离“拈花惹草”，不要在草地上睡觉，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

2、注意换季保暖

春季“乍暖还寒”之时，天气变化无常，时冷时热，时风时雨。因此，最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套。骑行登山，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春季天气多变，是感冒的多发季，这个时候运动会加重病情，所以应注意多休息，等痊愈了再出游锻炼。

3、击退春困烦恼

“春困”是常有的感受，因此要避免过度劳累，春游时要量力而行，不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多，身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动“低潮期”，人体肌肉松弛，中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低，韧带较硬，容易受伤。因此，春季锻炼首先要把握适度的原则，以恢复人体机能为主要目的，不能盲目追求运动量。

4、防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

5、注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤，要注意风向，不要随便丢弃火种，做到人走火灭，余火熄灭，以免引起火灾。

6、时刻注意防晒

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔，它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热，千万别用冷水洗面，应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

7、注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食，切忌暴饮暴食，以免引起肠胃不适。张会认为，旅途中第一要预防的是肠道传染病，游客尽量饮用熟食，趁热食用，清淡为宜。她特别提醒说，生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。品尝地方小吃，是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂，在选择时应有卫生意识，选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。

外出旅游应该如何保健

守则一：多喝水

旅游时应多多补充水份，可减少肠胃不适的机率；多喝水能让皮肤水当当、拍照更美丽（美丽食品）；飞机上多喝水，减少被传染病菌的机率；高血压、缺血性心脏病患者出游时尤需多补充水份，并应注重睡眠（睡眠食品），随时注意血压（血压食品）。

守则二：出国前，预防注射不可少

为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

守则三：长途乘坐飞机，应适时运动（运动食品）身体

长久乘坐飞机，抵达目的地后常会全身酸痛、下肢浮肿，可每隔一小时起身，做做简单的伸展操，并替小腿、颈部及腰背轻压按摩，减少久坐后酸痛与下肢浮肿等现象，并可预防静脉栓塞；特别提醒患有缺血性心脏病及高血压患者，长时间坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，进而演变为肺栓塞而猝死，因此务必每隔一段时间起身走走。

守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象

每当飞机起降时，常会有耳鸣、耳痛、耳塞或晕眩感，可随身带一包口香糖，让嘴部咀嚼可减缓此现象，但如患有重感冒、慢性听力障碍或耳咽管功能不良患者，应于搭机前先找医师治疗，否则会加重不舒服的情况。

守则五：睡眠充足，保持旅游好体力，走太多路可热敷减缓酸痛

出门旅游难免要多多走路，因此让自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，务必要有充足的睡眠与良好的饮食，以避免血压突然升高的问题。在环境的改变下，充份的睡眠可减少皮肤长痘痘及出现黑眼圈的机率。如果您实在走到腿酸脚痛，建议可浸泡热水、按摩以舒缓酸痛。

守则六：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

旅途中最怕吃坏肚子，影响体力破坏旅游情绪，“多洗手”是预防肠胃感染的不二法门，避免生饮生食可减少受感染的机率。

守则七：抵达目的地后晒晒太阳，可舒缓时差问题

您在旅途中因为时差问题总觉得日夜颠倒吗？不妨在抵达目的地后晒晒太阳，这样可舒缓时差问题，这是因为人体的生理时钟会随着太阳起降而自行调节之故，如果这样还是让您无法入眠，可以服用少量安眠药辅助入眠。

守则八：准备好足够的药物，必要时出国前先找医师讨论一下

旅途中有各式各样的健康（健康食品）问题，尤其本身有心血管疾并慢性病或过敏等身体问题者，一定要在出门前准备好足够的药物，患者可凭机票影本向医师预拿最多二个月的药物随身携带，出国前最好找医师谈一谈，做好预防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，应准备内服及外用药，并准备护膝等复健用品。

守则九：做好防晒及皮肤保养措施，留下美丽回忆

旅途中因为环境及生活作息的改变，皮肤是第一个人体警报器，如果到气候湿热的国家，应做好防晒措施，到寒冷的国度，则应注意皮肤冻伤，并提高保养品的油（油食品）质，脸上若无暇疵，回忆就更美丽。

守则十：准备工作做得好，出国旅游没烦恼

出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情资料，大家可上网查询，并应携带一些常备药物，如：晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水、皮肤保养品等，充足的准备，才有健康的保障。

大家需要注意这些外出旅游的一些事项，并且在日常生活当中，一定要注意自身保健，要注意安全，以免带来更多的影响，并且在日常生活当中，大家需要注意这些问题，有效地进行自我调节，才能避免造成更多困扰，希望大家不要忽视自己的生活事项，并且在日常生活中，要加强防护措施。

外出旅行如果财富外露，那么很容易引起劫匪的目光，就会在一些偏僻地方遭遇抢劫事件的发生，那么外出旅行时如何防范抢劫?来给大家介绍一下。

外出旅行时防范抢劫办法如下;

1、对同行的陌生人不要过于亲近，旅途中不要有问必答，不要自我吹嘘，以免他人起歹意。

2、不要接受同行陌生人请吃的东西，拒绝的方式要讲究，但亲近态度一定要坚决。

3、不要贪图便宜，以免被劫遇害。

4、不能相信陌生人有“特效药”能够治疗你突然发生的疾病。

温馨提示:旅途中住旅店千万记得别贪图女色。遇见主动上门的，千万别以为那是上门提供特殊服务的，占一大半是来抢劫的。只要进了门，人家把衣服一脱，马上威胁你要喊“强奸。”如果你主动脱人家衣服，那更好，马上就会有一个男人出现，说你勾引人家老婆，要公了还是私了，你看着半。

最后说一下，单身女性如果不幸遇见抢劫，地点又比较偏僻，最好主动将身上的钱财交给劫匪，尽量不要让劫匪接触你的身体，以免劫财又劫色。如果实在运气不好遇见这种劫色的，不要剧烈反抗，用手指掏自己的喉咙，让自己呕吐，吐在自己身上，这样就安全多了。实在还不行，那就顺其自然吧。不要剧烈反抗。保住性命是第一位的。

上述这些办法对于外出旅游防范抢劫有很好的效果，所以说对于上述这些旅游意外安全小知识要多加关注，这里有很多旅途中遭遇抢劫怎么办等知识。

孕妇作为特殊的群体，她们的出行安全是每个家庭所关心的，准妈妈无论是上班还是出门做别的事，难免会遇到人多杂乱的情况，无论是乘坐公共交通工具或者私家车都应该多注意，孕妈妈一定要学会保护自己。那么，孕妇外出乘车禁忌呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇外出乘车有禁忌：

孕妇在远距离外出时，要乘车、船、飞机、开私家车等，因此，必须选择适当的交通工具，并且了解一些乘车注意事项，以免发生意外。

马车

在农村坐马车的机会较多，孕妇应尽量不做马车。因为马车无舒适座位，车板也硬，且容易颠簸；马车容易发生惊车，一旦跑起来，在不平的路上颠簸，对孕妇十分危险。如果发生翻车事故，后果更不堪设想。

自行车

现在骑自行车比较普遍，且自行车比较轻便，一般不易出问题，但有时也会摔跤，必须十分小心。在孕初3个月和临产前3个月最好不骑自行车。其他月份如果骑自行车，一定要骑女车不骑男车，并注意不要到人多的路上去骑，以免发生意外。

拖拉机

拖拉机主要是颠簸剧烈、噪音大，对胎儿十分不利，孕妇不宜坐。

汽车

乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。并要在行进200～300千米的行车之后，下车走动5～10分钟，活动一下僵硬的双腿和腰。乘汽车时一定要防止急刹车时腹部撞到汽车的某些部位，因此，最好系安全带。

火车

乘火车对孕妇比较安全，缺点是使人感到疲倦和背疼，所以最好坐卧铺，便于休息。

飞机

对于长途旅行，乘飞机是最好的选择，因为它行进快，是耗费体力最少的交通工具。但是，从妊娠7个月开始，就不宜再乘飞机了，因为飞机的超声波振动有引发早产的危险。

轮船

乘船旅行意味着远途旅行，除防晕船外，还要注意与船上的医生联系好，如遇紧急情况，以便及时采取措施

在我们外出旅游的期间，由于饮食或者天气的原因，很容易造成腹泻，腹泻要及时吃药治疗，拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，危及生命也绝不是危言耸听，尤其是老人和儿童。那么外出旅行前需要准备治疗腹泻的药品吗?奉劝大家在外出旅游的时候一定准备好一些治疗腹泻的药，以防万一。

旅行期间腹泻医学上称为旅行者腹泻(travelersdiarrhea)，症状表现为每天有3次或3次以上未成形粪，或未成形粪次数不定但伴有发热、腹痛或呕吐。引起旅行者腹泻的病原体可分为非侵袭性和侵袭性两类。非侵袭性，其临床特征是全身中毒症状不明显，无发热或明显腹痛，腹泻为水样便、量多，不伴有里急后重，易导致失水与酸中毒，大便内无炎性细胞，病程一般较短。侵袭性,临床特征是全身毒血症状较明显，有发热、腹痛和里急后重，腹泻多为黏液血便，或血性水便，便次多而量少。

感染到腹泻后，选择药用炭，系通过吸附作用，减轻有害物质对肠壁的刺激而止泻。每次1.5～4克，一日2～3次，饭前服。亦可在服本药后，服泻药使有害物质排出。本品应贮存于干燥处，吸湿后疗效大减;鞣酸蛋白，在肠内分解出鞣酸而凝固蛋白，起收敛止泻作用。每次1～2克，一日3次，空腹用。本品不宜与乳酶生、胰酶、胃蛋白酶等同服，以免相互减效。

如何预防旅行期间腹泻呢?出外旅游保持良好的个人卫生习惯，确保饮食、饮水卫生。饮用符合卫生标准的水和饮料，不喝生水，不吃生冷食物，水果吃前应清洗、去皮或消毒。食具、牙具和饮具应经常清洗或消毒。餐前便后及接触污物后洗手。气候变化时，避免过热或受凉。避免进食污染食物和饮料的建议通常有煮沸，煮熟，剥皮等，但事实上并未减少旅行者腹泻的发病率。100℃的环境可以杀死肠道病原，且很多食物只要煮到60℃就安全，但是食物不能达到可杀灭病原体的足够温度。旅行中大多数旅游者会食用被细菌污染的自助沙拉或者饮用加入冰块的带菌饮料。

通过以上的介绍，大家是不是也觉得在旅游的时候带上一些治疗和预防腹泻的药是非常必要的?做好预防做关键，小编建议大家出行的时候一定要注意饮食卫生，保持良好的卫生习惯。保障自己的身体健康。如果您还想了解一些出门旅行应该随身准备哪些药品的话，欢迎下期您还能来这里，小编会很高兴为大家讲解这些旅游准备知识的。

我们都知道外出旅游水土不服无法避免，也是不能事先得知的。那么旅游途中出现水土不服该怎么办呢？外出旅游宝宝水土不服又该怎么办?接下来请大家来寻找答案吧。

外出旅游宝宝水土不服怎么办?小编分析如下：

水土不服，指初到一个地区，由于自然环境和生活习惯的改变，暂时未能适应而出现的各种症状。宝宝到异地以后，一定不要吃当地的土特产，要吃一般的好消化的食物，我们中国很早就有这样一个说法，就是小孩出远门，一路上要喝他原来家乡的水，有没有道理，这个咱们还有待去论证，但是起码孩子经常喝水，会使孩子没有火气，就是我们家长通常说的不容易上火，我们适当的给孩子多增加一些白开水的摄入，孩子会增加一些尿量，这样有一些代谢产物就会给排出去了，这样的孩子就在预防水土不服这个方面，起到一个很好的推进的作用。如果孩子一旦发生了水土不服，比如说出皮疹，或者是呕吐、腹泻等等，家长一定要及时到当地的医院请医生给予诊治。

引发水土不服的原因在正常情况下，人们的皮肤、黏膜以及与外界相通的腔道，都有细菌、真菌等微生物存在，这些菌群互相依赖，互相制约，彼此和平共处，相安无事，维持着人体与外界的平衡，这些正常菌群对人体不仅无害，反而有益。

温馨提示：到了目的地后的第一顿辅食很重要。可以用当地的水加上五谷做成粥。稍小的宝宝，尽量摄入单纯性食物，饮食以清淡、细软为主，三日为一种食物即可。稍大的宝宝，吃了第一顿辅食后，每一顿添加一样新的食物，添加顺序是五谷、蔬菜、菌类、水果和动物性食材。头一天不建议吃生冷、油腻、添加盐的食物。

以上内容由调查整理，希望各位采纳。下期旅游疾病知识讲座内容更加精彩，各位千万不要错过哦。

外出旅行必须携带哪些用品是我们外出旅行所要了解的知识。我们知道风衣和冲锋衣都是重要的户外服装，而且都具有防风防晒的功能，但是风衣和冲锋衣在性能上还是有区别的，下面就带大家来了解一下风衣跟冲锋衣哪个更适合外出旅游这一旅游准备知识。

风衣，一种防风雨的薄型大衣，又称风雨衣。风衣是服饰中的一种，适合于春、秋、冬季外出穿着，近二三十年来比较流行的服装。由于造型灵活多变、健美潇洒、美观实用、款式新颖、携带方便、富有魅力等特点，深受中青年男女的喜爱，现在老年人也爱穿着。

冲锋衣，无论是城市休闲一族，还是普通的周末郊游爱好者，无论你是做中长距离的远足和登山，还是专业的探险、攀冰，甚至攀登七八千米的雪山，一件适合自己的"全天候"冲锋衣都是你的必备之选。

一般的冲锋衣主要体现在防水的特点上。从面料设计和加工上来说，一般的冲锋衣都是"PU防水涂层+接缝处热封压胶"的。PU防水涂层指的是在衣服表面织物里面附着一层防水涂层（PU聚氨酯）的处理，根据需要涂层厚度不等。

风衣原本也是防风作用，后来风衣发展成一种服装风格，外搭服饰。现在的风衣只满足人们的穿衣需求。防风的话还是冲锋衣更适合一点。

近年来，随着城市巡逻防控力度的不断加强，一些不法分子将作案目标向防范力量相对薄弱的农村地区转移，且显高发态势，严重影响农村地区的稳定。所以外出旅游如何保障家中安全是我们外出旅游要学习的重要知识。那么农村假期外出怎样预防入室盗窃呢？下面就带大家来了解一下这一旅游准备知识。

1、拓宽宣传渠道，加强防范宣传，提高农村居民防盗意识。一是在农村居民区、村委会等醒目位置，悬挂警示条幅或张贴警示海报。二是联系村委会，通过广播、条幅等方式及时对农村居民进行警示提醒，提醒农村居民不要在家中存有大量现金和贵重物品。

2、做好基础工作，加大巡逻力度。在案件的高发区和时间段，加大巡逻防控力度，每晚从19时至23时在外来人口较多，治安比较复杂的主要道路和施工工地开展巡逻，将定点与流动相结合、定时与不定时相结合、车辆与徒步相结合、着装与便衣相结合、固定路线与临时路线相结合，伏击蹲坑等手段，加强可疑人员检查、盘问，有效震慑犯罪。力争抓获现行。

3、加强重点、高危人员管控。在对外来人员的日常管理工作中，注意甄别混迹在外口登记人员中有前科劣迹和违法犯罪疑点的重点人员，进行重点管理。特别是那些昼伏夜出、有工不做、经常结伙活动、经济时显反常的可疑人员，要进一步采取针对性措施，重点控制掌握，及时从中发现犯罪线索，为侦查破案服务。

4、加强回收行业管理，提高打击犯罪能力。对二手交易市场及流动收购废旧物品人员要严格日常监管，有效封堵销赃渠道，注意发现被盗物品，从中发现可疑线索，从而破获案件。如可针对农村地区盗窃犯罪的特点建立特定商品的交易登记制度，积极物建阵地控制秘密力量，努力获取深层次的情报线索，提高主动进攻和精确打击盗窃犯罪的能力。

外出旅游如何选择最佳交通工具是我们外出旅行所必须了解的知识。随着我们生活水平的提高以及交通工具的丰富化，我们会越来越喜欢选择最方便的交通方式，来提高生活享受。那么外出旅游有哪些交通工具可以选择呢？下面就带大家来了解一下这个旅游准备知识。

安全性原则选择交通工具时，要将安全性放在第一位。在山区路段或水上旅行，一定要注意使用性能良好的汽车和轮船，驾驶员的技术也应在考察之列。坚决杜绝乘坐没有安全保证的交通工具，切忌超载等非安全因素存在。

时间性原则选择交通工具要考虑闲暇时间，如时间充足可选择火车、汽车、轮船等交通工具，而不必选择飞机。这不仅从经济上考虑，而且可以丰富旅行生活，增加沿途的观赏内容；如时间较紧张，应选择快捷的交通工具以防在旅途中花费过多时间。这种情况下，尤其要避免使用船一类的速度较慢的交通工具。

经济性原则由于不同交通工具之间的价格差异较大，所以在选择交通工具时要考虑举家旅游的预算。一般而言，飞机、汽车较贵，火车与船较便宜。如果是长途旅行，也可以互相搭配、交替使用不同的交通工具。

舒适性原则如果条件许可，举家旅游应选择一些较为舒适、便于游览的旅游列车、高等级游船及汽车。

可行性原则目前我国的交通情况有尽如人意，尚不能完全满足人们外出旅行的需要。时常会出现航班、车次的变更而影响旅行计划的实施。因此在制订旅行计划和选择交通工具时，一定要留有余地，有应变措施和补救办法。因交通工具延误而发生的滞留是游客最不愿意接受的。

合理性原则最后要提醒大家的是，有时乘飞机不一定省时，做火车不见得就慢；远途汽车恰适游览，豪华游轮倒也划算。例如长江三峡上有不少高等级游轮，许多游客以为很贵，不敢问津。其实如果仔细算算账，就会发觉很值。因为三星级游船的价格大致在1400元上下，自武汉至重庆的上水船更便宜。这个价格包括了在船上的食宿费用、沿途游览的车费及门票费。坐这样的船既舒适方便，又可以比较从容地尽意游览，其优越性一目了然，其价格总的来说也比较实惠。

孕妇当然是能够旅游的。孕妇游览最佳挑选在怀孕第4-6个月之间，此期最为安全。这是由于榜首，此刻剧烈的妊娠反响已经曩昔，沉重的大腹便便与腿脚肿胀尚未呈现，孕母亲具有必定的对游览辛劳的承受能力和愉悦的心境那么，孕妇外出旅行禁忌呢？就让的小编和你一起去了解一下吧！

孕妇外出旅行禁忌：

1、时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。

2、在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

3、按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。

4、有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。

5、选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

6、其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。