晚上和早上的护肤品可以不同么(优秀4篇)

优酸乳可以直接饮用，夏季可以放冰箱冷藏后饮用风味更佳，冬季喝起来可能有点凉。那么，优酸乳可以加热喝吗？优酸乳晚上喝还是早上喝好？

优酸乳可以加热喝吗

“优酸乳”加热还可以喝的，但要注意加热方法。

首先，酸奶不可以加热了喝。这是由于需要保持乳酸菌的活性，酸奶要保存在低温环境里，一般在2-8摄氏度左右，而且保存时间通常在1个月以内。如果酸奶加热喝，温度过高，酸奶中的乳酸菌就会失去活性，从而产生乳酸，使肠道的酸性增加，且有可以抑制腐败菌生长和减弱腐败菌在肠道中产生毒素。如果蒸煮加热，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，口味和口感都会改变，其营养价值和保健功能也会降低。

优酸乳是酸奶吗

优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。

"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

含乳饮料又可分为配制型和发酵型，配制型成品中蛋白质含量不低于1.0%称为乳饮料，另一种发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7%称为乳酸菌饮料，都有别于真正的酸奶或牛奶。根据包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。

优酸乳晚上喝还是早上喝好

优酸乳是一种乳饮料，含有各种食品添加剂，除了碳水化合物和钠几乎不含有奶的营养物质，不建议多喝，尤其是晚上睡觉前，最好和纯牛奶或者酸牛奶，并且喝时注意不要空腹即可如果说非要喝的话还是早上喝好，不过喝之前需要进食其他食物，不能空腹喝。

喝优酸乳的好处和坏处

好处：并没有多少，只是好喝而已。

坏处：小孩子的消化系统发育不完善，菌群不是很协调，喝多容易造成胃肠道的菌群紊乱，尤其是酸奶小孩最好不要喝，但优酸乳也不要喝太多。

很多护肤品分为早上和晚上使用的，比如说化妆水就可以分出早上和晚上使用的柔肤水和爽肤水，面霜可以分出早晚霜，而大多人用眼霜喜欢晚上使用，其实这个是一个误区！

眼霜早上还是晚上用

一般情况下，眼霜白天和晚上都要用。

白天用眼霜，可以在眼部周围形成一层保护膜，从而减少紫外线以及太阳照射带来的伤害。与此同时，也能防止空气中的灰尘与眼部皮肤的直接接触，从而预防肌肤的衰老和干燥。而晚上用眼霜则可以修复眼部肌肤，使其保持弹润有光泽，防止出现细纹等肌肤问题。

眼霜什么时候用最好

白天起床就先洁面，然后拍爽肤水，用完了用眼霜，眼霜涂好了再用精华，然后用面霜，然后就是隔离和防晒，上彩妆。

晚上就是卸妆，洁面，拍爽肤水，眼霜，精华，晚霜，睡觉~有条件还能一周做个一到两次面膜，在拍完爽肤水之后上，不要让面膜停留在面部超过十五分钟，不然会反吸收皮肤水分哒!

眼霜怎么选择

眼霜的使用年龄没有限制，一般来说：

18-24岁的女生以保湿为主，可以购买补水型的眼霜。

25-34岁的女人以抗初老为主，可以购买抗初老型的眼霜。

35-39岁的女人以修复补水紧致为主，可以购买全效型眼霜。

40＋的女人以去皱为主，可以买除皱紧致型眼霜。

白天使用眼霜注意事项

白天使用的眼霜需要有基本的补水和保湿效果，最好同时具有抵抗自由基和防晒功能，把眼部肌肤在白天受到的伤害降到最低，注意白天如果要使用精华素不能太营养的，否则会给眼部太多负担。

晚上使用眼霜注意事项

晚上除了使用修复滋养效果好的眼霜外，可以在涂抹眼霜前加抹具有抗老化、去黑眼圈效果的修复精华素，而且一周可以做两次眼膜护理，更好地修复眼部问题。

眼霜使用误区

错误用法1：使用面霜代替眼霜

很多人喜欢用普通的面霜代替眼霜使用，但眼周细薄的皮肤很难吸收面霜的大分子营养成分故容易产生脂肪粒，造成很多眼部问题。

错误用法2：以眼部护理品量多追求效果

同样眼部皮肤极薄，眼霜用量超过应用量，多余的营养无法吸收就会变成眼部皮肤的负担，反而加速眼部肌肤的衰老。

错误用法3：只在晚上睡前使用眼部护理品

其实眼部护理品的用法应该和面部保养品一样，早晚都使用。而不是只在晚上使用，而忽略白天的护理与防御。

错误用法4：眼霜只用于眼尾处

因为眼角的鱼尾纹最早出现，所以人们习惯重视用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩。但面部最早松弛的区域并非是眼角，而是眼睛下方，其次是上眼皮，所以也的最先出现黑眼圈和眼袋，再出现皮下垂。因此这个区域更加脆弱，一定要在护理眼尾的同时更加注重防护。

错误用法5：眼霜先保湿后抗皱

如果眼部问题想要靠抗皱、保湿两款产品一起用来解决，就一定要先用抗皱眼霜，后用保湿眼霜。因为保湿品通常含有高浓度的玻尿酸、PGA、聚多醣、醣蛋白、高分子胶质等，分子量比较大，之后用的抗皱等活性成分很难吸收。所以，抗皱眼霜一定要用在保湿眼霜前用，才能渗入肌肤起到作用。

乌鸡汤是很多人都非常喜欢的一道菜，营养价值很高，偶尔吃一次对身体还是非常好的，那么在喝乌鸡汤的时候，一般什么时候喝最好呢？

乌鸡汤可以空腹喝吗

最好不要空腹喝。

乌鸡汤虽然含有丰富的营养，但是其中也同样含有一定量的脂肪和胆固醇，如果空腹食用乌鸡汤会比较油腻，容易引起肠胃不适，一般建议在食用早餐后1小时左右再食用比较好。

乌鸡汤早上喝还是晚上喝好

建议早上喝更好。

乌鸡汤中含有丰富的营养成分，非常滋补，而经过一晚上的消耗，早上人体需要补充大量的营养，另外，在早上是人体消化吸收功能最好的时候，在早上食用乌鸡汤可以更好的吸收其营养成分。而晚上人体肠胃消化功能较弱，食用过多的乌鸡汤会加重肠胃的负担，不利于消化，也会对睡眠造成一定的影响，所以一般不建议晚上喝乌鸡汤。

乌鸡汤的做法

食材：山药1根、乌鸡1只、火腿5片、珍珠香菇1小把、枸杞1小把、红枣8粒、八角2粒、葱2段、姜4片、盐适量。

做法：

1、先准好上述食材，都需要适量，对比值不能差太多;

2、将乌鸡的爪尖、鸡尾剪掉，冲净表面和内膛后，放在冷水锅中大火煮开，然后捞出;

3、另外准备一个砂锅加水至砂锅的一半量，煮至水热，将焯过的乌鸡、火腿、泡发过的珍珠香菇、枸杞、红枣、八角、葱、姜一起放入;

4、等大火煮开后改微火炖约一个半小时;

5、再将洗净去皮的山药切成大块，放进锅中;

6、等炖半个小时至酥烂后加适量盐调味儿即可。

喝乌鸡汤有什么禁忌

说到乌鸡汤的食用禁忌，并没有很多，我们只需要注意一下它的禁忌搭配即可。乌鸡汤的禁忌搭配包括鲫鱼、皮皮虾、兔肉，也就是说，在喝乌鸡汤的时候，我们要注意避开这几种食物即可。

另外，需要强调的是，乌鸡汤最好是现做现吃，经常吃留过夜的对身体不好。

麦冬泡水大家应该都很熟悉了，它是一种很健康的养生方式，喝麦冬泡的水其实是有很多功效的，那么麦冬泡完水之后还能拿出来吃掉吗？

麦冬泡水后可以吃掉吗

可以。

麦冬性微寒、味微苦，有清火生津、滋阴润肺的功效，常用于治疗内热消渴、阴虚火旺、口干咽燥、心烦失眠等症状。麦冬泡水后是可以吃掉的，其还存有一定药效，对人体也不会产生副作用，如果是麦冬泡水放了很久，可能变质了的麦冬就不建议食用了。

麦冬泡水早上喝还是晚上喝

各有好处。

1.早上喝麦冬茶的好处

麦冬性寒、味甘，有养胃生津、润肺养阴的功效。麦冬能够清胃热、养胃阴，早上喝麦冬茶可以增强食欲，起到保护肠胃的作用。

2.晚上喝麦冬茶的好处

麦冬含有的有效成分对戊巴比妥钠催眠有协同作用，能够增强对氯丙嗪的镇静作用。麦冬可用于治疗心阳不足、心烦睡眠，晚上喝麦冬茶能起到镇静安神的功效，有助于睡眠。

麦冬怎么泡水

一、西洋参麦冬茶

做法：

1.准备药材，西洋参4克，麦冬8克;

2.将西洋参和麦冬洗干净，放入茶杯中;

3.在杯中冲入250ML沸水，盖闷10分钟即可。

二、人参麦冬茶

做法：

1.将人参清洗干净切片，人参片3克，麦冬10克;

2.在上述中药放入杯中，冲入沸水;

3.盖闷5分钟，以茶代饮即可。

麦冬泡水喝要注意什么

1、不宜多喝

麦冬是一种寒性的中药，若长期过量食用，容易造成脾胃虚寒，可能会导致腹痛、腹泻等症状。

2、小孩不宜喝

麦冬性寒凉，具有益胃生津、清心除烦的功效，而小孩身体发育尚未完全，服用麦冬，可能会导致身体不适。

3、脾胃虚寒者不宜喝

麦冬有养阴清热的功效，常用于治疗热病伤津、心烦口渴等症状，其性寒凉，若脾胃虚寒者食用，可能会加重病情。