普拉提属于无氧还是有氧汇总20篇

无论是出差亦或是出门旅游，一款优质的旅行箱都是必备的。今天小编要向大家介绍的是目前任何度比较高的新秀丽品牌。那么，新秀丽属于什么档次？新秀丽是奢侈品吗？

新秀丽属于什么档次

Samsonite（新秀丽）国际著名箱包品牌，1910年始创于美国。优秀而卓越的产品质量、与时代同步的设计风格、考虑周到的实用性和可靠性以及完善的售后服务，使Samsonite（新秀丽）赢得了世界各地消费者的喜爱和认同。在美国，Samsonite拥有90%的知名度，而在欧洲的知名度也高达70%。

新秀丽品牌特色

新秀丽的各款行李箱、拉杆箱、商务旅行包、背包、电脑包等及其他配套旅行饰品，实用、时尚。从高品位、多功能，豪华的高档系列到低价位结构简洁、朴实的大众系列，一应俱全

，为旅行者提供了充分的选择余地。假如您的出行时间较长，可选择结实的大型硬质箱，它能承受40公斤的重力；牵引带还可有效减轻箱体自重；细节的讲究更是明眼可见，手柄、密码锁处分别镶嵌小牛皮和桃木，提升了商品档次；内置更体贴，收纳隔离层，可拆卸重组；丰富的色彩让您尽情挑选。拉杆箱采用高档甲胄尼龙，防水耐磨；按钮式拉杆，长度可任意调配，45度的拉向符合人体工程学设计；滑轮具有特殊的吸振功能，与支脚的一体化设计，使箱体站立更稳，滑行更流畅；箱体的防护条可减少磨损。子母拉杆箱设计更时尚、体贴，商务出差人士还可随意搭配电脑包，扩展层增加了35%的容量。此外，旅行气枕、折叠包、护照包、西服袋等旅行配件也是Samsonite体贴入微的体现，呵护着您的出游情绪。

新秀丽新品系列

ExecutiveLeather系列

Aero-PCHarbour旅行箱

BusinessATTACHEStreamlite旅行箱系列

ProflineDLXFL旅行箱系列B-Lite旅行箱系列

UrbanLeather系列

QuadrionPro系列

SantiagoI系列Panda系列

旅行硬箱系列

冬天虽然天气严寒，但是仍旧阻挡不住女人对美的追求。因此，我们经常可以在大街上看见涂抹着红唇的女性。那么，冬天用唇釉还是口红好？唇釉和口红哪个好用？

冬天用唇釉还是口红好

口红其实是一个笼统的说法，只要能为嘴唇上色都可以成为口红。唇膏可以说是最早的口红，基本成分是凡士林，一般人们讲的口红基本上是指红色唇膏。现在更有添加维生素A、E等抗氧化成分，以及防晒功能的产品。质地比唇彩要干和硬，色彩饱和度高，颜色遮盖力强。在双唇上涂一层恰到好处的唇膏能使人显得格外娇媚，把唇膏比作高跟鞋一点不为过，艳丽、性感又有女人味，随时显得自信满满!在一些正式场合，上班工作，甚至舞会，一支唇膏，Hold全场!但是日常我们是把口红和唇釉区分开来的，唇釉一般是比较滋润，所以冬天用唇釉比较好。

唇釉和口红有什么区别

1、唇釉的持色时间比口红长。

2、唇釉的滋润度比口红好。

3、相同颜色的唇柚比口红鲜艳。

4、唇釉比较不容易掉色。

唇釉的涂抹方式

1、准备透明唇膏、唇釉、唇刷。

2、现在嘴唇涂抹一层透明的唇膏，作为打底。

3、用唇釉的刷头粘取适量的唇釉，将嘴唇闭合，涂抹在双唇的中间。

4、用唇刷慢慢的向外晕染，直至颜色看起来自然。

小提示：涂抹完唇釉后，用纸巾抿一下嘴唇，能够有效防止沾杯。

好用的唇釉推荐表

1、YSL圣罗兰纯色唇釉No.9

No.9一直被誉为YSL圣罗兰最经典的纯色唇釉。YSL唇釉最大的魅惑力就是：拥有唇蜜般的晶亮、唇彩般的持久以及唇膏般的润泽。

2、BOURJOISROUGEVELVET妙巴黎唇釉

推荐03#hotpepper，妙巴黎唇釉一直都以能够持久持久更持久的惊人持久力著称!而且饱和度极高，当然，比起YSL或是Armani,性价比也是棒棒哒！

3、CHANEL炫亮魅力唇釉

质地偏黏稠些，但是遮盖力超强且饱和度很赞，易涂抹；话说哪个时尚时尚最时尚的盟主包包里，能没有一个小香的唇膏呢？伴随《武冰冰》的热播，阿宝色系再次被众MM关注起来，如果你也想走阿宝style不妨试试12#色系吧！

跑步可以改善身体，增强抵抗力，还能够瘦身减肥，深受各位女性朋友的欢迎与喜爱，跑步健身的方式有很多，晨跑和夜跑是很常见的两种跑步方式，那么夏天晨跑好还是夜跑好？各自都有好处。

夏天晨跑好还是夜跑好

早上跑步和晚上跑步效果是有一定差异的，由于人的身体状态和外界环境都有区别，跑步应该根据适合自己的时间来选择，晨跑和夜跑各有各的好处，也各有各的弊端。

1、夏天晨跑更减肥

如果有减肥想法人群，晨跑比夜跑更好，因为早晨起床后，人的血糖值较低，晨跑前进食量少，就算运动，身体也无法从食物中获得能量，转而将脂肪转化成能量，所以说早上跑步更容易燃烧脂肪。

2、夏天晨跑调节身体代谢

晨跑可以帮助提高身体新陈代谢率，让全身器官功能提高到较高水平，让人一天充满活力和生机，而且晨跑之后，新陈代谢在有氧训练后很长一段时间内保持了高水平，因此身体燃脂过程会加速继续。而且坚持晨跑在一定程度上能让人改掉赖床的习惯，有助于生物钟调节。

3、夏天夜跑更有助睡眠

夜间出来跑步，一天积蓄下来的能量在夜间被释放，身体更易适应运动节奏，而且晚上适度运动会产生轻微的疲劳感，跑完步后用热水泡泡脚，能使脚部血管扩张，促进血液循环，有助于调整睡眠质量。

4、夜跑空气质量更好

早晨是一天空气中二氧化碳浓度最高的时候，如果过早的出来跑步，人体吸收过多空气中的污染物，容易引起呼吸系统疾病，而夜晚氧气含量较多，空气质量相对来说也好了许多，选择这个时间段跑步避免了空气污染对人体健康的影响。

5、夜间跑步避免发生血栓

早上人体血液中血小板数量比较多，血液比较粘稠，如果不注意稀释血液，容易导致血栓，因此晨跑前应该喝一点凉开水或是淡盐水来稀释血液浓度。

夜间身体血液中血小板数量相对减少，这时候进行跑步可以避免发生血栓。

跑步减肥法推荐

快慢交替跑

方法：

1.先以慢速跑10分钟，然后做仰卧起坐三组。

2.再以接近自己的极限速度快跑10分钟，做仰卧起坐三组。

3.最后以适中速度匀速跑10分钟，再做三组仰卧起坐。

原理：匀速跑会使肌肉产生倦怠，不断变换速度和坡度，可以使肌肉兴奋，从而增强减肥效果。运动过后肌肉变热，此时做无氧最有效果，如果再做仰卧起坐会事半功倍。

注意：跑步时，如果有余力，还可以根据自己的心率调整跑步机的坡度，增大难度。

微汗长距离慢跑

方法：

1.先进行3圈400米慢速跑或跑走交替，使身体进入微热状态。

2.前脚掌着地，用较大的步子或大跨步，以中等速度感到不吃力地慢跑4圈，一呼一吸，使锻炼处于有氧供能状态。

3.当身体进入轻微出汗以后，稍微减速，以全脚掌着地，再以不吃力的慢跑状态再跑5圈(这段时间是瘦身减肥的关键时段)。

原理：长距离主要以慢跑为主，这种微汗长距离慢跑，从生理学角度来论，微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，所以，微汗慢跑5000米或20分钟左右，会消耗掉大量的体内脂肪，从而达到瘦身减肥、保持理想体重的目的。

注意：跑步的时候要以自己的承受能力为限，不要强迫自己。

跑步减肥需要注意什么

1.跑步前要注意做好拉伸动作，让身体舒展开，避免跑步过程中的拉伤或者扭伤。

2.跑步的姿势要正确，上身应挺直并略前倾，双肩放松，双肘自然弯曲，双臂有力的在身体两侧前后摆动。

3.呼吸要有一定规律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，减少冷空气对呼吸道的刺激。

4.跑步时要选择合适的运动鞋，与运动衣。冬季跑步注意保暖。

5.跑步完之后还要继续做小腿的拉伸按摩，以避免因为跑步出现小腿变粗的现象。

6.跑步减肥期间还要格外的注意饮食控制，坚持低脂低糖的饮食。

早上跑步的5大好处

1.早起体内能量耗尽了，直接消耗脂肪能量——减肥

2.慢跑对一天的精神状态也有好处，会给自己神采奕奕的一天。

3.可以活跃你的心肺功能!德国医学教授赫尔曼指出：“慢速长跑是保持健康的最好的手段,关键是氧气,健身跑时的供氧比静坐时8——12倍,经常晨练的人,呼吸系统老化速度比不晨练的人慢1倍。

4.陶冶精神情操。晨练活动不但使人的体格健,外形美,而且可以健“心“,调节心理活动,消除人们心理障碍,同时晨练活动还可以多样性,娱乐性,趣味性等特点,满足现代人多方面的审美需要,给人们的生活带来乐趣,培养人们良好的道德;树立集体主义精神,还可以培养人们吃苦耐劳,团结互助和坚忍不拔的良好品质。

5.晨练还能改善运动系统功能，使肌肉变得发达，骨骼变得结实，关节更为灵活;提高呼吸系统的能力，使呼吸频率加快，氧气的吸入量增加，提高人体供氧能力;提高和改善循环系统的功能，经常参加晨练，会使心肌纤维变粗，心肌发达。通过坚持参加晨练健身，消耗多余的热量，加快机体新陈代谢，防止脂肪过剩和肥胖症，塑造完美体型。

苏州属于华东地区。

华东地区是按照地理区域划分的，指的是中国东部六省一市所在的区域，包括了浙江省、江苏省、福建省、江西省、安徽省、上海市以及山东省。华东地区简称为华东，位于中国东部。在建国初期，华东区曾是中国六大行政区之一，也是当时的一级行政区，但是在1954年时被撤销，辖区是现在的浙江、江苏、上海、台湾、福建等地区。

苏州是江苏省的地级市，简称为苏，在古代称之为平江、吴中、吴门等，不仅是国务院批复并确定的长江三角洲主要的中心城市，也是国家高新技术产业基础以及风景旅游城市。该市地处于江苏东南部、中国华东地区、长三角的中部，是扬子江城市群重要的一个组成部分。

橄榄其实是水果，但是很多人觉得橄榄不是水果，其实橄榄的吃法很多，常见的橄榄吃法就是生吃了。

橄榄是水果吗

橄榄属于水果。

橄榄又称橄榄子、青果、青橄榄、甘榄。我国广东、广西、福建、四川、云南、台湾等地均有分布，多为栽培。秋季果实饱满而未完全成熟时采收，洗净鲜用，或晾晒干燥用，或以盐水浸渍后晒干用。

橄榄小知识

橄榄喜温暖，生长期需适当高温才能生长旺盛，结果良好，年平均气温在20℃以上，冬季无严霜冻害地区最适其生长，冬天可忍受短时间的零下3℃的低温，但温度下降到4℃以下时就会发生严重冻害。降雨量在1200-1400毫米的地区可正常生长。对土壤适应性较广，江河沿岸，丘陵山地，红黄壤、石砾土均可栽培，只要土层深厚，排水良好都可生长良好。

橄榄的功效与作用

民谚云：“一颗青果两头尖，皮又脆来味又鲜，开头吃起有点苦，慢慢方知回味甜。”把橄榄的滋味特点说得十分贴切，而且橄榄不仅味美，而且其营养价值也是十分出色。

利咽消肿的作用：橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等，具有滋润咽喉，抗炎消肿的作用;

生津止渴的作用：橄榄味道甘酸，含有大量水分及多种营养物质，能有效地补充人体的体液及营养成分，具有生津止渴之效;

解鱼蟹毒的作用：古人发现橄榄可解河豚、毒蕈中毒等，其解毒功能与橄榄含大量鞣酸、香树脂醇、挥发油等有关;

醒酒安神的作用：橄榄含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、挥发油及微量元素等，能帮助解除酒毒，并可安神定志;

对骨骼系统的益处：含钙较多，橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。儿童经常食用，对骨骼的发育大有益处;

防止心脑血管疾症：如将橄榄制成的油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量;

改善消化系统功能：橄榄能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用;

保护皮肤：橄榄含有维生素E,和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽;

抗衰老作用：橄榄众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。橄榄含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

橄榄有什么营养价值

橄榄果营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。

橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄),其次广西、台湾,此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。

青橄榄-檀香营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍。其含钙量也很高,且易被人体吸收。中医认为,橄榄性味甘、酸、平,入脾、胃、肺经,有清热解毒,利咽化痰,生津止渴,除烦醒酒,化刺除鲠之功,冬春季节,每日嚼食2～3枚鲜橄榄,可防止上呼吸道感染。儿童经常食用,对骨骼的发育大有益处。

食物的酸碱性是很多人关注的事情，燕麦作为一种普通的主食，还是很多人爱吃的，那么燕麦究竟是什么性质呢，下面介绍燕麦是酸性还是碱性属于酸性。

燕麦是酸性还是碱性

燕麦是酸性食物。

所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

生燕麦的适宜人群

粗纤维的生燕麦，适合肠胃不适的人群，这样更有利于消化与吸收营养。

由于生燕麦中含有的大量的维生素和各种微量元素，可以有效补充圣体的能量，因而，术后亟需恢复身体，以及糖尿病人可以多食用一些生燕麦以及用生燕麦做成的食物，这样一来身体恢复的也会更快更好。

燕麦和什么搭配好

【食物相宜】

【燕麦+牛奶】有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收。

【燕麦+山药】益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴。

【燕麦+南瓜】益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。

【燕麦+小米】有利于减肥，适合心脏病，高血压和糖尿病患者。

燕麦是粗粮吗

燕麦属于粗粮，多吃燕麦对身体非常好。糖尿病患者可以经常食用燕麦，因为含糖量不高还可以降压。而且多喝燕麦粥可以通便，现在生活质量好了，大多数吃的食物都是精细食品，经常导致吸收不好消化慢，造成大便干燥或者便秘，多吃吃粗粮对身体有益处没有害处。

在购买燕麦的时候一定要注意，认真看它的配料表，不要买到假燕麦。一般速溶的燕麦会有白砂糖、食品添加剂等成分，这种对身体是一点好处也没有。最好选用没有其他成份的纯天然燕麦。

现在越来越多人喜欢国货彩妆了，国货化妆品品牌非常多，什么花西子、完美日记、稚优泉、玛丽黛佳、毛戈平等等都是很火的国货品牌。

花西子和完美日记哪个好用

花西子和完美日记都是非常好用又平价的国货彩妆，花西子的口红、眉笔、气垫评价很高，完美日记的各种口红唇釉人气很高，粉底液、眉笔等也都很不错。花西子和完美日记可以说都非常好，但是各有优势。

1、花西子品牌介绍

“花西子”品牌于2017年诞生于中国杭州，是一个以“东方彩妆，以花养妆”为理念的彩妆品牌。

“花西子”品牌名称由来：花西子中的“花”，是指“以花养妆。西子指西湖亦指西施。“西子”二字，则取自苏东坡诗句“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”。西子亦是对西施的尊称，是中国古代四大美女之首。花西子品牌希望中国女性无论浓妆还是淡抹，一如西子般美丽动人。“花西子”品牌探索中国千年古方养颜智慧，针对东方女性的肤质特点与妆容需求，以花卉精华与中草药提取物为核心成分，运用现代彩妆研发制造工艺，打造健康、养肤、适合东方女性使用的彩妆产品。

2、完美日记品牌介绍

完美日记成立于2016年，是广州逸仙电子商务有限公司旗下品牌。品牌致力于打造新时代的欧莱雅，致力于探索欧美时尚趋势，同时结合亚洲女性面部和肌肤特点，研发一系列“高品质、精设计”的欧美时尚彩妆产品，实现年轻女性“享受色彩，享受生活”的愿望。2016年，来自哈佛大学的品牌创始人和英国时尚设计师在伦敦相遇，希望有机会把欧美彩妆风尚带回亚洲，在视觉形象上有所突破。完美日记从T台获取灵感，提炼时装周等元素和色彩，为年轻女性提供彩妆产品和美丽方案。发展历程：2016年8月23日PerfectDiary完美日记团队成立。2017年3月完美日记迎来淘宝店上线。2017年7月~9月北京上海的3家快闪店7~9月开业，2017年8月从2017年3月完美日记淘宝店上市，到8月升级为天猫店。品牌理念：完美日记的品牌含义是Unlimitedbeauty，美不设限。完美日记品牌理念倡导年轻一代不被外界标签束缚，而是努力地突破自我，积极地探索人生更多的可能性，遇见更优秀的自己。品牌愿景：打造新时代的欧莱雅，致力于探索欧美时尚趋势，同时结合亚洲女性面部和肌肤特点，研发一系列“高品质、精设计”的欧美时尚彩妆产品，实现年轻女性“享受色彩，享受生活”的愿望。

花西子好还是玛丽黛佳

1、花西子

花西子于2017年诞生于中国杭州，非常年轻的国货彩妆品牌，以“东方彩妆，以花养妆”为理念。名字中的“花”即“以花养妆”，而“西子”则指杭州西湖，名字寓意独具中国特色。花西子的散粉可以说是网红产品，李佳琦还曾在直播中种草这款散粉。据网友测评这款散粉质地轻薄，修饰毛孔效果明显，而且防脱妆防水效果不错。花西子的另一款特色产品是它们家的雕花口红，将复刻微雕工艺运用到膏体中，雕刻精致，呈现东方之美，非常具有艺术气息。

2、玛丽黛佳

玛丽黛佳诞生于2006年，其全球首创嫁接式睫毛膏诞生，彻底颠覆了睫毛膏的传统，并取得每15秒售出1支的惊人业绩。而且在当年湖南卫视大热的综艺节目《我是大美人》中，其眼部系列产品在节目中被广泛推广。而且其产品性价比超高，同时产品外观，从底妆到彩妆，都有自己的独特设计。正如其秉承的“自由、创意、艺术”的精神，以期创造出一种新的但又不等同于现代流行的大众艺术风格，实现将纯艺术与彩妆的实用艺术完美跨界融合。

花西子和完美日记对比

1.从口红方面来说，先看外包装来看，完美日记是黑金外壳，比较低调内敛，花西子则是满满中国风，特别喜欢这样的中国风，不会花哨但又很精致。完美日记是金色金属壳，拿在手上沉甸甸的很有质感，而花西子相比之下就逊色一些，轻了很多，但是花西子是磁吸式设计!膏体，花西子是蕾丝状的雕花，非常非常好看。完美日记的S02龙妈色是龙鳞纹路，A04是颗粒状雕花。两款口红都做的非常细致。

2.使用方面，完美日记和花西子都非常顺滑，也很润，完美日记即使是雾面哑光口红也都很滋润。完美日记和花西子的口红都有些粘杯。不过颜色好看。相对来说，完美日记的口红色号更加丰富，而且还分不同质地，选择更多，颜色都非常好看，适合不同肤色，有些色号还巨显白。

3.花西子和完美日记其他产品人气也都很高，网上非常获得两个国货彩妆。花西子眉笔非常好化，即使是新手也能画出很好的眉形，而且还有两头设计的款式。完美日记的粉底平价、滋润，色号丰富，非常不错的平价粉底选择，眼影也非常细腻，色彩丰富。花西子是近几年才火起来的彩妆品牌，产品不算很丰富。完美日记则是明星产品很多，而且不断推出新系列，产品更丰富一些。

花西子散粉和完美日记哪个好用

1、花西子散粉

空气蜜粉，它的成分温和养肤，含有玻尿酸的营养精华，上妆更不用担心干燥浮粉，轻透不厚重的粉质，上妆更自然，性价比也超高的呢，隐匿毛孔，控油定妆，为你打造出日常哑雾的妆效。

2、完美日记散粉

想要达到精致持妆的效果，这款完美日记散粉必须推荐，轻盈细腻的粉质，控油清爽的特点，让你长时持妆没问题，出门无惧脱妆，防水防汗，颜值整体在线，其中包含多种成分，做到平衡水油的作用，不会出现皮肤干燥吸粉的现象哦。

QQ登录时提示上一次登录显示的时间都是以最后登录(游戏、网页、客户端等)的时间为准。

腾讯QQ是深圳市腾讯计算机系统有限公司开发的一款基于Internet的即时通信(IM)软件。腾讯QQ支持在线聊天、视频电话、点对点断点续传文件、共享文件、网络硬盘、自定义面板、QQ邮箱等多种功能，并可与移动通讯终端等多种通讯方式相连，可以使用QQ方便、实用、高效的和朋友联系，而这一切都是免费的。

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啤酒在喝的时候跟碳酸饮料一样有很多气泡，很多人就认为这是不是说明啤酒跟碳酸饮料是一个性质呢，下面介绍啤酒是碳酸饮料吗属于这个类别。

啤酒是碳酸饮料吗

啤酒产生泡沫的原因是由于啤酒中加了食品添加剂CO2(二氧化碳)..啤酒中的CO2不但能消除啤酒花的苦味和酒精的刺激，而且给消费者带来爽情悦心和愉快..因此啤酒也应归属于碳酸型饮料。

啤酒中含有相当丰富的维生素、如维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、烟酸矿物质钾等。共11种之多矿物质..适量饮用有开胃、清目、健脾、解渴、利尿等作用。喝啤酒时不宜同时吃腌熏食品。不宜与烈性酒同饮。大汗之后不宜饮用啤酒。不宜饮用久存的啤酒。

啤酒和碳酸饮料的关系

1、啤酒是以麦芽为主要原料生产的。基于以麦芽为主要原料，则麦芽使用量应不少于50%。至于使用什么样的麦芽，传统上乃至今天仍然沿用着大麦麦芽。再添加酒花，经酵母发酵酿制而成的，它是一种含二氧化碳、起泡、低酒精度的饮料酒。区别于汽酒和其它配制酒。

2、碳酸饮料汽水是英国化学家及牧师卜利士力(josephPriestly,1733-1804)发明的，他比较为人所知的是发现氧气(另外有一个说法是一个叫马和的中国人发现的)。汽水其实只是一瓶二氧化碳的水溶液(另外有糖和香料，咖啡因)，把大约2～3大气压的二氧化碳密封在糖水里，就会有部份的二氧化碳气体溶解在水中，二氧化碳在水中就形成碳酸，汽水给人的那种刺激味道就是因为碳酸的缘故。

啤酒的二氧化碳是发酵法产生的，而碳酸饮料的二氧化碳是指在一定条件下充入的，二者有本质的区别，所以不能混为一谈。

喝啤酒的注意事项

1.啤酒性寒，因此，寒性体质和经期的女性不适合过多饮用，以免出现脾胃虚寒、宫寒痛经之症。

2.啤酒中营养成分十分丰富，含有的能量也极高，不适合多喝以免引起肥胖，以啤酒肚为最为明显。

3.啤酒属于酸性物质，含有大量的酸，在食用之后会中和体内的碱性物质，不适合长久饮用，对身体的损伤很严重。

啤酒的其它用途

衣物增色

用加些啤酒的水浸泡深色衣物，可以使衣物变得柔软、恢复原本的颜色。新衣物泡过后还不容易脱色。

清洗真丝衣物

用啤酒清洗真丝衣物，可以使衣物平滑、色泽鲜艳，恢复原来的样子。先将啤酒倒入冷水中，然后将清洗干净的衣物泡入，浸泡时间约十五分钟，捞出再漂洗干净后晾干。

鲜花保鲜

啤酒还可以使鲜花保鲜，因为啤酒里含有乙醇、糖还有其他营养成分，所以在插鲜花的容器内加一点啤酒，就能延长鲜花的保鲜期。

皇帝柑是一半橙子一半橘子，即有橙子精密的口感和味道，也有橘子易剥皮的特点，可以说是橙子与橘子的完美结合。

皇帝柑是橘子还是橙子

皇帝柑又称“贡柑”。皇帝柑乃橙与橘的自然杂交种，具有橙与橘的双重优点是广东肇庆地区的优稀农家柑橘品种，被中国果品流通协会授予“中华名果”、“GG中国柑土”等荣誉称号，有重要的经济价值。纯正贡柑果形靓丽、果色金黄、皮薄核少、肉脆化渣、清甜香蜜、高糖低酸、风味浓郁，它集中了橙类外形美和柑橘肉质细嫩、易剥皮的双重优点。而德庆是贡柑的主要原产地，有“中国贡柑之乡”的荣誉称号。

皇帝柑小知识

皇帝柑，又名贡柑，贡柑最早起源于广东省四会市贞山，是农家优稀品种。种植历史悠久，相传早在唐代，四会、德庆境内已有贡柑种植。北宋年间(公元960-1127年)由于其品质优异而被朝廷列为供皇帝御用的贡品，因而得名“贡柑”。现广东肇庆、连州、云浮、佛山(高明)、江门、韶关和广西梧州、贺州等地均有种植。

皇帝柑的食用处理方法

现在是皇帝柑的季节,想到剥皮时会弄脏小手,就不开心。于是就发现了这个方法。刀一定要锋利,这样不容易切伤手,安全最重要。首先,把皇帝柑的头部切掉,最好露出一点果肉。接着在底部用刀划个十字。顺着十字划到头部。然后从头部开始剥,非常轻松就可以剥下来了。

皇帝柑的种植要求土壤土层深厚(60㎝)、肥沃;土壤ph值在5.5-7.0;果园地势坡度低于25度。园地规划时,应有必要的道路、排灌、蓄水和附属建筑设施。在具体规划时,尽可能做到集中成片,在交通、水源条件好的地方建园。一般在9-11月秋梢老熟后或2-3月春梢萌芽前栽植。采用株距3m×行距4m的密度进行栽植,亩植55-60株。

皇帝柑上火还是降火

有些水果吃多了会上火，有些水果却能降火，皇帝柑是一种受到很多人喜爱的水果，那下面就跟着小编看看皇帝柑是上火还是降火。

皇帝柑就是贡柑，是去火的!是柑和橘子自然杂交而结果的，多吃也是不会上火的哦。

相传当年武则天派遣大臣前往新州礼拜六祖,当地乡亲以柑相赠,大臣回京后献给皇帝品尝。武则天尝后赞誉有加,遂令新兴县每年进贡,贡柑之名由此而来。因是皇帝极其喜爱之水果,新兴贡柑又称皇帝柑。新兴贡柑的特点是皮薄肉脆,色清淡,无渣少核,入口清甜爽滑,深受广大民众的喜爱。

皇帝柑含有丰富的果酸,空腹食用会对消化道黏膜产生不良刺激,脾胃虚弱的人不能多吃。

此外,皇帝柑所含糖分非常高,糖尿病人食用尤其要慎重,曾有平常血糖控制良好的肺癌患者一个下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖“狂飙”吓坏家人。皇帝柑中的糖分含量很高,糖尿病病人吃,尤其要慎重,千万不能贪多,而且当天饭量要适当减少,不然血糖会升高非常明显。临床上曾见一患者,平常血糖控制还好,一个下午吃了半斤皇帝柑,晚餐前血糖狂飙。建议糖尿病患者至多一天不要超过3两,如果患者正处于血糖不稳定阶段控制更应减少食量。

酵素粉是现在超级流行的一种酵素产品，有很多品牌都有推出，不少人在喝了之后都会觉得自己的身体情况有明显的改善，那么酵素粉一般是饭前喝还是饭后喝呢？

酵素粉是饭前喝还是饭后喝

不管是饭前还是饭后，对于正常人来说，喝酵素对人体的益处都是非常大的。如果想减肥，那就选择在饭前30分钟内喝酵素，这样可以加快人体的代谢，帮助脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。

对于脾胃不好、便秘、容易消化不良饱涨的人来说，晚上吃饭应该6成饱，15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化，另外戳热手掌以肚脐为中心,顺时针方向按揉，帮助肠胃挪动。

酵素粉早上喝还是晚上喝好

都可以的，一天两次，每次冲一包就可以。

一般早饭前半个小时喝，如果说时间比较紧张，那么在睡觉前半个小时喝。要是胃不太好的话建议不要空腹喝，不然会很刺激胃，喝一段时间后再空腹，这样会有何适应的过程，要选择那种酶多复合型多的。

酵素粉效果怎么样

酵素粉效果非常滴好，味道也是蛮喜欢滴，有一股特别的香味，很喜欢喝，感觉很不错。而且，喝完之后，就会有一种马上想去厕所的欲望呢，原来喽，都是好久天才去一次厕所得，现在，每天都要去厕所的呢，以前上厕所总是是感觉上不完，总是想不停的上厕所，现在感觉一次干干净净的，一种如卸重负的感觉真好，排除了宿便，肚子舒舒服服的，脸上的暗斑也变淡了呢。

为什么要喝酵素粉

酵素粉广泛作用于人体各个器官、组织，并非针对某一特定的点发挥作用，而是一种全身性必须的物质;而人体本身即具有制造酵素的功能，但随着年龄增长、自体老化、环境污染、饮食习惯不佳、生活作息不正常、滥用药物等多重内、外在因素皆会造成体内制造酵素的能力降低，酵素活性不足，影响酵素代谢系统的进行。

电影《加菲猫》中可爱幽默的“加菲”，相信谁看了都会喜欢。也正是因为这部电影，许多人喜欢上了加菲猫。那么，你知道加菲猫是什么品种吗？

加菲猫

加菲猫憨态可掬，是整个外形样貌酷似的异国短毛猫。加菲猫的品种原型是红虎斑异国短毛猫，属于波斯猫(详情介绍)的一个分支，也是那些因为喜欢波斯猫但又懒于打理的人专门繁育出的宠物猫品种。

加菲猫的头圆而且比较大，头骨都非常的宽阔，前额为圆形，脸颊非常的丰富也呈圆形。加菲猫的吻部短，鼻子宽且短。眼睛小并且间，眼睛大且圆，两眼间的距离较大。颈部比较粗短，身体中等大小，属于矮胖型。胸部宽，肩部比较魁梧，骨骼大型而且肌肉有力。

加菲猫的腿和爪直而短粗的腿，爪大而呈圆形。趾间有毛为佳。尾巴短、粗，低垂，尾尖呈现圆形。身躯的整个被毛比较短，毛发非常的浓密，呈绒毛状，直立。

FED是这几年很火的一个牌子，有很多女生的婚鞋都会选这个牌子的，她家的鞋子设计总能一下就抓住女生的心。下面本网小编给大家讲讲fed鞋子属于什么档次？fed鞋子舒服吗？

fed鞋子属于什么档次

fed属于国内的高端品牌了，她家鞋子做工和设计在国内来说都是很不错的，而且质量也很好，非常耐穿。

fed鞋子舒服吗

像我这种快要奔3的姑娘吧都隐藏了那么点公主梦哈哈。本人是很喜欢这种范的小鞋，prada家其实出了不少好看的。专柜要6000左右吧，代购折扣要3000左右，关键鞋这个东西如果不上脚真的不知道适不适合，所以我推荐这个牌子fed!价位合理，穿着舒适。遇到打折更是果断拿下啊!她家单鞋一般是1500以内!过季之后是7折甚至某些能5折!这时候逛商场就别错过了。有适合的就拿下吧，我这俩就是打折买的。一共花了1700，粉色的前头蝴蝶结很嫩很嫩!蓝色那双颜色超特别!跟也不高走路逛街都不耽误!推荐给大家这个牌子fed!

平时很少买高跟鞋，因为没有后脚跟。。看着别人买鞋这么easy也是非常羡慕嫉妒的……今天逛街一眼就看中了fed的这双，正好搞活动5折入手，既不会掉鞋又美貌便宜。也是为数不多的超级快就付款走人。

fed的鞋子价格对于学生党来说有点贵，但是相对于质量来说我会选择贵一点的fed。这两双拖鞋具体标价我都忘了，反正差不多一千块左右拖鞋一般人觉得每年换就好，一般拖鞋几十块钱。但是我觉得本来就是求舒服、方便，为什么不多花点钱没点更好的让脚更爽点呢?小羊皮真心很软，但是不爱惜就很容易穿坏，本人处女座，virgo我肯定会每天照顾照顾鞋子的外观。

Fed家的一脚蹬短靴，强烈推荐一波，这款巨显脚瘦的!而且码数还蛮准的哦，鞋子上面没有拉链，是一脚蹬的款式，所以穿的时候有点麻烦。鞋子的皮字比较亮，不会太硬，而且是粗跟的设计，走路真的特别舒服。在设计上没什么特别的亮点，比较中规中矩一点，属于百搭挂的。

真的是很难得碰到这么好穿的高跟鞋啊，我是一穿上去就完全不想脱下来了哈哈哈，真的是体验到了如履平地的感觉，上次穿着这双fed逛了一天街，晚上脚也毫无压力的耶。我是属于脚比较宽的那种，而且脚背还厚，巨难买鞋，但是fed的这双高个鞋，我脚一放进去就能瞬间感觉到它的包裹性真的是很好，妈妈再也不用担心我走路掉跟的问题了哈哈。

fed鞋子适合什么人

fed的鞋子很适合年轻的女生，也有很多人把她家的鞋子当做婚鞋，款式真的都特别精美，当然，fed家也有很多不挑人的基本款也都非常好看。

吃燕麦的好处多多，很多人把它当成减肥圣品，其实这个还是非常有道理的，其实燕麦还有很多知识值得了解，下面介绍燕麦是凉性还是热性属于中性。

燕麦是凉性还是热性

燕麦是属于中性的食物。如果属于虚寒的体质,是适合吃这个的。如果有内热,有湿热的问题,那就不适合吃这种食物啦。

吃燕麦的禁忌

吃燕麦有很多好处，但吃燕麦时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让燕麦的营养被吸收得更彻底，燕麦的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。此外，吃燕麦建议以每天40克为佳。

注意食材的搭配

燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。

不适宜一次性吃太多

食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。

燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在40克为宜，一般人群均可食用，尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者

注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈

麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有燕麦，和燕麦不是同一个概念的食物。

消化系统患病不宜多食

因为燕麦片的膳食纤维含量较高，所以胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等消化道疾病患者不宜多食。

内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多

内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。

燕麦怎么泡

我们都知道燕麦可以用来煮粥或是煮饭，可是有时早上起来晚了，时间真是少的可怜，那就不妨试试用开水或是热牛奶泡燕麦吧!

我们需要选用速溶类的燕麦，这样的燕麦比较适合冲泡，也能节约时间，还能保证口感!然后用热水或是热牛奶冲泡燕麦，不断地搅拌均匀，可以根据个人口味的喜好来增减牛奶与燕麦的比例，最后泡成黏稠的燕麦粥，很好喝哦!

早上或是下午茶，喝上一些燕麦很好，另外还可以在燕麦中加一些蔬果干、粗粮片，也可以加些蜂蜜。

燕麦粥怎么吃减肥

燕麦中含有的碳水化合物少，热量低、脂肪含量少，并且含有钙和维生素，最重要的是它饱腹感强，少吃一些也不会饿肚子。燕麦粥能够帮助肠胃蠕动，促进消化，排毒养颜。所以长期食用燕麦粥能有比较好的减肥效果。

另外，进食燕麦粥的时间也是很有讲究的，这样的减肥效果才会更好。早餐食用燕麦粥非常有营养，而且饱腹感强，可以保证你一个早上能力“满分”。另外一个适合吃燕麦粥的时间就是晚餐，俗话说“晚餐要吃少”，燕麦粥含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，晚上吃可以有很好的减肥效果。

菲洛嘉这个牌子算是护肤大牌了，但是在中国的知名度似乎远远比不上兰蔻、雅诗兰黛等。但是不得不说菲洛嘉的抗衰系列是其它品牌无法媲美的。那么，菲洛嘉属于什么档次？菲洛嘉是哪个国家的？

菲洛嘉属于什么档次

这个牌子在国内活细胞疗法领域算是一流的了，法国进口的，价位的话算是化妆品中的奢侈品吧，不会返老还童也不会青春永驻，但会延长衰老周期，就是让你40岁时看起来像30岁，60岁时看起来像40岁，甚至更年轻，就像那些明星一样，当然这类活细胞产品肯定是越早使用效果越好，实话。

菲洛嘉是哪个国家的

法国菲洛嘉高科技专业医美品牌,菲洛嘉护肤品系列。灵感源自菲洛嘉明星成分(NCTF)和非手术抗衰老疗法,是手术抗衰老疗法的理想替代护肤品。

法国法洛佳胚胎活细胞研究中心(LABORATOIRESFILORGA)成立於1931年，总部设在法国极具浪漫色彩的巴黎，前身是由几个药厂的研发人员在瑞士组成的法洛佳实验室，主要致力於胚胎活细胞疗法。1932年，菲洛嘉科学家卡尔教授首次发现羊胚胎细胞中有一种能使细胞恢复活力的神奇物质，这种物质就是本公司主要产品四合一胚胎活细胞，卡尔教授因此而获得诺贝尔生物学奖。

菲洛嘉品牌科技

作为抗细胞衰老的先锋机构，我们实验室自1978年起就致力于研制注射型抗衰老医疗产品。这些产品得到了医学和美容外科界专家的普遍赞许.为了让新技术更好地对纹理深、松弛、下垂或失去光泽的皮肤发挥作用，我们在研究过程中从未停止创新。在此背景下，菲洛嘉推出的填充物除皱注射、多重活化中胚层注射以及医疗换肤等疗法已经畅行54个国家的美容机构.如今，菲洛嘉实验室经过多年的美容医学研究，直接推出首个药店专卖的法国皮肤学护理产品系列.

菲洛嘉的高效医学抗衰老疗法（透明质酸注射疗法、抗衰老中胚层疗法、果酸剥脱疗法）已被超过60个国家的主流美学医疗实践者和外科医生使用35年以上.菲洛嘉目前在市场上销售的菲洛嘉护肤品（MEDI-COSMETIQUE）系列产品，是法国非手术抗衰老治疗操作所提倡的首选肌肤护理产品。该系列产品采用了菲洛嘉实验室研发的创新性方法和高科技成分。

菲洛嘉核心成分

菲洛嘉的核心成分NCTF专利成分。

ELLA杂志说这个成分起码领先现在平均水平三年，被称为未来的抗老科技。FILORGAS的医学专家研发了一种极优的专利配方：NCTF?0?3,它含有高分子量的玻尿酸能强化保湿作用能使皮肤嫩泽光滑，再加上55种活性成分的复合活性精华，就说这么多的活性成分，没有实力的科研室不要拼接调控了，基本的产品乳化都做不出来。NCTF的专利成分是被注入在一个多孔微球体内，它能完全的释放在每一个防止老化的护理中

这个多层多孔奈米球体携带了55+1种活性成分能完全的传输至皮肤深层。此项发明虽然起源自CNRS（法国国家科学研究中心），但是却是由FILORGA将多层多孔奈米球体的传递技术发扬光大，经过多次的失败经验中终於将活性成分由多层多孔奈米球体慢慢的扩散自皮肤组织中，达到长效防止老化的功能。

茄子属于寒性食物。判断时令蔬菜的属性很简单，即夏天长出来的蔬菜一般偏凉些，冬天则偏热些。夏季水果也是如此，一些在暖棚里生长的蔬菜，其季节性已不明显，但其食物属性基本上还是保留的。

营养价值

茄子的营养，也比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。每100克含有蛋白质2．3克，脂肪0．1克，碳水化合物3．1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0．4毫克，胡萝卜素0．04毫克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．04毫克，尼克酸0．5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维3，抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

食用功效

1、治疗胃癌：能抑制消化道肿瘤细胞的增殖针对胃癌、盲肠癌有较好的抑制作用。

2、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

3、降低胆固醇保护心血管：经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。

4、清热解暑：对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。

乌牛早茶是一款历史比较悠久的茶叶，这种茶叶的上市时间比较早，而且和西湖龙井有几分相似。那么，乌牛早属于什么茶？乌牛早茶属于龙井茶吗？

乌牛早属于什么茶

乌牛早茶算是一个比较有历史的品种，至今已种植五六百年。相传，乌牛早茶本是野生茶树，生长在半岭村与乌牛街道岭下村间的长夹岭，后被当地村民移种，因其出茶早，迅速被永嘉当地人种植。 相较国内的其他绿茶品种，乌牛早茶的采摘茶青时间算最早的品种之一。在每年的2月底与3月初，乌牛早茶的首批茶青就会上市，比西湖龙井等较早出产茶青的品种，要早上20天至30天左右。

乌牛早茶属于龙井茶吗

乌牛早不属于龙井只是很像罢了，正宗的龙井只有乾隆封的群体种、现代改良的龙井43和长叶，然后群体种产量远没有龙井43产量多

口感：顶级的乌牛早香气比同级龙井43高，口感前一二泡略高于龙井43但是后劲不足也没龙井43耐泡，龙井不带涩乌牛早或许带点，群体种各方面高于乌牛早和龙井43就是外观没那么好看

上述所说的对比仅限高海拔头采乌牛早和龙井43，中低档口感方面还是龙井43好点吧。

乌牛早的主要产地

乌牛早是茶树的品种名，现在也是茶叶的名字，是早产茶的一种，比一般性品种发芽早。现在比较有名的是永嘉乌牛早，永嘉是地名，位于浙江省。差不多是浙江省最早上市的，以龙井工艺制作的绿茶，但是不会有和其他绿茶相不同的特殊功效。

乌牛早的功效

乌牛早茶外型扁平光滑，肥嫩匀整，色泽嫩绿。内质嫩香高锐，滋味醇爽，叶底完整显芽，色、香、味、形俱佳的高档扁形名茶。该茶含氨基酸7.4%，咖啡碱3.8%，茶多酚26.6%，水浸出物46.4%。常饮该茶能起抗癌、减肥、消化、除腻、提神醒脑、利尿清热等多种作用。

洗面奶是清洁肌肤用的护肤品，自然乐园洗面奶是一款舒缓保湿的纯芦荟泡沫啫喱洗面奶，自然乐园洗面奶性质温和不刺激，清洁力也很棒。

自然乐园洗面奶怎么用

使用自然乐园洗面奶时，先放于掌心，加水稀释，或揉出泡沫再用，温水最好，水太热或太凉都不能使汗毛孔张开，起到清洁的作用。按摩的手法要对，顺一个方向按摩，要按均匀，按全面，3-5分钟一般即可，一天洗几次脸用几次就OK了。

自然乐园洗面奶是皂基还是氨基酸

自然乐园洗面奶是皂基洗面奶。皂基型的洗面奶最大的特点就是清洁力度比较强，对于一些油性肌肤或者是角质层偏厚的人群来说，用皂基洗面奶是比较合适的。皂基型洗面奶可以带走皮肤上的灰尘和污垢。自然共和国品牌是从世界各地清净自然中寻觅生命能量的自然主义品牌。自然共和国是从世界各地清净自然中寻找美丽能量，并分享健康与快乐主义品牌，与自然共和国一起撰写美丽故事吧!

自然乐园洗面奶使用测评

1、容量：超大只的包装和她平民价格的调性一致，我不太乐意买大包装的洁面，因为大容量的挤压瓶不好挤出来，总是不小心挤出一大坨让人觉得浪费，如果有其他选择一定会买小包装的。

2、起泡程度：和其他皂基洁面一样能搓出大量的泡泡，洗在脸上就是搓盘子的肤感。从接触洗面奶就是用皂基所以早已习惯搓盘子质感，加上自己本身是油敏肌所以这款用着还好，建议大家参考自己的肤质不要盲目选择。

3、清洁力：皂基洁面最出色的地方就是能洗掉淡妆，我一般用它来洗防晒霜，卸妆后用她再洗一遍会放心许多，不会担心有残留的彩妆这点是最赞的。还有就是这款自然乐园皂基洗面奶可以推荐给男性友人和爱出油的人群。

自然乐园洗面奶怎么样

脸部清洁是帮助肌肤护肤打好基础，自然乐园这款洗面奶含有的芦荟能够促进肌肤的新陈代谢，从而能够帮助修复受损的肌肤，让肌肤变得更加滋润，轻盈的清洁泡沫，轻轻按摩就能温和清洁脸部。自然乐园芦荟洗面奶是一款人气祛痘洗面奶，质地温和不紧绷，这款洗面奶男女通用。能够去除面部的油脂和彩妆，补水保湿效果还不错。其中含有芦荟成分能够修复痘痘肌肤问题，能够清爽控油保湿，温和不刺激皮肤。

下面为大家分享用PS制作属于自己的个性签名档方法，教程很不错，值得大家学习，来看看吧。

制作属于自己的——签名档

打开PS软件，新建一个大小为：500*200像素的画布。

贴吧规定了，签名档的最大尺寸只能是500*200像素。

为了方便修改——最好新建一个“ 透明 ”的画布。

找到一张你喜爱的图片，用PS打开

点击“ 剪切工具 ”，手动输入“500 px”和“200 px”，注意别漏了单位!!!

调整好想要截图的图片的位置——然后按下“ 回车键 ”完成“ 剪切 ”

点击“ 图层 ”→“ 复制图层 ”

把刚刚剪切的图层复制到我们第一步新建的签名档“ 透明图层 ”中。

找到PS右下角的图层，先用用鼠标点击有图片的那个图层。

再找到并点击“ 文字工具 ”，然后用键盘大上“ 有意义或没意义的 ”文字。

文字的大小、颜色和位置都是可以随意调节的

这是做出来的初步效果图

重点

新建一个命名为“颜色”的图层，把颜色图层放在最上边。

点击“画笔”工具，选取适当的颜色，建议大小在15px左右。

在颜色图层中画一道竖直的：直线。—— 其意义就是要给字体加上“一道光 ”

接下来就是让这个颜色图层中的“ 紫色 ”——动起来!!!

这就需要PS的“ 帧动画 ”功能了：点击“ 窗口 ”→“ 时间轴 ”，来打开并创建一个“ 帧动画 ”

如下图所示，刚刚新建的帧动画轴就是这样的。

我们需要点击“ 复制所选帧 ”——得到两个帧。

找到“ 颜色图层 ”把那道“紫色”的光，移到“字”的最右边。

再点击“ 颜色图层 ”，右键找到并点击“ 创建剪切蒙板 ”。

最后，找到“时间轴”

先点击一下“ 第一帧 ”的那张图;

再点击“ 过滤帧动画 ”的图标。

过滤窗口设置如下图

一般选25帧就够用了!

特别注意!!!

延迟时间设置为0.1S或“无 延迟 ”都可。

“ 永久 ”也别忘给选上。

保存——即可。

点击“文件”→“存储为Wed所用格式”。

特别注意：循环选项为“永久”。

点击“存储”——保存即可。

眼霜是很受大家喜爱的护肤品之一，眼部肌肤很薄，使用专门的眼部护肤品才好，眼霜就是针对眼部肌肤问题设计的一款护肤产品，有很好的护肤效果。

先涂乳液还是眼霜

应当先涂眼霜再涂乳液。因为眼霜里面的成分需要直接接触皮肤才能够对眼周的较薄的角质层起作用，而乳液往往有保湿的功效，那么乳液中就会添加一些油性物质，如果先使用了乳液那么眼霜的作用就可能事倍功半。所以在日常的护肤过程中应当注意正确的护肤步骤，无论是日间护肤还是晚间护肤都应当遵从眼霜在前的步骤。首先应当清洁好面部做好面部清洁，然后再用化妆水进行二次清洁，之后就可以直接使用眼霜了，使用了眼霜之后才可以使用精华之后才是乳液的步骤。按照这样的顺序护肤能够让护肤品按照大小分子的排列顺序为皮肤提供护理，眼周的皮肤通常都很薄很脆弱，而用于护理眼部的眼霜一般都只有补水抗老或者去除细纹的作用，所以在使用眼霜的时候手法一定要轻柔否则可能会出现眼纹。在涂抹了眼霜之后下一步就是精华液的步骤，精华液可以根据它的质地的稀薄程度来选择是否带到眼周，如果精华液过于浓稠那么可以直接避开眼周涂抹脸部。之后才可以使用乳液，这一步骤也需要避开眼周否则可能会对眼周带来负担，不仅无法得到正确的护理反而可能会滋生脂肪粒，所以眼周部位不是护肤品越多才越滋润，相反用到正确的眼霜才是关键。

眼霜涂完后用乳液覆盖吗

我们在涂完眼霜之后要不要在涂一遍乳液，其实这个就要看你的眼霜跟滋润的程度，如果你的眼霜是比较轻薄的类型，功效性不是很强的话，那么可以涂一下乳液也是没有什么问题的。但是，你的眼霜是属于那种比较滋润的类型，你的乳液也是比较滋润，那还是建议你要将乳液涂在眼部周围了，因为眼霜本身就是一个功效性的产品，如果再涂上一层乳液的话，会有一些厚重感，还会影响到眼霜的效果，还有一个问题是，如果眼部肌肤营养太高的话，会出现脂肪粒这些问题，所以大家一定要注意。

眼睛周围涂护肤品吗

我们在涂眼霜的时候一般都是用在护肤水之后的，还有的女生会在第一步的时候就涂抹眼霜，其实这个样子是不对的，会影响到眼霜的功效，因为在眼霜里有很多浓度很高的东西，里面有很多有营养的物质，所以眼霜一定要记得用在护肤水之后，不然很容易降低皮肤吸收能力的，先涂一层护肤水的话，可以让肌肤提前适应吸收的状态，也能让肌肤不会那么多么的干燥，眼霜能够有一个很好的吸收，是一个很简单的事情。最后要说的是，很多女生觉得冬季脸部皮肤太干了，在眼部周围只涂眼霜的话会觉得对眼部的滋润度不够，所以想在眼部上涂一点面霜，但这种做法还是不建议的，因为面霜本身的质地就是很厚重的，跟眼霜叠加着擦的话会影响肌肤对眼霜的吸收，也达不到很好的功效，所以大家怕眼部会干燥的话，可以选择滋润度比较强的眼霜来用，不要选择那些清爽型的，就可以避免这个问题了。

多少岁可以开始涂眼霜

其实涂眼霜真的没有什么硬性的规定年限!!即使是高中生也可以涂!!眼霜这种护肤品其实最大的作用就是用于预防眼周问题的产生。所以即使你是学生党，也是可以用眼霜的!用不用眼霜跟年龄无关，跟你的眼周问题有关，甚至是和你对美妆护肤的要求相关!