最舒服的国产跑鞋经典20篇

随着户外运动在国内的开展，各类户外服装如滑雪服、冲锋衣等也开始在各类人群中慢慢流行起来。但是由于冲锋衣是具有防水防风功能的特殊功能性服装，很多人接触的机会比较少，所以很多人对冲锋衣并不了解，那么冲锋衣真的能防寒吗？冲锋衣穿着舒服吗？下面就带大家来了解一下这些旅游安全产品小知识。

一般来说冲锋衣穿着是很舒服的。冲锋衣的里衬采用的也是透气材料，一般是coolmax，主要是为了加强导汗性与保暖性。轻型冲锋衣采用网状纤维，不粘身。也有不用里衬的，即是所谓的三层压胶与两层半压胶之类，三层压胶是在防水透气膜的里面直接压上一层透气的材料，保护透气膜不被磨损。

还有一些辅料，包括拉链,卡口，魔术贴等等。冲锋衣的拉链一般都采用YKK拉链，用假的YKK拉链的冲锋衣肯定是有问题的，千万不要买。在国内就能买到YKK的拉链，因此辅料已经不是很重要的问题了。

冲锋衣的另外一个关键是压胶条，也就是接缝处压在上面防止漏水的胶条，真货在出工厂的时候都经过严格的防水测试，压胶处一般不会漏水。但我们穿的冲锋衣，前面已讲过，一般都是假甩货，没有严格的检验程序，所以有存在漏水的情况，但一般不多，这是一个工艺的问题。好的胶条都是透气的，但不透气的胶条对整体透气性影响不是很大。

相信现在很多人都比较喜欢潜水，特别是大热天的时候，去海边，潜进水里，别提那感觉有多爽了，还有人为了潜水，专门去学游泳。但是在玩的同时，有的人身体会出现一些问题，就像潜水后耳朵疼，那么，潜水后耳朵不舒服怎么办你知道吗?现在和一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

潜水时，巨大的水压会压迫耳膜，导致耳膜疼痛甚至破裂。如果是前者，休息一下就好，如果是后者，你今后听声音可能会有点麻烦，可以通过辅助手段(人工耳)恢复听力。两者应该都没有生命危险。下次去潜水记得做好防护，带耳塞

一般潜水员潜到水深2、3米处，就会感受到耳朵疼痛，那是水压变大的因素。因为潜入水下会有压力10米一个大气压，人的身体均衡受压，没什麽感觉，只有体内空腔比如耳膜会疼。缓解耳疼需要做耳压平衡。

一般的耳压平衡法是，从面罩外面捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力从鼻孔吹气，就能将空气惯入耳管使得耳朵内外压力达到一致。作耳压平衡时，保持头部朝上较易实施。或者配合左右活动下巴，并作吞咽口水的动作。对于很多初学者来说，一开始时总是做不好耳压平衡，一个小技巧是在未下水之前，先在岸上做几下耳压平衡。下潜的时候，不要等到耳朵感觉到痛才做，一开始下潜就开始，尤其是在浅水处，作耳压平衡的次数应增多。练习多几次后，耳压平衡就不会成什么问题。当你潜水经验多了以后，你就会发现耳压平衡根本不是问题。潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚，就能使耳压平衡。快乐潜水鹏哥温馨提示：耳压平衡很容易学，大家一定要多练几次，不然做不好耳压平衡，不仅体验不到潜水的乐趣，还会白白浪费几百元钱。

看了上面的文章简述，我们一起了解到了潜水后耳朵疼的原因和一些解决方法。所以以后潜水不能贪图一时的爽快而不顾身体的危险，所以，爱潜水的朋友们就要多练习一下耳压平衡法，可以缓解潜水后耳朵疼的困扰。潜水爱好者要掌握我们在潜水时该注意什么的知识，家人最好陪伴身边，注意出行安全，保护自己的健康。

在体育用品店的鞋墙上，拿起一只跑鞋来观察，从外底看起，外底一般都是覆盖着整个鞋底，上面布满各种特殊的纹路，中间可能还有很多沟回，颜色多数为黑色，也有其他颜色，厚度一般为3-5mm，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看不同脚型如何选择跑鞋有哪些吗？

1、需要准备两片纸壳，一般用运动鞋的鞋盒就可以了，如果用其他的纸壳至少要保证每片纸壳比你的脚略大，或者一张大纸壳可以容下你的双脚脚印大小也可以，我准备的是两个我的运动鞋的鞋盒。

2、然后需要准备一盆水，水用大一点的洗脸盆盛放，或者用小一点的洗衣盆盛放都可以，水用常温的水就可以，水不必过多，只要能能将脚底部全部沾湿就可以了。

3、将自己的右脚踩在准备好的水盆中，右脚在水中停留几秒钟，要保证脚底部全部沾上水，然后右脚从水盆中拿出来，摔两下，等几秒钟，以脚上的水不会滴答为合适。

4、此时将右脚缓慢平稳的放在准备好的一片纸壳上停留几秒钟后将右脚拿开，此时，在纸壳上会留下通过脚底下的水留在纸壳上印上的脚印，这个脚印很重要，将脚印用手机拍下来，如果不及时拍下来，脚印很快就会消失。

5、用同样的方法将自己的左脚放在水盆中，然后按上一步骤的细节将左脚沾水后，将左脚放在另一个准备好的纸壳里留下脚印，并及时用手机为左脚的脚印拍照。

6、扁平足的跑步者在跑步时容易产生脚部over-pronation（足外翻或扁平足）指过度内转，而高足弓的跑步者在跑步时容易产生脚部under-pronation（足内翻）指内转不足

7、国外跑鞋制造商将跑鞋分为三类：1、Neutral，稳定型/中性跑鞋；2、Stability，减震型/缓冲型跑鞋；3、Control，控制型跑鞋。

如果一款跑鞋标注有中性或者缓震或者避震，那么它适用于自然足弓或者高足弓跑步者，适用内旋情况：正常内旋（NormalPronation）或者内旋不足（UnderPronation）。这类跑鞋的主要特点是：缓震效果极佳，中部及底部非常柔软，脚感舒适。很多入门级跑鞋均属此类范畴。

一般在选购鞋子的包装或者网购看鞋子的简介时候可以通过该跑鞋适用的脚型进行选择，如下图所示的跑鞋适用于正常（正常足够）和足内翻（高足弓）

8、如果一款跑鞋标注有稳定（stability）或者支撑（support）字样，那么这款跑鞋适用于正常足弓或者扁平足脚型的跑步者，它的特点是能为跑步者提供足弓的稳定支撑，中部及底内侧材质较硬，“双密度”中底是目前比较流行的类型；在足弓处一般会安装有TPU支撑片，在选购时观察简介会在适用脚型上勾选外翻（扁平足）或者正常（正常足弓）。

以上是小编整理的不同脚型如何选择跑鞋的内容，在购买跑鞋时一定要根据自己的脚型来选择，否则起到保护脚的作用，另外本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑鞋的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

新生宝宝来到的身边，给父母带来了很多的欢乐，也让父母开始学习一些新生的事情，给宝宝换纸尿裤则是必不可少的，新生宝宝肌肤娇嫩，新妈妈们又是新手，那么怎样换纸尿裤才能让宝宝感到舒服呢?下面就一起随小编来了解一下吧。

1、准备。在换纸尿裤前，妈妈要先将必备物品准备好，包括纸尿裤、湿纸巾、护臀膏、无菌棉签，小半盆温水。

2、打开旧的纸尿裤。

3、脱去旧的纸尿裤。把脏的纸尿裤折叠后压在宝宝的臀下。

4、用湿纸巾擦臀。用柔软的小毛巾沾着清水给宝宝轻轻地擦洗。

5、一手抓住宝宝的双脚、托起，将脏了的纸尿裤丢在垃圾桶中。

6、拿已经打开的新的纸尿裤轻轻放在宝宝的臀下。注意不能将宝宝的腿抬得过高，不能超过45度，注意纸尿裤的贴条不要粘住宝宝娇嫩的皮肤。

7、擦护臀膏，从里向外擦，涂匀适量即可。

8、贴好纸尿裤。整平腹股沟的皱褶，把上边翻下来，注意别碰到宝宝还没有脱落的肚脐。

动作要领：要轻柔，换纸尿裤前要洗手，不能戴戒指，要修剪好指甲。室温保持在22度，纸尿裤的贴条别粘到宝宝的皮肤上，抬双腿不能超过45度。

学会这些步骤，可以更好的让宝宝舒服的享受父母的关爱。如果你对哪种纸尿裤比较透气等有关婴幼儿用品方面的知识还有疑问，请继续关注婴儿纸尿裤安全常识栏目。

如今跑步已经成为全民都热爱的一种运动方式了，只要你准备好，随时可以开跑。当然，为了让自己的跑步更加的舒适、安全，还是要选择专业的跑步鞋。根据不同的需求，跑鞋也分很多种类，其中缓震性跑鞋是适合正常足弓，体型小或者初学者穿着的，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么是竞速跑鞋吗？

所谓竞速跑鞋是供专业运动员或者业余精英跑者使用的跑鞋，竞速跑鞋鞋底很薄，穿那么几次就容易坏，而且轻，减震效果差，只适用于比赛，一般是不可以用来慢跑的。

竞速跑鞋与普通跑鞋的本质区别就是，竞速跑鞋更轻薄，保护性、缓震及稳定性更差，当然对于高水平跑者而言，他们也不需要通过跑鞋增加多少保护，通过长年系统训练，他们的足踝小腿等肌肉具备了良好的跑步专项能力和力量，他们可以充分发挥肌肉这一主动保护装置的能力，也就是说，高水平跑者具备了驾驭竞速跑鞋的能力。

换做普通跑者，穿着竞速跑鞋完成42公里的比赛，在缺乏跑鞋保护以及缓震的情况下，非常容易出现损伤，因为普通跑者多数力量较差，来自地面的冲击力缺乏鞋和肌肉缓冲，就直接作用于骨骼关节，很容易由于负荷过大从而引发跑步伤痛。因此，对于大众跑者而言，一双中底较厚、重一些、硬一些的跑鞋虽然带来了一些身体负担，但也提供了额外的缓震和保护，而这样的保护对于避免伤痛是不可或缺的。权衡利弊，对于大众而言，训练型跑鞋其实是最适合的。

总体来说，想要跑得快，在具备足够能力的情况下，你需要一双极其轻巧的竞速跑鞋，而想到跑得舒服，不受伤，训练鞋是最适合你的。因此，目前主流观点认为竞速跑鞋并不适合绝大部分业余跑者，因为你驾驭不了。

以上是小编整理的什么是竞速跑鞋的内容，如果大家还想了解更多的跑步安全小知识，敬请继续关注本网的其他栏目内容吧。

耐克产品的舒适是其他运动鞋不能比拟的，但是普通运动爱好者毕竟不是耐克的超级鞋迷发烧友，如果在清洗过程中伤害原材质，一方面降低了穿着这双耐克跑步鞋的舒适度，另一方面加重了鞋子的损耗程度，得不偿失,那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，那么怎么清洗耐克跑鞋？

一、反绒皮面的耐克跑步鞋怎么清洗

对于反绒皮表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷，而对于不容易清理的污渍则需要使用一些专用的反绒皮革清理液进行清洁与保养。

二、漆皮鞋面的耐克跑步鞋怎么清洗

对于漆皮耐克跑步鞋鞋面的清洁，可以尝试使用柔软的布醮水进行擦拭。

三、人造纤维编织鞋面的耐克跑步鞋怎么清洗

由于人造纤维材料的特殊性致使这类鞋面一般无法用简单的湿布擦拭发就能清理干净，因此可以借助洗尘器的强大吸力清理干净纤维编制物之间的尘土。

四、皮质/人造革材质的耐克跑步鞋怎么清洗

当纯皮材质或者人造皮革的球鞋表面沾有污渍或尘土时，可以用质地柔软的湿布先将鞋面上的尘土的污渍擦拭干净，然后使用一些专用的皮面球鞋清洗剂进行鞋面的保养与清洁。尤其特别要注意的是，这种方式千万不要用于漆皮耐克跑步鞋鞋面上，不然会掉皮的。

不知道大家看了这个耐克跑步鞋怎么清洗的攻略后，有没有获得一些收货呢？其实鞋子的运动与日常损耗虽然可以减缓，但还是不可避免的。如果实在是想延长鞋子的寿命，不妨可以买两双耐克跑步鞋，间隔替换着穿，这也是保养鞋子的好方法，不妨一试哦。

跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类，刀锋跑鞋怎么样呢?下面带您了解一下。

刀锋跑鞋是阿迪达斯旗下产品。阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，专门致力于大众体育运动事业，阿迪达斯集团致力成为在体育用品上的体育热情和体育生活方式建立品牌行业的全球领导者。阿迪达斯品牌在我国是一个非常出名的品牌，受到广大体育爱好者的喜爱。

阿迪达斯刀锋跑鞋被誉为跑鞋中的战斗机，应用了品牌最新研发的能量回馈技术;品牌团队花上6年时间精心研发，从超过100种材质里拣选最适合的物料然后进行测试，最后在鞋底加入16个以聚合物Polymer制造而成的刀片型设计，为跑手提供足够的承托力之余，更有效地将能量迅速回馈到脚掌，从而令跑步变得更轻而易举。阿迪达斯刀锋跑鞋的鞋面采用的材质是TECHFIT，这种材质充分的保证了鞋面的良好透气性，也能够对脚部进行充分的包裹，减少能力的额损失。刀锋采用能够瞬间恢复特性的聚合物制成，无论是缓震性还是抓地力都十分好，阿迪达斯刀锋跑鞋的底面并非实心，这款鞋子走在路面非常柔软舒适。

今天小编对刀锋跑鞋怎么样进行了简单的介绍，如果还想了解跑鞋选购的知识以及更多的跑步运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

控制跑鞋通常比较坚硬，它能够减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑步鞋的重量通常要比其他跑鞋重。构造一般是，内层为大面积受力均匀的TPU塑料片和延伸到前脚掌受力点的高密度加强材料，用以控制足部内旋，夹层鞋底提供持久性；外层的橡胶更加耐磨，那初跑者该如何选择跑鞋呢？跑鞋外底是接触地面的一层，质地稍硬、耐磨、有防滑功能。中层底是最重要的减震层，它比外底软，脚弓处的支撑可以控制鞋弯曲的扭曲力，并把落地时的冲击力从脚跟传导到脚掌。鞋后跟里的减震装置是最重要的，各品牌有各自的技术与特点。内底通常可以取出，它是减震和矫正脚型缺点的最后一道防线，下面来看看什么是赤足跑鞋？

赤足跑鞋不是指可以不穿袜子光脚穿，而是指跑鞋本身比较轻便，能够让脚更贴切地面，让您在运动的过程中好似光脚跑步一样。赤足跑步的好处一直都得到科学研究结果的支持。赤足跑提倡更多使用身体来运动，用前脚掌落地，脚触地的位置直接在跑步者重心下方，从而保持更平衡、更稳定、更少冲击和更大的推动力。较薄的鞋底使得跑步时我们的感官能够及时反馈，从而改善灵活性和平衡性，随时调整跑姿。另外，还能刺激和强化脚部和小腿的肌肉。让双脚顺着本能的走、跑、跳、动是赤足运动的设计概念。以超轻量、极简洁的设计让双脚通过更直接地接触地面、更直觉地传导灵敏性和速度感，同时达到强化训练腿部乃至全身肌肉、以改变跑姿来降低运动伤害的可能性。

赤足跑鞋有五个特征：

1、足跟和跖骨球部（前脚掌部位)处在同一水平面，鞋底并不厚，而脚趾部份略为翘起，使跑步时跖骨球部能率先着地。

2、有限的支撑。简化的中底或无中底设计。

3、加宽的鞋头，能更好感受抓地。相比传统跑鞋的鞋头，简约跑鞋都具有加宽的脚趾部位设计，使脚部能有更好的抓地和脚感。

4、柔软。可以任意弯曲鞋子。

5、轻量。通常单只都不会超过200克。

每天的秋冬季节，雾霾问题都会加剧，尤其是在现在空气污染日益严重的环境下。因此，很多人在出行的时候都会佩戴口罩。今天小编给大家介绍的是epc口罩，那么，epc口罩哪国的？epc口罩是国产的吗？

epc口罩哪国的

epc口罩采用的是美国科技。获十强优秀2015活性炭的价格类牌子-2015活性炭的价格月销第十名。EPC作为2015活性炭的价格行业优秀品牌，其收录代表产品[EPC专业N95防雾霾pm2.5口罩活性炭甲醛防毒防尘工业粉尘男女口罩]进入市场以44.00元的售价，绘就了月销8933件的成绩，零售店epc旗舰店，获得了9.28％的行业占有率。当前2015活性炭的价格行业平均价格29.48元，该名品报价高于平均价14.52元，综合评分61.41分！

epc口罩参数

品牌:EPC型号:SZ5107呼吸阀口罩

安全标准:KN95

货号:SZ5107颜色

分类:【防雾霾布口罩有现货，聪明人都可以在店铺找到的哦】蓝色10只新包装5层含活性炭【防护率检测达99%】【现货】蓝色20只新包装5层含活性炭【防护率检测达99%】【现货】白色10只新包装4层【预售款：此款26号前发货】白色20只新包装4层【预售款：此款26号前发货】灰色10只新包装5层含活性炭【预售款：此款24号前发货】灰色20只新包装5层含活性炭【预售款：此款24号前发货】红色10只新包装5层含活性炭【预售款：此款24号前发货】红色20只新包装5层含活性炭【预售款：此款24号前发货】

功能:防雾霾防尘

国产口罩哪个牌子好

口罩牌子相对比较好的有3m口罩、霍尼韦尔口罩、金佰利口罩、代尔塔口罩等，但选择适合自己的才是最好的,口罩选择的正确与否是您呼吸防护是否能达到真正有效防护的前提。

1、为达到真正安全、舒适、经济的防护，我们建议您选择KN100等级的防尘口罩。

2、尽量选择有LA认证的口罩。防护等级选择KN95或者KN100的口罩。

3、尽量选择硅胶主体的半面罩。佩戴舒适，呼吸阻力低。只有这样才能让您在雾霾天气里放心的出门，给自己健康的生活，为自己的健康加分。

家庭的一日三餐对我们来说是非常重要的，而在之前一些比较好的家用电器都是进口的品牌，近几年随着国内产业的不断发展，国产的产品越来越多，在智能电饭煲上，国产九阳智能电饭煲就是非常不错的一款品牌，今天小编就来为大家介绍一下。

九阳股份有限公司成立于1994年，是一家专注于健康饮食电器研发、生产和销售的现代企业。2014年，九阳诞生了第1亿个豆浆机用户。九阳始终鼓励消费者向家人表达爱。亲手做一杯豆浆或者一顿晚餐，是对家人最好的呵护与关爱。为此，九阳一直努力为消费者提供更好、更便捷的厨房生活解决方案。通过技术的升级、人性化的产品，让烹饪变得轻松，让表达爱变得简单。目前，九阳在健康饮食厨房领域不断拓展，新产品层出不穷。主要产品涵盖豆浆机、面条机、原汁机、电压力煲、电磁炉、料理机、电炖锅、开水煲、电饭煲、ONECUP油烟机、 净水机 等多个系列三百多个型号。

传统机械煲的工作原理是利用磁钢受热失磁冷却后恢复磁性的原理，对锅底温度进行自动控制;九阳智能煲的工作原理是利用微电脑芯片，控制加热器件的温度，精准的对锅底温度进行自动控制。

1.当九阳智能煲开始工作时，微电脑检测主温控器的温度和上盖传感器温度，当相应温度符合工作温度范围，接通电热盘电源，电热盘上电发热。

2.由于电热盘与内锅充分接触，热量很快传到内锅上，内锅把相应的热量传到米和水中，米水开始加热，随着米水加热升温，水分开始蒸发，上盖传感器温度升高，当微电脑检测到内锅米水沸腾时，调整电饭煲的加热功率(微电脑根据一段时间温度变化情况，判断加热的米水量情况)，从而保证汤水不溢出，当沸腾一段时间后，水分蒸发和内锅里的水被米基本吸干，而且内锅底部的米粒有可能连同糊精粘到锅底形成一个热隔离层。

3.因此，锅底温度会以较快速度上升，相应主温控器的温度也会以较快温度上升，当微电脑检测主温控器温度达到限温温度，微电脑驱动继电器断开电热盘电源，电热盘断电不发热，进入焖饭状态，焖饭结束后转入保温状态。

因为平时总喜欢吃快餐一类的东西，很多男人都患有胃病，如果平时不发作还好，一旦发作很可能会疼得“死去活来”。既然如此，男人们就应该从饮食方面入手，调理肠胃，喝什么茶能起到这样的作用呢？

普洱茶

在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

红茶

喝红茶也可以养胃哦，大家还不知道吧。建议大家在冬天喝比较好，饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用，养胃的效果会更好哦。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，小编建议大家喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶喝普洱茶。不过值得大家特别注意的是，要想养胃，首先要养成一个良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食要有规律，这是养胃护胃的前提。

喝茶注意事项

一、不要空腹饮茶

我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

二、不要喝浓茶

同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

生活中，有些人由于不正确的坐姿问题，使得腰椎不舒服，严重影响到了我们的生活。如果患者能够早点治疗，就能免去腰椎加重的风险。

腰椎病的病因

1、坐姿、卧姿不正，工作姿势不正确

用电脑工作时间过长，引起了颈椎受力不当，时间长了造成颈椎损伤，失去代偿的能力。尤其笔记本电脑键盘与屏幕过近，低头看屏幕，容易造成颈肌肉损伤;将机器抬到眼睛适合的位置，肩膀和手臂肌肉可能发生劳损。

2、长时间伏案工作，颈椎维持同样的姿势，造成颈椎正常的生理屈度变直，引起颈椎很多别的变化，就会刺激周围神经或血管，导致颈椎病痛。

3、工作中长期保持固定姿势，这样会很容易造成脊柱劳损。尤其是司机、财会人员或者是上班族。所以，大家在长期工作姿势不正确的职业人员要注意在工作之除，还要经常活动活动，活动一下颈椎和腰椎。

4、空调的特别关照。

空调的作用一向不乏诟病，夏日炎炎，长时间的过低室温就会让你的颈椎受不了。

5、缺少运动，年轻人由于工作强度大，平时缺乏锻炼，致使腰椎间盘及周围韧带过早退变，失去正常的弹性和张力后，由于较重外伤或反复多次的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出，引发腰椎病。

6、损伤，腰部受到外力的撞击、损伤、突出负重、用力不当导致纤维环破裂、髓核突出，进而引发腰椎病。

7、椎间盘退变，20岁之后，人体的椎间盘就开始发生退变，髓核的含水量渐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，若腰部用力不当容易引发腰椎病。

腰椎病早期常见症状

1.间歇性跛行

间歇性跛行是神经根受压后的代表反应，行走时表现下肢疼痛无力，下蹲后症状减轻。这说明行走时神经根在压迫状态下受到牵拉，下蹲后由于体位的变化神经根呈放松状态，压迫中的神经运动牵拉得到静止，疼痛症状相应减轻。所以腰椎间盘突出症患者在卧床休息时常保持侧卧下肢屈曲位。

2.腰痛

腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。慢性发作者起病缓慢，疼痛症状较轻，随着时间的推移症状逐渐加重。

3.肌肉支配失调

突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。

4.下肢皮肤感觉麻木

下肢皮肤感觉异常，发生于压迫较重的椎间盘突出患者，反映了神经传导与触觉神经纤维的功能障碍。麻木的区域决定于神经根受压的段位，一般腰部突出，表现于大腿前侧及小腿内侧部位，腰部突出表现于小腿外侧，足及拇趾背侧，腰、骶突出表现于小腿后侧及足底。

5.下腰部马尾神经症状

腰、骶的中央型椎间盘突出，巨大的突出物可压迫马尾神经，造成马尾神经压迫性损伤，出现肛门区胀痛，会阴部麻木，排尿困难，严重者大小便失控，男性患者可出现阳痿。

预防腰椎病的方法

一、预防腰椎病，要养成正确的日常姿势

1、坐姿

长时间坐位工作者除要注意坐姿和经常活动腿外，自坐位起立时，应先将上身前倾，两足向后，使上身力量分布在两足，然后起立。

2、站势

长时间站立工作者，应适当使双臂上伸和做蹲体动作，可使腰部骨关节及肌肉得到调节，消除疲劳，延长腰肌耐力。应尽量避免在一个固定的体位下持续工作。经常需要长期站立的工作者应学会“站立平腰保护法”，即轻轻收缩臀肌，双膝微弯，此时骨盆即转向前方，腹肌内收，腰椎生理前凸变平，这样就可以调节脊柱负重线，达到消除疼痛和疲劳的目的

3、睡势

睡姿应使头颈保持自然仰伸位特别理想，应该平卧于木板床，使膝、髋略屈曲，可使全身肌肉、韧带及关节囊都获得很大限度的放松与休息。对不习惯仰卧者，采取侧卧位亦可，但头颈部及双下肢仍以此种姿势为佳。

此外，枕头不能太高或太低，根据各人情况以7-9cm较为适当;而且枕头宽度也要适当，颈部不能悬空。仰卧位起床时，应该先采取侧卧位，然后在双上肢的支撑下，使躯干离开床面，这样比从仰卧位起床要省力得多。

二、预防腰椎病，要保持良好的生活习惯

1、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

2、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

3、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

三、预防腰椎病，还要做好日常保健

1、加强体育锻炼

体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些，有助于人们选择和调节体育运动。

2、坚持腰的保健运动

经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量增强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

腰椎病患者的自我治疗方法

1.睡觉时注意床板的硬度，尽量睡一下比较硬的床板，软床板容易导致椎间盘承受的压力过大，反而硬床板容易舒缓椎间盘的压力。脊椎间的压力小了，就会慢慢的恢复，如果压力过大的话，不仅不能达到缓解的目的，还能加重病情的发展，然而软床板容易使脊椎弯曲，如果腰椎病患者长期睡在软床垫的话，会给病情更加恶化。

2.可以适当的运动，但是不用做幅度太大的弯腰动作，以免用力过度。如果用力过度的话，同样会导致腰椎之间的压力过大，但是适当的运动有利于提高腰椎间的灵活度，有益于病情的好转。

3.注意适当的休息，不要过于劳累，如果工作必须长坐的话，记得隔半个小时起身走走，妞妞小腰，以免长时间都处于同一个姿势，适当的休息是对自己负责的一个体现。还有只有做到劳逸结合才能从根本上控制腰椎病的发展。

4.要保护好患病的部位，不要让患病部位着凉，以免遭受风寒。患有腰椎病已经对身体非常不利了，如果加上风寒的话会损害腰椎的骨关节。腰椎病患者一定要注意腰部的保温，最好备一个护垫，保持腰部的温度。

好的跑步机会预置一套程序，你在跑步时，只需按照提示输入数据，就可以选择不同锻炼方式，比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中，快速启动模式可以随时调整运动强度，在跑步机上运动时该注意什么呢？热身真的非常非常重要，可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度和一些功能饮料，来提高跑步效果，跑步机相比路跑的一大好处是不用背着水，随时补水，下面来看看国产家用跑步机推荐有哪些吧？

1、亿健牌跑步机---跑步机第一品牌

公司全称：浙江亿健健身器材有限公司，知名跑步机品牌，成立于2007年，定点检验单位，是一家专业生产豪华商用、家用电动跑步机、按摩器材的制造企业，拥有多项尖端技术，产品畅销国内外，发展至今荣获：消费者满意度第一、天猫销量第一、跑步机减震效果第一、十大明星品牌之一、跑步机性价比第一、中国质量十佳品牌著名品牌;

2、启迈斯牌跑步机---释放生命的力量

公司全称：浙江启迈斯工贸有限公司，行业颇具有影响力品牌，是一家集生产跑步机、高档调节哑铃、杠铃、跑步哑铃、综合训练器、瑜枷教程、健美教程等健身器材的研发，生产，销售，服务为一体国内极具规模的现代化高新企业，有自营出口权。

3、舒华牌跑步机---中国跑步机领导者

公司全称：舒华股份有限公司，健身器材十大品牌，跑步机十大品牌，国家保护商标，福建省著名商标，福建省名牌产品，跑步机行业领先品牌，高新技术企业，外商独资健身器材企业，规模化多元化生产型企业集团;目前产品开发有七大系列四百多个品种，包括：适用于大、中、小型专业健身俱乐部配置的有氧器材、力量器械、综合训练器等二百四十多款;适用于家用、商用的各种跑步机、健身车、按摩椅等近百款;公司分别在福建晋江、泉州台商投资区、河南商丘以及天津西青共拥有四个生产基地。舒华的使命是“让简单运动融入每个人的生活”，倡导“让运动更简单”。

4、汇祥牌跑步机---跑步机行业龙头企业

公司全称：山东汇祥健身器材有限公司，跑步机十大品牌，健身器材十大品牌，国家保护商标，山东名牌，山东省著名商标，科技创新优秀企业，中国文教体育用品协会副理事长单位，山东省健身器材行业领军企业;

5、易跑牌跑步机---一起向梦想奔跑

浙江武义领美健身器材有限公司，易跑跑步机定位于高端都市白领，打造健康、阳光、有效的高端跑步机品牌。领美公司于2006年开始做跑步机，并于2008年成立第一个内销品牌--lingm，该产品系列一经推出，就在市场上取得了非常好的销售成绩。

6、海斯曼跑步机---诚信立业，以顾客为中心

宁波海斯曼科技发展有限公司，跑步机知名品牌，中国按摩器及健身器材行业的骨干企业，专业从事保健按摩器开发、生产和销售的企业，拥有自营出口权，产品除远销日本、韩国、美国、中东、西欧等国家和地区外，公司座落在风景秀丽的宁波市宁海西店工业园区，距宁波机场60公里，距宁波北仑港约100公里，交通便利。

以上是小编介绍的国产家用跑步机推荐的内容，这几个国产品牌的跑步机的性价比还是很高的，本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑步机的知识，希望大家有时间多关注一下吧。

有的人为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？看似简单的跷二郎腿，为何不是人人都能做到？喜欢跷二郎腿，对健康有危害吗？下面随本网去了解一下吧！

跷二郎腿这个习惯，和抠鼻子一样，不知道什么时候就养成了。如果仔细观察，很多人一坐下，就会不自觉地跷起二郎腿。这个动作让人有“迷之眷恋”，却又不是人人都能做。

1、为何一坐下来就忍不住跷起二郎腿？

据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。中国虽然没有这个数据，但观察了一下周围同事，10个同事有6个都跷着二郎腿办公。爱跷二郎腿这件事其实很难完全用科学来解释，它和身体舒服感、心理状态、习惯等都有一定关系。

·身体本能地追求舒适、放松的姿势

跷二郎腿和葛优瘫一样，是身体本能追求舒服姿势的表现。人是一种喜欢折腾的动物，喜欢不断变换姿势来维持肌肉的张力，跷二郎腿时，能放松一条腿的肌肉群，并让腿部和足底肌肉更轻松一点。

此外，当人们坐下时，跷二郎腿可以调节中心，感觉坐起来更稳当。

·古往今来，跷二郎腿是一种身份的象征

据说，“二郎腿”这个名字的由来，是源于二郎神的招牌动作。

四川诗人流沙河的《二郎腿的解释》一文提到，“不但川省有此说法，外省也有，这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二朗神像，以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像，皆如此状。”

回想我们以前看过的电影，作品中的大佬、boss在坐下后，总会很霸气地翘起二郎腿。

心理行为学认为，爱跷二郎腿不仅是一种身份的象征，也是优越感的表现。当人们处在安全、轻松的环境中，会忍不住翘起二郎腿。

·从实用角度来看，跷二郎腿能防女人走光、让男人看上去更有范儿

夏天时，女性穿着短裙难免走光，而跷二郎腿可以避免尴尬。而男性跷二郎腿时，往往能增加魅力值，当然这得建立在颜值基础上。

·当然更多的情况可能是这样的，不知道把腿往哪儿放。

2、为何看似简单的跷二郎腿，有些人却做不到？

跷二郎腿是一个舒服的动作，然而生活中有一部分人却很难做到。

大部分人跷二郎腿，可以将一条腿搭在另一条腿膝盖上方的位置，两条腿呈自然垂落的状态。如果腿又细又长，就能跷出好看的二郎腿。

而一部分人尽力了也只是勉强能跷，却跷得不好看。究其原因，主要还是和腿的胖瘦、长短有关。粗短的腿，在跷二郎腿这件事上的确不占优势。

有网友的比喻挺好，“胖的人腿粗，相对长度就短了。就好比你把两根长的油条拧在一起，可以拧很多下，把短的拧在一起，能拧的次数就必然少了。”当减肥成功后，会发现原来跷不上去的二郎腿，可以轻松完成。

但有一些不胖的人，也跷不了二郎腿，或者左腿能跷，右腿跷不了，这是为何？上世纪70-80年代，有些医院在进行青霉素注射时，喜欢用苯甲醇来作为青霉素的溶剂，缓解注射过程中的疼痛感。

而这个操作带来的副作用是，导致臀肌挛缩。当然，除了肌肉注射，先天因素、感染等原因也会导致臀肌挛缩。

如果你发现双膝并拢无法下蹲、步行时呈外八字、坐下时双腿不容易并拢、双髋习惯性分开呈蛙式位，一侧大腿难以搁在另一侧大腿上，感觉臀部肌肉被什么拉住了一样，那很有可能就是臀肌挛缩了。

轻度的臀肌挛缩，除了对体态有点影响，并不会导致对身体损害，通过运动锻炼可以获得一定程度的康复。

此外，闭孔神经受损，或也会导致无法自如地跷二郎腿。跷二郎腿，其实属于大腿内收肌群管理，而控制这个肌群的主管领导是“腰丛发出的的闭孔神经”，如果闭孔神经损伤，则也无法将腿跷到另一条腿上。

总结一下，如果无法跷二郎腿，有可能是臀肌挛缩、闭孔神经受损等因素导致的，当然更有可能是腿短且粗。

3、二郎腿跷多了有害健康吗？

常听说，二郎腿跷多了不好，会影响生殖健康、提早出现退化性关节炎、变成O型腿、导致静脉曲张、高血压等等。

其实这些都是不确切的危害，毕竟在跷二郎腿的时候，大家不会长时间保持一个姿势，腿麻了两个腿会换着跷。

跷二郎腿真正的风险，是带来腰背疼痛和脊柱侧弯的问题。跷二郎腿时，人们难免会将重心偏向一侧，导致骨盆旋转和髋关节紧张，时间一长肌肉力量不平衡，就会带来体态改变等问题。

而正确地跷二郎腿方式是：不要久跷。跷了一段时间换换腿，站起来走走，别一个姿势保持好几个小时不变，别一跷跷个365天，其实都没多大问题。

孩子的不良睡眠习惯，相信是许多父母亲非常头痛的问题，尤其是从睡梦中被孩子的哭声吵醒，极度的愤怒是父母亲最常出现的反应。那么，如何让宝宝睡个舒服的好觉？收一下这几条小窍门小妙招!就让的小编和您一起去了解一下吧！

稳定孩子的情绪

宝宝对于父母亲的情绪是特别敏感的，因此试着放松你的情绪，放松的手臂很容易温柔的抱着小孩，孩子在舒服的情况下自然会容易入睡。

幼小的孩子常有一些帮助入睡的方法，例如：抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等，许多父母不愿意让孩子利用这些「过度物品」来帮助睡眠，担心孩子将来长大之后，无法放弃这些物品。其实这些都会随着孩子长大、进入团体、学习成长的过程中自然消失，虽然需要一段很长的时间，但能够让孩子感到安全与温暖，父母又何必坚持孩子几时放弃呢？

亲子共眠解决睡眠问题

在自然界中，几乎所有的动物，幼儿都是和妈妈睡在一起，我们积极的希望培养孩子自立的习惯，而发展出幼儿与父母亲分开来睡的观念，这并不是一种绝对合宜的方式。如果孩子与父母亲睡在一起，会感觉到安全、温馨、容易入睡，亲子共眠何尝不是一种解决孩子睡眠问题的好方法。

只是父母亲需要注意孩子的安全，在床边摆设安全护栏或改成睡木质地板，以避免孩子翻下床时受伤；睡前父母亲也千万不能喝酒或服用安眠药，造成过于沉睡而翻身压迫到孩子。

影响孩子不肯好好睡觉的原因包括：

1.午睡睡得太多或太晚：

培养孩子睡午觉的习惯是非常好的，但须控制孩子午睡时间的长短及早晚。

2.睡觉前玩得太过兴奋：

睡前太过兴奋的活动，会造成孩子晚上睡不安稳、说梦话或做恶梦，因此在孩子入睡前，最好安排一些静态的活动，例如：说故事、听音乐，避免孩子的情绪过于兴奋而影响睡眠。

上面是一些小窍门，希望对新生儿的父母们有所帮助。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。

自2004年孕妇枕第一次出现在中国市场，历经7年，更新换代4次，已经发展为一个新的行业，最舒服的孕妇枕是多功能E型孕妇枕，它是中国市场的最顶级的孕妇枕，获得国家专利。

随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7~9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。使用孕妇枕可以将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间，让孕妇有一个比较舒服的睡眠。

孕妇枕有如下分类：

1.护腰枕：造型简单，主要是保护孕妇脆弱的腰部，属于孕妇枕的第一代产品。

2.多功能孕妇枕：造型复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个枕头，可以随意组合。要满足孕妇多种需求，缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。

3.孕妇侧睡枕：孕妇侧睡枕造型像一个元宝，中间凹陷两边突起，突起的两边可以固定孕妇腰部。

4.双人孕妇枕：怀孕期也可以和老公相拥入睡，不会再担心碰到腹中的宝宝，形状心形，孕妇和老公可以一起使用的一款孕妇枕。

今天小编对孕妇枕哪种最舒服进行了简单的介绍，如果还想了解孕妇要注意什么以及更多的孕妇用品知识和孕婴安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。

adidasy3futurecraft4d跑鞋是一款4D打印的概念跑鞋，这款鞋子已经有不少明星抢先体验了一把，上脚效果非常酷，但是迟迟没有公布发售信息。下面本网小编给大家讲讲adidasy3futurecraft4d跑鞋怎么买？adidasy3futurecraft4d跑鞋在哪买？

阿迪达斯4d跑鞋购买方式

adidasY-3在巴黎的秀场上展示了2018春夏季的鞋履作品，其中让人眼前一亮的还是搭载全新4D科技中底这双adidasY3Futurecraft4D。本来由山本耀司主理的adidasY-3支线价格就不低，此番又在时尚的设计上加入了高科技的4D中底，相信价格更是高上加高。从秀场的照片来看，这双adidasY3Futurecraft4D除了抢眼的中底外，鞋面采用白色织物打造，搭配黑色线条打造侧边支架，有种线条的美感。这双adidasY3Futurecraft4D将在今年12月限量5000双发售，感兴趣的朋友可以多都关注后续资讯!

阿迪达斯4d跑鞋怎么样

如何生产出一双完美贴合自己脚型的鞋款是一大难题，不过3D打印技术的定制化应用则让我们看到了希望。继去年发布全新概念跑鞋Futurecraft3D之后，阿迪达斯今年又携手硅谷3D打印公司Carbon，带来新一代Futurecraft4D跑鞋，也是全球第一双采用光和氧气打造中底的鞋款!

延续UltraBOOST之经典轮廓，Futurecraft4D的鞋面依旧采用轻便透气的Primeknit编织材料制作，而鞋底部分则由Carbon引以为豪的DigitalLightSynthesis技术制作，这种技术可以通过光定位，透氧片和液体树脂，制作出符合每个人足部运动、缓震、稳定和舒适偏好的专属大底，也将3D打印技术上升到一个新的高度。

在网晒实物之后，六叔和作为adidas代言人的彭于晏都带来了adidasFuturecraft4D的上脚!adidas联合硅谷高科技公司Carbon3D，用全球最为先进的3D打印技术，呈现了视觉感官上的颠覆感受。沿袭了UltraBoost的经典鞋身设计，全黑Primeknit编织鞋面，3D打印的蜂窝鞋底则是最大亮点!

阿迪达斯品牌介绍

阿迪达斯(adidas)是德国运动用品制造商，阿迪达斯AG的成员公司。以其创办人阿道夫·阿迪·达斯勒(AdolfAdiDassler)命名，在1920年于接近纽伦堡的黑措根奥拉赫开始生产鞋类产品。1949年8月18日以adidasAG名字登记。阿迪达斯原本由两兄弟共同开设，在分道扬镳后，阿道夫的哥哥鲁道夫·达斯勒(RudolfDassler)开设了运动品牌puma。其经典广告语：“没有不可能”(Impossibleisnothing)。2011年3月，斥资1.6亿欧元启用全新口号——adidasisallin(全倾全力)。阿迪达斯logo有三个。与阿迪达斯经典系列相对应的logo为三叶草标志，与阿迪达斯运动时尚系列相对应的logo则是圆形半包三条纹标志，而与阿迪达斯运动表现系列相对应的logo就是我们在阿迪达斯专卖店中最常见的三条纹标志(也有人将其称为三砖logo)。

宝宝的肌肤与大人有所不同，比较娇嫩，必须选用专门针对婴儿皮肤的沐浴露才能保证宝宝的皮肤不受损害。那么究竟婴儿沐浴露国产好还是进口好呢?下面随小编一起来了解了解吧。

在小编看来，无论是国产的还是进口的，都一定不要贪小便宜。首选大品牌，注意看所购买的成分，再一个就是要看宝宝的肌肤是否适合了。

因此，妈妈们在选购婴儿沐浴露的时候，最好先给宝宝肌肤做一下测试，看适合什么样的，沐浴露，不要盲目挑选。

婴儿沐浴露能给宝宝洗头吗

首先需要了解购买的婴儿沐浴露是哪一种，如果它是属于洗发沐浴露，就可以洗头，如果只是单纯的沐浴露，就不能了。

因为宝宝没必要天天洗头，并且天天洗头也会损伤头皮组织，因此妈妈们就干脆不给宝宝买洗发水了，直接用婴儿沐浴露，这样真的好吗?

有关专家表示，婴儿头皮组织和皮肤一样，发育得不够完善，在给宝宝洗头的时候也要挑选温和不刺激的洗发水，沐浴露如果是洗发沐浴二合一的也可以，千万不要用单纯的婴儿沐浴露。这是因为单纯的婴儿沐浴露都不含无泪配方，而宝宝泪腺发育不够完善，在清洁的时候容易刺激到宝宝的眼睛。

婴儿沐浴露哪个牌子好

贝亲婴儿洗发水沐浴露

推荐理由：全球母婴用品知名品牌。植物的温和油洗成分，蕴含墨角兰等植物保温精华，保护宝宝珍贵皮脂，滋润宝宝娇嫩的皮肤，弱酸性配方，品质温和纯正。是众多妈妈的选择。

网友评价：大品牌，很值得信赖，而且宝宝非常喜欢，家里很多宝宝用品都是贝亲的，还会继续支持贝亲!

强生婴儿沐浴露

相信没有人不知道强生这个大品牌了，它的生产领域十分广泛，从个人护理产品到医药产品，数不胜数。

网友评价：很喜欢，无论大人还是小孩都可以使用，沐浴时感觉十分柔和，淡淡的香味更是给人很舒适的感觉。

嗳呵婴儿洗发沐浴露（女婴/男婴）

推荐理由：采用丹麦母婴护理技术，将精纯植物成分融入配方基质，主要成分选取进口原料，不含色素，融合pH值中性的配方，绝少刺激宝宝尚未发育完全的泪腺和眼睛。男婴款散发的是清淡的冬青叶香气，香气来自于配方中的冬青叶提取物。女婴款有一股淡淡的菊花香气，产品中添加了白花春黄菊花提取物。嗳呵婴儿洗发沐浴露(女婴/男婴)pH值均约为6，呈弱酸性，温和性佳。同样受妈妈们的喜爱哦。

网友评价：冲洗得很干净，给宝宝用了之后身上香香的，用起来也很舒适，一点也不刺激，强烈推荐。

婴姿坊营养沐浴露

婴姿坊是法国著名的品牌，面市后横扫欧洲市场，如今在中国也受到了很多妈妈的欢迎。

网友评价：包装很有创意，配方温和，带有淡淡的清洗，洗完之后宝宝身上滑滑的，并且十分湿润，效果很好。

内增高鞋穿着其实肯定是不会像平底鞋那么舒服的，不过也并不会太难受，主要还是看鞋子的做工以及材质之类的，都是有一定影响的，一起来了解下吧。

内增高鞋穿着舒服吗

许多朋友第一次听说内增高鞋的时候，先就在心里有了误解，认为内增高鞋是不会穿着舒服的，也许他们联想到了女士高跟鞋。其实，这是一种武断，内增高鞋穿着要比想象中舒服得多!舒服，是一个相对概念，你不能把穿鞋子拿来跟躺着按摩或窝在沙发里慵懒着做比较，要明白所有优雅、高贵的姿势本来就是不会太舒服的，要帅要酷总要有点付出。所以，判定内增高男鞋穿着是否舒服，得看跟谁比。以鞋论鞋，内增高男鞋已经被无数次证明：的确比女士高跟鞋、坡跟鞋等其它增高类的鞋子都舒服得多!适当高度的增高鞋甚至还比完全无跟的平底鞋都舒服!

内增高鞋穿着累吗

不会特别累，肯定是会比高跟鞋要轻松些，内增高鞋，你以为像女士们那“恨天高”的超级高跟一样?有，但那是个别款式，仅用于个别特殊的场合，短时间穿着。平时更多的还是5～7厘米的增高高度，这才是主流，这种高度其实不只穿着不累，还对身体有益呢!

内增高鞋穿着注意事项

1、增加高度要合适，要循序渐进。刚开始穿内增高鞋，不要穿太高高度的，因为我们平时穿用的普通鞋都有2.5～3厘米的鞋跟高度了，如果选择一双5～7厘米的增高鞋，比较容易接受和适应。等双脚和身体慢慢习惯了，再逐渐增加高度。

2、仔细体验增高层的特性。首先，要看增高层面曲线是否与脚掌相吻合，吻合度越好，则支撑的脚底面积越大，受力越均匀;其次，要看增高层有没有抗压和恢复弹性的功能，目前较好的增高层一般选用聚醚材料。

内增高鞋选购要点

1、根据增高鞋楦型选择

很多人都知道，鞋子的楦型是认定一款鞋子是否好穿的重要标志，楦型设计的好坏，直接影响鞋子的美观及舒适度。若穿着的鞋子楦型不好，会导致平脚，平脚患者在长时间运动及站立中，会感到劳累疼痛。致力于为大众消费者提供健康舒适，时尚潮流的休闲鞋，将“健康舒适”作为首要原则，对鞋楦的要求极高，多年来履行着“为大众消费者提供舒适百搭，价格适中的时尚休闲鞋品”的使命。

2、根据增高鞋垫的高度选择

增高鞋鞋垫如果太低，不能很好的起到增高的作用，如果增高鞋鞋垫太高，舒适度就降低了，穿起来非常不舒服，且不美观。因此，把握好合适的增高鞋鞋垫高度就显得十分重要。内增高鞋垫根据人体工程学，研发出最适合人体行走的高度，获得国家专业认证，具有国家专利。

3、选择正规渠道购买知名品牌

目前市面上有许多杂牌或冒牌的增高鞋，这类增高鞋不仅材质和用料没有保障，而且穿上后会对关节和脊椎造成较大的压力和冲击，长期使用对人体健康不利。因此，购买内增高鞋一定要到正规的渠道购买知名品牌的内增高鞋，为自己的健康负责。选择内增高鞋知名品牌，使用环保舒适的防滑大底，通过国家专利认证的超强吸震鞋垫，款式丰富，设计时尚，深受全球用户的喜爱。时尚休闲内增高鞋，让你自信地站在潮流最前端，体验时尚魅力。

最近网络上面又掀起了一股新风潮，就是人造肉的月饼，什么叫做人造肉呢，人造肉听起来怪怪的，真的能吃吗？今天就一起来了解一下吧！

国产人造肉月饼好吃吗

此次人造肉概念卷土重来，行情重新被点燃，一定程度上离不开消息面的提振。据长江日报报道，北京工商大学食品与健康学院副教授李健实验室团队与植物肉品牌合作研发的中国第一代“人造肉”产品预计将于9月面市。据市场人士分析，中国的初代人造肉能否获得消费者的大范围认可，口味是关键之一。李健团队主要是解决植物肉口味上的科学问题。

目前来看，我国人造肉的市场规模还较小，仍处于消费培育的起步阶段。中国农业大学食品学院副教授朱毅曾表示，至少在中国市场，人造肉想要占领大众餐桌还为时尚早。除了较高的售价等因素外，“口感”也是重要因素之一，这一项指标如果难以匹配中国消费者的偏好，人造肉可能还是更多地属于“素食爱好者们”

人造肉概念

中国植物性食品产业联盟秘书长薛岩向长江日报记者表示：人造肉的量产，对于人类可持续发展有重要意义。联合国预测2050年全球人口将达96亿左右，如果仍按照现在的饮食方式尤其是肉制品消费习惯，地球上的肉制品不足以保证将近100亿人口的消费需求。从食品安全方面去考量，植物肉是非常好的解决方案，首先植物蛋白在中国有非常大的规模生产的产业基础，如果能够做到味道与口感与动物肉媲美，将以更少的资源服务更多人口，有益于地球环境和生态平衡。

人造肉是什么做的

其实大家更多的认知就是豆制品零食，只是冠名上了肉的名号。但是在21世纪的今天，人造肉成为真正意义上的“肉”，它就如纸面意思，人造出来的肉。在美国投资人已经开始对这个项目进行了研究开发，我们国内也开始了这方面的研究。

什么是人造肉

目前的人造肉制作方法主要有两种，一是植物提取，然后物理合成（PlantMeat）；二是肝细胞培养（CulturedMeat）。

植物提取合成是从各类植物中提取相应的营养物质，比如主要的蛋白和油脂，再通过各种食品加工混合工艺，比如搅拌、压缩、拉丝、膨胀、蒸汽、冷却等方式来制造。

目前大部分人造肉公司，包括我国这次即将推出的人造肉，都是采用这种做法。

干细胞培养则是人造肉忠实簇拥者——荷兰的研发产物，做法是先从活动物身上取一小块肉，然后进行干细胞培养。

这种方式不仅培养牛肉，荷兰MosaMeat公司甚至在器皿中培养生蚝等水产品。加州的MemphisMeats公司则用这种方式，培育出了世界上第一块“实验室鸡肉”。