春节档大片哪部好看20篇

涂鸦风的卫衣在年轻人十分喜欢的一种卫衣元素，带有涂鸦的卫衣，其实要比普通印花更具有个性一点，那么在穿涂鸦卫衣的时候应该搭配什么裤子呢？

涂鸦卫衣搭配运动裤

图片上的这件涂鸦卫衣我当时差不多第一眼看到就被吸引了。涂鸦设计要吹爆，完全恰到好处!这件衣服可以看出来是最近很流行的国潮风，最吸睛的也就是印花了。它是用美式涂鸦的方式表现中式题材，包括龙、八卦仪等，搭配我的这条运动裤简直酷毙了。

涂鸦卫衣搭配休闲裤

第二套搭配就比较中规中矩了，选择了一条简单的休闲裤，这件涂鸦卫衣穿起来非常舒适，而且很透气，不会有沉闷感。搭配的话大家也看到了，选择非常多。更冷一点之后可以为外面套外套，完全没有问题。

涂鸦卫衣搭配短裤

最后这款涂鸦卫衣和短裤的搭配也是挺酷的，这款涂鸦卫衣走的是国潮路线，而且质量都很OK，最近国潮真的很火，身边也有很多穿这类衣服的朋友，确实又潮又酷!

这三种涂鸦卫衣和裤子的搭配方式大家都学会了吗？

眼妆在整个妆容中是很重要的，画眼妆画眼影非常重要，很多人不会画眼影就是因为这个渐层很多人都掌握不好度，掌握正确画法，怎么画眼影都不会显脏。

怎样画眼影好看又自然

想要在画眼影的时候画的比较自然当然是要选择符合自己妆容的眼影颜色，不要太夸张的颜色当然也是最好的。选一个和眼皮肤色相似亮度很高的一块颜色进行把眼窝打亮，如果觉得眼影盒里面的打底色不能满足要求，可以去专门买一块适合自己的打底色。在眼皮1/2处刷上主色调，注意从下到上是逐渐变淡，和皮肤要实现无缝衔接，如果不成功可以用棉签轻轻的擦拭眼影最浅的部分，实现从有到无自然的过渡。选择眼影的时候要因人而异，而每个人的眼皮厚度单双都是不一样的，究竟刷多少眼影要亲自去试一试。注意眼尾的地方，其实要比其他地方稍微重一点，还有下眼脸的地方也需要多刷一点，不过不要刷的太多，1/3的眼睛长度就可以了。在睫毛根部往上2~3毫米处使用深色调，注意太宽是影响美感的，所以不要涂的太宽，同样也是由下至上从深到浅，与之前的眼影进行相连接在眼尾的地方，适度的拉长下。眼睑的尾部也要刷上一些，刷到眼睛中部就可以了，注意把眼角处的空白填满，不要留出空白的地方，否则看出来有一点违和感。用黑色眼线将眼头开始沿着眼睫毛部画出一条眼线，眼尾向上微微拉长。在黑色眼线上覆盖一层深色的眼影，让眼线融合到整个眼影当中，薄薄的一层眼影还能防止眼线晕染，这样也不会看起来很尴尬。

最简单的眼影画法

一、掌握好画眼影的小技巧

在通常情况下女生都会这样画眼影，首先用浅色的哑光眼影打底，然后到中间色晕染眼窝部分，然后再用比较深色的眼影来加深眼尾，接着我们再用珠光色来涂抹中间，这样的眼影就会变得炯炯有神了哦!这里建议各位妹子不要直接用珠光直接上色，特别是单眼皮的妹子更不能这样弄，眼影用叠加的方式画出来效果会更比较好。

二、可以尝试单色眼影

生活中有一部分妹子对眼影的色彩搭配不是很懂，这里妹子们也是可以选择单色眼影的!要画好这种单色眼影还是比较简单的，因为单色眼影不会让妹子们考虑色彩搭配这些，不过妹子们在画单色眼影的时候也要将单色眼影画得比较有层次感，尤其是在靠近睫毛根部周围更是要仔细画好。

三、双色眼影画法

上面说到了单色的眼影画法，那么这里自然有双色眼影的画法!妹子们首先可以用浅一点的颜色先给自己的燕窝打一个底，接着再眼尾三分之一处的地方再用深色的眼影进行点缀一下，并且再用眼影刷进行晕染一下，这样的眼妆更充满灵动性，并且给人的感觉也是清晰自然的!

四、三色眼影简单画法

这种画眼影的方式可以说比较万能了，妹子们首先用浅色眼影给眼窝打个底，然后再用主色眼影在双眼皮上点缀上，再给下眼皮上一点浅色颜色，再用比较暖色系的颜色在眼尾连接眼窝处进行晕染!这样的眼影画法会让你的双眼更加迷人的。

5种超级简单的眼影画法

方法一：只画中间

不要以为画眼影就要把眼睛周围都画上，其实如果你是手残党的话可以偷懒，只画中间。具体的操作方法就是在你的上眼皮和下眼睑中间个涂抹一点点眼影即可，然后晕染的范围大概和眼球一样的宽度。不会显眼睛肿，但是平时容易显脏的雾面眼影特别适合这一种方法。这里要建议如果你的眼部比较暗沉的话一定要先打底，因为这种画法好看的关键就在于眼皮干净。

方式二：用棉签晕染

如果你平时不太会用各种眼影刷，但是呢，对眼影颜色也有基本掌握能力的，那么就可以试一下用棉签来晕染。先选定三个颜色，第1个颜色涂在整个眼窝和下眼尾后1/3的地方。接着第2个颜色也就是深邃的颜色，只涂在眼睛后眼尾的部分，最后第3个颜色选择珠光色，是用在眼皮正中间做提亮的。看吧，不需要任何眼影刷，其实也能够轻松做出漂亮的晕染效果。

方法三：一只晕染刷即可

这个方法和方法二有一点类似，但这个方法是直接把三种颜色的眼影竖向涂在眼皮上~分别是眼尾最重的颜色，眼皮中间色，眼头最淡的颜色。涂好之后最后直接用晕染刷晕开就可以了，这样的方法能轻松画出比较浓的眼妆，但是也一点都不会显脏的。

方法四：倒三角单色画法

很多人都喜欢雾面眼影的效果，因为看起来非常显气质。但是如何画好呢?可以参照一下这个方法。在眼尾2/3的地方画出一个三角形，最高点落在靠近眼尾的眼球外围的眼褶处。这里要注意的是最好先描出三角形的外框，然后再把它涂满，接着用晕染刷左右刷开，并且带到眼尾，这样就大功告成了呀。当然如果你本来就很会画眼妆的话，那么在这个步骤之外也可以再加一些打亮色当做highlight，或者直接铺上一层眼影蜜都是可以的，这样的话眼妆看起来会更细致。

方式五：让眼型变圆

想要让眼妆看起来更具有高级感，并且同时想要让眼型变圆一些的人，一定要学会这个简单的画法。只需要两种颜色，先将眼窝整一个上色晕染开，然后把提亮色只画在眼头1/3和下眼尾后1/3的地方。这样就能够非常有效的缩短眼睛的长度，让眼睛看起来更圆一些这个技巧，亮面和雾面的眼影都适用，而且真的一秒打造高级眼妆。

怎么防止眼影晕染

1、涂眼影之前最好先在眼皮上敷片补水眼膜，或者是早上起床后用冰冷的小勺子贴在眼皮上。

2、出门记住带有薄荷成分的眼药水哦。

3、夏天建议用粉质轻薄的眼影，冬天可以用厚重的眼影膏。

4、上眼影之前先涂一层蜜粉，或者遮瑕膏，它们可以吸油。

5、可用打底霜来控制眼部出油问题，使用时用指腹沾取一点，轻轻的涂抹在眼皮上就ok了。

6、用吸油纸按压眼皮吸收多余油脂，然后用矿物质粉底扫一扫眼皮。

男生穿卫衣也是很好看的，卫衣十分休闲帅气，给人一种时尚的街头感，是日常穿搭中的必备服饰，适合男生搭配卫衣的裤子其实有很多。

男生卫衣配什么裤子好看

1、灰色修身牛仔裤。2、灰色运动裤。3、黑色休闲裤。4、卡其色工装裤。5、黑色拼接皮裤。卫衣是日常穿搭中的必备服饰，特别休闲、百搭，又不过过多考虑怎么搭配的问题，下面介绍几款适合搭配卫衣的裤子。

搭配一：灰色修身牛仔裤。牛仔裤是一年四季男生衣柜中都会有的单品，相比于蓝色牛仔裤，灰色牛仔裤更加特别，搭配各种颜色的卫衣都非常洋气。

搭配二：灰色运动裤。运动裤是比较休闲、舒适的裤子，灰色运动裤是比较受欢迎的，很好搭配衣服，搭配各种颜色的卫衣都很合适。

搭配三：黑色休闲裤。男生衣柜中必然少不了一条黑色休闲裤，黑色休闲裤是特别百搭、显瘦的，搭配卫衣也非常时尚、大方。

搭配四：卡其色工装裤。工装裤是比较休闲的风格，款式宽松，比较适合搭配休闲一些的上衣，搭配一件黑色、白色或者红色卫衣都很合适。

搭配五：黑色拼接皮裤。这款黑色拼接皮裤是比较嘻哈、个性的风格，适合追求时髦感的男生们，搭配卫衣是非常帅气、潮流的。

男生连帽卫衣搭配裤子

1、黑色牛仔裤。2、灰色牛仔裤。3、收腿牛仔裤。4、灰色运动裤。5、军绿色工装裤。6、破洞牛仔裤。卫衣纷纷进入潮人们的眼帘，连帽卫衣备受潮男们的喜爱。连帽卫衣不管是直接单穿还是最为内搭都能轻松穿出型。

1、灰色连帽卫衣+黑色牛仔裤：黑色牛仔裤是男生衣柜中出现频率最高的服饰，一年四季都会穿搭，黑色牛仔裤搭配一件灰色连帽卫衣，休闲范儿十足。

2、黑色卫衣+灰色牛仔裤：黑色单品是最显瘦又帅气的，黑色卫衣搭配牛仔裤很合适，搭配一套灰色牛仔裤，时尚、休闲又帅气。

3、卡其色连帽卫衣+收腿牛仔裤：收腿牛仔裤是很最近两年很流行的版型，收腿牛仔裤很显腿型，搭配一件卡其色连帽卫衣，韩范儿小哥哥既视感。

4、红色连帽卫衣+灰色运动裤：运动裤是很宽松、舒适的裤子，灰色运动裤是平时穿的最多的，很好搭配衣服，搭配一件红色连帽卫衣，朝气蓬勃。

5、宝蓝色连帽卫衣+军绿色工装裤：工装裤是很休闲的服饰，军绿色工装裤穿出来非常个性，搭配一件衬肤色又休闲的宝蓝连帽卫衣充满青春活力。

6、浅灰色连帽卫衣+破洞牛仔裤：破洞牛仔裤是很时髦的，搭配各种风格的上衣都比较合适，搭配一件浅灰色连帽卫衣，休闲又时尚。

男生卫衣搭配

搭配LOOK.1卫衣+膝盖破洞牛仔裤

前段时间突然就兴起了“蓝瘦香菇”这个网络用语，而这款简约卫衣采用黄色的颜色设计显眼又潮流，衣袖上的“蓝瘦香菇”的刺绣图案更是潮味十足，下身搭配一条深蓝色膝盖破洞牛仔裤，让男士看起来时尚感十足。

搭配LOOK.2卫衣+牛仔裤

今年本命年的男士真的要入手一款红色的单品搭配，应景又潮流，简约的款式结合连帽的设计，手臂上的黑色拉链设计更是休闲又不失潮流感，下身搭配一条修身的牛仔裤，百搭又耐看。

搭配LOOK.3卫衣+休闲裤

这款卫衣真的非常好看，简约的款式采用灰色的颜色的设计，非常好搭配，连帽拉链的设计简单得来又不失休闲感，下身搭配一条休闲裤，显得男士潮流又帅气!

搭配LOOK.4卫衣+九分裤

非常好看的一款卫衣，款式百搭耐看，灰色的卫衣加上雄鹰刺绣的设计为男士增添了十足的潮味感，下身搭配一条黑色九分裤，帅气有型的风格轻松穿了出来，时尚卫衣的搭配LOOK，简单又好搭配。

搭配LOOK.5卫衣+收脚长裤

卫衣的外套同样是那么好看，百搭的款式让你无需费心搭配，简约修身的版型，加上简洁的小衣领设计，让男士看起来帅气又清爽，加上狼眼的印花设计，更是凸显着男士的独特个性，下身搭配一条收脚休闲长裤时尚感十足。

卫衣配膝盖破洞牛仔裤

20世纪90年代，我国开始兴起破洞牛仔裤，虽然这种牛仔裤风尚来自美国，但是如今破洞牛仔裤在我国已经成为了休闲时尚不可缺少的一部分。它所呈现出的一点点叛逆，让人穿上显得格外轻松休闲。这样一条破洞牛仔裤配上卫衣堪称完美。

在我们平时生活中，经常可以看到有人佩戴美瞳，不同颜色的每天佩戴效果很不一样，蓝色美瞳比较适合皮肤白皙的人佩戴，或者化妆的时候佩戴。

蓝色美瞳夸张吗

蓝色的美瞳还算比较好搭配的，只要你不是选择条夸张的蓝色，一般的蓝色都会令你的双眼自然深邃，充满异域风情。通常个性鲜明,脸庞轮廓鲜明的MM佩带起来效果会很好。蓝色的美瞳会让眼睛看起来特别深邃,皮肤细腻、白皙的年轻女孩最适合戴蓝色美瞳。佩戴这样的美瞳看上去纯真、可爱,白白的肌肤与蓝色相互映衬。蓝色美瞳对于皮肤白皙的人佩戴效果会很好,更有楚楚动人的感觉。蓝色美瞳和妆容搭配好了是很显气质的。一般,只要不选择亮色系,蓝色美瞳还是很好搭配的,一般的蓝色都会令你的双眼自然深邃,充满异域风情。

蓝色美瞳什么样的好看

从市场的各大美瞳品牌来看，蓝色美瞳也有多种选择。而且还给蓝色美瞳增添了更多的时尚元素，像双色蓝、天空蓝、宝石蓝、露珠蓝、果冻蓝、深邃蓝、清澈水蓝、水晶双色蓝等等，给消费者带来了更不一样的实际效果，用各种时尚个性元素展现出配戴不同的细节和气质。

蓝色美瞳适合什么人

适合皮肤较白的人。蓝色美瞳可以说对个人肤质要求较高，如果是其他皮肤较黄或是偏黑的人，佩戴蓝色美瞳的话不仅不和谐，还会使本就暗淡的肌肤更加暗黄。如果是皮肤较白的人佩戴的话，二者的颜色搭配更和谐，同时美感更强。美瞳有很多颜色，所以在挑选时要根据自己的实际情况来进行选择，棕色和黑色美瞳可以说是百搭的。棕色可以说是最适合东方人使用了，因为大部分东方人的瞳孔就是棕色或是棕褐色的，二者最为相近，所以东方人佩戴棕色美瞳效果最为自然。而黑色的可搭配性仅次于棕色，但是使用时不要选择纯黑的款式，不然会有强烈的呆板感。美瞳的其他颜色，像灰色、紫色、蓝色等，也是很好看的。不过，灰色对肤色的要求也不高，正常肤色的都可以使用，注意挑选的灰色不能太淡，不然会有病弱感。紫色和蓝色都是对肤色要求较高的美瞳颜色，只有皮肤较白的人佩戴起来才更好看的，所以为了避免尴尬，其他肤色的人还是不要选择这两个颜色的美瞳为好。挑选一个适合自己的美瞳，然后搭配一个精致的妆容，简直太美了。素颜情况下佩戴美瞳不能很好的展现美瞳的魅力，虽然有的人戴美瞳是为了方便，但只需要多上几步，哪怕只是一个淡妆，也可以让我们的美瞳展现出更完整的美感，何乐而不为呢?

美瞳佩戴棒怎么用

用手指将眼睛撑开，另一只手拿着美瞳佩戴棒将镜片放在眼珠上，感觉镜片和眼珠完全接触后，转动眼珠，让镜片固定在眼珠上就可以了。使用佩戴棒来佩戴美瞳还是很方便的，尤其是新手，可以更快上手使用美瞳。美瞳是具有美容效果的隐形眼镜，很多人也叫它彩色隐形眼镜。除了能像一般近视眼镜提高我们的视力之外，它还具有一定的美化瞳孔的作用，因为它的镜片上面含有一定的色素，可以改变我们的瞳孔颜色，而且不会像一般近视眼镜那样压迫鼻子和耳朵，从而深受很多爱美人士的欢迎。很多人在佩戴美瞳时都选择直接用手，但这样是存在一定弊端的。如果是新手第一次佩戴美瞳的话，美瞳不是那么轻易就可以完整放进眼睛里的，而且我们的指甲还很容易伤到眼球，另外我们的手上还可能携带细菌，进入眼球伤害眼睛。所以就像化妆有化妆工具一样，美瞳也需要佩戴的专业工具。美瞳佩戴棒就是在这个情况下被制造出来的。使用佩戴棒佩戴美瞳的方法很简单，所以就算是新手，也可以很容易地佩戴美瞳，同时也不会出现误伤自己的情况，而且更干净、清洁，避免手上携带的细菌进入眼睛。虽然美瞳产品带给我们很多的便利，但长期使用是存在一定弊端的，所以在选择美瞳时，一定要格外注意美瞳的质量。尽量去专业的医疗机构，或是具有资质认证的眼镜店购买。

sharkbaby是一个偏ins风的饰品品牌，这个牌子很受女孩子的喜欢，有很多饰品都十分好看，今天我们重点来了解下它家的项链，下面一起来看看sharkbaby项链怎么样吧。

sharkbaby项链怎么样

首先sharkbaby家项链的包装很可爱，有点像糖果盒，让你有股忍不住要去拆它的冲动。项链很精致，小巧，很适合夏天佩戴。整体工艺细致，毫无瑕疵。恶魔的坠子很新颖，两个小角很可爱，很别致。红色的小恶魔，很衬肤色，非常适合夏天佩戴，美美哒。

sharkbaby项链好看吗

好看。

sharkbaby这款项链采用了金色与正红色的搭配颜色上面看起来更加耀眼，吊坠是爱心的同时又给加了两个小恶魔的耳朵，非常俏皮，是一款不同于寻常的心形项链。

sharkbaby项链显白吗

sharkbaby这款项链非常显白，项链颜色很正，带着小角的红色恶魔很特别，款式新颖，很别致，红色非常亮眼，包装盒很有创意。

项链背面采用了镂空感的设计，让不经意的吊坠翻转也不会显的突兀，很有设计感的一款项链。项链颜色饱和度真的很好，配饰做到这样也是很优秀啦，真心美，戴上皮肤都亮起来了。

男生们在穿牛仔外套的时候，里面选择的内搭其实十分关键，在开春时节，牛仔外套会显得十分青春，那么，男生们在穿牛仔外套的时候里面配什么衣服比较好看呢？

内搭卫衣

要说春季最百搭的单品，一定不能少了牛仔外套，它真的是怎么穿都不会过时，但是很多人可能会认为穿牛仔外套非常单调，其实只要一些小设计，也可以更显个性，妥妥的春季百搭神器。

内搭T恤

我最近就给自己入手了这款牛仔外套，完全就是我的style，还有我真的超级喜欢它的撞色拼接设计，将不同的颜色的牛仔面料相互组合，看来有种浓浓的复古范，同时还更能展示自己的个性，爱了。

内搭衬衫

这款外套版型是宽松的那种，面料手感也软软的，上身之后特别舒适，而且像这种牛仔外套，真的是百搭神器啊，无论是外穿还是内搭，都完全能驾驭住，我一般都是内搭衬衣或者卫衣，有时也会进行叠穿，怎么搭配都很好看!我一定要为它打call!

这么时尚百搭的牛仔外套，一定要快快get起来。

春季来临，也是心血管疾病的高发期，除了自行用药之外，高血压患者更应该警惕以下五类易使血压升高的药物。

春节不能服用的药物：治疗哮喘的药物

如氨茶硷和β-受体激动剂等一类药物，都会使血压升高和心率增快。高血压病人不宜应用。

春节不能服用的药物：部分中药制剂

甘草流浸膏，复方甘草合剂，久服会引起血压升高，因为甘草有激素样作用。

用药注意事项

1服药要用温白开水

小陈牙疼得厉害，随手从办公桌上拿起早上泡的一杯茶，就着茶水吃了一片止痛药。半个小时过去了，按说以往这个时候牙疼应该已经缓解了，可此次却收效甚微。

“服药用水最安全的是温白开水。”郑州人民医院药物科主任李晓华介绍说，茶叶中含有上百种结构复杂的化学成分，如茶碱、鞣酸、苷类化合物、可可碱、咖啡因等，与许多药物可发生反应，比如止痛药呈酸性，如果用茶水送服，就会使酸碱中和，失去药效。

“果汁中含有酸性物质，可使许多药物提前分解，或使糖衣提前溶化，不利于胃肠吸收。”李晓华说，牛奶中的钙、磷、铁等可与药物成分发生作用或结合而影响疗效，或沉淀而影响吸收，而乳品中的脂肪和蛋白还会影响某些药物的吸收。

2干吞药物或刺激食管

很多人都觉得吃药是件再简单不过的事了，虽然药品说明书上一般都写着用温开水送服，但有人图省事，会干吞药物或仅喝一口水，认为只要把药物吞下肚去就达到了服药的目的。其实，这种服药的方法是非常不可取的。

“口服的药物(如片剂和胶囊)在服用时，一定要喝足量的水，一般要用200毫升左右的温开水送服。”河南省人民医院药学部主任秦玉花说，如果干吞药物或喝水不够的话，虽然也达到了使药物进入体内的目的，但其实药物并不能马上进入到胃内，它会长时间滞留在食管中，由于药物浓度过大，特别是一些有刺激性的药物，会对食管黏膜产生比较大的刺激，甚至会导致一些不良反应的发生。

“干吞药物或喝水不够，对药物在体内的吸收也会产生一定的影响。”李晓华介绍说，服药时多喝水不但可以加速药物在胃内的溶解速度，还可以减轻药物对胃肠道的刺激及减少胃酸对药品的破坏，“服药时除要遵医嘱外，还要仔细阅读药物说明书，一般有特殊服用要求的，说明书上都会注明。”

3服药时间需注意

“口服药物的服药时间须根据用药目的、吸收排泄情况以及药物对胃肠道有否刺激而定。”秦玉花说，从服药时间上，一般可以分为餐前、餐中、餐后、睡前等。

“餐前服药是指在饭前30～60分钟服药，凡是要求药物充分、快速吸收，而无刺激性的药物均应在餐前口服。如促进胃动力药的胃复安、多潘立酮等。”秦玉花介绍说，餐中服的药主要是二甲双胍、阿卡波糖、酵母片等降糖药，“餐后服的药是在饭后15～30分钟后服药，除必须在饭前服下和必须在睡前服下的药物，其余都可在饭后口服，特别是对胃有刺激性的药物，如阿司匹林、水杨酸钠等需在饭后服用。”

“睡前服药是指在睡觉前半小时左右服药，像催眠药、缓泻药、驱虫药、抗过敏药等适合睡前服用。”秦玉花提醒说，由于体内激素的作用，人体晚上的血压偏低，因此，降压药不宜在晚上服用。

4忘吃药不能加倍补

对于长期吃药的人，偶尔忘了吃药是难免的。一旦发生这种情况如何补救呢?河南中医学院第一附属医院药学部副主任陈天朝说，如发现较早，一般采取补服办法。但有些药毒副作用较大，或药品说明书中明确提示漏服后不能补服，则不要补服，以免引起不良反应。“服药的间隔时间一般为4~6小时，万一漏服了，发现时间如在吃药间隔时间的1/2内(即2~3小时内)，可以按量补服，接下来仍可以按照间隔时间服药。”陈天朝说，如果已超过服药间隔1/2的时间，则不必补服，只要下次按时吃药即可。

“当然，这些方法不是对所有的药物都适用，最好在发生漏服时，咨询医生或药师。”陈天朝说，漏服药物后千万不可在下次服药时加倍补服，以免因药物过量而引起中毒，“但服抗生素时，为确保血液中药物浓度的稳定，需严格按每6至8小时服药。”

5服用抗生素应忌酒

对于服用抗生素类药物的患者来说，少量饮酒或饮用含酒精性饮料，都有可能引发双硫仑样反应，出现头痛、呕吐、心悸、呼吸困难等症状，严重者甚至可能出现呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等状况。

“会出现双硫仑样反应的药物有头孢类抗生素、甲硝唑、呋喃唑酮等。”秦玉花说，对于服用抗生素的患者来说，特别是患有心血管疾病的老年患者，在服药过程中和停药后7天内(有些药物在人体内代谢比较缓慢)，最好不要饮酒，不要饮用含酒精的饮料和药品，同时要避免用酒精进行皮肤消毒或擦拭降温，尽量避免双硫仑样反应的发生。

“富含维生素C和钾的柚子，最好别在服药期间吃。”李晓华解释说，人体的小肠内有一种酶，能催化多种药物代谢，柚子里的某些成分会干扰这种酶的作用，影响他汀类药物(辛伐他汀、阿托伐他汀等)和抗组胺药非索非那定的吸收，“另外吃止痛药期间不宜大量喝咖啡，服铁剂时不要喝豆浆，少吃油。”

6药咬不咬碎有讲究

药片难下咽，能掰开吃吗?“这要视情况而定，如果是控释、缓释片剂药物，就不能掰开吃。”陈天朝说，此类药片被分割后控释膜或控释骨架被破坏，药物会迅速释放出，就达不到控释缓释和速效长效的目的，有时还可以引起体内药物浓度骤然上升，造成药物中毒，“常见的控释、缓释片剂药物有心血管药物中的硝苯地平、非诺贝特、美托洛尔、氨茶碱，止痛药中的吗啡、盐酸曲马朵等常被制成缓释、控释制剂，甲硝唑、格列吡嗪、氯化钾也有这种类型的制剂”。

陈天朝说，对于肠溶片，不能压碎或掰开，服用时也不能咀嚼，否则药效会被破坏，并引起胃部的不适，临床上常用的肠溶片有阿司匹林、胰酶片、吲哚美辛、奥美拉唑、胸腺肽和双氯芬酸钠肠溶片等，“一个简单的辨别方法是，药片中央若有切痕的，大多可以掰开服用”。

“对于胶囊和糖衣片要看情况，使用前仔细读说明书，看是否标有缓释胶囊、控释胶囊或肠溶胶囊。如果是，就不能压碎使用。”陈天朝说，胶囊和糖衣一般都有降低药物口腔刺激性，或减少苦味的作用，所以最好完整吞咽，“其他普通药片在压碎后最好一次服完，以免在空气中分解或氧化，影响药效。”

李晓华介绍说，常见的需要嚼碎服的药物有：治疗消化道溃疡病的药物，如盖胃平、胃舒平、硫糖铝、铝碳酸镁等，适于胃疼发作时或饭前半小时嚼碎服用;钙制剂如果嚼碎，可以增加吸收率，比如钙片、碳酸钙、葡萄糖酸钙等;助消化药类的干酵母，如不嚼碎易在胃内形成黏性团块，影响药物的作用;用于过敏性鼻炎、结膜炎、过敏性哮喘、日光性皮炎及其他过敏性反应的色羟丙钠，宜在饭前半小时嚼碎服下;果导片用于治疗便秘，服药后4～8小时排出软便，咀嚼后服用效果更显著，睡前服为宜;控制哮喘急性发作的喘息定、治喘灵在舌下含服时，宜将药片嚼碎，然后含于舌下，否则达不到速效。

7服药后不要立即仰卧

许多人有在临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物吸收。

“其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。”李晓华说，有些药物在食道溶解后，会腐蚀食道黏膜，导致食道溃疡，严重者可能伤及血管而引起出血，“许多患药物性食管溃疡者就是因为近期睡前服过胶囊类药物，如抗生素胶囊、感冒胶囊”。

“服药时应坐着或站着，服药后不要立即仰卧，稍停留片刻，利用药物的自身重力作用使其快速通过食道，以免在食管内滞留，而延缓药物的作用及损伤食管黏膜。”李晓华说，服药时多喝点水，最好活动二三十分钟再躺下睡觉。

有些咳嗽病患者，喜欢在睡前服用止咳药，这种做法是不对的。“止咳药主要作用于咳嗽中枢、呼吸道感受器和感觉神经末梢，抑制咳嗽反射。”郑州人民医院呼吸内科主任于洪涛说，虽然止咳药止住了咳嗽，但它造成了呼吸道中痰液的滞留，容易阻塞呼吸道，“同时，入睡后副交感神经的兴奋性增高，导致支气管平滑肌的收缩，使支气管腔变形缩小，加上痰液的阻塞，会导致肺通气的严重不足，易造成人体缺氧，出现心胸憋闷、呼吸困难等现象，加重不适。”

“咳嗽病人切忌盲目使用止咳药，痰浓稠者宜用化痰类止咳药。”于洪涛提醒说，那些有中枢抑制的病人，服止咳药时更宜谨慎，“如果咳嗽严重，明显影响睡眠而需服止咳药时，应在呼吸专科医生指导下服用。”

8糖浆启后勿久放

“糖浆液含糖量较高，一旦被打开，就失去了密闭的无菌环境，如使用和保存不当，十分容易被污染。”陈天朝说，在服用糖浆时，切忌把糖浆瓶口直接与嘴接触，以免因瓶口沾上细菌而使糖浆液污染变质。

“服用糖浆后，应及时将瓶盖拧紧，放置在阴凉、避光、干燥的环境中。”陈天朝介绍说，如果短时间内不再服用，可放置在冰箱中低温贮藏，冷藏以4℃～15℃最佳。

“开启后的糖浆液一般不宜久放，冬天不超过三个月，夏天不超过一个月。”陈天朝提醒说，再次服用时应该对着光线看，观察溶液是否依然澄清，如出现大量气泡、絮状混悬物、沉淀物或变色、结晶，表明糖浆液已有酸败现象，不能再服用。

9喝中药分温服、热服和凉服

“喝汤药不就是把药煎好，等凉得差不多了，再一口气喝下去，还能有什么讲究?”刘大爷虽然喝了多年中药，但提起汤药的服法，却认为并不重要。

郑州大学附属郑州市中心医院中医科副主任医师朱薇说，中药的服用方法也有讲究，正确服用能尽早治愈疾病;否则，就可能达不到治疗目的。

“汤药的服用方法有十余种，其中最普通的服法是温服，即汤药煎好后凉温服用，多数中药适合此种服法，服药与进食间隔时间应在1个小时以上。”朱薇说，但是治疗热病的药，如热在肠胃，患者想喝凉饮者，可凉服，“那些治疗寒证的如外感风寒的药，宜热服，而且热服后应再喝些热粥，盖被出汗，以便药效能得到显著发挥。”

10多数汤药宜饭前服用

“多数汤药宜饭前服用，其原因是药物胃肠吸收好，攻下药、驱虫药及治疗胃肠道疾病的药物则更加适宜，而对胃肠道有刺激性的药物、消食药宜饭后服。”朱薇介绍说，补养药宜在早晚空腹服，以利药物的吸收，而泻下药宜在早上空腹服，“用于补心安神的中药，应在睡前30分钟至1小时内服用，以充分发挥药效。”

“一般来说，汤药在早晚各服一次。”朱薇说，在煎药时最好在第一次煎煮后，立刻加温水煎第二次，将煎煮2次的药液混合，分别于早晚服用，是为“一天两次”的正解，偶尔漏喝一次也不要紧，“如果是重症患者可顿服，即一次将药服完，迅速发挥药效;还有些咽喉、口腔疾病的患者或者呕吐较重的患者，可频服，即不分次数频频饮用。”

春节不能服用的药物：对肾脏有毒性作用的药物

肾脏损害是引起高血压的重要原因。肾功能衰竭的病人，几乎都有高血压。高血压病人，不能应用对肾脏有损害的药物。这种药物很多，不胜枚举。像免疫抑制剂环孢霉素，它对肾脏有毒性作用，可使血肌酐升高，血压升高。

专家提醒，患者在服用药物的同时更应恪守"春捂秋冻"的古训，气温回暖时不宜过于积极的减少衣物，户外活动时尤为如此。

春节不能服用的药物：使血压升高的药物

例如麻黄碱，垂体后叶素，肾上腺素和去甲肾上腺素等。麻黄碱与它相近似的类似药物，例如治疗感冒，哮喘，和止咳等的药物或合剂中，往往有少量这类药物，必须注意。有些滴鼻药水中也会有此药，鼻粘膜也会吸收药物，应该注意。

春节不能服用的药物：肾上腺发质激素类药物

常用的有泼尼松，地塞米松等。在不少疾病中应用它，往往是长期应用。会使血压升高，应该也属禁忌药。

宝格丽弹簧项链是比较火的，这款弹簧项链就是一个基础款，简单好看，很适合夏季戴着出去玩，下面来看看宝格丽弹簧项链是什金吧。

宝格丽弹簧项链好看吗

宝格丽BVLGARI弹簧项链比较秀气精致，又有弹簧的经典设计，最关键是满钻，向来对钻饰没有抵抗力，blingbling特别好看满钻闪的不要不要的。虽然不大但是超有分量。后面三个圈可以选择佩戴长度。

宝格丽弹簧项链是什金

宝格丽弹簧项链陆陆续续涨价了好几次依然是爆款，相比陶瓷款和小蛮腰还是喜欢全K金的，碰水什么的也不担心，而且全K金的弹簧是真的可以捏的，陶瓷的是不能的。基础款真的可以戴很久很久的，首先能感觉到是一款很有份量的项链，戴上觉得很踏实，也可以随意几种不同戴法，最大的优点是真的很好搭，秋冬配毛衣，夏天配V领都可以，很随性的一款。

宝格丽弹簧项链的设计

宝格丽弹簧项链有三个长度可以调节，玫瑰金的颜色比较低调但是也很亮，穿深色衣服还是挺有点睛效果的。不过宝格丽弹簧项链并非真的以弹簧为原型，实际上它是一举世闻名的圆形露天剧场——罗马斗兽场为汲取灵感，彰显了宝格丽的创意视角，并以前卫时尚的吊坠呈现。

宝格丽弹簧项链用户体验

宝格丽弹簧项链超有感觉，一开始是想买基础款不带钻的玫瑰金，但是没有只有满钻的了，试戴了一下发现真好看摘不下来了，女孩子饰品还是喜欢带钻的，任何衣服都百搭小巧别致。一咬牙一跺脚喜欢就买!宝格丽弹簧项链，其独特纯粹的螺旋造型，象征着过去、现在和未来的和谐相承，以及开拓精神在辉光壮丽的永恒之城中得以体现。

黑发是我们亚洲人最常见的发色，很多人都是黑发，后天也没有染，黑发显得整个人肤色白皙，温柔气质，黑色头发烫卷发也很好看，深受各位女士的喜爱，

黑色长发烫什么卷好看

1、黑色长发烫波浪卷

黑色长发虽然很美，但有不少女生为大增时髦度，选择烫一款气质卷发!首推这款波浪卷就相当不错哦，将黑色长发烫成波浪卷发，超级显时髦气质呢。再将中分刘海也加一点卷发效果，整个造型简直是美呆了。

2、黑色长发烫小卷

留黑色长发的妹子可以考虑烫一款小卷发，好比这一款黑色长卷发!头发卷卷的，蓬松好看又不失时髦，看起来很洋气。

3、黑色长发烫大卷

今天特别流行黑色长发配二次元画风的短刘海，给人一种俏皮与可爱感，像这样还加入大卷烫发，那真是时髦到飞起。

4、黑色长发烫微卷

微卷是2017年非常流行的一种烫发手法，黑色长头发的女生可以试试看!头发带一点微卷效果，还蛮有慵懒气质的。

5、黑色长发烫水波纹

这一款黑色长卷发给人一种清新文艺范，将头发烫成水波纹卷发可好看了，卷度明显又时髦吸睛，值得大家一试呢。

6、黑色长发烫大波浪

大波浪卷发也适合黑色长发烫，大弧度卷发会让你更加气质出众，只需简单披散在肩头就超美腻的。

黑色长卷发图片

大家一定没有想到黑色头发与大波浪卷会这么配吧，一席黑色长发烫成大波浪，既有复古女神范又时髦好看，就搭配的中分刘海也格外有意思。

小卷设计的这一款黑色长卷发就格外蓬松，看起来还蛮时尚气质的，与中分搭配气质大增，又能修颜瘦脸，也是立体五官关键。

黑色长头发一直都女神大爱款发型，像这样将发尾烫成大卷就相当时髦，打破沉闷感的同时也能带来女神范儿。

走女神路线的你会喜欢这一款黑色长卷发吗?将披肩长发打造成外翻大卷，蓬松显头型饱满外还很大气，搭配空气刘海又不失甜美。

轻熟女最适合这款黑色长卷发了，只需给长发烫一道大大的S型卷即可，吸睛的同时还给人几分小妩媚，选择薄刘海搭配还挺减龄。

黑色长发烫成这种螺旋状卷发可有女人味了，头发卷卷的，相当有复古气质!加上大偏分设计，简直是美炸了。

烫发后的护理

1.慎重选择药水

选择烫发药水时，每个品牌都有整个系列，你需要找到最适合自己发质的药水和卷发卷。烫发剂的选择不仅关系到整个烫发效果，也影响着头发的受伤程度。在仔细了解之后，就可以请发型师为你做出合适的发型了。

2.烫发后洗发时间

太早洗头的话会让烫发效果大大降低，因此MM们要耐心等待。一般烫发后等待24小时至72小时，这时候洗发能让化学品的成分充分的洗涤出来。

3.使用适合的洗护产品

烫发过程会把头发的大部分营养破坏，导致头发营养大量流失。所以要选择合适的洗发水以及深层滋润护发素。

护发误区

都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内最好别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，最后，从发根到发梢彻底冲洗干净。

春节是中国的传统佳节，是最重要的团聚假日。以下是由小编整理关于春节食品安全小知识的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

春节食品安全小知识——合理饮食

1、少盐少油易清淡

在春节假期间，由于“过分充足”的营养素摄入，加上人们又常喜欢睡“懒觉”，与平时上班时相比，身体的活动量减少，容易诱发高血压、糖尿病、痛风等代谢性疾病。因此，应特别注意调整饮食，尽量多吃一些比平时更清淡的食物，以减少脂肪的堆积，为身体减少不必要的负荷。

2、多吃蔬菜和水果

春节期间，饮食杂乱，与平时相比更容易出现上火和便秘等身体不适症状。新鲜蔬菜和水果不仅可解油腻、清热、解毒，维持胃肠正常蠕动，预防便秘，而且能中和体内多余的酸性物质，增进身体健康，因此，要多吃新鲜蔬菜和水果。但要注意水果与蔬菜的消化时间和过程都不同，应分开食用，以避免相互之间干扰，影响营养物质的肠胃吸收。

3、杂粮主食不可少

春节期间，人们大都习惯于多吃菜肴、少吃甚至不吃杂粮主食。杂粮主食是碳水化合物的主要来源，它参与脂肪、蛋白质的代谢，使其完全氧化，减少体内有毒物质的生成，同时还为人体提供膳食纤维。因此在品尝美味的同时，应特别注意避免只吃菜肴而不吃五谷杂粮。

4、适量饮食，切勿暴饮暴食

聚餐家宴常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，易暴饮暴食。而人消化器官的活动是有一定规律的，吃东西时，胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液，使食物中的营养素易被人体吸收。如果突然吃得太饱，或喝得太多，就需要更多的消化液来进行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃胀得很大，肠胃蠕动困难，影响了正常的消化机能，情况严重的话，可导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等的发生。因此，最好的办法就是自我节制，适量饮食。

5、多饮水少饮酒

“感情深一口焖，感情浅舔一舔”，在亲朋相聚气氛融洽的餐桌上，常常会遇到盛情难却的劝酒。但是我们一定要记得过量饮酒会造成肝脏、大脑、神经和消化等多系统损伤，同时，饮酒的社会危害也非常突出。相比饮料和酒而言，白开水是最好的饮料，因此适时以水代酒，利己又利人。

6、按时就餐，饮食规律

新年的饮食还要注意按时按点吃饭，不要因为贪玩和贪睡扰乱正常的饮食规律，使胃肠不适应而造成消化功能紊乱。节假日和节假日过后，常出现有人消化不良、身心疲惫，饮食不规律是“罪魁祸首”。

7、品种选择勿猎奇

春节期间，许多消费者绞尽脑汁去吃一些平时不经常吃的东西，尤其是一些野味，如猫肉、鼠肉、蛇肉等。食用不经常吃的食物不仅容易引起食物过敏，而且野味不在常规检验检疫范围之内，常携带致病性细菌、病毒和寄生虫等，食用安全隐患较大，因此最好不要盲目猎奇，贪食野味。

8、食品卫生和清洁

食品卫生是避免食源性疾病和保证食品安全的前提。正确采购食材，坚持选用新鲜干净的食品原料，并保持现做现吃的习惯。剩菜剩饭，合理储存，再次食用时，要彻底加热。切记：生吃的蔬菜要洗净，生熟食品要分开加工，不新鲜的熟肉制品和冷荤凉菜千万不要食用。

为了您和您全家能过一个欢乐、祥和的春节，建议您注意饮食卫生，多细嚼慢咽，少暴饮暴食，多吃杂粮制品，少吃精制食品，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食品，多饮水，少饮酒，适量运动，按时就餐，确保健康。

看过“春节食品安全小知识“

格纹其实是今年很流行的一个元素，可能很多人都有买过格纹单品，格纹服装在搭配上面也是有很多选择的，下面就来给各位男生们推荐几款好看的格纹单品穿搭吧。

格纹上衣

秋冬季节的格纹单品还是有蛮多选择的，不过小编觉得除了常见的格纹衬衫，在秋冬准备一件格纹夹克是很有必要的，夹克本身是带有酷感的单品，加以格纹的点缀会显得更加文艺复古一些，不光只是酷噢。

格纹休闲裤

今年秋冬小编真的疯狂喜欢上了格纹休闲裤，特别是那种黑白撞色的格纹。一向只穿纯色裤子的我自从有了一条格纹裤以后，好像找到了时尚的新方向。它并没有想象中的那么复杂，和基础的纯色裤一样好搭配!

格纹配饰

最后要说的就是关于有格纹设计的配饰啦，小编第一想到的就是帽子和袜子。如果你不喜欢在身上穿大面积的格纹，就可以用它们来点缀你的穿搭，从一些细节的地方去打破沉闷。比如一双格纹的中筒袜，穿的时候搭配九分裤露出袜筒的地方，是如今很受欢迎的搭配方法呢!

这三款格纹单品的搭配大家都学会了吗？

春季女人吃什么好呢?女人怎么补血好呢?女人补血就跟减肥一样是一个永久的话题，对于女性来说,追求靓丽容颜,窈窕身材,应重在养血。春节女性补血食材有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

1、龙眼肉——民间熟知的补血食物

龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。

2、甘蔗——补血果

冬季水果中，相当受到人们喜爱的甘蔗还有多量的微量元素，包括铁，锌，钙，磷，锰等等，其中以铁的含量最高，每公斤可以高达九毫克，位居水果之冠，因而有了补血果之称。不过，从中医的角度来看，甘蔗性寒，脾胃虚寒者应少食用。

小编碎碎念：春季女人如何补血呢?关于补血食物进食最佳时间的问题，小编就先介绍到这里了。我们们也是温馨提示大家：吃蔬果也要注意技巧，建议MM们在必要的时候可以增加铁的均衡摄入，这样有助于补血养气!

3、南瓜——补血之妙品

被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作;锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素食之，全都是补血的优良营养素。

4、葡萄——历代中医推荐补血佳品

葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的!

很多人在穿条纹衬衫的时候，搭配的不好都很容易就变得有病号服的感觉了，其实我们在搭配它的时候还是要灵活一点的，下面就来看看竖条纹衬衫到底应该怎么穿吧。

衬衫搭配T恤

衬衫算是小编提过无数次的时尚单品啦，所以它算得上是我真爱的衣服啦，毕竟一件衬衫是可以搭配出多种穿搭Look的。就像今天小编分享的这套穿搭，就让衬衫有了不一样的风格哟。

衬衫搭配工装马甲

衬衫和工装马甲的搭配，将酷感和文艺感完美结合，让人有种斯斯文文却又不失个性的气质感。这种穿搭温柔又日系，看上去是很清爽的呢，而且简单的小马甲也让衬衫更有层次感了。

衬衫搭配领带

最后这套就是很基本的衬衫穿法啦，单穿衬衫加条西服裤，配上精致的小领带，有种干净又干练的气质。而且竖条纹的花型也让衬衫看起来比较休闲，搭配领带不用担心不够日常。

你们最喜欢的衬衫搭配风格是什么样子的呢?

春季女性养生食谱有哪些呢?下面就让小编告诉你带你了解下吧，希望你喜欢!

女性春节养生食谱

核桃松仁粟米羹

做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示：

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

花生芝麻糊

做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。2011年高考答案想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

功效：抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容的功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

温馨提示：

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

山药青笋炒鸡肝

做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

温馨提示：

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

双豆鸡翅汤

主料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

温馨提示：

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。挖掘机鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

核桃松仁粟米羹

做法：非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。

功效：美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。

温馨提示：

最好买生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亚麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹时不可过量，建议每天喝一小碗即可。食用过多可能导致吸收热量过多而引起肥胖。

花生芝麻糊

做法：制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。2011年高考答案想吃时，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

功效：抗衰老。花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容的功效。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

温馨提示：

最好不要将花生外面的“红衣”剥掉，因为“红衣”具有极好的补血功效。

山药青笋炒鸡肝

做法：准备山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉。首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

功效：改善皮肤色泽。山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

温馨提示：

食用山药青笋炒鸡肝时，一定记住不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果没有鸡肝，您也可以选择猪肝或鸭肝代替。

双豆鸡翅汤

主料：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。

做法：首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

功效：增加皮肤弹性。黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美丽，而且异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。

此外，不少人只知道猪蹄是美容佳品，却不知道鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。

温馨提示：

黄豆和青豆用清水浸泡时注意不要将外皮除去。挖掘机鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

迪奥740黑管漆光唇釉，是非常美丽的枫叶红，也是迪奥家的新的网红色号，这款口红也是带着红调和气场的颜色，下面就一起来看看吧！

迪奥740和999哪个好看

口红颜色千千万万，来和大家分享一下迪奥口红中我比较钟爱的几个色号！也是黄皮妹子们不会踩雷的颜色黄皮最爱的口红

No.1

Dior999经典烈焰蓝金

作为口红界正红色的杠把子，大家肯定不会陌生，我觉得每个女人都值得入一支，所以我买的第一支口红就是迪奥999，号称全宇宙最正红，所谓涂上气场两米八，女王即视感，哈哈，毫不夸张，适合出席一些正式场合，不过这个也因人而异，这个颜色我觉得显白，对黄皮白皮都很友好，尤其白皮涂上感觉整个人都在发光。一年四季都适用。厚涂就是大红唇，觉得太红的话可以用纸巾抿一下就好啦，上唇效果，薄薄涂了一层，那样就不致于太红。质地是哑光版，滋润度不错，但是会沾杯，这点避免不了。

No.2

Dior黑管漆光唇釉744

这是迪奥今年新出的色号，作为一个颜控，首先就被它的外观吸引了，渐变紫黑色外壳，超极炫酷这个颜色属于橘色系，质地顺滑，显色度强大，不愧是固体唇釉，但缺点也是沾杯。带一点荧光，明亮的糖果色调，黄皮妹子也不用担心。适合春夏季节，涂上很靓丽活泼。

No.3

Dior黑管漆光唇釉757

这也是2017年新出的色号哦，当时准备买877，可是断货了，就买了757，到手了一点也没让我后悔。757是水红色，很润滑，饱和度和显色度都很棒，不拔干，对黄皮也很友好，显白。非常斩男非常显白的水红色。

总结：Dior999镇场子，本宫不死你永远是个妃子，女王色。黑管唇釉744&757超级滋润，日常很适用的颜色，可以不用唇膏打底。都是黄皮亲妈。

迪奥740试色

最近这款唇膏非常火，我也同样被它迷住了，壳子是紫色包黑色，很高大上的感觉，在日上免税店买的，也是很便宜的一支了，打完折不到200。我不知道为什么在手机上看还是挺亮的图片，怎么到电脑上看就这么暗了呢？可是我真的好懒啊，我不想再p图了，救命啊！

看着膏体和正常的红色口红没什么区别，但是涂在嘴上就会有很神奇的颜色。咬唇妆师用遮瑕膏晕染出来的，也是很少女了。

滋润度很高，像我这种懒星人，很适合冬天使用，完全看不出来嘴干啊。我觉得这个颜色特别显牙白，我最近牙都不怎么白了，可能是美白这次的美白牙膏不好用。

下面几张是全涂，涂在嘴上很显气质，而且颜色很百搭，基本上什么风格都可以驾驭。有点橘红的感觉，但是还有点吃土色添杂在里面

不是那种亮亮特别饱满的颜色。暖光下面就是很吸引人的颜色，有点西柚色的感觉，还没有那么粉，总之是一款不好划定颜色的唇膏

直筒型身材是没有腰的，所以在穿衣服的时候需要扬长避短，需要自己利用衣服来搭配出腰线，直筒型身材怎样穿搭好看呢，有哪些技巧呢，来看看吧。

直筒型身材怎么穿搭好看

突出腰线，腰部系带款，直筒型指三围的尺寸基本接近(线条不明显)并且身材比较瘦长的体型，很多模特或者高个子都是这种体型，她们是天生的衣架子。但是如果选款不得当，又会将她们不太理想的三围尽显无遗。

要凸显三围，腰部系带款就能完美解决你的需求，而且女人味和设计感并存。整体简约又大方，容易穿出摩登范。

直筒型身材穿搭技巧

1、最适合H型身材的单品首选就是七分裤了，非常能凸显出H型的楚楚气质。热裤是值得整个夏天忠诚相随的超级美丽伴侣。

2、表现H型天生贵族气场的穿衣关键，是巧妙利用服装剪裁曲线，以及略微硬挺质感的材质，勾勒出女性魅力。

3、天生适合裘皮，来展示传说中的贵族古典气质身材。

4、优先束腰款式半裙效果的大衣，羽绒或连衣裙都优先这类款式比较出彩。但正好站在束腰另一个极端的茧型轮廓也合适。

直筒型身材穿搭禁忌

1、颜色不宜穿太冷，尤其需要避免军绿、深灰等偏向男性化的色彩。

2、禁忌偏男装的所有款式，如西装、中性色T恤，或磨白、做旧牛仔裤，甚至宽松可爱风的卫衣也敬而远之比较好。

3、所有体型中，最难遮掩腹部的微肉，锻炼压力比较大。整体略有肉的H型很容易误会自身体型，导致美丽程度超级不稳定。

直筒型身材穿衣指南

1、衣角塞一边，随性显腿长

直筒型身材最大的困扰就是身材没有线条感，那你塑造一个就好了，突出腰线是营造好身材的秘密武器，适当的塞一下衣角就能让你更出挑，不过现在衣角流行只塞一边，随性又能强调线条感。

2、衣服打结，个性收腰

直接选择在裙子或者裤子上打结的款式收腰的效果会更好，主要是设计感更强，凸显身材线条的同时还能增加浪漫感。上半身的话就建议搭配短款或者继续塞衣角，能让你出众又有好身材。

3、半露香肩，性感显瘦

越是“不正经”的穿法越能转移注意力，直筒身材的又一穿搭小心机就是半露香肩，微微露出性感的肩部和锁骨部位，可以吸人眼球转移注意力，是直筒身材的姑娘街头耍酷的秘密武器。

在夏天其实男生们对于自己的服装一般并没有花太多心思，几乎都是简单的T恤，这样其实看起来挺清爽的，那么男生夏天穿什么颜色的短袖比较好看呢？

男生夏天穿白色

夏日炎炎，与其花费时间精力做精致搭配，不如给造型做个减法。抛开一切夸张浮华的图案颜色、琐碎复杂的款式细节、层层叠叠的搭配法则，就选择用最基础的黑白灰色单品互相搭配，不仅省心省事，而且减法造型带来的干净清爽也别有一番个性帅气。

男生夏天穿黑色

潮男的夏季利器之一就是黑色的Polo衫，可休闲可正式的应对各种场合都是信手拈来。百搭的黑色能与很多不同的颜色进行搭配，甚至跟大胆的撞色印花也能完美融合。如果不想思考穿什么，选择黑色的单品也能让你完成一身时髦的造型。

男生夏天穿灰色

灰色Polo衫在视觉上比黑色更加清凉透气，灰色上衣搭配深色下裤的做法也能让造型更具视觉美感。面对不需要太正式的场合，灰色Polo衫更具亲和力，是比黑色更好的选择。与女友出门约会、跟朋友一起聚餐，用一件纯灰色Polo搭配藏蓝工装裤，低调简约却个性十足。

这三种颜色的短袖男生们夏天穿都很好看的。

炎炎夏日，很多女孩都把头发剪短了吧~其实就算是短发，也可以有百变造型!现在跟大家分享3招整理方法哦~

短发怎么扎简单好看

1.基本内卷

第一是最基本的内卷~短发不好好打理，就会翘出来，感觉非常凌乱。原来内卷也有原理~

先把毛巾围在脖子上，避免烫到~

把头发分成三层卷。

看一下卡通小图，【左边】如果三层头发的卷曲度是一样的话，就会非常奇怪。【右边】所以最内层要最卷，最外层就能自然地包裹着里面的头发

完成了!

2.半丸子头

先把向外夹浏海。

不要怕卷得很凌乱，这是特意营造蓬松感哦!等一下会把它们夹上去~

绑高马尾~

再用绕的方式，松松地束一个丸子。

用发夹夹好前面的头发，记得不能夹得太整齐哦~

可以再用发卷卷一下~

3.发带固定法

卷起丝巾作发带

大概这样就可以了。

从后方向前绑，打两个小结固定，随意地抽出头发压住发带。

再卷一下就完成了!

玛丽黛佳小金钻口红在今年秋冬十分受欢迎，玛丽黛佳这个国货品牌也算是彻底火了起来，这款小金钻口红有很多色号可以选择，下面就来给大家推荐几个最火的吧。

玛丽黛佳小金钻口红推荐色号

一、806

这是一万烂番茄色，烂番茄色的位置万年都不会倒，谁涂谁好看的一个颜色。不管是素颜还是化妆都能驾驭的了，显白又百搭，黄皮mm的福音，不管是什么肤色涂这款806都能让你的肤色白上一个度!

二、818

这是一个西瓜红色的口红，有点西瓜红又隐隐带着点莓红，涂在嘴上真的巨无敌显白!不挑皮肤不挑季节，不管什么肤色什么季节都能很好看，而且质地十分滋润不卡纹，在嘴巴上涂起来很顺滑，颜色的饱和度很高，是一个很高级的颜色!

玛丽黛佳小金钻口红哪个颜色好看

1.玛丽黛佳S805礼物。

这是一款枫叶红色的口红，超级显白有气色，性感而热烈的枫叶红色，尽显女王范，厚涂超级有气场，涂上这只口红你就是全场气场最足的仔!

2.玛丽黛佳S816邂逅。

这只口红颜色绝了，是一款冰奶茶色号，像带一点粉调的玫瑰色，粉色的膏体外面加上一层blingbling的金粉，颜值满分!涂上这个颜色让你整个人看起来很乖巧温柔，日常温柔又可爱，适合伪素颜，不显白但是也不显黑，奶油质地，滋润又好涂;

3.玛丽黛佳818愉悦西瓜色。

有点西瓜红又有点莓红色，涂起来巨显白!而且这种不带粉调的西瓜红也不太挑皮肤，随便怎么涂都好看，上唇滋润不卡纹，涂抹起来也很顺滑，颜色比较饱满，是一款很高级的颜色;

4.玛丽黛佳S806挚爱。

这是一款烂番茄色，烂番茄色一年四季都在火，毕竟烂番茄色谁涂谁都美，这只玛丽黛佳S806就是一支超正的烂番茄色，素颜涂都很显气色，薄涂给人一种活泼少女感，厚涂的话也很靓丽但不扎眼，对黄皮特别友好，不管什么肤色都能显白一个度。

玛丽黛佳小金钻口红怎么样

换季唇膏也该换新啦～手上这只玛丽黛佳的小金钻S805礼物，是挺正的枫叶红棕色，几乎没有什么橘调和土调，就是红+棕的配色。滋润质地，上嘴顺滑，可以不用打底。有质感，显色度不错。薄涂就挺显气色，这个质地和配色厚涂有日杂妆容的感觉。黄皮友好，黄皮的妹纸放心大胆入。

这只外包装好璀璨～口红膏体表面也是blingbling大大小小的亮片，小金钻没错了!阳光下真的是闪闪惹人爱哦。枫叶色简直就是秋天的本命色呀，这个季节一定要有一只。

玛丽黛佳小金钻怎么涂更持久

1、热敷唇部

每次涂口红前，用热毛巾敷一下干唇，不要嫌麻烦，这样可以软化角质，让嘴唇变得柔软，涂口红的时候，会让你有意想不到的效果。

2、软化口红

很多口红存在一个问题，特别是新买的，放久了之后，会觉得很难上色!很多商家为了让口红寿命更长，会在上面打蜡，久了还会被空气氧化!所以，涂口红前，可以用吹风机使用热风吹几下，这样会更好上色，记得不要吹太长时间哦，否则口红会融化。

3、散粉定妆

涂好口红后，用一张面巾纸盖在嘴唇上，然后用手固定，再用大号刷子沾取适量的散粉，均匀的扫在隔了一层面巾纸的嘴唇上，这样可以让口红更持久，吃东西、喝水不掉色，不沾杯，还有雾面的朦胧美。

长卷发是很多女生都很喜欢的一个发型，也是平时生活中很常见的发型之一，长卷发不管是披着还是扎着都非常好看，因为头发已经有造型弧度了。

长卷发怎么扎好看图解

发型点评：这款长卷发扎发型还蛮大气好看的，只需要简单在脑后将头发扎成一个小丸子头，其他的长卷发自然披散即可。这样既能让整个发型带有成熟妩媚的气息又十分让人心动。

准备工具橡皮筋精美发饰

第一步先刘海发丝预留好，接着以耳朵为分界线将头发分成上下两部分，然后将上部分的头发扎成一个小丸子并轻轻拉扯使其松散蓬松。

第二步将发结附近的头发轻轻拉扯开来，这样能够为整个造型打造出蓬松凌乱感，最后丸子附近别上一只精美的发饰，就可以完成这款长卷发扎发了。

长卷发扎法步骤

时尚看点：这是一款很有扭曲动感的半扎发长发发型，将发辫扭转至脑后在固定好再与微微烫卷的长发搭配，轻轻松松就带出优雅十足的气质来，加上无刘海的搭配就更是完美露额显精致脸型了。

准备工具黑色小发夹装饰发夹

第一步首先从右侧耳朵上方取一束头发，然后往后一直扭转，扭到差不多的时并黑色小夹子固定好，同时在发束上方抽出一些发丝来打造更蓬松感。

第二步然后从左边刘海位置取一束头发，以同样方法扭转到刚才右边扭转的发束上，并用黑色小夹子把发束从下往上地夹紧固定。

第三步最后在两个发束交界点处夹上一个准备好装饰发夹，就可以完成这款扎发发型了。

长卷发扎发款式

发型点评：这一款长卷发扎发可是给人眼前一亮的感觉哦，在脑后扎成一条发辫并发辫根部向内扭转，接着用橡皮筋将辫子分成多个蓬松小节，不仅简单好看更是抢眼十足。

准备工具：多个橡皮筋精美发圈

第一步以耳朵处为分界线分将脑后的头发分成上下两个部分，接着再将上部分的头发分成左中右三块，将左和右的头发用橡皮筋扎成一束小马尾，然后把马尾从中间的缝中倒插回去。

第二步把上下两部分头发在后颈位置扎成一条马尾，再用橡皮把发尾扎成几段，并用手轻轻将每段的头发拉出蓬松状，然后再给马尾的根部绑上一条美丽的发圈就可以完成啦。

这几款长卷发最好看

羊毛羔卷卷发和高跟鞋一样，都是女生无法抗拒的。卷发不仅让人看起来非常有魅力，还能修饰脸型，带来不一样的气质。继泡面卷更能驾驭的羊毛羔卷，也成了新宠。

乔妹前夕也尝试过羊毛羔卷，新潮个性且更有突破感。

绵羊卷搭配中分或是短刘海，都可以打造出非常乖巧与干练的形象，通勤上学都很适合。

恰巧晚上要赶一个约会，随手把头发拨成偏分，不仅能够hold住各种重大场合，更是搭配任何小礼服，让你在约会中更加瞩目。

羊毛小卷发的兴起其实于八九十年代，它带有着很明显的年代感，所以现在的人留起这个发型也会有着摩登复古的感觉。

这样小小的羊毛卷，能够给整体造型带来不少时髦感。哪怕是穿着普通的基础款，也能轻松出彩。

这不，戚薇的羊毛卷搭配人鱼妆，就是很棒的一个例子。修饰脸型以及提升女人味都很不错。