暗黑破坏神3国服维护时间(精品20篇)

竹笋就是竹子的嫩芽，一般破土而出后就可以采摘了。这个时候的竹笋十分鲜嫩，再老了就不能吃了。那么，竹笋什么时候发芽？竹笋多长时间破土而出？

竹笋什么时候发芽

不同的竹子发芽时间略有差异，一般为春秋两季，正月期间竹子是有可能发芽的。

每年春季从地下的竹鞭上长出笋来，然后发育成新竹。竹鞭不是它的根，而是地下茎。地下茎可以分为三个类型：单轴型的地下茎能继续生长，芽着生于两侧，侧芽发育成笋；合轴型的顶芽发育成笋，侧芽产生新的地下茎，相连形成合轴，地下茎产生竹秆密集成丛，大熊猫喜欢吃的愉竹和华桔竹，就属于这一类；此外还有一种复轴型，是上述两种的混合型。

竹笋发芽时间

一、

散生竹：散生竹通常是在春季3～5月开始发笋，多数竹种6月份基本完成高生长，并抽枝长叶，8～9月大量长鞭，进入11月后，随着气温的降低，生理活动逐渐缓慢，至翌年2月，伴随气温回升，逐渐恢复生理活动。根据这一生长节律，散生竹理想的栽竹时节应该是在10月至翌年2月，尤以10月份的“小阳春”最好。

冬季11～12月种竹，尽管雨量少，天气干燥，但此时竹子的生理活动趋弱，蒸腾作用不强，栽竹成活率也较高。长江中下游地区，可在梅雨季节正常年份采用移竹造林。但只宜近距离移栽，且根盘带土多方能保证高的成活率。

北方地区由于冬季严寒，宜在秋季10月及早春2月栽竹。值得注意的是，春季3～5月出笋期不宜栽竹。“种竹无时，雨后便移”。只要保证母竹质量，精心管理，保持水份平衡，一年中除炎热的三伏天和严寒的三九天外，其余时间均可栽种。如果采用容器竹苗，则南北地区均可四季种竹，保证成活。

二、

丛生竹：一般3～5月竹秆发芽，6～8月发笋，且丛生竹不耐严寒。所以丛生竹种植最好在春季2月竹子芽眼尚未萌发、竹液开始流动前进行最好。同样，如果管理条件好或采用容器竹苗，也可四季种竹。

三、

混生竹：混生竹生长发育节律介于散生竹与丛生竹之间，5～7月发笋长竹，所以栽竹季节以秋冬季10～12月和春季2～3为宜。

竹笋的生长周期

收笋，每年4～11月为采收期，7～8月为盛收期。竹笋的笋头刚露出土面为采收适期，过迟采收，纤维多、具苦味。竹笋，又称玉兰片，在一年中，冬、春、夏三季均可吃到鲜笋。

鲜笋含水量高，毛竹春笋含水量为90%，冬笋为85%，属鲜嫩食品，不耐贮藏和长途运输。作为蔬菜，历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。竹笋可做汤，也可烧菜，能做出许多美味佳肴。如竹笋鲫鱼汤，竹笋烧猪肉，竹笋煮白粥，还把竹笋制作成笋干、玉兰片及罐头等。

蜂王浆很多人其实不知道怎么吃，有一种说法是蜂王浆要空腹的时候吃，但是很多人都不太相信，下面介绍蜂王浆要空腹吃吗服用时间很重要。

蜂王浆要空腹吃吗

蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。蜂王浆的蛋白质含量很高，人体所需的必需氨基酸也都存在，其营养密度比蜂蜜高。蜂王浆能促进人体生长发育、延年益寿、改善食欲，增强人的新陈代谢功能和造血功能。成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以最为忌讳开水冲服。不论何时服用，最好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。

有的人也想知道蜂王浆的剂量要求，毒理学试验表明蜂王浆不具毒副作用，因此蜂王浆没有严格的剂量要求。(1)普通营养保健：每天10g，早晚各一次;(2)体弱或疾病恢复期：每天10-15克，早晚各一次(患有胃溃疡病患者请不要空腹食用避免酸性刺激)。(3)重症病人：每天20克-30克，每天3次.(4)年老体弱及病状较重者，可适量增加，剂量增大时不会产生副作用。高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小时服用为宜。

蜂王浆怎么吃可以丰胸

那么，女性怎么食用蜂王浆可以达到丰胸的效果呢?一起看看。

1、蜂王浆内含大量的雌激素，这些物质对于女性胸部发育有着至关重要的作用;而雌激素的存放是蜂王浆丰胸的主要原因，如果女性想要通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么在食用量上要进行适量的添加，每天食用2次，每次食用量应该在10克左右即可。

2、要想通过吃蜂王浆来达到丰胸的效果，那么还需要长期进行，短时间的，没有定量的食用是起不到任何的丰胸效果，因此女性一定要记得长期坚持食用。一般食用3个月左右的时间，那么蜂王浆可以有效的调理女性的内分泌，而且还可以促进胸部的发育，起到促进胸部毛细血管循环的作用，从而促进胸部的快速发育。

3、女性食用蜂王浆达到丰胸的效果，那么最好的方法就是直接含服;其做法：取适量的蜂王浆放入嘴里，放进嘴里，不需要直接的咽下，而是慢慢的回味，这样可利于身体对于其营养的吸收;此外，女性可以在通过吃蜂王浆的时候，大家可以直接把蜂王浆涂抹在胸部上，进行一个适量的按摩，这样内用加外服的方法，可以让丰胸效果更加的明显一些。

吃蜂王浆的禁忌

禁忌：孕妇禁食蜂王浆蜂王浆中含有的激素成分对体内激素平衡极为脆弱的孕妇来说是极为危险，正常情况下孕妇体内的雌激素含量相对较高，但这些雌激素会被体内的孕激素拮抗掉，此时若吃蜂王浆则可能破坏雌激素和孕激素的动态平衡，进而可能刺激子宫而引起宫缩，轻者影响胎儿正常发育，重者甚至可能导致流产，因此孕妇最好不要服用蜂王浆。

禁忌：婴儿禁食蜂王浆蜂王浆真的会导致婴幼儿早熟吗?答案是否定的，蜂王浆的确含激素成分，但并不会导致婴幼儿早熟，在很多常见食物中的激素含量就远远大于蜂王浆，那为什么婴儿不能吃蜂王浆呢?事实上婴儿不能吃蜂王浆的主要原因是肉毒杆菌，成年人基本上不会受到肉毒杆菌的危害，但胃肠功能尚不完善的婴儿则极易受到肉毒杆菌的感染。

禁忌：低血糖不能食用蜂王浆中含有一种胰岛素样肽类物质，和胰岛素一样能降低血糖并能促进糖原、脂肪及蛋白质的合成，虽然对糖尿病患者来说可以控制血糖，但对本身就有低血糖症状的人来说无异于火上浇油，轻者可能会出现饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，严重者可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等，因此这类人群是不能吃蜂王浆的。

总结：蜂王浆虽然有着极好的保健功效，但若用错人群或服用不当其危害也极大的，因此在服用蜂王浆前必须要了解清楚蜂王浆可能带来的副作用，同时还要准确判断出自己是否适合服用蜂王浆。

蜂王浆的味道是什么

蜂王浆属于高级的蜂产品，在人们的印象中，蜂王浆的作用好像比蜂蜜还要好，因为我们都知道，蜂王浆的价格比蜂蜜要高很多。蜂蜜不仅保健功效很好，更有甘甜可口的味道，所以一些没有吃过蜂王浆的人认为蜂王浆的味道也很甜，其实这是错误的，蜂王浆并不像蜂蜜那样可口，那蜂王浆的味道是什么?

并不是所有的高级营养品都有很好的味道，蜂王浆就是这样，如果您吃过蜂王浆，您就会知道，这个东西的味道跟蜂蜜简直一点边都挨不上，蜂蜜甘甜可口，这个蜂王浆的味道用五味杂陈形容可能不为过，有酸味、涩味、辣味、还有一点点甜味，但是淹没在前面的3种味道之中，有些人很喜欢，有些人却难以下口。

对于难以下口的朋友，有一个方法可以让让蜂王浆变得相对好喝一些。那就是和蜂蜜混合冲服，这种方法可以大大缓解蜂王浆的酸涩味，因为有蜂蜜的甜味中和，不要担心蜂蜜会影响蜂王浆的作用，其实蜂蜜和蜂王浆混合，功效会更好一些。

女性的生理特点与男性差别不小，在防治牙病，拔牙，口腔护理方面，许多男性无妨的事却是女性不宜。那女性什么时候是不能拔牙的呢?

拔牙后，除了正确的护理，下面的注意要点也要牢记：

(1)、如有凝血障碍、高血压、心脏病等病史，应主动向医生说明以引起重视并作好应急准备。

(2)、拔牙前用温盐水充分漱洗口腔。

(3)、拔牙后当天不可漱口，防止拔牙创口内血块脱出。

(4)、拔牙2小时后方可以饮水和吃半流食如稀饭、细面条等，不要吃太烫或太硬的食物，也不要饮烈性酒，不要吸烟，不要吃辛辣食物。

(5)、推辞应酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要条件。

(6)、于餐后及睡前必须使用漱口水，轻轻含三十秒后，慢慢吐掉，以防止细菌感染。

(7)、按医师处方服药，不可以自行减剂，否则后果不堪想象。

(8)、多喝果汁，补充维他命C及B群，以增进伤口愈合。

女性不能拔牙时间2、哺乳期

哺乳期哺乳期拔牙，如需服用抗菌药，药物及其代谢产物可以通过乳汁对婴儿产生影响。

女性不能拔牙时间3、服避孕药期

服避孕药期间避孕药可使体内的纤维蛋白分解增加，使伤口不能形成良好的血凝块，病菌容易乘虚而入造成感染，影响伤口愈合。

女性要注意这三个时期是不能拔牙的，并且注意做好拔牙之后的护理措施。那么，拔牙之后如何护理?

女性不能拔牙时间1、月经期

处在月经期，女性体内的激素水平发生了改变，此时拔牙容易引起出血。加上机体的应激能力下降，唾液中纤维蛋白溶酶原激活物质增多，拔牙后伤口与唾液接触，伤口愈合缓慢，容易发生细菌感染。

妊娠期妇女在怀孕的前三个月和后三个月不宜拔牙。这是因为母亲在这个时期受到刺激，容易造成流产和早产。对于有流产、早产史者，更应避免在这个时期拔牙。再者，拔牙后，有些人可能需要服用抗菌药，而某些药物及其代谢产物可能会通过胎盘到达胎儿体内，对其造成不良影响。

5、首先拔牙后纱布咬合非常重要：

因为牙拔除后拔牙创即为新鲜血液充满，约于15分钟便形成血凝块，将创口封闭。

所以正确纱布咬合所咬时间为30分钟。不宜过早，也不宜过迟。

提前会血凝块未形成，出血不止;延后则血凝块与纱布凝结，取出纱布时一起带出，再次出血。

同时，强调的是“取出”而非“吐出”纱布。后者往往因用力过猛而破坏血凝块。

6、拔牙后数小时内：

口内唾液轻轻往下咽，千万不要反复往外吐，更不要用舌头舔触创口或反复吮吸，以防止出血。

其他还需注意的是，拔牙当日不要漱口或刷牙也不宜作剧烈运动。

拔牙创伤较大的，可以适当给予消炎片和止痛药。

7、其次拔牙后2小时内禁食，包括任何软硬食物或流汁、茶水：

必须注意的是，2小时后宜进软食;食物不宜过热，并避免用拔牙侧咀嚼。

否则，在血凝块未完全机化前，不注意上述要点的话，还会导致血凝块破坏而出血。

拔牙后当日唾液会有少量血液为正常，若有大量血块或出血不止则需及时就诊。

airjordan11lowbarons配色可以说是这段时间的人气王了，很多鞋迷都在等着它的发售信息，非常期待这款鞋子。下面本网小编给大家讲讲airjordan11lowbarons什么时候发售？乔丹11代低帮伯爵上市时间是什么时候？

AJ11最新配色发售时间

从去年的首次曝光开始，这款被冠以“大魔王”同款头衔的AirJordan11Low“Barons”低帮就备受关注!承袭了始于AirJordan11大魔王的时尚和细腻，同样是皮革材质的全鞋身质感，漆皮则以大理石纹理呈现，光泽和细节表现力都让人着迷!黑色鞋身以白色的中底和外底托衬，简约大方又有精致难忘的细节表现，这样一份张弛有度的时尚气质，呈现于AirJordan11Low人气鞋型之上，自然是让人难以抗拒的巨大诱惑!乳白色的果冻大底，同AirJordan11“72-10”大魔王一样，纯净又气质不凡，同碳板的搭配带来艺术感浓厚的视觉效果。在等待了大半年之后，终于将于5月27日，也就是下周六正式发售，中国区应该也会同步上架。

AJ11barons配色

AirJordan11Low“Barons”是一款从未推出过的配色，最为特别之处在于鞋面的麂皮材质及漆皮处的金属质感细节，虽整体色调偏暗，但却一点也不低调，外底采用与AirJordan11“72-10”相似的白色大底，远看有种低帮版本的AirJordan11“72-10”的感觉。

该鞋以黑白双色为基调，经典的漆皮细节注入金属银成分，原有的尼龙鞋身改用麂皮材质打造，低调又不失精致。

除了哥伦比亚蓝，同样将于今夏和大家见面的这款AirJordan11Low"Barons"也提上了发售日程。设计灵感来自MichaelJordan曾经效力的男爵队，经典黑白撞色搭配时尚好搭，不过品牌这次又在尼龙材质上做起文章，利用磨砂皮将其取代，质感更为突出。

AJ品牌详情

AIRJORDAN系列球鞋在销量与市场需求方面遥遥领先于其它产品，每年为整个运动鞋行业树立起一个又一个更高的设计、创新与功能标杆。系列产品的核心在于，运动员与技术的完美结合–篮球史上最耀眼的巨星迈克尔·乔丹，以及伴随巨星经历辉煌事业的篮球鞋，突显出他对功能、创新与成就的不懈追求。空中飞人(AirJordan)是耐克旗下以史上最著名的NBA球星迈克尔·乔丹(MichaelJordan)命名的系列。1985年，迈克尔·乔丹(MichaelJordan)以高薪合约被当时还是小厂家的体育用品生产商耐克(Nike)签约至旗下，耐克(Nike)更随即为乔丹推出了第一款以乔丹命名的球鞋，即空中飞人(AirJordan)系列的第一款。虽然这款球鞋在当时具备奇特的配色以及新奇的科技，但是谁都不曾想到，这居然会是一个神话的开始。

科学减重需要长期坚持，不可能一蹴而就。而一天中的每一个小时都有特定的减重目标。近日，美国时尚门户网站“popsugar”刊文，为我们指出一天之中各个时间段该如何正确减重。科学减肥时间有哪些呢?下面小编为你整理一些相关的资料，希望对你有帮助!

科学减肥时间

6时：起床片刻后喝下一杯水，促进肠胃运动。吃一份点心(如半只香蕉和几颗杏仁)，为身体提供碳水化合物和少量蛋白质，启动新陈代谢功能。然后进行早锻炼，会让新陈代谢速度加快，在一整天里燃烧掉更多热量。

7时：淋浴，同时做一些伸展动作。吃一份具有饱腹感的早餐，包括蛋白质和膳食纤维，每种至少10克。

8时：给自己准备健康午餐。

9时：到达办公室后，装满水瓶。整个上午都小口喝水，因为保持体内有充足的水分能避免饥饿感的折磨。

10时：工作间歇休息一下，吃点具有饱腹感的膳食纤维类的零食。要保证这些零食的热量在150千卡以内。

11时：花几分钟来填写食物和健身日志，写下你吃了什么，以及运动量有多少。

12时：与同事一起散步，或骑自行车去办点杂事，拿起办公桌下的哑铃，做些力量训练动作。

13时：吃自己准备的健康午餐，比如低脂蛋白质、膳食纤维、新鲜蔬菜、全谷物，把水果作为甜点来食用。喝一杯天然的低热量饮料。

14时：下午开会后抽空散散步。无论你是接电话还是面对面的交谈，边走边说有助于思维清 晰，同时还能燃烧热量。

15时：吃一份热量为150千卡的零食，以确保能量水平可以坚持到晚餐前。可以吃点甜点，稍微放纵下有助于防止之后的暴饮暴食。

16时：喝杯绿茶。咖啡因会给你注入些活力，绿茶能抑制食欲和增强新陈代谢。

17时：步行或骑车回家，不仅能燃烧热量，也有助缓解工作压力，避免晚饭吃得太多。

18时：准备低热量晚餐，包括蛋白质、蔬菜和全谷物。尽量做到吃多少做多少，不要剩菜。

19时：刷牙的同时做2分钟的臀部和腿部肌肉力量锻炼。

20时：如果有看电视的习惯，建议在插播广告时做一些力量训练，如高抬腿、俯卧撑和深蹲。

21时：准备好第二天晨练所需的健身器材。穿上睡衣，做一些有助于睡眠的瑜伽体式。

22时：舒适地蜷伏在床榻上，准备进入梦乡。充足的睡眠有助于减轻体重。

最近发布了一份关于加密货币前景展望的报道，预测比特币出现明显的反弹需要几个月的时间。

由于新冠肺炎疫情带来资本市场的恐慌，比特币在3月12日迎来了明显的崩溃，价格低到低位3800美元，虽然现在比特币的价格已经回到5600美元左右，一度最高冲破6000美元，但是距离2月份的高点还是有非常大的一段距离（约5000美元）。

分析师表示可以看到比特币的价格受到美国股市和石油下跌带来的影响，比特币价格出现了明显的松动。

他认为比特币有重新触底的几率，因为现在资本市场的恐慌情绪什么时候散去是不好说的，现在比特币出现的技术上的损伤需要修复的时间可能会是几个月的时间。

投资者最近的抛售可能性变得非常大，因为有投资者明显没有准备好现在的市场，无论是股票还是加密货币都想要抛售掉，相较于黄金、股市和石油，比特币收到的损伤可能会是技术性的，会更加薄弱。

但是值得庆幸的一点就是比特币现在处在的点位是能够支撑住的，200周平均线不让比特币的价格出现重挫。

分析师表示，现在已经有很多现象表明比特币已经从那场暴跌当中缓过来了。

从19日和20日的走势来看，比特币出现了明显的反弹，这波反弹和股票市场出现的熔断是完全不一样的，表现出比特币价格控制具有自己的独立性。

比特币在19日和20日打破了之前比较稳定的，较少的回调。出现了20%左右的上涨，在周五的价格达到了大约6800美元左右，随后受到资本市场恐慌情绪影响回调到5600美元左右。

在现在这个点位，贾伊·艾亚尔表现出对于比特币价格的乐观，首先是因为点位的支撑，另外就是因为减半即将到来，出现明显的资金再分配，是非常有利于比特币未来的走势的，可以预见到比特币未来一定会冲破阴霾，对未来保持乐观的看涨态度。

蒸全鸡也是一道菜谱，尤其是新年期间，有的地方有吃蒸全鸡的习俗，寓意圆满。那么，蒸全鸡要多长时间？蒸全鸡怎么蒸？

蒸全鸡要多长时间

用作原料的鸡不用说要嫩，鸡的配角可以是冬菇，可以是金针云耳，可以是红枣淮杞，可以是炸豆腐，甚至还可以是有排骨汤。蒸鸡也要油多些，无论是鸡本身的油还是蒸前加进去的油，这样蒸出来才滑而且香。蒸时火一定要猛，为使鸡在最短时间内刚好蒸熟，肉质才会嫩滑，原汁原味，没有倒汗水。如果火够旺10～12分钟吧，火候过了就老拉，难以下咽。

蒸全鸡的做法

材料

主料：肥土鸡1只(重约1500克)。调料：盐7克，味精2克，冰糖25克，胡椒3克，料酒25克，姜块、葱结各25克，红参20克，枸杞30克，淮山30克，阿胶30克，熟地15克，苡米20克。

做法

1、土鸡宰杀洗净，胡椒拍碎，药材(红参、枸杞、淮山、阿胶、熟地、苡米)洗净待用。

2、水烧开，下鸡中火焯水5分钟，捞出洗净。

3、将鸡放入汤碗，加清水300克，放姜块、葱结、药材、料酒、盐、味精、冰糖、胡椒，上笼旺火蒸1小时至酥烂入味取出，去掉姜块、葱结即成。

炖全鸡的做法

食品用料

主料：母鸡(炖全鸡1000克)

调料：白砂糖(25克)冰糖(30克)香醋(25克)盐(5克)胡椒粉(2克)白胡椒(2克)八角(5克)桂皮(5克)花生油(75克)

制作步骤

1、将仔母鸡宰杀洗净沥干，投入七成热油锅中炸至定型，捞出控油；

2、八角、桂皮、柚子皮5克、白胡椒粒盛入纱布袋中，捆扎成香料包；

3、整鸡置砧板上，将少许精盐和冰糖、香料袋包填入鸡腹，放炖锅中，加清水浸没鸡身，再加精盐、白糖、香醋，小火炖至酥烂，取出香料包，上桌即成。

工艺提示

1、炸鸡时要沥于，即将鸡全身的水分擦干，再炸。

2、炖鸡时，清水一定浸没鸡身，用微火炖，一定将鸡炖成肉嫩骨脱。

3、因有过油炸制过程，需准备花生油1000克。

白肉也会经常出现在我们的餐桌上，白肉很多人也会喜欢吃，那么白肉要煮多长时间呢，白肉怎么煮才好吃呢，喜欢吃白肉的可以往下看看。

白肉要煮多长时间

1、鱼肉

将鱼肉切成2厘米厚度,单纯的煮熟的话10分钟就可以了。要做美味的话,需要小火再焖煮10分钟才能入味。如果是整条鱼煮的话,先用中火将鱼身两面用油煎到微黄色,加入调料后再用小火焖煮20分钟,这样才能保证让调料彻底入味。

2、鸭肉

鸭肉切成2厘米长煮的话,用普通的锅要煮半小时左右,高压锅20分钟就差不多熟了。整个煮的话普通的锅水沸后要40分钟,高压锅要半小时。如果想让汤汁更浓,可以适当延长煮的时间,一般炖汤在煮熟后至少还要用小火煮1个小时,味道才会浓郁。

3、鸡肉

市场上普通的饲料鸡煮多久要看切成多大块,切成2厘米的话,大概煮个十来分钟就熟了。切成5厘米长的话大概要煮二十来分钟。如果整个煮则至少要半小时以上才能熟。如果是家养的老母鸡,由于肉质更老,煮的时间还要延长。炖鸡汤需要用小火煮1-2小时。

白肉怎么煮才好吃

煮白肉一定要注意选择好的五花肉，最好是三层的那种，这样吃的时候就不会太腻，里面到底需要放多少盐，可以根据自己的口味来增减，太淡的话可以加入一些生抽，煮白肉一次性一定要加入足够量的水，一定不要中途的时候加凉水，也不要煮得太烂，煮的太烂味道也并不会很好。

吃红肉好还是白肉好

白肉和红肉都各有各的好处，不能片面的判断哪个好，根据自身情况而定。

1、红肉

红肉中含有维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素等营养物质，而且其含有的铁含量要比白肉要高，可以为贫血者或者经期女性补充营养，因此相对来说贫血者或者经期女性比较适合食用红肉。

2、白肉

白肉含有丰富的钙、磷、蛋白质等营养物质，其中的蛋白质组织与人体的更为接近，因此更容易被人体消化吸收，加上脂肪多为不饱和脂肪酸，适量食用能预防心血管类的疾病。

吃肉的注意事项

1、腌肉煎炸产生大量亚硝酸盐咸肉含硝,油炸油煎后,会产生致癌物质亚硝基砒咯烷。因此食用咸鱼、咸肉、香肠、火腿等食品时,忌煎炸。正确的食用方法是:把咸肉、香肠、火腿等食品煮熟蒸透,使亚硝胺随水蒸气挥发。

2、吃过多瘦肉易长斑有些人认为吃肥肉会发胖,吃瘦肉既不会发胖又能保证营养的摄入,就大吃瘦肉。事实上,多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量较高,蛋氨酸在某种酶的催化下可变为同型半胱氨酸,而同型半胱氨酸过多也会导致动脉粥样硬化。动物实验表明,同型半胱氨酸会直接损害动物内皮细胞,形成典型的动脉粥样硬化斑。因此,吃瘦肉要适量,并非多多益善。

3、猪肉浸热水损失营养有些人常把买回来的新鲜猪肉放在热水中浸洗,这样做,会使猪肉失去很多营养成分。猪肉的肌肉组织和脂肪组织内,含有大量的蛋白质,可分为肌溶蛋白和肌疑蛋白。肌溶蛋白的凝固点是15℃～16℃,极易溶于水。

鲜甜又富含营养的洋葱是料理时不可或缺的配角，替菜肴增色不少!不过因为每一次的用量都不会太大，在保存上便需要多花点心思，否则很容易就会发霉、发芽，十分浪费。现在就教你三种实用的技巧，快选择最适合你的保存方式，留住洋葱的好滋味吧!

保存洋葱的3种方法

1.常温保存

保存期限：约2～3个月

建议新鲜的洋葱不要放入冰箱冷藏，因为它的味道非常浓郁，会让冰箱里其他食材染上浓浓洋葱味!改放入竹篮或纸袋中，置于通风阴凉处为佳。因为洋葱害怕闷热，若用袋装，记得袋口不要密封，另外为了保持透气，要避免使用塑胶袋盛装保存。尚未处理的马铃薯一般也是以常温保存，但务必注意马铃薯跟洋葱不能放在一起，因为洋葱会吸附马铃薯的水气，导致洋葱腐坏或发芽。

聪明利用!丝袜悬吊保存法：不要的丝袜清洗干净、晾干后，用来保存洋葱非常好用!先于丝袜尾端(脚趾处)打个小结，将洋葱一颗一颗放入，每放一颗就打一个结，再把整串挂在通风阴凉处，要使用时再用剪刀从尾端剪一颗下来。

2.切开冷藏保存

保存期限：约1周

若想要冷藏已经使用一半的洋葱，除了用保鲜膜将切面包覆后，放入冰箱冷藏之外;不妨先全部切成方便烹饪的大小，加入适量的盐巴混合均匀，再放入保鲜容器中密封冷藏，料理时便能直接使用，非常方便。洋葱切开后，营养素就会开始流失，氧化的速度非常快，可以使用盐巴稍微腌渍，留住洋葱的风味和品质。

3.切末冷冻保存

保存期限：约1～3个月

洋葱切丝或切末，若过程有沾到水可以用厨房纸巾把洋葱稍微压干，再装入保鲜袋中铺平、压出袋内空气后密封，贴上处理日期的标签后送入冷冻库。料理前不必解冻便能使用，且冷冻后的洋葱因为纤维遭到破坏，很快就能软化、煮熟喔!

尽量分小包装，摊平的高度不超过2公分，之后拿出退冰才会快。

洋葱怎么切不流泪

1、在流水中切洋葱。在流水中切洋葱，这样可以控制洋葱里面气体的挥发，但是虽然这样不刺激眼睛，却很浪费水。这招不推荐。

2、把洋葱放入冰箱中冷藏。在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏，5-10分钟之后取出再切，刺激性气味就会挥发得少一些，再切的时候也不会流泪了。

3、嚼口香糖。下眼睑靠近鼻梁处有个小孔，它和鼻梁、咽喉相通，用来排出多余泪液。切葱时辛辣气体使眼睛受到刺激，泪腺分泌的泪液增加。而嚼口香糖时上下颌不断开合，会在内部形成负压把泪液通过这个小孔吸到口腔。这样眼里没多余的泪液就不会流泪了。

4、咬筷子。切洋葱时，将筷子横过来衔在嘴里，这样眼泪就不会流出来，因为衔着筷子口腔内就会变干燥，体内就会分泌唾液，与切洋葱时流出的眼泪相比，唾液会率先流出，因此具有抑制流泪的功效。

5、将洋葱凉水浸泡。如果不进冰箱，将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟也有同上的效果。

6、微波炉加热20秒。切洋葱之前先将洋葱放到微波炉中加热20秒，请将洋葱包上保鲜膜加热，加热据说可以让洋葱中的刺激成分变质。

7、戴着泳镜切洋葱。泳镜对眼睛的封闭的效果比较好，这样切洋葱时就不回有刺激物质挥发到眼睛里了。

8、用湿润的刀具切洋葱。用湿润的刀具切洋葱也是个不错的方法，在切的时候经常把刀用水洗一下再切。切洋葱之前，最好在菜刀上抹点植物油，这样一来切时就不流泪了。

9、在砧板旁点支蜡烛。切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错！切洋葱案板上放一勺盐，就不会辣眼了。

10、塞纸巾。虽然不太雅观，但却是最简单的秘诀，请往鼻孔里塞入纸巾吧，因为洋葱中的刺激性成分进入鼻子里能刺激眼睛，塞住鼻子可以防止刺激性成分进入体内。

焦糖洋葱酱的做法

也可以先把切碎的洋葱炒成「焦糖洋葱」再冷冻保存，用来煮汤、炖肉或制作酱料超方便!

制作步骤：

1.起油锅，将切好的洋葱丝下锅，以小火慢炒。油量要多，以免洋葱丝沾锅，约3颗洋葱搭配1饭碗的油量。

2.炒到洋葱丝变成褐色，即可起锅。待洋葱冷却后，装进玻璃罐中，贴上处理日期的标签，放进冰箱冷藏，食用时再取出即可。

每次以汤匙取适量使用时，记得汤匙一定要擦干净，以免水分影响洋葱酱的新鲜度。

炒饭加洋葱酱拌煮，或煮泡面时不用原本所附的酱包，以洋葱酱替代，营养健康。杨贤英老师建议将青菜铺在碗底，打一颗全蛋再摆上泡面块、适量洋葱酱，浇上烧开的水，进微波1分钟后取出，再静置2～3分钟，即是一道简便的美味料理。

数字货币发展很快，特别是比特币这种数字货币。中国禁止比特币交易时间是真实存在的，那么，中国禁止比特币交易时间具体是什么时候呢？今天就来了解一下，让你知道比特币到底是什么时候出现交易问题的。了解了这个以后，你能够更懂比特币投资。了解这些信息自然是为了投资比特币，那么，现在在中国还能够进行比特币投资吗？我们又该如何去投资？

中国禁止比特币交易时间是什么时候？比特币还能投资吗？

中国禁止比特币交易时间是什么时候？中国一直以来都是一个投资方面比较保守的国家，比特币是思想朝前发展的产物，尽管现在很多国家都承认了比特币，但是中国很早之前是禁止过比特币在中国进行交易的。那么，中国禁止比特币交易时间是什么时候呢？早在2017年9月14号的时候中国就宣布了禁止比特币交易。也是在这个时候中国本土上的所有交易所都关停了比特币交易。国家是为了怕民众在投资热潮的鼓动下进行跟风投资，最终破产。这是一个好事，但是现在看来国家这样做是多此一举的。中国还能进行比特币投资吗？现在中国是可以进行比特币投资的，而且中国的比特币投资是相当红火的。无论是比特币买卖投资，还是比特币概念股票投资都是很红火的。在中国进行比特币投资是非常正常的，而且国家还为此颁布了相关法令来保护比特币这种数字货币。中国禁止比特币交易时间已经过去很久了，还是会有人提起，但是只要这是曾经不是现在，那就不耽误我们进行比特币投资。比特币这种数字货币还是相当不错的币种，投资这样的币种赚钱真的不难。当然，投资也是有风险的，不要盲目去投资就行。中国针对比特币颁布了什么法令？中国是传统的国家，但是它也对比特币颁布了保护的法令，那就是将比特币这种数字货币纳入民生。这样的法令颁布意味着比特币这样的数字货币在中国是合法的，你拥有的比特币资产也是合法的，是受到保护的，如果有人侵占你的比特币资产，你是可以直接报警处理的哦。比特币现在很值钱，可不要小看它。中国禁止比特币交易时间了解了，投资比特币也要安排上日程。投资不能盲目，投资之前先去OKLink上面多了解比特币，掌握的信息多了，你自然能够顺利投资。

有时候低头捡东西或者完手机太久，抬头就会发现特别的晕，这是怎么一回事呢?专家指出，这是由气虚引起的，下面就和大家一起了解下，什么是气虚及如何治疗气虚。

气虚的治疗

1.肺气虚

证候;短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等。治则：补益肺气。主方：四君子汤合玉屏风散。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、防风等。

2.肾气虚

(1)一般肾气虚证证候;神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。治则：补肾益气。主方：肾气丸加减。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、党参、白术。

(2)肾气不固证证候;除一般肾气虚证外，还有小便频数清长，或余沥不尽、夜尿多、遗尿;或男子遗精早泄，女子带下清稀量多;或月经淋漓不尽或胎动不安，滑胎者。治则：补肾固涩。方方：肾气丸加减，或用金锁固精丸、缩泉丸。方药：补骨脂、枸杞子、菟丝子、附子、桂枝、黄精、茯苓、山萸肉、淮山、桑寄生、桑螵蛸、金樱子、益智仁等。

(3)肾不纳气证证候;在肾气不固基础上，见久病咳喘，呼多吸少，气短，动则喘甚者。治则：补肾纳气。主方：七味都气丸加参附龙牡等。方药：五味子、熟地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、枸杞子、菟丝子、附子、人参、龙骨、牡蛎、蛤蚧、冬虫夏草、海龙、海马等

3.脾气虚

(1)一般脾气虚证证候：饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。治则：健脾益气。主方：六君子汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、法半夏、陈皮。

(2)中气下陷证证候：脘腹重坠作胀，食入益甚，或便意频数，肛门重坠;或久痢不止，甚或脱肛;或子宫下垂;或小便混浊如米泔。伴见少气乏力，声低懒言，头晕目眩。舌淡苔白，脉弱。治则：补中益气。主方：补中益气汤。方药：黄芪、人参、白术、甘草、升麻、柴胡、当归、枳壳、法半夏、陈皮。

(3)脾不统血证候：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。治则：补脾摄血。主方：归脾汤。方药：黄芪、当归、元肉、木香、远志、酸枣仁、生姜、大枣、党参、白术、甘草、阿胶等。

4.心气虚

证候：心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。治则：补益心气。主方：四君子汤，养心汤。方药：党参、茯苓、白术、甘草、黄芪、远志、当归、柏子仁、酸枣仁等。

5.阳(气)虚

证候：面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。治则：补阳益气。主方：参附汤。方药：人参、附子、黄芪等。

气虚是什么

人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。

气虚的症状

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，[2]如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出;气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力;气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣;气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细;气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿;气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚阳虚

气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方:人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。

b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。

c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方:人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，每日1剂。

气阴两虚

除上述气虚症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。

a.心气阴两虚可见心悸、气短、胸闷等。常用生脉饮，炙甘草汤。经验方:黄耆五钱、党参四钱、麦冬三钱、五味子二钱、柴胡一钱，水煎后一日分三次服用。(有发炎疾病、火气大、口苦、烦躁、失眠，属实症，非气阴两虚者，不宜服用此方。)

b.肾阴阳两虚，常有:头晕、眼花、耳呜、耳聋、腰酸、腿软、神疲、健忘等症状。方可用五子衍宗丸，金匮肾气丸等加减。

我们平时购买人参，一般都是购买的晒干后的，即使晒干的人参保存时间有几年，但是也是有期限的。那么，人参怎么保存时间久？

人参怎么保存时间久

人参个头适中、足干，皮老纹深，根须茂密。参味浓郁，一打开参盒，清香的参味扑面而来，参盒包装得很好，这样有利于保存更长久些。

人参的特点

一盒有六颗，包装精致。未开封就能闻到透出来的参香。每颗人参大小都差不多，卢头完整，整颗挺壮实的感觉。人参参须挺长的，有斑点式小颗粒。

人参可以泡水喝吗

当然可以泡水。购买了一支人参整体来说人参外型不错，气味馥郁是一种人参特有的甜香。虽有部分根须断了，但是整体还算完整。无其他异常气味，入口回味甘甜，参味浓郁。泡水喝了三天，参味依然浓烈，取一片入口咀嚼，觉得回甘生津。但是建议不要长期服用，毕竟是药材，吃多了也有一定的副作用。

人参怎么吃

吃法一：放少许枸杞来当配料。另外再加了排骨炖汤喝。汤的口感清甘味爽，挺正的参味。

吃法二：用人参煲的鸡汤，汤鲜味香，入口清香味甘！

吃法三：无论是泡水还是泡酒都是不错的选择。

一般没回家的梅干菜食用之前都需要浸泡处理，但是有些人用温水或是开水。那么，梅干菜用什么水泡发？梅干菜泡发要多长时间？

梅干菜用什么水泡发

一般是用冷水泡发，当然若是急着做可以用温水泡发，省时但是可能会损坏营养。

梅干菜泡发要多长时间

梅干菜洗净，并多洗几次，用热水泡15分钟即可。

若是用冷水泡大概需要2小时左右，温水大概40分钟左右，若是还没泡发就炒着吃，可能吃起来很硬影响口感。

梅干菜有什么营养

在腌菜中，梅干菜营养价值较高，其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘，可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡汤饮，治声音不出。注意梅干菜忌于羊肉同食，否则会导致胸闷。

梅菜干的吃法：

1.梅干菜食用前用冷水洗净，经刀工处理后即可烹制，可以作成荤、素菜品;

2.作菜可蒸、炒、烧或作汤，可配猪肉或豆干、面筋、毛豆、虾米等等，如“梅干菜炒肉丝”、“虾米干菜汤”、“梅干菜炒毛豆”等;

3.梅干菜烧肉或蒸肉，菜香肉味互相渗透，油而不腻、鲜、香、糯、甜，是暑天的家常菜。名菜多见于浙江，如绍兴的“梅干菜烧肉”、建德的“干菜鸭”等;

4.还可以煮烂后切碎配猪肉末作馅料，做成干菜包子或烧饼，后者名产如安徽屯溪老街的“干菜烧饼”等;

5.把梅干菜切碎，与经过腌烫晒干后的嫩毛笋片拌和，即为浙江余姚、慈溪一带的传统土特产“干菜笋”，风味和食用方法与梅干菜相似，可以冲汤、油焖、清蒸，也可以作烧肉、炖鸭、煮豆腐等菜肴的配料。

面包的种类很多，不同的面包所选用的食材也是不同的，因此，保存时间和长短和方法上也是略有差别的。那么，吐司面包能放冰箱吗？

吐司面包能放冰箱吗

在较低温度下保存时，面包的硬化速度快;反之，超过30℃，则会影响面包的颜色、营养及口感。18℃~25℃是最适合面包的保存温度，而冰箱的冷藏室温度大约为2℃~6℃，会加速面包的老化。但需要注意，添加大量糖和油脂的奶油、带馅面包，最好放在冰箱里保存，否则容易变质。

吐司面包可以冷冻吗

可以冷冻保存的面包。

吐司、法国面包、可颂面包等质地成分较简单，使用的副材料也较少就可以冷冻保存，即使是表面上涂抹Fondant，或用其他材料做了装饰，只要面包质地成分简单，都适合冷冻保存。

面包放冷藏好还是冷冻好

吃不完的面包，还未变质前，即时冷冻保存。冷藏保存虽可以抑制微菌的繁殖，但是，水分也容易蒸发，有时，甚至还可能比常温下保存更容易变质，所以，这样的保存方式，仅限于三明治或含有奶油的面包等。冷冻保存时，要用保鲜膜或塑胶袋一个个分开包装。

土司面包的做法

1、出黄油之外的所用材料揉面

2、揉至面团起筋

3、加入软化的黄油，使劲快速的揉

4、继续揉，揉好的面团放在盆里

5、盖上保鲜膜或者湿布，放置温暖的地方发酵至面团的2倍大

6、醒发好的面团，用擀面杖擀成椭圆形，椭圆形的宽需要和吐司模等长

7、擀好后的面团反过来，使原来在下面的那一面朝上，从一边向另一边卷起来，卷成一个长条

8、把卷好的长条放进土司模里，在烤箱里放入一大盘开水，把放了面包的土司模放入烤箱内，再次发酵40分钟左右，发酵到8分满

9、发酵好的土司表面刷一层全蛋液

10、放入预热好的烤箱120度烤30分钟左右

博美犬(详情介绍)

家庭饲养狗狗美容也是非常有必要的，定期为狗狗做美容能促进狗狗的血液循环，让狗狗的毛发更加靓丽。那么家庭饲养的狗狗应该遵从一个什么样的时间来为狗狗做美容护理呢？一、每隔四至八星期洗一次澡若你的狗儿小於八星期，在替它洗澡前应先问问你的兽医，因它们很易感冒或对某些美容产品有敏感。而每次在帮狗儿洗澡前也要先梳毛，因若毛发有结，湿水後只会缠得更紧。二、每隔几天帮狗儿梳一次毛当然还要视乎不同狗儿披毛的长短而定。梳毛可助狗儿把披毛上的结解开，平衡皮肤油脂分泌和清除死皮，当然你还可透过这时间和狗儿互相增进感情。三、每隔一个月狗剪一次指甲八个星期大的小狗，要每次一点一点地剪，若用狗儿指甲钳帮小狗剪可能太大，可改用人用的。如在小狗走路时听见“卡嗒、卡嗒”的声音，表示它的指甲太长了。四、一星期要帮狗儿洗一次耳朵用一些棉花球沾清洁液帮牠抹耳朵。某些长耳狗种如贵妇犬、曲架犬等需特别注意耳朵的清洁工夫，保证它乾净、无味和呈粉红色。

一直以为柠檬水早起空腹喝可以美容养颜排毒，孰不知都喝错了时间。那么，柠檬水什么时候喝最好？柠檬水什么时间喝可以美容养颜而且不伤害到胃？一起来了解一下吧。

柠檬水什么时候喝最好

各种资料报道显示，饮用柠檬水的时间段各不一样，也各有利弊。因此常令大多数饮用者模糊不清。今天小编将分别列出不同时间段饮用柠檬水的利弊，让您清楚什么时候饮用柠檬水为最佳。

晨起空腹饮用。大多数人通过科学介绍得知，早上起来喝一杯水有利清洁肠道，有利于体内毒素、垃圾的及时排出。但如果空腹饮用柠檬水的话，则会对肠胃引起伤害，因为柠檬水有较强的酸性，会使体内酸性增加，导致胃酸过多，继而引发一系列肠胃疾病。

白天饮用。特别是对于一些白天在外接受阳光直射者来说，白天饮用柠檬水可能导致皮肤变黑。因为柠檬属于感光物，如果被太阳晒会导致人体黑色素沉淀，不仅不能美白，反而容易变黑。

晚上饮用。晚上饮用避免了空腹时饮用引起的胃酸过多等症，而且长期饮用能够润肠清肠，有效地预防了便秘等症状，更有美容养颜，滋润皮肤之效。

柠檬水什么时间喝最好

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。不过，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。

柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，晚上应和少许蜂蜜，不宜过多过晚饮用。晚上睡前再喝杯柠檬水，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。

柠檬水的做法

1、超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。

2、回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。

3、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。

摘要：Eth2 中的时间服务器攻击之前也有人讨论过。但迄今为止，主流意见都认为这种攻击只能导致验证者暂时离线，等节点运营者重建正确的时间同步措施，节点就能重新回到线上。但是，如果节点可以被诱骗去签署一条有关遥远未来某个 epoch 的见证消息（attestation），危险性就远不止暂时离线这么简单：因为共识算法的环绕投票罚没规则，这些节点在整个网络实际到达该错发的见证消息的目标 epoch 之前，将不能再签名任何见证消息（否则就会触发罚没）（译者注：有关环绕投票罚没条件的介绍）。在共识规则的运作下，这种时间服务器攻击会导致受攻击的验证者几乎永远离线，而相关的权益人也会因为懒惰惩罚（inactivity leak）而付出惨痛代价。

攻击界面

Eth2 中的见证消息就是验证者签过名的、包含所认可的来源检查点和目标检查点的信息；来源检查点和目标检查点都以时段号（epoch number）和区块根（block root）来表示。Casper FFG 的算法的安全性保证之一便是 “无环绕投票” 规则：验证者签名过的任意两条消息中，不能出现有attestation1.source 且attestation2.target 的情况（一条见证消息所试图敲定的范围恰好在另一条见证消息试图敲定的范围内）[1]。

我们可以按如下手法炮制一次时间服务器攻击：第一步是通过操纵时间服务器的时间，使之跳转到未来的某个时间，使得被攻击验证者的时间也跳转到未来（比如说 15 到 20 天之后），这个时间必须短于懒惰惩罚致使验证者余额降低至零的时间，否则验证者就不会再签名见证消息了。

然后我们需要诱骗相关的节点，使之认为它其实是跟链保持同步的，然后它才会签署见证消息。如果攻击者控制了多个对等节点，这一点总是有可能做到的，只需在点对点的网络频道中发送一些来自未来时间的见证消息和区块即可。控制多个节点也是容易实现的，所以这并不是一个不现实的攻击者假设。

一旦目标验证者签名了一条以未来 epoch 为目标 epoch 的见证消息，攻击者就可以把这条消息保存下来，然后确定这名验证者在整个网络实际到达那个未来 epoch 之前，都不能再签名任何见证消息了（否则攻击者可以发出这条消息，使之被罚没）。当前所有 Eth2 实现的验证者客户端都有措施防止该验证者签署相互冲突的见证消息，因此该验证者实质上就是离线了。

结果

一名攻击者可以通过一个时间服务器（或类似设施，例如 roughtime）来驱逐所有 TA 能影响到的验证者。这种攻击会比此前使用同样界面所设想的攻击 [2] 更为恶劣，因为影响不是暂时的，而是持久得多。虽然我们有可能在几分钟之内就能发现这样的攻击，而且所有专业的节点都能在几个小时内恢复正常时间，但这于事无补，因为损害已经发生了 —— 而且可以导致验证者的惨重损失，例如，可能有很多验证者会因为指数升高的懒惰惩罚而被提出网络。

加入验证者客户端不罚没规则

我们可以在验证者客户端中加入一条不罚没规则：要求他们在签署所有消息前都评估当前的时间，而且不要提前签署未来的消息。这个办法其实只有在验证者客户端与信标链节点没有部署在同一台机器上且没有被攻击波及时才有用。不过，对于密钥分割型验证者来说是一个明确的改进，因为这个规则将不允许领导哦啊这节点提议一条未来的见证消息，可以阻挡验证者的行动。

为时间同步措施加入更多的保护

本文所提出的问题表明，时间服务器的同步措施所包含的攻击界面比我们从前设想的严重得多，必须引起我们的注意。

小幅度的时间偏移虽然恼人，但不会导致严重的问题，所以，仅在时间服务器推送的更新与本地的 RTC 时间相差幅度在一定范围内才使用更新、否则就拒绝更新，似乎是更好的模式。

但这个模式仍会遗留一个攻击界面在启动进程中。因此时有发生的大规模电源中断可能会演变成严重的问题、一次性影响众多验证者。我认为，可以让验证者客户端在启动前先检查罚没保护数据库、如果在几个小时乃至几天内都没有签名过任何消息，就拒绝启动。长时间不签名消息意味着可能发生了时间服务器攻击。可以添加一个强制启动的标签来应对例外情况。

进入2020年，有关央行数字货币DCEP的消息不绝于耳。

4月，DCEP在苏州的试点画面曝光。8月，商务部将其试点范围扩大到28个省市。

显而易见，DCEP的上线时间，越来越近了。

这是人类货币史上的一次革命性尝试。在国内，DCEP有望掀起金融新基建的建设热潮；在国际上，DCEP可能成为跨境支付的新方案。

央行DC/EP数字货币研究历程

1、我国法定数字货币的研发在5年前起步。据穆长春讲到，央行数字货币的研究已经进行了五年，从去年开始，央行数字货币研究所的系统开发人员已经是“996工作制”。在去年十三届全国人大一次会议记者会上，时任中国人民银行行长的周小川就曾公开表态，央行研发的数字货币叫DC/EP。[注1]

2、中国人民银行研究局兼货币金银局局长王信日前在公开场合表示，为了推动央行数字货币的研发，专门成立了央行数字货币研究所，在深圳和其他地区与当地密切合作，进行系统的开发。

3、公开信息显示，2017年，中国人民银行数字货币研究所正式成立，开展数字货币研究。此后，该研究所在各地积极布局研发机构。2018年6月15日，深圳金融科技有限公司成立，该企业由中国人民银行数字货币研究所100%控股。2018年9月，“南京金融科技研究创新中心”和“中国人民银行数字货币研究所(南京)应用示范基地”正式揭牌成立。笔者查询国家知识产权局专利查询系统了解到，截至2019年8月4日，央行数字货币研究所申请了涉及数字货币的共74项专利。

4、不久前，人民银行召开2019年下半年工作电视会议，提出加快推进我国法定数字货币(DC/EP)研发步伐。“人民银行数字货币，现在可以说是呼之欲出了。”穆长春在上述论坛上透露。

5、中央财经大学共识经济学课题组组长陈波副教授接受媒体采访时表示：“央行对于数字货币的研究非常深刻，且一直处于跟踪的状态，但是很明显的是，Facebook的Libra项目对央行形成了一定压力，也加快了央行数字货币推出的进程。”

6、穆长春介绍人民银行数字货币采取的是双层运营体系。双层运营体系，是人民银行先把数字货币兑换给银行或者是其他运营机构，再由这些机构兑换给公众。据链得得媒体报道，央行数字货币接下来会在一些地区或某些业务场景进行试点，目前已经有商业机构与央行就该问题进行过沟通。

DCEP将如何改变我们的生活？对于这一场全新的革命，人们准备好了吗？

01 上线临近

8月，备受瞩目的央行数字货币DCEP消息不断。

8月12日，商务部在《全面深化服务贸易创新发展试点总体方案》中提到，在京津冀、长三角、粤港澳大湾区及中西部具备条件的试点地区，开展数字人民币试点。

这一次，DCEP的试点范围不再局限于深圳、苏州、雄安新区等地，而是扩大到了北京、天津、上海、海南、大连等28个省市区域。

8月19日，深圳市地方金融监督管理局在官网称，“数字货币研究与移动支付创新应用”等金融科技创新取得积极进展，正有序开展数字货币内测工作。

我们似乎听到了冲锋的号角——距离DCEP正式上线的时间，越来越近了。

人们也许要问，DCEP将首先落地在哪些场景中。

今年4月，媒体报道，苏州已经将DCEP用于公务员的工资发放。苏州相城区部分公务员交通补贴的一半，将以DCEP的形式发放。

近日，多位苏州公务员对一本区块链表示，尚未接到相关通知，但对数字货币有所耳闻。

“应该只是相城一个区发了，未来可能会扩大到整个苏州。”一位当地公务员表示。

支持DCEP的商业银行APP，也已开放下载。一本区块链此前曾报道过中国农业银行内测版DCEP钱包的上线。当时银行内部人员称，APP采用白名单制，受邀才能注册。（详见：《央行数字货币呼之欲出：钱包正在内测，相关概念股集体大涨》）

《21财经》援引苏州银行人士消息称，目前苏州等试点区域选定的DCEP应用场景，主要集中在零售、交通卡充值、餐饮等小范围场景，进行的是封闭试点。一旦技术成熟，或相关部门批准，应用场景可能延伸至医疗、教育、电商、旅游、文化消费等。

中国科学院大学经管学院教授魏先华对一本区块链表示，在试点阶段，央行选择DCEP的落地场景时，应该从简单业务起步，未来再逐渐扩展至复杂场景。“我个人认为，（扩展复杂场景的）技术问题已经不大了。”

受利好刺激，数字货币概念股持续上涨。8月14日商务部印发文件当天，A股数字货币概念板块大涨2.81%。此后，数字货币概念股持续上涨，截至8月20日收盘，该板块已上涨达5.6%。

与此同时，一些被外界认定为是“数字货币概念”的上市公司，则纷纷为股民降温。近日，汇金股份、众应互联等纷纷发布公告，称并未参与央行数字货币开发。

果汁一直是人们的最爱，甜美而富含维生素。不仅能养颜还可以缓解便秘，改善肌肤状况。那么什么时候喝果汁最好?喝果汁的最佳时间是什么?

什么时候喝果汁最好

喝果汁的最佳时间，一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间，即饭后两小时，或者饭前两小时;其中上午比下午好，下午比晚上好;再者，果汁的饮用时间也和种类有关。

上午喝果汁最好，大部分果汁都适合在上午饮用，可以帮助消化吸收，满足较高的营养需要，并且有利于润肠通便，让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。

不同的季节喝不同的果汁

春季，春季人体阳气升发，肝气得以疏泄，气血趋向于体表，人体肠胃经过一个冬季的进补和春节期间的肥甘美食，积滞较重，易生痰化热，所以春季适宜清补养肝，通利肠胃，多喝用荸荠，乌梅，山楂，樱桃，草莓，柑橘，猕猴桃等水果榨的果汁。

夏季，夏季人体的阳气最易发泄，汗出过多，易耗气伤津，出现食欲不振，体倦乏力等现象，同时暑热易导致心火亢盛，血行加快，烦闷口渴，因此，夏季适宜多喝西瓜，哈密瓜，苹果，菠萝，葡萄等为原料的果汁，这类果汁有养心清热，解暑祛湿，泻火解毒的好处。

秋季，秋季阳气收敛，阴气渐长，燥邪当令，最易伤肺，人体经过夏季炎热气候，阴液耗损较大，加之气候干燥，容易出现皮肤干燥，口鼻咽干，干咳少痰，大便干结等症状，应该注意养阴润肺，生津润燥，适宜用梨子，甘蔗，荸荠，枇杷，木瓜，桃子，苹果，柚子等水果榨汁饮用。

冬季，冬季阴寒内盛，阳气闭藏，寒邪当令，容易出现寒凝痹痛，咳喘等症，人体经过夏，秋的消耗，正值补充之际，是适宜于滋补的季节，应该注意温阳补肾，扶正赔本，以养藏为主。适宜用香蕉，柑橘，橙子，草莓，桑葚等水果榨汁饮用。

喝果汁的好处

1、防止身体老化，帮助细胞再生。人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天诞生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果蔬汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果蔬汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，这些都可以防止身体老化。

2、把水果和蔬菜做成果汁喝，更好的吸收营养。用新鲜的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量维生素、矿物质。在制作果汁的过程中，搅拌机会把水果和蔬菜的纤素维切割的更加细小，此时含在纤维素里的一些很细小的营养成分都会变成可被人体吸收的状态。而且这样喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化，对营养素的吸收速度也会变得更快。所以，长时间喝新鲜果蔬汁的人会比别人更加有活力，免疫力更强，皮肤会更好。

3、果蔬汁里的维生素、矿物质有解毒作用。细胞的新城代谢正常进行，我们的身体才会保持健康。各种毒素如果浸入人体会使细胞变形或破坏细胞，而且对细胞的再生和正常的新城代谢有妨碍作用。但长时间和新鲜果蔬汁的话，在蔬菜汁里的维生素、矿物质、生物等物质会分解和排除体内的毒素。所以2~3天以后你会发现浑浊的小便会变得清澈。这因为，在果蔬汁的作用下人体血液会变得更干净了。长时期喝果蔬汁，不仅会提高我们身体的抵抗力也会使大脑变得更加有活力果蔬汁是把新鲜的水果和蔬菜中的多种营养物质做成容易被人体吸收的浓缩状态。而且比起生吃，果蔬汁会更快被人体吸收一些必须的维生素、矿物质等营养素最有效的方法之一是喝果蔬汁。

4、清洁肠胃。消化系统对人体很重要，因为消化系统是为所有器官维持功能提供动力的地方。其中肠是最重要作用的器官。人体的排泄物有时会妨碍肠的消化和吸收作用，而且因为各种氟派酸会产生有毒物质使病菌容易侵入人体。饮用果蔬汁的话，果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉，所以对解决便秘，促进大肠活动，预防常见病都有效果。

5、对减肥有好处的果汁。饮用果汁能吸取理性营养物质，它不仅含有丰富的纤维素，而且会快速提供在减肥中容易缺少的维生素和无机物等身体必须的重要营养物质，果蔬汁的热量有比较低，所以对减肥有着很大的帮助。

喝果汁注意事项

1、清晨空腹不宜喝果汁。睡了一个晚上，人体血液粘稠度会增加。所以，营养学家建议早上喝一杯清水，以稀释体液。但如果这个时候喝果汁，非但不能起到稀释体液的作用，还会增加肠胃的负担。

2、喝果汁最佳时间在上午。工作繁忙的白领一族，最慌乱的时刻莫过于早上，所以很多白领的早饭都是对付一口，甚至不吃。这就会导致人体在这个时候大量缺乏维生素。在忙完一早上的工作后，喝一杯果汁，即补充了能量，也补充了维生素。

3、自榨果汁胜于成品。很多女孩觉得自己用榨汁机榨出的果汁不如超市里买的好喝，又麻烦，所以经常去超市买成品果汁喝。其实，自榨果汁最有营养。超市里卖的100%果汁，多为浓缩果汁还原而成，不但营养大量流失，为了保值和口感，还添加了防腐剂和增味剂，远不如自己榨的有利于养颜。

4、果汁不能加热。每个月的那几天，很多女性觉得喝加热的果汁是很享受的一件事。殊不知，果汁里最有利于美容的就是维生素C，但维生素C一加热就会变质，起不到良好的美容作用了。

5、别把果汁和牛奶混合。这个好像是老生常谈了。果汁中含有果酸，会与牛奶中的蛋白质反应，搞得两方面的营养都不能被吸收。所以，果汁与牛奶最好分开。

比特币钱包破解工具是否有效果呢？有些人在进行比特币交易时候是马大哈，根本就没有注重于密码，最终就会导致钱包密码遗失，可能就想使用比特币钱包破解工具，钱包密码丢失这也会导致正常的投资受到影响，所以有一部分的投资者都想要知道比特币钱包破解工具。希望能够通过比特币钱包破解工具的方式来找回密码，不影响到正常的投资。

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破解本身就需要结合数字，如果是一个7位数的随机字母，那么只需要0.29毫秒，要是再增加一个字母，这就需要5个小时，从这里也可以看出难度已经逐渐的上升。当然我们在选择设置的时候，密码最好是越长越好，用今天的技术来破解，可能还需要两个世纪，而另外一种最好是加上大小写的方法，那么在破解的时候，0.2毫秒根本就不可能会解决，有的时候使用专业的比特币钱包破解工具，可能也需要好几个星期，甚至通过暴力的方式都没有办法破解。其实简单来说，在当前的比特币环节中，最为薄弱的还是投资者自己，只有选择正确的一种投资方法，才能带来好的效果，如果没有记住密码，想要破解确实也会存在一定难度，要是方法不正确，很可能一辈子都没有办法暴力的解决。

比特币钱包破解工具是否有好的效果，很显然在当前使用过程中效果还是比较不错的，然后在选择破解的过程中，同样需要更长的时间，比如首先可能需要0.29毫秒，这只不过是针对一些单纯性的随机密码，又是数字的难度比较高，不仅有字母而且还有大小写，这就会存在一定难度，甚至可能还需要更长的时间，又或者是根本就没有办法破解。