春季养狗需要注意事项【合集20篇】

1、发现燃气表有漏气或其他不正常现象时，应立即报告燃气公司，千万不可擅自处理，以免发生危险。

2、不得擅自改装燃气管道，移动燃气表的位置，更不准私自拆卸、改装燃气表。私自拆卸、改装燃气表，燃气公司将视为违章，处以罚款。

3、要保持燃气表的外部清洁、卫生。燃气表不能与带腐蚀性的物质接角。燃气表表现的油污、灰尘要随时用温布轻轻擦试干净。严禁用酸碱等腐蚀性液体擦洗或用自来水冲刷。

4、燃气表上禁放物品，避免重物碰撞。

5、燃气表内部机械零、部件发生小故障，有“哽…哽…”的响声，或燃气表不过气时，严禁用重锤或其他东西敲击而要及时报告地区燃气管理站。

为了满足不同空间以及不同的使用方式，吸尘器的种类也是多种多样。现代新型吸尘器注重的不仅仅是清洁的卫生程度，还更在乎人体的使用体验。立式吸尘器也是一种比较常见的吸尘器，这种吸尘器的特点就是收纳相对方面，不会占用很多的空间，跟着小编来看看立式吸尘器购买重点事项，给你更加健康的生活方式。

一、立式吸尘器购买重点事项——真空度

吸力大小的重要指标。该指标与功率亦有很大关系。一般功率越大，该指标应该越高。以1000W为标准的话，该数值应在20Kpa左右。

二、立式吸尘器购买重点事项——风量

单位时间内通过吸尘器吸口的空气流量。一个与真空度同等重要的指标，同样与功率相关。以1000W为标准，该数值应在1.3左右。

三、立式吸尘器购买重点事项——噪音

1000W左右的吸尘器，噪音一般都在80分贝左右。的电机工艺当然可以降低噪音，但国内的水平基本都差不多吧。加消音棉，消音板等措施也能降低5-10分贝噪音(温升会提高)。

四、立式吸尘器购买重点事项——温升

1000W的吸尘器，长时间开动后，出风口的温度一般在40度以上。同样，小功率可以降低温升。一般，大厂生产的吸尘器都是通过CCC认证的，其中有温升实验一项，所以，尽管热是热点，应该还是符合安全规范的。

春季相对气温有很大提升，但总体来说是极不稳定的，尤其是在日常家长对其宝宝的方面，如不加以更好的掌握良好的试穿衣服适度，此时就极易引发宝宝发生腹泻几率也是极其很大的，如不加以更好的有所医治带来的其危害性是很大的。那幼儿春季腹泻注意事项有哪些呢？

幼儿春季腹泻注意事项

1.腹部保暖。春天气温还是比较低的，那么春季小儿腹泻，我们还要注意孩子的腹部保暖。着凉也是引发孩子腹泻的原因之一。孩子的腹部保暖方式很多，可以选择用暖手宝暖和宝宝的腹部。

2.饮食清淡。孩子一旦出现腹泻问题，孩子的饮食选择要慎重。有些妈妈们会认为孩子需要食用素食，才能够缓解腹泻问题。然而我们要注意饮食清淡，不过没有必要全素。幼儿需要补充足够的营养，日常营养补充还需要补足。

3.食物要新鲜。春季温度变化大，细菌的繁殖速度也是比较快的。饮食上的不卫生或者是不新鲜都可能导致腹泻情况。在护理幼儿的时候，一定要注意饮食的新鲜性，少吃隔夜的食物。一定要注意防止细菌的滋生。

4.饮用温水。孩子的饮食方面，补充水分能够防止孩子腹泻时出现的缺水问题。建议妈妈们为宝宝多准备温水。

5.选择药物。春季孩子腹泻问题，我们也要注意选择合适的药物。要是孩子的腹泻情况比较紧急，那么就可以选择肠道黏膜保护剂治疗孩子的腹泻问题。选择一些菌类的药物调节孩子的肠道问题。不过要是选择了药物治疗，有些药物还需要遵循医生的叮嘱才选择使用。

6.少喝产气的食物。在饮食选择上，有些食物比较容易产气，食物产气会引发闹肚子的问题。建议孩子腹泻期间，要少给宝宝选择产气的食物，比如牛奶以及蔗糖类食物。

有关春季幼儿腹泻的处置办法，使其就是上述所为大家一一列举的这些，希望生活中有处在春季时宝宝发生腹泻后，使之让宝宝多食用些焦米汤、胡萝卜汁、苹果泥等有抑制腹泻的食疗，另外要实时维护给宝宝增加保暖身体需要。

老人们在日常生活中只注意钙的补充了，但是有时候我们的很多饮食是会导致钙质的流失的，补充的一些钙质还不如流失的快，所以我们在补钙的同时，更要防止钙质的流失，那么，老年人补钙时需要注意哪几个事项？

1、多喝牛奶及乳制品，最好是早中晚各一杯牛奶或酸奶，即使经济条件有限，也必须早晚各饮一杯牛奶。喝牛奶时最好不要过度加热，以免破坏其中的酵素，妨碍钙吸收。怕胖的人，可以选择低脂奶品，服乳糖过敏者，可采用低量渐进方式饮用，不可空腹饮用。

2、多选择一些可连小骨头一起吃下的食物，如鱼干、罐头等。最好是睡前吃点鱼类食物，可减少骨骼中的钙质被分解。

3、多食用含钙量高的食物。

4、少吃加工的肉类食品，因为这类食品通常含有过高的蛋白质及磷质，会阻碍钙的吸收。

5、醋有助于钙的吸收，可适量添加在食物中。在熬排骨或骨头汤时，也可适当加一点醋。

6、糖分也会影响钙的吸收，所以如果你是甜食酷爱者，可要注意了。

7、含草酸的食物，如菠菜，会与钙结合为草酸钙，而减少钙的吸收，因此应避免与含钙丰富的食物一起食用。

8、有调查显示，长期大量饮用浓咖啡、浓茶及含咖啡因的饮料对骨骼健康不利，可使钙丢失。因此，咖啡、茶等饮料要适量饮用。

下面由小编为大家整理有关于夏季游泳需要注意的事项，欢迎大家阅读!

一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

五、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

六、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

七、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

八、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5――2小时。

九、忌有癫痫史游泳：无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

十、忌高血压患者游泳：特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。

十一、忌心脏病者游泳：如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

十二、忌患中耳炎游泳：不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

十三、忌患急性眼结膜炎游泳：该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

十四、忌某些皮肤病游泳：如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

十五、忌酒后游泳：酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

一般情况下除了专业的可支持夜间佩戴的镜片，所有日戴型隐形眼镜都不可以戴着睡觉。包括日抛美瞳在内。

因为戴日抛美瞳睡觉时，会导致眼睛不能呼吸空气，发生角膜缺氧现象，引起代谢障碍，眼睛容易发生感染，所以大家为了眼睛的健康，睡觉的时候要把美瞳取下来，放在加了护理液的隐形眼镜盒中，保持阴凉状态。

除了睡觉不能佩戴之外，戴日抛美瞳还有哪些注意事项？

日抛美瞳是一次性产品，不可以重复使用。日抛美瞳的使用周期只有一天，用完就需要丢弃，如果继续使用已不在安全保障范围之内，很可能对眼睛造成伤害，而且镜片上的一些变质是大家肉眼无法看到的，所以，日抛美瞳不要超期使用。

眼睛较干的人群和初戴者都不建议戴日抛美瞳。因为日抛美瞳的含水量都比较高，如果本身眼睛较干，会越戴越干。而不建议初戴者佩戴，是因为日抛美瞳较软，初戴者很难将其戴入眼内，并且在眼睛没有适应的情况下，建议以年抛、半年抛这种低含水量、成型性较好的镜片尝试比较好。如果其他人群佩戴日抛美瞳时有眼干症状，可以滴些专门的润眼液来缓解。

1、催芽

薰衣草种子在播种前需要进行催芽，将种子浸泡在清水中，1-2天后取出放到湿纸巾上，并用保鲜膜盖住，在上面戳几个小孔透气。

2、土壤

薰衣草种子比较小，而且出芽率较低，一般种植需要用疏松、透气、持水力高的土壤，而且要对土壤进行消毒。适宜用微碱性或中性的沙质土，可使用1/3的珍珠石、1/3的蛭石、1/3的泥炭苔混合后使用。

3、花盆

薰衣草的种植可以用比较矮小的小花盆，也可以用其他容器代替，小花盆或者其他容器的底部要铺上大颗粒基质，这样有利于土壤透气。

4、光照

薰衣草需要充足的阳光，夏季阳光比较强烈可以进行遮荫处理。

5、温度

薰衣草的适宜生长温度为15-25℃，在5-30℃均可生长，高于38-40℃顶部茎叶会变得枯黄，北方冬季长期在0℃以下就开始休眠。

6、施肥

薰衣草的生长期需要充足的养分，一般可以将骨粉放在盆中当作基肥，每三个月用一次，待薰衣草成株后，可以施用一些磷肥。

车辆的数目越来越多，平均每家都会有一辆自己的小汽车，所以去考驾照的人数自然也在增多，尽管有些人目前还没有车，但是还是想先考驾照，因为驾校考试越来越难，提前进行考试是最好的选择，这样之后有车了，就不再需要浪费时间进行考试，直接上路即可。那么这些人想要知道的是考驾照流程是什么呢?

现在驾照考试都是需要刷课时的，也就是说必须将每个课都做好，这样之后才可以拿到驾照，而且科目的难度在提升，必须认真的学习。不过不用担心的是有专业的教练指导完成，尽管练车是比较苦的一件事，但在不断学习的过程中很快就可实现理想的效果。

考驾照流程首先需要做的就是找到一个驾校，一般建议是就近原则，和家的距离不要太远，离得较近可以缩短时间。报名之后就可以进行体检，体检后就可以学习科一试题，试题可以在手机上完成的，非常简单，不出一星期就可以考试。之后再学习科目二和科目三，这两个部分较难，实际操作的课程多，所以要用心学习。学好之后科目三就变得简单很多，科目四很快就可以考完，这样就能拿到驾照了。

原发性甲亢最常见,是指在的同时,出现功能亢进症状。病人年龄多在20~40岁之间。腺体肿大为弥漫性,两侧对称,常伴有眼球突出,故又称“突眼性甲状腺肿”.继发性甲亢较少见,如继发于结节性甲状腺肿的甲亢;病人先有结节性甲状腺肿多年,以后才出现功能亢进症状。那么治疗甲亢疾病期间需要注意哪些事项呢？

1、甲亢治疗初期甲亢患者应每月到医院随诊一次。待甲状腺功能恢复正常后,抗甲状腺药物可逐渐减至维持量,剂量调整的幅度取决于疾病的严重程度,甲状腺肿的大小等。随着甲亢治疗进入长期维持阶段,甲亢患者可以每隔三个月到医院随诊一次。治疗效果应与治疗持续时间长短有关,治疗时间一般需1~2年。长期甲亢治疗按成后的第一年内,甲亢患者应该继续每三个月复查一次,因为在这一时期中甲亢最容易复发。以后每年复查一次,因为完成甲亢治疗后的几年内仍有复发的可能。

2、警惕药物的不良反应。抗甲状腺药物的不良反应一般出现在初期1~2各月,主要包括粒细胞减少或缺乏,损害、等。尽管这些不良反应发生率很低,但一旦发生,后果较为严重,甲亢患者应提高警惕。甲亢治疗初期,甲亢患者应按医嘱进行实验室检查。一旦出现异常症状,甲亢患者应及时与医生联系。

甲亢的预防措施

1、在日常的生活中,必须要保持愉快的心情,有一个比较好的彩头。要合理的进行饮食,避免饮食一些刺激性的食物。要养成一个比较的好的生活习惯,做到勿妄作劳,扶助脾胃,强健身体等提高自身的免疫能力和抗病能力。要防止甲亢的传变,甲亢发生以后,一定要早期确诊,早期治疗,防止甲亢的传变,防止病情发展引起并发症。甲亢的发生有一定的规律性。

2、甲亢的病情十分的复杂,治疗也需要一个漫长的过程,在甲亢治疗的过程中,就要做好护理工作。在甲亢的病情得到治疗病情在初愈的时候,就要进行合理的调配药物,饮食,精神药膳等物质的摄入,病情还要做好定期的检查,防止甲亢的复发。甲亢的预防方法有很多,对甲亢的预防也要分好情况。在甲亢没有发生的时候要对其进行有效的预防,避免甲亢的发生。

申请购房贷款需要注意的事项

申请购房贷款需要注意的事项

事项一：申请贷款前不要动用公积金。

很多人贷款购房都会想到动用公积金，这样有利率优惠。然而，如果借款人在贷款前提取公积金储存余额用于支付房款，那么您公积金账户上的公积金余额即为零，这样您的公积金贷款额度也就为零，这就意味着您将申请不到公积金贷款。

事项二：在借款最初一年内不要提前还款。

大部分贷款购房者都会考虑提前还款，不过提前还款时有要求的，比如说：按照公积金贷款的有关规定，部分提前还款应在还贷满一年后提出，并且您归还的金额应超过6个月的还款额。其余的商业房贷，若是需要提前还款的话，也必须认真去看银行相关要求。

事项三：还贷有困难不要忘记寻找身边的银行。

当您在借款期限内偿债能力下降，还贷有困难时，不要自己硬撑。工行的客户可向工行提出延长借款期限的申请，经银行调查属实，且未有拖欠应还贷款本金、利息，工行就会受理您的延长借款期限申请。

事项四：贷款后出租住房不要忘记告知义务。

当您在贷款期间出租已经抵押的房屋，您必须将已抵押的事实书面告知承租人。这是一个很容易忽视的细节，但是若是真涉及到一些事情的话，可能会引起一些不必要的麻烦，因为在有些情况下，可能会导致租房权益受损。尤其是打算出售房产的时候，会比较麻烦。

事项五：贷款还清后不要忘记撤销抵押。

当您还清了全部贷款本金和利息后，可持银行的贷款结清证明和抵押物的房地产其他项权利证明前往房产所在区、县的房地产交易中心撤销抵押。这个时候，房产才是彻底属于自己的。若是忘记了撤销抵押，那么房子从法律意义上来讲，依旧是处于质押状态的。

春天是个万物生长的季节，细菌、病毒的活动也逐渐频繁。所以为了避免孩子生病，妈妈们一定要做好孩子的春季护理工作。幼儿春季保健注意事项有哪些呢?本文是小编整理幼儿春季保健注意事项的资料，仅供参考。

春季饮食安排要点

1、清晨一杯白开水

督促孩子清晨起床喝杯白开水，有助于唤醒睡眠中的消化系统，刺激消化液的分泌，增强食欲，还能补充身体在夜里消耗的水分。

2、保证富含优质蛋白质的食物

孩子正处于生长发育的年龄，充足的优质蛋白质有助于在生发的季节更好的成长。富含优质蛋白质的食物有：蛋类、鱼虾类、各种瘦肉、奶及豆制品。

3、蔬菜水果不能少

蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质及膳食纤维，可以补充过节时大鱼大肉造成身体微量元素和膳食纤维的不足。

4、食物多样是根本

粗杂粮和薯类含有较多的膳食纤维，具有帮助排除污染的作用，同时还可以温补脾胃功能，促进消化，适量的鱼禽蛋类，可以提供孩子生长发育所需的优质蛋白质。菌类和酸奶有助于提高免疫能力，如能安排香椿、荠菜、柳芽等野菜就更为理想了。

春季饮食安排的注意事项：

1、忌燥热食物

春季空气干燥，不适于过于燥热的食物，如，煎炸食物、辛辣食物等，一方面对呼吸系统不利，一方面会增加皮肤生痘长疱的危险。

2、忌太凉

虽说春季气温回升，但温度仍然不太高，整体饮食安排以温热为主，过凉的食物容易损伤脾胃，影响消化吸收能力，引发食火，严重时导致感冒等症状。

3、忌过于油腻

过于油腻的食物容易产生饱腹感，影响食欲，且不易消化，尤其晚餐后活动量不多，过于油腻的食物还影响睡眠，出现胃肠道受凉而导致上呼吸道感染等。

增强免疫能力的营养素

维生素A：具有对基因的调控结果，可以提高免疫细胞产生抗体的能力，还可以促进细胞免疫的功能及T淋巴细胞产生淋巴因子，对身体免疫功能具有维护和促进作用。

B族维生素：B1、B2具有促进肠道蠕动、排毒的作用;B6直接参与免疫反应，组建免疫大军;B12以蛋氨酸合成酶的形式控制叶酸进入细胞，影响红细胞的生长和功能;叶酸直接参与免疫细胞生成，影响免疫大军的组建。

维生素C：促进铁的吸收、叶酸的形成，将摄入食物中的胱氨酸还原为半胱氨酸参与抗体的合成。

维生素E：对多形核细胞的吞噬能力和T淋巴细胞的介导能力有直接的影响作用。

铁：直接参与淋巴细胞的转化率、中性粒细胞的吞噬功能，缺铁会导致免疫能力低下，但过量的铁会细菌和病菌的滋生，不利于炎症的控制。

锌：以酶的形式直接参与免疫大军的组建，免疫系统的组建和功能的完善都与锌有直接关系。

钾：直接参与细胞的新陈代谢和酶的催化反应，间接影响免疫系统的功能。

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幼儿春季保健注意事项

一、养成良好生活习惯

当孩子三到四岁的时候，爸爸妈妈们就需要为孩子们养成良好的生活习惯。即使孩子们在完成自身卫生清洁方面，还不熟练，然而只要孩子的潜意识中存在这样的卫生保健意识，我们的目的就达到了。

孩子上了幼儿园之后，老师们要督促孩子勤洗手，不要用手随意触摸自己的眼睛以及鼻子，要保持室内的环境卫生。家长们也要帮助孩子勤换洗衣物。孩子讲卫生，自然能够避免更多疾病的到来。

二、准备科学营养的美食

饮食营养对于孩子的健康是非常重要的。特别是当孩子正在长身体，饮食营养要跟上。有些孩子比较挑食，家长要是过于顺从孩子的意愿，孩子也很可能会出现营养不良的问题。

幼儿园会从科学营养均衡的角度为孩子准备饮食。然而老师们要想出多种方法，督促孩子们多吃饭菜，比如利用比赛方式进行吃饭。多种鼓励机制，杜绝孩子挑食的现象。

三、孩子多参加锻炼活动

课外多加锻炼对于孩子的健康好处。特别是在幼儿园内的小操场里，在暖暖的阳光下，孩子们接受阳光的沐浴，做体操，活动筋骨，有利于孩子们自身钙的吸收，让孩子们长得更高。孩子们在户外活动的时间要有所保证，这样才能够增强孩子们的抵抗能力。

幼儿园孩子所需的饮食营养

1.钙。孩子们正在长高，春天也是孩子们长高的季节。在春季幼儿保健中，孩子们的补钙问题是不容忽视的。我们要注意每天为孩子们准备一些含钙量较多的食物。比如生活中常见的虾皮，海带以及芥菜等等。

2.植物脂肪食品。植物脂肪食品对于孩子的健康有很多的好处。特别是在孩子的脑部发育中，植物脂肪产品，能够利于孩子脑部发育，让孩子变得更加聪明。

3.天然糖分食物。在孩子的饮食中，很多天然糖分食物深受孩子的喜欢。糖分食物为孩子提供热量。比如一些粗粮或者是干果类型的食物，都很适合孩子。

4.维生素。孩子的成长需要维生素的支持。在孩子的脑力活动中，维生素也能够提高孩子的脑部刺激反应，能够增强孩子自身的免疫能力。春季流行病比较多，为了预防这些疾病的侵袭，我们还是建议家长们为孩子补充足够的维生素C，强壮孩子的体魄。

5.纤维素。孩子的肠道蠕动需要纤维素的帮忙，食用一些富含纤维素的时候，这样也能够利于孩子的肠胃蠕动，改善消化不良的问题。

幼儿园春季保健，我们需要注意的细节比较多，希望家长们能够和幼儿园的老师们配合，全力呵护孩子的健康，让宝贝们都能够健康成长。

春季孩子如何防病

春季，气温回升，万物复苏，大地一片生机盎然的景象。我们在享受春暖花开的时候，别忘了春季也是各种细菌、病菌滋生的时候，咋暖还寒的气候导致美丽的春季是上呼吸道感染赫尔腮腺炎的高发季节。学龄儿童由于有自己的活动空间和自主的意识，在看似温暖的春季更容易感染疾病。

春季儿童一日食谱安排：

早餐：温开水1杯，菠菜鸡蛋饼，杂粮米糊一小碗，圣女果一把，腐竹拌芦笋。

加餐：牛奶，坚果小半把带壳。

午餐：米饭，香菇油菜，胡萝卜炖牛腩，香椿芽拌豆腐。

加餐：酸奶1杯，猕猴桃1个。

晚餐：红豆二米饭，葱油拌莴笋丝，鱼头炖鱼头汤，西芹百合炒肉片。

加餐：牛奶，苹果半个。

春季是生发的季节，人体阳气生发，是补阳气的季节，也是干燥的季节。只有身体代谢旺盛、免疫能力增强，才能够低于渐渐活跃起来的病菌的侵害。

对于幼儿一定要保证身体健康，这样才能减少疾病，所以对于家长，特别重视幼儿春季保健，都想通过春季保健，让自己孩子的这一年，都能保持身体的健康，春季幼儿注意事项有哪些呢?本文是小编整理春季幼儿注意事项的资料，仅供参考。

幼儿春季保健小常识

一、盐的妙用。

家长可以为幼儿用盐刷牙，也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁，也还以在早晨让幼儿喝点盐水，对肠胃有清洁和清热解毒的功效。

二、姜水的妙用。

姜水可以浸脚，也可以用毛巾蘸姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。

三、衣食住行。

衣：春季气温变化大，而且多风，要注意幼儿衣物的增减，虽然原则上要“春焐”，但也不宜穿的密不透风，限制孩子运动，不仅不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉。

食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里红、青椒、番茄等。②维生素A：具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。③食用菌：内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。对于有佝偻病或手足抽搐症的幼儿，春天还应当酌情补充钙剂和维生素。

住：要让幼儿有充足的睡眠，注意早睡早起，人体睡眠时分泌旺盛的生长激素，对孩子的生长具有积极的意义，为了克服春困，可以安排一小时左右的午休时间，以弥补睡眠不足。此外，春季各种病原微生物肆虐，要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气，必要时可采取一些家庭消毒措施。

行：春天是进行郊外和各种体育锻炼的大好时光，空气中的负离子和紫外线对幼儿的健康有好处。运动能促进人体新陈代谢，加速血液循环，改善呼吸消化功能，调节内分泌等。

幼儿春季保健小常识有哪些?以上就做了全面的介绍，作为家长，一定要多了解这方面的小常识，通过了解这些保健小常识，然后让自己的孩子，通过保健小常识，能保持身体的健康，所以要对以上内容全面的了解，通过饮食的调养，让自己孩子保持健康。

预防幼儿呼吸道感染的方法

一、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.

三、合理营养，科学安排膳食。

一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.

四、悉心保育.防患未然.

春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所.若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会

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春季幼儿注意事项

1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。

2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。

3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。

4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。

5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。

6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。

7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，幼儿出门最好随时准备外套。

8、注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，所以平时要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，如果有的话则建议一定要及时就医。

9、春季还要特别注意幼儿的心理调适，春季过后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼儿会有心理上的失落感，特别是留守儿童这方面的心理问题就会表现得更加明显，所以建议平时要多和孩子沟通，及时了解孩子的内心需要。

性趣缺乏：

特别是怀孕初期害喜的不适，全身懒洋洋，又常觉得下腹疼痛，实在提不起一点“性趣”！大部分的夫妻(尤其是第一次怀孕)都多少会担心影响胎儿而尽量克制。

性致勃勃：

由于怀孕引起骨盆腔血流大量增加，有些孕妇会觉得性欲大增，特别是在进入怀孕中期害喜消失后，甚至还有孕妇宣称在孕期中得到从未经验过的性高潮！

老实说，要先生守身如玉二百八十多天也是蛮强人所难的，而且只要你跟他把握以下原则，就可以安心地做两人爱作的事：

注意行房的技巧：

在小腹逐渐隆起后，最好避免传统男上女下的姿势以免压迫子宫，由于怀孕子宫颈会变得柔软而充血，男性如果冲撞太深很容易引起出血，因此要避免太深入，如果孕妇本身有前置胎盘或早、流产等的可能，就最好是体外接触而不要进入阴道内。

行房的最佳时机：

怀孕初期的不适及胎儿的不稳定(较高的流产机率)，比较不适合太频繁的性生活，到满三个月后子宫逐渐离开骨盆腔，膀胱的压迫减轻了，宝宝的状况也较稳定就可以放心行事。

特别注意事项：

由于精液中含有丰富的前列腺素，可能引发子宫收缩，因此有习惯性流产、早产、子宫颈闭锁不全或早期破水的孕妇就只好跟老公说抱歉了;如果在房事后出现子宫收缩太频繁，就要赶紧就医接受安胎治疗。

不要担心会伤害胎儿：

没有任何证据显示孕期性生活会对胎儿有任何不良影响，因此正常的妊娠中绝对可以继续性生活。

“性在两耳之间，不在两腿之间”即使因为身体状况不许可，运用拥抱、爱抚甚至口交、手淫的方式，也可以让另一半感受到彼此浓浓的爱意与互相的需要，一样尽“性”！

煲汤时需要注意的事项

煲汤时需要注意的事项

1、食品要新鲜

新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后3小时～5小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸，味道也最好。

2、选料要得当

这是制好鲜汤的关键所在。用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味孝血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等，家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物，是汤鲜味的主要来源。

3、炊具要选择

制鲜汤以陈年瓦罐煨煮效果最佳。瓦罐是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶土，经过高温烧制而成。其通气性、吸附性好，还具有传热均匀、散热缓慢等特点。煨制鲜汤时，瓦罐能均衡而持久地把外界热传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜香成分溶出得越多，汤的滋味鲜醇，食品质地越酥烂。

4、配水要合理

水既是鲜香食品的溶剂，又是传热的介质。水温的变化、用量的多少，对汤的风味有着直接的影响。用水量通常是煨汤的主要食品重量的3倍，同时应使食品与冷水一起受热，即不直接用沸水煨汤，也不中途加冷水，以使食品的营养物质缓慢地溢出，最终达到汤色清澈的效果。

5、火候要适当

煨汤火候的要诀是大火烧沸，小火慢煨。这样可使食物蛋白质浸出物等鲜香物质尽可能地溶解出来，使汤鲜醇味美。只有用小火长时间慢炖，才能使浸出物溶解得更多，既清澈，又浓醇。

6、喝汤时间有讲究

“饭前喝汤，苗条健康”；“饭后喝汤，越喝越胖”，这有一定的道理。吃饭前，先喝汤，等于给胃肠加润滑剂，中途不时喝点汤水，有助食物稀释和搅拌，有益于胃肠对食物的吸收和消化。同时，吃饭前先喝汤，让胃部分充盈，可减少主食的摄入，避免过多摄入能量。而饭后喝汤，容易引起营养过剩。

7、搭配要适宜

许多食物已有固定的搭配模式，使营养素起到互补作用，即餐桌上的黄金搭配。如海带炖肉汤，酸性食品肉与碱性食品海带起到组合效应，这在日本的长寿地区是很风行的长寿食品。为使汤的口味纯正，一般不用多种动物食品同煨。

注意调味用料投放顺序，特别注意熬汤时不宜先放盐。因盐会使原料中水分排出，蛋白质凝固，鲜味不足。通常60℃～80℃温度易引起部分维生素破坏，而煲汤使食物温度长时间维持在85℃～100℃。故在汤中加蔬菜应随放随吃，以减少维生素C破坏。汤中适量放入味精、香油、胡椒、姜、葱、蒜等调味品，使其别具特色，但注意用量不宜太多，以免影响汤的原味。

8、煲汤时间越长越没营养

长期以来，人们认为“煲汤时间越长，汤就越有营养”。对此，同济大学医学院营养与保健食品研究所进行了实验研究。他们选择了蹄膀煲、草鸡煲、老鸭煲，通过检测发现：蹄膀的蛋白质和脂肪含量在加热1小时后明显增高，之后逐渐降低；草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热0.5小时后逐渐升高，蛋白质加热1.5小时，脂肪加热0.75小时可达到最大值；鸭肉的蛋白质在加热1小时后含量基本不变，脂肪含量在加热45分钟时升至最高值。长时间煲汤并没像人们所期望的那样使这三种汤中的营养有所增高。尤其是草鸡煲和老鸭煲，煲汤时间越长，蛋白质含量越低。

9、应该加多少水

这可是煲汤的关键。研究发现，原料与水分别按1：1、1：1.5、1：2等不同的比例煲汤，汤的色泽、香气、味道大有不同，结果以1：1.5时最佳。对汤的营养成分进行测定，此时汤中氨态氮（该成分可代表氨基酸）的含量也最高，甚至高于用水较少时。这是因为水的加入量过少，原料不能被完全浸没，影响了汤中营养成分的浓度。随着加水量的增加，汤中氨态氮被稀释后浓度会有所下降。但是，汤中钙、铁的含量以原料与水1：1的比例时为最高。

现在正处最美的人间四月天，反复折腾人的倒春寒也走了，气温每天都在回升，然而春天是最好的备孕期，随着优生优育的观念越来越被人重视，现在的年轻夫妻都开始做“计划备孕”，很多夫妻更是会选择在这个季节来造人。那么春季备孕有哪些注意事项呢？下面就跟着小编一起来看一下吧！

春季备孕有哪些注意事项

1、春季备孕之流行疾病

由于初春时节的气温反复，再加上雨水多，就造成空气中湿度较大，在这样的环境下是细菌滋生、病毒流行的季节，在这时有备孕计划的夫妻就需要格外注意流行性疾病的侵袭，如流感、肝炎、风疹等。如果有患感冒的女性在备孕前可进行抗病毒测试，谨防盲目备孕导致畸形胎儿的出现。平时的卫生工作要做好，少去人流密集、密封的公共场所。

2、春季备孕之饮食

经过的冬季的大量进补后来到春季，在饮食上就要多加调整。春季也是万物生长的季节，应季的食材种类和水果的种类也多了起来，可以多食用粗粮和水果，以清谈养生为主。多吃富含维生素C的食物来增强免疫力，抵抗流行病毒的侵袭。

3、春季备孕之运动

脱掉厚重的棉衣换上轻薄的春装，更有利于身体的舒展和运动。春季也是运动健身的好时期，同样有助于阳气生发，有备孕计划的夫妻可以利用散步、爬山、瑜伽、郊游等方式来增加身体机能、舒缓身心。

敷面膜是很常见的一种护肤方式，很多人都喜欢敷面膜，面膜的护肤效果非常好，是我们平时护肤步骤中必不可少的一项，敷面膜的方法一定要准确，那么运动完多久可以敷面膜？敷面膜需要注意事项。

运动完多久可以敷面膜

运动后半小时再敷面膜合适。

运动后身体还没有恢复平静，毛孔流汗张开，这时立即敷面膜的话，可能会阻碍汗液的排出即妨碍了排除身体毒素。而且，刚运动完脸部肌肉可能处于紧绷状态，也是不利于吸收面膜养分的。所以，最好是能先休息半小时以上，然后再敷面膜比较好。如果能休息后半小时再洗个澡后来敷面膜就更好了。

运动前可以敷面膜，但效果会打折扣，并不建议这么做。运动前直接敷面膜，可能因毛孔没有完全打开，甚至是堵塞的，面膜中的营养成分不能完全吸收，导致效果打折扣。而且，敷面膜是为了能让面膜中的营养成分能充分吸收到肌肤中，如果在运动前敷面膜，运动中的代谢又会导致随着汗液排出，效果也会降低。

运动后敷面膜好，而且运动后敷面膜效果最好。因为运动后人体体温上升，血液循环加快，而且肌肤的毛孔还是打开的，这时敷面膜皮肤的吸收力是比较强的，能很好的吸收面膜中的营养物质，为缺水的皮肤补充充足的水分，是比较好的敷面膜时间。

敷面膜需要注意事项

1、敷面膜前一定要清洁

皮肤肌肤想要更好的吸收营养，只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤达到真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。

小编提示：去角质不要太频繁，以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质哦。

2、敷面膜前要擦化妆水

化妆水会起到很好的引流作用，敷面膜之前一定要涂化妆水。将面膜中的营养成分源源不断地注入肌肤内部。如果事先不涂化妆水，面膜会花费更长时间来进入毛孔内，效果也会跟着打折。

小编提示：也可以直接使用面膜袋里面的精华液先涂脸哦。

3、敷面膜的时间不能过长

很多MM都错误的认为，敷面膜时间越长，脸部吸收营养越多，其实不然。一般面膜都是建议敷面膜在15~20分钟，最长不要超过20分钟。因此。一定要谨记，绝对不能超时!尤其是贴片式面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。面膜揭下之后，用面膜袋中的精华液涂抹脸部，并用手做一些提拉按摩，加快成分的吸收。敷面膜的时候最好平躺下来。

4、只有贴片面膜才能在洗澡时使用

很多爱美女性，根据自己长久以往的护肤经验，总结出洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了贴片式的面膜可以在洗澡时使用，其他例如睡眠面膜或撕拉式面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。

5、不能天天敷面膜

每天敷面膜，会使得皮肤负担太重，营养过剩。因此面膜最好不要天天敷，哪怕是免洗和啫喱面膜，都不能每天敷。这样不仅不能很好护肤，也会浪费面膜。正确敷面膜的时间应该是，一开始连续用3天，然后后面坚持一个星期三次。

6、除去面膜后应该注意

除去面膜应自下往上，除去后应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。一定要有收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。

面膜的要选择

1、缺水型肌肤

这种肌肤很缺水，因此，对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。

2、轻熟型肌肤

推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。

3、问题型肌肤

如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。

小编提示：面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律，其铅汞决对超标。

运动后敷面膜宜敷多久

运动后敷面膜一般敷15分钟即可，时间不要超过20分钟，敷面膜时间过长可能会出现皮肤中的水分反被面膜吸收，从而降低效果。不过，若是抗老面膜，敷用的时间可能需要30分钟以上。敷面膜时间若超出了面膜能承受的能力，反而会令皮肤失去水分和养分，适得其反。

“数伏天”的天气特点是气温高、气压低、空气湿度大，因此需要注意以下内容：

一、注意通风：

夏天很多人怕热，打开空调之后，门窗关得紧紧的，这样做会导致屋内潮湿闷热、通风差，容易引发中暑，因此开空调也要经常开窗通风。

二、贪凉对着空调吹：

从炎热的环境进入屋内，不要直接对着空调的冷风吹，空调直接吹在背上和颈椎上，会引起身体不适。

三、热身子直接冲冷水澡：

天气炎热，如果身体刚出汗，就直接冲凉水澡容易引起身体不适。

四、多喝水，少喝饮料：

炎热的夏天人体由于排汗造成水分大量流失，要及时补充水分，不要过多的饮用饮料，饮料不能解渴，最好是喝水及时补充水分。

冬天天气寒冷往往有人在洗澡的时候就不注意，感觉洗热水非常舒服，越洗越久，这样是不对的，冬季洗澡的时候需要注意点，不让很可能患上疾病的哦，下面就让我们一起来看看到底有哪些需要注意的事项。

冬季洗澡注意的事项：

1、洗澡时间不能过长

很多人喜欢泡澡的时候听音乐或者闭目养神，可以有效放空自己，缓解一天的紧张情绪，但是这个习惯不好。因为长时间泡在水里，皮肤容易起皱、脱水，易出现心脏缺血、缺氧，甚至有可能诱发严重的心律失常而发生猝死。因此建议：盆浴20分钟左右，淋浴3至5分钟就好。2、不要空腹洗澡

空腹洗澡也是个不良习惯，因为洗澡时要消耗人体大量的能量，而它主要来自于血液中的葡萄糖。饥饿时，血液中的葡萄糖含量偏低，不能满足人体正常的生理需求，就容易出现血糖过低、头昏目眩、心慌等现象，甚至有可能出现虚脱。所以最好不要空腹，实在不行，洗澡前至少应该喝一杯饮料或牛奶。3、不要饭后洗澡

很多人觉得吃完饭洗澡，身体暖和一点，但这是件很不好的事。因为饭后，胃肠需要血液帮助消化，饭后马上洗澡，会影响消化道的血流量，不利于食物的正常消化与吸收，进而易出现与肠胃道有关的疾病，还会伴随着恶心、呕吐等诸多症状。此外还会加剧心脏供血不足，引发间歇性心绞痛，增加心脏的压力。所以饭后休息一个小时，或饭前一个小时洗澡为宜。4、水温不要太高

大家都知道，人体正常温度在37度左右，所以水温应在36和40度之间为宜，略高于体温的39度最好。过高的水温对皮肤有损害，容易损坏皮肤表面的油脂，削弱皮肤对细菌和污染的抵抗力；记得小时候冬天最怕洗澡了，那个木盆里面的水太烫了。5、不宜先洗头

虽然很多人（包括自己）之前也经常先洗头。因为开始洗澡的时候，血液主要分布在头部和内脏，先洗头会影响颅内血液的正常流通，经常这样的话，可能会引起脑血管疾病。所以正常的顺序是：先脸，后身体，最后才是头。

现在有很多朋友喜欢玩大型3D游戏，可能会出现系统弹出内存不足的消息，导致系统崩溃，电脑内存不足了怎么办?下面电脑组装知识网小编给大家带来升级电脑内存需要注意的事项介绍，具体内容请看下文。

电脑内存不足了怎么办?升级电脑内存需要注意的事项介绍：

1、首先要了解电脑主板内存插槽，一般来讲笔记本电脑一般提供2个内存插槽，而对于电脑主机，小主板一般有2个内存插槽，而大主板则是有4个内存插槽。这里可直接看电脑的任务管理器，点击性能，右下角就可以看到。

2、再就是要注意内存的规格了，因为内存也有很多参数，涉及到兼容问题。现在主流的内存是DDR4，稍微老一些的电脑内存会是DDR3，两者内存互不兼容，所以在选择之前必须要知道自己的电脑内存是什么，一般下个鲁大师就能了解了。另外DDR4和DDR3内存都有不一样的工作频率，比如DDR4内存就有2400、2666、3000等频率。

3、升级内存还要注意内存品牌，尽量做到同品牌同规格频率，这样才不会出现不兼容的情况。

通过上文升级电脑内存需要注意的事项介绍，现在大家知道电脑内存不足了怎么办了吧?更多电脑硬件知识请关注电脑组装知识网。

在开车的时候如果没有好好的注意前面的方向就会容易出现交通事故，那么对此你知道该怎么去注意好开车的事项呢?以下是小编为你整理的开车需要注意的事项，希望能帮到你。

如何开车最省油

1.别再怠速温车了，真的很耗油

如果你早上出门，习惯发动引擎，让车子温个几分钟，千万别再这麼做，这样停车利用怠速来温车相当耗油，而且会让引擎夭寿短命。如果一天怠速温车五分钟，一年就要一小时八十多分钟，那得耗费很多油。怠速温车，时间一长，引擎室汽缸壁会产生水珠，水会使机油的润滑效果衰减，引擎反而容易损坏。

现在的车子不再使用化油器，不必再像以前那样，冷车要拉阻风门来温车，正确做法是一边开车、一边温车，只要速度不要太快，开个一两公里，引擎就能达工作温度。

2.不必要的电器别用啦

车子许多电器化的配备其实很耗电，电能来自发电机，所有的电器，包括冷气、车灯、防盗器、测速器、除雾器等等，都会让发电机负载量升高，发电机发电量要增加，就得靠引擎带动皮带来发电，当然会让引擎的油耗增加。

如果要省油，就不要在车内使用太多耗电的配备，尤其是雨天，开著音响、打开车灯、再加上雨刷启动，这样是绝对耗电、耗油。

3.别再推杂物，里里扣扣很耗油

虽是老生常谈，不过许多人的车内总是放一堆不必要的杂物，根据保养厂过去接触过的案例，许多人不清车内不必要的物品，有些重量达到四五十斤，等於多载一个人在车上，当然耗油。

一些不必要的配备，也许可以考虑从车内移走，例如在无安全疑虑的情况下，可以用补胎剂取代备胎，备胎的重量少说也有八九公斤。又例如宝宝不搭车时，儿童安全座椅可以拿下车，虽然麻烦一些，但是可以省一点油，积少成多。

4.不要大脚踩，循序加速起步最省油

省油和激烈开车、追求速度感有时是矛盾的，要省油就得避免起步时重踩油门，重踩油门比一般正常速度起步，耗油量会增加2到3倍。其实重踩油门和逐渐加速，要达到时速60公里，两种开法在时间上只差不到10秒到20秒，要省油就不要抢那十多秒的快感。

5.保持车距而不频踩煞车，省下的油量更多

如果不保持车距，你在马路上很容易需要踩煞车，当你踩煞车，自排车档位会下降，车子就得再从低速档拉上来，静止起步或低速档起步，引擎得吃掉较高的油量。

接下来，开车的方法很重要，我们都知道两点之间，直线的距离最短，如果你常常变换车道，行驶距离也比较长，这样也会多消耗一点点油，而常常变换车道，为了超车，一定得重踩油门，油耗自然会增加。

6.不要乱改装，省不了油反而多花钱

有些改装店老板会建议车主拆掉车子的触媒转化器，换上所谓的代触媒，一家汽车改装厂的技师说，其实拆下触媒转化器，反而会造成排气管回压过大，消耗引擎的力量，想要省油反而得不偿失。

7.莫信「超级补药」， 效果有限

时下各种改装店会卖一些号称能增加马力、提高省油的添加剂，有些商品其实效果有限，多花钱买补品，却不一定省很多油钱。如果不慎用到一些仿冒品或劣质添加剂，车子更伤。

8.不要随便换扁胎， 跑得稳但也吃油

有些人为了追求操驾的快感，换了扁平比过高的性能胎，也就是胎面的宽度比较大的轮胎，这种胎提供抓地性能，但胎面接地面积大，摩擦力也大，引擎就得增加动力，油也就吃得多一些，尤其是静止起步时，耗油特别明显。

开车需要注意的事项

1：将手机、钥匙之类东东放在仪表盘下。这种情况最危险了，尤其是电话响了，伸手从方向盘中间去取，一旦此时遇到紧急情况，后果很严重!就是仅仅是手被卡折了。

2：闯黄灯。城市中最容易发生事故就是闯黄灯，往往在还有200米时就狂加速，在还有不到10米处发现绿灯闪烁，于是加大油门冲向。

3：超出站公共汽车。此类情况往往也十分危险。尤其是在学校附近的公交站，中小学生往往是下车后从公交车前方飞奔而过，如果此时超车，后果可想而知。

4：加速左转弯。一般大的路口左转弯都有专门指示灯，但一些小路口，绿灯亮时，直行和左转弯可同时前进，此时如果准备左转弯，一定不要着急，一旦碰上楞货，加速直行，后果就是你的右侧被撞出一个硕大的大坑。

5：和自行车斗气。如今是走路的不怕骑车的，骑车的不怕开车的，你要是一踩油门，他真敢躺在你的车上。

6：长时间行使在超车道。其实这一条有点牵强，主要是昨天晚上看了一条新闻，一个人横穿马路被一辆小车撞到对面车道，结果被迎面开来的车给轧死了，所以，什么事都有可能发生，在慢车道至少还可以有点时间反应。

开车车灯的使用技巧

1、行车灯：也就是我们俗称的“小灯”，一般都是灯光开关的第一挡，这时车内的仪表灯全部点亮，车头和车尾也会点亮两盏小灯，这两盏灯的亮度不大，主要是为了让车身四角能被看见。一般在天色渐暗、雨天或在地下停车场等阴暗地方，都应该亮起这个灯。

2、近光灯：夜间在市区行车时使用。一方面城市的道路都有路灯照明，不需要远光灯来探照远处的路面，只需看清车前的路面状况即可;另一方面市区道路车流量大，开远光灯的话不仅在会车时造成对方车辆眩目，而且对马路两边行人的视线也有影响。 在大雨、大雪等能情况下，不仅能见度非常低，而且车辆的制动距离也会增加很多，所以此时最好打开近光灯，让其他车辆在最远的距离就能发现自己。

3、远光灯：远光灯亮起时，车内仪表板上会亮起醒目的蓝色灯号以作提示。 在荒郊野外或是没有路灯照明的公路上比较适合使用远光灯，但要记住会车的时候应该换回近光，以免造成对方司机眩目。如果道路上车辆很多，在靠近前方车辆时最好切换到近光模式，这样可以减少对前车驾驶员的干扰。

很多驾驶员在高速公路上超车时喜欢按喇叭，其实由于在车速较快时车辆的发动机噪音和风噪都很大，按喇叭前车是很难听到的，尤其是那些货车，所以在超车时按喇叭，不如把灯光拨杆向上拨动几下，用远光灯提示前方的车辆。

4、转向灯：转向灯最基本的用途便是在车辆转弯时给出其它车辆和路人转弯的信号，以提醒别人注意。有时候转向灯也可在狭窄的地方充当照明作用，以便司机观察两旁的障碍物。两边转向灯同时开启的时候起警示兼示宽作用。 当在没有中央隔离带的道路上左转驶出所在公路，调头或者靠边停车时，应该提前打转向灯，并且把大灯切换到近光灯，因为如果开着远光灯打转向灯，对面的行人和车辆受大灯的炫目，很难看到转向灯的闪烁。

5、危险报警闪光灯：就是我们常说的“双闪”、 “双蹦灯”，它作为一种信号，主要是用来提醒其他车辆与行人注意本车发生了特殊情况。那么，什么情况下使用双蹦灯呢? 一是在道路上发生故障或者发生交通事故时， 二是牵引故障机动车时，牵引车和被牵引车均应当开启危险报警闪光灯。 有些朋友在遇到雾、雨、雪、沙尘、冰雹等能见度较差的气象条件时喜欢打开双蹦灯，不过此时转向灯就失去转向提示功能，所以这种情况下最好使用近光灯和雾灯，尽量不要使用双蹦灯，如果使用的话，在变道转向时一定要多观察前后情况。另外，机动车在道路上行驶时，不能随意开启危险报警闪光灯。

6、雾灯：从名称上就很容易理解，雾灯是在大雾天气里使用的灯光信号，雾灯在雾中的穿透力更强，因此更容易让车辆或行人及早注意到。 有些朋友在雾天行驶时喜欢将雾灯和远光灯都打开，认为这样可以看的更远，其实这样效果并不好，由于远光灯的照射角度容易使光线发生较大的散射，它在雾天的穿透力反而最差，这时应该开启前后雾灯，使用近光灯、减慢车速行驶。

7、倒车灯：倒车的时候车尾会有白色的倒车灯亮起，一方面可以照亮车尾的路面、障碍物，减少倒车时的盲区，另一方面也是对车尾行人的提醒。 倒车灯都是与倒档相关联的，不用单独操作，不过倒车灯如果发生故障，应及时修理，以免在夜间行驶时发生危险。